Nachlazení je onemocněním horních cest dýchacích. Na jeho vzniku se podílejí viry. Při častých nachlazeních jde většinou o oslabení imunitního systému. Nemoc trvá 5 až 10 dnů.
200 různých druhů virů, které se přenášejí kapénkovou cestou
oslabení organismu
nadměrná konzumace hlenotvorných potravin
psychosomatická příčina: přepracování, přetížení, přání utéci, stáhnout se od každodenních problémů, od lidí, životní situace nechává člověka chladným, již nemá sílu se pro něco rozehřát
Projevy jsou různé:
bolesti hlavy, uší, nosu, krku
rýma, kýchání
zvýšená teplota
někdy zarudlé a bolestivé hrdlo
chrapot
kašel
Klid na lůžku
Antipyretika - léky na snižování teploty. Horečku však není dobré předčasně snižovat. Jde o obranný systém organismu.Antibiotika jsou u jinak zdravých lidí kontraindikovány!!! Nepůsobí proti virům!!!
Odpočinek v teplé místnosti, pokud možno bez televize, počítače a jiných rušivých podnětů.
Bylinná léčba:
Bylinné směsy na vyvolání pocení
Čaje nebo nálevy z heřmánku - uklidňuje, snižuje teplotu
Čaje nebo nálevy z květu černého bezu - snižuje překrvení sliznic a zmírňuje nepříjemné příznaky rýmy
Čaje nebo nálevy z yzopu - zmírňuje kašel a podporuje imunitu
Čaje z podbělu zmírňují kašel
Čaje z máty peprné a řebříčku
Echinacea ve formě kapslí - podporuje imunitu
Vironal - bylinný sirup na posílení imunity, s protivirovým a protibakteriálním účinkem
Aromaterapie:
Koupele - přidáme 20 kapek eukalyptového, citrónového nebo cedrového oleje
Inhalace vodní páry s éterickými oleji - přidáme 20 kapek eukalyptového, citrónového, borovicového nebo cedrového oleje
Aromalampa v místnosti - jasmínový olej, eukalyptový olej
Promývání či vyplachování nosu vodou s éterickým olejem - čajovníkový olej.
U dětí do dvanácti let se používají poloviční dávky !!!
Je třeba vyloučit:
Mléčné výrobky, cukr a sladkosti, bílé pečivo - působí hlenotvorně
Omezte i příjem soli
Kávu a čaj (mimo bylinného)
Do jídelníčku zařaďte:
Ze tří čtvrtin syrové potraviny - ovoce, zeleninu, ořechy, semínka, dostatek tekutin, česnek, křen, feferonky, kari koření (ostré pokrmy pomáhají uvolňovat hlen)
Vyzkoušejte pročišťovací půst.
Betacaroten - 25 000 m.j. denně - podporuje imunitu, chrání sliznice dýchacích cest
Vitamín C - 3-5 g denně - působí proti zánětům, bojuje proti volným kyslíkovým radikálům
Ponořte ruce po lokty do horké vody - reflexně působí na uvolňování rýmy
Při bolestech v krku pomáhá kloktání vody s éterickým olejíčkem z čajovníku australského nebo s mořskou solí či šalvějí.
Podle příznaků se používají následující preparáty:
Aconitum - když je rýma nepříjemná a nemocný často kýchá
Bryonia alba - při bolestech hlavy
Euphrasia - při silném slzení očí
Ferrum phosphoricum - při pomalu se vyvíjejícím nachlazení, spojeném s bolestmi v krku, zvýšenou teplotou a krvácením z nosu
Nux vomica - když hlavními příznaky nachlazení jsou podráždění a slzení očí, bolesti hlavy a krku, zimnice
Natrum muriaticum - používá se v raném stádiu nemoci, při mírném výtoku z nosu, když nemocný kýchá a touží po klidu
Pulsatilla - když je výtok z nosu nažloutlý, nemocný nemá žízeň a ztrácí čich
Pro celkové posilnění imunity a předcházení opakovaným infekcím je účinnější než symptomatická homeopatie konstituční homeopatická léčba.
Uzavřít se před druhými lidmi, obrátit se do nitra a opět se vzchopit a otevřít se okolí
Uvést život do pohybu, být v proudu života
Vyjasnit problémy
Zapálit se pro nová témata a řešení nových úkolů, přestat být chladní
Vytvořit si prostor, v případě nutnosti i pomocí agresivních metod ( “někomu nakašlat“).
Bolest svalů, bolest hlavy, vysoká teplota? Nebo naopak rýma, kašel, na teploměru 37,5 °C? V prvním případě máte spíše opravdovou chřipku, v druhém…
víceVyznejte svou lásku a zkuste najít originální dárek. I obyčejná čokoláda dokáže zázraky.
více„Zapomněla jsi ji osolit?“ ohrnuje nad babiččinou polívkou nos notně zakulacený Pepíček. Otočí oči v sloup a už se mu před nimi vznáší pěkně…
víceBolesti kolem pupku jsou časté obtíže, způsobené celou řadou nemocí. Bolesti kolem pupku mohou být způsobeny žaludečním vředem či zánětem žaludku,…
víceJe to jen pár desítek let nazpět, co se nám ještě zdály kuriózní a leckdy i nepřijatelné prsní implantáty. Dnes už tyto zákroky nejsou ničím…
víceChcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.
Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život
© Copyright 2013 pzaz.cz