REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Květen - pečujte o své srdce

2/5

Květen je často označován jako měsíc lásky a symbolem lásky je srdce. Srdce je však také nejdůležitějším orgánem krevního oběhu a souvisí i s psychikou.

Podle pravidel čínského pentagramu vládne právě srdce (jako náš tělesný orgán) v tomto období, tudíž bychom si jej měli hýčkat a podporovat jeho funkce.

Srdce jako pumpa

Srdce je sval, který leží za plícemi. Je chráněno žebry hrudního koše. Jeho hlavní funkcí je pumpovat kyslíkem obohacenou krev tepnami do celého těla. Když krev kyslík odevzdá, vrací se žilami zpátky k srdci a odtud je vysílána do plic. Tady odevzdá oxid uhličitý a nahradí jej dalším kyslíkem. Tímto způsobem se cyklus stále opakuje.

Každá slabost se okamžitě projeví na jiných orgánech a tkáních těla, protože systém krevního oběhu je ve spojení se všemi ostatními tělesnými systémy a všechny je ovlivňuje.

Srdce a psychika

Srdce je centrem psychiky, citu, emocí a vnímání okolí. Má na starost správný rytmus života, harmonii mezi bděním a spánkem.

Souvisí s živlem ohně. Extrémní horko je pro srdce škodlivé. Kdo horko miluje nebo naopak se necítí dobře, když slunce praží, tak má nerovnováhu v prvku oheň, tedy v srdci.

Pozitivní emoce, která podporuje dobrý stav našeho srdce, je smích. Podporující barvou červená, růžová nebo fialová. Aktivita srdce přináší elán a radost ze života. Pokud pracuje bez problémů, máme dostatek energie a optimismu, prožíváme radostný život.

Pozor na příznaky

Pokud máme potíže s oblastí srdce, může se to zobrazit na špičce jazyka, která mění barvu, pálí, svědí.

Dalšími projevy dysfunkce srdce mohou být:

  • bušení srdce, srdeční arytmie
  • tlak v oblasti srdce
  • zadýchávání se po krátké námaze
  • koktání a vady řeči
  • nadměrné pocení
  • modrání prstů a nehtů
  • pálení v dlaních
  • sklon k omdlévání při pohledu na krev
  • červený nos, popraskané žilky v obličeji
  • přehnaná radost
  • nedostatečné ovládání citů
  • užívejte byliny, které pozitivně působí na vaše srdce: hloh, arniku, kaštan, česnek medvědí, kozlík
  • jezte lehkou zásaditou stravu, kterou můžete podpořit užíváním čaje a minerálů Odkyselení
  • zařaďte do svého jídelníčku lněný olej a ryby s obsahem omega 3,6 mastných nenasycených kyselin
  • v době vrcholné energie srdce, mezi 11. a 13. hodinou, omezte aktivitu a snižte příjem stravy
  • choďte hodně do přírody a čerpejte její krásu a energii

Podpořte funkci srdce

Důležitá rada pro vaše srdce – smějte se! Smích léčí vždy a v tomto období to platí dvojnásob!

 

Zdroj: https://www.serafinbyliny.cz/magazin/kveten-pecujte-o-sve-srdce-detail-1090


Další články

Dopady protiepidemických opatření na děti a mládež

31/3

Úzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2.…

více

Pár tipů, jak v období chřipek podpořit imunitu dětí i…

26/3

Na podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává…

více

Používáte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji…

5/7

Aviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…

více

Makový olej

3/7

Makový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných…

více

Chraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje…

1/7

Ačkoli jsou sluneční paprsky v omezeném množství zdraví prospěšné, pokud si jich člověk dopřává až moc, mohou naopak škodit. A u dětí to platí…

více
REKLAMA

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru