REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Ochrana zdraví při lyžování: tvrdý, nebo měkký páteřák?

19/1

Na ochrannou helmu si již zvykla většina lyžařů a snowboardistů. Kolik z nich si chrání i páteř pomocí tzv. páteřáků, se můžeme jen dohadovat.

 

Nicméně z pultů sportovních a specializovaných obchodů mizí. K sehnání jsou dva typy: tvrdý a měkký. Jaký je v nich rozdíl? 

Jaký je v nich rozdíl?

Na první pohled je těžké rozeznat kvalitní značkový výrobek od levné napodobeniny, která již nemusí splňovat bezpečnostní kritéria. Každý chránič, který úspěšně projde testováním, obdrží evropskou normu EN 1621–2.

Údaj o certifikaci musí být viditelně vyznačen přímo na chrániči.

Jaký tedy vybrat páteřák?

Páteřáky se liší zejména svojí konstrukcí. Můžete si vybrat mezi tvrdým a měkkým.

Oba typy procházejí stejným testováním bezpečnosti a oba jsou v tomto směru rovnocenné.

Tvrdé páteřáky mají ryze subjektivní výhodu – člověk se cítí bezpečněji.

Oba zástupce seženete v různých cenových hladinách. Nejlevnější již od 600 korun, za nejdražší zaplatíte i desetkrát více.

Páteřáky se využívají i v jiných sportovních odvětvích, zejména tam, kde hrozí poranění páteře.

Tvrdé páteřáky

Mají pevnou plastovou skořepinu složenou z jednotlivých menších částí, což umožňuje jednak volnost pohybu, jednak kopíruje individuální zakřivení páteře.

Výhody:

  • Snese horší zacházení.

Nevýhody:

  • Mohou být méně pohodlné.
  • Vyšší hmotnost.

Měkké páteřáky

Měkké páteřáky jsou vyrobené z měkké poddajné hmoty, která však v případě nárazu ihned ztvrdne.

Výhody:

  • Dokonale se přizpůsobí tvaru zad.
  • Jsou lehké.

Nevýhody:

  • Může se časem snáz prodřít nebo se začne párat.

Před nákupem páteřák vyzkoušejte

Na jednotlivých výrobcích bývají údaje o tom, pro jak velkého člověka je určen, respektive rozpětí tělesné výšky. Někdy se uvádí také délka trupu od pasu k rameni, případně obvod pasu.

Přesto je vhodné nejprve páteřák vyzkoušet.

Je potřeba, aby takzvaně dobře seděl:

  • Nesmí nikde tlačit.
  • Nesmějí pod ním být volná místa.
  • Nesmí se na zádech nijak posouvat.

TIP: Každý páteřák vždy zhorší termoregulaci zad. Pokud se hodně potíte, vybírejte chránič páteře s ventilačními otvory.

 

Zdroj: http://120na80.vitalia.cz/clanky/ochrana-pri-lyzovani-tvrdy-nebo-mekky-paterak


Další články

Bojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte…

19/1

Snažíte se o to, abyste jedli co nejzdravěji? Pak zapomeňte na veškerá varování související s nebezpečným cholesterolem a vejce bez obav zařaďte do…

více

Zmrazený citron může být silnější než chemoterapie

18/1

Svitla možná nová naděje pro pacienty s rakovinou. Jde o přírodní formu léčby, které nemá nic společného s chemoterapií a nemá žádné nebezpečné…

více

Zubní protézy - základní rady

15/1

Správnou funkčnost zubní protézy zajišťuje nejen její kvalitní provedení, ale také dobrý stav dásní a patra, které jsou pro přisání zubní protézy…

více

V lednu posilujeme energii ledvin

12/1

V zimních měsících naše tělo přechází podle pravidel čínského pentagramu pod vládu elementu vody a s ním jsou spojené ledviny. V lednu je tedy…

více

Kdo je nejvíce ohrožen psychosomatickými onemocněními

10/1

O psychosomatice se široce dohadují odborníci i laická veřejnost. Část odborníků i laiků ji odmítá vůbec uznat jaké obor lékařství, část je jí naopak…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru