Běžné nemoci 

Cestovní i domácí lékárnička

Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a léky, které pravidelně užíváme!

Obecná upozornění – léky:

• uschovat před dětmi,
• sledovat datum exspirace (dobu použitelnosti) na obalech,
• přečtěte si příbalové informace (dávkování, použití a možná rizika a kontraindikace),
• opatrně při kojení a v těhotenství,
• léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla a horka, chraňte masti, čípky, spreje a injekční roztoky (např. inzulín).

Prostředky proti základním onemocněním:

• antimalarická profylaxe: léky, které SZO doporučuje pro danou oblast, kam jedete,
• základní potřeby pro první pomoc při poranění nebo úrazu: tlakový obvaz, sterilní čtverce, polštářkovou náplast, antiseptikum (Jodisol, Septonex, Ajatin), elastické obinadlo, Heparoid mast nebo Yellon gel,
• léky proti alergiím: např. při uštknutí hmyzem Frenistil gel k potírání postiženého místa, Dithiaden, Zyrtec, Xyzal, Claritine – tablety k celkovému zmírnění obtíží,
• proti teplotě a bolestem: např. Acylpyrin, Acylpyrin effervescens (šumivé tablety působí rychleji), Aspirin (tyto léky nikoli pro děti), Paralen, Panadol (přednost zejména u dětí), Nurofen, Ibuprofen, Ibalgin, Ataralgin,
• proti bolesti v krku: jako první pomoc např. Hexoral, Bioparox, Strepsils,
• proti průjmu, zácpě a zažívacím potížím: Imodium (tablety), medicinální uhlí, například Carbocit či Carbosorb, Smecta (sáčky), Endiaron (tablety), Ercefuryl, Duphalac – osmotické projímadlo, Maalox, Helicid – proti překyselení žaludku,
• proti komárům:investujte více do prostředků s vyšším obsahem DEET (nad 50 %), do míst s menším rizikem stačí Off, repelentní Indulona, Akutan Aktive,
• na záněty pro ženy např. Canesten vaginální tobolky či krém, Gyno-Pevaryl apod.,
• proti nespavosti: jako Novo-Pasit (tablety), Calabron effervescens (šumivé tablety),
• proti kinetóze a zvracení: např. Kinedryl (tablety), Nokinal (tablety),
• proti pdráždění očí: Visine, Borová voda, Opthalmo-Septonex,
• obvazový materiál: sterilní obinadla široká 6, 8 a 10 cm, náplast s polštářkem i bez něj (výběr v lékárnách je nepřeberný), sterilní gázové čtverce, tlakový obvaz,
• dezinfekční prostředek: Betadine (roztok, mast), Jodisol (roztok), Septonex plus (sprej),
• na ochranu kůže – krémy s vysokým faktorem, i 50,
• přípravek na ošetření spálenin: Panthenol (pěna), Bepanthen (krém), Calcium panthotenicum mast vhodná i pro děti.

Chystáme-li se do skutečné exotiky, kde není zásobení léky potažmo lékařská pomoc bezpečně zajištěna, pak požádejme svého lékaře o pomoc s vybavením na cestu.

Je dobré s sebou mít:

• antibiotika pro lehčí infekce (jako Sumamed, některý z penicilinů, apod.),
• širokospektré antibiotikum pro vážnější infekční onemocnění, třeba ranou sepsi,
• lék na těžší alergickou reakci (kortikoidy, adrenalin v injektoru),
• lék na silnou bolest (jako Tramal, Zaldiar),
• přípravky k ošetření ran – místní antibiotika (jako Framykoin),
• antibiotické oční kapky, případně mast,
• přípravek na namožené svaly, klouby (jako Emoxen gel, Voltaren),
• zdvojnásobit množství obvazového materiálu (při některých náročnějších aktivitách i více),
• nůžky, teploměr, zavírací špendlík,
• ženy, které trpí na intimní potíže, přibalí vaginální antimykotikum (jako Jenamazol, Canesten).

Obecně pak je vhodné vybavení podle tohoto seznamu:

1. Antibiotika (ATB) – léky proti infekcím (angína, zápal plic, záněty močových cest apod.) účinné proti baktériím citlivým na dané ATB. Tyto léky předepisuje lékař. Při pobytu v tropech a subtropech, kde není dosažitelná lékařská péče a je nebezpečí z prodlení (např. vysoké horečky trvající déle než 24‑36 hodin, průjmy s horečkou a přítomností krve ve stolici), je vhodné použít některá antibiotika se širokým spektrem účinku: Deoxymykoin pouze pro dospělé (dávkování obvykle první den po 12 hodinách jedna tableta, dále po dobu nejméně pěti dnů 1 tbl. za 24 hodin), Rulid –antibiotikum vhodné i pro děti (dávkování dle věku a váhy dítěte vždy podle příbalové informace).

2. Léky k ošetření očí: Ophtalmo-Septonex kapky, Ophtalmo-Azulen mast. Cestující používající kontaktní čočky musí mít s sebou nádobku na jejich uchovávání.

3. Léky při neklidu, nespavosti a depresi: Diazepam 2 mg tablety.

4. Léky proti onemocněním vyvolaným plísněmi, houbami (mykotická postižení kůže, meziprstních prostor apod.): Myfungar – krém, zásyp, Batrafen krém, Canesten krém.

5. Léky proti letadlové, mořské, automobilové nemoci (tzv. kinetózy): Kinedryl (pozor na řízení motorových vozidel), Medrin, Theadryl, Cocculin – homeopatikum, Travel gum – žvýkačka.

6. Prostředky na dezinfekci vody: pokud není možno vodu převařovat nebo kupovat v originálním balení, použijeme dezinfekční prostředek - např. Sterilag 10 (v zahraničí Mikropur, Halazon, Sterotabs).

7. Repelentní prostředky (odpuzování hmyzu): Autan (spray, tyčinka, roztok), Sahara mléko s repelentem, Repelent R 378 (roztok).

8. Insekticidní prostředky (hubení hmyzu, komárů): např. Baygon, elektrický odpuzovač hmyzu.

Homeopatická lékárnička do kapsy

Homeopatických léků je spousta a indikace každého jsou jasně dané a specifické. Ale co dělat v akutních situacích, když jsme v práci, v autobuse, na ulici nebo někde na cestách, a potřebujeme ihned zareagovat a začít léčit sebe nebo někoho blízkého…?

Mít s sebou celou homeopatickou lékárnu je nemožné; existují nejrůznější pohotovostní lékárničky, ale ty jsou často poměrně neskladné. Pro ty nejakutnější stavy a první pomoc se v průběhu let osvědčila „kapesní“ lékárnička, která se vejde opravdu do kapsy, do tašky anebo do jakékoliv dámské kabelky, a tak ji lze mít kdykoliv k dispozici. Máme v ní čtyři homeopatické léky a s těmi si vystačíme téměř na všechny problémy homeopatické první pomoci…

1. První tubou je Aconitum napellus 30 CH. Indikace na akutní horečnatá onemocnění je známá snad každému, kdo se o homeopatii alespoň trochu zajímá. Aconitum většinou používáme preventivně. V obraze tohoto léku je první fáze zánětu s překrvením tkání a pocitem horkosti, a tak kdykoliv cítíme, že na nás „něco leze“, cítíme vnitřní horko a jsme citliví na chlad, dáme si 5 kuliček spolu s Oscillococcinem a pomáhá to. Aconitum 30 CH (pozn. redakce: u této indikace je stejně účinný lék v ředění 9 nebo 15 CH) je také dobrá prevence jakýchkoliv stavů po prochlazení. Pokud kdekoliv prochladneme nebo promokneme chladným deštěm, anebo nás „profoukne“ na podzimní či zimní procházce či při podzimním zahradničení, opět si vezmeme hned, jakmile můžeme, 5 kuliček, vypijeme teplý čaj, a nebezpečí je zažehnáno. Další indikací tohoto léku v první pomoci jsou všechny stavy, které pacient popisuje slovem šok. Může to být šok ze závažnějšího úrazu, kdy má postižený strach ze smrti, ať už je tento strach oprávněný nebo ne. Další podobnou situací je například autonehoda, a to i když se nikomu nic závažného nestane. Mimo to i náhlé úleky všeho druhu a reakce na jakékoliv špatné zprávy. Jedna či dvě dávky Aconita postiženého zklidní a vrátí mu racionální náhled na celou situaci.
2. Druhým lékem, který v lékárničce máme, je samozřejmě Arnica 30 CH, (pozn. redakce: u této indikace je stejně účinný lék v ředění 9 nebo 15 CH) na úrazy všeho druhu, ale také jako prevence bolavého těla a únavy po sportování, anebo po jakékoliv fyzicky namáhavé činnosti. V prevenci po sportovních či pracovních výkonech postačí jedna dávka 5 kuliček. U úrazů se samozřejmě neobejdeme bez opakovaného podání, které se řídí intenzitou bolestí. (Osobně ho často používám i na obnovu energie po náročné noční službě. Prostě na všechny situace, kdy se fyzicky cítím „jako zbitý“ a K.O.)
3. Třetím lékem je Nux vomica 5 CH. V té první pomoci jej využíváme nejvíc ve dvou situacích. Jednak je to opět pocit, že na mě „něco leze“, ale za žádnou cenu se nemůžu zahřát a nejradši bych si na zahřátí dal něco „ostřejšího“. Pár dávek Nux vomica a tubička Oscillococcina, teplý čaj, a za pár hodin jsme opět fit. Druhou situací, kdy tenhle lék používáme jako první pomoc, jsou všechny gastrointestinální problémy. Když cítím, že mi něco „nesedlo“, cítím těžký žaludek, anebo když mě přepadne průjem a nevím, jakou má příčinu. Prostě začít s nespecifickou detoxikací co nejdřív. Pokud by ale bylo podezření, že by ten průjem mohl být infekční, vždy je dobré doplnit Nux vomica 5 CH opět Oscillococcinem.
4. A ten čtvrtý lék jsou 3 dózy Oscillococcina, které si dáme nejdřív – ať už se cítíme vyčerpaní, nebo když na nás „něco leze“.

MUDr. Jaroslav Čupera

Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované na stránkách svethomeopatie.cz mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.

Domácí lékárnička

Přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten „svůj“…

Prostředek:

• proti teplotě a bolestem jako Acylpyrin, Acylpyrin effervescens (šumivé tablety), Aspirin (nikoli pro děti), Paralen, Panadol (těm dáváme přednost zejména u dětí), Nurofen, Ibuprofen, Ibalgin, Ataralgin (v lékárnách jich je celá řada),
• proti nachlazení jako Coldrex, Nurofen Stop Grip – obsahují několik účinných látek, které působí proti teplotě a bolesti a působí proti zduření nosní sliznice – vhodné až pro větší děti (od 12 let) a dospělé. Upozornění – neléčí, ale pouze zmírňují příznaky,
• sprej s antibakteriálním působením – Bioparox,
• nosní kapky proti rýmě jako Sanorin, Olynth, Nasivin, …
• proti bolestem v krku jako Septolete (pastilky), Strepsils (pastilky), Stopangin (sprej),
• proti kašli jako Bromhexin (tablety a kapky), Tussilen (kapky), Pleumolysin (kapky)… Pulmoran (směs bylin na čaj), …
• proti průjmu, zácpě a zažívacím potížím jako Imodium (tablety), medicinální uhlí – například Carbocit a Carbosorb, Smecta (sáčky), Endiaron (tablety), Duphalac – osmotické projímadlo,
• proti alergiím jako Zyrtec, Xyzal, Claritine – tablety, Fenistil gel,
• proti nespavosti jako Novo-Pasit (tablety), Calabron effervescens (šumivé tablety),
• Proti kinetóze a zvracení jako Kinedryl (tablety), Nokinal (tablety),
• protiinfekční léky – obvykle pouze na lékařský předpis – jako Framykoin mast, Bactroban mast,
• oční kapky – např. Borová voda, Ophtalmo-Septonex,
• obvazový materiál – sterilní obinadla široká 6, 8 a 10 cm, náplast s polštářkem i bez, sterilní gázové čtverce, tlakový obvaz,
• desinfekční prostředek jako Betadine (roztok, mast) Jodisol (roztok), Septonex plus (sprej),
• přípravek na ošetření spálenin jako Panthenol (pěna), Bepanthen (krém),
• ostatní – teploměr, nůžky, zavírací špendlík…

V přehledu nejsou uvedeny specifické léky, které častěji užívají chronicky nemocní lidé (alergici, diabetici, kardiaci…).

Léky musí být uzavřené, v původním obalu, všechny na jednom uzavřeném místě (v uzamykatelné skříňce) mimo dosah dětí.

Všechny léky minimálně jednou za 3 měsíce prohlížíme, vyřadíme nepoužitelné (s prošlou tzv. exspirační dobou – vyznačena na obalu) a vrátíme je k likvidaci do lékárny.

Před použitím jakéhokoli léku (zejména u dětí a bez doporučení lékaře) pečlivě přečteme příbalový leták, kde musí být v českém jazyce srozumitelně napsáno, pro koho je lék určen a kteří pacienti jej naopak nesmějí užívat.

Při pochybnostech se vždy zeptáme lékaře nebo lékárníka.

Zdroj: dle materiálů IRIS, www.hledamzdravi.cz/clanek/979-cestovni-lekarnicka, svethomeopatie.cz