REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Kloktání oleje, mlgání

11/11

Mnoho metod používaných při domácí léčbě a přírodním posilování obranyschopnosti organismu má původ na indickém subkontinentu. Stejně je tomu i u stále oblíbenějšího kloktání, mlgání oleje, které se prvně začalo používat v ajurvédě neboli tradičním indickém lékařství, jehož kořeny sahají až někam do druhého tisíciletí před naším letopočtem.

 

Na kloktání či možná spíše mlgání či čištění úst není nic složitého. Ráno na lačno si nabereme do pusy polévkovou lžíci oleje, který pak pět až patnáct minut přepouštíme, převalujeme (cedíme skrz zuby) z jedné strany tváře do druhé a vytváříme přitom mírný podtlak. Po uplynutí této doby olej, který by měl změnit svou barvu do běla, a zřídnout, vyplivneme. Pusu si ještě pořádně vypláchneme teplou vodou, a zuby vyčistíme kartáčkem bez pasty. V žádném případě olej nepolykat! Je plný toxinů, které na sebe nabaluje. Výběr oleje je více méně na nás. V Indii se samozřejmě nejvíce používal kokosový nebo sezamový, ale mnoho lidí nedá dopustit na náš klasický slunečnicový nebo olivový. Převážně se doporučuje panenský neboli lisovaný za studena, i když mnoho přírodních léčitelů říká, že je to ve skutečnosti jedno.

K čemu by nám kloktání mělo pomoci?

Základní efekty, na kterých se shodují téměř všichni zastánci této metody.

Podporuje celkové posílení imunity

Zmenšuje počet zánětů v organismu

Detoxikuje, čistí lymfatické uzliny

Očišťuje dutiny, odhleňuje a také pomáhá udržovat v dobré formě ústní dutinu, čímž omezuje riziko vzniku kazů a paradentózy.

Dále by podle různých zdrojů ještě mělo zlepšit celkové vnímání chutí, omezit praskání rtů i vznik aftů nebo oparů.

Zlepšit činnost jater, ledvin a oběhové soustavy, bojovat s akné, ekzémy a také v některých případech si pravidelně kloktající pochvalovali, že mají výrazně méně problémů s migrénami.

Pomáhat by mělo i při různých onemocněních dýchacích cest a na bolesti v krku.

Hodně lidí má při prvním kloktání problém s chutí oleje. Na to se většinou doporučuje přidat do něj na začátku terapie kapičku nebo dvě, nějaké ústní vody, pozor jde jen opravdu o první dny, než si zvykneme, ve správné kúře není nic jiného než čistý olej. Také pokud se nám zdá, že lžíce je příliš moc, klidně na startu dávku trochu zredukujeme.

 

Zdroj: http://www.prostezdravi.cz/kloktani-oleje/ www.medicalpress.es


Další články

Jak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)

21/9

Močové infekce trápí nejen dospělé, stále častěji se objevují také u dětí a dospívajících. Chuťově vyladěný UroEfekt Junior dítě neodmítne, a tak je…

více

Bolest třísel

19/9

Bolest třísel je příznak nejčastěji způsobený špatným stylem chůze, při kterém dochází k nerovnoměrnému zatěžování svalů a jejich následnému…

více

Příznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů jak ho…

17/9

Naše zdraví je výrazně ovlivněno tím, jak účinně dokáže tělo odstraňovat toxiny. K tomuto účelu slouží mnohé orgány, systémy a žlázy, pro které je…

více

Září - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení

14/9

Podle pravidel čínského pentagramu mají v září vrchol své činnosti slinivka a slezina. Proto často slýcháme, že je to těžké období tzv. "žaludkářů".…

více

Pár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu

12/9

Ideální start do nového dne? Obyčejná, čistá, pramenitá voda. Ještě lépe vlažná a úplně nejlépe s citronem a špetkou skořice...

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru