REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Letní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků

22/7

Možná i vy patříte mezi ty, kterým bouřky nedělají dobře. Jste unavení, je vám mdlo a máte potíže s dýcháním. Obzvláště kardiaci, astmatici a chronicky nemocní lidé by na sebe měli dávat pozor!

 

Bouřka a její vliv na lidský organismus

Mnoho lidí reaguje na bouřku negativně, ať už z důvodů fyzických, či psychických. Může k tomu přispívat tzv. biozátěž stupně 3. Ta doprovází extrémní výkyvy počasí, které k bouřkovému období bezesporu patří. Pozor by si měli dávat zejména kardiaci, astmatici, lidé s chronickým onemocněním, starší lidé a citliví jedinci, kterým se může zdravotně výrazně přitížit.

Nemocní lidé by měli při bouřce dodržovat následující zásady:

* vyhýbejte se větší fyzické námaze,

* nesportujte,

* snažte se být v psychické pohodě,

* nekoupejte a nesprchujte se v horké vodě,

* zbytečně nevycházejte ven,

* zdržujte se ve stínu a v blízkosti obydlí,

* necestujte na dlouhé vzdálenosti.

Jak se chovat, když nás bouřka zastihne

* Nevycházejte ven.

* Pokud vás bouřka překvapí venku, vyhledejte úkryt. Bezpečným úkrytem jsou zejména větší budovy (nejlépe s hromosvodem).

* Jste-li v přírodě, pak jsou ideální husté lesy, nižší porosty či úzká údolí. Vyhýbejte se osamělým stromům, okraji lesa, převisům nízkých skal, nízkým stavením bez hromosvodu (lesním chatkám) a větším objektům s narušenou statikou (polorozpadlé hájenky), kde hrozí zřícení.

* Vyhýbejte se otevřenému terénu, vyvýšeným místům, železným konstrukcím (sloupům elektrického vedení), osamoceným stromům a vodním plochám. Nikdy nestůjte opřeni o skálu nebo zeď.

* Jste-li na rozlehlé holé pláni bez možnosti úkrytu, zůstaňte na místě – v podřepu, s nohama a rukama u sebe. Nelehejte si na zem, a pokud je vás víc, nezůstávejte ve skupině.

* Neutíkejte.

* Nepřenášejte kovové předměty.

* Zastihne-li vás bouřka v autě, jste před bleskem spolehlivě chráněni karoserií automobilu, ale musí být zavřená okna a dveře.

* Jste-li v budově, zavřete okna a odpojte z elektřiny veškerá zařízení, která mají obrazovku.

První pomoc při zásahu člověka bleskem

* Volejte linku 155 nebo 112.

* Zkontrolujte, zda postižený dýchá a má hmatný tep.

* Pokud nedýchá a není hmatný tep, zahajte zevní srdeční masáž frekvencí 100/min., popř. doplněnou dýcháním z plic do plic v poměru 30 stlačení hrudníku ku 2 vdechům.

 

Zdroj: http://www.dama.cz/zdravi/letni-bourky-ohrozuji-zdravi-nejen-kardiaku-19941, www.ulekare.cz

 


Další články

Nejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc

15/6

Běh je určitě nejlepším způsobem, jak ubrat pár kil. Mám pro vás pár jednoduchých tipů, které Vám pomohou snadněji začít.

více

Tanec jako terapie

13/6

Tanec je nejpřirozenějším pohybem člověka. Klasické taneční styly však bývají dost sešněrované a navíc místo přirozeného projevu je zapotřebí se…

více

Cvičíte správně svaly na rukou?

11/6

Co je největším přáním mužů, kteří cvičí? Mít vypracované ruce, prsa a kostičky na břiše. Ať je to dobrý přístup nebo ne, zaměříme se dnes právě na…

více

Jsou mobilní telefony zodpovědné za vzestup rakoviny? Podle…

8/6

Zpochybňovat bezpečnost mobilních telefonů, vysílačů signálů a podobných zařízení je takřka myšlenkovým zločinem, který se setká s nemalým odporem…

více

Červen – ideální doba pro očistu kloubů a páteře

5/6

Léto, které začíná v polovině června, je výborné období pro odstranění produktů metabolismu nahromaděných za období intenzivního získávání látek v…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru