REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

SMSkový krk - onemocnění nových generací

6/4

Syndrom SMSkového krku (anglicky text neck) je pojem užívaný k popisu bolesti krku a možného poškození v důsledku déletrvajícího neustálého sklánění hlavy k mobilnímu telefonu, tabletu nebo jinému bezdrátovému zařízení.

 

Fyzickou příčinu tohoto problému můžeme vysvětlit snadno: Lidská hlava může klidně vážit 5kg. Jakmile ji člověk skloní dolů k obrazovce elektronického zařízení, často až v úhlu 60°, jsou krční svaly 5x více namáhané a pak fyzikální vlivy a zemská přitažlivost mohou zvýšit tlak hlavy na krční svaly až na více než 25 kilogramů. Ramenní a krční svaly našeho těla se musí vyrovnat se zvýšenou zátěží v důsledku této nepohodlné pozice hlavy. Známé dlouhodobé důsledky mohou zahrnovat zablokování, bolest v krku, jeho ztuhnutí a bolesti hlavy, které se mohou časem zhoršovat.

Z toho důvodu profesorka Margareta Nordinová, prezidentka společnosti EUROSPINE, doporučuje dělat si v průběhu dne při používání mobilních zařízení časté přestávky, narovnávat krk a vědomě nechat hlavu odpočinout, aby se uvolnila. Profesor Thomas Blatter, sekretář společnosti EUROSPINE dodal: “Symptomy syndromu SMSkového krku musíme pečlivě sledovat, protože jejich závažnost stoupá. Postihují převážně mladší, jinak zdravou generaci“. Proto EUROSPINE podporuje pravidelné procvičování krčních svalů, aby se protáhly a následně se uvolnil krk a zádové svaly!

EUROSPINE, s více než 1 000 členy, je největší evropské zastoupení mezinárodních expertů na problematiku páteře a lékařských odborníků z oblasti péče o páteř. EUROSPINE je registrovaná nezisková zdravotnická organizace, která propaguje výzkum, vzdělání a osvětu pacientů ve všech oborech souvisejících s páteří. Další informace najdete na internetové adrese: www.eurospine.org

 

Zdroj: http://zdravi.doktorka.cz/smskovy-krk-onemocneni-novych-generaci


Další články

Brambory!

18/2

Britští vědci označili produkt nejbohatší na vitamíny. A je to úžasné! Staly se jím brambory, které mnozí současné odborníci posuzovali za jednu…

více

Chřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?

15/2

Bolest svalů, bolest hlavy, vysoká teplota? Nebo naopak rýma, kašel, na teploměru 37,5 °C? V prvním případě máte spíše opravdovou chřipku, v druhém…

více

Jak potěšit na Valentýna? Vyznáním lásky i dárkem

13/2

Vyznejte svou lásku a zkuste najít originální dárek. I obyčejná čokoláda dokáže zázraky.

více

Tichý zabiják miluje sůl

11/2

„Zapomněla jsi ji osolit?“ ohrnuje nad babiččinou polívkou nos notně zakulacený Pepíček. Otočí oči v sloup a už se mu před nimi vznáší pěkně…

více

Bolesti kolem pupku

10/2

Bolesti kolem pupku jsou časté obtíže, způsobené celou řadou nemocí. Bolesti kolem pupku mohou být způsobeny žaludečním vředem či zánětem žaludku,…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru