Běžné nemoci 

Poranění kloubů – první pomoc

V zimním období, při náledí či při zimních sportech, jsou naše klouby zatěžovány více než jindy v roce. Nejčastěji se vyskytují podvrtnutí hlezenního kloubu (kotníku), dále pak poranění měkkých částí kolene (vazů, menisků, kloubního pouzdra) podvrtnutím a přímým nárazem, a poranění ramenního skloubení s velmi častou luxací (vykloubením).

Mezi poranění kloubu řadíme tato zranění:

• vykloubení (označované i jako vymknutí, luxace),
• podvrtnutí (označované i jako distorze).

Poranění kloubu je ve své podstatě změna správného postavení kloubu působením násilí a patří mezi běžné sportovní úrazy.

Většinou je nutné vyhledat lékaře, především tehdy, pokud:

• kloub krutě bolí při sebemenším pohybu,
• kloub je oteklý, teplý a zarudlý, otok se postupně zhoršuje,
• kloub je na pohled zdeformovaný,
• kloubem není možné vůbec pohnout.

Možné příčiny poranění kloubu:

• pád (například při sjezdovém lyžování),
• silný úder (například při fotbale a dalších kontaktních sportech),
• jiné onemocnění kloubů, například revmatoidní artritida.

K poranění může dojít u velkých i drobných kloubů, nejčastěji jsou to:

• rameno,
• loket,
• koleno,
• kotník,
• kyčel,
• drobné klouby prstů na ruce i na noze,
• dolní čelist.

Příznaky poranění kloubu

– projevy jsou až na vykloubení velmi podobné:

• bolest postiženého kloubu, zvláště při pohybu,
• deformace kloubu,
• ztížení nebo nemožnost pohybu v kloubu,
• otok kloubu,
• hematom – modřina.

Zásady první pomoci:

• postiženou končetinu udržujte nehybnou (fixujte obvazem v pohodlné poloze),
• kloub chlaďte ledovým obkladem,
• končetinu udržujte ve zvýšené poloze, aby se snížil přívod krve,
• pokud příznaky neustoupí, vyhledejte ihned lékařskou pomoc.

Nepokoušejte se sami vrátit kloub do původní polohy!

Neboť…

• může dojít k poškození kloubu
• i k poranění okolních struktur – vazů, svalů, nervů a cév.

Někdy je těžké rozlišit méně vážné poranění od zlomeniny:

• obě poranění mohou nastat současně,
• v případě pochyb ošetřujte jako zlomeninu – končetinu fixujte a vyhledejte lékaře.

Zdroje: http://www.ulekare.cz/, http://www.mayoclinic.org/first-aid, http://www.bbc.co.uk/health/treatments/first_aid/procedures/