Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "nos" doslovně

  • ČlánekBoxerky, nebo slipy, co nosit pro „pohodlí“ a zdraví spermií


    U spodního prádla velmi záleží i na kvalitě materiálu Pánové – a je to oficiální. Podle nejnovější studie mají muži nosící boxerky skutečně vyšší počet spermií než ti, kteří si ráno navlékají slipy.

  • NemocKrvácení z nosu


    Krvácení z nosu (epistaxis) patří k nejčastějším z krvácivých stavů. Je běžným problémem postihujícím osoby každého věku. Vzniká většinou samovolně, a i když se nejedná o nic vážného, někdy mohou být příčinou závažná onemocnění. Objevuje se i krvácení z…

  • ČlánekProč je potřeba nosit sukně a oblékat a svlékat je vždy přes hlavu


    Sukně vždy bývala nezaměnitelnou součástí oděvu žen. Teprve poslední desetiletí změnily mnoha tisíciletou tradici. Sukně z nás žen dělají ženy. Zejména dlouhé sukně v různém provedení nám pomáhají pocítit, že jsme žádoucími, milými a křehkými krasavicemi…

  • NemocRýma – nos


    Rýma je onemocnění horních cest dýchacích – infekcí či alergickou reakcí na místní podráždění. Je častým, nezávažným, ale vysoce nakažlivým onemocněním, obvykle součástí zánětu horních cest dýchacích. Rýma se šíří kašláním a nemytýma rukama, které byly…

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Jde o onemocnění sliznice nosohltanu bez postižení mandlí, kdy horní cesty dýchací (nosohltan) jsou postiženy infekcí – kašlem, kýcháním, přímým kontaktem s infikovaným povrchem sliznic – kapénkovou cestou. Průběh zánětu nosohltanu je různý – od mírného…

  • NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida


    Zánět vedlejších dutin nosních – sinusitida je zánět sliznice vystýlající dutiny (čelní, čelistní, klínové a etmoidální) v kostře obličeje, které normálně obsahují vzduch. Jde o časté onemocnění, především v dětském věku. Většina případů zánětu dutin…

  • NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled


    a) Příznaky rýmy a zánětu nosohltanu u batolat a kojenců: Příznaky jsou výraznější než u straších dětí, začíná teplotou (i bez teploty), dráždivost a neklid, následuje výtok z nosu, zvracení nebo průjem, nechutenství, problémy s pitím. b)…

  • ČlánekAlergická rýma braňte se s předstihem!


    Roztoči jsou jednou z nejčastějších příčin přecitlivělosti. Jsou to mikroskopické organismy příbuzné s pavouky, které se živí prachem. Platí na ně následující rady. Odstraňte koberce a čalounění. Vyberte si takové žaluzie, které jdou setřít do čista.…

  • NemocAlergie – přehled


    Léčba alergie a astmatu Léčbu by měl vždy řídit specialista (alergolog). Alergie je onemocnění, které se v případě, že není léčeno, zhoršuje, a může tak výrazně snížit kvalitu našeho života. Léky na úlevu – odstraňují akutní potíže jako astmatický…

  • ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí


    Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás…

  • NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)


    Včasné a rozhodné poskytnutí laické první pomoci je mnohdy prvním a často rozhodujícím krokem k záchraně zdraví i života. Včasné přivolání odborné pomoci pak samozřejmě umožňuje poskytnutí nejlepší odborné péče v nejkratším čase a podstatně zvyšuje šance…

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Léčba zánětu průdušek Návštěva lékaře při zánětu průdušek je nutná ihned při vzniku komplikací, zejména zánětu plic, při trvání teploty, zhoršování klinických obtíží a celkového zdravotního stavu, obzvláště u dětí a starších lidí, u pacientů s…

  • ČlánekBušení srdce


    V čem je problém Díky neustálým elektrickým impulzům bije srdce tak pravidelně, že si toho dokonce ani nevšimnete. Někdy však má tento systém určitou poruchu, například když srdce bije příliš rychle, nebo jako-by vynechá. Takže pocítíte chvění nebo…

  • ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?


    Jestli říkáte každé s teplotou chřipka, jste vedle. Naopak však chybu neuděláte, pokud v obou případech zalezete do postele, v případě chřipky, do ní doslova padnete a nebudete z ní schopní několik dní ani vylézt. Chřipka bývá nepříjemná Tělo je…

  • Obsah webuDomácí lékárnička


    Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten…

  • ČlánekJak se zbavit rýmy? Zkuste bylinky i mořskou vodu


    Rýma je odborně definována jako zánět nosní sliznice doprovázený snížením nosní průchodnosti, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Dospělý člověk jí trpí průměrně čtyřikrát ročně, děti, hlavně ty malé s nedostatečně vyvinutou imunitou, i sedmkrát…

  • Obsah webuJak správně používat léky


    Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…

  • ČlánekJsme překyselení!


    Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A…

  • NemocKašel


    Kašel (tussis) a kýchání je reflexní řetězová svalová reakce na podráždění dolních dýchacích cest – tělo se brání při podráždění dýchacích cest a pomáhá z nich odstranit překážky. Funguje jako obrana dýchacích cest: pokud se do nich dostane bakterie nebo…

  • Obsah webuKRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc


    KRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc Krvácení znamená ztrátu krve, která ovšem plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější její funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev je sama schopna zastavit menší krvácení…

  • NemocKrvácení a zástava krvácení


    Vnitřní krvácení je velmi závažná skutečnost a postižený může být přímo ohrožen na životě. Včasný transport k odborné pomoci bývá otázkou života/smrti. První pomoc při drobných, nekrvácejících ranách: Důkladně odstraňte nečistoty a cizí tělesa, která…

  • ČlánekLékaři varují: V létě pozor také na sluch. Poškodit ho může koupání i cestování


    Koupání a potápění se, opalování, cestování letadlem, ale i příliš hlasitá hudba na karnevalech či festivalech. Ač by se to na první pohled nemuselo zdát, všechny tyto letní aktivity představují velkou zátěž pro naše uši. Cesta letadlem Už samotná…

  • ČlánekMalý průvodce podzimními nemocemi


    Pravou chřipku, influenzu, tu se určitě nesnažte přechodit. Někdo má „chřipku“ pokaždé, když trochu zakašle, jiný zase při každém zvýšení teploty požaduje antibiotika. Tím si ale ve skutečnosti může spíš ublížit. Chřipka není nachlazení Pokud máte jen…

  • NemocNachlazení


    Nachlazení je lehké zánětlivé onemocnění horních cest dýchacích provázené většinou zvýšenou teplotou. Na jeho vzniku se podílejí viry, přenáší se při kašli nebo dotykem infikovaného předmětu. Příznaky se projeví po 12 hodinách až 3 dnech po nakažení.…

  • ČlánekNepodceňujte bolesti a záněty dutin


    Zánět dutin je infekční onemocnění, které probíhá s očekávanými příznaky. Viry nejdříve infikují sliznici nosní dutiny, kde způsobí změny na sliznici. Více než 90 % těchto virů prostupuje nejčastěji při kýchání, smrkání či kašli dále do vedlejších…

  • ČlánekPřekyselení z nedostatku kyslíku – nitrobuněčná otrava, za kterou si můžeme sami


    pH moči nás informuje o dvou zdrojích překyselení současně: o tom, jak moc kyselinotvorné či zásadotvorné potraviny po strávení přešly do našeho metabolismu o tom, kolik kyslíku jsme do těla dodali a kolik kyselého kysličníku uhličitého jsme…

  • Obsah webuPříznak – Bolest oka, očí


    Bolesti očí jsou častým problémem. Mohou být velmi ostré, nepříjemné a život omezující – snižující schopnost ostrého vidění. Rozlišujeme bolesti obou očí a jednoho oka, protože se může jednat o různé nemoci i s různými příčinami, následky a závažností. …

  • Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů


    První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k…

  • Obsah webuPrvní pomoc – Děti a kojenci


    První pomoc – Děti a kojenci Některé postupy při poskytování první pomoci dětem jsou shodné s postupy při poskytování první pomoci dospělým. Důležité však je respektování rozdílů… Zraněného dáme do stabilizované polohy. Stabilizovaná poloha:         …

  • ČlánekPůvodce a příčina chronické rýmy


    Popis a příznaky Na rozdíl od akutní virové rýmy nemusí být vůbec doprovázená výtokem z nosu. Chronická rýma trvá déle než tři měsíce nebo se opakovaně vrací. Projevuje se ztíženým dýcháním nosem, se střídavou obstruací jedné či druhé nosní dírky v…

  • ČlánekRady na měsíc listopad


    Plíce fungují také jako komunikační orgán a jejich slabost může též signalizovat nechuť či neschopnost komunikovat s okolím, dýchat s někým společný vzduch.  V čínském pentagramu jsou plíce v komunikaci s tlustým střevem, které je nejslabší v prosinci.…

  • Obsah webuRÁNY A KRVÁCENÍ – první pomoc


    RÁNY A KRVÁCENÍ – první pomoc Prudká ztráta 1,5 – 2 litrů krve může znamenat smrt poraněného, proto je třeba prudké zevní krvácení (poraněná céva, otevřená zlomenina) okamžitě zastavit jakýmkoliv způsobem. První pomoc K zastavení krvácení máte vždy k…

  • NemocSenná rýma


    Příznaky senné rýmy: Obvyklé příznaky připomínají zánět horních cest dýchacích. Odtud také název „senná rýma“. Pokud dráždivý mediátor histamin podráždí sliznici nosu, dochází ke kýchání, které se může sdružovat i do záchvatů několika kýchnutí. Příznaky…

  • Obsah webuSrdeční příhody – první pomoc


    SRDEČNÍ PŘÍHODY – první pomoc Srdeční sval potřebuje kyslík, který dostává krevními cévami srdce – věnčitými tepnami. Srdeční příhody bývají různé a mají různé příčiny. Především při chorobách srdce nebo plic může srdeční sval nějaký čas postupně…

  • ČlánekTichý zabiják miluje sůl


    „Zapomněla jsi ji osolit?“ ohrnuje nad babiččinou polívkou nos notně zakulacený Pepíček. Otočí oči v sloup a už se mu před nimi vznáší pěkně slaňoučký hamburger s půllitrem Coca-Coly… To není obrázek ze špatného filmu, to je bohužel častá realita českých…

  • NemocUši – Bolesti ucha - přehledně


    Léčba bolesti v uších Léčbu zánětu zevního zvukovodu řeší odborné pracoviště – ORL (otorhinolaryngologie): vkládání proužků s antibiotickými a protizánětlivými mastmi, dle rozsahu postižení podáváme i celkově antibiotika, záněty celého zvukovodu se…

  • NemocUši – Otitida – zánět středního ucha


    Léčba zánětu středního ucha: je zaměřena na zmírnění bolesti, odstranění zánětu a prevenci vzniku opakovaných zánětů, zánět se odstraňuje propíchnutím bubínku (paracentéza). Lékař odsaje vyteklý sekret, vypláchne ucho, a je-li hnisavý – bakteriální,…

  • NemocÚsta – problémy v ústech - přehled


    Ústa, rty, zuby, jazyk i dásně… nás mohou varovat před některými zdravotními problémy. Souvislost mezi nemocemi úst a problémy se slinivkou, žaludkem, dutinami a dalšími částmi těla jsou známé. Naše rty, zuby, jazyk i dásně nás mohou varovat před…

  • ČlánekVěnováno všem holkám přes 50 s láskou


    A spatřily nový svět, nové samy sebe a nový život Znovu uvěřily v něco lepšího, protože to horší se jim zpravidla už přihodilo. Ale ony to přežily – právě proto, aby znovu dokázaly uvěřit v něco lepšího. A lepšího se jim dostává, protože jsou schopné…

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Léčba laryngitidy Protože je nejčastějším původem laryngitid virus, předepisují se po laryngoskopickém vyšetření antibiotika pouze výjimečně: při významném oslabení organismu, hrozí-li sekundární osídlení zánětlivé tkáně bakteriemi, u zpěváků apod. …

  • ČlánekZánět středního ucha


    Co je to zánět středního ucha? Infekce, která vyvolává zánět středního ucha, proniká z nosu a nosohltanu do středního ucha a to sluchovou trubicí, které říkáme Eustachova. Je to trubice, která má střednímu uchu zajišťovat dostatečnou ventilaci. U…

  • NemocZánět zvukovodu


    Samoléčba zánětu zvukovodu: vyčištění zvukovodu, kapky ke snížení otoku ucha, studené obklady na ucho, případně si brát léky proti bolesti (např. Ibuprofen), zánět může trvat až týden, než dojde k odeznění obtíží. Upozornění: pokud nemoc…

  • Obsah webuZásady oživování dětí a dospělých


    Zásady oživování dětí a dospělých Jde o jednoduchá a účelná opatření, která mohou pomoci při náhlém postižení zdraví či ohrožení života. Cílem první pomoci je pomoc ohroženému, abychom předešli komplikacím a zmírnili následky poranění nebo postižení.…

Hledaný výraz "nos" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek(Ne)čokoládové Velikonoce


    Dva velikonoční zajíčci stejné velikosti, oba zabalení v pestrobarevném staniolovém obalu a navíc od stejného výrobce (Cosmo Sp. Z. o. o, Polsko). Jeden prodávaný v Lidlu za 12,90 Kč, druhý v Coopu za 9,50 Kč. Zdánlivě je jedno, po kterém sáhnete. Ale…

  • Článek10 důvodů, proč začít běhat


    1. Zdraví a síla. Aerobní sporty, jako je běhání, posilují srdce, zlepšují funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší, a zároveň snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění, na která umírá většina lidí. Běh je zdravý. Už…

  • Článek10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách


    Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně. No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků…

  • Článek10 signálů správné a špatné lásky


    Všechno je zalité sluncem. Ptáčci zpívají, poníci se kloužou po duze... Och ano, asi ses zamilovala. A tady je 10 signálů, které ti řeknou, že jsi v tom až po uši! 1. Máš ho v hlavě, máš ho všude... stále dokolečka si přehráváš chvíle s ním,…

  • Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu


    Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které…

  • Článek12 příznaků autoimunity, její příčiny a co dělat, pokud se u vás vyskytne


    Problémem je, že navzdory svému onemocnění o něm mnoho lidí ani netuší, zjistí to až pozdě, když už onemocnění stihlo napáchat v organismu mnoho škod. Existuje více typů autoimunitních nemocí, jako například: cukrovka typu 1 revmatoidní artritida …

  • Článek12 věcí, které nikdy nesmíte dát svému psovi


    Pokud jste majitelem psa, pak nejspíš víte, že mu rozhodně nemůžete dávat vše, co vám zrovna odpadne od stolu. V domácnostech se nachází mnoho potravin, které mohou být pro naše čtyřnohé miláčky smrtelně jedovaté, byť pro člověka jsou zcela neškodné. O…

  • Článek13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají


    1. Neztrácejí čas litováním se Mentálně silné osobnosti se neutápí v sebelítosti ohledně své situace nebo toho, jak se k nim ostatní zachovali. Namísto toho jsou připraveni převzít zodpovědnost za svou roli v životě a chápou, že život není ani…

  • Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku


    14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…

  • Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!


    Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a…

  • Článek24 hodinový plán jak porazit nachlazení


    Probudili jste se s plným nosem a bolestí hlavy? Tušíte, že nachlazení vám znepříjemní minimálně několik nejbližších dní? Vůbec to tak být nemusí. Michaela Carter představuje plán, jak dát virům co proto během jednoho dne a noci!

  • Článek3 Nejčastější dotazy u sexuologa


    Pacient: V poslední době jsem více unavený, mám pocit jako bych byl bez energie a nemám ani zájem o sex. Čím to může být? Sexuolog: Důvodů ke zvýšené únavě může být mnoho. Běžně únava a snížená sexuální apetence souvisí s narušením hormonálních hladin.…

  • Článek3 pravdy o matkách, které podstoupily císařský řez a o kterých mnoho lidí neví


    Být matkou není nikdy snadný úkol. Přichází s ní odpovědnost, úsilí a obrovské změny. To je důvod, proč chceme podporovat ty statečné ženy, které to měli ještě o něco těžší a podstoupily císařský řez a hrdě nesou jizvu – své „znamení štěstí.“

  • Článek30 drobností, díky kterým snadno zhubnete (1. DÍL)


    Seriál o hubnutí: BÍLKOVINY

  • Článek30 drobností, díky kterým snadno zhubnete (2. díl)


    Seriál na hubnutí: VLÁKNINY A VODA

  • Článek4 kvality skutečného muže


    Muži tak vedle nás slábnou, začínají se podceňovat a ztrácejí pevnou půdu pod nohama nejen ve vztazích partnerských, ale i ve vztahu k sobě samému, ke svému poslání i životu vůbec. Je to mnohdy zapříčiněno unisex způsobem „usnadněného“ moderního…

  • Článek4 typy lidí, které by neměly používat zázvor, může to být nebezpečné pro jejich zdraví


    Bylo prokázáno, že některé produkty mohou být pozitivní pro jednu skupinu lidí, ale negativní pro jinou. Zázvorový kořen se na vaření používá již od pradávna kvůli jeho antiseptickým vlastnostem. Pomáhá při zažívacích potížích, či jako "lék na všechno". …

  • Článek4 x proti chronickému únavovému syndromu


    I když již západní medicína registruje CFS jako nemoc, obvykle jsme svědky toho, že po vyloučení ostatních možných příčin spadne případný pacient právě do této kategorie s komentářem „únava z nevysvětlitelných příčin“… A protože vlastní příznaky jsou…

  • Článek5 klíčových tajemství úspěšných lidí


    Úspěch není veličinou, kterou můžeme vyjádřit pouze dosaženým ziskem. Většina lidí, kteří se považují za úspěšné prohlašují, že za svůj úspěch považují především to, že mohou dělat práci, která je naplňuje a ve které se dokáži sebe-realizovat. Co…

  • Článek5 největších mýtů o jarní alergii: Nelze ji zdědit, stačí jíst lokální med, zmizí změnou prostředí


    Mýtus č. 1: K léčbě alergie postačí antihistaminika Mnoho alergiků spoléhá na užívání medikace, především nesedativních antihistaminik, která lze běžně pořídit v lékárnách i bez lékařského předpisu. Tyto léky však pomáhají jen kontrolovat některé ze…

  • Článek5 pokojových rostlin, které nejlépe čistí vzduch, podle NASA


    Stromy a rostliny jsou naštěstí skvělými pomocníky v boji se špatným ovzduším A i když trpíte alergiemi, existuje řada pokojových rostlin, které alergické látky nevypouštějí, a přitom šetří pokožku, plíce i imunitní systém.Je to už nějakou dobu,…

  • Článek5 varovných signálů nedostatku hořčíku v těle


    5 varovných příznaků, které by mohly ukazovat na nedostatek tohoto důležitého minerálu v těle 1. Zvonění v uších nebo ztráta sluchu Hučení v uších, nebo konstantní, pronikavé zvonění v uších, je společný symptom z nedostatku hořčíku, jako je ztráta…

  • Článek5 způsobů, jak léčit střeva poškozené ibuprofenem


    Nicméně většina z těchto lidí ani netuší, že zmíněné nesteroidní protizánětlivé léky jsou jen v USA odpovědné každoročně za více než 16000 úmrtí. V Evropě je to pravděpodobně ještě víc. Jde o více obětí než má na svědomí AIDS či astma. Účinek ibuprofenu…

  • Článek5 způsobů, jak zastavit ztrátu svalové hmoty po třicítce


    Dnes si řekneme o 5 jednoduchých metodách, které bez problémů můžete aplikovat i v domácím prostředí. 1. Konzumace bílkovin Mayo klinika v USA říká, že čím je člověk starší, tím více jeho tělo potřebuje bílkoviny, aby dokázalo udržovat objem svalů. …

  • Článek6 Největších iluzí které nás zotročují v matrixu


    1. ILUZE PRÁVA, VEŘEJNÉHO POŘÁDKU A AUTORITY Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek6 Největších iluzí, které nás zotročují v matrixu


    1. Iluze práva veřejného pořádku a autority Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek6 snadných způsobů, jak zvýšit své charisma


    Jedna z nových studií věnujících se lidskému charismatu poukazuje na to, že charisma není ani tak darem, jako spíše dovedností, kterou se může každý člověk naučit.

  • Článek6 způsobů jak z těla dostat nechvalně známým neurotoxin fluorid


    Již roky debatují odborníci o tom, zda je fluorid sodný pro lidské tělo toxický V malých dávkách může chránit před zubním kazem, nicméně neexistuje příliš důkazů, že zlepšuje zdraví, pokud je přijímán s potravou. Podle nejprestižnějšího lékařského…

  • Článek7 věcí, které vedou k depresi. Dejte si na ně pozor


    Podzimní smutek ještě není deprese, ale existují rizikové faktory, které mohou v mozku "přehodit výhybku" – a už se vezete. Počet lidí, kteří v ČR berou antidepresiva, strmě stoupá. Podle údajů je na nich závislý téměř každý padesátý člověk! Od roku…

  • Článek7 známek plísňového onemocnění


    Plísně se pravděpodobně vyskytují v podnebí, kde se drží vlhkost a déšť. To je ideální prostředí pro plísně. Plísně mají na lidské tělo řadu negativních účinků. Plíseň může oslabit váš imunitní systém a spustit problémy s nemocemi. V těle se mohou nemoci…

  • Článek8 věcí, které vám vlasy prozradí o vašem zdraví


    Až se příště podíváte do zrcadla, nezapomeňte prověřit těchto 8 příznaků skrytých zdravotních problémů: 1. Suché vlasy Bez ohledu na to, co říká text na vašem šampónu, suché vlasy nejsou přirozené. Jde o stav, který jde změnit. Suché vlasy se objevují…

  • NemocAbscesy – hlízy a furunkuly


    Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. …

  • ČlánekAby komáři neštípali, stačí levná past na přírodní bázi


    Stačí zhruba tříkorunová investice v jakémkoliv běžném obchodě s potravinami a alespoň trošku šikovné ruce, a máte postaráno o klidnou noc bez komárů i chemických výparů. Vyrobte si na ně past. Zkusit můžete i bylinky, které komárům nevoní, a rozmístit…

  • ČlánekAby nám o svátcích chutnalo aneb co pomáhá při žaludečních potížích


    Jak si tedy ulevit při nejrůznějších žaludečních potížích? Kromě volně prodejných léků máme k dispozici nejrůznější přírodní přípravky či léčivé rostliny ve formě čajů. Nadýmání Běžné, ale dosti nepříjemné potíže s trávením, je nadýmání, odborně…

  • ČlánekAby o svátcích nehořelo, dávejme si všichni pozor!


    Několik základních rad, jak se požárům během Vánoc vyvarovat Přestože se v Jihočeském kraji v posledních letech daří z pohledu hasičů toto přání naplňovat, není od věci si připomenout několik základních rad, jak se požárům během Vánoc a Silvestra…

  • ČlánekAdventní věnec podle tradice: Co která svíčka znamená a jak má správně vypadat?


    Kde se vzaly věnce Historie, která předcházela vzniku tradice s adventním věncem, je skutečně bohatá. Zvyk mohl inspirovat židovský svátek světel neboli Chanuka, o které lidé postupně zapalují osm svíček na speciálním svícnu. Křesťané se mohli…

  • ČlánekAfty


    Příčiny: Příčiny vzniku aftů nejsou zcela jasné. Afty mají zřejmě vztah ke stresu a mechanickému poškození ústní sliznice. K tomu nejčastěji dojde, když se člověk nechtěně poraní vlastními zuby nebo zubním kartáčkem. Vliv mohou mít také některá jídla …

  • ČlánekAfty v ústech


    Afty totiž vznikají kombinací různých faktorů - mechanického poškození dutiny ústní, oslabené imunity, nemocí zažívacího traktu, stresu, a mnoha dalších... Afty v ústech, nepříjemné a velmi bolestivé ploché vřídky, které otravují život. Zajímavé je, že…

  • NemocAkné


    Kůže je orgán s největší plochou a jednou z jejích funkcí je i vylučování. Když se v organismu vyskytne větší množství toxických látek, než mohou ledviny a játra zpracovat, dojde i k vylučování kůží. Odcházející toxiny narušují soudržnost a odolnost…

  • ČlánekAkné, ekzémy a jiné kožní či slizniční problémy jako projev vnitřní intoxikace


    Oficiální medicína většinou nepátrá po skutečné příčině potíží ve smyslu otázky "proč kontrolka svítí?" - ona se ji jen marně snaží zhasnout. Což v běžné praxi znamená, že kožní lékař se mnohdy spokojí jen s předepisováním antibiotik a různých…

  • ČlánekAktivním pohybem k dlouhověkosti


    Přínosy pro zdraví z cvičení jsou nekonečné, pro naši motivaci vybírá Luigi Gratton, klinický lékař věnující se programu rizikových faktorů obezity, ty nejpodstatnější: 1. Silné kosti a svaly Klinický výzkum ukázal, že pravidelná fyzická aktivita je…

  • Obsah webuAkupunktura


    Akupunktura - alternativní léčba akupresura, baňkování, elektroakupunktura, fotopunktura, magnetopunktura a moxa- techniky, jejichž léčebný efekt spočívá v ovlivňování organismu pomocí stimulace takzvaných aktivních bodů. Aktivní body jsou přesně…

  • Obsah webuAkutní infekce horních cest dýchacích – přehled


    Akutní infekce horních cest dýchacích – přehled Onemocnění horních dýchacích cest je častým onemocněním, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata…

  • Obsah webuAkutní stavy a akutní péče - přehled


    Akutní stavy a akutní péče Akutní stavy jsou závažné a náhle nastupující změny zdravotního stavu. Vztahují se na většinu zdravotních problémů od horečky přes zlomené kosti až např. po astmatický záchvat. Chronické onemocnění je naproti tomu dlouhodobě…

  • Obsah webuAkutní stavy v gynekologii – první pomoc


    Akutní stavy v gynekologii – první pomoc Akutní stavy v gynekologii jsou vždy závažné, charakteristickým příznakem je bolest v oblasti konečníku při dosednutí. Je známkou hromadění krve nebo hnisu v dutině břišní. Nejčastější příhodou je krvácení nebo…

  • Obsah webuALERGICKÉ REAKCE – první pomoc


    ALERGICKÉ REAKCE – první pomoc Postiženého uložíme do polohy v polosedě, zeptáme se, zda se léčí na alergie, okamžitě mu podáme jeho léky… nejčastěji se podává např. Zyrtec, Zodac, Claritine, Dithiaden a jiné, které jsou určeny zejména k vnitřnímu…

  • NemocAlergie na hmyzí jed - pobodání a poštípání


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem: bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí.   Kousání / bodání hmyzu …

  • ČlánekAlergie na penicilin může způsobit anafylaktický šok


    Penicilin patří mezi tzv. Β - laktamová antibiotika. Nazývají se tak podle přítomnosti chemické struktury β - laktamového kruhu ve své molekule. Patří k nim penicilin a jeho deriváty, cefalosporiny, monobaktamy, karbapenemy a inhibitory β - laktamázy.…

  • ČlánekAlergie na roztoče


    Roztočům se prakticky nevyhneme. Jsou všude a pořád okolo nás. Celoročně žijí v lidských obydlích, a protože milují teplo a vlhko, nejčastěji sídlí v lůžkovinách, prostěradlech, kobercích, záclonách, závěsech a plyšových hračkách. Bez období oddechu …

  • ČlánekAlergie na slunce


    V čem se liší sluneční dermatóza a alergie? Ve skutečnosti při polymorfní světelné dermatóze nejde přímo o alergii. Při alergii se totiž v těle tvoří nadměrné množství protilátek, které při vniknutí alergenu do těla vyvolají obrannou reakci. V případě…

  • NemocAlergie na slunce a spálení


    Alergie na slunce – polymorfní světelná dermatóza – je kožním problémem, především mladých žen, nejčastěji postihuje ženy mezi 20. a 40. rokem věku, ale může se objevit i dříve. Nejedná se o pravou alergickou reakci – je podmíněna přehnanou imunitní…

  • ČlánekAlergie – jak s nimi zatočit přírodní cestou


    Projevy a příčiny alergie Za alergii je označována přehnaná reakce imunitního systému na látky, s nimiž se ve svém okolí běžně setkáváme. Příčinou této reakce může být znečištěné životní prostředí, kvůli kterému se musíme vyrovnávat s rostoucím náporem…

  • ČlánekAlkohol a dibetes se nemají rádi. Občas se však snesou


    Záleží ale nejen na tom, kdy, ale také co si do sklenky nalijete. Rozhodně by se konzumace alkoholu neměla stát pravidlem, je třeba, aby byla zřídkavá nebo ojedinělá. Pokud se řídíte stravovacím plánem podle energetické hodnoty, pak buďte obezřetní,…

  • ČlánekAlkohol vás zahřeje aneb zimní mýty odhaleny


    Zastaralá moudra o tom, jak působí zimní počasí na naše zdraví, stále vesele kolují mezi námi a předáváme si je z generace na generaci. Některá z nich však už byla odborníky odhalena, jejich přehled sestavil server Health.com. Ze studeného vzduchu…

  • NemocAlkoholismus


    Alkohol – odvykání závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu je onemocnění projevující se změnami chování spojenými s dlouhodobým užíváním větších dávek alkoholu. Alkoholismus se obvykle projeví až po několika letech zvyšující se konzumace. Pro…

  • ČlánekAloe vera a problémy s trávením


    Současné stravování se výrazně liší od dávného věku, kdy se lidé zdravě stravovali. Čím dál méně se pohybujeme, v naší stravě převažují potraviny živočišného původu, konzumujeme málo vlákniny, máme nedostatek minerálů a přijímáme velké množství…

  • NemocAlopecie – padání vlasů


    Průměrně roste člověku na jeho hlavě 100 tisíc vlasů. U zrzavých o 20 tisíc méně, u blonďatých i o 40 tisíc více. Na každý centimetr čtvereční se vtěsná až 120 vlasů. Poruchy růstu vlasů lze rozdělit na dvě hlavní skupiny: onemocnění vrozená, kdy již…

  • ČlánekAlternativní přístup ke stárnutí z pohledu východní medicíny


    Řešení problémů souvisejících se stárnutím nabízí tradiční východní medicína ájúrvéda. Jejím základem je pochopení souvislosti dědičných dispozic, životního stylu a stavu mysli. Jinými slovy, každý zdravotní problém je vždy kombinací poškození těla i…

  • ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky


    Alzheimerova choroba postihuje stále častěji i mladší Čechy. Nejvíce jí podle údajů Alzheimercentra trpí lidé ve věku 80 až 89 let, roste však i počet pacientů ve věku kolem 50 let a méně. Diagnostika choroby je v nižším věku obtížná a málokdo tuší, že…

  • ČlánekAnabolické steroidy: Rychlé přifouknutí svalů, jaká jsou rizika?


    Steroidy nejen v kulturistice Nejvíce zneužívané bývají anabolické steroidy v kulturistice, atletice a jiných výkonostních/vytrvalostních/silových sportech.  Existuje již prastarý příběh z roku 1954, kterak jistý Dr. Ziegler, ze vzpěračského týmu USA,…

  • NemocAnafylaktický šok


    Anafylaktický šok je život ohrožující stav. Jedná se o nepřiměřeně silnou imunitní odpověď na jinak neškodný alergen – mylně označený imunitním systémem jako nebezpečný. K anafylaktické reakci dochází až při opětovném setkání s daným alergenem (o prvním…

  • Obsah webuAnafylaktický šok – první pomoc


    Anafylaktický šok – první pomoc Pokud se u někoho začíná rozvíjet těžká alergická reakce s rizikem vzniku anafylaktického šoku, okamžitě přivolejte ZZS (tel. 155). Jak vzniká Vážná alergická reakce, která se může rozvinout v anafylaktický šok,…

  • ČlánekAnanas a jeho léčivé účinky


    Do Evropy ho z Ameriky během jedné ze svých výprav přivezl Kryštof Kolumbus. Ve středověku se stal známý jako extravagantní exotické ovoce, které bylo servírováno jen na těch nejbohatších banketech. Dnes ho najdete v téměř každých větších obchodech s…

  • Obsah webuAndropauza a pokles hladiny testosteronu


    Andropauza a pokles hladiny testosteronu Andropauza a pokles hladiny testosteronu je normální součástí stárnutí mužů – vyznačuje se poklesem hormonu androgenu. Andropauza je charakterizována poklesem testosteronu v mužském těle v souvislosti s jeho…

  • ČlánekAngína


    Bolesti v krku, obtížné polykání, chrapot, kašel, zarudlost, bolestivost a otok mandlí. Bolest hlavy, bolest v uších, zimnice a horečka, dávení a zvracení, ucpání nosu, nosní výtok a zvětšené mízní uzliny.

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Bolest v krku projevující se škrábáním v krku způsobují viry a antibiotika ji netlumí. Za příčiny jsou považovány zejména: virové a bakteriální infekce, alergie, suchý vzduch, cigaretový kouř. Prudší vzestup nemoci nastává u virových infekcí.…

  • NemocAnorexie


    Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…

  • NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik


    Co jsou to antibiotika Zdravý člověk žije v harmonii s normální mikrobiální flórou – jde o bakterie tělu vlastní, které osidlují části našeho těla (povrch těla, sliznice, trávicí trakt). Tato flóra je ovlivňována vnějším i vnitřním prostředím a chrání…

  • Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence


    Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen…

  • Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K


    DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,…

  • ČlánekApiterapie - léčba včelími produkty


    V současnosti se stále více lidí navrací k přírodě, u níž hledají přirozenou pomoc od nejrůznějších zdravotních neduhů. Odvarem z meduňky nahrazují pilulky na uklidnění, střevní potíže řeší zvýšenou konzumací borůvek a řimbabou tiší bolesti hlavy. Do…

  • NemocArtritida – zánět kloubů většinou revmatického původu


    Objevuje se již v mladším věku. Je to vleklé degenerativní onemocnění kloubů postihující především velké nosné klouby dolních končetin. Dochází k narušení struktury kloubní chrupavky. Po čase se chrupavka stává tenčí, dochází k oslabení její pružnosti.…

  • NemocArtróza


    Artróza je nezánětlivé kloubní degenerativní onemocnění vyskytující se ve vyšším věku (nad 50 let), s postupným opotřebováním chrupavky. Dříve či později je jím postižen téměř každý. Nejčastěji zasahuje kolenní a kyčelní klouby. Typické jsou bolesti při…

  • ČlánekArtróza není nemoc starých lidí, trápit vás může i v mládí


    Osteoartróza je kloubní onemocnění, při němž dochází k poruše obnovy kloubní chrupavky a důsledkem toho i ke změnám v kosti a přilehlých měkkých tkáních. Celkově postihuje asi 12 procent populace a četnost jejího výskytu s věkem stoupá. Podle aktuálních…

  • ČlánekAspartam je jed!


    Co způsobuje Aspartam Poruchy endokrinního sytému, Alzheimerova nemoc, otrava metanolem, příznaky strachu, artritida, astma, astmatické reakce, bolest břicha, problémy kontroly cukru při diabetes, hyper-a hypoglykémie, rakovina mozku, poruchy dýchání …

  • ČlánekAspirin jako obličejová maska? Ano a velmi účinná!


    Každý by měl peeling aplikovat alespoň jednou týdně A není k tomu potřeba drahých kosmetických procedur, bohatě postačí domácí ošetření. Ukážeme vám nejúčinnější domácí peeling. Je velmi jednoduchý a navíc ze skutečně dostupných surovin. Aspirin je lék…

  • NemocAstma bronchiale


    Astma bronchiale je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, zejména průdušek, na které lze i zemřít. Při těžkém záchvatu může dojít k výraznému omezení proudění vzduchu dýchacími cestami a dušení. Je to nemoc, kterou lékařská věda zatím neumí…

  • NemocAteroskleróza (arterioskleróza)


    Ateroskleróza (arterioskleróza) je degenerativní, zánětlivé onemocnění cév, při kterém se v porušené cévní stěně ukládají tukové látky, především cholesterol. Jedná se o proces trvající mnoho let, při němž artérie (tepny) stále více tuhnou a zužují se a…

  • NemocAtopický ekzém – dermatitida


    Atopický ekzém neboli atopická dermatitida či alergický ekzém, je dlouhodobé onemocnění, které často vzniká už v dětském věku a doprovází člověka až do dospělosti. Objevit se však může i ve vyšším věku a často sám od sebe vymizí. Může být dědičně…

  • ČlánekAtopický ekzém: Kdy nasadit kortikoidy?


    V současnosti se často setkáváme s démonizací kortikoidů a snahou vyhnout se léčbě ekzému kortikoidní mastí za každých okolností. Co na to odborníci?

  • ČlánekAutismus a očkování: Falešná stopa?


    Autismus je vývojová porucha, která je způsobena abnormální funkcí mozku. Projevuje se do tří let věku a postihuje zejména schopnost nonverbální komunikace a sociálního začlenění. Lidé s autismem dávají přednost zavedenému řádu a nemají rádi jakékoliv…

  • ČlánekAutoimunitní choroby


    Když člověka začne bolet břicho, lékaři diagnostikují například zánět slepého střeva, střevo odoperují a pacient má pokoj. Co se ale stane, když lékaři na příčinu nepřijdou? Když je příčina prostě neznámá? Přesně to totiž provází i autoimunitní poruchy.

  • Obsah webuAUTONEHODY – první pomoc


    AUTONEHODY – první pomoc Pro první pomoc poskytovanou u dopravních nehod platí obecné zásady uvedené v předchozích kapitolách, proto zde budou zdůrazněny pouze některé odlišnosti. Zajištění místa nehody Nejste-li přímými účastníky nehody, zastavte…

  • NemocAvitaminóza


    Avitaminóza – obecně – je chorobný stav vyvolaný nedostatkem určitého vitamínu. Může být způsoben jeho nedostatečným přívodem (i dlouhodobě), poruchou trávení, poškozením střevní mikroflóry, poruchou žláz s vnitřní sekrecí, nebo jeho nekrytou zvýšenou…

  • ČlánekAž odpustíte svým rodičům, začnete konečně žít...


    Ano. Začnete žít svůj vlastní život. Ne každý měl radostné dětství. Navíc děti mají spoustu očekávání, chtějí aby rodiče byli podle jejich představ, zahrnovali je láskou, pozorností a péčí. Samozřejmě na to děti mají plné právo, ale také rodiče mají…

  • ČlánekBanány léčí deprese, tlak, bradavice i anémii


    Banán obsahuje totiž tři druhy přírodního cukru. Cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Pouhé dva banány poskytnou dostačující dávku energie pro devadesátiminutové cvičení. Také proto je banán ovocem číslo jedna u špičkových sportovců.…

  • ČlánekBanány – 25 důvodů proč je jíst


    Banány eliminují depresi, léčí kocovinu, ulehčují ranní nevolnosti, chrání před rakovinou ledvin,  cukrovkou, řídnutím kostí a slepotou. Pomáhají při svrbění po komářím kousnutí. Objevte 25 důvodů, proč zařadit banány do svého jídelníčku: Banány…

  • ČlánekBarefoot, nebo levné tenisky. Jaký je v tom rozdíl?


    Boty s nízkou podrážkou neboli bosoboty, případně barefoot, si získávají stále větší oblibu. Jak je to možné, cožpak jejich majitele nebolí po delší době chodidla nebo i celé tělo, tak jako po nošení tenisek s plochou podrážkou? Nejde náhodou jen o…

  • ČlánekBarva očí se mění až do tří let. Zelené oči jsou téměř vzácnost.


    Řada nastávajících rodičů přemýšlí nad vzhledem svého dítěte, mimo jiné i nad barvou jeho očí. Tu ale není jednoduché předem určit. Většina dětí se narodí s modrou či šedomodrou barvou očí, jejich skutečné zbarvení se ale ukáže až kolem půl roku věku.

  • ČlánekBazalka pro zdraví


    Bazalka pro zdraví Jako je tomu u většiny koření i bazalka velmi výrazně pomáhá s trávením. Povzbuzuje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje vstřebávání zdraví potřebných látek, omezuje žaludeční křeče, pomáhá proti nechutenství, je prospěšná i v případě…

  • ČlánekBechtěrevova choroba


    Příčiny Bechtěrevova nemoc je klasická autoimunitní nemoc a její vznik je v principu podobný cukrovce 1. typu, roztroušené skleróze, myasthenii gravis, lupénce a mnoha dalším. Podstatou je problém, že imunitní systém nemocného začne útočně reagovat…

  • NemocBechtěrevova choroba


    Bechtěrevova choroba je chronické zánětlivé revmatické onemocnění, které obvykle začíná v oblasti pánve, v kloubu mezi kostmi křížovou a pánevní, a většinou vede k určitému stupni ztuhlosti zad. Vzniklý zánět postihuje páteřní skloubení a vazy. S…

  • NemocBércový vřed


    Cévy se dělí na tepny, vlásečnice a žíly. Tepny vedou okysličenou krev a živiny do tkání, ve tkáních se kyslík a živiny předají skrze vlásečnice, které zároveň přijmou oxid uhličitý a odpadní látky, jež se vracejí žilami zpět k srdci. Žíly nohou jsou…

  • ČlánekBeta glukan - spolehlivý pomocník proti nástupu infekce


    Jedním ze zdrojů beta glukanů jsou houby Hiratake a Shiitake. Tyto houby ale nepředstavují jediný zdroj betaglukanů. Můžeme je nalézt také v jiných houbách, ječmenu, nebo ovsu. Beta glukany jsou v obilninách přirozenou součástí vlákniny. Je dobré…

  • ČlánekBeta karoten


    Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.…

  • ČlánekBetaglukany – strážci naší imunity


    Co to je beta glukan Beta glukan je unikátní přírodní polysacharid, schopný podporovat obranné reakce organismu proti bakteriálním a parazitárním chorobám. I když jsou aktivní účinky beta glukanu známé již delší dobu, až poslední roky se dostávají do…

  • ČlánekBez déčka to nejde!!


    O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a sklíčené. Obávaná…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • ČlánekBez známek a klasických hodin. Alternativy ve školách přibývají


    Praha - S měnící se dobou roste zájem o alternativní školy. Některé zakládají i nespokojení rodiče. Od září nabídnenetradiční výuku i klasické pražské gymnázium. Práce s osobností člověka, výukové bloky a jiný typ hodnocení. To jsou jen příklady specifik…

  • ČlánekBěžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete


    Běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika Je pravda, že k němu nepotřebujeme žádné speciální náčiní, ale právě obuv je tím, co lze v případě běhu za náčiní označit. Je to klíčový prvek k tomu, aby se pro nás běh nestal místo radosti…

  • ČlánekBezlepková dieta: Může vám i významně uškodit


    Dieta je jen pro nemocné Pokud u nich jde o vyloučení moučných jídel ze stravy, pak to logiku má. Vědci totiž tvrdí, že tento druh potravin přispívá k obezitě víc než tuky, a když si odepřete přílohy, nutně musíte zhubnout. Jenže bezlepková dieta je…

  • ČlánekBezpečnost při opalování


    V poslední době se často hovoří o škodlivosti slunečního záření. Je to věčná otázka. A tvoří se dva tábory - jeden obhajuje opalování a druhý stojí proti. Vzhledem k narůstajícím civilizačním vlivům - smog, nové syntetické látky ve všech možných podobách…

  • ČlánekBezplatné vyšetření ledvin


    Bezplatné vyšetření ledvin završí úspěšný program Zdraví národa v roce 2015. Od 23. listopadu do 4. prosince 2015 si mohou zájemci ve všech odběrových pracovištích společnosti synlab nechat vyšetřit ledviny, a to jak z krve, tak z moči.

  • ČlánekBezplenková komunikační metoda


    Miminka už od narození Už od narození dávají najevo, že musí. Maminka pak děťátko podrží v klubíčku nad vhodnou nádobou, aby si ulevilo. Nejde jenom o to, ušetřit co nejvíc plen, ale o zesílení komunikace s dítětem, o reagování na další z jeho potřeb.…

  • Obsah webuBEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc


    BEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc Jde o závažný stav, který je projevem poruchy činnosti centrálního nervového systému a který ohrožuje postiženého především akutní neprůchodností dýchacích cest (zapadnutím jazyka) a následně udušením, případně…

  • ČlánekBikram jóga sází na horko


    Zakladatel metody Bikram Chodhury pochází z Indie, tam jsou velká horka docela běžná. A zatímco našinec by v takovém hicu zalezl do stínu, Chodhury z nevýhody vytěžil přednost. Hlásá, že cvičení hatha jógy v horku je velmi zdravé. Bikram jóga se cvičí v…

  • ČlánekBílkoviny ve vašem jídelníčku: máte jich opravdu dostatek?


    Sestavit správný jídelníček s obsahem všeho důležitého se může zdát poněkud složité Jedno z pravidel zdravého stravování zní jíst pětkrát denně. Další pravidlo nám velí denně do organismu dostat určité množství bílkovin. U dospělého člověka je to 0,8 g…

  • ČlánekBílý čaj je perla mezi čaji


    Černý a zelený čaj ochutnal snad každý, ale co takhle opravdovou perlu mezi čaji, kterou je bezpochyby čaj bílý? Jde o jeden z nejméně frekventovaných čajů vůbec a pochází z Číny. Byl po dlouhá staletí nazýván nápojem císařů, protože jeho pěstování bylo …

  • ČlánekBiomikroskop odhalí cukrovku dřív. Necháte se vyšetřit?


    Odhalit cukrovku až sedm let před vznikem komplikací je možné díky speciálnímu očnímu biomikroskopu, kterým se mohou dát zájemci vyšetřit na osvětové akci na Karlově náměstí. Od 10.30 do 17.30 budou zdravotníci ve stanu měřit také cukr a cholesterol v…

  • ČlánekBiorezonanční diagnostika


    Používáme medicínský diagnosticko-léčebný přístroj poslední generace s přesností 94% což jej činí momentálně nejpřesnějším biorezonančním přístrojem na trhu. Jedná se o přístroj Sensitiv Imago 500LS, který splňuje všechny požadavky EU. Model 500 opět…

  • Obsah webuBODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc


    BODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc První pomoc při bodnutí sršněm, včelou, ovádem Bodne-li nás sršeň, opatrně vytáhněte zapíchnuté žihadlo. Pro zchlazení a znecitlivění zabalte kostku ledu do kapesníku a přiložte na postižené místo. Včelí žihadlo často…

  • NemocBodnutí hmyzem a kousnutí hadem


    Bodnutí ucítíte, místo vpichu může otékat a svědit. Bodnutí hmyzem poruší kůži, podkoží až jemné krevní řečiště. Hmyz, jenž chce okusit naší krev, do místa bodnutí vypustí látky proti srážení krve, aby mu naše tělo v ochutnávce nezabránilo. Bodnutí od…

  • ČlánekBojíte se antidepresiv? Vyzkoušejte nejdříve 5 přírodních pomocníků


    Andělika: První pomoc na nervózní žaludek Naše trávení je na stres a nervozitu nejcitlivější, proto o sobě dává v případě duševní nerovnováhy vědět jako první. Andělika neboli andělský kořen obsahuje éterické oleje, silice, třísloviny, hořčiny,…

  • ČlánekBojíte se mamografu? Strach zabíjí


    Před pár týdny spustila poprask kanadská studie. Podle ní je mamografický screening (plošné vyhledávání nemocných) zbytečný, a počet žen, které na rakovinu prsu zemřou, nijak neovlivňuje. Jsou léky všemocné? „Zda nádor zachytíme včas, je mnohem méně…

  • ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví


    „Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií…

  • NemocBolavé rameno – syndrom


    Syndrom bolestivého ramene je onemocnění, které se projevuje souborem typických příznaků, přičemž hlavním příznakem je bolest v oblasti ramene s poruchou jeho hybnosti. Bolest v rameni může vznikat z mnoha příčin, které lze rozdělit do tří skupin podle…

  • ČlánekBolest Achillovy šlachy


    Achillodynie, Syndrom Achillovy šlachy  Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v těle s malým cévním zásobením a je poměrně málo elastická. Není schopna dlouhodobě vyrovnávat přetížení (např.u běžců) nebo nerovnoměrnou zátěž, což může vést k…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Bolest břicha může být společným projevem několika různých onemocnění. Může se vyskytovat samostatně, nebo spolu s jinými příznaky, mezi které patří zvracení, průjem, plynatost, pocit plnosti a jiné, které ale nemusí souviset jen s postižením trávicího…

  • ČlánekBolest hlavy může způsobit i rýma!


    Příčinou bolestí hlavy bývají nejen alergie, ale často i rýma Pozor na rozdíl v terapii Rhinitida neboli zánět nosní sliznice či záněty sliznice vedlejších nosních dutin je častou příčinou bolestí hlavy. Nazývají se sinusové. Tento typ bolesti hlavy…

  • NemocBolest hrudi – příčiny


    Bolest hrudi – příčiny Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit – od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, po vážné problémy, jako je srdeční infarkt nebo plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti hrudi je často obtížné správně určit. …

  • ČlánekBolest konečníku


    Příčiny: 1. Hemoroidy – Za normálních okolností hemeroidy nebolí, i když mohou způsobovat různé nepříjemné vjemy. Bolest se dostavuje zejména tehdy, pokud v hemoroidu (což je vlastně rozšířená žíla) vznikne trombóza. Zevní hemoroid pak vypadá jako…

  • Obsah webuBolest kůže – obecně


    Lokální bolest (bolest kůže, která působí jen v přesně definovaných místech) bývá následkem poškození kůže nebo povrchových struktur. Nervová zakončení v kůži přinášejí informace o jejím stavu a jejich poškození způsobuje bolestivý vjem. Takovou bolest…

  • ČlánekBolest kyčelního kloubu


    Kyčelní kloub Kyčelní kloub je největším kloubem v lidském těle, skládá se z jamky umístěné v pánevní kosti, do níž zapadá hlavice na krčku stehenní kosti. I když se to velmi nezdá, jde o velmi zranitelný kloub, který je navíc nosným kloubem těla. …

  • NemocBolest obecně


    Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a…

  • ČlánekBolest třísel


    Bolest třísel Bolest třísel je podobně jako např. bolest holení nebo bolest v kříži způsobená především špatným stylem chůze, nošením nevhodných bot nebo nepřiměřeným způsobem sezení. Zdrojem bolesti přitom může být hned několik struktur v oblasti…

  • ČlánekBolest v oblasti bederní páteře se nevyplácí podceňovat


    Spondyloartritidy jsou systémová zánětlivá revmatická onemocnění, která postihují nejen páteř, ale i periferní klouby (nejčastěji ramena, kyčle a kolena) či úpony šlach (nejčastěji úpon Achillovy šlachy na patní kosti). Zánět může však zasáhnout i další…

  • NemocBolest zad


    Bolest zad není nemoc, ale příznak toho, že někde došlo k poškození. Při překročení určité meze opotřebení dochází k podráždění např. kloubu. Bolesti zad, nejčastější zdravotní problém, jsou jen z ¼ způsobeny skutečným onemocněním páteře: většinou je za…

  • ČlánekBolest zad: daň za pohodlné posezení a špatnou postel


    Naše tělo bylo právě k všestrannému pohybu „vyrobeno“. Jednostranná námaha, ale ani sezení, mu velmi nesvědčí. Právě proto je stále víc lidí, kteří si na bolest zad stěžují – a to v čím dál mladším věku. Jde tedy nějak předejít bolesti zad, pokud je…

  • Obsah webuBolesti hlavy – první pomoc


    Bolesti hlavy – první pomoc Bolest hlavy zažije v životě každý. Většinou se nejedná o nic vážného. S bolestmi hlavy navštivte lékaře, pokud: se objevují opakovaně bez známé příčiny, vznikly náhle a jsou velmi silné, trvají déle než jeden den,…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Bolest hlavy je častá a obvykle není závažná. Ve výjimečných případech je příznakem závažného onemocnění. Bolest může být silná, ale její síla není měřítkem závažnosti. Bolestmi hlavy trpí čas od času více žen než mužů. Primární bolesti hlavy se…

  • NemocBolesti kloubů


    Revmatická artritida a osteoartróza Degenerativní poškození chrupavky může nastat z různých příčin včetně přirozeného procesu stárnutí, zlomenin lokalizovaných v kloubních oblastech, vlivem zánětů kloubů, nebo v souvislosti s chorobami látkové výměny. …

  • NemocBolesti kůže


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP – pravidel…

  • Obsah webuBolesti na hrudi – první pomoc


    Bolest na hrudi – první pomoc Příčina může být banální, ale může jít i o velmi vážný stav. Volejte ZZS (tel. 155), pokud: bolest trvá déle než několik minut, bolest se objevila náhle a je neobvykle silná, bolest je doprovázena nevolností,…

  • ČlánekBolesti v krku u dětí


    Bolesti v krku jsou součástí téměř každé virové infekce dýchacích cest. Různě intenzivní bolestí v krku většinou každá viróza začíná. Současně se také zhoršuje polykání, protože jde o zánět hltanu a nosohltanu. Sliznice je zarudlá, oteklá a bolestivá.

  • Obsah webuBolesti – obecně, přehled


    Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační…

  • ČlánekBolí vás prsa? Jaká je příčina a co pomůže


    Nejvíc prsa bolí týden před menstruací Týden před menstruací bývá nejhorší, pak se dostavuje úleva. Obvykle se tato bolest projevuje v obou prsech a často "klame tělem" – vystřeluje totiž do podpaží, do ramene nebo do paže. Trpí jimi většinou mladší…

  • ČlánekBolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!


    Slepičí (kuřecí) polévka Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest…

  • NemocBradavice


    Bradavice je nezhoubný kožní novotvar, způsobený virovou infekcí (lidským kožním papilomavirem HPV). Papilomaviry jsou běžně se vyskytující v lidské populaci a většina z nich nevyvolává u člověka žádné onemocnění. Viry z této skupiny mohou ale…

  • ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky


    Jednomu známému jsme před lety prodali Brahmi na přípravu čaje. Jelikož si pečlivě nepřečetl návod na přípravu, zalil si velkou polévkovou lžíci dvěma deci vařící vody. A vypil to najednou. Samozřejmě z takové megadávky pak nemohl usnout. Ale to nebylo…

  • ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině


    Bramborová šťáva dokáže zázraky. Plodina chudých, která se vždy dočkala uznání až v období hladu, v sobě skrývá nepoznané dovednosti. Šťáva z brambor dokáže pomoci při zánětu žaludku, paradentóze, ale používá se i při léčbě rakoviny.

  • ČlánekBřezen – podpora žlučníku


    A máme tu březen, moji milí! V březnu je nejohroženějším orgánem žlučník. Opět na začátek krátké opakování z anatomie: žlučník je vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater na pravé straně břicha, sloužící ke skladování a úpravě žluči,…

  • ČlánekBřezová šťáva: nápoj Bohů


    Léčivé účinky Pravidelnou konzumací šťávy se z vás bohové nejspíš nestanou a ani nebudete nesmrtelní, ale rozhodně tím pomůžete svému zdraví a imunitě. Aby ne, březová šťáva je plná vitaminů C a B, které podporují vitalitu celého těla, chrání jej před…

  • ČlánekBrnění, mravenčení končetin


    Krátkodobé utlačení nervu Je to tím, že příslušný nerv byl utlačen a nervové vzruchy z mozku nemohly přicházet k cílovému orgánu, a tak byla přerušena jeho funkce. Poté, co se tlak na nerv uvolní, funkce se zase obnoví a vše se dostává do normálu. …

  • ČlánekBronchitida, zánět průdušek


    Akutní bronchitida - rozvine se náhle, například po nachlazení Chronická bronchitida - může probíhat dlouhodobě, případně se pravidelně po celé roky vracet Příčiny Dlouhodobé dráždění dýchacích cest:   tabákovým kouřem   uhelným prachem  …

  • ČlánekBruxismus – skřípání zubů


    Bruxismus Jedná se o stav, kdy člověk zatíná a zatěžuje zuby a tře jimi o sebe i když právě nežvýká. Zajímavostí je, že tato nadbytečná aktivita čelistí, při které mohou působit opravdu velké síly, je velmi rozšířená a u většiny populace se vyskytuje…

  • ČlánekBudíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny


    Co jsou „tělesné hodiny“ TCM? Podle dávných znalostí TCM funguje naše tělo podle „hodin“, jejichž činnost se odráží v tocích našimi energetickými meridiány. Ty meridiány jsou v podstatě energetické dálnice, které v těle uchovávají a přenáší Čchi, krev a…

  • ČlánekBudou kvést jabloně. Nepodceňujte jejich sílu pro člověka


    K čemu nám jabloň pomůže : Divoké jabloně vás mohou přenést do světů na „druhé straně“. Ne jen jejich energie, ale i jejich plody, jablka, se můžou stát mostem, spojnicí do říše nesmrtelných. Ten, kdo se zabývá magiemi a chtěl by někdy navštívit tyto…

  • ČlánekBuďte zdraví a mladí


    Metoda provedení Následuje přesný postup. Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části krku, mezi hlavou a páteří). Vydržte takto 20 minut. V případě sedu…

  • NemocBulimie


    Bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy a je charakterizována opakujícími se záchvaty přejídání spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti. Subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem je významnějším znakem přejedení než zkonzumované množství…

  • ČlánekBYLINKY VE STRAVĚ


    BAZALKA Tradiční přísada do rajčatových pokrmů, důležitá v italské kuchyni. Je to přírodní utišující prostředek: údajně uvolňuje napětí a zklidňuje nervovou soustavu. Podporuje prý zažívání a tiší žaludeční křeče. Bazalkový čaj pomáhá při nevolnosti. …

  • Obsah webuBylinné domácí čaje pro zdraví


    Bylinné domácí čaje pro zdraví Bylinné čajové směsi Bylinné čajové směsi jsou oblíbené a nejčastěji používané. Čajová směs většinou obsahuje jednu hlavní složku, určující charakter a zdravotní účinek čaje. Mimo hlavní složku jsou ve směsi pomocné…

  • ČlánekČaj pro klidnou mysl


    Japonští vědci jsou toho názoru, že lidé ve stresu, psychickém vypětí a s depresemi si mohou výborně pomoci soustředěným loupáním jablek. Tato činnost prý stimuluje nejrozvinutější oblast mozku a zvyšuje její prokrvení. Když pak ještě slupky snědí,…

  • ČlánekČástečky z tetování pronikají do lymfatických uzlin, prokázal výzkum


    Lymfatické uzliny Mízní uzlina nebo také lymfatická uzlina je orgán lymfatického systému obratlovců. Mízní uzliny jsou součástí mízního oběhu a navazují funkčně na mízní cévy. V mízních uzlinách dochází k vychytávání cizorodých látek a antigenů. …

  • ČlánekČastým problémem českých řidičů bývá zbytkový alkohol


    1 863 dopravních nehod pod vlivem alkoholu Z celkového počtu 49 608 dopravních nehod může zdát jako zanedbatelné číslo, usmrceno při nich bylo 10 osob. Navíc tyto statistiky zahrnují pouze případy, které vyšetřovala Policie České republiky. Na lidský…

  • ČlánekČeká Vás operace? Dobu léčby lze zkrátit!


    Hojení rány je složitý proces To, co pacienta po operaci nejvíce trápí, jsou otok, zánět a bolest. Rychlost hojení je do značné míry ovlivněna rozsahem samotné rány – déle bude trvat zhojení výměny kyčelního kloubu než např. ranky po vytržení zubu u…

  • NemocCeliakie


    Celiakie je onemocnění, kdy v důsledku chronické zánětlivé reakci na lepek dochází v tenkém střevě k poškození střevních klků, je narušena schopnost organismu vstřebávat životně důležité živiny. Nevstřebané živiny odcházejí stolicí, tělo začíná strádat a…

  • NemocCelulitida


    Celulitida (lipohypertrofie, pomerančová kůže) je zažitý hovorový název pro chronické degenerativní změny kůže a podkoží s výraznou progresivní tendencí vyskytující se převážně v určitých partiích těla – zejména na stehnech, hýždích, někdy též na bocích,…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekCelulitida, aneb pomerančová kůže


    Celulitida je důsledkem výrazných změn podkožního tukového vaziva, ke kterým dochází zejména při ztrátě pružnosti. Nicméně velice častou příčinou pomerančové kůže, která snižuje ženám sebevědomí, je nadměrné ukládání tuku do podkoží. Hrbolkovitý vzhled…

  • ČlánekČemu je třeba se vyhnout pro naši intimní pohodu?


      • Vyvarujte se používání pevných mýdel pro osobní hygienu: některá z nich mají tendenci mít alkalické pH, které může změnit více či méně stabilně biofyzikální vlastnosti poševního prostředí.• Vyvarujte se pravidelného užívání vaginálních výplachů,…

  • ČlánekČerná semínka: Lék na všechno


    Semínka jednoleté rostlinky Nigella sativa (pozn. red.: černucha setá, nebo také černý kmín) jsou ceněna kvůli svým léčícím vlastnostem již odnepaměti. Jsou známé i pod jinými názvy, jako například římský koriandr, černý sezam, černý kmín nebo cibulová…

  • ČlánekČerven – ideální doba pro očistu kloubů a páteře


    Červen nám dělá radost bujným kvetením rostlin a první úrodou raných druhů mrkve a řepy. Začínají dozrávat plody. Lze pořádat odlehčovací dny a stravovat se pouze jedním druhem potraviny. V létě se dá bez námahy konzumovat čistě rostlinný jídelníček. …

  • ČlánekČerven – Tenké střevo


    V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných látek a…

  • ČlánekČERVEN – tenké střevo


    V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo Tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných…

  • ČlánekČervené oči z bazénu? Na chlór to nesvádějte, může za to něco jiného!


    Proč bychom v bazénu měli nosit brýle? Do bazénu jedině s plaveckými brýlemi.

  • ČlánekČervenec – krevní oběh


    Měsíc červenec sebou nese vidinu krásných slunečných a hlavně teplých dní. Pobyty u vody a v přírodě jsem téměř nutnou součástí denního života. Sluníčko vychází brzy a vnáší do červencových dní tolik potřebné energie. Radost, snění, bezstarostnost, ale i…

  • ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh


    Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…

  • ČlánekČeši přesolují: Jak správně solit, radí Petr Havlíček


    Přesolení Češi Ve spotřebě soli patří Česká republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro…

  • ČlánekČesko sežehnou tropy. 5 praktických rad, jak přežít vedro ve zdraví a bez kolapsu


    Teplo a pocení, nebo průvan a klimatizace? To je dilema většiny Čechů, když udeří tropy. V klimatizovaných kancelářích bolí zuby, v krku i záda. V horkem rozpálené místnosti se nepříjemně potíme a nedá se dýchat. Léto je zkrátka pracovně za trest. Pár…

  • ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí


    Operačních porodů je stále víc, ač odborníci varují před riziky pro matku i dítě. Lékaři leckdy ženy operují preventivně. Bojí se masivně přibývajících žalob. Věk matky není argument, císařským řezem rodí stále častěji i mladší ženy.

  • ČlánekČesnek patří do úst, nikoli do ucha, vyvrací pověru ORL lékař


    Tato pověra je mezi lidmi v širokém podvědomí, ale na zánět středního ucha rozhodně nepomáhá. „Zánětů středního ucha je celá škála, tedy počínající virový – katerální, který se léčí jako chřipka, důležitá je tu nosní průchodnost a ošetřování nosní…

  • ČlánekČeští vědci vyvinuli revoluční probiotika mnohonásobně zvyšující imunitu


    Nová generace probiotik, která výrazně zvyšuje obranyschopnost organismu, to je výsledek práce brněnských biochemiků. Na projektu se kromě soukromých výzkumníků podílí Technologická agentura (TA ČR) a Masarykova univerzita (MU) v Brně. Nová probiotika s…

  • Obsah webuCestování malých dětí


    Cestování malých dětí Chystáte-li se na cestu do exotických zemí s dítětem starším 6 měsíců (a mladším 1 roku), je vhodné, aby se u něj provedlo alespoň očkování proti: záškrtu, tetanu, dávivému kašli (minimálně 3 dávky), tuberkulóze (s ověřením…

  • Obsah webuCestování žen


    Cestování žen Změny podnebí, nadmořské výšky nebo cestovatelské aktivity mohou ovlivnit menstruační cyklus ženy a mohou tak být hlavní příčinou amenorey (vynechání menstruačního krvácení). Nevyžaduje se však žádná speciální léčba a cyklus se obnoví…

  • Obsah webuCestovní i domácí lékárnička


    Cestovní i domácí lékárnička Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a…

  • ČlánekCestovní lékarnička aneb bez čeho nevyjíždějte na dovolenou


    V žádném případě bychom neměli zapomenout na: 1. Léky proti bolesti: Každého někdy něco zabolí. Pokud bolest nepolevuje, je třeba s ní bojovat, abyste neměli zkaženou dovolenou. Velice nepříjemná umí být bolest zubů, migréna či například bolest svalů a…

  • NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest


    V souvislosti s rozvojem turistiky roste výskyt cestovních a infekčních nemocí. Příčiny cestovní nemoci Zažívací obtíže mohou být způsobeny: kinetóza vzniká při cestování nejen autem či autobusem, ale i dalšími dopravními prostředky (loď, letadlo,…

  • NemocCévní a žilní onemocnění – přehled


    Základní pojmy Jednou z hlavních příčin onemocnění srdce a cév je vznik usazenin obsahujících cholesterol na vnitřní straně koronárních (věnčitých) tepen – ty mohou cévy ucpávat, a tak snižovat přítok krve k srdečnímu svalu. Proces ucpávání cév …

  • ČlánekChcete teď zhubnout Napřed dobijte baterky!


    Možná to považujete za velkou nespravedlnost (patříte-li do první skupiny), ale tradiční čínská medicína má své vysvětlení. Na tloustnutí podle ní mají vliv i jiné faktory než množství a kvalita snědeného jídla. Za vším stojí proudění životní energie…

  • ČlánekChcete zhubnout? Pracujte s vlastní psychikou


    Práce s vlastní psychikou je v procesu shazování váhy nezbytná Psycholožka a dlouholetá specialistka na zdravé hubnutí Zdeňka Sládečková vzkazuje, že práce s vlastní psychikou je v procesu shazování váhy nezbytná. Nebojte se zapojit při hubnutí i…

  • ČlánekChcete zhubnout? Vyhněte se těmto chybám


    Držíte nejrůznější diety, ale stále jste nezhubli na svou vysněnou hmotnost? Honba za štíhlou postavou jakoby nebrala konce? Pokud chcete dosáhnout skvělých výsledků, měli byste se vyhnout následujícím chybám, kterých se mnoho lidí ve snaze zhubnout…

  • ČlánekChemoterapie má být za 20 let minulostí


    Do projektu, který se zaměří na nemocné trpící rakovinou a vzácnými nemocemi, Londýn vloží 300 miliónů liber, tedy asi deset miliard korun. Podle premiéra Davida Camerona projekt „odhalí moc DNA“. I znalci jako profesor Jeremy Farrer z Welcome Trust…

  • ČlánekChlamydie - příznaky a projevy


    Chlamydiové infekce jsou zákeřným a dlouhotrvajícím (ne - li celoživotním) onemocněním, které se většinou velmi špatně rozpoznává. Tváří se totiž jako mnohá jiná, méně závažná onemocnění. V současné době jsou známy čtyři druhy chlamydiových infekcí.…

  • NemocChlamydiová infekce


    Chlamyidiová infekce je onemocnění bakteriálního původu, které je přenosné pohlavním stykem, ale i kapénkovou infekcí, podobně jako třeba chřipka. Plicní forma chlamydií se kromě šíření vzduchem také projevuje podobným způsobem. Chlamydie jako…

  • ČlánekChlorella a těžké kovy


    Účinek a obsahové látky chlorelly Významnou látkou je tzv. růstový faktor, známý pod anglickou zkratkou CGF(Chlorella Growth Factor). Tato látka v chlorelle vzniká při fotosyntéze a stimuluje regeneraci tkání. Důležité je ovšem zmínit, že se jedná o…

  • NemocCholesterol – vysoký


    Vysoký cholesterol (hypercholesterolémie) Cholesterol v krvi zvyšuje riziko srdečního infarktu a pravděpodobně i mrtvice. Cholesterol je látka podobná tuku, která je trvale obsažena v krvi. Organismus potřebuje určité množství cholesterolu k udržování…

  • NemocCHOPN – chronická bronchiální obstrukce


    CHOPN – chronická obstrukční plicní nemoc … je souhrnný název pro chronickou bronchitidu a plicní emfyzém – onemocnění dolních dýchacích cest / plicní tkáně, kde dojde k překážce (obstrukci), která pacientovi brání v plnohodnotném dýchání. Při chronické…

  • ČlánekChraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko. melanomu v dospělosti


    Opalování, na které mnoho dospělých nedá dopustit, se v případě malých dětí výrazně nedoporučuje Dětská kůže je oproti dospělé mnohem citlivější a nedisponuje téměř žádnou vlastní přirozenou ochranou. Novorozenci a batolata do jednoho roku by se proto…

  • ČlánekChraňte před mrazem sebe i věci v kapsách a tašce


    Tuhá zima je tu. Ačkoli pro některé z nás je toto období nejoblíbenější částí roku, nejen naše tělo, ale i věci denní spotřeby se potýkají s negativními vlivy a důsledky změn teplot. Pod největším náporem povětrnostních podmínek jsou předměty, které máte…

  • ČlánekChraňte své oči před nástrahami zimy!


    Pozor na mráz V mrazivém ovzduší dochází ke zvýšenému odpařování slz a k osychání povrchu oka. Díky tomu dochází k poruchám slzivosti. Setkat se s nimi můžeme v extrémech na obě strany. Suché oči se projevují pocitem drhnutí víček až bolestí očí.…

  • NemocChřipka


    Chřipka je vysoce nakažlivé infekční onemocnění charakterizované náhlým začátkem, horečkou, celkovými příznaky a postižením dýchacích cest. Onemocnění je vyvoláno dvěma orthomyxoviry: virem chřipky A a virem chřipky B. Virus chřipky A může infikovat…

  • ČlánekChřipka - Jak na ni vyzrát


    V současnosti je v médiích chřipka jedno z nejvíce používaných slov - chřipková epidemie, jak se bránit chřipce, co dělat při chřipce, a bohužel také, kolik pacientů na chřipku letos zemřelo… V první řadě je ovšem důležité rozlišit tzv. nachlazení (někdy…

  • ČlánekChřipka a nachlazení


    Je tu opět únor, a jak už to v tomto zimním období bývá, nemocnost se nám začíná směle hlásit o slovo. Čekárny lékařů se plní posmrkávajícími pacienty a kašlající jedince potkáváme denně v dopravních prostředcích, v kancelářích a obchodech, o školách a…

  • ČlánekChřipka není nachlazení


    Jak chřipku rozeznáme od běžného nachlazení? Příznaky chřipky se obvykle liší od příznaků „obyčejného“ nachlazení. Většinou jsou mnohem výraznější. Příznakem chřipky bývá horečka, která se pohybuje mezi 39-40°C a vzniká náhle. Při běžném nachlazení…

  • ČlánekChřipka ničí Česko: 10 babských rad, jak na ni!


    „V České republice i nadále zůstává dominantní kmen chřipka A/H3N2,“ informovala včera na stránkách Státního zdravotního ústavu Martina Havlíčková. Jedná se tedy o ten stejný druh chřipky, který v roce 1968 způsobil v Hongkongu pandemii. O život tenkrát…

  • ČlánekChrom tělu pomáhá. Když chybí, můžete být unavení a bolí vás hlava


    Na to, že tělu chybí chrom, nás mohou upozornit častější bolesti hlavy, pocity nevolnosti, zvýšená podrážděnost, pokles výkonnosti a únava, neklid a depresivní nálady.

  • NemocChronický únavový syndrom


    Chronický únavový syndrom je souhrn duševních a tělesných příznaků spojených se střídáním podrážděnosti a únavy, bolestmi hlavy, poruchami soustředění, nespavostí a řadou dalších obtíží (poruchy zažívání, impotence apod.). Projevuje se trvalou a stále…

  • ČlánekChronický zánět a kyselost tkání


    Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 1. díl


    Chrupavka je pojivová tkáň, která se skládá z chondrocytů, kolagenních a elastických vláken a amorfní mezibuněčné hmoty. Chrupavka pokrývá kloubní konce kostí. Její struktura je elastická, čímž umožňuje výrazné snížení tření kontaktních ploch. Jde o…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 2. díl


    Chrupavka je pojivová tkáň, která se skládá z chondrocytů, kolagenních a elastických vláken a amorfní mezibuněčné hmoty. Chrupavka pokrývá kloubní konce kostí. Její struktura je elastická, čímž umožňuje výrazné snížení tření kontaktních ploch. Jde o…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl


    Chrupavka je pojivová tkáň, která se skládá z chondrocytů, kolagenních a elastických vláken a amorfní mezibuněčné hmoty. Chrupavka pokrývá kloubní konce kostí. Její struktura je elastická, čímž umožňuje výrazné snížení tření kontaktních ploch. Jde o…

  • Obsah webuChudokrevnost (anémie)


    Chudokrevnost znamená, že máte nízký počet červených krvinek, anebo Vaše červené krvinky neobsahují dost hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina bohatá na železo, která je v červených krvinkách obsažena, a její úlohou je roznášet kyslík z plic do celého…

  • ČlánekChudokrevnost a vitamin B12


    Vitamín B12, rovněž známý pod označením cyanokobalamin, patří do skupiny vitamínů B. Je ve vodě rozpustný a jako jediný vitamín obsahuje kobalt, z čehož je odvozen jeho chemický název.

  • ČlánekChůzí se skvěle spalují tuky. Zkuste se zúčastnit dálkového pochodu


    Kdo nemůže nebo nechce běhat, chodí. Oko chodcovo, nezatíženo drastickým nedostatkem kyslíku, totiž víc vidí. Navíc s sebou můžete vzít i děti a ty rodinné příslušníky, které by běh přivedl k rychlému funusu. Přečtěte si, jak si svých sto jarních…

  • ČlánekChvála budiž citronu aneb „Žlutý zázrak“


    Léčivé látky Citron je bohatým zdrojem vitamínu C neboli kyseliny askorbové, která posiluje obranyschopnost organismu. Dále podporuje tvorbu kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Citrónová…

  • ČlánekChyby, kvůli kterým nemůžete spát: Děláme je skoro všichni


    Jak na klidný a nerušený spánek? Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více energie pro práci, rodinu i koníčky. Každý máme nějaké zvyky, co se spánku týče. A některé…

  • ČlánekChytrý nákup: Jak poznat kvalitní sýr?


    Sýr je mléčný výrobek, který byl vyrobený vysrážením mléčné bílkoviny z mléka za pomoci syřidla nebo jiného koagulačního činidla, prošel tzv. prokysáním a oddělením podílu syrovátky. Je pravděpodobné, že vůbec první sýr okusili zemědělci v Mezopotámii,…

  • ČlánekČím víc selfie, tím větší sklony k psychopatii, odhalili psychologové


    V dubnu loňského roku vznikla studie, která popsala souvislost mezi pořizováním tzv. „selfíček“ a sklony k psychopatii. Podle psychiatrů, kteří na tomto dokumentu pracovali, se to podařilo prokázat u pacientů trpících tělesnou dysmorfickou poruchou. 2% …

  • ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům


    Nový výzkum spojil citové strádání v dětství a autoritářství. Lidé, kteří v dětství zakusili strádání, mají podle studie uveřejněné v časopise Evolution and Human Behavior mnohem větší sklony upřednostňovat autoritářské vůdce v dospělosti.

  • Obsah webuCivilizační choroby a náš životní styl


    Civilizační choroby můžeme označit za nemoci „moderní doby“, přestože mnohé jsou známy po staletí – dnes nás ohrožují zejména ony. V rozvoji jednotlivých chorob se významně uplatňuje proces stárnutí, což je jev naprosto přirozený a nevyhnutelný, avšak…

  • Obsah webuCivilizační choroby – přehled


    Civilizační choroby – obecně Jde zejména o níže uvedené nemoci a jejich kombinace… Obezita Postihuje až 40 % Čechů! Obezita je v současné době největším problémem. V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou. …

  • ČlánekCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš život


    Vědecký výzkum prokázal přenos DNA mezi mužem a ženou během sexuálního styku. Zároveň jiné bádání člena ruské akademie věd Pjotra Garjajeva naznačilo, že DNA je nejen kódovaným komplexem genetických informací, ukládaných vlivem životních zkušeností během…

  • ČlánekČlověk, který si neustále stěžuje a nic se mu nelíbí, vám zbytečně vysává vaši životní energii


    Schopnost projevit empatii vůči druhému člověku je velmi dobrá vlastnost. Je však důležité ji správně uplatňovat. Pokud se po rozhovoru s jinou osobou cítíte vyčerpaní, musíte zvážit to, zda vám tato osoba jen zbytečně nebere vaši energii.

  • ČlánekCo byste měli vědět, než znovu použijete PET láhev?


    Také občas použijete jednu PET láhev několikrát? Pozor na to! Pokud neustále při sobě nosíte láhev vody, kterou několikrát za den "dotankujete", pak gratulujeme, zvládáte pitný režim na jedničku s hvězdičkou. Jenže ani pečlivé vyplachování váš…

  • Obsah webuCo hradí pojišťovny


    Co hradí zdravotní pojišťovny? Současná legislativa – zdravotní prevence 1) Zákon č. 48/1997Sb., o veřejném zdravotním pojištění § 13, odst. 1: ze zdravotního pojištění se hradí zdrav. péče poskytnutá pojištěnci s cílem zachovat nebo zlepšit jeho…

  • ČlánekCo je nadýmání a proč vzniká?


    Zdravá strava a vyvážený způsob života jsou velice důležité pro každou oblast našeho života, stejně jako pravidelný pohyb. Tím se do jisté míry mohou odstranit takové poruchy trávení, jakými jsou například zácpa, divertikulóza, syndrom dráždivého…

  • ČlánekCo je příčinou bolesti kyčle?


    Kyčel je jedním z největších kloubů v těle, které nesou hmotnostní zátěž. Když správně funguje, umožňuje vám bezbolestnou chůzi, sezení, ohýbání a otáčení. Aby se mohla hladce pohybovat, je zapotřebí harmonické spolupráce komplexu kostí, chrupavky, vazů…

  • Obsah webuCo je to krevní tlak


    Co je to krevní tlak Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (tj. stahem srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými…

  • ČlánekCo je to masticha


    Užívání mastichy Masticha se již odedávna doporučuje užívat při dentálních potížích s ústní dutinou, Crohnově chorobě a více trávicích a žaludečních potížích, přičemž mnohé z těchto problémů pramení z infekce bakterií Helicobacter pylori. Neléčení…

  • ČlánekCo je to tréma? Obava, úzkost, strach či fobie…


    Strach a úzkost mají k sobě blízko Strach je obava z něčeho konkrétního. Obvykle je podmíněná již prožitou negativní zkušeností. Tuto emoci doprovázejí například návaly, třes bušení srdce, chvění, změna tlaku. Jedná se o reakci na skutečné nebezpečí.…

  • ČlánekCo je zdravý životní styl


    Nedejte se mýlit – nejvíce svoje zdraví ovlivňujete svým vlastním životním stylem. Celkově určuje naše zdraví životní styl (dlouhodobě a v průměru) z 80 %! Pouze těch zbývajících 20 % je dáno všemi ostatními vlivy – zejména dědičností a zdravotnickou…

  • ČlánekCO JÍST A PÍT, ABY SE VÁM ZRYCHLIL METABOLISMUS?


    Rychlost metabolismu je z velké části dána geneticky, to jistě víte. I přesto však zůstává dostatečný prostor pro jeho ovlivnění. Zpomalený metabolismus můžete mít z řady důvodů. Jedním z nich je nepravidelné stravování a časté krátkodobé diety za…

  • Obsah webuCo jíst před tréningem


    Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…

  • ČlánekCo jste o avivážích a změkčovadlech prádla nevěděli


    Zřejmě budete zklamaní, protože řada z nich je velmi drahá a navíc obsahuje toxické chemikálie, čímž se nikdo nechlubí. Na konci článku najdete stručný výpis škodlivin, které se v aviváži a změkčovadlech nachází. První věc, kterou musíte udělat –…

  • ČlánekCo mohou způsobit nedostatky minerálů


    Vápník: Křivice u rostoucího organismu Prořídnutí a lomivost kostí u dospělých (osteoporóza) Zvýšená kazivost zubů Nespavost Svalové křeče Chlor: Vypadávání vlasů Defekty nehtů Chrom: Pravděpodobně zvýšený výskyt kornatění tepen a vznik…

  • ČlánekCo odhalí noha o vaší štítné žláze, cukrovce, cévách či nervech


    Špatný stav nohou nebo chodidel může být signálem, že se ve vašem těle vyskytují nějaká závažnější onemocnění. Proto příště, když si vyzujete boty, prozkoumejte si své nohy. Dozvíte se o vašem zdraví více než si zřejmě teď myslíte. 1. Studené nohy …

  • ČlánekCo platí na kocovinu a čemu se raději vyhnout


    K mání už jsou sice přímo léky, kterými se má kocovině předejít, ale většina lidí stejně sází na osvědčené recepty. Byť nad některými se kroutí žaludek už předem. „Většinou nejde o likvidaci kocoviny jako takové, s tou mnoho nenaděláte, ale o zmírňování…

  • ČlánekCo pomůže na žlučník


    Jaké jsou příčiny vzniku žlučníkových kamenů? K tvorbě žlučníkových kamenů přispívá ženský pohlavní hormon estrogen. Z tohoto důvodu onemocnění postihuje nejčastěji ženy, zvláště pak ty, které trpí nadváhou, těhotné ženy a diabetiky. Na vině je…

  • ČlánekCo prozradí obličej o našem zdraví


    Prohlédněte si pečlivě svůj obličej  Nacházíte na stále stejných místech vaší tváře začervenání, pupínky, afty nebo zánětlivá kožní ložiska? Může to být způsobeno právě chronickou dysfunkcí některého z vašich vnitřních orgánů. Zánětlivé procesy…

  • ČlánekCo sděluje poloha v níž spíme


    Jednoduchý, ale zajímavý test, který o nás může mnohé říci. O povaze člověka vypovídá mnohé: jeho zvyky, preference, chuťové nebo jiné náklonnosti. Zdá se, že i poloha, v níž člověk obvykle spí, může prozradit nějaké to tajemství o našem chování a…

  • ČlánekCo se děje s tělem alkoholika: zničená játra, vředy, nádory a demence


    Pro ženy platí, že se ženské tělo s alkoholem vyrovnává hůř. Dlouhodobé pití má na organismus rychlejší dopady. „Je prokázáno, že ženy obecně jsou k poškození alkoholem náchylnější než muži,“ řekl iDNES.cz psychiatr Ivo Klár z kliniky MEDICON. Například…

  • ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme


    Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí…

  • ČlánekCo se stane s vašimi plícemi, mozkem a náladou, když si pořídíte himalájskou solnou lampu


    Veškerý její materiál se skládá z molekul, které se skládají z atomů. Ty jsou složeny z částic, které mohou být trojího charakteru: protony (s kladným nábojem), elektrony (se záporným nábojem) a neutrony (bez náboje). Elektrony obíhají kolem molekul…

  • ČlánekCo se změní, když přestanete jíst cukr


    Takže pokud jíte hodně průmyslově zpracovávaných potravin, sníte s velkou jistotou daleko více cukru, než skutečně potřebujete. Obecně se dá konstatovat, že pokud radikálně snížíte objem sladkostí (a nahradíte je například ovocem) a přestanete sladit…

  • ČlánekCo vám doktoři neřekli o hormonální antikoncepci


    V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů. IVF kliniky mají žně, zoufalé ženy s rozhozeným hormonálním systémem by udělaly cokoli pro to, aby porodily aspoň jedno dítě. Proč…

  • ČlánekCo vám spolehlivě nakopne a co naopak zpomalí metabolismgus


    Potřebujete zrychlit metabolismus? Pak je tu dobrá zpráva: jde to v každém věku a bez ohledu na vaši aktuální fyzickou kondici. A už vůbec to neznamená, že budete muset začít hladovět nebo se trápit extrémními sportovními výkony. To by naopak byla…

  • ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit


    Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…

  • ČlánekCo všechno kryje cestovní pojištění?


    Podle Kateřiny Petříčkové, tajemnice Asociace českých cestovních kanceláří a agentur (AČCKA), se v případě nemocí nejčastěji jedná o trávicí a žaludeční potíže, průjmy a nemoci dýchacích cest, u starších lidí pak převládají zástavy srdce. Příčinou…

  • ČlánekCo všechno na vašem zdraví mohou napáchat úsporné žárovky


    Avšak tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekCo všechno zmůže dobrý antiperspirant


    Produkce potu je však zvýšená i při emočně vypjatých situacích, při vzrušení, strachu nebo úzkostných stavech. Spustit ji ale mohou také některé léky, ostrá jídla, a samozřejmě také alkohol. Jak odstranit pach? Nadměrné pocení se objevuje buď na celém…

  • ČlánekCrohnova choroba


    Popis Crohnova choroba = Ileitis terminalis. Chronické zánětlivé vředovatění jednoho nebo více úseků trávicího traktu. Postihuje sliznici, podslizniční vrstvu, pojivovou a svalovou vrstvu. Může se šířit od ústního otvoru k řitnímu včetně přilehlých…

  • ČlánekCRP test vám poradí, zda vaše dítě potřebuje antibiotika


    „Nemůžu jít do školy, bolí mě v krku!“ Tuto větu již slyšel od svého potomka jistě každý rodič. Následuje rychlé hledání řešení, návštěva lékaře, uvolnění z práce či shánění hlídání. Někdy ale stačí jen čaj s medem a citronem, a malý pacient druhý den…

  • ČlánekČtyři chyby, kterými rodiče ničí správný pohybový vývoj dítěte


    Chodítka, sedačky, kočárek. Pro rodiče malého dítěte je mnohdy pohodlnější a bezpečnější usadit dítě do takové pomůcky, nebo ho neustále nosit na ruce. Ale právě tím mohou narušit a pozdržet správný pohybový vývoj batolete. Představujeme vám čtyři…

  • ČlánekCuketa sedmkrát pro zdraví


    Cuketa, jeden z druhů tykve, je v posledních letech stále populárnější. Přispívá k tomu jistá chuťová neutralita, která velmi rozšiřuje možnosti přípravy a úpravy, jednoduchá manipulace při vaření a samozřejmě také stovky chutných receptů, které každý…

  • ČlánekCukr je dětský alkohol


    Snídani považuje většina nutričních expertů za nejdůležitější jídlo. Nastartuje mozek a metabolismus a potlačuje hormon hladu v žaludku, abychom se nemuseli během oběda přejídat. V našich hektických životech ale až příliš snadno dáváme přednost tomu, co…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Diabetes mellitus (cukrovka) je chronické onemocnění způsobené nedostatkem inzulinu (hormonu produkovaného slinivkou břišní, která řídí pohyb glukózy v těle). Většina zkonzumované potravy se rozloží na glukózu, která v buňkách funguje jako zdroj energie…

  • ČlánekCukr je nezdravý, vyrobte si raději datlový karamel


    Vzhledem k tomu, že se pro jeho výrobu využívá cukr, není pro naše tělo zdravý. Můžeme si však připravit jeho zdravější alternativu z datlí. Suroviny pro přípravu: • 20 vypeckovaných datlí (pokud nejdou vypeckovat, ponořte je na chvíli do vody, aby…

  • ČlánekCvičení v těhotenství, cvičení pro těhotné


    Většina těchto cviků slouží pro udržení fyzické kondice, přípravy na porod a celkovému duševnímu naladění. Existuje celá řada cviků, některá sportovní centra také nabízejí přímo cvičení pro těhotné nebo pro maminky s dětmi. Uvádíme zde několik příkladů…

  • ČlánekCvičíte správně svaly na rukou?


    Na začátek musíme upozornit, že při posilování je důležité dopřát pozornost všem svalovým partiím. Sami uznejte, že chlap, který má obrovské vypracované ruce, ale zbytek těla hubený, vypadá legračně. Proto doporučujeme věnovat se při posilování postupně…

  • ČlánekCyklistické sedlo si vybírejte podle kostí!


    Cyklisté si od nynějška již nebudou vybírat sedlo jen podle jeho hmotnosti, tvaru a síly polstrování.

  • ČlánekCyklistika jako balzám na klouby


    Pamatujete si ještě na své začátky na kole? I díky úspěchům našich profesionálních sportovců se cyklistika těší stále většímu rozmachu a stává se stále oblíbenější pohybovou aktivitou. Vděčí za to své jednoduchosti, materiální nenáročnosti, dostupnosti a…

  • NemocCystitida – zánět močových cest


    Cystitida (zánět močových cest) je časté onemocnění, které může mít lehkou formu, ale může jít i o nebezpečný zánět ohrožující ledviny. Typickými příznaky je stálé, bezdůvodné nucení k močení a pálivá bolest při močení. Tento stav není většinou…

  • NemocCysty na vaječnících


    Syndrom polycystických ovarií je onemocnění, pro jehož diagnostikování je třeba, aby bylo přítomno několik faktorů, které se vyskytují společně. Je to heterogenní onemocnění, a to znamená, že na jeho vzniku se podílí současně více patologických stavů, a…

  • ČlánekD-manosa


    D-manosa je monosacharid s netypickou konfigurací, který se v malé míře nachází v některých druzích ovoce. Přirozeně se vyskytuje v některých druzích ovoce (hrušky, jablka). Má vlastnosti, které ji odlišují od ostatních cukrů - není prakticky…

  • ČlánekDáváte si předsevzetí do nového roku. Naplánujte si splnitelné cíle


    A pro mnohé z nás je nový rok skvělým mezníkem, kdy něco změnit. Jak by neměly vypadat novoroční předsevzetí Problém ale nenastává v případě, že byste byli líní, nebo více závislí, ovšem tehdy, kladete-li si přehnané nároky na svoji osobnost.…

  • Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů


    Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka  Jednotka Doporučená denní dávka  Biotin              …

  • ČlánekDeficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen


    Mladé ženy ve fertilním věku nejčastěji trpí nedostatkem železa. Příčinou tohoto jevu jsou jeho zvýšené ztráty pravidelně se opakující menstruací (často spojenou s intenzivním krvácením), také těhotenství a porody. Pokud je zároveň málo železa v…

  • NemocDehydratace


    Dehydratace je ztráta vody a důležitých krevních solí jako draslíku (K+) a sodíku (Na+). Dehydratace nastává při nadměrném úbytku tekutin, hlavně mimobuněčných. Dehydratace může být životu nebezpečná a je příčinou smrti u mnoha nemocí, zejména silných…

  • Obsah webuDehydratace, vyčerpání z horka – první pomoc


    Dehydratace, vyčerpání z horka – první pomoc Pokud se z něj nevyvine vážné celkové přehřátí organismu (úpal), můžeme si s ním poradit i sami. Přivolejte však ZZS (tel. 155), jestliže: postižený má horečku vyšší než 38,9 °C, postižený omdlévá, ztrácí…

  • ČlánekDejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane


    Spánek je velmi důležitý, protože během spánku má mozek dostatek času zpracovat a udržet vaše fyzické zdraví. Proto spánek zlepšuje naši schopnost koncentrace, zvyšuje schopnost vyčistit si mozek a omlazuje vaše tělo.

  • ČlánekDemence


    Demenci můžeme označit za poruchu mozkové funkce, která souvisí se zhoršením orientace v prostoru, s poruchami paměti, poruchami chování, se snížením intelektu, ztrátou schopnosti vykonávat určité činnosti a v těžkých případech se ztrátou soběstačnosti.…

  • NemocDeprese


    Deprese je závažné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Patří mezi poruchy nálady a jde o patologický smutek, kde není žádný pochopitelný důvod pro stísněnou náladu, nebo není tak silný, aby mohl útlum nálady sám o sobě vyvolat. Neléčená deprese trvá kolem…

  • ČlánekDeprese je procházka peklem. Vy, kteří nevěříte, byste si to měli jeden den zkusit!


    Od zlomené nohy, přes chřipku, až po úpal To všechno jsou lidé schopni pochopit, tolerovat a o pacienta se starat. Když ale někdo lehne do postele, protože ztratil chuť do života a neví kudy dál, to už jim hlava nebere. Proč to tak je? Zpravidla jsme…

  • Obsah webuDesatero pro zdraví


    Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic…

  • ČlánekDesatero rad při potížích se spánkem


    Nepijte kávu, černý či zelený čaj, kolu nebo různé energetické nápoje od pozdního odpoledne (nejlépe 4–6 hodin před ulehnutím) a omezte je i přes den. Vynechte večer těžká jídla, poslední jídlo zařaďte 3‑4 hodiny před ulehnutím. Po večeři neřešte…

  • ČlánekDesatero zásad v prevenci zimních zranění


    Kritické období Statistiky hovoří jasně. Například ve Spojených státech amerických je každoročně hospitalizováno na půl milionu lidí v důsledku úrazů spojených se zimními sporty. Téměř dvě třetiny nehod jsou přitom spojeny s lyžováním nebo jízdou na…

  • ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí


    Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…

  • ČlánekDeset otázek pro otce u porodu


    Chci být s partnerkou u porodu? Tuto otázku si klade během těhotenství nejeden budoucí tatínek. Většinou ho trápí pochyby, zda bude pro partnerku skutečně přínosem a zda pohled na krev a vyčerpanou ženu zvládne.

  • ČlánekDeset překvapivých zdravotních výhod spánku: méně stresu i delší život


    V jedné pohádce se praví, že nejsladší na světě je spánek. Něco na tom skutečně je. Spánek není jen velmi příjemná uklidňující činnost, která nás zbaví kruhů po očima, ale nabízí i zdravotní výhody.

  • ČlánekDeset tipů proti rakovině


    1. Vezměte osud do svých rukou Prevence má naději na úspěch pouze tehdy, když se dělá uvědoměle, soustavně a plošně, proto se jí kromě státu a lékařů musí věnovat především každý sám. Nejhorší by bylo myslet si, že mě to nemůže potkat. Naopak musíme…

  • ČlánekDeset zásad racionální výživy


      Rozumná strava je vždy pestrá – dopřávejte si sacharidy (celozrnné pečivo, obiloviny, rýže, brambory…), bílkoviny (bílé maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny) i tuky (olivový olej, ořechy). Nezapomínejte však na zeleninu a ovoce. Přednost…

  • ČlánekDesetidenní detox se zázračným citrónovým nápojem vás zbaví usazenin v těle a zlepší váš zdravotní stav!


    Nápoj, který dokonale ovládl mysli hollywoodských krásek, především Beyoncé, která díky němu tělo zregenerovala a zhubla až deset kilo! Příprava nápoje spočívá ve smíchání 2 PL (čili polévkových lžic) citrónové nebo limetkové šťávy a 2 PL javorového…

  • ČlánekDesítky Čechů ročně zabijí prášky proti horečce. Selžou jim játra


    Stačí pouhých osm gramů. U pacienta se do pár hodin objeví zvracení, bolesti břicha nebo píchání pod žebry. Později se mohou přidat poruchy krevní srážlivosti a ztráty vědomí. Pokud lékaři včas nezasáhnou, do týdne nastane smrt. To jsou jen některé…

  • ČlánekDětem ve škole nejvíc vadí srovnávání a ponižování


    Co rozhoduje o tom, jaký má dítě vztah k učení? Kupodivu to není nic složitého. Je to jeho vztah k učiteli. Na prvním stupni základní školy to platí prakticky absolutně, na druhém se přidá druhý rozhodující faktor. Když je vám deset a víc, zajímá vás…

  • ČlánekDěti se nejvíce bojí čerta


    Aby se děti vyhnuly setkání s čertem, který ty nejzlobivější odnese v pytli do pekla, musí se celý rok chovat slušně a být hodné. Nebo mohou zkusit černé stvoření s rohy, ocasem a kopytem obměkčit básničkou.  Tradice v předvečer svátku svatého Mikuláše…

  • ČlánekDěti vyrůstající v domácnosti se psy jsou podle studie zdravější


    Psi jsou nejen nejlepším přítelem člověka, ale mohou také chránit děti před dýchacími problémy a infekcemi.

  • ČlánekDetox těla: Očistěte střeva, žaludek i ledviny


    Detoxikujte žaludek, střeva, plíce, nastartujte svaly a rozhýbejte mozkové závity. Tady je několik tipů, jak svému tělu dodat trochu té jarní energie… Detox močového měchýře a ledvin Chladné dny více svádí k popíjení sladkých šťáv, nebo dokonce horkých…

  • ČlánekDetoxikace jater za 2 dny? Ano, postačí vám k tomu rozinky


    Játra, jak je o nich známo, eliminují a odstraňují biochemické škodliviny z těla, ale také se v nich vstřebávají živiny. Ukládají se tu a zpracovávají cukry, tuky, včetně mastných kyselin a cholesterolu. Toxická zátěž jater se projeví na vašem těle…

  • ČlánekDětská žárlivost a rivalita


    Malé dítě žije se svou matkou v ideálním citovém i fyzickém spojení až do chvíle, kdy si uvědomí přítomnost rivala: kdosi jiný (otec nebo další dítě) s ním sdílí matčinu lásku. Už není jediný, koho má matka ráda, objevil se vetřelec. Toto poznání je…

  • NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně


    Vyrážky doprovází některé dětské infekční nemoci: Známe zarděnky, spalničky, neštovice (blíže viz samostatná témata v kapitole Infekce), proti kterým je možné se nechat očkovat. Očkování proti spále, páté a šesté dětské nemoci však neexistuje. U dětí…

  • NemocDětské infekční onemocnění – přehledně


    Řada z dnešních nakažlivých nemocí postihovala prapůvodně zvířata, a teprve při užším styku zvířat s lidmi se adaptovala na lidi – např. virus spalniček, který je podobný viru psinky. Dnešní „dětské nemoci“ původně probíhaly jako epidemie, které…

  • ČlánekDětské potraviny jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny


    Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout? Výrobky označené jako „dětské“ či „pro děti“ jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny. Např. olivový olej pro děti obsahoval pesticidy, tavené sýry pro děti obsahují více konzervačních a aromatických látek,…

  • Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS


    Diagram rizik vzniku ICHS      

  • Obsah webuDieta DASH


    Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k…

  • ČlánekDieta podle krevní skupiny


    Krevní skupina každého z nás totiž určuje to, jak naše tělo zpracovává potravu. Vybírání těch vhodných potravin podle krevní skupiny by pak mělo zaručit optimální hmotnost a pocit pohody. Dieta podle krevních skupin spočívá v tom, že se z jídelníčku vždy…

  • ČlánekDispleje dětem ničí mozky. Stačí, když do nich zírají dvě hodiny denně


    Dětem, které tráví nejméně sedm hodin denně u obrazovek chytrých zařízení, se mění struktura mozku. Moderní technologie nás navíc postupně zbavují přirozených evolučních schopností. Přestáváme se umět vyjadřovat a hodnotit situace

  • ČlánekDítě a pes: mají batolata žijící se zvířaty méně alergií?


    Myslíte si, že domácí mazlíček v domácnosti vede ke zvýšenému riziku vzniku alergií a že jedině přehnanou čistotou docílíte vyšší imunity? Opak je pravdou!

  • ČlánekDítě se střevní virózou. Jak se chránit


    Každý rok, s téměř železnou pravidelností, se mezi dětmi vyskytne střevní viróza, kterou si úspěšně předávají v mateřské či základní škole mezi sebou. Je velmi těžké něčemu takovému zabránit. Jak ale snížit pravděpodobnost, že virus chytnete od svého…

  • ČlánekDíváte se na zprávy? Negativně vás ovlivní víc než si myslíte


    Nevěnujete zprávám v televizi tolik pozornosti jako dříve? Jsou spíš pro vás kulisou a druhý den nedokážete zopakovat víc než tři náměty, které jste viděli? Nebude to vámi, přesně to se totiž děje s většinou společnosti. Alespoň to tvrdí zástupci za…

  • NemocDivertikulóza


    Funkcí střev je vstřebávat živiny z přijaté potravy. Trávenina (potrava) se v tlustém střevě zdrží 16–40 hodin. Dochází zde ke vstřebávání vody, minerálů, vitaminů, ale i toxických látek. Tlusté střevo je místem hojné činnosti mikroorganismů, z nichž…

  • Obsah webuDlouhodobá onemocnění


    Dlouhodobá onemocnění Chronické neboli dlouhodobé mocnění je dlouhodobě se rozvíjející syndrom, jako např. osteoporóza, astma, cukrovka, chronická bronchitida apod. Tato onemocnění zpravidla nejsou zcela vyléčitelná, léčbou však lze zmírnit jejich…

  • Obsah webuDlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci


    Dlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci Pojmem dlouhodobá péče označuje komplex služeb, které potřebují lidé s dlouhodobě omezenou soběstačností. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) vymezuje tuto péči jako jisté spektrum služeb určených…

  • NemocDna


    Příznaky a diagnostika dny: Obvyklým prvním příznakem je: náhlá bolest v kloubu, obvykle u palce nohy, patního kloubu nebo prvního nártního kloubu; postiženo může být i zápěstí, koleno, loket, prsty i jiné klouby, prudká bolest. Pak dochází k…

  • Obsah webuDnešní pšenice


    Dnešní pšenice Triticum je produktem křížení prováděného za účelem vyšších výnosů a lepší odolnosti vůči chorobám, suchu a horku. Paradoxní na tom je, že pšenice byla lidmi upravena až do takové míry, že moderní odrůdy nedokážou v přírodě přežít bez…

  • ČlánekDo Chorvatska s dětmi: Užitečné tipy na cestu i dovolenou


    Přestože se mění stále trendy v cestování a stále přibývají nějaké aktuální hity, jedna destinace zůstává navždy oblíbená. Je jí Chorvatsko, kde se cítíme jako doma. Můžeme tam být na dovolené i desetkrát, stále budeme plánovat, kdy se vrátíme zpět.…

  • ČlánekDomácí kysané zelí a jeho léčivé účinky


    Již Hippokrates předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním období. Také námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali…

  • ČlánekDomácí léčba oparu na rtech


    Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů. 1. Kdyby měl člověk udělat seznam…

  • ČlánekDomácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem


    … Je to možné díky domácí výrobě mastí, které si doma vyráběly už naše prababičky. Na rozdíl od většiny kupovaných krémů, mastí a pleťových masek pochybné kvality, domácí výrobky opravdu fungují. Základ domácích mastí tvořilo většinou vepřové sádlo,…

  • ČlánekDomácí mazlíčci pro zdraví


    Vždy to znamená nové povinnosti a jistou změnu domácího řádu, ale jak ukazují desítky let různých vědeckých výzkumů, domácí zvířátko se nám za to odvděčí nejen láskou, ale i prokazatelnými zdravotními výhodami. 1. Ačkoliv v obecném povědomí existuje…

  • ČlánekDomácí přírodní lékárna na zimu


    Nedostatek vitamínů a světla. Zima přináší únavu a náš organismus je tak náchylnější k řadě onemocnění. Pro posílení jeho obranyschopnosti nemusíme jen polykat vitamíny v pilulkách. Zdravá a vyvážená strava nám poskytuje dostatek vitamínového arzenálu i…

  • ČlánekDopad emocí na naše tělo


    Emoce. Všichni je zažíváme a možná ani kolikrát nevíme, jak hodně ovlivňují pochody v našem těle a celkové zdraví. Ty, jež jsou pozitivní, harmonizují naše vnitřnosti i celý systém a zanechávají pohodu v každé buňce, která ji pak předává dál. S těmi…

  • ČlánekDopady protiepidemických opatření na děti a mládež


    Jaká jsou nejdůležitější zjištění průzkumu z prosince 2020: Narostl podíl žáků, kteří mají problémy kvůli času strávenému na technologiích (např. mobil, počítač, internet), zejména času strávenému na sociálních sítích a sledováním videí (častěji dívky)…

  • Obsah webuDoplňky stravy versus léčiva


    Doplňky stravy versus léčiva Léčivý přípravek… má prokazatelné a opakovatelně podobné léčivé účinky, zákon vymezuje léčivý přípravek jako látku či kombinaci látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění…

  • Obsah webuDoporučená strava


    Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –…

  • ČlánekDopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!


    Vysoké hodnoty cholesterolu v krvi staví člověka před riziko vzniku onemocnění srdce a cév, jako je ateroskleróza a s ní související infarkt či mozková mrtvice. Jeho přítomnost v malém množství je však v těle, a tedy i v potravě přirozená a potřebná.…

  • ČlánekDosud největší studie o mamografech zjistila, že jsou zcela zbytečné a navíc nebezpečné


    Pokud se chce dnes žena chránit před rakovinou, jedna z prvních preventivních věcí, které udělá je, že pravidelně chodí na mamografické vyšetření. Podle nejnovějšího výzkumu je však toto vyšetření nejen zcela zbytečné, ale i škodlivé a pro ženy přímo…

  • Obsah webuDotazník MIDAS – bolesti hlavy


    Tento dotazník slouží ke zjištění závažnosti Vašich bolestí hlavy a výsledek umožňuje zahájení pro Vás co nejúčinnější léčby. Přečtěte si prosím pozorně následující otázky týkající se výskytu všech bolestí hlavy, které jste prodělali v posledních 3…

  • ČlánekDrahá pšenice - jeden z důvodů, proč jí nejíst


    Rozmary počasí, zejména sucho výrazně snížilo sklizeň obilí, z nichž nejčastěji se pěstuje pšenice. Pšenice je nejen pro zemědělce, ale i výrobce potravin velmi výnosná, protože různým každoročním přešlechťováním se odolnost proti sléhání obilí a proti…

  • ČlánekDraslík. Signály, že ho máte v těle až moc


    Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy…

  • NemocDráždivé střevo


    Dráždivé střevo a střevní neuróza – rozdíl: Dráždivé střevo = dráždivý tračník, střevní neuróza je porucha pohyblivosti celé zažívací trubice (i když „tračník“ označuje jen část tlustého střeva od slepého střeva po esovitou kličku). Jde o soubor…

  • NemocDráždivý tračník – neuróza střev


    Naše strava může být pestrá, bohatá, zdravá, ale stejně důležité je i zdravé trávení a vstřebávání živin. Konečné dotrávení a vstřebávání živin do krve a lymfy se děje právě ve střevě (čili záleží i na tom, jak funguje celý trávicí trakt). Trávicí…

  • ČlánekDroždí a zdraví


    Chuť klasického droždí bohužel není příliš populární. Konzumace droždí však může být gurmánským zážitkem, pokud použijeme droždí lahůdkové. Zásobárna cenných látek Droždí (neboli potravinářské kvasinky) je bohatým zdrojem bílkovin, volných aminokyselin…

  • ČlánekDruhý mozek a jeho vliv na naši osobnost


    Pro mnohé z nás může být překvapivé, že nervový systém v našem trávicím systému neslouží jen ke zpracování potravy. Přehlížená síť neuronů, která vyvolává známý pocit motýlů v žaludku, je natolik rozsáhlá, že ji někteří vědci nazývají druhým mozkem.

  • ČlánekDuben – játra


    Energie jara se probouzí ve své maximální síle Stejně jak v březnu je toto období, co se týče růstu a síly energie, nejdynamičtějším obdobím roku. Stačí je pozorovat přírodu, jak rychle (často i během jednoho dne) se na stromech objevují pupence a…

  • ČlánekDubnu vládnou játra


    S příchodem dubna opouští „pomyslný“ orgánový trůn žlučník (kterému patří březen) a vlády se ujímají játra. Malá chemická laboratoř, která svou činností ovlivňuje celý náš vnitřní svět.

  • ČlánekDůkaz: duše neumírá, navrací se do vesmíru


    Dva přední vědci tvrdí, že lidský mozek je ve skutečnosti „biologický počítač“ a „lidské vědomí“ je program běžící v kvantovém počítači, který se nachází v mozku a který nepřestává pracovat ani poté, co „zemřeme“. Podle vysvětlení těchto expertů duše po…

  • Obsah webuDušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc


    Dušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc Dušení je způsobeno překážkou v dýchacích cestách, která brání dýchání, obvykle vdechnutím cizího tělesa. Dušnost je pocit nedostatku vzduchu nebo namáhavé dýchání a může mít mnoho různých příčin. V případě…

  • Obsah webuDUŠENÍ – první pomoc


    DUŠENÍ – první pomoc Ucpání dýchacích cest způsobuje dušení. Může se přihodit při špatném spolknutí jídla nebo při vdechnutí žvýkačky, bonbónu, zlomeného zubu, poraněním hrtanu, otokem způsobeným bodnutím včelou, spolknutí zvratků apod. Postižený se…

  • Obsah webuDuševní hygiena


    Duševní hygiena Duševní hygiena neboli psychohygiena je obor, který se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Cílem je chránit a upevňovat duševní zdraví a zvyšovat tak odolnost člověka vůči nejrůznějším škodlivým vlivům. Psychohygiena poskytuje…

  • NemocDutina ústní – rakovina


    Rakovina dutiny ústní je souhrnný pojem pro několik zhoubných nádorů v ústech: rakovina dutiny ústní (úst), rakovina jazyka, rakovina mandlí, rakovina slinných žláz, rakovina hltanu (nosohltanu a orofaryngu), rakovina nosu, rakovina vedlejších…

  • ČlánekDvojité vidění (diplopie)


    Okohybné svaly Každé oko má k dispozici šest okohybných svalů, které ovlivňují zrakovou osu. Mozek tyto pohyby koordinuje a sledovaný předmět přesně zaměřuje, a to vyžaduje dokonalou souhru celkem dvanácti svalů. Pokud dojde z jakýchkoli důvodů k poruše…

  • ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu


    Pěstování dýně Hokaido pochází z Dálného východu, ale svou působnost nezachovala samozřejmě jen tu. Čest a slávy se této dýni dostává i v Americe, Anglii a u nás. Kdo si zvykne s dýní pracovat i jako s přílohou do pokrmů, kde nahradí rýži, brambory či…

  • Obsah webuÉčka v potravinách


    Éčka v potravinách Co jsou Éčka Jde o skupinu přídatných potravinářských látek. Jejich úkolem je například prodlužovat trvanlivost výrobku, zlepšovat barvu a zvýrazňovat jeho chuť, zkrátka ho uměle vylepšit pro naše chuťové buňky. Patří sem umělá…

  • ČlánekEndometrióza


    Chronické onemocnění žen, kdy endometriální (tkáň děložní sliznice) se objevuje na jiných orgánech - vaječníky, vejcovody, žlučník, vzácně i odlehlé orgány jako plíce, hlava, nosní dutiny.

  • ČlánekEnergeticky úsporné žárovky mohou vyvolat úzkost, migrény a dokonce i rakovinu. Důvody pro návrat ke klasickým žárovkám


    Nicméně tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekEnterosgel je unikátní přípravek pro odstranění toxinů a škodlivých látek z těla


    Mezi orgány, které slouží k očistě organizmu a mají důležitou úlohu pro zachování zdraví, patří i trávicí trakt protože: doručuje tělu nezbytné živiny je jednou z cest, kudy se z těla dostávají ven škodlivé látky a toxiny funguje jako bariéra a má…

  • Obsah webuEnzymy


    Enzymy Enzymy jsou látky bílkovinné povahy. Vyskytují se jen v živé hmotě, zato v naprosto každé živé hmotě. Jsou součástí každé živé buňky rostlinné i živočišné. Enzymy mají funkci katalyzátoru – urychlovače chemických reakcí. Jsou tedy hybnou silou…

  • ČlánekEQ versus IQ: co potřebujeme v životě víc?


    Proč se některým zcela zjevně chytrým lidem nedaří, zatímco jiní, kteří tolik chytří nejsou, jsou velmi úspěšní? Jak je možné, že chytrost a vzdělanost nevedou pokaždé ke štěstí? Je to jednoduché, může za to emoční inteligence.

  • ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce


    Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví…

  • Obsah webuFalešné recenze očima psychologa


    Falešné recenze očima psychologa Poslední desítky let nás vytrénovaly k tomu, abychom nevěřili reklamě. Výzkum za výzkumem potvrzuje, že lidé věří reklamním sdělením čím dál tím méně. Zato zkušenosti spotřebitelů ve formě nejrůznějších recenzí považují…

  • ČlánekFantastický přístroj Laxman: za 20 minut chytřejší, zdravější a výkonnější


    Přístroj s neuvěřitelnými účinky vyvinuli ve spolupráci s NASA němečtí vědci. Laxman stimulací mozku světlem a zvukem zlepšuje snad všechno, na co pomyslíte. Od sexuální apetence až po samoléčbu Parkinsona. Laxman a podobné „psychotechnologie“…

  • ČlánekFarmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit


    Z médií se na nás valí reklamy o prospěšnosti doplňků stravy na erekci, křečové žíly i hubnutí. Ale jak to ve skutečnosti je? „Pokud se jedná o kvalitní doplňky stravy, neměly by v běžném dávkování u zdravého člověka škodit. U některých onemocnění ale…

  • ČlánekFARMAGEDDON: Skutečná cena levného masa


    Výsledná kniha s názvem FARMAGEDDON: Skutečná cena levného masa přináší alarmující varování, že průmyslová živočišná výroba je nejnaléhavějším problémem naší doby, zodpovědná za bezpříkladné plýtvání potravinami, poškozování lidského zdraví a krajiny a…

  • ČlánekFibromyalgie


    Revmatologové pečují o pacienty s fibromyalgií tehdy, když mají formu takzvaného mimokloubního revmatizmu, nebo pokud je fibromyalgie součástí některých zánětlivých systémových onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupus, roztroušená skleróza. …

  • Obsah webuFRAKTURY, ZLOMENINY – první pomoc


    FRAKTURY, ZLOMENINY – první pomoc Zlomeniny Tělo má vlastní vnitřní oporu z kostí, která se nazývá kostra. Kosti obklopují a chrání všechny životně důležité orgány těla a slouží jako páky, kterými vzájemně pohybují svaly. Normálně jsou kosti pevné, ale…

  • ČlánekFresh neznamená vždy čerstvý!


    Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší. Mezi běžně prodávanými šťávami jsou však velké rozdíly. S prvním jarním dnem se na trhu objevuje novinka, nepasterované šťávy UGO, jejichž chuť, barva i výživové vlastnosti si v…

  • NemocFurunkl (furunkulus)


    Furunkl, karbunkl, kožní infekce (pyodermie), jsou hnisavá onemocnění kůže či žlázek v kůži (např. vlasové, chlupové míšky, potní žlázky, mazové žlázky). Jsou způsobena infekcí mikroby, a to nejčastěji stafylokoky (latinsky Staphylococcus), nebo méně…

  • NemocGastritida – zánět žaludku


    Jde o zánět, podráždění, onemocnění žaludku zánětem nebo drážděním výstelky (sliznice) žaludku nebo porušení žaludeční sliznice. Může se objevit náhle (akutní gastritida), příznaky se vyvinou rychle a trvají krátce (1–2 dny), ale nemusí být…

  • Obsah webuGDA – doporučené denní množství stravy


    GDA – doporučené denní množství stravy Výrobci potravin, mezi které se zařadila v roce 2007 také společnost AG FOODS, mohou dobrovolně poskytovat dodatečné informace týkající se výživy, jako je GDA („Guideline Daily Amounts“ – doporučená denní množství)…

  • ČlánekGenetické mutace rostlin zabíjejí lidi


    Lékaři mají za to, že svět stojí na prahu další rozsáhlé epidemie. Lidský organismus stále častěji odmítá strávit gluten (lepek) – bílkovinu obsaženou v obilninách. Nesnášenlivost glutenu při pojídání potravin, které ho obsahují, způsobuje poruchy v…

  • ČlánekGeneticky modifikované potraviny


    Vzhledem ke skutečnosti, že živé organismy mají přirozené bariéry, které brání přestupu DNA z jiných druhů, musí GI používat poměrně drastické metody k přinucení přestupu DNA jednoho druhu do jiného. Postupy genetického inženýrství jsou velmi nepřesné,…

  • ČlánekGlukosamin sulfát – pomocník při bolestech kloubů


    Glukosamin je látka tělu vlastní, tedy vzniká v našem těle, a v něm i nadále působí. Chemicky je vlastně, jak název napovídá, odvozen z glukózy, z které ostatně vzniká. Postupně se zabudovává do sloučenin označovaných jako polysacharidy neboli…

  • NemocGlykemický index


    Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…

  • ČlánekGolf – pomoc při bolesti zad a duševní regenerace


    Jak golf souvisí s rehabilitací těla? Golfový pohyb vychází z přirozené rotace těla kolem své osy, a to za pomoci vlastní váhy. Při golfovém švihu dochází k protahování bederní páteře a zpevňování svalového korzetu v bederní části těla, posilování…

  • Obsah webuGynekologické obtíže


    Gynekologické obtíže Mezi gynekologické obtíže patří zejména: záněty – blíže viz Kvasinková infekce pochvy (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy), výtok, svědění, pálení, bolesti, klimakterium – blíže viz Klimakterické potíže (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy).…

  • ČlánekHarvardský vědec varuje před konzumací nízkotučného mléka


    David Ludwig, vědec z Harvardu, se připojil k mnoha dalším výzkumníkům, kteří pravdivost uvedeného tvrzení zpochybňují. Jeho nedávná publikace v Journal of the American Medical Association Pediatrics (Žurnál americké lékařské pediatrické asociace) se…

  • ČlánekHázíte nohu přes nohu O tohle si koledujete


    Zajímavostí je, že 70 % lidí si dává levou nohu přes pravou. Podle odborníků na řeč těla tato pozice vyjadřuje obranný postoj či poddajnost. Proto je typická většinou pro ženy. To ovšem platí pro "evropskou" verzi, kdy se nohy kříží na hranici kolenou.…

  • ČlánekHelikobakter pylori může být nenápadný zabiják


    Neprávem obviňovaný stres Až do osmdesátých let se věřilo, že základní příčinou žaludečních vředů je stres, nepravidelná strava a nadměrná konzumace černé kávy. Tomuto názoru udělal čáru přes rozpočet australský vědec Barry Marshall, který se ve…

  • NemocHemeroidy a opruzeniny, krev ve stolici


    Krvácení z konečníku, hemeroidy a opruzení Cévní pleteň v oblasti konečníku se skládá z drobných tepének přivádějících krev z drobných žilek. Jakmile dojde k poruše tohoto systému, rozšířené žíly v konečníku způsobují krvácení a bolest. Jsou následkem…

  • ČlánekHenna je přírodní, neničí vlasy jako amoniak


    Henna je přírodní barvivo, které je lidem známo již tisíce let Přesto je dnes barvení vlasů komerčními produkty, tak oblíbené. Barvy na vlasy však neovlivňují jen to vnější, ale i to vnitřní.Vše, co přichází do kontaktu s pokožkou, proniká i do našeho…

  • ČlánekHepatoprotektiva z přírody – ochrana jaterních buněk


    Játra Játra zásadně ovlivňují metabolismus aminokyselin, bílkovin, tuků, cukrů, škrobů, žlučových kyselin nebo dusíku. Není možno se pouštět do podrobnějšího výkladu, ale v játrech například vznikají některé aminokyseliny, mastné kyseliny, močovina,…

  • ČlánekHerbář pro mužské zdraví: Na neplodnost kotvičník, na erekci sekvoj


    Na rakovinu prostaty zemře v České republice každé čtyři hodiny jeden muž. Vyplývá to z údajů Mezinárodní federace asociací studentů medicíny. Osvětu o tomto onemocnění se snaží šířit akce Movember, která každoročně upozorňuje na nutnost prevence…

  • Obsah webuHerpes simplex


    Herpes simplex Původce: Je osm typů herpetických virů způsobujících různá onemocnění. Herpes simplex virus (HSV) má dva typy – typ 1 a typ 2. Typ 1 způsobuje dobře známé opary na rtech. Typ 2 způsobuje opar na genitálu. Další herpetické viry (typ 3) –…

  • ČlánekHistaminová intolerance (HIT)


    Nikdo netouží se s ní v životě vyrovnávat. Jak se projeví u člověka zápolícího s dlouhotrvající neznámou bolestí? Stále mu teče z nosu, střevo rebeluje v jednom kole a srdce oddechuje při nejmenší příležitosti – není to jen mrzutou příhodou a může přijít…

  • ČlánekHistorie krevních skupin


    Krevní skupina 0 O znamená starý (Old). Jde o nejstarší krevní skupinu lidstva, která se objevila přibližně před 40 000 lety a posunula lidský druh na vrchol potravinového řetězce, takže se z něho stala nejnebezpečnější šelma na zemi. Člověk se živil…

  • ČlánekHitem v ústní hygieně je kloktání oleje


    Kloktání obyčejného oleje, který je běžnou součástí každé domácnosti, má prý vynikající zdravotní účinky nejen na organismus, ale i na zuby. Už před třemi tisíci lety znali ajurvédští odborníci terapii, kterou teď objevují lidé na Západě. Kloktání…

  • ČlánekHlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?


    Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy. Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…

  • ČlánekHlavní zásady při cvičení s míčem


    Cvičení s míčem Běžně se využívá ve fitness centrech, tělocvičnách, ale i v domácnostech a v neposlední řadě také v porodnicích a rehabilitačních centrech. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny. Ovšem lidé, kteří mají pohybové potíže a problémy…

  • ČlánekHloh obecný – Crataegus laevigata


    Rozkvetlé keříčky hlohu dokáží bohatými bílými květy navodit v přírodě atmosféru zasněžené krajiny. K léčebnému použití sbíráme květy nebo na podzim plody také z příbuzného, někdy těžce rozeznatelného, hlohu jednosemenného (Crataegus monogyna).

  • Obsah webuHojení rány a strava


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte, nebo se chystáte užívat. V případě, že problémy neustupují ani po 7 dnech,…

  • Obsah webuHomaopatické léky pro sportovce


    Homeopatie je léčebná metoda velmi šetrná k lidskému organismu. Může být použita i u nejmenších dětí, těhotných a kojících žen. Léčí i akutní stavy, jako je např. chřipka či nachlazení. Dokáže pomoci u chronických problémů, jako jsou např. alergie…

  • Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté


    Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál…

  • ČlánekHorečka není nemoc, ale spíš přirozená obranná reakce organismu na nemoc


    Pocit chladu, zimnice, třesavka, bolesti svalů a kloubů i zvýšené pocení. To bývají příznaky, při nichž saháme po teploměru. Podle intenzity teploty pak odhadujeme závažnost onemocnění.

  • Obsah webuHorečka – první pomoc


    Horečka - první pomoc Horečka je poměrně běžný, často se vyskytující stav, kdy tělesná teplota je vyšší než obvykle. Vždy vyhledejte lékaře, pokud: dítě mladší tří měsíců má teplotu vyšší než 38 °C (i pokud nejsou přítomny jiné známky onemocnění), …

  • NemocHorečka, teplota a febrilní křeče


    Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce…

  • ČlánekHorké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv


    1. Denní rozvrh a pracovní tempo Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno. S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně…

  • ČlánekHorko snáší mozek velmi špatně


    Na signál „je příliš horko“ tělo reaguje rozšířením podkožních cév Nadbytečné teplo je tedy předáno do krve a s její pomocí přeneseno na povrch těla, kde jsou aktivovány potní žlázy a zahájen proces ochlazování odpařováním. Čím déle se tělo ochlazuje,…

  • Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled


    Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: …

  • ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum


    Reishi je v Číně používána již více než 2000 let jako „Zázračná houba“. Označuje se také jako „Císařská houba nesmrtelnosti“ nebo „houba věčného mládí“, pro její ověřenou schopnost omlazovat organismus. Je to skvělý antioxidant…

  • ČlánekHoubičky na nádobí přechovávají miliardy bakterií, tvrdí studie


    Většina z desítek druhů nalezených mikroorganismů je neškodná, některé však představují vážné zdravotní riziko. Vědci v rámci výzkumu, jehož výsledky otiskl časopis Nature, prozkoumali třicítku vzorků, ze kterých odebrali DNA bakterií. Celkem…

  • ČlánekHubnete? Vyhněte se potravinám, po kterých budete mít brzo hlad!


    Pokud chcete zhubnout trvale, zdravě, a především bez zbytečného trýznění sebe sama, nestačí si pouze hlídat snědené kalorie. Při sestavování jídelníčku je důležitá i glykemická hodnota potravin, která právě určuje sytost potravin. Co je glykemický…

  • NemocHypertenze – vysoký krevní tlak


    Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak. Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci prevence…

  • Obsah webuHYPOGLYKEMIE – první pomoc


    HYPOGLYKEMIE – první pomoc Hypoglykemie je patologický pokles cukru – glykemie – pod 3,3 mmol/l. Patří mezi akutní komplikace diabetu a časté komplikace léčby diabetu inzulinem. Normální hladina glukózy v krvi je 3,5–5,5 mmol/l. Diabetik však může mít…

  • NemocHypotenze – nízký krevní tlak


    Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak (TK). Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci…

  • ČlánekI elektronické cigarety škodí zdraví, zjistili odborníci


    Uvádí to ve svém nejnovějším vydání francouzský časopis 60 millions de consommateurs, který se tradičně zaměřuje na ochranu spotřebitelů. "Elektronické cigarety zdaleka nejsou tak neškodnými pomůckami, jak tvrdí jejich výrobci, a mohou vylučovat…

  • ČlánekI klouby potřebují vyživit, víme, jak na to


    Stravitelnější formou jsou kolagenní peptidy, malé kousky kolagenu, které se ze zažívacího traktu dostanou do krve a z ní putují rovnou do kloubního maziva a pak přímo do chrupavkových buněk. Těm pomáhají v množení, růstu a syntéze mladého kolagenu. Ani…

  • ČlánekI moře může být velmi zrádné. Lidi ohrožují zpětné proudy, ale i medúzy Češi moře milují, bohužel jeho sílu velmi podceňují.


    Záludné zpětné proudy Zpětné proudy se mohou vyskytovat jak na širém moři, tak přímo u pobřeží. Obvykle plavce zanášejí daleko do moře, kde je ohrožuje především vyčerpání. Největší chybou je, pokud se lidé snaží v panice co nejrychleji dostat zpátky na…

  • ČlánekI tapety mohou vyvolat migrénu


    Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,…

  • Obsah webuI tapety mohou vyvolat migrénu


    Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,…

  • ČlánekIbalgin: Dnes uleví, zítra může zabít!


    Sáhnete třikrát čtyřikrát denně po barevné pilulce Ibalginu a příbuzných lécích, jakmile vás začne něco bolet? Přestaňte, varují lékaři! Pokud to takhle budete praktikovat několik měsíců, či dokonce let, je to, jako byste si vyplnili objednávku na…

  • ČlánekIbuprofen zvyšuje riziko infarktu o třetinu, zjistili vědci. Češi ročně koupí osm milionů krabiček


    Užívání léků na bolest, jako je například populární ibuprofen, podle nové studie vědců z Kodaňské univerzity zvyšuje riziko srdeční zástavy o 31 procent. Některé z takzvaných nesteroidních protizánětlivých léků už lze koupit i na čerpací stanici nebo v…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Ischemická choroba dolních končetin je onemocnění tepen, při kterém dochází k nedostatečnému prokrvování dolních končetin – hlavní příčinou je ateroskleróza. Anatomicky existují v dolních končetinách dvě žilní řečiště – povrchový žilní systém a hluboký…

  • ČlánekImpotence


    Porucha erekce, odborně nazývána erektilní dysfunkce (ED), je onemocnění projevující se přetrvávající neschopností dosáhnout a udržet erekci dostatečnou pro uspokojivý pohlavní styk. Tento problém má v současnosti celosvětově vzestupnou tendenci.

  • ČlánekImunita – Modulace imunity dávnou čínskou houbou Cordyceps


    Cordycepin  Jedna z aktivních složek, má prokazatelně mnoho farmakologických působení včetně imunologické stimulace a antibakteriálních, antivirových, antioxidačních, protizánětlivých a protinádorových účinků. Může být prospěšná jako podpora během a po…

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená – s určitou mírou odolnosti se již rodíme, a získaná – v průběhu života ji ale můžeme ještě posílit, např. očkováním. Proděláním některých…

  • Obsah webuImunitní systém - přehled


    Jmenujme nejprve nejvýraznější onemocnění, která sem také patří: alergie, astma bronchiale, atopický ekzém, senná rýma. Tyto nemoci jsou popsány každá samostatně v sekci „Alergické problémy“ v tomto projektu. K onemocněním imunitního systému…

  • Obsah webuInfarkt myokardu – první pomoc


    Infarkt myokardu – první pomoc Máte-li podezření na infarkt myokardu (srdeční infarkt), okamžitě volejte ZZS (tel. 155). Volejte i tehdy, pokud si nejste jisti, zda jsou příznaky opravdu vážné. Jak vzniká infarkt: ucpáním některé z důležitých tepen…

  • Obsah webuInfekce a možnost ochrany - prevence


    Infekce a možnost ochrany - prevence Možnosti ochrany před infekčními chorobami, vůči kterým existuje očkování Jsou to např. žlutá zimnice, japonská encefalitida, břišní tyfus, cholera, virová hepatitida typu A, meningokokové nákazy, vzteklina apod.…

  • ČlánekInfekční nemoci cestovatelů v ČR


    Na pozoru by se měli mít zvláště ti, kteří se chystají na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Situaci by však neměli podceňovat ani lidé, kteří míří do zdánlivě bezpečných míst jižní Evropy. I tam totiž může…

  • Obsah webuInfekční onemocnění – přehled


    (Přehled:) Angína Chřipka Infekční mononukleóza Klíšťová encefalitida Kvasinková infekce – zánět pochvy Lymeská borelióza Opar Plané neštovice Příušnice Salmonelóza Spála Spalničky Svrab Stafylokoková intoxikace Tetanus – otrava krve …

  • ČlánekInfekční zánět uzlin


    Popis Mononukleóza = Infekční zánět uzlin, infekční onemocnění hrtanu a mízních uzlin. Nejčastěji postihuje děti a dospívající mládež. V dětství má toto onemocnění mírný průběh, v dospívání jsou příznaky výraznější. Zpravidla trvá 2-4 týdny. Bez…

  • Obsah webuInformace o očkování – pro rodiče


    Informace o očkování – pro rodiče Plošné očkování (tj. u všech dětí) se provádí již 50 let. A ukázalo se, že je to nejlepší prostředek, jak bránit vzniku a šíření infekčních nemocí mezi lidmi. U očkovacích látek se zjišťuje nejen jejich účinnost, ale i…

  • NemocInkontinence – únik moči


    Porucha ovládání močového měchýře se nazývá inkontinence – močový měchýř není schopen udržet moč. Samovolný únik moči z močové trubice může postihovat jak děti, tak muže i ženy, a to v jakémkoli věku. Při každém jídle nebo pití se do těla vstřebávají…

  • Obsah webuInkontinenční pomůcky


    Inkontinenční pomůcky I v případě lehké formy inkontinence – například při občasném úniku moči při kýchnutí – je namístě použití vhodných kompenzačních pomůcek. Nespoléhejte na běžné menstruační vložky, ty jsou v tomto případě zcela nevhodné. Speciální…

  • ČlánekInstantní káva – dávka akrylamidu v každém šálku


    Instantní káva byla poprvé vytvořena kolem roku 1770 ve Velké Británii a ve velkém se začala na trh dostávat na začátku 20. století. Instantní káva v mnoha domácnostech nahradila kávu pravou, poněvadž její příprava je rychlejší…

  • Obsah webuInterakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy…


    Interakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy… Každý lék působí (metabolizuje) odlišně. Pokud jsou léky užívány společně (ať už na předpis, nebo volně prodejné), jejich účinek na organismus se může změnit – lékové interakce. Hlavní typy interakcí:…

  • ČlánekInternet k určení houby nestačí, varuje odborník


    Každý rok se v Česku otráví houbami několik set lidí. Naštěstí je většina otrav lehkých a skončí nevolností a zvracením. Jedovaté houby ale mohou i zabíjet. Proto je důležité umět správně poskytnout první pomoc, vysvětluje Jaroslav Klán, vedoucí Národní…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    „Ischemie“ znamená nedostatečné prokrvení orgánu – např. části srdečního svalu (ischemie myokardu) v důsledku poruchy věnčitých tepen, které srdeční sval normálně vyživují. Ischemická choroba srdeční (ICHS) je nemoc ovlivněná životním stylem a…

  • ČlánekJablka (1. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Můžeme ho jíst syrové, pečené, vařené, přidat jej do koláčů, salátů, nápojů nebo kompotů. Je vynikající, vypěstovat ho můžeme téměř kdekoliv, a hlavně je neuvěřitelně zdravé. Zařadit jej do našeho každodenního jídelníčku by díky jeho dostupnosti a…

  • ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Slow food – opak fast foodu. Pomalé žvýkání dává tělu dost času na to, aby zaregistrovalo, že má dost a přestalo přijímat nadbytečné kalorie. Cukry, které jablka obsahují, se dostávají do krevního oběhu postupně, proto udržují stabilní hladinu inzulínu,…

  • ČlánekJablko pomůže vyčistit zuby aneb největší mýty o ústní hygieně


    Není mnoho míst na těle, kde první, třeba i nepatrnou bolest vnímáme s takovou obavou – chrup. Snad právě proto koluje o čištění zubů tolik mýtů a „babských rad“. Jen abychom nemuseli usednout na zubařské křeslo. Přinášíme vám výběr těch nejčastějších…

  • ČlánekJak antidepresiva mění lidský mozek


    Vezmeme-li v úvahu výsledky šetření, která opakovaně proběhla v zahraničí, nedochází k těmto změnám v důsledku nárůstu počtu nemocných, ale proto, že se více lidé se svými problémy obrací na lékaře, především na psychiatry. Můžeme se ptát, zda je tato…

  • ČlánekJak betaglukan ovlivňuje imunitu


    Betaglukan bojovník Betaglukan pomáhá virům, bakteriím i parazitům Protože lidský organizmus je jedním z miliard objektů na planetě, tak přichází permanentně, s každým pohybem nebo dotykem, každým nádechem a výdechem, do kontaktu z miliony jiných…

  • ČlánekJak chránit pokožku před mrazem?


    Proč je v zimě pleť tolik zatěžovaná? Časté přecházení z vyhřáté kanceláře či domova do venkovních mrazů, je pro pleť náročné. Pokožka se v přehřátých místnostech dehydratuje a venku hrozí její poškození. Nejvíce trpí citlivá pokožka, která může i…

  • ČlánekJak dětem udržet zdravá záda


    Nemoci pohybové soustavy jsou jednou z nejčastějších příčin pracovní neschopnosti. A přitom nemocem zad se dá snadno zabránit dobrou prevencí. Ta však musí začít už v útlém věku.

  • Obsah webuJak dodat kostem vápník


    Jak dodat kostem vápník Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí. Lze ji však…

  • ČlánekJak doma přežít vedro bez klimatizace?


    Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý. První pomoc Suchý přehřátý…

  • Obsah webuJak hubnout bez jo-jo efektu


    Jak hubnout zdravě a bez jo-jo efektu všichni víme, že nejhorší cestou za vysněnou postavou je hladovění! Tělo totiž dostáváme do trvalého stresu, kdy si každou „ulovenou kalorii“ okamžitě přeměňuje na zásoby na horší časy. A co víc – zpomaluje bazální…

  • ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?


    Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…

  • ČlánekJak jezdit na sněhu a ledu? Máme pro vás několik pravidel!


    Zima je v plném proudu Zima je v plném proudu a náledí i sníh je nyní poměrně běžným jevem i v jinak většinou blátivém Polabí. Změněným podmínkám je proto potřeba přizpůsobit styl řízení. Sníh nebo námraza na vozovce oproti suchému asfaltu výrazně…

  • ČlánekJak léčit akné


    Budu pravidelně pečovat o svou pleť. Nebudu přehánět mytí obličeje. Stačí 2–3xdenně. Při častějším mytí (zvláště běžným mýdlem) je kůže nadměrně vysušována a tvorba kožního mazu se dále stupňuje. Doporučuje se nepoužívat mýdlo, ale speciální čisticí…

  • ČlánekJak léčit hemoroidy


    Hemoroidy obtěžují každého druhého třicátníka a u lidí nad 40 se objevují prakticky bez výjimky. Co jsou to hemoroidy Hemoroidy jsou zvětšené křečové žíly ve vchodu do konečníku, či přímo v konečníku. Vnitřní hemoroidy se tvoří uvnitř konečníku a…

  • ČlánekJak léčit opary?


    Opary patří mezi nepříjemná infekční onemocnění. Většina lidí již byla někdy během svého života nakažena a mnozí zůstávají nosičem viru.

  • ČlánekJak léčit průjem a podrážděný žaludek


    Osm potravin, které zklidní podrážděný žaludek. Bolest břicha, nevolnost, pocení, nebo také křeče či průjem, to vše mohou být známky podrážděného žaludku. Při podobných obtížích většinou běžná strava zdravotní stav spíše ještě zhoršuje, existují však…

  • ČlánekJak mám žít zdravě a ještě zdravěji?


    Při hledání správné odpovědi na tuto otázku zjistíte, že žít zdravě a ještě zdravěji může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Hodně zdravého a dobrého nám poskytuje příroda. Každý den…

  • ČlánekJak masírování bodu mezi obočím navždy změní vaše tělo


    Jediné, co budete muset udělat, je aplikovat mírný tlak na čelo v oblasti mezi obočím Pomocí této metody budete schopni vyléčit bolesti hlavy nebo infekce přínosných dutin.Proto příště, když začnete pociťovat bolest nebo nepohodlí, namísto užívání léků…

  • ČlánekJak na dětské zuby? Po úrazu je vraťte do pusy a v noci nekojte


    „V prvním půlroce života je pro dítě nejlepší klasické kojení. Ale pak začínají růst zuby a po prvním roce kojení se kazí, protože mateřské mléko obsahuje cukr. To poznáme podle zoubků v horní čelisti. Není dobré, když dítě usíná u prsu, ani opakované…

  • ČlánekJak na nafouklé břicho


    Hlavní příčinou nafouklého břicha není ani tak skutečnost, že jsme toho snědli hodně, ale spíš skladba stravy. Některá jídla nám prostě nesvědčí nebo obsahují látky, během jejichž trávení se uvolňují plyny. Ty pak mají za následek nepříjemné pocity a…

  • ČlánekJak na paměť?


    Pracovala jsem více než tři roky v Poradně pro poruchy paměti FNKV, zabývající se i výzkumem zdravého stárnutí. Během této doby jsem zjistila, že takřka všichni senioři jednoho dne zažijí moment překvapení, kdy jim najednou vypadne z paměti nějaký…

  • ČlánekJak na používání počítače u předškoláka


    Počítač se stal fenoménem doby. Je nemyslitelné nemít počítač na pracovištích, mají jej v každé domácnosti a to dokonce několik při početnější rodině, pracují s ním školáci ve škole, tam pomáhá a přispívá ke kvalitě zprostředkování učiva.

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce trápí nejen dospělé, stále častěji se objevují také u dětí a dospívajících. Chuťově vyladěný UroEfekt Junior dítě neodmítne, a tak je podávání kanadské brusinky při zánětu močových cest mnohem snadnější. Navíc je kladně posouzen Českou…

  • ČlánekJak nám pomáhá autopatie


    Říkat tomu můžeme Třeba Společná mysl nebo Univerzum. Možná i Bráhma, idea, Tao nebo Adam Kadmon. Na slovních výrazech a pojmenováních v současném pojmově zmateném světě příliš nezáleží. Podstatné je, že se v celé jedné linii lidského myšlení…

  • ČlánekJak nám škodí záření


    Zákon, vyhlášky Nejprve je vhodné zmínit se o existenci zákona č. 18/1997 Sb. o mírovém využívání jaderné energie a ionizujícího záření (atomový zákon). Tímto zákonem se řídí používání zobrazovací diagnostické techniky, zákon určuje, jak vysoké dávce…

  • ČlánekJak naučit dítě lyžovat


    Spodní hranice pro výuku jsou 3 roky, ideál je 5 let „Spodní hranice, kdy začít s výukou lyžování, jsou tři roky, ale i to je velmi individuální. Mladší děti nemají dostatečnou pohybovou koordinaci a jejich kostra není natolik vyvinutá, aby vždy bez…

  • ČlánekJak ochladit panelákový byt aneb 6 tipů, které vás v létě nenechají trpět


    Rychle a hlavně rychle, rychle, rychle Když vedra udeří, v panelákových bytech je jako v troubě. Doma se to nedá vydržet a venku to vlastně není o nic lepší. V noci nemůžete spát a ve dne se sebejednodušší činnost stává hororem. Nic nepomáhá.Jistě,…

  • ČlánekJak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!


    Tuto nemoc sice není v současnosti stále možné úplně vyléčit, lze ji ale dostat pod kontrolu. Kromě dostatečné a zároveň šetrné osobní hygieny je velmi důležité vyhýbat se faktorům, které onemocnění spouštějí nebo zhoršují. Jedním z nich může být i…

  • ČlánekJak pečovat o bazalku nebo petržel? Chce to hlavně hodně světla


    U většiny bylinek se vyplatí zainvestovat v zahradnictví, kde je o ně dobře postaráno. Prodávají se již předpěstované a ty ze supermarketů se s nimi nedají srovnávat. Takové většinou bývají určené k okamžité konzumaci a vydrží maximálně měsíc. Pokud jste…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Kdy jindy bychom měli věnovat pozornost imunitě než právě teď – během podzimních dní, kdy je počasí sychravé, vlhké, chvíli teplé, pak zase mrazivé a náš organismus se musí s těmito změnami vypořádat. Bakterie a viry se šíří daleko lépe než v jakémkoliv…

  • ČlánekJak pomocí emocí předcházet chřipce a nachlazení? Aneb jak emoce ovlivňují naší imunitu?


    Většinou se mi to stává v metru Dveře se zavřou. Sotva se souprava začne rozjíždět, a už se hrnou lidé ke dveřím. Odstrkují vás. Chtějí vystoupit, přestože bude trvat ještě tak hodinu a půl..., než metro bude v další zastávce. To mě tak dokáže vytočit. …

  • ČlánekJak poznat domácí násilí a jak mu čelit


    Domácí násilí je fenomén, který je podstatně rozšířenější, než se na první pohled zdá. Důvodem je častá neochota lidí přiznat si skutečnost, že jsou obětmi domácího násilí a také strach z možné reakce okolí.

  • ČlánekJak poznat nevěru


    Jak oživit vztah v manželství, když léta ubíhají a vše se stává rutinou? Jak překonat a odpustit zradu? Jak přiznat nevěru? Co dnes znamená být věrný? Promluvit o nevěře často znamená setkat se s odsouzením, neboť podvádět partnera je to nejhorší, co mu…

  • ČlánekJak poznat, zda vaše dítě netrpí nějakou dys poruchou?


    Kdyby se trochu snažila... „Kdyby se trochu snažila, tak nemůže psát takhle hrozně, ne? To snad dělá schválně!“ křičela na mě učitelka mé dcery na první třídní schůzce. Už je to přes dvacet let, ale pamatuji si to jako dnes. Tenkrát byly děti jako ona…

  • ČlánekJak překonat angínu bez antibiotik


    Krční mandle dokáží odrazit většinu napadení choroboplodnými zárodky před jejich vniknutím do zažívacího nebo dýchacího traktu. Při oslabení imunitního systému však dochází k jejich bolestivému otoku a zarudnutí až zánětu ve zvýšené snaze o obranu…

  • ČlánekJak přestat kouřit (1. díl)


    JAK PŘESTAT KOUŘIT – CO TO VLASTNĚ ZNAMENÁ Kouření je návyk se závažnými následky, i když se nepovažuje za nemoc. V těch minutách, kdy kuřák kouří svoji cigaretu, doutník nebo dýmku, jeho tlak stoupá, tep se zrychluje a hodnoty kyslíku v krvi klesají.…

  • ČlánekJak přestat kouřit (2. díl)


    JAKÉ DOPLŇKY UŽÍVAT, KDYŽ CHCETE PŘESTAT KOUŘIT Pokusíte-li se přestat kouřit, mohou vám některé doplňky pomoci uklidnit napjaté nervy a neovladatelnou touhu si znovu zapálit. Lze je užívat měsíce i roky a můžete je kombinovat i s jinými prostředky…

  • ČlánekJak přestát nástrahy podzimu a zimy ve zdraví


    Na co je nutné se zaměřit  Mimo nejrůznější režimová opatření je nutné se zaměřit na skladbu jídelníčku a dostatečný příjem vitaminů, stopových prvků i vhodných imunostimulantů, a to ideálně přirozenou cestou. V případě nedostatku přísunu těchto prvků z…

  • ČlánekJak přetaktovat svůj mozek na vyšší výkon


    Ještě nedávno se mělo za to, že jakmile člověk dosáhne úplného vývinu, mozek pak již zůstává neměnný. To znamená, že nedochází k růstu nových mozkových buněk ani změně struktury mozku. Výzkum ukázal Neurověda nedávno ukázala, že jsme se mýlili. Výzkum…

  • ČlánekJak přežít dlouhou cestu v letadle


    Pokud jste zdraví a netrpíte v době letu žádnými zdravotními komplikacemi, postačí, budete - li dbát na tři základní a jednoduchá pravidla, která vám cestování letadlem usnadní. Žádný alkohol, prosím… Pravidlo číslo jedna zní nekompromisně: co nejméně…

  • ČlánekJak přežít Valentýna


    Den sv. Valentýna je samozřejmě svátkem lásky, ale pro muže to může být docela stresující událost. Přináší mnoho očekávání, spoustu nepsaných pravidel a hodně pastí, o kterých nevinní muži nemají ani potuchy. Abyste se letos mohli snáze vyvarovat všech…

  • ČlánekJak přežít ve zdraví ponurou zimu


    Ráno vstávat do tmy a stejně tak se vracet z práce není pro nikoho nic moc potěšitelného. K tomu teploty kolem nuly, které nahrávají všem bacilům, a častá absence bílé pokrývky, jež dává za normálních okolností středoevropské zimě aspoň trochu radostný a…

  • ČlánekJak rozeznat chřipku od obyčejného nachlazení? Poradíme


    Rýma a posmrkávání, bolení v krku, horečka nebo únava či bolesti svalů mohou být příznakem mnoha sezónních onemocnění. Ale jen chřipka vás dokáže odrovnat silou nárazu kamiónu – z postele se dva tři dny nezvednete a slabost může přetrvávat i celé měsíce.…

  • ČlánekJak rozpumpovat vlastní mozek


    Jak často chodíte na procházku, nebo jak často prostě jen vstanete ze židle a projdete se po kanceláři? Všimli jste si někdy, co jste zrovna dělali, když vás přepadla inspirace nebo vás napadlo řešení nějakého problému? Ukazuje se, že chodit pěšky je…

  • ČlánekJak s námi mává počasí a co proti tomu dělat?


    Že jste z nedávných veder byli úplně mimo? „Počasí bezesporu ovlivňuje vaše zdraví, psychickou i fyzickou pohodu,“ uvádí MUDr. Ferdinand Polák, lékař pro intenzivní péči ve VFN, a vyjmenovává konkrétní faktory toho, co vám může dělat potíže: teplota,…

  • ČlánekJak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají


    Ustát podzimní tažení bacilů je těžké. Nemocné vidíte všude kolem sebe, marodí i vaše děti nebo partner, a vy se děsíte, kdy a co chytíte. Nejdůležitější je vypěstovat si takovou imunitu, která vás v období viróz a chřipek uchrání. „Nesmyslná je však…

  • ČlánekJak se bránit podzimním virózám


    Citronem, česnekem i rouškami. Podzim nepřináší jen barevné listí, svěží vzduch a příjemnou nostalgii, ale také sezónní onemocnění. Lidský organismus se totiž obtížně vyrovnává s výraznými teplotními výkyvy, které jsou pro tohle roční období typické.

  • ČlánekJak se bránit únavě na podzim? Vitamíny a minerály


    Jak získat ztracenou sílu zpět? Jistě se mnou budete souhlasit, že chladné předvánoční počasí s sebou sice přináší mnoho hezkého, ale zároveň i velkou dávku stresu. Ranní vstávání do tmy a zimy, cesta do práce v tramvaji plné nachlazených spoluobčanů…

  • ČlánekJak se chránit proti mobilnímu vyzařování


    Rizika si neuvědomuje skoro nikdo. Tyhle rady obsahují věci, které mě taky nenapadly - třeba o telefonování při jízdě. A vzpomínám, jak před několika málo lety, když byl mobil ještě vzácností, mě před jeho používáním varoval můj léčitel ... 12…

  • ČlánekJak se člověk stane homosexuálem? Jen v genech to není


    S odpovědí nyní přišli vědci z USA: jen geny za to nemohou – ovlivňují její vznik maximálně ze 40 %. Navíc se nedá přesně určit, které geny by to měly být. Co je tedy příčinou? Homosexuální gen neexistuje Ví se, že homosexuální chování se dá naučit,…

  • Obsah webuJak se dívat na nemoci


    Jak se dívat na nemoci Nemoc je značně nepříjemná a velice bolestivá událost v našem životě. Jsme oslabení, nemůžeme provádět spoustu úkonů, které nám až dosud nečinily větší potíže. Není nám dobře, mnohdy je nám i velmi zle, cítíme bolest, někdy máme…

  • ČlánekJak se na Silvestra nezhuntovat: Myslete na vaše játra


    Traduje se, že pít se má na dobrý »základ«. Takže na slavností tabuli by neměly chybět tučné sýry, klobásy, chlebíčky s majonézou, slanina a další podobné nezdravé pochutiny. Jednou za čas nám jejich konzumace neublíží. A také dostatek vody, ta alespoň…

  • ČlánekJak se nepřejídat na Vánoce?


    Nakupujeme jídlo Všichni známe supermarkety v předvánočním období. Někdy to vypadá, jako by měla vypuknout válka a lidé měli poslední příležitost vytvořit si zásoby jídla. Lidé jsou v obchodech nervózní, prodavačky unavené. Až když máme plné tašky jídla…

  • ČlánekJak se nezbláznit ze stresu


    Dle slovníkové definice je stres funkční stav živého organismu, který je vystaven mimořádným podmínkám. Jeho obranou reakcí je zabránit poškození. Což znamená, že stres byl odjakživa součástí lidského života. Bylo to tak už od počátku, a je to tak i dnes…

  • ČlánekJak se projevují poruchy rovnováhy a co je způsobuje?


    Tyto příznaky mohou trvat několik okamžiků, ale i několik hodin nebo dnů. Mohou mít různou intenzitu, od středních obtíží objevujících se jen při pohybu až po těžkou poruchu rovnováhy obtěžující postiženého i v absolutním klidu. Protože rovnovážný systém…

  • ČlánekJak se zbavit emocionálního připoutání a přetnout éterické šňůry


    Odstranili jste někdy někoho ze svého života, a následně zjistili, že se pravidelně objevuje ve vašich myšlenkách, jako by si stále udržoval vliv na vaši mysl?Pokud jste na jakoukoliv otázku odpověděli ano, zřejmě zažíváte energetické spojení mezi vámi a…

  • ČlánekJak se zbavit pálení, svědění a slzení očí?


    Samozřejmě oči mohou svědit či pálit i z nedostatku spánku, ostrého slunce či větru.  Nejčastěji však jde o nedostatek kyslíku, který je typický pro budovy s klimatizací. Do místností se vhání velmi suchý vzduch a výsledkem jsou i suché oči – a právě…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů


      Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů?!?


    Jak se chránit před parazity? Důležitá je samozřejmě prevence - mýt si důsledně ruce, na dovolené nepít nebalenou vodu či neomytou zeleninu či ovoce, zejména na zahraniční dovolené ve vzdálených krajích. Poučit děti před odjezdem na letní tábor a…

  • ČlánekJak se zbavit škrábání v krku


    Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…

  • ČlánekJak se zbavit únavy a stresu


    Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a…

  • ČlánekJak se zbavit závislosti na pečivu


    1.tip:  Pokud jste rozhodnuti jíst více syrové rostlinné stravy, ale pořád vás doma láká pohled na pečivo, které váš zbytek rodiny miluje, požádejte je, aby před vámi toto pečivo uskladňovali na místě, kde jej nebudete mít běžně na očích. Nebude vás tak…

  • ČlánekJak si nesežrat planetu? Musíme jíst méně masa, jinak hrozí kolaps, říká studie


    Výzkum publikovaný v Nature je dosud nejpodrobnějším vyhodnocením stavu a vývoje globálního potravinového systému. Výrazné změny v našem stravování i způsobu pěstování potravin jsou nezbytné podle studie publikované tento týden v časopise Nature, jež…

  • ČlánekJak si šetrně vybělit zuby doma a přírodně?


    Citrón, který doporučují mnohé babské rady, si ale raději nechte na kůžičku kolem nehtů, kterou krásně vybělí a zjemní. Zuby by vám mohl ale rozežrat stejně účinně jako profesionální dryáky, nebo občas doporučovaný ocet. Bělidla ze spíže Totéž platí o…

  • ČlánekJak si udržet zdravou paměť


    Mnoho moderních výzkumů potvrdilo, že pokud svou paměť trénujeme, můžeme zmírnit nebo oddálit poruchy, které souvisí se stárnutím. A naopak, necháváme-li svou paměť ležet ladem, ochotně a rychle zleniví. Možná vám to bude znít poněkud nezvykle, ale náš…

  • Obsah webuJak si užít (a přežít) jízdu na kole


    Jak si užít (a přežít) jízdu na kole Jakmile usednete na kolo a vyjedete na silnici, stáváte se účastníky silničního provozu, a je jedno, jestli vyrážíte na sedmdesátikilometrovou sportovní vyjížďku, nebo pro rohlíky do vedlejší vesnice. Na co byste…

  • ČlánekJak správně a účinně relaxovat?


    Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální…

  • ČlánekJak správně dýchat


    Co ovlivňuje způsob dýchání Špatné dýchání způsobuje, že se cítíme unaveni, nedaří se nám zhubnout, ne příliš dobře spíme. Je jasné, že za všech okolností nedýcháme stejně standardně, tedy nosem nádech - ústy výdech - nosem atd. Při józe je to…

  • ČlánekJak správně odstranit klíště..


    Co ANO Klíště je třeba odstranit co nejdřív po přisátí. Proto sebe a své děti prohlédněte hned po příchodu domů. Nezapomeňte, že klíšťata navzdory rozšířené představě nežijí jen v lesích, ale i v lesoparcích, městských parcích nebo méně udržovaných…

  • ČlánekJak správně pečovat o ustupující dásně?


    Co to znamená a jaké jsou příznaky? Dásně, což je tkáň, která obklopuje chrup, se v tomto případě odtahuje směrem nahoru a tím se tak stále více a více odhaluje zub či zubní kořen. Jedná se poměrně o častý problém, který si však řada lidí ani…

  • ČlánekJak správně větrat v mrazech? Jde o zdraví i o peníze


    Správné větrání pomáhá dobrému zdraví Asi i vás napadlo ve velké zimě omezit větrání. Jedním důvodem je, že více topíme a nechceme tedy drahocenným teplem plýtvat, druhý důvod je spíše v naší hlavě. Venku je taková zima, že si svůj vyhřátý domov, naši…

  • ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích


    Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od…

  • ČlánekJak v obchodě poznáte dobrý párek? Poradíme


    Také jste se pokoušeli číst ty mrňavé etikety na uzeninách, abyste přišli na to, kolik procent masa se ve vašem oblíbeném párku ukrývá? A teď si představte, že i když se vám to podaří vyluštit, uvedený údaj nemusí odpovídat skutečnosti.

  • ČlánekJak vybrat správné lyže? Návod, který funguje!


    Sporťák Jezdíme rádi rychle? Pak si vybereme sporťáka. Samozřejmě to předpokládá řidičskou zdatnost. U lyží se také podíváme do kategorie těch sportovních, nejvyšší modely často designem odpovídají modelům závodním, ale skutečné závodní lyže se v běžné…

  • ČlánekJak vybrat správné sluneční brýle?


    Co by sluneční brýle měly splňovat dál? Slunečních brýlí už je na trhu tolik, že se můžete nechat zlákat aktuálním módním výstřelkem a zapomenout na to, že by správné obroučky měly vyhovovat většímu počtu kritérií. Základním požadavkem skutečně je, aby…

  • ČlánekJak vyléčit zlomené srdce? Pomohou homeopatika


    Ztráta milované bytosti je jedním z nejhorších prožitků, s nimiž se v životě můžeme setkat. Může to být rozchod po krátké nebo delší známosti, nečekaný (ale někdy i čekaný) rozvod, anebo o partnera můžeme přijít v důsledku úmrtí. Někdy se do podobné…

  • ČlánekJak vystrnadit tříleťáka z manželské postele? Tohle by mohlo fungovat


    Spát s miminkem v jedné posteli je pohodlné, hřejivé a podle některých odborníků přínosné pro pozdější vývoj dítěte. Jenže co dělat, když se z přítulného kojence stane prostorově náročnější neposeda, který v noci kope, rozvaluje se a nárokuje si celou…

  • ČlánekJak vyzrát na stres


    Fyzická aktivita v podobě klidného proběhnutí či svižné procházky aktivuje ve vašem mozku takové neurony, které váš mozek (tedy vás osobně) uklidní. Pomáhají výrazně utlumit pocity stresu, úzkosti nebo deprese. Jeden z nejlepších způsobů, jak zmírnit…

  • ČlánekJak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého


    Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat na ideální podmínky – naopak, jde o to udělat první krok i přes zdánlivou nepřízeň. I malá změna v…

  • ČlánekJak zdravě solit


    Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který…

  • ČlánekJak zhubnout do léta? Tři tipy, díky kterým se to konečně povede i lenochům


    Toužíte po vyrýsovaném bříšku, kulatém zadečku a výstavním hrudníku? Jenže tahle nádhera něco stojí. Přinejmenším čas a úsilí. Jak za pár týdnů dohnat všechny ty prolenošené dny? Je nejvyšší čas na sobě začít pracovat! V první řadě buďme k sobě upřímní.…

  • ČlánekJak získat zázračný vitamín D


    Čím je vitamín D tak zvláštní? V těle vitamín D působí jako hormon a dokáže regulovat velké množství genů. Mluví se o něm jako o vitamínu „pro přežití“, neboť lidé, kteří mají vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní než jejich vrstevníci s nižšími…

  • ČlánekJak žít s lakomcem? Utéct!


    Je třeba rozlišovat mezi těmi, jimž říkáme skrblíci, a dobrými hospodáři. Skrblíci jsou patologicky neschopní vydat peníze. Dobří hospodáři však mohou sklouznout k lakotě, uvádí psycholožka Marie Claude Françoisová Laugierová. Lakomci mají chorobný…

  • ČlánekJak změnit Den blbec


    Kdyby tomu tak bylo a my byli připraveni a silní, tak špatné věci překonáme a končíme den naopak posíleni, protože usínáme s více úspěchy na kontě než v jiné dny. Den blbec by vlastně byl požehnáním, protože nám nabídl více příležitostí, více výzev pro…

  • ČlánekJak zničit helicobacter pylori 4x přírodní cestou


    Jakmile se ale tato bakterie, která sídlí ve sliznici žaludku a dvanácterníku, přemnoží, začínají nepěkné zdravotní problémy. Leckdy končí žaludečními vředy, u dlouhodobě neléčeného helicobactera navíc hrozí možný vznik rakoviny. Pojďme se tak podívat,…

  • ČlánekJak zvládnout stres


    Jak člověk pozná, že je ve stresu? Většinou velmi snadno. Objeví se změny nálad, únava a podráždění. Každá, i sebemenší malichernost pak člověka rozhodí. Stres dále způsobuje nemoci srdce, bolesti hlavy a žaludeční či střevní problémy. Pokud se se…

  • ČlánekJak zvládnout žárlivost


    Nejdřív je nutné říct, že žárlivost v určité míře je vlastně v pořádku. Pokud se váš partner nechová ve společnosti úplně vhodně a vy se v takové situaci necítíte příjemně, rozhodně nejde o žárlivou scénu, pokud mu řeknete, jak vám je a co se vám nelíbí.…

  • ČlánekJaké jsou metody odstranění presbyopie


    Presbyopie (vetchozrakost) je snížená schopnost oka vidět ostře na blízké vzdálenosti. Onemocnění je věkově podmíněné a postihuje pacienty středního věku. Lékaři jim donedávna předepisovali brýle, které oční vadu pouze korigovaly. Metody moderní medicíny…

  • ČlánekJaké přírodní látky pomáhají v péči o křečové žíly


    Podstatou této nemoci je vakuovité rozšíření cév v dolních končetinách Mohou se objevit ve formě drobných fialových žilek, ale také jako výrazně vystouplé žíly. Objevují se hlavně na vnitřní straně stehen a bérců. Jde o to, že z dolních končetin nám…

  • ČlánekJaké přírodní přípravky mohou pomoci, když bolí šlachy


    Jak může dojít k zánětu šlach? Příčin může být hned několik. Podle příčiny se záněty šlach dělí na zánět hnisavý, revmatický, tuberkulózní, tendovaginitis crepitans a tendovaginitis stenosans. Hnisavý zánět mají na svědomí pyrogenní baktérie. V tomto…

  • ČlánekJaké typy krémů používat v zimě, abychom svoji pokožku chránili co nejlépe


    Buďte krásná i v zimě a nezanedbávejte péči o pleť Proto potřebují správnou péči, jinak se kůže bude příliš vysušovat a praskat. Během zimního období zapomeňte na krémy a séra s obsahem vody, ale rozhodně nezapomínejte, že i v zimě nám slunce škodí.…

  • Obsah webuJarní dávka vitamínů


    Jarní dávka vitamínů Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.…

  • ČlánekJarní detox. Zbavte tělo toxinů


    Zima je již na ústupu Podíváme-li se z okna, zjistíme, že zima je již na ústupu. První pupeny stromů a kvítky rostlin dávají tušit, že jaro je za dveřmi. To je ideální čas k jarnímu úklidu. Ovšem kromě tradičního úklidu domácnosti bychom měli myslet…

  • ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět


    Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu…

  • ČlánekJarní únava - poradíme, jak na ni


    Existuje vícero faktorů, které se podílejí na vzniku jarní únavy: kvůli chladnému počasí jsou nezřídka místnosti víc a víc přetopené a méně času trávíme aktivním relaxem na čerstvém vzduchu; snížené množství slunečního záření během zimních měsíců, nižší…

  • ČlánekJe domácí mazlíček pro nemocného s rakovinou přínosem, nebo rizikem?


    Psi, kočky a další zvířata pomáhají mnoha lidem v boji se zákeřnou nemocí. Bohužel jsou nejen věrnými přáteli, ale mohou být i přenašeči chorob, což je právě pro pacienty s rakovinou obzvlášť nebezpečné. Je ale nutné přímo vzdát se milovaného tvora?

  • ČlánekJe lepší vyšetření prsou ultrazvukem, nebo na mamografu?


    Ultrazvuk je prý šetrnější. Současná medicína se přiklání k tomu, že ultrazvuk není diagnostickou metodou, která by odhalila počáteční stadia rakoviny prsu. Bylo by to samozřejmě dobré, ale ultrazvuk to neumí.  Dokáže odhalit až rozvinutější onemocnění…

  • ČlánekJe libo ropného medvídka?


    Ropa je všude, i tam, kde bychom ji nečekali, a proto je důležité se jí vyhýbat „jako čert kříži“ A víte, jak se do chutné želatiny ta ropa dostává? No přece skrze barviva. Naprosto běžně se z ní vyrábí žlutá a červená barva, používaná v potravinářství.…

  • ČlánekJe tatínek pro miminko důležitý?


    Úloha otce Je společníkem maminky a ochráncem dítěte. On má za úkol svou přítomností zaručovat, že maminka “nezadusí” dítě svou péčí a starostlivostí. Tatínek má uchránit maminku a dítě od příliš výlučného vztahu, kde by neexistoval svět, který je…

  • ČlánekJe to vážnější než si myslíte. Co dělá zácpa s vaším tělem?


    Velké farmaceutické firmy nechtějí, abyste věděli, že některé umělé léky proti zácpě výrazně snižují účinnost vašich střev. V důsledku toho někteří lidé udávají, že i když berou tyto léky, nemohou jít na toaletu. Dobrou zprávou je, že zácpu můžete…

  • ČlánekJe zelenina lepší syrová, nebo vařená? Záleží na druhu


    Dnes a denně se o zdravé výživě dozvídáme protichůdné informace, jednou jsou rajčata výborným prostředkem proti rakovině, podruhé mohou zdraví poškozovat, a to samé by se dalo říci prakticky o každém druhu zeleniny. Dnes se však zaměříme na to, jakou…

  • ČlánekJeden krok, který může změnit váš život. Vynulování a generální úklid života


    Během jednoho dne svůj život nezměníme, můžeme však změnit myšlenky, které pak navždy promění náš život. Celý proces vám budou komplikovat minulé představy, které vám navíc budou ubírat spoustu energie. Do plné sklenice vodu nenaliješ To je jeden ze…

  • ČlánekJedno procento Čechů trpí schizofrenií


    Zhruba každý stý člověk v Česku trpí schizofrenií. Je to kolem 100.000 obyvatel. Četnost výskytu choroby se v jiných zemích neliší.

  • ČlánekJednodenní půsty pomáhají udržet hmotnost i zdraví


    Mírné snížení hmotnosti (nebo alespoň její dlouhodobé udržení), dobrá fyzická i zdravotní kondice – to vše (i něco navíc) jsou benefity, kterými se vám tělo odmění při dodržování pravidelných jednodenních půstů.

  • ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?


    Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na…

  • ČlánekJedy v těle. Čechy ohrožuje rtuť z ryb a plomb


    V jediné rybářské osadě najednou onemocnělo 116 lidí a 43 z nich zemřelo. Teprve po třech letech se zjistilo proč. Za zkázou stála rtuť. Spolu s odpadní vodou z nedalekého chemického závodu se dostala do moře a přiotrávila místní ryby a s nimi i…

  • ČlánekJemná detoxikace od vakcín pro děti a dospělé: Z těla odstraní těžké kovy a jiné toxiny


    Bez ohledu na to, jaký je váš postoj k očkování, žádný rozumný člověk nemůže popírat, že složky ve vakcínách jsou toxické. Ve skutečnosti je téměř každá složka ve vakcíně toxická pro lidské tělo. S výjimkou vitaminů a minerálních látek by nikdo se…

  • Obsah webuJóga


    Jóga Existuje několik základních druhů jógy… Power jóga Příjemné a důkladné cvičení s velkým zdravotním efektem pro muže i ženy od 16 do 120 let, zaměřené na protažení celého těla, celkové posílení a zpevnění postavy, se zaměřením zejména na svaly…

  • ČlánekJsou mobilní telefony zodpovědné za vzestup rakoviny? Podle britské a americké studie ano. Počet nádorů mozku se v posledních letech zdvojnásobil


    Zpochybňovat bezpečnost mobilních telefonů, vysílačů signálů a podobných zařízení je takřka myšlenkovým zločinem, který se setká s nemalým odporem nejen zainteresovaných stran, jako jsou poskytovatelé telekomunikací, ale i ze strany spotřebitelů. A to…

  • ČlánekKakao a střevní mikrobiota aneb jak nám může pomoci


    Nepochybně je to jeho vysokou návykovostí (především v ženských kruzích) a stejně tak blahodárném účinku na naše nervy. A tak se k tématu vrátím ještě i já, protože vám chci ukázat, jak nám může kakao pomoci s naším střevním mikrobiomem a tedy zapracovat…

  • Obsah webuKalorické tabulky potravin


    Kalorické tabulky potravin Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin… KALORICKÁ TABULKA MASA Maso 100 g kCal kJ Kuře Slepice Kachna Husa Krůta…

  • ČlánekKameny patří do přírody a ne do našeho těla


    Žlučové neboli žlučníkové kameny Vznikají nejen ve žlučníku, ale také ve žlučovodu. Vytvoření těchto kamenů je následkem špatné životosprávy (nadměrný příjem cholesterolu, tuků a vápníku a naopak málo hořčíku a vlákniny v potravě), obezita, ale i prudké…

  • Obsah webuKapavka


    Kapavka Kapavka je pohlavní nemoc, způsobená bakterií Neisseria gonorrhoeae (gonokok). Gonokok infikuje sliznici močopohlavního ústrojí člověka (močová trubice u obou pohlaví, u žen čípek), dále sliznici nosohltanu, konečníku a oční spojivku …

  • ČlánekKardiolog Alkohol pijte denně, starší lidé mají popíjet víc


    Věhlasný kardiolog naopak doporučuje všem zdravým lidem popíjet něco málo alkoholu každý den. S vyjímkou těhotných žen a alkoholiků. Lékař a pedagog, zakladatel prvního dětského kardiocentra na světě, které pod jednou střechou soustředilo všechny…

  • ČlánekKašel je obranný reflex


    Kašel – náš významný obranný reflex – slouží k zajištění průchodnosti dýchacích cest, které jsou dočasně uzavřeny hleny. Je vyvolán podrážděním průdušnice, velkých průdušek nebo pohrudnice. Při zakašlání dochází k dočasnému zvýšení tlaku v plicích a s…

  • ČlánekKašel je obranný reflex


    Kašel - náš významný obranný reflex - slouží k zajištění průchodnosti dýchacích cest, které jsou dočasně uzavřeny hleny. Je vyvolán podrážděním průdušnice, velkých průdušek nebo pohrudnice. Při zakašlání dochází k dočasnému zvýšení tlaku v plicích a s…

  • ČlánekKáva


    Co obsahuje káva K látkám obsaženým v kávě patří kofein, kyselina kávová a chinová, další alkaloid teobromin, kyselina chlorigenová, polysacharidy, bílkoviny, tuk a vosky, draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo. Kofein Bezesporu…

  • ČlánekKaždá negativní myšlenka tělu ubližuje


    Jak poznám, že jsem psychosomatický pacient? Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si tedy léčíte artritické koleno, nachlazení, zápal plic, depresi nebo…

  • ČlánekKaždý doušek z tohoto 3 složkového čaje vymaže z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět! Vyzkoušejte ho i vy!


    Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům. Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě…

  • ČlánekKdo je nejvíce ohrožen psychosomatickými onemocněními


    O psychosomatice se široce dohadují odborníci i laická veřejnost. Část odborníků i laiků ji odmítá vůbec uznat jaké obor lékařství, část je jí naopak nadšena až zaslepeně. Jak už to tak bývá, pravda je někde uprostřed. Dnes vás seznámíme s jedním z…

  • ČlánekKdy jít spíše za psychologem a kdy za psychiatrem?


    V čem se práce psychologa a psychiatra liší a v čem mohou pomoci? Zjednodušeně řečeno, základní rozdíl je ten, že psychiatr předepisuje léky, zatímco psycholog léčí slovem (psychoterapií). Psychiatr je lékař a má vystudovanou lékařskou fakultu.…

  • ČlánekKdy nám hrozí ztráta čichu?


    Ztráta čichu neboli anosmie může být částečná nebo kompletní, i když kompletní ztráta čichu je poměrně vzácná. Může být také dočasná či trvalá – záleží na příčinách… a o jaké příčiny se může jednat?

  • ČlánekKdyž jsem začal skutečně milovat sám sebe


    Charlie Chaplin je jednou z nejvýznamnějších a nejvlivnějších osobností 20. století a je to také člověk se zajímavým a inspirativním životním příběhem, člověk, který se vypracoval na samý vrchol. Pokud znáte jeho příběh, tak jistě víte, že jeho cesta…

  • ČlánekKdyž květiny léčí


    Z celkem 38 květů lze získat speciální vonné esence. Stačí je jenom správně zpracovat. A vonné esence mohou dobře posloužit našemu organismu. Dokáží našemu tělu vrátit ztracenou harmonii a zdraví, ať už fyzické či psychické. A to vše se právě nazývá…

  • ČlánekKdyž mléčné výrobky škodí a o alergii nejde


    Celý problém spočívá v neschopnosti trávit laktózu neboli mléčný cukr, který se primárně nachází v mléku a mléčných výrobcích. Jinak řečeno, tenké střevo nevytváří dostatečné množství enzymu laktázy, která je nezbytná k trávení mléčného cukru.…

  • ČlánekKdyž muž se ženou snídá…


    1. Nebuďte zbytečně struční  Muži komunikují jasně a stručně. Jejich styl vyjadřování slouží především k předání a získání potřebných informací. Na škodu to určitě není v práci, kde je třeba rychle a efektivně vyřešit aktuální pracovní úkol. Ale doma?!…

  • ČlánekKdyž nedostatek lásky nahradíte přejídáním


    Jídlo jim slouží jako berlička Pokud se cítí citově podvyživené, často sahají po nejdostupnější náhradě, a tou je jídlo. Díky němu potlačí alespoň na chvíli pocit nejistoty. Otupí také nepříjemné emoce i vášně a pocit vnitřní prázdnoty. Oblíbená jídla…

  • ČlánekKdyž se přete s psychopatem


    1% populace jsou psychopati, přestože média ukazují něco jiného. Jsou to většinou manipulativní lidé, kteří dělají jiným špatně aniž by za to cítili odpovědnost nebo výčitky.

  • ČlánekKdyž termoregulace v těle nefunguje správně


    V našich článcích často zmiňujeme, že termoregulační diagnostika (TRD) funguje na bázi snímání rozdílů teplot na povrchu lidského těla. Co je však hlavním principem této unikátní metody zjišťování zdravotního stavu?

  • ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná


    Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…

  • Obsah webuKinetóza u dětí


    Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a…

  • ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců


    Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon…

  • ČlánekKlebsiella


    Rod gramnegativních bakterií klebsiella se zcela normálně vyskytuje ve vodě, v půdě, může se vyskytovat v trávicím a dýchacím ústrojí člověka a zvířat, kde je součástí jejich mikrobiální flóry. Bakterie sama od sebe škodit vůbec nemusí, je to podmíněný…

  • NemocKlimakterické potíže


    Příznaky klimakterických potíží (menopauzy): nemusí být žádné, ale mohou být i velmi závažné, návaly horka a pocení, i noční (až u 75 % žen), podráždění, nespavost, nervozita, stres, závratě, pocity svědění, bušení srdce, močová inkontinence…

  • ČlánekKlinický obraz nemoci dnešní doby


    Jistě jste slyšeli o termínu, který popisuje dnešní dobu jako dobu jedovou. Ano, jsme vystavováni nesmírnému množství chemických látek, produkovaných chemickým průmyslem za tím účelem, aby nám vyrobené hmoty pomáhaly ke komfortnějšímu životu. Doba to…

  • Obsah webuKLÍŠTĚ – první pomoc


    KLÍŠTĚ – první pomoc Vyjmutí klíštěte (Po celý proces se raději chráníme gumovými rukavicemi.) Klíště… zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jódem, tee-tree olejem (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž exkrementy klíštěte,…

  • NemocKlíšťová encefalitida


    Klíšťata jsou přenašeči mnoha nemocí. Jejich sliny způsobují reakci – malý pupenec. Žijí v lese nebo ve vysoké trávě. Nacházíte je po procházkách kdekoli na těle, ale zejména v místech nekrytých oblečením. Klíšťata se ráda drží i na vlhkých loukách, v…

  • ČlánekKloktání oleje, mlgání


    Mnoho metod používaných při domácí léčbě a přírodním posilování obranyschopnosti organismu má původ na indickém subkontinentu. Stejně je tomu i u stále oblíbenějšího kloktání, mlgání oleje, které se prvně začalo používat v ajurvédě neboli tradičním…

  • Obsah webuKmenové buňky


    LÉČBA KMENOVÝMI BUŇKAMI – JAK SI VYBRAT ODBĚROVÉ ZAŘÍZENÍ? V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). Metoda je cenná…

  • ČlánekKmenové buňky pomáhají i při těžké artróze


    Podle statistik u nás trpí artrózou 80 % populace nad 50 let. Pro tyto osoby léčba kmenovými buňkami představuje šanci na vyléčení, nebo minimálně zmírnění potíží. „Zmírnění bolesti se dostavuje už v prvních týdnech po zákroku. K regeneraci, zahojení a…

  • Obsah webuKoenzym Q a vitamín E


    Vitamín E a koenzym Q10 jsou nejsilnější antioxidanty rozpustné v tucích, které se v našem těle vyskytují. Díky svému antioxidačnímu působení v těle neutralizují volné radikály, zajišťují správnou funkci buněk a dostatek energie. Tak pomáhají přecházet…

  • ČlánekKofein v čaji


    Nejznámějším budičem s obsahem kofeinovým je bezesporu káva, ale není však zdaleka jediným přírodním zdrojem kofeinu. Již několikrát jsme se zmínili o kofeinu, jež je obsažen v čaji. Na rozdíl od kávy má „čajový kofein“ (thein) mírnější vliv na…

  • ČlánekKoho porod bolí a proč?


    Lze obecně říct, že první porod je náročnější než následující porody, nebo je to pověra? První porod je samozřejmě náročnější již tím, že rodička všechny pocity, obavy i bolesti zažívá poprvé. Neví, co přesně může očekávat, a je proto přirozené, že je…

  • ČlánekKojící matky zanedbávají svou stravu


    Slovenky se přitom chovají obvykle velmi podobně jako Češky. Zatímco na Slovensku kojí své dítě 78 % matek, v Česku je to dokonce 85 %. Čeští odborníci o nedostatcích ve stravovacím režimu kojících žen již delší dobu diskutují, slovenská studie jejich…

  • ČlánekKolik druhů banánů znáte?


    Žluté banány – ty známe nejlépe. U nás se prodávají nejčastěji a jsou určeny k přímé spotřebě. Banány vyrostly v tropech, proto není nutné skladovat je v chladničce, vydrží několik dní bez problémů při pokojové teplotě. Pokud nechcete, aby vám banány v…

  • ČlánekKolik můžete v těhotenství přibrat?


    Přibírat se totiž v těhotenství musí, ale s rozumem. Všechno má své hranice. Jaký je ideální váhový přírůstek v jednotlivých trimestrech a jaký celkem? Kolik váží plodová voda? Váhový přírůstek je stejně jako všechno, co se týká těhotenství, velmi…

  • ČlánekKoloidní minerály


    Vstřebatelnost anorganických minerálů je 5 % až 10 % a po 35 roce klesá na 3 % až 5 %. Koloidních minerálů (jednotlivé molekuly daných prvků rozptýlené ve vodě) - až 98 % bez ohledu na věk.

  • Obsah webuKondylomata


    Kondylomata Condylomata accuminata (genitální, venerické bradavice, špičaté kondylomy, „fíčky“): jde o infekční virové onemocnění (HPV – lidský papilomavirus), patřící do skupiny chorob přenášených pohlavním stykem (STD). Kondylomata jsou bradavičnaté…

  • ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč


    Podle pravidel čínského pentagramu mají v září vrchol své činnosti slinivka a slezina. Proto často slýcháme, že je to těžké období tzv. "žaludkářů". Nezatěžujte slinivku a bude vám lépe. Poradíme vám, jak na to.

  • ČlánekKonečně KOMBUCHA!


    Hledáte způsob, jak zlepšit své trávení, zvýšit svou odolnost, snížit svůj tlak, odbourat přebytečný cholesterol, zlepšit pružnost cévního systému, podpořit funkci jater, vyčistit svůj organismus nebo snížit svou váhu? Jednou z možností může být třeba…

  • ČlánekKonečně pravda o solení. Názor odborníků vás překvapí


    Škodí sůl našemu zdraví, nebo ji naopak potřebujeme?  Odborníci se shodují na jednom. Nadměrné solení není zdravé, proto je vhodné omezit ho na minimum nebo úplně. Sůl je totiž nebezpečná pro náš srdeční systém a škodí i mozku. Přispívá k vysokému…

  • ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?


    Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…

  • ČlánekKontroverzní transmastné kyseliny: čím se řídit při výběru potravin


    Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu „Vím, co jím“ radí, jak se zdravě stravovat. „Trans nenasycené mastné kyseliny patří mezi rizikové složky ve výživě. Zvyšují totiž hladiny celkového cholesterolu, přispívají ke vzniku…

  • NemocKopřivka - utricaria


    Kopřivka – urticaria – spadá mezi alergie, jde tedy o okamžitou neadekvátní reakci našeho imunitního systému na některou látku, s níž naše tělo přišlo do kontaktu. Náš imunitní systém začne uvolňovat v kůži látku histamin, jenž způsobí rozšíření cév v…

  • ČlánekKortikoidy léčí jen příznaky. Jak je nahradit?


    Kromě toho, že po vysazení kortikoidů se projev onemocnění vrací okamžitě zpátky, tak má i řadu vedlejších, velmi nežádoucích účinků. Naštěstí existují k tělu šetrné přírodní alternativy. Stále přibývá více a více lidí trpící autoimunitními nebo…

  • ČlánekKosmetika z ropy ve vaší koupelně: Jak vás ničí?


    Zdá se vám to přehnané? Běžně používaná kosmetika, vyráběná především z ropy, obsahuje velký podíl (někdy i 100 %) chemických látek, z nichž některé mohou poškodit lidské zdraví. Důsledkem aplikace ropných produktů dochází k ucpávání pórů, což brání jak…

  • ČlánekKoupání miminek v kyblíku, má to své výhody?


    Potřeby pro koupání miminka Při každém koupání miminka je důležité mít vše potřebné po ruce. Kromě vaničky či kbelíku si nachystáme zejména teploměr do vody, osušku a župánek, dětské mýdlo a šampon, gázové vatové čtverečky, dětské vatové tyčinky do uší,…

  • ČlánekKoupel pro odstranění revmatických bolestí kloubů rukou, nohou či krku


    U některých lidí se objevují tyto typy bolestí až po celodenní práci a odejdou i sami po dostatečném odpočinku. Co ale dělat tehdy, pokud bolesti neustupují a tradiční léčba od lékaře buď nezabírá dostatečně nebo má příliš mnoho nežádoucích účinků? …

  • ČlánekKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení


    Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná. Kromě léčebných účelů se používá i v domácnosti, na zahrádce či k čištění. Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii. Dnes se jí říká epsomská sůl,…

  • NemocKouření a ústní dutina


    Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních plaků a zubních kazů, zápachu z úst, zánětu dásní …

  • NemocKouření – léčba a odvykání


    Na nemoci způsobené kouřením zemře 1/2 kuřáků, v průměru o 15 let dříve, než kdyby nekouřili. I domácí zvěř žije v kuřácké domácnosti kratší dobu. Kouření poškozuje všechny části těla a způsobuje nemoci, jejichž léčbou se zabývají prakticky všechny…

  • ČlánekKouzelný seznam proti špatné náladě


    Špatné náladě se bohužel vyhnout nemůžeme, taková je podstata lidské přirozenosti. Nemůžeme mít věčně jenom skvělou náladu, na tváři úsměv, v srdci radost. Život, ať se nám to líbí nebo ne, nám poskytuje spoustu příčin k pokažení nálady a sklíčenosti. …

  • NemocKožní nádory


    Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo nezbytné k jejich životu,…

  • NemocKožní onemocnění – přehled


    Přehled kožních onemocnění: Akné, alopecie – padání vlasů, bradavice, celulitida, kopřivka, kožní nádory, kuří oko, lupénka, lupy, melanom, mykózy a plísně, omrzliny, popáleniny, puchýř, mozol – zranění kůže, růžovka. Výše uvedené…

  • NemocKřečové žíly – varixy


    Křečové žíly (varixy) jsou nejčastějším žilním onemocněním a v současné době se řadí mezi civilizační choroby. Jejich výskyt je výrazně závislý na věku. Jde o částečně dědičné onemocnění. Často se objevuje u osob, které mají zaměstnání vyžadující dlouhé…

  • ČlánekKřečové žíly: Znáte způsoby, jak se jich zbavit?


    Nejběžnějšími viditelnými vadami dolních končetin, které mohou přerůst i ve vážný zdravotní problém, jsou metličky, křečové žíly a nenáviděná celulitida. Co mají společného? Právě to, že i při sebevětší snaze se s nimi sami vítězně nepoperete, pokud je…

  • ČlánekKřemelina – dar přírody


    Nicméně když tyto drobné organismy zemřou, jejich kosterní pozůstatky se usadí na dně a během let zkamení. Časem se nahromadí ve vrstvu sedimentu, která je jednou z nejvíce užitečných a zdravých látek přírody, známou jako: rozsivková zemina neboli…

  • ČlánekKrev stále skrývá řadu tajemství


    Většina lidí ví, nebo aspoň tuší, že krev transportuje kyslík i živiny ke všem orgánům a odvádí od nich odpadní látky. Rozvádí však do tkání také vitamíny, minerály, stejně jako hormony. Pomáhá v organismu udržovat stálou tělesnou teplotu, optimální pH,…

  • NemocKrev v moči a onemocnění močového ústrojí


    Nález krve v moči, zvaný hematurie, bývá varovným signálem případných vážných potíží organismu. Tato situace nastává po průniku krve do moči v jakémkoliv místě močových cest, počínaje ledvinami. Moč mohou podobně zbarvit i některé potraviny a látky.…

  • Obsah webuKrevní sraženiny


    Krevní sraženiny Krevní sraženiny jsou kousky krve, které vznikají tuhnutím tekuté krve do pevné formy. Krevní sraženina, jež se zformuje v cévě nebo srdci, se označuje jako trombus. Krevní sraženina, která se přesune do jiné části těla, se nazývá…

  • ČlánekKrevní sraženiny se nevyplácí podceňovat


    Zabíjí jednoho ze čtyř lidí. Krevní sraženiny! Je to opravdu tak, příčinou jednoho ze čtyř úmrtí na naší planetě jsou krevní sraženiny, pro které lékaři používají termín trombóza. Skutečnost, že povědomí veřejnosti o trombóze je nízké (68 %) a žilní…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (stah srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými tepnami nemůže okamžitě…

  • ČlánekKrevní tlak pod kontrolou


    Změna životního stylu je nezbytná Pokud dodržíte hlavní zásady zdravého životního stylu, svůj tlak dostanete pod kontrolu, a to i natolik, že můžete snížit spotřebu léků. Zhubněte! Nemusíte se pokaždé vážit, stačí, když budete sledovat svůj pas a…

  • ČlánekKuří oka


    Pod každým okem je kostní výstupek, takže jsou-li prsty smáčknuty k sobě, jako například v úzké nízké botě nebo špičatých botách na vysokém podpatku, kosti o sebe dřou, vyvolávají tlak a podráždění. Výsledkem je, že vrstvy tkáně nad stlačeným místem…

  • Obsah webuKurkumín


    Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský…

  • ČlánekKustovnice čínská – tajemství dlouhověkosti


    Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody kustovnice čínské, mají sytě až tmavě červenou barvu a jsou velké jako sušené rozinky. Mohou také připomínat sušený…

  • NemocKůže – onemocnění a stárnutí kůže


    Jde o častá onemocnění s velkým množstvím příčin. Kůže představuje největší tělesný orgán a často je postižena v rámci jiných základních onemocnění, která mají jako součást svého projevu též postižení kůže. Kožní onemocnění mohou postihovat kteroukoli…

  • NemocKvasinková infekce pochvy - vaginitida


    Vaginitida – zánět pochvy Zánět pochvy je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh…

  • ČlánekKvět růže


    Velice oblíbené jsou pleťové vody z růžových plátků, oleje a krémy s růžovým výtažkem. Při pravidelném používání tyto přípravky pleť zvláčňují, vyživují, dodávají jí svěžest a mladistvý vzhled. Doporučují se také v případě silně vysušené pokožky, a pokud…

  • ČlánekKvěten - pečujte o své srdce


    Podle pravidel čínského pentagramu vládne právě srdce (jako náš tělesný orgán) v tomto období, tudíž bychom si jej měli hýčkat a podporovat jeho funkce. Srdce jako pumpa Srdce je sval, který leží za plícemi. Je chráněno žebry hrudního koše. Jeho hlavní…

  • NemocKýla - hernia


    Kýla – hernia Trávicí orgány jsou uloženy v břiše a jsou obaleny ochranou blánou (pobřišnicí). Ta se dotýká břišní stěny, což jsou svaly břicha. Svaly břicha kryje kůže a podkoží. Některý orgán, nejčastěji střevo, se může vyklenout, „vylézt“ společně s…

  • ČlánekKyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví


    Někdy se můžeme setkat s označením vitamín B13 (není přesné), kyselina orotová nebo kyselina alfa-lipoová. Můžeme ji najít i některých potravinách, i když v nízkém množství. Obsahují ji například červené maso (zejména vnitřnosti), špenát, brokolice,…

  • ČlánekL-lysin


    Popis L-lysinu Další názvy: kyselina 2,6-diaminohexanová, Lys L-lysin je jedna z esenciálních aminokyselin vyskytujících se v lidském organismu. Stejně jako ostatní aminokyseliny se vyskytuje ve své pravotočivé a levotočivé formě. Kromě faktu, že se…

  • Obsah webuLactobacillus


    Lactobacillus Tlusté střevo zdravého člověka hostí řadu bakterií. Tato střevní mikroflóra spolu musí „vycházet“, pokud se máme cítit dobře. Někdy to bývá velký problém. Laktobacily se vyskytují ve střevech i v pochvě zdravé ženy. Jsou to bakterie…

  • ČlánekLactobacillus rhamnosus


    Druh bakterií Lactobacillus rhamnosus patří mezi bakterie podporující dobrý stav střevní mikroflóry. Některé kmeny tohoto druhu jsou řazeny mezi probiotika.

  • ČlánekLákavá televize


    Možná jste to také zažili…Dítě vidělo v televizi reklamu na nějakou věc, a nedalo pokoj, dokud jste mu ji nekoupili. Když vliv médií sahá až do vašeho obývacího pokoje, je čas začít pěstovat „mediální gramotnost“. Pak se nenecháte jen tak zmanipulovat a…

  • ČlánekLámou se vám nehty? Bolí vás hlava? Dělá se vám akné? Zřejmě vám chybí tato látka


    Akné: Nedostatek zinku Konkrétně co se týče akné, tak jeho vzniku brání zinek tím způsobem, že zpomaluje aktivitu enzymu 5 – alfa - reduktázy, který stimuluje tvorbu testosteronu. No a jak všichni víme, testosteron je primární příčinou akné hlavně u…

  • ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu


    Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s…

  • ČlánekLaserová operace – cesta ke světu bez brýlí


    Nejčastější dioptrickou vadou je krátkozrakost (myopie). Mhouříte oči, abyste jasně viděli do dálky? Míjíte své přátele na ulici, aniž byste je poznali? Píše vaše dítě s nosem nalepeným na sešit? Pokud ano, jedná se o první příznaky myopie, tedy poruchy…

  • ČlánekLázně nejsou jen pro staré a nemocné


    V Řecku šlo obyčejně o místnost s vanami a malým bazénem, římské lázně představovali rozsáhlejší komplex, kde se nacházely studené, vlažné a horké lázně a k tomu patřily i prostory určené na odpočinek a sport. V dnešním pojetí lázně označují zejména…

  • ČlánekLDN jinak, aneb návrat zpět do běžného života


    LDN neboli léčebny dlouhodobě nemocných jsou u nás vnímány bohužel spíše negativně. U veřejnosti panuje názor, že slouží k dožití starých a nemocných lidí a péče o seniory je v nich mnohdy zanedbávána. Skutečnost je však často úplně jiná a i daleko…

  • ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?


    V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv. Metoda je cenná především proto, že během léčby dochází k regeneraci kloubu…

  • ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie


    Ano, i kočkou, tedy pomocí její společnosti, se dá léčit. Felinoterapie je v České republice takřka neznámým pojmem, vytlačovaným do pozadí známější a náročnější hippoterapií a canisterapií…

  • ČlánekLéčba kortikoidy


    Éra před a po objevení kortizolu Termínem kortikoidy či kortikosteroidy se v užším slova smyslu označují chemické látky s prstencovou strukturou. Kortikoidy užívané v medicíně jsou syntetické molekuly, které mají silný protizánětlivý účinek. O jejich…

  • ČlánekLéčba poraněné kloubní chrupavky


    Poškození chrupavky může být příčinou bolesti kloubu, která člověka omezuje v jeho běžných aktivitách. K opotřebení chrupavky dochází na základě mnoha faktorů, kterými může být nadměrná fyzická zátěž, špatné postavení kolenního kloubu nebo velká tělesná…

  • ČlánekLéčba rakoviny: Kůže během ozařování potřebuje péči


    Lékaři začínají využívat principu vlhkého hojení během ozařování, neboť kůže potřebuje průběžnou péči. „Již více než 10 let pracujeme s gelovým krytím Flamigel a při léčbě poradiačních kožních reakcí s ním máme ty nejlepší zkušenosti. K prevenci těchto…

  • ČlánekLéčba světlem – placebo, nebo další možnost léčby?


    Léčba světlem patří mezi alternativní metody medicíny. Má svoji dlouholetou historii a své příznivce i odpůrce. V oboru léčení ran může zaujímat určité procento patřící k lokální terapii spolu s celkovou léčbou pacienta.

  • ČlánekLéčíte se s vysokým tlakem Hlídejte si oči


    Řada zcela běžných nemocí oči ohrožuje rozvojem právě tohoto zákalu. Jde především o vysoký krevní tlak, cukrovku, aterosklerózu či změny srážlivosti krve, běžné u obézních lidí. Pravidelné preventivní návštěvy u očního lékaře by měly být samozřejmostí,…

  • ČlánekLecitin a jeho účinky


    Co je to lecitin Lecitin je látkou neodmyslitelně spjatou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a najdete ho v játrech, nervové tkáni, plicích, srdci a ve svalové tkáni. O lecitinu se hovoří až od roku 1850. Tehdy jistý…

  • ČlánekLéčivá houba Čaga sibiřská (Chaga), houba nesmrtelnosti


    Jde o léčivé houby, které mají silné antioxidační vlastnosti a dokážou nás rychle postavit na nohy i po těžké noci, zklidní a normalizují trávení. Tyto houby mají svůj původ a bohatou historii na Sibiři, kde jsou dlouhé staletí považovány za houby…

  • ČlánekLéčivá moc hudby


    „Jednoduše řečeno hudba léčí,“ říká na základě svých zkušeností americký senátor Harry Reid, který v letošním roce podstoupil operaci pro rakovinu slinivky břišní. Léčba pomocí hudby – muzikoterapie – představuje jednu z doplňkových léčebných metod u…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (2.) – ČESNEK


    Česnek (systematické zařazení) Čeleď: Česnekovité – Alliaceae Latinský název: Allium sativum Lidové názvy: dryák, luček Popis Česnek je vytrvalá rostlina dosahující výšky i 1 metr. Má složenou cibuli, která je složena z jednotlivě rozdělených…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (4.) – PELYNĚK


    Pelyněk pravý Pelyněk je vytrvalá bylina (někdy polokeř). Vyskytuje se od nížin až po podhorské pásmo. Roste zejména na suchých místech, kamenitých stráních, rumištích. Dává přednost teplým, zejména vápencovým podkladům s dostatkem dusíku. Systematické…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (5.) – BRUSINKA


    Brusnice brusinka – systematické zařazení Čeleď: Vřesovcovité – Ericaceae Latinský název: Rhodococcus vitis-ideae Lidové názvy: Červené borůvky, bruslinky, kaliny, kyselinky Popis Brusinka je stálezelený nízký (10–20 cm) a hustě větvený keřík. Má…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (6.) – JMELÍ BÍLÉ


    Jmelí snižuje tlak při hypertenzi, zpomaluje srdeční tep, účinkuje hemostaticky při krvácení z nosu, při dlouhotrvající menstruaci a při krvácejících hemoroidech. Uplatní se jako protikřečový prostředek při epilepsii, chorobách nervového systému (bolest…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY – PŘEHLED VLASTNOSTÍ A POUŽITÍ


    Léčivé rostliny tvoří převládající zdroj přírodních léčiv, a proto už odnepaměti slouží jako nejdostupnější prostředek proti mnohým nemocem...

  • ČlánekLéčivý libeček. 10 přínosů pro zdraví a 8 věcí, které jste o něm nevěděli


    Libeček má nejen líbivé jméno, ale skvěle se stará i o vaše zdraví. Tato bylina je nejen velmi cenná v kuchyni pro její výraznou chuť, ale ukrývá i spoustu zajímavých tajemství.

  • ČlánekLeden a naše zdraví


    Problémy s močovým měchýřem se mohou zprvu projevovat celkem nenápadně (svěděním a pálením při močení), ale mohou nás později nepříjemně potrápit. Smyslovým orgánem, který souvisí s ledvinami, jsou uši. Pokud tedy půjdete na zimní obchůzku zahrádky, nebo…

  • ČlánekLedvinám škodí cukrovka, vysoký tlak i neléčené záněty, řekl lékař


    Téměř každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Většina takto postižených lidí o svých zdravotních problémech vůbec neví, protože nemocné ledviny nebolí. Bolest pocítíte pouze v případě akutního zánětu, přítomnosti kamene nebo nádoru. Vlivem…

  • NemocLedvinové a močové kameny


    Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je…

  • ČlánekLékaři bijí na poplach! Všechny ženy by měly okamžitě vědět o těchto věcech!


    Spánek Pro tělo životně důležitý proces, který pomáhá lidskému tělu zotavit se po náročném dni. Kolik času bychom si na něj ale měli vyhradit? Jsou čísla hovořící o potřebě spánku pro muže rozdílné jako při potřebě spánku pro ženy? Neurochirurgové…

  • ČlánekLékaři infikovali ženu spalničkami a vyléčili jí rakovinu


    „Máme virus, který dokáže zasáhnout proti nádoru, aniž by přitom poškodil normální tkáň,“ pochlubil se úspěchem profesor molekulární medicíny Stephen Russell z Mayo Clinic v minnesotském Rochesteru, který experiment vedl. Podle něj to dokazuje správnost…

  • ČlánekLékaři loni evidovali rekordní počet nových pacientů s HIV


    Lékaři v Česku loni evidovali rekordní počet nových pacientů s virem HIV. Testy potvrdily nákazu u 235 lidí – u 211 mužů a 24 žen. Je to nejvíc od podzimu 1985, kdy se infekce v zemi sleduje. Devět osob v minulém roce AIDS připravila o život, dalších…

  • ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu


    Ačkoliv se zdá být jasné, že celodenní túra vedoucí lesem nebo po hřebeni hor vám může vyčistit mysl, tělo a duši, i věda nyní začíná objevovat, že turistika může opravdu měnit váš mozek… k lepšímu! Přečtěte si, jaké zdravotní přínosy vám přinese.

  • ČlánekLékaři radí, jak se v létě vyhnout průjmům


    Průjmové onemocnění postihuje drtivou většinu cestovatelů Většinou jej způsobují infekční původci, jako jsou bakterie, viry nebo paraziti. Může se objevit při každé razantnější změně prostředí, kontaktem s novými bakteriemi a s tím související změnou…

  • Obsah webuLékaři se bojí epidemie rakoviny. Zdaňte sladké nápoje, radí


    Lékaři se bojí epidemie rakoviny. Zdaňte sladké nápoje, radí LONDÝN (ČTK, iDNES) – Světová zdravotnická organizace se obává, že svět zasáhne ohromná vlna přibývajících případů rakoviny. Podle jejích odhadů v příštích 20 letech stoupne počet nemocných…

  • ČlánekLékaři varují: Pokud stále používáte alobal, tak přestaňte! Hrozí Vám vážné následky


    Alobal je v našich domácnostech poměrně běžnou součástí kuchyní. Kromě pečení se často používá i na prodlužování trvanlivosti potravin tím, že se do něj balí jídlo a takto uchovává v ledničce.

  • ČlánekLékaři ve světě používají novou metodu ke snížení vysokého tlaku. Znají ji i čeští kardiologové


    Kardiochirurgie Vysoký tlak trápí v dnešní době stále více lidí. Většinou se ho podaří snížit pomocí léků a úpravou životního stylu – tedy zbavením se nadváhy, omezením soli, snížením stresu, pravidelným pohybem… Co když ale tlak zůstává vysoký navzdory…

  • Obsah webuLéky – těhotenství a laktace


    Léky – těhotenství a laktace Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy…

  • ČlánekLetíte na last minute k moři? Víme, kdy vám POBYT NA SLUNCI může pěkně zavařit


    Stačí maličkost a při opalování vám může jít o zdraví Kombinace některých léků a slunce totiž nemusí dopadnout šťastně. Ošklivé puchýře, zarudnutí pokožky nebo těžké popáleniny nebo reakce podobné anafylaktickému šoku – i to jsou důsledky nevhodné…

  • ČlánekLetní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků


    Bouřka a její vliv na lidský organismus Mnoho lidí reaguje na bouřku negativně, ať už z důvodů fyzických, či psychických. Může k tomu přispívat tzv. biozátěž stupně 3. Ta doprovází extrémní výkyvy počasí, které k bouřkovému období bezesporu patří. Pozor…

  • NemocLetní chřipka


    Příznaky letní chřipky Typická letní chřipka se ohlásí následujícími příznaky: suchý škrábavý pocit v krku, výtok z nosu – rýma, bolesti hlavy, vysílení a únava, někdy teplota, zimnice, bolesti hlavy, bolesti krku a uší, zvracení, průjem, …

  • ČlánekLetní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost


    Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se rozhodnete podlehnout kouzlu sexuální turistiky, raději si zjistěte, co všechno tím vlastně…

  • ČlánekLetní průjmy: Jak vychytat rizika a nejlépe raději vůbec "neběhat"?


    Základem je bezpečné jídlo a pití, dodržování hygieny a rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech. Co vše prevence obnáší? Je jasné, že když v horkých dnech sníme něco špatného, průšvih v podobě střevních potíží je na světě. Jenže…

  • ČlánekLíčením se stárne. Kosmetika zrychlí přechod o 4 roky


    Nebezpečí zdravotních problémů dál zvyšuje to, že se přípravek používá i ve velmi citlivé oblasti okolo očí. Může za to zřejmě nedostatečně účinná konzervace výrobku. Stejné účinky mají i prošlé šminky ve vaší kosmetické taštičce: podráždění, bakteriální…

  • Obsah webuLidské tělo - přehled


    Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává…

  • ČlánekListopad - běžte se nadechnout do přírody


    Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho komfort, jelikož je oslabený. Listopad je měsícem plic Měsíc listopad patří plicím.…

  • NemocLMD – lehká mozková dysfunkce


    Jde o souhrnné označení pro celou řadu projevů dítěte na bázi strukturálních změn centrální nervové soustavy (CNS), jež se odchylují od běžné normy a jeví se jako nezvyklé a zvláštní (nápadně nerovnoměrný vývoj intelektových schopností, nápadnosti a…

  • ČlánekLupénka a její příznaky, léčba


    Dnes se počty nakažených touto život znepříjemňující chorobou stále zvyšují a lupénku tak nemůžeme považovat za vzácnou. Ve střední Evropě (a tedy i u nás) postihne 2 až 3 % lidí nejčastěji v pubertálním věku a v období mezi 40. – 50. rokem života. Když…

  • NemocLupénka – psoriáza


    Lupénka – psoriáza – je chronické onemocnění kůže, kloubů i nehtů, při kterém se cyklicky střídají vzplanutí a období klidu. Je někdy i bolestivé. Řadí se mezi autoimunitní nemoci, protože při něm naše imunita bojuje proti naší kůži a kloubům. Imunitní…

  • NemocLupy


    Lupy – seboreická dermatitida – je zánět kůže, který se nejčastěji projevuje odlupováním malých kousků pokožky, tvoří se ložiska s nažloutlými, mastnými šupinami. Postižení si je často rozškrábou, někdy až do krve. Pak vznikají i strupy. Lupy jsou…

  • NemocLymeská borelióza


    Lymská borelióza je závažné infekční onemocnění, u něhož existuje riziko rozvoje systémových chorob, autoimunitních reakcí a postinfekčního postižení. Je vyvolaná bakterií podobnou spirochetě, která způsobuje syfilis. Borelióza je nemoc přenášená…

  • ČlánekLymfatické uzliny a cévy


    Lymfatické uzliny a cévy Lymfatické uzliny a cévy jsou nezbytnou součástí imunitního systému každého jedince a slouží v obranně organismu vůči infekčním a nádorovým onemocněním. Lymfatické uzliny představuji rozšíření lymfatických cév, ve kterých se…

  • ČlánekMá vůbec cvičení doma nějaký smysl


    Pár pomůcek si klidně můžete obstarat a jinak pracujte hlavně se svojí váhou. Díky kterým pomůckám budeme cvičit efektivněji? Pokud jste se (konečně) odhodlala cvičit doma, přistupujte k tomu vážně a disciplinovaným způsobem. Už nikdy žádné vymlouvání!…

  • ČlánekMakové mléko


    Rostlinná mléka… Každá varianta je něčím zajímavá a pyšní se spektrem netradičních předností (ve srovnání s živočišnou variantou). Žádná z nich ale neposkytne to, co nabízí mléko vyrobené z máku…

  • ČlánekMakový olej


    Makový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných přírodních látek.  Má slabou (až vůbec žádnou) vůni a příjemně chutná. Výhodné také je, že žlukne pomaleji než…

  • ČlánekMám v moči bílkovinu


    Pokud tato otázka obsahuje doplňující informace jako např. věk, pohlaví, přítomné klinické projevy, jakým způsobem přišel na to, že má bílkovinu v moči, a také zda trpí nějakou základní chorobou a které na ni užívá léky, nebo jestli má právě akutní nemoc…

  • ČlánekMáme se bát silných slunečních erupcí?


    V oblasti „skvrn“, tedy chladnějších míst slunečního povrchu, vznikají později erupce, při kterých sluneční materiál vybuchne a do vesmíru vyšle mnohem vyšší koncentraci elektromagnetického záření než obvykle, a to na všech vlnových délkách. Zranitelná…

  • Obsah webuMaminkou


    Maminkou Každá nastávající maminka se zpravidla těší na narození svého děťátka. Je přesvědčena, že její dítě bude to nejkrásnější, později možná nejchytřejší, zkrátka to nejlepší, protože je její. Aby se přání stalo skutkem, může nastávající maminka…

  • Obsah webuMaminky nekouří


    Maminky nekouří Každá nastávající maminka se zpravidla těší na narození svého děťátka. Je přesvědčena, že její dítě bude to nejkrásnější, později možná nejchytřejší, zkrátka, to nejlepší, protože je její. Aby se přání stalo skutečností, může udělat…

  • ČlánekManuální lymfodrenáž, lymfatické masáže, lymfodrenáže


    Lymfatické masáže - mízní systém a manuální lymfodrenáž Otoky, zduření a bolestivost lymfatických uzlin, únava a vyčerpanost jsou projevy zvětšeného zatížení našeho mízního systému a jako varovné signály si nutně zasluhují naši pozornost. Tyto příznaky…

  • ČlánekMaso, vejce nebo zmrzlina. Kde na nás v létě číhá salmonela


    Průjem nebo dokonce salmonelóza, i takové nepříjemnosti si můžete přivodit letním mlsáním. Zvlášť nebezpečné je maso, vejce, ale i majonéza nebo zmrzlina. Jak jíst v létě, abychom neskončili nemocní v posteli?

  • ČlánekMáta a naše paměť


    Název máta je odvozen z latinského slova „mente“ neboli myšlení, protože se věřilo, že máta stimuluje činnost mozku. Mattioli – italský lékař, který od roku 1554 působil v Praze – o mátě napsal: „Máta vzbuzuje žádost tělesnou a utvrzuje všechny údy. Vůně…

  • ČlánekMáte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní


    Tereza se často probouzela s kašláním. „Měla jsem zanesený krk, musela jsem si hlavně po ránu odkašlávat,“ vypráví čtenářka. Občas se k tomu přidalo i posmrkávání. „Tenhle stav jsem ale nebrala jako něco neobvyklého, vždyť to má kdekdo,“ vypráví. Když…

  • ČlánekMáte věčně studené ruce nebo nohy?


    Studené ruce a nohy jsou symptomem různého problému se zdravím. Například potíže s cévami, ledvinami, štítnou žlázou nebo chudokrevností. Nepodceňujte vyšetření studených končetin Studené končetiny se mohou objevit i při akutních stavech, například při…

  • ČlánekMateří kašička


    Obsahuje vitaminy (B2, B5, B6, E, H, kys. listovou), fosfolipidy, cholin, acetylcholin, adenosin, volné aminokyseliny, bílkoviny 12-13%, tuky 4-5%, cukry 12-14%, hormony a 65% vody. Sama o sobě má kyselou chuť. Doporučená denní dávka je 200-500 mg.Mateří…

  • ČlánekMed v lidovém léčitelství: přinášíme vám 15 vyzkoušených rad a doporučení


    … Med působí dobře na deprese a snižuje škodlivé působení kávy, cigaret a alkoholu na lidský organismus. Měli by ho užívat dospělí i děti. Je doporučen především lidem, kterým věkem slábne srdeční sval a ve větší či menší míře se modifikuje. Zde je…

  • ČlánekMěděná nádoba na vodu pro vaše zdraví


    Měď je přirozenou součástí našeho těla a podílí se v něm na produkci melaninu. Pití vody z měděné nádoby může vyřešit nejen tento problém, ale také vodu zbavit nebezpečných bakterií. Proč dostat měď do vody a její léčivé účinky Měd je nejen…

  • ČlánekMedicinální houby posilují imunitní systém


    S příchodem podzimu se zvyšuje výskyt infekčních nemocí. Existuje mnoho možností, jak posílit imunitní systém, podpořit ho v boji proti mikrobům nebo pomoci urychlit léčbu a rekonvalescenci. Jednou možností je povolat na pomoc medicinální houby.

  • ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré


    Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč…

  • ČlánekMedvědí česnek – sbíráme jarní bylinky


    Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno…

  • NemocMelanom


    Poškození kůže vzniká zvýšenými chemickými, tepelnými a biologickými reakcemi, které probíhají od dětství po celý život („kůže si pamatuje“). Účinky slunečního záření se s věkem hromadí a sčítají. Důsledkem zvýšené reakce kůže mohou být záněty, zmnožení…

  • Obsah webuMenstruace


    Mensturace Pokud při ní  trpíte a nosíte jim do postele gumové lahve s horkou vodou a čokoládu, možná vám tyto informace pomohou.   Byliny My sice píšeme převážně o potravinách, ale je pravda, že na ženské problémy zabírají bylinky velmi dobře. …

  • NemocMenstruační potíže


    K menstruačním potížím patří premenstruační syndrom (PMS), dysmenorea, nepravidelné krvácení… Některé ženy se po mnoho let domnívají, že jim nelze pomoci. Jejich problémy jsou různého druhu: silné bolesti před menstruací nebo během menstruace, anebo…

  • ČlánekMeruňkový olej: bojovník s rakovinou i záněty


    O meruňkovém oleji je známo, že jeho jemnost a složení uzdravuje kůži, avšak to není vše. Meruňkový olej má řadu dalších výhod. Pojďme společně zjistit, jaké výhody to jsou.

  • NemocMetabolický syndrom


    Metabolický syndrom neboli Syndrom X, nebo také Reavenův syndrom je soubor poruch a onemocnění s velmi častým výskytem. Jde o závažnou chorobu, která podporuje a urychluje aterosklerózu (kornatění cév) a může vyústit v srdečně-cévní (kardiovaskulární)…

  • ČlánekMeteosenzitivita: ovlivňuje počasí naše zdraví?


    Lidské tělo, které je nedílnou součástí přírody, přirozeně reaguje na výkyvy teplot, tlaku, na vítr, vlhko nebo naopak na sucho. Organismus v mladém věku, kdy je plný síly, se snadno s těmito přírodními vlivy vyrovná. Ve vyšším věku přibývá chorob a…

  • ČlánekMigréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku


    Pokud víte, o čem mluvím, jistě jste již vyzkoušeli mnoho v současnosti již velice účinných analgetik, která dokážou úpornou bolest zmírnit nebo zastavit. Ale bohužel ji nedokážou odstranit, bolest se vrací často v pravidelných situacích nebo intervalech…

  • ČlánekMigréna a její přírodní léčba


    Migréna je charakterizovaná opakující se chronickou bolestí hlavy. Doprovodným příznakem bývá nevolnost, zvracení, světloplachost, větší citlivost na zvuky apod. Při častých migrénách je vždy důležité vyloučit nějaký druh závažného onemocnění mozku.

  • ČlánekMikrovlnné trouby, pozor na jejich vliv na kvalitu pokrmů


    Dost možná jste již slyšeli nebo četli, že přílišné používání mikrovlnné trouby pro ohřev jídla není zdravé. Níže se můžete informovat o některých konkrétních negativních efektech mikrovlnné trouby na ohřívané potraviny. Mikrovlnné trouby jsou využívány…

  • ČlánekMinerální látky v našem těle


    Tělo minerální látky přijímá skrze potravu a pití. Mnoho lidí dnes však trpí nedostatkem právě těchto látek, což je způsobeno zejména nevhodnou a nevyváženou stravou. V praxi pak jsou takoví lidé náchylnější k nemocem a mnohem častěji se u nich vyskytují…

  • Obsah webuMinerály a stopové prvky


    Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…

  • ČlánekMinerály v lidském těle. Proč jsou tak důležité a kde je hledat


    Ovšem nejde pouze o množství jednotlivých minerálů v našem těle, ale i o jejich vzájemný poměr. Lidské tělo obsahuje asi 25 nezbytných minerálů, jejichž dlouhodobý nedostatek může vést k různým zdravotním problémům. Zde jsou ty nejdůležitější: Mg …

  • ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test


    Časopis dTest vybral osm značek, které dohromady vyrábějí nejméně 20 druhů instantních kávových směsí. „Pokud si tyto výrobky kupujete s představou, že obsahují sušené mléko a že balíčky 2 v 1 neobsahují cukr, budete zklamáni,“ říká šéfredaktorka dTestu…

  • ČlánekMléko – zdravé nebo zabiják?


    Mléko obsahuje především kalcium (vápník), bílkoviny, a dále pak řadu vitaminů. A proto má být mléko zdravé.  Pro vápník, který je nutný k výstavbě především tvrdých tkání těla. Vezměme tedy jednotlivé složky postupně: Ano, kravské mléko obsahuje…

  • ČlánekModerní pleny jsou bez chemie


    Stále více rodičů dnes uvažuje o pořízení látkových plen. Proč se vlastně chtějí vracet ke „starému řešení“, které bylo tak „úspěšně“ nahrazeno jednorázovými plenami? Jaké jsou přínosy moderních látkových plen pro zdraví jejich dítěte?

  • Obsah webuModřiny – první pomoc


    Modřiny – první pomoc Modřiny většinou neznamenají vážné poranění a obvykle se samy zahojí. Vyhledejte lékaře, pokud: máte rozsáhlejší modřiny v oblasti očí, zvláště máte-li poruchu vidění, máte neobvykle rozsáhlé nebo bolestivé modřiny, zvláště…

  • ČlánekMolekulární kondom aneb Nová antikoncepce bez vedlejších účinků


    Látky obsažené v kořenu pampelišky a v rostlině zvané trojkřídlec – správně botanicky Tripterygium wilfordii – se už dlouho využívají v alternativní a tradiční čínské medicíně. Nyní tým kalifornských vědců zjistil, že dokážou velmi efektivně bránit…

  • NemocMononukleóza, EB viróza – zánět uzlin


    Infekční mononukleóza – infekční zánět uzlin Infekční mononukleóza je virové onemocnění hrtanu a mízních uzlin, které způsobuje z 90 % EB virus (Epstein-Barrové). Patří mezi velmi časté herpetické viry (stejně jako opar na rtu, pásový opar či neštovice)…

  • ČlánekMožnosti léčby alergie co nabízí současná medicína


    Dávno pryč jsou doby, kdy byly alergie zahaleny neproniknutelnou rouškou tajemství. Moderní vědecké poznatky odhalily mnoho dílků složité skládanky alergických nemocí. Lékaři tak díky tomu mají v rukou bohatý arzenál léků, jejichž účinky úspěšně…

  • ČlánekMrazy ohrožují zdraví, děti i domácí mazlíčky. Jak se bránit?


    Strava Přestože většina lidí v zimním období dává přednost teplé, syté stravě, měli bychom volit potraviny, které tělu zajistí hodně energie. Ideálním řešením jsou proto polévky, které zaručí zdroj energie i tepla. "V zimě lidé nedodržují tolik pitný…

  • ČlánekMrtvice je oprávněným strašákem kardiaků


    Fibrilace síní je nejčastějším druhem poruchy srdečního rytmu. U každého pacienta se toto onemocnění může projevovat různě. Obvyklými příznaky jsou snížená tělesná výkonnost, nadměrné pocení či dušnost. Nejčastěji se však projevuje zrychleným tlukotem…

  • ČlánekMuž na mateřské


    Zatímco ve skandinávských zemích je muž na mateřské poměrně častý jev, v Čechách jde spíše o ojedinělý úkaz. Důvodů, proč čeští muži nezůstávají ve větším měřítku doma s dětmi, je bezpochyby několik. Od těch biologických, přes ekonomické až po ty…

  • ČlánekMuži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik snědí ovoce a zeleniny


    Odborníci na výživu sice doporučují pět porcí ovoce nebo zeleniny denně, ale ve skutečnosti takto zdravě jedí především batolata a předškoláci, jejichž matky dbají na správné složení jídelníčku. U dospělých je to mnohem horší, zejména muži se často…

  • ČlánekMuži v přechodu aneb mužské klimakterium


    O tom, že ženy zhruba mezi čtyřicátým a šedesátým rokem života “bojují“ s příznaky přechodu (klimakteria, menopauzy), všichni víme. Dochází u nich k útlumu činnosti vaječníků a klesá produkce hormonu estrogenu. Jiná forma klimakteria však nastává také u…

  • Obsah webuMykotoxiny a některé doplňky stravy


    Mykotoxiny a některé doplňky stravy Mají chránit játra. Místo toho je mohou ještě více poškodit. MF DNES je našla téměř ve všech z 20 testovaných výrobků. Doplňky stravy z ostropestřce, které se používají na ochranu jater, obsahují škodlivé mykotoxiny.…

  • ČlánekMýtus o zlém cholesterolu


    Zlý a hodný cholesterol? Nesmysl! Jak popisuji ve své knize Tučné superpotraviny a oleje, stále více odborníků, kteří se dívají na problém nezaujatě, považuje zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi spíše za druhotný, doprovodný jev konkrétního onemocnění,…

  • Obsah webuMýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin


    Mýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin Aneb mýtus, že vše, co je přírodní, neškodí, ale pomáhá… Pozor na mýtus, že všechno, co pochází z přírody, neškodí, ale pomáhá. Některé přírodní látky jsou tak silné, že při nevhodné kombinaci mohou vést…

  • ČlánekNa alkoholismus bude testovat každý lékař


    Světově vyzkoušený a ověřený metodický postup přezdívaný SBI (screening and brief intervention), složený z vyplnění dotazníku a následného tří až pětiminutového rozhovoru, by podle přání ministerstva zdravotnictví měl provádět každý lékař. A to u…

  • ČlánekNa co si dát pozor při cestách Evropou? Zvláštní zákony zakazují i pití či kamery


    Odlišné dopravní předpisy Doba dovolených pro řadu z nás znamená cestu někam daleko za hranice, ať už za teplem či za horami. Rad, jak zvládnout dlouhou cestu, najdete na internetu dost a třeba máte mnohem lepší vlastní zkušenosti a způsoby nebo jste na…

  • Obsah webuNa co si dát pozor při výběru volně prodejného léku a doplňku stravy


    Na co si dát pozor při výběru volně prodejného léku a doplňku stravy Pacient s vysokým krevním tlakem je zpravidla léčen a jeho stav dlouhodobě sleduje lékař. Nicméně i pacient s hypertenzí občas trpí běžnými onemocněními jako například bolestí kloubů,…

  • Obsah webuNa která jídla si dát pozor na cestách


    Na která jídla si dát pozor na cestách Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu… AMERIKA Kalorická jídla Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…

  • ČlánekNa nespavost platí kořen kozlíku lékařského


    Tato bylina se nejčastěji používá pro léčbu nespavosti a potíže se spánkem. Jelikož zmírňuje škodlivé účinky tlaku na lidský organismus způsobeného stresem, lze ji účinně použít i pro léčbu nervozity. Kozlík lékařský byl důkladně studován, má méně…

  • ČlánekNa pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát největší pozor?


    Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře. Pozor na klíšťata K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete…

  • ČlánekNa túře s nohama v bavlnce


    Nohy bývají poměrně vytíženým dopravním prostředkem. Hlavně pro ty, kteří před sluněním na pláži dávají přednost pěším túrám. Aby nás nožky nezradily, musíme jim věnovat náležitou péči.

  • ČlánekNa vodu v těchto vedrech nezapomínejte. S perlivou to ale nepřehánějte


    Nejen výživoví poradci a nutriční terapeuti, ale také různé lifestylové magazíny a časopisy upozorňují na to, že, obzvláště době redukce hmotnosti, je lepší odepřít si perlivou vodu a pít raději čistou nesycenou. Vzhledem k tomu, že zdravotních rizik…

  • ČlánekNa vztah musíme být připraveni


    V takto nevyváženém vztahu jeden neoplácí množství partnerova citu svým citem A daný partner se bohužel potřebného projevu lásky nedočká ani když dělá vše, co je v jeho silách. A i když dá tento partner svému protějšku ve všem zapravdu a ustupuje při…

  • ČlánekNa zácpu ovocem a zeleninou


    Zácpa je někdy příznakem nějakého závažnějšího onemocnění, které by měl řešit lékař, ale většinou ji dokážeme odstranit nebo zmírnit i domácími způsoby. Užitečnou roli v tom může sehrát ovoce a zelenina. Jahody jsou chutné a sladké ovoce, které nás…

  • ČlánekNachlazení


    Příčiny   200 různých druhů virů, které se přenášejí kapénkovou cestou   oslabení organismu   nadměrná konzumace hlenotvorných potravin   psychosomatická příčina: přepracování, přetížení, přání utéci, stáhnout se od každodenních problémů, od lidí…

  • ČlánekNadměrné pocení


    Příčina nadměrného pocení není podle TČM jen jedna. Podle typu pocení a dalších doprovodních příznaků je možné určit příčinu nadměrného pocení a oslabený nebo postižený orgán, který za to odpovídá. Velice častou příčinou nadměrného pocení v průběhu…

  • NemocNádorová onemocnění


    Nádorová onemocnění se nejčastěji začínají objevovat při překročení 60 let věku, některé (např. karcinom prostaty) dokonce až k sedmdesátce. Tělo produkuje celou řadu různých typů buněk. Normální zdravé buňky rostou a dělí se na nové podle potřeb…

  • Obsah webuNádory: jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina má pro onkologického pacienta určitá…

  • ČlánekNáhrada kloubu totální endoprotéza


    Lékaři dovedou v současnosti vyměnit všechny klouby v těle pomocí tzv. endoprotéz. Nejčastěji jsou nahrazovány kyčle a kolena, ale možné jsou i endoprotézy lokte, ramene, článků prstů či sanice čelisti.

  • ČlánekNaměřil vám doktor vysoký cholesterol? Za 3 minuty budete vědět, zda vám hrozí další rizika pro infarkt nebo mrtvice.


    Díky vyšetření předejdete závažným zdravotním problémům a prodloužíte si život. Než začnete přemýšlet nad termínem, kdy se vám vyšetření hodí, měli byste vědět, že díky vyšetření získáte odpovědi na životně důležité otázky týkající se vašeho zdravotního…

  • ČlánekNápoje a potraviny, které „zabíjejí“ vitaminy


    Taková nespravedlnost! Usilovně se snažíte, abyste do sebe nacpali co nejvíc vitaminů a jiných živin, a skrytí sabotéři je zatím ničí. Co jsou to antinutriční látky a jak se proti nim bránit?

  • ČlánekNapsáno policistou. Přečíst Vám to zabere 5 minut, ale může vám to zachránit život


    Proto je dobré být připraven a vědět, co v takové chvíli udělat. V dnešním článku vám prozradíme: 9 tipů sepsaných policistou, které jednoho dne vám nebo vašim blízkým mohou doslova zachránit život Rada č.1 První rada je z bojového umění Taekwondo.…

  • ČlánekNástrahy hotelových pokojů: Na co si dát o dovolené pozor


    Nový výzkum amerických lékařů připodobňuje hotelové pokoje jen s trochou nadsázky k líhni choroboplodných zárodků a nemilých tvorů. Světla svítí, klimatizace funguje, všude je čisto a uklizeno, na posteli na vás dokonce čeká labuť, s péčí poskládaná z…

  • ČlánekNástrahy podzimu Prozradíme, jak bezpečně řídit v mlze!


    Nabízíme vám 7 rad, jak si při jízdě v mlze počínat, abyste ji projeli bez úhony Řidiči se při jízdě v mlze soustřeďují především na to, aby vůbec našli silnici před čumákem auta, a tak pořádně nezvládají vnímat jiné podněty a jejich reakce se zpomalují…

  • ČlánekNatržené lýtko – specifikace a léčba - Zbyněk Petr


    Je vám nad 35 let? Pak zvyšte pozornost! Jste mladšího věku? I vás toto zranění bohužel může potkat, i když u vás ještě nenastupují určité degenerativní změny…

  • ČlánekNaučte se pít!


    Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu, krásnou a čistou pleť? Kdo by se zuby nehty držel svých otoků a kruhů pod očima? Kdo by odmítal cítit se zdravý a silný? Přesto to většina z nás svým způsobem dělá. Voda je základem života. Její dostatek je nezbytný…

  • ČlánekNaučte se pracovat s hněvem!


    Proč je hněv nebezpečný Hněv je velmi nebezpečná emoce. Vytváří v těle škodlivé látky, které negativně ovlivňují krevní tlak, cévy srdce a hlavy, žlázy s vnitřní sekrecí a žaludek, navíc také výrazně oslabují imunitní systém, takže snadno onemocníte.…

  • ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?


    Má se naše noční snění vykládat podle klasických výkladů snů, nebo je třeba jim věnovat pozornost individuálně? A dá se na sen naladit před usnutím?

  • Obsah webuNávaly horka


    Návaly horka, pocity tepla     Popis návalů horka, pocitů tepla Fyziologie (jak to má fungovat) Každý z nás je jiný, naše tělo reaguje na mnohé podněty odlišně. Mít pocit tepla v těle je do určité míry příjemný vjem. Etiopatogeneze (příčina a…

  • ČlánekNávod jak se zbavit vnitřního strachu, síla naší mysli


    Strach je energie, která sice k lidem patří od pravěků, ale rozhodně se o této energii nedá říci, že by vždy byla dobrá, přínosná a konstruktivní. Strach nás často blokuje, zastavuje, brzdí, blokuje nám prožívat život naplno. Ničí radost a krásu našich…

  • ČlánekNávod, jak si z jarních květů vyrobit lék na celý rok


    Kolem Velikonoc tedy vyražte na procházku do přírody a natrhejte si domů trochu zdraví. Můžete tak zavést novou sváteční tradici. Pupeny jsou zárodečnou tkání rostlin a obsahují to nejcennější, co potřebují pro svůj další růst a vývoj. Mají v sobě…

  • Obsah webuNebezpečí sladkostí


    Informace, díky kterým vás přejde chuť na sladkosti   Pokud denně mlsáte sladké dortíky, čokolády a sušenky, není to ta pravá cesta ke štíhlosti.  Je však třeba vědět, že nadměrný příjem cukru neškodí jen vaší figuře, ale také vašemu zdraví! A to…

  • ČlánekNečekaná pravda o paralenu: vědci zjistili, co dělá s lidským mozkem


    Není těch pilulek příliš? Paracetamol je pod různými názvy (v České republice Paralen, Panadol či Coldrex) nejprodávanějším lékem ve Francii. Ale například ve Spojených státech jej obsahuje více než 600 léků a odhaduje se, že každý týden si některý z…

  • ČlánekNechte se vyšetřit, selhání ledvin ohrožuje tisíce lidí


    Tisíce Čechů trápí selhání ledvin a jsme národem s nejvyšším výskytem jejich zhoubného nádoru na světě. Selhání ledvin je přitom považováno za významný rizikový faktor pro další nemoci jako infarkt myokardu, mozková mrtvice nebo ischemická choroba…

  • ČlánekNechte si změřit plicní věk


    Plicní onemocnění jsou druhou nejčastější příčinou smrti v České republice Jak je to možné? Lidé často podceňují příznaky nebo si jich nevšimnou. Nástup nemocí probíhá tradičně plíživým tempem a snížené kapacity plic si nemocní všímají až zpětně. Přitom…

  • Obsah webuNechtěné účinky léků a jejich prevence


    Nechtěné účinky léků a jejich prevence Silná analgetika mají pochopitelně, jako každý lék, své nežádoucí účinky. Kromě případné nevolnosti při prvních podáních a závažných problémů při předávkování jde především o tyto účinky: Bolest žaludku a kyselost…

  • NemocNechutenství - dyspepsie


    Potíže s trávením, nechutenství, dyspepsie Trávicí potíže, nechutenství, nadýmání, pocit plnosti a plynatost, meteorismus… obtěžují mnohé z nás. Dyspepsii lze charakterizovat i jako souhrn obtíží, které nemocný lokalizuje do oblasti trávicího traktu.…

  • ČlánekNedonošených dětí přibývá, jejich šance na normální život ale rostou


    Předčasně narozených dětí přibývá i v České republice, i když se u nás daří udržet počet nedonošenců pod evropským a celosvětovým průměrem.

  • ČlánekNedostatek pohybu ohrožuje srdce


    Podle lékařů neustálé sezení a konzumace všeho možného našemu tělu nesvědčí. Chybí nám činnosti, při kterých se zadýcháme, rozehřejeme a zrychlí se činnost mnoha orgánů. Pohodlnost a lenost nás ale může i zabít.

  • NemocNedostatek vápníku


    Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože…

  • NemocNedostatek vitamínů


    Vitamin C (kyselina askorbová) Vitamin C ovlivňuje funkci imunitního systému. Je důležitý v prevenci a při podpůrné léčbě řady chorob. Denní dávka: 60 až 100 mg, v případě potřeby možno zvýšit až 10krát. Je v ovoci (jahody, černý rybíz, jeřabiny) a…

  • ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také


    Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…

  • NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie


    Chudokrevnost znamená, že máte nízký počet červených krvinek, nebo že vaše červené krvinky neobsahují dost hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina bohatá na železo, která je v červených krvinkách obsažena a přenáší kyslík – z plic do celého těla. Zdravý…

  • Obsah webuNegativní myšleni a zdraví


    Negativní myšlení a jeho dopad na lidské zdraví   „Radost je ve všem, je však třeba umět ji najít.“ (Confucius) V současné době neexistuje žádná jednotná definice pro pojem myšlení. Myšlení se dá chápat jako zprostředkované zobecněné poznání…

  • ČlánekNegativní myšlení je nemoc


    Už před 2000 lety byl v římských Antoniových lázních nápis: "Non hic curatur, qui curat." (Nenajde zde uzdravení ten, kdo si dělá starosti). A Job ve Starém zákoně žaluje: "Čeho jsem se obával, přišlo ke mně." Dnes platí tento poznatek stejně, jako kdysi…

  • ČlánekNejčastější chyby ve výchově dětí


    Zapomeňte na příručky a moudré návody, výchova dítěte je o citu a lásce a ne o učení se nějakých pouček. Stačí, když se vyvarujete několika nejčastějších chyb, kterých se rodiče snadno dopouštějí. A také je třeba mít na paměti, že každý jsme originál, a…

  • ČlánekNejčastější důvody, proč váš sex bolí


    Přesvědčení, že bolestivé problémy při sexu jsou vyhrazeny jen ženám, zatímco vy jste v roli borce, který může kdykoli, je pouhým mýtem. Zánět prostaty Bolí vás při sexu v tříslech nebo podbřišku? A ještě k tomu trávíte valnou část svého času na…

  • ČlánekNejčastější předsevzetí do nového roku? Přestat kouřit! 3 zaručené tipy, jak ho letos naplnit!


    Do TOP 10 se probojovaly předsevzetí týkající se hubnutí, změny životního stylu, cestování, vzdělání, ale na oné pomyslné první příčce skončilo předsevzetí „Přestat kouřit“. Pokud o stejném předsevzetí vy sami přemýšlíte, určitě máte jisté obavy z…

  • ČlánekNejlepší bylinka na bolesti žaludku, průjem, artritidu, bolest v krku, chřipku …


    Několik studií ukazují, že étericky (esenciální) olej z jedné běžné léčivé bylinky má až překvapivě silné antiseptické, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.

  • ČlánekNejlepší lék na dobré zdraví? Pozitivní emoce!


    Dobrá zpráva na začátek: Veskrze příjemné věci jako optimismus, smysl pro humor, smysluplnost života, sebedůvěra, okruh dobrých přátel – to vše vaše zdraví jedině podpoří! A proto se pozitivním emocím nebraňte!

  • ČlánekNejlepší obranou před chřipkou je prevence. Jak na ni?


    Ideální podmínky k přenosu má chřipka během zimní oblevy a v místech s vysokou koncentrací lidí. Typickým příkladem jsou školy, kanceláře, supermarkety prostředky hromadné dopravy. Místa, kde trávíme značnou část dne. Většina z nás se nejspíš kvůli…

  • ČlánekNejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc


    Prvních z nich je odbourání mýtu, že po ranním běhu už byste nebyli nic schopni udělat. Přesný opak je pravdou, nabije vás energií na celý den a uklidní těkavou mysl. Pravidelným tréninkem si navíc vypěstujete zdravou závislost na endorfinech, tedy…

  • ČlánekNejnebezpečnější jed na Zemi


    Informační jed je tou nejstrašnější zbraní ve vesmíru. Důkazů existuje nekonečné množství. Seznámíme vás s jedním z nich. Našel ho japonský vědec Masaru Emoto. Původně vystudoval mezinárodní vztahy, ale vždycky se živě zajímal o přírodu. Tak se stalo, že…

  • ČlánekNejtajemnější studánky v Česku: Toto jsou místa se živou vodou!


    V Česku jsou stovky živých pramenů, které mají údajně kouzelnou moc. Všechna tato místa jsou prostoupena zvláštní silou, a proto se tam vydávají miliony lidí. Každý přece slyšel, jak právě voda z toho místa dokázala vyléčit i zdánlivě beznadějné případy.…

  • ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013


    Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com.   Tuk pomáhá k hubnutí …

  • ČlánekNěkolik tipů, jak do léta minimalizovat celulitidu


    Celulitida však rozhodně není jen kosmetickým problémem. Jedná se o endokrinologické onemocnění (onemocnění žláz s vnitřní sekrecí), při němž vázne odtok lymfy. Jde tedy především o hormonální a metabolický problém, který nelze bagatelizovat. Lymfa má v…

  • ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem


    Proteinové tyčinky jsou nyní v módě Neboť v poměrně malé porci zkonzumujeme cca 20 g bílkoviny, což se může hodit v období spěchu, redukce, ale také při alternativních výživových směrech, ačkoli, tyčinka, která se mi dostala do rukou, příliš veganská…

  • ČlánekNěmečtí lékaři zjistili něco zajímavého. Marihuana je lék. Dokázaly, že dokáže posilovat imunitní systém a že je díky tomu skvělým bojovníkem proti rakovině


    Samozřejmostí je, že různých článků na toto téma je celá řada. A také se objevilo mnoho lidí s důkazy, že jim opravdu pomáhá. Vesměs šlo ale o argumenty spojené s využitím na pokožku. Nyní přišli němečtí vědci s novinkou, kdy uvedli, že marihuana dokáže…

  • ČlánekNemoc z líbání – infekční mononukleóza


    Přestat se líbat je tedy nejlepší způsob, jak se ochránit před mononukleózou? To by bylo stejně nesmyslné doporučení, jako kdybychom se průjmu chtěli vyhnout tím, že přestaneme pít a jíst. EBV má v těle nejméně 90 % dospělých. Přesněji řečeno, u tak…

  • Obsah webuNemoci ústní dutiny spojené s kouřením


    Nemoci ústní dutiny spojené s kouřením 1) Popis Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních…

  • ČlánekNemoci z klimatizace komplikují letní dovolené


    Řeč je o klimatizaci, která cestovatele provází do dovolenkových destinací a je také běžnou výbavou hotelových pokojů či restaurací. Česká pojišťovna ročně řeší více než sedm stovek případů z cestovního pojištění, kdy klientům dovolenou znepříjemní…

  • ČlánekNemocných s rakovinou dramaticky přibývá, varují lékaři


    Počet nádorových onemocnění ve světě neustále stoupá, v příštích 20 letech by měl být nárůst ještě rychlejší. „Každoročně je ve světě diagnostikováno dvanáct miliónů nových onemocnění rakovinou, 7,6 miliónu lidí na tuto diagnózu zemře,“ řekl Právu…

  • ČlánekNemusíte hned běhat – začněte se svižnou chůzí a zdravotní přínosy vás neminou


    Říkáte si, že byste měli začít cvičit? Máte kolem sebe lidi, kteří začali běhat, chodí plavat nebo do posilovny? Vás ale podobné sporty moc nelákají? Začněte chodit.

  • ČlánekNenechte si odkvést černý bez. Sušte, nebo zkuste výborný sirup


    Doslova před pár dny začala tato oblíbená léčivka kvést, ideální doba pro její sběr začíná koncem května a končí na přelomu června a července, tak neváhejte a vyrazte do přírody, která nabízí náruče voňavých nažloutlých květů. Jejich léčivou sílu si…

  • ČlánekNení kolagen jako kolagen - vyberte ten správný


    Péče o pokožku je totiž právě v létě mnohem důležitější než v jiných ročních obdobích Nepodceňujte jí a nepodceňujte ani kolagen, který vám prokáže neocenitelné služby. Letní opalování a koupání totiž pro naší kůži, milé dámy, představují velký stres. …

  • ČlánekNení šťáva jako šťáva. Jak poznáte ty kvalitní z čerstvého ovoce?


    Ovocná šťávaOvocný nektarOvocný nápoj 100 % podíl ovocné složky min. 25% ovocné šťávy (podle druhu ovoce) ovocný podíl je nižší než 25 % Vyrábí se z čerstvého ovoce nebo z koncentrátu Může být obohacený o vitamíny a minerály Může…

  • ČlánekNení to sůl, ani cukr. Jde o nebezpečný jed, který jíme každý den


    Najít se však dá i v mnoha dalších potravinářských produktech, které si denně kupujete v supermarketu. Jejím hlavním úkolem je, aby zvýraznila a zesílila chuť. Co je to glutamát sodný Glutamát sodný je bílá krystalická látka, která se podobá soli nebo…

  • NemocNeplodnost – mužská


    Fungující mužské pohlavní ústrojí je potřebné k vylučování moči, a především k lidskému rozmnožování (reprodukci). Spermie se musí po ejakulaci v děloze potýkat s kyselým prostředím a omezeným množstvím živin, což snižuje jejich schopnosti a šanci na…

  • ČlánekNeprofesionální masáž vám může ublížit


    Hledáte příjemnou formu relaxace pro vaše unavené tělo i duši, nebo naopak chcete zvýšit svoji výkonnost?

  • ČlánekNerovnováha estrogenu a progestronu, jak si pomoci


    Nevyvážená hladina estrogenu způsobuje řadu zdravotních nepříjemností, co s tím?

  • ČlánekNesmeky, k čemu nesmeky slouží a jak vybírat


    Při turistických výletech se vám to může taky stát velmi často. Pokud používáte teleskopické hůlky, máte to jednodušší, ale vyhráno přeci jen není. A právě k tomu, abychom při našich výletech neklouzali a lidově řečeno si "pořádně nenatloukli" slouží…

  • NemocNespavost


    Nespavost (insomnie) je neschopnost usnout; a spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na stres a rozčilení. Někdy se však nespavost stane…

  • ČlánekNeštovice - "Máme se jich bát?"


    Jelikož se virus přenáší kapénkovou infekcí, izolujte své dítě od jakéhokoli kolektivu. Pokud se někdo s neštovicemi ve svém životě ještě nesetkal, je 90 % pravděpodobnost, že se při styku s nemocným dítětem (dospělým) neštovicemi nakazí. Ve chvíli, kdy…

  • ČlánekNeuvěříte, že vložením vaty do vašeho pupíku si pomůžete s nachlazením, chřipkou, kašlem, břišní a menstruační bolestí


    Je docela jednoduchý a vyžaduje minimální zručnost k jeho praktikování, použití. Stačí nechat nasáknout vatu do 50% alkoholu. Vyždímejte alkohol z vaty a vložte ji do vašeho pupíku. Připevněte ji páskou, obvazem, sáčkem nebo tkaninou. Tento starý lék…

  • Obsah webuNevolnost při jízdě autem – první pomoc


    Nevolnost při jízdě autem – první pomoc Tento stav se odborně nazývá kinetóza. I když je nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Jak kinetóza vzniká Kinetóza vzniká při cestování nejen autem či autobusem, ale i dalšími dopravními…

  • ČlánekNevzdávejte se běhu v zimě! Tipy, jak může být běh i v zimě příjemný


    Zimní oblečení Základ proto, abyste se mohli na svůj výkon soustředit, je samozřejmě oblečení. Nikomu se neběhá dobře, pokud má svaly ztuhlé zimou nebo naopak po pár set metrech zjišťuje, že to trochu přehnat s vrstvami. V zásadě se běžec má obléknout…

  • ČlánekNež koupíte boty do školy: Třetina prvňáčků má zdeformované nohy.


    Děti trápí například ploché nohy nebo vybočené malíčky. "Příčinou jejich zdravotních obtíží je většinou nekvalitní a nevhodná obuv, která zabraňuje správnému postavení a funkci nohy," varuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad…

  • ČlánekNezahazujte pecku z avokáda: Má silný protirakovinný účinek!


    Nevyhazujte pecku z avokáda. Semeno je jedlé a my vám nyní představíme nejdůležitější důvody, proč pecku neházet do koše. Antioxidační síla avokáda Více než 70 % avokáda tvoří antioxidanty, které se nacházejí právě v jeho pecce. Tyto silné antioxidanty…

  • ČlánekNikdy nejste tak staří, abyste nemohli omládnout


    Zdůrazňuji roli duševních vlivů, protože duševní stav má pro celkový stav každého člověka životně důležitý význam. Nemůžeme být zdraví, myslíme-li neustále na bolesti a nemoci. Nemůžeme být současně šťastní a plní smutných myšlenek. Nemůžeme být mladí a…

  • ČlánekNikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí


    Určitě jste již slyšeli o mnoha zdravotních přínosech zázvoru při léčbě různých onemocnění a zdravotních problémů.

  • ČlánekNitrožilní vitamín C pro léčbu rakoviny: levný, efektivní a bezpečný


    Nyní se znovu zvedá zájem o tento způsob boje proti rakovině díky novému, velmi slibnému výzkumu probíhajícím v Národním ústavu zdraví. Vitamín C pomáhá pacientům s rakovinou žít přibližně čtyřikrát déle, než pacientům s rakovinou, kteří vitamín C…

  • ČlánekNordic Walking


    Zajímavá volnočasová aktivita, obohacený přirozený pohyb, sport pro všechny věkové a výkonnostní kategorie, zpestření tréninku, rehabilitace po úrazu, léčba bolestí zad, prevence, ale i zlepšení celé řady civilizačních chorob, a dalo by se pokračovat.

  • ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!


    Není totiž fyzicky ani finančně náročný, prospívá zdraví, a navíc je zábavný. Stačí si opatřit vhodné hůlky a můžeme vyrazit. „Když u nás tenhle sport ještě nebyl tolik známý, musel jsem si vyslechnout nejapné poznámky typu: kde jsem nechal lyže...“…

  • ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení


    Diagnóza rakovina - strašák dnešní doby, jehož se rozhodně nevyplácí podceňovat. Nikde jinde totiž víc neplatí pravidlo, že čím dříve je nemoc odhalena, tím je větší šance na vyléčení a tedy na život.

  • ČlánekNová lékařská kapacita v týmu oční kliniky Lexum


    Jeden z nejzkušenějších očních chirurgů v České republice, MUDr. Vladimír Chodura, se vrací do špičkového týmu kliniky Lexum. Od června 2015 nastoupil na pozici primáře se zodpovědností za provozní řízení a koordinaci klinik Lexum v Českých Budějovicích…

  • ČlánekNová metoda k diagnostikování Alzheimerovy choroby ve Zlíně


    Lékaři Krajské nemocnice T. Bati ve Zlíně začnou v únoru používat novou metodu k diagnostice Alzheimerovy nemoci a jiných příčin ztráty paměti.

  • OstatníNová pojištění


        V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva   Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR   Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná…

  • ČlánekNová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně klíčem k dlouhověkosti


    Představa, že vaše oblíbené nápoje vás mohou udržet při životě a v dobré fyzické kondici až do vaší devadesátky, se zdá jít proti všem předpokladům. Je však vědecky potvrzena.Studie sledovala od roku 2003 více než 1 600 lidí ve věku nad 90 let, aby…

  • ČlánekNové designové stínění do interiéru i na terasu


    Pro ty, kdo hledají alternativu ke staromódním vnitřním žaluziím, má CLIMAX v nabídce rovnou dva aktuální trendy: látkový roletový systém Varieta a designovou kolekci svislých fasádních clon. Letošní tipy pak uzavírají designové kazetové markýzy Noveta a…

  • ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno


    Některé mýty o zdravé výživě jsou v nás tak hluboko zakořeněné, že jen těžko přijímáme nová fakta získána z nejnovějších vědeckých studií. Pojďme se podívat na zoubek pěti mýtům, které jsme dlouhá léta považovali za neměnný fakt. Mýtus: všechny nasycené…

  • ČlánekNový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová


    Pozorujete vždy v lednu v ordinaci zvýšený počet lidí, kteří šílí nespokojeností sami se sebou?Ano, leden je období, kdy lidé propadají nadšení z nového roku. Těší se, že začnou znovu a vše bude jiné, úžasné. Což je takový trochu snílkovský přístup. Ze…

  • Obsah webuNový typ pojištění od října 2013


    Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je…

  • ČlánekNožky v pohodě i v zimě


    Mech, nebo plovoucí podlaha? Nohy to s námi nemají zrovna jednoduché. Dříve lidé chodili po měkké zemi, po trávě, poli, prašných cestách. To pomáhalo přirozeně formovat jejich nohy a posilovat potřebné svaly. Dnes chodíme především po tvrdých podlahách,…

  • ČlánekO zásadách stravování na cestách. Na co bychom při cestování neměli zapomínat.


    Cestování a častější stravování se v restauracích, ve fast foodech, nakupování na tržištích a ve stáncích, konzumace trvanlivých potravin včetně konzerv a také nedostatečně tepelně upravených jídel, která jsme předem připravili doma, nevhodné podmínky…

  • NemocObezita


    Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…

  • ČlánekObezita "po česku"


    ZÁCHRANA POMOCÍ „DIET“? Co to je „redukční dieta“? Specificky formulovaný, časově omezený způsob stravování, který přispívá k řešení problému obezity a ji doprovázejících zdravotních problémů. Opakuji – jde o časově omezený režim! Právě v tom je problém…

  • Obsah webuObezita a v.s. vzdělání


    Více obezity u méně vzdělaných v bohatých zemích V bohatých zemích, je obezita častější u méně vzdělaných obyvatel než u více vzdělaných, zatímco v chudých zemích, je obezita častější u lidí s vyšším vzděláním. To prokázaly nové studie např. z norského…

  • ČlánekObezita u dětí: jde jim doslova o život


    Budoucí armáda nemocných Odborníci čím dál hlasitěji varují, že z obézních dětí za několik let vyrostou nejen obézní, ale především nemocní dospělí, kteří budou trpět řadou chorob souvisejících s obezitou. Tyto choroby dnešním malým tlouštíkům nejen…

  • ČlánekObsese


    Obsese jsou základním symptomem obsedantně kompulzivní poruchy osobnosti. Jedná se o vtíravé myšlenky, které ovládají mysl pacienta, přestože se je snaží potlačit. Protože se jedná o příznak duševní poruchy, která má tendenci se zhoršovat, měl by se…

  • ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?


    Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní…

  • ČlánekOchlazující potraviny, které v létě potřebujete


    Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá. Ochlazující…

  • ČlánekOchrana zdraví při lyžování: tvrdý, nebo měkký páteřák?


    Nicméně z pultů sportovních a specializovaných obchodů mizí. K sehnání jsou dva typy: tvrdý a měkký. Jaký je v nich rozdíl?  Jaký je v nich rozdíl? Na první pohled je těžké rozeznat kvalitní značkový výrobek od levné napodobeniny, která již nemusí…

  • ČlánekOči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují


    Modré světlo potlačuje tvorbu hormonu melatoninu Melatonin který se tvoří jen za tmy a který reguluje usínání a jednotlivé fáze spánku. To oddálí usnutí a snižuje celkovou kvalitu spánku. Během spánku naše tělo, a tedy i oči regenerují, proto nekvalitní…

  • ČlánekOčista od solí pomocí bobkového listu


    Podstata bobkového listu podle tradiční čínské medicíny je horká a suchá. Má schopnost rozpouštět a drobit. Rozpouští kámen a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá při tromboze jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro…

  • Obsah webuOčkování a očkovací kalendář


    Očkování a očkovací kalendář Jak a kdy se nechat očkovat? Která očkování jsou povinná, a která nepovinná? Jaká očkování byste si měli ohlídat při cestě do ciziny? Účelem očkování je zabraňovat vzniku a šíření určitých infekčních onemocnění a předcházet…

  • Obsah webuOčkování dětí


    Očkování dětí Termíny pravidelného očkování dětí v České republice stanoví OČKOVACÍ KALENDÁŘ. Platným dokumentem je Vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 299/2010 Sb., o očkování proti infekčním nemocem, účinná od 1. 11. 2010. Očkování je podle § 46…

  • Obsah webuOčkování proti některým nemocem


    Očkování proti některým nemocem Dávivý kašel Onemocnění se vyskytovalo nejčastěji v podzimních a zimních měsících. Dnes může onemocnět ještě neočkovaný kojenec, zdrojem pak bývá starší sourozenec nebo matka, u kterých může onemocnění probíhat pod…

  • Obsah webuOční onemocnění – přehled


    Oční onemocnění – členění Onemocnění očí jsou velice častá onemocnění, která se dělí do několika skupin. Poruchy refrakce oka Hypermetropie – dalekozrakost, špatné vidění na blízko a dobré do dálky. Světelné paprsky se sbíhají za sítnicí. Ke korekci…

  • ČlánekOd kávy přes melatonin na psychiatrii


    Kofein versus melatonin To, že kofein má povzbuzující účinky známe, třeba i na vlastní kůži, ale to, že kofein pozastavuje tvorbu melatoninu už mnozí neznají. Co je to Melatonin? Melatonin je hormon, který hraje důležité funkce v řízení rytmů den -…

  • ČlánekOdborníci varují před těmito potravinami Snažte se jim za každou cenu vyhnout


    Rajčata v plechovce Proběhlo několik studií, které varují před potravinami v plechovkách. Ty jsou totiž jejich hlavním problémem. Obsahují bisfenol – A, syntetický estrogen, který je spojen s reprodukčními problémy, onemocněním srdce, cukrovkou a…

  • NemocOko – červené


    Oko nám zčervená, když se mu děje něco nepřirozeného, nefyziologického. Spojivka má v sobě síť vlásečnic (kapilární síť), která za fyziologických okolností není krví naplněna. Proto přes průhledné stěny této kapilární sítě vidíme bílou barvu bělimy. Oko…

  • NemocOko – Ječné zrno – hordeolum


    Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým osobním a aktivním přístupem – změnou životního stylu: aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled, racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,…

  • NemocOko – ochrana, nemoci a problémy


    Oční sítnice přijímá světelné podněty z okolí. Ze sítnice se pak obraz formou nervových vzruchů převádí zrakovou dráhou do mozku. Tam si obraz uvědomujeme – vidíme. Užíváme své zrakové funkce. V buňkách organismu (i v sítnici oka) vznikají v důsledku…

  • NemocOko – Suché oko (syndrom suchého oka)


    Oko je velmi citlivý a důležitý orgán lidského těla, a proto je nezbytné o něj velmi dobře pečovat a chránit ho před nepříznivými vlivy každodenního života. Slzy mají mnoho významných funkcí. Odplavují z oka prach, drobné částečky, a udržují jeho povrch…

  • NemocOko – unavené, suché


    Práce v klimatizovaných prostorách se vyznačuje stálým pohybem vzduchu, vedoucím k odpařování ochranného filmu ze slzí na povrchu oka. Působí také kouření, záření, prach, vítr, mráz, oční čočky, léky, kosmetika… To se pak projevuje pálením a řezáním –…

  • NemocOko – Zánět spojivek


    Zánět spojivek je chorobou návštěvníků veřejných koupališť, alergiků či svářečů. Pokud se nám dostane do očí cizí těleso či tělísko, prostřednictvím mrkání a slzení je zpravidla naše tělo dokáže odstranit, dříve než dojde k možnému poškození. Analýzy…

  • Obsah webuOko – Záněty víček apod.


    Zánět slzného kanálku se týká hlavně novorozenců a dětí v kojeneckém věku; jedná se o neprůchodnost slzného kanálku způsobenou často vrozenou vadou – zúženým vyústěním kanálku do oka či jeho úplným uzavřením. V pozdějším věku souvisí tento problém se…

  • ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?


    Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v…

  • ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku


    Pravděpodobně si jste již vědomi přínosů omega-3 nenasycených mastných kyselin (dále omega-3) v případě kardiovaskulárních nemocí, ale víte také, že jsou výjimečně prospěšné pro dobrou náladu a uvědomovací funkce mozku? Je skutečností, že máme k…

  • NemocOmrzliny


    Omrzliny – congelationes – jsou poškozením kůže nízkou teplotou (dermatóza způsobená tepelnými vlivy). Průběh omrzlin je závislý na odolnosti organismu. Omrzliny nejčastěji postihují prsty u nohou, rukou, ušní boltce, špičku nosu, vznikají při lokálním…

  • Obsah webuOnemocnění nervového systému – přehled


    Nemoci nervového systému: Alzheimerova choroba * Migréna * Otřes mozku * Parkinsonova choroba Zánět nervu * Skleróza * Cévní mozková příhoda Dětská mozková obrna Diabetická neuropatie Epilepsie Lehká mozková dysfunkce Myopatie Obrna …

  • NemocOnemocnění pohybového aparátu – přehled


    Pohybový aparát bývá nejčastěji postižen traumaticky – zraněním. K nejčastějším onemocněním pohybového aparátu patří: artritida, artróza, Bechtěrevova nemoc, bolesti zad,  dna, rakovina kostí, osteoporóza, syndrom bolestivého ramene a…

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Úvodní a obecné informace k onemocněním srdce a cév: 1. Onemocnění srdce Nízký krevní tlak Vysoký krevní tlak Angina pectoris Hypertrofická kardiomyopatie Myokarditida Perikarditida Onemocnění srdce patří mezi častá onemocnění a jsou…

  • Obsah webuOnemocnění trávicího ústrojí - přehled


    Dyspepsie – souhrnné označení pro řadu trávicích obtíží, které se vyskytují v různé kombinaci a mohou mít mnoho příčin. Trávicí obtíže se projevují nepříjemným pocitem v nadbřišku a v okolí břicha, říháním bez pocitu úlevy, pálením žáhy, poruchou…

  • Obsah webuOnemocnění žlučníku a žlučových cest – přehled


    (Blíže viz též sekce „Břicho a problémy trávení“ v tomto projektu.) Onemocnění žlučníku a žlučových cest patří mezi poměrně častá onemocnění, především u osob ve vyšším věku, ale výjimkou není ani postižení mladších jedinců. Většina onemocnění žlučových…

  • Obsah webuOnkologie a prevence – přehledně


    Onkologie a prevence – obecně Co je to prevence v onkologii? Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě – například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V…

  • ČlánekOpalování a antioxidanty


    Jedním z velkých rizik je vystavení kůže slunečnímu záření, nejen v letní době, ale vlastně vzhledem k celoročním dovoleným v exotických krajích kdykoliv a kdekoliv. Odborníci uvádějí, že stačí zhruba dvacetiminutový pobyt na sluníčku, aby náš…

  • ČlánekOpar rtu


    Opar rtu je běžné onemocnění, které postihuje širokou populaci. S virem který opar rtu způsobuje, se setkáváme poprvé většinou v dětství, a toto setkání je bezpříznakové. Virus se v lidském těle usadí, a k jeho aktivaci dojde při snížení obranyschopnosti…

  • Obsah webuOrální zdraví ve stáří


    Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. …

  • Obsah webuOrgánové hodiny dle čínské medicíny


    Orgánové hodiny dle Čínské medicíny:   ORGÁNOVÉ HODINY - dopoledne 23. - 1. hodina Začíná pracovat žlučník - ti, kdo mají s tímto orgánem potíže se obvykle v tuto dobu budí nebo nemohou spát. 1.-3. hodina Aktivují se játra - v této době nastává…

  • ČlánekOrgánové hodiny z pohledu čínské medicíny


    Čínská medicína vnímá úzké spojení lidského těla a přírody. Tyto dvě složky korespondují spolu ve velice spjatém vztahu a lidské tělo se přírodě plně přizpůsobuje a funguje podle ní. Podobně pracují i orgánové hodiny, celý den, tj. 24 hodin rozdělíme po…

  • ČlánekOrtopedické vložky: k čemu jsou dobré a na co si dát pozor


    Řešíte problém s chodidly a přemýšlíte, zda zvolit neutrální, nebo pronační obutí? Možná vás překvapí, že navzdory častému přesvědčení neposkytují neutrální ani pronační boty naprosto žádnou podporu podélné nebo příčné klenbě. Všechny běžecké boty mají…

  • ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci


    Tým dánských vědců zjistil, že osamělost byla spojená s dvojnásobným rizikem úmrtí u žen a téměř dvojnásobným u mužů. Osamělost je v dnešní době častá „Osamělost je v dnešní době běžnější než kdy dřív a čím dál víc lidí žije samo,“ řekla britskému…

  • Obsah webuOšetřování malých dětí – obecně


    Ošetřování malých dětí – obecně První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit,…

  • Obsah webuOšetřování nemocného dítěte


    Ošetřování nemocného dítěte První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit, měli…

  • ČlánekOsm nejčastějších chyb běžců


    1. Není ti vedro? Než vyrazíte ven, uvědomte si, že jdete běhat, ne sedět na lavičku do parku. „Všem vždy doporučuji, aby se oblékli tak, jako by bylo venku alespoň o 5-10 stupňů více. Při běhu se přeci zahřejete a rozhodně se nemusíte bát, že by vám…

  • Obsah webuOsteoartróza – prevence


    Osteoartróza – prevence Cvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastějším onemocněním kloubů. Artritida je souhrnný název pro více než 100 různých stavů způsobujících bolest a…

  • NemocOsteoporóza


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • ČlánekOstruha na patě


    Ostruha na patě je nepříjemný a bolestivý problém způsobený dlouhodobým přetížením nohy. Jedná se o kostní výrůstek na patě, který při došlápnutí způsobuje bolestivé píchání, které může vystřelovat do celého chodidla. Bolest se ale může vyskytnout i v…

  • NemocOtoky končetin – edémy


    Otoky (edémy) končetin Otok představuje zvýšené množství tekutiny mimo buňky a cévní a lymfatický systém. Otok může být: generalizovaný – patrný na celém těle, lokalizovaný – postihující určitou část těla, tedy např. končetinu. Příčiny: úraz…

  • ČlánekOtoky nohou


    Pokud se tato situace neřeší, nekompenzuje, s přibývajícím věkem se mohou přidat závažnější projevy žilních onemocnění. V některých případech mohou otoky ukazovat i na špatné fungování ledvin nebo srdce. Tedy v případě, že tyto problémy přetrvávají, je…

  • ČlánekOtoky víček


    Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, a proto by otoky víček neměly být podceňovány. Není na místě návštěvu odborníka odkládat. Otoky víček S otoky víček mají bohatou zkušenost hlavně alergici na vrcholu pylové sezóny. Oči jako štěrbinky, slzení,…

  • Obsah webuOtrava z jídla – první pomoc


    Otrava z jídla – první pomoc Takzvaná otrava z jídla většinou není vážný stav a nejpozději do dvou dnů sama odezní. Vyhledejte však lékaře, případně přivolejte ZZS (tel. 155), pokud: příznaky přetrvávají déle než dva dny, je postiženým malé dítě,…

  • Obsah webuOtravy a první pomoc – přehled


    Otravy a první pomoc – přehled Rozpoznání otravy může mít život zachraňující význam. Je důležité mít na paměti, že každý nejasný chorobný obraz a zvláště každá porucha vědomí (ospalost až bezvědomí) může být prvním příznakem otravy. Obecné zásady první…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. …

  • NemocOtřes mozku


    Otřes mozku (komoce) je porucha mozkové funkce, vyvolaná úrazem – otřesem. Spočívá v krátkodobé ztrátě vědomí (bezvědomí) a ztrátě paměti, s opakovaným zvracením, které není však podmínkou. U otřesu mozku se jedná vždy o bezvědomí v časovém úseku…

  • ČlánekOtužování


    Cílem otužování je zlepšování tělesné zdatnosti a upevňování zdraví a pevné vůle. Otužování může být rekreační nebo sportovní. Rekreačním otužováním rozumíme sprchování studenou vodou, saunování a sportování po celý rok – i v zimě – ve volné přírodě,…

  • ČlánekPadání vlasů: 11 odpovědí dermatologa na vaše nejčastější otázky


    V případě, že se zdraví vlasů pokazí a objeví se jejich padání, jakou roli v léčbě hraje vlasová kosmetika? Může zastavit padání vlasů a ovlivnit růst nových, nebo vlasy zhustit? Na otázky v problematice padání vlasů a používání vlasové kosmetiky…

  • ČlánekPálení v krku


    Především pro jícnový reflux, při kterém dochází k návratu kyselých šťáv ze žaludku zpět do jícnu, je pálení v krku typické. Pokud trpíte pálením a bolestmi v krku, vyhledejte raději lékaře, který dokáže určit hlavní příčinu vašich obtíží a stanovit…

  • NemocPálení žáhy a zažívací problémy


    a) Letní zažívací potíže V létě na nás více než kdy jindy číhá nebezpečí v podobě střevních infekcí, způsobených nakaženými, neboli kontaminovanými potravinami. Vysoké teploty totiž vytvářejí přímo ideální podmínky k množení bakterií. Zvýšené riziko…

  • NemocPankreas - zánět slinivky břišní


    Příznaky a projevy zánětu slinivky: bolest v levém nadbřišku, nebo v levém podžebří, vystřeluje do zad, bolesti zad, bolest vystřelující mezi lopatky, zrychlený tep, zrychlené dýchání, horečky, snížená chuť k jídlu, zchvácenost, pocit na…

  • ČlánekPánové, chcete mít děti? Nekuřte marihuanu, tvrdí výzkum


    Marihuana znatelně ovlivňuje plodnost mužů, dokazuje nový výzkum Tým lékaře Omera Raheema, urologa a pracovníka Tulanské univerzity, zkoumal sperma 409 Američanů, kteří se ve Washingtonu léčili s neplodností. V hlavním městě Spojených států amerických…

  • ČlánekPár tipů, jak v období chřipek podpořit imunitu dětí i dospělých


    Na podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává zabrat a my čekáme, zda tuhle zkoušku zvládneme na výbornou, nebo ulehneme do postele s hrnkem teplého čaje a…

  • ČlánekParaziti v nás – téma, o kterém se příliš nemluví


    Přenos parazitů bývá různý, ale nejčastěji se do těla dostanou v potravinách, které nebyly dostatečně tepelně upraveny či před konzumací důkladně omyty, špinavýma rukama, vodou, půdou, pískem. Paraziti se do těla dostávají také při kontaktu s…

  • NemocParkinsonova nemoc


    Klasická léčba Parkinsonovy nemoci: Levodopa – lék, který obnovuje zásoby dopaminu v mozku, Selegilin (Jumex) – v počátečních fázích nemoci brání dalšímu zhoršování, injekčně podávaný apomorfin, pravidelné cvičení, chirurgická léčba:…

  • Obsah webuPasivní kouření


    Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…

  • NemocPásový opar


    Herpes zoster neboli pásový opar je bolestivé virové onemocnění. Většina těch, kdo prodělali onemocnění planými neštovicemi, si jistě vzpomíná, jak se s „pupínkovou nemocí“ dojemně loučila, neboť plané neštovice máme přeci každý jen jednou za život.…

  • ČlánekPátá a šestá nemoc


    Pátá nemoc (Megalerythema infectiosum) Pátá nemoc je virové onemocnění se zcela charakteristickou vyrážkou. Původcem onemocnění je Parvovirus B 19. přenos infekce je vzdušnou cestou – kapénkami. Je možný též přenos krví při transfúzích onemocnění…

  • NemocPátá a šestá nemoc dětí


    Příznaky páté nemoci Není příliš těžké toto onemocnění rozpoznat, ale ne vždy je správně diagnostikováno: zrudnutí tváří, rozsáhlá vyrážka, může být provázeno horečkami a chřipkovými příznaky. Těhotné ženy – pozor na pátou nemoc! U těhotných…

  • ČlánekPatří „parkinson“ za volant?


    Pětapadesátiletý muž, který působí starší, než ve skutečnosti je, se malými krůčky šourá ulicí. Třesoucí se rukou vytahuje z kapsy klíčky od auta. Obtížné je pro něj i samotné zmáčknutí dálkového ovládání. Vzbuzuje zájem kolemjdoucích, kteří se zastavují…

  • ČlánekPéče o zuby


    Zubní kartáček a pastu, udržující chrup čistý i bělostný a dech svěží, používaly v určitých variantách již starověké kultury. Na Blízkém východě se coby kartáček používal tzv. miswak, proutek, jehož si prý neobyčejně považoval prorok Mohamed, jak to…

  • Obsah webuPéče o zuby a citlivé zuby


    Věnujte zubům péči, kterou potřebují. Můžete se stát – jako každý – expertem na zdravou ústní hygienu. Zajímejte se více o možnosti, jak udržet svoje zdraví – i zuby silné a zdravé – až do vysokého věku. Je to jednoduché – osvojte si pár jednoduchých…

  • ČlánekPeklo jménem tetanie


    V posledních letech se rozrostl počet lidí, kterým byla diagnostikována latentní tetanie. Jedná se o chronický nedostatek hořčíku, který vznikne z dlouhodobých stresových situací nebo může nastat po obzvláště stresujícím zážitku. Většinou se ale jedná o…

  • ČlánekPět největších letních rizik pro vaše dítě


    Ročně prázdniny podle statistik nepřežije přibližně třicet dětí, tedy jedna školní třída. „V létě mají děti více volnosti, často se pohybují v méně známém nebo neznámém prostředí a pozornost rodičů je přitom menší,“ vysvětluje důvody zvýšeného rizika…

  • ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA


    Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z  toho vytáhnou. O  každé z  nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve  zkratce. Banány Díky…

  • ČlánekPět pravidel: Co nesmí rodiče nikdy dělat před dětmi


    Nesnažte se proto být dokonalí za každou cenu. Nemusí být každý den vyluxováno a vytřeno – dokonce ani tehdy, když se batole pouští na výzkumy po čtyřech. Když si urvete chvilku pro sebe (je jedno jestli v kině, v posilovně nebo u kávy s kamarádkou),…

  • ČlánekPetržel – symbol radosti a slávy


    Petržel je další téma ze seriálu Symbinatur – žijeme s přírodou, využíváme její dary. Lze ji přidat téměř do všech pokrmů, polévek, smetanových a houbových omáček, sekaných mas, nádivek, dušených a pečených mas, salátů, ke zdobení obložených chlebíčků a…

  • Obsah webuPigmentové skvrny


    Hyperpigmentace je porucha tvorby nebo distribuce pigmentu, při které dochází ke ztmavnutí kůže. Velikost zasažené plochy, stejně jako výsledný tvar hyperpigmentovaných skvrn, se může lišit a není určujícím rozlišovacím znakem. Poruchy pigmentace jsou…

  • ČlánekPijte vodu s citronem a petrželkou po dobu 5 dní: Podívejte se, co se začne dít!


    Je škoda omezit využití petrželky jen na dochucování jídel, když její léčivé účinky můžeme získat z nápoje. Co v sobě skrývá petrželka? Petrželka je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylinek a zároveň koření na světě. Ať už jako čerstvý produkt nebo…

  • ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...


    Čím dál častěji mačkáme písmenka na klávesnici, než bychom vzali do ruky propisku a popsali papír. Je to škoda. Ručně psané písmo odráží naši osobnost, rozvíjí jemnou motoriku, posiluje paměť a používá se i jako relaxační metoda.

  • Obsah webuPití alkoholu


    Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.…

  • Obsah webuPitný režim


    Pitný režim Voda je životně důležitou tekutinou, člověk dokáže přežít jen 2‑3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském těle se v průběhu života mění. Nejvíce vody v těle má novorozenec, u něhož voda tvoří asi 75 % jeho hmotnosti. U dospělého je to…

  • Obsah webuPlacebo efekt


    Placebo efekt Zákony na celém světě přikazují výrobcům léků, aby dokazovali, že jejich lék je bezpečný a účinný v dané indikaci – to se prokazuje zejména v placebem kontrolovaných klinických studiích. V souvislosti s tím se zjistilo, že placebo u mnoha…

  • NemocPlané neštovice


    Plané neštovice – varicella Tato nemoc je způsobena lidským Herpes virem, který je příbuzný virům, jež mohou za onemocnění infekční mononukleózou nebo opary. Nejčastějšími oběťmi tohoto viru jsou děti od tří do deseti let. U těchto pacientů je průběh…

  • ČlánekPlastické operace v gynekologii a nová laserová technologie


    Je to jen pár desítek let nazpět, co se nám ještě zdály kuriózní a leckdy i nepřijatelné prsní implantáty. Dnes už tyto zákroky nejsou ničím neobvyklým a zvláštností se naopak zdají být novodobé plastické operace intimních oblastí.

  • ČlánekPlavání a jeho zdravotní přínosy


    Plavání je pro člověka jednou z nejpřirozenějších pohybových aktivit. Přináší radost z pohybu, posiluje zdraví a zlepšuje celkovou kondici. Ti, kteří se plavání pravidelně věnují, mají větší sílu, lepší pohyblivost celého těla a méně trpí fyzickou a…

  • ČlánekPlaváním k dobré kondici


    Výhody plavání Plavání patří spolu s během, jízdou na kole, chůzí a během na lyžích mezi pět pohybových aktivit, které se řadí k aerobním aktivitám s opakovacím charakterem. Oproti ostatním vyjmenovaným sportům má však jednu velkou výhodu: mohou ho…

  • ČlánekPlesová sezona: S puchýři pomůže měsíčková mast, s otoky bylinná koupel


    Při péči o nohy lze však využít i bylinky. Krásu chodidel podpoří čtyřkvětová mast s bezem, hojení puchýřů zase urychlí mast měsíčková. Otevřené boty a odhalená lýtka si ženy díky plesové sezoně užijí i v zimě. Všechny proto chtějí mít nohy v…

  • NemocPlíseň nohou


    Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. Naše nepoškozená pokožka představuje pro mikroorganismy těžko prostupnou bariéru. Plíseň je způsobena plísněmi, kterým se daří v teplých a vlhkých podmínkách, člověk trpící tímto onemocněním trpí také vznikem…

  • Obsah webuPlísně v potravinách v domácnosti


    Plísně v potravinách v domácnosti Mykotoxiny v potravinách nejsou jen v jídle, které kupujeme v obchodech, ale můžeme si je snadno sami „vyrobit“ doma. Modelové pokusy, které dělali před několika lety v Centru hygieny potravinových řetězců v Brně,…

  • NemocPlísně, mykózy a kandidózy


    Plísně – mykózy, kandidózy apod. – jsou houbová onemocnění vyvolaná organismy, které se svými vlastnostmi blíží rostlinám a bakteriím. Zde míníme mikroskopické houby, plísně a kvasinky). Nákazy houbou se vyskytují hlavně v průmyslových zemích: mnoho…

  • ČlánekPlíživá nemoc


    Příběh z praxe Jistá žena má  dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku…

  • ČlánekPloché nohy: prevence, léčba a cviky


    Vlivem špatného vývoje, nevhodné obuvi a jiných faktorů, vzniká plochá noha. Přetěžujeme vazy a svaly, a to může vést i k problémům s kyčlemi, bederní páteří nebo koleny. Jak poznáte plochou nohu? „Noha je umělecký výtvor složený z 26 kostí, 107 vazů a…

  • ČlánekPlodnost a věk


    Není pochyb o tom, že plánování rodiny, a to především rodičovství, se v dnešní době odkládá do vyššího věku, než tomu bylo například před 20 lety. Nicméně nemusí to být dobrý nápad, jelikož s věkem vaše šance na početí zdravého miminka klesají…

  • ČlánekPlynatost


    Plynatost vás může obtěžovat zejména psychicky, pokud jste zrovna někde ve společnosti. Dá se však tlumit léky a pamatujte, že vždy je lepší plynatost, než její opak – zástava odchodu plynů, která je varujícím příznakem některých onemocnění. Příčiny…

  • NemocPlynatost - flatulence


    Plynatost – nadýmání – větry – flatulence Každý člověk průměrně cca 15x za den vypouští plyn ze střev. Ne vždy to jde. Unikání větrů (plynatost) neohrožuje život, ale znepříjemní ho, když k tomu dochází moc často. Jedná se o zátěžovou situaci, ať už z…

  • ČlánekPo čem všem vám zhnědnou zuby


    Možná budete překvapeni, ale zdravý chrup není čistě bílý. Jeho barva je však světlá, bílé se blíží. Dokud si to nepokazíme. Povrch zubu tvoří průsvitná sklovina, která chrání část pod ní, dentin neboli zubovinu. Ta je vždy tmavší než sklovina, a…

  • ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu


    Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a…

  • NemocPobodání, poštípání a uštknutí


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousavý/bodavý hmyz …

  • ČlánekPobyt dvouletých dětí ve školkách je nevhodný. Rodinu nenahradí, varují psychologové


    Umisťování dvouletých dětí do mateřských škol bude vždy problematické a z hlediska jejich vývoje nevhodné. Na pondělní konferenci Budoucnost předškolního vzdělávání to řekl psycholog Václav Mertin a sklidil za to aplaus. Školka jako instituce podle něj…

  • ČlánekPočet nehod, které jsou způsobeny nedodržením bezpečné vzdálenosti, narůstá.


    Nedodržení bezpečné vzdálenosti je z pohledu dopravních psychologů jedním z nejčastějších projevů agresivního chování na silnici, které často končí nehodami.

  • Obsah webuPodchlazení – první pomoc


    Podchlazení – první pomoc V případě podchlazení dopravte postiženého do nemocnice, případně volejte ZZS (tel. 155). Jak podchlazení vzniká: působením nízkých teplot na celé tělo, kromě nízké teploty zhoršují situaci i další podmínky: silný vítr,…

  • ČlánekPodívejte se, co se stane s vaším tělem, když sníte každý den 7 vlašských ořechů


    Přesto, že jsou doslova koncentrovanými zásobárnami nutričních látek, lidé je konzumují poměrně málo. Průměrný Evropan sní denně v průměru jen asi 12 gramů ořechů. Většinu z toho i tak představují arašídy, které vlastně ani nejsou pravými ořechy, ale…

  • ČlánekPodle bylin, Grepové jádro (grepfruit)


    Víte, že přibývá parazitárních onemocnění díky migraci obyvatelstva a zboží? A že díky narušené ekologii střeva se vývojová stádia parazitů dostávají i do orgánů (játra, plíce, mozek ...), kde způsobují dráždění, cysty nebo mohou odstartovat Ca? Více se…

  • ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa


    Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po…

  • ČlánekPodle vědců lidé s krevní skupinou Rh negativní nejsou z naší planety. Jsou to jasnovidci, mají nižší teplotu a nadbytečný obratel


    Vědci dělají testy, aby určili rozdíly mezi Rh negativními a Rh pozitivními lidmi. S Rh – jsou spojeny některé zajímavé a neobvyklé schopnosti.

  • NemocPodvrtnutí a výrony


    Podvrtnutí patří mezi nejčastější zranění zejména ze sportovních aktivit a z denních činností. Toto zranění nejčastěji postihuje kotník, ale i koleno a zápěstí, kde jsou klouby také citlivé. Výrony vznikají výsledkem natažených nebo potrhaných vazů, což…

  • ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví


    Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…

  • ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny


    Ptáte se sami sebe, kam jste uklidili sálové tenisky? Tak s tím vám neporadíme, ale zkusíme vás navnadit na podzimní cvičení, které je důležité nejen proto, aby vaše trénované svaly do Vánoc nezlenivěly, ale i z psychického hlediska, období příchodu zimy…

  • ČlánekPodzimní dětský kašel


    Nepříznivé prvky Nejčastějším projevem nemoci z nachlazení je rýma a kašel. Po prázdninách děti nastupují do kolektivu, a tedy tráví hodně času uvnitř budov. Pobyt v nich začíná být pro jejich respirační cesty nepříznivý, protože vzduch je suchý, často…

  • ČlánekPohlavní styk = výměna vlastností milenců?


    Vědci objevili, že nemalé množství žen má v krvi genové sekvence chromozomu Y. Což je zajímavé, protože jak asi víte, chromozomy Y jsou mužské chromozomy, takže dámy, co u vás dělají a jak se k vám dostaly?

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • ČlánekPojďme si zabruslit


    Zábavu a radost z pohybu si při něm užijí nejen začátečníci, ale i ti, kteří to zkoušejí třeba po dvaceti letech. A nemusíte ani čekat, až zamrzne nedaleký rybník. Vyrazte na některý zimní stadion nebo třeba na náměstí ve větším městě. Právě tam se stále…

  • ČlánekPokojové rostliny zbaví vaši domácnost nebezpečných jedů: Které si pořídit?


    Naše domácnost je toxinů a škodlivin plná. Barvy, plastové výrobky, čistidla, různá lepidla, nábytek z dřevotřísky, ale i závěsy nebo cigaretový kouř, to vše je v naší domácnosti zdrojem škodlivých látek.

  • Obsah webuPokousání zvířaty – první pomoc


    Pokousání zvířaty – první pomoc Jen s malými rankami, které sotva porušily kůži a u kterých nehrozí riziko vztekliny (známé zvíře, na území ČR), nemusíme navštívit lékaře. U větších poranění vždy ihned vyhledejte lékařské ošetření, zvláště tehdy, hrozí…

  • ČlánekPokud sníte vajíčka, s vaším tělem nastane těchto 12 věcí


    Vajíčka jsou bohaté na živiny Například bílkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodí se pro sportovce i lidi, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu.Vajíčka je nejlepší jíst celé, neoddělujte proto žloutky od bílků.Zatímco bílky jsou bohaté…

  • ČlánekPoložte tyto sklenice odpuzující hmyz venku či do pokoje a komáry neuvidíte celé léto


    Horší než ataky jsou kousnutí hmyzem Kousnutí hmyzem která mohou být zdrojem infekce, onemocnění či kožních vyrážek. Některá kousnutí si dokonce vyžadují rychlé odborné ošetření, zvlášť pokud je na ně člověk alergický.Komáři jsou v letním období asi…

  • ČlánekPolyurie


    Přesná definice polyurie Pod pojem polyurie patří zvýšené vylučování moči v průběhu 24 hodin, a to minimálně nad 2 až 3 litry. Takové množství moči také vyvolává i nutkavou potřebu častějšího močení, aniž by ve skutečnosti byl močový měchýř přeplněn.…

  • NemocPopáleniny


    Popáleniny vznikají stykem kůže s nepřiměřenými tepelnými podněty. Jde o poměrně závažné poškození kůže. Teploty nad 45 °C organismus vnímá jako bolest. Většina změn v kůži probíhá v pokožce a horní části škáry. Závažnost popáleniny je dána jejím…

  • ČlánekPopáleniny a opařeniny


    Popáleniny patří k nejtěžším úrazům lidské traumatologie, často zanechávají jizvy nejen fyzické, ale i psychické. Vyžadují nejkomplikovanější, nejdelší a nejnákladnější léčbu. Celková závažnost poškození závisí na rozsahu, hloubce, věku (problémy u dětí…

  • Obsah webuPOPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc


    POPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodným zárodkům způsobujícím infekci. Kromě toho dochází k výronu tekutin do místa zranění a ven z organismu. Tato ztráta…

  • ČlánekPoporodní deprese


    Stav smutku, sklíčenosti po porodu je velmi běžný a často tak mírný, že mu nikdo nevěnuje pozornost. Přitom 50–80 % matek má mateřskou melancholii charakterizovanou středně depresivní náladou během prvních dvou týdnů po porodu. Zřejmě ji vyvolávají náhlé…

  • Obsah webuPoranění kloubů – první pomoc


    Poranění kloubů – první pomoc V zimním období, při náledí či při zimních sportech, jsou naše klouby zatěžovány více než jindy v roce. Nejčastěji se vyskytují podvrtnutí hlezenního kloubu (kotníku), dále pak poranění měkkých částí kolene (vazů, menisků,…

  • Obsah webuPoranění páteře – první pomoc


    Poranění páteře – první pomoc Máme-li podezření na poranění páteře, vždy voláme ZZS (tel. 155) a až do jejího příjezdu s postiženým pokud možno nijak nemanipulujeme. Jak k nim nejčastěji dochází: při dopravních nehodách, při pádech z výšky, při…

  • ČlánekPorodní bolesti nejdou k ničemu přirovnat


    Kdyby měli rodit muži, lidstvo by nejspíš vymřelo. Muži mají vojnu, ženy porod. A můžeme pokračovat dál a dál. Porod je prostě fenomén a porodní bolesti, které ho provázejí, představují noční můru pro mnohé nastávající maminky. Ve skutečnosti to ovšem…

  • ČlánekPorody s asistentkami jsou možné od ledna. Ale jen v nemocnici, doma ne


    „Dnes jsou určité fáze porodu, u kterých musí být lékař. To je mimo jiné podmínka úhrady zdravotní pojišťovny. My nyní říkáme, že v případě, že porodní asistentkou nebude přivolán, tak ze své vůle tam nepůjde. Je to velká změna,“ řekl iDNES.cz náměstek…

  • Obsah webuPoruchy chování ve stáří, demence


    Poruchy chování ve stáří, demence Závažnější poruchy chování ve stáří mohou signalizovat chorobnou změnu, kterou je třeba rozpoznat a vhodným způsobem léčit. Stárnoucímu člověku postupně ubývá nejen tělesných, ale i duševních sil. Vlivem psychického…

  • NemocPoruchy erekce a impotence


    Impotence – erektilní dysfunkce – je definována jako neschopnost dosáhnout nebo udržet dostatečné ztopoření pohlavního údu, tj. erekci, potřebnou k úspěšnému provedení pohlavního styku. Nejedná se tedy ani o neschopnost dosáhnout orgasmu nebo ejakulace,…

  • NemocPoruchy hybnosti kloubů


    Zarudnutí kloubu, bolest a otok jsou typickými příznaky úrazů, kdy dochází k poranění kloubů – kontuzi, subluxaci a luxaci. Kontuze je pohmožděný kloub; pokud není úraz velký, není nutné navštívit lékaře – končetinu je však vhodné imobilizovat, šetřit,…

  • NemocPoruchy paměti


    Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat minulé vjemy, informace a zážitky. Zapomínání je nedílnou součástí paměti (nejvíce se zapomene během prvních 30 minut). Kromě dělení paměti na zrakovou, sluchovou, chuťovou, hmatovou, čichovou apod.…

  • ČlánekPoruchy vstřebávání živin


    Poruchy trávení a vstřebávání určitých živin jsou charakteristické pro řadu onemocnění, patří k nim především: Laktózová intolerance, při které nemocnému chybí enzym laktázy, nezbytný pro štěpení mléčného cukru (laktózy). Onemocnění se objevuje ve všech…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…

  • ČlánekPospěšte si! Těchto dvaceti věcí byste se měli do Silvestra zbavit!


    Pociťujete-li často emocionální napětí, obavy, zátěž neřešených problémů či viny, lítosti nad minulostí, je na čase se vzpamatovat a uvědomit si, že to vše jsou jen negativní myšlenky, které vám zbytečně kazí život. Jistěže každý se v životě setká s…

  • ČlánekPotíže se sluchem


    Sluchu ale mohou ublížit i některé léky, například některá antibiotika, chinin nebo přípravky s kyselinou salicylovou. Hůře mohou slyšet i lidé postižení jiným onemocněním – například nemocní s cukrovkou nebo srdečním onemocněním. S věkem se sluch…

  • ČlánekPotravinové doplňky stravy na podzim


    Pokud někomu potravinové doplňky dělají dobře, ať je užívá. Lze je rozdělit na antioxidanty, bioprvky, strukturální aditiva, probiotika a biokomplexy. Antioxidanty působí jako lapače volných radikálů a je to široká skupina vitamínů, minerálů a stopových…

  • Obsah webuPotraviny a energie


    Potraviny, které vám dodají energii   Citrón tahle klasika u nás prostě být musí. Citróny jsou detoxikační a startují metabolismus. Připravují žaludek na to, že do něj brzy sklouzne nějaká ta potrava. Pomáhají vytvářet ideální prostředí na trávení.…

  • ČlánekPotraviny, které nejen zahřejí tělo, ale také posílí zdraví


    A jaké to jsou? Můžeme zmínit některé z nich Ovesnou kaši už známe z kuchyně našich babiček. Kromě prohřátí obsahuje i důležité látky jakou jsou vláknina nebo beta glukany. Vlákninu známe zejména jako osvědčeného pomocníka proti zácpě. Tato…

  • ČlánekPOTRAVINY, KTERÉ UMÍ ZPOMALIT STÁRNUTÍ! PŘIDEJTE JE DO JÍDELNÍČKU


    V osmnácti člověk snese všechno. Pochybnou pouliční klobásu ve dvě ráno, půlku narozeninového dortu na posezení i spoustu alkoholu. Všechny tyhle úlety nejsou zatím vidět, ale v těle se přesto ukládají – a po letech se projeví na stavu zažívání, vráskách…

  • ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii


    Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…

  • Obsah webuPotřeba vitamínů při sportování


    Potřeba vitamínů při sportování Každá fyzická aktivita vyvolává zvýšené požadavky na naše tělo, a to nemluvíme o sportování na vrcholové úrovni. Sportování zrychluje metabolické procesy a rychleji trávíme. V důsledku toho rychleji spotřebováváme…

  • ČlánekPotvrzeno DNA z geneticky modifikovaných plodin se přenáší do lidí, kteří je jedí


    Je zajímavé uvažovat, zda vědci v biotechnických korporacích již identifikovali tento mechanismus. V jednom ze vzorků krve je relativní koncentrace DNA plodiny vyšší než DNA lidské. Studie byla založená na analýze více než 1000 vzorků lidské krve ze 4…

  • ČlánekPotvrzeno: S pečivem jíme čínské vlasy a oslí kopyta


    Bílý prášek nese označení E 920, šikovní prodejci ho často maskují za na první pohled sympatičtější L-cystein. Ale jinak jde stále o jedno a totéž. Používání L-cysteinu posvětila loni v listopadu EU a běžně se přidává nejen do krmiva pro dobytek, ale…

  • ČlánekPoužíváte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji chytře využít v celé domácnosti


    Aviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší domácnosti využít.

  • ČlánekPovislá prsa, zbytečné vrásky a bolavá záda aneb Jaká poloha na spaní je nejhorší?


    Prospíme zhruba třetinu našeho života, proto není divu, že pokud to neděláme správně, může to na našem těle zanechat viditelné následky. Zjistěte, jak se zdravě uložit ke spánku. Spaní na zádech Uvolněná poloha na zádech s rukama podél těla a uvolněným…

  • Obsah webuPozitivní myšlení a afirmace


    Pozitivní myšlení a afirmace   Pozitivní myšlení je základ pro šťastný a spokojený život. Každý v životě má těžké období, kdy ztrácí víru i naději a v ten okamžik by každý měl najít v sobě sílu pracovat sám na sobě, protože pokud chce v životě učinit…

  • ČlánekPoznáte boreliózu? Červená skvrna být nemusí!


    Vakcína proti lymeské borelióze zatím neexistuje, jediná prevence proto spočívá především ve včasném odhalení počátečních příznaků. Dvě třetiny pacientů (asi 67 %) tuto červenou skvrnu vůbec neměly. Zpozornět byste však měli, pokud na sobě pozorujete…

  • ČlánekPoznejte zdravotní výhody jablečného octa


    Jablečný ocet je oblíbenou volbou pro lidi, kteří touží po zdravém tělu Nejenže je vynikajícím prostředkem pro čistění organismu, také má má plno příznivých účinků. Fermentové výrobky, které obsahují zdravé bakterie probiotika, jsou používány k dosažení…

  • ČlánekPozor na častou konzumaci rýžových chlebíčků, mohou být nebezpečné!


    Rýžové chlebíčky jsou známým produktem po celém světě, ale málokdo ví, že se tu mohou nacházet i karcinogenní látky. Pro malé děti jsou tyto chlebíčky zcela nevhodné. Pokud ovšem jíme vše v rozumné míře a nejsme velkými spotřebiteli rýže, zase tolik se…

  • Obsah webuPozor na etikety potravin


    Pozor na etikety - znát nevhodná éčka Na vlastnosti potravin jsou kladeny stále větší nároky, proto není divu, že složení na etiketě často připomíná telefonní seznam. A jsme neustále ujišťováni, že “éčka” jsou v množství, ve kterém jsou obsažena ve…

  • ČlánekPozor na Fibromyalgii


    Zdánlivě složitý název fibromyalgie je složeninou z latinského výrazu fibro - pojivová tkáň, a dvou řeckých výrazů; myo - sval a algos - bolest. Fibromyalgie je jednak samostatnou formou takzvaného mimokloubního revmatismu, jednak jedním z příznaků celé…

  • ČlánekPozor na gelové nehty. Mohou způsobit rakovinu


    Gelovou manikúru si oblíbilo mnoho žen. Její nespornou výhodou je, že pěkné lesklé nehty vydrží i několik týdnů. Dermatologové ale varují i před možností poškození nehtu, a dokonce před rakovinou kůže!

  • ČlánekPozor na mráz


    Mráz může udeřit na každého z nás Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti, omrzliny způsobují i trvalé postižení. Jak mráz působí a jak se proti němu vhodně bránit? Při omrzlinách dochází k akutnímu postižení tkání, které…

  • ČlánekPozor na namrzlé chodníky! Pět rad, jak předejít úrazům


    Opatrnosti není nazbyt Ze statistik lékařů vyplývá, že rizikovou situací bývá hlavně vystupování z auta, kdy je pozornost oslabena. Dobře si zmapujte terén přede dveřmi. Než pořádně došlápnete, raději se jich chvíli přidržte. Podobně dávejte pozor i na…

  • ČlánekPozor na nechlazená vejce!


    SOS - Sdružení obrany spotřebitelů upozorňuje spotřebitele na možné problémy, které by je mohly při nákupu potravin nyní potkat. Vejce jsou tradičním symbolem Velikonoc Při jejich výběru by měli být spotřebitelé více než obezřetní. Syrová vajíčka…

  • ČlánekPozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?


    Navzdory zvýšenému riziku úrazů mají Češi zimní sporty v oblibě „V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k…

  • ČlánekPozor na otravu houbami


    Ne však všechny zažívací obtíže po snědení většího množství hub znamenají otravu. Mnoho lidí má pocit tíhy po snědení hub, zvláště lidé se žlučníkovými a žaludečními chorobami. Takto se stane, že množství lidí lékaře vůbec nevyhledá, i když zas na druhé…

  • ČlánekPozor na otravu rtutí


    V počátku to vypadá, že jde jen o pouhou lenost, slabost, únavu či nevolnost, ale je to důsledek nebezpečné otravy rtutí. Je nutné, provádět pravidelnou detoxikaci organismu.

  • ČlánekPozor na Silvestr s alkoholem!


    Vánoce a Silvestr patří tradičně ke krušným nocím chirurgických ambulancí a sálů. Málokdo totiž tráví vítání nového roku s čajem a limonádou, většina přijme alkohol jako vítaného návštěvníka. Ten sice obveselí už tak veselou společnost, má to ovšem své…

  • ČlánekPozor na tvrdnutí břicha v těhotenství


    Změn, které těhotenství přináší je mnoho, a na každou nastávající maminku působí jinak. Některá těhotenství projde lehce bez jakýchkoli nepříjemností a komplikací, a ostatní mohou naopak pociťovat nejrůznější trápení spojené právě s rostoucím miminkem v…

  • ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce


    O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,…

  • ČlánekPozor na vazelínu! Je pro tělo velmi škodlivá. Podívejte se proč a vyrobte si zdravou domácí.


    Problém s vazelínou Ať už si koupíte značkovou nebo ne, vazelína je rosolová vazelína, která pochází z ropy. Jak se dá očekávat, použití ropného vedlejšího produktu na kůži nemusí být až tak skvělý nápad. Na začátku může vazelína zablokovat vaše póry a…

  • ČlánekPozor na zákeřné chlamydie


    Nebezpečná nákaza, o které mnoho lidí ani neví! Chlamydie patří mezi pohlavně přenosné nemoci, ale lze se nakazit i jiným způsobem. Stojí za mnoha zdravotními problémy. Přitom informovanost o této chorobě není vysoká. Čtěte dál a dozvíte se víc.

  • ČlánekPozor! Antidepresiva odčerpávají z těla tyto důležité živiny


    V současnosti až jeden ze šesti Američanů užívá nějaký druh léků na ovlivnění nervů nebo psychiky, většina z nich jsou antidepresiva.

  • ČlánekPozor! Tyhle potraviny urychlují stárnutí


    „Jde především o jídla ze smažených brambor, jako jsou hranolky nebo chipsy, z opékaných cereálií, a patří sem i káva,“ vysvětluje profesor Eric Boulanger, expert na biologii stárnutí na univerzitě v Lille. Zabývá se tam produkty pokročilé glykace …

  • ČlánekPozor! Utajená nemoc z klíšťat! Proč se o ní v ČR nemluví?


    Nákazy z klíšťat nejsou jen encefalitida nebo borelióza, ale i babesióza! Babesióza je další z řady poměrně nebezpečných onemocnění, které mohou člověka ohrozit na zdraví a i na životě. Obzvlášť ty, kteří mají problémy s krví. A úmrtnost je v případě…

  • NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti


    Pozornost je schopnost zaměřit psychickou aktivitu na určitou činnost, předměty nebo děj. Je to psychická funkce, jejímž úkolem je vybírat z množství podnětů dopadajících na organismus ty, které jsou z jeho hlediska důležité. Předpokladem je bdělost a…

  • ČlánekPráce na směny vám za pár let vygumuje mozek, varují neurovědci


    Pracovat na směny, především v noci, značně poškozuje myšlení a paměť Když takto člověk pracuje deset let či více, jeho mozek je oproti jiným stejně starým lidem opotřebovanější a starší o zhruba 6,5 roku. Tvrdí to studie francouzských a britských vědců…

  • Obsah webuPráva pacientů


    Práva pacientů Pacient má právo na ohleduplnou odbornou zdravotnickou péči prováděnou s porozuměním kvalifikovanými pracovníky. Pacient má právo znát jméno lékaře a dalších zdravotnických pracovníků, kteří ho ošetřují. Má právo žádat soukromí a…

  • ČlánekPravda o mléčných výrobcích


    Je to podobné, jako kdybychom celý život z lidského mateřského mléka vyráběli jogurty, tvarohy, sýry a podobné. Naše tělo neumí natrávit kasein v mléku obsažený, a proto dlouho leží v žaludku a kvasí. Ženám to často způsobuje pálení žáhy, nadýmání,…

  • ČlánekPrávě v létě častěji navštěvujeme bazény a koupaliště, chodíme naboso a podceňujeme další rizika. Přitom zrádná nehtová plíseň číhá doslova na každém kroku.


    Rychlá nákaza, dlouhá léčba nehtové mykózy Zatímco onemocnění vzniká poměrně snadno, není zkraje hned vidět, takže vás nic nevaruje. A především, když už se projeví a začnete jej léčit, počítjete s řadou týdnů až měsíců. Někteří postižení udávají, že se…

  • ČlánekPředvánoční stres a shon je škodlivý pro naše zdraví, nedejte mu šanci


    O tom, že jsou v dnešní době Vánoce svátky klidu a míru, vážně pochybuje snad každý, na jejíž bedrech leží starost o domácnost a rodinné příslušníky. Pečení cukroví, generální sváteční úklid, zběsilá honba za dárky a závod s časem, kdy je už předem…

  • ČlánekPředvánoční stres má neblahý vliv na naše zdraví! Jak se chránit?


    A právě to, že se za poměrně krátký časový horizont snažíme skloubit vánoční přípravy s prací a s péčí o rodinu, působí negativně na naši psychickou pohodu, zvyšuje úroveň stresu a má neblahý vliv na naše zdraví. Což není žádným překvapením. Dlouhodobý…

  • ČlánekPřekonat závislost na kouření může opravdu každý


    Kouření je jedním z velmi rozšířených nešvarů. Podle posledního průzkumu kouří v ČR téměř 30 % obyvatel starších patnácti let, celkem tedy asi tři miliony lidí. Podle odborníků má více než 80 % z nich vytvořenou závislost na nikotinu. Síla závislosti je…

  • ČlánekPřekvapivé zjištění: Zapomeňte na sirupy a čaje! Kašel léčí čokoláda


    Čokoláda léčí kašel Podle britského lékaře a profesora Alyna Morice účinkuje dokonce lépe než sirup proti kašli i osvědčené domácí metody, jako je třeba čaj s medem a citronem. Doktor Morice se účastnil zatím největší studie o lécích proti kašli, která…

  • ČlánekPřekvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník


    Minerálem, který udržuje kosti v dobré kondici je ve skutečnosti hořčík Kosti sice obsahují více vápníku než hořčíku, ale hořčík je tím minerálem, který zajišťuje jejich pevnost. Obrazně řečeno, je to podobné jako se stavbou domu. V domě se sice…

  • Obsah webuPrevence


    Prevence (z lat. praeventia, předcházení) je souhrn opatření, která mají předcházet nějakému nežádoucímu jevu, například nemocem, drogovým závislostem, zločinům, nehodám, neúspěchu ve škole, sociálním konfliktům, násilí, ekologickým katastrofám a…

  • Obsah webuPrevence nádorových onemocnění


    Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.…

  • ČlánekPrevence proti rakovině existuje


    V české společnosti stále panuje názor, že rakovina je především nemocí starých lidí a de facto se proti ní nelze nijak bránit. MUDr. Alena Víšková, která se podílí na preventivním projektu Rakovina není náhoda, však potvrzuje, že pravý opak je pravdou.

  • Obsah webuPrevence rakoviny kůže


    Prevence rakoviny kůže Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo…

  • Obsah webuPrevence v onkologii


    Prevence v onkologii Zásady zdravého životního stylu – nejen proti vzniku rakoviny: Nekuřte. Sledujte svoji hmotnost, cvičte, choďte na procházky. Vaše tělesná hmotnost by neměla překročit ideální hmotnost pro váš věk a výšku o více než 5 kg.…

  • ČlánekPrevenci zdarma zanedbává většina z nás. Není čas, zdůvodňujeme si


    "O zdraví se většinou začneme starat, až když se něco děje. My chceme tuto filozofii obrátit. Je třeba občany postupně naučit o své zdraví pečovat," říká Jaromír Gajdáček, šéf Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra a prezident Svazu zdravotních…

  • ČlánekPři hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin


    Pro krásnou postavu do plavek je vhodné začít s fyzickou aktivitou už teď. Tělo tak má dostatek času zvyknout si na změnu v podobě pravidelného a intenzivního cvičení, čímž se snižuje riziko přepínání organismu a vzniku zdravotních komplikací. Leden je…

  • ČlánekPři práci na zahradě lze posílit svaly i zhubnout


    Při zahrádkaření dochází k přirozenému pohybu, při kterém se posilují všechny důležité svaly a pobyt na čerstvém vzduchu prospívá i dalším orgánům. Pletí, hnojení, setí, zametání, hrabání  nebo okopávání jsou činnosti, při kterých si jedinec může udržet…

  • ČlánekPři práci na zahradě si chraňte svůj zrak


    Jarní práce na zahradě jsou spojeny s prořezem větví, sázením, přihnojováním a při těchto činnostech hrozí poranění očí, ať už mechanicky, nebo kontaktem s chemikálií, potvrzuje respektovaný oční lékař MUDr. Petr Novák z Refrakčního Centra Praha. „Okolí…

  • ČlánekPři průjmu v létě doplňte tekutiny a minerály


    Samotný průjem není považován za onemocnění, ale spíše za příznak různých nemocí. Tuto poruchu vyprazdňování lze označit jako nejčastější poruchu funkce trávicího systému. Vzhledem k jeho nástupu, době trvání a závažnosti se často dělí na akutní a…

  • ČlánekPři pylové alergii pomůže ulevit i čistička vzduchu, řekla lékařka


    Kýchání, svědění a ucpání nosu. Svědění a zarudnutí očí, ekzém, kopřivky, kašel, dušnost nebo hvízdání. To jsou nejčastější projevy alergií, které umí pořádně znepříjemnit život. Některé lidi dokonce dokážou vyřadit z běžného denního provozu – pokud se…

  • ČlánekPři vaginálních mykózách se vyhýbejte sladkostem, radí gynekoložka


    S gynekologickými potížemi se za svůj život setká každá žena. „Nejčastějším problémem jsou kvasinkové infekce. Jejich léčba je komplexní a dlouhodobá. Při opakovaných potížích se doporučuje vyšetření hladiny cukru v krvi,“ říká gynekoložka Blanka…

  • ČlánekPřichází podzim, imunita se oslabuje


    Podzim, čas spadaného listí, čas návratu z dovolených a nástupu do zaměstnání či do škol, zvyšuje nároky na odolnost našeho organismu. Už jen nevlídné počasí v kombinaci s úbytkem slunečního svitu zvyšuje riziko vzniku depresivních stavů. Náš imunitní…

  • Obsah webuPříčiny bolesti na hrudi


    Příčiny bolesti na hrudi Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, nebo vážných problémů, jako je srdeční infarkt či plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti na hrudi je často obtížné správně určit. …

  • ČlánekPriessnitzův obklad


    Jak udělat Priessnitzův obklad? Nejprve se na kůži přiloží látka namočená ve studené vodě. Správný zábal se namáčí ve studené vodě. Tento chlad by měl vyvolat žádanou reakci. Je důležité teplotu vody přizpůsobit stavu pacienta, obzvláště pokud je…

  • Obsah webuPrimární prevence rakoviny


    Primární prevence rakoviny Pojem primární prevence znamená zábrana kontaktu s činitelem vyvolávajícím chorobu, respektive zvyšování odolnosti organismu proti působení tohoto činitele. Protože na vzniku nádoru se podílí řada faktorů prostředí i…

  • ČlánekPříroda a zvířata – zajímavosti (1. díl)


    Každou vteřinu na obloze celého světa zazáří 100 blesků. To je permanentní a nekonečný přírodní ohňostroj.

  • ČlánekPřírodní antidepresiva, co pomůže víc než léky?


    Nebojte se, nebudeme vás posílat sbírat lysohlávky, i když brzy začne jejich sezona, a vědci se stále víc přiklánějí k názoru, že tato česká specialita stejně jako jiná psychedelika mohou léčit deprese – výzkumy právě probíhají i v Česku. Na zahrádce…

  • ČlánekPřírodní cesta ke kvalitnímu sexu


    Myslím, že vám nemusím vyprávět všechny důvody, proč může být sex skvělý. V dnešní uspěchané době plné workoholismu, emancipace a nezdravého životního stylu se ale problémy s erekcí stávají čím dál tím častější. Okolní vlivy Muži se často potýkají s…

  • ČlánekPřírodní látky pro pevné kosti


    Kosti, společně se zuby, patří k nejpevnějším tkáním našeho těla. Přesto musíme jejich stavu věnovat pozornost, zejména s přibývajícím věkem. Jaké přírodní prvky musí být přítomné v naší stravě, abychom se mohli i v pokročilém věku spolehnout na pevnost…

  • ČlánekPřírodní repelenty: Co vás zaručeně ochrání před komáry a dalším hmyzem?


    Příroda nabízí spoustu možností, jak se komárům a jiné havěti ubránit. Jsou mnohem voňavější než všechny kupované repelenty, a navíc moc nestojí. Inspirujte se v radách babiček a bylinkářů, které jsou léty prověřené. Bylinky, které odpuzují komáry a…

  • ČlánekPřírodní viagra pro pány se skrývá v oblíbené sladkosti


    Kisspeptin, hormon nalezený v mozku Kisspeptin, hormon nalezený v mozku, je látkou, která spouští příznaky puberty. Vědci ale teď zjistili, že je tento hormon také skvělým pomocníkem, co se týče povzbuzení vášně a zájmu o sex. A nejlepší na tom je, že…

  • Obsah webuPříznak – Agresivita


    Agresivita je typ chování – touha projevit se nebo vyjádřit svůj názor nepřátelským a škodlivým či násilným způsobem. Určité sklony k agresivitě má každý člověk. Za některých okolností je to normální reakce při ohrožení. Agresivita může být i…

  • Obsah webuPříznak – Bílý jazyk


    Bílý jazyk je poměrně častým příznakem – není neobvyklý, ale může být i projevem některých závažnějších stavů, které si zde zmíníme. Povlak na jazyku se může tvořit každému z nás, je to normální proces hromadění odumřelých buněk sliznic. Příčiny 1.…

  • Obsah webuPříznak – Bledost


    Bledost je mnohdy poměrně obtížně hodnotitelný příznak. Může doprovázet řadu chorobných stavů, ale je u mnoha lidí i zcela normální – hodnocení závisí i na subjektivním dojmu lékaře. Svou roli mohou hrát i zdánlivé banality, jako osvětlení či barva stěn…

  • Obsah webuPříznak – Bolest hlavy


    Bolest hlavy je jednou z nejčastějších obtíží. Většinou se jedná o nepříjemný, ale jinak vcelku neškodný problém, někdy se však může jednat o příznak vážného či život ohrožujícího onemocnění. Bolest hlavy můžeme pro lepší pochopení rozdělit na primární,…

  • Obsah webuPříznak – Bolest konečníku


    Bolesti konečníku jsou nepříjemné a trpí jimi nezanedbatelná část populace. Většinou se jedná o relativně nezávažné příčiny, které však mohou postiženému pořádně znepříjemnit život. Příčiny 1. Hemoroidy Za normálních okolností hemeroidy nebolí, i když…

  • Obsah webuPříznak – Bolest mezi lopatkami


    Bolest mezi lopatkami je poměrně běžnou obtíží u nemocných s bolestmi páteře, může se však vyskytovat i u řady chorob trávicího traktu a kardiovaskulární soustavy, mnohdy velmi závažných. Příčiny 1. Nervosvalové bolesti Jedná se zřejmě o nejčastější…

  • Obsah webuPříznak – Bolest na hrudi


    Bolest na hrudi je poměrně častým steskem mnoha lidí a je také nezřídka důvodem kontaktu lékař – pacient. Bolest na hrudi může mít mnoho příčin, a to od naprosto banálních až po život ohrožující. Pro jejich rozlišení někdy postačí cílené dotazování na…

  • Obsah webuPříznak – Bolest při nádechu


    Bolesti při nádechu bývají celkem častou potíží, která ve většině případů znamená pouze nezávažné stavy, zároveň však někdy může být varovným signálem vzniku některých těžších onemocnění. K nádechu je potřeba stahu bránice – a zároveň se stahují i…

  • Obsah webuPříznak – Bolest při polykání


    Bolest při polykání je poměrně vážným příznakem, který je nutno vyšetřit. Zatímco obecné poruchy polykání ve smyslu obtížného polknutí potravy mohou mít celou řadu příčin, bolest nás za jistých okolností nutí myslet na diagnózu nádorového onemocnění. 1.…

  • Obsah webuPříznak – Bolesti kolem pupku


    Do oblasti pupku se může promítat bolest z řady orgánů dutiny břišní, níže uvedené příčiny jsou pouze ty nejčastější (tedy nikoliv všechny). Příčiny 1. Akutní zánět slepého střeva Bolest nejprve začíná v okolí pupku a je tupá, neurčitá. Může být…

  • Obsah webuPříznaky a projevy rakoviny


    Jde nám o nejčastější příznaky nejběžnějších zhoubných onemocnění. Určitý problém je v tom, že neexistuje příznak, který by byl pro nádorové onemocnění typický. Nádory se v drtivé většině projevují příznaky mnoha jiných (často banálních) nemocí. Pozor si…

  • Obsah webuPříznaky nemocí – seznam


    Seznam příznaků (symptomů) nemocí Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak). …

  • ČlánekPříznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů jak ho znovu vyčistit


    Kromě jater, plic či ledvin, dalším velmi důležitým systémem těla určeným pro tento účel je náš lymfatický systém. Jde v podstatě o součást našeho imunitního a cirkulačního systému, který tvoří lymfatické uzliny, lymfa, slezina, mandle a žláza brzlík. …

  • ČlánekPro budoucí maminky: Jak pečovat o klouby v době těhotenství


    Proč klouby v těhotenství bolí a jak se bolesti zbavit? Hormonální změny způsobují povolení svalů a vazů páteře a důsledkem jsou bolesti nejen zad, ale třeba i kyčlí. Hlavní zásadou je neulehčovat bolavým svalům, ale spíše je posílit. Pomůžou procházky…

  • ČlánekPro každé ráno Puerh


    Puerh pro kafaře! Káva je super, probere, navíc zahřeje, občas si jí dáváme jenom na chuť a občas jí opravdu potřebujeme. Protože taková troška kofeinu dokáže nejen potěšit chuťové buňky, ale opravdu dodá energii, bystří mysl, probudí nás. Je to takový…

  • ČlánekPro příjemnější ráno


    7 dobrých rad pro příjemnější ráno 1. Hned po probuzení bychom se měli protáhnout, případně si i pořádně zívnout. Tím se nám prohřejí svaly, lépe začne proudit krev a okysličí se nám mozek. 2. V posteli bychom se po probuzení neměli vyvalovat, ale také…

  • Obsah webuProbiotika a prebiotika


    PREBIOTIKA A PROBIOTIKA - cesta k upevnění zdraví Většina lidí si spojuje střevní onemocnění s patogenními "špatnými" bakteriemi, avšak velmi málo jich zná pozitivní vliv užitečných střevních bakterií na lidské zdraví. V této souvislosti je nutné si…

  • ČlánekProbiotika a prebiotika – jsou opravdu tak prospěšná?


    Příznivé účinky kysaných mléčných výrobků jsou známé odpradávna, zmínky o nich najdeme snad už v bibli. Právě v kysaných výrobcích najdeme „hodné bakterie“ probiotika. Jejich název pochází z řečtiny složením slov „pro“ (příznivý) a „bios“ (život). Tyto…

  • ČlánekProblémy se zuby


    Co znamená zub bez nervu Zub bez nervu najdeme u jedinců, kteří prodělali zánět zubu. Lékař totiž zachrání zub tím, že odstraní nerv ze zubu a vyplní zubní kanálky. Při plnění zubních kanálků se roztlačuje pečetící pasta do všech bočních kanálků a…

  • ČlánekProblémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i dítě


    V roce 2017 bylo vyšetřeno na hladinu hormonu tyreotropinu, který ovlivňuje funkci štítné žlázy, asi 41 procent těhotných pacientek Lékaři vyšetřují ženy starší 30 let, obézní, ženy s cukrovkou, celiakií nebo ty, které mají nějakou poruchu štítné žlázy…

  • ČlánekProč byste nikdy neměli znovu vařit převařenou vodu


    Mění se složení vody Složení vody se mění, když se voda vaří. Jde o dobrou věc, z vody tak mizí těkavé látky a různé plyny. Z těchto důvodů je určitě dobré, když pijete převařenou vodu. Je nutno říci, že se nic nestane, když převaříte dokonale…

  • ČlánekProč je dobré cítit se špatně


    Chceme se radovat a zažívat jen samé příjemné věci. Nechceme být smutní. Jenže jsme, alespoň občas. Naštěstí platí, že všechno zlé na světě je k něčemu dobré, a podle vědců s sebou negativní rozpoložení nese kromě jiného větší pozornost a kritičnost k…

  • ČlánekProč je dobré dítě naučit tvořit myšlenkové mapy


    Výchovný poradce a vynálezce metody myšlenkových map Tony Buzan upozorňuje na to, že děti jsou odmalička vychovávány k tomu, aby myslely lineárně, ne nápaditě. Učí se číst pomalu a jsou odrazovány od snění. Jsou trénovány, aby omezily možnosti a kapacitu…

  • ČlánekProč je melatonin účinným lékem proti rakovině


    Přestože se během klinických pokusů potvrdila účinnost melatoninu, dosud není nijak často předepisován v rámci konvenční medicíny. A to i přesto, že jeho účinky se ukazují být mnohem lepší, než u mnoha jiných léků pro chemoterapii. Klinický experiment…

  • ČlánekProč je narušená peristaltika


    Zanesení střev? Mozek a jeho autonomní nervová soustava řídí činnost střeva bez našeho vědomí. Střevo má kolem své stěny hladké svalstvo, které působí jednak podélně, a pak také okružně. Z mozku přicházejí rytmické informace, aby se tyto svalové skupiny…

  • ČlánekProč je tofu tak špatné?


    Mnoho lidí, kteří se rozhodli dodržovat zdravou výživu, přestali jíst maso nebo vejce ve snaze zlepšit své stravovací návyky a začali místo toho jíst tofu. Sójový průmysl chytře propaguje lživé myšlenky a vy pak máte pocit, že jíst tofu je chytrý tah pro…

  • ČlánekProč jsou dnešní děti sobečtí psychopati? Chyba je v jednom bodu výchovy, potvrdili vědci


    Zdůrazňováním výjimečnosti dítěte prý rodiče podporují narcismus – a má to dalekosáhlé důsledky... Zlé dítě.

  • Obsah webuProč jsou samotné diety špatné


    Proč jsou samotné diety špatné? Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne…

  • ČlánekProč mužům roste břicho a ženám boky


    „Hormon estrogen způsobuje, že je u žen tuk přednostně ukládán v oblasti boků a stehen. Je to čistě z evolučního hlediska, jelikož právě tento tuk má sloužit jako zdroj energie v období těhotenství,” vysvětluje pro Daily Mail Dr. Zhaoping Li z University…

  • ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)


    Mladí lidé si až tak nemusejí dělat starosti s odpovídající hladinou koenzymu Q10 (dále jen Q10), jehož produkci zajišťují přirozeně probíhající procesy v organizmu. Na druhou stranu, jedinci po třicítce mohou pocítit první příznaky nedostatku tohoto…

  • ČlánekProč nefungují diety celebrit?


    Prohlášení autora komentářů: Autor nemá v úmyslu obhajovat zde popisované „redukční diety“, stejně jako ani žádnou jinou, jde-li o tzv. krátkodobé, energeticky silně omezující redukční diety (příjem energie pod cca 800 kcal – tedy 3400 kJ denně). Autor…

  • ČlánekProč otékají nohy? Zjistěte, proč máte otoky


    Když nohy nezvládají odvádět krev k srdci, v tkáních se hromadí tekutiny, vznikají otoky. Navíc můžete cítit i tlak, brnění nebo bolest. Tlak v žilách se zvýší, zhorší se výživa buněk a později se mohou objevit různé problémy. Kromě otoků se mohou…

  • ČlánekProč posilovat pánevní dno?


    S ochablostí pánevního dna se setkávají zejména ženy po porodech, po 40. roku věku, ale tento problém se nevyhýbá ani mužům a objevuje se například i po těžké fyzické námaze. Svaly pánevního dna jsou uloženy hluboko v těle každého z nás. Posilování…

  • ČlánekProč ženy klamou samy sebe aneb zavádějící pravdy o štěstí


    Odmalička jste vychovávány tak, že musíte být milé a hodné k druhým – a své skutečné potřeby odsouváte na druhou kolej. Pak se domníváte, že vaším úkolem je udržovat pořádek, urovnávat problémy, být oblíbené a milované. Nedovolíte si mít čas pro sebe.…

  • Obsah webuProgram preventivních prohlídek


    Program preventivních prohlídek Každý občan České republiky má podle současné úpravy nárok na dílčí preventivní onkologická vyšetření hrazená ze zdravotního pojištění, která slouží k včasnému záchytu nádorových onemocnění. Na co máte nárok u…

  • NemocProleženiny – dekubity


    Proleženiny (dekubity) jsou různě rozsáhlé rány, vznikající především u dlouhodobě ležících pacientů, které jsou vyvolané lokálním tlakem na kůži. Vznikají většinou v místech s malou vrstvou tukové nebo svalové tkáně. Jsou vážným problémem, protože se…

  • ČlánekProsinec – tlusté střevo


    Jak se projevuje oslabení tlustého střeva? Oslabení se nejprve projevuje zejména zácpou, průjmem nebo kručením ve střevech. Posléze se může přidat i oslabení imunity (tlusté střevo je největším orgánem naší imunity, již naši předci říkali, že imunita…

  • NemocProstata


    Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími projevy zbytnění prostaty jsou obtíže při močení.…

  • Obsah webuProstata – zvětšení


    Prostata (žláza předstojná) – zvětšení (zbytnění) Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími…

  • ČlánekProti zácpě pomáhá rituál: sklenice vody a pokus, i když se vám nechce


    Na to, aby se svěřili lékaři, jim problém mnohdy přijde banální, nebo dokonce trapný. A vůbec si neuvědomují, jaká rizika toto onemocnění přináší. Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na "velkou". Tak to ale není. "Denní…

  • NemocPrůjem


    Průjmem rozumíme příliš časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Není to nemoc, ale příznak nějakého onemocnění nebo poruchy, kdy je porušeno vstřebávání vody a některých dalších látek ze střeva zpět do krevního oběhu, a současně dochází k nenormálnímu…

  • ČlánekPrvní dítě ve čtyřicítce


    Správný věk? Z mnoha stran slyšíme otázku, jaký je vlastně správný věk ženy na dítě. Biologicky vzato nejlepší věk pro první dítě je v rozmezí 20 až 29 let, ale ne vždy je to možné. V dnešní době ženy dlouho studují a pracují na částečné úvazky, než si…

  • Obsah webuPrvní pomoc lidem s návykovými nemocemi


    První pomoc lidem s návykovými nemocemi Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. Svépomocné materiály jsou užitečným prvkem krátké intervence. Předání takového materiálu zabere lékaři, zdravotní sestře nebo jinému odborníkovi minimum času. V případě počínajících…

  • ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami


    Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále  Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure…

  • ČlánekPrvní prohrává: Omyly při hubnutí


    Nad nadbytečnými kily lze vyhrát a navíc to stojí za to. Již při dosažení úbytku hmotnosti o 5 až 10 % dochází ke zlepšení rizikových faktorů onemocnění srdce a cév i zlepšení metabolismu, pookřeje i psychika. K vítězství na kily navíc pomáhá silná…

  • Obsah webuPsychiatrická onemocnění – přehled


    Psychiatrická onemocnění – obecně Alkoholismus Anorexie Bulimie Chronický únavový syndrom Výše uvedené nemoci jsou samostatně popsány v sekci „Zdravotní problémy“. Z dalších psychiatrických onemocnění jmenujme např. tato: Demence …

  • ČlánekPsychické bloky, které brání ve štěstí


    Chcete-li se v životě posunout dopředu, musíte se vzdát věcí, které vás drží zpátky. „Váš životní příběh a jeho minulost nemusí být i příběhem vaší budoucnosti,“ říká Luminita D. Saviucová pro Health.com.

  • ČlánekPsychika a zdraví orgánů


    Projevy oslabení energetické dráhy plic a tlustého střeva: smutek a žal, úzkost, emoční otupělost, deprese, melancholie, sebepodceňování, zívání, nervozita, mluvení ze spánku, děsivé sny, nespavost. Bioinformační přípravek Vironal harmonizuje dráhu…

  • ČlánekPsychika je příčinou všech nemocí. Strach spatříte ve vlasech!


    Přírodní léčitelství začal objevovat, když v osmdesátých letech zřídili Francouzi v Praze centrum tradiční čínské medicíny. "Začal jsem se jí věnovat souběžně se svou praxí. Dopoledne jsem léčil jako západní lékař, odpoledne čínskou medicínou, "vzpomíná…

  • Obsah webuPsychologie a pozitivní myšlení


    Psychologie a pozitivní myšlení Někdy mi připadá, že člověk moudrý si k dnešnímu datu paradoxně vytvořil sociální systém, jehož pravidla hodnotu emoce často snižují, znevažují nebo prostě přehlížejí. Tím však limituje vlastní vývoj.   Lidská bytost…

  • ČlánekPsycholožka Jiřina Prekopová: Když chlap vaří, není to dobře


    „Porušujeme staré dobré řády a to se obrací proti nám,“ tvrdí dětská psycholožka Jiřina Prekopová. Podle ní je správné, když přednost před dětmi dostává manžel. Otec rodiny by měl například jako první dostávat jídlo na stůl a ani společnému spaní rodičů…

  • Obsah webuPsychomotorická a základní uvolňovací cvičení


    Psychomotorická a základní uvolňovací cvičení (pro děti i dospělé) Tento návrh je doporučen do několika předmětových celků: procvičování uvolnění pří výukových hodinách, procvičování dovedností při hodinách hudební výchovy a pracovního vyučování, …

  • ČlánekPsychosomatická mapa strachů


    Dítě se naučilo mluvit, objevuje se tak zvaný proud myšlenek, získává informace o světě a pracuje s nimi. Osobnost člověka nelze však omezit na „rozumné vědomí“. Náš život přece nezačíná ve 3 nebo 5 letech, ale okamžikem početí. Tehdy se začíná…

  • ČlánekPsychosomatizace – mýtus nebo skutečnost?


    Trpíte různými přetrvávajícími bolestmi a jinými obtěžujícími syndromy, přičemž jste již podstoupili mnohá lékařská vyšetření, jež by neprokázala, že je s vámi něco v nepořádku? Potom nejste hypochondr, ale nejspíš vás trápí psychosomatické onemocnění.

  • ČlánekPuchýře na jazyku


    Puchýře na jazyku jsou velmi bolestivé ranky, které se mohou objevit z různých důvodů. Při vzniku těchto ranek je každá činnost jazyka velmi bolestivá. Puchýřky se objevují už v kojeneckém věku a ani v dospělosti nejsou ojedinělé. Asi každý z nás zažil…

  • NemocPuchýře, mozoly a kuří oka


    Příznaky kuřího oka: zrohovatělá kůže, bolest nohou – způsobuje zanořený čep pod povrch, který tlačí na kost, hrbol na kůži, žlutošedivě zbarvený útvar asi 3–12 mm velký, lehkým poškrábáním se kuří oko začne lehce drolit, zbělá a na omak zdrsní. …

  • ČlánekRada frekvence 1: Grapefruit a antikoncepce? Nebezpečná kombinace!


    S antikoncepčními pilulkami je to těžké. Jejich užívání nemusí být vždy bezproblémové a pro některé ženy se dokonce vůbec nehodí. Na ženy, které antikoncepci užívají, číhá nebezpečí dokonce i ve spíži a kuchyni. Některé potraviny mohou mít totiž ve…

  • ČlánekŘadě kolegů jsem akupunkturou pomohl, říká lékař


    Zatímco část lidí hází akupunkturu do jednoho pytle s veškerou a někdy poněkud podivnou alternativní medicínou, jiní na ni nedají dopustit, protože jim pomohla od bolesti či jiného zdravotního trápení. Jak si vlastně stojí akupunktura v Česku? Přiznávám…

  • ČlánekRady na zdravé vánoční cukroví


    Recepty na zdravé vánoční cukroví Připravte si vánoční cukroví tak, abyste po jeho mlsání neměli velké výčitky svědomí. Tady je pár doporučení... 1. Změňte mouku Při přípravě těsta hledáme ve spíži nejprve bílou mouku.  Zkusme ji ale vyměnit za…

  • Obsah webuRady pro pacienty při dlouhodobé nemoci


    Rady pro pacienty při dlouhodobé nemoci Musíte-li čelit vážné nemoci, jste možná v této situaci poprvé v životě. Nikdy předtím nebylo tak důležité vědět si rady, dobře komunikovat se svými přáteli, s rodinou, se zdravotníky. Přejete si zůstat sám sebou…

  • ČlánekRajčata


    Rajčata, stejně jako brambory, byla dovezena dobyvateli z Ameriky do Španělska. Kvůli dovozu byla ze začátku velkou vzácností, kterou si mohla dovolit pouze šlechta. Kuchaři španělské nobility si však s touto novou lahůdkou neuměli moc poradit, proto se…

  • NemocRakovina


    Jsou-li v našem těle procesy rozmnožování nebo dělení buněk narušeny, bují pak buňky nahodile a poškozují zdravé tkáně. Imunitní systém za normálních okolností tyto změny zjistí a bující buňky zničí, ale z abnormální buňky, která tomuto dohledu unikla,…

  • ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění


    Co se stane, když pochopíte psychologickou příčinu své tělesné nemoci? Jakou změnu by to mohlo znamenat v dalším rozhodování o strategii léčení? Jako stále pravděpodobnější se totiž ukazuje hypotéza, že na každé nemoci včetně rakoviny, má svůj významný…

  • ČlánekRakovina kůže zabije v Česku ročně 450 lidí, počty rapidně rostou


    Česká republika je s počtem dvaceti případů na sto tisíc obyvatel na předních místech mezi státy Evropy. Dokonce je u nás léčeno víc pacientů s touto diagnózou než v jižní Evropě a jsme na prvním místě ve výskytu melanomu ve střední a východní Evropě,…

  • Obsah webuRakovina prsu – samovyšetření


    Rakovina prsu – samovyšetření Rakovina prsu patří k nejčastějším nádorovým onemocněním žen. V České republice onemocní touto chorobou ročně několik tisíc žen, podle statistiky z r. 1995 bezmála 4 500, v roce 2014 se hovoří již o počtu kolem 6 000…

  • NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina pro onkologického pacienta má určitá…

  • ČlánekRakovinové domy


    Do kategorie rakovinových domů se dají zařadit ty domy, ve kterých dochází ke zvýšenému procentu úmrtí na nádorová onemocnění – rakovinu. Nezřídka se stává, že i domácí zvířata v těchto domech umírají (hynou) na shodné onemocnění jako jejich majitelé. …

  • Obsah webuRakytník


    Rakytník řešetlákový Rostlina, která pomáhá   Je jen máo  rostlin, které se mohou pyšnit stejně bohatým obsahem vitaminů a zdraví prospěšných látek tak jako rakytník. Jeho nenápadné, možná trochu nevábně vzhlížející oranžové plody opěvovali lidé již…

  • ČlánekRanní pitný režim


    Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…

  • NemocRány a zranění


    Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…

  • NemocRány – hojení a strava


    Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte…

  • ČlánekRecept, po kterém bude Helikobakter ve vašem žaludku jen historií


    Recept proti žaludečním bakteriím Nejlepším a nejúčinnějším lékem na bakterie v žaludku jsou fíky v olivovém oleji. Fíky nakrájejte na čtvrtky a vložte je do skleněné misky. Pak je zalijte panenským, za studena lisovaným olivovým olejem a misku…

  • ČlánekReflexní terapie


    Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20 století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře…

  • ČlánekRefluxní choroba jícnu


    Jícen je trubice, kterou prochází potrava z úst do žaludku. Příčinou refluxní choroby jícnu je špatně fungující dolní jícnový svěrač, který odděluje jícen od žaludku. U zdravého člověka se jícnový svěrač po přijetí potravy do žaludku uzavře. Pokud jsou…

  • ČlánekRefundace po úrazu v cizině


    Odpověď: Podmínky refundace závisí na místě poskytnutí zdravotních služeb, na jejich povaze a především na právních předpisech, podle nichž je poskytována. Pokud byly zdravotní služby poskytnuty v členském státě EU, rozlišujeme, zda se jednalo o péči…

  • ČlánekRegenerace po létě aneb Tělo volá SOS


    Během léta je pokožka vystavena nejrůznějším nepříznivým vlivům okolního světa. Nadměrné slunění, vítr, slaná voda, vysoká vlhkost vzduchu, časté změny prostředí, klimatizace a nedostatek spánku – to všechno má za následek citlivou, suchou a popraskanou…

  • Obsah webuRehabilitace


    Rehabilitace Rehabilitace – dle Wikipedie (ze středověké latiny, rehabilitatio = obnovení) je snaha navrátit poškozeného člověka do předešlého tělesného stavu či sociální a právní pozice, případně i úspěšný výsledek této snahy. Rehabilitace lidí…

  • Obsah webuRelaxace (uvolnění těla i mysli)


    Relaxace (uvolnění těla i mysli) znamená tělesné i duševní uvolnění. Jejím prováděním uvolňujeme své svalové napětí (tenzi) a zároveň i své napětí duševní. Oba typy napětí spolu totiž úzce souvisejí. Dovednost relaxovat, uvolnit se, je předpokladem…

  • NemocRelaxační cvičení – emoce, stres, únava, spánek


    Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku… Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o nich hovořit jako…

  • Obsah webuRelaxační cviky


    Relaxační cviky Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku? Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o…

  • Obsah webuRelaxační metody


    Relaxační metody Smyslem relaxačních technik je dosažení lepší psychické pohody uvolněním se. Víme, že mezi tělesným a duševním napětím existuje těsný vztah – jedno působí na druhé. Podaří-li se při relaxaci dosáhnout uvolnění těla, přenáší se uvolnění…

  • ČlánekRentgen a CT škodí zdraví, ale TRD nikoliv


    Naši klienti se často ptají, proč termoregulační diagnostiku (TRD) nevyužívají běžně klasičtí lékaři. Vždy jim odpovídáme, že na to se musí zeptat jich samotných.

  • ČlánekŘepkový olej nám prospívá


    Zásadní vliv na rozvoj pěstování olejnin v posledních letech má pozitivní změna stravovacích návyků obyvatel průmyslově rozvinutějších zemí, kteří dávají stále více přednost konzumaci rostlinných tuků před živočišnými.

  • ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou


    Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,…

  • Obsah webuRevmatická onemocnění - přehledně


    Revmatická onemocnění (neboli revma) postihují především klouby, kosti, páteř, ale i svaly, vazy, šlachové úpony (tedy pohybový aparát), ale mnohdy mohou postihnout i některé jiné orgány. Rozdělujeme je do několika základních skupin: revmatická…

  • ČlánekRevmatoidní artritida: Co pomáhá?


    K bolestem kloubů se přidružuje ztuhlost, zvýšená teplota v kloubech, otoky, zarudnutí, vyčerpanost. Stav se vyvíjí do výrazných deformací kloubů. Někdy se přidružuje i anémie a úbytek hmotnosti. Onemocnění je nejčastější mezi 35.–45. rokem života a je…

  • ČlánekRizika hromadění vápníku v cévách


    Množství vápníku v cévách je totiž jedním z faktorů, který umožní lékaři stanovit riziko infarktu u pacienta. Aby to mohlo být potvrzeno (nebo vyvráceno), musí odborníci přesně určit množství vápníku v cévě, tzv. koronární vápníkové skóre. To se určuje…

  • ČlánekRizika umělých řas: Hrozí alergie i poškození zraku!


    Alergická reakce na umělé řasy je podle očních lékařů poměrně běžná Nebezpečná jsou hlavně lepidla, která mohou vyvolat alergickou reakci. Ta se projevuje svěděním očí, opuchlými víčky nebo vypadáváním vlastních řas.„Umělé řasy a zvláště lepidlo mohou…

  • Obsah webuRizikové chování a poruchy příjmu stravy stravy – obecně


    Rizikové chování a poruchy příjmu stravy – obecně Pod pojmem rizikové chování rozumíme chování, v jehož důsledku dochází k prokazatelnému nárůstu zdravotních, sociálních, výchovných a dalších rizik pro jedince nebo společnost (Miovský, Zapletalová, 2006…

  • ČlánekRodičové by se neměli obětovat na oltář dětí. Neprospěje to nikomu.


    Dítě jako pracovní projekt A stejně tak, jak předtím podřizovali svůj život kariéře, se teď rozhodnou všechno vsadit na jednu kartu, na své dítě. Život se zcela podřídí koloběhu nákupů, kroužků, vaření zdravého jídla, uklízení a všemožných aktivit,…

  • ČlánekRok 2018 ve zdraví a štěstí


    Začátek roku mnohé z nás láka, neboť si s sebou nese čistý bílý list v podobě zbrusu nových 365 dní, po které můžeme učinit změnu. Jakési znovuzrození, prostřednictvím kterého se nám dostává možnosti odhazovat staré, nefunkční vzorce. Ať už se jedná…

  • ČlánekRoman Šmucler šetrně zničil nádor světlem. Nemocný jej vykašle


    Panu Erikovi se po deseti letech vrátila rakovina hlasivek. O diagnóze se dozvěděl v Itálii, kde pobývá, a tam měl podstoupit operaci, při které mu měl být rozsáhlý nádor odstraněn. I s hrtanem. Protože hrtan je hlasotvorným orgánem, znamenalo by to,…

  • ČlánekRostlinné oleje, elixír zdraví


    Tuky (některé) jsou zdravé! Nenasycené mastné kyseliny jsou pro zdraví velmi důležité. Přesto ale v naší kuchyni stále ve velkém převažují tuky nasycené, živočišného původu, které vedou nikoli ke zdraví, ale k nadváze. Je načase kuchyni zpestřit a…

  • ČlánekRozhodnutí italského soudu: mobilní telefony skutečně způsobují mozkové nádory


    Důsledkem nadměrného používání mobilního telefonu (Natural News) Souvislost mezi mozkovými národy a mobilními telefony je teď patrnější než kdykoli předtím. Jak informuje Associated Press, jeden italský soud v nedávné době rozhodl ve prospěch jednoho…

  • NemocRoztoči a svrab


    Roztoči (Acari) Roztoči jsou nejrozmanitějším a druhově nejbohatším řádem pavoukovců. Jsou velmi malí. Zatímco všechny ostatní řády pavoukovců se živí dravě, mezi roztoči nalezneme i saprofágy, a také parazity. Roztoči bytového prachu jsou považováni za…

  • NemocRoztroušená skleróza


    Roztroušená skleróza (RS, multiple sclerosis, MS) postihuje centrální nervový systém. Jeho průběh je nepředpověditelný – od minimálních tělesných postižení až po těžkou invaliditu. Jeho příčiny nejsou objasněny. Choroba začíná od puberty zhruba do 30…

  • ČlánekRuský expert odhalil návod, jak obnovit imunitu za pouhých 15 vteřin


    Hrozí vám častější výskyt nemocí a vaše tělo se s nimi bude potýkat dlouho a opakovaně. Nemusí se jednat jen o obyčejnou rýmu či nachlazení, mohou to být i vážnější choroby. Problémy s imunitním systémem proto není radno podceňovat. Máte problémy s…

  • NemocRůže (erysipel)


    Růže je nebezpečné akutní infekční povrchové onemocnění kůže, jehož původci jsou v drtivé většině případů bakterie z rodu streptokoků (Streptococcus pyogenes, který může způsobovat i angínu, revmatickou horečku či impetigo). Výjimečně i stafylokoků …

  • NemocRůžovka


    Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. Naše nepoškozená pokožka představuje pro mikroorganismy těžko prostupnou bariéru. Některé druhy bakterií dokáží využít poškození pokožky či snížené imunity a způsobit zánět kůže. Růžovka (rosacea) je častá…

  • ČlánekRychlá strava, rychlá smrt? Z obalů se do jídel dostává enormní množství jedů


    Konkrétně šlo o ftaláty, tedy organické sloučeniny, jež se využívají pro zvýšení ohebnosti a trvanlivosti plastů. Do jídla se zřejmě dostávají z obalů. Některé pokrmy, jako například hamburgery a sendviče, se podle vědců jednoznačně dají dát do…

  • ČlánekS blížícím se podzimem myslete na prevenci


    S končícím létem je spojen nejen návrat z prázdnin do školních lavic a kanceláří, ale také začátek sychravých dní. Jak je známo, chladné podzimní počasí s sebou často přináší i vyšší výskyt chřipkových onemocnění a nachlazení. Důležitá je především…

  • ČlánekS dětmi na horách Tipy na společenské hry, které je po večerech zabaví a ani vy se nebudete nudit


    Strávíte akční dopoledne a odpoledne na sjezdovce, ale co s večerem? Využijte toho, že jste všichni pohromadě a zahrajte si společně nějakou deskovou nebo karetní hru. Mnoho z nich je navrženo tak, aby se při hraní pobavila celá rodina. Během všedních…

  • ČlánekS koncem roku dochází k nákupu dělobuchů, petard a jiné zábavné pyrotechniky. Na co si dát při jejich nákupu pozor?


    Petardy představují velmi efektní pyrotechnický výrobek, který se těší velké přízni a oblibě. S oslavami konce roku je neodmyslitelně spjatý ohňostroj. Zábavní pyrotechnika je dnes lehce dostupná a každý rok zaměstnává neopatrné zacházení s ní lékaře,…

  • Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí


    S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…

  • ČlánekS tímto testem zjistíte, zda jsou vaše jablka pokryta rakovinotvorným voskem


    Poměrně vážný problém Jablka, hrušky a další druhy ovoce jsou plné vitamínů a minerálů. Bohužel, tak jako u jiných věcí na světě, i ovoce jsme dokázali pokazit používáním pesticidů, umělých hnojiv a jiných chemikálií. Poměrně vážným problémem je…

  • ČlánekSalmonelóza


    Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..) Ve…

  • NemocSalmonelóza – infekce


    Salmonelóza je průjmové onemocnění bakteriálního původu (Salmonela) z potravy, nádobí, špinavých rukou, která se do těla dostává ústy a projevuje se střevními potížemi. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní, či malé děti – hůře se vyrovnávají s velkými…

  • Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných


    Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti…

  • ČlánekŠanci přestat kouřit výrazně zvyšuje pomoc lékařů


    Z každé stovky kuřáků, kteří se rozhodnou přestat zcela na vlastní pěst, statisticky uspějí pouze čtyři. Jiné to je, pokud si kuřák nechá poradit. Šance, že si během jednoho roku od poslední cigarety znovu nezapálí, je desetkrát větší – podaří se to…

  • ČlánekSauna účinkuje jako prevence, ale začínající onemocnění ještě zhorší


    S ucpaným nosem a bolestmi v krku však do sauny nechoďte. Pocením a střídáním teplot se nemoc výrazně zhorší. Když na sobě člověk zpozoruje známky onemocnění, například ucpaný nos, bolest v krku nebo kloubech, je sauna to nejhorší, co může udělat. …

  • ČlánekSchizofrenie: Mohou za ni drogy?


    Klasickými příznaky schizofrenie jsou bludy a halucinace, které mohou mít často nebezpečné projevy. Jak pro pacienta, tak i pro jeho okolí. Dramatické situace dokáží způsobovat i další příznaky tohoto psychického onemocnění: zmatené myšlení a neklid. …

  • ČlánekSe stoupající oblibou tetování se zvyšuje i výskyt autoimunitních onemocnění


    Nevyzpytatelná imunita Autoimunitní choroby patří mezi nejvíce nevyzpytatelná onemocnění vůbec. Mohou totiž propuknout téměř kdykoliv, a to bez jakékoliv vyvolávající příčiny, nebo naopak může být vyvolávající příčinou téměř cokoliv. Proto je třeba si…

  • ČlánekSebechvála smrdí, sebeláska je ale základ: Jak se naučit mít se rád?


    Musíte se mít rádi, slýcháváme často. A zpravidla nad tím mávneme rukou. Jenže to není jen prázdná fráze, schopnost mít sebe rád, vnímat své kvality a nepodceňovat se, to vše jsou zásadní faktory určující kvalitu našeho života a vztahů, které máme. Pokud…

  • ČlánekSedm koření, která pomohou i v boji s rakovinou


    To, že je zelenina a ovoce zdravé, ví každé dítě školou povinné. Věděli jste ale, že vašemu zdraví může velkou službu prokázat i běžně užívané koření? 1. Kari Zázračnou složkou kari je podle vědců především kurkuma, která kari dodává typicky žlutou…

  • ČlánekSedm tipů pro péči o vánoční stromek: Aby vydržel co nejdéle


    Vánoce jsou svátky klidu a míru i díky tomu, že si lidé domů přinesou velký kus přírody v podobě vánočního stromečku. Je dokonce jednou z nejdůležitějších položek na seznamu věcí, které je třeba ve vrcholícím vánočním šílenství koupit. Jak správně na…

  • ČlánekŠedý zákal


    Šedý zákal (katarakta) je oční onemocnění, při kterém dochází k zakalení normálně čiré oční čočky. Zakalení způsobí sníženou průhlednost oční čočky, brání průchodu světelných paprsků na sítnici, a tak je vidění zastřené, jakoby překryté šedým závojem.…

  • Obsah webuSelfmonitoring


    SELFMONITORING – sebeměření – v širším slova smyslu zahrnuje: samostatné měření glykémie pacientem, domácí měření krevního tlaku, kontrolu tělesné hmotnosti, orientační zkoušky moči na přítomnost cukru, ketolátek a bílkovin, kontroly stavu nohou. …

  • ČlánekSenioři potřebují více bílkovin – udrží je v dobré kondici


    Potraviny jsou totiž důležité pro tvorbu svalové hmoty a její udržení  A ta je zase nezbytná pro správné fungování těla, ať už při výkonu běžných denních činností, nebo při sportu. Studie zabývající se výživou ukazují, že velké množství seniorů jí méně…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (2. DÍL)


    Čím chladnější je místnost, ve které spíte, tím větší je pravděpodobnost, že se vám bude zdát zlý sen. Sebevraždy v severských zemích vysvětleny.

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (3. DÍL)


      Na každém čtverečním centimetru vašeho těla je asi 5 milionů bakterií. Ale nebojte se, některé jsou užitečné a udržují zdravé tělo. – Takže další miliony mu škodí? Lidská kůže opadává a kompletně se obnovuje každých 27 dní. Samozřejmě postupně,…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (4. DÍL)


    Asi jedna třetina lidí má dobrý zrak. – A dvě třetiny žen jsou hezčí z dálky. Abyste zjistili, jak něco chutná, musí to dokázat rozpustit vaše slina. – Nebo cizí. Ženy mají lepší čich než muži, a to po celý život (2 % lidí nemají čich vůbec). – Ano,…

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Všechny části našeho těla, od citů až po motorické schopnosti. Serotonin je považován za přírodní stabilizátor nálady a chemickou látku, která pomáhá při spánku, konzumaci i trávení jídla. Serotonin také pomáhá zmírňovat deprese, regulovat úzkost, hojí…

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Serotonin ovlivňuje všechny části našeho těla, od citů až po motorické schopnosti. Serotonin je považován za přírodní stabilizátor nálady a chemickou látku, která pomáhá při spánku, konzumaci i trávení jídla. Serotonin také pomáhá zmírňovat deprese,…

  • ČlánekŠest tipů pro zdravé ledviny. Jen pitný režim nestačí


    Každý desátý člověk v Česku trpí nějakou chorobou ledvin. Tento životně důležitý orgán především filtruje a vylučuje z těla odpadní produkty. Reguluje také krevní tlak, chrání pevnost kostí a podporuje tvorbu červených krvinek, které v těle přepravují…

  • Obsah webuŠestinedělí a mateřská dovolená


    Šestinedělí a mateřská dovolená Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekŠetrná epilace cukrem


    Partie oholené žiletkou však vydrží hladké stěží den, epilace voskem je bolestivá, po použití elektrického epilátoru vám zarůstají chloupky a laserové ošetření je příliš drahé. Vyzkoušejte cukrovou pastu. Cukr je šetrnější než vosk Zbavit se chloupků…

  • ČlánekŠetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá?


    V období sychravého podzimu a studené zimy se kašel vyskytuje zcela běžně. Jedná se o přirozený obranný reflex, jehož pomocí se tělo snaží zprůchodnit dýchací cesty a zbavit se tak cizorodých látek. Kašel zpravidla doprovází nachlazení a je možné ho…

  • Obsah webuSexuálně rizikové chování a AIDS


    Sexuálně rizikové chování a AIDS Sexuálně rizikové chování je soubor projevů chování, které doprovázejí sexuální aktivity a současně vykazují rizika v oblasti zdravotní, sociální a dalších oblastech. Takové chování může být přitom ve společnosti…

  • Obsah webuSexuální zdraví muže – dotazník


    Mezinárodní dotazník sexuálního zdraví muže (IIEF-5): Erektilní dysfunkce, tj. porucha erekce (porucha ztopoření penisu), trápí více než 100 miliónů mužů na celém světě. Podle reprezentativního průzkumu agentury STEM/MARK v České republice přiznává…

  • Obsah webuSeznam informačních zdrojů a odkazů


    Vedle zdrojů uvedených přímo u jednotlivých zdravotních problémů (v záložkách „Prevence“) jsme vycházeli zejména z následujících: http://www.aesgp.eu/ http://www.aesgp.eu/self-care/policy-principles/ http://www.aesgp.eu/events/Nice2012/ http://www…

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb  doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016 Region ID centra REGID Region Název pracoviště město PSČ ulice Platnost osvědčení do Praha - jih (01) 0102 01 P-j …

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu v ČR 2016   Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů prsu a na…

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016   Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů děložního…

  • Obsah webuSeznam symptomů chronické boreliózy


    Seznam symptomů chronické boreliozy a přidružených koinfekcí dle dr. Burrascana: poznámka: Tento seznam v žádném případě neslouží ke stanovení diagnozy onemocnění boreliozou, jedná se o seznam MOŽNÝCH příznaků, který shromáždil dr. Burrascano a jeho…

  • ČlánekSezóna klíšťat je tady! Chraňte se Lymoxilem B (komerční sdělení)


    Většina nákaz Lymské boreliózy probíhá asymptomaticky. Lymská borelióza nezpůsobuje úmrtí, ale svým chronickým průběhem může dlouhodobě snižovat kvalitu života. Vakcína pro humánní účely není k dispozici. Po dlouholetém výzkumu a vývoji přicházejí čeští…

  • ČlánekSezónní chřipka


    Chřipka je relativně závažná infekce, která v České republice každoročně způsobí onemocnění statisíců obyvatel, a souvisí s ní v průměru téměř dva tisíce úmrtí. Nejvyšší výskyt je u školáků a u dospívajících, maximum počtu úmrtí pak mezi seniory.…

  • ČlánekShopping – co se děje v mozku při nakupování


    Máte pocit, že i v nákupním centru jste pány svých peněženek? Omyl, rozhodují za vás emoce, šikovně vířené triky obchodníků. Někdy nejsou ani zapotřebí… Orgasmus v obchodním centru? Pokud se vám nějaký výrobek libí, v mozku se aktivizuje specifická…

  • ČlánekSIAB - zlepšení imunity


    Jako biologický materiál k výrobě dotů  Slouží nejčastěji moč a krev, výjimečně i jiné materiály (sekret z nosu, pochvy, penisu, hnis z vředů, části kondylomat, bradavic, vzorek stolice apod.) Lékař musí vždy individuálně zvážit, jaké doty budou pro…

  • Obsah webuSíla pozitivního myšlení


    Síla pozitivního myšlení a optimismu   Pozitivní myšlení je mentální vztah, který rozhodně přináší úspěch a osobní růst. Pozitivní mysl vás naplní štěstím, radostí a zdravím, a vždy k úspěšným výsledkům v každé situaci. Nezařaďte se mezi lidi, kteří…

  • ČlánekSílu a energii vám dodají kaštany


    Kaštany máme v paměti už ze školy. Nezbytná součást pracovního vyučování, kdy jsme z nich vyráběly zvířátka nebo různé náramky. Dnes zvířátka vyrábět nebudeme, povíme si něco o léčivé síle kaštanů. A kdo nevěří, ať si to ověří… Kaštan – strom léčivý …

  • ČlánekSilvestr přitahuje. Bohužel i zvědavost vůči drogám


    Letní prázdniny patří, co se drog týče, mezi nejrizikovější období roku. Dostatek volnosti a méně povinností láká děti daleko více k experimentům s návykovými látkami. Je ale riziko užívání drog vyšší i během vánočních prázdnin?

  • ČlánekSinice - když koupání ohrožuje zdraví


    Léto a horké dny lákají ke koupání. Pokud však dáváte před koupališti přednost raději přehradám nebo rybníkům, měli byste vědět, kdy takové koupání může znamenat hrozbu pro vaše zdraví.

  • ČlánekŠkodlivá přísada jídel. Důvody, proč dát ruce pryč od tohoto jedu


    MSG (monosodium Glutamate), E621 či rostlinný nebo bílkovinný hydrolyzát. Pod všemi těmito názvy se skrývá starý známý glutaman sodný.

  • ČlánekŠkola začíná! Nezapomínejte na svačiny, hladové děti se hůř učí a více tloustnou!


    Dopolední svačina neboli přesnídávka by měla tvořit asi 15 % z celkového denního příjmu energie. „Kromě toho, že se děti najedí, a přispívají tak k předcházení rozvoje nadváhy a obezity, bylo také prokázáno, že pravidelné a kvalitní svačiny přispívají k…

  • ČlánekŠkolní fobie


    Záškolák Záškolák se vyhýbá škole, protože se nedostatečně naučil učivo, nechce dostat pětku, poznámku, a nechce být různým způsobem potrestáno (rodičem, učitelem apod.).Dítě se školní fobií se bezpečně cítí v domácím prostředí, s rodičem, resp.…

  • ČlánekSKOŘICE JAKO LÉK


    Cukrovka Nedávné studie na zvířatech prokázaly, že skořice ohromně zvyšuje schopnost udržovat stabilní hladinu cukru v krvi. To je samozřejmě dobrá zpráva pro diabetiky, jejichž problém spočívá právě v neschopnosti vytvářet si dostatek vlastního…

  • ČlánekSkrytá sůl: V čem a kolik jí škodí zdraví?


    Čabajka, uheráček, novoroční uzené. Po sladkých orgiích Vánoc přišla slaná  vlna - možná ještě nebezpečnější. Doporučená denní dávka soli pro zdravou stravu přitom činí pro dospělého pouhých 5 g, u dětí se doporučují dávky ještě mnohem nižší. Bohužel…

  • ČlánekSkrytý sval spouští zánět sedacího nervu. Tyto 2 cviky vám okamžitě uleví


    Projevy a příčiny zánětu sedacího nervu V nejtěžších případech způsobuje zánět sedacího nervu znecitlivění v horní části stehen, ztrátu kontroly nad močením či vyprazdňováním v konečníku. Kromě toho dochází  také k postupnému zvětšování slabosti v…

  • ČlánekSladké nápoje způsobují u dětí nejen obezitu, ale dráždí i žaludek a ledviny


    Osvětu, co mají pít, podstupují už pátým rokem české děti v rámci projektu YESNEYES, který pořádá VZP. Díky němu si rodiče mohou představit, jak jsou na tom s pitím děti ve věku od 6 do 16 let. Výsledky? Když mají žízeň, 47 procent z nich pije…

  • ČlánekSlepé střevo nemáme zbytečně. Vědci přišli na to, k čemu v těle slouží


    Slepé střevo je zbytečný orgán, který nemá žádný specifický účel To si doteď mysleli lékaři, kteří v případě zánětu apendixy odstraňovali a mysleli si, že tím nepůsobí tělu žádnou újmu. Podle nejnovějších zjištění vědců z Arizonské univerzity ale slepé…

  • ČlánekSloučenina celeru zastavuje z 87 % růst karcinomu pankreatu


    Řapíkatý celer je bohatým zdrojem flavonoidu luteolinu, u kterého bylo ve studii prokázáno, že inhibuje až 87 % ze slinivkových nádorových buněk tím, že vypne schopnost vyrábět mastné kyseliny, které rakovinné buňky potřebují k přežití…

  • Obsah webuSlovníček


    Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.…

  • NemocSluneční záření


    V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo nezbytné k jejich životu, umožňuje vidění, pravidelné snižování a zvyšování všech tělesných funkcí v rytmu dne a noci, fotosyntézu s tvorbou kyslíku, dosažení duševní pohody a dobré…

  • ČlánekSlzovka obecná - bíla perla Východu


    Tato semena divoké trávy, která jsou podobná ječmenu, mají silné čisticí účinky, používají se k detoxikaci organismu. Slzovka podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a tuků. Má příznivý vliv na pleť. Podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a…

  • ČlánekSlzovka obecná aneb Jobovy slzy v boji proti alergii a zánětu


    Slzovka obecná neboli Jobovy slzy (Coix lacryma-jobi, také hato mugi, adlay nebo adlai) je tropická obilnina z čeledi lipnicovitých. Její semena jsou bezlepková a obsahují přes 10% vody, 52% škrobu, přibližně 18% bílkovin a 7% tuku (to je podle wiki).…

  • ČlánekSMSkový krk - onemocnění nových generací


    Fyzickou příčinu tohoto problému můžeme vysvětlit snadno: Lidská hlava může klidně vážit 5kg. Jakmile ji člověk skloní dolů k obrazovce elektronického zařízení, často až v úhlu 60°, jsou krční svaly 5x více namáhané a pak fyzikální vlivy a zemská…

  • ČlánekSodík


    Sodík je volně dostupný ve formě kuchyňské soli (chemicky chlorid sodný). Vyskytuje se i v jiných sloučneninách - mléčnan sodný (součást intravenózní výživy), fosforečnan trisodný (projímadlo, existující v zahraničí na lékařský předpis ) či…

  • Obsah webuŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc


    ŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc Vznik šoku bezprostředně ohrožuje člověka na životě. Pokud pozorujete u nemocného známky šoku, volejte ihned ZZS (tel. 155). Jak vzniká šok Je to reakce organismu na vážné poškození, které může mít různé příčiny. …

  • NemocŠok organismu, šokový stav


    Šok organismu (šokový stav) může vyplývat z traumatu, úžehu, ztráty krve, alergické reakce, závažné infekce, otravy, těžkých popálenin nebo z jiných příčin. Když je člověk v šoku, jeho orgány nedostávají dostatek krve nebo kyslíku. Pokud se neléčí, může…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (3. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Jíme tedy horší kvalitu, než například sousední Rakušané? Z mého pohledu, co se kvality týče, ano. Já nakupuji hodně v Rakousku. Na Slovensku kupuji jen pivo a minerálku. Proč? Protože jsem v potravinářství pracoval 18 let. Jedna ze spotřebitelských…

  • ČlánekSolar plexus: druhý mozek


    Druhý mozek Solar plexus je podle tradiční čínské medicíny a řízené a kontrolované detoxikace místem, kde je ukryt pomyslný druhý mozek. Je sídlem citu a vegetativních nervů a ovlivňuje všechny orgány krajiny břišní. Kromě toho dokáže také: • udržovat…

  • Obsah webuSolární jeskyně


    Solná jeskyně - alternativní léčba Solné jeskyně jsou trendem poslední , návštěvníci doufají, že pobytem v místnosti, kde jsou stěny, podlaha i strop pokryty solnými krystaly, utuží své zdraví. Propagační tiskoviny solných jeskyní slibují zlepšení…

  • ČlánekSOUTEŽ MAGNESIUM 300+


    Cítíte se začátkem nového roku vyčerpaní a bez energie? Doléhá na vás stres? Vaše tělo možná potřebuje doplnit hořčík. Odpovězte na tři soutěžní otázky a vyhrajte MAGNESIUM 300+, novinku od společnosti BOIRON!  Projevy nedostatku hořčíku jsou často…

  • NemocSpála


    Název onemocnění vychází z typického příznaku této infekční nemoci – spálové vyrážky. Spála (scarlatina) je způsobena streptokoky skupiny A (Streptococcus pyogenes), přenáší se kapénkovou infekcí (kašlem, kýcháním) – horními cestami dýchacími. V…

  • ČlánekSpáleniny od sluníčka? Víme, co vám uleví!


    Spálení od slunce může být velmi nebezpečné Pokud se vám to už někdy přihodilo, víte, o čem je řeč. Kůže je zarudlá, podrážděná, nesnesitelně bolí, a aby toho nebylo málo, po pár dnech se začne ošklivě sloupávat… Vyzkoušejte naše rady, které vám od…

  • NemocSpalničky


    Spalničky patří mezi typicky dětská, vysoce nakažlivá infekční onemocnění. Postihují převážně děti ve věku 4 až 5 let. Mohou jimi však onemocnět i starší děti a mladiství. Samy o sobě nejsou příliš závažné, problémy působí především možné komplikace se…

  • ČlánekSpánek: Škodí ho moc i málo. Kolik je „tak akorát“?


    Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek šidí, ať už ve jménu zábavy, nebo práce, zahrává si s ohněm. Ale nemůže být někdy spánku naopak až příliš? Všeho s mírou …

  • NemocSpánková apnoe – chrápání


    Syndrom spánkové apnoe patří mezi poruchy spánku charakterizované poruchou dýchání, projevující se zástavou dechu. Je provázeno chrápáním a sníženou zásobou těla kyslíkem během spánku. Zástavy dechu, tzv. apnoické pauzy, bývají delší než 10 sekund a bývá…

  • ČlánekŠpatné sny mohou strašit děti již od útlého věku. Víte, proč trápí právě to vaše a jak mu od nich odpomoci?


    Noční můry Dochází k nim zpravidla v druhé polovině noci a co do výskytu jsou běžnější a také méně závažné, můžeme-li to tak nazvat. „Dítě pláče nebo křičí, probere se však do plného vědomí, pamatuje si, o čem se mu zdálo, a postupně se vám ho podaří…

  • ČlánekSpeciál o pocení: Po kterých potravinách jste nepříjemně cítit?


    Na tom, že ve vedrech není nic příjemného cítit kolem sebe nejrůznější odéry a zápachy, se určitě shodneme. Co ale udělat pro to, abyste takhle na okolí nepůsobili vy sami? Kromě klasické hygieny, o které jsme psali zde, určitě upravte i to, co jíte a…

  • Obsah webuSpirála stresu


    SPIRÁLA STRESU Ohrožuje syndrom vyhoření i vás? Odpovězte na následující soubor otázek a tvrzení ANO (souhlasíte stvrzením), nebo NE (nesouhlasíte stvrzením).   1. Nemohu dočkat konce pracovní doby, abych už konečně mohl jít domů..................…

  • ČlánekSpirituální probouzení mezi třetí a pátou ráno


    Pokud se každou noc bez budíku probouzíte ve stejný čas, může jít o znamení, kterému byste měli věnovat pozornost. Jste člověk, jehož tělem protékají energie, kterých si nemusí být vědom.

  • ČlánekSPOTŘEBA SOLI ŽÁDOUCÍ v. SKUTEČNÁ – KÚRA NA ODSOLENÍ ORGANISMU


    Spotřeba soli ve vyspělých zemích se pohybuje nad 10 g/den u dospělých jedinců, bohužel často je ještě významně vyšší. Přitom doporučovaná dávka se pohybuje mezi 3–5 g na den pro dospělého, u dětí ještě méně – pouze 1–3 g/den. Většinu soli (80 %)…

  • Obsah webuSprávná výživa


    Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…

  • NemocSrdeční arytmie


    Srdeční stah je umožněn srdeční svalovinou. Buňky srdce obsahují svalová vlákna, která svým smrštěním způsobí srdeční stah. Zaposloucháme-li se do naší hrudi, uslyšíme srdeční úder: srdečním stahem (systolou) ze sebe srdce vypudí krev. Následně se srdce…

  • ČlánekSrpen – termoregulace těla


    Sluníčko, teplé až horké letní dny, relax, dovolené, teplé a voňavé večery, posezení s přáteli, pohyb venku, vrchol léta, tím vším by se dal popsat nádherný měsíc srpen. Pomalu také začíná období sklizně a hojnosti, dary přírody jsou nám plně k dispozici.

  • NemocStafylokoková infekce a otravy z potravin


    Stafylokoková intoxikace – otrava z potravy – bývá typickým infekčním onemocněním letních měsíců. Bakterie zvaná staphylococcus aureus (zlatý stafylokok), pomnožená v jídle, produkuje toxin, který je schopen v průběhu několika minut až hodin po požití…

  • Obsah webuStáří – přehledně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)


    Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů) Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými…

  • NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu


    Na světě nejsou jen mladí – a všichni jednou zestárnou, naše společnost to zatím nijak neřeší, i když se postupně prodlužuje věk odchodu do důchodu. Senioři (věková kategorie 65+) tvoří cca ¼ obyvatel ČR. Většina seniorů může být aktivnější, spokojenější…

  • ČlánekŠtítná žláza a medikamentózní léčba. Je vždy nutná?


    Co se ve skutečnosti děje v našem těle, pokud začneme užívat hormony štítné žlázy? Pokusíme se vám na tuto otázku odpovědět.

  • ČlánekŠtítná žláza – náš štít před zevním světem


    Štítná žláza je umístěna dole na krku před hrtanem a je motýlovitého tvaru. Jejím úkolem je shromažďovat z krve jód k výrobě dvou hormonů, thyroxinu a trijodthyroxinu, které regulují spotřebu energie doslova ve všech orgánech i ve všech buňkách těla. Je…

  • ČlánekStlaní postele je nezdravé vytváří ráj pro roztoče


    Neustlané lůžko sice vypadá neatraktivně, ale.... Těm, co mají rádi pořádek, jejich svědomí možná vypálí do kůže pomyslný cejch bordeláře. Na druhou stranu se jim ale podaří vytvořením nehostinných podmínek snížit počet roztočů, kteří jinak obývají…

  • ČlánekStodal: přírodní pomocník proti kašli


    Kašel je jeden z nejobvyklejších průvodních příznaků různých chorob a jejich kombinací. I když nás dokáže obrat o všechny síly, nejde o nemoc, ale o obranný mechanismus, který udržuje naše dýchací cesty průchozí. Ačkoli si uvědomujeme jeho užitečnost,…

  • ČlánekStrach je nejčastější emocí


    Někteří lidé jsou strachem dokonce tak zahlceni, že je úzkost nikdy neopouští. Úzkostné poruchy mívají různé formy. U všech ale stojí v pozadí ztráta životní jistoty. Některé lze léčit, některé jen korigovat, aby život byl pro jejího nositele snesitelný.…

  • ČlánekStrach se dědí: Tragédie dědů poznamenají DNA vnuků


    „Mnoho příkladů ukazuje, že se rizika přenášejí z jedné generace na druhou. Zabránit tomu lze jen stěží,“ konstatuje psychiatr Kerry Ressler z atlantské Emory University School of Medicine. Pokus, který s kolegou Brianem Diasem provedli a jehož výsledky…

  • Obsah webuStrava a mixéry


    Strava a mixéry Rozšiřujeme postupně oblast zdravé stravy (související i s dietami při různých nemocech) o další zajímavé kapitoly a články, a tak se neobejdeme bez informací o vhodném vybavení k její přípravě… Mixéry Mixér se hodí téměř na vše: na…

  • Obsah webuStrava a respektující výchova dětí


    Strava a respektující výchova dětí Psychologické a sociální aspekty výživových odlišností Naše strava má velký vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale odráží se také v ostatních oblastech našeho života, zvláště v oblasti společenské (většina…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Počínaje podzimem se neustále omílá imunita a doporučují vitamíny, nejlépe v jejich přirozené formě, totiž v podobě citrusových plodů. Co na tom, že ty plody jsou nedozrálé, chemicky ošetřené… K tomu se přidá nějaká ta rada na téma „využijte zkušeností…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Média vás neustále „krmí“ zaručenými doporučeními, použitelnými v tom kterém období roku, když vás předtím postrašila neblahými důsledky jejich ignorování. Producenti volně prodejných léků vám vnucují „co nejsilnější Coldrex“, ba dokonce (a to považuji…

  • Obsah webuStrava našich předků


    Strava našich předků. Můžeme závidět a inspirovat se? Studie1 s názvem Jak lidé žili, jedli a umí­rali ve střední době viktoriánské  však při­chází se zjištěními, která poukazují na to, že lidé se v Anglii 19. století dožívali stejného věku jako my dnes…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • NemocStres


    Stres je automatickou odpovědí (reakcí) na prožívané či pociťované nebezpečí. Je řadou probíhajících dějů mobilizujících organismus, aby člověk přežil. Stresová odpověď má zachránit život, proto je tělo vybaveno schopností řešit krátké zátěžové epizody.…

  • ČlánekStres – přetížení organismu


    Současný životní styl klade značné nároky na naši výkonnost. Přílišná pracovní zaangažovanost, ale i problémy v osobních vztazích vyčerpávají přirozenou obranyschopnost a mohou vést k přetížení organismu. V této souvislosti se často hovoří o stresu. Co…

  • ČlánekStřevní chřipka


    Příčiny střevní chřipky Jak už bylo uvedeno, příčinou jsou buď bakterie nebo viry, které způsobí infekci v žaludku nebo ve střevech. Liší se pouze zdroj nákazy. U požití zkaženého jídla může jít i o podráždění toxíny. Zkažené jídlo. Nemocný požil…

  • Obsah webuStřevní chřipka – první pomoc


    Střevní chřipka – první pomoc Takzvaná střevní chřipka (odborně gastroenteritida) je zánět žaludku a střev. Často trvá jen krátce a nevyžaduje odbornou pomoc. Lékaře však vyhledejte, jestliže: nedokážete přijímat dostatek tekutin a vzniká dehydratace…

  • ČlánekStřídavá péče dětem škodí. Stejně jako internet. A za jesle pro kojence by měl být trest! říká psycholožka Gregorová


    Neurologové a neurobiochemici bez diskuze tvrdí, že do dvou let věku dítěte jsou veškerá digitální média absolutně škodlivá. A čas, který dítě do tří let stráví u televize, je časem ztraceným, píše zase Manfred Spitzer v knize Digitální demence. Jak…

  • NemocStrie


    Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. S postupným růstem v dětství roste stejnou rychlostí i naše kůže. Pokud však dojde k výraznému růstu některé části těla v řádech jen několika měsíců až roku, nemusí naše kůže takovému růstu stačit a dojde k…

  • ČlánekStudie: Vysoušeče rukou vyfukují fekální bakterie


    Článek vydaný v odborném časopise Applied and Environmental Microbiology Journal popsal, že vědci provedli pokus tak, že umístili na 36 toaletách na kampusu Univerzity v Connecticutu speciální tácky na sběr dat. Při vyhodnocování se zjistilo Při…

  • ČlánekSuchá kůže může signalizovat celou řadu zdravotních potíží


    Typickým příkladem může být atopický ekzém. Při něm se naruší správná tvorba vrchní tukové vrstvy, která chrání kůži. Dochází pak k průniku alergenů a infekcí do organismu. Příčiny ekzému mohou být imunitní, nervové i kožní. Ostrovy suché kůže bývají…

  • ČlánekSuchá kůže – jak léčit přírodou


    Suchá kůže vzniká sníženou činností mazových žlázek. Může to být dědičná vlastnost, následek přechodné hormonální nerovnováhy (například v těhotenství) nebo nedostatek některých nutričních látek v potravě. Také stárnutí působí ztrátu vlhkosti, pružnosti…

  • ČlánekSuché oči trápí zejména lidi u počítačů


    Vyvolávající faktory Vrchní vrstva očí je za normálních okolností stále pokryta slzným filmem, který se skládá z tuku, vody a hlenu, bílkovin, solí, enzymů, hormonů a protilátek. Tento slzný film zásobuje rohovku kyslíkem a důležitými živinami. Zároveň…

  • Obsah webuSůl nad zdraví


    Solme s rozumem   Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém.  K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes  15-16 g…

  • ČlánekSUPERPOTRAVINY PROTI RAKOVINĚ: MINIMALIZUJTE RIZIKA JEJÍHO VZNIKU!


    „V boji těla se zhoubným nádorovým onemocněním hraje výživa důležitou, mnohdy rozhodující roli. Současně platí, že vznik rakoviny je komplexní proces a výživa je jen jedním z faktorů, které ho ovlivňují,“ říká onkoložka Šárka Pospíchalová. Zaměřte se…

  • ČlánekSušené ovoce


    Sušené ovoce je pro vyšší obsah cukru více kalorické než čerstvé plody, a již pár kousků dokáže zdravým způsobem zahnat chuť na sladké. Sušené ovoce je výživná sladkost, rychle obnovuje spotřebovanou energii. Ovoce usušené na sluníčku se jen tak rychle…

  • Obsah webuSvalové křeče – první pomoc


    Svalové křeče – první pomoc Pokud se jedná o izolovanou křeč (nejčastěji lýtkového svalu) bez dalších příznaků, většinou sama odezní a nevyžaduje odbornou pomoc. Poraďte se s lékařem, pokud: křeče přetrvávají déle než zhruba hodinu, křeče postihují…

  • Obsah webuSvé nemoci si vytváříme sami


    Své nemoci si vytváříme sami svým  přístupem k životu   „Každý z nás je jedinečný, neboť naše mysl i tělo jsou tvořeny působením energií, které jsme během tohoto života, či životů minulých, vyprodukovali. S příchodem do nového života jsou naše cíle…

  • NemocSvědění – pruritus


    Typy svědění a příčiny 1. Mykózy (plísně) Plísňová onemocnění mohou způsobit svědění. Jsou obvykle léčena kožním lékařem. Kromě léčby je někdy dobré si položit otázku, proč dotyčný mykózou onemocněl. Plísně častěji napadají oslabené jedince, nemocné, s…

  • ČlánekŠvestky proti rakovině


    Ve středním pásmu Ruska jsou nejrozšířenější takové druhy jako „Vengerka“ (a její oválné protáhlé plody s výrazně sladkou dužninou, které jsou obvykle surovinou pro povidla). „Ryngle“ má šťavnaté plody kulovitého tvaru, nejčastěji zelené nebo žluté barvy…

  • ČlánekSvětelný smog má na svědomí nekvalitní spánek i vážné zdravotní problémy


    Nekvalitní spánek, ale i vážná zdravotní onemocnění patří mezi následky světelného znečištění. Světelný smog totiž může odstartovat psychogenní onemocnění a zvýšit riziko vzniku civilizačních chorob, jako jsou rakovina prsu a kardiovaskulární onemocnění.…

  • Obsah webuSvrab


    Svrab Svrab je časté infekční kožní onemocnění, přenosné z člověka (vzácněji zvířete) na člověka, které patří do skupiny chorob přenosných pohlavním stykem (STD). Původcem je mikroskopický roztoč Sarcoptes scabiei (zákožka svrabová). Roztoč žije celý…

  • ČlánekSyndrom karpálního tunelu


    Poškození středního nervu vzniká např. po úrazu zápěstí, při zánětech šlach nebo vazů v této oblasti, nebo stále častějším přetížením zápěstí při práci s počítačem. K dalším příčinám patří hormonální změny, syndrom se častěji projevuje u žen. Příznaky…

  • NemocSyndrom vyhoření


    Syndrom vyhoření – „Burn-out“ Pracovní zatížení a stres může plynout z celkové atmosféry, pracovního prostředí a vztahů na pracovišti. Vliv má také vlastní pozice a úloha v práci, pravomoc, odpovědnost a kariéra. Dlouhodobá zátěž vede k chronickému…

  • ČlánekSyndrom vyhoření může klidně přepadnout i vás. Jak ho poznáte?


    Je to stav absolutního vyčerpání. Máte pocit, jako kdyby právě teď mělo všechno skončit. Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Nic nestíháte, i když máte pocit, že jedete naplno. Přesně tak se projevuje vyhoření, nebo odborněji burn-out syndrom. Je…

  • ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?


    Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…

  • ČlánekTajemství bolesti zad je ve vašich chodidlech: Provádějte těchto 5 cviků po dobu 15 minut


    Správná péče o chodidla může napomoci k tomu, abyste předešli bolestem zad, boků a kolen Akupresura je součástí starověké čínské medicíny již více než 5000 let. Vyvinutí tlaku na určité tělesné body pomáhá zmírnit stres, stimuluje funkci různých orgánů…

  • ČlánekTajemství sexuální intimity


    Zdá se asi zbytečné zdůrazňovat tento prvek v době, která vyznává širokou sexuální uvolněnost. To ovšem pouze do chvíle, než si uvědomíme jeden zvláštní paradox – a sice že se sexuálním radostem v manželství z nejrůznějších důvodů oddáváme stále méně. …

  • ČlánekTanec jako terapie


    Spojení mezi tělem a duší Především v dnešní uspěchané době plné stresu a starostí zapomínáme na duševní život, neposloucháme svůj vnitřní hlas ani intuici. A to je velká škoda. Cestu k našemu nitru nám může otevřít například meditace, ale upřímně,…

  • ČlánekTanec pomáhá lidskému mozku, zlepšuje pozornost i řeč, ukázal výzkum


    V rytmech country, jazzu i afrických tanců se půl roku pravidelně vlnili zdraví lidé nad 60 let a lidé s mírnou kognitivní poruchou. Vědci z výzkumné skupiny brněnského Ceitecu tak chtěli zjistit, jaký vliv na mozek má taneční terapie.

  • Obsah webuTěhotenství


    Těhotenství Těhotenství není nemoc, ale jiný stav, ve kterém se žena nachází. Najednou se nestará jen o sebe, ale musí začít myslet i na potřeby svého dosud nenarozeného miminka. Těhotenství neboli gravidita trvá asi 273 dnů, tedy 9 kalendářních či 10…

  • Obsah webuTěhotenství a léky


    Těhotenství a léky Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. Což znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, i po dobu delší než (první) tři týdny těhotenství. Ale plod je nejzranitelnější právě první týdny po početí, když se…

  • NemocTěhotná nad 35 let


    Velká část odborné veřejnosti zastává názor, že v dnešní době již není problémem porodit zdravé dítě ve věku nad 35 let. Nebezpečí, že na svět přijde postižené dítě, pokud nastávající maminka důsledně využívá možnosti prevence, a k tomu ještě doma sama…

  • ČlánekTěhule, pozor na pády a úrazy. Jak udržet bříško v bezpečí?


    Škoda, že neexistuje nějaký „futrál“ na břicho. Něco jako mají houslisti nebo čelisti na své nástroje, takovou tu tvrdou skořepinu. Je sice těžká, ale když pak omylem spadne na zem, je menší pravděpodobnost, že z ní vytáhnete jen třísky na zátop.…

  • ČlánekTelevize v dětském pokoji? Kila navíc, varují odborníci


    „Již delší dobu víme, že se sledování televize odráží na váze dětí, ale chtěli jsme zjistit, zda ji ovlivňuje také přítomnost tohoto zařízení v jejich pokoji,“ uvedla doktorka Diane Gilbert-Diamondová z americké Dartmouth College, která studii vedla. …

  • ČlánekTělové svíce pomohou od bolesti i nemocí


    V prvé řadě je dobré vědět, jak svíci správně aplikovat U těch svící z nabídky našeho eshopu je potřeba dát pod svíci, na místo kontaktu s tělem papírový ubrousek. Ze svíce budou odpadat uhořelé kousky a bylo by nepříjemné, aby vám padaly přímo na kůži.…

  • NemocTenisový loket a zánět šlach


    Tenisový loket je onemocněním svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Vyskytuje se u mužů i u žen stejně při jakékoliv činnosti, kdy dojde k přetížení, po různých úrazech, nebo v souvislosti s poruchou v oblasti krční páteře. Sval má začátek a…

  • ČlánekTenké střevo


    Tenké střevo je vstupní bránou  Tenké střevo je vstupní bránou pro výživné látky pro organismus a tak například nedostatek vstřebaného hořčíku se projeví křečovitostí (např. V lýtkách). Jeho horní část  Jeho horní část dvanáctník je reflexně i…

  • ČlánekTest okultního krvácení do stolice (TOKS)


    Test si provádíte v klidu domova sami U moderních typů TOKS odpadá rovněž potřeba držet dietu, protože výsledky těchto nejnovějších testů již nejsou ovlivnitelné konzumací jistých druhů potravin. To je obecně způsobeno rozdílem mezi starším guajakovým …

  • Obsah webuTest osteoporózy


    Jednoduchý orientační test rizika osteoporózy Jste jednou z každých 3 žen (či jedním z každých 5 mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza? Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k…

  • NemocTetanus – otrava krve – sepse


    Tetanus – otrava krve – sepse je nebezpečný stav, kdy dochází k zaplavení organismu bakteriemi. Bakterie se při septickém stavu dostanou do krevního řečiště a spolu s krví se mohou rozšířit po celém těle. Náš organismus na tuto krizovou událost reaguje…

  • ČlánekTipy od bylinkářky: Co platí na záda, klouby, zažívání…


    Léčivá síla přírody je nesmírná. Využijte zkušenosti bylinkářky Jarmily Podhorné. Tady jsou její rady na nejčastější a zároveň nejobávanější nemoci. Rozhodně to však neznamená, že bychom se měli obrátit zády ke klasické medicíně. Léčivé byliny a rostliny…

  • ČlánekTlak krve je jedním z nejdůležitějších ukazatelů funkce srdce a cévního systému, jehož udržení v normálních hodnotách je pro zdraví lidského organismu nezbytné. Co se může stát, když tomu tak není?


    Jaký je normální tlak krve? U dospělého by se krevní tlak měl pohybovat v rozmezí 100−140/60−90 mmHg (milimetrů rtuťového sloupce). Optimální hodnota tlaku krve u dospělého se přitom pohybuje kolem 120/70 mmHg. Hodnota před lomítkem představuje…

  • ČlánekTmavá stránka empatie: Jak vás mohou absorbované emoce vyčerpat?


    Většina lidí vnímá empatii jako pozitivní znak na člověku, ale empatičtí lidé vnímají i stinnou stránku této vrozené vlastnosti. Být schopni vcítit se do toho, čím osoba prochází, nabídnout jí podporu a pochopení může doslova zachránit něčí život. …

  • ČlánekTohle radši nenoste. 5 věcí narušujících energii


    Šatník není pouhou součástí image. Posiluje naši sebejistotu, je součástí společenského úspěchu a může i pomoci vyhnout se řadě nepříjemností. Existuje několik pravidel, která někteří nazývají pověrami, ale jak se říká, není šprochu… Možná, že vás budou…

  • ČlánekTolerantní výchova ničí dětem hodnoty. Jsou nezvladatelné, zlé a ničeho si neváží


    Dáváme dětem příliš prostoru, příliš široké hranice, naopak málo řádu a pevnosti. Všeho příliš je špatně. Shovívavá výchova končí špatně. Děti, kterým rodiče nevymezili hranice, mají problémy se sebeovládáním. Chybí jim motivace, disciplína a odpovědnost.

  • Obsah webuTONUTÍ – první pomoc


    TONUTÍ – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván vzduch…

  • ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím


    Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…

  • ČlánekToto je jedna z nejléčivějších rostlin


    Žlutý ženšen Často vnímáme pampelišku jako plevel, která jen překáží v zahradě. Možná budete překvapeni, ale v mnoha zemích pampelišku nazývají žlutý ženšen, protože má podobné užitečné vlastnosti jako tento kořen života. Pampelišky si pěstují na…

  • ČlánekToto je ten nejjednodušší způsob, jak snížit teplotu u dítěte bez jakýchkoliv léků


    Upozornění Úvodem bychom ještě chtěli poznamenat, že je důležité odhadnout závažnost dané situace. Samozřejmě, že je důležité za všech okolností a při jakémkoliv onemocnění dítěte zajistit odbornou pomoc. Pokud se však jedná o mírně zvýšenou teplotu a…

  • ČlánekToto mýdlo způsobuje rakovinu prsu, ale mnozí ho denně používají


    Když však dojde na výběr mýdla, většina z nás upřednostňuje takové, které nejen čistí, ale také zbavuje pokožku bakterií. Výzkum však ukazuje, že mýdla vyrobena ze známých karcinogenů mohou opravdu způsobit rakovinu. Jedna z takových poměrně běžných…

  • ČlánekToto přírodní super antibiotikum zničí zánět močových cest nejednou již po prvním užití


    Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika. Příčiny a výskyt zánětů močových cest Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,…

  • ČlánekToto se stane, pokud si do ložnice položíte misku se solí a octem. Od té doby, co znám tento trik, všechny mé problémy jsou vyřešeny!


    Sůl je totiž nejsilnějším komponentem při čištění energií v domě. Pokud Vás trápí chronická únava, pochmurná nálada, smutek, či dokonce apatie, je velmi pravděpodobné, že máte v domě nahromaděnou negativní energii. Donést Vám ji mohla klidně i návštěva z…

  • ČlánekToto vše léčí syrová, vařená a pečená cibule


    Cibulové zábaly 1) Když máte bolesti hlavy, otoky, bolesti uší nebo jste nachlazení, aplikujte si zábaly s nakrájenými plátky cibule na postižená místa. 2) V případě výskytu vysoké teploty, umístěte cibulové zábaly na vaše nohy a chodidla. 3) Pokud…

  • ČlánekToxické látky v našich interiérech


    Tento zvyk je ve většině českých domácností zaveden snad odjakživa, a tak jsme se někdy styděli před hosty „ze Západu“ za to, že bychom je snad měli před vstupem do našeho bytu nutit k zouvání. Ale jak je vidět, užitečnosti přezouvání se pomalu učí i oni…

  • ČlánekTradice a zvyky českých Vánoc, které bychom neměli zapomenout


    Vánoční zvyky a tradice, o kterých víme, ale nedodržujeme je Určitě všichni známe lití olova, pouštění skořápek nebo krájení jablka. Ale schválně, kolik z vás skutečně připraví mísu s vodou a roztaví olovo? A víte vůbec, proč se to dělá? Většina…

  • ČlánekTranscendentální meditace je přírodní antidótum na stres


    Už Hans Selley, zakladatel teorie stresu uvedl, že technika Transcendentální meditace je metoda, která uvolní nervový systém do takové míry, že stres je zcela eliminován. Praktická lékařka Nancy Lonsdorf, autorka knih Nejlepší medicína pro ženy a Zralá…

  • ČlánekTrápí Vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem


    Riziko nákazy se zvyšuje Riziko nákazy se zvyšuje především prodloužením sezóny výskytu klíšťat i jejich teritoriálním rozmístěním. V minulosti se klíšťata vyskytovala především v létě, v současnosti se objevují již od časného jara až do podzimu. Při…

  • ČlánekTrápí vás občas píchání u srdce Řekneme vám proč a jak se jej zbavit


    Je to jedna z těch zvláštních věcí, protože nervy ze srdce vycházejí ze středu hrudi, ne ze stran. Při problémech se srdcem, je bolest pociťována v centrální oblasti hrudi a je povahy spíše matné, duté, jako by vás tam něco tlačilo. Píchá vás u srdce…

  • ČlánekTrápí vás únava, bolesti hlavy a zažívací potíže?


    Právě toto mohou být příznaky zvýšené přítomnosti střevních parazitů ve vašem organismu. Většinou je přisuzujete něčemu jinému, ale právě dlouhodobá únava, zažívací problémy, jako je zácpa, průjem a nadýmání mohou být způsobené střevními parazity. Časté…

  • ČlánekTrávení jako zrcadlo stresů


    Stres a úzkost ovlivňují trávení, u někoho se projeví říhání či pálení žáhy, jiného trápí břišní křeče. Bojuj, nebo uteč Tak schválně, kolikrát vás dnes naštvali v zaměstnání, co zas provedly vaše ratolesti a čím vás vytočil partner? Určitě vás…

  • NemocTrávicí potíže – dyspepsie


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • Obsah webuTrávicí systém


    Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou…

  • ČlánekTřetině čechům je v práci zima


    Mrazivé počasí je nepříjemné především pro lidi, kteří pracují venku, chladno je ale často i lidem v nedostatečně vytápěných kancelářích. Na zimu na pracovišti si podle průzkumu společnosti Preventado stěžuje každý třetí pracující Čech, 42% Čechů navíc…

  • ČlánekTřezalka tečkovaná - pomáhá více nežli antidepresiva


    Nejčastěji ji můžete vidět na okrajích cest a lesů, roste na loukách i pahorcích, výjimkou není ani její výskyt na mezích. Třezalka roste v období od července do září a nejvíce se jí daří tam, kde je nejen teplo, ale i sucho. Léčivka, která může hodně…

  • ČlánekTři tipy na zdravé ledové čaje


    Také ledové čaje v kavárnách jsou často jen naředěnými sirupy s kostkami ledu a krásnou dekorací okolo. My pro vás ale máme ledové čaje, které jsou zdravé, bez cukru, a přesto výborné (možná ještě lepší)! Vlastně nejde o nic nového, a vsadíme se, že…

  • ČlánekTřídenní půst může regenerovat celý imunitní systém


    Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé tělo vybudí kmenové buňky k vytváření nových bílých krvinek, a ty pak následně mohou bojovat úspěšně třeba proti infekci. Vědci z University of…

  • ČlánekTřídenní půst může zregenerovat celý imunitní systém


    Pozoruhodný průlom Třídenní půst může regenerovat celý imunitní systém, dokonce i u starších lidí, což vědci označili za “pozoruhodný” průlom. Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé…

  • ČlánekTrpíte jarní únavou, nebo je to chronický únavový syndrom?


    Zhruba pětašedesát procent nemocných tvoří alergici. V tomto roční období bývá onemocnění často zaměňováno právě s jarní únavou. Ačkoliv se může zdát, že nemoc je novinkou a záležitostí posledního desetiletí, opak je pravdou. Termín chronický únavový…

  • ČlánekTučné potraviny dokáží poškodit váš mozek!


    Vánoce se blíží a s nimi přichází období přejídání O svátcích zvyšujeme příjem kalorií někdy až třikrát, jen proto, že nedokážeme odolat sladkému cukroví či smažené klobáse. Víte, že tučné potraviny, které v tomto období konzumujete ještě ve větším…

  • ČlánekTvarohové zábaly proti horečce, kašli i dalším obtížím


    Při jakých problémech můžeme tvarohové zábaly použít? Chřipková onemocnění a virózy Angína a bolesti v krku Horečka Kašel, chrapot a bolest na průduškách Bolesti kloubů (kolene, lokte) Bolesti šlach, svalů Bolesti hlavy Záněty prsou u kojících…

  • ČlánekTvoří se vám snadno modřiny či vás svědí pokožka? Těchto 5 příznaků poukazuje na problémy s játry


    Tento orgán hraje klíčovou roli v několika tělesných funkcích Pomáhá detoxikovat krev a zlepšit tak trávicí systém. Tvoří se v ní žluč, která pomáhá rozkládat tuky, které se mělní na malé kousky a pro střevo je tak jednodušší je absorbovat. Ovšem to…

  • ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?


    Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými…

  • ČlánekTyto 4 druhy hrnců a pánví uvolňují do jídla toxické chemikálie


    Škodlivé hrnce a pánve Kuchyňské nádoby existují v různých tvarech a velikostech. Neliší se však jen těmito vnějšími znaky, ale i jejich vlivem na vlastnosti potravin.Rozumět tomu, jak ovlivňují kompozici jídla, je důležitou lekcí, kterou by se měl…

  • ČlánekÚčinek kolagenu na pleť


    Tolik se o něm vypráví, ale co to ten kolagen je? Dalo by se říci, že jedna z nejdůležitějších bílkovin v našem organismu. Nachází se v kostech, svalech i vnitřních orgánech, ale také v pokožce. To je právě důvod, proč se využívá v péči o pleť. Kolagen…

  • ČlánekÚklid levně a bez chemie? Vyzkoušejte tyto babské tipy z domácích surovin


    Jděte na to od lesa a vsaďte na levné a přírodní čisticí alternativy. Poradíme vám, jak vyčistit vás domov levně a bez chemie. „Jako matka samoživitelka zkrátka nemohu bezhlavě utrácet za hlouposti, proto jsem se rozhodla osekat zbytečné výdaje a žít…

  • ČlánekÚklid ženám škodí. Chemické prostředky jim snižují kapacitu plic, jako by kouřily krabičku cigaret. Muži jsou prý imunní. Uklízejí ale vůbec?


    Výzkum probíhal u více než šesti tisíc respondentů  Dlouhodobě, a to ve 22 zdravotních střediscích průběžně během dvaceti let. Výzkum zjistil, že u žen, které pravidelně uklízely, došlo k výraznému poklesu kapacity plic. Tento pokles vědci srovnávali s…

  • ČlánekUmění být sám aneb tři pravdy o lidech v našem životě


    Ten den odešla, a bylo to správné. Už nedovolila, aby člověk, který pro ni dělá tak málo, já, ovládal tak mnoho jejích pocitů a emocí. Když jsem své ego oprostil od toho, že tím špatným jsem já, musel jsem jí poděkovat za tvrdou a neocenitelnou…

  • ČlánekUmíte používat klimatizaci? Oči může poškodit navždycky


    Horké letní sluníčko rozpaluje domy doběla a vy místo dovolené sedíte v kanceláři. Ti šťastnější pustí klimatizaci. Je to ale opravu taková výhra? To, že z prudkých změn teplot způsobených klimatizací můžeme nastydnout nebo chytit angínu, to není žádné…

  • ČlánekÚnava, bolesti kloubů, potíže s tlakem. Za vším bývá jeden orgán!


    Trpíte pocity únavy, vyčerpání? Vstáváte ráno nevyspalí, neodpočatí? Bolí vás klouby? Máte vysoký krevní tlak? Máte potíže s plodností? Důvod může být překvapující – vyčerpané ledviny!

  • ČlánekUnavená a bez energie? Možná za to může jód


    Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů…

  • ČlánekUnavené oči


    Pro detailnější info V současné době, ve které přicházíme dnes a denně do kontaktu s počítačem, jsou unavené oči většinou projevem nevhodného nadměrného zatěžování očí. Kondici oka dále zhoršuje pobyt v nevětrané místnosti, nedostatek spánku, nevhodné…

  • NemocÚnavový syndrom


    Příčina dlouhodobé nepřirozené únavy u chronického únavového syndromu je neznámá. Svým charakterem i průběhem připomíná banální virové onemocnění, jako je chřipka. Pravděpodobně jde o infekční příčinu nemoci kombinovanou s neschopností našeho obranného…

  • NemocÚpal a úžeh


    Úpal  je prvním typem přehřátí, může nastat při dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokou teplotou (více jak 35°C). Jde o selhání vlastní termoregulace. Úžeh – neboli sluneční úpal – je podráždění/přehřátí mozku a jeho blan přímým slunečním zářením.…

  • ČlánekÚpal není to samé co úžeh. Za obojím ale stojí přehřátí


    Úpal znamená tepelné přehřátí organismu. Nemusí být ale způsoben sluníčkem. Vzniká působením vysoké teploty (35 °C a více) a vysoké vlhkosti vzduchu. Nejčastěji tak k úpalu dochází v místnostech či provozech s vysokou teplotou, kde není zajištěno…

  • NemocÚplavice


      Léčba a samoléčba úplavice   Na střevní infekci lze pomýšlet podle příznaků. V krvi najdeme změny svědčící pro bakteriální zánět v těle (vyšší bílé krvinky a zvýšené CRP). Spolehlivým vyšetřením je mikrobiologické vyšetření vzorku stolice, kde se…

  • ČlánekÚprava stravy při kvasinkových onemocněních


    Základem je maximálně snížit příjem mouky, cukru i výrobků, které je obsahují. Dále nejíst kvašené výrobky, které samy o sobě obsahují kvasinky. Kvasné procesy podporuje i ocet. Dále není vhodné jíst plesnivé sýry, nivu, houby a kynuté pečivo. Nemusíte…

  • Obsah webuÚRAZ ELEKTRICKÝM PROUDEM – první pomoc


    ÚRAZ ELEKTRICKÝM PROUDEM – první pomoc K úrazu elektrickým proudem dochází zejména při neopatrné manipulaci s elektrickými spotřebiči, jejich neodborných opravách apod. Proud kolem 20 mA způsobuje křeče svalů znemožňující uvolnění se z elektrického…

  • Obsah webuÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc


    ÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc Úrazy hlavy K úrazům hlavy dochází nejčastěji při pádech z výšky, dopravních nehodách či napadení. Může při nich dojít k poranění lebky (zlomeninám) anebo mozku (krvácením). Pády z kola jsou velmi nebezpečné. Hlava…

  • NemocUši – Příušnice


    Příušnice (parotitida) je infekční virové onemocnění, postihující slinné žlázy, hlavně příušní. Nemocný virus vylučuje v prvních několika dnech po svém infikování vzduchem, který vydechuje – při dlouhodobém blízkém kontaktu s nakaženou osobou (pobytu ve…

  • ČlánekÚsta - afty


    Afty - Příznaky Příznaky:  Pálivá bolest na postižených místech ústní sliznice, zvláště při požití kyselých nebo kořeněných jídel  Jeden či více žlutých či bílých vřídků s červeným okrajem  Případný otok lymfatických uzlin na krku, zvýšená teplota,…

  • NemocÚsta – Afty


    Afty v ústech Afty se vyskytují na rozdíl od oparů uvnitř dutiny ústní a jejich léčba je o něco složitější, protože mast či roztok se hned ředí slinami. Začínají se projevovat řezavým pocitem, případně necitlivostí v místě budoucího výsevu. Během…

  • NemocÚsta – bolest zubů


    Bolest zubů signalizuje hrozící nebezpečí narušení funkce organismu. Jde o velmi časté obtíže, které jsou způsobeny poškozením zubu (zubní kaz, odlomení kousku zubu), porušením skloviny, postižením nervů zubu (častěji zánět), postižením měkkých tkání…

  • NemocÚsta – Nemocné dásně


    Nemocné dásně - periodontitida je onemocnění zubů a dásní, které může vést až ke ztrátě chrupu. Jde o zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující plak a jeho součásti. Příčiny: špatná hygiena, zubní kámen, ortodontické anomálie aj. i…

  • NemocÚsta – Opar (Herpes)


    Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika…

  • NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní


    Dutina ústní je místem, kde se velmi často objevují komplikace spojené s léčbou nádorových onemocnění (chemo- či radioterapií). Mezi tyto komplikace patří zánět dutiny ústní (tzv. mukositida), sucho v ústech (tzv. xerostomie), afty či krvácení. Takto…

  • NemocÚsta – zubní kaz


    Zubní kaz je defekt tvrdé zubní tkáně, často se tvoří již v dětství. Na jeho vzniku se podílí řada příčin. Riziko narůstá: s pojídáním sladkých jídel, se špatnou ústní hygienou, s kouřením a žvýkáním tabáku, zubní plak: měkký povlak, který se…

  • ČlánekUvažujete o asistenčním psovi do vaší rodiny


    Když uvažujete o asistenčním psovi do vaší rodiny, je tedy přímo nutné si opravdu dát na papír soubor plusů a soubor mínusů plynoucích z toho že v naší rodině bude AP. Každý jsme jiný a máme jiné zvyky, priority, názory, postoje...máme nám vžité jisté…

  • ČlánekUvažujete o plastice? Raději počkejte na podzim!


    Uvažujete už delší dobu o plastické operaci? O nových prsou, jiném zadečku, štíhlejších stehnech, menším nosu? A chcete to ještě letos stihnout na poslední chvíli do plavek? Raději na to zapomeňte. Léto je ta nejméně vhodná doba na plastickou operaci.…

  • ČlánekUž jste vyzkoušeli solnou jeskyni


    Na certifikát opravňující mě k volnému vstupu do solné jeskyně pozvolna padal prach. Tak nějak jsem nevěděla, co si pod tím vlastně představit. Uvelebím se snad na lehátku v místnosti, která bude vysypaná solí, zavřu oči a budu poslouchat relaxační hudbu…

  • ČlánekUžijte si dovolenou bez zbytečných hádek


    Hádky už při balení kufrů – letos ne! Podle psychologů mají rodinné hádky, které vznikají mezi partnery na letní dovolené, nejčastěji tyto příčiny: špatně rozdělené kompetence při organizaci dovolené, žárlivost, minimální tolerance během prvních dnů…

  • Obsah webuUžívání léčiv – tipy pro vás


    Užívání léčiv – tipy pro vás Užívání léků může být komplikované, zvláště pokud na jejich užívání nejste zvyklí, nebo musíte užívat několik léků najednou. Tato kapitola vám dá více užitečných tipů, které vám pomohou správně užívat vaše léky. Když se…

  • ČlánekUživatelky antikoncepce se poučí z webu o riziku krevní sraženiny


    „Nic nového nyní nezaznělo, jen jsme chtěli upozornit, aby se na toto riziko myslelo. Uživatelek je poměrně dost a příznaky nemusí žena znát, ani ji nemusí napadnout, že příčinou je krevní sraženina,“ uvedla. Upozornění, že „krevní sraženiny u žen…

  • ČlánekUžívejte tento vitamín 3 měsíce a všechny vaše nemoci zmizí


    Bohužel, zatímco někteří lidé uznávají zdravotní přínosy tohoto vitamínu, mnozí o něm mnoho nevědí, ani jestli ho denně přijímají v dostatečném množství. Co přesně je vitamín D? Vitamín D je uložen v tukových tkáních a játrech. Představuje v tucích…

  • ČlánekV lednu posilujeme energii ledvin


    Pokud jsme něco v předchozím období zanedbali, zejména podporu funkce tlustého střeva a s ním imunitního systému, nyní se nám to projeví ve zvýšené míře, a to nejenom onemocněními ledvin, ale zejména zvýšenou únavou, bolestmi kloubů a páteře nebo…

  • ČlánekV přecházení nemocí jsou Češi jednička. Proto jsme pořád nemocní!


    Vlastě se není pořádně ani čemu divit, že jsme neustále nemocní. Vždyť vlastně všude kolem nás vidíme, že je v  pořádku přechodit nemoc. Stačí si zapnout televizi. Reklamy, které jsou na léky tišící příznaky chřipky a nachlazení, nám podsouvají, že stačí…

  • ČlánekV zimě rozhodně neběhejte. Nechcete přibrat? Choďte, radí obezitolog


    Nadváhou trpí více než polovina české populace. Co je hlavní příčinou? Kde tento problém vzniká? Ve zkratce – vždycky jde o rozdíl mezi energetickým příjmem a výdejem. Přijímáme více, než vydáváme. A bohužel v dnešní době se k tomu přidává takzvané…

  • ČlánekVakcína působí jako jed na celou generaci a počet onemocnění autismem u dětí narůstá


    Z toho všeho vyvstává otázka: Existuje spojitost mezi vakcínami a autismem? Mnozí lékaři uvádějí při obhajování vakcín jako příčinu autismu důvody genetické. Ovšem pokud je toto onemocnění genetického původu, proč zaznamenáváme tak raketový nárůst…

  • ČlánekValentýnské tradice jiných zemí


    Japonsko V Japonsku se svátek svatého Valentýna nese v duchu rozmazlování mužů, což je naprosto odlišné od našeho vnímání tohoto svátku. Ačkoli tradice japonské kultury hlásá, že žena by měla být, co se projevování lásky a citů týče, rezervovaná a…

  • ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí


    Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí…

  • ČlánekVarování! Nikdy neohřívejte těchto 7 potravin. Mohou otrávit vaši rodinu


    Spousta lidí tyto ohřívané pokrmy nepovažuje za zdraví nebezpečné. Některá jídla si po ohřátí neuchovají svoji výživovou hodnotu. Pokud chcete zjistit, kterých 7 potravin byste nikdy neměli konzumovat po ohřátí, pak si přečtěte tento článek. Špenát …

  • ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)


    Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…

  • Obsah webuVarovné příznaky dětských onemocnění


    Varovné příznaky dětských onemocnění První známky nemoci zachytí rodiče, kteří podle chování dítěte poznají, že se něco děje. Dítě je méně aktivní nebo podrážděnější. Jestliže jsou dítěti méně než dva roky, obvykle snadno poznají, kdy mu není dobře.…

  • ČlánekVáš úhlavní nepřítel - Homocystein


    U zcela zdravého člověka s optimální stravou se homocystein rychle odbourává jako vedlejší produkt a zase se přeměňuje na methionin. Tento proces však funguje pouze tehdy, když se v organizmu nacházejí zcela konkrétní enzymy, které jsou zase aktivní…

  • ČlánekVáš život bude snazší, když z bytu vyhodíte tři druhy věcí


    Tento stav se může objevit náhle, i když jsme v bytě předtím bydleli delší čas a zcela v pohodě. Číňané se domnívají, že takhle na člověka působí znečištěný prostor. Přičemž mezi jinými jsou to především tři druhy věcí, jejichž nahromadění zvláště…

  • ČlánekVčelí produkty pomáhají při léčbě nemocných


    Úl je nejstarší a nejzdravější přírodní lékárnou, vysvětluje Cristina Mateescuová, generální ředitelka rumunského Ústavu pro výzkum a vývoj včelích produktů. Lékařka Mariana Stanová, která léta praktikovala klasickou medicínu, dnes v Bukurešti používá…

  • ČlánekVčelí, vosí a sršní žihadlo: které bolí nejvíce a jak se jim bránit?


    Které bolí nejvíce Jak se bodnutí vyvarovat: nedráždit hmyz nepřibližovat se k obydlí včel, vos a sršňů vyhýbat se piknikům a grilování držet se dál od odpadků a opadaného ovoce nesnažit se odhánět hmyz rychlými pohyby rukou Že bolí sršní…

  • ČlánekVědci zjišťují, že lidské srdce funguje jako druhý mozek


    Věděli jste, že srdce Srdce ze všech orgánů v lidském těle generuje nejsilnější elektromagnetické pole? Je tak silné, že jej lze naměřit i na několik kroků od vašeho těla. Navíc se mění v závislosti na vašich emocích. Protože srdce vytváří nejsilnější…

  • ČlánekVědecky potvrzeno: Imunitní systém je možné kontrolovat vůlí


    Wim Hof je holandský držitel světového rekordu, jehož celosvětově proslavila jeho schopnost odolávat chladu. Pro tuto svou neskutečnou rezistenci na chlad se mu často říká také „ledový muž“. Vědci vedení Mathijsem Koxomem z medicínského centra při…

  • ČlánekVedro dál útočí: Jak se doma neupéct?


    Vybrali jsme pro vás několik méně i více náročných triků, díky kterým si doma můžete zachovat příjemné klima i během horkých dní. Vytvořte si stín Správné využití zaclonění oken dokáže snížit teplotu doma o 40 až 50 %. Ráno před odchodem z domova…

  • ČlánekVelikonoční hodování


    Přípravy na Velikonoce správně začínají po čtyřicetidenním postním období, které letos končí takzvanou Škaredou středou 23. března. Po ní přichází Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční, a pak tolik očekávané Velikonoční pondělí…

  • ČlánekVelikonoční sladkosti pro děti – odměna, nebo trest?


    Čokoládu neodmítne skoro žádný čech. Více než polovina z nás si tuto dobrotu dopřává i několikrát týdně. Na Velikonoce se pak spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %. Konzumace sladkostí přitom vážně ohrožuje zdraví dospělých, ale především dětí, které…

  • ČlánekVelký mráz přitěžuje chronicky nemocným


    Velmi mrazivé počasí s sebou nese i ne zrovna idylická zdravotní rizika, a to nejen pro lidi bez domova. Nízké teploty mohou být z hlediska poškození chladem nebezpečné pro všechny, ale zvlášť ohroženy jsou malé děti, starší lidé a chronicky nemocní.…

  • ČlánekVeselé a zdravé Velikonoce


    Co se křesťanských tradic týče, postní období by mělo trvat od Zeleného čtvrtka až do soboty, ale přiznejme si, že pro běžné smrtelníky hody začínají odpíchnutím odchodu z práce už v pátek, ne - li ve čtvrtek, u studentů a pedagogických pracovníků.…

  • ČlánekVíno jako lék – působení vína na lidské orgány


    Víno hrálo v léčitelství důležitou roli až do konce devatenáctého století a bylo oficiálně užíváno jako lék. S vývojem syntetických léčiv a negativními účinky vyšších dávek alkoholu, které vedou až k rozpadu osobnosti, se víno v medicíně přestalo…

  • ČlánekVíno jako všelék: Známe jeho 5 úžasných účinků na naše tělo


    Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také…

  • ČlánekVirus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Jak se vyhnout nákaze?


    Když pacient s chřipkou kýchne, virus z jeho úst vylétne až 1,5 metru. Nejhorším místem, kde se můžete během chřipkové epidemie nakazit, jsou kanceláře, supermarkety a další uzavřená místa. Virus tam přežívá hodiny. I když stoprocentní ochrana neexistuje…

  • ČlánekVíš, v čem se koupeš?


    Co jsou to sinice? Sinice (starší název pro cyanobakterie) jsou mikroskopické organismy. Jsou schopny přežívat v nejrůznějších podmínkách. Nalezneme je v Antarktidě i v horkých vřídlech, v lišejnících v čistém horském prostředí, v odpadních a zamořených…

  • Obsah webuVitamín A


    Vitamín A Těhulky pozor! Doporučené denní dávkování je do 0,8–1 mg. V případě těhotenství se dávkování musí dodržet a nemělo by být překročeno dávkování cca 2 mg, jelikož hrozí poškození plodu (vývojové vrozené vady – malformace), kdy dochází k…

  • ČlánekVitamín B17 jako lék na rakovinu, o kterém farmaceutické firmy mlčí: Využijte ho v jeho přírodní podobě


    A jak vitamín B17 funguje? Ve skutečnosti se skládá ze dvou jednotek cukru, z nichž jeden je kyanid. Možná se leknete, že kyanid může vaše tělo otrávit. Ovšem jeho malé množství ani nepocítíte, za to rakovinové buňky ano. Rakovina totiž miluje cukry a…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C  Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava?  Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Totiž do značné…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C   Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Značně může…

  • ČlánekVitamín C a jeho využití v onkologické léčbě


    Infuzně podávaný vitamín chrání zdravé buňky před oxidací, čímž podporuje protinádorovou imunitu a zároveň na některé nádorové buňky působí prooxidačně, a tedy blokuje jejich množení a vede k jejich destrukci. „V okolí nádorové buňky je prostředí o…

  • ČlánekVitamín D je skutečným elixírem života


    Bez déčka to nejde! O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a…

  • Obsah webuVitamínové omyly


    Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl  namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových pre­parátů učiní jejich život zdravější. Mno­hé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti po­máhají jen…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • ČlánekVíte, co vše je v houbičce na nádobí? Budete se divit!


    Nádobí se všichni snaží mít co nejčistší, udržujeme čistotu i v kuchyni, ale co taková houbička na nádobí? Na tu se možná maličko pozapomíná a i když se jí snažíte propláchnout pod horkou vodou, ne vždycky se z ní úplně nečistoty a zbytky jídla odstraní.…

  • ČlánekVíte, co všechno na vás léto chystá?


    Dříve než si však na hlavu narazíte slamák a s úsměvem od ucha k uchu vyrazíte na cestu vstříc červencovým a srpnovým dobrodružstvím, bylo by jistě dobré provést také revizi vaší letní lékárničky. Neměly by v ní chybět léky proti horečce, nachlazení,…

  • ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (1. část)


    KDO POTŘEBUJE POTRAVINOVÉ DOPLŇKY? Klasické lékařství předpokládá, že zdraví lidé, jejichž jídelníček je natolik vyvážený a správný, že nedostatek nutričních látek nepřipadá v úvahu, nepotřebují svou stravu doplňovat. Jediné, co mají dělat, je dbát, aby…

  • ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (2. část)


    LÉČENÍ ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ Tradice léčivých bylin Nejrůznější kultury používaly po tisíce let byliny ke zklidňování, zmírňování nebo i k léčbě běžných zdravotních problémů; je to skutečnost, kterou medicína neopomíjí. Farmaceutický průmysl nakonec…

  • ČlánekVláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět…


    1. Co je to vláknina Vláknina je základní složka potravy obsažená v rostlinných potravinách, a přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování organismu nepostradatelná. Vláknina pomáhá zvyšovat objem stravy,…

  • ČlánekVlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí


    „Denní příjem vlákniny dospělého člověka by měl být v našich podmínkách asi 30 gramů. Průměrný příjem v Česku je ale pouze 12 až 15 gramů, tedy poloviční,“ říká výživový specialista Petr Havlíček. Přitom bez dostatečného množství vlákniny nebude tělo…

  • ČlánekVlasy a chlupy slouží na těle jako antény?


    Dlouhé vlasy jsou obvykle osobní volbou Tento styl je otázkou preference a na lidi s dlouhými vlasy nahlížíme jako na hippíky, hipstery nebo je máme prostě za lenochy. Za dlouhými vlasy však stojí ještě zcela jiný příběh, který vznikl během války ve…

  • ČlánekVlhké hojení ran: metoda, kterou znali už staří Egypťané


    Kořeny metody sahají až do starověkého Egypta, kdy tamější zkušení lékaři přikládali na rány směs z medu, ovocných šťáv a rozdrcených semen, aby zabránili šíření mikroorganismů a napomohli tak rychlému hojení. Podobnou „sladkou“ techniku používali třeba…

  • ČlánekVliv fází Měsíce na člověka


    Již odnepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí, ale i úrodu, hojení ran či dokonce růst vlasů. Ne nadarmo jsou tyto čtyři fáze dobře známými symboly vyznačeny i v kalendářích. Při dřívějším přirozenějším stylu života se lidé…

  • ČlánekVliv psychiky na bolest páteře


    Když jsou však určité postoje a pohyby dlouhodobě spojeny s bolestí, je to dříve nebo později spojeno s trvalými následky, které již nelze napravit. Původní funkční poruchy následuje změna struktury, která je však již trvalá Psychika úzce souvisí s…

  • ČlánekVliv strachu na život člověka


    Ukazuje se, že dobrý psychický postoj není důležitý jen pro šťastný osobní život, ale i pro spokojenost v zaměstnání. Dokonce je dnes zřejmé, že lidé určitého psychologického založení mají předpoklady i pro určitou práci a mohou se teprve tak při správné…

  • ČlánekVložky na ploché nohy spíš škodí. Radši cvičte


    Máte je taky? Stačí domácí test: otiskněte mokré chodidlo na podložku a podívejte se. Připomíná-li otisk zahnutý "banán", pak je všechno v pořádku, ale pozor, neměl by být zase až příliš úzký. Pokud vidíte "tlapku", pak je skutečně máte. Příčně, nebo…

  • ČlánekVoda nestačí: Jednoduchý trik, jak zbavit ovoce a zeleninu chemie


    Ne každý má možnost sklidit si vlastní plody, a proto jejich drtivá většina z nás nakupuje v obchodě. Určitě víte, že kupované ovoce a zelenina jsou vypěstované pomocí chemie a pesticidů, které sice zaručí jejich odolnost vůči škůdcům, svěží vzhled a…

  • ČlánekVoda v koleně?


    O vodě v koleně kolují mezi lidmi často strašidelné historky. Ti, co proceduru absolvovali, ji už nechtějí opakovat. A ti šťastnější se zdravými koleny si jen představují ve své fantazii, kolik litrů a hektolitrů vody se do kolena vejde. Koleno je…

  • Obsah webuVolně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití


    Volně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití Ujistěte se, že vaše „samodiagnóza“ je co nejpřesnější. Zohledněte hlavní příznaky – změny zdraví. Vybírejte si přípravek s optimálním (doporučeným a prokázaným) složením a lékovou formou vhodnou…

  • ČlánekVše, co potřebujete vědět o očních vadách v dětském věku


    Na jaké oční neduhy je potřeba dát si pozor, jsme se zeptali MUDr. Petra Nováka, zakladatele Refrakčního centra a významného specialisty na oční choroby z Nemocnice na Homolce. Pro mnohé může být překvapivé, že i děti mohou mít oční choroby, spojované v…

  • ČlánekVšechno je jinak. Na slunce máme chodit přes poledne a opalováky nepoužívat s vyšším faktorem než SPF 15


    Náš organismus vitamín D potřebuje Opalovací krémy s vysokými ochrannými faktory nás na jednu stranu chrání před škodlivými účinky slunečního záření, na stranu druhou nás ale neúmyslně připravují o jejich pozitivní účinky. Bezpochyby mezi ně patří…

  • NemocVši


    Zavšivení – pedikulóza Vši jsou parazitární přenosné onemocnění, které může postihnout každého člověka bez ohledu na jeho věk či pohlaví. Typicky se napadení vší však objevuje u dětí povinných základní školní docházkou, přičemž více jsou k němu náchylná…

  • OstatníVšímejme si rozdílů mezi zdravotní a hygienickou nezávadností, ale i biologickou hodnotou potravin


    Již v 80. letech na jasných definicích pracoval p. prof Z. Matyáš z VŠV v Brně. S využitím jeho systému tzv. 3s (safe-wholesome-sound), který je sice mezinárodně známý, žel v celé Evropě, nejen v ČR, často zapomínaný (údajně pro komplikovanost pochopení…

  • ČlánekVyhněte se chronickému zánětu močového měchýře


    Akutní zánět Akutní zánět vzniká většinou prochladnutím a není tak těžké jej zvládnout bylinnou léčbou. Typickým projevem je časté a bolestivé močení, pálení, řezání. Barva moči je zkalená, někdy až s příměsí krve. Co vám pomůže Velmi účinné byliny…

  • ČlánekVýhody spánku na levém boku


    Doporučená „dávka“ nočního spánku je podle lékařů něco okolo osmi hodin za noc. Samozřejmě jsou lidé, kterým stačí méně, i ti, kteří si bez své pravidelné osmihodinovky zkrátka a dobře neodpočinou. Nejnovější studie naznačují Důležitý je nejen počet…

  • ČlánekVyhřezlá ploténka


    Vyhřezlá ploténka – příznaky Když vyhřezlá ploténka tlačí na nerv nebo okolní části páteře, rozlišujeme různé symptomy podle toho, v jaké části páteře k vyhřeznutí ploténky došlo. Pokud se jedná o vyhřeznutí ploténky v bederní páteři, pak se setkáváme…

  • ČlánekVyhřezlá ploténka - následek následku


    Anatomická změna Mezi jednotlivými obratli je prostor vyplněný „ploténkou", která plní funkci kloubu. Tím je zajištěna pohyblivost a ohebnost páteře (nárazníkový systém). Uprostřed prochází mícha. Podobně jako jakýkoliv jiný kloub, i toto meziobratlové…

  • Obsah webuVylučovací soustava - přehled


    Hlavním úkolem vylučovací soustavy je filtrovat krev a vylučovat z těla nepotřebné látky. Filtrace probíhá v ledvinách, vniklá moč je skladována v močovém měchýři a vylučována z těla ven. Ledviny Ledviny jsou složeny z nefronů (jedna ledvina obsahuje…

  • ČlánekVynulování a generální úklid života


    Dobré je začít tímhle: Do plné sklenice vodu nenaliješ To je jeden ze základních principů každé změny. Nedokažeme svůj život kardinálně změnit a přepsat svou vlastní historii, pokud budeme vycházet z dosavadních nevytříděných zkušeností. Pokud budete…

  • ČlánekVypadávání vlasů - alopecie


    Příčiny Jedna z příčin je tedy povahy fyzikální, exogenní, tj. Přicházející zvenčí. Další skupinou jsou vlivy vnitřní, endogenní, jako důsledek špatného procesu uvnitř těla, chybné výživy. Dále se tak mohou projevit vedlejší účinky chemických léků i…

  • NemocVyrážky a kožní alergie


    Upozornění: Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Tyto stránky slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných…

  • Obsah webuVysoká hladina tuku v krvi


    Vysoká hladina tuků v krvi představuje nebezpečí pro vaše srdce a cévy. Cestu, jak hladinu tuků v krvi snižovat, představuje dieta, která je především racionální zdravou stravou – a tu bychom měli konzumovat všichni. Přinášíme vám přehled běžných…

  • Obsah webuVýživa a věk – přehledně


    Výživa a věk – přehled Zdravá strava je důležitá v každém věku. Začíná už od narození. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly být všechny děti zhruba od 6. měsíce přikrmovány. Kaše obsahující lepek je však vhodné do jídelníčku…

  • NemocVýživa onkologických pacientů


    Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…

  • Obsah webuVýživa, metabolismus, vnitřní prostředí - přehledně


    Výživa, metabolizmus, vnitřní prostředí - přehledně   Slovo metabolizmus můžeme jednoduše definovat jako přeměnu látek v našem těle. Víme, že přijaté živiny naše zažívání rozloží na malé části a vstřebá do krve. Složené cukry (polysacharidy) jsou…

  • ČlánekVýzkum: ve vodě z kohoutku jsou zbytky léků


    Spotřeba léčiv u nás je vysoká a farmaceutické látky se pak dostávají do vody dvojím způsobem. Buď skrze lidský organismus, z něhož jsou vylučovány (především močí) jak zbytky léčiva, tak jeho metabolity, nebo jsou nepoužitá léčiva přímo splachována do…

  • ČlánekVýznamný profesor biochemie varuje: Mobilní síť 5G je nejhloupější nápad v dějinách


    Autonomními auty počínaje, přes inteligentní domy a robotickými chirurgy konče. 5G síť způsobila jeden z největších rozruchů ve světě technologií za poslední desetiletí. Ne každý je však fanouškem technologie 5G.Martin L. Pall, PhD., který je emeritním…

  • ČlánekVzestup a pád krevního tlaku


    K vysokému tlaku občas vedou nemoci ledvin a nadledvinek. Jeho tvorbu dále může podpořit obezita, vysoký věk, nevhodný životní styl (špatná strava, stres, kouření), svou roli hrají i dědičné předpoklady. Normální hodnoty krevního tlaku jsou 120/80,…

  • ČlánekV březnu je nejvíce oslabený žlučník. Jak mu pomoci?


    A jak mu odlehčit? Pokud držíte předvelikonoční půst, omezili jste tučné potraviny a alkohol, váš žlučník jásá.Poděkuje vám i za to, že jej nezatěžujete mezi jedenáctou hodinou v noci a jednou hodinou ráno – tuto dobu je jeho aktivita nejvyšší a měli…

  • ČlánekWi-Fi: Neviditelná hrozba, co vám pomalu ničí zdraví. Chraňte se takto


    V životě během 21. století se jen těžko vyhneme radiaci z mobilů a množství wi-fi vysílačů. Ve skutečnosti jsme tímto zářením obklopeni všude kam jdeme – v práci, restauracích a dokonce i v našich vlastních domovech.

  • ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě


    Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem…

  • ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě


    Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem…

  • NemocZácpa


    Zácpa je příčinou i důsledkem mnoha onemocnění. Zácpou rozumíme nepravidelnost vyprazdňování, které nenastává denně. Při zácpě se hromadí v organismu toxiny, tvoří se bloky v kanálcích, což vede k poruchám různých orgánů. Zácpou trpí člověk, který má…

  • ČlánekZacvičte si přímo na místě


    Cesta ať už autem, autobusem, vlakem nebo letadlem je spojena s dlouhým sezením, malým prostorem a omezenými možnostmi pohybu. Podobně je to i při klasické práci v kanceláři, kde někteří zvyknou strávit osm až deset hodin denně s minimální dávkou pohybu.…

  • ČlánekZáklad imunity – promývání těla


    Protože cévy lymfatického systému procházejí všemi orgány, imunitní systém a další obranné mechanismy mohou rychle reagovat na změny v kterékoli části těla. Tekutina obklopující a prostupující orgány a systémy je nazývána intersticiální nebo…

  • Obsah webuZákladní vyšetření životních funkcí – krev, dech, vědomí


    Základní vyšetření životních funkcí – krev, dech, vědomí VYŠETŘENÍ KREVNÍHO OBĚHU Krev se skládá z tekutiny nazývané plazma a z krevních buněk. Srdce ji vytlačuje tepnami do všech částí těla, zpět se vrací žilami. Rozvádí po těle kyslík z plic a…

  • ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte


    Pár minut spaní navíc vás může přijít draho! Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další…

  • ČlánekZakloněná (obrácená) děloha


    Děloha je v ženském těle uložena v malé pánvi, má přibližně tvar hrušky a obvykle je nakloněna dopředu. Přibližně u 15 až 20 % žen je ovšem z nejrůznějších příčin více či méně nakloněná dozadu. Takováto děloha se nazývá zakloněná nebo obrácená. Může jít…

  • ČlánekZakysané mléčné nápoje


    Co to jsou zakysané mléčné výrobky? Kysané neboli fermentované mléčné výrobky mají výrazně lepší senzorické a výživové vlastnosti než běžné mléčné výrobky. Další předností je také delší doba trvanlivost…

  • NemocŽaludeční vředy


    U této nemoci je typické, že se střídá období klidu, kdy je nemocný bez obtíží, s obdobím akutním, kdy se nemoc projevuje dále popsanými příznaky. Podstatou nemoci je narušení sliznice – nebo i hlubších vrstev – stěny trávicí trubice, v místech, kde je…

  • NemocZánět ledvin


    Pyelonefritida je infekční zánětlivé onemocnění ledvin, většinou bakteriálního původu (zánět pánvičky ledvinné a ledviny): akutní (rychle nastupující, probíhající s výraznějšími příznaky), chronické (dlouhotrvající, s vleklými, méně specifickými…

  • ČlánekZánět ledvin: příznaky, léčba


    Příznaky Jak bylo uvedeno výše, zánětu ledvin může předcházet (a ve většině případů předchází) infekční onemocnění močových cest, které je spojeno s příznaky, jako je časté močení, vymočení malého množství moči, pálení až řezání při močení a zvýšená…

  • ČlánekZánět močových cest: příznaky, léčba, příčiny


    Zánět močových cest může nabývat různých podob a intenzity od banální infekce, kterou sotva poznáte, až po nebezpečný zánět ledvin, který se může při neléčené infekci snadno rozvinout.   Co je příčinou zánětu močových cest? Zánět močových cest vzniká…

  • NemocZánět pochvy – vaginitida


    Záněty pochvy – vaginitida – je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh mykózy) s…

  • NemocZánět slepého střeva - appendix


    Zánět červovitého výběžku (appendix vermiformis) slepého střeva (apendicitida): Slepé střevo je uloženo v pravém podbřišku a pro trávicí činnost nemá žádný význam. Akutní apendicitis se rozvíjí velice rychle, proto ho řadíme mezi náhlé choroby břišní,…

  • ČlánekZánět střeva


    Přepokládá se, že příčinou těchto onemocnění jsou silné (někdy až alergické) reakce na určitá těžká (tučná) jídla. V některých rodinách dochází ke zvýšenému výskytu těchto onemocnění, to souvisí s faktem, že přebíráme jídelní návyky od svých rodičů. Např…

  • NemocZánět žil


    Žíly jsou cévy, které přivádějí odkysličenou krev z tělního oběhu zpět k srdci. Tvoří zásobník obsahující zhruba dvě třetiny celkového objemu krve, který v případě krvácení dokáže vyrovnat ztráty až jedné čtvrtiny celkového objemu krve. Žíly mají slabší…

  • NemocZánět, zápal, infekce - přehledně


    Zánět, zápal, infekce - přehled: Zánět je složitý, tělu vlastní ochranný systém pro boj s cizorodými vlivy a vyléčení tkání po tomto boji. Příčinou zánětu mohou být : viry, bakterie, plísně, houby, prvoci, chemikálie, těžké kovy, teplo, …

  • NemocZápach z úst a sucho v ústech


    Zápach z úst Zápach z úst může být nepříjemný problém a může způsobit i nepříjemné sociální situace. Někdy si lidé neuvědomují, že mají špatný dech. V těchto případech se mohou vyhnout blízkému kontaktu s druhou osobou, ale nikdo jim neřekne, že mají…

  • NemocZápal plic


    Plicní sklípky jsou protkány cévami a svou tenkou stěnou umožňují výměnu plynů mezi krví a vzduchem. Plicní sklípky tvoří lipoprotein surfaktant, jenž zabraňuje smrštění plicního sklípku, který by se jinak vyfoukl jako nafukovací balónek… Zápal plic …

  • ČlánekZapíjíte léky sodovkou nebo mlékem? Děláte velkou chybu


    Aby léky dobře fungovaly, je potřeba, aby se do těla vždy po jejich podání vstřebalo stejné množství. Když tomu tak není, efekt léku může být příliš malý, nebo naopak příliš velký. A to našemu zdraví neprospěje. Je tedy důležité, aby lék dopravila do…

  • ČlánekZapomeňte na bolestivé strhávání. Jsou tu nehtová rovnátka


    Drátek se nasadí na nehet a postupně se utahuje. Nehtová destička se tak narovnává do správné pozice. Třináctileté Evě zarostl nehet asi před dvěma lety. Došlo k tomu před prázdninami a rodiče kvůli tomu museli zrušit tábory i kurzy. Eva totiž trávila…

  • ČlánekZapomeňte na všechny léky na cholesterol. Je zde tato zázračná bylina


    Jde o roční bylinu, která se pěstuje za účelem sběru listů a semínek. Aby dokázala bez potíží růst, vyžaduje teplé klima a říkáme ji bazalka. Bazalku je možné pěstovat i v bytě či domě v našem zeměpisném pásmu. Existuje více než 60 druhů bazalky, které…

  • NemocZarděnky – rubeola


    Zarděnky (rubeola), ze skupiny typických dětských infekčních chorob, přenáší virus rubeola, který způsobuje onemocnění provázená vyrážkami (jako jsou spála, spalničky nebo plané neštovice), a to kapénkovou cestou (vzduchem), podobně jako se přenáší…

  • ČlánekZáří - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení


    Podle pravidel čínského pentagramu mají v září vrchol své činnosti slinivka a slezina. Proto často slýcháme, že je to těžké období tzv. "žaludkářů". Nezatěžujte slinivku a bude vám lépe. Poradíme vám, jak na to.

  • ČlánekZáří – čas na očistu jater a žlučníku


    Přechod na nový režim může vyvolat zhoršení chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. Lékaři si již dávno všimli, že právě v září nejčastěji dochází ke zhoršení vředů. Pokud jste si dříve dovolili nedodržovat dietu, v září se vzdejte jídel s…

  • Obsah webuZásady první pomoci


    Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení…

  • NemocZáškrt


    Infekce se nejčastěji projeví jako záškrt hrtanu (diphtheria laryngis, croup), záškrt mandlí, záškrt nosní sliznice a vzácně jako záškrt spojivek, kůže nebo genitálií. Onemocnění začíná mírnou horečkou, polykacími obtížemi, nechutenstvím a malátností.…

  • Obsah webuZÁSTAVA DECHU – první pomoc


    ZÁSTAVA DECHU – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván…

  • ČlánekZatočíme s jarní únavou


    Dlouhá zima V zimě je náš organismus vystaven velkým výkyvům teplot, které musí zvládat. Dostává se mu také méně živin, a to zejména vitamínů a minerálů. Celkově tučnější a hutnější strava jej také o určité druhy minerálů ochuzuje. Nedostatek…

  • ČlánekZatočte s nespavostí!


    Těmito problémy trpí dnes celá řada lidí. A není se ani čemu divit. Může to být třeba důsledek každodenního stresu a napětí, kterému se dnes jen těžko vyhneme. Dost často si však za své potíže s nespavostí můžeme i sami. Někdy stačí jenom dodržovat…

  • ČlánekZávislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc


    Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně. Dotyčný jedinec si tak nebývá vědom toho, že se řítí do spárů návykové látky. Z občasného posezení nad sklenkou vína se časem stává neodbytná touha po alkoholovém opojení.…

  • ČlánekZávislost na sociální síti dokáže poškodit vaše zdraví


    Neustále obnovujete svůj profil na Facebooku, komentujete každý svůj pohyb na Twitteru nebo sledujete jako špión své přátele, příbuzné či spolupracovníky, a oni zase dělají totéž – to ale zvyšuje vaši stresovou zátěž, narušuje vaše spánkové návyky a…

  • ČlánekZávislosti a návykové poruchy


    Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol, cigarety, drogy. Ale člověk nemusí být závislý jen na látkách, které si nějakým způsobem vpravuje do těla. Závislost může být například na hracích automatech, na počítačích…

  • ČlánekZázračná jóga: Může vám pomoci s mnoha potížemi


    Tato představa je ale často velmi daleko od skutečnosti. Lidé, kteří se věnují starému indickému cvičení, mohou být zábavní. Proč by také nebyli, když právě pomocí jógy dosáhnou duševního klidu a harmonie. To ovšem není jediný účinek jógy. První zmínky…

  • ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají


    Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,…

  • ČlánekZbavte děti bolesti z očkování! Je to dar na celý život


    Věděli jste, že odhadem až 10% populace se vyhýbá očkování kvůli strachu z jehly? Původ tohoto strachu mnohdy pochází z negativní zkušenosti z dětství a může mít dopad i na odmítání očkování a injekcí v dospělosti.

  • ČlánekZbavte se deprese pomocí přírodního doplňku stravy


    Zní to jako pohádka? Vyzkoušejte a posuďte sami. Allegra Comfort je stoprocentně přírodního složení a ceny mírné, takže v podstatě nic neriskujete. Doplněk stravy Allegra COMFORT je určen pro osoby: s nedostatkem l-tryptofanu v běžné stravě, s…

  • ČlánekZdravá jarní očista (1. díl). Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody


    1. Žádné hladovky a půsty Hladovění má za následek, že tloustnete. Tělo totiž zareaguje tím, že si do tukových zásob ukládá vše, co dostane. Při hladovkách se navíc zpomaluje metabolismus – příště budete hubnout obtížněji. Pokud se pustíte do očistných…

  • ČlánekZdravá jarní očista (2. díl). Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody


    4. Zařaďte antioxidanty Dodáváním antioxidantů do vašeho těla udržujete imunitní systém v kondici, navíc pomaleji stárnete. Mezi potraviny bohaté na antioxidanty patří borůvky, švestky, jahody, jablka, citrusy, kiwi, kapusta, špenát, zelí, brokolice,…

  • ČlánekZdravá jarní očista (4. díl). Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody


    9. Jděte ven Dostatek pohybu zajistí, abyste byli v kondici, a tedy i psychické pohodě, což je pro detoxikaci velmi důležité. Při pohybu spalujete tuky, zpevňujete postavu, snižujete riziko spousty nemocí. 10. Omezte alkohol Dvojka vína nebo malá…

  • Obsah webuZdravé byliny


    Zdravé byliny Meduňka V nálevu se používá při nadýmání, žaludečních a střevních potížích. Meduňkové koupele uklidňují a pomáhají při revmatismu. V kuchyni doporučujeme čerstvé listy do mléčných nápojů, pudinků a pohárů s bílým vínem. Chutná i v…

  • Obsah webuZdravé kosti


    Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…

  • ČlánekZdraví a prevence na cestách, na co si dávat pozor


    Stravování Při cestách do exotických krajů je lépe vyhnout se stravování na ulici. Hygienická úroveň pouličních kuchařů a místního obyvatelstva je ve většině případů velice nízká, ani jejich zdravotní stav nemusí být zcela uspokojivý. Vyhýbejte se…

  • Obsah webuZdraví a sport


    Zdraví a sport Sport a fyzická aktivita jsou obecně dobré pro zdraví jednotlivce. Sport a aktivní životní styl obecně jsou důležité pro posílení veřejného zdraví v Evropě a zaslouží si být povýšeny dále. Sport – a fyzická aktivita obecně – hrají…

  • ČlánekZdraví dítěte ovlivní i věk otce. Rapidně zvyšuje rizika, tvrdí studie


    Šetření, které provedla univerzita v Indianě a švédský Institut Karolinski na vzorku 2,6 milionu lidí, dokázalo, že otcové ve věku nad 45 let mají mnohem vyšší pravděpodobnost, že zplodí nemocné dítě, než muži ve věku 24 let. U spermatu starších otců je…

  • Obsah webuZdraví žen a prevence


    Zdraví žen a prevence Úkolem moderní medicíny je nejen léčit, ale i předcházet onemocněním. Pojem prevence proto provází ženu od první prohlídky u gynekologa až do pozdního věku. Zdraví ženy a prevence spolu úzce souvisejí. Každá maličkost, kterou žena…

  • ČlánekZdravý pohyb


    Píše o tom italský deník La Repubblica Kanadští vědci z Institutu kardiologie Ottawské univerzity monitorovali denní program 278 pacientů, mužů i žen, kteří prováděli rehabilitaci srdce. Přirozeně ti, co nejvíce seděli, měli také vyšší index tělesné…

  • Obsah webuZdravý životní styl nám ušetří až 30 miliard ročně


    Zdravý životní styl nám ušetří až 30 miliard ročně, spočítal ministr Heger České zdravotnictví by ušetřilo desítky miliard ročně, kdyby Češi žili zdravěji. Péče o jednoho obézního pacienta stojí sto tisíc ročně, na léčbu nemocí z kouření stát vydá osm…

  • ČlánekŽe droždí zabrání opilosti? Raději se najezte, vyvrací radu odbornice


    Dost možná jde jen o reklamu na pivo, když Jim Koch, spoluzakladatel společnosti Boston Beer Company, tvrdí, že vás droždí ochrání před opilostí. Kvasinky alkohol rozštěpí a zabrání mu vstřebat se do krve, tvrdí v rozhovoru pro americký magazín Esquire.

  • ČlánekŽe polední slunce nejlépe opaluje a ve stínu se nespálíte Vyvracíme mýty o zdravém opalování


    Mýtus č. 1: Před dovolenou není potřeba příprava na opalování, stačí se namazat krémem přímo u vody Toto tvrzení je pravdivé jen zčásti. Kosmetické přípravky s ochranným faktorem sice pokožku částečně ochrání, ale vyžadují aplikaci minimálně 20 až 30…

  • ČlánekZe stresu jste tlustí, nemocní a depresivní. Těchto 10 bylin je lepších než léky


    Odhaduje se, že v populaci trpí až 25% lidí nějakým psychickým problémem jako je stres, úzkost, strach či deprese. Dr. Jennifer Sauverová tvrdí, že to je i hlavní důvod, proč v současnosti patří antidepresiva k druhým nejčastěji předepisovaným lékům. …

  • Obsah webuZelené potraviny – doplňky stravy


    Zelené potraviny – doplňky stravy (výživové doplňky) Zelené potraviny dodávají vitamíny, minerály, aminokyseliny, železo, hořčík, vápník i stopové prvky a bezpočet dalších nutričních látek. Díky přírodní formě a přirozeně obsaženým enzymům jsou tyto…

  • ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály


    Brokolice 140 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C. Dále draslík, vápník, fosfor a další.   Červená paprika 120 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C, D.   Cuketa 80 kJ / 100 g Obsahuje vitamin A, C, E.   Špenát 140 kJ / 100 g…

  • ČlánekŽena posypala postel sodou. Když zjistíte proč, uděláte to samé


    Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže, protože prach, pot, vlasy, kousky odumřelé pokožky či jiné tělesné tkáně nebo tekutiny přes plachtu procházejí až do matrací. No a v takovém prostředí pak dochází k…

  • ČlánekŽeny chodí častěji k lékaři. I proto se dožívají vyššího věku než muži


     Infarkt postihuje muže ve stále mladším věku, mají 2,5krát větší riziko úrazu a jsou třikrát častěji závislí na alkoholu než ženy. Neradi chodí na preventivní prohlídky a zanedbávají své zdraví.  Co se týče psychických potíží, tam je to ještě horší.…

  • NemocŽilní nedostatečnost


    Tento text patří k obecnějšímu článku o chorobách žil dolních končetin, který doporučujeme, abyste si přečetli také. Žilní nedostatečnost Chronická žilní insuficience neboli žilní nedostatečnost je označení pro situaci, kdy žíly dolních končetin nejsou…

  • ČlánekZima a atopický ekzém


    Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stádií, kdy je kůže atopika zcela klidná. Je ale třeba se o pokožku správně starat, a to zejména v zimě, kdy se k vrozeným dispozicím přidávají rozmary…

  • ČlánekZima dokáže napáchat škody na nepřipravené pleti


    Pouze nám nějaké rady může udělit zkušená kosmetička, ale i ta většinou až potom, kdy se jí na to zeptáme. Přitom zdravá pleť v zimě, to stojí zvýšené úsilí, kvalitní pěstící kosmetiku a také vhodné zimní doplňky. Zima a její destrukční činnost Zima na…

  • ČlánekZimní deprese - jak jí čelit


    Zima (podobně jako podzim) přináší nedostatek světla (klíčový faktor), chlad, stres spojený zejména s obdobím kolem vánočních a novoročních svátků a vůbec nepříjemné počasí. Člověk chodí méně do společnosti a ven, více se uzavírá doma. To vše může…

  • ČlánekZimní radovánky pro odvážné


    Patříte k lyžařům, kterým jsou běžné sjezdovky těsné a černá obtížnost vám připadá vhodná leda tak pro děti? Pak je načase vyzkoušet extrémnější druhy zimních sportů. Freeride, snowkiting nebo telemark vám přinesou zážitky naprosto jiného typu.

  • Obsah webuZinek


    Zinek Zinek, stejně jako třeba křemík, má vliv na naši krásu. Díky němu máme čistou zdravou pleť. Krom toho se podílí i na obraně organismu proti infekcím, je důležitý pro rozmnožování a růst buněk a syntézu bílkovin. Zinek je nezbytný pro správnou…

  • ČlánekZinek (ne)pomáhá v léčbě křečových žil


    Pozitivní účinky dostatečného přísunu zinku na křečové žíly je zatím stále sporný Onemocnění žil dolních končetin, tzv. křečové žíly, jsou civilizační nemocí a objevují se stále častěji. Hlavním faktorem, který vede k jejich vzniku, je zvyšující se…

  • Obsah webuŽivá strava


    Živá strava Základní princip stravování se živou stravou je velmi prostý. Ráno (dopoledne) jíme ovoce a odpoledne zeleninu. Pijeme nejlépe ovocné a zeleninové šťávy nebo vodu s citrónem. Můžeme jíst však také různé ořechy a semínka, nejlépe…

  • Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti


    Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

  • Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty


    Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…

  • Obsah webuŽivotní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR


    Životní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR (Z vybraných zdrojů informací o životním stylu a zdravotním stavu) Determinanty zdraví: genetika 15 %, životní prostředí 15 %, zdravotnictví 20 %, životní styl 50 %. Životní styl ovlivňuje…

  • OstatníŽivotní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě…


    Životní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě… Lékaři by měli pacientům pečlivě vysvětlovat, co udělat pro zlepšení svého zdravotního stavu, domnívá se lékař Oto Košta, který to vyzkoušel ve vlastní ordinaci. Třiceti procentům jeho pacientů…

  • Obsah webuŽivotospráva v šestinedělí


    Životospráva v šestinedělí Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekZkřížené alergie znesnadňují život osmině Čechů


    Miliony lidí po celém světě se v těchto dnech cítí kvůli senné rýmě mizerně. Kape jim z nosu, svědí a pálí je oči, špatně se jim dýchá, pobyt venku jim způsobuje muka. Jakoby ale záchvaty kýchání nestačily, přidává imunitní systém ještě jedno utrpení…

  • ČlánekZlo zvané kortikoidy


    Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní…

  • NemocŽloutenka - hepatitida


    Žloutenka (hepatitida A, B) Žloutenka je virový zánět jaterní tkáně. Bývá označována jako nemoc špinavých rukou, narkomanů, homosexuálů a cestovatelů. Název vychází z patologického stavu – zežloutnutí kůže, očního bělma, sliznic i ostatních tkání,…

  • NemocŽlučové kameny


    Příznaky žlučníkových kamenů: bolest pod žebry na pravé straně, bolest vystřelující pod pravou lopatku, neklid a nervozita, nadýmání, pocit na zvracení, zvracení, zrychlený tep, zrychlené dýchání, nízký tlak, zvýšená teplota. Je třeba…

  • ČlánekZměny počasí umí zamávat s tělem i duší


    To, že z chladu máte deprese či chmury, je známý fakt. Ale že vás vedro může vytočit až k nepříčetnosti? Ano, byla již prokázána souvislost počasí s počtem infarktů, úrazů, dopravních nehod, ale i násilných činů či sebevražd, říká MUDr. Ferdinand Polák. …

  • ČlánekŽmoulejte si kaštany


    Kaštan, jírovec maďal (Aesculus hippocastanum) patří do čeledi jírovcovité, svůj původ má na Balkánu a Asii. Je to mohutný strom dosahující až velikosti 30 m. Květy se objevují na 10 až 15 letých stromech, jejich barva je bílá, někdy s růžovým nebo…

  • ČlánekZnámky a příznaky mírného autismu u dětí


    Autismus je neuronová vývojová porucha, která je spojená nejen s poškozením sociální interakce a komunikačních dovedností, ale také s obsedantním a opakujícím se chováním.

  • ČlánekZnámý i neznámý vitamín C


    Vitamín C a kolagen Vitamín C ovlivňuje tvorbu kolagenu tím, že se podílí na metabolismu aminokyselin, konkrétně hydroxylysinu a hydroxyprolinu (tzv. hydroxylace lysinu a prolinu). Kolagen je skleroprotein, extracelulární, ve vodě nerozpustná bílkovina,…

  • ČlánekZnáte riziko zapnutí klimatizace hned po nastartování auta?


    Škodlivá a karcinogenní látka Za tu dobu, co auto stojí na parkovišti, se totiž v klimatizaci a jejím potrubí hromadí jedna toxická látka. Látka, o které mluvíme, je pro lidský organismus velmi škodlivá a karcinogenní. Tou látkou je benzen. Pokud auto…

  • ČlánekZnovu ADHD


    Projevy nemoci Porucha pozornosti se projevuje nesoustředěností, nepozorností, neschopností zaměřit se na podstatné vjemy, velmi často impulzivností. Děti mají nutkavou potřebu pohybu, bezhlavou, nedokážou ji tlumit či ovládat. ADHD v dětství může mít i…

  • Obsah webuZRANĚNÍ PÁTEŘE A HRUDNÍKU – první pomoc


    ZRANĚNÍ PÁTEŘE A HRUDNÍKU – první pomoc Zranění hrudníku Zranění několika žeber může způsobit ztrátu pevnosti hrudníku, zlomená žebra na postižené straně pak při vdechu vpadávají, místo aby se vyklenovala, vzduch se tak nenasává do plic. Kromě toho…

  • ČlánekZtrátu mužského libida může způsobit pokles hladiny testosteronu


    I muži tedy mají své klimakterium, kdy jejich pohlavní orgány začnou tvořit méně testosteronu, což se začne projevovat na jejich fyzičce, vzhledu, ale i chuti na sex a celkovém zdraví. Obvykle se tak děje po 60. roku věku, ale u někoho může ten okamžik…

  • ČlánekZtučnělá játra – týkají se i Vás


    Steatózu zapříčiňuje nezdravý životní styl a následné hromadění tuku v játrech. Jaké jsou další příčiny? civilizační vlivy – nadváha, nesprávná životospráva, málo pohybu virová onemocnění poškození jater z léků Neútočí jen na starší, příčinou je…

  • ČlánekZubní protézy - základní rady


    Kvalita zubní protézy Zubní protéza by měla být zhotovena kvalitně z kvalitních materiálů - měla by pevně držet v ústech, měla by snadno rozmělňovat alespoň měkkou stravu. Také by měla zajistit snadnou mluvu bez šišlání a jiných vad řeči. Všechny tyto…

  • ČlánekZubní protézy - základní rady


    Správnou funkčnost zubní protézy zajišťuje nejen její kvalitní provedení, ale také dobrý stav dásní a patra, které jsou pro přisání zubní protézy zásadní.

  • Obsah webuZuby a kouření


    Zuby a kouření Základem zdravého chrupu je soustavná péče o dutinu ústní a zuby samotné. Neznamená to pouze správné čištění zubů, ale celkovou snahu udržet v dutině ústní přirozené prostředí. Důležitou roli při ochraně zubů hrají sliny. Obsahují látky…

  • Obsah webuZuby a těhotenství


    Zuby a těhotenství Těhotenství je doprovázeno výraznými hormonálními změnami. V dutině ústní způsobují tyto změny vyšší citlivost dásní. Dáseň se stává prostupnější pro toxiny bakterií ze zubního plaku. Změny chutí vedou ke zvýšené konzumaci sladkého a…

  • ČlánekZuby – zubní kaz


    PRŮBĚH VZNIKU ZUBNÍHO KAZU Zubní kaz způsobují většinou bakterie typu Streptococcus mutans produkující kyselinu. Podle umístění v dutině ústní se tvoří různé kazy: jamkové a štěrbinové kazy se vyvíjejí v prohlubních kousacích ploch, obvykle v raném…

  • ČlánekZúžení krčních tepen


    Krkavice jsou relativně velké tepny a na krku můžeme pohmatem poměrně dobře cítit jejich pulzování. Zužování těchto tepen je relativně časté u starých lidí a je obvykle způsobeno procesem aterosklerózy (ukládání cholesterolu ve stěně cév). Vzácně může…

  • ČlánekZvětšená prostata


    Výskyt nezhoubného zvětšení stoupá s věkem  Již kolem 50 let věku postihuje přes polovinu mužů. Přestože se nejedná o zhoubný nádor, vedou jeho příznaky ke zhoršení kvality života pacienta a v pokročilých stádiích může vést až k nevratnému poškození…

  • ČlánekZvládněte podzimní deprese


    U každého z nás probíhá tzv. podzimní deprese v různé míře Jak bylo již zmíněno u větší části populace se jedná spíše o výskyt nepříznivých nálad než o samotnou depresi. Proč padá na člověka změna nálady a deprese ve větší míře právě v podzimním…

  • NemocZvracení – vomitus


    Zvracení (vomitus) Nevolnost a zvracení jsou přirozené, možná život zachraňující reakce v případech, kdy sníte něco nezdravého nebo nebezpečného. Občas se však objeví i tehdy, když vašemu zdraví nic nehrozí. Nevolnost (nauzea) spojená se slabostí je…

  • ČlánekZvýšenou teplotu léky nesrážejte, počkejte si na horečku


    Zapamatujte si, horečka je sice jedním z příznaků onemocnění, jako je podzimní viróza nebo pravá chřipka, ale není tím, na který byste se měli zaměřit především. Důležité je tlumení dráždivého kašle, či udržování čistého nosu a používání nosních kapek. …

  • ČlánekZvýšený prolaktin - důsledek nerovnováhy


    Řízení sekrece prolaktinu představuje zvláštní komplex zahrnující různé mediátory. Jmenuji například dopamin, což je látka umožňující přenos mozkových signálů, jeho působením se hladina snižuje. Co zvyšuje hladinu prolaktinu Hladinu prolaktinu zvyšuje…

  • ČlánekZvýšený prolaktin u mužů


    Při pozorování mechanizmů a fungování našeho těla nalezneme mnoho pozoruhodných skutečností. Náš mozek pracuje jako dokonalý počítač, reaguje na podněty zvenčí i zevnitř těla. Příslušnou funkci buď zpomalí, anebo urychlí, používá k tomu chemické látky:…

  • ČlánekZvyšují přípravky proti pocení riziko rakoviny?


    Zatímco antiperspiranty přímo tvorbu potu snižují a zabraňují množení bakterií, které pot rozkládají, deodoranty omezují tělesný pach způsobený bakteriálním rozkladem potu, tvorbě potu však nezabraňují a jejich účinek je krátkodobý. V některých…

  • Článek„Regenerace těla po zimě pomocí vhodných potravin a bylin“


    Opačným případem jsou lidé, kteří se po zimě cítí velmi unavení, pomalí a nedokáže je probudit ani pořádná dávka sluneční energie. Ať je to tak či tak, pro všechny bych měla jednoduchý recept, jak si jaro zpříjemnit a „dobít baterky“ pomocí výběru…

  • Článek„Smutek, který se nemůže projevit slzami, nutí plakat jiné orgány,“ připomíná v rozhovoru profesor Vladimír Smékal


    Vladimíre, jaký je tvůj vztah k celostní (holistické) medicíně? Co můžeme podle tebe všichni dělat jako prevenci (jakousi duševní hygienu), abychom zdravotně prospívali? „Na koncepci celostní medicíny považuji za nesmírně důležité, že vede zdravotníky k…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru