REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Máte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní

12/11

Možná vás trápí lehký kašel i rýma a připadá vám to v tomhle období normální. Ale není. Víte, co je zahlenění? Co ho způsobuje a jak mu předejít? Zjišťovali jsme pro vás!

 

Tereza se často probouzela s kašláním. „Měla jsem zanesený krk, musela jsem si hlavně po ránu odkašlávat,“ vypráví čtenářka. Občas se k tomu přidalo i posmrkávání. „Tenhle stav jsem ale nebrala jako něco neobvyklého, vždyť to má kdekdo,“ vypráví. Když však řešila u čínské lékařky jiné zdravotní potíže, zkusila dát na její radu a vynechala na pár dní z jídelníčku všechno bílé: mouku, mléko, cukr… A k jejímu překvapení zanesený krk i nos zmizely. Máte to podobně? Tak možná vás netrápí nemoc, ale zahlenění. O co jde?

Nejde o bacily

Projevy, které Tereza popisuje, mohou mít původ překvapivě ve špatné stravě. Jíte zkrátka potraviny, které vašemu tělu nedělají dobře. „Tvorba hlenu je z hlediska čínské medicíny stav, kdy se v těle nahromadí nadměrná vlhkost a horkost z jídla,“ uvádí terapeutka čínské medicíny Alena Vondráková.

V čem to vadí? Terapeutka uvádí, že hleny blokují dráhu sleziny, která produkuje protilátky. „Hodně lidí má dnes slezinu oslabenou, a to má pak vliv na rozvoj zdravotních obtíží.

Nepříjemný kašel po ránu může být důsledkem příliš mnoha bílých potravin

Slabý článek v těle

A právě tento stav se nazývá zahlenění. Projevuje se dále ještě vyschlými sliznicemi, astmatickými projevy, výtoky z nosu nebo dráždivými pocity kašle. „Hleny v organismu mohou způsobovat různé trávicí, dýchací i cévní potíže,“ říká nutriční specialistka Ing. Iva Veselá z Food Life. Podle ní ženy mohou také trpět gynekologickými problémy, obecně pak průjmy, přibýváním na váze…

A co to vůbec způsobuje? Odpověď hledejte na svém jídelním stole: přemíra cukru, bílé mouky, tedy pečiva, těstovin, pizzy, mléka a mléčných výrobků, smaženého a tučného, alkoholu, kávy, z ovoce pak třeba banány či brambory. „Chcete-li být tedy fit, na nějaký čas tyto výrobky vyřaďte zcela, později je omezujte,“ radí výživová poradkyně.

Aby se vám to vyhnulo

Pokud vás něco podobného trápí, můžete udělat ještě následující: „Výborné účinky k rozpuštění hlenu mají cibule, česnek, křen, kašička z křenu s trochou citronové šťávy, citrusy a  pití jablečného octa,“ radí Iva Veselá a dodává, že můžete preventivně pít i minerální vodu Vincentku, která díky obsahu minerálních látek čistí trávicí trakt i dýchací cesty. „Dále je velmi vhodná šalvěj, z ní čaje, tinktura nebo odvar ke kloktání,“ doplňuje odbornice.

Někdy zkrátka stačí jen mírně upravit to, co jíte, a potíže, které máte, vymizí jak mávnutím kouzelného proutku.

 

Zdroj: http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/nase-zdravi/38244-mate-kasel-a-rymu-vubec-nemusite-byt-nemocni

 


Další články

Kyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví

18/1

Kyselina lipoová patří mezi málo známé látky. Nicméně má velmi důležitou roli v našem metabolismu. Je to nasycená mastná kyselina obsahující osm…

více

Jedno procento Čechů trpí schizofrenií

16/1

Zhruba každý stý člověk v Česku trpí schizofrenií. Je to kolem 100.000 obyvatel. Četnost výskytu choroby se v jiných zemích neliší.

více

6 snadných způsobů, jak zvýšit své charisma

14/1

Jedna z nových studií věnujících se lidskému charismatu poukazuje na to, že charisma není ani tak darem, jako spíše dovedností, kterou se může každý…

více

Pozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?

11/1

S nadcházející zimou je spojena řada typických úrazů. Stoupá počet zlomenin, naraženin a zranění kolenních kloubů. Nejhorší z nich vyžadují až…

více

Bílkoviny ve vašem jídelníčku: máte jich opravdu dostatek?

9/1

Bílkoviny jsou pro tělo člověka jedním z nejdůležitějších stavebních prvků. Protože jich potřebujeme poměrně velké množství, nemusí být vždy lehké…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru