Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "Pád" doslovně

  • NemocAlopecie – padání vlasů


    Průměrně roste člověku na jeho hlavě 100 tisíc vlasů. U zrzavých o 20 tisíc méně, u blonďatých i o 40 tisíc více. Na každý centimetr čtvereční se vtěsná až 120 vlasů. Poruchy růstu vlasů lze rozdělit na dvě hlavní skupiny: onemocnění vrozená, kdy již…

  • ČlánekDopad emocí na naše tělo


    Emoce. Všichni je zažíváme a možná ani kolikrát nevíme, jak hodně ovlivňují pochody v našem těle a celkové zdraví. Ty, jež jsou pozitivní, harmonizují naše vnitřnosti i celý systém a zanechávají pohodu v každé buňce, která ji pak předává dál. S těmi…

  • ČlánekListopad - běžte se nadechnout do přírody


    Listopad je měsícem plic. Opadané listí, ranní mlhy a časté nevlídné počasí nám připomíná brzký příchod zimy. Listopad však pro většinu z nás znamená také velké riziko chřipek, nachlazení a zánětů průdušek. Poradíme vám, jak těmto nemocem předejít.

  • ČlánekTěhule, pozor na pády a úrazy. Jak udržet bříško v bezpečí?


    Miminko si vesele plave ve svém luxusním apartmá maminčina bříška, chráněné polštářem z plodové vody a děložní stěnou. I tak ale máte pocit, že musíte své „popředí“ neustále střežit. A děláte dobře. My vám poradíme, jak na to.

  • ČlánekVýznamný profesor biochemie varuje: Mobilní síť 5G je nejhloupější nápad v dějinách


    Přicházející technologie, která vám umožní stahovat 3D filmy jen za tři sekundy, se již objevuje ve Spojených států. Její zastánci se pyšní potenciálem jejího využití v téměř každém průmyslu.

  • ČlánekVzestup a pád krevního tlaku


    Arteriální hypertenze neboli vysoký krevní tlak v tepnách je u lidí vyššího věku naprosto běžná. Když se tento stav neléčí, hrozí vážné onemocnění ledvin nebo plic, poškození cév a rovněž i riziko infarktu či mrtvice.

  • Obsah webuInformace o očkování – pro rodiče


    Informace o očkování – pro rodiče Plošné očkování (tj. u všech dětí) se provádí již 50 let. A ukázalo se, že je to nejlepší prostředek, jak bránit vzniku a šíření infekčních nemocí mezi lidmi. U očkovacích látek se zjišťuje nejen jejich účinnost, ale i…

  • ČlánekLéčba poraněné kloubní chrupavky


    Poškození chrupavky může být příčinou bolesti kloubu, která člověka omezuje v jeho běžných aktivitách. K opotřebení chrupavky dochází na základě mnoha faktorů, kterými může být nadměrná fyzická zátěž, špatné postavení kolenního kloubu nebo velká tělesná…

  • NemocOtřes mozku


    První pomoc Zejména pokud se objeví závažná poranění hlavy: nepohybujte poraněným, a pokud je to nutné, zamezte pohybu této osoby – krk. Pokud má zraněný na sobě helmu, neodstraňujte ji, udržujte zraněného v klidu a vleže, dokud nedorazí lékařská…

  • Obsah webuPodchlazení – první pomoc


    Podchlazení – první pomoc V případě podchlazení dopravte postiženého do nemocnice, případně volejte ZZS (tel. 155). Jak podchlazení vzniká: působením nízkých teplot na celé tělo, kromě nízké teploty zhoršují situaci i další podmínky: silný vítr,…

  • ČlánekPojďme si zabruslit


    Zábavu a radost z pohybu si při něm užijí nejen začátečníci, ale i ti, kteří to zkoušejí třeba po dvaceti letech. A nemusíte ani čekat, až zamrzne nedaleký rybník. Vyrazte na některý zimní stadion nebo třeba na náměstí ve větším městě. Právě tam se stále…

  • ČlánekPozor na Silvestr s alkoholem!


    Silvestr patří tradičně ke dnům s nejvyšším výskytem úrazů Svátky klidu a pohody se nám někdy nečekaně zvrhnou. Od vánoční tabule úprk do nemocnice s kostí v krku, popáleninou od oleje, prskavky, zábavné pyrotechniky, rozřízlá ruka od čerstvě…

  • NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu


    Na světě nejsou jen mladí – a všichni jednou zestárnou, naše společnost to zatím nijak neřeší, i když se postupně prodlužuje věk odchodu do důchodu. Senioři (věková kategorie 65+) tvoří cca ¼ obyvatel ČR. Většina seniorů může být aktivnější, spokojenější…

Hledaný výraz "Pád" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek(Ne)čokoládové Velikonoce


    Dva velikonoční zajíčci stejné velikosti, oba zabalení v pestrobarevném staniolovém obalu a navíc od stejného výrobce (Cosmo Sp. Z. o. o, Polsko). Jeden prodávaný v Lidlu za 12,90 Kč, druhý v Coopu za 9,50 Kč. Zdánlivě je jedno, po kterém sáhnete. Ale…

  • Článek10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách


    Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně. No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků…

  • Článek10 signálů správné a špatné lásky


    Všechno je zalité sluncem. Ptáčci zpívají, poníci se kloužou po duze... Och ano, asi ses zamilovala. A tady je 10 signálů, které ti řeknou, že jsi v tom až po uši! 1. Máš ho v hlavě, máš ho všude... stále dokolečka si přehráváš chvíle s ním,…

  • Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu


    Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které…

  • Článek12 příznaků autoimunity, její příčiny a co dělat, pokud se u vás vyskytne


    Problémem je, že navzdory svému onemocnění o něm mnoho lidí ani netuší, zjistí to až pozdě, když už onemocnění stihlo napáchat v organismu mnoho škod. Existuje více typů autoimunitních nemocí, jako například: cukrovka typu 1 revmatoidní artritida …

  • Článek12 věcí, které nikdy nesmíte dát svému psovi


    Pokud jste majitelem psa, pak nejspíš víte, že mu rozhodně nemůžete dávat vše, co vám zrovna odpadne od stolu. V domácnostech se nachází mnoho potravin, které mohou být pro naše čtyřnohé miláčky smrtelně jedovaté, byť pro člověka jsou zcela neškodné. O…

  • Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!


    Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a…

  • Článek24 hodinový plán jak porazit nachlazení


    7:00  Dejte si tabletku. Zapomeňte ale na tablety z lékárny nebo televizní reklamy. Jedna z posledních velkých studií potvrdila, že většina těchto léků má jen malý vliv na rychlost uzdravení a někdy dokonce uzdravení oddalují. Vyzkoušejte něco…

  • Článek3 Nejčastější dotazy u sexuologa


    Pacient: V poslední době jsem více unavený, mám pocit jako bych byl bez energie a nemám ani zájem o sex. Čím to může být? Sexuolog: Důvodů ke zvýšené únavě může být mnoho. Běžně únava a snížená sexuální apetence souvisí s narušením hormonálních hladin.…

  • Článek3 pravdy o matkách, které podstoupily císařský řez a o kterých mnoho lidí neví


    Porod císařským řezem vyžaduje obrovské množství odvahy a síly. Jen žena a matka se s tím může vyrovnat hrdinským a obdivuhodným způsobem. Zde jsou 3 pravdy, které znají pouze ženy, co podstoupily císařský řez: 3 pravdy, které znají pouze ženy, co…

  • Článek4 kvality skutečného muže


    Muži tak vedle nás slábnou, začínají se podceňovat a ztrácejí pevnou půdu pod nohama nejen ve vztazích partnerských, ale i ve vztahu k sobě samému, ke svému poslání i životu vůbec. Je to mnohdy zapříčiněno unisex způsobem „usnadněného“ moderního…

  • Článek4 typy lidí, které by neměly používat zázvor, může to být nebezpečné pro jejich zdraví


    Bylo prokázáno, že některé produkty mohou být pozitivní pro jednu skupinu lidí, ale negativní pro jinou. Zázvorový kořen se na vaření používá již od pradávna kvůli jeho antiseptickým vlastnostem. Pomáhá při zažívacích potížích, či jako "lék na všechno". …

  • Článek4 x proti chronickému únavovému syndromu


    I když již západní medicína registruje CFS jako nemoc, obvykle jsme svědky toho, že po vyloučení ostatních možných příčin spadne případný pacient právě do této kategorie s komentářem „únava z nevysvětlitelných příčin“… A protože vlastní příznaky jsou…

  • Článek5 klíčových tajemství úspěšných lidí


    Úspěch není veličinou, kterou můžeme vyjádřit pouze dosaženým ziskem. Většina lidí, kteří se považují za úspěšné prohlašují, že za svůj úspěch považují především to, že mohou dělat práci, která je naplňuje a ve které se dokáži sebe-realizovat. Co…

  • Článek5 největších mýtů o jarní alergii: Nelze ji zdědit, stačí jíst lokální med, zmizí změnou prostředí


    Mýtus č. 1: K léčbě alergie postačí antihistaminika Mnoho alergiků spoléhá na užívání medikace, především nesedativních antihistaminik, která lze běžně pořídit v lékárnách i bez lékařského předpisu. Tyto léky však pomáhají jen kontrolovat některé ze…

  • Článek5 pokojových rostlin, které nejlépe čistí vzduch, podle NASA


    Stromy a rostliny jsou naštěstí skvělými pomocníky v boji se špatným ovzduším A i když trpíte alergiemi, existuje řada pokojových rostlin, které alergické látky nevypouštějí, a přitom šetří pokožku, plíce i imunitní systém.Je to už nějakou dobu,…

  • Článek5 rad, jak přežít Valentýna single!


    I když svátek svatého Valentýna není českým svátkem, je přeslazený jako cukrkandl a většina si o něm myslí své, lidé ho slaví. Jestliže patříte mezi ty, kteří ho nemají s kým slavit, nemusíte brečet do polštáře. Vždyť se nic tak hrozného neděje! A…

  • Článek5 způsobů, jak léčit střeva poškozené ibuprofenem


    Nicméně většina z těchto lidí ani netuší, že zmíněné nesteroidní protizánětlivé léky jsou jen v USA odpovědné každoročně za více než 16000 úmrtí. V Evropě je to pravděpodobně ještě víc. Jde o více obětí než má na svědomí AIDS či astma. Účinek ibuprofenu…

  • Článek5 způsobů, jak zastavit ztrátu svalové hmoty po třicítce


    Dnes si řekneme o 5 jednoduchých metodách, které bez problémů můžete aplikovat i v domácím prostředí. 1. Konzumace bílkovin Mayo klinika v USA říká, že čím je člověk starší, tím více jeho tělo potřebuje bílkoviny, aby dokázalo udržovat objem svalů. …

  • Článek6 Největších iluzí které nás zotročují v matrixu


    1. ILUZE PRÁVA, VEŘEJNÉHO POŘÁDKU A AUTORITY Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek6 Největších iluzí, které nás zotročují v matrixu


    1. Iluze práva veřejného pořádku a autority Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek7 věcí, které vedou k depresi. Dejte si na ně pozor


    Podzimní smutek ještě není deprese, ale existují rizikové faktory, které mohou v mozku "přehodit výhybku" – a už se vezete. Počet lidí, kteří v ČR berou antidepresiva, strmě stoupá. Podle údajů je na nich závislý téměř každý padesátý člověk! Od roku…

  • Článek7 známek plísňového onemocnění


    Plísně se pravděpodobně vyskytují v podnebí, kde se drží vlhkost a déšť. To je ideální prostředí pro plísně. Plísně mají na lidské tělo řadu negativních účinků. Plíseň může oslabit váš imunitní systém a spustit problémy s nemocemi. V těle se mohou nemoci…

  • Článek8 věcí, které vám vlasy prozradí o vašem zdraví


    Až se příště podíváte do zrcadla, nezapomeňte prověřit těchto 8 příznaků skrytých zdravotních problémů: 1. Suché vlasy Bez ohledu na to, co říká text na vašem šampónu, suché vlasy nejsou přirozené. Jde o stav, který jde změnit. Suché vlasy se objevují…

  • NemocAbscesy – hlízy a furunkuly


    Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. …

  • ČlánekAby nám o svátcích chutnalo aneb co pomáhá při žaludečních potížích


    Jak si tedy ulevit při nejrůznějších žaludečních potížích? Kromě volně prodejných léků máme k dispozici nejrůznější přírodní přípravky či léčivé rostliny ve formě čajů. Nadýmání Běžné, ale dosti nepříjemné potíže s trávením, je nadýmání, odborně…

  • ČlánekAby o svátcích nehořelo, dávejme si všichni pozor!


    Několik základních rad, jak se požárům během Vánoc vyvarovat Přestože se v Jihočeském kraji v posledních letech daří z pohledu hasičů toto přání naplňovat, není od věci si připomenout několik základních rad, jak se požárům během Vánoc a Silvestra…

  • ČlánekAdventní věnec podle tradice: Co která svíčka znamená a jak má správně vypadat?


    V neděli byl počátek adventu a s ním i zapálení první svíčky v krásném věnci. Víte ale, kde se tato tradice vlastně vzala, co znamenají jednotlivé svíce nebo jak se jmenují? Možná vás překvapí, že svou roli hraje i jejich barva.

  • ČlánekAfty


    Příčiny: Příčiny vzniku aftů nejsou zcela jasné. Afty mají zřejmě vztah ke stresu a mechanickému poškození ústní sliznice. K tomu nejčastěji dojde, když se člověk nechtěně poraní vlastními zuby nebo zubním kartáčkem. Vliv mohou mít také některá jídla …

  • NemocAkné


    Kůže je orgán s největší plochou a jednou z jejích funkcí je i vylučování. Když se v organismu vyskytne větší množství toxických látek, než mohou ledviny a játra zpracovat, dojde i k vylučování kůží. Odcházející toxiny narušují soudržnost a odolnost…

  • ČlánekAkné, ekzémy a jiné kožní či slizniční problémy jako projev vnitřní intoxikace


    Hned v první větě připomenu jednu objektivní realitu: Přestože farmakologické koncerny i firmy vyrábějící kosmetiku nabízejí mnoho výrobků proti akné či ekzémům - výsledek je v mnoha případech minimální nebo jen krátkodobý. Proč? Akné, ekzém na kůži,…

  • ČlánekAktivním pohybem k dlouhověkosti


    Přínosy pro zdraví z cvičení jsou nekonečné, pro naši motivaci vybírá Luigi Gratton, klinický lékař věnující se programu rizikových faktorů obezity, ty nejpodstatnější: 1. Silné kosti a svaly Klinický výzkum ukázal, že pravidelná fyzická aktivita je…

  • NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled


    Onemocnění horních dýchacích cest je časté onemocnění, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata mnohdy onemocní i několikrát během roku.  Respirační…

  • Obsah webuAkutní infekce horních cest dýchacích – přehled


    Akutní infekce horních cest dýchacích – přehled Onemocnění horních dýchacích cest je častým onemocněním, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata…

  • Obsah webuAkutní stavy v gynekologii – první pomoc


    Akutní stavy v gynekologii – první pomoc Akutní stavy v gynekologii jsou vždy závažné, charakteristickým příznakem je bolest v oblasti konečníku při dosednutí. Je známkou hromadění krve nebo hnisu v dutině břišní. Nejčastější příhodou je krvácení nebo…

  • Obsah webuALERGICKÉ REAKCE – první pomoc


    ALERGICKÉ REAKCE – první pomoc Postiženého uložíme do polohy v polosedě, zeptáme se, zda se léčí na alergie, okamžitě mu podáme jeho léky… nejčastěji se podává např. Zyrtec, Zodac, Claritine, Dithiaden a jiné, které jsou určeny zejména k vnitřnímu…

  • NemocAlergie na hmyzí jed - pobodání a poštípání


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem: bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí.   Kousání / bodání hmyzu …

  • ČlánekAlergie na penicilin může způsobit anafylaktický šok


    Původně byly nejčastější reakce na penicilin samotný. Poté co byla uvedena na trh další antibiotika s β - laktamovým kruhem, ustoupil penicilin do pozadí a postupně přibylo mnoho reakcí na tato novější antibiotika. Na jejich β - laktamový kruh jsou…

  • ČlánekAlergie na roztoče


    Roztočům se prakticky nevyhneme. Jsou všude a pořád okolo nás. Celoročně žijí v lidských obydlích, a protože milují teplo a vlhko, nejčastěji sídlí v lůžkovinách, prostěradlech, kobercích, záclonách, závěsech a plyšových hračkách. Bez období oddechu …

  • ČlánekAlergie na slunce


    V čem se liší sluneční dermatóza a alergie? Ve skutečnosti při polymorfní světelné dermatóze nejde přímo o alergii. Při alergii se totiž v těle tvoří nadměrné množství protilátek, které při vniknutí alergenu do těla vyvolají obrannou reakci. V případě…

  • NemocAlergie na slunce a spálení


    Alergie na slunce – polymorfní světelná dermatóza – je kožním problémem, především mladých žen, nejčastěji postihuje ženy mezi 20. a 40. rokem věku, ale může se objevit i dříve. Nejedná se o pravou alergickou reakci – je podmíněna přehnanou imunitní…

  • ČlánekAlergie – jak s nimi zatočit přírodní cestou


    Projevy a příčiny alergie Za alergii je označována přehnaná reakce imunitního systému na látky, s nimiž se ve svém okolí běžně setkáváme. Příčinou této reakce může být znečištěné životní prostředí, kvůli kterému se musíme vyrovnávat s rostoucím náporem…

  • NemocAlergie – přehled


    Vyrážka, ekzém, rýma, astma nebo zánět spojivek jsou průvodními jevy alergií. Alergická reakce Imunitní systém reaguje na podráždění alergenem zvýšenou reakcí. Histamin způsobuje zánětlivou reakci – dráždí tkáně. Svědivá vyrážka může postihnout celé…

  • ČlánekAlkohol a antikoncepce zvedají v dospívání krevní tlak


    Životní styl adolescentů a případné dopady na jejich zdraví se rozhodli prozkoumat australští vědci. Zjistili, že v některých případech může dojít k negativnímu ovlivnění krevního tlaku teenagerů, čímž se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních…

  • ČlánekAlkohol a dibetes se nemají rádi. Občas se však snesou


    Záleží ale nejen na tom, kdy, ale také co si do sklenky nalijete. Rozhodně by se konzumace alkoholu neměla stát pravidlem, je třeba, aby byla zřídkavá nebo ojedinělá. Pokud se řídíte stravovacím plánem podle energetické hodnoty, pak buďte obezřetní,…

  • ČlánekAlkohol vás zahřeje aneb zimní mýty odhaleny


    Zastaralá moudra o tom, jak působí zimní počasí na naše zdraví, stále vesele kolují mezi námi a předáváme si je z generace na generaci. Některá z nich však už byla odborníky odhalena, jejich přehled sestavil server Health.com. Ze studeného vzduchu…

  • NemocAlkoholismus


    Alkohol – odvykání závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu je onemocnění projevující se změnami chování spojenými s dlouhodobým užíváním větších dávek alkoholu. Alkoholismus se obvykle projeví až po několika letech zvyšující se konzumace. Pro…

  • ČlánekAloe vera a problémy s trávením


    Současné stravování se výrazně liší od dávného věku, kdy se lidé zdravě stravovali. Čím dál méně se pohybujeme, v naší stravě převažují potraviny živočišného původu, konzumujeme málo vlákniny, máme nedostatek minerálů a přijímáme velké množství…

  • ČlánekAlternativní přístup ke stárnutí z pohledu východní medicíny


    Všichni jsme se již setkali s varováním před důsledky stárnutí populace s ohledem na mimořádné náklady, které musí „stát“ vynakládat na penze či lékařskou péči o stále nemocnější část lidí, kteří překročili onu zlověstnou „padesátku“. Stárnutí je přitom…

  • ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky


    Alzheimerova choroba postihuje stále častěji i mladší Čechy. Nejvíce jí podle údajů Alzheimercentra trpí lidé ve věku 80 až 89 let, roste však i počet pacientů ve věku kolem 50 let a méně. Diagnostika choroby je v nižším věku obtížná a málokdo tuší, že…

  • ČlánekAmalgámové plomby rakovinu nezpůsobují, vyvrátil mýtus stomatolog


    Prevence je v péči o zuby velmi důležitá. Bohužel většina lidí chodí k zubaři až v době, kdy už mají potíže. Mezi ty nejčastější patří zubní kazy. I proto lidé často řeší, jakou plombu použít. „Zdravotní škodlivost amalgámu spadá z velké části do sféry…

  • ČlánekAnabolické steroidy: Rychlé přifouknutí svalů, jaká jsou rizika?


    Steroidy nejen v kulturistice Nejvíce zneužívané bývají anabolické steroidy v kulturistice, atletice a jiných výkonostních/vytrvalostních/silových sportech.  Existuje již prastarý příběh z roku 1954, kterak jistý Dr. Ziegler, ze vzpěračského týmu USA,…

  • NemocAnafylaktický šok


    Příznaky anafylaktického šoku: Podle závažnosti reakce se alergici dělí na slabé a silné. Slabším alergikům místo bodnutí rudě oteče a bolí, přičemž otok může vydržet i několik dní. Přehled příznaků: náhle vzniklé pupínky na rukou a nohou – kopřivka,…

  • Obsah webuAnafylaktický šok – první pomoc


    Anafylaktický šok – první pomoc Pokud se u někoho začíná rozvíjet těžká alergická reakce s rizikem vzniku anafylaktického šoku, okamžitě přivolejte ZZS (tel. 155). Jak vzniká Vážná alergická reakce, která se může rozvinout v anafylaktický šok,…

  • ČlánekAnanas a jeho léčivé účinky


    Do Evropy ho z Ameriky během jedné ze svých výprav přivezl Kryštof Kolumbus. Ve středověku se stal známý jako extravagantní exotické ovoce, které bylo servírováno jen na těch nejbohatších banketech. Dnes ho najdete v téměř každých větších obchodech s…

  • Obsah webuAndropauza a pokles hladiny testosteronu


    Andropauza a pokles hladiny testosteronu Andropauza a pokles hladiny testosteronu je normální součástí stárnutí mužů – vyznačuje se poklesem hormonu androgenu. Andropauza je charakterizována poklesem testosteronu v mužském těle v souvislosti s jeho…

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Bolest v krku projevující se škrábáním v krku způsobují viry a antibiotika ji netlumí. Za příčiny jsou považovány zejména: virové a bakteriální infekce, alergie, suchý vzduch, cigaretový kouř. Prudší vzestup nemoci nastává u virových infekcí.…

  • NemocAnorexie


    Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…

  • NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik


    Co jsou to antibiotika Zdravý člověk žije v harmonii s normální mikrobiální flórou – jde o bakterie tělu vlastní, které osidlují části našeho těla (povrch těla, sliznice, trávicí trakt). Tato flóra je ovlivňována vnějším i vnitřním prostředím a chrání…

  • Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence


    Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen…

  • Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K


    DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,…

  • ČlánekApiterapie - léčba včelími produkty


    Královna Kleopatra se v medu i koupala Apiterapie je velmi tradiční lidovou přírodní metodou, která byla využívána v řadě zemí po celá staletí. Dokonce už ve starověkém Řecku byli lidé přesvědčeni o pozitivních vlastnostech medu a považovali jej za…

  • NemocArtritida – zánět kloubů většinou revmatického původu


    Objevuje se již v mladším věku. Je to vleklé degenerativní onemocnění kloubů postihující především velké nosné klouby dolních končetin. Dochází k narušení struktury kloubní chrupavky. Po čase se chrupavka stává tenčí, dochází k oslabení její pružnosti.…

  • NemocArtróza


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vždy je nutné, abyste léky vybírali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného… Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které…

  • ČlánekArtróza není nemoc starých lidí, trápit vás může i v mládí


    Osteoartróza je kloubní onemocnění, při němž dochází k poruše obnovy kloubní chrupavky a důsledkem toho i ke změnám v kosti a přilehlých měkkých tkáních. Celkově postihuje asi 12 procent populace a četnost jejího výskytu s věkem stoupá. Podle aktuálních…

  • ČlánekAspartam je jed!


    Co způsobuje Aspartam Poruchy endokrinního sytému, Alzheimerova nemoc, otrava metanolem, příznaky strachu, artritida, astma, astmatické reakce, bolest břicha, problémy kontroly cukru při diabetes, hyper-a hypoglykémie, rakovina mozku, poruchy dýchání …

  • ČlánekAspirin jako obličejová maska? Ano a velmi účinná!


    Naše pleť může vypadat mladě a krásně, ale musíme se o ní také náležitě starat. Používání peelingu se doporučuje především z toho důvodu, že odstraňuje nečistoty, odumřelé buňky a pomáhá regenerovat pokožku.

  • NemocAstma bronchiale


    Astma bronchiale je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, zejména průdušek, na které lze i zemřít. Při těžkém záchvatu může dojít k výraznému omezení proudění vzduchu dýchacími cestami a dušení. Je to nemoc, kterou lékařská věda zatím neumí…

  • NemocAteroskleróza (arterioskleróza)


    Ateroskleróza (arterioskleróza) je degenerativní, zánětlivé onemocnění cév, při kterém se v porušené cévní stěně ukládají tukové látky, především cholesterol. Jedná se o proces trvající mnoho let, při němž artérie (tepny) stále více tuhnou a zužují se a…

  • NemocAtopický ekzém – dermatitida


    Atopický ekzém neboli atopická dermatitida či alergický ekzém, je dlouhodobé onemocnění, které často vzniká už v dětském věku a doprovází člověka až do dospělosti. Objevit se však může i ve vyšším věku a často sám od sebe vymizí. Může být dědičně…

  • ČlánekAutismus a očkování: Falešná stopa?


    Autismus je vývojová porucha, která je způsobena abnormální funkcí mozku. Projevuje se do tří let věku a postihuje zejména schopnost nonverbální komunikace a sociálního začlenění. Lidé s autismem dávají přednost zavedenému řádu a nemají rádi jakékoliv…

  • ČlánekAutoimunitní choroby


    Imunitní systém našeho těla má několik důležitých funkcí:  Brání nás proti cizorodým vetřelcům – mikrobům, virům, parazitům. Udržuje pořádek v našem těle a odstraňuje odumřelé nebo nějak změněné vlastní buňky, bojuje tak proti nádorům. Musí rozeznat…

  • Obsah webuAUTONEHODY – první pomoc


    AUTONEHODY – první pomoc Pro první pomoc poskytovanou u dopravních nehod platí obecné zásady uvedené v předchozích kapitolách, proto zde budou zdůrazněny pouze některé odlišnosti. Zajištění místa nehody Nejste-li přímými účastníky nehody, zastavte…

  • NemocAvitaminóza


    Avitaminóza – obecně – je chorobný stav vyvolaný nedostatkem určitého vitamínu. Může být způsoben jeho nedostatečným přívodem (i dlouhodobě), poruchou trávení, poškozením střevní mikroflóry, poruchou žláz s vnitřní sekrecí, nebo jeho nekrytou zvýšenou…

  • ČlánekBanánová dieta, aneb tohle ovoce pomáhá při hubnutí i jako prevence mrtvice a rakoviny


    Lidé banány prostě milují: patří mezi nejspotřebovávanější a nejoblíbenější ovoce po celém světě. A není divu! Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, jsou praktické na cesty a navíc dokonale zasytí. Mýty o tom, že po nich přiberete, vznikly pouze…

  • ČlánekBanány léčí deprese, tlak, bradavice i anémii


    Banán obsahuje totiž tři druhy přírodního cukru. Cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Pouhé dva banány poskytnou dostačující dávku energie pro devadesátiminutové cvičení. Také proto je banán ovocem číslo jedna u špičkových sportovců.…

  • ČlánekBarefoot, nebo levné tenisky. Jaký je v tom rozdíl?


    Boty s nízkou podrážkou neboli bosoboty, případně barefoot, si získávají stále větší oblibu. Jak je to možné, cožpak jejich majitele nebolí po delší době chodidla nebo i celé tělo, tak jako po nošení tenisek s plochou podrážkou? Nejde náhodou jen o…

  • ČlánekBarva očí se mění až do tří let. Zelené oči jsou téměř vzácnost.


    „Přestože většina rodičů předpokládá, že dítě zdědí barvu očí po jednom z nich, je to složitější. Barvu očí dítěte určuje nejen barva očí matky a otce, ale také genetické informace vzdálenějších předků. Není proto s určitostí možné říci, že dítě…

  • ČlánekBazalka pro zdraví


    Bazalka pro zdraví Jako je tomu u většiny koření i bazalka velmi výrazně pomáhá s trávením. Povzbuzuje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje vstřebávání zdraví potřebných látek, omezuje žaludeční křeče, pomáhá proti nechutenství, je prospěšná i v případě…

  • ČlánekBechtěrevova choroba


    Příčiny Bechtěrevova nemoc je klasická autoimunitní nemoc a její vznik je v principu podobný cukrovce 1. typu, roztroušené skleróze, myasthenii gravis, lupénce a mnoha dalším. Podstatou je problém, že imunitní systém nemocného začne útočně reagovat…

  • NemocBechtěrevova choroba


    Bechtěrevova choroba je chronické zánětlivé revmatické onemocnění, které obvykle začíná v oblasti pánve, v kloubu mezi kostmi křížovou a pánevní, a většinou vede k určitému stupni ztuhlosti zad. Vzniklý zánět postihuje páteřní skloubení a vazy. S…

  • ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí


    Horko k zalknutím již pár hodin po východu slunce. Horko i ve chvíli, kdy se slunce začne sklánět k západu. Horko po celý boží den. Čas, který většina běžců, ale nejen běžců, zrovna nemiluje. Závody však mají své pevné termíny, naše plavky zase své…

  • NemocBércový vřed


    Cévy se dělí na tepny, vlásečnice a žíly. Tepny vedou okysličenou krev a živiny do tkání, ve tkáních se kyslík a živiny předají skrze vlásečnice, které zároveň přijmou oxid uhličitý a odpadní látky, jež se vracejí žilami zpět k srdci. Žíly nohou jsou…

  • ČlánekBeta glukan - spolehlivý pomocník proti nástupu infekce


    Jedním ze zdrojů beta glukanů jsou houby Hiratake a Shiitake. Tyto houby ale nepředstavují jediný zdroj betaglukanů. Můžeme je nalézt také v jiných houbách, ječmenu, nebo ovsu. Beta glukany jsou v obilninách přirozenou součástí vlákniny. Je dobré…

  • ČlánekBeta karoten


    Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.…

  • ČlánekBetaglukany – strážci naší imunity


    Co to je beta glukan Beta glukan je unikátní přírodní polysacharid, schopný podporovat obranné reakce organismu proti bakteriálním a parazitárním chorobám. I když jsou aktivní účinky beta glukanu známé již delší dobu, až poslední roky se dostávají do…

  • ČlánekBez déčka to nejde!!


    O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a sklíčené. Obávaná…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • ČlánekBez známek a klasických hodin. Alternativy ve školách přibývají


    „Kvalita českého školství se rozvírá“ „Hodně rodičů není spokojeno s veřejným školstvím a hledají jinou podobu školy. Mnozí rodiče alternativní školy sami zřizují," říká Vít Beran, ředitel základní školyv Kunraticích. Ta je jednou ze zařízení s…

  • ČlánekBěžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete


    Běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika Je pravda, že k němu nepotřebujeme žádné speciální náčiní, ale právě obuv je tím, co lze v případě běhu za náčiní označit. Je to klíčový prvek k tomu, aby se pro nás běh nestal místo radosti…

  • ČlánekBezlepková dieta: Může vám i významně uškodit


    Dieta je jen pro nemocné Pokud u nich jde o vyloučení moučných jídel ze stravy, pak to logiku má. Vědci totiž tvrdí, že tento druh potravin přispívá k obezitě víc než tuky, a když si odepřete přílohy, nutně musíte zhubnout. Jenže bezlepková dieta je…

  • ČlánekBezpečnost při opalování


    Je tedy logické, že narůstá větší zájem o ochranné kosmetické výrobky obsahující antioxidanty = lapače, které neutralizují volné radikály vznikající při chemických reakcích probíhajících v kůži. Často si koupíme výrobek, který obsahuje mnoho takových…

  • ČlánekBezplatné vyšetření ledvin


    Bezplatné vyšetření ledvin završí úspěšný program Zdraví národa v roce 2015. Od 23. listopadu do 4. prosince 2015 si mohou zájemci ve všech odběrových pracovištích společnosti synlab nechat vyšetřit ledviny, a to jak z krve, tak z moči.

  • ČlánekBezplenková komunikační metoda


    Miminka už od narození Už od narození dávají najevo, že musí. Maminka pak děťátko podrží v klubíčku nad vhodnou nádobou, aby si ulevilo. Nejde jenom o to, ušetřit co nejvíc plen, ale o zesílení komunikace s dítětem, o reagování na další z jeho potřeb.…

  • Obsah webuBEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc


    BEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc Jde o závažný stav, který je projevem poruchy činnosti centrálního nervového systému a který ohrožuje postiženého především akutní neprůchodností dýchacích cest (zapadnutím jazyka) a následně udušením, případně…

  • NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)


    Vědomí Vědomí je uvědomování si věcí z okolního prostředí, vlastních vzpomínek, myšlenek, pocitů, schopnost zaměřit na ně svou pozornost a moci jednat podle své vůle. Zareagovat ztrátou vědomí může organismus na celou řadu situací. Bezvědomí …

  • ČlánekBikram jóga sází na horko


    Zakladatel metody Bikram Chodhury pochází z Indie, tam jsou velká horka docela běžná. A zatímco našinec by v takovém hicu zalezl do stínu, Chodhury z nevýhody vytěžil přednost. Hlásá, že cvičení hatha jógy v horku je velmi zdravé. Bikram jóga se cvičí v…

  • ČlánekBiomikroskop odhalí cukrovku dřív. Necháte se vyšetřit?


    Akce se koná 11. listopadu při příležitosti Světového dne diabetu Den diabetu připadá na 14. listopad, den narození Fredericka Bantinga, jenž se svým spolupracovníkem objevil léčebné účinky inzulínu. Letošním hlavním tématem je zdravé stravování,…

  • ČlánekBiorezonanční diagnostika


    V dnešní moderní době se už prakticky žádná diagnostika neobejde bez využití počítače. Diagnostiku lidského organismu lze provádět různými způsoby. Známe zařízení, jako jsou EKG, EEG, EMG, magnetická rezonance či CT. Jenže tyto přístroje diagnostikují…

  • Obsah webuBodné rány – bodnutí, pobodání – první pomoc


    Bodné rány – bodnutí, pobodání – první pomoc Pokud bodná rána silně krvácí, tak, že se vám nedaří krvácení zastavit (což není příliš obvyklé), přivolejte ZZS (tel. 155). Lékaře vyhledejte, jestliže: je rána hluboká, je rána lokalizovaná na chodidle,…

  • Obsah webuBODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc


    BODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc První pomoc při bodnutí sršněm, včelou, ovádem Bodne-li nás sršeň, opatrně vytáhněte zapíchnuté žihadlo. Pro zchlazení a znecitlivění zabalte kostku ledu do kapesníku a přiložte na postižené místo. Včelí žihadlo často…

  • NemocBodnutí hmyzem a kousnutí hadem


    Bodnutí ucítíte, místo vpichu může otékat a svědit. Bodnutí hmyzem poruší kůži, podkoží až jemné krevní řečiště. Hmyz, jenž chce okusit naší krev, do místa bodnutí vypustí látky proti srážení krve, aby mu naše tělo v ochutnávce nezabránilo. Bodnutí od…

  • ČlánekBojíte se antidepresiv? Vyzkoušejte nejdříve 5 přírodních pomocníků


    Andělika: První pomoc na nervózní žaludek Naše trávení je na stres a nervozitu nejcitlivější, proto o sobě dává v případě duševní nerovnováhy vědět jako první. Andělika neboli andělský kořen obsahuje éterické oleje, silice, třísloviny, hořčiny,…

  • ČlánekBojíte se mamografu? Strach zabíjí


    Před pár týdny spustila poprask kanadská studie. Podle ní je mamografický screening (plošné vyhledávání nemocných) zbytečný, a počet žen, které na rakovinu prsu zemřou, nijak neovlivňuje. Jsou léky všemocné? „Zda nádor zachytíme včas, je mnohem méně…

  • ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví


    „Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií…

  • NemocBolavé rameno – syndrom


    Syndrom bolestivého ramene je onemocnění, které se projevuje souborem typických příznaků, přičemž hlavním příznakem je bolest v oblasti ramene s poruchou jeho hybnosti. Bolest v rameni může vznikat z mnoha příčin, které lze rozdělit do tří skupin podle…

  • ČlánekBolest Achillovy šlachy


    Achillodynie, Syndrom Achillovy šlachy  Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v těle s malým cévním zásobením a je poměrně málo elastická. Není schopna dlouhodobě vyrovnávat přetížení (např.u běžců) nebo nerovnoměrnou zátěž, což může vést k…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Bolest břicha může být společným projevem několika různých onemocnění. Může se vyskytovat samostatně, nebo spolu s jinými příznaky, mezi které patří zvracení, průjem, plynatost, pocit plnosti a jiné, které ale nemusí souviset jen s postižením trávicího…

  • ČlánekBolest hlavy může způsobit i rýma!


    70–80 % populace trpí bolestmi hlavy, z toho asi polovina minimálně jednou za měsíc. I když ve většině případů nejde o příznak vážného onemocnění, může tato potíž značně snížit kvalitu života.

  • NemocBolest hrudi – příčiny


    Bolest hrudi – příčiny Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit – od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, po vážné problémy, jako je srdeční infarkt nebo plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti hrudi je často obtížné správně určit. …

  • ČlánekBolest konečníku


    Příčiny: 1. Hemoroidy – Za normálních okolností hemeroidy nebolí, i když mohou způsobovat různé nepříjemné vjemy. Bolest se dostavuje zejména tehdy, pokud v hemoroidu (což je vlastně rozšířená žíla) vznikne trombóza. Zevní hemoroid pak vypadá jako…

  • Obsah webuBolest kůže – obecně


    Lokální bolest (bolest kůže, která působí jen v přesně definovaných místech) bývá následkem poškození kůže nebo povrchových struktur. Nervová zakončení v kůži přinášejí informace o jejím stavu a jejich poškození způsobuje bolestivý vjem. Takovou bolest…

  • ČlánekBolest kyčelního kloubu


    Kyčelní kloub Kyčelní kloub je největším kloubem v lidském těle, skládá se z jamky umístěné v pánevní kosti, do níž zapadá hlavice na krčku stehenní kosti. I když se to velmi nezdá, jde o velmi zranitelný kloub, který je navíc nosným kloubem těla. …

  • NemocBolest obecně


    Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a…

  • ČlánekBolest třísel


    Bolest třísel Bolest třísel je podobně jako např. bolest holení nebo bolest v kříži způsobená především špatným stylem chůze, nošením nevhodných bot nebo nepřiměřeným způsobem sezení. Zdrojem bolesti přitom může být hned několik struktur v oblasti…

  • ČlánekBolest v oblasti bederní páteře se nevyplácí podceňovat


    Stále více lidí trápí dlouhodobé bolesti v oblasti bederní páteře. Ve většině případů je tato bolest způsobena úrazem či mechanickým poškozením. U pěti procent nemocných je ale viníkem zánětlivé revmatické onemocnění, tzv. spondyloartritida, jejíž…

  • NemocBolest zad


    Bolest zad není nemoc, ale příznak toho, že někde došlo k poškození. Při překročení určité meze opotřebení dochází k podráždění např. kloubu. Bolesti zad, nejčastější zdravotní problém, jsou jen z ¼ způsobeny skutečným onemocněním páteře: většinou je za…

  • ČlánekBolest zad: daň za pohodlné posezení a špatnou postel


    Jak někoho mohou bolet záda z toho, že si pohodlně sedí celý den v kanceláři, v měkkém křesle? Taková otázka možná napadne ty, kteří se musí během pracovní doby pěkně naběhat...

  • ČlánekBolesti HLAVY z napětí


    Co vám může v tomto případě účinně pomoci?   Koenzym Q10 je hlavním zdrojem energie v těle a je důležitý pro zdravé cévy. Jako silný antioxidant podporuje vaše mitochondrie, které často souvisí s bolestí hlavy. Účinně dokáže chránit vaše tělo před…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Bolest hlavy je častá a obvykle není závažná. Ve výjimečných případech je příznakem závažného onemocnění. Bolest může být silná, ale její síla není měřítkem závažnosti. Bolestmi hlavy trpí čas od času více žen než mužů. Primární bolesti hlavy se…

  • NemocBolesti kloubů


    Revmatická artritida a osteoartróza Degenerativní poškození chrupavky může nastat z různých příčin včetně přirozeného procesu stárnutí, zlomenin lokalizovaných v kloubních oblastech, vlivem zánětů kloubů, nebo v souvislosti s chorobami látkové výměny. …

  • NemocBolesti kůže


    Lokální bolest (bolest kůže, která působí jen přesně definovaných místech) bývá následkem poškození kůže nebo povrchových struktur. Nervová zakončení v kůži přinášejí informace o jejím stavu a jejich poškození způsobuje bolestivý vjem. Takovou bolest…

  • Obsah webuBolesti na hrudi – první pomoc


    Bolest na hrudi – první pomoc Příčina může být banální, ale může jít i o velmi vážný stav. Volejte ZZS (tel. 155), pokud: bolest trvá déle než několik minut, bolest se objevila náhle a je neobvykle silná, bolest je doprovázena nevolností,…

  • ČlánekBolesti v krku v psychosomatickém pojetí


    Bolesti v krku v psychosomatickém pojetí Většinou jsou bolesti v krku či angína spojeny z hlediska psychosomatiky s momentem, že něco nechceme, bojíme se to vyslovit, nebo jsme to dlouho neříkali. Naše nemoce jsou vždy propojeny s našimi myšlenkami a…

  • Obsah webuBolesti – obecně, přehled


    Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační…

  • ČlánekBolí vás prsa? Jaká je příčina a co pomůže


    Nejvíc prsa bolí týden před menstruací Týden před menstruací bývá nejhorší, pak se dostavuje úleva. Obvykle se tato bolest projevuje v obou prsech a často "klame tělem" – vystřeluje totiž do podpaží, do ramene nebo do paže. Trpí jimi většinou mladší…

  • NemocBradavice


    Bradavice je nezhoubný kožní novotvar, způsobený virovou infekcí (lidským kožním papilomavirem HPV). Papilomaviry jsou běžně se vyskytující v lidské populaci a většina z nich nevyvolává u člověka žádné onemocnění. Viry z této skupiny mohou ale…

  • ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky


    Brahmi znamená kosmické vědomí Vyzkoušel tak na sobě jeden ze základních efektů užívání Brahmi, díky masivní aktualizaci paměti si lépe uvědomujete, kým doopravdy jste, kam směřujete a tudíž máte svůj život mnohem více pod kontrolou.Život se vám už…

  • ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině


    Napadlo vás někdy vymačkat bramboru a získanou šťávu použít jako lék? Pokud ne, tak vám vysvětlíme, co vše tato šťáva dokáže. Brambora je podceňovaná plodina, o které se často vedou diskuze. V 16. století ji lidé chápali jako nečistou a škodlivou,…

  • ČlánekBrnění, mravenčení končetin


    Krátkodobé utlačení nervu Je to tím, že příslušný nerv byl utlačen a nervové vzruchy z mozku nemohly přicházet k cílovému orgánu, a tak byla přerušena jeho funkce. Poté, co se tlak na nerv uvolní, funkce se zase obnoví a vše se dostává do normálu. …

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Bronchitida (zánět průdušek) je akutní nebo chronický zánět výstelky velkých dýchacích cest v plicích. Na jeho vzniku se může podílet pomnožení virů nebo bakterií, zvýšená únava, přepracování. Následkem je hromadění sekretu a hlenů, způsobující neustálý…

  • ČlánekBronchitida, zánět průdušek


    Akutní bronchitida - rozvine se náhle, například po nachlazení Chronická bronchitida - může probíhat dlouhodobě, případně se pravidelně po celé roky vracet Příčiny Dlouhodobé dráždění dýchacích cest:   tabákovým kouřem   uhelným prachem  …

  • ČlánekBruxismus – skřípání zubů


    Bruxismus Jedná se o stav, kdy člověk zatíná a zatěžuje zuby a tře jimi o sebe i když právě nežvýká. Zajímavostí je, že tato nadbytečná aktivita čelistí, při které mohou působit opravdu velké síly, je velmi rozšířená a u většiny populace se vyskytuje…

  • ČlánekBudíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny


    Mnozí z nás mají potíže se spánkem, ať už mají potíže s usínáním, nedostatkem spánku nebo s probouzením uprostřed noci. Čím déle trpíte jedním nebo více těmito symptomy, tím více to u vás začne definovat nový „normál“ a zapomenete, jak zdravý spánkový…

  • ČlánekBuďte krásnější s mandlovým olejem


    Účinky jsou známé od starověku Olej lisovaný z plodů mandloně již pěknou řádku staletí patří mezi nejcennější rostlinné oleje. Jeho zkrášlující a ošetřující účinky znají lidé od starověku. Sám Hippokratés dokonce označil mandlový olej za velmi cenného…

  • ČlánekBuďte zdraví a mladí


    Metoda provedení Následuje přesný postup. Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části krku, mezi hlavou a páteří). Vydržte takto 20 minut. V případě sedu…

  • NemocBulimie


    Bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy a je charakterizována opakujícími se záchvaty přejídání spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti. Subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem je významnějším znakem přejedení než zkonzumované množství…

  • ČlánekBYLINKY VE STRAVĚ


    BAZALKA Tradiční přísada do rajčatových pokrmů, důležitá v italské kuchyni. Je to přírodní utišující prostředek: údajně uvolňuje napětí a zklidňuje nervovou soustavu. Podporuje prý zažívání a tiší žaludeční křeče. Bazalkový čaj pomáhá při nevolnosti. …

  • ČlánekČastým problémem českých řidičů bývá zbytkový alkohol


    1 863 dopravních nehod pod vlivem alkoholu Z celkového počtu 49 608 dopravních nehod může zdát jako zanedbatelné číslo, usmrceno při nich bylo 10 osob. Navíc tyto statistiky zahrnují pouze případy, které vyšetřovala Policie České republiky. Na lidský…

  • ČlánekČeká Vás operace? Dobu léčby lze zkrátit!


    Hojení rány je složitý proces To, co pacienta po operaci nejvíce trápí, jsou otok, zánět a bolest. Rychlost hojení je do značné míry ovlivněna rozsahem samotné rány – déle bude trvat zhojení výměny kyčelního kloubu než např. ranky po vytržení zubu u…

  • NemocCeliakie


    Celiakie je onemocnění, kdy v důsledku chronické zánětlivé reakci na lepek dochází v tenkém střevě k poškození střevních klků, je narušena schopnost organismu vstřebávat životně důležité živiny. Nevstřebané živiny odcházejí stolicí, tělo začíná strádat a…

  • NemocCelulitida


    Celulitida (lipohypertrofie, pomerančová kůže) je zažitý hovorový název pro chronické degenerativní změny kůže a podkoží s výraznou progresivní tendencí vyskytující se převážně v určitých partiích těla – zejména na stehnech, hýždích, někdy též na bocích,…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekCelulitida, aneb pomerančová kůže


    V současné době představuje celulitida globální problém ženské populace. A v letošním roce se do módy dostávají miniaturní šortky, ve kterých nohy s celulitidou nevypadají zrovna dvakrát dobře. A proč kosmetický nedostatek jménem celulitida trápí…

  • ČlánekČerven – Tenké střevo


    V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných látek a…

  • ČlánekČERVEN – tenké střevo


    V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo Tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných…

  • ČlánekČervené oči z bazénu? Na chlór to nesvádějte, může za to něco jiného!


    Může za to chlór? Toho se sice drží všichni aktivní plavci, kteří si tam přišli dát trochu do těla, ale ne ti co si přišly jen užívat vodních radovánek a jdou odvážně na očích bez do vody. A často pak, po odchodu z bazénu, vypadají jako angorští králíci…

  • ČlánekČervenec – krevní oběh


    V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a vysoká fyzická aktivita vládne po celý měsíc. Krevní oběh je uzavřený systém, který je tvořen zejména srdcem…

  • ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh


    Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…

  • ČlánekČeši si léčí nachlazení sami


    Běžné nachlazení si 78 % Češek a Čechů léčí samo, více než polovina (54 %) užívá volně prodejné léky z domácích zásob, případně si koupí vhodný přípravek po poradě s lékárníkem…

  • ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí


    Císařský řez vystavuje rizikům matku i dítě, které si může nést celoživotní zdravotní následky. Zvyšuje také náklady na zdravotní péči. Za posledních pětadvacet let se více než trojnásobně zvýšil podíl porodů, při kterých děti v českých porodnicích…

  • ČlánekČesnek patří do úst, nikoli do ucha, vyvrací pověru ORL lékař


    Tato pověra je mezi lidmi v širokém podvědomí, ale na zánět středního ucha rozhodně nepomáhá. „Zánětů středního ucha je celá škála, tedy počínající virový – katerální, který se léčí jako chřipka, důležitá je tu nosní průchodnost a ošetřování nosní…

  • Obsah webuCestování malých dětí


    Cestování malých dětí Chystáte-li se na cestu do exotických zemí s dítětem starším 6 měsíců (a mladším 1 roku), je vhodné, aby se u něj provedlo alespoň očkování proti: záškrtu, tetanu, dávivému kašli (minimálně 3 dávky), tuberkulóze (s ověřením…

  • Obsah webuCestování žen


    Cestování žen Změny podnebí, nadmořské výšky nebo cestovatelské aktivity mohou ovlivnit menstruační cyklus ženy a mohou tak být hlavní příčinou amenorey (vynechání menstruačního krvácení). Nevyžaduje se však žádná speciální léčba a cyklus se obnoví…

  • Obsah webuCestovní i domácí lékárnička


    Cestovní i domácí lékárnička Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a…

  • ČlánekCestovní lékarnička aneb bez čeho nevyjíždějte na dovolenou


    V žádném případě bychom neměli zapomenout na: 1. Léky proti bolesti: Každého někdy něco zabolí. Pokud bolest nepolevuje, je třeba s ní bojovat, abyste neměli zkaženou dovolenou. Velice nepříjemná umí být bolest zubů, migréna či například bolest svalů a…

  • ČlánekCestovní nemoci


    Zná to asi většina z nás. Celý rok se těšíme na naši vysněnou dovolenou, často máme koupený první zájezd již koncem listopadu a od začátku nového roku odškrtáváme dny v kalendáři a představujeme si, jak ležíme na pláži.

  • NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest


    Upozorňujeme že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře, zvláště pak: …

  • NemocCévní a žilní onemocnění – přehled


    Základní pojmy Jednou z hlavních příčin onemocnění srdce a cév je vznik usazenin obsahujících cholesterol na vnitřní straně koronárních (věnčitých) tepen – ty mohou cévy ucpávat, a tak snižovat přítok krve k srdečnímu svalu. Proces ucpávání cév …

  • ČlánekChcete mít čistou pleť? Změňte jídelníček. Pomáhá řepa i ořechy


    Zářivá, svěží a hladká pleť bez akné a černých teček – to je v lepším případě jen těžko dosažitelný výsledek složitých procedur, v horším pouhý výtvor fantazie a Photoshopu. Nebo ne? Kosmetika sice dokáže svoje, ale všechno začíná uvnitř, shodují se…

  • ČlánekChcete zhubnout? Začněte o jídle přemýšlet jako štíhlí lidé!


    Rozdíl mezi štíhlými a silnými lidmi není jen v tom, kolik a čeho snědí. Jak se shodují odborníci, ten hlavní problém není v žaludku, ale v hlavě. Obézní lidé jinak o jídle přemýšlejí, mají k němu odlišný, složitější vztah a liší se i jejich jídelní…

  • ČlánekChemoterapie má být za 20 let minulostí


    Do projektu, který se zaměří na nemocné trpící rakovinou a vzácnými nemocemi, Londýn vloží 300 miliónů liber, tedy asi deset miliard korun. Podle premiéra Davida Camerona projekt „odhalí moc DNA“. I znalci jako profesor Jeremy Farrer z Welcome Trust…

  • ČlánekChlamydie - příznaky a projevy


    Chlamydie jsou mikroorganismy způsobující v těle infekci. Daly by se přirovnat k interbuněčným parazitům, protože napadají buňky hostitele a přetváří je ke svým potřebám tak, aby byly v těle člověka života a rozmnožování schopné.

  • NemocChlamydiová infekce


    Chlamyidiová infekce je onemocnění bakteriálního původu, které je přenosné pohlavním stykem, ale i kapénkovou infekcí, podobně jako třeba chřipka. Plicní forma chlamydií se kromě šíření vzduchem také projevuje podobným způsobem. Chlamydie jako…

  • NemocCholesterol – vysoký


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • NemocCHOPN – chronická bronchiální obstrukce


    CHOPN – chronická obstrukční plicní nemoc … je souhrnný název pro chronickou bronchitidu a plicní emfyzém – onemocnění dolních dýchacích cest / plicní tkáně, kde dojde k překážce (obstrukci), která pacientovi brání v plnohodnotném dýchání. Při chronické…

  • ČlánekChraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko. melanomu v dospělosti


    Opalování, na které mnoho dospělých nedá dopustit, se v případě malých dětí výrazně nedoporučuje Dětská kůže je oproti dospělé mnohem citlivější a nedisponuje téměř žádnou vlastní přirozenou ochranou. Novorozenci a batolata do jednoho roku by se proto…

  • ČlánekChraňte před mrazem sebe i věci v kapsách a tašce


    Mobilní telefony a mráz V České republice je na trhu přes 13 milionů aktivních sim karet. Pravděpodobnost, že u sebe Češi nenosí mobil, je tedy mizivá. Jen za loňský rok se navíc prodalo přes 2 miliony chytrých telefonů. Právě ty trpí změnami teplot…

  • ČlánekChraňte své oči před nástrahami zimy!


    Pozor na mráz V mrazivém ovzduší dochází ke zvýšenému odpařování slz a k osychání povrchu oka. Díky tomu dochází k poruchám slzivosti. Setkat se s nimi můžeme v extrémech na obě strany. Suché oči se projevují pocitem drhnutí víček až bolestí očí.…

  • NemocChřipka


    Chřipka má sezónní charakter (v chladných měsících). U nekomplikované chřipky příznaky mizí během 3–4 dnů, v ostatních případech do 7–10 dnů. Nadměrná únava přetrvává až měsíc. Příznaky chřipky jsou v počátcích podobné klíšťové encefalitidě, která…

  • ČlánekChřipka - Jak na ni vyzrát


    Nachlazení K příznakům nachlazení patří rýma (kýchání, vodová rýma), pocit ucpaného nosu, bolesti v krku, bolesti hlavy, zvýšená teplota až horečka, kašel nebo někdy i bolesti uší. Na rozdíl od chřipky zde nejsou výrazné bolesti kloubů. I v případě…

  • ČlánekChřipka a nachlazení


    Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje! Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí? Většina z nás dobře ví, že…

  • ČlánekChřipka není nachlazení


    Jak chřipku rozeznáme od běžného nachlazení? Příznaky chřipky se obvykle liší od příznaků „obyčejného“ nachlazení. Většinou jsou mnohem výraznější. Příznakem chřipky bývá horečka, která se pohybuje mezi 39-40°C a vzniká náhle. Při běžném nachlazení…

  • ČlánekChřipka ničí Česko: 10 babských rad, jak na ni!


    „V České republice i nadále zůstává dominantní kmen chřipka A/H3N2,“ informovala včera na stránkách Státního zdravotního ústavu Martina Havlíčková. Jedná se tedy o ten stejný druh chřipky, který v roce 1968 způsobil v Hongkongu pandemii. O život tenkrát…

  • ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?


    Bolest svalů, bolest hlavy, vysoká teplota? Nebo naopak rýma, kašel, na teploměru 37,5 °C? V prvním případě máte spíše opravdovou chřipku, v druhém jen nachlazení. Obojí mívají na svědomí viry, jenže příznaky jsou jiné a léčba také.

  • NemocChronický únavový syndrom


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • ČlánekChronický zánět a kyselost tkání


    Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 1. díl


    Nejčastější je přetížení při nadměrné hmotnosti, přetěžování například při běhu po tvrdém povrchu. Projevuje se častěji u starších jedinců, u kterých regenerace chrupavek není již tak rychlá jako u mladých jedinců. Vliv mají i předešlé hnisavé záněty…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 2. díl


    POŠKOZENÍ - PATOLOGIE CHRUPAVEK Kolenní kloub - Gonartróza Příznaky: Gonartróza se projevuje bolestí na poškozené straně kloubu. U časných stadií při prvních krocích (rozejití), kdy mluvíme o tzv. startovacích bolestech. Bolesti se mohou stupňovat při…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl


    VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje…

  • ČlánekChvála budiž citronu aneb „Žlutý zázrak“


    Léčivé látky Citron je bohatým zdrojem vitamínu C neboli kyseliny askorbové, která posiluje obranyschopnost organismu. Dále podporuje tvorbu kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Citrónová…

  • ČlánekChytrý nákup: Jak poznat kvalitní med?


    Co je to med? Med je nejen přírodním sladidlem, ale i zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin: v medu je víc než 360 látek, a tak má velkou výživovou hodnotu. Med má navíc díky tomu, že je sesbírán z pylu léčivých rostlin, i léčivé účinky, a je tak hojně…

  • ČlánekČím víc selfie, tím větší sklony k psychopatii, odhalili psychologové


    V dubnu loňského roku vznikla studie, která popsala souvislost mezi pořizováním tzv. „selfíček“ a sklony k psychopatii. Podle psychiatrů, kteří na tomto dokumentu pracovali, se to podařilo prokázat u pacientů trpících tělesnou dysmorfickou poruchou. 2% …

  • ČlánekČínský doktor prozradil tajemství, jak se jednoduše zbavit žlučníkových kamenů za 7 dní


    Žlučník má hruškovitý tvar a měří přibližně 10,2 cm. Nachází se přímo pod játry, na pravé straně žaludku. Hlavní funkce žlučníku Hlavní funkcí žlučníku je uskladňování žluči, kterou tvoří tuk, cholesterol a kapalná směs. Žluč přechází do tenkého…

  • ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům


    „Vzhledem k celosvětovému nárůstu populismu se studium psychologických východisek autoritářství zdá být obzvláště důležité při snaze porozumět a předvídat vývoj západních demokracií,“ říká autor studie Lou Safra, podle jehož závěru má na to citové…

  • Obsah webuCivilizační choroby a náš životní styl


    Civilizační choroby můžeme označit za nemoci „moderní doby“, přestože mnohé jsou známy po staletí – dnes nás ohrožují zejména ony. V rozvoji jednotlivých chorob se významně uplatňuje proces stárnutí, což je jev naprosto přirozený a nevyhnutelný, avšak…

  • Obsah webuCivilizační choroby – přehled


    Civilizační choroby – obecně Jde zejména o níže uvedené nemoci a jejich kombinace… Obezita Postihuje až 40 % Čechů! Obezita je v současné době největším problémem. V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou. …

  • ČlánekCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš život


    Je zdokumentováno mnoho případů Je zdokumentováno mnoho případů, kdy došlo k přenosu charakterových vlastností transplantovaného orgánu z dárce na příjemce. Mnozí pacienti začali vykazovat změny chování, které se mnohdy až velmi nápadně začalo podobat…

  • ČlánekCo byste měli vědět, než znovu použijete PET láhev?


    Také občas použijete jednu PET láhev několikrát? Pozor na to! Pokud neustále při sobě nosíte láhev vody, kterou několikrát za den "dotankujete", pak gratulujeme, zvládáte pitný režim na jedničku s hvězdičkou. Jenže ani pečlivé vyplachování váš…

  • ČlánekCo byste neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které mu dělají špatně


    Některé potraviny, které konzumujete na prázdný žaludek, mají negativní vliv na vaše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam věcí, se kterým ihned zjistíte, co by mohlo mít pro vás negativní dopad. Citrusové plody Úspěšný člověk začne ráno tak, že se…

  • Obsah webuCo hradí pojišťovny


    Co hradí zdravotní pojišťovny? Současná legislativa – zdravotní prevence 1) Zákon č. 48/1997Sb., o veřejném zdravotním pojištění § 13, odst. 1: ze zdravotního pojištění se hradí zdrav. péče poskytnutá pojištěnci s cílem zachovat nebo zlepšit jeho…

  • ČlánekCo je nadýmání a proč vzniká?


    Zdravá strava a vyvážený způsob života jsou velice důležité pro každou oblast našeho života, stejně jako pravidelný pohyb. Tím se do jisté míry mohou odstranit takové poruchy trávení, jakými jsou například zácpa, divertikulóza, syndrom dráždivého…

  • ČlánekCo je příčinou bolesti kyčle?


    Vysvětlení funkce kyčle Kyčel je velice stabilním kloubem s kulatou hlavicí zapadající do jamky. Kulatá hlavice (hlavice femuru) v horní části kosti stehenní (femuru) zapadá do kulaté jamky či vypouklé dutiny (acetabula) v pánvi. Pásy tkáně zvané vazy…

  • Obsah webuCo je to krevní tlak


    Co je to krevní tlak Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (tj. stahem srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými…

  • ČlánekCo je to masticha


    Masticha je přírodní produkt získávaný z pryskyřice stromu Řečík lentišek (Pistacius Lentilicus), jehož výskyt se spojuje převážně s řeckým ostrovem Chios, na základě čeho se používá i název Chioská masticha, případně masticha z Chiosu.

  • ČlánekCo je to tréma? Obava, úzkost, strach či fobie…


    Strach a úzkost mají k sobě blízko Strach je obava z něčeho konkrétního. Obvykle je podmíněná již prožitou negativní zkušeností. Tuto emoci doprovázejí například návaly, třes bušení srdce, chvění, změna tlaku. Jedná se o reakci na skutečné nebezpečí.…

  • Obsah webuCo jíst před tréningem


    Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…

  • ČlánekCo jste o avivážích a změkčovadlech prádla nevěděli


    Používáte aviváže? V drtivé většině odpovíte „ano“, protože krásně voní a zjemňují prádlo. Dalším případem jsou i změkčovadla, ale pozor byste si měli dávat na obojí.

  • ČlánekCo když nám ovoce a zelenina nechutná


    Podle Jany Divoké ze sdružení Stop obezitě (STOB) se nedá jednoznačně určit, která zelenina či ovoce je nejzdravější. „Každý druh totiž obsahuje jiné složení vitaminů a minerálů,“ vysvětluje specialistka na výživu. Proto je také důležité ovoce a zeleninu…

  • ČlánekCo mohou způsobit nedostatky minerálů


    Při vzniku mnoha běžných zdravotních potíží jako například u nervozity, padání vlasů, akné, nachlazení, únavy, ale i u vážných onemocnění jako je cukrovka či srdeční poruchy, mohou hrát roli nedostatky minerálních látek.

  • ČlánekCo odhalí noha o vaší štítné žláze, cukrovce, cévách či nervech


    Špatný stav nohou nebo chodidel může být signálem, že se ve vašem těle vyskytují nějaká závažnější onemocnění. Proto příště, když si vyzujete boty, prozkoumejte si své nohy. Dozvíte se o vašem zdraví více než si zřejmě teď myslíte. 1. Studené nohy …

  • ČlánekCo platí na kocovinu a čemu se raději vyhnout


    K mání už jsou sice přímo léky, kterými se má kocovině předejít, ale většina lidí stejně sází na osvědčené recepty. Byť nad některými se kroutí žaludek už předem. „Většinou nejde o likvidaci kocoviny jako takové, s tou mnoho nenaděláte, ale o zmírňování…

  • ČlánekCo pomůže na žlučník


    Jaké jsou příčiny vzniku žlučníkových kamenů? K tvorbě žlučníkových kamenů přispívá ženský pohlavní hormon estrogen. Z tohoto důvodu onemocnění postihuje nejčastěji ženy, zvláště pak ty, které trpí nadváhou, těhotné ženy a diabetiky. Na vině je…

  • ČlánekCo se děje s tělem alkoholika: zničená játra, vředy, nádory a demence


    Pro ženy platí, že se ženské tělo s alkoholem vyrovnává hůř. Dlouhodobé pití má na organismus rychlejší dopady. „Je prokázáno, že ženy obecně jsou k poškození alkoholem náchylnější než muži,“ řekl iDNES.cz psychiatr Ivo Klár z kliniky MEDICON. Například…

  • ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme


    Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí…

  • ČlánekCo se v těle děje, když odkládáte odchod na toaletu


    Někdy nastane situace, že se vám na toaletu chce, ale zrovna si na ni z nějakého důvodu dojít nemůžete. Většinou se nejedná o nic tragického, ale může to i zdravotně uškodit. Proto je nejlepší neodkládat potřebu moc často. Když musíš, tak musíš -…

  • ČlánekCo se změní, když přestanete jíst cukr


    Takže pokud jíte hodně průmyslově zpracovávaných potravin, sníte s velkou jistotou daleko více cukru, než skutečně potřebujete. Obecně se dá konstatovat, že pokud radikálně snížíte objem sladkostí (a nahradíte je například ovocem) a přestanete sladit…

  • ČlánekCo vám doktoři neřekli o hormonální antikoncepci


    V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů. IVF kliniky mají žně, zoufalé ženy s rozhozeným hormonálním systémem by udělaly cokoli pro to, aby porodily aspoň jedno dítě. Proč…

  • ČlánekCo vám spolehlivě nakopne a co naopak zpomalí metabolismgus


    Potřebujete zrychlit metabolismus? Pak je tu dobrá zpráva: jde to v každém věku a bez ohledu na vaši aktuální fyzickou kondici. A už vůbec to neznamená, že budete muset začít hladovět nebo se trápit extrémními sportovními výkony. To by naopak byla…

  • ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit


    Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…

  • ČlánekCo všechno kryje cestovní pojištění?


    Podle Kateřiny Petříčkové, tajemnice Asociace českých cestovních kanceláří a agentur (AČCKA), se v případě nemocí nejčastěji jedná o trávicí a žaludeční potíže, průjmy a nemoci dýchacích cest, u starších lidí pak převládají zástavy srdce. Příčinou…

  • ČlánekCo všechno na vašem zdraví mohou napáchat úsporné žárovky


    Avšak tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekCrohnova choroba


    Popis Crohnova choroba = Ileitis terminalis. Chronické zánětlivé vředovatění jednoho nebo více úseků trávicího traktu. Postihuje sliznici, podslizniční vrstvu, pojivovou a svalovou vrstvu. Může se šířit od ústního otvoru k řitnímu včetně přilehlých…

  • ČlánekČtyři chyby, kterými rodiče ničí správný pohybový vývoj dítěte


    Pohybové ústrojí a motorika dítěte se nejvíce vyvíjí do jednoho až jednoho a půl roku života dítěte. Z ležícího miminka, které ani neudrží hlavičku, se postupně stává lezoucí, sedící a posléze i stojící a chodící dítě, které poznává svět kolem sebe. „A…

  • ČlánekCuketa sedmkrát pro zdraví


    Kromě kulinárních vlastností je tato zelenina zajímavá i svými účinky na zdraví: 1. Obsahuje větší množství vitamínů ze skupiny B, které pomáhají udržovat nervovou soustavu v dobré formě, zlepšují paměť a působí antidepresivně. Častá konzumace cukety…

  • ČlánekCukr je dětský alkohol


    Snídani považuje většina nutričních expertů za nejdůležitější jídlo. Nastartuje mozek a metabolismus a potlačuje hormon hladu v žaludku, abychom se nemuseli během oběda přejídat. V našich hektických životech ale až příliš snadno dáváme přednost tomu, co…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Diabetes mellitus (cukrovka) je chronické onemocnění způsobené nedostatkem inzulinu (hormonu produkovaného slinivkou břišní, která řídí pohyb glukózy v těle). Většina zkonzumované potravy se rozloží na glukózu, která v buňkách funguje jako zdroj energie…

  • ČlánekCvičíte správně svaly na rukou?


    Na začátek musíme upozornit, že při posilování je důležité dopřát pozornost všem svalovým partiím. Sami uznejte, že chlap, který má obrovské vypracované ruce, ale zbytek těla hubený, vypadá legračně. Proto doporučujeme věnovat se při posilování postupně…

  • ČlánekCyklistické sedlo si vybírejte podle kostí!


    Nejdůležitějším údajem pro jeho výběr se stává rozteč sedacích kostí každého jezdce. Právě ty by totiž měly tvořit jeho hlavní oporu, aby nedocházelo k nežádoucím dopadům na jeho zdraví. Nejzákladnějším parametrem sedla je jeho šířka, která musí…

  • NemocCystitida – zánět močových cest


    Cystitida (zánět močových cest) je časté onemocnění, které může mít lehkou formu, ale může jít i o nebezpečný zánět ohrožující ledviny. Typickými příznaky je stálé, bezdůvodné nucení k močení a pálivá bolest při močení. Tento stav není většinou…

  • NemocCysty na vaječnících


    Syndrom polycystických ovarií je onemocnění, pro jehož diagnostikování je třeba, aby bylo přítomno několik faktorů, které se vyskytují společně. Je to heterogenní onemocnění, a to znamená, že na jeho vzniku se podílí současně více patologických stavů, a…

  • ČlánekDáváte si předsevzetí do nového roku. Naplánujte si splnitelné cíle


    A pro mnohé z nás je nový rok skvělým mezníkem, kdy něco změnit. Jak by neměly vypadat novoroční předsevzetí Problém ale nenastává v případě, že byste byli líní, nebo více závislí, ovšem tehdy, kladete-li si přehnané nároky na svoji osobnost.…

  • Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů


    Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka  Jednotka Doporučená denní dávka  Biotin              …

  • ČlánekDeficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen


    Mladé ženy ve fertilním věku nejčastěji trpí nedostatkem železa. Příčinou tohoto jevu jsou jeho zvýšené ztráty pravidelně se opakující menstruací (často spojenou s intenzivním krvácením), také těhotenství a porody. Pokud je zároveň málo železa v…

  • NemocDehydratace


    Dehydratace je ztráta vody a důležitých krevních solí jako draslíku (K+) a sodíku (Na+). Dehydratace nastává při nadměrném úbytku tekutin, hlavně mimobuněčných. Dehydratace může být životu nebezpečná a je příčinou smrti u mnoha nemocí, zejména silných…

  • ČlánekDejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane


    Vliv kvalitního spánku Naše zdraví a celkovou pohodu významně ovlivňuje vydatný spánek. Dostatek kvalitního spánku ve správnou dobu pomáhá chránit vaše duševní zdraví, fyzické zdraví, kvalitu života a bezpečí. Na druhé straně špatné spaní může být…

  • ČlánekDemence


    Demenci můžeme označit za poruchu mozkové funkce, která souvisí se zhoršením orientace v prostoru, s poruchami paměti, poruchami chování, se snížením intelektu, ztrátou schopnosti vykonávat určité činnosti a v těžkých případech se ztrátou soběstačnosti.…

  • NemocDeprese


    Deprese je závažné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Patří mezi poruchy nálady a jde o patologický smutek, kde není žádný pochopitelný důvod pro stísněnou náladu, nebo není tak silný, aby mohl útlum nálady sám o sobě vyvolat. Neléčená deprese trvá kolem…

  • ČlánekDeprese je procházka peklem. Vy, kteří nevěříte, byste si to měli jeden den zkusit!


    Od zlomené nohy, přes chřipku, až po úpal To všechno jsou lidé schopni pochopit, tolerovat a o pacienta se starat. Když ale někdo lehne do postele, protože ztratil chuť do života a neví kudy dál, to už jim hlava nebere. Proč to tak je? Zpravidla jsme…

  • Obsah webuDesatero pro zdraví


    Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic…

  • ČlánekDesatero zásad v prevenci zimních zranění


    Kritické období Statistiky hovoří jasně. Například ve Spojených státech amerických je každoročně hospitalizováno na půl milionu lidí v důsledku úrazů spojených se zimními sporty. Téměř dvě třetiny nehod jsou přitom spojeny s lyžováním nebo jízdou na…

  • ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí


    Ačkoli při pomyšlení na horké dny člověku vytane na mysli zmrzlina nebo pití s ledem, jídla a nápoje, která nás skutečně mohou ochladit, vypadají úplně jinak…

  • ČlánekDeset otázek pro otce u porodu


    Pokud patříte mezi „váhavce“, zkuste si odpovědět na deset následujících otázek. Pak už s největší pravděpodobností budete patřit mezi rozhodnuté. Chce vůbec moje partnerka, abych u porodu byl? I přesto, že 70 % žen svého muže u porodu chtějí, je tu…

  • ČlánekDeset tipů proti rakovině


    1. Vezměte osud do svých rukou Prevence má naději na úspěch pouze tehdy, když se dělá uvědoměle, soustavně a plošně, proto se jí kromě státu a lékařů musí věnovat především každý sám. Nejhorší by bylo myslet si, že mě to nemůže potkat. Naopak musíme…

  • ČlánekDesítky Čechů ročně zabijí prášky proti horečce. Selžou jim játra


    Stačí pouhých osm gramů. U pacienta se do pár hodin objeví zvracení, bolesti břicha nebo píchání pod žebry. Později se mohou přidat poruchy krevní srážlivosti a ztráty vědomí. Pokud lékaři včas nezasáhnou, do týdne nastane smrt. To jsou jen některé…

  • ČlánekDětem ve škole nejvíc vadí srovnávání a ponižování


    Co rozhoduje o tom, jaký má dítě vztah k učení? Kupodivu to není nic složitého. Je to jeho vztah k učiteli. Na prvním stupni základní školy to platí prakticky absolutně, na druhém se přidá druhý rozhodující faktor. Když je vám deset a víc, zajímá vás…

  • ČlánekDětská žárlivost a rivalita


    Malé dítě žije se svou matkou v ideálním citovém i fyzickém spojení až do chvíle, kdy si uvědomí přítomnost rivala: kdosi jiný (otec nebo další dítě) s ním sdílí matčinu lásku. Už není jediný, koho má matka ráda, objevil se vetřelec. Toto poznání je…

  • NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně


    Vyrážky doprovází některé dětské infekční nemoci: Známe zarděnky, spalničky, neštovice (blíže viz samostatná témata v kapitole Infekce), proti kterým je možné se nechat očkovat. Očkování proti spále, páté a šesté dětské nemoci však neexistuje. U dětí…

  • NemocDětské infekční onemocnění – přehledně


    Řada z dnešních nakažlivých nemocí postihovala prapůvodně zvířata, a teprve při užším styku zvířat s lidmi se adaptovala na lidi – např. virus spalniček, který je podobný viru psinky. Dnešní „dětské nemoci“ původně probíhaly jako epidemie, které…

  • ČlánekDětské potraviny jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny


    Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout? Výrobky označené jako „dětské“ či „pro děti“ jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny. Např. olivový olej pro děti obsahoval pesticidy, tavené sýry pro děti obsahují více konzervačních a aromatických látek,…

  • ČlánekDětské vlhčené ubrousky jsou plné chemie, ukázal test MF DNES


    Když nablízku není voda ani mýdlo Vlhčené ubrousky pomohou dítě očistit třeba na procházce v parku, když nablízku není voda ani mýdlo. „Jsou většinou vyrobené z jemné buničiny a napuštěné směsí chemikálií, aby zůstaly po nějakou dobu vlhké a dokázaly…

  • ČlánekDiabetici by měli pravidelně navštěvovat očního lékaře


    Novinářům to  řekl primář Pavel Diblík z Oční kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze, která letos slaví výročí 200 let od založení. S cukrovkou se potýká asi osm procent Čechů, ročně přibudou asi 3000.…

  • Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS


    Diagram rizik vzniku ICHS      

  • Obsah webuDieta DASH


    Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k…

  • ČlánekDispleje dětem ničí mozky. Stačí, když do nich zírají dvě hodiny denně


    To, jakým způsobem se v mládí mozek učí, ovlivní jeho schopnost myšlení v dospělosti. Vývoj mozku formují veškeré impulzy, které mu dáváme. Proto je velmi důležité, co se prostřednictvím mozku děje, a to už od útlého věku. Pro vývoj mozku dítěte je…

  • ČlánekDítě a pes: mají batolata žijící se zvířaty méně alergií?


    Ještě nedávno mnohé maminky věřily, že když bude jejich dítě vyrůstat v naprosté čistotě, bude zdravější. Dnes už to ale neplatí. Sterilní prostředí imunitu nezlepšuje, ale spíše jí škodí. Imunitní systém totiž potřebuje trénovat, aby se rozvíjel a…

  • ČlánekDítě přišlo na svět ještě ve vaku s plodovou vodou


    Dítě totiž přišlo na svět císařským řezem, a div se světe, lékař ho z maminky vytáhl stále ještě zabalené v amniotickém vaku, tedy takovém průhledném pytlíku, který je naplněný plodovou vodou, dítětem a tak vůbec.   U normálního porodu to probíhá tak,…

  • ČlánekDítě se střevní virózou. Jak se chránit


    Střevní viróza většinou nemívá nijak závažný průběh (nicméně dramatický být může, to potvrdí každý rodič) a děti se z ní oklepou během několika dní. Pokud však trvá déle, dítěti hrozí dehydratace a provázejí ji vysoké horečky, určitě byste měli vyhledat…

  • NemocDivertikulóza


    Funkcí střev je vstřebávat živiny z přijaté potravy. Trávenina (potrava) se v tlustém střevě zdrží 16–40 hodin. Dochází zde ke vstřebávání vody, minerálů, vitaminů, ale i toxických látek. Tlusté střevo je místem hojné činnosti mikroorganismů, z nichž…

  • Obsah webuDlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci


    Dlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci Pojmem dlouhodobá péče označuje komplex služeb, které potřebují lidé s dlouhodobě omezenou soběstačností. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) vymezuje tuto péči jako jisté spektrum služeb určených…

  • NemocDna


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP pravidel…

  • ČlánekDo Chorvatska s dětmi: Užitečné tipy na cestu i dovolenou


    Přestože se mění stále trendy v cestování a stále přibývají nějaké aktuální hity, jedna destinace zůstává navždy oblíbená. Je jí Chorvatsko, kde se cítíme jako doma. Můžeme tam být na dovolené i desetkrát, stále budeme plánovat, kdy se vrátíme zpět.…

  • ČlánekDOBRÉ RADY, JAK OCHRÁNIT RUCE PŘED CHLADEM


    Rukavice jsou základ Máme na mysli pletené i ty gumové. Pokud se ranní teploty blíží mrazu, nestyďte se svoje ruce chránit vhodnými rukavicemi. Na podzim vám budou stačit elegantní bavlněné, v zimě sáhněte po teplejších. Volte materiály, které vám…

  • ČlánekDomácí kysané zelí a jeho léčivé účinky


    Již Hippokrates předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním období. Také námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali…

  • ČlánekDomácí léčba oparu na rtech


    Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů. 1. Kdyby měl člověk udělat seznam…

  • Obsah webuDomácí lékárnička


    Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten…

  • ČlánekDomácí mazlíčci pro zdraví


    Vždy to znamená nové povinnosti a jistou změnu domácího řádu, ale jak ukazují desítky let různých vědeckých výzkumů, domácí zvířátko se nám za to odvděčí nejen láskou, ale i prokazatelnými zdravotními výhodami. 1. Ačkoliv v obecném povědomí existuje…

  • ČlánekDopady protiepidemických opatření na děti a mládež


    Úzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2. stupně základních škol a studentů středních škol v Praze, do kterého se letos bezprecedentně promítla…

  • Obsah webuDoplňky stravy versus léčiva


    Doplňky stravy versus léčiva Léčivý přípravek… má prokazatelné a opakovatelně podobné léčivé účinky, zákon vymezuje léčivý přípravek jako látku či kombinaci látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění…

  • Obsah webuDoporučená strava


    Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –…

  • Obsah webuDotazník MIDAS – bolesti hlavy


    Tento dotazník slouží ke zjištění závažnosti Vašich bolestí hlavy a výsledek umožňuje zahájení pro Vás co nejúčinnější léčby. Přečtěte si prosím pozorně následující otázky týkající se výskytu všech bolestí hlavy, které jste prodělali v posledních 3…

  • ČlánekDraslík. Signály, že ho máte v těle až moc


    Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy…

  • NemocDráždivé střevo


    Příznaky dráždivého střeva: bolesti křečovitého nebo kolikovitého rázu, nutkavé stolice (nebo jen pocit na stolici), nadýmání, větry, kručení a škroukání v břiše, říhání, průjem nebo zácpa, hlen ve stolici, žaludeční nevolnost, zvracení, …

  • NemocDráždivý tračník – neuróza střev


    Naše strava může být pestrá, bohatá, zdravá, ale stejně důležité je i zdravé trávení a vstřebávání živin. Konečné dotrávení a vstřebávání živin do krve a lymfy se děje právě ve střevě (čili záleží i na tom, jak funguje celý trávicí trakt). Trávicí…

  • ČlánekDroždí a zdraví


    Chuť klasického droždí bohužel není příliš populární. Konzumace droždí však může být gurmánským zážitkem, pokud použijeme droždí lahůdkové. Zásobárna cenných látek Droždí (neboli potravinářské kvasinky) je bohatým zdrojem bílkovin, volných aminokyselin…

  • ČlánekDruhý mozek a jeho vliv na naši osobnost


    Hlubší porozumění této nervové tkáně, plné důležitých neurotransmiterů, odhaluje, že má na starosti mnohem víc než jen řídit trávení nebo čas od času způsobit stres. Malý mozek v našich vnitřnostech, ve spojení s tím velkým v naší hlavě, má…

  • ČlánekDubnu vládnou játra


    Co jsou to játra Játra jsou největším orgánem břišní dutiny. Nejznámější funkcí je pravděpodobně tvorba žluče (uskladněné poté ve žlučníku), která pomáhá s trávením potravy. Významnou funkcí je i filtrace krve od toxinů. Dále pomáhá trávit tuky. Bez…

  • Obsah webuDušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc


    Dušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc Dušení je způsobeno překážkou v dýchacích cestách, která brání dýchání, obvykle vdechnutím cizího tělesa. Dušnost je pocit nedostatku vzduchu nebo namáhavé dýchání a může mít mnoho různých příčin. V případě…

  • Obsah webuDUŠENÍ – první pomoc


    DUŠENÍ – první pomoc Ucpání dýchacích cest způsobuje dušení. Může se přihodit při špatném spolknutí jídla nebo při vdechnutí žvýkačky, bonbónu, zlomeného zubu, poraněním hrtanu, otokem způsobeným bodnutím včelou, spolknutí zvratků apod. Postižený se…

  • NemocDutina ústní – rakovina


    Rakovina dutiny ústní – příznaky obecně: škrábání v krku, bolestivé polykání, poruchy polykání, zvýšená teplota, porucha řeči, chrapot, padání víček, zvětšené uzliny, nebolestivé zvětšené uzliny, otok, povislý koutek, pocení. Příznaky…

  • ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu


    Pěstování dýně Hokaido pochází z Dálného východu, ale svou působnost nezachovala samozřejmě jen tu. Čest a slávy se této dýni dostává i v Americe, Anglii a u nás. Kdo si zvykne s dýní pracovat i jako s přílohou do pokrmů, kde nahradí rýži, brambory či…

  • ČlánekDýně pro zdraví


    Čím je tato dýně výjimečná? Dýně Hokkaido je bohatá na vitamíny a minerální látky, zastoupeny jsou: vápník, hořčík, fosfor, draslík, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C. Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo…

  • ČlánekEnergeticky úsporné žárovky mohou vyvolat úzkost, migrény a dokonce i rakovinu. Důvody pro návrat ke klasickým žárovkám


    Nicméně tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekEnterosgel je unikátní přípravek pro odstranění toxinů a škodlivých látek z těla


    Mezi orgány, které slouží k očistě organizmu a mají důležitou úlohu pro zachování zdraví, patří i trávicí trakt protože: doručuje tělu nezbytné živiny je jednou z cest, kudy se z těla dostávají ven škodlivé látky a toxiny funguje jako bariéra a má…

  • Obsah webuEnzymy


    Enzymy Enzymy jsou látky bílkovinné povahy. Vyskytují se jen v živé hmotě, zato v naprosto každé živé hmotě. Jsou součástí každé živé buňky rostlinné i živočišné. Enzymy mají funkci katalyzátoru – urychlovače chemických reakcí. Jsou tedy hybnou silou…

  • ČlánekEQ versus IQ: co potřebujeme v životě víc?


    Zrod emoční inteligence jako pozitivní kvality poprvé publikoval americký psycholog Daniel Goleman v polovině 90. let minulého století. A o co šlo? Šlo o soubor vlastností, které jsou zcela nezávislé na IQ a jež při plném rozvinutí mohou mít ohromný vliv…

  • ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce


    Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví…

  • ČlánekFantastický přístroj Laxman: za 20 minut chytřejší, zdravější a výkonnější


    Na ovládací jednotce si vyberete například program Rychlé odstranění únavy. Nasadíte si sluchátka a speciální brýle a zapnete start. Zvuky ze sluchátek a světlo v brýlích vysílají určitou frekvenci, která mozek a celý organismus přeladí do požadovaného…

  • ČlánekFarmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit


    Problémem může být podle farmaceuta Végha také kombinace doplňků stravy s jinými léky předepsanými od vašeho lékaře „Například přípravky pro podporu imunity nejsou vhodné při autoimunitních nebo revmatoidních onemocněních, třezalka by neměla být…

  • ČlánekFARMAGEDDON: Skutečná cena levného masa


    Déle než tři roky cestoval ředitel mezinárodní nevládní organizace Compassion in World Farming Philip Lymbery po světě a shromažďoval svědectví o skrytých nákladech na produkci levného masa a o devastujících dopadech průmyslové živočišné výroby na lidi,…

  • Obsah webuFRAKTURY, ZLOMENINY – první pomoc


    FRAKTURY, ZLOMENINY – první pomoc Zlomeniny Tělo má vlastní vnitřní oporu z kostí, která se nazývá kostra. Kosti obklopují a chrání všechny životně důležité orgány těla a slouží jako páky, kterými vzájemně pohybují svaly. Normálně jsou kosti pevné, ale…

  • ČlánekFresh neznamená vždy čerstvý!


    Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší. Mezi běžně prodávanými šťávami jsou však velké rozdíly. S prvním jarním dnem se na trhu objevuje novinka, nepasterované šťávy UGO, jejichž chuť, barva i výživové vlastnosti si v…

  • NemocFurunkl (furunkulus)


    Furunkl, karbunkl, kožní infekce (pyodermie), jsou hnisavá onemocnění kůže či žlázek v kůži (např. vlasové, chlupové míšky, potní žlázky, mazové žlázky). Jsou způsobena infekcí mikroby, a to nejčastěji stafylokoky (latinsky Staphylococcus), nebo méně…

  • NemocGastritida – zánět žaludku


    Příznaky zánětu žaludku: nevolnost, pálení žáhy, pocit kyselosti, nadýmání, bolest nadbřišku – břicha, křeče v břiše, snížená chuť k jídlu, pocit na zvracení, zvracení, průjem, poruchy trávení, pálivá a hlodavá bolest v žaludku mezi jídly a…

  • ČlánekGenetické mutace rostlin zabíjejí lidi


    Lékaři mají za to, že svět stojí na prahu další rozsáhlé epidemie. Lidský organismus stále častěji odmítá strávit gluten (lepek) – bílkovinu obsaženou v obilninách. Nesnášenlivost glutenu při pojídání potravin, které ho obsahují, způsobuje poruchy v…

  • NemocGlykemický index


    Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…

  • ČlánekGranátové jablko: pramen mladosti


    V každém větším nákupním centru se každý může dostat k tomuto ovoci, které je nejlepší konzumovat čerstvé v jeho přirozené formě, nebo formou čisté ovocné šťávy bez přidaných umělých látek. Takto si můžeme být zcela jistí, že se do našeho organismu…

  • Obsah webuGynekologické obtíže


    Gynekologické obtíže Mezi gynekologické obtíže patří zejména: záněty – blíže viz Kvasinková infekce pochvy (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy), výtok, svědění, pálení, bolesti, klimakterium – blíže viz Klimakterické potíže (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy).…

  • ČlánekHarvardský vědec varuje před konzumací nízkotučného mléka


    Většina z nás vyrůstala ve víře, že kravské mléko je zdravé a když ho nebudeme pít dostatek, tak naše kosti budou oslabené a začnou se rozpadat.

  • ČlánekHázíte nohu přes nohu O tohle si koledujete


    Zajímavostí je, že 70 % lidí si dává levou nohu přes pravou. Podle odborníků na řeč těla tato pozice vyjadřuje obranný postoj či poddajnost. Proto je typická většinou pro ženy. To ovšem platí pro "evropskou" verzi, kdy se nohy kříží na hranici kolenou.…

  • ČlánekHelikobakter pylori může být nenápadný zabiják


    Bakterii Helikobakter pylori můžeme nalézt v žaludku mnoha lidí, celosvětově asi u jedné třetiny populace. Přestože tento nezvaný host většině lidí v jejich žaludku vůbec nevadí, může se z něj vyklubat i pořádně nepříjemný návštěvník. Lékaři dnes mají za…

  • NemocHemeroidy a opruzeniny, krev ve stolici


    Projevem hemoroidů je krev ve stolici. Pálení, bolest a svědění konečníku. Dalším projevem může být vyhřeznutí (vylézání) hemoroidu. V případě hemoroidů je krev sytě červená na povrchu stolice. Pokud je krev tmavá a smíšená se stolicí, bude problém…

  • ČlánekHerbář pro mužské zdraví: Na neplodnost kotvičník, na erekci sekvoj


    Správnou funkci prostaty podpoří bříza, olše, vrbka a topol Pacientů s nádorem prostaty každoročně přibývá. Tento typ rakoviny patří mezi nejčastější zhoubné nádory u mužů. Kromě dědičnosti stojí za vznikem onemocnění i nezdravá strava, v níž převažují…

  • Obsah webuHerpes simplex


    Herpes simplex Původce: Je osm typů herpetických virů způsobujících různá onemocnění. Herpes simplex virus (HSV) má dva typy – typ 1 a typ 2. Typ 1 způsobuje dobře známé opary na rtech. Typ 2 způsobuje opar na genitálu. Další herpetické viry (typ 3) –…

  • ČlánekHitem v ústní hygieně je kloktání oleje


    Kloktání obyčejného oleje, který je běžnou součástí každé domácnosti, má prý vynikající zdravotní účinky nejen na organismus, ale i na zuby. Už před třemi tisíci lety znali ajurvédští odborníci terapii, kterou teď objevují lidé na Západě. Kloktání…

  • ČlánekHlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?


    Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy. Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…

  • ČlánekHlavní zásady při cvičení s míčem


    Cvičení s míčem Běžně se využívá ve fitness centrech, tělocvičnách, ale i v domácnostech a v neposlední řadě také v porodnicích a rehabilitačních centrech. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny. Ovšem lidé, kteří mají pohybové potíže a problémy…

  • Obsah webuHojení rány a strava


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte, nebo se chystáte užívat. V případě, že problémy neustupují ani po 7 dnech,…

  • Obsah webuHomaopatické léky pro sportovce


    Homeopatie je léčebná metoda velmi šetrná k lidskému organismu. Může být použita i u nejmenších dětí, těhotných a kojících žen. Léčí i akutní stavy, jako je např. chřipka či nachlazení. Dokáže pomoci u chronických problémů, jako jsou např. alergie…

  • Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté


    Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál…

  • Obsah webuHorečka – první pomoc


    Horečka - první pomoc Horečka je poměrně běžný, často se vyskytující stav, kdy tělesná teplota je vyšší než obvykle. Vždy vyhledejte lékaře, pokud: dítě mladší tří měsíců má teplotu vyšší než 38 °C (i pokud nejsou přítomny jiné známky onemocnění), …

  • NemocHorečka, teplota a febrilní křeče


    Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce…

  • ČlánekHorké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv


    1. Denní rozvrh a pracovní tempo Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno. S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně…

  • ČlánekHorko snáší mozek velmi špatně


    Na signál „je příliš horko“ tělo reaguje rozšířením podkožních cév Nadbytečné teplo je tedy předáno do krve a s její pomocí přeneseno na povrch těla, kde jsou aktivovány potní žlázy a zahájen proces ochlazování odpařováním. Čím déle se tělo ochlazuje,…

  • Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled


    Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: …

  • ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum


    Houba Reishi,nazývána na Západě „Ganoderma Lucidum“, v Asii je známa pod názvem „Ling Zhi“ a v Japonsku jako „Reishi“ – obsahuje kolem 200 rozličných vitamínů a minerálů, jichž větší část má antioxidační účinky, a proto působí na organismus blahodárně. …

  • ČlánekHoubičky na nádobí přechovávají miliardy bakterií, tvrdí studie


    Inkubátorem bakterií a jejich největšími rozsévači jsou houbičky, kterými lidé doma myjí nádobí, popřípadě utírají prach, tvrdí němečtí vědci.

  • NemocHypertenze – vysoký krevní tlak


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • Obsah webuHYPOGLYKEMIE – první pomoc


    HYPOGLYKEMIE – první pomoc Hypoglykemie je patologický pokles cukru – glykemie – pod 3,3 mmol/l. Patří mezi akutní komplikace diabetu a časté komplikace léčby diabetu inzulinem. Normální hladina glukózy v krvi je 3,5–5,5 mmol/l. Diabetik však může mít…

  • NemocHypotenze – nízký krevní tlak


    Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak (TK). Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci…

  • ČlánekI máslo může tělu prospívat, ale šetřete s ním. Které tuky používat?


    Tuky jsou jednou ze tří základních živin. „Ve stravě západního člověka by měly tvořit zhruba 30 procent z denního příjmu energie, což je asi 70 gramů tuku,“ říká výživový specialista Petr Havlíček. Základní stavební složkou tuků jsou mastné kyseliny,…

  • ČlánekI moře může být velmi zrádné. Lidi ohrožují zpětné proudy, ale i medúzy Češi moře milují, bohužel jeho sílu velmi podceňují.


    Mnohdy si neuvědomují, že v moři na ně číhá celá řada nástrah v podobě zpětných proudů, vysokých vln či vodních živočichů, na které by měli být dopředu připraveni. Jedině tak případné rizikové situace zvládnou snáze a nepodlehnou panice.

  • ČlánekI tapety mohou vyvolat migrénu


    Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,…

  • Obsah webuI tapety mohou vyvolat migrénu


    Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,…

  • ČlánekIbalgin: Dnes uleví, zítra může zabít!


    Sáhnete třikrát čtyřikrát denně po barevné pilulce Ibalginu a příbuzných lécích, jakmile vás začne něco bolet? Přestaňte, varují lékaři! Pokud to takhle budete praktikovat několik měsíců, či dokonce let, je to, jako byste si vyplnili objednávku na…

  • ČlánekIbuprofen zvyšuje riziko infarktu o třetinu, zjistili vědci. Češi ročně koupí osm milionů krabiček


    Ibalgin, Nurofen, Brufen či Apo-Ibuprofen Tým dánských vědců pod vedením kardiologa Gunnara Gislasona z Kodaňské univerzity publikoval v březnovém vydání odborného časopisu European Heart Journal závěry své studie, podle nichž užívání oblíbeného…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí. Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují potenciálně závažný zdravotní problém, který byste…

  • ČlánekImpotence


    Příčiny: Cukrovka (diabetes), onemocnění srdce a cév, neurologické onemocnění. Erekce je citlivým indikátorem mužského zdraví a její porucha může být prvním klinickým projevem dosud latentního závažného onemocnění. Alkohol Alkohol v malém množství…

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená – s určitou mírou odolnosti se již rodíme, a získaná – v průběhu života ji ale můžeme ještě posílit, např. očkováním. Proděláním některých…

  • Obsah webuImunitní systém - přehled


    Jmenujme nejprve nejvýraznější onemocnění, která sem také patří: alergie, astma bronchiale, atopický ekzém, senná rýma. Tyto nemoci jsou popsány každá samostatně v sekci „Alergické problémy“ v tomto projektu. K onemocněním imunitního systému…

  • Obsah webuInfarkt myokardu – první pomoc


    Infarkt myokardu – první pomoc Máte-li podezření na infarkt myokardu (srdeční infarkt), okamžitě volejte ZZS (tel. 155). Volejte i tehdy, pokud si nejste jisti, zda jsou příznaky opravdu vážné. Jak vzniká infarkt: ucpáním některé z důležitých tepen…

  • Obsah webuInfekce a možnost ochrany - prevence


    Infekce a možnost ochrany - prevence Možnosti ochrany před infekčními chorobami, vůči kterým existuje očkování Jsou to např. žlutá zimnice, japonská encefalitida, břišní tyfus, cholera, virová hepatitida typu A, meningokokové nákazy, vzteklina apod.…

  • ČlánekInfekční nemoci cestovatelů v ČR


    Podle průběžných dat Informačního systému infekčních nemocí se v ČR za první půlrok 2018 vyskytlo 17 případů horečky dengue, 13 nákaz malárie, 132 onemocnění hepatitidou A a 26 hepatitidou B. Hlášeno bylo také po jednom případu žluté zimnice a cholery.…

  • Obsah webuInfekční onemocnění – přehled


    (Přehled:) Angína Chřipka Infekční mononukleóza Klíšťová encefalitida Kvasinková infekce – zánět pochvy Lymeská borelióza Opar Plané neštovice Příušnice Salmonelóza Spála Spalničky Svrab Stafylokoková intoxikace Tetanus – otrava krve …

  • ČlánekInfekční zánět uzlin


    Popis Mononukleóza = Infekční zánět uzlin, infekční onemocnění hrtanu a mízních uzlin. Nejčastěji postihuje děti a dospívající mládež. V dětství má toto onemocnění mírný průběh, v dospívání jsou příznaky výraznější. Zpravidla trvá 2-4 týdny. Bez…

  • NemocInkontinence – únik moči


    Porucha ovládání močového měchýře se nazývá inkontinence – močový měchýř není schopen udržet moč. Samovolný únik moči z močové trubice může postihovat jak děti, tak muže i ženy, a to v jakémkoli věku. Při každém jídle nebo pití se do těla vstřebávají…

  • Obsah webuInkontinenční pomůcky


    Inkontinenční pomůcky I v případě lehké formy inkontinence – například při občasném úniku moči při kýchnutí – je namístě použití vhodných kompenzačních pomůcek. Nespoléhejte na běžné menstruační vložky, ty jsou v tomto případě zcela nevhodné. Speciální…

  • ČlánekInstantní káva – dávka akrylamidu v každém šálku


    Konečný výsledek je pravé kávě docela podobný, a tak pátrat po tom, jestli je lepší pravá nebo instantní, nás ani nenapadne. Obecně se totiž má za to, že instantní káva je stejná jako pravá, jen v sušeném stavu. Původní postup výroby instantní kávy…

  • Obsah webuInterakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy…


    Interakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy… Každý lék působí (metabolizuje) odlišně. Pokud jsou léky užívány společně (ať už na předpis, nebo volně prodejné), jejich účinek na organismus se může změnit – lékové interakce. Hlavní typy interakcí:…

  • ČlánekInternet k určení houby nestačí, varuje odborník


    LN  Jak se bezpečně dají poznat jedlé houby od nejedlých? Základním pravidlem je sbírat jen ty houby, které opravdu dobře známe. Lze to zjednodušit tak, že se naučíme spolehlivě rozeznávat několik druhů a ty sbíráme. Naše babičky dobře znaly třeba jen…

  • ČlánekIontové nápoje - proč je užívat


    Představte si vaše tělo jako motor, který ženete do vysokých otáček. Pokud jej nebudete dostatečně promazávat a chladit, tak se vám buď přehřeje, nebo zadře. A to se stane i s vaším těle. V lepším případě (např. pokud se nevěnujete vytrvalostním sportům,…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    Příznaky ischemické choroby srdeční Závisejí jak na rozsahu oblasti, která je věnčitou tepnou vyživována, tak na míře a povaze aterosklerotického postižení tepny. Pokud dochází ke zužování věnčité tepny postupně a dlouhodobě, velmi typicky se akutní…

  • ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Slow food – opak fast foodu. Pomalé žvýkání dává tělu dost času na to, aby zaregistrovalo, že má dost a přestalo přijímat nadbytečné kalorie. Cukry, které jablka obsahují, se dostávají do krevního oběhu postupně, proto udržují stabilní hladinu inzulínu,…

  • ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Přírodní zubní kartáček – jablko je skvělý způsob, jak si vyčistit zuby i v případě, že nemáme po ruce zubní kartáček. Jedením jablka důkladně čistíme nejen zuby, ale celou ústní dutinu. Kousání a žvýkání stimuluje dásně a sladkost způsobuje zvýšený tok…

  • ČlánekJablko pomůže vyčistit zuby aneb největší mýty o ústní hygieně


    Není mnoho míst na těle, kde první, třeba i nepatrnou bolest vnímáme s takovou obavou – chrup. Snad právě proto koluje o čištění zubů tolik mýtů a „babských rad“. Jen abychom nemuseli usednout na zubařské křeslo. Přinášíme vám výběr těch nejčastějších…

  • ČlánekJak betaglukan ovlivňuje imunitu


    Betaglukan bojovník Betaglukan pomáhá virům, bakteriím i parazitům Protože lidský organizmus je jedním z miliard objektů na planetě, tak přichází permanentně, s každým pohybem nebo dotykem, každým nádechem a výdechem, do kontaktu z miliony jiných…

  • ČlánekJak chránit pokožku před mrazem?


    Proč je v zimě pleť tolik zatěžovaná? Časté přecházení z vyhřáté kanceláře či domova do venkovních mrazů, je pro pleť náročné. Pokožka se v přehřátých místnostech dehydratuje a venku hrozí její poškození. Nejvíce trpí citlivá pokožka, která může i…

  • Obsah webuJak dodat kostem vápník


    Jak dodat kostem vápník Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí. Lze ji však…

  • ČlánekJak doma přežít vedro bez klimatizace?


    Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý. První pomoc Suchý přehřátý…

  • ČlánekJak efektivně načerpat vitamíny z ovoce


    JAK TEDY OVOCE SPRÁVNĚ KONZUMOVAT? Mělo by se konzumovat především samostatně, na lačný žaludek! Nekombinujte tedy s ostatními potravinami. Nejvhodnější doba pro konzumaci ovoce je ráno, protože již od 4. hodiny ranní naše tělo začíná s vylučovacím,…

  • ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?


    Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…

  • ČlánekJak jezdit na sněhu a ledu? Máme pro vás několik pravidel!


    Zima je v plném proudu Zima je v plném proudu a náledí i sníh je nyní poměrně běžným jevem i v jinak většinou blátivém Polabí. Změněným podmínkám je proto potřeba přizpůsobit styl řízení. Sníh nebo námraza na vozovce oproti suchému asfaltu výrazně…

  • ČlánekJak jíst opravdu čistě a zdravě?


    Pokud dodržíte pravidla tzv. čistých jídel, zbavíte se nadváhy i zdravotních potíží, které souvisí s nevhodným stravováním. Také si ale zlepšíte vzhled vlasů, nehtů, pleti, budete mít víc energie a celkově prospějete vašemu tělu. Je to prostě docela…

  • ČlánekJak léčit akné


    Budu pravidelně pečovat o svou pleť. Nebudu přehánět mytí obličeje. Stačí 2–3xdenně. Při častějším mytí (zvláště běžným mýdlem) je kůže nadměrně vysušována a tvorba kožního mazu se dále stupňuje. Doporučuje se nepoužívat mýdlo, ale speciální čisticí…

  • ČlánekJak léčit opary?


    Virus (herpesvirus), který vznik oparů způsobuje, přetrvává po prvotní nákaze v lidském těle a čeká na svoji příležitost. Existují spouštěcí mechanismy, které pak snadno vyvolají opětovný vznik oparu. Předcházení vlivu těchto vyvolávacích faktorů a…

  • ČlánekJak léčit průjem a podrážděný žaludek


    Pokud jsou nevolnost a nucení na zvracení vyvolány nevhodnou potravou, příliš toho nezmůžete. V tomto případě zvracení funguje jako přirozený reflex těla, které se snaží škodlivých látek zbavit. Při nevolnostech v důsledku nemoci, těhotenství, kinetózy,…

  • ČlánekJak na dětské zuby? Po úrazu je vraťte do pusy a v noci nekojte


    „V prvním půlroce života je pro dítě nejlepší klasické kojení. Ale pak začínají růst zuby a po prvním roce kojení se kazí, protože mateřské mléko obsahuje cukr. To poznáme podle zoubků v horní čelisti. Není dobré, když dítě usíná u prsu, ani opakované…

  • ČlánekJak na nafouklé břicho


    Známe to všichni. Občas něco sníme a pak se nestačíme divit, do jakých rozměrů naše břicho dokáže narůst. Jaká je první pomoc v případě nafouklého břicha?

  • ČlánekJak na paměť?


    Pracovala jsem více než tři roky v Poradně pro poruchy paměti FNKV, zabývající se i výzkumem zdravého stárnutí. Během této doby jsem zjistila, že takřka všichni senioři jednoho dne zažijí moment překvapení, kdy jim najednou vypadne z paměti nějaký…

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se…

  • ČlánekJak nám pomáhá autopatie


    Říkat tomu můžeme Třeba Společná mysl nebo Univerzum. Možná i Bráhma, idea, Tao nebo Adam Kadmon. Na slovních výrazech a pojmenováních v současném pojmově zmateném světě příliš nezáleží. Podstatné je, že se v celé jedné linii lidského myšlení…

  • ČlánekJak naučit dítě lyžovat


    Spodní hranice pro výuku jsou 3 roky, ideál je 5 let „Spodní hranice, kdy začít s výukou lyžování, jsou tři roky, ale i to je velmi individuální. Mladší děti nemají dostatečnou pohybovou koordinaci a jejich kostra není natolik vyvinutá, aby vždy bez…

  • ČlánekJak ochladit panelákový byt aneb 6 tipů, které vás v létě nenechají trpět


    Rychle a hlavně rychle, rychle, rychle Když vedra udeří, v panelákových bytech je jako v troubě. Doma se to nedá vydržet a venku to vlastně není o nic lepší. V noci nemůžete spát a ve dne se sebejednodušší činnost stává hororem. Nic nepomáhá.Jistě,…

  • ČlánekJak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!


    Tuto nemoc sice není v současnosti stále možné úplně vyléčit, lze ji ale dostat pod kontrolu. Kromě dostatečné a zároveň šetrné osobní hygieny je velmi důležité vyhýbat se faktorům, které onemocnění spouštějí nebo zhoršují. Jedním z nich může být i…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…

  • ČlánekJak pomocí emocí předcházet chřipce a nachlazení? Aneb jak emoce ovlivňují naší imunitu?


    Většinou se mi to stává v metru Dveře se zavřou. Sotva se souprava začne rozjíždět, a už se hrnou lidé ke dveřím. Odstrkují vás. Chtějí vystoupit, přestože bude trvat ještě tak hodinu a půl..., než metro bude v další zastávce. To mě tak dokáže vytočit. …

  • ČlánekJak poznat domácí násilí a jak mu čelit


    Na domácí násilí se váže řada dalších psychických poruch jako je vztahovačnost nebo alkoholismus, proto pro oběti není snadné se ze vztahu vymanit a řešit problémy, které z rozchodu vyplývají. Domácí násilí se neomezuje jen na přímé fyzické inzultace,…

  • ČlánekJak poznat nevěru


    Jak oživit vztah v manželství, když léta ubíhají a vše se stává rutinou? Jak překonat a odpustit zradu? Jak přiznat nevěru? Co dnes znamená být věrný? Promluvit o nevěře často znamená setkat se s odsouzením, neboť podvádět partnera je to nejhorší, co mu…

  • ČlánekJak poznat, zda vaše dítě netrpí nějakou dys poruchou?


    Kdyby se trochu snažila... „Kdyby se trochu snažila, tak nemůže psát takhle hrozně, ne? To snad dělá schválně!“ křičela na mě učitelka mé dcery na první třídní schůzce. Už je to přes dvacet let, ale pamatuji si to jako dnes. Tenkrát byly děti jako ona…

  • ČlánekJak překonat angínu bez antibiotik


    Krční mandle dokáží odrazit většinu napadení choroboplodnými zárodky před jejich vniknutím do zažívacího nebo dýchacího traktu. Při oslabení imunitního systému však dochází k jejich bolestivému otoku a zarudnutí až zánětu ve zvýšené snaze o obranu…

  • ČlánekJak přestát nástrahy podzimu a zimy ve zdraví


    Na co je nutné se zaměřit  Mimo nejrůznější režimová opatření je nutné se zaměřit na skladbu jídelníčku a dostatečný příjem vitaminů, stopových prvků i vhodných imunostimulantů, a to ideálně přirozenou cestou. V případě nedostatku přísunu těchto prvků z…

  • ČlánekJak přetaktovat svůj mozek na vyšší výkon


    Ještě nedávno se mělo za to, že jakmile člověk dosáhne úplného vývinu, mozek pak již zůstává neměnný. To znamená, že nedochází k růstu nových mozkových buněk ani změně struktury mozku. Výzkum ukázal Neurověda nedávno ukázala, že jsme se mýlili. Výzkum…

  • ČlánekJak přežít dlouhou cestu v letadle


    Pokud jste zdraví a netrpíte v době letu žádnými zdravotními komplikacemi, postačí, budete - li dbát na tři základní a jednoduchá pravidla, která vám cestování letadlem usnadní. Žádný alkohol, prosím… Pravidlo číslo jedna zní nekompromisně: co nejméně…

  • ČlánekJak přežít Valentýna


    Den sv. Valentýna je samozřejmě svátkem lásky, ale pro muže to může být docela stresující událost. Přináší mnoho očekávání, spoustu nepsaných pravidel a hodně pastí, o kterých nevinní muži nemají ani potuchy. Abyste se letos mohli snáze vyvarovat všech…

  • ČlánekJak přežít ve zdraví ponurou zimu


    Zatímco podobné věci si v předvánočním čase moc k tělu nepouštíme, neboť mysl je zaneprázdněna přípravami a těšením na velké rodinné svátky, v lednu jako když většina z nás dostane palicí do hlavy. Jak přežít do jara? Poptali jsme se zkušených žen a…

  • ČlánekJak rozeznat chřipku od obyčejného nachlazení? Poradíme


    Rýma a posmrkávání, bolení v krku, horečka nebo únava či bolesti svalů mohou být příznakem mnoha sezónních onemocnění. Ale jen chřipka vás dokáže odrovnat silou nárazu kamiónu – z postele se dva tři dny nezvednete a slabost může přetrvávat i celé měsíce.…

  • ČlánekJak rozpumpovat vlastní mozek


    Jak často chodíte na procházku, nebo jak často prostě jen vstanete ze židle a projdete se po kanceláři? Všimli jste si někdy, co jste zrovna dělali, když vás přepadla inspirace nebo vás napadlo řešení nějakého problému? Ukazuje se, že chodit pěšky je…

  • ČlánekJak s námi mává počasí a co proti tomu dělat?


    Náhlé vedro, pak prudké ochlazení, bouřky, nízký či vysoký tlak… Změny počasí vás mohou pořádně vykolejit. Co se při prudkých výkyvech děje v těle a jak ovlivnit jejich dopady? Řekneme vám to!

  • ČlánekJak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají


    Ustát podzimní tažení bacilů je těžké. Nemocné vidíte všude kolem sebe, marodí i vaše děti nebo partner, a vy se děsíte, kdy a co chytíte. Nejdůležitější je vypěstovat si takovou imunitu, která vás v období viróz a chřipek uchrání. „Nesmyslná je však…

  • ČlánekJak se bránit únavě na podzim? Vitamíny a minerály


    Jak získat ztracenou sílu zpět? Jistě se mnou budete souhlasit, že chladné předvánoční počasí s sebou sice přináší mnoho hezkého, ale zároveň i velkou dávku stresu. Ranní vstávání do tmy a zimy, cesta do práce v tramvaji plné nachlazených spoluobčanů…

  • ČlánekJak se chránit proti mobilnímu vyzařování


    Zde jsou nějaké francouzské rady opět od Next-up. Mnohé z nich známe, a mnohé nedodržujeme. Češi jsou údajně přeborníky v počtech mobilů i v době jejich používání. Myslím, že i procento dětí neustále si hrajících s mobilem je u nás vyšší než kdekoliv od…

  • ČlánekJak se člověk stane homosexuálem? Jen v genech to není


    S odpovědí nyní přišli vědci z USA: jen geny za to nemohou – ovlivňují její vznik maximálně ze 40 %. Navíc se nedá přesně určit, které geny by to měly být. Co je tedy příčinou? Homosexuální gen neexistuje Ví se, že homosexuální chování se dá naučit,…

  • Obsah webuJak se dívat na nemoci


    Jak se dívat na nemoci Nemoc je značně nepříjemná a velice bolestivá událost v našem životě. Jsme oslabení, nemůžeme provádět spoustu úkonů, které nám až dosud nečinily větší potíže. Není nám dobře, mnohdy je nám i velmi zle, cítíme bolest, někdy máme…

  • ČlánekJak se nepřejídat na Vánoce?


    Nakupujeme jídlo Všichni známe supermarkety v předvánočním období. Někdy to vypadá, jako by měla vypuknout válka a lidé měli poslední příležitost vytvořit si zásoby jídla. Lidé jsou v obchodech nervózní, prodavačky unavené. Až když máme plné tašky jídla…

  • ČlánekJak se nezbláznit ze stresu


    Dle slovníkové definice je stres funkční stav živého organismu, který je vystaven mimořádným podmínkám. Jeho obranou reakcí je zabránit poškození. Což znamená, že stres byl odjakživa součástí lidského života. Bylo to tak už od počátku, a je to tak i dnes…

  • ČlánekJak se projevují poruchy rovnováhy a co je způsobuje?


    Poruchy rovnováhy se projevují ve formě řady příznaků, mezi kterými dominuje pocit závrati nebo ztráty rovnováhy. Subjektivně jsou vnímány jako pocity rotace, tahu do strany, houpání, propadání se, nejistoty, motání, pocitu opilosti apod.

  • ČlánekJak se zbavit emocionálního připoutání a přetnout éterické šňůry


    Odstranili jste někdy někoho ze svého života, a následně zjistili, že se pravidelně objevuje ve vašich myšlenkách, jako by si stále udržoval vliv na vaši mysl?Pokud jste na jakoukoliv otázku odpověděli ano, zřejmě zažíváte energetické spojení mezi vámi a…

  • ČlánekJak se zbavit pálení, svědění a slzení očí?


    Samozřejmě oči mohou svědit či pálit i z nedostatku spánku, ostrého slunce či větru.  Nejčastěji však jde o nedostatek kyslíku, který je typický pro budovy s klimatizací. Do místností se vhání velmi suchý vzduch a výsledkem jsou i suché oči – a právě…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů


      Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů?!?


    Paraziti v lidském těle - naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají zejména děti),…

  • ČlánekJak se zbavit rýmy? Zkuste bylinky i mořskou vodu


    Rýma je odborně definována jako zánět nosní sliznice doprovázený snížením nosní průchodnosti, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Dospělý člověk jí trpí průměrně čtyřikrát ročně, děti, hlavně ty malé s nedostatečně vyvinutou imunitou, i sedmkrát…

  • ČlánekJak se zbavit škrábání v krku


    Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…

  • ČlánekJak se zbavit únavy a stresu


    Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a…

  • ČlánekJak se zbavit zápachu nohou


    Pocení vzniká Nezávisle na okolní teplotě, nicméně je také vegetativní reakcí spojenou například se stresem nebo silnými emocemi. Je přirozené se více potit v teple, při tělesné námaze, při horečce, v nervozitě, zlosti, rozpačitosti nebo při strachu.…

  • ČlánekJak si nesežrat planetu? Musíme jíst méně masa, jinak hrozí kolaps, říká studie


    Přechod k rostlinné stravě, konec plýtvání potravinami, méně průmyslových hnojiv. To vše je podle dosud nejpodrobnější studie o dopadech produkce potravin třeba, nemá-li vinou změn klimatu a dalších problémů brzy hrozit nedostatek.

  • ČlánekJak si šetrně vybělit zuby doma a přírodně?


    Citrón, který doporučují mnohé babské rady, si ale raději nechte na kůžičku kolem nehtů, kterou krásně vybělí a zjemní. Zuby by vám mohl ale rozežrat stejně účinně jako profesionální dryáky, nebo občas doporučovaný ocet. Bělidla ze spíže Totéž platí o…

  • Obsah webuJak si užít (a přežít) jízdu na kole


    Jak si užít (a přežít) jízdu na kole Jakmile usednete na kolo a vyjedete na silnici, stáváte se účastníky silničního provozu, a je jedno, jestli vyrážíte na sedmdesátikilometrovou sportovní vyjížďku, nebo pro rohlíky do vedlejší vesnice. Na co byste…

  • ČlánekJak správně a účinně relaxovat?


    Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální…

  • ČlánekJak správně dýchat


    Co ovlivňuje způsob dýchání Špatné dýchání způsobuje, že se cítíme unaveni, nedaří se nám zhubnout, ne příliš dobře spíme. Je jasné, že za všech okolností nedýcháme stejně standardně, tedy nosem nádech - ústy výdech - nosem atd. Při józe je to…

  • ČlánekJak správně odstranit klíště..


    Co ANO Klíště je třeba odstranit co nejdřív po přisátí. Proto sebe a své děti prohlédněte hned po příchodu domů. Nezapomeňte, že klíšťata navzdory rozšířené představě nežijí jen v lesích, ale i v lesoparcích, městských parcích nebo méně udržovaných…

  • ČlánekJak správně pečovat o ustupující dásně?


    V případě péče o dutinu ústní myslíme hlavně na to, zda jsou naše zuby čisté, bílé a bez kazů. Avšak zdravé dásně jsou stejně důležité jako zdravé a silné zuby. Mnozí si tento fakt nejen neuvědomují, ale také ani neřeší. A právě typickým problémem jsou…

  • Obsah webuJak správně používat léky


    Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…

  • ČlánekJak správně větrat v mrazech? Jde o zdraví i o peníze


    Správné větrání pomáhá dobrému zdraví Asi i vás napadlo ve velké zimě omezit větrání. Jedním důvodem je, že více topíme a nechceme tedy drahocenným teplem plýtvat, druhý důvod je spíše v naší hlavě. Venku je taková zima, že si svůj vyhřátý domov, naši…

  • ČlánekJak v obchodě poznáte dobrý párek? Poradíme


    Aktuální výsledky dTestu ukazují, že složení vídeňského párku zdaleka neodpovídá tomu, co bylo deklarované na etiketě. „Měli bychom se řídit svými smysly, zkušenostmi s výrobcem a prodejcem. Dobrou uzeninu poznáte spíše podle chuti a vůně, než podle…

  • ČlánekJak vybrat správné lyže? Návod, který funguje!


    Sporťák Jezdíme rádi rychle? Pak si vybereme sporťáka. Samozřejmě to předpokládá řidičskou zdatnost. U lyží se také podíváme do kategorie těch sportovních, nejvyšší modely často designem odpovídají modelům závodním, ale skutečné závodní lyže se v běžné…

  • ČlánekJak vybrat správné sluneční brýle?


    Co by sluneční brýle měly splňovat dál? Slunečních brýlí už je na trhu tolik, že se můžete nechat zlákat aktuálním módním výstřelkem a zapomenout na to, že by správné obroučky měly vyhovovat většímu počtu kritérií. Základním požadavkem skutečně je, aby…

  • ČlánekJak vyléčit zlomené srdce? Pomohou homeopatika


    Ztráta milované bytosti je jedním z nejhorších prožitků, s nimiž se v životě můžeme setkat. Může to být rozchod po krátké nebo delší známosti, nečekaný (ale někdy i čekaný) rozvod, anebo o partnera můžeme přijít v důsledku úmrtí. Někdy se do podobné…

  • ČlánekJak vystrnadit tříleťáka z manželské postele? Tohle by mohlo fungovat


    V ložnici na dobu určitou Názory na společné spaní dětí s rodiči jsou různé a většinou jde o třaskavé téma, na kterém se jen málokdy shodnou lékaři s psychology a zastánci nejrůznějších výchovných směrů. Jedni ho považují výhradně za módní výstřelek,…

  • ČlánekJak vyzrát na stres


    Prožíváte právě stresovou situaci a nevíte, jak se z ní dostat? Běžte ven! Není však třeba přímo běhat. Vědci ověřili, že klusání či jen rychlá chůze může stres zastavit, případně mu zcela zabránit, uvedl server Mail Online.

  • ČlánekJak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého


    Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat na ideální podmínky – naopak, jde o to udělat první krok i přes zdánlivou nepřízeň. I malá změna v…

  • ČlánekJak zdravě solit


    Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který…

  • ČlánekJak zhubnout do léta? Tři tipy, díky kterým se to konečně povede i lenochům


    Sníte o tom, že se v létě na pláži pochlubíte dokonalou postavou? Přestaňte snít! Plavková sezóna je už sice na spadnutí, ještě však trocha času zbývá, takže s ním neplýtvejte a dejte se do práce.

  • ČlánekJak získat zázračný vitamín D


    Čím je vitamín D tak zvláštní? V těle vitamín D působí jako hormon a dokáže regulovat velké množství genů. Mluví se o něm jako o vitamínu „pro přežití“, neboť lidé, kteří mají vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní než jejich vrstevníci s nižšími…

  • ČlánekJak změnit Den blbec


    Kdyby tomu tak bylo a my byli připraveni a silní, tak špatné věci překonáme a končíme den naopak posíleni, protože usínáme s více úspěchy na kontě než v jiné dny. Den blbec by vlastně byl požehnáním, protože nám nabídl více příležitostí, více výzev pro…

  • ČlánekJak zničit helicobacter pylori 4x přírodní cestou


    Jakmile se ale tato bakterie, která sídlí ve sliznici žaludku a dvanácterníku, přemnoží, začínají nepěkné zdravotní problémy. Leckdy končí žaludečními vředy, u dlouhodobě neléčeného helicobactera navíc hrozí možný vznik rakoviny. Pojďme se tak podívat,…

  • ČlánekJak zvládnout stres


    Jak člověk pozná, že je ve stresu? Většinou velmi snadno. Objeví se změny nálad, únava a podráždění. Každá, i sebemenší malichernost pak člověka rozhodí. Stres dále způsobuje nemoci srdce, bolesti hlavy a žaludeční či střevní problémy. Pokud se se…

  • ČlánekJak zvládnout žárlivost


    Nejdřív je nutné říct, že žárlivost v určité míře je vlastně v pořádku. Pokud se váš partner nechová ve společnosti úplně vhodně a vy se v takové situaci necítíte příjemně, rozhodně nejde o žárlivou scénu, pokud mu řeknete, jak vám je a co se vám nelíbí.…

  • ČlánekJaké jsou metody odstranění presbyopie


    Když přijdou problémy se čtením Po 45. roce věku si většina pacientů pořizuje brýle, přestože nikdy předtím netrpěli žádnou oční vadou. Vlivem stárnutí totiž dochází ke zhoršování schopnosti zaostřit nablízko, což potřebujeme především při čtení a psaní…

  • ČlánekJaké jsou rozdíly mezi vegan a vegetariánským stravováním


    Veganství a vegetariánství je v poslední době ohromný trend. Jak si můžete všímat v médiích, celebrity se vzdávají konzumace masa a dokonce i mléčných výrobků a vajec. Přibývá také článků o zdravotních výhodách těchto stravovacích stylů a sem tam se…

  • ČlánekJaké přírodní látky pomáhají v péči o křečové žíly


    Křečové žíly jsou nepříjemným zdravotním problémem, který postihuje nejen ženy, ale i muže. Jejich vznik se nedá do jisté míry ovlivnit, je to totiž až z 80 % dán genetikou - čili pokud měl křečové žíly někdo z rodičů, pak právě z 80 % (pokud byly u…

  • ČlánekJaké přírodní přípravky mohou pomoci, když bolí šlachy


    Jak může dojít k zánětu šlach? Příčin může být hned několik. Podle příčiny se záněty šlach dělí na zánět hnisavý, revmatický, tuberkulózní, tendovaginitis crepitans a tendovaginitis stenosans. Hnisavý zánět mají na svědomí pyrogenní baktérie. V tomto…

  • ČlánekJaké typy krémů používat v zimě, abychom svoji pokožku chránili co nejlépe


    Buďte krásná i v zimě a nezanedbávejte péči o pleť Proto potřebují správnou péči, jinak se kůže bude příliš vysušovat a praskat. Během zimního období zapomeňte na krémy a séra s obsahem vody, ale rozhodně nezapomínejte, že i v zimě nám slunce škodí.…

  • ČlánekJaký sport zvolit, pokud chceme zhubnout?


    Hubnutí = vyvážená strava a pohyb Říká se, že asi 70% úspěšného hubnutí je ukryto ve zdravé a vyvážené stravě, ve správném složení jídelníčku, a to i napříč dny, od rána do večera. Ve zbylých 30% hraje roli spalování energie, tedy fyzická aktivita,…

  • Obsah webuJarní dávka vitamínů


    Jarní dávka vitamínů Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.…

  • ČlánekJarní detox. Zbavte tělo toxinů


    Zima je již na ústupu Podíváme-li se z okna, zjistíme, že zima je již na ústupu. První pupeny stromů a kvítky rostlin dávají tušit, že jaro je za dveřmi. To je ideální čas k jarnímu úklidu. Ovšem kromě tradičního úklidu domácnosti bychom měli myslet…

  • ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět


    Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu…

  • ČlánekJarní očistné kúry


    Jelikož máme již jaro v plném rozkvětu a letošní dlouhá zima na nás jistě zanechala své. Je třeba naše těla řádně vyčistit od toxinů, které jsme si tak pracně v tělech ukládaly. Právě detoxikační diety mohou tělu pomoci se zbavit odpadových látek a…

  • ČlánekJarní únava - poradíme, jak na ni


    Existuje vícero faktorů, které se podílejí na vzniku jarní únavy: kvůli chladnému počasí jsou nezřídka místnosti víc a víc přetopené a méně času trávíme aktivním relaxem na čerstvém vzduchu; snížené množství slunečního záření během zimních měsíců, nižší…

  • ČlánekJdete poprvé do posilovny? Vyražte připravení a ptejte se


    Před cvičením se zahřejte Chápeme, chcete co nejdřív začít posilovat a vše ostatní jde kolem. Ale STOP! Před tím, než popadnete činky, rozhýbejte tělo a zahřejte svaly. Lehce se protáhněte. Dejte si deset minut rychlejší chůze na pásu nebo pohybu na…

  • ČlánekJe domácí mazlíček pro nemocného s rakovinou přínosem, nebo rizikem?


    Onkologická léčba (chemoterapie, ozařování atd.) dočasně snižuje imunitu. To znamená, že pacientům hrozí vyšší riziko infekce. Mezi významné přenašeče nákaz patří zvířata. Samozřejmě existují rozdíly. Pes, kterého chováte doma a který je pravidelně…

  • ČlánekJe lepší vyšetření prsou ultrazvukem, nebo na mamografu?


    Ultrazvuk je prý šetrnější. Současná medicína se přiklání k tomu, že ultrazvuk není diagnostickou metodou, která by odhalila počáteční stadia rakoviny prsu. Bylo by to samozřejmě dobré, ale ultrazvuk to neumí.  Dokáže odhalit až rozvinutější onemocnění…

  • ČlánekJe tatínek pro miminko důležitý?


    Úloha otce Je společníkem maminky a ochráncem dítěte. On má za úkol svou přítomností zaručovat, že maminka “nezadusí” dítě svou péčí a starostlivostí. Tatínek má uchránit maminku a dítě od příliš výlučného vztahu, kde by neexistoval svět, který je…

  • ČlánekJe to vážnější než si myslíte. Co dělá zácpa s vaším tělem?


    Velké farmaceutické firmy nechtějí, abyste věděli, že některé umělé léky proti zácpě výrazně snižují účinnost vašich střev. V důsledku toho někteří lidé udávají, že i když berou tyto léky, nemohou jít na toaletu. Dobrou zprávou je, že zácpu můžete…

  • ČlánekJe zelenina lepší syrová, nebo vařená? Záleží na druhu


    Dnes a denně se o zdravé výživě dozvídáme protichůdné informace, jednou jsou rajčata výborným prostředkem proti rakovině, podruhé mohou zdraví poškozovat, a to samé by se dalo říci prakticky o každém druhu zeleniny. Dnes se však zaměříme na to, jakou…

  • ČlánekJeden krok, který může změnit váš život. Vynulování a generální úklid života


    Začít musíme vyházením veškerého harampádí ze svého života: fyzického, energetického i mentálního…

  • ČlánekJednodenní půsty pomáhají udržet hmotnost i zdraví


    Pravidelné půsty nejsou dietou, jsou pouze skvělým, levným a nenáročným prostředkem, jak si udržet dobrou kondici a zdraví. Krátké půsty částečně umožňují prodloužit noční regeneraci i odpočinek. Organismus se nezaměstnává sofistikovaným procesem trávení…

  • ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?


    Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na…

  • ČlánekJednoduchý mrkvový salát s jablky


    Recept na mrkvový salát s jablky snad ani není pravým receptem. Je to nápad na chutnou a velice zdravou snídani nebo svačinu. Voní, chutná a dodá tělu spoustu vitaminů...

  • ČlánekJednoduchý trik, který vás za okamžik zbaví úzkosti, smutku či nervozity


    A slyšeli jste už o metodě „Jin Shin Jyutsu"? Jde o starou japonskou léčebnou techniku, která se nejčastěji používá tehdy, když cítíte úzkost, bolesti nervů, chronické bolesti zad a krku, stres a mnohá další onemocnění.Západním zemím ji v roce 1950…

  • ČlánekJedy v těle. Čechy ohrožuje rtuť z ryb a plomb


    Zpočátku nikdo netušil, proč se to děje. V padesátých letech minulého století zasáhla japonský záliv Minamata záhadná epidemie: řada lidí oslepla, ohluchla, přišla o zuby, došlo ke ztrátě motoriky. Dalším selhaly ledviny.

  • ČlánekJemná detoxikace od vakcín pro děti a dospělé: Z těla odstraní těžké kovy a jiné toxiny


    Bez ohledu na to, jaký je váš postoj k očkování, žádný rozumný člověk nemůže popírat, že složky ve vakcínách jsou toxické. Ve skutečnosti je téměř každá složka ve vakcíně toxická pro lidské tělo. S výjimkou vitaminů a minerálních látek by nikdo se…

  • Obsah webuJídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici


    Jídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici   Miluji dny, kdy se po ranním obstarání rodiny v klidu usadím a dám si svou oblíbenou snídani:  jogurt, semínka typu chia, konopné nebo sezamové, n akrájený banán, trochu kustovnice čínské s…

  • ČlánekJsme překyselení!


    Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A…

  • ČlánekJsou mobilní telefony zodpovědné za vzestup rakoviny? Podle britské a americké studie ano. Počet nádorů mozku se v posledních letech zdvojnásobil


    Ačkoliv řada studií dochází k závěru, že telefony nepředstavují žádné zdravotní nebezpečí, ani blízkost k běžně instalovaným vysílačům (kromě vysílačů vyšší intenzity, které často stojí na kopcích mimo města a visí na nich varovná cedulka), přibývá i…

  • ČlánekKakao a střevní mikrobiota aneb jak nám může pomoci


    Téma kakaa a případně čokolády je v histamiňáckých kruzích stále velmi aktuální (a to nejen teď před Vánocemi) a pořád se k tomu tématu vracíme.

  • Obsah webuKalorická tabulka mléčných výrobků


    Kalorická tabulka mléčných výrobků Tabulka je seřazena podle nejčastěji používaných mléčných výrobků. U potravin je uveden rovněž jejich výrobce… č.ř. POTRAVINA 100 g Energie (kJ) 1 Vitalinea nápoj (Danone) 151 …

  • Obsah webuKalorické tabulky potravin


    Kalorické tabulky potravin Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin… KALORICKÁ TABULKA MASA Maso 100 g kCal kJ Kuře Slepice Kachna Husa Krůta…

  • ČlánekKameny patří do přírody a ne do našeho těla


    Žlučové neboli žlučníkové kameny Vznikají nejen ve žlučníku, ale také ve žlučovodu. Vytvoření těchto kamenů je následkem špatné životosprávy (nadměrný příjem cholesterolu, tuků a vápníku a naopak málo hořčíku a vlákniny v potravě), obezita, ale i prudké…

  • Obsah webuKapavka


    Kapavka Kapavka je pohlavní nemoc, způsobená bakterií Neisseria gonorrhoeae (gonokok). Gonokok infikuje sliznici močopohlavního ústrojí člověka (močová trubice u obou pohlaví, u žen čípek), dále sliznici nosohltanu, konečníku a oční spojivku …

  • ČlánekKardiolog Alkohol pijte denně, starší lidé mají popíjet víc


    Alkohol je metla lidstva a pít je špatné? Na taková prohlášení v případě profesora Milana Šamánka zapomeňte.

  • NemocKašel


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3–5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře, zvláště: jsou-li teploty…

  • ČlánekKašel je obranný reflex


    Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny. Kašel – i krátkodobý – není dobré podceňovat. Nedojde-li během několika dní (v klidu,…

  • ČlánekKašel je obranný reflex


    Rozlišujeme krátkodobý a chronický kašel Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny. Kašel i krátkodobý, není dobře podceňovat.…

  • ČlánekKaždá negativní myšlenka tělu ubližuje


    Jak poznám, že jsem psychosomatický pacient? Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si tedy léčíte artritické koleno, nachlazení, zápal plic, depresi nebo…

  • ČlánekKaždý doušek z tohoto 3 složkového čaje vymaže z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět! Vyzkoušejte ho i vy!


    Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům. Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě…

  • ČlánekKdo je nejvíce ohrožen psychosomatickými onemocněními


    Nejspíše vážným, věcným typům ve vedoucím postavení. Silným, zdrženlivým, takovým, kteří si nedovolují jen tak projevovat emoce. Tento typ lidí a není jich právě málo, se nijak často neobrací na psychoterapeuty. Přesto však právě tito lidé jsou…

  • ČlánekKdy nám hrozí ztráta čichu?


    Ztráta čichu způsobená nachlazením, alergií nebo infekcí obvykle ustupuje během několika dní. Ztráta čichu je jen vzácně příznakem vážného onemocnění. I tak je ale neporušený čich důležitý pro dostatečné vychutnání si jídla a pití. Ztráta čichu může…

  • ČlánekKdyž květiny léčí


    Z celkem 38 květů lze získat speciální vonné esence. Stačí je jenom správně zpracovat. A vonné esence mohou dobře posloužit našemu organismu. Dokáží našemu tělu vrátit ztracenou harmonii a zdraví, ať už fyzické či psychické. A to vše se právě nazývá…

  • ČlánekKdyž muž se ženou snídá…


    1. Nebuďte zbytečně struční  Muži komunikují jasně a stručně. Jejich styl vyjadřování slouží především k předání a získání potřebných informací. Na škodu to určitě není v práci, kde je třeba rychle a efektivně vyřešit aktuální pracovní úkol. Ale doma?!…

  • ČlánekKdyž se přete s psychopatem


    Psychopati jsou sociální chameleoni a umí dokonale zapadnout do každé situace. Dokonale dokáží měnit svou identitu tak, aby dostali to, co chtějí - peníze, sex, ale nejčastěji pozornost. Dělají to tak, že zrcadlí projevy jiných. Protože mají schopnost…

  • ČlánekKdyž termoregulace v těle nefunguje správně


    Jádro TRD se opírá o teorii, prokázanou v osmdesátých letech vědci z univerzity v německém Heidelbergu, jak lidský organismus reaguje na změny teplot ve svém okolí. Na základě rozsáhlé studie, provedené na desítkách tisíc zkoumaných osob, se zjistilo,…

  • ČlánekKdyž začnou v zahraničí zlobit zuby?


    Neodkládejte ošetření zubů na dobu po dovolené Preventivní prohlídku u zubního lékaře pojišťovna proplácí celkem jednou ročně, nezanedbávejte tedy prevenci a vždy ji absolvujte ještě před plánovanou dovolenou. Totéž platí, pokud vás již delší dobu bolí…

  • ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná


    Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…

  • ČlánekKila navíc kvůli zadržené vodě? 6 rad, jak se s ní vypořádat


    Vy jste voda. Vaše tělo je zhruba z 60 procent tvořeno nejdůležitější živinou ze všech – a je to dobře. Nicméně všeho moc škodí. Nadbytek vody v organismu způsobuje otoky, vypadáte silnější, břicho máte jako balon a někdy se přidá i celulitida. Jak tomu…

  • Obsah webuKinetóza u dětí


    Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a…

  • ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců


    Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon…

  • NemocKlimakterické potíže


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • ČlánekKlinický obraz nemoci dnešní doby


    Jistě jste slyšeli o termínu, který popisuje dnešní dobu jako dobu jedovou. Ano, jsme vystavováni nesmírnému množství chemických látek, produkovaných chemickým průmyslem za tím účelem, aby nám vyrobené hmoty pomáhaly ke komfortnějšímu životu. Doba to…

  • Obsah webuKLÍŠTĚ – první pomoc


    KLÍŠTĚ – první pomoc Vyjmutí klíštěte (Po celý proces se raději chráníme gumovými rukavicemi.) Klíště… zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jódem, tee-tree olejem (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž exkrementy klíštěte,…

  • NemocKlíšťová encefalitida


    Klíšťata jsou přenašeči mnoha nemocí. Jejich sliny způsobují reakci – malý pupenec. Žijí v lese nebo ve vysoké trávě. Nacházíte je po procházkách kdekoli na těle, ale zejména v místech nekrytých oblečením. Klíšťata se ráda drží i na vlhkých loukách, v…

  • ČlánekKloktání oleje, mlgání


    Na kloktání či možná spíše mlgání či čištění úst není nic složitého. Ráno na lačno si nabereme do pusy polévkovou lžíci oleje, který pak pět až patnáct minut přepouštíme, převalujeme (cedíme skrz zuby) z jedné strany tváře do druhé a vytváříme přitom…

  • Obsah webuKmenové buňky


    LÉČBA KMENOVÝMI BUŇKAMI – JAK SI VYBRAT ODBĚROVÉ ZAŘÍZENÍ? V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). Metoda je cenná…

  • ČlánekKmenové buňky pomáhají i při těžké artróze


    Podle statistik u nás trpí artrózou 80 % populace nad 50 let. Pro tyto osoby léčba kmenovými buňkami představuje šanci na vyléčení, nebo minimálně zmírnění potíží. „Zmírnění bolesti se dostavuje už v prvních týdnech po zákroku. K regeneraci, zahojení a…

  • Obsah webuKoenzym Q a vitamín E


    Vitamín E a koenzym Q10 jsou nejsilnější antioxidanty rozpustné v tucích, které se v našem těle vyskytují. Díky svému antioxidačnímu působení v těle neutralizují volné radikály, zajišťují správnou funkci buněk a dostatek energie. Tak pomáhají přecházet…

  • ČlánekKoho porod bolí a proč?


    Lze obecně říct, že první porod je náročnější než následující porody, nebo je to pověra? První porod je samozřejmě náročnější již tím, že rodička všechny pocity, obavy i bolesti zažívá poprvé. Neví, co přesně může očekávat, a je proto přirozené, že je…

  • ČlánekKokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinky


    V oblastech, kde se kokosová palma vyskytuje zcela běžně, je tento exotický ořech zcela běžnou součástí denního jídelníčku. U Tokelaunů, kteří žijí v jižním Pacifiku, tvoří dokonce kokos až 60 procent z denního příjmu kalorií. Teoreticky vzato by měli…

  • ČlánekKolik druhů banánů znáte?


    Žluté banány – ty známe nejlépe. U nás se prodávají nejčastěji a jsou určeny k přímé spotřebě. Banány vyrostly v tropech, proto není nutné skladovat je v chladničce, vydrží několik dní bez problémů při pokojové teplotě. Pokud nechcete, aby vám banány v…

  • ČlánekKolik můžete v těhotenství přibrat?


    Nezřízené přejídání – tak nějak vnímají některé maminky období těhotenství. Jenže když přiberete 25 kilogramů, těžko je necháte na porodním sále. A držet dietu? To při kojení nepřipadá v úvahu!

  • ČlánekKoloidní minerály


    Koloidní minerály Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány. Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební…

  • Obsah webuKondylomata


    Kondylomata Condylomata accuminata (genitální, venerické bradavice, špičaté kondylomy, „fíčky“): jde o infekční virové onemocnění (HPV – lidský papilomavirus), patřící do skupiny chorob přenášených pohlavním stykem (STD). Kondylomata jsou bradavičnaté…

  • ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč


    Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a…

  • ČlánekKonečně KOMBUCHA!


    Kombucha je fermentovaný nápoj s lahodnou chutí a unikátními léčebnými účinky. Je to 100 % přírodní produkt (bez přídavku umělých chemických látek), který vzniká kvašením společenství mikroorganismů v živném roztoku čaje a cukru (za přísně kontrolovaných…

  • ČlánekKontroverzní transmastné kyseliny: čím se řídit při výběru potravin


    Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu „Vím, co jím“ radí, jak se zdravě stravovat. „Trans nenasycené mastné kyseliny patří mezi rizikové složky ve výživě. Zvyšují totiž hladiny celkového cholesterolu, přispívají ke vzniku…

  • NemocKopřivka - utricaria


    Kopřivka – urticaria – spadá mezi alergie, jde tedy o okamžitou neadekvátní reakci našeho imunitního systému na některou látku, s níž naše tělo přišlo do kontaktu. Náš imunitní systém začne uvolňovat v kůži látku histamin, jenž způsobí rozšíření cév v…

  • ČlánekKortikoidy léčí jen příznaky. Jak je nahradit?


    Kromě toho, že po vysazení kortikoidů se projev onemocnění vrací okamžitě zpátky, tak má i řadu vedlejších, velmi nežádoucích účinků. Naštěstí existují k tělu šetrné přírodní alternativy. Stále přibývá více a více lidí trpící autoimunitními nebo…

  • ČlánekKoupání miminek v kyblíku, má to své výhody?


    Potřeby pro koupání miminka Při každém koupání miminka je důležité mít vše potřebné po ruce. Kromě vaničky či kbelíku si nachystáme zejména teploměr do vody, osušku a župánek, dětské mýdlo a šampon, gázové vatové čtverečky, dětské vatové tyčinky do uší,…

  • ČlánekKoupel pro odstranění revmatických bolestí kloubů rukou, nohou či krku


    U některých lidí se objevují tyto typy bolestí až po celodenní práci a odejdou i sami po dostatečném odpočinku. Co ale dělat tehdy, pokud bolesti neustupují a tradiční léčba od lékaře buď nezabírá dostatečně nebo má příliš mnoho nežádoucích účinků? …

  • ČlánekKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení


    V dnešním případě se jedná o koupel, která obsahuje sůl, ne však klasickou kuchyňskou. Jde o typ, který se k tomuto účelu využívá již celá tisíciletí kvůli svým mnoha léčivým účinkům.

  • NemocKouření a ústní dutina


    Příznaky jednotlivých onemocnění ústní dutiny závisí na typu onemocnění. U zánětlivých stavů se může jednat o následující příznaky: bolestivá ložiska v ústech, zarudnutí, všechny záněty mohou být navíc provázeny celkovými příznaky, především…

  • NemocKouření – léčba a odvykání


    Příznaky negativních následků kouření: trvalý kašel nebo chronická bronchitida, někdy i pneumonie, chrapot, zápach z úst, předčasné šedivění, tvorba vrásek, abstinenční příznaky v případě nedostatku nikotinu v krvi kuřáka. Abstinenční příznaky…

  • NemocKožní nádory


    Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo nezbytné k jejich životu,…

  • NemocKožní onemocnění – přehled


    Přehled kožních onemocnění: Akné, alopecie – padání vlasů, bradavice, celulitida, kopřivka, kožní nádory, kuří oko, lupénka, lupy, melanom, mykózy a plísně, omrzliny, popáleniny, puchýř, mozol – zranění kůže, růžovka. Výše uvedené…

  • Obsah webuKŘEČE A KŘEČOVÉ STAVY – první pomoc


    KŘEČE A KŘEČOVÉ STAVY – první pomoc Křečové stavy jsou akutní příhody, kdy u postiženého dochází ke křečím určitých svalových skupin, případně ke křečím všech svalů těla, tzv. generalizovaným křečím. Podstatný je průběh typického generalizovaného…

  • ČlánekKřečové žíly léčí: byliny, babské rady, koupele, obklady, čaje, tinktury


    Křečové žíly, varixy, jsou nejčastějším postižením dolních končetin. Projevují se otoky, častými záněty a v některých případech i bércovým vředem. Špatné žíly svědčí o nemocných játrech a nedostatku energie v organismu. Podpořit je může dlouhé stání,…

  • NemocKřečové žíly – varixy


    Křečové žíly (varixy) jsou nejčastějším žilním onemocněním a v současné době se řadí mezi civilizační choroby. Jejich výskyt je výrazně závislý na věku. Jde o částečně dědičné onemocnění. Často se objevuje u osob, které mají zaměstnání vyžadující dlouhé…

  • ČlánekKřečové žíly: Znáte způsoby, jak se jich zbavit?


    Nejběžnějšími viditelnými vadami dolních končetin, které mohou přerůst i ve vážný zdravotní problém, jsou metličky, křečové žíly a nenáviděná celulitida. Co mají společného? Právě to, že i při sebevětší snaze se s nimi sami vítězně nepoperete, pokud je…

  • ČlánekKrev stále skrývá řadu tajemství


    Většina lidí ví, nebo aspoň tuší, že krev transportuje kyslík i živiny ke všem orgánům a odvádí od nich odpadní látky. Rozvádí však do tkání také vitamíny, minerály, stejně jako hormony. Pomáhá v organismu udržovat stálou tělesnou teplotu, optimální pH,…

  • NemocKrev v moči a onemocnění močového ústrojí


    Nález krve v moči, zvaný hematurie, bývá varovným signálem případných vážných potíží organismu. Tato situace nastává po průniku krve do moči v jakémkoliv místě močových cest, počínaje ledvinami. Moč mohou podobně zbarvit i některé potraviny a látky.…

  • Obsah webuKrevní sraženiny


    Krevní sraženiny Krevní sraženiny jsou kousky krve, které vznikají tuhnutím tekuté krve do pevné formy. Krevní sraženina, jež se zformuje v cévě nebo srdci, se označuje jako trombus. Krevní sraženina, která se přesune do jiné části těla, se nazývá…

  • ČlánekKrevní sraženiny se nevyplácí podceňovat


    Respondenti v průzkumu krevní sraženiny projevili mnohem větší obavu z vysokého krevního tlaku (90 %), nádoru prsu (85 %), nádoru prostaty (82 %) či AIDS (87 %). Jen 45 % respondentů mělo povědomí, že vzniku krevní sraženiny lze předcházet. Celkové…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (stah srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými tepnami nemůže okamžitě…

  • ČlánekKrok za krokem. Jak uvařit vietnamskou hovězí polévku pho?


    Tak jako tak, rád bych vám předal svůj osvědčený recept na dobrou, autentickou a především bezglutamátovou pho, která na vás bude čekat v lednici či mrazáku a v chladných zimních večerech vás rozzáří nejen na jazyku, ale i na duši. Recept je výsledkem…

  • Obsah webuKRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc


    KRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc Krvácení znamená ztrátu krve, která ovšem plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější její funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev je sama schopna zastavit menší krvácení…

  • NemocKrvácení a zástava krvácení


    Krvácení a zástava krvácení Krvácení je ztráta krve, která plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev (některé buňky a bílkoviny krevního séra) je sama schopna zastavit menší…

  • NemocKrvácení z nosu


    Samoléčba u krvácení z nosu Posaďte postiženého s mírně předkloněnou hlavou a stisknete mu nosní křídla palcem a ukazovákem na dobu 3–5 minut (po tuto dobu nesmrká, ani nesmí dělat prudké pohyby). Ať postižený dýchá ústy (zatéká-li krev do úst,…

  • ČlánekKuří oka


    Pod každým okem je kostní výstupek, takže jsou-li prsty smáčknuty k sobě, jako například v úzké nízké botě nebo špičatých botách na vysokém podpatku, kosti o sebe dřou, vyvolávají tlak a podráždění. Výsledkem je, že vrstvy tkáně nad stlačeným místem…

  • ČlánekKustovnice čínská – tajemství dlouhověkosti


    Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody kustovnice čínské, mají sytě až tmavě červenou barvu a jsou velké jako sušené rozinky. Mohou také připomínat sušený…

  • NemocKůže – onemocnění a stárnutí kůže


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP – pravidel…

  • NemocKvasinková infekce pochvy - vaginitida


    Vaginitida – zánět pochvy Zánět pochvy je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh…

  • ČlánekKvět růže


    Velice oblíbené jsou pleťové vody z růžových plátků, oleje a krémy s růžovým výtažkem. Při pravidelném používání tyto přípravky pleť zvláčňují, vyživují, dodávají jí svěžest a mladistvý vzhled. Doporučují se také v případě silně vysušené pokožky, a pokud…

  • NemocKýla - hernia


    Upozornění: Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů -…

  • ČlánekKyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví


    Někdy se můžeme setkat s označením vitamín B13 (není přesné), kyselina orotová nebo kyselina alfa-lipoová. Můžeme ji najít i některých potravinách, i když v nízkém množství. Obsahují ji například červené maso (zejména vnitřnosti), špenát, brokolice,…

  • Obsah webuLactobacillus


    Lactobacillus Tlusté střevo zdravého člověka hostí řadu bakterií. Tato střevní mikroflóra spolu musí „vycházet“, pokud se máme cítit dobře. Někdy to bývá velký problém. Laktobacily se vyskytují ve střevech i v pochvě zdravé ženy. Jsou to bakterie…

  • ČlánekLáká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pozor nejen na infekce!


    Hookah, shi-sha, kalian, nargile, hubble-bubble. To jsou některé z termínů, kterými vás vývěsky arabských kaváren a čajoven mohou lákat k vyzkoušení jejich tradičního nástroje uklidnění a odpočinku – vodní dýmky. Díky její rostoucí popularitě mezi českou…

  • ČlánekLámou se vám nehty? Bolí vás hlava? Dělá se vám akné? Zřejmě vám chybí tato látka


    Akné: Nedostatek zinku Konkrétně co se týče akné, tak jeho vzniku brání zinek tím způsobem, že zpomaluje aktivitu enzymu 5 – alfa - reduktázy, který stimuluje tvorbu testosteronu. No a jak všichni víme, testosteron je primární příčinou akné hlavně u…

  • ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu


    Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s…

  • ČlánekLázně nejsou jen pro staré a nemocné


    Mnozí lidé, zejména z mladší generace, vnímají pojem lázně zastarale a ani by je nenapadlo zařízení s takovým titulem navštívit. Bez ohledu na to, co v nás toto „staromódní“ slovíčko evokuje, jedno je jisté, kouzlo a blahodárné účinky koupelí na…

  • ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?


    Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci…

  • ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie


    Jistě, psi jsou nejčastějšími pomocníky člověka, přínos asistenčních, vodicích a signálních psů je značný, velmi záslužný a obdivuhodný. Zaslouží si tedy právem podporu a prezentaci. Kočka nemůže poskytnout člověku pomoc takového formátu jako tito psi.…

  • ČlánekLéčba kortikoidy


    Éra před a po objevení kortizolu Termínem kortikoidy či kortikosteroidy se v užším slova smyslu označují chemické látky s prstencovou strukturou. Kortikoidy užívané v medicíně jsou syntetické molekuly, které mají silný protizánětlivý účinek. O jejich…

  • ČlánekLéčba rakoviny: Kůže během ozařování potřebuje péči


    Bolestivé dermatitidy, mokvavé rány a další defekty kůže – i takové mohou být nežádoucí následky ozařování onkologicky nemocných pacientů. V krajních případech je kvůli nim nutné léčbu na několik dnů přerušit, nebo dokonce pozastavit. Existuje nějaká…

  • ČlánekLéčba světlem – placebo, nebo další možnost léčby?


    Léčba světlem a její různorodé využití není pro zdravotníky žádnou novinkou. V medicíně se nacházejí příznivci této léčby, ale i ti, kteří vlivu světla na specifické zdravotní problémy příliš nevěří. Proto je potřeba již v úvodu textu upozornit, že léčba…

  • ČlánekLéčíte se s vysokým tlakem Hlídejte si oči


    Řada zcela běžných nemocí oči ohrožuje rozvojem právě tohoto zákalu. Jde především o vysoký krevní tlak, cukrovku, aterosklerózu či změny srážlivosti krve, běžné u obézních lidí. Pravidelné preventivní návštěvy u očního lékaře by měly být samozřejmostí,…

  • ČlánekLecitin a jeho účinky


    Co je to lecitin Lecitin je látkou neodmyslitelně spjatou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a najdete ho v játrech, nervové tkáni, plicích, srdci a ve svalové tkáni. O lecitinu se hovoří až od roku 1850. Tehdy jistý…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (2.) – ČESNEK


    Česnek (systematické zařazení) Čeleď: Česnekovité – Alliaceae Latinský název: Allium sativum Lidové názvy: dryák, luček Popis Česnek je vytrvalá rostlina dosahující výšky i 1 metr. Má složenou cibuli, která je složena z jednotlivě rozdělených…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (3.) – HEŘMÁNEK


    Heřmánek lékařský – systematické zařazení Čeleď: Hvězdnicovité – Asteraceae Latinský název: Chamomilla recutita Lidové názvy: Kamilky, marunka, harmaníček, rumánek Popis Heřmánek je jednoletá bylina s rozvětvenou lodyhou vysokou až 0,5 metru. Listy…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (7.) – Vachta trojlistá


    Vachta trojlistá, lidové názvy hořký jetel, třírožka, vodní jetel, třílistník, bobřek. Je to vytrvalá bahenní bylina, nachází se na mokrých stanovištích s kyselou půdní reakcí, v močálech, na rašelinových kyselých loukách, v příkopech a na mokrých…

  • ČlánekLéčivý libeček. 10 přínosů pro zdraví a 8 věcí, které jste o něm nevěděli


    Libeček je široce využívaná bylinka z rodiny miříkovitých. Užívá se ve velké části Evropy a jihozápadní Asii. Je používána jako doplněk jídla a přírodní lék s velkým množstvím zdravotních účinků například podpora správné funkce ledvin nebo zdravé…

  • ČlánekLeden a naše zdraví


    Problémy s močovým měchýřem se mohou zprvu projevovat celkem nenápadně (svěděním a pálením při močení), ale mohou nás později nepříjemně potrápit. Smyslovým orgánem, který souvisí s ledvinami, jsou uši. Pokud tedy půjdete na zimní obchůzku zahrádky, nebo…

  • ČlánekLeden a únor – měsíce sebevrahů…


    Statistiky říkají, že v prvních měsících nového roku je nejvíce sebevražd, rozchodů a přirozených úmrtí. „Skoro každý den jsou zprávy zaměřeny na tragické autonehody, ale informace o sebevraždách slyšíme ojediněle. Přitom ročně spáchá sebevraždu…

  • ČlánekLedvinám škodí cukrovka, vysoký tlak i neléčené záněty, řekl lékař


    Téměř každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Většina takto postižených lidí o svých zdravotních problémech vůbec neví, protože nemocné ledviny nebolí. Bolest pocítíte pouze v případě akutního zánětu, přítomnosti kamene nebo nádoru. Vlivem…

  • NemocLedvinové a močové kameny


    Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je…

  • ČlánekLedvinové kaménky


    Trápí vás ledvinové kaménky? Patrně už asi víte, že v takovém případě je třeba dodržovat pitný režim, důležité je ovšem nejen to, kolik tekutin vypijeme, ale velkou roli hraje i druh nápoje…

  • ČlánekLékaři infikovali ženu spalničkami a vyléčili jí rakovinu


    Padesátiletá Američanka Stacy Erholtzová měla štěstí: zhoubný nádor, který se jí začal tvořit, se nejdřív zmenšil a pak docela zmizel. Stalo se tak poté, co pacientka dostala extrémně masivní dávku viru spalniček. Virová léčba byla předtím úspěšně…

  • ČlánekLékaři loni evidovali rekordní počet nových pacientů s HIV


    Lékaři v Česku loni evidovali rekordní počet nových pacientů s virem HIV. Testy potvrdily nákazu u 235 lidí – u 211 mužů a 24 žen. Je to nejvíc od podzimu 1985, kdy se infekce v zemi sleduje. Devět osob v minulém roce AIDS připravila o život, dalších…

  • ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu


    Turistika v přírodě dokáže zastavovat negativní myšlenky Kromě téměř okamžitého pocitu klidu a uspokojení, který doprovází čas strávený venku, turistika v přírodě dokáže omezit neustále přemýšlení.Mnozí často zjišťujeme, že nás pohlcují negativní…

  • ČlánekLékaři radí, jak se v létě vyhnout průjmům


    Průjmové onemocnění postihuje drtivou většinu cestovatelů Většinou jej způsobují infekční původci, jako jsou bakterie, viry nebo paraziti. Může se objevit při každé razantnější změně prostředí, kontaktem s novými bakteriemi a s tím související změnou…

  • Obsah webuLékaři se bojí epidemie rakoviny. Zdaňte sladké nápoje, radí


    Lékaři se bojí epidemie rakoviny. Zdaňte sladké nápoje, radí LONDÝN (ČTK, iDNES) – Světová zdravotnická organizace se obává, že svět zasáhne ohromná vlna přibývajících případů rakoviny. Podle jejích odhadů v příštích 20 letech stoupne počet nemocných…

  • ČlánekLékaři varují: Pokud stále používáte alobal, tak přestaňte! Hrozí Vám vážné následky


    Alobal je v našich domácnostech poměrně běžnou součástí kuchyní. Kromě pečení se často používá i na prodlužování trvanlivosti potravin tím, že se do něj balí jídlo a takto uchovává v ledničce. Praktikanti alternativní medicíny využívají alobal i k léčbě…

  • ČlánekLékaři varují: V létě pozor také na sluch. Poškodit ho může koupání i cestování


    Koupání a potápění se, opalování, cestování letadlem, ale i příliš hlasitá hudba na karnevalech či festivalech. Ač by se to na první pohled nemuselo zdát, všechny tyto letní aktivity představují velkou zátěž pro naše uši. Cesta letadlem Už samotná…

  • ČlánekLékaři ve světě používají novou metodu ke snížení vysokého tlaku. Znají ji i čeští kardiologové


    Kardiochirurgie Vysoký tlak trápí v dnešní době stále více lidí. Většinou se ho podaří snížit pomocí léků a úpravou životního stylu – tedy zbavením se nadváhy, omezením soli, snížením stresu, pravidelným pohybem… Co když ale tlak zůstává vysoký navzdory…

  • Obsah webuLéky – těhotenství a laktace


    Léky – těhotenství a laktace Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy…

  • ČlánekLetíte na last minute k moři? Víme, kdy vám POBYT NA SLUNCI může pěkně zavařit


    Stačí maličkost a při opalování vám může jít o zdraví Kombinace některých léků a slunce totiž nemusí dopadnout šťastně. Ošklivé puchýře, zarudnutí pokožky nebo těžké popáleniny nebo reakce podobné anafylaktickému šoku – i to jsou důsledky nevhodné…

  • ČlánekLetní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků


    Bouřka a její vliv na lidský organismus Mnoho lidí reaguje na bouřku negativně, ať už z důvodů fyzických, či psychických. Může k tomu přispívat tzv. biozátěž stupně 3. Ta doprovází extrémní výkyvy počasí, které k bouřkovému období bezesporu patří. Pozor…

  • NemocLetní chřipka


    Příznaky letní chřipky Typická letní chřipka se ohlásí následujícími příznaky: suchý škrábavý pocit v krku, výtok z nosu – rýma, bolesti hlavy, vysílení a únava, někdy teplota, zimnice, bolesti hlavy, bolesti krku a uší, zvracení, průjem, …

  • ČlánekLetní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost


    Ne každý sexy instruktor windsurfingu, beachvolejbalu, plavčík nebo barman v plážovém baru v sobě samozřejmě ukrývá zákeřné mikroorganismy. Stejně tak může být přenašečem třeba tzv. chlamydií i roztomilý kolega z práce, se kterým byste ráda začala chodit…

  • ČlánekLetní průjmy: Jak vychytat rizika a nejlépe raději vůbec "neběhat"?


    Základem je bezpečné jídlo a pití, dodržování hygieny a rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech. Co vše prevence obnáší? Je jasné, že když v horkých dnech sníme něco špatného, průšvih v podobě střevních potíží je na světě. Jenže…

  • Obsah webuLidské tělo - přehled


    Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává…

  • NemocLMD – lehká mozková dysfunkce


    Jde o souhrnné označení pro celou řadu projevů dítěte na bázi strukturálních změn centrální nervové soustavy (CNS), jež se odchylují od běžné normy a jeví se jako nezvyklé a zvláštní (nápadně nerovnoměrný vývoj intelektových schopností, nápadnosti a…

  • ČlánekLupénka a její příznaky, léčba


    Dnes se počty nakažených touto život znepříjemňující chorobou stále zvyšují a lupénku tak nemůžeme považovat za vzácnou. Ve střední Evropě (a tedy i u nás) postihne 2 až 3 % lidí nejčastěji v pubertálním věku a v období mezi 40. – 50. rokem života. Když…

  • NemocLupénka – psoriáza


    Lupénka – psoriáza – je chronické onemocnění kůže, kloubů i nehtů, při kterém se cyklicky střídají vzplanutí a období klidu. Je někdy i bolestivé. Řadí se mezi autoimunitní nemoci, protože při něm naše imunita bojuje proti naší kůži a kloubům. Imunitní…

  • NemocLupy


    Lupy – seboreická dermatitida – je zánět kůže, který se nejčastěji projevuje odlupováním malých kousků pokožky, tvoří se ložiska s nažloutlými, mastnými šupinami. Postižení si je často rozškrábou, někdy až do krve. Pak vznikají i strupy. Lupy jsou…

  • ČlánekLuxusní krémová česneková polévka


    Co je potřeba: 1 hlávka česneku, 2 litry čistého vývaru (kuřecí nebo zeleninový), 2 lžíce hladké mouky (1 na jíšku, druhá do smetany), 200 ml smetany ke šlehání, 40 g másla. Postup: Odložíme si 4 stroužky česneku a zbytek nakrájíme na…

  • NemocLymeská borelióza


    Lymská borelióza je závažné infekční onemocnění, u něhož existuje riziko rozvoje systémových chorob, autoimunitních reakcí a postinfekčního postižení. Je vyvolaná bakterií podobnou spirochetě, která způsobuje syfilis. Borelióza je nemoc přenášená…

  • ČlánekLymfatické uzliny a cévy


    Lymfatické uzliny a cévy Lymfatické uzliny a cévy jsou nezbytnou součástí imunitního systému každého jedince a slouží v obranně organismu vůči infekčním a nádorovým onemocněním. Lymfatické uzliny představuji rozšíření lymfatických cév, ve kterých se…

  • ČlánekMá vůbec cvičení doma nějaký smysl


    Pár pomůcek si klidně můžete obstarat a jinak pracujte hlavně se svojí váhou. Díky kterým pomůckám budeme cvičit efektivněji? Pokud jste se (konečně) odhodlala cvičit doma, přistupujte k tomu vážně a disciplinovaným způsobem. Už nikdy žádné vymlouvání!…

  • ČlánekMakové mléko


    Mák – česká komodita Mák je v našich gastronomických končinách považován za „okrajovou“ potravinu. Na rozdíl například od Číňanů, kteří už dlouhá staletí využívají veškerých jeho výhod i nevýhod (v pevném, tekutém i kouřovém stavu), se spokojujeme…

  • ČlánekMakový olej


    Jeho zdrojem je známý mák setý (Papaver somniferum) Mák setý, který patří do čeledi makovitých (Papaveraceae). U nás je tato rostlina běžně pěstována jako zdroj máku pro potravinářské účely. Ovšem naproti tomu je ve většině zemí jeho pěstování zakázáno,…

  • ČlánekMalý průvodce podzimními nemocemi


    Pravou chřipku, influenzu, tu se určitě nesnažte přechodit. Někdo má „chřipku“ pokaždé, když trochu zakašle, jiný zase při každém zvýšení teploty požaduje antibiotika. Tím si ale ve skutečnosti může spíš ublížit. Chřipka není nachlazení Pokud máte jen…

  • ČlánekManuální lymfodrenáž, lymfatické masáže, lymfodrenáže


    Mízní (lymfatický) systém je důležitou součástí imunitního systému.Buňky našeho lymfatického systému hrají neocenitelnou roli, např. při tvorbě protilátek, při zneškodňování bakterií, virů a škodlivých látek, které se dostávají do těla potravou, vzduchem…

  • ČlánekMaso, vejce nebo zmrzlina. Kde na nás v létě číhá salmonela


    Nejčastější příčinou průjmových onemocnění jsou bakterie Campylobacter a Salmonela. Kromě průjmů se onemocnění projevuje i zvracením, křečemi v břiše nebo horečkou. Nakazit se můžete přímo z jídla, ale také ze špatně umytého nádobí nebo špinavých rukou. …

  • ČlánekMáte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní


    Možná vás trápí lehký kašel i rýma a připadá vám to v tomhle období normální. Ale není. Víte, co je zahlenění? Co ho způsobuje a jak mu předejít? Zjišťovali jsme pro vás!

  • ČlánekMáte věčně studené ruce nebo nohy?


    Studené ruce a nohy jsou symptomem různého problému se zdravím. Například potíže s cévami, ledvinami, štítnou žlázou nebo chudokrevností. Nepodceňujte vyšetření studených končetin Studené končetiny se mohou objevit i při akutních stavech, například při…

  • ČlánekMateří kašička


    Obsahuje vitaminy (B2, B5, B6, E, H, kys. listovou), fosfolipidy, cholin, acetylcholin, adenosin, volné aminokyseliny, bílkoviny 12-13%, tuky 4-5%, cukry 12-14%, hormony a 65% vody. Sama o sobě má kyselou chuť. Doporučená denní dávka je 200-500 mg.Mateří…

  • ČlánekMed v lidovém léčitelství: přinášíme vám 15 vyzkoušených rad a doporučení


    … Med působí dobře na deprese a snižuje škodlivé působení kávy, cigaret a alkoholu na lidský organismus. Měli by ho užívat dospělí i děti. Je doporučen především lidem, kterým věkem slábne srdeční sval a ve větší či menší míře se modifikuje. Zde je…

  • ČlánekMedicinální houby posilují imunitní systém


    Medicinální houby zvyšují odolnost Proti bakteriálním, virovým, houbovým i parazitárním nemocím podporou a posílením imunitního systému. Na druhou stranu ovšem dokáží reaktivitu imunitního systému tlumit, aby nedošlo k ničivému či chronickému zánětu,…

  • ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré


    Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč…

  • ČlánekMedvědí česnek – sbíráme jarní bylinky


    Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno…

  • NemocMelanom


    Poškození kůže vzniká zvýšenými chemickými, tepelnými a biologickými reakcemi, které probíhají od dětství po celý život („kůže si pamatuje“). Účinky slunečního záření se s věkem hromadí a sčítají. Důsledkem zvýšené reakce kůže mohou být záněty, zmnožení…

  • Obsah webuMenstruace


    Mensturace Pokud při ní  trpíte a nosíte jim do postele gumové lahve s horkou vodou a čokoládu, možná vám tyto informace pomohou.   Byliny My sice píšeme převážně o potravinách, ale je pravda, že na ženské problémy zabírají bylinky velmi dobře. …

  • NemocMenstruační potíže


    K menstruačním potížím patří premenstruační syndrom (PMS), dysmenorea, nepravidelné krvácení… Některé ženy se po mnoho let domnívají, že jim nelze pomoci. Jejich problémy jsou různého druhu: silné bolesti před menstruací nebo během menstruace, anebo…

  • Obsah webuMetabolická onemocnění – přehled


    Mezi metabolická onemocnění patří: ateroskleróza, cukrovka, metabolický syndrom, vysoký cholesterol. Tyto nemoci jsou popsány v sekci „Civilizační choroby“ tohoto projektu. Metabolická onemocnění (též metabolicky podmíněná onemocnění) jsou…

  • NemocMetabolický syndrom


    U lékaře: Při první návštěvě s vámi lékař probere váš životní styl, dietní zvyklosti, fyzické aktivity, vaše onemocnění, léky, které užíváte, zda kouříte, které nemoci se vyskytly v rodině. Lékař vás celkově vyšetří: krevní tlak, váhu, míry, vypočte…

  • ČlánekMeteosenzitivita: ovlivňuje počasí naše zdraví?


    Lidské tělo, které je nedílnou součástí přírody, přirozeně reaguje na výkyvy teplot, tlaku, na vítr, vlhko nebo naopak na sucho. Organismus v mladém věku, kdy je plný síly, se snadno s těmito přírodními vlivy vyrovná. Ve vyšším věku přibývá chorob a…

  • ČlánekMigréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku


    Pokud víte, o čem mluvím, jistě jste již vyzkoušeli mnoho v současnosti již velice účinných analgetik, která dokážou úpornou bolest zmírnit nebo zastavit. Ale bohužel ji nedokážou odstranit, bolest se vrací často v pravidelných situacích nebo intervalech…

  • ČlánekMigréna a její přírodní léčba


    Časté migrenózní bolesti hlavy mají velmi negativní vliv na celkovou kvalitu života. Z pohledu alternativní medicíny mají migrény několik druhů spouštěčů, ale všechny mají jedno společné - stres: „mám plnou hlavu starostí, problémů, už toho mám až nad…

  • Obsah webuMinerály a stopové prvky


    Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…

  • ČlánekMinerály v lidském těle. Proč jsou tak důležité a kde je hledat


    Minerály sice představují pouze asi 3% naší váhy, přesto jsou ale pro správné fungování těla naprosto nepostradatelné. Bohužel si mnoho lidí stále neuvědomuje jejich důležitost pro náš organismus a to i přes to, že dlouhodobý nedostatek minerálů může mít…

  • ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test


    Češi si oblíbili rozpustnou kávu a mnozí si kupují rovnou hotovou porci s cukrem a smetanou. Káva však kupodivu není hlavní složkou sáčků. V případě výrobku 2 v 1 je to glukózový sirup, u směsí 3 v 1 pak cukr, zjistil spotřebitelský časopis dTest. Místo…

  • ČlánekMléko – zdravé nebo zabiják?


    Mléko obsahuje především kalcium (vápník), bílkoviny, a dále pak řadu vitaminů. A proto má být mléko zdravé.  Pro vápník, který je nutný k výstavbě především tvrdých tkání těla. Vezměme tedy jednotlivé složky postupně: Ano, kravské mléko obsahuje…

  • ČlánekModerní pleny jsou bez chemie


    Stále více rodičů dnes uvažuje o pořízení látkových plen Pokožka dítěte v látkových plenách není vystavena kontaktu s chemickými látkami, které mohou u citlivých dětí způsobit alergickou reakci vedoucí k plenkové dermatitidě. Z tohoto důvodu vyhledávají…

  • NemocMononukleóza, EB viróza – zánět uzlin


    Infekční mononukleóza – infekční zánět uzlin Infekční mononukleóza je virové onemocnění hrtanu a mízních uzlin, které způsobuje z 90 % EB virus (Epstein-Barrové). Patří mezi velmi časté herpetické viry (stejně jako opar na rtu, pásový opar či neštovice)…

  • ČlánekMožnosti léčby alergie co nabízí současná medicína


    Problém vyspělých zemí Výskyt alergických onemocnění v poslední době raketově stoupá. Odhaduje se, že přecitlivělostí na různé složky životního prostředí trpí asi třetina populace vyspělých zemí. V rozvojových oblastech jsou alergie poměrně vzácnějším…

  • ČlánekMrtvice je oprávněným strašákem kardiaků


    Přestože je cévní mozková příhoda (CMP) druhou nejčastější příčinou úmrtí, stále jsou v ČR její příčiny podceňovány. Především kardiaci by se měli mít v souvislosti s tímto onemocněním na pozoru. Častou a v mnoha případech fatální příčinou CMP je právě…

  • ČlánekMuž na mateřské


    Zatímco ve skandinávských zemích je muž na mateřské poměrně častý jev, v Čechách jde spíše o ojedinělý úkaz. Důvodů, proč čeští muži nezůstávají ve větším měřítku doma s dětmi, je bezpochyby několik. Od těch biologických, přes ekonomické až po ty…

  • ČlánekMuži v přechodu aneb mužské klimakterium


    O tom, že ženy zhruba mezi čtyřicátým a šedesátým rokem života “bojují“ s příznaky přechodu (klimakteria, menopauzy), všichni víme. Dochází u nich k útlumu činnosti vaječníků a klesá produkce hormonu estrogenu. Jiná forma klimakteria však nastává také u…

  • Obsah webuMykotoxiny a některé doplňky stravy


    Mykotoxiny a některé doplňky stravy Mají chránit játra. Místo toho je mohou ještě více poškodit. MF DNES je našla téměř ve všech z 20 testovaných výrobků. Doplňky stravy z ostropestřce, které se používají na ochranu jater, obsahují škodlivé mykotoxiny.…

  • ČlánekMýtus o zlém cholesterolu


    Zlý a hodný cholesterol? Nesmysl! Jak popisuji ve své knize Tučné superpotraviny a oleje, stále více odborníků, kteří se dívají na problém nezaujatě, považuje zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi spíše za druhotný, doprovodný jev konkrétního onemocnění,…

  • Obsah webuMýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin


    Mýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin Aneb mýtus, že vše, co je přírodní, neškodí, ale pomáhá… Pozor na mýtus, že všechno, co pochází z přírody, neškodí, ale pomáhá. Některé přírodní látky jsou tak silné, že při nevhodné kombinaci mohou vést…

  • ČlánekNa alkoholismus bude testovat každý lékař


    Světově vyzkoušený a ověřený metodický postup přezdívaný SBI (screening and brief intervention), složený z vyplnění dotazníku a následného tří až pětiminutového rozhovoru, by podle přání ministerstva zdravotnictví měl provádět každý lékař. A to u…

  • ČlánekNa co si dát pozor při cestách Evropou? Zvláštní zákony zakazují i pití či kamery


    Odlišné dopravní předpisy Doba dovolených pro řadu z nás znamená cestu někam daleko za hranice, ať už za teplem či za horami. Rad, jak zvládnout dlouhou cestu, najdete na internetu dost a třeba máte mnohem lepší vlastní zkušenosti a způsoby nebo jste na…

  • Obsah webuNa co si dát pozor při výběru volně prodejného léku a doplňku stravy


    Na co si dát pozor při výběru volně prodejného léku a doplňku stravy Pacient s vysokým krevním tlakem je zpravidla léčen a jeho stav dlouhodobě sleduje lékař. Nicméně i pacient s hypertenzí občas trpí běžnými onemocněními jako například bolestí kloubů,…

  • Obsah webuNa která jídla si dát pozor na cestách


    Na která jídla si dát pozor na cestách Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu… AMERIKA Kalorická jídla Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…

  • ČlánekNa nespavost platí kořen kozlíku lékařského


    Tato bylina se nejčastěji používá pro léčbu nespavosti a potíže se spánkem. Jelikož zmírňuje škodlivé účinky tlaku na lidský organismus způsobeného stresem, lze ji účinně použít i pro léčbu nervozity. Kozlík lékařský byl důkladně studován, má méně…

  • ČlánekNa pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát největší pozor?


    Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře. Pozor na klíšťata K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete…

  • ČlánekNa vodu v těchto vedrech nezapomínejte. S perlivou to ale nepřehánějte


    Nejen výživoví poradci a nutriční terapeuti, ale také různé lifestylové magazíny a časopisy upozorňují na to, že, obzvláště době redukce hmotnosti, je lepší odepřít si perlivou vodu a pít raději čistou nesycenou. Vzhledem k tomu, že zdravotních rizik…

  • ČlánekNa vztah musíme být připraveni


    V takto nevyváženém vztahu jeden neoplácí množství partnerova citu svým citem A daný partner se bohužel potřebného projevu lásky nedočká ani když dělá vše, co je v jeho silách. A i když dá tento partner svému protějšku ve všem zapravdu a ustupuje při…

  • ČlánekNa zácpu ovocem a zeleninou


    Zácpa je někdy příznakem nějakého závažnějšího onemocnění, které by měl řešit lékař, ale většinou ji dokážeme odstranit nebo zmírnit i domácími způsoby. Užitečnou roli v tom může sehrát ovoce a zelenina. Jahody jsou chutné a sladké ovoce, které nás…

  • ČlánekNachlazení


    Příčiny   200 různých druhů virů, které se přenášejí kapénkovou cestou   oslabení organismu   nadměrná konzumace hlenotvorných potravin   psychosomatická příčina: přepracování, přetížení, přání utéci, stáhnout se od každodenních problémů, od lidí…

  • NemocNachlazení


    Nachlazení je lehké zánětlivé onemocnění horních cest dýchacích provázené většinou zvýšenou teplotou. Na jeho vzniku se podílejí viry, přenáší se při kašli nebo dotykem infikovaného předmětu. Příznaky se projeví po 12 hodinách až 3 dnech po nakažení.…

  • ČlánekNadměrné pocení


    I když léto již dávno skončilo, je mnoho těch, kterým pocení i nadále znepříjemňuje život, nezávisle na vnější teplotě. A protože moderní – západní medicína se tímto problémem a jeho příčinou zabývá velice málo, pojďme se na tento – často velice život…

  • ČlánekNadměrné solení u dětí může vést k vysokému krevnímu tlaku v dospělosti


    Nadměrné solení může u dětí naprogramovat zvýšení krevního tlaku v dospělosti, varují pediatři. V případě nadbytečného příjmu soli dochází ke zvýšenému vylučování sodíku močí, tím ke zvýšeným ztrátám vápníku močí. Nadměrné solení tak zvyšuje i riziko…

  • NemocNádorová onemocnění


    Nádorová onemocnění se nejčastěji začínají objevovat při překročení 60 let věku, některé (např. karcinom prostaty) dokonce až k sedmdesátce. Tělo produkuje celou řadu různých typů buněk. Normální zdravé buňky rostou a dělí se na nové podle potřeb…

  • Obsah webuNádory: jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina má pro onkologického pacienta určitá…

  • ČlánekNáhrada kloubu totální endoprotéza


    „Pacientovi můžeme voperovat buď jen částečnou, nebo totální endoprotézu. Zatímco při částečné se nahrazuje jen poškozená část, při totální endoprotéze se nahradí všechny kloubní plochy. Pokud je nutná například totální endoprotéza kolenního kloubu,…

  • ČlánekNaměřil vám doktor vysoký cholesterol? Za 3 minuty budete vědět, zda vám hrozí další rizika pro infarkt nebo mrtvice.


    Díky vyšetření předejdete závažným zdravotním problémům a prodloužíte si život. Než začnete přemýšlet nad termínem, kdy se vám vyšetření hodí, měli byste vědět, že díky vyšetření získáte odpovědi na životně důležité otázky týkající se vašeho zdravotního…

  • ČlánekNápoje a potraviny, které „zabíjejí“ vitaminy


    Dělají samou neplechu. Ruší účinky vitaminů, snižují stravitelnost potravin a narušují normální metabolismus. Přesto jsou takzvané antinutriční látky většinou přírodní, mnohé z nich tvoří přirozenou součást potravin a samy o sobě většinou nejsou nijak…

  • ČlánekNapsáno policistou. Přečíst Vám to zabere 5 minut, ale může vám to zachránit život


    Proto je dobré být připraven a vědět, co v takové chvíli udělat. V dnešním článku vám prozradíme: 9 tipů sepsaných policistou, které jednoho dne vám nebo vašim blízkým mohou doslova zachránit život Rada č.1 První rada je z bojového umění Taekwondo.…

  • ČlánekNástrahy hotelových pokojů: Na co si dát o dovolené pozor


    Nový výzkum amerických lékařů připodobňuje hotelové pokoje jen s trochou nadsázky k líhni choroboplodných zárodků a nemilých tvorů. Světla svítí, klimatizace funguje, všude je čisto a uklizeno, na posteli na vás dokonce čeká labuť, s péčí poskládaná z…

  • ČlánekNástrahy podzimu Prozradíme, jak bezpečně řídit v mlze!


    Nabízíme vám 7 rad, jak si při jízdě v mlze počínat, abyste ji projeli bez úhony Řidiči se při jízdě v mlze soustřeďují především na to, aby vůbec našli silnici před čumákem auta, a tak pořádně nezvládají vnímat jiné podněty a jejich reakce se zpomalují…

  • ČlánekNatržené lýtko – specifikace a léčba - Zbyněk Petr


    Sval se skládá ze svalových vláken, která udržují stále jisté napětí, takzvaný svalový tonus. Obecně je natržení svalu charakterizováno jako přetržení několika svalových vláken. Dochází k přepětí svalu (zvýšení svalového tonu), které je vyšší než při…

  • ČlánekNauč se vnímat varování


    Po cestě kráčel muž. Na provaze vedl osla. Osel nesl velmi těžký náklad a smutně věšel hlavu. Šli nejspíš už dlouho. Proto když poutník uviděl staříka sedícího ve stínu stromu, zamířil se svým oslem k němu. -Dobrý den, starče – řekl – mohu se tu posadit…

  • ČlánekNaučte se pít!


    Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu, krásnou a čistou pleť? Kdo by se zuby nehty držel svých otoků a kruhů pod očima? Kdo by odmítal cítit se zdravý a silný? Přesto to většina z nás svým způsobem dělá. Voda je základem života. Její dostatek je nezbytný…

  • ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?


    Jak pracovat se svými sny a jak s nimi naopak pracuje terapeut ve své ordinaci? Ptala jsem se terapeutky Kristiny Baudyšové. Jak si vyložit své sny? Člověk si může zapisovat, co se mu v noci zdálo, hned ráno po probuzení – nejen děj, ale i pocity,…

  • Obsah webuNávaly horka


    Návaly horka, pocity tepla     Popis návalů horka, pocitů tepla Fyziologie (jak to má fungovat) Každý z nás je jiný, naše tělo reaguje na mnohé podněty odlišně. Mít pocit tepla v těle je do určité míry příjemný vjem. Etiopatogeneze (příčina a…

  • ČlánekNávod, jak si z jarních květů vyrobit lék na celý rok


    Kolem Velikonoc tedy vyražte na procházku do přírody a natrhejte si domů trochu zdraví. Můžete tak zavést novou sváteční tradici. Pupeny jsou zárodečnou tkání rostlin a obsahují to nejcennější, co potřebují pro svůj další růst a vývoj. Mají v sobě…

  • Obsah webuNebezpečí sladkostí


    Informace, díky kterým vás přejde chuť na sladkosti   Pokud denně mlsáte sladké dortíky, čokolády a sušenky, není to ta pravá cesta ke štíhlosti.  Je však třeba vědět, že nadměrný příjem cukru neškodí jen vaší figuře, ale také vašemu zdraví! A to…

  • ČlánekNebezpečná móda jménem botox


    Nebezpečná móda jménem botox Samozřejmě je na každém, co je schopen a ochoten si pustit pod pokožku a jestli je připraven za tyto své kroky pak nést následky. Nejaktuálněji se diskutuje o tom, jestli je botox vhodný pro aplikaci do podpaží, aby…

  • ČlánekNechte se vyšetřit, selhání ledvin ohrožuje tisíce lidí


    „Kvalifikovaný odhad říká, že v civilizovaných zemích má poruchu funkce ledvin asi deset procent z celé populace, což by u nás představovalo kolem milionu osob. Ale konečné selhání má asi deset tisíc lidí. To má dvě příčiny, selhání ledvin se vyvíjí ve…

  • ČlánekNechte si změřit plicní věk


    Plicní onemocnění jsou druhou nejčastější příčinou smrti v České republice Jak je to možné? Lidé často podceňují příznaky nebo si jich nevšimnou. Nástup nemocí probíhá tradičně plíživým tempem a snížené kapacity plic si nemocní všímají až zpětně. Přitom…

  • Obsah webuNechtěné účinky léků a jejich prevence


    Nechtěné účinky léků a jejich prevence Silná analgetika mají pochopitelně, jako každý lék, své nežádoucí účinky. Kromě případné nevolnosti při prvních podáních a závažných problémů při předávkování jde především o tyto účinky: Bolest žaludku a kyselost…

  • NemocNechutenství - dyspepsie


    Potíže s trávením, nechutenství, dyspepsie Trávicí potíže, nechutenství, nadýmání, pocit plnosti a plynatost, meteorismus… obtěžují mnohé z nás. Dyspepsii lze charakterizovat i jako souhrn obtíží, které nemocný lokalizuje do oblasti trávicího traktu.…

  • ČlánekNedejte šanci klíšťatům


    Je jedno, jestli dospělý, dítě nebo zvíře, všichni jsme ohroženi stejně. Navíc letošní zima přímo nahrála tomu, aby takových potvor jako klíšťata bylo co nejvíce. Nicméně ani v takových případech nás příroda nenechá na holičkách, naopak. Protože rostliny…

  • ČlánekNedostatek hygieny a záchodů zabíjí miliony lidí


    Nejhorší situace je v subsaharské Africe a Oceánii, ale zlepšení by bylo třeba i v některých evropských zemích. Více než miliarda lidí po světě nemá k dispozici toaletu a nedostatečné hygienické podmínky jsou příčinou závažných nemocí především u dětí…

  • ČlánekNedostatek pohybu ohrožuje srdce


    Absence pohybu je rizikový faktor pro rozvoj ischemické choroby srdeční. A to nejen proto, že urychluje rozvoj aterosklerózy. Významně se podílí i na vzniku diabetu druhého typu a vysokého krevního tlaku. Pravidelné cvičení má proto velmi blahodárný…

  • NemocNedostatek vápníku


    Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože…

  • NemocNedostatek vitamínů


    Vitamin C (kyselina askorbová) Vitamin C ovlivňuje funkci imunitního systému. Je důležitý v prevenci a při podpůrné léčbě řady chorob. Denní dávka: 60 až 100 mg, v případě potřeby možno zvýšit až 10krát. Je v ovoci (jahody, černý rybíz, jeřabiny) a…

  • ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také


    Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…

  • NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie


    Chudokrevnost znamená, že máte nízký počet červených krvinek, nebo že vaše červené krvinky neobsahují dost hemoglobinu. Hemoglobin je bílkovina bohatá na železo, která je v červených krvinkách obsažena a přenáší kyslík – z plic do celého těla. Zdravý…

  • Obsah webuNegativní myšleni a zdraví


    Negativní myšlení a jeho dopad na lidské zdraví   „Radost je ve všem, je však třeba umět ji najít.“ (Confucius) V současné době neexistuje žádná jednotná definice pro pojem myšlení. Myšlení se dá chápat jako zprostředkované zobecněné poznání…

  • ČlánekNegativní myšlení je nemoc


    Už před 2000 lety byl v římských Antoniových lázních nápis: "Non hic curatur, qui curat." (Nenajde zde uzdravení ten, kdo si dělá starosti). A Job ve Starém zákoně žaluje: "Čeho jsem se obával, přišlo ke mně." Dnes platí tento poznatek stejně, jako kdysi…

  • ČlánekNejčastější chyby ve výchově dětí


    Zapomeňte na příručky a moudré návody, výchova dítěte je o citu a lásce a ne o učení se nějakých pouček. Stačí, když se vyvarujete několika nejčastějších chyb, kterých se rodiče snadno dopouštějí. A také je třeba mít na paměti, že každý jsme originál, a…

  • ČlánekNejčastější důvody, proč váš sex bolí


    Přesvědčení, že bolestivé problémy při sexu jsou vyhrazeny jen ženám, zatímco vy jste v roli borce, který může kdykoli, je pouhým mýtem. Zánět prostaty Bolí vás při sexu v tříslech nebo podbřišku? A ještě k tomu trávíte valnou část svého času na…

  • ČlánekNejčistší vodu na koupání má Kypr


    Upozornila v ní, že v oblastech zasažených povodněmi se nečistoty dostaly do vodních toků a jezer, což je například problémem Irska. EEA ve své zprávě informuje o výsledcích testování kvality vod v roce 2013 na více než 22.000 pláží, v řekách a jezerech…

  • ČlánekNejlepší bylinka na bolesti žaludku, průjem, artritidu, bolest v krku, chřipku …


    Řeč je o tymiánu Nedávný výzkum dokonce odhalil, že uvedený éterický olej výborně snižuje bolesti při různých onemocněních, a to jak infekčních (bolesti v krku) i chronických (například artritida a bolesti kloubů). Možná jste si už všimli, že většina…

  • ČlánekNejlepší lék na dobré zdraví? Pozitivní emoce!


    Propojenost psychiky (duše) a těla je věcí zřejmou. Viz přísloví – ve zdravém těle zdravý duch, aneb tělo v dobré kondici předpokládá i dobrou duševní pohodu. Tato rovnice však platí i obráceně… Za co vše můžeme „poděkovat“ genům? Naše zdraví je…

  • ČlánekNejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc


    Prvních z nich je odbourání mýtu, že po ranním běhu už byste nebyli nic schopni udělat. Přesný opak je pravdou, nabije vás energií na celý den a uklidní těkavou mysl. Pravidelným tréninkem si navíc vypěstujete zdravou závislost na endorfinech, tedy…

  • ČlánekNejnebezpečnější jed na Zemi


    Který z jedů na zemi je nejnebezpečnější? Někdo řekne, že některý z hadích jedů, jiný uvede jed škorpióna a někoho napadne jed pavoučí. Všichni budou mít svou pravdu a všichni se budou mýlit. Existuje jed daleko strašnější. Je to jed informační. Není…

  • ČlánekNejste tlustí! Máte jen nafouknutá střeva a takto se toho zbavíte


    Nadýmání je běžným problémem obvykle po těžkých jídlech. Pro některé lidi však představuje každodenní trápení.V tomto článku se dozvíte o příčinách, které nadýmání způsobuje, a jak se nadměrné plynatosti zbavit. 1. Nedostatečný příjem vody Dehydratace…

  • ČlánekNejtajemnější studánky v Česku: Toto jsou místa se živou vodou!


    V Česku jsou stovky živých pramenů, které mají údajně kouzelnou moc. Všechna tato místa jsou prostoupena zvláštní silou, a proto se tam vydávají miliony lidí. Každý přece slyšel, jak právě voda z toho místa dokázala vyléčit i zdánlivě beznadějné případy.…

  • ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013


    Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com.   Tuk pomáhá k hubnutí …

  • ČlánekNěkolik tipů, jak do léta minimalizovat celulitidu


    Celulitida však rozhodně není jen kosmetickým problémem. Jedná se o endokrinologické onemocnění (onemocnění žláz s vnitřní sekrecí), při němž vázne odtok lymfy. Jde tedy především o hormonální a metabolický problém, který nelze bagatelizovat. Lymfa má v…

  • ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem


    Proteinové tyčinky jsou nyní v módě Neboť v poměrně malé porci zkonzumujeme cca 20 g bílkoviny, což se může hodit v období spěchu, redukce, ale také při alternativních výživových směrech, ačkoli, tyčinka, která se mi dostala do rukou, příliš veganská…

  • ČlánekNěmečtí lékaři zjistili něco zajímavého. Marihuana je lék. Dokázaly, že dokáže posilovat imunitní systém a že je díky tomu skvělým bojovníkem proti rakovině


    Samozřejmostí je, že různých článků na toto téma je celá řada. A také se objevilo mnoho lidí s důkazy, že jim opravdu pomáhá. Vesměs šlo ale o argumenty spojené s využitím na pokožku. Nyní přišli němečtí vědci s novinkou, kdy uvedli, že marihuana dokáže…

  • ČlánekNemoc z líbání – infekční mononukleóza


    Přestat se líbat je tedy nejlepší způsob, jak se ochránit před mononukleózou? To by bylo stejně nesmyslné doporučení, jako kdybychom se průjmu chtěli vyhnout tím, že přestaneme pít a jíst. EBV má v těle nejméně 90 % dospělých. Přesněji řečeno, u tak…

  • Obsah webuNemoci ústní dutiny spojené s kouřením


    Nemoci ústní dutiny spojené s kouřením 1) Popis Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních…

  • ČlánekNemoci z klimatizace komplikují letní dovolené


    Řeč je o klimatizaci, která cestovatele provází do dovolenkových destinací a je také běžnou výbavou hotelových pokojů či restaurací. Česká pojišťovna ročně řeší více než sedm stovek případů z cestovního pojištění, kdy klientům dovolenou znepříjemní…

  • ČlánekNemocných s rakovinou dramaticky přibývá, varují lékaři


    Dodal, že podle předpovědi Světové zdravotnické organizace lze očekávat strmý růst počtu tohoto onemocnění. „Celosvětově má počet nových onemocnění rakovinou vzrůst do roku 2030 o 45 procent. Nádorová onemocnění se tak stanou nejčastější příčinou úmrtí…

  • ČlánekNení kolagen jako kolagen - vyberte ten správný


    Péče o pokožku je totiž právě v létě mnohem důležitější než v jiných ročních obdobích Nepodceňujte jí a nepodceňujte ani kolagen, který vám prokáže neocenitelné služby. Letní opalování a koupání totiž pro naší kůži, milé dámy, představují velký stres. …

  • ČlánekNení to sůl, ani cukr. Jde o nebezpečný jed, který jíme každý den


    Podívejte se jak vypadá prý bezpečná přísada do potravin. Označují ji číslem E621 a přidává se do velkého množství nejen potravin, ale i vařených jídel převážně v restauracích. Najít se však dá i v mnoha dalších potravinářských produktech, které si…

  • NemocNeplodnost – mužská


    Fungující mužské pohlavní ústrojí je potřebné k vylučování moči, a především k lidskému rozmnožování (reprodukci). Spermie se musí po ejakulaci v děloze potýkat s kyselým prostředím a omezeným množstvím živin, což snižuje jejich schopnosti a šanci na…

  • ČlánekNepodceňujte bolesti a záněty dutin


    Zánět dutin je infekční onemocnění, které probíhá s očekávanými příznaky. Viry nejdříve infikují sliznici nosní dutiny, kde způsobí změny na sliznici. Více než 90 % těchto virů prostupuje nejčastěji při kýchání, smrkání či kašli dále do vedlejších…

  • ČlánekNeprofesionální masáž vám může ublížit


    Vsaďte na masáž a s ohledem na vaše potřeby si vyberte tu nejvhodnější. „Velkou pozornost však věnujte výběru kvalitního a kvalifikovaného maséra. Neodborně provedená procedura vám totiž může ublížit,“ varuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního…

  • ČlánekNerovnováha estrogenu a progestronu, jak si pomoci


    CO JE ESTROGEN? Estrogen je přírodní hormon, který mají muži i ženy ve svém těle. Zástupci estrogenů jsou 3: estradiol, estron, estriol.Estrogen se tvoří se u žen: vaječníky, placenta v období těhotenství, nadledvinky a podkožní mazivo.U mužů: ve…

  • ČlánekNesmeky, k čemu nesmeky slouží a jak vybírat


    Při turistických výletech se vám to může taky stát velmi často. Pokud používáte teleskopické hůlky, máte to jednodušší, ale vyhráno přeci jen není. A právě k tomu, abychom při našich výletech neklouzali a lidově řečeno si "pořádně nenatloukli" slouží…

  • NemocNespavost


    Nespavost (insomnie) je neschopnost usnout; a spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na stres a rozčilení. Někdy se však nespavost stane…

  • ČlánekNeštovice - "Máme se jich bát?"


    Jelikož se virus přenáší kapénkovou infekcí, izolujte své dítě od jakéhokoli kolektivu. Pokud se někdo s neštovicemi ve svém životě ještě nesetkal, je 90 % pravděpodobnost, že se při styku s nemocným dítětem (dospělým) neštovicemi nakazí. Ve chvíli, kdy…

  • Obsah webuNevolnost při jízdě autem – první pomoc


    Nevolnost při jízdě autem – první pomoc Tento stav se odborně nazývá kinetóza. I když je nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Jak kinetóza vzniká Kinetóza vzniká při cestování nejen autem či autobusem, ale i dalšími dopravními…

  • ČlánekNevzdávejte se běhu v zimě! Tipy, jak může být běh i v zimě příjemný


    Tak schválně – kolik máme mezi vámi běžeckých nadšenců? Nebo snad teprve začínáte? Ať tak či onak, nadchází sezóna, kdy stále hodně lidí uklízí běžecké boty na dno šatníku s tím, že je vytáhne zase na jaře. No není to škoda? Vypadnout ze své běžecké…

  • ČlánekNikdy nejste tak staří, abyste nemohli omládnout


    Zdůrazňuji roli duševních vlivů, protože duševní stav má pro celkový stav každého člověka životně důležitý význam. Nemůžeme být zdraví, myslíme-li neustále na bolesti a nemoci. Nemůžeme být současně šťastní a plní smutných myšlenek. Nemůžeme být mladí a…

  • ČlánekNikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí


    Zázvor výborně působí při podpoře trávení, tvorbě trávicích šťáv či detoxikaci těla. Existují však i případy, kdy by se lidé měli konzumaci této kořenové zeleniny vyhnout. O těchto případech si dnes řekneme víc Pokud patříte mezi lidi, kterých se týká…

  • ČlánekNitrožilní vitamín C pro léčbu rakoviny: levný, efektivní a bezpečný


    Nyní se znovu zvedá zájem o tento způsob boje proti rakovině díky novému, velmi slibnému výzkumu probíhajícím v Národním ústavu zdraví. Vitamín C pomáhá pacientům s rakovinou žít přibližně čtyřikrát déle, než pacientům s rakovinou, kteří vitamín C…

  • ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!


    Není totiž fyzicky ani finančně náročný, prospívá zdraví, a navíc je zábavný. Stačí si opatřit vhodné hůlky a můžeme vyrazit. „Když u nás tenhle sport ještě nebyl tolik známý, musel jsem si vyslechnout nejapné poznámky typu: kde jsem nechal lyže...“…

  • ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení


    Lidé by se proto o své zdraví měli zajímat Chodit na pravidelné prohlídky a využívat všech možností, které jim moderní medicína nabízí. Screeningový analyzátor krve Lékaři dnes mají větší možnosti odhalit rakovinotvorné buňky dříve, než samotná nemoc…

  • OstatníNová pojištění


        V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva   Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR   Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná…

  • ČlánekNové designové stínění do interiéru i na terasu


    Pro ty, kdo hledají alternativu ke staromódním vnitřním žaluziím, má CLIMAX v nabídce rovnou dva aktuální trendy: látkový roletový systém Varieta a designovou kolekci svislých fasádních clon. Letošní tipy pak uzavírají designové kazetové markýzy Noveta a…

  • ČlánekNový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová


    Pozorujete vždy v lednu v ordinaci zvýšený počet lidí, kteří šílí nespokojeností sami se sebou?Ano, leden je období, kdy lidé propadají nadšení z nového roku. Těší se, že začnou znovu a vše bude jiné, úžasné. Což je takový trochu snílkovský přístup. Ze…

  • Obsah webuNový typ pojištění od října 2013


    Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je…

  • ČlánekNožky v pohodě i v zimě


    Mech, nebo plovoucí podlaha? Nohy to s námi nemají zrovna jednoduché. Dříve lidé chodili po měkké zemi, po trávě, poli, prašných cestách. To pomáhalo přirozeně formovat jejich nohy a posilovat potřebné svaly. Dnes chodíme především po tvrdých podlahách,…

  • NemocObezita


    Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…

  • ČlánekObezita "po česku"


    ZÁCHRANA POMOCÍ „DIET“? Co to je „redukční dieta“? Specificky formulovaný, časově omezený způsob stravování, který přispívá k řešení problému obezity a ji doprovázejících zdravotních problémů. Opakuji – jde o časově omezený režim! Právě v tom je problém…

  • ČlánekObsese


    Neodbytné myšlenky Se situací, že si přejeme na něco nemyslet, a přesto na to myslíme, se setkal snad každý z nás. Pokud si však každou chvilku kontrolujete kabelku, zda jste neztratili mobilní telefon, při opouštění domova se opakovaně vracíte, abyste…

  • ČlánekOchrana zdraví při lyžování: tvrdý, nebo měkký páteřák?


    Nicméně z pultů sportovních a specializovaných obchodů mizí. K sehnání jsou dva typy: tvrdý a měkký. Jaký je v nich rozdíl?  Jaký je v nich rozdíl? Na první pohled je těžké rozeznat kvalitní značkový výrobek od levné napodobeniny, která již nemusí…

  • ČlánekOči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují


    Modré světlo potlačuje tvorbu hormonu melatoninu Melatonin který se tvoří jen za tmy a který reguluje usínání a jednotlivé fáze spánku. To oddálí usnutí a snižuje celkovou kvalitu spánku. Během spánku naše tělo, a tedy i oči regenerují, proto nekvalitní…

  • Obsah webuOčkování a očkovací kalendář


    Očkování a očkovací kalendář Jak a kdy se nechat očkovat? Která očkování jsou povinná, a která nepovinná? Jaká očkování byste si měli ohlídat při cestě do ciziny? Účelem očkování je zabraňovat vzniku a šíření určitých infekčních onemocnění a předcházet…

  • Obsah webuOčkování proti některým nemocem


    Očkování proti některým nemocem Dávivý kašel Onemocnění se vyskytovalo nejčastěji v podzimních a zimních měsících. Dnes může onemocnět ještě neočkovaný kojenec, zdrojem pak bývá starší sourozenec nebo matka, u kterých může onemocnění probíhat pod…

  • Obsah webuOční onemocnění – přehled


    Oční onemocnění – členění Onemocnění očí jsou velice častá onemocnění, která se dělí do několika skupin. Poruchy refrakce oka Hypermetropie – dalekozrakost, špatné vidění na blízko a dobré do dálky. Světelné paprsky se sbíhají za sítnicí. Ke korekci…

  • ČlánekOdborníci varují před těmito potravinami Snažte se jim za každou cenu vyhnout


    Rajčata v plechovce Proběhlo několik studií, které varují před potravinami v plechovkách. Ty jsou totiž jejich hlavním problémem. Obsahují bisfenol – A, syntetický estrogen, který je spojen s reprodukčními problémy, onemocněním srdce, cukrovkou a…

  • NemocOko – červené


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných zdravotních problémů podle definovaných obecných pravidel samoléčby (AESGP a uvedených v tomto projektu). Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým osobním…

  • NemocOko – Ječné zrno – hordeolum


    Ječné zrno – hordeolum – je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku. Projevuje otokem, zarudnutím a bolestí postiženého víčka. Zánět mazové žlázky většinou způsobují bakterie ze skupiny stafylokoků. Vzniká, když dojde k ucpání vývodu žlázky a…

  • NemocOko – ochrana, nemoci a problémy


    Oční sítnice přijímá světelné podněty z okolí. Ze sítnice se pak obraz formou nervových vzruchů převádí zrakovou dráhou do mozku. Tam si obraz uvědomujeme – vidíme. Užíváme své zrakové funkce. V buňkách organismu (i v sítnici oka) vznikají v důsledku…

  • Obsah webuOko – Poranění oka


    K závažným úrazům očí, vyžadujícím rychlou a účinnou pomoc na místě nehody, patří zejména poleptání (např. čisticími prostředky, nebo při tzv. hašení vápna) a popálení očí. V obou případech je první pomoc totožná. První pomoc Je nutné ihned a…

  • NemocOko – Suché oko (syndrom suchého oka)


    Oko je velmi citlivý a důležitý orgán lidského těla, a proto je nezbytné o něj velmi dobře pečovat a chránit ho před nepříznivými vlivy každodenního života. Slzy mají mnoho významných funkcí. Odplavují z oka prach, drobné částečky, a udržují jeho povrch…

  • NemocOko – unavené, suché


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • NemocOko – Zánět spojivek


    Zánět spojivek je chorobou návštěvníků veřejných koupališť, alergiků či svářečů. Pokud se nám dostane do očí cizí těleso či tělísko, prostřednictvím mrkání a slzení je zpravidla naše tělo dokáže odstranit, dříve než dojde k možnému poškození. Analýzy…

  • Obsah webuOko – Záněty víček apod.


    Zánět slzného kanálku se týká hlavně novorozenců a dětí v kojeneckém věku; jedná se o neprůchodnost slzného kanálku způsobenou často vrozenou vadou – zúženým vyústěním kanálku do oka či jeho úplným uzavřením. V pozdějším věku souvisí tento problém se…

  • ČlánekOkra zabíjí až 72% buněk rakoviny prsu. Znáte tuto zeleninu


    Lze hovořit i o nízkých dávkách cholesterolu, což je příznivé. Je tu navíc vysoká hladina vápníku, vlákniny, vitamínu C, proteinů, kyseliny listové, manganu, hořčíku a vitamínu K. Nedávná studie potvrzuje, že nově objevený lektin v okře (Abelmoschus…

  • ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?


    Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v…

  • Obsah webuOmdlévání


    Omdlévání Omdlení je dočasná ztráta vědomí (na pouhých několik vteřin nebo několik minut). Přibližně 33 % lidí někdy omdlí. Pokud omdlíte, ztrácíte kontrolu nad svaly a můžete upadnout. Většina lidí se z omdlení rychle a zcela vzpamatuje. Příčiny…

  • ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku


    Pravděpodobně si jste již vědomi přínosů omega-3 nenasycených mastných kyselin (dále omega-3) v případě kardiovaskulárních nemocí, ale víte také, že jsou výjimečně prospěšné pro dobrou náladu a uvědomovací funkce mozku? Je skutečností, že máme k…

  • NemocOmrzliny


    Omrzliny – congelationes – jsou poškozením kůže nízkou teplotou (dermatóza způsobená tepelnými vlivy). Průběh omrzlin je závislý na odolnosti organismu. Omrzliny nejčastěji postihují prsty u nohou, rukou, ušní boltce, špičku nosu, vznikají při lokálním…

  • Obsah webuOnemocnění nervového systému – přehled


    Nemoci nervového systému: Alzheimerova choroba * Migréna * Otřes mozku * Parkinsonova choroba Zánět nervu * Skleróza * Cévní mozková příhoda Dětská mozková obrna Diabetická neuropatie Epilepsie Lehká mozková dysfunkce Myopatie Obrna …

  • NemocOnemocnění pohybového aparátu – přehled


    Pohybový aparát bývá nejčastěji postižen traumaticky – zraněním. K nejčastějším onemocněním pohybového aparátu patří: artritida, artróza, Bechtěrevova nemoc, bolesti zad,  dna, rakovina kostí, osteoporóza, syndrom bolestivého ramene a…

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Úvodní a obecné informace k onemocněním srdce a cév: 1. Onemocnění srdce Nízký krevní tlak Vysoký krevní tlak Angina pectoris Hypertrofická kardiomyopatie Myokarditida Perikarditida Onemocnění srdce patří mezi častá onemocnění a jsou…

  • Obsah webuOnemocnění trávicího ústrojí - přehled


    Dyspepsie – souhrnné označení pro řadu trávicích obtíží, které se vyskytují v různé kombinaci a mohou mít mnoho příčin. Trávicí obtíže se projevují nepříjemným pocitem v nadbřišku a v okolí břicha, říháním bez pocitu úlevy, pálením žáhy, poruchou…

  • Obsah webuOnemocnění žlučníku a žlučových cest – přehled


    (Blíže viz též sekce „Břicho a problémy trávení“ v tomto projektu.) Onemocnění žlučníku a žlučových cest patří mezi poměrně častá onemocnění, především u osob ve vyšším věku, ale výjimkou není ani postižení mladších jedinců. Většina onemocnění žlučových…

  • Obsah webuOnkologie a prevence – přehledně


    Onkologie a prevence – obecně Co je to prevence v onkologii? Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě – například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V…

  • ČlánekOpalování od A do Z. Jak chránit citlivou pleť, rty či intimní partie


    Alergie Sluneční alergie, které se někdy říká třeba fotodermatóza, světelná kopřivka nebo solární dermatitida, má různé a různě intenzivní příznaky. Patří mezi ně zarudnutí, svědění nebo pálení kůže po pobytu na slunci, vyrážky, tvorba zanícených…

  • ČlánekOpar rtu


    Opar rtu Jako opar rtu označujeme stav, kdy je náš ret a jeho okolí postiženo herpetickým virem. Jde o bolestivý výsev puchýřků s průsvitným, později často hnisavým obsahem, které praskají za vzniku malých vřídků. Ty se zpravidla v rozmezí 10 až 14 dnů…

  • Obsah webuOrální zdraví ve stáří


    Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. …

  • ČlánekOrgánové hodiny z pohledu čínské medicíny


    Čínská medicína vnímá úzké spojení lidského těla a přírody. Tyto dvě složky korespondují spolu ve velice spjatém vztahu a lidské tělo se přírodě plně přizpůsobuje a funguje podle ní. Podobně pracují i orgánové hodiny, celý den, tj. 24 hodin rozdělíme po…

  • ČlánekOrtopedické vložky: k čemu jsou dobré a na co si dát pozor


    Řešíte problém s chodidly a přemýšlíte, zda zvolit neutrální, nebo pronační obutí? Možná vás překvapí, že navzdory častému přesvědčení neposkytují neutrální ani pronační boty naprosto žádnou podporu podélné nebo příčné klenbě. Všechny běžecké boty mají…

  • ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci


    Tým dánských vědců zjistil, že osamělost byla spojená s dvojnásobným rizikem úmrtí u žen a téměř dvojnásobným u mužů. Osamělost je v dnešní době častá „Osamělost je v dnešní době běžnější než kdy dřív a čím dál víc lidí žije samo,“ řekla britskému…

  • Obsah webuOšetřování malých dětí – obecně


    Ošetřování malých dětí – obecně První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit,…

  • Obsah webuOšetřování nemocného dítěte


    Ošetřování nemocného dítěte První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit, měli…

  • ČlánekOsm nejčastějších chyb běžců


    1. Není ti vedro? Než vyrazíte ven, uvědomte si, že jdete běhat, ne sedět na lavičku do parku. „Všem vždy doporučuji, aby se oblékli tak, jako by bylo venku alespoň o 5-10 stupňů více. Při běhu se přeci zahřejete a rozhodně se nemusíte bát, že by vám…

  • NemocOsteoporóza


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • ČlánekOstruha na patě


    Ostruha na patě Připadáte si při chůzi jako malá mořská víla po výstupu na souš? Při každém kroku Vám projede nohou bolest, jako by do ní zabodli nůž? Pak i Vás se možná týká ostruha patní kosti. Ostruha patní kosti je poměrně časté onemocnění, které…

  • NemocOtoky končetin – edémy


    Otoky (edémy) končetin Otok představuje zvýšené množství tekutiny mimo buňky a cévní a lymfatický systém. Otok může být: generalizovaný – patrný na celém těle, lokalizovaný – postihující určitou část těla, tedy např. končetinu. Příčiny: úraz…

  • ČlánekOtoky nohou


    V případě otoků nohou jde o poměrně běžnou civilizační chorobu, při které žíly dolních končetin nedokážou dostatečně rychle odvádět krev z nohou zpět k srdci. Z těchto důvodů se část krve hromadí v končetinách, kde způsobuje otoky, bolest nebo pocit tíhy…

  • ČlánekOtoky víček


    Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, a proto by otoky víček neměly být podceňovány. Není na místě návštěvu odborníka odkládat. Otoky víček S otoky víček mají bohatou zkušenost hlavně alergici na vrcholu pylové sezóny. Oči jako štěrbinky, slzení,…

  • Obsah webuOtrava z jídla – první pomoc


    Otrava z jídla – první pomoc Takzvaná otrava z jídla většinou není vážný stav a nejpozději do dvou dnů sama odezní. Vyhledejte však lékaře, případně přivolejte ZZS (tel. 155), pokud: příznaky přetrvávají déle než dva dny, je postiženým malé dítě,…

  • Obsah webuOtravy a první pomoc – přehled


    Otravy a první pomoc – přehled Rozpoznání otravy může mít život zachraňující význam. Je důležité mít na paměti, že každý nejasný chorobný obraz a zvláště každá porucha vědomí (ospalost až bezvědomí) může být prvním příznakem otravy. Obecné zásady první…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. …

  • ČlánekOvocem při dietě šetřete


    V ovoci je totiž docela dost cukrů, proto zcela stačí denně jeden větší nebo dva menší kusy ovoce, případně miska drobnějšího ovoce, jako jsou maliny, borůvky nebo jahody. Jahody navíc obsahují velmi málo cukru, takže jsou při dietním režimu ideální.…

  • ČlánekPadání vlasů: 11 odpovědí dermatologa na vaše nejčastější otázky


    Kvalita a zdraví vlasů jsou zrcadlem stavu celého organismu. Vlasy dokáží odhalit nedostatky vitamínů a minerálů v těle, stejně jako začínající nemoc. Jsou totiž poměrně spolehlivou analýzou zdravotního stavu a aktuálního psychického i fyzického…

  • ČlánekPálení v krku


    Především pro jícnový reflux, při kterém dochází k návratu kyselých šťáv ze žaludku zpět do jícnu, je pálení v krku typické. Pokud trpíte pálením a bolestmi v krku, vyhledejte raději lékaře, který dokáže určit hlavní příčinu vašich obtíží a stanovit…

  • NemocPálení žáhy a zažívací problémy


    a) Letní zažívací potíže V létě na nás více než kdy jindy číhá nebezpečí v podobě střevních infekcí, způsobených nakaženými, neboli kontaminovanými potravinami. Vysoké teploty totiž vytvářejí přímo ideální podmínky k množení bakterií. Zvýšené riziko…

  • NemocPankreas - zánět slinivky břišní


    Slinivka je umístěna v dutině břišní (u zadní strany žaludku). Produkuje enzymy, které pomáhají trávit a metabolisovat cukry (její porucha může vést k rozvoji diabetu – cukrovky). Je to „dvojitá“ žláza, její dvě části jsou do sebe zavázané a navzájem se…

  • ČlánekPánové, chcete mít děti? Nekuřte marihuanu, tvrdí výzkum


    Marihuana znatelně ovlivňuje plodnost mužů, dokazuje nový výzkum Tým lékaře Omera Raheema, urologa a pracovníka Tulanské univerzity, zkoumal sperma 409 Američanů, kteří se ve Washingtonu léčili s neplodností. V hlavním městě Spojených států amerických…

  • ČlánekPár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu


    Sklenice vody po ránu, a to ještě na lačný žaludek, je perfektní volbou, jak organismu, který celou noc tekutiny nepřijímal, dodat potřebné tekutiny. To je nesmírně důležité, protože dehydratace vede ke zpomalení metabolismu, k zažívacím potížím a…

  • ČlánekParaziti v nás – téma, o kterém se příliš nemluví


    Přenos parazitů bývá různý, ale nejčastěji se do těla dostanou v potravinách, které nebyly dostatečně tepelně upraveny či před konzumací důkladně omyty, špinavýma rukama, vodou, půdou, pískem. Paraziti se do těla dostávají také při kontaktu s…

  • Obsah webuPasivní kouření


    Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…

  • NemocPásový opar


    Herpes zoster neboli pásový opar je bolestivé virové onemocnění. Většina těch, kdo prodělali onemocnění planými neštovicemi, si jistě vzpomíná, jak se s „pupínkovou nemocí“ dojemně loučila, neboť plané neštovice máme přeci každý jen jednou za život.…

  • ČlánekPátá a šestá nemoc


    Pátá nemoc (Megalerythema infectiosum) Pátá nemoc je virové onemocnění se zcela charakteristickou vyrážkou. Původcem onemocnění je Parvovirus B 19. přenos infekce je vzdušnou cestou – kapénkami. Je možný též přenos krví při transfúzích onemocnění…

  • NemocPátá a šestá nemoc dětí


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3 dnech, nebo dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře. Ustoupit od samoléčby a jít k…

  • ČlánekPatří „parkinson“ za volant?


    Pětapadesátiletý muž, který působí starší, než ve skutečnosti je, se malými krůčky šourá ulicí. Třesoucí se rukou vytahuje z kapsy klíčky od auta. Obtížné je pro něj i samotné zmáčknutí dálkového ovládání. Vzbuzuje zájem kolemjdoucích, kteří se zastavují…

  • ČlánekPět největších letních rizik pro vaše dítě


    Ročně prázdniny podle statistik nepřežije přibližně třicet dětí, tedy jedna školní třída. „V létě mají děti více volnosti, často se pohybují v méně známém nebo neznámém prostředí a pozornost rodičů je přitom menší,“ vysvětluje důvody zvýšeného rizika…

  • ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA


    Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z  toho vytáhnou. O  každé z  nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve  zkratce. Banány Díky…

  • ČlánekPět pravidel: Co nesmí rodiče nikdy dělat před dětmi


    Nesnažte se proto být dokonalí za každou cenu. Nemusí být každý den vyluxováno a vytřeno – dokonce ani tehdy, když se batole pouští na výzkumy po čtyřech. Když si urvete chvilku pro sebe (je jedno jestli v kině, v posilovně nebo u kávy s kamarádkou),…

  • Obsah webuPigmentové skvrny


    Hyperpigmentace je porucha tvorby nebo distribuce pigmentu, při které dochází ke ztmavnutí kůže. Velikost zasažené plochy, stejně jako výsledný tvar hyperpigmentovaných skvrn, se může lišit a není určujícím rozlišovacím znakem. Poruchy pigmentace jsou…

  • ČlánekPijte vodu s citronem a petrželkou po dobu 5 dní: Podívejte se, co se začne dít!


    Je škoda omezit využití petrželky jen na dochucování jídel, když její léčivé účinky můžeme získat z nápoje. Co v sobě skrývá petrželka? Petrželka je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylinek a zároveň koření na světě. Ať už jako čerstvý produkt nebo…

  • ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...


    Žijeme v digitální éře. Mobilních telefonů, tabletů, notebooků a dalších chytrých zařízení je už na světě víc než lidí, takže k psaní stále častěji používáme klávesnice, a tužku s papírem pomalu přestáváme potřebovat. Vlastní rukou si většina z nás píše…

  • Obsah webuPitný režim


    Pitný režim Voda je životně důležitou tekutinou, člověk dokáže přežít jen 2‑3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském těle se v průběhu života mění. Nejvíce vody v těle má novorozenec, u něhož voda tvoří asi 75 % jeho hmotnosti. U dospělého je to…

  • Obsah webuPlacebo efekt


    Placebo efekt Zákony na celém světě přikazují výrobcům léků, aby dokazovali, že jejich lék je bezpečný a účinný v dané indikaci – to se prokazuje zejména v placebem kontrolovaných klinických studiích. V souvislosti s tím se zjistilo, že placebo u mnoha…

  • NemocPlané neštovice


    Plané neštovice – varicella Tato nemoc je způsobena lidským Herpes virem, který je příbuzný virům, jež mohou za onemocnění infekční mononukleózou nebo opary. Nejčastějšími oběťmi tohoto viru jsou děti od tří do deseti let. U těchto pacientů je průběh…

  • ČlánekPlastické operace v gynekologii a nová laserová technologie


    I prsní implantáty se však brzy široká naučí přijímat a už nyní se nedá říct, že by nebyly vyhledávané. Jde totiž často o zákrok, kdy je efekt nejen estetický, ale často odstraní i zdravotní a jiné komplikace. Kdy a proč ženy vyhledávají plastickou…

  • ČlánekPlaváním k dobré kondici


    Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu. Plavání je pro naše tělo přirozené hlavně díky rovnoměrné zátěži. Plavat navíc může opravdu kdokoli – těhotná i obézní žena,…

  • ČlánekPlesová sezona: S puchýři pomůže měsíčková mast, s otoky bylinná koupel


    Při péči o nohy lze však využít i bylinky. Krásu chodidel podpoří čtyřkvětová mast s bezem, hojení puchýřů zase urychlí mast měsíčková. Otevřené boty a odhalená lýtka si ženy díky plesové sezoně užijí i v zimě. Všechny proto chtějí mít nohy v…

  • NemocPlíseň nohou


    Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. Naše nepoškozená pokožka představuje pro mikroorganismy těžko prostupnou bariéru. Plíseň je způsobena plísněmi, kterým se daří v teplých a vlhkých podmínkách, člověk trpící tímto onemocněním trpí také vznikem…

  • Obsah webuPlísně v potravinách v domácnosti


    Plísně v potravinách v domácnosti Mykotoxiny v potravinách nejsou jen v jídle, které kupujeme v obchodech, ale můžeme si je snadno sami „vyrobit“ doma. Modelové pokusy, které dělali před několika lety v Centru hygieny potravinových řetězců v Brně,…

  • NemocPlísně, mykózy a kandidózy


    Plísně – mykózy, kandidózy apod. – jsou houbová onemocnění vyvolaná organismy, které se svými vlastnostmi blíží rostlinám a bakteriím. Zde míníme mikroskopické houby, plísně a kvasinky). Nákazy houbou se vyskytují hlavně v průmyslových zemích: mnoho…

  • ČlánekPlíživá nemoc


    Příběh z praxe Jistá žena má  dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku…

  • ČlánekPloché nohy: prevence, léčba a cviky


    Vlivem špatného vývoje, nevhodné obuvi a jiných faktorů, vzniká plochá noha. Přetěžujeme vazy a svaly, a to může vést i k problémům s kyčlemi, bederní páteří nebo koleny. Jak poznáte plochou nohu? „Noha je umělecký výtvor složený z 26 kostí, 107 vazů a…

  • ČlánekPlodnost a věk


    Není pochyb o tom, že plánování rodiny, a to především rodičovství, se v dnešní době odkládá do vyššího věku, než tomu bylo například před 20 lety. Nicméně nemusí to být dobrý nápad, jelikož s věkem vaše šance na početí zdravého miminka klesají…

  • ČlánekPlynatost


    Plynatost vás může obtěžovat zejména psychicky, pokud jste zrovna někde ve společnosti. Dá se však tlumit léky a pamatujte, že vždy je lepší plynatost, než její opak – zástava odchodu plynů, která je varujícím příznakem některých onemocnění. Příčiny…

  • NemocPlynatost - flatulence


    Upozornění: Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů -…

  • ČlánekPo čem všem vám zhnědnou zuby


    Možná budete překvapeni, ale zdravý chrup není čistě bílý. Jeho barva je však světlá, bílé se blíží. Dokud si to nepokazíme. Povrch zubu tvoří průsvitná sklovina, která chrání část pod ní, dentin neboli zubovinu. Ta je vždy tmavší než sklovina, a…

  • ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu


    Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a…

  • NemocPobodání, poštípání a uštknutí


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousavý/bodavý hmyz …

  • ČlánekPobyt dvouletých dětí ve školkách je nevhodný. Rodinu nenahradí, varují psychologové


    Umisťování dvouletých dětí do mateřských škol bude vždy problematické a z hlediska jejich vývoje nevhodné Pokud už rodiče musí dítě do školky dát, neměli by ho tam nechávat celý den, řekl. „Rodinné prostředí poskytuje něco charakteristického, co…

  • ČlánekPočet nehod, které jsou způsobeny nedodržením bezpečné vzdálenosti, narůstá.


    Za první pololetí roku 2016 se nedodržení bezpečné vzdálenosti stalo třetí nejčastější příčinou nehody. Bezohledná jízda, na kterou si řidiči v souvislosti s agresivním chováním na silnicích stěžují nejčastěji, se v tabulce viníků dopravních nehod…

  • Obsah webuPočínající porod – první pomoc


    Počínající porod – první pomoc Těhotenství trvá normálně 40 týdnů, počítáno od 1. dne poslední menstruace. Známkami nastávajícího porodu jsou: odtok plodové vody, krvácení, odchod krvavého hlenu a jednoznačné, přetrvávající, pravidelné děložní stahy …

  • ČlánekPodívejte se, co se stane s vaším tělem, když sníte každý den 7 vlašských ořechů


    Přesto, že jsou doslova koncentrovanými zásobárnami nutričních látek, lidé je konzumují poměrně málo. Průměrný Evropan sní denně v průměru jen asi 12 gramů ořechů. Většinu z toho i tak představují arašídy, které vlastně ani nejsou pravými ořechy, ale…

  • ČlánekPodle bylin, Grepové jádro (grepfruit)


    Víte, že přibývá parazitárních onemocnění díky migraci obyvatelstva a zboží? A že díky narušené ekologii střeva se vývojová stádia parazitů dostávají i do orgánů (játra, plíce, mozek ...), kde způsobují dráždění, cysty nebo mohou odstartovat Ca? Více se…

  • ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa


    Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po…

  • Obsah webuPodvrtnutí


    Podvrtnutí Ne vždy vyžaduje podvrtnutí lékařské ošetření. Lékaře však vyhledejte, pokud: podvrtnutí nebo jiné poranění se týká kolenního kloubu, v poraněném kloubu cítíte nestabilitu, nejste schopni kloub používat, neunese ani minimální zatížení, …

  • NemocPodvrtnutí a výrony


    Podvrtnutí patří mezi nejčastější zranění zejména ze sportovních aktivit a z denních činností. Toto zranění nejčastěji postihuje kotník, ale i koleno a zápěstí, kde jsou klouby také citlivé. Výrony vznikají výsledkem natažených nebo potrhaných vazů, což…

  • ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví


    Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…

  • ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny


    Nordic walking, turistika, cyklistika nebo cvičení v městských senior parcích – oblíbené sportovní kratochvíle mají společného jmenovatele – přízeň počasí. Počátkem listopadu začínají teploty klesat pod deset stupňů a za límec padají první vločky.

  • ČlánekPodzimní dětský kašel


    Nepříznivé prvky Nejčastějším projevem nemoci z nachlazení je rýma a kašel. Po prázdninách děti nastupují do kolektivu, a tedy tráví hodně času uvnitř budov. Pobyt v nich začíná být pro jejich respirační cesty nepříznivý, protože vzduch je suchý, často…

  • ČlánekPohlavní styk = výměna vlastností milenců?


    Nasnadě by mohla být odpověď.... Nasnadě by mohla být odpověď, že pocházejí z doby těhotenství od mužského potomka, protože každá žena, která byla těhotná, nosí i nadále buňky plodu v krevním řečišti. Buňky z těhotenství zůstávají v matčině krvi a…

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • ČlánekPokojové rostliny zbaví vaši domácnost nebezpečných jedů: Které si pořídit?


      Jaké jedy nás obklopují Toxiny kolem nás poletují vzduchem a mohou vyvolat zdravotní problémy. Nebezpečný je například formaldehyd obsažený v papírových nebo voskovaných sáčcích, v lepidlech, barvách nebo nábytku. Ten dráždí sliznice, způsobuje…

  • Obsah webuPokousání zvířaty – první pomoc


    Pokousání zvířaty – první pomoc Jen s malými rankami, které sotva porušily kůži a u kterých nehrozí riziko vztekliny (známé zvíře, na území ČR), nemusíme navštívit lékaře. U větších poranění vždy ihned vyhledejte lékařské ošetření, zvláště tehdy, hrozí…

  • ČlánekPokud sníte vajíčka, s vaším tělem nastane těchto 12 věcí


    Vajíčka jsou bohaté na živiny Například bílkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodí se pro sportovce i lidi, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu.Vajíčka je nejlepší jíst celé, neoddělujte proto žloutky od bílků.Zatímco bílky jsou bohaté…

  • ČlánekPolyurie


    Přesná definice polyurie Pod pojem polyurie patří zvýšené vylučování moči v průběhu 24 hodin, a to minimálně nad 2 až 3 litry. Takové množství moči také vyvolává i nutkavou potřebu častějšího močení, aniž by ve skutečnosti byl močový měchýř přeplněn.…

  • ČlánekPomoc z přírody při popáleninách


    Zimní období, vánoce i novoroční svátky představují zvýšené riziko tvorby menších popálenin (v lepším případě, jistě), topení v krbu, svíčky, lití olova, prskavky, pyrotechnika apod.

  • NemocPopáleniny


    Popáleniny vznikají stykem kůže s nepřiměřenými tepelnými podněty. Jde o poměrně závažné poškození kůže. Teploty nad 45 °C organismus vnímá jako bolest. Většina změn v kůži probíhá v pokožce a horní části škáry. Závažnost popáleniny je dána jejím…

  • Obsah webuPOPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc


    POPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodným zárodkům způsobujícím infekci. Kromě toho dochází k výronu tekutin do místa zranění a ven z organismu. Tato ztráta…

  • ČlánekPoporodní deprese


    Stav smutku, sklíčenosti po porodu je velmi běžný a často tak mírný, že mu nikdo nevěnuje pozornost. Přitom 50–80 % matek má mateřskou melancholii charakterizovanou středně depresivní náladou během prvních dvou týdnů po porodu. Zřejmě ji vyvolávají náhlé…

  • Obsah webuPoranění kloubů – první pomoc


    Poranění kloubů – první pomoc V zimním období, při náledí či při zimních sportech, jsou naše klouby zatěžovány více než jindy v roce. Nejčastěji se vyskytují podvrtnutí hlezenního kloubu (kotníku), dále pak poranění měkkých částí kolene (vazů, menisků,…

  • Obsah webuPORANĚNÍ OČÍ – první pomoc


    PORANĚNÍ OČÍ – první pomoc K závažným úrazům očí vyžadujícím rychlou a účinnou pomoc na místě nehody patří zejména poleptání (např. čisticími prostředky, při tzv. hašení vápna) a popálení očí. V obou případech je první pomoc totožná. Je nutné: ihned…

  • Obsah webuPoranění páteře – první pomoc


    Poranění páteře – první pomoc Máme-li podezření na poranění páteře, vždy voláme ZZS (tel. 155) a až do jejího příjezdu s postiženým pokud možno nijak nemanipulujeme. Jak k nim nejčastěji dochází: při dopravních nehodách, při pádech z výšky, při…

  • ČlánekPorodní bolesti nejdou k ničemu přirovnat


    Kdyby měli rodit muži, lidstvo by nejspíš vymřelo. Muži mají vojnu, ženy porod. A můžeme pokračovat dál a dál. Porod je prostě fenomén a porodní bolesti, které ho provázejí, představují noční můru pro mnohé nastávající maminky. Ve skutečnosti to ovšem…

  • ČlánekPorody s asistentkami jsou možné od ledna. Ale jen v nemocnici, doma ne


    „Dnes jsou určité fáze porodu, u kterých musí být lékař. To je mimo jiné podmínka úhrady zdravotní pojišťovny. My nyní říkáme, že v případě, že porodní asistentkou nebude přivolán, tak ze své vůle tam nepůjde. Je to velká změna,“ řekl iDNES.cz náměstek…

  • Obsah webuPoruchy chování ve stáří, demence


    Poruchy chování ve stáří, demence Závažnější poruchy chování ve stáří mohou signalizovat chorobnou změnu, kterou je třeba rozpoznat a vhodným způsobem léčit. Stárnoucímu člověku postupně ubývá nejen tělesných, ale i duševních sil. Vlivem psychického…

  • NemocPoruchy erekce a impotence


    Impotence – erektilní dysfunkce – je definována jako neschopnost dosáhnout nebo udržet dostatečné ztopoření pohlavního údu, tj. erekci, potřebnou k úspěšnému provedení pohlavního styku. Nejedná se tedy ani o neschopnost dosáhnout orgasmu nebo ejakulace,…

  • NemocPoruchy hybnosti kloubů


    Příznaky zarudnutí kloubu: bolest kloubu, zarudnutí kloubu, otok kloubu, snížená pohyblivost. Příznaky poruchy hybnosti: bolest kloubu, snížená pohyblivost kloubu, s rostoucím věkem se zhoršuje, vlivem sportování se zlepšuje, vliv má…

  • NemocPoruchy paměti


    Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat minulé vjemy, informace a zážitky. Zapomínání je nedílnou součástí paměti (nejvíce se zapomene během prvních 30 minut). Kromě dělení paměti na zrakovou, sluchovou, chuťovou, hmatovou, čichovou apod.…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…

  • ČlánekPotíže se sluchem


    Sluchu ale mohou ublížit i některé léky, například některá antibiotika, chinin nebo přípravky s kyselinou salicylovou. Hůře mohou slyšet i lidé postižení jiným onemocněním – například nemocní s cukrovkou nebo srdečním onemocněním. S věkem se sluch…

  • ČlánekPotravinové doplňky stravy na podzim


    Pokud někomu potravinové doplňky dělají dobře, ať je užívá. Lze je rozdělit na antioxidanty, bioprvky, strukturální aditiva, probiotika a biokomplexy. Antioxidanty působí jako lapače volných radikálů a je to široká skupina vitamínů, minerálů a stopových…

  • ČlánekPotraviny, které nejen zahřejí tělo, ale také posílí zdraví


    A jaké to jsou? Můžeme zmínit některé z nich Ovesnou kaši už známe z kuchyně našich babiček. Kromě prohřátí obsahuje i důležité látky jakou jsou vláknina nebo beta glukany. Vlákninu známe zejména jako osvědčeného pomocníka proti zácpě. Tato…

  • ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii


    Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…

  • Obsah webuPotřeba vitamínů při sportování


    Potřeba vitamínů při sportování Každá fyzická aktivita vyvolává zvýšené požadavky na naše tělo, a to nemluvíme o sportování na vrcholové úrovni. Sportování zrychluje metabolické procesy a rychleji trávíme. V důsledku toho rychleji spotřebováváme…

  • ČlánekPotvrzeno DNA z geneticky modifikovaných plodin se přenáší do lidí, kteří je jedí


    Je zajímavé uvažovat, zda vědci v biotechnických korporacích již identifikovali tento mechanismus. V jednom ze vzorků krve je relativní koncentrace DNA plodiny vyšší než DNA lidské. Studie byla založená na analýze více než 1000 vzorků lidské krve ze 4…

  • ČlánekPotvrzeno: Ruští vědci dokázali, že DNA lze přeprogramovat slovy a frekvencemi


    K těmto poznatkům došel tým ruských vědců pod vedením biofyzika a molekulárního biologa Pjotra Gargajeva ve snaze vysvětlit fenomény, jako jsou jasnozřivost, intuice, spontánní vyléčení, léčení na dálku, sebeléčení, afirmační techniky, neobvyklá světelná…

  • ČlánekPotvrzeno: S pečivem jíme čínské vlasy a oslí kopyta


    Bílý prášek nese označení E 920, šikovní prodejci ho často maskují za na první pohled sympatičtější L-cystein. Ale jinak jde stále o jedno a totéž. Používání L-cysteinu posvětila loni v listopadu EU a běžně se přidává nejen do krmiva pro dobytek, ale…

  • ČlánekPovislá prsa, zbytečné vrásky a bolavá záda aneb Jaká poloha na spaní je nejhorší?


    Prospíme zhruba třetinu našeho života, proto není divu, že pokud to neděláme správně, může to na našem těle zanechat viditelné následky. Zjistěte, jak se zdravě uložit ke spánku. Spaní na zádech Uvolněná poloha na zádech s rukama podél těla a uvolněným…

  • Obsah webuPozitivní myšlení a afirmace


    Pozitivní myšlení a afirmace   Pozitivní myšlení je základ pro šťastný a spokojený život. Každý v životě má těžké období, kdy ztrácí víru i naději a v ten okamžik by každý měl najít v sobě sílu pracovat sám na sobě, protože pokud chce v životě učinit…

  • ČlánekPoznáte boreliózu? Červená skvrna být nemusí!


    Vakcína proti lymeské borelióze zatím neexistuje, jediná prevence proto spočívá především ve včasném odhalení počátečních příznaků. Dvě třetiny pacientů (asi 67 %) tuto červenou skvrnu vůbec neměly. Zpozornět byste však měli, pokud na sobě pozorujete…

  • ČlánekPoznejte zdravotní výhody jablečného octa


    Jablečný ocet je oblíbenou volbou pro lidi, kteří touží po zdravém tělu Nejenže je vynikajícím prostředkem pro čistění organismu, také má má plno příznivých účinků. Fermentové výrobky, které obsahují zdravé bakterie probiotika, jsou používány k dosažení…

  • ČlánekPozor na častou konzumaci rýžových chlebíčků, mohou být nebezpečné!


    Rýžové chlebíčky jsou známým produktem po celém světě, ale málokdo ví, že se tu mohou nacházet i karcinogenní látky. Pro malé děti jsou tyto chlebíčky zcela nevhodné. Pokud ovšem jíme vše v rozumné míře a nejsme velkými spotřebiteli rýže, zase tolik se…

  • ČlánekPozor na gelové nehty. Mohou způsobit rakovinu


    U nás dostupná gelová manikúra, je třívrstvá. Každá vrstva je na nehet upevněna pomocí UV lampy, a právě nebezpečné záření může být podle expertů kamenem úrazu. Solárka se už spousta z nás začala obávat kvůli hrozící rakovině kůže, ale že mohou být…

  • ČlánekPozor na laciné cukrovinky a sušené náhrady mléka! Prozradíme proč


    Pozor bychom si měli dát na potraviny s transmastnými kyselinami. Kde se vyskytují? Jaké množství je ještě vhodné a kdy sáhnout po jiném výrobku? Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v dalším díle videoseriálu „Vím, co jím“ radí, jak se…

  • ČlánekPozor na mráz


    Mráz může udeřit na každého z nás Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti, omrzliny způsobují i trvalé postižení. Jak mráz působí a jak se proti němu vhodně bránit? Při omrzlinách dochází k akutnímu postižení tkání, které…

  • ČlánekPozor na namrzlé chodníky! Pět rad, jak předejít úrazům


    Opatrnosti není nazbyt Ze statistik lékařů vyplývá, že rizikovou situací bývá hlavně vystupování z auta, kdy je pozornost oslabena. Dobře si zmapujte terén přede dveřmi. Než pořádně došlápnete, raději se jich chvíli přidržte. Podobně dávejte pozor i na…

  • ČlánekPozor na nechlazená vejce!


    SOS - Sdružení obrany spotřebitelů upozorňuje spotřebitele na možné problémy, které by je mohly při nákupu potravin nyní potkat. Vejce jsou tradičním symbolem Velikonoc Při jejich výběru by měli být spotřebitelé více než obezřetní. Syrová vajíčka…

  • ČlánekPozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?


    Navzdory zvýšenému riziku úrazů mají Češi zimní sporty v oblibě „V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k…

  • ČlánekPozor na otravu houbami


    Ne však všechny zažívací obtíže po snědení většího množství hub znamenají otravu. Mnoho lidí má pocit tíhy po snědení hub, zvláště lidé se žlučníkovými a žaludečními chorobami. Takto se stane, že množství lidí lékaře vůbec nevyhledá, i když zas na druhé…

  • ČlánekPozor na otravu rtutí


    V počátku to vypadá, že jde jen o pouhou lenost, slabost, únavu či nevolnost, ale je to důsledek nebezpečné otravy rtutí. Je nutné, provádět pravidelnou detoxikaci organismu.

  • ČlánekPozor na tvrdnutí břicha v těhotenství


    Poměrně častou komplikací je také tvrdnutí břicha, které nemusí znamenat nic vážného, ale i naopak může hlásit riziko předčasného porodu. Proč v těhotenství tvrdne břicho? Děloha je dutý orgán, tvořen hlavně hladkou svalovinou. Je uzavřena děložním…

  • ČlánekPozor na úpal a úžeh


    Přestože slunce do určité míry souvisí s oběmi zdravotními nepohodami, nejsou totožné. Víte, v čem se liší? Úžeh neboli sluneční úpal Máte rádi vítr ve vlasech? Prima, ale když venku hodně pálí sluníčko, vezměte si slušivý letní klobouček nebo lehkou…

  • ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce


    O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,…

  • ČlánekPozor na vazelínu! Je pro tělo velmi škodlivá. Podívejte se proč a vyrobte si zdravou domácí.


    Problém s vazelínou Ať už si koupíte značkovou nebo ne, vazelína je rosolová vazelína, která pochází z ropy. Jak se dá očekávat, použití ropného vedlejšího produktu na kůži nemusí být až tak skvělý nápad. Na začátku může vazelína zablokovat vaše póry a…

  • ČlánekPozor na zákeřné chlamydie


    Co je chlamydie Jde o nemoc, kterou způsobují baktérie. Dříve panovalo přesvědčení, že se jedná pouze o pohlavně přenosnou chorobu. Bohužel se ukázalo, že nákaza je možná i jinak. Rizikové je použití stejných ručníků, kapénková nákaza, nákaza na veřejné…

  • ČlánekPozor! Utajená nemoc z klíšťat! Proč se o ní v ČR nemluví?


    Lékaři a hygienici neustále varují před nákazou onemocnění z klíšťat, především encefalitidou a boreliózou. Ovšem o tom, že existuje další podobné onemocnění, které napadá jak zvířata, tak lidi a může mít ještě daleko horší následky, o tom se příliš neví…

  • NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti


    Pozornost je schopnost zaměřit psychickou aktivitu na určitou činnost, předměty nebo děj. Je to psychická funkce, jejímž úkolem je vybírat z množství podnětů dopadajících na organismus ty, které jsou z jeho hlediska důležité. Předpokladem je bdělost a…

  • ČlánekPráce na směny vám za pár let vygumuje mozek, varují neurovědci


    Pracovat na směny, především v noci, značně poškozuje myšlení a paměť Když takto člověk pracuje deset let či více, jeho mozek je oproti jiným stejně starým lidem opotřebovanější a starší o zhruba 6,5 roku. Tvrdí to studie francouzských a britských vědců…

  • Obsah webuPráva pacientů


    Práva pacientů Pacient má právo na ohleduplnou odbornou zdravotnickou péči prováděnou s porozuměním kvalifikovanými pracovníky. Pacient má právo znát jméno lékaře a dalších zdravotnických pracovníků, kteří ho ošetřují. Má právo žádat soukromí a…

  • ČlánekPravda o mléčných výrobcích


    Je to podobné, jako kdybychom celý život z lidského mateřského mléka vyráběli jogurty, tvarohy, sýry a podobné. Naše tělo neumí natrávit kasein v mléku obsažený, a proto dlouho leží v žaludku a kvasí. Ženám to často způsobuje pálení žáhy, nadýmání,…

  • ČlánekPřekonat závislost na kouření může opravdu každý


    Kouření je jedním z velmi rozšířených nešvarů. Podle posledního průzkumu kouří v ČR téměř 30 % obyvatel starších patnácti let, celkem tedy asi tři miliony lidí. Podle odborníků má více než 80 % z nich vytvořenou závislost na nikotinu. Síla závislosti je…

  • ČlánekPřekvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník


    Dosud se věřilo, že základem zdravých kostí je minerál vápník. Proto se lidem ve vyšším věku nebo se sklony k osteoporóze doporučilo konzumovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, případně jeho doplňování ve formě doplňků stravy. Nicméně současné…

  • ČlánekPřekyselení z nedostatku kyslíku – nitrobuněčná otrava, za kterou si můžeme sami


    Tělo v podstatě nepřetržitě bojuje o udržení pH krve, které je pro něj smrtelně důležité. Proto pH moči vylučované v ledvinách poměrně rychle kolísá podle momentální situace v těle, pH moči zadržované močovým měchýřem je pak zprůměrováním toho, co se…

  • Obsah webuPrevence


    Prevence (z lat. praeventia, předcházení) je souhrn opatření, která mají předcházet nějakému nežádoucímu jevu, například nemocem, drogovým závislostem, zločinům, nehodám, neúspěchu ve škole, sociálním konfliktům, násilí, ekologickým katastrofám a…

  • Obsah webuPrevence nádorových onemocnění


    Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.…

  • ČlánekPři práci na zahradě si chraňte svůj zrak


    Jarní práce na zahradě jsou spojeny s prořezem větví, sázením, přihnojováním a při těchto činnostech hrozí poranění očí, ať už mechanicky, nebo kontaktem s chemikálií, potvrzuje respektovaný oční lékař MUDr. Petr Novák z Refrakčního Centra Praha. „Okolí…

  • ČlánekPři průjmu v létě doplňte tekutiny a minerály


    Průjem by se neměl podceňovat Proto se dnes zaměříme na rizikové faktory průjmu a některá průjmová onemocnění. Na závěr doplníme také byliny, které v těchto případech pomohou. Za průjem lékaři obvykle označují častou řídkou stolici, které se objevuje…

  • ČlánekPři vaginálních mykózách se vyhýbejte sladkostem, radí gynekoložka


    S gynekologickými potížemi se za svůj život setká každá žena. „Nejčastějším problémem jsou kvasinkové infekce. Jejich léčba je komplexní a dlouhodobá. Při opakovaných potížích se doporučuje vyšetření hladiny cukru v krvi,“ říká gynekoložka Blanka…

  • ČlánekPřichází podzim, imunita se oslabuje


    Podzim, čas spadaného listí, čas návratu z dovolených a nástupu do zaměstnání či do škol, zvyšuje nároky na odolnost našeho organismu. Už jen nevlídné počasí v kombinaci s úbytkem slunečního svitu zvyšuje riziko vzniku depresivních stavů. Náš imunitní…

  • Obsah webuPříčiny bolesti na hrudi


    Příčiny bolesti na hrudi Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, nebo vážných problémů, jako je srdeční infarkt či plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti na hrudi je často obtížné správně určit. …

  • ČlánekPriessnitzův obklad


    Jak udělat Priessnitzův obklad? Nejprve se na kůži přiloží látka namočená ve studené vodě. Správný zábal se namáčí ve studené vodě. Tento chlad by měl vyvolat žádanou reakci. Je důležité teplotu vody přizpůsobit stavu pacienta, obzvláště pokud je…

  • ČlánekPriessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše


    Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně na povrch těla s cílem dosáhnout lokálního prokrvení. Jak správně udělat priessnitzův obklad Můžete použít například velký kapesník nebo utěrku. Jako vnější vrstvu použijeme…

  • Obsah webuPrimární prevence rakoviny


    Primární prevence rakoviny Pojem primární prevence znamená zábrana kontaktu s činitelem vyvolávajícím chorobu, respektive zvyšování odolnosti organismu proti působení tohoto činitele. Protože na vzniku nádoru se podílí řada faktorů prostředí i…

  • ČlánekPříroda a zvířata – zajímavosti (1. díl)


    Každou vteřinu na obloze celého světa zazáří 100 blesků. To je permanentní a nekonečný přírodní ohňostroj. Typický blesk v bouřce trvá asi půl vteřiny a pohybuje se rychlostí 500 000 000 km za hodinu. A někdy může blesk "vystřelit" i naopak – ze země …

  • ČlánekPřírodní antidepresiva, co pomůže víc než léky?


    Nebojte se, nebudeme vás posílat sbírat lysohlávky, i když brzy začne jejich sezona, a vědci se stále víc přiklánějí k názoru, že tato česká specialita stejně jako jiná psychedelika mohou léčit deprese – výzkumy právě probíhají i v Česku. Na zahrádce…

  • ČlánekPřírodní cesta ke kvalitnímu sexu


    Myslím, že vám nemusím vyprávět všechny důvody, proč může být sex skvělý. V dnešní uspěchané době plné workoholismu, emancipace a nezdravého životního stylu se ale problémy s erekcí stávají čím dál tím častější. Okolní vlivy Muži se často potýkají s…

  • ČlánekPřírodní látky pro pevné kosti


    Vápník Asi nejznámější je minerál vápník. Vápník vytváří pevnou strukturu zubů a kostí. Zhruba 99% všeho vápníku, který přijmeme v potravě (či lécích nebo doplňcích stravy) se po vstřebání do krevního oběhu ukládá v kostech! Na dodržení stálé a…

  • Obsah webuPříznak – Agresivita


    Agresivita je typ chování – touha projevit se nebo vyjádřit svůj názor nepřátelským a škodlivým či násilným způsobem. Určité sklony k agresivitě má každý člověk. Za některých okolností je to normální reakce při ohrožení. Agresivita může být i…

  • Obsah webuPříznak – Bílý jazyk


    Bílý jazyk je poměrně častým příznakem – není neobvyklý, ale může být i projevem některých závažnějších stavů, které si zde zmíníme. Povlak na jazyku se může tvořit každému z nás, je to normální proces hromadění odumřelých buněk sliznic. Příčiny 1.…

  • Obsah webuPříznak – Bledost


    Bledost je mnohdy poměrně obtížně hodnotitelný příznak. Může doprovázet řadu chorobných stavů, ale je u mnoha lidí i zcela normální – hodnocení závisí i na subjektivním dojmu lékaře. Svou roli mohou hrát i zdánlivé banality, jako osvětlení či barva stěn…

  • Obsah webuPříznak – Bolest hlavy


    Bolest hlavy je jednou z nejčastějších obtíží. Většinou se jedná o nepříjemný, ale jinak vcelku neškodný problém, někdy se však může jednat o příznak vážného či život ohrožujícího onemocnění. Bolest hlavy můžeme pro lepší pochopení rozdělit na primární,…

  • Obsah webuPříznak – Bolest konečníku


    Bolesti konečníku jsou nepříjemné a trpí jimi nezanedbatelná část populace. Většinou se jedná o relativně nezávažné příčiny, které však mohou postiženému pořádně znepříjemnit život. Příčiny 1. Hemoroidy Za normálních okolností hemeroidy nebolí, i když…

  • Obsah webuPříznak – Bolest mezi lopatkami


    Bolest mezi lopatkami je poměrně běžnou obtíží u nemocných s bolestmi páteře, může se však vyskytovat i u řady chorob trávicího traktu a kardiovaskulární soustavy, mnohdy velmi závažných. Příčiny 1. Nervosvalové bolesti Jedná se zřejmě o nejčastější…

  • Obsah webuPříznak – Bolest na hrudi


    Bolest na hrudi je poměrně častým steskem mnoha lidí a je také nezřídka důvodem kontaktu lékař – pacient. Bolest na hrudi může mít mnoho příčin, a to od naprosto banálních až po život ohrožující. Pro jejich rozlišení někdy postačí cílené dotazování na…

  • Obsah webuPříznak – Bolest oka, očí


    Bolesti očí jsou častým problémem. Mohou být velmi ostré, nepříjemné a život omezující – snižující schopnost ostrého vidění. Rozlišujeme bolesti obou očí a jednoho oka, protože se může jednat o různé nemoci i s různými příčinami, následky a závažností. …

  • Obsah webuPříznak – Bolest při nádechu


    Bolesti při nádechu bývají celkem častou potíží, která ve většině případů znamená pouze nezávažné stavy, zároveň však někdy může být varovným signálem vzniku některých těžších onemocnění. K nádechu je potřeba stahu bránice – a zároveň se stahují i…

  • Obsah webuPříznak – Bolest při polykání


    Bolest při polykání je poměrně vážným příznakem, který je nutno vyšetřit. Zatímco obecné poruchy polykání ve smyslu obtížného polknutí potravy mohou mít celou řadu příčin, bolest nás za jistých okolností nutí myslet na diagnózu nádorového onemocnění. 1.…

  • Obsah webuPříznak – Bolesti kolem pupku


    Do oblasti pupku se může promítat bolest z řady orgánů dutiny břišní, níže uvedené příčiny jsou pouze ty nejčastější (tedy nikoliv všechny). Příčiny 1. Akutní zánět slepého střeva Bolest nejprve začíná v okolí pupku a je tupá, neurčitá. Může být…

  • Obsah webuPříznaky a projevy rakoviny


    Jde nám o nejčastější příznaky nejběžnějších zhoubných onemocnění. Určitý problém je v tom, že neexistuje příznak, který by byl pro nádorové onemocnění typický. Nádory se v drtivé většině projevují příznaky mnoha jiných (často banálních) nemocí. Pozor si…

  • Obsah webuPříznaky nemocí – seznam


    Seznam příznaků (symptomů) nemocí Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak). …

  • ČlánekPříznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů jak ho znovu vyčistit


    Kromě jater, plic či ledvin, dalším velmi důležitým systémem těla určeným pro tento účel je náš lymfatický systém. Jde v podstatě o součást našeho imunitního a cirkulačního systému, který tvoří lymfatické uzliny, lymfa, slezina, mandle a žláza brzlík. …

  • ČlánekPro budoucí maminky: Jak pečovat o klouby v době těhotenství


    Proč klouby v těhotenství bolí a jak se bolesti zbavit? Hormonální změny způsobují povolení svalů a vazů páteře a důsledkem jsou bolesti nejen zad, ale třeba i kyčlí. Hlavní zásadou je neulehčovat bolavým svalům, ale spíše je posílit. Pomůžou procházky…

  • ČlánekPro příjemnější ráno


    7 dobrých rad pro příjemnější ráno 1. Hned po probuzení bychom se měli protáhnout, případně si i pořádně zívnout. Tím se nám prohřejí svaly, lépe začne proudit krev a okysličí se nám mozek. 2. V posteli bychom se po probuzení neměli vyvalovat, ale také…

  • Obsah webuProbiotika a prebiotika


    PREBIOTIKA A PROBIOTIKA - cesta k upevnění zdraví Většina lidí si spojuje střevní onemocnění s patogenními "špatnými" bakteriemi, avšak velmi málo jich zná pozitivní vliv užitečných střevních bakterií na lidské zdraví. V této souvislosti je nutné si…

  • ČlánekProbiotika a prebiotika – jsou opravdu tak prospěšná?


    Příznivé účinky kysaných mléčných výrobků jsou známé odpradávna, zmínky o nich najdeme snad už v bibli. Právě v kysaných výrobcích najdeme „hodné bakterie“ probiotika. Jejich název pochází z řečtiny složením slov „pro“ (příznivý) a „bios“ (život). Tyto…

  • ČlánekProblémy se zuby


    Co znamená zub bez nervu Zub bez nervu najdeme u jedinců, kteří prodělali zánět zubu. Lékař totiž zachrání zub tím, že odstraní nerv ze zubu a vyplní zubní kanálky. Při plnění zubních kanálků se roztlačuje pečetící pasta do všech bočních kanálků a…

  • ČlánekProblémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i dítě


    V roce 2017 bylo vyšetřeno na hladinu hormonu tyreotropinu, který ovlivňuje funkci štítné žlázy, asi 41 procent těhotných pacientek Lékaři vyšetřují ženy starší 30 let, obézní, ženy s cukrovkou, celiakií nebo ty, které mají nějakou poruchu štítné žlázy…

  • ČlánekProč je dobré cítit se špatně


    Je jedno, jestli nás opustil partner, propadli jsme u důležité zkoušky nebo jsme přišli o celoživotní úspory. Podobné situace určitě nevítáme. Ale ony nám přesto pomáhají – díky nim se učíme nelpět na svých očekáváních a přáních, díky nim se vyvíjíme a…

  • ČlánekProč je dobré dítě naučit tvořit myšlenkové mapy


    Výchovný poradce a vynálezce metody myšlenkových map Tony Buzan upozorňuje na to, že děti jsou odmalička vychovávány k tomu, aby myslely lineárně, ne nápaditě. Učí se číst pomalu a jsou odrazovány od snění. Jsou trénovány, aby omezily možnosti a kapacitu…

  • ČlánekProč je narušená peristaltika


    Zanesení střev? Mozek a jeho autonomní nervová soustava řídí činnost střeva bez našeho vědomí. Střevo má kolem své stěny hladké svalstvo, které působí jednak podélně, a pak také okružně. Z mozku přicházejí rytmické informace, aby se tyto svalové skupiny…

  • ČlánekProč je potřeba nosit sukně a oblékat a svlékat je vždy přes hlavu


    Díky tomu, že se vrátíme k nošení sukní, umožníme mužům ponechat si právo být silnými, smělými a chrabrými. Navíc nošení dlouhých sukní upevňuje naše fyzické zdraví. Když ponecháme mužům jejich úlohu vnější ochrany, získáváme vnitřní chráněný prostor pro…

  • ČlánekProč je tofu tak špatné?


    Uděláte mnohem lépe, když budete jíst bio vejce, a kvalitní mléčné výrobky, než když budete jíst zpracovanou sóju. Dnešní metody zpracování high-tech nejen že neodstraní anti-živiny a jedy, které jsou přirozeně přítomné v sóje, ale zanechávají toxické a…

  • ČlánekProč jsou dnešní děti sobečtí psychopati? Chyba je v jednom bodu výchovy, potvrdili vědci


    Stále více dětí v západních zemích k sobě cítí patologický obdiv. Důvodem je podle mezinárodní studie vědců v čele s Eddiem Brummelmanem z Amsterodamské univerzity přístup rodičů. Děti sobců nebo sobecké děti? Ti z nich, kteří své potomky považují za…

  • Obsah webuProč jsou samotné diety špatné


    Proč jsou samotné diety špatné? Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne…

  • ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)


    Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc…

  • ČlánekProč nefungují diety celebrit?


    Prohlášení autora komentářů: Autor nemá v úmyslu obhajovat zde popisované „redukční diety“, stejně jako ani žádnou jinou, jde-li o tzv. krátkodobé, energeticky silně omezující redukční diety (příjem energie pod cca 800 kcal – tedy 3400 kJ denně). Autor…

  • ČlánekProč ženy klamou samy sebe aneb zavádějící pravdy o štěstí


    Odmalička jste vychovávány tak, že musíte být milé a hodné k druhým – a své skutečné potřeby odsouváte na druhou kolej. Pak se domníváte, že vaším úkolem je udržovat pořádek, urovnávat problémy, být oblíbené a milované. Nedovolíte si mít čas pro sebe.…

  • NemocProleženiny – dekubity


    Proleženiny (dekubity) jsou různě rozsáhlé rány, vznikající především u dlouhodobě ležících pacientů, které jsou vyvolané lokálním tlakem na kůži. Vznikají většinou v místech s malou vrstvou tukové nebo svalové tkáně. Jsou vážným problémem, protože se…

  • ČlánekProsinec – tlusté střevo


    Prosinec je pro všechny z nás obdobím předvánoční atmosféry, kdy jsme čím dál více napojení na svoje nitro. Konec roku je takovým zvláštním až spirituálním časem, zhodnocujeme celý uplynulý rok a těšíme se, co nám ten nastávající přinese. Podle čínské…

  • NemocProstata


    Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími projevy zbytnění prostaty jsou obtíže při močení.…

  • Obsah webuProstata – zvětšení


    Prostata (žláza předstojná) – zvětšení (zbytnění) Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími…

  • ČlánekProti zácpě pomáhá rituál: sklenice vody a pokus, i když se vám nechce


    Na to, aby se svěřili lékaři, jim problém mnohdy přijde banální, nebo dokonce trapný. A vůbec si neuvědomují, jaká rizika toto onemocnění přináší. Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na "velkou". Tak to ale není. "Denní…

  • ČlánekPrsa pod kontrolou! Nepodceňujte samovyšetření prsu!


    Vyšetřujte se vestoje nebo vleže, podle toho, co je pro vás pohodlnější. Provádějte pomalé krouživé pohyby třemi prsty položenými vedle sebe. Začněte od vrcholu podpažní jamky a postupujte dolů k rýze podprsenky a pak zase zpátky. Na každém místě…

  • NemocPrůjem


    Průjmem rozumíme příliš časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Není to nemoc, ale příznak nějakého onemocnění nebo poruchy, kdy je porušeno vstřebávání vody a některých dalších látek ze střeva zpět do krevního oběhu, a současně dochází k nenormálnímu…

  • ČlánekPRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?


    „Semena jsou zdrojem živin pro budoucí rostlinku, proto jsou zásobárnou cenných látek. Obsahují minerály, kvalitní tuky, zejména omega-3 mastné kyseliny, a fytochemikálie podporující imunitu i snížení cholesterolu. Každý druh je svým složením jedinečný,…

  • ČlánekPrvní dítě ve čtyřicítce


    Správný věk? Z mnoha stran slyšíme otázku, jaký je vlastně správný věk ženy na dítě. Biologicky vzato nejlepší věk pro první dítě je v rozmezí 20 až 29 let, ale ne vždy je to možné. V dnešní době ženy dlouho studují a pracují na částečné úvazky, než si…

  • Obsah webuPrvní pomoc lidem s návykovými nemocemi


    První pomoc lidem s návykovými nemocemi Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. Svépomocné materiály jsou užitečným prvkem krátké intervence. Předání takového materiálu zabere lékaři, zdravotní sestře nebo jinému odborníkovi minimum času. V případě počínajících…

  • ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami


    Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále  Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure…

  • Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů


    První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k…

  • Obsah webuPrvní pomoc – Děti a kojenci


    První pomoc – Děti a kojenci Některé postupy při poskytování první pomoci dětem jsou shodné s postupy při poskytování první pomoci dospělým. Důležité však je respektování rozdílů… Zraněného dáme do stabilizované polohy. Stabilizovaná poloha:         …

  • Obsah webuPsychiatrická onemocnění – přehled


    Psychiatrická onemocnění – obecně Alkoholismus Anorexie Bulimie Chronický únavový syndrom Výše uvedené nemoci jsou samostatně popsány v sekci „Zdravotní problémy“. Z dalších psychiatrických onemocnění jmenujme např. tato: Demence …

  • ČlánekPsychické bloky, které brání ve štěstí


    Autorka knihy 15 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste byli šťastní, zažila komplikované dětství s násilnickým otcem, přičemž část dětských let strávila v rumunském sirotčinci. Díky svým zkušenostem s nepříliš snadným dětstvím se rozhodla o svůj příběh…

  • ČlánekPsychika je příčinou všech nemocí. Strach spatříte ve vlasech!


    Devadesát procent nemocí má na svědomí psychický problém - tvrdí MUDr. Josef Maček. Je přesvědčen, že příčina většiny chorob je jinde, než kde se projevují. A tak, když k němu přijde pacient, že ho bolí koleno, podívá se nejprve na slepé střevo, zda nemá…

  • Obsah webuPsychologie a pozitivní myšlení


    Psychologie a pozitivní myšlení Někdy mi připadá, že člověk moudrý si k dnešnímu datu paradoxně vytvořil sociální systém, jehož pravidla hodnotu emoce často snižují, znevažují nebo prostě přehlížejí. Tím však limituje vlastní vývoj.   Lidská bytost…

  • ČlánekPsycholožka Jiřina Prekopová: Když chlap vaří, není to dobře


    Dřív byly děti hodnější, říkají všichni. Myslíte si to také? Agresivní byly vždycky. Tenhle sklon máme už od Kaina a Abela, prvních dětí na světě. Dřív se jen neodvažovaly projevit se. Kdyby řekly mamince: „Tys mě naštvala, nesnáším tě!“, poslala by je…

  • Obsah webuPsychomotorická a základní uvolňovací cvičení


    Psychomotorická a základní uvolňovací cvičení (pro děti i dospělé) Tento návrh je doporučen do několika předmětových celků: procvičování uvolnění pří výukových hodinách, procvičování dovedností při hodinách hudební výchovy a pracovního vyučování, …

  • ČlánekPsychosomatická mapa strachů


    Dítě se naučilo mluvit, objevuje se tak zvaný proud myšlenek, získává informace o světě a pracuje s nimi. Osobnost člověka nelze však omezit na „rozumné vědomí“. Náš život přece nezačíná ve 3 nebo 5 letech, ale okamžikem početí. Tehdy se začíná…

  • ČlánekPsychosomatizace – mýtus nebo skutečnost?


    Psychosomatická onemocnění bývají většinou vyvolána chronickým stresem. Tento stres může být způsobený samotou, nedostatkem zájmu ze strany blízkých osob a společnosti, pracovními neúspěchy, zkouškou ve škole či ztrátou blízké osoby, obavou ze ztráty…

  • ČlánekPuchýře na jazyku


    Kdy se může udělat puchýř na jazyku Existují různé formy puchýřů a každá z nich se objeví z jiného důvodu. Patří sem: puchýřky na jazyku při horečce, opary, afty, slintavka, která se projevuje puchýři na jazyku, kvasinková infekce, avitaminóza; alergie;…

  • NemocPuchýře, mozoly a kuří oka


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných zdravotních problémů podle definovaných obecných pravidel samoléčby (AESGP a uvedených v tomto projektu). Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně…

  • ČlánekRada frekvence 1: Grapefruit a antikoncepce? Nebezpečná kombinace!


    S antikoncepčními pilulkami je to těžké. Jejich užívání nemusí být vždy bezproblémové a pro některé ženy se dokonce vůbec nehodí. Na ženy, které antikoncepci užívají, číhá nebezpečí dokonce i ve spíži a kuchyni. Některé potraviny mohou mít totiž ve…

  • ČlánekŘadě kolegů jsem akupunkturou pomohl, říká lékař


    Akupunktura a lékaři? Možná se budete divit. Přestože západní medicína se na tuto starou čínskou metodu dívá všelijak, jehličkami u nás léčí „bílé pláště“.

  • Obsah webuRady a kalendář cestovatele


    Rady a kalendář cestovatele Chystáte se do zahraničí? A nevíte, které očkování budete potřebovat? Právě Vám je určen Kalendář cestovatele, který obsahuje nejen informace k očkováním doporučeným Světovou zdravotnickou organizací, ale i informace o…

  • ČlánekRady na měsíc listopad


    Nejslabším orgánem v měsíci listopadu jsou plíce. Většinou se nám hůř dýchá, proto jsme také náchylnější ke kašli a zánětům horních cest dýchacích.

  • Obsah webuRady pro pacienty při dlouhodobé nemoci


    Rady pro pacienty při dlouhodobé nemoci Musíte-li čelit vážné nemoci, jste možná v této situaci poprvé v životě. Nikdy předtím nebylo tak důležité vědět si rady, dobře komunikovat se svými přáteli, s rodinou, se zdravotníky. Přejete si zůstat sám sebou…

  • ČlánekRajčata


    Rajčata, stejně jako brambory, byla dovezena dobyvateli z Ameriky do Španělska. Kvůli dovozu byla ze začátku velkou vzácností, kterou si mohla dovolit pouze šlechta. Kuchaři španělské nobility si však s touto novou lahůdkou neuměli moc poradit, proto se…

  • NemocRakovina


    Jsou-li v našem těle procesy rozmnožování nebo dělení buněk narušeny, bují pak buňky nahodile a poškozují zdravé tkáně. Imunitní systém za normálních okolností tyto změny zjistí a bující buňky zničí, ale z abnormální buňky, která tomuto dohledu unikla,…

  • ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění


    Na tuto souvislost upozornil například i lékař dr. Ryke Geerd Hamer (narozen v roce 1935), bývalý internista na onkologické klinice, když ztratil syna v náhlé tragédii a poté sám dostal rakovinu varlat. Ve věku 24 let prošel státní lékařskou zkouškou v…

  • ČlánekRakovina kůže zabije v Česku ročně 450 lidí, počty rapidně rostou


    Česká republika je s počtem dvaceti případů na sto tisíc obyvatel na předních místech mezi státy Evropy. Dokonce je u nás léčeno víc pacientů s touto diagnózou než v jižní Evropě a jsme na prvním místě ve výskytu melanomu ve střední a východní Evropě,…

  • Obsah webuRakovina prsu – samovyšetření


    Rakovina prsu – samovyšetření Rakovina prsu patří k nejčastějším nádorovým onemocněním žen. V České republice onemocní touto chorobou ročně několik tisíc žen, podle statistiky z r. 1995 bezmála 4 500, v roce 2014 se hovoří již o počtu kolem 6 000…

  • NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina pro onkologického pacienta má určitá…

  • Obsah webuRakytník


    Rakytník řešetlákový Rostlina, která pomáhá   Je jen máo  rostlin, které se mohou pyšnit stejně bohatým obsahem vitaminů a zdraví prospěšných látek tak jako rakytník. Jeho nenápadné, možná trochu nevábně vzhlížející oranžové plody opěvovali lidé již…

  • ČlánekRanní pitný režim


    Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…

  • NemocRány a zranění


    Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…

  • NemocRány – hojení a strava


    Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte…

  • ČlánekReflexní terapie


    Reflexní terapie byla odpradávna užívána v západní Asii, Japonsku a Číně. V Egyptě, v hrobce Ankamahorově v Sakkáře, které se také říká lékařská hrobka, si můžeme prohlédnout nástěnné malby znázorňující masáž na rukou a nohou. Tyto malby pocházejí z…

  • ČlánekRefundace po úrazu v cizině


    Otázka: Při cyklistice v česko-rakouském pohraničí jsem spadl z kola a zlomil si ruku. Vyhledal jsem ošetření na klinice v nedalekém rakouském městě. Za ošetření mi byla vystavena faktura, kterou jsem zaplatil v hotovosti. Mohu požadovat proplacení…

  • Obsah webuRehabilitace


    Rehabilitace Rehabilitace – dle Wikipedie (ze středověké latiny, rehabilitatio = obnovení) je snaha navrátit poškozeného člověka do předešlého tělesného stavu či sociální a právní pozice, případně i úspěšný výsledek této snahy. Rehabilitace lidí…

  • Obsah webuRelaxace (uvolnění těla i mysli)


    Relaxace (uvolnění těla i mysli) znamená tělesné i duševní uvolnění. Jejím prováděním uvolňujeme své svalové napětí (tenzi) a zároveň i své napětí duševní. Oba typy napětí spolu totiž úzce souvisejí. Dovednost relaxovat, uvolnit se, je předpokladem…

  • NemocRelaxační cvičení – emoce, stres, únava, spánek


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP pravidel…

  • Obsah webuRelaxační metody


    Relaxační metody Smyslem relaxačních technik je dosažení lepší psychické pohody uvolněním se. Víme, že mezi tělesným a duševním napětím existuje těsný vztah – jedno působí na druhé. Podaří-li se při relaxaci dosáhnout uvolnění těla, přenáší se uvolnění…

  • ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou


    Zajděte do nejbližších potravin a pořiďte si bramborový, vajíčkový, či jiný salát. Případně si udělejte doma salát vlastní a přidejte do něj kupovaný dresink.

  • Obsah webuRevmatická onemocnění - přehledně


    Revmatická onemocnění (neboli revma) postihují především klouby, kosti, páteř, ale i svaly, vazy, šlachové úpony (tedy pohybový aparát), ale mnohdy mohou postihnout i některé jiné orgány. Rozdělujeme je do několika základních skupin: revmatická…

  • Obsah webuŘezné rány a odřeniny – první pomoc


    Řezné rány a odřeniny – první pomoc Menší poranění nevyžadují lékařskou péči. Pokud však hluboká řezná rána silně krvácí, tak, že se vám nedaří krvácení zastavit, přivolejte ZZS (tel. 155). Lékaře vyhledejte, jestliže: rána je hlubší nebo většího…

  • ČlánekRizika hromadění vápníku v cévách


    Zdánlivě nenápadná věc, jako je hromadění vápníku v cévách, může mít velmi vážné důsledky. Může být předzvěstí například infarktu myokardu.

  • ČlánekRizika umělých řas: Hrozí alergie i poškození zraku!


    Alergická reakce na umělé řasy je podle očních lékařů poměrně běžná Nebezpečná jsou hlavně lepidla, která mohou vyvolat alergickou reakci. Ta se projevuje svěděním očí, opuchlými víčky nebo vypadáváním vlastních řas.„Umělé řasy a zvláště lepidlo mohou…

  • ČlánekRodičové by se neměli obětovat na oltář dětí. Neprospěje to nikomu.


    Dítě jako pracovní projekt A stejně tak, jak předtím podřizovali svůj život kariéře, se teď rozhodnou všechno vsadit na jednu kartu, na své dítě. Život se zcela podřídí koloběhu nákupů, kroužků, vaření zdravého jídla, uklízení a všemožných aktivit,…

  • ČlánekRok 2018 ve zdraví a štěstí


    Začátek roku mnohé z nás láka, neboť si s sebou nese čistý bílý list v podobě zbrusu nových 365 dní, po které můžeme učinit změnu. Jakési znovuzrození, prostřednictvím kterého se nám dostává možnosti odhazovat staré, nefunkční vzorce. Ať už se jedná…

  • ČlánekRoman Šmucler šetrně zničil nádor světlem. Nemocný jej vykašle


    Panu Erikovi se po deseti letech vrátila rakovina hlasivek. O diagnóze se dozvěděl v Itálii, kde pobývá, a tam měl podstoupit operaci, při které mu měl být rozsáhlý nádor odstraněn. I s hrtanem. Protože hrtan je hlasotvorným orgánem, znamenalo by to,…

  • NemocRoztoči a svrab


    Roztoči (Acari) Roztoči jsou nejrozmanitějším a druhově nejbohatším řádem pavoukovců. Jsou velmi malí. Zatímco všechny ostatní řády pavoukovců se živí dravě, mezi roztoči nalezneme i saprofágy, a také parazity. Roztoči bytového prachu jsou považováni za…

  • NemocRoztroušená skleróza


    Roztroušená skleróza (RS, multiple sclerosis, MS) postihuje centrální nervový systém. Jeho průběh je nepředpověditelný – od minimálních tělesných postižení až po těžkou invaliditu. Jeho příčiny nejsou objasněny. Choroba začíná od puberty zhruba do 30…

  • ČlánekRuský expert odhalil návod, jak obnovit imunitu za pouhých 15 vteřin


    Hrozí vám častější výskyt nemocí a vaše tělo se s nimi bude potýkat dlouho a opakovaně. Nemusí se jednat jen o obyčejnou rýmu či nachlazení, mohou to být i vážnější choroby. Problémy s imunitním systémem proto není radno podceňovat. Máte problémy s…

  • NemocRůže (erysipel)


    Růže je nebezpečné akutní infekční povrchové onemocnění kůže, jehož původci jsou v drtivé většině případů bakterie z rodu streptokoků (Streptococcus pyogenes, který může způsobovat i angínu, revmatickou horečku či impetigo). Výjimečně i stafylokoků …

  • NemocRůžovka


    Příznaky a projevy růžovky Po několika hodinách se objevuje: zarudlá kůže, bolest, zarudnutí spojivek, pupínky a puchýře, otoky kůže, únava, horečka, projevy v obličeji – typicky na kůži nosu, tváře, středu čela a bradě. Bakterie se nejčastěji…

  • ČlánekRychlá strava, rychlá smrt? Z obalů se do jídel dostává enormní množství jedů


    Konkrétně šlo o ftaláty, tedy organické sloučeniny, jež se využívají pro zvýšení ohebnosti a trvanlivosti plastů. Do jídla se zřejmě dostávají z obalů. Některé pokrmy, jako například hamburgery a sendviče, se podle vědců jednoznačně dají dát do…

  • NemocRýma – nos


    Rýma je onemocnění horních cest dýchacích – infekcí či alergickou reakcí na místní podráždění. Je častým, nezávažným, ale vysoce nakažlivým onemocněním, obvykle součástí zánětu horních cest dýchacích. Rýma se šíří kašláním a nemytýma rukama, které byly…

  • ČlánekS blížícím se podzimem myslete na prevenci


    S končícím létem je spojen nejen návrat z prázdnin do školních lavic a kanceláří, ale také začátek sychravých dní. Jak je známo, chladné podzimní počasí s sebou často přináší i vyšší výskyt chřipkových onemocnění a nachlazení. Důležitá je především…

  • ČlánekS dětmi na horách Tipy na společenské hry, které je po večerech zabaví a ani vy se nebudete nudit


    Strávíte akční dopoledne a odpoledne na sjezdovce, ale co s večerem? Využijte toho, že jste všichni pohromadě a zahrajte si společně nějakou deskovou nebo karetní hru. Mnoho z nich je navrženo tak, aby se při hraní pobavila celá rodina. Během všedních…

  • ČlánekS koncem roku dochází k nákupu dělobuchů, petard a jiné zábavné pyrotechniky. Na co si dát při jejich nákupu pozor?


    Rok 2018 spěje ke konci a blíží se Silvestr. Ten si řada z nás nedokáže představit bez hlučné pyrotechniky s ohňovým efektem. Jenže to nemusí být vždy zcela bezpečné, a to zejména tehdy, pokud šetříme a třeba na tržnici nakoupíme zábavní pyrotechniku bez…

  • Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí


    S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…

  • ČlánekS tímto testem zjistíte, zda jsou vaše jablka pokryta rakovinotvorným voskem


    Poměrně vážný problém Jablka, hrušky a další druhy ovoce jsou plné vitamínů a minerálů. Bohužel, tak jako u jiných věcí na světě, i ovoce jsme dokázali pokazit používáním pesticidů, umělých hnojiv a jiných chemikálií. Poměrně vážným problémem je…

  • ČlánekSalmonelóza


    Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..) Ve…

  • NemocSalmonelóza – infekce


    Salmonelóza je průjmové onemocnění bakteriálního původu (Salmonela) z potravy, nádobí, špinavých rukou, která se do těla dostává ústy a projevuje se střevními potížemi. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní, či malé děti – hůře se vyrovnávají s velkými…

  • Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných


    Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti…

  • ČlánekŠanci přestat kouřit výrazně zvyšuje pomoc lékařů


    Z každé stovky kuřáků, kteří se rozhodnou přestat zcela na vlastní pěst, statisticky uspějí pouze čtyři. Jiné to je, pokud si kuřák nechá poradit. Šance, že si během jednoho roku od poslední cigarety znovu nezapálí, je desetkrát větší – podaří se to…

  • ČlánekSchizofrenie: Mohou za ni drogy?


    Klasickými příznaky schizofrenie jsou bludy a halucinace, které mohou mít často nebezpečné projevy. Jak pro pacienta, tak i pro jeho okolí. Dramatické situace dokáží způsobovat i další příznaky tohoto psychického onemocnění: zmatené myšlení a neklid. …

  • ČlánekSebechvála smrdí, sebeláska je ale základ: Jak se naučit mít se rád?


    Otázky sebeúcty Americká psycholožka Susan Harterová, která se zabývala otázkami sebeúcty mezi mladými lidmi, naznačuje pět hlavních oblastí sebehodnocení: výsledky ve škole a ve sportu, akceptování ze strany společnosti, fyzický vzhled a chování. …

  • ČlánekSedm koření, která pomohou i v boji s rakovinou


    To, že je zelenina a ovoce zdravé, ví každé dítě školou povinné. Věděli jste ale, že vašemu zdraví může velkou službu prokázat i běžně užívané koření? 1. Kari Zázračnou složkou kari je podle vědců především kurkuma, která kari dodává typicky žlutou…

  • ČlánekSedm tipů pro péči o vánoční stromek: Aby vydržel co nejdéle


    Vánoce jsou svátky klidu a míru i díky tomu, že si lidé domů přinesou velký kus přírody v podobě vánočního stromečku. Je dokonce jednou z nejdůležitějších položek na seznamu věcí, které je třeba ve vrcholícím vánočním šílenství koupit. Jak správně na…

  • Obsah webuSelfmonitoring


    SELFMONITORING – sebeměření – v širším slova smyslu zahrnuje: samostatné měření glykémie pacientem, domácí měření krevního tlaku, kontrolu tělesné hmotnosti, orientační zkoušky moči na přítomnost cukru, ketolátek a bílkovin, kontroly stavu nohou. …

  • NemocSenná rýma


    Sezónní alergická rýma je tradičně označována jako senná rýma, ale jde o alergii na pyly. Mluvíme také o polinóze nebo o sezónní pylové alergii. Pylová zrna obsahují alergizující bílkoviny. Některá z menších pylových zrn jsou roznášena větrem …

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (1. DÍL)


    Pondělí je, co se týče infarktu, nejrizikovější den v týdnu. – Neděle druhý nejrizikovější – kvůli obavám z pondělí. Lidé vydrží déle bez jídla než beze spánku. S vodou, ale bez jídla dokáže člověk přežít i měsíc až dva. Zaznamenaný rekord v…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (2. DÍL)


    Čím chladnější je místnost, ve které spíte, tím větší je pravděpodobnost, že se vám bude zdát zlý sen. – Sebevraždy v severských zemích vysvětleny. Slzy a sliny obsahují enzym, který dokáže narušit buněčnou stěnu mnoha bakterií. To se hodí při obraně…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (3. DÍL)


      Na každém čtverečním centimetru vašeho těla je asi 5 milionů bakterií. Ale nebojte se, některé jsou užitečné a udržují zdravé tělo. – Takže další miliony mu škodí? Lidská kůže opadává a kompletně se obnovuje každých 27 dní. Samozřejmě postupně,…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (4. DÍL)


    Asi jedna třetina lidí má dobrý zrak. – A dvě třetiny žen jsou hezčí z dálky. Abyste zjistili, jak něco chutná, musí to dokázat rozpustit vaše slina. – Nebo cizí. Ženy mají lepší čich než muži, a to po celý život (2 % lidí nemají čich vůbec). – Ano,…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (5. DÍL)


    Vědci napočítali přes 500 různých funkcí jater včetně produkce žluči, detoxikace a rozkládání červených krvinek. – A teď znáte první tři. Aorta má téměř stejný průměr jako zahradní hadice. – Spolu s tím desetimetrovým dostřikem nabízí zajímavou…

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (6. DÍL)


    Nejtvrdší kost v lidském těle je čelist. Zato snadno vypadne.

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Jaké jsou funkce serotoninu? Serotonin je přírodní stabilizátor nálady. Odborníci spojují nízkou hladinu serotoninu s depresemi. Může také pomáhat s tělesnými funkcemi, například spaním, jezením a trávením. Serotonin se vyskytuje především v…

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Jaké jsou funkce serotoninu? Serotonin je přírodní stabilizátor nálady. Odborníci spojují nízkou hladinu serotoninu s depresemi. Může také pomáhat s tělesnými funkcemi, například spaním, jezením a trávením. Serotonin se vyskytuje především v…

  • ČlánekŠest tipů pro zdravé ledviny. Jen pitný režim nestačí


    Každý desátý člověk v Česku trpí nějakou chorobou ledvin. Tento životně důležitý orgán především filtruje a vylučuje z těla odpadní produkty. Reguluje také krevní tlak, chrání pevnost kostí a podporuje tvorbu červených krvinek, které v těle přepravují…

  • Obsah webuŠestinedělí a mateřská dovolená


    Šestinedělí a mateřská dovolená Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekŠetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá?


    V období sychravého podzimu a studené zimy se kašel vyskytuje zcela běžně. Jedná se o přirozený obranný reflex, jehož pomocí se tělo snaží zprůchodnit dýchací cesty a zbavit se tak cizorodých látek. Kašel zpravidla doprovází nachlazení a je možné ho…

  • Obsah webuSexuálně rizikové chování a AIDS


    Sexuálně rizikové chování a AIDS Sexuálně rizikové chování je soubor projevů chování, které doprovázejí sexuální aktivity a současně vykazují rizika v oblasti zdravotní, sociální a dalších oblastech. Takové chování může být přitom ve společnosti…

  • Obsah webuSexuální zdraví muže – dotazník


    Mezinárodní dotazník sexuálního zdraví muže (IIEF-5): Erektilní dysfunkce, tj. porucha erekce (porucha ztopoření penisu), trápí více než 100 miliónů mužů na celém světě. Podle reprezentativního průzkumu agentury STEM/MARK v České republice přiznává…

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb  doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016 Region ID centra REGID Region Název pracoviště město PSČ ulice Platnost osvědčení do Praha - jih (01) 0102 01 P-j …

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu v ČR 2016   Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů prsu a na…

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016   Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů děložního…

  • Obsah webuSeznam symptomů chronické boreliózy


    Seznam symptomů chronické boreliozy a přidružených koinfekcí dle dr. Burrascana: poznámka: Tento seznam v žádném případě neslouží ke stanovení diagnozy onemocnění boreliozou, jedná se o seznam MOŽNÝCH příznaků, který shromáždil dr. Burrascano a jeho…

  • ČlánekSezóna klíšťat je tady! Chraňte se Lymoxilem B (komerční sdělení)


    Klíšťata obecná (latinsky Ixodes ricinus) se na jaře probouzejí již při teplotách nad 5°C, přičemž nejaktivnější bývají v období od dubna do listopadu. Klíšťata jsou nechvalně známá jako častí přenašeči nebezpečných nemocí, které mohou způsobit vážné…

  • ČlánekSezónní chřipka


    Chřipka je relativně závažná infekce, která v České republice každoročně způsobí onemocnění statisíců obyvatel, a souvisí s ní v průměru téměř dva tisíce úmrtí. Nejvyšší výskyt je u školáků a u dospívajících, maximum počtu úmrtí pak mezi seniory.…

  • ČlánekShopping – co se děje v mozku při nakupování


    Máte pocit, že i v nákupním centru jste pány svých peněženek? Omyl, rozhodují za vás emoce, šikovně vířené triky obchodníků. Někdy nejsou ani zapotřebí… Orgasmus v obchodním centru? Pokud se vám nějaký výrobek libí, v mozku se aktivizuje specifická…

  • ČlánekSIAB - zlepšení imunity


    Jako biologický materiál k výrobě dotů  Slouží nejčastěji moč a krev, výjimečně i jiné materiály (sekret z nosu, pochvy, penisu, hnis z vředů, části kondylomat, bradavic, vzorek stolice apod.) Lékař musí vždy individuálně zvážit, jaké doty budou pro…

  • ČlánekSíla pozitivního myšlení


    Autosugesce a význam podvědomí Ať si říká kdo chce co chce, autosugesce funguje. Přečetl jsem již několik knih, které se mimo jiné věnovaly i tematice autosugesce. Pokaždé byla tato technika popisována jako velice účinná a doporučovaná. Nestačí si ale…

  • Obsah webuSíla pozitivního myšlení


    Síla pozitivního myšlení a optimismu   Pozitivní myšlení je mentální vztah, který rozhodně přináší úspěch a osobní růst. Pozitivní mysl vás naplní štěstím, radostí a zdravím, a vždy k úspěšným výsledkům v každé situaci. Nezařaďte se mezi lidi, kteří…

  • ČlánekSilvestr přitahuje. Bohužel i zvědavost vůči drogám


    Větší volnost, větší riziko? Oproti letním prázdninám nemají děti o Vánocích až tolik volnosti. Vánoční prázdniny většinou začínají jen několik dnů před svátky, navíc jsou děti i dospělí vesměs zaneprázdněni přípravou štědrovečerní tabule a sháněním…

  • ČlánekSinice - když koupání ohrožuje zdraví


    Během devadesátých let se v 85 % českých rybníků a přehradních nádrží značně zhoršila kvalita vody. Víceméně pravidelně v nich dochází k přemnožení sinic, lidově zvaných vodní květ. Z velkého množství druhů sinic se budeme zajímat o ty, které produkují…

  • ČlánekŠkola začíná! Nezapomínejte na svačiny, hladové děti se hůř učí a více tloustnou!


    Dopolední svačina neboli přesnídávka by měla tvořit asi 15 % z celkového denního příjmu energie. „Kromě toho, že se děti najedí, a přispívají tak k předcházení rozvoje nadváhy a obezity, bylo také prokázáno, že pravidelné a kvalitní svačiny přispívají k…

  • ČlánekŠkolní fobie


    Záškolák Záškolák se vyhýbá škole, protože se nedostatečně naučil učivo, nechce dostat pětku, poznámku, a nechce být různým způsobem potrestáno (rodičem, učitelem apod.).Dítě se školní fobií se bezpečně cítí v domácím prostředí, s rodičem, resp.…

  • ČlánekSkrytý sval spouští zánět sedacího nervu. Tyto 2 cviky vám okamžitě uleví


    Projevy a příčiny zánětu sedacího nervu V nejtěžších případech způsobuje zánět sedacího nervu znecitlivění v horní části stehen, ztrátu kontroly nad močením či vyprazdňováním v konečníku. Kromě toho dochází  také k postupnému zvětšování slabosti v…

  • NemocŠkytavka


    Škytavka vzniká… po perlivém či chladném nápoji, po konzumaci pokrmu ve spěchu (polykáme více vzduchu než normálně), po alkoholu, po některých jídlech, jako alergie. To vše může podráždit naše nervy (bloudivý a brániční nerv) v zažívacím a…

  • ČlánekSlepé střevo nemáme zbytečně. Vědci přišli na to, k čemu v těle slouží


    Zuby moudrosti, ochlupení a slepé střevo – tři věci na lidském těle, které kdysi zřejmě měly svůj účel, ale nyní se jich lidé bez problému zbavují. V případě slepého střeva ale možná dělají chybu. Podle zjištění vědců totiž apendix pomáhá obnovovat…

  • NemocSluneční záření


    Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP pravidel…

  • ČlánekSlzovka obecná - bíla perla Východu


    Tato semena divoké trávy, která jsou podobná ječmenu, mají silné čisticí účinky, používají se k detoxikaci organismu. Slzovka podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a tuků. Má příznivý vliv na pleť. Podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a…

  • ČlánekSmích chrání před infarktem


    Ann Bachorowská z Vanderbiltovy univerzity v Nashville se zabývala druhou otázkou. Při pokusech předvedla 97 dobrovolníkům a dobrovolnicím scény ze slavného britského pořadu Monty Python’s Flying Circus a z amerického filmu Harry a Sally. Ženy při…

  • ČlánekSodík


    Sodík je volně dostupný ve formě kuchyňské soli (chemicky chlorid sodný). Vyskytuje se i v jiných sloučneninách - mléčnan sodný (součást intravenózní výživy), fosforečnan trisodný (projímadlo, existující v zahraničí na lékařský předpis ) či…

  • Obsah webuŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc


    ŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc Vznik šoku bezprostředně ohrožuje člověka na životě. Pokud pozorujete u nemocného známky šoku, volejte ihned ZZS (tel. 155). Jak vzniká šok Je to reakce organismu na vážné poškození, které může mít různé příčiny. …

  • NemocŠok organismu, šokový stav


    Šok organismu (šokový stav) může vyplývat z traumatu, úžehu, ztráty krve, alergické reakce, závažné infekce, otravy, těžkých popálenin nebo z jiných příčin. Když je člověk v šoku, jeho orgány nedostávají dostatek krve nebo kyslíku. Pokud se neléčí, může…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (2. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Nedávný skandál s přidáváním koňského masa do hověziny není nic nového? Skandál ano, přidávání ne. Když jsem do firmy v roce 1992 nastoupil, tak to již výrobci dobře znali. Svinstvo není ani to, že koňské maso přidávají, ale to, že tuto informaci na…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (3. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Jíme tedy horší kvalitu, než například sousední Rakušané? Z mého pohledu, co se kvality týče, ano. Já nakupuji hodně v Rakousku. Na Slovensku kupuji jen pivo a minerálku. Proč? Protože jsem v potravinářství pracoval 18 let. Jedna ze spotřebitelských…

  • ČlánekSolar plexus: druhý mozek


    Druhý mozek Solar plexus je podle tradiční čínské medicíny a řízené a kontrolované detoxikace místem, kde je ukryt pomyslný druhý mozek. Je sídlem citu a vegetativních nervů a ovlivňuje všechny orgány krajiny břišní. Kromě toho dokáže také: • udržovat…

  • Obsah webuSolární jeskyně


    Solná jeskyně - alternativní léčba Solné jeskyně jsou trendem poslední , návštěvníci doufají, že pobytem v místnosti, kde jsou stěny, podlaha i strop pokryty solnými krystaly, utuží své zdraví. Propagační tiskoviny solných jeskyní slibují zlepšení…

  • ČlánekSOUTEŽ MAGNESIUM 300+


    Cítíte se začátkem nového roku vyčerpaní a bez energie? Doléhá na vás stres? Vaše tělo možná potřebuje doplnit hořčík. Odpovězte na tři soutěžní otázky a vyhrajte MAGNESIUM 300+, novinku od společnosti BOIRON!  Projevy nedostatku hořčíku jsou často…

  • NemocSpála


    Název onemocnění vychází z typického příznaku této infekční nemoci – spálové vyrážky. Spála (scarlatina) je způsobena streptokoky skupiny A (Streptococcus pyogenes), přenáší se kapénkovou infekcí (kašlem, kýcháním) – horními cestami dýchacími. V…

  • NemocSpalničky


    Spalničky patří mezi typicky dětská, vysoce nakažlivá infekční onemocnění. Postihují převážně děti ve věku 4 až 5 let. Mohou jimi však onemocnět i starší děti a mladiství. Samy o sobě nejsou příliš závažné, problémy působí především možné komplikace se…

  • ČlánekSpánek se psem jako lék


    Máte-li u postele ceduli s nápisem „Zákaz vstupu“, můžete se okrádat o pozitivní energii, kterou Vám Váš pejsek celou noc předává a také mu nedovolujete, aby si k Vám vytvořil obrovské citové pouto. Spánek se psem posiluje Váš vztah Pes potřebuje cítit…

  • ČlánekSpánek: Škodí ho moc i málo. Kolik je „tak akorát“?


    Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek šidí, ať už ve jménu zábavy, nebo práce, zahrává si s ohněm. Ale nemůže být někdy spánku naopak až příliš? Všeho s mírou …

  • NemocSpánková apnoe – chrápání


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vždy je nutné, abyste léky vybrali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného: Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které měl…

  • ČlánekŠpatné sny mohou strašit děti již od útlého věku. Víte, proč trápí právě to vaše a jak mu od nich odpomoci?


    Noční můry Dochází k nim zpravidla v druhé polovině noci a co do výskytu jsou běžnější a také méně závažné, můžeme-li to tak nazvat. „Dítě pláče nebo křičí, probere se však do plného vědomí, pamatuje si, o čem se mu zdálo, a postupně se vám ho podaří…

  • ČlánekSpeciál o pocení: Po kterých potravinách jste nepříjemně cítit?


    Na tom, že ve vedrech není nic příjemného cítit kolem sebe nejrůznější odéry a zápachy, se určitě shodneme. Co ale udělat pro to, abyste takhle na okolí nepůsobili vy sami? Kromě klasické hygieny, o které jsme psali zde, určitě upravte i to, co jíte a…

  • Obsah webuSpirála stresu


    SPIRÁLA STRESU Ohrožuje syndrom vyhoření i vás? Odpovězte na následující soubor otázek a tvrzení ANO (souhlasíte stvrzením), nebo NE (nesouhlasíte stvrzením).   1. Nemohu dočkat konce pracovní doby, abych už konečně mohl jít domů..................…

  • ČlánekSPOTŘEBA SOLI ŽÁDOUCÍ v. SKUTEČNÁ – KÚRA NA ODSOLENÍ ORGANISMU


    Spotřeba soli ve vyspělých zemích se pohybuje nad 10 g/den u dospělých jedinců, bohužel často je ještě významně vyšší. Přitom doporučovaná dávka se pohybuje mezi 3–5 g na den pro dospělého, u dětí ještě méně – pouze 1–3 g/den. Většinu soli (80 %)…

  • Obsah webuSprávná výživa


    Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…

  • NemocSrdeční arytmie


    Srdeční stah je umožněn srdeční svalovinou. Buňky srdce obsahují svalová vlákna, která svým smrštěním způsobí srdeční stah. Zaposloucháme-li se do naší hrudi, uslyšíme srdeční úder: srdečním stahem (systolou) ze sebe srdce vypudí krev. Následně se srdce…

  • Obsah webuSrdeční příhody – první pomoc


    SRDEČNÍ PŘÍHODY – první pomoc Srdeční sval potřebuje kyslík, který dostává krevními cévami srdce – věnčitými tepnami. Srdeční příhody bývají různé a mají různé příčiny. Především při chorobách srdce nebo plic může srdeční sval nějaký čas postupně…

  • ČlánekSrpen – termoregulace těla


    Stále ještě vládne element ohně, který bude postupně přecházet do elementu země. Červená až rudá barva, vášnivé emoce a temperament se postupně zklidňují do zemité úrovně oranžových a žlutých barev, poklidu, harmonie a rovnováhy jak těla, tak i naší duše…

  • NemocStafylokoková infekce a otravy z potravin


    Příznaky stafylokokové intoxikace: Po konzumaci potravin obsahujících stafylokokový enterotoxin se první příznaky objeví průměrně za 1–6 hodin. Otrava bývá pak rychlá a charakteristické pro ni jsou níže uvedené příznaky… nechuť k jídlu, zvýšené…

  • Obsah webuStáří – přehledně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)


    Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů) Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými…

  • ČlánekŠtítná žláza a medikamentózní léčba. Je vždy nutná?


    Poruchy funkce štítné žlázy začínají ve společnosti nebezpečně narůstat. Podle statistik minimálně 40% žen trpí poruchou funkce štítné žlázy. V souvislosti s tím začínají vyvstávat otázky, zda je možná nějaká přírodní alternativa léčby. Klasická, západní…

  • ČlánekŠtítná žláza – náš štít před zevním světem


    Štítná žláza je umístěna dole na krku před hrtanem a je motýlovitého tvaru. Jejím úkolem je shromažďovat z krve jód k výrobě dvou hormonů, thyroxinu a trijodthyroxinu, které regulují spotřebu energie doslova ve všech orgánech i ve všech buňkách těla. Je…

  • ČlánekStlaní postele je nezdravé vytváří ráj pro roztoče


    Neustlané lůžko sice vypadá neatraktivně, ale.... Těm, co mají rádi pořádek, jejich svědomí možná vypálí do kůže pomyslný cejch bordeláře. Na druhou stranu se jim ale podaří vytvořením nehostinných podmínek snížit počet roztočů, kteří jinak obývají…

  • ČlánekStrach je nejčastější emocí


    Někteří lidé jsou strachem dokonce tak zahlceni, že je úzkost nikdy neopouští. Úzkostné poruchy mívají různé formy. U všech ale stojí v pozadí ztráta životní jistoty. Některé lze léčit, některé jen korigovat, aby život byl pro jejího nositele snesitelný.…

  • ČlánekStrach se dědí: Tragédie dědů poznamenají DNA vnuků


    „Mnoho příkladů ukazuje, že se rizika přenášejí z jedné generace na druhou. Zabránit tomu lze jen stěží,“ konstatuje psychiatr Kerry Ressler z atlantské Emory University School of Medicine. Pokus, který s kolegou Brianem Diasem provedli a jehož výsledky…

  • Obsah webuStrava a mixéry


    Strava a mixéry Rozšiřujeme postupně oblast zdravé stravy (související i s dietami při různých nemocech) o další zajímavé kapitoly a články, a tak se neobejdeme bez informací o vhodném vybavení k její přípravě… Mixéry Mixér se hodí téměř na vše: na…

  • Obsah webuStrava a respektující výchova dětí


    Strava a respektující výchova dětí Psychologické a sociální aspekty výživových odlišností Naše strava má velký vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale odráží se také v ostatních oblastech našeho života, zvláště v oblasti společenské (většina…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Počínaje podzimem se neustále omílá imunita a doporučují vitamíny, nejlépe v jejich přirozené formě, totiž v podobě citrusových plodů. Co na tom, že ty plody jsou nedozrálé, chemicky ošetřené… K tomu se přidá nějaká ta rada na téma „využijte zkušeností…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Každé roční období je charakteristické specifickým vlivem na lidský organismus. Na jaře se hovoří o „jarní únavě“, přestože je to období zvýšené „síly Přírody“, v létě zase o rizicích, vyplývajících z přehnaného slunění. Podzim je typický „plískanicemi“…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • NemocStres


    Samoléčba stresu Pochopit průběh stresu pomůže pochopit reakce, které v organismu probíhají, uvědomit si, co je „stresor“ – při vzniku starostí si položit otázku: „Jde o život? Stojí za to plýtvat svou energií?“ Naučit se postupy, jimiž se můžeme…

  • ČlánekStres – přetížení organismu


    Takovým podnětem jsou nejrůznější situace, a to jak ty nepříjemné, krizové, jako třeba nemoc, úmrtí v rodině, ztráta zaměstnání nebo rodinné neshody, tak kupodivu i ty, které obvykle považujeme za příjemné, jako je svatba, narození potomka nebo cestování…

  • ČlánekStřevní chřipka


    Příčiny střevní chřipky Jak už bylo uvedeno, příčinou jsou buď bakterie nebo viry, které způsobí infekci v žaludku nebo ve střevech. Liší se pouze zdroj nákazy. U požití zkaženého jídla může jít i o podráždění toxíny. Zkažené jídlo. Nemocný požil…

  • ČlánekStřídavá péče dětem škodí. Stejně jako internet. A za jesle pro kojence by měl být trest! říká psycholožka Gregorová


    Neurologové a neurobiochemici bez diskuze tvrdí, že do dvou let věku dítěte jsou veškerá digitální média absolutně škodlivá. A čas, který dítě do tří let stráví u televize, je časem ztraceným, píše zase Manfred Spitzer v knize Digitální demence. Jak…

  • NemocStrie


    Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. S postupným růstem v dětství roste stejnou rychlostí i naše kůže. Pokud však dojde k výraznému růstu některé části těla v řádech jen několika měsíců až roku, nemusí naše kůže takovému růstu stačit a dojde k…

  • ČlánekSuchá kůže může signalizovat celou řadu zdravotních potíží


    Typickým příkladem může být atopický ekzém. Při něm se naruší správná tvorba vrchní tukové vrstvy, která chrání kůži. Dochází pak k průniku alergenů a infekcí do organismu. Příčiny ekzému mohou být imunitní, nervové i kožní. Ostrovy suché kůže bývají…

  • ČlánekSuchá kůže – jak léčit přírodou


    PREVENCE Při pobytu venku používejte ochranné krémy s vysokým faktorem proti slunečnímu záření, v chladném počasí noste teplé ponožky a rukavice a na rty používejte ochranný balzám nebo rtěnku. V obytných místnostech udržujte jen příjemné teplo, ne více…

  • ČlánekSuché oči trápí zejména lidi u počítačů


    Vyvolávající faktory Vrchní vrstva očí je za normálních okolností stále pokryta slzným filmem, který se skládá z tuku, vody a hlenu, bílkovin, solí, enzymů, hormonů a protilátek. Tento slzný film zásobuje rohovku kyslíkem a důležitými živinami. Zároveň…

  • ČlánekSušené ovoce


    Sušené ovoce je pro vyšší obsah cukru více kalorické než čerstvé plody, a již pár kousků dokáže zdravým způsobem zahnat chuť na sladké. Sušené ovoce je výživná sladkost, rychle obnovuje spotřebovanou energii. Ovoce usušené na sluníčku se jen tak rychle…

  • Obsah webuSvalové křeče – první pomoc


    Svalové křeče – první pomoc Pokud se jedná o izolovanou křeč (nejčastěji lýtkového svalu) bez dalších příznaků, většinou sama odezní a nevyžaduje odbornou pomoc. Poraďte se s lékařem, pokud: křeče přetrvávají déle než zhruba hodinu, křeče postihují…

  • Obsah webuSvé nemoci si vytváříme sami


    Své nemoci si vytváříme sami svým  přístupem k životu   „Každý z nás je jedinečný, neboť naše mysl i tělo jsou tvořeny působením energií, které jsme během tohoto života, či životů minulých, vyprodukovali. S příchodem do nového života jsou naše cíle…

  • ČlánekSvé zdraví i sexuální prožitek zlepšíte cvičením svalů pánevního dna


    Svaly tzv. pánevního dna začnou ochabovat při prvním těhotenství a pokud nejsou procvičovány, mohou ve stáří způsobit řadu zbytečných obtíží. I zesláblé svaly ale lze rychle dostat do formy – pomocí nenápadného cvičení. Nezapotíte se při něm a krátké…

  • NemocSvědění – pruritus


    Typy svědění a příčiny 1. Mykózy (plísně) Plísňová onemocnění mohou způsobit svědění. Jsou obvykle léčena kožním lékařem. Kromě léčby je někdy dobré si položit otázku, proč dotyčný mykózou onemocněl. Plísně častěji napadají oslabené jedince, nemocné, s…

  • ČlánekSvětelný smog má na svědomí nekvalitní spánek i vážné zdravotní problémy


    Nejen pouliční osvětlení, ale také reklamní plochy a sváteční výzdoba osvětlují nejen v zimních měsících česká města. Dle odborníků má však nadbytek světla a nedostatek tmy na obyvatele stále více negativních dopadů.

  • ČlánekSyndrom karpálního tunelu


    Poškození středního nervu vzniká např. po úrazu zápěstí, při zánětech šlach nebo vazů v této oblasti, nebo stále častějším přetížením zápěstí při práci s počítačem. K dalším příčinám patří hormonální změny, syndrom se častěji projevuje u žen. Příznaky…

  • NemocSyndrom vyhoření


    Upozornění: Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vždy je nutné, abyste si léky vybrali s ohledem na věk, hmotnost nemocného a jeho celkový zdravotní stav: Vycházet je třeba z jeho…

  • ČlánekSyndrom vyhoření může klidně přepadnout i vás. Jak ho poznáte?


    Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Nic nestíháte, i když máte pocit, že jedete naplno. Přesně tak se projevuje vyhoření, nebo odborněji burn-out syndrom.

  • ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?


    Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…

  • ČlánekTajemství sexuální intimity


    Zdá se asi zbytečné zdůrazňovat tento prvek v době, která vyznává širokou sexuální uvolněnost. To ovšem pouze do chvíle, než si uvědomíme jeden zvláštní paradox – a sice že se sexuálním radostem v manželství z nejrůznějších důvodů oddáváme stále méně. …

  • ČlánekTanec jako terapie


    Spojení mezi tělem a duší Především v dnešní uspěchané době plné stresu a starostí zapomínáme na duševní život, neposloucháme svůj vnitřní hlas ani intuici. A to je velká škoda. Cestu k našemu nitru nám může otevřít například meditace, ale upřímně,…

  • Obsah webuTěhotenství


    Těhotenství Těhotenství není nemoc, ale jiný stav, ve kterém se žena nachází. Najednou se nestará jen o sebe, ale musí začít myslet i na potřeby svého dosud nenarozeného miminka. Těhotenství neboli gravidita trvá asi 273 dnů, tedy 9 kalendářních či 10…

  • NemocTěhotná nad 35 let


    Velká část odborné veřejnosti zastává názor, že v dnešní době již není problémem porodit zdravé dítě ve věku nad 35 let. Nebezpečí, že na svět přijde postižené dítě, pokud nastávající maminka důsledně využívá možnosti prevence, a k tomu ještě doma sama…

  • ČlánekTelevize v dětském pokoji? Kila navíc, varují odborníci


    „Již delší dobu víme, že se sledování televize odráží na váze dětí, ale chtěli jsme zjistit, zda ji ovlivňuje také přítomnost tohoto zařízení v jejich pokoji,“ uvedla doktorka Diane Gilbert-Diamondová z americké Dartmouth College, která studii vedla. …

  • ČlánekTělové svíce pomohou od bolesti i nemocí


    V prvé řadě je dobré vědět, jak svíci správně aplikovat U těch svící z nabídky našeho eshopu je potřeba dát pod svíci, na místo kontaktu s tělem papírový ubrousek. Ze svíce budou odpadat uhořelé kousky a bylo by nepříjemné, aby vám padaly přímo na kůži.…

  • NemocTenisový loket a zánět šlach


    Tenisový loket je onemocněním svalových a šlachových úponů loketního kloubu. Vyskytuje se u mužů i u žen stejně při jakékoliv činnosti, kdy dojde k přetížení, po různých úrazech, nebo v souvislosti s poruchou v oblasti krční páteře. Sval má začátek a…

  • ČlánekTest okultního krvácení do stolice (TOKS)


    Test si provádíte v klidu domova sami U moderních typů TOKS odpadá rovněž potřeba držet dietu, protože výsledky těchto nejnovějších testů již nejsou ovlivnitelné konzumací jistých druhů potravin. To je obecně způsobeno rozdílem mezi starším guajakovým …

  • Obsah webuTest osteoporózy


    Jednoduchý orientační test rizika osteoporózy Jste jednou z každých 3 žen (či jedním z každých 5 mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza? Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k…

  • NemocTetanus – otrava krve – sepse


    Tetanus – otrava krve – sepse je nebezpečný stav, kdy dochází k zaplavení organismu bakteriemi. Bakterie se při septickém stavu dostanou do krevního řečiště a spolu s krví se mohou rozšířit po celém těle. Náš organismus na tuto krizovou událost reaguje…

  • ČlánekTichý zabiják miluje sůl


    Bezedná solnička Praotec člověk se tisíce let živil zejména zeleninou a ovocem. Jeho potrava mu tak dávala vysoký podíl draslíku a jen málo sodíku. Jeho organizmus se proto naučil se sodíkem šetřit. V nedávné době, asi před pěti tisíci lety, se začal…

  • ČlánekTipy od bylinkářky: Co platí na záda, klouby, zažívání…


    Rakovina prsu „U této problematiky si musíme uvědomit fakt, že jednou z příčin je zanášení organismu nežádoucími látkami. Spolupůsobí zde také psychické faktory, například stres, které ovlivňují celou dnešní generaci. Další z příčin jsou též záležitosti…

  • ČlánekTlak krve je jedním z nejdůležitějších ukazatelů funkce srdce a cévního systému, jehož udržení v normálních hodnotách je pro zdraví lidského organismu nezbytné. Co se může stát, když tomu tak není?


    Jaký je normální tlak krve? U dospělého by se krevní tlak měl pohybovat v rozmezí 100−140/60−90 mmHg (milimetrů rtuťového sloupce). Optimální hodnota tlaku krve u dospělého se přitom pohybuje kolem 120/70 mmHg. Hodnota před lomítkem představuje…

  • ČlánekTmavá stránka empatie: Jak vás mohou absorbované emoce vyčerpat?


    Většina lidí vnímá empatii jako pozitivní znak na člověku, ale empatičtí lidé vnímají i stinnou stránku této vrozené vlastnosti. Být schopni vcítit se do toho, čím osoba prochází, nabídnout jí podporu a pochopení může doslova zachránit něčí život. …

  • ČlánekTohle radši nenoste. 5 věcí narušujících energii


    Šatník se skládá z docela velkého počtu věcí. Občas dokonce nabude takových rozměrů, že nejenom nemůžeme najít to, co potřebujeme, ale nedokážeme se ani rozhodnout, co ze všech těch věcí doopravdy potřebujeme a čeho bychom se klidně mohli zbavit.…

  • ČlánekTolerantní výchova ničí dětem hodnoty. Jsou nezvladatelné, zlé a ničeho si neváží


    Příliš benevolentní výchova Děti vidí jenom svoje potřeby a ke svému okolí jsou lhostejné. O příliš benevolentní výchově jsme v rozhlasové Radioporadně mluvili s klinickou psycholožkou Blankou Pöslovou.  Dnešní děti rozhodují o všem. Kdy půjdou spát,…

  • Obsah webuTONUTÍ – první pomoc


    TONUTÍ – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván vzduch…

  • ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím


    Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…

  • ČlánekToto je ten nejjednodušší způsob, jak snížit teplotu u dítěte bez jakýchkoliv léků


    Zvýšená teplota je jen ochranná reakce organismu na nějakou infekci. My dospělí to ještě nějak zvládáme, dokážeme si pomoci sami a v nejhorším případě saháme po lécích. U dětí je to trochu složitější a obtížnější. Pokud nechcete na snížení teploty hned…

  • ČlánekToto mýdlo způsobuje rakovinu prsu, ale mnozí ho denně používají


    Když však dojde na výběr mýdla, většina z nás upřednostňuje takové, které nejen čistí, ale také zbavuje pokožku bakterií. Výzkum však ukazuje, že mýdla vyrobena ze známých karcinogenů mohou opravdu způsobit rakovinu. Jedna z takových poměrně běžných…

  • ČlánekToto přírodní super antibiotikum zničí zánět močových cest nejednou již po prvním užití


    Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika. Příčiny a výskyt zánětů močových cest Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,…

  • ČlánekToto se stane, pokud si do ložnice položíte misku se solí a octem. Od té doby, co znám tento trik, všechny mé problémy jsou vyřešeny!


    Sůl je totiž nejsilnějším komponentem při čištění energií v domě. Pokud Vás trápí chronická únava, pochmurná nálada, smutek, či dokonce apatie, je velmi pravděpodobné, že máte v domě nahromaděnou negativní energii. Donést Vám ji mohla klidně i návštěva z…

  • ČlánekToto vše léčí syrová, vařená a pečená cibule


    Cibulové zábaly 1) Když máte bolesti hlavy, otoky, bolesti uší nebo jste nachlazení, aplikujte si zábaly s nakrájenými plátky cibule na postižená místa. 2) V případě výskytu vysoké teploty, umístěte cibulové zábaly na vaše nohy a chodidla. 3) Pokud…

  • ČlánekToxické látky v našich interiérech


    V souvislosti s informacemi o vysokém obsahu toxických látek v našich interiérech se v západní Evropě a v USA doporučuje, aby se lidé přezouvali před vstupem do bytu a nechali boty venku…

  • ČlánekTradice a zvyky českých Vánoc, které bychom neměli zapomenout


    Vánoční zvyky a tradice, o kterých víme, ale nedodržujeme je Určitě všichni známe lití olova, pouštění skořápek nebo krájení jablka. Ale schválně, kolik z vás skutečně připraví mísu s vodou a roztaví olovo? A víte vůbec, proč se to dělá? Většina…

  • ČlánekTrápí Vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem


    Lymská borelióza se v České republice řadí mezi nejčastější infekční onemocnění přenášené klíšťaty. Dle Státního zdravotního ústavu lékaři v loňském roce zaznamenali téměř 3800 případů nákazy tímto onemocněním.

  • ČlánekTrápí vás občas píchání u srdce Řekneme vám proč a jak se jej zbavit


    Je to jedna z těch zvláštních věcí, protože nervy ze srdce vycházejí ze středu hrudi, ne ze stran. Při problémech se srdcem, je bolest pociťována v centrální oblasti hrudi a je povahy spíše matné, duté, jako by vás tam něco tlačilo. Píchá vás u srdce…

  • ČlánekTrápí vás únava, bolesti hlavy a zažívací potíže?


    Dlouhodobá únava a bolesti hlavy Máte problém se vstáváním? Každé ráno si říkáte, že je vaše tělo těžší a těžší? Tak zbystřete! Právě vy můžete mít v sobě zárodky parazitů. Berou si z vás tolik potřebnou energii a vkládají ji do svého růstu, aby se…

  • NemocTrávicí potíže – dyspepsie


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • Obsah webuTrávicí systém


    Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou…

  • ČlánekTřetině čechům je v práci zima


    Teplota na pracovišti a ochrana zaměstnanců před chladem je předmětem nařízení vlády  Optimální teplota pro kancelářskou práci náročnou na pozornost by se měla pohybovat mezi 21 a 23°C. Společnost Preventado, která se zabývá ergonomií a ochranou zdraví…

  • ČlánekTřídenní půst může regenerovat celý imunitní systém


    Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé tělo vybudí kmenové buňky k vytváření nových bílých krvinek, a ty pak následně mohou bojovat úspěšně třeba proti infekci. Vědci z University of…

  • ČlánekTřídenní půst může zregenerovat celý imunitní systém


    Pozoruhodný průlom Třídenní půst může regenerovat celý imunitní systém, dokonce i u starších lidí, což vědci označili za “pozoruhodný” průlom. Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé…

  • ČlánekTrpíte jarní únavou, nebo je to chronický únavový syndrom?


    Zhruba pětašedesát procent nemocných tvoří alergici. V tomto roční období bývá onemocnění často zaměňováno právě s jarní únavou. Ačkoliv se může zdát, že nemoc je novinkou a záležitostí posledního desetiletí, opak je pravdou. Termín chronický únavový…

  • ČlánekTučné potraviny dokáží poškodit váš mozek!


    Vánoce se blíží a s nimi přichází období přejídání O svátcích zvyšujeme příjem kalorií někdy až třikrát, jen proto, že nedokážeme odolat sladkému cukroví či smažené klobáse. Víte, že tučné potraviny, které v tomto období konzumujete ještě ve větším…

  • ČlánekTvarohové zábaly proti horečce, kašli i dalším obtížím


    Při jakých problémech můžeme tvarohové zábaly použít? Chřipková onemocnění a virózy Angína a bolesti v krku Horečka Kašel, chrapot a bolest na průduškách Bolesti kloubů (kolene, lokte) Bolesti šlach, svalů Bolesti hlavy Záněty prsou u kojících…

  • ČlánekTvoří se vám snadno modřiny či vás svědí pokožka? Těchto 5 příznaků poukazuje na problémy s játry


    Tento orgán hraje klíčovou roli v několika tělesných funkcích Pomáhá detoxikovat krev a zlepšit tak trávicí systém. Tvoří se v ní žluč, která pomáhá rozkládat tuky, které se mělní na malé kousky a pro střevo je tak jednodušší je absorbovat. Ovšem to…

  • ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?


    Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými…

  • ČlánekTyto 4 druhy hrnců a pánví uvolňují do jídla toxické chemikálie


    Slyšeli jste už někdy rčení, že „člověk je jen tak dobrý jako jeho nářadí“? Neplatilo to nikdy více než v případě kuchyňského nádobí. Obvykle se nadmíru zamýšlíte nad tím, jaké potraviny budete vařit a zda jsou zdravé, ale už málo nad tím, v čem je…

  • ČlánekÚčinek kolagenu na pleť


    Tolik se o něm vypráví, ale co to ten kolagen je? Dalo by se říci, že jedna z nejdůležitějších bílkovin v našem organismu. Nachází se v kostech, svalech i vnitřních orgánech, ale také v pokožce. To je právě důvod, proč se využívá v péči o pleť. Kolagen…

  • ČlánekÚklid levně a bez chemie? Vyzkoušejte tyto babské tipy z domácích surovin


    Jděte na to od lesa a vsaďte na levné a přírodní čisticí alternativy. Poradíme vám, jak vyčistit vás domov levně a bez chemie. „Jako matka samoživitelka zkrátka nemohu bezhlavě utrácet za hlouposti, proto jsem se rozhodla osekat zbytečné výdaje a žít…

  • ČlánekÚklid ženám škodí. Chemické prostředky jim snižují kapacitu plic, jako by kouřily krabičku cigaret. Muži jsou prý imunní. Uklízejí ale vůbec?


    Výzkum probíhal u více než šesti tisíc respondentů  Dlouhodobě, a to ve 22 zdravotních střediscích průběžně během dvaceti let. Výzkum zjistil, že u žen, které pravidelně uklízely, došlo k výraznému poklesu kapacity plic. Tento pokles vědci srovnávali s…

  • ČlánekUmění být sám aneb tři pravdy o lidech v našem životě


    Ten den odešla, a bylo to správné. Už nedovolila, aby člověk, který pro ni dělá tak málo, já, ovládal tak mnoho jejích pocitů a emocí. Když jsem své ego oprostil od toho, že tím špatným jsem já, musel jsem jí poděkovat za tvrdou a neocenitelnou…

  • ČlánekUmíte používat klimatizaci? Oči může poškodit navždycky


    Horké letní sluníčko rozpaluje domy doběla a vy místo dovolené sedíte v kanceláři. Ti šťastnější pustí klimatizaci. Je to ale opravu taková výhra? To, že z prudkých změn teplot způsobených klimatizací můžeme nastydnout nebo chytit angínu, to není žádné…

  • ČlánekÚnava, bolesti kloubů, potíže s tlakem. Za vším bývá jeden orgán!


    Ledviny nebolí I když vám budou ledviny pracovat třeba jen na 40%, tak to vůbec nemusíte cítit a poznat. Ledviny totiž nebolí! A tak si vůbec nemusíte uvědomovat, že se schyluje k závažnému zdravotnímu problému. Ledviny mají minimální množství…

  • ČlánekUnavená a bez energie? Možná za to může jód


    Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů…

  • ČlánekUnavené oči


    Pro detailnější info V současné době, ve které přicházíme dnes a denně do kontaktu s počítačem, jsou unavené oči většinou projevem nevhodného nadměrného zatěžování očí. Kondici oka dále zhoršuje pobyt v nevětrané místnosti, nedostatek spánku, nevhodné…

  • NemocÚnavový syndrom


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vždy je nutné, abyste léky vybírali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného… Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které…

  • NemocÚpal a úžeh


    Úpal  je prvním typem přehřátí, může nastat při dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokou teplotou (více jak 35°C). Jde o selhání vlastní termoregulace. Úžeh – neboli sluneční úpal – je podráždění/přehřátí mozku a jeho blan přímým slunečním zářením.…

  • ČlánekÚpal není to samé co úžeh. Za obojím ale stojí přehřátí


    Udělalo se mi špatně ze sluníčka, to mám asi úpal. On je to ale úžeh. Spousta lidí považuje tato dvě slova za synonyma. Není to tak, i když jde v obou případech o přehřátí organismu…

  • NemocÚplavice


    Úplavice je infekční onemocnění střev, které se u nás již tolik nevyskytuje. Dříve však bylo relativně častým onemocněním. Příčiny Původcem onemocnění je bakterie Shigella – dysentérie. Bakterie se usazuje a množí v tlustém střevě a vylučuje se ve…

  • ČlánekÚraz či nemoc na dovolené?


    V posledních letech přibývá úrazů českých turistů na zahraničních dovolených. Na vině může být větší poptávka po adrenalinových sportech, či stále oblíbenější aktivní dovolená. Víte, jak v případě úrazu v zahraničí postupovat?

  • Obsah webuÚRAZ ELEKTRICKÝM PROUDEM – první pomoc


    ÚRAZ ELEKTRICKÝM PROUDEM – první pomoc K úrazu elektrickým proudem dochází zejména při neopatrné manipulaci s elektrickými spotřebiči, jejich neodborných opravách apod. Proud kolem 20 mA způsobuje křeče svalů znemožňující uvolnění se z elektrického…

  • Obsah webuÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc


    ÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc Úrazy hlavy K úrazům hlavy dochází nejčastěji při pádech z výšky, dopravních nehodách či napadení. Může při nich dojít k poranění lebky (zlomeninám) anebo mozku (krvácením). Pády z kola jsou velmi nebezpečné. Hlava…

  • NemocUši – Bolesti ucha - přehledně


    Příznaky zánětu zevního zvukovodu: svědění, bolest ucha a zevního zvukovodu, později výtok z ucha, spojený až se zhoršením sluchu. Návštěva lékaře při zánětu zevního zvukovodu je nutná při difusním postižení zvukovodu (celého), nebo déle u…

  • NemocUši – Otitida – zánět středního ucha


    Upozornění u dětí: Pokud problémy neustupují při samoléčběani po 3 dnech, anebo dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře. Ustoupit od samoléčby a jít k lékaři, když: bolest v krku je silnější a na mandlích se objevil bílý povlak, …

  • NemocUši – Příušnice


    Příušnice (parotitida) je infekční virové onemocnění, postihující slinné žlázy, hlavně příušní. Nemocný virus vylučuje v prvních několika dnech po svém infikování vzduchem, který vydechuje – při dlouhodobém blízkém kontaktu s nakaženou osobou (pobytu ve…

  • ČlánekÚsta - afty


    Afty - Příznaky Příznaky:  Pálivá bolest na postižených místech ústní sliznice, zvláště při požití kyselých nebo kořeněných jídel  Jeden či více žlutých či bílých vřídků s červeným okrajem  Případný otok lymfatických uzlin na krku, zvýšená teplota,…

  • NemocÚsta – Afty


    Afty v ústech Afty se vyskytují na rozdíl od oparů uvnitř dutiny ústní a jejich léčba je o něco složitější, protože mast či roztok se hned ředí slinami. Začínají se projevovat řezavým pocitem, případně necitlivostí v místě budoucího výsevu. Během…

  • NemocÚsta – bolest zubů


    Bolest zubů signalizuje hrozící nebezpečí narušení funkce organismu. Jde o velmi časté obtíže, které jsou způsobeny poškozením zubu (zubní kaz, odlomení kousku zubu), porušením skloviny, postižením nervů zubu (častěji zánět), postižením měkkých tkání…

  • NemocÚsta – Nemocné dásně


    Nemocné dásně - periodontitida je onemocnění zubů a dásní, které může vést až ke ztrátě chrupu. Jde o zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující plak a jeho součásti. Příčiny: špatná hygiena, zubní kámen, ortodontické anomálie aj. i…

  • NemocÚsta – Opar (Herpes)


    Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika…

  • NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní


    Dutina ústní je místem, kde se velmi často objevují komplikace spojené s léčbou nádorových onemocnění (chemo- či radioterapií). Mezi tyto komplikace patří zánět dutiny ústní (tzv. mukositida), sucho v ústech (tzv. xerostomie), afty či krvácení. Takto…

  • NemocÚsta – problémy v ústech - přehled


    Ústa, rty, zuby, jazyk i dásně… nás mohou varovat před některými zdravotními problémy. Souvislost mezi nemocemi úst a problémy se slinivkou, žaludkem, dutinami a dalšími částmi těla jsou známé. Naše rty, zuby, jazyk i dásně nás mohou varovat před…

  • NemocÚsta – zubní kaz


    Zubní kaz je defekt tvrdé zubní tkáně, často se tvoří již v dětství. Na jeho vzniku se podílí řada příčin. Riziko narůstá: s pojídáním sladkých jídel, se špatnou ústní hygienou, s kouřením a žvýkáním tabáku, zubní plak: měkký povlak, který se…

  • ČlánekUž jste vyzkoušeli solnou jeskyni


    Na certifikát opravňující mě k volnému vstupu do solné jeskyně pozvolna padal prach. Tak nějak jsem nevěděla, co si pod tím vlastně představit. Uvelebím se snad na lehátku v místnosti, která bude vysypaná solí, zavřu oči a budu poslouchat relaxační hudbu…

  • Obsah webuUžívání léčiv – tipy pro vás


    Užívání léčiv – tipy pro vás Užívání léků může být komplikované, zvláště pokud na jejich užívání nejste zvyklí, nebo musíte užívat několik léků najednou. Tato kapitola vám dá více užitečných tipů, které vám pomohou správně užívat vaše léky. Když se…

  • ČlánekUživatelky antikoncepce se poučí z webu o riziku krevní sraženiny


    „Nic nového nyní nezaznělo, jen jsme chtěli upozornit, aby se na toto riziko myslelo. Uživatelek je poměrně dost a příznaky nemusí žena znát, ani ji nemusí napadnout, že příčinou je krevní sraženina,“ uvedla. Upozornění, že „krevní sraženiny u žen…

  • ČlánekUžívejte tento vitamín 3 měsíce a všechny vaše nemoci zmizí


    Bohužel, zatímco někteří lidé uznávají zdravotní přínosy tohoto vitamínu, mnozí o něm mnoho nevědí, ani jestli ho denně přijímají v dostatečném množství. Co přesně je vitamín D? Vitamín D je uložen v tukových tkáních a játrech. Představuje v tucích…

  • ČlánekV každé účtence je jed. Čeští vědci zjistili, jak vás může ohrozit


    Bisfenol A přidávali výrobci do plastů v minulosti velice často. Zajišťoval, že budou vypadat přesně tak, jak mají. Budou dostatečně tvrdé, odolné nebo pružné. Kromě toho ale také negativně ovlivňoval lidskou reprodukci. Proto se na trhu postupně…

  • ČlánekV lednu posilujeme energii ledvin


    Pokud jsme něco v předchozím období zanedbali, zejména podporu funkce tlustého střeva a s ním imunitního systému, nyní se nám to projeví ve zvýšené míře, a to nejenom onemocněními ledvin, ale zejména zvýšenou únavou, bolestmi kloubů a páteře nebo…

  • ČlánekV měsíci dubnu jsou podle přírodní medicíny nejvíce ohroženým orgánem játra…


    Játra jsou největším orgánem dutiny břišní – u dospělého člověka váží až 1,6 kg a jsou uložena v pravé horní části dutiny břišní pod bránicí. Ukládají vitamíny rozpustné v tucích – A, D, E, K a sacharidy. Odstraňují odpadní látky z krve. Podílejí se…

  • ČlánekV přecházení nemocí jsou Češi jednička. Proto jsme pořád nemocní!


    Vlastě se není pořádně ani čemu divit, že jsme neustále nemocní. Vždyť vlastně všude kolem nás vidíme, že je v  pořádku přechodit nemoc. Stačí si zapnout televizi. Reklamy, které jsou na léky tišící příznaky chřipky a nachlazení, nám podsouvají, že stačí…

  • ČlánekVakcína působí jako jed na celou generaci a počet onemocnění autismem u dětí narůstá


    Z toho všeho vyvstává otázka: Existuje spojitost mezi vakcínami a autismem? Mnozí lékaři uvádějí při obhajování vakcín jako příčinu autismu důvody genetické. Ovšem pokud je toto onemocnění genetického původu, proč zaznamenáváme tak raketový nárůst…

  • ČlánekValentýnské tradice jiných zemí


    Japonsko V Japonsku se svátek svatého Valentýna nese v duchu rozmazlování mužů, což je naprosto odlišné od našeho vnímání tohoto svátku. Ačkoli tradice japonské kultury hlásá, že žena by měla být, co se projevování lásky a citů týče, rezervovaná a…

  • ČlánekVALENTÝNSKÝ BĚH pro zamilované i ty, co se touží seznámit


    Valentýn je svátek všech zamilovaných, nicméně to ještě neznamená, že si ho nemohou užít i lidé bez partnera, a to rovnou netradičním způsobem – během. Ten je výbornou fyzickou aktivitou, jejíž velká výhoda spočívá v tom, že spojuje lidi a vytváří šance…

  • ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí


    Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí…

  • ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)


    Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…

  • Obsah webuVarovné příznaky dětských onemocnění


    Varovné příznaky dětských onemocnění První známky nemoci zachytí rodiče, kteří podle chování dítěte poznají, že se něco děje. Dítě je méně aktivní nebo podrážděnější. Jestliže jsou dítěti méně než dva roky, obvykle snadno poznají, kdy mu není dobře.…

  • ČlánekVáš úhlavní nepřítel - Homocystein


    U zcela zdravého člověka s optimální stravou se homocystein rychle odbourává jako vedlejší produkt a zase se přeměňuje na methionin. Tento proces však funguje pouze tehdy, když se v organizmu nacházejí zcela konkrétní enzymy, které jsou zase aktivní…

  • ČlánekVčelí produkty pomáhají při léčbě nemocných


    Úl je nejstarší a nejzdravější přírodní lékárnou, vysvětluje Cristina Mateescuová, generální ředitelka rumunského Ústavu pro výzkum a vývoj včelích produktů. Lékařka Mariana Stanová, která léta praktikovala klasickou medicínu, dnes v Bukurešti používá…

  • ČlánekVčelí, vosí a sršní žihadlo: které bolí nejvíce a jak se jim bránit?


    Které bolí nejvíce Jak se bodnutí vyvarovat: nedráždit hmyz nepřibližovat se k obydlí včel, vos a sršňů vyhýbat se piknikům a grilování držet se dál od odpadků a opadaného ovoce nesnažit se odhánět hmyz rychlými pohyby rukou Že bolí sršní…

  • ČlánekVědecky potvrzeno: Imunitní systém je možné kontrolovat vůlí


    Wim Hof je holandský držitel světového rekordu, jehož celosvětově proslavila jeho schopnost odolávat chladu. Pro tuto svou neskutečnou rezistenci na chlad se mu často říká také „ledový muž“. Vědci vedení Mathijsem Koxomem z medicínského centra při…

  • ČlánekVedro dál útočí: Jak se doma neupéct?


    Vybrali jsme pro vás několik méně i více náročných triků, díky kterým si doma můžete zachovat příjemné klima i během horkých dní. Vytvořte si stín Správné využití zaclonění oken dokáže snížit teplotu doma o 40 až 50 %. Ráno před odchodem z domova…

  • ČlánekVelikonoční hodování


    Přípravy na Velikonoce správně začínají po čtyřicetidenním postním období, které letos končí takzvanou Škaredou středou 23. března. Po ní přichází Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční, a pak tolik očekávané Velikonoční pondělí…

  • ČlánekVelký mráz přitěžuje chronicky nemocným


    Velmi mrazivé počasí s sebou nese i ne zrovna idylická zdravotní rizika, a to nejen pro lidi bez domova. Nízké teploty mohou být z hlediska poškození chladem nebezpečné pro všechny, ale zvlášť ohroženy jsou malé děti, starší lidé a chronicky nemocní.…

  • ČlánekVěnováno všem holkám přes 50 s láskou


    A spatřily nový svět, nové samy sebe a nový život Znovu uvěřily v něco lepšího, protože to horší se jim zpravidla už přihodilo. Ale ony to přežily – právě proto, aby znovu dokázaly uvěřit v něco lepšího. A lepšího se jim dostává, protože jsou schopné…

  • ČlánekVeselé a zdravé Velikonoce


    Co se křesťanských tradic týče, postní období by mělo trvat od Zeleného čtvrtka až do soboty, ale přiznejme si, že pro běžné smrtelníky hody začínají odpíchnutím odchodu z práce už v pátek, ne - li ve čtvrtek, u studentů a pedagogických pracovníků.…

  • ČlánekVíno jako lék – působení vína na lidské orgány


    Víno hrálo v léčitelství důležitou roli až do konce devatenáctého století a bylo oficiálně užíváno jako lék. S vývojem syntetických léčiv a negativními účinky vyšších dávek alkoholu, které vedou až k rozpadu osobnosti, se víno v medicíně přestalo…

  • ČlánekVirus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Jak se vyhnout nákaze?


    Česko zaplavuje každoroční vlna chřipky. Běžná už jsou dokonce opakovaná onemocnění. Lidé se „vyhrabou“ z jedné infekce, a aniž se stačí vrátit do své původní formy, už je napadne další viróza. Obvodní lékaři hlásí zvýšené počty koloběhů nemocí, které…

  • ČlánekVíš, v čem se koupeš?


    Co jsou to sinice? Sinice (starší název pro cyanobakterie) jsou mikroskopické organismy. Jsou schopny přežívat v nejrůznějších podmínkách. Nalezneme je v Antarktidě i v horkých vřídlech, v lišejnících v čistém horském prostředí, v odpadních a zamořených…

  • Obsah webuVitamín A


    Vitamín A Těhulky pozor! Doporučené denní dávkování je do 0,8–1 mg. V případě těhotenství se dávkování musí dodržet a nemělo by být překročeno dávkování cca 2 mg, jelikož hrozí poškození plodu (vývojové vrozené vady – malformace), kdy dochází k…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C  Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava?  Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Totiž do značné…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C   Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Značně může…

  • ČlánekVitamín D je skutečným elixírem života


    Bez déčka to nejde! O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a…

  • Obsah webuVitamínové omyly


    Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl  namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových pre­parátů učiní jejich život zdravější. Mno­hé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti po­máhají jen…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • ČlánekVíte, co všechno na vás léto chystá?


    Dříve než si však na hlavu narazíte slamák a s úsměvem od ucha k uchu vyrazíte na cestu vstříc červencovým a srpnovým dobrodružstvím, bylo by jistě dobré provést také revizi vaší letní lékárničky. Neměly by v ní chybět léky proti horečce, nachlazení,…

  • ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (1. část)


    KDO POTŘEBUJE POTRAVINOVÉ DOPLŇKY? Klasické lékařství předpokládá, že zdraví lidé, jejichž jídelníček je natolik vyvážený a správný, že nedostatek nutričních látek nepřipadá v úvahu, nepotřebují svou stravu doplňovat. Jediné, co mají dělat, je dbát, aby…

  • ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (2. část)


    LÉČENÍ ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ Tradice léčivých bylin Nejrůznější kultury používaly po tisíce let byliny ke zklidňování, zmírňování nebo i k léčbě běžných zdravotních problémů; je to skutečnost, kterou medicína neopomíjí. Farmaceutický průmysl nakonec…

  • ČlánekVláknina


      Vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, ale přesto je velmi důležitá v udržování dobrého zdravotního stavu. Nedostatek vlákniny může vést k cukrovce, zažívacím problémům, srdečním chorobám i obezitě. Vláknina hraje ve výživě velkou…

  • ČlánekVláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět…


    1. Co je to vláknina Vláknina je základní složka potravy obsažená v rostlinných potravinách, a přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování organismu nepostradatelná. Vláknina pomáhá zvyšovat objem stravy,…

  • ČlánekVlasy a chlupy slouží na těle jako antény?


    Armádní studie odhalila, že dlouhé vlasy a u mužů také vousy mají zásadní význam pro náš nervový systém, což by mnohé z nás zřejmě vůbec nenapadlo. Podle výzkumníků totiž zvyšují intuici a obdaří nás šestým smyslem.

  • ČlánekVliv fází Měsíce na člověka


    Již odnepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí, ale i úrodu, hojení ran či dokonce růst vlasů. Ne nadarmo jsou tyto čtyři fáze dobře známými symboly vyznačeny i v kalendářích. Při dřívějším přirozenějším stylu života se lidé…

  • ČlánekVložky na ploché nohy spíš škodí. Radši cvičte


    Máte je taky? Stačí domácí test: otiskněte mokré chodidlo na podložku a podívejte se. Připomíná-li otisk zahnutý "banán", pak je všechno v pořádku, ale pozor, neměl by být zase až příliš úzký. Pokud vidíte "tlapku", pak je skutečně máte. Příčně, nebo…

  • ČlánekVoda nestačí: Jednoduchý trik, jak zbavit ovoce a zeleninu chemie


    Ne každý má možnost sklidit si vlastní plody, a proto jejich drtivá většina z nás nakupuje v obchodě. Určitě víte, že kupované ovoce a zelenina jsou vypěstované pomocí chemie a pesticidů, které sice zaručí jejich odolnost vůči škůdcům, svěží vzhled a…

  • ČlánekVoda v koleně?


    O vodě v koleně kolují mezi lidmi často strašidelné historky. Ti, co proceduru absolvovali, ji už nechtějí opakovat. A ti šťastnější se zdravými koleny si jen představují ve své fantazii, kolik litrů a hektolitrů vody se do kolena vejde. Koleno je…

  • Obsah webuVolně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití


    Volně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití Ujistěte se, že vaše „samodiagnóza“ je co nejpřesnější. Zohledněte hlavní příznaky – změny zdraví. Vybírejte si přípravek s optimálním (doporučeným a prokázaným) složením a lékovou formou vhodnou…

  • ČlánekVše, co potřebujete vědět o očních vadách v dětském věku


    Na jaké oční neduhy je potřeba dát si pozor, jsme se zeptali MUDr. Petra Nováka, zakladatele Refrakčního centra a významného specialisty na oční choroby z Nemocnice na Homolce. Pro mnohé může být překvapivé, že i děti mohou mít oční choroby, spojované v…

  • ČlánekVšechno je jinak. Na slunce máme chodit přes poledne a opalováky nepoužívat s vyšším faktorem než SPF 15


    Náš organismus vitamín D potřebuje Opalovací krémy s vysokými ochrannými faktory nás na jednu stranu chrání před škodlivými účinky slunečního záření, na stranu druhou nás ale neúmyslně připravují o jejich pozitivní účinky. Bezpochyby mezi ně patří…

  • NemocVši


    Zavšivení – pedikulóza Vši jsou parazitární přenosné onemocnění, které může postihnout každého člověka bez ohledu na jeho věk či pohlaví. Typicky se napadení vší však objevuje u dětí povinných základní školní docházkou, přičemž více jsou k němu náchylná…

  • OstatníVšímejme si rozdílů mezi zdravotní a hygienickou nezávadností, ale i biologickou hodnotou potravin


    Již v 80. letech na jasných definicích pracoval p. prof Z. Matyáš z VŠV v Brně. S využitím jeho systému tzv. 3s (safe-wholesome-sound), který je sice mezinárodně známý, žel v celé Evropě, nejen v ČR, často zapomínaný (údajně pro komplikovanost pochopení…

  • ČlánekVyhněte se chronickému zánětu močového měchýře


    Akutní zánět Akutní zánět vzniká většinou prochladnutím a není tak těžké jej zvládnout bylinnou léčbou. Typickým projevem je časté a bolestivé močení, pálení, řezání. Barva moči je zkalená, někdy až s příměsí krve. Co vám pomůže Velmi účinné byliny…

  • ČlánekVýhody spánku na levém boku


    Doporučená „dávka“ nočního spánku je podle lékařů něco okolo osmi hodin za noc. Samozřejmě jsou lidé, kterým stačí méně, i ti, kteří si bez své pravidelné osmihodinovky zkrátka a dobře neodpočinou. Nejnovější studie naznačují Důležitý je nejen počet…

  • ČlánekVyhřezlá ploténka


    Vyhřezlá ploténka – příznaky Když vyhřezlá ploténka tlačí na nerv nebo okolní části páteře, rozlišujeme různé symptomy podle toho, v jaké části páteře k vyhřeznutí ploténky došlo. Pokud se jedná o vyhřeznutí ploténky v bederní páteři, pak se setkáváme…

  • ČlánekVyhřezlá ploténka - následek následku


    Anatomická změna Mezi jednotlivými obratli je prostor vyplněný „ploténkou", která plní funkci kloubu. Tím je zajištěna pohyblivost a ohebnost páteře (nárazníkový systém). Uprostřed prochází mícha. Podobně jako jakýkoliv jiný kloub, i toto meziobratlové…

  • Obsah webuVylučovací soustava - přehled


    Hlavním úkolem vylučovací soustavy je filtrovat krev a vylučovat z těla nepotřebné látky. Filtrace probíhá v ledvinách, vniklá moč je skladována v močovém měchýři a vylučována z těla ven. Ledviny Ledviny jsou složeny z nefronů (jedna ledvina obsahuje…

  • ČlánekVynulování a generální úklid života


    Dobré je začít tímhle: Do plné sklenice vodu nenaliješ To je jeden ze základních principů každé změny. Nedokažeme svůj život kardinálně změnit a přepsat svou vlastní historii, pokud budeme vycházet z dosavadních nevytříděných zkušeností. Pokud budete…

  • ČlánekVypadávání vlasů - alopecie


    Pokud dojde k poruše růstu vlasu, a v tom důsledku vlas vypadne, nastane většinou i dramatická reakce majitele vlasové pokrývky, doslova vyděšení, zvláště pokud mu na vlasech hodně záleží. Zejména u žen jsou vlasy považovány za klenot. Rády si je češou,…

  • NemocVyrážky a kožní alergie


    Vyrážky jsou velmi široké téma, my se ale omezíme na úzké zaměření: suchá kůže a ekzematózní vyrážky. Suchá kůže je problémem, který známe téměř všichni: každý z nás se s ním někdy potýkal. Ale je to skutečný problém, pokud máte ekzém. Co je to ekzém…

  • Obsah webuVysoká hladina tuku v krvi


    Vysoká hladina tuků v krvi představuje nebezpečí pro vaše srdce a cévy. Cestu, jak hladinu tuků v krvi snižovat, představuje dieta, která je především racionální zdravou stravou – a tu bychom měli konzumovat všichni. Přinášíme vám přehled běžných…

  • NemocVýživa onkologických pacientů


    Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…

  • Obsah webuVýživa, metabolismus, vnitřní prostředí - přehledně


    Výživa, metabolizmus, vnitřní prostředí - přehledně   Slovo metabolizmus můžeme jednoduše definovat jako přeměnu látek v našem těle. Víme, že přijaté živiny naše zažívání rozloží na malé části a vstřebá do krve. Složené cukry (polysacharidy) jsou…

  • ČlánekVýzkum: ve vodě z kohoutku jsou zbytky léků


    Spotřeba léčiv u nás je vysoká a farmaceutické látky se pak dostávají do vody dvojím způsobem. Buď skrze lidský organismus, z něhož jsou vylučovány (především močí) jak zbytky léčiva, tak jeho metabolity, nebo jsou nepoužitá léčiva přímo splachována do…

  • Obsah webuVýznam vitamínů pro člověka


    Význam vitamínů pro člověka A   A1 – retinol prevence a léčba šerosleposti a jiných projevů avitaminózy A A2 – 3dehydroretinol zajišťuje normální vývoj sliznic, pokožky a sítnice D   D2 –…

  • ČlánekZa anorexii i únavový syndrom mohou bakterie, tvrdí britští vědci


    Experti z univerzity v Lancasteru jsou přesvědčeni, že specifické bakterie umí zmást imunitní systém nemocné osoby a to zmatení způsobí napadení mozku a vyvolá pocity znechucení nad sebou samým. Podle doktora Quentona Wesselse celá nemoc začne nákazou…

  • NemocZácpa


    Zácpa je příčinou i důsledkem mnoha onemocnění. Zácpou rozumíme nepravidelnost vyprazdňování, které nenastává denně. Při zácpě se hromadí v organismu toxiny, tvoří se bloky v kanálcích, což vede k poruchám různých orgánů. Zácpou trpí člověk, který má…

  • ČlánekZacvičte si přímo na místě


    Cesta ať už autem, autobusem, vlakem nebo letadlem je spojena s dlouhým sezením, malým prostorem a omezenými možnostmi pohybu. Podobně je to i při klasické práci v kanceláři, kde někteří zvyknou strávit osm až deset hodin denně s minimální dávkou pohybu.…

  • ČlánekZáklad imunity – promývání těla


    Protože cévy lymfatického systému procházejí všemi orgány, imunitní systém a další obranné mechanismy mohou rychle reagovat na změny v kterékoli části těla. Tekutina obklopující a prostupující orgány a systémy je nazývána intersticiální nebo…

  • Obsah webuZákladní vyšetření životních funkcí – krev, dech, vědomí


    Základní vyšetření životních funkcí – krev, dech, vědomí VYŠETŘENÍ KREVNÍHO OBĚHU Krev se skládá z tekutiny nazývané plazma a z krevních buněk. Srdce ji vytlačuje tepnami do všech částí těla, zpět se vrací žilami. Rozvádí po těle kyslík z plic a…

  • ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte


    Pár minut spaní navíc vás může přijít draho! Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další…

  • ČlánekZakloněná (obrácená) děloha


    Děloha je v ženském těle uložena v malé pánvi, má přibližně tvar hrušky a obvykle je nakloněna dopředu. Přibližně u 15 až 20 % žen je ovšem z nejrůznějších příčin více či méně nakloněná dozadu. Takováto děloha se nazývá zakloněná nebo obrácená. Může jít…

  • ČlánekZakysané mléčné nápoje


    Mají osvěžující chuť, jsou stravitelnější než běžné mléčné výrobky a často obsahují pro naše tělo příznivé mikroorganismy a vitamíny, např. probiotika. Při výrobě těchto výrobků v mléce probíhá přirozené či řízené mléčné či alkoholové kvašení, při němž…

  • NemocŽaludeční vředy


    U této nemoci je typické, že se střídá období klidu, kdy je nemocný bez obtíží, s obdobím akutním, kdy se nemoc projevuje dále popsanými příznaky. Podstatou nemoci je narušení sliznice – nebo i hlubších vrstev – stěny trávicí trubice, v místech, kde je…

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Laryngitida = zánět hrtanu (larynxu) je obvykle způsoben infekcí – získanou například při nachlazení. Může být také následkem náročného mluvení například v zakouřené místnosti, zhoršuje ji i pití alkoholu. Dušnost se obvykle zhorší v pozdních večerních…

  • NemocZánět ledvin


    Pyelonefritida je infekční zánětlivé onemocnění ledvin, většinou bakteriálního původu (zánět pánvičky ledvinné a ledviny): akutní (rychle nastupující, probíhající s výraznějšími příznaky), chronické (dlouhotrvající, s vleklými, méně specifickými…

  • ČlánekZánět ledvin: příznaky, léčba


    Zánět ledvin, neboli pyelonefritida je velmi závažné onemocnění, které může vyústit v selhání ledvin, a přímo tak ohrozit život pacienta. Nejčastější příčinou onemocnění jsou bakterie, které se dostanou do ledvin z močových cest. Základem léčby je…

  • ČlánekZánět močového měchýře: 4 rady, jak ho vyléčit přírodní cestou


    Mezi nejčastější zdravotní potíže patří záněty močových cest, které známe především my, ženy. Podle lékařů potká toto zánětlivé onemocnění alespoň jednou v životě každou druhou z nás. Mezi první příznaky zánětu močových cest (odborně cystitidy) patří…

  • ČlánekZánět močových cest: příznaky, léčba, příčiny


    Zánět močových cest může nabývat různých podob a intenzity od banální infekce, kterou sotva poznáte, až po nebezpečný zánět ledvin, který se může při neléčené infekci snadno rozvinout.   Co je příčinou zánětu močových cest? Zánět močových cest vzniká…

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Jde o onemocnění sliznice nosohltanu bez postižení mandlí, kdy horní cesty dýchací (nosohltan) jsou postiženy infekcí – kašlem, kýcháním, přímým kontaktem s infikovaným povrchem sliznic – kapénkovou cestou. Průběh zánětu nosohltanu je různý – od mírného…

  • NemocZánět pochvy – vaginitida


    Záněty pochvy – vaginitida – je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh mykózy) s…

  • NemocZánět slepého střeva - appendix


    Zánět červovitého výběžku (appendix vermiformis) slepého střeva (apendicitida): Slepé střevo je uloženo v pravém podbřišku a pro trávicí činnost nemá žádný význam. Akutní apendicitis se rozvíjí velice rychle, proto ho řadíme mezi náhlé choroby břišní,…

  • ČlánekZánět středního ucha


    Co je to zánět středního ucha? Infekce, která vyvolává zánět středního ucha, proniká z nosu a nosohltanu do středního ucha a to sluchovou trubicí, které říkáme Eustachova. Je to trubice, která má střednímu uchu zajišťovat dostatečnou ventilaci. U…

  • ČlánekZánět střeva


    Přepokládá se, že příčinou těchto onemocnění jsou silné (někdy až alergické) reakce na určitá těžká (tučná) jídla. V některých rodinách dochází ke zvýšenému výskytu těchto onemocnění, to souvisí s faktem, že přebíráme jídelní návyky od svých rodičů. Např…

  • NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida


    Zánět vedlejších dutin nosních – sinusitida je zánět sliznice vystýlající dutiny (čelní, čelistní, klínové a etmoidální) v kostře obličeje, které normálně obsahují vzduch. Jde o časté onemocnění, především v dětském věku. Většina případů zánětu dutin…

  • NemocZánět žil


    Žíly jsou cévy, které přivádějí odkysličenou krev z tělního oběhu zpět k srdci. Tvoří zásobník obsahující zhruba dvě třetiny celkového objemu krve, který v případě krvácení dokáže vyrovnat ztráty až jedné čtvrtiny celkového objemu krve. Žíly mají slabší…

  • NemocZánět zvukovodu


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • NemocZánět, zápal, infekce - přehledně


    Zánět, zápal, infekce - přehled: Zánět je složitý, tělu vlastní ochranný systém pro boj s cizorodými vlivy a vyléčení tkání po tomto boji. Příčinou zánětu mohou být : viry, bakterie, plísně, houby, prvoci, chemikálie, těžké kovy, teplo, …

  • NemocZápach z úst a sucho v ústech


    Zápach z úst Zápach z úst může být nepříjemný problém a může způsobit i nepříjemné sociální situace. Někdy si lidé neuvědomují, že mají špatný dech. V těchto případech se mohou vyhnout blízkému kontaktu s druhou osobou, ale nikdo jim neřekne, že mají…

  • NemocZápal plic


    Plicní sklípky jsou protkány cévami a svou tenkou stěnou umožňují výměnu plynů mezi krví a vzduchem. Plicní sklípky tvoří lipoprotein surfaktant, jenž zabraňuje smrštění plicního sklípku, který by se jinak vyfoukl jako nafukovací balónek… Zápal plic …

  • ČlánekZapíjíte léky sodovkou nebo mlékem? Děláte velkou chybu


    Aby léky dobře fungovaly, je potřeba, aby se do těla vždy po jejich podání vstřebalo stejné množství. Když tomu tak není, efekt léku může být příliš malý, nebo naopak příliš velký. A to našemu zdraví neprospěje. Je tedy důležité, aby lék dopravila do…

  • ČlánekZapomeňte na bolestivé strhávání. Jsou tu nehtová rovnátka


    Drátek se nasadí na nehet a postupně se utahuje. Nehtová destička se tak narovnává do správné pozice. Třináctileté Evě zarostl nehet asi před dvěma lety. Došlo k tomu před prázdninami a rodiče kvůli tomu museli zrušit tábory i kurzy. Eva totiž trávila…

  • NemocZarděnky – rubeola


    Zarděnky (rubeola), ze skupiny typických dětských infekčních chorob, přenáší virus rubeola, který způsobuje onemocnění provázená vyrážkami (jako jsou spála, spalničky nebo plané neštovice), a to kapénkovou cestou (vzduchem), podobně jako se přenáší…

  • ČlánekZáří - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení


    Poradíme vám, jak na to Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální…

  • ČlánekZáří – čas na očistu jater a žlučníku


    Přechod na nový režim může vyvolat zhoršení chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. Lékaři si již dávno všimli, že právě v září nejčastěji dochází ke zhoršení vředů. Pokud jste si dříve dovolili nedodržovat dietu, v září se vzdejte jídel s…

  • Obsah webuZásaditost organizmu


    Zásaditost organismu   Problematika kyselosti a zásaditosti je dnes velmi diskutovaným tématem. Zakyselení organismu se stalo velkým strašákem pro spoustu lidí a hnací silou pro mnohé prodejce doplňků stravy. Přitom si regulaci kyselosti a zásaditosti…

  • Obsah webuZásady oživování dětí a dospělých


    Zásady oživování dětí a dospělých Jde o jednoduchá a účelná opatření, která mohou pomoci při náhlém postižení zdraví či ohrožení života. Cílem první pomoci je pomoc ohroženému, abychom předešli komplikacím a zmírnili následky poranění nebo postižení.…

  • Obsah webuZásady první pomoci


    Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení…

  • NemocZáškrt


    Záškrt neboli diftérie je vážné infekční onemocnění způsobené bakteriálním toxinem Corynebacterium diphteriae. Plošné očkování proti záškrtu bylo zavedeno v roce 1946, a proto se ve vyspělých zemích téměř nevyskytuje. V České republice zaregistrovali…

  • Obsah webuZÁSTAVA DECHU – první pomoc


    ZÁSTAVA DECHU – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván…

  • ČlánekZatočte s nespavostí!


    Máte často problémy s usínáním? Budíte se celou noc a už ani nevíte, jak vypadá kvalitní spánek? Vstáváte ráno nevyspalí a celý den jste pak unavení?

  • ČlánekZatočte s pomerančovou kůží


    Zapoťte se Samotná celulitida vzniká nahromaděním nadbytečných tuků v podkoží. Pomerančovou kůži můžete zmírnit aktivním pohybem, kterým lze zbytečné hromadění tuku v podkoží zredukovat. Během cvičení se odplavují toxiny a snižuje se tak množství…

  • ČlánekZávislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc


    Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně. Dotyčný jedinec si tak nebývá vědom toho, že se řítí do spárů návykové látky. Z občasného posezení nad sklenkou vína se časem stává neodbytná touha po alkoholovém opojení.…

  • ČlánekZávislost v rodině


    Některé děti opravdu začnou s drogami proto, že na ně rodiče neměli dostatek času, nevěnovali se jim, nemohli jim poskytnout potřebnou lásku a pochopení. Důvodů ale může být celá řada. V žádném případě není dobré se obviňovat, spíše byste se měli snažit…

  • ČlánekZávislosti a návykové poruchy


    Jaké jsou nejčastější druhy závislostí? Každého jistě nejdřív napadne alkohol, cigarety, drogy. Ale člověk nemusí být závislý jen na látkách, které si nějakým způsobem vpravuje do těla. Závislost může být například na hracích automatech, na počítačích…

  • ČlánekZažeňte bolest kyčlí


    Pomalý nástup Začátek takového onemocnění může být úplně nenápadný. Většina lidí zpočátku bolesti nepřikládá velkou váhu. Pokud ale začnete hned cvičit a upravíte jídelníček, můžete si výrazně pomoci. Jako první vás kyčle začnou bolet pouze při zátěži.…

  • ČlánekZbavte děti bolesti z očkování! Je to dar na celý život


    Věděli jste, že odhadem až 10% populace se vyhýbá očkování kvůli strachu z jehly? Původ tohoto strachu mnohdy pochází z negativní zkušenosti z dětství a může mít dopad i na odmítání očkování a injekcí v dospělosti.

  • ČlánekZbavte se deprese pomocí přírodního doplňku stravy


    Zní to jako pohádka? Vyzkoušejte a posuďte sami. Allegra Comfort je stoprocentně přírodního složení a ceny mírné, takže v podstatě nic neriskujete. Doplněk stravy Allegra COMFORT je určen pro osoby: s nedostatkem l-tryptofanu v běžné stravě, s…

  • ČlánekZbavte se popraskaných pat pomocí jedlé sody


    Popraskané paty nejsou noční můrou pouze žen. Popraskané a suché paty nevypadají pěkně u nikoho.

  • Obsah webuZdravé byliny


    Zdravé byliny Meduňka V nálevu se používá při nadýmání, žaludečních a střevních potížích. Meduňkové koupele uklidňují a pomáhají při revmatismu. V kuchyni doporučujeme čerstvé listy do mléčných nápojů, pudinků a pohárů s bílým vínem. Chutná i v…

  • Obsah webuZdravé kosti


    Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…

  • ČlánekZdraví a prevence na cestách, na co si dávat pozor


    V případě, že cestujete do jakékoliv destinace, doporučujeme vám konzultovat zdravotní rizika a možné hrozby u odborníků na zdravotní péči pro cestovatele. Zde vám popíšeme pár rad, na co si dávat obecně pozor.

  • ČlánekZdraví dítěte ovlivní i věk otce. Rapidně zvyšuje rizika, tvrdí studie


    Šetření, které provedla univerzita v Indianě a švédský Institut Karolinski na vzorku 2,6 milionu lidí, dokázalo, že otcové ve věku nad 45 let mají mnohem vyšší pravděpodobnost, že zplodí nemocné dítě, než muži ve věku 24 let. U spermatu starších otců je…

  • Obsah webuZdraví žen a prevence


    Zdraví žen a prevence Úkolem moderní medicíny je nejen léčit, ale i předcházet onemocněním. Pojem prevence proto provází ženu od první prohlídky u gynekologa až do pozdního věku. Zdraví ženy a prevence spolu úzce souvisejí. Každá maličkost, kterou žena…

  • ČlánekZdravý pohyb


    Píše o tom italský deník La Repubblica Kanadští vědci z Institutu kardiologie Ottawské univerzity monitorovali denní program 278 pacientů, mužů i žen, kteří prováděli rehabilitaci srdce. Přirozeně ti, co nejvíce seděli, měli také vyšší index tělesné…

  • ČlánekZe stresu jste tlustí, nemocní a depresivní. Těchto 10 bylin je lepších než léky


    Odhaduje se, že v populaci trpí až 25% lidí nějakým psychickým problémem jako je stres, úzkost, strach či deprese. Dr. Jennifer Sauverová tvrdí, že to je i hlavní důvod, proč v současnosti patří antidepresiva k druhým nejčastěji předepisovaným lékům. …

  • Obsah webuZelené potraviny – doplňky stravy


    Zelené potraviny – doplňky stravy (výživové doplňky) Zelené potraviny dodávají vitamíny, minerály, aminokyseliny, železo, hořčík, vápník i stopové prvky a bezpočet dalších nutričních látek. Díky přírodní formě a přirozeně obsaženým enzymům jsou tyto…

  • ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály


    Brokolice 140 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C. Dále draslík, vápník, fosfor a další.   Červená paprika 120 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C, D.   Cuketa 80 kJ / 100 g Obsahuje vitamin A, C, E.   Špenát 140 kJ / 100 g…

  • ČlánekZelený čaj: nápoj zdraví, vitality a štíhlosti


    Kdysi dávno si prý čínský císař Šen-nung převařoval na svých cestách v kotlíku vodu, zmožen cestováním při kuchtění lehce klimbal, a kde se vzal tu se vzal, do nádoby s horkou vodou mu vánek zanesl lístek čaje z nedalekého keře. Císaře zaujalo, jak…

  • ČlánekŽena posypala postel sodou. Když zjistíte proč, uděláte to samé


    Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže, protože prach, pot, vlasy, kousky odumřelé pokožky či jiné tělesné tkáně nebo tekutiny přes plachtu procházejí až do matrací. No a v takovém prostředí pak dochází k…

  • NemocŽilní nedostatečnost


    Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto…

  • ČlánekZima a atopický ekzém


    Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stádií, kdy je kůže atopika zcela klidná. Je ale třeba se o pokožku správně starat, a to zejména v zimě, kdy se k vrozeným dispozicím přidávají rozmary…

  • ČlánekZimní deprese - jak jí čelit


    Zima (podobně jako podzim) přináší nedostatek světla (klíčový faktor), chlad, stres spojený zejména s obdobím kolem vánočních a novoročních svátků a vůbec nepříjemné počasí. Člověk chodí méně do společnosti a ven, více se uzavírá doma. To vše může…

  • ČlánekZimní radovánky pro odvážné


    Patříte k lyžařům, kterým jsou běžné sjezdovky těsné a černá obtížnost vám připadá vhodná leda tak pro děti? Pak je načase vyzkoušet extrémnější druhy zimních sportů. Freeride, snowkiting nebo telemark vám přinesou zážitky naprosto jiného typu.

  • Obsah webuZinek


    Zinek Zinek, stejně jako třeba křemík, má vliv na naši krásu. Díky němu máme čistou zdravou pleť. Krom toho se podílí i na obraně organismu proti infekcím, je důležitý pro rozmnožování a růst buněk a syntézu bílkovin. Zinek je nezbytný pro správnou…

  • ČlánekZinek (ne)pomáhá v léčbě křečových žil


    Pozitivní účinky dostatečného přísunu zinku na křečové žíly je zatím stále sporný Onemocnění žil dolních končetin, tzv. křečové žíly, jsou civilizační nemocí a objevují se stále častěji. Hlavním faktorem, který vede k jejich vzniku, je zvyšující se…

  • Obsah webuŽivá strava


    Živá strava Základní princip stravování se živou stravou je velmi prostý. Ráno (dopoledne) jíme ovoce a odpoledne zeleninu. Pijeme nejlépe ovocné a zeleninové šťávy nebo vodu s citrónem. Můžeme jíst však také různé ořechy a semínka, nejlépe…

  • Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti


    Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

  • Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty


    Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…

  • OstatníŽivotní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě…


    Životní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě… Lékaři by měli pacientům pečlivě vysvětlovat, co udělat pro zlepšení svého zdravotního stavu, domnívá se lékař Oto Košta, který to vyzkoušel ve vlastní ordinaci. Třiceti procentům jeho pacientů…

  • Obsah webuŽivotospráva v šestinedělí


    Životospráva v šestinedělí Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekZlo zvané kortikoidy


    Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní…

  • NemocŽloutenka - hepatitida


    Žloutenka (hepatitida A, B) Žloutenka je virový zánět jaterní tkáně. Bývá označována jako nemoc špinavých rukou, narkomanů, homosexuálů a cestovatelů. Název vychází z patologického stavu – zežloutnutí kůže, očního bělma, sliznic i ostatních tkání,…

  • NemocŽlučové kameny


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vždy je nutné, abyste léky vybírali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného… Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které…

  • ČlánekZměny počasí umí zamávat s tělem i duší


    Náhlé vedro, pak prudké ochlazení, bouřky, nízký či vysoký tlak... Změny počasí vás mohou pořádně vykolejit. Co se při prudkých výkyvech děje v těle a jak ovlivnit jejich dopady? Řekneme vám to!

  • ČlánekZmrazený citron může být silnější než chemoterapie


    Svitla možná nová naděje pro pacienty s rakovinou. Jde o přírodní formu léčby, které nemá nic společného s chemoterapií a nemá žádné nebezpečné vedlejší účinky, jako je tomu v případě jiné léčby. A potenciálně může jít o léčbu, která je až tisíckrát…

  • ČlánekZnámky a příznaky mírného autismu u dětí


    Jedním z nejdůležitějších příznaků je sociální deficit a neschopnost přemýšlet z pohledu jiné osoby. Autismus je mozková dysfunkce, která se rozvíjí v raném dětství a přetrvává po celý život. Příznaky mírného autismu jsou často spojovány s jinou…

  • ČlánekZnovu ADHD


    Projevy nemoci Porucha pozornosti se projevuje nesoustředěností, nepozorností, neschopností zaměřit se na podstatné vjemy, velmi často impulzivností. Děti mají nutkavou potřebu pohybu, bezhlavou, nedokážou ji tlumit či ovládat. ADHD v dětství může mít i…

  • Obsah webuZRANĚNÍ PÁTEŘE A HRUDNÍKU – první pomoc


    ZRANĚNÍ PÁTEŘE A HRUDNÍKU – první pomoc Zranění hrudníku Zranění několika žeber může způsobit ztrátu pevnosti hrudníku, zlomená žebra na postižené straně pak při vdechu vpadávají, místo aby se vyklenovala, vzduch se tak nenasává do plic. Kromě toho…

  • ČlánekZtrátu mužského libida může způsobit pokles hladiny testosteronu


    I muži tedy mají své klimakterium, kdy jejich pohlavní orgány začnou tvořit méně testosteronu, což se začne projevovat na jejich fyzičce, vzhledu, ale i chuti na sex a celkovém zdraví. Obvykle se tak děje po 60. roku věku, ale u někoho může ten okamžik…

  • ČlánekZtučnělá játra – týkají se i Vás


    Steatózu zapříčiňuje nezdravý životní styl a následné hromadění tuku v játrech. Jaké jsou další příčiny? civilizační vlivy – nadváha, nesprávná životospráva, málo pohybu virová onemocnění poškození jater z léků Neútočí jen na starší, příčinou je…

  • ČlánekZubní protézy - základní rady


    Kvalita zubní protézy Zubní protéza by měla být zhotovena kvalitně z kvalitních materiálů - měla by pevně držet v ústech, měla by snadno rozmělňovat alespoň měkkou stravu. Také by měla zajistit snadnou mluvu bez šišlání a jiných vad řeči. Všechny tyto…

  • ČlánekZubní protézy - základní rady


    Kvalita zubní protézy Zubní protéza by měla být zhotovena kvalitně z kvalitních materiálů, měla by pevně držet v ústech, měla by snadno rozmělňovat alespoň měkkou stravu. Také by měla zajistit snadnou mluvu bez šišlání a jiných vad řeči. Všechny…

  • Obsah webuZuby a kouření


    Zuby a kouření Základem zdravého chrupu je soustavná péče o dutinu ústní a zuby samotné. Neznamená to pouze správné čištění zubů, ale celkovou snahu udržet v dutině ústní přirozené prostředí. Důležitou roli při ochraně zubů hrají sliny. Obsahují látky…

  • Obsah webuZuby – ošetření


    Zuby – ošetření Zubní potíže Mezi úplně nejčastější problémy zubů patří zubní kaz, zubní kámen, citlivé zuby, parodontóza, absces a bruxismus (skřípání zubů). Ani v posledně jmenovaném případě není vhodné brát problém na lehkou váhu, a je naopak…

  • ČlánekZuby – zubní kaz


    Při rozvoji zubního kazu se postupně zhoršuje bolest a ostatní příznaky. Povrchový kaz: přechodná ostrá bolest, je-li zub podrážděn horkem, chladem, sladkým jídlem. Prohlubující se kaz: vzrůstající a přetrvávající bolest vyvolaná jídlem nebo dotekem…

  • ČlánekZvětšená prostata


    Výskyt nezhoubného zvětšení stoupá s věkem  Již kolem 50 let věku postihuje přes polovinu mužů. Přestože se nejedná o zhoubný nádor, vedou jeho příznaky ke zhoršení kvality života pacienta a v pokročilých stádiích může vést až k nevratnému poškození…

  • ČlánekZvládněte podzimní deprese


    U každého z nás probíhá tzv. podzimní deprese v různé míře Jak bylo již zmíněno u větší části populace se jedná spíše o výskyt nepříznivých nálad než o samotnou depresi. Proč padá na člověka změna nálady a deprese ve větší míře právě v podzimním…

  • NemocZvracení – vomitus


    Zvracení (vomitus) Nevolnost a zvracení jsou přirozené, možná život zachraňující reakce v případech, kdy sníte něco nezdravého nebo nebezpečného. Občas se však objeví i tehdy, když vašemu zdraví nic nehrozí. Nevolnost (nauzea) spojená se slabostí je…

  • ČlánekZvýšenou teplotu léky nesrážejte, počkejte si na horečku


    Zapamatujte si, horečka je sice jedním z příznaků onemocnění, jako je podzimní viróza nebo pravá chřipka, ale není tím, na který byste se měli zaměřit především. Důležité je tlumení dráždivého kašle, či udržování čistého nosu a používání nosních kapek. …

  • ČlánekZvýšený prolaktin - důsledek nerovnováhy


    Řízení sekrece prolaktinu představuje zvláštní komplex zahrnující různé mediátory. Jmenuji například dopamin, což je látka umožňující přenos mozkových signálů, jeho působením se hladina snižuje. Co zvyšuje hladinu prolaktinu Hladinu prolaktinu zvyšuje…

  • ČlánekZvýšený prolaktin u mužů


    Mozek zpracovává podněty O tom, co se v těle děje, je mozek zpravován pomocí receptorů. Je to vlastně taková malá kamera, přijímač – bílkovina umístěná v různých částech buňky, která se váže na specifické molekuly (liganty), třeba již zmíněné…

  • ČlánekZvyšují přípravky proti pocení riziko rakoviny?


    Zatímco antiperspiranty přímo tvorbu potu snižují a zabraňují množení bakterií, které pot rozkládají, deodoranty omezují tělesný pach způsobený bakteriálním rozkladem potu, tvorbě potu však nezabraňují a jejich účinek je krátkodobý. V některých…

  • Článek„Regenerace těla po zimě pomocí vhodných potravin a bylin“


    Opačným případem jsou lidé, kteří se po zimě cítí velmi unavení, pomalí a nedokáže je probudit ani pořádná dávka sluneční energie. Ať je to tak či tak, pro všechny bych měla jednoduchý recept, jak si jaro zpříjemnit a „dobít baterky“ pomocí výběru…

  • Článek„Smutek, který se nemůže projevit slzami, nutí plakat jiné orgány,“ připomíná v rozhovoru profesor Vladimír Smékal


    Vladimíre, jaký je tvůj vztah k celostní (holistické) medicíně? Co můžeme podle tebe všichni dělat jako prevenci (jakousi duševní hygienu), abychom zdravotně prospívali? „Na koncepci celostní medicíny považuji za nesmírně důležité, že vede zdravotníky k…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru