REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Celulitida, aneb pomerančová kůže

26/5

V současné době představuje celulitida globální problém ženské populace. A v letošním roce se do módy dostávají miniaturní šortky, ve kterých nohy s celulitidou nevypadají zrovna dvakrát dobře. A proč kosmetický nedostatek jménem celulitida trápí především něžné pohlaví? U mužů se hrbolky na kůži objevují pouze výjimečně, protože muži mají nižší počet tukových buněk a jinak uspořádaná vazivová vlákna.

 

Celulitida je důsledkem výrazných změn podkožního tukového vaziva, ke kterým dochází zejména při ztrátě pružnosti. Nicméně velice častou příčinou pomerančové kůže, která snižuje ženám sebevědomí, je nadměrné ukládání tuku do podkoží. Hrbolkovitý vzhled se objevuje především v oblastech hýždí a stehen, protože zde se ukládá nejvíce tuku.

Jaké jsou další příčiny celulitidy?

Když se řekne „celulitida příčina“, spousta žen si představí nadměrné přibírání na váze. Ale nevzhledná kůže trápí I štíhlé ženy, ba dokonce modelky. Hlavním důvodem může být změna hormonální hladiny, například v období dospívání, těhotenství anebo po porodu. A v neposlední řadě hraje velkou roli životní styl, přičemž nadměrný příjem alkoholu, kouření, stres a nedostatek pohybové aktivity kvalitě kůže rozhodně neprospívají.

Celulitida na zadku a hýždích

V oblasti zadku se ukládá větší množství tuku, a proto bývá výskyt celulitidy v těchto místech nejčastější. Ale celulitida na zadku a hýždích není jedinou problematickou partií. Velice často se objevuje I celulitida jiných částí končetin. Postihuje například zadní části stehen. U některých žen, kterým se větší množství tuku ukládá v oblasti břicha, se objevuje pomerančová kůže I na břichu.

Jak s celulitidou zatočit?

Jestliže si pokládáte otázku: „Celulitida jak na ni,“ potom pro vás máme několik užitečných rad. V první řadě byste měli brát v potaz složení svého jídelníčku. Vysoce kalorické potraviny vaší postavě nelichotí, protože způsobují zvýšení tělesné hmotnosti a ukládání tělesného tuku. A s tím je spojená větší viditelnost pomerančové kůže. Vyhýbejte se vysoce kalorické stravě. Vyměňte ji raději za ovoce a zeleninu. Ke zkrášlení kůže vám dopomůže hubnutí. Nicméně úbytkem na váze nezajistíte úplné odstranění celulitidy. Do svého denního plánu byste měli přidat ještě cvičení, protože to je účinný boj proti celulitidě.

Babské rady, které mohou pomoci

Objevily se také různé babské rady, které vám mohou (ale i nemusí) pomoci. Velice zajímavý je domácí přípravek na celulitidu z kávy. Na problémové partie během sprchování třete kávu na kůži. Vmasírujte ji krouživými pohyby do pokožky. Velice užitečné je doplnit mletou kávu mořskou solí (detoxikační efekt) a cukrem (podporuje krevní oběh v kůži). Mezi další babské rady patří, že můžete kůži zlepšit ledem. Chladné částice totiž perfektně prokrvují pokožku.

Celulitida u mladých dívek

V pubertě se začíná tvořit také celulitida u mladých dívek, za čímž stojí jejich většinou špatný životní styl. A když chce mladá slečna zatočit s nevzhlednou pomerančovou kůží, měla by se zaměřit na svou stravu a pohybové činnosti. Žádné fast foody a brambůrky u televize. A důležitý je dostatečný pitný režim.

Celulitida a strava

Existují účinné jídelníčky, které vás zbaví nejen přebytečných kilogramů, ale také hrbolků na kůži. Ale neměli byste držet drastické diety, u kterých hrozí jojo efekt. Sice shodíte deset kilogramů za měsíc, ale když se začnete opět normálně stravovat, potom naberete dvakrát tolik. A celulitida se ještě zhorší. Jídelníček by měl být vyvážený a měl by obsahovat zdravé potraviny.

Pokud se celulitida dostane do vyššího stádia, kdy jsou velké hrbolky viditelné, potom je dobré navštívit lékaře. Poradí vám účinné přípravky, případně najde příčinu vzniku.

 

Autor: Magazín o zdraví, nemocech, hubnutí, dietě, bylinkách a diskuzní forum

Zdroj: http://www.zdravi-nemoc.cz/celulitida-aneb-pomerancova-kuze


Další články

Problémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i dítě

25/5

Problémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i porod, a pokud nejsou léčené, mohou ohrozit i duševní vývoj dítěte. Lékaři proto chtějí zavedení…

více

Tanec pomáhá lidskému mozku, zlepšuje pozornost i řeč,…

22/5

V rytmech country, jazzu i afrických tanců se půl roku pravidelně vlnili zdraví lidé nad 60 let a lidé s mírnou kognitivní poruchou. Vědci z výzkumné…

více

Studie: Vysoušeče rukou vyfukují fekální bakterie

20/5

Nedávno publikovaná studie ukázala, že vysoušeče rukou na veřejných toaletách foukají na lidi bakterie z výkalů.

více

Jednoduchý trik, který vás za okamžik zbaví úzkosti, smutku…

17/5

Všichni jsme už slyšeli o akupunktuře a o tom, jak se úspěšně používá ke zmírňování traumat, bolesti, nemocí a stresu.

více

Školní fobie

15/5

Školní fobie, vyhýbání se škole, odmítání chodit do školy. To všechno jsou termíny, kterými můžeme popsat úzkost dítěte, které má nepřiměřený a…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru