Běžné nemoci 

Jak chřipku rozeznáme od běžného nachlazení?

Příznaky chřipky se obvykle liší od příznaků „obyčejného“ nachlazení. Většinou jsou mnohem výraznější. Příznakem chřipky bývá horečka, která se pohybuje mezi 39-40°C a vzniká náhle. Při běžném nachlazení míváme většinou pouze zvýšenou teplotu ( mezi 37 a 38°C). Objevit se může i zimnice.

Dalším příznakem je ostrá bolest hlavy, na kterou moc nepomáhají jindy účinné léky. Kašel provází většinu nemocí, při chřipce nás velmi rychle vyčerpá silný dráždivý kašel a pálení v krku.

Dalším charakteristickým rysem chřipky je výrazná a neustávající bolest svalů a kloubů, která nám skoro nedovolí vstát z postele, natož někam dojít. Jste hrozně unavení, že sotva držíte oči otevřené? I za to může chřipka. Téměř nepřekonatelná únava provází celé onemocnění a ve většině případů přetrvává i několik týdnů po odeznění chřipky.

Přidat se může bolest očí, zad, nevolnost či zvracení. Na rozdíl od běžného nachlazení se u chřipky téměř nevyskytuje rýma. Při našem pracovním nasazení jsme mnohdy zvyklí nachlazení či jiná onemocnění přecházet. U chřipky to rozhodně nedoporučuji.

Přechozená chřipka může vyvolat například zápal plic, zánět mozkových blan, zánět srdečního svalu, zánět středního ucha nebo zhoršit průběh jiných onemocnění, kterými člověk trpí. V některých případech mohou být komplikace chřipky až smrtelné.

Co na chřipku - Jak se chřipka léčí?

Jelikož se jedná o virové onemocnění, na antibiotika můžeme zapomenout. Nebudou účinkovat. Pokud je potřeba mohou být nasazena antivirotika. Léky na chřipku se podávají pouze v závažných případech. Základem léčby je ulevit od příznaků chřipky a klid na lůžku.

Pokud je teplota vyšší než 38°C, můžeme využít k jejímu sražení antipyretika či nesteroidní protizánětlivé látky. Ty pomohou od bolesti, případného zánětu a sníží nadměrně vysokou horečku. V případě, že netrpíte febrilními křečemi, je vhodné horečku kolem 38°C nechat „pracovat“.Je to známka toho, že imunitní systém bojuje s nemocí.

Na suchý dráždivý kašel pomohou antitusika, na bolest krku pastilky nebo spreje s protizánětlivým, antimikrobiálním nebo znecitlivujícím účinkem. Stále více oblíbené jsou kombinované preparáty ve formě tablet nebo horkých nápojů.

Je důležité chřipku pořádně vyležet a poskytnout tělu dostatek odpočinku a tekutin, aby se s ní vypořádalo. Hlavně nechoďte mezi ostatní.

Můžeme si uvařit zázvorový čaj s medem a citronem. Na chřipku jsou skvělými společníky česnek a křen. Na bolest v krku vyzkoušejte Priessnitzův či cibulový obklad. Výborným pomocníkem je i klasický slepičí vývar.

V těhotenství je potřeba sledovat především teplotu, která by dlouhodobě neměla být vyšší než 38°C. I výběr léků by měl být v těhotenství střídmější. Na teplotu a bolest jsou vhodné léky s obsahem paracetamolu. Kombinovaným přípravkům by se těhotné ženy měly raději vyhnout. Při těžším průběhu chřipky je vždy lepší vyhledat lékaře.

Jaká je prevence?

Nejúčinnější prevencí je vyhnout se kontaktu s nakaženými osobami. To se sice lehko řekne, ale hůře udělá. Doporučená vzdálenost od nakažených osob je alespoň 1 metr. Dodržujte správnou hygienu. Po kašlání, kýchání, pobytu v prostředí, kde se pohybují i nakažené osoby si myjte ruce, používejte jednorázové kapesníky a ručníky.

Pokud není možnost umýt si ruce, můžete použít dezinfekční gely. Nedotýkejte se obličeje, očí, úst a nosu neumytýma rukama. Pohybujte se často na čerstvém vzduchu, hodně větrejte. Jezte pestrou stravu s dostatkem vitamínů a dalších důležitých živin. Podporujte imunitu.

Vhodné je otužování, sanování, doplňky s obsahem vitamínu C a vitamínu D, zinku, selenu,.. Dobře poslouží i doplňky stravy s echinaceou, rakytníkem či hlívou. Pomoci by mohlo i očkování proti chřipce. Nejvhodnější doba k očkování proti chřipce je před začátkem chřipkové sezony, tedy na podzim. Ochrana začíná cca 2 týdny po očkování.

Autor: Pavla Horáková

Zdroj: https://www.lekarna.cz   https://www.ordinace.cz/clanek/chripka-influenza