REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Draslík. Signály, že ho máte v těle až moc

23/11

Minerál, který hlídá krevní tlak, je dobrým sluhou, ale zlým pánem. Pokud ho jíte tolik, kolik máte, bude vám velice prospěšný. Jeho nadbytek ale způsobuje brnění končetin a dýchací potíže, které mohou končit i krátkodobou zástavou dechu.

 

Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy bez něj neobejdeme, a měli bychom o jeho přísun zodpovědně dbát. Jenže s mírou! Všechna jeho pozitiva jsou totiž podmíněna správným dávkováním. Mimochodem, to je jaké?

Doporučená denní dávka draslíku činí 3700 mg. V případě, že spotřebu tohoto minerálu s mylnou představou o navýšení zdravotních benefitů budete dlouhodobě„přetahovat“, s nejvyšší pravděpodobností se nevyhnete mnoha nepříznivým dúsledkům. Ne nadarmo se přece říká, že všeho moc škodí! A pomyslný Damoklův meč, který jde s nadměrnou konzumací ruku v ruce, se projevuje přesně takhle… Neříká vám to něco?

Brnění, co je vážně nepříjemné

Draslík je nezbytný pro správné fungování nervů. Nicméně vysoké dávky mohou způsobit jejich selhání, což vede k tomu, že máte pocit brnění, a to zejména v končetinách. Říkáte si, že to není žádná katastrofa? Právě, že ano. V některých případech totiž dochází i k úplnému znecitlivění v různých částech těla. A začíná to pouhým mravenčením…

Svalová paralýza a potíže s dýcháním

Vzhledem k tomu, že draslík je elektrolyt, jeho nadměrné množství odnesou hlavně svaly. Úplně narovinu, mohou být slabé nebo doslova paralyzované, což je nebezpečná skutečnost, která dokáže negativně ovlivnit fungování celé dýchací soustavy. Ano, i takové konce se nedají vyloučit! Jak je to možné?

Draslík má kromě jiného vliv i na membránu, která umožnuje plicím přijímat a vydávat vzduch. Kdyby se tato membrána nějakým způsobem porušila, hrozí nejen dýchací potíže, ale i riziko krátkodobé zástavy dechu.

Abnormální srdeční rytmy

Máte někdy pocit, že vaše srdce „tluče jako zběsilé“? I to může znamenat, že už to se zmíněným minerálem trochu přeháníte. Pokud je nepravidelná srdeční frekvence doprovázena navíc ještě závratěmi a dušností, pak je to téměř jasné!

 

Zdroj: https://www.prostreno.cz


Další články

Osamělost zabíjí, potvrdili vědci

22/6

Zemřít na zlomené srdce? Mohlo by se zdát, že jde o mýtus z romantické literatury. Jenže vědci tvrdí, že osamělost skutečně až zdvojnásobuje riziko…

více

Brambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví…

20/6

Bramborová šťáva dokáže zázraky. Plodina chudých, která se vždy dočkala uznání až v období hladu, v sobě skrývá nepoznané dovednosti. Šťáva z brambor…

více

Nechte si změřit plicní věk

18/6

Plíce jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. S každým nádechem okysličují krev, s každým výdechem odvádějí z těla oxid uhličitý. Pokud…

více

Nejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc

15/6

Běh je určitě nejlepším způsobem, jak ubrat pár kil. Mám pro vás pár jednoduchých tipů, které Vám pomohou snadněji začít.

více

Tanec jako terapie

13/6

Tanec je nejpřirozenějším pohybem člověka. Klasické taneční styly však bývají dost sešněrované a navíc místo přirozeného projevu je zapotřebí se…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru