REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Medicinální houby posilují imunitní systém

6/10

S příchodem podzimu se zvyšuje výskyt infekčních nemocí. Existuje mnoho možností, jak posílit imunitní systém, podpořit ho v boji proti mikrobům nebo pomoci urychlit léčbu a rekonvalescenci. Jednou možností je povolat na pomoc medicinální houby.

 

Medicinální houby zvyšují odolnost

Proti bakteriálním, virovým, houbovým i parazitárním nemocím podporou a posílením imunitního systému. Na druhou stranu ovšem dokáží reaktivitu imunitního systému tlumit, aby nedošlo k ničivému či chronickému zánětu, kam patří i alergický či autoimunitní zánět.

Mezi nejznámější a nejúčinnější houby patří např. Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake, Agaricus brasiliensis, Chaga, Auricularia, Hericium a mnoho dalších. Houby stimulují imunitní systém hlavně díky vysokému obsahu polysacharidů, mezi nimiž jsou bohatě zastoupeny betaglukany. Medicinální houby obsahují však i další látky podporující imunitní systém a jeho správnou funkci, vitamíny, minerály, triterpenoidy, aminokyseliny…

Jak betaglukany „spolupracují“ s imunitním systémem?

Mnohé pokusy a studie potvrzují, že buňky vrozené imunity, jako jsou makrofágy, dendritické buňky, neutrofily, NK buňky nesou na své membráně povrchové molekuly, receptory (např. dectinový receptor 1, komplementový receptor 3), které jsou schopné betaglukany vázat. Po vazbě betaglukanu s receptorem dochází k aktivaci imunitní buňky nesoucí receptor. Tyto buňky dozrávají, pomnoží se, zvyšují produkci bioaktivních látek, cytokinů (IL-1, IL-6, IL-8, TNF alfa…), které mají prozánětlivé účinky a posilují imunitní odpověď. U NK buněk zvyšují cytotoxicitu, díky čemuž NK buňky dokáží zničit tělesné buňky nakažené viru a nitrobuněčnými bakteriemi, aby se tyto dále nerozmnožovaly a nešířily po organismu. Betaglukany stimulované makrofágy, dendritické buňky a neutrofily lépe vychytávají a účinněji zabíjejí pohlcené baterie a virové částice, které následně zpracovávají a předkládají antigeny (proteiny z pohlcených mikrobů) buňkám získané imunity, tj. T lymfocytům, k rozpoznání. T lymfocyty mohou dále stimulovat B lymfocyty, které tvoří tolik potřebné protilátky Ig, které mnohdy přetrvávají v těle velmi dlouho a zabrání znovu nakažení stejným mikroorganismem.

Díky medicinálním houbám je tedy možné infekčním nemocem předcházet

Ano, tak se ukázalo nejen v laboratořích, ale i u zdravých dobrovolníků, kterým byla podávána Shiitake. Shiitake zlepšila stav jejich imunity, a to také té slizniční, která se dostává do každodenního kontaktu s mikroorganismy. Pokud je slizniční imunita dostatečně silná, neprojdou mikroorganismy do těla a jsou okamžitě zničeny.

Tímto ovšem schopnosti medicinálních hub vypořádat se s infekcí nekončí. Obsahují i složky, které přímo potírají původce infekcí. Zde dominují účinky polyfenolů, triterpenoidů, steroidů aj.

Ve studiích prováděných na buněčných kulturách i na laboratorních zvířatech se prokázalo, že medicinální houby zastavují množení mikroorganismů a způsobují jejich smrt. Stručně můžeme jmenovat, že např. Chaga, Maitake a Agaricus dokážou ničit herpetické viry, Reishi, Cordyceps a Hericium HIV či viry hepatitidy B, Shiitake viry hepatitid C, polioviry i chřipkové viry. Medicinálním houbám podléhají i bakterie, např. Hericium a Cordyceps si poradí s E. coli, salmonelou, Shiitake se streptokoky, stafylokoky, mykobakteriemi, listerií i kvasinkami a plísněmi.

Medicinální houby je možné užívat jako prevenci před infekcemi

Připraví imunitní systém k boji proti nim. V případě infekce pak pomáhají urychlit uzdravení, imunitní systém si lépe poradí s infekcí, a houby navíc infekční mikroorganismy zabíjejí. Výhodou je, že je možné houby užívat společně s léky, které vám předepíše váš lékař. Navíc mají medicinální houby i detoxikační účinky, tím napomohou odstranit z těla pozůstatky infekcí v podobě toxinů, ale i metabolity z léků. Ulevuje tak organismu a urychluje rekonvalescenci, návratu do plného zdraví. Medicinální houby jsou skvělým doplňkem stravy. Pokud si nevíme rady, kterou medicinální houbu zvolit, je možné konzultovat s praktikem čínské medicíny či fytoterapeutem. Při výběru přípravku je nutné vybírat kvalitní houbové produkty, které si zachovávají účinky, kterými disponuje i sama houba. V klinické praxi se používají extrakty medicinálních hub. Polysacharidy (beta glukany) jsou účinné látky, kvůli kterým ve většině případů medicinální houby užíváme. Ideální podíl polysacharidů v houbovém extraktu by měl být kolem 20 – 25 %. Je-li to méně, je účinek slabý. Je-li to více, je to na úkor ostatních účinných látek a hlavně se změní poměry mezi jednotlivými účinnými látkami. Je několik firem na českém trhu, které kvalitní produkty z medicinálních hub nabízejí, např. MycoMedica.cz nebo zastoupení německého výrobce HoubyHawlik.cz.

 

Zdroj: autor Mudr. Drahomíra Holmannová, http://www.ockovani-imunita.cz/imunita/houby


Další články

Člověk, který si neustále stěžuje a nic se mu nelíbí, vám…

19/11

Schopnost projevit empatii vůči druhému člověku je velmi dobrá vlastnost. Je však důležité ji správně uplatňovat. Pokud se po rozhovoru s jinou…

více

Výzkum: ve vodě z kohoutku jsou zbytky léků

16/11

Víte, kolik ibuprofenu vypijete v kohoutkové vodě? Vědci ze Státního zdravotního ústavu to po dva roky sledovali. A ukázalo se, že zbytky léčiv se v…

více

Jak získat zázračný vitamín D

14/11

Vitamín D je obecně znám jako vitamín zdravých a silných kostí, přesto panuje obecná tendence jeho význam v těle podceňovat. Přitom poslední…

více

Jak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají

12/11

Všude kolem vás se ozývá kašlání a smrkání a vy čekáte, kdy vás také dostihne nemoc. Je možné udržet si pevné zdraví, když se ocitnete mezi samými…

více

Rady na měsíc listopad

9/11

Nejslabším orgánem v měsíci listopadu jsou plíce. Většinou se nám hůř dýchá, proto jsme také náchylnější ke kašli a zánětům horních cest dýchacích.

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru