Běžné nemoci 

Bolesti hlavy – první pomoc

Bolest hlavy zažije v životě každý. Většinou se nejedná o nic vážného.

S bolestmi hlavy navštivte lékaře, pokud:

• se objevují opakovaně bez známé příčiny,
• vznikly náhle a jsou velmi silné,
• trvají déle než jeden den, nereagují na léky,
• se objeví po úrazu hlavy nebo jiném vážnějším poranění,
• je doprovází ještě další obtíže.

Možné příčiny bolesti hlavy:

• fyzický nebo psychický stres, vyčerpání,
• dehydratace,
• změny tlaku a počasí,
• onemocnění pohybového aparátu, hlavně páteře,
• špatný spánkový režim,
• některé potraviny nebo nápoje,
• některé léky,
• infekce, nachlazení,
• jiná vážnější onemocnění.

Druhy bolestí hlavy:

• Tenzní bolest – nejběžnější typ, tupá a ne tak silní bolest, nejčastější příčinou jsou stres, únava, problémy s krční páteří.
• Migréna – silná bolest, často zasahuje jen polovinu hlavy, doprovází ji nevolnost a zvracení.
• Klastrová bolest – velmi intenzivní, málo častá, postihuje oblast kolem očí.
• Sekundární bolesti hlavy.

Sekundární bolesti hlavy:

• Jejich příčinou je jiné onemocnění nebo úraz.
• Pokud vyléčíme základní onemocnění, zmizí i bolest hlavy.
• Základní onemocnění může být závažné, proto bolest hlavy nepodceňujme.

Bolest hlavy může signalizovat vážný problém…

… pokud ji provází například:

• horečka,
• ztuhlá krční páteř,
• vyrážka,
• zmatenost,
• křeče,
• poruchy vidění,
• slabost a svalová ochablost,
• poruchy rovnováhy,
• poruchy řeči.

Zásady první pomoci

• Odpočiňte si a doplňte tekutiny.
• Můžete si vzít léky na bolest.
• Nezapomeňte, že pravidelné užívání léků proti bolesti může být samo příčinou bolestí hlavy!

Prevence bolestí hlavy:

• Dodržujte pravidelný spánkový režim.
• Jezte pravidelně, vyhněte se dlouhému hladovění i přejídání.
• Vynechte potraviny, po kterých vás bolí hlava.
• Naučte se odpočívat, nepřepínejte své síly.
• Pobývejte často na čerstvém vzduchu.
• Dodržujte pitný režim.
• Buďte fyzicky aktivní.

Zdroj: http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-head-pain/FA00049, http://www.ulekare.cz/