REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Draslík. Signály, že ho máte v těle až moc

23/11

Minerál, který hlídá krevní tlak, je dobrým sluhou, ale zlým pánem. Pokud ho jíte tolik, kolik máte, bude vám velice prospěšný. Jeho nadbytek ale způsobuje brnění končetin a dýchací potíže, které mohou končit i krátkodobou zástavou dechu.

 

Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy bez něj neobejdeme, a měli bychom o jeho přísun zodpovědně dbát. Jenže s mírou! Všechna jeho pozitiva jsou totiž podmíněna správným dávkováním. Mimochodem, to je jaké?

Doporučená denní dávka draslíku činí 3700 mg. V případě, že spotřebu tohoto minerálu s mylnou představou o navýšení zdravotních benefitů budete dlouhodobě„přetahovat“, s nejvyšší pravděpodobností se nevyhnete mnoha nepříznivým dúsledkům. Ne nadarmo se přece říká, že všeho moc škodí! A pomyslný Damoklův meč, který jde s nadměrnou konzumací ruku v ruce, se projevuje přesně takhle… Neříká vám to něco?

Brnění, co je vážně nepříjemné

Draslík je nezbytný pro správné fungování nervů. Nicméně vysoké dávky mohou způsobit jejich selhání, což vede k tomu, že máte pocit brnění, a to zejména v končetinách. Říkáte si, že to není žádná katastrofa? Právě, že ano. V některých případech totiž dochází i k úplnému znecitlivění v různých částech těla. A začíná to pouhým mravenčením…

Svalová paralýza a potíže s dýcháním

Vzhledem k tomu, že draslík je elektrolyt, jeho nadměrné množství odnesou hlavně svaly. Úplně narovinu, mohou být slabé nebo doslova paralyzované, což je nebezpečná skutečnost, která dokáže negativně ovlivnit fungování celé dýchací soustavy. Ano, i takové konce se nedají vyloučit! Jak je to možné?

Draslík má kromě jiného vliv i na membránu, která umožnuje plicím přijímat a vydávat vzduch. Kdyby se tato membrána nějakým způsobem porušila, hrozí nejen dýchací potíže, ale i riziko krátkodobé zástavy dechu.

Abnormální srdeční rytmy

Máte někdy pocit, že vaše srdce „tluče jako zběsilé“? I to může znamenat, že už to se zmíněným minerálem trochu přeháníte. Pokud je nepravidelná srdeční frekvence doprovázena navíc ještě závratěmi a dušností, pak je to téměř jasné!

 

Zdroj: https://www.prostreno.cz


Další články

12 věcí, které nikdy nesmíte dát svému psovi

23/4

Pokud jste majitelem psa, pak nejspíš víte, že mu rozhodně nemůžete dávat vše, co vám zrovna odpadne od stolu. V domácnostech se nachází mnoho…

více

Oči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují

20/4

Usínání při sledování oblíbeného seriálu, vyřizování korespondence nebo hraní her na mobilu těsně před spaním je v současné době velmi oblíbené nejen…

více

Dubnu vládnou játra

18/4

S příchodem dubna opouští „pomyslný“ orgánový trůn žlučník (kterému patří březen) a vlády se ujímají játra. Malá chemická laboratoř, která svou…

více

Jarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět

16/4

Jaro konečně klepe na dveře a nese nám slunce, teplejší dny a probouzející se přírodu. Mnohé z nás však čekají i nemilé překvapení v podobě problémů…

více

Na túře s nohama v bavlnce

13/4

Nohy bývají poměrně vytíženým dopravním prostředkem. Hlavně pro ty, kteří před sluněním na pláži dávají přednost pěším túrám. Aby nás nožky nezradily…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru