Běžné nemoci 

Roztoči jsou jednou z nejčastějších příčin přecitlivělosti. Jsou to mikroskopické organismy příbuzné s pavouky, které se živí prachem. Platí na ně následující rady.

• Odstraňte koberce a čalounění.
• Vyberte si takové žaluzie, které jdou setřít do čista.
• Pravidelně perte nebo vysávejte polštáře, plyšové hračky, závěsy apod. 
• Místo přírodní vlny a peří používejte syntetické výplně a akrylové úplety.
• Kupte si vysavač s HEPA filtrem.
• Utírejte prach čistým, vlhkým hadrem.
• Pořiďte si protiroztočové povlaky na matrace a lůžkoviny.

Zvíře pro radost i pro zlost

Alergii nezpůsobuje sám mazlíček, ale jeho odumřelé kožní buňky, sliny a moč.

Čtěte také:

• Chronická rýma: můžete skončit i na operačním sále!
• Medikamentózní rýma: pozor na rychlou úlevu!
• Snažte se, aby zvířata trávila většinu času venku nebo v místnosti, kterou nepoužíváte tak často.
• Nepouštějte je do ložnice.
• Myjte je alespoň jednou za dva týdny.
• Pravidelně čtyřnohé kamarády vyčesávejte, pokud možno mimo dům.
• Nezapomínejte prát a čistit textil, který používají.

Pokud půjdete na návštěvu do domácnosti, kde žijí zvířata, poproste hostitele, aby v den vašeho příchodu neluxoval – zvířil by alergeny ve vzduchu. Užití antihistaminika hodinu před schůzkou může zmírnit vaše obtíže.

Jarní smrkání

Květiny a stromy kvetou v různých částech roku, takže příznaky závisí na tom, na který pyl jste alergičtí. Většina lidí má největší obtíže na jaře a v létě.

• Sledujte pylovou předpověď, a pokud je pro vás nepříznivá, zůstávejte raději doma.
• V sezóně se vyhýbejte prádlu sušenému venku.
• Noste dobře přiléhající sluneční brýle.
• Ráno a v podvečer zavírejte dveře a okna, to je ve vzduchu nejvíce pylu.
• Když se vrátíte z venku, osprchujte se a převlékněte do čistého.
• Vyhýbejte se travnatým plochám.

Stálé nebezpečí 

Plísně mohou růst téměř na čemkoli a jejich spory jsou silně alergenní. Uvolňují se při oteplení a ve vlhku.

• Udržujte svůj domov suchý a dobře vyvětraný.
• Když se sprchujete, otevřete okno nebo zapněte ventilaci, ale dveře do bytu nechte zavřené.
• Nesušte prádlo doma, neskladujte je ve vlhku ani je neskládejte příliš těsně do skříně.
• Zbavte se všech vlhkých míst v bytě.

Pomůže nosní hygiena

U alergické rýmy je problém v tom, že alergeny nevysmrkáte. Abyste co nejlépe ochránili svůj nos a dýchací cesty před těmito mikroskopickými narušiteli, je ideální provádět pravidelnou každodenní nosní hygienu izotonickým solným roztokem mořské nebo termální vody – tím můžete výrazně omezit riziko alergické reakce.

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká

Zdroj: http://www.ulekare.cz