Výsledky vyhledávání
Hledaný výraz "Jim" doslovně
-
ČlánekDesítky Čechů ročně zabijí prášky proti horečce. Selžou jim játra
/ANKETA/ Látka paracetamol, kterou obsahuje dokonce 121 léčivých přípravků v Česku, může být nebezpečná. -
ČlánekNení to sůl, ani cukr. Jde o nebezpečný jed, který jíme každý den
Podívejte se jak vypadá prý bezpečná přísada do potravin. Označují ji číslem E621 a přidává se do velkého množství nejen potravin, ale i vařených jídel převážně v restauracích. Najít se však dá i v mnoha dalších potravinářských produktech, které si… -
ČlánekObezita u dětí: jde jim doslova o život
Zatímco v Česku má nadváhu každé sedmé dítě, v Americe je to každé páté. Doženeme časem Američany v jejich nelichotivém ukazateli, nebo včas pochopíme, že obezita, a tím více obezita u dětí, přispívá ke vzniku mnoha velmi vážných onemocnění? … -
ČlánekOdborníci varují před těmito potravinami Snažte se jim za každou cenu vyhnout
Dnešní doba chrlí jednu průmyslovou potravinu za druhou. Řada odborníků varuje před těmito škodlivými potravinami, které nám mohou vyvolat dokonce i rakovinu. Základem zdravého životního stylu je jíst zdravé potraviny a konzumovat jen takové, které jsou… -
ČlánekPotvrzeno: S pečivem jíme čínské vlasy a oslí kopyta
Zní to odporně, ale je to tak. Do vek, koblih i buchet se běžně přidává bílý prášek E 920, který se vyrábí z vlasů, chlupů, nehtů a kopyt. Nejčastěji pochází z Číny. -
ČlánekPozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?
S nadcházející zimou je spojena řada typických úrazů. Stoupá počet zlomenin, naraženin a zranění kolenních kloubů. Nejhorší z nich vyžadují až šestiměsíční rekonvalescenci a končí s trvalými následky. Dá se takovým úrazům předejít? -
ČlánekŠokující lži o potravinách! (1. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…
Platí u potravin, že čím jsou dražší, tím kvalitnější? Člověk z branže hovoří o tom, že od všech dostáváme to stejné… Miroslav Spišiak (66) byl oblastním ředitelem pro východní Evropu ve firmě dodávající pomocné suroviny výrobcům potravin se sídlem v… -
ČlánekŠokující lži o potravinách! (2. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…
Platí u potravin, že čím jsou dražší, tím kvalitnější? Člověk z branže hovoří o tom, že od všech dostáváme to stejné. Miroslav Spišiak (66) byl oblastním ředitelem pro východní Evropu ve firmě dodávající pomocné suroviny výrobcům potravin se sídlem v… -
ČlánekŠokující lži o potravinách! (3. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…
Platí u potravin, že čím jsou dražší, tím kvalitnější? Člověk z branže říká, že od všech dostáváme to stejné. Miroslav Spišiak (66) byl oblastním ředitelem pro východní Evropu ve firmě dodávající pomocné suroviny výrobcům potravin se sídlem v Rakousku.… -
ČlánekÚklid ženám škodí. Chemické prostředky jim snižují kapacitu plic, jako by kouřily krabičku cigaret. Muži jsou prý imunní. Uklízejí ale vůbec?
Norští vědci z Bergenské univerzity zkoumali plíce mužů a žen. Výsledky byly poměrně překvapivé: vdechování výparů z domácí chemie omezilo kapacitu plic žen, jako kdyby denně vykouřily krabičku cigaret, zatímco u mužů (i když uklízeli stejně) se tento… -
ČlánekÚpal není to samé co úžeh. Za obojím ale stojí přehřátí
Udělalo se mi špatně ze sluníčka, to mám asi úpal. On je to ale úžeh. Spousta lidí považuje tato dvě slova za synonyma. Není to tak, i když jde v obou případech o přehřátí organismu… -
ČlánekVčelí, vosí a sršní žihadlo: které bolí nejvíce a jak se jim bránit?
Žihadlo od vosy, včely nebo dokonce sršně dostal pravděpodobně už každý z nás – nejčastěji v dětství třeba na letním táboře. Zdaleka ne každý však ví, že jejich jed se značně liší. Různé chemické složení tak znamená odlišné reakce na bodnutí i různou… -
Článek10 signálů správné a špatné lásky
Všechno je zalité sluncem. Ptáčci zpívají, poníci se kloužou po duze... Och ano, asi ses zamilovala. A tady je 10 signálů, které ti řeknou, že jsi v tom až po uši! 1. Máš ho v hlavě, máš ho všude... stále dokolečka si přehráváš chvíle s ním,… -
Článek12 věcí, které nikdy nesmíte dát svému psovi
1. Čokoláda Čokoláda je asi nejznámější potravinou, o níž majitelé psů vědí, že jim jí v žádném případě nesmí dávat. Tato pochoutka obsahuje stimulant zvaný teobromin, který je podobný kofeinu. Pro psy je tato látka velice jedovatá. Množství teobrominu… -
Článek13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají
1. Neztrácejí čas litováním se Mentálně silné osobnosti se neutápí v sebelítosti ohledně své situace nebo toho, jak se k nim ostatní zachovali. Namísto toho jsou připraveni převzít zodpovědnost za svou roli v životě a chápou, že život není ani… -
Článek3 pravdy o matkách, které podstoupily císařský řez a o kterých mnoho lidí neví
Porod císařským řezem vyžaduje obrovské množství odvahy a síly. Jen žena a matka se s tím může vyrovnat hrdinským a obdivuhodným způsobem. Zde jsou 3 pravdy, které znají pouze ženy, co podstoupily císařský řez: 3 pravdy, které znají pouze ženy, co… -
Článek30 drobností, díky kterým snadno zhubnete (1. DÍL)
1. Snídejte bílkoviny, třeba vejce. Proteiny vás zasytí na delší dobu než jen sacharidy, které jsou hlavní složkou koláče nebo třeba rohlíku. Díky tomu toho později sníte méně. 2. Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny. Rozhodně jim dejte přednost před… -
Článek4 kvality skutečného muže
Muži tak vedle nás slábnou, začínají se podceňovat a ztrácejí pevnou půdu pod nohama nejen ve vztazích partnerských, ale i ve vztahu k sobě samému, ke svému poslání i životu vůbec. Je to mnohdy zapříčiněno unisex způsobem „usnadněného“ moderního… -
Článek5 klíčových tajemství úspěšných lidí
Úspěch není veličinou, kterou můžeme vyjádřit pouze dosaženým ziskem. Většina lidí, kteří se považují za úspěšné prohlašují, že za svůj úspěch považují především to, že mohou dělat práci, která je naplňuje a ve které se dokáži sebe-realizovat. Co… -
Článek5 rad, jak přežít Valentýna single!
I když svátek svatého Valentýna není českým svátkem, je přeslazený jako cukrkandl a většina si o něm myslí své, lidé ho slaví. Jestliže patříte mezi ty, kteří ho nemají s kým slavit, nemusíte brečet do polštáře. Vždyť se nic tak hrozného neděje! A… -
Článek5 způsobů, jak léčit střeva poškozené ibuprofenem
Nicméně většina z těchto lidí ani netuší, že zmíněné nesteroidní protizánětlivé léky jsou jen v USA odpovědné každoročně za více než 16000 úmrtí. V Evropě je to pravděpodobně ještě víc. Jde o více obětí než má na svědomí AIDS či astma. Účinek ibuprofenu… -
NemocAbscesy – hlízy a furunkuly
Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. … -
ČlánekAfty
Příčiny: Příčiny vzniku aftů nejsou zcela jasné. Afty mají zřejmě vztah ke stresu a mechanickému poškození ústní sliznice. K tomu nejčastěji dojde, když se člověk nechtěně poraní vlastními zuby nebo zubním kartáčkem. Vliv mohou mít také některá jídla … -
NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled
Onemocnění horních dýchacích cest je časté onemocnění, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata mnohdy onemocní i několikrát během roku. Respirační… -
Obsah webuAkutní infekce horních cest dýchacích – přehled
Akutní infekce horních cest dýchacích – přehled Onemocnění horních dýchacích cest je častým onemocněním, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata… -
Obsah webuALERGICKÉ REAKCE – první pomoc
ALERGICKÉ REAKCE – první pomoc Postiženého uložíme do polohy v polosedě, zeptáme se, zda se léčí na alergie, okamžitě mu podáme jeho léky… nejčastěji se podává např. Zyrtec, Zodac, Claritine, Dithiaden a jiné, které jsou určeny zejména k vnitřnímu… -
NemocAlergie na hmyzí jed - pobodání a poštípání
Samoléčba při pobodání a poštípání: První pomoc při bodnutí sršně Bodne-li nás sršeň, opatrně vytáhněte zapíchnuté žihadlo. Pro zchlazení a znecitlivění zabalíme kostku ledu do kapesníku a přiložíme na postižené místo. První pomoc, při bodnutí … -
ČlánekAlergie na roztoče
Roztočům se prakticky nevyhneme. Jsou všude a pořád okolo nás. Celoročně žijí v lidských obydlích, a protože milují teplo a vlhko, nejčastěji sídlí v lůžkovinách, prostěradlech, kobercích, záclonách, závěsech a plyšových hračkách. Bez období oddechu … -
NemocAlergie na slunce a spálení
Léčba a samoléčba alergie na slunce Měli bychom vědět, jakou formou světelné dermatózy je člověk postižen. Fotoalergii mohou dermatologové diagnostikovat speciálním testem. Jsou-li látky, které vyvolávají alergie, zjištěny, pak je nutné se jim napříště… -
ČlánekAlkohol vás zahřeje aneb zimní mýty odhaleny
Panák slivovice vás v zimě zahřeje, v mrazu není vhodné cvičit venku, krém na opalování potřebujete jen v létě. To jsou jen některé mýty o chladných zimních měsících, které odborníci vyvracejí, a my se jim teď podíváme na zoubek… -
NemocAlopecie – padání vlasů
Návštěva lékaře při vypadávání vlasů je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je… -
ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky
Rizikem je dlouhodobý stres a nedostatečná regenerace mozku Podle České alzheimerovské společnosti (ČALS) je v současnosti v tuzemsku postiženo Alzheimerovou chorobou přibližně 152 tisíc lidí. V mozku při ní dochází k poruchám jeho částí a odlišné… -
NemocAnafylaktický šok
Léčba anafylaktického šoku Anafylaktický šok je život ohrožující stav, který vyžaduje akutní zásah lékaře! Kontrola a udržení životních funkcí (udržení průchodnosti dýchacích cest, v případě otoku jazyka je nutné provést koniotomii – řez mezi prvními… -
NemocAngína a bolesti v krku
Léčba angíny Máte-li příznaky angíny, jděte neprodleně k lékaři! Přechozená angína může totiž způsobit mnoho komplikací! Léčba angíny zahrnuje klid na lůžku, užívání nesteroidních antirevmatik, analgetik (proti bolesti) a antipyretik (proti horečce). … -
NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik
Co jsou to antibiotika Zdravý člověk žije v harmonii s normální mikrobiální flórou – jde o bakterie tělu vlastní, které osidlují části našeho těla (povrch těla, sliznice, trávicí trakt). Tato flóra je ovlivňována vnějším i vnitřním prostředím a chrání… -
Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence
Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen… -
NemocArtróza
Artróza je nezánětlivé kloubní degenerativní onemocnění vyskytující se ve vyšším věku (nad 50 let), s postupným opotřebováním chrupavky. Dříve či později je jím postižen téměř každý. Nejčastěji zasahuje kolenní a kyčelní klouby. Typické jsou bolesti při… -
NemocAteroskleróza (arterioskleróza)
Léčba aterosklerózy (arteriosklerózy) Je třeba navštívit lékaře a absolvovat vyšetření EKG při tělesné zátěži, ultrazvuk apod. Dále je třeba: zjistit její hlavní příčiny – úprava životního stylu a vhodná dieta (viz Samoléčba); pokud tato opatření… -
NemocAtopický ekzém – dermatitida
Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Léčba a samoléčba atopického ekzému Diagnostika Diagnózu většinou určuje kožní lékař a pomoci mu může alergolog. Kromě vyrážky se v… -
Obsah webuAUTONEHODY – první pomoc
AUTONEHODY – první pomoc Pro první pomoc poskytovanou u dopravních nehod platí obecné zásady uvedené v předchozích kapitolách, proto zde budou zdůrazněny pouze některé odlišnosti. Zajištění místa nehody Nejste-li přímými účastníky nehody, zastavte… -
NemocAvitaminóza
Léčba avitaminózy Deficit kteréhokoli prvku je obvykle léčen jeho dodáním v podobě tabletek a často i změnou stravovacích návyků. Někdy může lékař předepsat léky, které zvýší vstřebávání některého prvku. Celkem neobvyklá je léčba u onemocnění, kdy je… -
ČlánekAž odpustíte svým rodičům, začnete konečně žít...
Plán Každý jsme se zde narodili s určitým plánem. Vybrali jsme si takového rodiče a takové blízké osoby, kteří nám tento plán pomohou splnit. Pokud v našem plánu bylo a je např. naučit se odpuštění, budeme potkávat takové situace, ve kterých nám nebude… -
ČlánekBanány – 25 důvodů proč je jíst
Nikdy se nebudete dívat na banány stejným způsobem, až objevíte jejich nedoceněné výhody pro vaše zdraví. Banány obsahují vysoké množství vlákniny a tří přírodních cukrů, což jim dává kouzelnou moc poskytnout vám mnoho energie. -
NemocBechtěrevova choroba
Léčba Bechtěrevovy nemoci Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře! Poznámka: níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky, si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“… -
ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí
Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás… -
ČlánekBikram jóga sází na horko
Zakladatel metody Bikram Chodhury pochází z Indie, tam jsou velká horka docela běžná. A zatímco našinec by v takovém hicu zalezl do stínu, Chodhury z nevýhody vytěžil přednost. Hlásá, že cvičení hatha jógy v horku je velmi zdravé. Bikram jóga se cvičí v… -
Obsah webuBODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc
BODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc První pomoc při bodnutí sršněm, včelou, ovádem Bodne-li nás sršeň, opatrně vytáhněte zapíchnuté žihadlo. Pro zchlazení a znecitlivění zabalte kostku ledu do kapesníku a přiložte na postižené místo. Včelí žihadlo často… -
NemocBodnutí hmyzem a kousnutí hadem
Bodnutí hmyzem – kdy jít k lékaři? V případě, že postižený: otéká, špatně dýchá, je alergik, okamžitě volejte rychlou záchrannou službu (155) a postupujte dle pokynů operátorky: dostaví-li se alergická reakce (dušnost, zvracení, puls), při… -
NemocBolest břicha – obecně
Léčba a diagnóza bolesti břicha Protože bolesti břicha mohou být příznakem více onemocnění, bude se vás lékař ptát na vaši zdravotní historii a průvodní jevy, zda se vyskytují bolesti, kdy, kde je lze lokalizovat, zda se vyskytují v souvislosti s … -
ČlánekBolest kyčelního kloubu
Kyčelní kloub Kyčelní kloub je největším kloubem v lidském těle, skládá se z jamky umístěné v pánevní kosti, do níž zapadá hlavice na krčku stehenní kosti. I když se to velmi nezdá, jde o velmi zranitelný kloub, který je navíc nosným kloubem těla. … -
NemocBolest obecně
Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a… -
NemocBolesti kloubů
Léčba revmatoidní artritidy Navzdory tělesným, emocionálním a sociálním dopadům v důsledku revmatoidní artritidy existuje řada možností, jak pomoci lidem při léčbě tohoto onemocnění… změny životního stylu, včasné a agresivní užití nemoc… -
ČlánekBolesti v krku v psychosomatickém pojetí
Bolesti v krku v psychosomatickém pojetí Většinou jsou bolesti v krku či angína spojeny z hlediska psychosomatiky s momentem, že něco nechceme, bojíme se to vyslovit, nebo jsme to dlouho neříkali. Naše nemoce jsou vždy propojeny s našimi myšlenkami a… -
Obsah webuBolesti – obecně, přehled
Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační… -
ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině
Napadlo vás někdy vymačkat bramboru a získanou šťávu použít jako lék? Pokud ne, tak vám vysvětlíme, co vše tato šťáva dokáže. Brambora je podceňovaná plodina, o které se často vedou diskuze. V 16. století ji lidé chápali jako nečistou a škodlivou,… -
ČlánekBrambory!
Britští vědci označili produkt nejbohatší na vitamíny. A je to úžasné! Staly se jím brambory, které mnozí současné odborníci posuzovali za jednu z nejškodlivějších potravin. -
ČlánekBřezová šťáva: nápoj Bohů
Léčivé účinky Pravidelnou konzumací šťávy se z vás bohové nejspíš nestanou a ani nebudete nesmrtelní, ale rozhodně tím pomůžete svému zdraví a imunitě. Aby ne, březová šťáva je plná vitaminů C a B, které podporují vitalitu celého těla, chrání jej před… -
NemocBronchitida – zánět průdušek
Prevence zánětu průdušek: Proti akutnímu zánětu průdušek není obrany. Riziko chronického zánětu průdušek však lze zmírnit tím, že nebudete kouřit. Dědičné dispozice a znečištěné ovzduší, které ohrožuje nás všechny, však příliš neovlivníte. Vyhýbejte… -
ČlánekBruxismus – skřípání zubů
Bruxismus Jedná se o stav, kdy člověk zatíná a zatěžuje zuby a tře jimi o sebe i když právě nežvýká. Zajímavostí je, že tato nadbytečná aktivita čelistí, při které mohou působit opravdu velké síly, je velmi rozšířená a u většiny populace se vyskytuje… -
ČlánekČástečky z tetování pronikají do lymfatických uzlin, prokázal výzkum
Lymfatické uzliny Mízní uzlina nebo také lymfatická uzlina je orgán lymfatického systému obratlovců. Mízní uzliny jsou součástí mízního oběhu a navazují funkčně na mízní cévy. V mízních uzlinách dochází k vychytávání cizorodých látek a antigenů. … -
ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!
„Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“… -
ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!
„Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“… -
ČlánekČerven – ideální doba pro očistu kloubů a páteře
Červen nám dělá radost bujným kvetením rostlin a první úrodou raných druhů mrkve a řepy. Začínají dozrávat plody. Lze pořádat odlehčovací dny a stravovat se pouze jedním druhem potraviny. V létě se dá bez námahy konzumovat čistě rostlinný jídelníček. … -
ČlánekČerven – Tenké střevo
V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných látek a… -
ČlánekČERVEN – tenké střevo
V červnu je nejvíce ohroženo tenké střevo Tenké střevo, které nese podle tradiční čínské medicíny symboliku ohně. Barva tohoto období je červená. Tenkým střevem přijímáme potřebné živiny do těla a je tedy jakousi vstupní branou pro vstřebávání výživných… -
ČlánekČeši přesolují: Jak správně solit, radí Petr Havlíček
Přesolení Češi Ve spotřebě soli patří Česká republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro… -
ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí
Císařský řez vystavuje rizikům matku i dítě, které si může nést celoživotní zdravotní následky. Zvyšuje také náklady na zdravotní péči. Za posledních pětadvacet let se více než trojnásobně zvýšil podíl porodů, při kterých děti v českých porodnicích… -
ČlánekCestování s kardiostimulátorem
Kdyby totiž v cizině přístroj správně nefungoval nebo by se jejich zdravotní stav zhoršil, mohou jim informace z dokumentů zachránit život. ČTK to řekl primář kardiologického oddělení Nemocnice Na Homolce profesor Petr Neužil. Každý pacient od nás po… -
ČlánekCestovní lékarnička aneb bez čeho nevyjíždějte na dovolenou
V žádném případě bychom neměli zapomenout na: 1. Léky proti bolesti: Každého někdy něco zabolí. Pokud bolest nepolevuje, je třeba s ní bojovat, abyste neměli zkaženou dovolenou. Velice nepříjemná umí být bolest zubů, migréna či například bolest svalů a… -
NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest
Léčba cestovní nemoci Nevolnost při jízdě autem - první pomoc: Tento stav se odborně nazývá kinetóza. I když je nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Návštěva lékaře při cestovní nemoci – vždy pokud níže uvedené projevy trvají déle: … -
ČlánekChcete zhubnout? Začněte o jídle přemýšlet jako štíhlí lidé!
Rozdíl mezi štíhlými a silnými lidmi není jen v tom, kolik a čeho snědí. Jak se shodují odborníci, ten hlavní problém není v žaludku, ale v hlavě. Obézní lidé jinak o jídle přemýšlejí, mají k němu odlišný, složitější vztah a liší se i jejich jídelní… -
NemocCHOPN – chronická bronchiální obstrukce
Léčba CHOPN Léčba CHOPN musí být úzce spojena s prevencí – bez komplexní péče dochází ke zhoršování plicních funkcí, omezení průchodnosti dýchacích cest a ke stupňování pocitu dušnosti. Propojení prevence a vlastní léčby: jedna metoda bez druhé… -
ČlánekChraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko. melanomu v dospělosti
Opalování, na které mnoho dospělých nedá dopustit, se v případě malých dětí výrazně nedoporučuje Dětská kůže je oproti dospělé mnohem citlivější a nedisponuje téměř žádnou vlastní přirozenou ochranou. Novorozenci a batolata do jednoho roku by se proto… -
ČlánekChraňte své oči před nástrahami zimy!
Specifické počasí a řádné ochlazení v zimních měsících s sebou přináší mnoho útrap a pastí pro naše oči. Co jim v zimě nejvíce škodí a jak je nejlépe chránit? -
NemocChronický únavový syndrom
Samoléčba Více námahy vyvažujte delším odpočinkem – dostatečný a kvalitní odpočinek pomáhá předcházet řadě nemocí, naučte se s touto nemocí žít a správně odhadovat své fyzické a psychické možnosti a přizpůsobovat jim každodenní aktivity. Nepřepínejte… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl
VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje… -
ČlánekChudokrevnost a vitamin B12
V roce 1926 objevil dr. Georg R. Minot a dr. William P. Murphy vitamín B12 jako léčebný prostředek zhoubné chudokrevnosti. Mezi jeho nejběžnější zdroje patří játra a ledviny, ryby, vejce nebo sýry, spirulina. Nejznámějším problémem z nedostatku vitamínu… -
ČlánekČlověk, který si neustále stěžuje a nic se mu nelíbí, vám zbytečně vysává vaši životní energii
V životě se setkáváme s různými problémy. Taktéž jsou zde i naši příbuzní a přátelé, jejichž ochotně vyslechneme ať už si stěžují na něco nebo někoho. Na jednu stranu je přirozené, že lidé chtějí nějak zmírnit napětí, které pociťují. Na druhou stranu… -
ČlánekCo byste měli vědět, než znovu použijete PET láhev?
Také občas použijete jednu PET láhev několikrát? Pozor na to! Pokud neustále při sobě nosíte láhev vody, kterou několikrát za den "dotankujete", pak gratulujeme, zvládáte pitný režim na jedničku s hvězdičkou. Jenže ani pečlivé vyplachování váš… -
ČlánekCo je nadýmání a proč vzniká?
Zdravá strava a vyvážený způsob života jsou velice důležité pro každou oblast našeho života, stejně jako pravidelný pohyb. Tím se do jisté míry mohou odstranit takové poruchy trávení, jakými jsou například zácpa, divertikulóza, syndrom dráždivého… -
ČlánekCo je to masticha
Užívání mastichy Masticha se již odedávna doporučuje užívat při dentálních potížích s ústní dutinou, Crohnově chorobě a více trávicích a žaludečních potížích, přičemž mnohé z těchto problémů pramení z infekce bakterií Helicobacter pylori. Neléčení… -
ČlánekCo je to tréma? Obava, úzkost, strach či fobie…
Strach a úzkost mají k sobě blízko Strach je obava z něčeho konkrétního. Obvykle je podmíněná již prožitou negativní zkušeností. Tuto emoci doprovázejí například návaly, třes bušení srdce, chvění, změna tlaku. Jedná se o reakci na skutečné nebezpečí.… -
ČlánekCO JÍST A PÍT, ABY SE VÁM ZRYCHLIL METABOLISMUS?
Říká se jim zázračné. Jsou zdravé i chutné a umí popostrčit metabolismus tak, aby byl rychlejší. Kdo? Přece potraviny a některé nápoje! Tyhle vám s hubnutím pomohou! -
ČlánekCo platí na kocovinu a čemu se raději vyhnout
K mání už jsou sice přímo léky, kterými se má kocovině předejít, ale většina lidí stejně sází na osvědčené recepty. Byť nad některými se kroutí žaludek už předem. „Většinou nejde o likvidaci kocoviny jako takové, s tou mnoho nenaděláte, ale o zmírňování… -
ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit
Každý třetí obyvatel Česka onemocní rakovinou a každý čtvrtý na ni zemře. Ročně přibude až 80 tisíc pacientů s touto diagnózou. Stále častěji se však daří nemocné vyléčit, nebo jim aspoň prodloužit život. Pomáhá v tom i obávaná chemoterapie, kterou už je… -
ČlánekCvičíte správně svaly na rukou?
Na začátek musíme upozornit, že při posilování je důležité dopřát pozornost všem svalovým partiím. Sami uznejte, že chlap, který má obrovské vypracované ruce, ale zbytek těla hubený, vypadá legračně. Proto doporučujeme věnovat se při posilování postupně… -
ČlánekCyklistika jako balzám na klouby
Neméně důležitý je její potvrzený pozitivní vliv na zdraví člověka. Zejména na srdečně cévní, dýchací a oporně pohybovou soustavu. Posiluje svaly, zrychluje metabolismus a obecně je dobře známý fakt, že cyklistika se s oblibou využívá například v boji… -
NemocCystitida – zánět močových cest
Cystitida (zánět močových cest) je časté onemocnění, které může mít lehkou formu, ale může jít i o nebezpečný zánět ohrožující ledviny. Typickými příznaky je stálé, bezdůvodné nucení k močení a pálivá bolest při močení. Tento stav není většinou… -
NemocDeprese
Kromě navenek patrných příznaků se při depresi objevuje mnoho skrytých poruch řídicích funkcí organismu až po poruchy imunity. Proto je deprese hodnocena jako nemoc: zhoršuje prožívání a kvalitu života a ohrožuje celkový zdravotní stav. Depresi je nutné… -
ČlánekDeprese je procházka peklem. Vy, kteří nevěříte, byste si to měli jeden den zkusit!
Od zlomené nohy, přes chřipku, až po úpal To všechno jsou lidé schopni pochopit, tolerovat a o pacienta se starat. Když ale někdo lehne do postele, protože ztratil chuť do života a neví kudy dál, to už jim hlava nebere. Proč to tak je? Zpravidla jsme… -
ČlánekDeset překvapivých zdravotních výhod spánku: méně stresu i delší život
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je klíčovou součástí zdravého životního stylu a má velký význam pro psychickou i fyzickou kondici. Potřeba spánku je individuální, ale většina dospělých potřebuje šest až osm hodin. "Spánek býval trochu ignorovaný,… -
ČlánekDeset tipů proti rakovině
1. Vezměte osud do svých rukou Prevence má naději na úspěch pouze tehdy, když se dělá uvědoměle, soustavně a plošně, proto se jí kromě státu a lékařů musí věnovat především každý sám. Nejhorší by bylo myslet si, že mě to nemůže potkat. Naopak musíme… -
ČlánekDětem ve škole nejvíc vadí srovnávání a ponižování
Co rozhoduje o tom, jaký má dítě vztah k učení? Kupodivu to není nic složitého. Je to jeho vztah k učiteli. Na prvním stupni základní školy to platí prakticky absolutně, na druhém se přidá druhý rozhodující faktor. Když je vám deset a víc, zajímá vás… -
ČlánekDětská žárlivost a rivalita
Malé dítě žije se svou matkou v ideálním citovém i fyzickém spojení až do chvíle, kdy si uvědomí přítomnost rivala: kdosi jiný (otec nebo další dítě) s ním sdílí matčinu lásku. Už není jediný, koho má matka ráda, objevil se vetřelec. Toto poznání je… -
NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně
Vyrážky doprovází některé dětské infekční nemoci: Známe zarděnky, spalničky, neštovice (blíže viz samostatná témata v kapitole Infekce), proti kterým je možné se nechat očkovat. Očkování proti spále, páté a šesté dětské nemoci však neexistuje. U dětí… -
ČlánekDíváte se na zprávy? Negativně vás ovlivní víc než si myslíte
Debatu otevřela kniha jednoho ze špičkových dánských novinářů Ulrika Haagerupa, šéfredaktora zpravodajství veřejnoprávní televize DR, nazvaná Constructive News. Ten v ní tvrdí, že díky typům zpráv, které jsou divákům denně servírovány, jsou otupělejší.… -
Obsah webuDlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci
Dlouhodobá péče a dlouhodobé nemoci Pojmem dlouhodobá péče označuje komplex služeb, které potřebují lidé s dlouhodobě omezenou soběstačností. Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) vymezuje tuto péči jako jisté spektrum služeb určených… -
ČlánekDo Chorvatska s dětmi: Užitečné tipy na cestu i dovolenou
Přestože se mění stále trendy v cestování a stále přibývají nějaké aktuální hity, jedna destinace zůstává navždy oblíbená. Je jí Chorvatsko, kde se cítíme jako doma. Můžeme tam být na dovolené i desetkrát, stále budeme plánovat, kdy se vrátíme zpět.… -
ČlánekDomácí mazlíčci pro zdraví
Vždy to znamená nové povinnosti a jistou změnu domácího řádu, ale jak ukazují desítky let různých vědeckých výzkumů, domácí zvířátko se nám za to odvděčí nejen láskou, ale i prokazatelnými zdravotními výhodami. 1. Ačkoliv v obecném povědomí existuje… -
ČlánekDopady protiepidemických opatření na děti a mládež
Jaká jsou nejdůležitější zjištění průzkumu z prosince 2020: Narostl podíl žáků, kteří mají problémy kvůli času strávenému na technologiích (např. mobil, počítač, internet), zejména času strávenému na sociálních sítích a sledováním videí (častěji dívky)… -
ČlánekDopřávali jste si o dovolené? Pozor na cholesterol!
Vysoké hodnoty cholesterolu v krvi staví člověka před riziko vzniku onemocnění srdce a cév, jako je ateroskleróza a s ní související infarkt či mozková mrtvice. Jeho přítomnost v malém množství je však v těle, a tedy i v potravě přirozená a potřebná.… -
ČlánekDosud největší studie o mamografech zjistila, že jsou zcela zbytečné a navíc nebezpečné
Pokud se chce dnes žena chránit před rakovinou, jedna z prvních preventivních věcí, které udělá je, že pravidelně chodí na mamografické vyšetření. Podle nejnovějšího výzkumu je však toto vyšetření nejen zcela zbytečné, ale i škodlivé a pro ženy přímo… -
NemocDráždivé střevo
Dráždivé střevo a střevní neuróza – rozdíl: Dráždivé střevo = dráždivý tračník, střevní neuróza je porucha pohyblivosti celé zažívací trubice (i když „tračník“ označuje jen část tlustého střeva od slepého střeva po esovitou kličku). Jde o soubor… -
ČlánekDuben – játra
Energie jara se probouzí ve své maximální síle Stejně jak v březnu je toto období, co se týče růstu a síly energie, nejdynamičtějším obdobím roku. Stačí je pozorovat přírodu, jak rychle (často i během jednoho dne) se na stromech objevují pupence a… -
ČlánekEQ versus IQ: co potřebujeme v životě víc?
Zrod emoční inteligence jako pozitivní kvality poprvé publikoval americký psycholog Daniel Goleman v polovině 90. let minulého století. A o co šlo? Šlo o soubor vlastností, které jsou zcela nezávislé na IQ a jež při plném rozvinutí mohou mít ohromný vliv… -
ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce
Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví… -
Obsah webuFalešné recenze očima psychologa
Falešné recenze očima psychologa Poslední desítky let nás vytrénovaly k tomu, abychom nevěřili reklamě. Výzkum za výzkumem potvrzuje, že lidé věří reklamním sdělením čím dál tím méně. Zato zkušenosti spotřebitelů ve formě nejrůznějších recenzí považují… -
NemocFurunkl (furunkulus)
Furunkl, karbunkl, kožní infekce (pyodermie), jsou hnisavá onemocnění kůže či žlázek v kůži (např. vlasové, chlupové míšky, potní žlázky, mazové žlázky). Jsou způsobena infekcí mikroby, a to nejčastěji stafylokoky (latinsky Staphylococcus), nebo méně… -
NemocHemeroidy a opruzeniny, krev ve stolici
Krvácení z konečníku, hemeroidy a opruzení Cévní pleteň v oblasti konečníku se skládá z drobných tepének přivádějících krev z drobných žilek. Jakmile dojde k poruše tohoto systému, rozšířené žíly v konečníku způsobují krvácení a bolest. Jsou následkem… -
ČlánekHistorie krevních skupin
Krevní skupina 0 O znamená starý (Old). Jde o nejstarší krevní skupinu lidstva, která se objevila přibližně před 40 000 lety a posunula lidský druh na vrchol potravinového řetězce, takže se z něho stala nejnebezpečnější šelma na zemi. Člověk se živil… -
Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté
Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál… -
ČlánekHorko snáší mozek velmi špatně
Na signál „je příliš horko“ tělo reaguje rozšířením podkožních cév Nadbytečné teplo je tedy předáno do krve a s její pomocí přeneseno na povrch těla, kde jsou aktivovány potní žlázy a zahájen proces ochlazování odpařováním. Čím déle se tělo ochlazuje,… -
ČlánekHŘEBÍČEK
HŘEBÍČEK A ZUBY: Hřebíček působí velmi příznivě a i jako účinná prevence před vznikem paradontózy a zubního kazu. Pro tyto účely je výborná hřebíčková tinktura: 10 g hřebíčku a asi polovinu větší tyčinky skořice naložíme do 0,5 litru lihu (alespoň 60%)… -
NemocImunita – porucha a posílení
Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit. … -
ČlánekInfarkty ne. Dlouhodobá vedra způsobují starším lidem zápaly plic, říká kardiolog
LN Je pravda, že v horkých dnech přibývá infarktů? Pokud jde o prokrvení srdce a kvalitu cév, tak rizikem většinou nejsou velká a dlouhodobá vedra, ale když se prudce mění počasí a hodně kolísá tlak. Když jsem dělal v nemocnici a začali vozit infarkty a… -
NemocInkontinence – únik moči
Inkontinenci byste měli řešit a navštívit lékaře, jestliže máte uvedené příznaky (viz záložka Příznaky), nebo pokud si odpovíte na jednu z níže uvedených otázek kladně: Vyhýbáte se záměrně činnostem, u kterých by mohlo dojít k úniku moči? Nosíte… -
Obsah webuInkontinenční pomůcky
Inkontinenční pomůcky I v případě lehké formy inkontinence – například při občasném úniku moči při kýchnutí – je namístě použití vhodných kompenzačních pomůcek. Nespoléhejte na běžné menstruační vložky, ty jsou v tomto případě zcela nevhodné. Speciální… -
Obsah webuInterakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy…
Interakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy… Každý lék působí (metabolizuje) odlišně. Pokud jsou léky užívány společně (ať už na předpis, nebo volně prodejné), jejich účinek na organismus se může změnit – lékové interakce. Hlavní typy interakcí:… -
ČlánekIontové nápoje - proč je užívat
Představte si vaše tělo jako motor, který ženete do vysokých otáček. Pokud jej nebudete dostatečně promazávat a chladit, tak se vám buď přehřeje, nebo zadře. A to se stane i s vaším těle. V lepším případě (např. pokud se nevěnujete vytrvalostním sportům,… -
ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak
Přírodní zubní kartáček – jablko je skvělý způsob, jak si vyčistit zuby i v případě, že nemáme po ruce zubní kartáček. Jedením jablka důkladně čistíme nejen zuby, ale celou ústní dutinu. Kousání a žvýkání stimuluje dásně a sladkost způsobuje zvýšený tok… -
ČlánekJak antidepresiva mění lidský mozek
Vezmeme-li v úvahu výsledky šetření, která opakovaně proběhla v zahraničí, nedochází k těmto změnám v důsledku nárůstu počtu nemocných, ale proto, že se více lidé se svými problémy obrací na lékaře, především na psychiatry. Můžeme se ptát, zda je tato… -
ČlánekJak chránit pokožku před mrazem?
Proč je v zimě pleť tolik zatěžovaná? Časté přecházení z vyhřáté kanceláře či domova do venkovních mrazů, je pro pleť náročné. Pokožka se v přehřátých místnostech dehydratuje a venku hrozí její poškození. Nejvíce trpí citlivá pokožka, která může i… -
ČlánekJak dětem udržet zdravá záda
Bolesti zad nejsou problémem jen dospělých Podle odhadů Státního zdravotního ústavu se vadné držení těla vyskytuje u 10 % dětí předškolního věku, u dětí mladšího školního věku je to už 30 %. Příčinou je zejména malá fyzická aktivita. Sportu a aktivnímu… -
ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?
Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny… -
ČlánekJak jezdit na sněhu a ledu? Máme pro vás několik pravidel!
Zima je v plném proudu Zima je v plném proudu a náledí i sníh je nyní poměrně běžným jevem i v jinak většinou blátivém Polabí. Změněným podmínkám je proto potřeba přizpůsobit styl řízení. Sníh nebo námraza na vozovce oproti suchému asfaltu výrazně… -
ČlánekJak na nafouklé břicho
Hlavní příčinou nafouklého břicha není ani tak skutečnost, že jsme toho snědli hodně, ale spíš skladba stravy. Některá jídla nám prostě nesvědčí nebo obsahují látky, během jejichž trávení se uvolňují plyny. Ty pak mají za následek nepříjemné pocity a… -
ČlánekJak na paměť?
Pracovala jsem více než tři roky v Poradně pro poruchy paměti FNKV, zabývající se i výzkumem zdravého stárnutí. Během této doby jsem zjistila, že takřka všichni senioři jednoho dne zažijí moment překvapení, kdy jim najednou vypadne z paměti nějaký… -
ČlánekJak na používání počítače u předškoláka
Prostě bez počítače už ani ránu. A malé dítě by se mělo vést, jak se od počítače úplně distancovat? To asi není možné, počítač se stal součástí našeho života, je zprostředkovatelem veškerého dění, zdrojem zábavy a relaxace, pomineme - li jeho negativní… -
ČlánekJak nám pomáhá autopatie
Říkat tomu můžeme Třeba Společná mysl nebo Univerzum. Možná i Bráhma, idea, Tao nebo Adam Kadmon. Na slovních výrazech a pojmenováních v současném pojmově zmateném světě příliš nezáleží. Podstatné je, že se v celé jedné linii lidského myšlení… -
ČlánekJak nám škodí záření
Zákon, vyhlášky Nejprve je vhodné zmínit se o existenci zákona č. 18/1997 Sb. o mírovém využívání jaderné energie a ionizujícího záření (atomový zákon). Tímto zákonem se řídí používání zobrazovací diagnostické techniky, zákon určuje, jak vysoké dávce… -
ČlánekJak poznat, zda vaše dítě netrpí nějakou dys poruchou?
Kdyby se trochu snažila... „Kdyby se trochu snažila, tak nemůže psát takhle hrozně, ne? To snad dělá schválně!“ křičela na mě učitelka mé dcery na první třídní schůzce. Už je to přes dvacet let, ale pamatuji si to jako dnes. Tenkrát byly děti jako ona… -
ČlánekJak přežít ve zdraví ponurou zimu
Zatímco podobné věci si v předvánočním čase moc k tělu nepouštíme, neboť mysl je zaneprázdněna přípravami a těšením na velké rodinné svátky, v lednu jako když většina z nás dostane palicí do hlavy. Jak přežít do jara? Poptali jsme se zkušených žen a… -
ČlánekJak rozpumpovat vlastní mozek
Mě osobně navštěvují ty nejzajímavější nápady při procházkách. Možná, že právě proto se tak ráda toulám po městě, procházím se v lese nebo kdekoli jinde. Taky jak jenom můžu, vstávám ze židle a nejdu-li se zrovna projít, dělám některé práce vestoje nebo… -
ČlánekJak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají
Ustát podzimní tažení bacilů je těžké. Nemocné vidíte všude kolem sebe, marodí i vaše děti nebo partner, a vy se děsíte, kdy a co chytíte. Nejdůležitější je vypěstovat si takovou imunitu, která vás v období viróz a chřipek uchrání. „Nesmyslná je však… -
ČlánekJak se na Silvestra nezhuntovat: Myslete na vaše játra
Traduje se, že pít se má na dobrý »základ«. Takže na slavností tabuli by neměly chybět tučné sýry, klobásy, chlebíčky s majonézou, slanina a další podobné nezdravé pochutiny. Jednou za čas nám jejich konzumace neublíží. A také dostatek vody, ta alespoň… -
ČlánekJak se nepřejídat na Vánoce?
Nakupujeme jídlo Všichni známe supermarkety v předvánočním období. Někdy to vypadá, jako by měla vypuknout válka a lidé měli poslední příležitost vytvořit si zásoby jídla. Lidé jsou v obchodech nervózní, prodavačky unavené. Až když máme plné tašky jídla… -
ČlánekJak se zbavit pálení, svědění a slzení očí?
Samozřejmě oči mohou svědit či pálit i z nedostatku spánku, ostrého slunce či větru. Nejčastěji však jde o nedostatek kyslíku, který je typický pro budovy s klimatizací. Do místností se vhání velmi suchý vzduch a výsledkem jsou i suché oči – a právě… -
ČlánekJak se zbavit únavy a stresu
Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a… -
ČlánekJak správně a účinně relaxovat?
Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální… -
ČlánekJak správně dýchat
Co ovlivňuje způsob dýchání Špatné dýchání způsobuje, že se cítíme unaveni, nedaří se nám zhubnout, ne příliš dobře spíme. Je jasné, že za všech okolností nedýcháme stejně standardně, tedy nosem nádech - ústy výdech - nosem atd. Při józe je to… -
ČlánekJak vydržet extrémní vedra
Pobyt na slunci Pobyt na slunci je nejrizikovější kolem poledne. V největších vedrech by se nemělo chodit na přímé slunce mezi jedenáctou a třetí hodinou. Pro děti, starší a nemocné lidi je pobyt na přímém slunci obzvlášť nebezpečný. Vysoké teploty… -
ČlánekJak vyléčit zlomené srdce? Pomohou homeopatika
Ztráta milované bytosti je jedním z nejhorších prožitků, s nimiž se v životě můžeme setkat. Může to být rozchod po krátké nebo delší známosti, nečekaný (ale někdy i čekaný) rozvod, anebo o partnera můžeme přijít v důsledku úmrtí. Někdy se do podobné… -
ČlánekJak vyzrát na stres
Fyzická aktivita v podobě klidného proběhnutí či svižné procházky aktivuje ve vašem mozku takové neurony, které váš mozek (tedy vás osobně) uklidní. Pomáhají výrazně utlumit pocity stresu, úzkosti nebo deprese. Jeden z nejlepších způsobů, jak zmírnit… -
ČlánekJak změnit Den blbec
Kdyby tomu tak bylo a my byli připraveni a silní, tak špatné věci překonáme a končíme den naopak posíleni, protože usínáme s více úspěchy na kontě než v jiné dny. Den blbec by vlastně byl požehnáním, protože nám nabídl více příležitostí, více výzev pro… -
ČlánekJak zvládnout stres
V dnešní moderní době, kdy vše děláme ve spěchu, se stresu pravděpodobně nevyhneme. Mnoho stresových situací se může negativně podepsat na našem zdravotním stavu. Na každodenní stres bychom si tedy měli zvyknout a zvládat ho. Jak si ale se stresem… -
ČlánekJaké jsou metody odstranění presbyopie
Presbyopie (vetchozrakost) je snížená schopnost oka vidět ostře na blízké vzdálenosti. Onemocnění je věkově podmíněné a postihuje pacienty středního věku. Lékaři jim donedávna předepisovali brýle, které oční vadu pouze korigovaly. Metody moderní medicíny… -
ČlánekJaké jsou rozdíly mezi vegan a vegetariánským stravováním
Tohoto trendu si můžete všímat i v různých restauračních podnicích a obchodech s potravinami. Objevuje se čím dál tím více potravin vhodných pro vegany či vegetariány, firmy rozšiřují svůj sortiment o produkty s rostlinnými mléky nebo bez palmového oleje… -
ČlánekJaké přírodní látky pomáhají v péči o křečové žíly
Podstatou této nemoci je vakuovité rozšíření cév v dolních končetinách Mohou se objevit ve formě drobných fialových žilek, ale také jako výrazně vystouplé žíly. Objevují se hlavně na vnitřní straně stehen a bérců. Jde o to, že z dolních končetin nám… -
ČlánekJaký sport zvolit, pokud chceme zhubnout?
Řada lidí zkouší hubnout a nemusí se jim to dlouhou dobu dařit. Mnoho z nich vsází kvůli nedostatku času na krátkodobé diety, při nichž se podle návodu nemusí vykonávat žádná fyzická aktivita. Takové hubnutí ale nikam nevede. -
Obsah webuJarní dávka vitamínů
Jarní dávka vitamínů Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.… -
ČlánekJdete poprvé do posilovny? Vyražte připravení a ptejte se
Před cvičením se zahřejte Chápeme, chcete co nejdřív začít posilovat a vše ostatní jde kolem. Ale STOP! Před tím, než popadnete činky, rozhýbejte tělo a zahřejte svaly. Lehce se protáhněte. Dejte si deset minut rychlejší chůze na pásu nebo pohybu na… -
ČlánekJe domácí mazlíček pro nemocného s rakovinou přínosem, nebo rizikem?
Onkologická léčba (chemoterapie, ozařování atd.) dočasně snižuje imunitu. To znamená, že pacientům hrozí vyšší riziko infekce. Mezi významné přenašeče nákaz patří zvířata. Samozřejmě existují rozdíly. Pes, kterého chováte doma a který je pravidelně… -
ČlánekJe to vážnější než si myslíte. Co dělá zácpa s vaším tělem?
Velké farmaceutické firmy nechtějí, abyste věděli, že některé umělé léky proti zácpě výrazně snižují účinnost vašich střev. V důsledku toho někteří lidé udávají, že i když berou tyto léky, nemohou jít na toaletu. Dobrou zprávou je, že zácpu můžete… -
ČlánekJeden krok, který může změnit váš život. Vynulování a generální úklid života
Během jednoho dne svůj život nezměníme, můžeme však změnit myšlenky, které pak navždy promění náš život. Celý proces vám budou komplikovat minulé představy, které vám navíc budou ubírat spoustu energie. Do plné sklenice vodu nenaliješ To je jeden ze… -
ČlánekJedno procento Čechů trpí schizofrenií
Díky lékům a terapii většina pacientů dokáže nemoc zvládnout a vést běžný život Uvádějí to organizace, které pomáhají pacientům s duševními nemocemi a bojují proti mýtům kolem psychických chorob. K odbourání stigmatu schizofrenie se snaží přispět kampaň… -
ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?
Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na… -
ČlánekKakao a střevní mikrobiota aneb jak nám může pomoci
Nepochybně je to jeho vysokou návykovostí (především v ženských kruzích) a stejně tak blahodárném účinku na naše nervy. A tak se k tématu vrátím ještě i já, protože vám chci ukázat, jak nám může kakao pomoci s naším střevním mikrobiomem a tedy zapracovat… -
NemocKašel
Suchý dráždivý kašel může být řešen léky tlumícími kašlací reflex (antitusika). Některé z nich mohou způsobovat zácpu, být návykové, nebo přivodit nechutenství a zažívací potíže. Vlhký produktivní kašel podporujeme preparáty na vykašlávání … -
ČlánekKáva
Co obsahuje káva K látkám obsaženým v kávě patří kofein, kyselina kávová a chinová, další alkaloid teobromin, kyselina chlorigenová, polysacharidy, bílkoviny, tuk a vosky, draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo. Kofein Bezesporu… -
ČlánekKaždá negativní myšlenka tělu ubližuje
Jak poznám, že jsem psychosomatický pacient? Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si tedy léčíte artritické koleno, nachlazení, zápal plic, depresi nebo… -
ČlánekKdyž muž se ženou snídá…
1. Nebuďte zbytečně struční Muži komunikují jasně a stručně. Jejich styl vyjadřování slouží především k předání a získání potřebných informací. Na škodu to určitě není v práci, kde je třeba rychle a efektivně vyřešit aktuální pracovní úkol. Ale doma?!… -
ČlánekKdyž nedostatek lásky nahradíte přejídáním
Spousta žen řeší své problémy přejídáním. Je to dokonce jedna z nejběžnějších reakcí, když jim chybí láska a blízkost partnera. -
ČlánekKdyž se přete s psychopatem
Psychopati jsou sociální chameleoni a umí dokonale zapadnout do každé situace. Dokonale dokáží měnit svou identitu tak, aby dostali to, co chtějí - peníze, sex, ale nejčastěji pozornost. Dělají to tak, že zrcadlí projevy jiných. Protože mají schopnost… -
ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců
Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon… -
NemocKýla - hernia
Léčba a samoléčba kýly Pokud si dle výše uvedeného návodu (viz příznaky) nahmátnete bulku, zkuste ji zatlačit zpět do břicha, až zmizí. Nepoužívejte větší tlak, abyste kýlní obsah nepoškodili. Po zatlačení zkuste vyhmatat i „důlek“ ve stěně. Zkusíte-li… -
ČlánekLázně nejsou jen pro staré a nemocné
V Řecku šlo obyčejně o místnost s vanami a malým bazénem, římské lázně představovali rozsáhlejší komplex, kde se nacházely studené, vlažné a horké lázně a k tomu patřily i prostory určené na odpočinek a sport. V dnešním pojetí lázně označují zejména… -
ČlánekLDN jinak, aneb návrat zpět do běžného života
Aktivní život v LDN LDN už dávno nejsou jen nemocnice sloužící k poklidnému dožití. Ale lze je nazvat zařízeními následné péče. Pacienti sice potřebují léčbu dle diagnózy, která je jim stanovena, ale také rozptýlení a aktivity, které pomáhají jejich… -
ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie
Jistě, psi jsou nejčastějšími pomocníky člověka, přínos asistenčních, vodicích a signálních psů je značný, velmi záslužný a obdivuhodný. Zaslouží si tedy právem podporu a prezentaci. Kočka nemůže poskytnout člověku pomoc takového formátu jako tito psi.… -
ČlánekLedvinám škodí cukrovka, vysoký tlak i neléčené záněty, řekl lékař
Ledviny jsou důležitým orgánem, a pokud nefungují, lidé končí na dialýze. Nemocné ledviny jsou záludné v tom, že je většinou nepoznáme, protože nebolí. „Nejvíce jim škodí cukrovka, vysoký krevní tlak, dlouhodobé užívání kombinovaných léků proti bolesti,… -
ČlánekLékaři bijí na poplach! Všechny ženy by měly okamžitě vědět o těchto věcech!
Spánek Pro tělo životně důležitý proces, který pomáhá lidskému tělu zotavit se po náročném dni. Kolik času bychom si na něj ale měli vyhradit? Jsou čísla hovořící o potřebě spánku pro muže rozdílné jako při potřebě spánku pro ženy? Neurochirurgové… -
ČlánekLékaři varují: V létě pozor také na sluch. Poškodit ho může koupání i cestování
Letní měsíce jsou nejnáročnějším obdobím v roce pro naše uši. Hrozí jim spálení či infekce, dokonce i trvalé poškození sluchu. -
ČlánekLíčením se stárne. Kosmetika zrychlí přechod o 4 roky
Nebezpečí zdravotních problémů dál zvyšuje to, že se přípravek používá i ve velmi citlivé oblasti okolo očí. Může za to zřejmě nedostatečně účinná konzervace výrobku. Stejné účinky mají i prošlé šminky ve vaší kosmetické taštičce: podráždění, bakteriální… -
ČlánekListopad - běžte se nadechnout do přírody
Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho komfort, jelikož je oslabený. Listopad je měsícem plic Měsíc listopad patří plicím.… -
ČlánekLupénka a její příznaky, léčba
Dnes se počty nakažených touto život znepříjemňující chorobou stále zvyšují a lupénku tak nemůžeme považovat za vzácnou. Ve střední Evropě (a tedy i u nás) postihne 2 až 3 % lidí nejčastěji v pubertálním věku a v období mezi 40. – 50. rokem života. Když… -
NemocLupénka – psoriáza
Lupénka – psoriáza – je chronické onemocnění kůže, kloubů i nehtů, při kterém se cyklicky střídají vzplanutí a období klidu. Je někdy i bolestivé. Řadí se mezi autoimunitní nemoci, protože při něm naše imunita bojuje proti naší kůži a kloubům. Imunitní… -
NemocLymeská borelióza
Příznaky po kousnutí klíštětem (časné nákazy): přisáté klíště, kolem vpichu někdy zarudnutí, velké zarudnutí kolem vpichu, otok v okolí vpichu. Klíště, které se přichytilo a začalo sát, vyvolá vždy nevelké zarudnutí pokožky (až 5 cm) v místě… -
ČlánekMaso, vejce nebo zmrzlina. Kde na nás v létě číhá salmonela
Nejčastější příčinou průjmových onemocnění jsou bakterie Campylobacter a Salmonela. Kromě průjmů se onemocnění projevuje i zvracením, křečemi v břiše nebo horečkou. Nakazit se můžete přímo z jídla, ale také ze špatně umytého nádobí nebo špinavých rukou. … -
ČlánekMateří kašička
Obsahuje vitaminy (B2, B5, B6, E, H, kys. listovou), fosfolipidy, cholin, acetylcholin, adenosin, volné aminokyseliny, bílkoviny 12-13%, tuky 4-5%, cukry 12-14%, hormony a 65% vody. Sama o sobě má kyselou chuť. Doporučená denní dávka je 200-500 mg.Mateří… -
Obsah webuMenstruace
Mensturace Pokud při ní trpíte a nosíte jim do postele gumové lahve s horkou vodou a čokoládu, možná vám tyto informace pomohou. Byliny My sice píšeme převážně o potravinách, ale je pravda, že na ženské problémy zabírají bylinky velmi dobře. … -
NemocMenstruační potíže
K menstruačním potížím patří premenstruační syndrom (PMS), dysmenorea, nepravidelné krvácení… Některé ženy se po mnoho let domnívají, že jim nelze pomoci. Jejich problémy jsou různého druhu: silné bolesti před menstruací nebo během menstruace, anebo… -
ČlánekMeruňkový olej: bojovník s rakovinou i záněty
Meruňkový olej: výživná jemnost Meruňkový olej je za studena lisovaný a vyrobený z meruňkových jader. Díky jeho legendární jemnosti je velice vhodný pro jakoukoliv kůži, ať už se jedná o miminka či postarší lidi, kteří jeho účinky obzvlášť ocení. Díky… -
ČlánekMrazy ohrožují zdraví, děti i domácí mazlíčky. Jak se bránit?
Strava Přestože většina lidí v zimním období dává přednost teplé, syté stravě, měli bychom volit potraviny, které tělu zajistí hodně energie. Ideálním řešením jsou proto polévky, které zaručí zdroj energie i tepla. "V zimě lidé nedodržují tolik pitný… -
ČlánekMrtvice je oprávněným strašákem kardiaků
Fibrilace síní je nejčastějším druhem poruchy srdečního rytmu. U každého pacienta se toto onemocnění může projevovat různě. Obvyklými příznaky jsou snížená tělesná výkonnost, nadměrné pocení či dušnost. Nejčastěji se však projevuje zrychleným tlukotem… -
ČlánekMuži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik snědí ovoce a zeleniny
Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si vystačí sotva s polovinou. Mnozí pánové jsou přitom v odmítání „zdravé výživy“ tak důslední, že jim jejich partnerky raději lžou o skutečném složení jídla,… -
ČlánekNa túře s nohama v bavlnce
Nohy bývají poměrně vytíženým dopravním prostředkem. Hlavně pro ty, kteří před sluněním na pláži dávají přednost pěším túrám. Aby nás nožky nezradily, musíme jim věnovat náležitou péči. -
ČlánekNadměrné solení u dětí může vést k vysokému krevnímu tlaku v dospělosti
Nadměrné solení může u dětí naprogramovat zvýšení krevního tlaku v dospělosti, varují pediatři. V případě nadbytečného příjmu soli dochází ke zvýšenému vylučování sodíku močí, tím ke zvýšeným ztrátám vápníku močí. Nadměrné solení tak zvyšuje i riziko… -
NemocNádorová onemocnění
Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus… dlouhodobé stresové situace, nepravidelná životospráva, nedostatek odpočinku a spánku, nedostatek pohybu. Další nepříznivé vlivy… (zvyšují… -
ČlánekNáhrada kloubu totální endoprotéza
„Pacientovi můžeme voperovat buď jen částečnou, nebo totální endoprotézu. Zatímco při částečné se nahrazuje jen poškozená část, při totální endoprotéze se nahradí všechny kloubní plochy. Pokud je nutná například totální endoprotéza kolenního kloubu,… -
ČlánekNapsáno policistou. Přečíst Vám to zabere 5 minut, ale může vám to zachránit život
Proto je dobré být připraven a vědět, co v takové chvíli udělat. V dnešním článku vám prozradíme: 9 tipů sepsaných policistou, které jednoho dne vám nebo vašim blízkým mohou doslova zachránit život Rada č.1 První rada je z bojového umění Taekwondo.… -
ČlánekNatržené lýtko – specifikace a léčba - Zbyněk Petr
Sval se skládá ze svalových vláken, která udržují stále jisté napětí, takzvaný svalový tonus. Obecně je natržení svalu charakterizováno jako přetržení několika svalových vláken. Dochází k přepětí svalu (zvýšení svalového tonu), které je vyšší než při… -
ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?
Má se naše noční snění vykládat podle klasických výkladů snů, nebo je třeba jim věnovat pozornost individuálně? A dá se na sen naladit před usnutím? -
Obsah webuNechtěné účinky léků a jejich prevence
Nechtěné účinky léků a jejich prevence Silná analgetika mají pochopitelně, jako každý lék, své nežádoucí účinky. Kromě případné nevolnosti při prvních podáních a závažných problémů při předávkování jde především o tyto účinky: Bolest žaludku a kyselost… -
ČlánekNedejte šanci klíšťatům
Je jedno, jestli dospělý, dítě nebo zvíře, všichni jsme ohroženi stejně. Navíc letošní zima přímo nahrála tomu, aby takových potvor jako klíšťata bylo co nejvíce. Nicméně ani v takových případech nás příroda nenechá na holičkách, naopak. Protože rostliny… -
ČlánekNedonošených dětí přibývá, jejich šance na normální život ale rostou
Zatímco celosvětově přijde na svět nedonošené každé desáté dítě, v Čechách je to zhruba každé dvanácté. Zvyšující se věk rodiček a více umělých oplodnění, to má za následek, že počet předčasně narozených dětí celosvětově stoupá. „Zatímco v roce 2002 se… -
NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie
U všech anémií se provede odběr krve a vyšetření – zjišťuje se počet červených krvinek a množství hemoglobinu ve vzorku, koncentrace železa, proteinu ferritinu (určuje množství zásobního železa v buňkách) a nasycení proteinu transferinu železem.… -
ČlánekNejlepší obranou před chřipkou je prevence. Jak na ni?
Ideální podmínky k přenosu má chřipka během zimní oblevy a v místech s vysokou koncentrací lidí. Typickým příkladem jsou školy, kanceláře, supermarkety prostředky hromadné dopravy. Místa, kde trávíme značnou část dne. Většina z nás se nejspíš kvůli… -
ČlánekNěmečtí lékaři zjistili něco zajímavého. Marihuana je lék. Dokázaly, že dokáže posilovat imunitní systém a že je díky tomu skvělým bojovníkem proti rakovině
Samozřejmostí je, že různých článků na toto téma je celá řada. A také se objevilo mnoho lidí s důkazy, že jim opravdu pomáhá. Vesměs šlo ale o argumenty spojené s využitím na pokožku. Nyní přišli němečtí vědci s novinkou, kdy uvedli, že marihuana dokáže… -
ČlánekNení kolagen jako kolagen - vyberte ten správný
Péče o pokožku je totiž právě v létě mnohem důležitější než v jiných ročních obdobích Nepodceňujte jí a nepodceňujte ani kolagen, který vám prokáže neocenitelné služby. Letní opalování a koupání totiž pro naší kůži, milé dámy, představují velký stres. … -
ČlánekNepodceňujte bolesti a záněty dutin
Zánět dutin je infekční onemocnění, které probíhá s očekávanými příznaky. Viry nejdříve infikují sliznici nosní dutiny, kde způsobí změny na sliznici. Více než 90 % těchto virů prostupuje nejčastěji při kýchání, smrkání či kašli dále do vedlejších… -
ČlánekNitrožilní vitamín C pro léčbu rakoviny: levný, efektivní a bezpečný
Nyní se znovu zvedá zájem o tento způsob boje proti rakovině díky novému, velmi slibnému výzkumu probíhajícím v Národním ústavu zdraví. Vitamín C pomáhá pacientům s rakovinou žít přibližně čtyřikrát déle, než pacientům s rakovinou, kteří vitamín C… -
ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení
Lidé by se proto o své zdraví měli zajímat Chodit na pravidelné prohlídky a využívat všech možností, které jim moderní medicína nabízí. Screeningový analyzátor krve Lékaři dnes mají větší možnosti odhalit rakovinotvorné buňky dříve, než samotná nemoc… -
ČlánekNový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová
Pozorujete vždy v lednu v ordinaci zvýšený počet lidí, kteří šílí nespokojeností sami se sebou?Ano, leden je období, kdy lidé propadají nadšení z nového roku. Těší se, že začnou znovu a vše bude jiné, úžasné. Což je takový trochu snílkovský přístup. Ze… -
ČlánekO zásadách stravování na cestách. Na co bychom při cestování neměli zapomínat.
Cestování a častější stravování se v restauracích, ve fast foodech, nakupování na tržištích a ve stáncích, konzumace trvanlivých potravin včetně konzerv a také nedostatečně tepelně upravených jídel, která jsme předem připravili doma, nevhodné podmínky… -
ČlánekObezita "po česku"
Obezita je celospolečenský problém, jehož řešení sklouzlo do bulváru, protože stát, potažmo zdravotnictví, ho neumí vyřešit. Ne že by ČR bylo výjimkou. Přesto musím připomenout, že tím, kdo problém musí řešit, jsou především sami „postižení“! Nyní jde o… -
ČlánekOchlazující potraviny, které v létě potřebujete
Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá. Ochlazující… -
ČlánekOd kávy přes melatonin na psychiatrii
Kofein versus melatonin To, že kofein má povzbuzující účinky známe, třeba i na vlastní kůži, ale to, že kofein pozastavuje tvorbu melatoninu už mnozí neznají. Co je to Melatonin? Melatonin je hormon, který hraje důležité funkce v řízení rytmů den -… -
NemocOko – Zánět spojivek
Léčba a samoléčba zánětu spojivek Záněty spojivek jsou častým onemocněním. Většina z nich po odstranění příčiny do několika dnů sama a bez následků zmizí. Potíže, které připomínají konjunktivitidu, však mohou být způsobeny i vážnějším onemocněním oka.… -
ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?
Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v… -
Obsah webuOrgánové hodiny dle čínské medicíny
Orgánové hodiny dle Čínské medicíny: ORGÁNOVÉ HODINY - dopoledne 23. - 1. hodina Začíná pracovat žlučník - ti, kdo mají s tímto orgánem potíže se obvykle v tuto dobu budí nebo nemohou spát. 1.-3. hodina Aktivují se játra - v této době nastává… -
ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci
Tým dánských vědců zjistil, že osamělost byla spojená s dvojnásobným rizikem úmrtí u žen a téměř dvojnásobným u mužů. Osamělost je v dnešní době častá „Osamělost je v dnešní době běžnější než kdy dřív a čím dál víc lidí žije samo,“ řekla britskému… -
NemocOsteoporóza
Osteoporóza (řídnutí kostní tkáně) je závažné a rozšířené onemocnění kostí (trpí jím každá třetí žena a každý šestý muž) projevující se úbytkem kostní hmoty. Křehké kosti jsou pak velmi náchylné ke zlomeninám. Osteoporózy patří k nejčastějším příčinám… -
Obsah webuPasivní kouření
Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři… -
ČlánekPatří „parkinson“ za volant?
Pětapadesátiletý muž, který působí starší, než ve skutečnosti je, se malými krůčky šourá ulicí. Třesoucí se rukou vytahuje z kapsy klíčky od auta. Obtížné je pro něj i samotné zmáčknutí dálkového ovládání. Vzbuzuje zájem kolemjdoucích, kteří se zastavují… -
ČlánekPeklo jménem tetanie
Ne, určitě jsem to s názvem článku nepřehnala. To potvrdí každý, kdo někdy zažil akutní nedostatek hořčíku v těle. Protože projevy, které ho provází, nejsou nic příjemného. V posledních letech se rozrostl počet lidí, kterým byla diagnostikována latentní… -
ČlánekPět největších letních rizik pro vaše dítě
Léto má většina z nás spojené s představou pohody, slunce a dovolených. Léto je ale také období, kdy rapidně přibývá úrazů. Jak u dospělých, tak u dětí. Od banálních rozbitých kolen přes úžeh a spálení, zlomeniny, až po smrtelná nebezpečí, jako je… -
ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...
Žijeme v digitální éře. Mobilních telefonů, tabletů, notebooků a dalších chytrých zařízení je už na světě víc než lidí, takže k psaní stále častěji používáme klávesnice, a tužku s papírem pomalu přestáváme potřebovat. Vlastní rukou si většina z nás píše… -
NemocPlíseň nohou
Léčba a samoléčba plísně nohou Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Až při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může vyvolat onemocnění. Houby nikdy… -
Obsah webuPlísně v potravinách v domácnosti
Plísně v potravinách v domácnosti Mykotoxiny v potravinách nejsou jen v jídle, které kupujeme v obchodech, ale můžeme si je snadno sami „vyrobit“ doma. Modelové pokusy, které dělali před několika lety v Centru hygieny potravinových řetězců v Brně,… -
ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu
Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a… -
NemocPobodání, poštípání a uštknutí
První pomoc a samoléčba při pobodání a poštípání Poštípání: S počátkem teplého počasí se kolem nás rojí spousta hmyzu, bohužel i hmyzu „bodavého“. Mnoho z nás má z bodnutí hmyzem obavy. Někdy jsou méně oprávněné, u lidí alergických zcela pochopitelné,… -
ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa
Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po… -
ČlánekPokojové rostliny zbaví vaši domácnost nebezpečných jedů: Které si pořídit?
Jaké jedy nás obklopují Toxiny kolem nás poletují vzduchem a mohou vyvolat zdravotní problémy. Nebezpečný je například formaldehyd obsažený v papírových nebo voskovaných sáčcích, v lepidlech, barvách nebo nábytku. Ten dráždí sliznice, způsobuje… -
NemocPopáleniny
(Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) První pomoc u popálenin a jejich samoléčba Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodných… -
ČlánekPorody s asistentkami jsou možné od ledna. Ale jen v nemocnici, doma ne
„Dnes jsou určité fáze porodu, u kterých musí být lékař. To je mimo jiné podmínka úhrady zdravotní pojišťovny. My nyní říkáme, že v případě, že porodní asistentkou nebude přivolán, tak ze své vůle tam nepůjde. Je to velká změna,“ řekl iDNES.cz náměstek… -
Obsah webuPoruchy chování ve stáří, demence
Poruchy chování ve stáří, demence Závažnější poruchy chování ve stáří mohou signalizovat chorobnou změnu, kterou je třeba rozpoznat a vhodným způsobem léčit. Stárnoucímu člověku postupně ubývá nejen tělesných, ale i duševních sil. Vlivem psychického… -
NemocPoruchy paměti
Příznaky poruchy paměti: snížení paměťových schopností, zeslabení paměti (u organické demence, zneužívání drog, nadužívání alkoholu), amnézie – je časově ohraničená ztráta paměti, úplná nebo ostrůvkovitá (úrazy hlavy, epilepsie, silný stres, po… -
NemocPoruchy výživy – přehledně
Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících… -
ČlánekPotíže se sluchem
Sluchu ale mohou ublížit i některé léky, například některá antibiotika, chinin nebo přípravky s kyselinou salicylovou. Hůře mohou slyšet i lidé postižení jiným onemocněním – například nemocní s cukrovkou nebo srdečním onemocněním. S věkem se sluch… -
ČlánekPOTRAVINY, KTERÉ UMÍ ZPOMALIT STÁRNUTÍ! PŘIDEJTE JE DO JÍDELNÍČKU
V osmnácti člověk snese všechno. Pochybnou pouliční klobásu ve dvě ráno, půlku narozeninového dortu na posezení i spoustu alkoholu. Všechny tyhle úlety nejsou zatím vidět, ale v těle se přesto ukládají – a po letech se projeví na stavu zažívání, vráskách… -
Obsah webuPozitivní myšlení a afirmace
Pozitivní myšlení a afirmace Pozitivní myšlení je základ pro šťastný a spokojený život. Každý v životě má těžké období, kdy ztrácí víru i naději a v ten okamžik by každý měl najít v sobě sílu pracovat sám na sobě, protože pokud chce v životě učinit… -
NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti
Samoléčba u poruch pozornosti Životní styl – pravidelný, klidný a mírný, strava s obsahem cholinu (základní stavební kámen acetylcholinu, látky zajišťující komunikaci mezi našimi nervovými buňkami)– vaječné žloutky, játra, luštěniny, burské oříšky,… -
ČlánekPrávě v létě častěji navštěvujeme bazény a koupaliště, chodíme naboso a podceňujeme další rizika. Přitom zrádná nehtová plíseň číhá doslova na každém kroku.
Rychlá nákaza, dlouhá léčba nehtové mykózy Zatímco onemocnění vzniká poměrně snadno, není zkraje hned vidět, takže vás nic nevaruje. A především, když už se projeví a začnete jej léčit, počítjete s řadou týdnů až měsíců. Někteří postižení udávají, že se… -
Obsah webuPrevence
Prevence (z lat. praeventia, předcházení) je souhrn opatření, která mají předcházet nějakému nežádoucímu jevu, například nemocem, drogovým závislostem, zločinům, nehodám, neúspěchu ve škole, sociálním konfliktům, násilí, ekologickým katastrofám a… -
ČlánekPrevence proti rakovině existuje
O rakovině se u nás hodně mluví, možná i proto, že snad v každé rodině se v širším příbuzenstvu najde někdo, kdo má s touto chorobou osobní zkušenost. Lidé ale mají pocit, že onkologická onemocnění jsou jakýmsi civilizačním prokletím současného lidstva,… -
ČlánekPřírodní antidepresiva, co pomůže víc než léky?
Nebojte se, nebudeme vás posílat sbírat lysohlávky, i když brzy začne jejich sezona, a vědci se stále víc přiklánějí k názoru, že tato česká specialita stejně jako jiná psychedelika mohou léčit deprese – výzkumy právě probíhají i v Česku. Na zahrádce… -
ČlánekPřírodní repelenty: Co vás zaručeně ochrání před komáry a dalším hmyzem?
Příroda nabízí spoustu možností, jak se komárům a jiné havěti ubránit. Jsou mnohem voňavější než všechny kupované repelenty, a navíc moc nestojí. Inspirujte se v radách babiček a bylinkářů, které jsou léty prověřené. Bylinky, které odpuzují komáry a… -
ČlánekProbiotika a prebiotika – jsou opravdu tak prospěšná?
Příznivé účinky kysaných mléčných výrobků jsou známé odpradávna, zmínky o nich najdeme snad už v bibli. Právě v kysaných výrobcích najdeme „hodné bakterie“ probiotika. Jejich název pochází z řečtiny složením slov „pro“ (příznivý) a „bios“ (život). Tyto… -
ČlánekProblémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i dítě
V roce 2017 bylo vyšetřeno na hladinu hormonu tyreotropinu, který ovlivňuje funkci štítné žlázy, asi 41 procent těhotných pacientek Lékaři vyšetřují ženy starší 30 let, obézní, ženy s cukrovkou, celiakií nebo ty, které mají nějakou poruchu štítné žlázy… -
ČlánekProč je dobré dítě naučit tvořit myšlenkové mapy
Nekřič. Neběhej. Nedělej to, ublížíš si. Děti jsou neustále z různých důvodů omezovány. Vnucujeme jim hranice, které je možná mají chránit, ale jsou tu hlavně pro to, abychom my sami mohli žít v relativním pohodlí. Ve škole to není o nic lepší. Děti jsou… -
ČlánekProč jsou dnešní děti sobečtí psychopati? Chyba je v jednom bodu výchovy, potvrdili vědci
Stále více dětí v západních zemích k sobě cítí patologický obdiv. Důvodem je podle mezinárodní studie vědců v čele s Eddiem Brummelmanem z Amsterodamské univerzity přístup rodičů. Děti sobců nebo sobecké děti? Ti z nich, kteří své potomky považují za… -
ČlánekProč mužům roste břicho a ženám boky
„Hormon estrogen způsobuje, že je u žen tuk přednostně ukládán v oblasti boků a stehen. Je to čistě z evolučního hlediska, jelikož právě tento tuk má sloužit jako zdroj energie v období těhotenství,” vysvětluje pro Daily Mail Dr. Zhaoping Li z University… -
ČlánekProč posilovat pánevní dno?
S ochablostí pánevního dna se setkávají zejména ženy po porodech, po 40. roku věku, ale tento problém se nevyhýbá ani mužům a objevuje se například i po těžké fyzické námaze. Svaly pánevního dna jsou uloženy hluboko v těle každého z nás. Posilování… -
NemocProleženiny – dekubity
Proleženiny (dekubity) jsou různě rozsáhlé rány, vznikající především u dlouhodobě ležících pacientů, které jsou vyvolané lokálním tlakem na kůži. Vznikají většinou v místech s malou vrstvou tukové nebo svalové tkáně. Jsou vážným problémem, protože se… -
ČlánekProti zácpě pomáhá rituál: sklenice vody a pokus, i když se vám nechce
Na to, aby se svěřili lékaři, jim problém mnohdy přijde banální, nebo dokonce trapný. A vůbec si neuvědomují, jaká rizika toto onemocnění přináší. Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na "velkou". Tak to ale není. "Denní… -
NemocPrůjem
Léčba průjmu Při návštěvě lékaře s vámi lékař nejdříve sepíše tzv. anamnézu – jak dlouho průjem trvá a kolik stolic denně máte, vzhled stolice, nemoci v rodině. Pak lékař nemocného řádně vyšetří – hlavně oblast břicha, při dlouhodobých obtížích provede… -
Obsah webuPrvní pomoc lidem s návykovými nemocemi
První pomoc lidem s návykovými nemocemi Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. Svépomocné materiály jsou užitečným prvkem krátké intervence. Předání takového materiálu zabere lékaři, zdravotní sestře nebo jinému odborníkovi minimum času. V případě počínajících… -
ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami
Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure… -
Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů
První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k… -
Obsah webuPsychologie a pozitivní myšlení
Psychologie a pozitivní myšlení Někdy mi připadá, že člověk moudrý si k dnešnímu datu paradoxně vytvořil sociální systém, jehož pravidla hodnotu emoce často snižují, znevažují nebo prostě přehlížejí. Tím však limituje vlastní vývoj. Lidská bytost… -
ČlánekPsycholožka Jiřina Prekopová: Když chlap vaří, není to dobře
Dřív byly děti hodnější, říkají všichni. Myslíte si to také? Agresivní byly vždycky. Tenhle sklon máme už od Kaina a Abela, prvních dětí na světě. Dřív se jen neodvažovaly projevit se. Kdyby řekly mamince: „Tys mě naštvala, nesnáším tě!“, poslala by je… -
ČlánekPsychosomatická mapa strachů
Dítě se naučilo mluvit, objevuje se tak zvaný proud myšlenek, získává informace o světě a pracuje s nimi. Osobnost člověka nelze však omezit na „rozumné vědomí“. Náš život přece nezačíná ve 3 nebo 5 letech, ale okamžikem početí. Tehdy se začíná… -
ČlánekŘadě kolegů jsem akupunkturou pomohl, říká lékař
Zatímco část lidí hází akupunkturu do jednoho pytle s veškerou a někdy poněkud podivnou alternativní medicínou, jiní na ni nedají dopustit, protože jim pomohla od bolesti či jiného zdravotního trápení. Jak si vlastně stojí akupunktura v Česku? Přiznávám… -
ČlánekRajčata
Rajčata, stejně jako brambory, byla dovezena dobyvateli z Ameriky do Španělska. Kvůli dovozu byla ze začátku velkou vzácností, kterou si mohla dovolit pouze šlechta. Kuchaři španělské nobility si však s touto novou lahůdkou neuměli moc poradit, proto se… -
NemocRakovina
Jsou-li v našem těle procesy rozmnožování nebo dělení buněk narušeny, bují pak buňky nahodile a poškozují zdravé tkáně. Imunitní systém za normálních okolností tyto změny zjistí a bující buňky zničí, ale z abnormální buňky, která tomuto dohledu unikla,… -
ČlánekReflexní terapie
Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20 století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře… -
Obsah webuRehabilitace
Rehabilitace Rehabilitace – dle Wikipedie (ze středověké latiny, rehabilitatio = obnovení) je snaha navrátit poškozeného člověka do předešlého tělesného stavu či sociální a právní pozice, případně i úspěšný výsledek této snahy. Rehabilitace lidí… -
ČlánekRentgen a CT škodí zdraví, ale TRD nikoliv
Naši klienti se často ptají, proč termoregulační diagnostiku (TRD) nevyužívají běžně klasičtí lékaři. Vždy jim odpovídáme, že na to se musí zeptat jich samotných. -
ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou
Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,… -
ČlánekRizika umělých řas: Hrozí alergie i poškození zraku!
Alergická reakce na umělé řasy je podle očních lékařů poměrně běžná Nebezpečná jsou hlavně lepidla, která mohou vyvolat alergickou reakci. Ta se projevuje svěděním očí, opuchlými víčky nebo vypadáváním vlastních řas.„Umělé řasy a zvláště lepidlo mohou… -
NemocRůžovka
Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. Naše nepoškozená pokožka představuje pro mikroorganismy těžko prostupnou bariéru. Některé druhy bakterií dokáží využít poškození pokožky či snížené imunity a způsobit zánět kůže. Růžovka (rosacea) je častá… -
Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí
S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že… -
ČlánekŠanci přestat kouřit výrazně zvyšuje pomoc lékařů
Chystáte se skončit s kouřením? Pak patříte mezi zhruba 70 procent kuřáků, kteří o tom uvažují. Jenže většinou se jim to nepodaří a k cigaretě se dřív či později vrátí. Mnohem větší šanci uspět mají ti, kteří do odvykání nejdou sami, ale vyhledají… -
ČlánekSaúdové vytáhli proti energy-drinkům: Škodí lidem!
Království stejně jako ostatní muslimské země zakazuje konzumaci alkoholu. Mladí Saúdští Arabové energetické nápoje konzumují ve velkém množství. Výrobcům energetických nápojů se také v Saúdské Arábii zakazuje sponzorovat sportovní a kulturní akce a… -
ČlánekSchizofrenie: Mohou za ni drogy?
Klasickými příznaky schizofrenie jsou bludy a halucinace, které mohou mít často nebezpečné projevy. Jak pro pacienta, tak i pro jeho okolí. Dramatické situace dokáží způsobovat i další příznaky tohoto psychického onemocnění: zmatené myšlení a neklid. … -
ČlánekSe stoupající oblibou tetování se zvyšuje i výskyt autoimunitních onemocnění
Nevyzpytatelná imunita Autoimunitní choroby patří mezi nejvíce nevyzpytatelná onemocnění vůbec. Mohou totiž propuknout téměř kdykoliv, a to bez jakékoliv vyvolávající příčiny, nebo naopak může být vyvolávající příčinou téměř cokoliv. Proto je třeba si… -
NemocSenná rýma
Léčba a samoléčba senné rýmy Vyhýbejte se alergizujícím faktorům, kontaktu s alergeny – pobytu v přírodě v rizikovém období (začátek léta), nejvyšší koncentrace pylových zrn je v ovzduší v podvečer, proto se nedoporučuje vycházet ven v tuto denní… -
Obsah webuŠestinedělí a mateřská dovolená
Šestinedělí a mateřská dovolená Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické… -
Obsah webuSíla pozitivního myšlení
Síla pozitivního myšlení a optimismu Pozitivní myšlení je mentální vztah, který rozhodně přináší úspěch a osobní růst. Pozitivní mysl vás naplní štěstím, radostí a zdravím, a vždy k úspěšným výsledkům v každé situaci. Nezařaďte se mezi lidi, kteří… -
ČlánekŠkola začíná! Nezapomínejte na svačiny, hladové děti se hůř učí a více tloustnou!
Dopolední svačina neboli přesnídávka by měla tvořit asi 15 % z celkového denního příjmu energie. „Kromě toho, že se děti najedí, a přispívají tak k předcházení rozvoje nadváhy a obezity, bylo také prokázáno, že pravidelné a kvalitní svačiny přispívají k… -
ČlánekSKOŘICE JAKO LÉK
Cukrovka Nedávné studie na zvířatech prokázaly, že skořice ohromně zvyšuje schopnost udržovat stabilní hladinu cukru v krvi. To je samozřejmě dobrá zpráva pro diabetiky, jejichž problém spočívá právě v neschopnosti vytvářet si dostatek vlastního… -
ČlánekSpánek: Škodí ho moc i málo. Kolik je „tak akorát“?
Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek šidí, ať už ve jménu zábavy, nebo práce, zahrává si s ohněm. Ale nemůže být někdy spánku naopak až příliš? Všeho s mírou … -
NemocSpánková apnoe – chrápání
Syndrom spánkové apnoe patří mezi poruchy spánku charakterizované poruchou dýchání, projevující se zástavou dechu. Je provázeno chrápáním a sníženou zásobou těla kyslíkem během spánku. Zástavy dechu, tzv. apnoické pauzy, bývají delší než 10 sekund a bývá… -
ČlánekŠpatné sny mohou strašit děti již od útlého věku. Víte, proč trápí právě to vaše a jak mu od nich odpomoci?
Noční můry Dochází k nim zpravidla v druhé polovině noci a co do výskytu jsou běžnější a také méně závažné, můžeme-li to tak nazvat. „Dítě pláče nebo křičí, probere se však do plného vědomí, pamatuje si, o čem se mu zdálo, a postupně se vám ho podaří… -
ČlánekSrpen – termoregulace těla
Stále ještě vládne element ohně, který bude postupně přecházet do elementu země. Červená až rudá barva, vášnivé emoce a temperament se postupně zklidňují do zemité úrovně oranžových a žlutých barev, poklidu, harmonie a rovnováhy jak těla, tak i naší duše… -
NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu
Na světě nejsou jen mladí – a všichni jednou zestárnou, naše společnost to zatím nijak neřeší, i když se postupně prodlužuje věk odchodu do důchodu. Senioři (věková kategorie 65+) tvoří cca ¼ obyvatel ČR. Většina seniorů může být aktivnější, spokojenější… -
ČlánekŠtítná žláza a medikamentózní léčba. Je vždy nutná?
Poruchy funkce štítné žlázy začínají ve společnosti nebezpečně narůstat. Podle statistik minimálně 40% žen trpí poruchou funkce štítné žlázy. V souvislosti s tím začínají vyvstávat otázky, zda je možná nějaká přírodní alternativa léčby. Klasická, západní… -
ČlánekStlaní postele je nezdravé vytváří ráj pro roztoče
Neustlané lůžko sice vypadá neatraktivně, ale.... Těm, co mají rádi pořádek, jejich svědomí možná vypálí do kůže pomyslný cejch bordeláře. Na druhou stranu se jim ale podaří vytvořením nehostinných podmínek snížit počet roztočů, kteří jinak obývají… -
Obsah webuStrava a respektující výchova dětí
Strava a respektující výchova dětí Psychologické a sociální aspekty výživových odlišností Naše strava má velký vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale odráží se také v ostatních oblastech našeho života, zvláště v oblasti společenské (většina… -
NemocStres
Samoléčba stresu Pochopit průběh stresu pomůže pochopit reakce, které v organismu probíhají, uvědomit si, co je „stresor“ – při vzniku starostí si položit otázku: „Jde o život? Stojí za to plýtvat svou energií?“ Naučit se postupy, jimiž se můžeme… -
ČlánekSuchá kůže může signalizovat celou řadu zdravotních potíží
Typickým příkladem může být atopický ekzém. Při něm se naruší správná tvorba vrchní tukové vrstvy, která chrání kůži. Dochází pak k průniku alergenů a infekcí do organismu. Příčiny ekzému mohou být imunitní, nervové i kožní. Ostrovy suché kůže bývají… -
ČlánekSušené ovoce
Sušené ovoce je pro vyšší obsah cukru více kalorické než čerstvé plody, a již pár kousků dokáže zdravým způsobem zahnat chuť na sladké. Sušené ovoce je výživná sladkost, rychle obnovuje spotřebovanou energii. Ovoce usušené na sluníčku se jen tak rychle… -
ČlánekŠvestky proti rakovině
Švestka je v Rusku oblíbený strom. Ale většina našich hospodyněk vaří z jejích plodů zavařeninu, a netuší, že se jim do rukou dostal všelék na všechny nemoci. Ne nadarmo ji Korejci považují za posvátnou rostlinu. Švestky blahodárně působí na látkovou… -
ČlánekSyndrom karpálního tunelu
Karpální tunel vede zápěstím pod příčným zápěstním vazem, je tvořen kostmi a vazy a vedou jím cévy a nervy, včetně středního nervu, který řídí citlivost a pohyblivost celé ruky. Syndrom karpálního tunelu je tzv. útlakový syndrom, který vzniká… -
ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?
Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na… -
NemocTěhotná nad 35 let
Příznaky těhotenství se u jednotlivých žen (i těhotenství!) liší. Jste-li těhotná, můžete si povšimnout jednoho nebo více z těchto příznaků. Nedělejte si starosti, pokud nezaznamenáte všechny najednou. Podobně si nedělejte starosti, pokud se u Vás… -
ČlánekTělové svíce pomohou od bolesti i nemocí
V prvé řadě je dobré vědět, jak svíci správně aplikovat U těch svící z nabídky našeho eshopu je potřeba dát pod svíci, na místo kontaktu s tělem papírový ubrousek. Ze svíce budou odpadat uhořelé kousky a bylo by nepříjemné, aby vám padaly přímo na kůži.… -
NemocTenisový loket a zánět šlach
Léčba zánětu Léčba zánětu není bez rizika, a bez rizika není samozřejmě ani operační léčba. Může také dojít k obrně, krvácení, zánětu, špatnému hojení či vzniku hypertrofických nebo keloidních jizev. Pro účinnou léčbu je třeba si odpovědět na 4… -
ČlánekTichý zabiják miluje sůl
Bezedná solnička Praotec člověk se tisíce let živil zejména zeleninou a ovocem. Jeho potrava mu tak dávala vysoký podíl draslíku a jen málo sodíku. Jeho organizmus se proto naučil se sodíkem šetřit. V nedávné době, asi před pěti tisíci lety, se začal… -
ČlánekTohle radši nenoste. 5 věcí narušujících energii
Šatník se skládá z docela velkého počtu věcí. Občas dokonce nabude takových rozměrů, že nejenom nemůžeme najít to, co potřebujeme, ale nedokážeme se ani rozhodnout, co ze všech těch věcí doopravdy potřebujeme a čeho bychom se klidně mohli zbavit.… -
ČlánekTolerantní výchova ničí dětem hodnoty. Jsou nezvladatelné, zlé a ničeho si neváží
Dáváme dětem příliš prostoru, příliš široké hranice, naopak málo řádu a pevnosti. Všeho příliš je špatně. Shovívavá výchova končí špatně. Děti, kterým rodiče nevymezili hranice, mají problémy se sebeovládáním. Chybí jim motivace, disciplína a odpovědnost. -
ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím
Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní… -
ČlánekTrávení jako zrcadlo stresů
Stres a úzkost ovlivňují trávení, u někoho se projeví říhání či pálení žáhy, jiného trápí břišní křeče. Bojuj, nebo uteč Tak schválně, kolikrát vás dnes naštvali v zaměstnání, co zas provedly vaše ratolesti a čím vás vytočil partner? Určitě vás… -
ČlánekTřetině čechům je v práci zima
Teplota na pracovišti a ochrana zaměstnanců před chladem je předmětem nařízení vlády Optimální teplota pro kancelářskou práci náročnou na pozornost by se měla pohybovat mezi 21 a 23°C. Společnost Preventado, která se zabývá ergonomií a ochranou zdraví… -
ČlánekTřídenní půst může regenerovat celý imunitní systém
Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé tělo vybudí kmenové buňky k vytváření nových bílých krvinek, a ty pak následně mohou bojovat úspěšně třeba proti infekci. Vědci z University of… -
ČlánekTřídenní půst může zregenerovat celý imunitní systém
Pozoruhodný průlom Třídenní půst může regenerovat celý imunitní systém, dokonce i u starších lidí, což vědci označili za “pozoruhodný” průlom. Přestože půsty byly kritizovány výživovými specialisty jako nezdravé, nový výzkum naznačuje, že vyhladovělé… -
ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?
Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými… -
ČlánekUdělejte dětem ze zahrady hřiště! Budou jako v ráji a vy budete mít čas na kávu
I na zahradě si mohou děti užít spoustu zábavy Mít zahradu, to je dar. Jenže děti si toho neváží, protože tam pro ně není nic zajímavého. Bylinky je nezajímají, rajčata už vůbec ne. Možná občas utrhnou jahodu, ale to je vše. Přitom není nic jednoduššího… -
NemocÚnavový syndrom
K lékaři jdete nejčastěji pro dlouhodobou únavu, která Vás omezuje v pracovním, i v soukromém životě – vyšetření krve samozřejmě neuškodí. Sledování a léčbě chronického únavového syndromu se věnují specializovaná imunologická pracoviště. K přijetí… -
NemocUši – Bolesti ucha - přehledně
Léčba bolesti v uších Léčbu zánětu zevního zvukovodu řeší odborné pracoviště – ORL (otorhinolaryngologie): vkládání proužků s antibiotickými a protizánětlivými mastmi, dle rozsahu postižení podáváme i celkově antibiotika, záněty celého zvukovodu se… -
NemocUši – Otitida – zánět středního ucha
Zánět středního ucha (Otitis media) je infekce středouší, často při zánětu horních cest dýchacích. Objevuje se nejčastěji u malých dětí (od 3 měsíců do 3 let), ale trpět jím mohou i dospělí. Často jde o komplikaci rýmy či jiného virového zánětu horních… -
ČlánekÚsta - afty
Afty - Příznaky Příznaky: Pálivá bolest na postižených místech ústní sliznice, zvláště při požití kyselých nebo kořeněných jídel Jeden či více žlutých či bílých vřídků s červeným okrajem Případný otok lymfatických uzlin na krku, zvýšená teplota,… -
NemocÚsta – Opar (Herpes)
Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika… -
NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní
Dutina ústní je místem, kde se velmi často objevují komplikace spojené s léčbou nádorových onemocnění (chemo- či radioterapií). Mezi tyto komplikace patří zánět dutiny ústní (tzv. mukositida), sucho v ústech (tzv. xerostomie), afty či krvácení. Takto… -
ČlánekV lednu posilujeme energii ledvin
V zimních měsících naše tělo přechází podle pravidel čínského pentagramu pod vládu elementu vody a s ním jsou spojené ledviny. V lednu je tedy potřeba je podporovat a dodávat jim energii. -
ČlánekV zimě rozhodně neběhejte. Nechcete přibrat? Choďte, radí obezitolog
Nadváhou trpí více než polovina české populace. Co je hlavní příčinou? Kde tento problém vzniká? Ve zkratce – vždycky jde o rozdíl mezi energetickým příjmem a výdejem. Přijímáme více, než vydáváme. A bohužel v dnešní době se k tomu přidává takzvané… -
ČlánekValentýnské tradice jiných zemí
Japonsko V Japonsku se svátek svatého Valentýna nese v duchu rozmazlování mužů, což je naprosto odlišné od našeho vnímání tohoto svátku. Ačkoli tradice japonské kultury hlásá, že žena by měla být, co se projevování lásky a citů týče, rezervovaná a… -
ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí
Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí… -
ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)
Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti… -
ČlánekVěnováno všem holkám přes 50 s láskou
Holky přes 50, to jsou ženský! Dávno už zapomněly na romantiku patnáctiletých, aktivitu a elán pětadvacítek a racionální úsilí těch, co je jim přes 30. Viděly už hodně. Až musely trochu přivřít oči… Ale nakonec je znovu otevřely dokořán. -
Obsah webuVitamín A
Vitamín A Těhulky pozor! Doporučené denní dávkování je do 0,8–1 mg. V případě těhotenství se dávkování musí dodržet a nemělo by být překročeno dávkování cca 2 mg, jelikož hrozí poškození plodu (vývojové vrozené vady – malformace), kdy dochází k… -
Obsah webuVitamín C - elixír zdraví
Elixír zdraví – vitamin C Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom. Vitamin C! Totiž do značné… -
Obsah webuVitamín C - elixír zdraví
Elixír zdraví – vitamin C Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom. Vitamin C! Značně může… -
Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně
Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich… -
ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (1. část)
KDO POTŘEBUJE POTRAVINOVÉ DOPLŇKY? Klasické lékařství předpokládá, že zdraví lidé, jejichž jídelníček je natolik vyvážený a správný, že nedostatek nutričních látek nepřipadá v úvahu, nepotřebují svou stravu doplňovat. Jediné, co mají dělat, je dbát, aby… -
ČlánekVlasy a chlupy slouží na těle jako antény?
Dlouhé vlasy jsou obvykle osobní volbou Tento styl je otázkou preference a na lidi s dlouhými vlasy nahlížíme jako na hippíky, hipstery nebo je máme prostě za lenochy. Za dlouhými vlasy však stojí ještě zcela jiný příběh, který vznikl během války ve… -
ČlánekVlhké hojení ran: metoda, kterou znali už staří Egypťané
Kořeny metody sahají až do starověkého Egypta, kdy tamější zkušení lékaři přikládali na rány směs z medu, ovocných šťáv a rozdrcených semen, aby zabránili šíření mikroorganismů a napomohli tak rychlému hojení. Podobnou „sladkou“ techniku používali třeba… -
ČlánekVliv fází Měsíce na člověka
Již odnepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí, ale i úrodu, hojení ran či dokonce růst vlasů. Ne nadarmo jsou tyto čtyři fáze dobře známými symboly vyznačeny i v kalendářích. Při dřívějším přirozenějším stylu života se lidé… -
NemocVýživa onkologických pacientů
U nemocných, kteří v průběhu nádorového onemocnění hubnou, je obvykle na prvním místě potřeba upravit stravu tak, aby bylo zabráněno další ztrátě hmotnosti. Avšak i u nemocných, kteří dosud nezhubli, je namístě usilovat o plnohodnotnou výživu, která… -
ČlánekVzestup a pád krevního tlaku
K vysokému tlaku občas vedou nemoci ledvin a nadledvinek. Jeho tvorbu dále může podpořit obezita, vysoký věk, nevhodný životní styl (špatná strava, stres, kouření), svou roli hrají i dědičné předpoklady. Normální hodnoty krevního tlaku jsou 120/80,… -
ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte
Pár minut spaní navíc vás může přijít draho! Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další… -
NemocZánět hrtanu – laryngitida
Léčba laryngitidy Protože je nejčastějším původem laryngitid virus, předepisují se po laryngoskopickém vyšetření antibiotika pouze výjimečně: při významném oslabení organismu, hrozí-li sekundární osídlení zánětlivé tkáně bakteriemi, u zpěváků apod. … -
ČlánekZánět středního ucha
Co je to zánět středního ucha? Infekce, která vyvolává zánět středního ucha, proniká z nosu a nosohltanu do středního ucha a to sluchovou trubicí, které říkáme Eustachova. Je to trubice, která má střednímu uchu zajišťovat dostatečnou ventilaci. U… -
NemocZánět žil
Žíly jsou cévy, které přivádějí odkysličenou krev z tělního oběhu zpět k srdci. Tvoří zásobník obsahující zhruba dvě třetiny celkového objemu krve, který v případě krvácení dokáže vyrovnat ztráty až jedné čtvrtiny celkového objemu krve. Žíly mají slabší… -
NemocZánět zvukovodu
Samoléčba zánětu zvukovodu: vyčištění zvukovodu, kapky ke snížení otoku ucha, studené obklady na ucho, případně si brát léky proti bolesti (např. Ibuprofen), zánět může trvat až týden, než dojde k odeznění obtíží. Upozornění: pokud nemoc… -
NemocZápach z úst a sucho v ústech
Zápach z úst Zápach z úst může být nepříjemný problém a může způsobit i nepříjemné sociální situace. Někdy si lidé neuvědomují, že mají špatný dech. V těchto případech se mohou vyhnout blízkému kontaktu s druhou osobou, ale nikdo jim neřekne, že mají… -
ČlánekZáří – čas na očistu jater a žlučníku
Přechod na nový režim může vyvolat zhoršení chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. Lékaři si již dávno všimli, že právě v září nejčastěji dochází ke zhoršení vředů. Pokud jste si dříve dovolili nedodržovat dietu, v září se vzdejte jídel s… -
ČlánekZávislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc
Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně. Dotyčný jedinec si tak nebývá vědom toho, že se řítí do spárů návykové látky. Z občasného posezení nad sklenkou vína se časem stává neodbytná touha po alkoholovém opojení.… -
ČlánekZávislost v rodině
Některé děti opravdu začnou s drogami proto, že na ně rodiče neměli dostatek času, nevěnovali se jim, nemohli jim poskytnout potřebnou lásku a pochopení. Důvodů ale může být celá řada. V žádném případě není dobré se obviňovat, spíše byste se měli snažit… -
ČlánekZázračná jóga: Může vám pomoci s mnoha potížemi
Tato představa je ale často velmi daleko od skutečnosti. Lidé, kteří se věnují starému indickému cvičení, mohou být zábavní. Proč by také nebyli, když právě pomocí jógy dosáhnou duševního klidu a harmonie. To ovšem není jediný účinek jógy. První zmínky… -
ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají
Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,… -
ČlánekŽe droždí zabrání opilosti? Raději se najezte, vyvrací radu odbornice
Dost možná jde jen o reklamu na pivo, když Jim Koch, spoluzakladatel společnosti Boston Beer Company, tvrdí, že vás droždí ochrání před opilostí. Kvasinky alkohol rozštěpí a zabrání mu vstřebat se do krve, tvrdí v rozhovoru pro americký magazín Esquire. -
ČlánekZima a atopický ekzém
Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stádií, kdy je kůže atopika zcela klidná. Je ale třeba se o pokožku správně starat, a to zejména v zimě, kdy se k vrozeným dispozicím přidávají rozmary… -
Obsah webuZinek
Zinek Zinek, stejně jako třeba křemík, má vliv na naši krásu. Díky němu máme čistou zdravou pleť. Krom toho se podílí i na obraně organismu proti infekcím, je důležitý pro rozmnožování a růst buněk a syntézu bílkovin. Zinek je nezbytný pro správnou… -
ČlánekZinek (ne)pomáhá v léčbě křečových žil
Pozitivní účinky dostatečného přísunu zinku na křečové žíly je zatím stále sporný Onemocnění žil dolních končetin, tzv. křečové žíly, jsou civilizační nemocí a objevují se stále častěji. Hlavním faktorem, který vede k jejich vzniku, je zvyšující se… -
Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti
Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu… -
OstatníŽivotní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě…
Životní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě… Lékaři by měli pacientům pečlivě vysvětlovat, co udělat pro zlepšení svého zdravotního stavu, domnívá se lékař Oto Košta, který to vyzkoušel ve vlastní ordinaci. Třiceti procentům jeho pacientů… -
ČlánekZkřížené alergie znesnadňují život osmině Čechů
Miliony lidí po celém světě se v těchto dnech cítí kvůli senné rýmě mizerně. Kape jim z nosu, svědí a pálí je oči, špatně se jim dýchá, pobyt venku jim způsobuje muka. Jakoby ale záchvaty kýchání nestačily, přidává imunitní systém ještě jedno utrpení… -
NemocŽloutenka - hepatitida
Léčba žloutenky Návštěva lékaře je nutná vždy, když na sobě zpozorujete příznaky hepatitidy. Léčba hepatitidy nepatří do oblasti samoléčby. Probíhá diagnostika onemocnění a preventivní opatření… testy z krve a moče – nemocný ihned hospitalizován na… -
ČlánekZnovu ADHD
Projevy nemoci Porucha pozornosti se projevuje nesoustředěností, nepozorností, neschopností zaměřit se na podstatné vjemy, velmi často impulzivností. Děti mají nutkavou potřebu pohybu, bezhlavou, nedokážou ji tlumit či ovládat. ADHD v dětství může mít i… -
Obsah webuZuby a těhotenství
Zuby a těhotenství Těhotenství je doprovázeno výraznými hormonálními změnami. V dutině ústní způsobují tyto změny vyšší citlivost dásní. Dáseň se stává prostupnější pro toxiny bakterií ze zubního plaku. Změny chutí vedou ke zvýšené konzumaci sladkého a… -
ČlánekZuby – zubní kaz
PRŮBĚH VZNIKU ZUBNÍHO KAZU Zubní kaz způsobují většinou bakterie typu Streptococcus mutans produkující kyselinu. Podle umístění v dutině ústní se tvoří různé kazy: jamkové a štěrbinové kazy se vyvíjejí v prohlubních kousacích ploch, obvykle v raném…
Hledaný výraz "Jim" obsažený v kterémkoli slově
-
Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!
Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a… -
Článek4 x proti chronickému únavovému syndromu
I když již západní medicína registruje CFS jako nemoc, obvykle jsme svědky toho, že po vyloučení ostatních možných příčin spadne případný pacient právě do této kategorie s komentářem „únava z nevysvětlitelných příčin“… A protože vlastní příznaky jsou… -
Článek5 největších mýtů o jarní alergii: Nelze ji zdědit, stačí jíst lokální med, zmizí změnou prostředí
Sezóna jarních alergií je v plném proudu. V tomto období se do ovzduší dostává především pyl odkvétající břízy, vrby, borovice a dalších stromů, koncem května pak přijde doba kvetení trav. Pylové alergie patří podle odborníků k nejčastějším typům alergií… -
Článek6 snadných způsobů, jak zvýšit své charisma
Charismatičtí lidé se vyznačují tím, že jsou pozorní a otevření všemu, co se kolem nich děje. Podívejte se na 6 způsobů, jak své charisma můžete snadno zvýšit. 1. Buďte empatičtí Empatie je schopností vcítit se do druhých, do jejich problémů a pochopit… -
Článek6 způsobů jak z těla dostat nechvalně známým neurotoxin fluorid
Již roky debatují odborníci o tom, zda je fluorid sodný pro lidské tělo toxický V malých dávkách může chránit před zubním kazem, nicméně neexistuje příliš důkazů, že zlepšuje zdraví, pokud je přijímán s potravou. Podle nejprestižnějšího lékařského… -
ČlánekAdventní věnec podle tradice: Co která svíčka znamená a jak má správně vypadat?
Kde se vzaly věnce Historie, která předcházela vzniku tradice s adventním věncem, je skutečně bohatá. Zvyk mohl inspirovat židovský svátek světel neboli Chanuka, o které lidé postupně zapalují osm svíček na speciálním svícnu. Křesťané se mohli… -
ČlánekAfty v ústech
Afty v ústech - nepříjemné a velmi bolestivé ploché vřídky, které otravují život. Zajímavé je, že afty jsou tak trochu opředeny tajemstvím, zejména co se týká jejich vzniku. -
NemocAkné
Kůže je orgán s největší plochou a jednou z jejích funkcí je i vylučování. Když se v organismu vyskytne větší množství toxických látek, než mohou ledviny a játra zpracovat, dojde i k vylučování kůží. Odcházející toxiny narušují soudržnost a odolnost… -
ČlánekAkné, ekzémy a jiné kožní či slizniční problémy jako projev vnitřní intoxikace
Oficiální medicína většinou nepátrá po skutečné příčině potíží ve smyslu otázky "proč kontrolka svítí?" - ona se ji jen marně snaží zhasnout. Což v běžné praxi znamená, že kožní lékař se mnohdy spokojí jen s předepisováním antibiotik a různých… -
Obsah webuAkupunktura
Akupunktura - alternativní léčba akupresura, baňkování, elektroakupunktura, fotopunktura, magnetopunktura a moxa- techniky, jejichž léčebný efekt spočívá v ovlivňování organismu pomocí stimulace takzvaných aktivních bodů. Aktivní body jsou přesně… -
NemocAlergie – přehled
Léčba alergie a astmatu Léčbu by měl vždy řídit specialista (alergolog). Alergie je onemocnění, které se v případě, že není léčeno, zhoršuje, a může tak výrazně snížit kvalitu našeho života. Léky na úlevu – odstraňují akutní potíže jako astmatický… -
ČlánekAloe vera a problémy s trávením
Současné stravování se výrazně liší od dávného věku, kdy se lidé zdravě stravovali. Čím dál méně se pohybujeme, v naší stravě převažují potraviny živočišného původu, konzumujeme málo vlákniny, máme nedostatek minerálů a přijímáme velké množství… -
ČlánekAlternativní přístup ke stárnutí z pohledu východní medicíny
Všichni jsme se již setkali s varováním před důsledky stárnutí populace s ohledem na mimořádné náklady, které musí „stát“ vynakládat na penze či lékařskou péči o stále nemocnější část lidí, kteří překročili onu zlověstnou „padesátku“. Stárnutí je přitom… -
ČlánekAnabolické steroidy: Rychlé přifouknutí svalů, jaká jsou rizika?
Steroidy nejen v kulturistice Nejvíce zneužívané bývají anabolické steroidy v kulturistice, atletice a jiných výkonostních/vytrvalostních/silových sportech. Existuje již prastarý příběh z roku 1954, kterak jistý Dr. Ziegler, ze vzpěračského týmu USA,… -
ČlánekAnanas a jeho léčivé účinky
Do Evropy ho z Ameriky během jedné ze svých výprav přivezl Kryštof Kolumbus. Ve středověku se stal známý jako extravagantní exotické ovoce, které bylo servírováno jen na těch nejbohatších banketech. Dnes ho najdete v téměř každých větších obchodech s… -
NemocAnorexie
Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o… -
NemocArtritida – zánět kloubů většinou revmatického původu
Objevuje se již v mladším věku. Je to vleklé degenerativní onemocnění kloubů postihující především velké nosné klouby dolních končetin. Dochází k narušení struktury kloubní chrupavky. Po čase se chrupavka stává tenčí, dochází k oslabení její pružnosti.… -
ČlánekAtopický ekzém: Kdy nasadit kortikoidy?
Ovšem každý, kdo má těžký atopický ekzém, ví, že bez těchto léčiv to prostě někdy nejde. Jak je to tedy je s jejich nežádoucími účinky? Díky moderní vědě víme, že podkladem atopického ekzému je nedostatečná bariérová funkce pokožky. Izolaci, kterou… -
ČlánekAutismus a očkování: Falešná stopa?
Autismus je vývojová porucha, která je způsobena abnormální funkcí mozku. Projevuje se do tří let věku a postihuje zejména schopnost nonverbální komunikace a sociálního začlenění. Lidé s autismem dávají přednost zavedenému řádu a nemají rádi jakékoliv… -
ČlánekBanánová dieta, aneb tohle ovoce pomáhá při hubnutí i jako prevence mrtvice a rakoviny
Lidé banány prostě milují: patří mezi nejspotřebovávanější a nejoblíbenější ovoce po celém světě. A není divu! Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, jsou praktické na cesty a navíc dokonale zasytí. Mýty o tom, že po nich přiberete, vznikly pouze… -
ČlánekBarva očí se mění až do tří let. Zelené oči jsou téměř vzácnost.
„Přestože většina rodičů předpokládá, že dítě zdědí barvu očí po jednom z nich, je to složitější. Barvu očí dítěte určuje nejen barva očí matky a otce, ale také genetické informace vzdálenějších předků. Není proto s určitostí možné říci, že dítě… -
ČlánekBazalka pro zdraví
Díky strmě rostoucí oblibě lehkých středomořských pokrmů, bazalka v posledních dvaceti letech ovládla naše kuchyně. V mnoha rodinách jemně obohatila i mnoho původních typicky českých receptů po babičce. Navíc bazalka to není jen skvělá chuť a vůně, tato… -
NemocBércový vřed
Cévy se dělí na tepny, vlásečnice a žíly. Tepny vedou okysličenou krev a živiny do tkání, ve tkáních se kyslík a živiny předají skrze vlásečnice, které zároveň přijmou oxid uhličitý a odpadní látky, jež se vracejí žilami zpět k srdci. Žíly nohou jsou… -
ČlánekBeta karoten
Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.… -
ČlánekBez déčka to nejde!!
O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a sklíčené. Obávaná… -
Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví
BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita… -
ČlánekBez známek a klasických hodin. Alternativy ve školách přibývají
„Kvalita českého školství se rozvírá“ „Hodně rodičů není spokojeno s veřejným školstvím a hledají jinou podobu školy. Mnozí rodiče alternativní školy sami zřizují," říká Vít Beran, ředitel základní školyv Kunraticích. Ta je jednou ze zařízení s… -
ČlánekBěžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete
Běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika Je pravda, že k němu nepotřebujeme žádné speciální náčiní, ale právě obuv je tím, co lze v případě běhu za náčiní označit. Je to klíčový prvek k tomu, aby se pro nás běh nestal místo radosti… -
ČlánekBezplenková komunikační metoda
Bezplenková komunikační metoda (BKM) je přirozená věc, která je v mnoha variantách používaná na celém světě (v převážné míře v zemích tzv. třetího světa). Jejím základem je zesílená komunikace mezi rodiči a miminkem. -
NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)
Vědomí Vědomí je uvědomování si věcí z okolního prostředí, vlastních vzpomínek, myšlenek, pocitů, schopnost zaměřit na ně svou pozornost a moci jednat podle své vůle. Zareagovat ztrátou vědomí může organismus na celou řadu situací. Bezvědomí … -
ČlánekBílkoviny ve vašem jídelníčku: máte jich opravdu dostatek?
Sestavit správný jídelníček s obsahem všeho důležitého se může zdát poněkud složité Jedno z pravidel zdravého stravování zní jíst pětkrát denně. Další pravidlo nám velí denně do organismu dostat určité množství bílkovin. U dospělého člověka je to 0,8 g… -
ČlánekBojíte se antidepresiv? Vyzkoušejte nejdříve 5 přírodních pomocníků
Andělika: První pomoc na nervózní žaludek Naše trávení je na stres a nervozitu nejcitlivější, proto o sobě dává v případě duševní nerovnováhy vědět jako první. Andělika neboli andělský kořen obsahuje éterické oleje, silice, třísloviny, hořčiny,… -
ČlánekBojíte se mamografu? Strach zabíjí
„Bojím se, že to bolí. A to vyšetření přece také není bezpečné!“ napsala nám paní Alena z Pardubic. Stejně vyjadřuje své obavy z vyšetření na mamografu spousta dalších žen. Nemají náhodou pravdu? -
ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví
„Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií… -
NemocBolavé rameno – syndrom
Syndrom bolestivého ramene je onemocnění, které se projevuje souborem typických příznaků, přičemž hlavním příznakem je bolest v oblasti ramene s poruchou jeho hybnosti. Bolest v rameni může vznikat z mnoha příčin, které lze rozdělit do tří skupin podle… -
ČlánekBolest Achillovy šlachy
Achillodynie, Syndrom Achillovy šlachy Achillova šlacha je nejsilnější šlacha v těle s malým cévním zásobením a je poměrně málo elastická. Není schopna dlouhodobě vyrovnávat přetížení (např.u běžců) nebo nerovnoměrnou zátěž, což může vést k… -
ČlánekBolest konečníku
Bolesti konečníku jsou nepříjemné a trpí jimi nezanedbatelná část populace. Většinou se jedná o relativně nezávažné příčiny, které však mohou postiženému pořádně znepříjemnit život. -
Obsah webuBolest kůže – obecně
Lokální bolest (bolest kůže, která působí jen v přesně definovaných místech) bývá následkem poškození kůže nebo povrchových struktur. Nervová zakončení v kůži přinášejí informace o jejím stavu a jejich poškození způsobuje bolestivý vjem. Takovou bolest… -
NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti
Bolest hlavy je častá a obvykle není závažná. Ve výjimečných případech je příznakem závažného onemocnění. Bolest může být silná, ale její síla není měřítkem závažnosti. Bolestmi hlavy trpí čas od času více žen než mužů. Primární bolesti hlavy se… -
NemocBolesti kůže
Lokální bolest (bolest kůže, která působí jen přesně definovaných místech) bývá následkem poškození kůže nebo povrchových struktur. Nervová zakončení v kůži přinášejí informace o jejím stavu a jejich poškození způsobuje bolestivý vjem. Takovou bolest… -
ČlánekBolí vás prsa? Jaká je příčina a co pomůže
Nejvíc prsa bolí týden před menstruací Týden před menstruací bývá nejhorší, pak se dostavuje úleva. Obvykle se tato bolest projevuje v obou prsech a často "klame tělem" – vystřeluje totiž do podpaží, do ramene nebo do paže. Trpí jimi většinou mladší… -
ČlánekBolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!
Slepičí (kuřecí) polévka Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest… -
ČlánekBomba na řídnoucí kosti Naservírujte si sušené švestky každý den
Obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Švestky jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří mají více než 40 let, ale i pro všechny ostatní. Co všechno obsahují? • jsou zásobárnou vitaminu C • obsahují komplex vitaminů skupiny B • najdete v nich i… -
ČlánekBřezen – podpora žlučníku
A máme tu březen, moji milí! V březnu je nejohroženějším orgánem žlučník. Opět na začátek krátké opakování z anatomie: žlučník je vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater na pravé straně břicha, sloužící ke skladování a úpravě žluči,… -
ČlánekBronchitida, zánět průdušek
Akutní bronchitida - rozvine se náhle, například po nachlazení Chronická bronchitida - může probíhat dlouhodobě, případně se pravidelně po celé roky vracet Příčiny Dlouhodobé dráždění dýchacích cest: tabákovým kouřem uhelným prachem … -
ČlánekBudíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny
Co jsou „tělesné hodiny“ TCM? Podle dávných znalostí TCM funguje naše tělo podle „hodin“, jejichž činnost se odráží v tocích našimi energetickými meridiány. Ty meridiány jsou v podstatě energetické dálnice, které v těle uchovávají a přenáší Čchi, krev a… -
ČlánekBudou kvést jabloně. Nepodceňujte jejich sílu pro člověka
K čemu nám jabloň pomůže : Divoké jabloně vás mohou přenést do světů na „druhé straně“. Ne jen jejich energie, ale i jejich plody, jablka, se můžou stát mostem, spojnicí do říše nesmrtelných. Ten, kdo se zabývá magiemi a chtěl by někdy navštívit tyto… -
ČlánekBuďte krásnější s mandlovým olejem
Účinky jsou známé od starověku Olej lisovaný z plodů mandloně již pěknou řádku staletí patří mezi nejcennější rostlinné oleje. Jeho zkrášlující a ošetřující účinky znají lidé od starověku. Sám Hippokratés dokonce označil mandlový olej za velmi cenného… -
NemocBulimie
Bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy a je charakterizována opakujícími se záchvaty přejídání spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti. Subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem je významnějším znakem přejedení než zkonzumované množství… -
ČlánekBušení srdce
V čem je problém Díky neustálým elektrickým impulzům bije srdce tak pravidelně, že si toho dokonce ani nevšimnete. Někdy však má tento systém určitou poruchu, například když srdce bije příliš rychle, nebo jako-by vynechá. Takže pocítíte chvění nebo… -
ČlánekBYLINKY VE STRAVĚ
BAZALKA Tradiční přísada do rajčatových pokrmů, důležitá v italské kuchyni. Je to přírodní utišující prostředek: údajně uvolňuje napětí a zklidňuje nervovou soustavu. Podporuje prý zažívání a tiší žaludeční křeče. Bazalkový čaj pomáhá při nevolnosti. … -
NemocCeliakie
Léčba a samoléčba celiakie Celiakie je dědičná a nedá se vyléčit. Jedinou léčebnou možností je bezlepková dieta. Ze stravy vylučte tyto složky z jídelníčku: pšenice, žito, ječmen, oves a produkty z nich, uzeniny, paštiky, omáčky, jogurty, pudinky,… -
NemocCelulitida
Léčba celulitidy U léčby celulitidy je klíčový pravidelný pohyb, sport zlepšující prokrvení lymfy a kůže, zdravá výživa a pitný režim s důrazem na omezení tučné stravy. Nepřekonatelná z hlediska stravy i pitného režimu je pravidelná konzumace šťáv ze… -
ČlánekCelulitida, aneb pomerančová kůže
V současné době představuje celulitida globální problém ženské populace. A v letošním roce se do módy dostávají miniaturní šortky, ve kterých nohy s celulitidou nevypadají zrovna dvakrát dobře. A proč kosmetický nedostatek jménem celulitida trápí… -
ČlánekČervenec – krevní oběh
V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a vysoká fyzická aktivita vládne po celý měsíc. Krevní oběh je uzavřený systém, který je tvořen zejména srdcem… -
ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh
Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu… -
ČlánekČeští vědci vyvinuli revoluční probiotika mnohonásobně zvyšující imunitu
Jednou ze stěžejních funkcí střev v lidském těle je vytváření mikroflóry, která ovlivňuje celkovou imunitu organismu. K jejímu zásadnímu narušení však dochází například po každém užívání antibiotik, uvádí MU ve své zprávě. Důsledky užívání antibiotik i… -
Obsah webuCestování malých dětí
Cestování malých dětí Chystáte-li se na cestu do exotických zemí s dítětem starším 6 měsíců (a mladším 1 roku), je vhodné, aby se u něj provedlo alespoň očkování proti: záškrtu, tetanu, dávivému kašli (minimálně 3 dávky), tuberkulóze (s ověřením… -
Obsah webuCestování žen
Cestování žen Změny podnebí, nadmořské výšky nebo cestovatelské aktivity mohou ovlivnit menstruační cyklus ženy a mohou tak být hlavní příčinou amenorey (vynechání menstruačního krvácení). Nevyžaduje se však žádná speciální léčba a cyklus se obnoví… -
Obsah webuCestovní i domácí lékárnička
Cestovní i domácí lékárnička Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a… -
ČlánekCestovní nemoci
Ovšem, když nastane samotný den D, čili odjezd na dovolenou, často nás zachvátí panika a dostáváme se do velkého stresu. Bojíme se, že jsme na něco zapomněli, jak to doma naši mazlíčci nebo květiny jen pod dohledem sousedů zvládnou a představujeme si… -
ČlánekChcete mít čistou pleť? Změňte jídelníček. Pomáhá řepa i ořechy
Když říkáme uvnitř, máme na mysli psychickou pohodu, ale i zdravou stravu: „Právě ta má velký vliv na pokožku tváře i celého těla,“ vysvětluje nutriční terapeutka Tereza Försterová z Pharmacentra Polikliniky Budějovická. „Její stav ovšem negativně… -
ČlánekChcete teď zhubnout Napřed dobijte baterky!
Možná to považujete za velkou nespravedlnost (patříte-li do první skupiny), ale tradiční čínská medicína má své vysvětlení. Na tloustnutí podle ní mají vliv i jiné faktory než množství a kvalita snědeného jídla. Za vším stojí proudění životní energie… -
NemocChlamydiová infekce
a) Chlamydiová infekce pohlavních orgánů Diagnostika a léčba CTR: Pokud má člověk nějaké příznaky, musí se obrátit na odborného lékaře: ženy na gynekologa, muži na urologa, gynekolog provede stěry z poševního čípku, urolog stěry z ústí močové… -
NemocCholesterol – vysoký
Vysoký cholesterol (hypercholesterolémie) Cholesterol v krvi zvyšuje riziko srdečního infarktu a pravděpodobně i mrtvice. Cholesterol je látka podobná tuku, která je trvale obsažena v krvi. Organismus potřebuje určité množství cholesterolu k udržování… -
ČlánekChraňte před mrazem sebe i věci v kapsách a tašce
Mobilní telefony a mráz V České republice je na trhu přes 13 milionů aktivních sim karet. Pravděpodobnost, že u sebe Češi nenosí mobil, je tedy mizivá. Jen za loňský rok se navíc prodalo přes 2 miliony chytrých telefonů. Právě ty trpí změnami teplot… -
NemocChřipka
Klasická léčba chřipky Antibiotika by se měla nasazovat pouze u lidí s oslabenou imunitou a chronickými nemocemi, kde hrozí bakteriální superinfekce a rozvoj komplikací. Antibiotika nezabírají na virová onemocnění! Léky na snižování horečky jsou nutné… -
ČlánekChřipka a nachlazení
Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje! Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí? Většina z nás dobře ví, že… -
ČlánekChřipka není nachlazení
Jak chřipku rozeznáme od běžného nachlazení? Příznaky chřipky se obvykle liší od příznaků „obyčejného“ nachlazení. Většinou jsou mnohem výraznější. Příznakem chřipky bývá horečka, která se pohybuje mezi 39-40°C a vzniká náhle. Při běžném nachlazení… -
ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?
Jestli říkáte každé s teplotou chřipka, jste vedle. Naopak však chybu neuděláte, pokud v obou případech zalezete do postele, v případě chřipky, do ní doslova padnete a nebudete z ní schopní několik dní ani vylézt. Chřipka bývá nepříjemná Tělo je… -
ČlánekChrom tělu pomáhá. Když chybí, můžete být unavení a bolí vás hlava
Když se řekne chrom, vybaví se většině z nás nepřeberné množství předmětů, které září, lesknou se a blyští díky tomu, že jsou pochromované. Právě v metalurgickém průmyslu je tento prvek, který je po chemické stránce kovem, využíván nejčastěji. Máme ho… -
ČlánekChronický zánět a kyselost tkání
Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 1. díl
Nejčastější je přetížení při nadměrné hmotnosti, přetěžování například při běhu po tvrdém povrchu. Projevuje se častěji u starších jedinců, u kterých regenerace chrupavek není již tak rychlá jako u mladých jedinců. Vliv mají i předešlé hnisavé záněty… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 2. díl
POŠKOZENÍ - PATOLOGIE CHRUPAVEK Kolenní kloub - Gonartróza Příznaky: Gonartróza se projevuje bolestí na poškozené straně kloubu. U časných stadií při prvních krocích (rozejití), kdy mluvíme o tzv. startovacích bolestech. Bolesti se mohou stupňovat při… -
ČlánekChvála budiž citronu aneb „Žlutý zázrak“
Léčivé látky Citron je bohatým zdrojem vitamínu C neboli kyseliny askorbové, která posiluje obranyschopnost organismu. Dále podporuje tvorbu kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Citrónová… -
ČlánekChyby, kvůli kterým nemůžete spát: Děláme je skoro všichni
Jak na klidný a nerušený spánek? Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více energie pro práci, rodinu i koníčky. Každý máme nějaké zvyky, co se spánku týče. A některé… -
ČlánekČím víc selfie, tím větší sklony k psychopatii, odhalili psychologové
V dubnu loňského roku vznikla studie, která popsala souvislost mezi pořizováním tzv. „selfíček“ a sklony k psychopatii. Podle psychiatrů, kteří na tomto dokumentu pracovali, se to podařilo prokázat u pacientů trpících tělesnou dysmorfickou poruchou. 2% … -
ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům
„Vzhledem k celosvětovému nárůstu populismu se studium psychologických východisek autoritářství zdá být obzvláště důležité při snaze porozumět a předvídat vývoj západních demokracií,“ říká autor studie Lou Safra, podle jehož závěru má na to citové… -
Obsah webuCivilizační choroby – přehled
Civilizační choroby – obecně Jde zejména o níže uvedené nemoci a jejich kombinace… Obezita Postihuje až 40 % Čechů! Obezita je v současné době největším problémem. V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou. … -
ČlánekCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš život
Vědecký výzkum prokázal přenos DNA mezi mužem a ženou během sexuálního styku. Zároveň jiné bádání člena ruské akademie věd Pjotra Garjajeva naznačilo, že DNA je nejen kódovaným komplexem genetických informací, ukládaných vlivem životních zkušeností během… -
ČlánekCo dělá voda v krému?
Pokud se alespoň trošku zajímáte o složení kosmetiky a hlavně krémů, tak určitě víte, že krémy můžeme dělit do dvou základních, a jedné vedlejší skupiny. -
Obsah webuCo jíst před tréningem
Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno… -
ČlánekCo pomáhá proti hemoroidům, kdy se křečové žíly u konečníku operují
Výskyt hemoroidů, což jsou v podstatě zduřelé křečové žíly u konečníku, stoupá s přibývajícím věkem i kilogramy a rovněž při nedostatku pohybu. V Česku jimi trpí každý druhý, muži více než ženy. -
ČlánekCo pomůže na žlučník
Jaké jsou příčiny vzniku žlučníkových kamenů? K tvorbě žlučníkových kamenů přispívá ženský pohlavní hormon estrogen. Z tohoto důvodu onemocnění postihuje nejčastěji ženy, zvláště pak ty, které trpí nadváhou, těhotné ženy a diabetiky. Na vině je… -
ČlánekCo sděluje poloha v níž spíme
Jednoduchý, ale zajímavý test, který o nás může mnohé říci. O povaze člověka vypovídá mnohé: jeho zvyky, preference, chuťové nebo jiné náklonnosti. Zdá se, že i poloha, v níž člověk obvykle spí, může prozradit nějaké to tajemství o našem chování a… -
ČlánekCo se děje s tělem alkoholika: zničená játra, vředy, nádory a demence
Pro ženy platí, že se ženské tělo s alkoholem vyrovnává hůř. Dlouhodobé pití má na organismus rychlejší dopady. „Je prokázáno, že ženy obecně jsou k poškození alkoholem náchylnější než muži,“ řekl iDNES.cz psychiatr Ivo Klár z kliniky MEDICON. Například… -
ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme
Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí… -
ČlánekCo se v těle děje, když odkládáte odchod na toaletu
Někdy nastane situace, že se vám na toaletu chce, ale zrovna si na ni z nějakého důvodu dojít nemůžete. Většinou se nejedná o nic tragického, ale může to i zdravotně uškodit. Proto je nejlepší neodkládat potřebu moc často. Když musíš, tak musíš -… -
ČlánekCo vám doktoři neřekli o hormonální antikoncepci
V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů. IVF kliniky mají žně, zoufalé ženy s rozhozeným hormonálním systémem by udělaly cokoli pro to, aby porodily aspoň jedno dítě. Proč… -
ČlánekCuketa sedmkrát pro zdraví
Kromě kulinárních vlastností je tato zelenina zajímavá i svými účinky na zdraví: 1. Obsahuje větší množství vitamínů ze skupiny B, které pomáhají udržovat nervovou soustavu v dobré formě, zlepšují paměť a působí antidepresivně. Častá konzumace cukety… -
NemocCukrovka – diabetes
Léčba cukrovky Všechny typy onemocnění mají společnou součást léčby, kterou představuje dieta a pohyb. Diabetes 1. typu se navíc neobejde bez pravidelných dodávek inzulinu.Aplikuje se injekcemi do paže, stehna nebo břicha cca 1–6× denně. Vše pod… -
ČlánekCyklistické sedlo si vybírejte podle kostí!
Nejdůležitějším údajem pro jeho výběr se stává rozteč sedacích kostí každého jezdce. Právě ty by totiž měly tvořit jeho hlavní oporu, aby nedocházelo k nežádoucím dopadům na jeho zdraví. Nejzákladnějším parametrem sedla je jeho šířka, která musí… -
ČlánekD-manosa
To je dáno tím, že pokud je přijímána ve vyšších dávkách, přechází z horní části trávicího traktu přímo do krevního řečiště a odtud je transportována do močového měchýře. Zde se váže na povrch bakterií Escherichia coli, které jsou následně přirozeným… -
ČlánekDeficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen
Mladé ženy ve fertilním věku nejčastěji trpí nedostatkem železa. Příčinou tohoto jevu jsou jeho zvýšené ztráty pravidelně se opakující menstruací (často spojenou s intenzivním krvácením), také těhotenství a porody. Pokud je zároveň málo železa v… -
NemocDehydratace
Dehydratace je ztráta vody a důležitých krevních solí jako draslíku (K+) a sodíku (Na+). Dehydratace nastává při nadměrném úbytku tekutin, hlavně mimobuněčných. Dehydratace může být životu nebezpečná a je příčinou smrti u mnoha nemocí, zejména silných… -
ČlánekDemence
Demenci můžeme označit za poruchu mozkové funkce, která souvisí se zhoršením orientace v prostoru, s poruchami paměti, poruchami chování, se snížením intelektu, ztrátou schopnosti vykonávat určité činnosti a v těžkých případech se ztrátou soběstačnosti.… -
ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí
Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem… -
NemocDětské infekční onemocnění – přehledně
Řada z dnešních nakažlivých nemocí postihovala prapůvodně zvířata, a teprve při užším styku zvířat s lidmi se adaptovala na lidi – např. virus spalniček, který je podobný viru psinky. Dnešní „dětské nemoci“ původně probíhaly jako epidemie, které… -
Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS
Diagram rizik vzniku ICHS -
Obsah webuDieta DASH
Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k… -
ČlánekDieta podle krevní skupiny
Krevní skupina každého z nás totiž určuje to, jak naše tělo zpracovává potravu. Vybírání těch vhodných potravin podle krevní skupiny by pak mělo zaručit optimální hmotnost a pocit pohody. Dieta podle krevních skupin spočívá v tom, že se z jídelníčku vždy… -
ČlánekDítě a pes: mají batolata žijící se zvířaty méně alergií?
Ještě nedávno mnohé maminky věřily, že když bude jejich dítě vyrůstat v naprosté čistotě, bude zdravější. Dnes už to ale neplatí. Sterilní prostředí imunitu nezlepšuje, ale spíše jí škodí. Imunitní systém totiž potřebuje trénovat, aby se rozvíjel a… -
ČlánekDomácí kysané zelí a jeho léčivé účinky
Již Hippokrates předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním období. Také námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali… -
ČlánekDomácí léčba oparu na rtech
Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů. 1. Kdyby měl člověk udělat seznam… -
Obsah webuDomácí lékárnička
Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten… -
Obsah webuDoplňky stravy versus léčiva
Doplňky stravy versus léčiva Léčivý přípravek… má prokazatelné a opakovatelně podobné léčivé účinky, zákon vymezuje léčivý přípravek jako látku či kombinaci látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění… -
Obsah webuDoporučená strava
Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –… -
ČlánekDrahá pšenice - jeden z důvodů, proč jí nejíst
Rozmary počasí, zejména sucho výrazně snížilo sklizeň obilí, z nichž nejčastěji se pěstuje pšenice. Pšenice je nejen pro zemědělce, ale i výrobce potravin velmi výnosná, protože různým každoročním přešlechťováním se odolnost proti sléhání obilí a proti… -
ČlánekDraslík. Signály, že ho máte v těle až moc
Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy… -
NemocDráždivý tračník – neuróza střev
Naše strava může být pestrá, bohatá, zdravá, ale stejně důležité je i zdravé trávení a vstřebávání živin. Konečné dotrávení a vstřebávání živin do krve a lymfy se děje právě ve střevě (čili záleží i na tom, jak funguje celý trávicí trakt). Trávicí… -
ČlánekDroždí a zdraví
Chuť klasického droždí bohužel není příliš populární. Konzumace droždí však může být gurmánským zážitkem, pokud použijeme droždí lahůdkové. Zásobárna cenných látek Droždí (neboli potravinářské kvasinky) je bohatým zdrojem bílkovin, volných aminokyselin… -
ČlánekDruhý mozek a jeho vliv na naši osobnost
Hlubší porozumění této nervové tkáně, plné důležitých neurotransmiterů, odhaluje, že má na starosti mnohem víc než jen řídit trávení nebo čas od času způsobit stres. Malý mozek v našich vnitřnostech, ve spojení s tím velkým v naší hlavě, má… -
ČlánekDubnu vládnou játra
S příchodem dubna opouští „pomyslný“ orgánový trůn žlučník (kterému patří březen) a vlády se ujímají játra. Malá chemická laboratoř, která svou činností ovlivňuje celý náš vnitřní svět. -
Obsah webuDUŠENÍ – první pomoc
DUŠENÍ – první pomoc Ucpání dýchacích cest způsobuje dušení. Může se přihodit při špatném spolknutí jídla nebo při vdechnutí žvýkačky, bonbónu, zlomeného zubu, poraněním hrtanu, otokem způsobeným bodnutím včelou, spolknutí zvratků apod. Postižený se… -
Obsah webuDuševní hygiena
Duševní hygiena Duševní hygiena neboli psychohygiena je obor, který se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Cílem je chránit a upevňovat duševní zdraví a zvyšovat tak odolnost člověka vůči nejrůznějším škodlivým vlivům. Psychohygiena poskytuje… -
NemocDutina ústní – rakovina
Léčba Vyšetření karcinomu rtu: Lékař ret prohlédne a prohmatá krční uzliny. Může udělat jejich CT, MR (magnetická rezonance) nebo ultrazvukové vyšetření. Pro histologické potvrzení nádoru je potřeba odběr vzorku – biopsie nebo aspirace – které… -
ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu
Dýně Hokaido je v poslední době velmi moderní surovinou, která výtečně chutná a může se podávat i malým dětem. Teplá polévka pěkně zahřeje bříško, ale i zasytí. Kdo si tedy pamatuje dýni z dřívějška jen v kompotech nebo džemu, nyní má příležitost se s… -
ČlánekDýně pro zdraví
Čím je tato dýně výjimečná? Dýně Hokkaido je bohatá na vitamíny a minerální látky, zastoupeny jsou: vápník, hořčík, fosfor, draslík, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C. Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo… -
Obsah webuÉčka v potravinách
Éčka v potravinách Co jsou Éčka Jde o skupinu přídatných potravinářských látek. Jejich úkolem je například prodlužovat trvanlivost výrobku, zlepšovat barvu a zvýrazňovat jeho chuť, zkrátka ho uměle vylepšit pro naše chuťové buňky. Patří sem umělá… -
Obsah webuEnzymy
Enzymy Enzymy jsou látky bílkovinné povahy. Vyskytují se jen v živé hmotě, zato v naprosto každé živé hmotě. Jsou součástí každé živé buňky rostlinné i živočišné. Enzymy mají funkci katalyzátoru – urychlovače chemických reakcí. Jsou tedy hybnou silou… -
NemocGastritida – zánět žaludku
Léčba gastritidy Léčba autoimunitní gastritidy není známa. Jelikož je u ní porušeno vstřebávání vitaminu B12 ze žaludku (možnost vzniku perniciózní anémie), vitamín se do těla dodává jinou formou (formou injekcí). Léčba začíná vyšetřením: … -
ČlánekGlukosamin sulfát – pomocník při bolestech kloubů
Glukosamin je látka tělu vlastní, tedy vzniká v našem těle, a v něm i nadále působí. Chemicky je vlastně, jak název napovídá, odvozen z glukózy, z které ostatně vzniká. Postupně se zabudovává do sloučenin označovaných jako polysacharidy neboli… -
NemocGlykemický index
Samoléčba u „glykemického indexu“ Základem redukční diety je omezení tuků, sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Hlavním cílem léčby diabetu je snížit… -
ČlánekGranátové jablko: pramen mladosti
V každém větším nákupním centru se každý může dostat k tomuto ovoci, které je nejlepší konzumovat čerstvé v jeho přirozené formě, nebo formou čisté ovocné šťávy bez přidaných umělých látek. Takto si můžeme být zcela jistí, že se do našeho organismu… -
ČlánekHarvardský vědec varuje před konzumací nízkotučného mléka
David Ludwig, vědec z Harvardu, se připojil k mnoha dalším výzkumníkům, kteří pravdivost uvedeného tvrzení zpochybňují. Jeho nedávná publikace v Journal of the American Medical Association Pediatrics (Žurnál americké lékařské pediatrické asociace) se… -
ČlánekHázíte nohu přes nohu O tohle si koledujete
Zajímavostí je, že 70 % lidí si dává levou nohu přes pravou. Podle odborníků na řeč těla tato pozice vyjadřuje obranný postoj či poddajnost. Proto je typická většinou pro ženy. To ovšem platí pro "evropskou" verzi, kdy se nohy kříží na hranici kolenou.… -
ČlánekHepatoprotektiva z přírody – ochrana jaterních buněk
Játra Játra zásadně ovlivňují metabolismus aminokyselin, bílkovin, tuků, cukrů, škrobů, žlučových kyselin nebo dusíku. Není možno se pouštět do podrobnějšího výkladu, ale v játrech například vznikají některé aminokyseliny, mastné kyseliny, močovina,… -
Obsah webuHojení rány a strava
Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte, nebo se chystáte užívat. V případě, že problémy neustupují ani po 7 dnech,… -
ČlánekHorečka není nemoc, ale spíš přirozená obranná reakce organismu na nemoc
Normální tělesná teplota zdravého člověka se pohybuje v rozmezí 36 až 37°C a v průběhu dne kolísá. Nejméně kolísá během spánku, nejvíce v průběhu denní aktivity člověka. Tělesná teplota se mění v závislosti na teplotě okolí, ovlivňují ji také… -
NemocHorečka, teplota a febrilní křeče
Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce… -
ČlánekHorké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv
1. Denní rozvrh a pracovní tempo Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno. S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně… -
Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled
Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: … -
ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum
Houba Reishi,nazývána na Západě „Ganoderma Lucidum“, v Asii je známa pod názvem „Ling Zhi“ a v Japonsku jako „Reishi“ – obsahuje kolem 200 rozličných vitamínů a minerálů, jichž větší část má antioxidační účinky, a proto působí na organismus blahodárně. … -
NemocHypertenze – vysoký krevní tlak
Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak. Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci prevence… -
Obsah webuHYPOGLYKEMIE – první pomoc
HYPOGLYKEMIE – první pomoc Hypoglykemie je patologický pokles cukru – glykemie – pod 3,3 mmol/l. Patří mezi akutní komplikace diabetu a časté komplikace léčby diabetu inzulinem. Normální hladina glukózy v krvi je 3,5–5,5 mmol/l. Diabetik však může mít… -
NemocHypotenze – nízký krevní tlak
Léčba a samoléčba nízkého tlaku Běžným projevem hypotenze jsou mžitky před očima, slabost, motání hlavy po rychlém zvednutí, např. ze sedu do stoje. Ortostatickou hypotenzí trpívají mladé dívky a také staří nemocní, speciálně pokud užívají léky proti… -
ČlánekI klouby potřebují vyživit, víme, jak na to
Stravitelnější formou jsou kolagenní peptidy, malé kousky kolagenu, které se ze zažívacího traktu dostanou do krve a z ní putují rovnou do kloubního maziva a pak přímo do chrupavkových buněk. Těm pomáhají v množení, růstu a syntéze mladého kolagenu. Ani… -
ČlánekI máslo může tělu prospívat, ale šetřete s ním. Které tuky používat?
Tuky jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a jíst je musíme i při dietě. Nadměrné množství tuků sice škodí, ale pokud jich máme málo, můžeme mít zdravotní problémy. Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu „Vím, co jím“ radí,… -
ČlánekI tapety mohou vyvolat migrénu
Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Jde o několikahodinový záchvat, který probíhá v různých fázích a vyznačuje se četnými příznaky, včetně pulzující jednostranné bolesti hlavy, nevolnosti a zvracení. Když bolesti odezní, nemocný se cítí unavený, nemá… -
Obsah webuI tapety mohou vyvolat migrénu
Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,… -
ČlánekInfekční nemoci cestovatelů v ČR
Na pozoru by se měli mít zvláště ti, kteří se chystají na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Situaci by však neměli podceňovat ani lidé, kteří míří do zdánlivě bezpečných míst jižní Evropy. I tam totiž může… -
ČlánekInternet k určení houby nestačí, varuje odborník
LN Jak se bezpečně dají poznat jedlé houby od nejedlých? Základním pravidlem je sbírat jen ty houby, které opravdu dobře známe. Lze to zjednodušit tak, že se naučíme spolehlivě rozeznávat několik druhů a ty sbíráme. Naše babičky dobře znaly třeba jen… -
NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)
„Ischemie“ znamená nedostatečné prokrvení orgánu – např. části srdečního svalu (ischemie myokardu) v důsledku poruchy věnčitých tepen, které srdeční sval normálně vyživují. Ischemická choroba srdeční (ICHS) je nemoc ovlivněná životním stylem a… -
ČlánekJablka (1. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak
Můžeme ho jíst syrové, pečené, vařené, přidat jej do koláčů, salátů, nápojů nebo kompotů. Je vynikající, vypěstovat ho můžeme téměř kdekoliv, a hlavně je neuvěřitelně zdravé. Zařadit jej do našeho každodenního jídelníčku by díky jeho dostupnosti a… -
ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak
Slow food – opak fast foodu. Pomalé žvýkání dává tělu dost času na to, aby zaregistrovalo, že má dost a přestalo přijímat nadbytečné kalorie. Cukry, které jablka obsahují, se dostávají do krevního oběhu postupně, proto udržují stabilní hladinu inzulínu,… -
ČlánekJak betaglukan ovlivňuje imunitu
Betaglukan bojovník Betaglukan pomáhá virům, bakteriím i parazitům Protože lidský organizmus je jedním z miliard objektů na planetě, tak přichází permanentně, s každým pohybem nebo dotykem, každým nádechem a výdechem, do kontaktu z miliony jiných… -
ČlánekJak doma přežít vedro bez klimatizace?
Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý. První pomoc Suchý přehřátý… -
Obsah webuJak hubnout bez jo-jo efektu
Jak hubnout zdravě a bez jo-jo efektu všichni víme, že nejhorší cestou za vysněnou postavou je hladovění! Tělo totiž dostáváme do trvalého stresu, kdy si každou „ulovenou kalorii“ okamžitě přeměňuje na zásoby na horší časy. A co víc – zpomaluje bazální… -
ČlánekJak léčit hemoroidy
Většina nemocných se stydí vyhledat pomoc. Hemoroidy však komplikují život zbytečně. Léčba není drastická, zato úspěšná. Naši předci znali hemoroidy jen jako obtíže stáří nebo problémy provázející šestinedělky. To už ale neplatí, protože jimi bohužel… -
ČlánekJak léčit průjem a podrážděný žaludek
Pokud jsou nevolnost a nucení na zvracení vyvolány nevhodnou potravou, příliš toho nezmůžete. V tomto případě zvracení funguje jako přirozený reflex těla, které se snaží škodlivých látek zbavit. Při nevolnostech v důsledku nemoci, těhotenství, kinetózy,… -
ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)
Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se… -
ČlánekJak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!
Tuto nemoc sice není v současnosti stále možné úplně vyléčit, lze ji ale dostat pod kontrolu. Kromě dostatečné a zároveň šetrné osobní hygieny je velmi důležité vyhýbat se faktorům, které onemocnění spouštějí nebo zhoršují. Jedním z nich může být i… -
ČlánekJak poznat nevěru
Jak oživit vztah v manželství, když léta ubíhají a vše se stává rutinou? Jak překonat a odpustit zradu? Jak přiznat nevěru? Co dnes znamená být věrný? Promluvit o nevěře často znamená setkat se s odsouzením, neboť podvádět partnera je to nejhorší, co mu… -
ČlánekJak přestát nástrahy podzimu a zimy ve zdraví
Na co je nutné se zaměřit Mimo nejrůznější režimová opatření je nutné se zaměřit na skladbu jídelníčku a dostatečný příjem vitaminů, stopových prvků i vhodných imunostimulantů, a to ideálně přirozenou cestou. V případě nedostatku přísunu těchto prvků z… -
ČlánekJak přežít Valentýna
Den sv. Valentýna je samozřejmě svátkem lásky, ale pro muže to může být docela stresující událost. Přináší mnoho očekávání, spoustu nepsaných pravidel a hodně pastí, o kterých nevinní muži nemají ani potuchy. Abyste se letos mohli snáze vyvarovat všech… -
ČlánekJak se člověk stane homosexuálem? Jen v genech to není
Dohady o jejím původu jsou staré jako homosexualita sama. Jak se vlastně stane, že se člověk sexuálně orientuje na stejné pohlaví, jako má sám? -
ČlánekJak se nezbláznit ze stresu
Dle slovníkové definice je stres funkční stav živého organismu, který je vystaven mimořádným podmínkám. Jeho obranou reakcí je zabránit poškození. Což znamená, že stres byl odjakživa součástí lidského života. Bylo to tak už od počátku, a je to tak i dnes… -
ČlánekJak se zbavit parazitů
Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají… -
ČlánekJak se zbavit parazitů?!?
Jak se chránit před parazity? Důležitá je samozřejmě prevence - mýt si důsledně ruce, na dovolené nepít nebalenou vodu či neomytou zeleninu či ovoce, zejména na zahraniční dovolené ve vzdálených krajích. Poučit děti před odjezdem na letní tábor a… -
ČlánekJak se zbavit závislosti na pečivu
1.tip: Pokud jste rozhodnuti jíst více syrové rostlinné stravy, ale pořád vás doma láká pohled na pečivo, které váš zbytek rodiny miluje, požádejte je, aby před vámi toto pečivo uskladňovali na místě, kde jej nebudete mít běžně na očích. Nebude vás tak… -
ČlánekJak si nesežrat planetu? Musíme jíst méně masa, jinak hrozí kolaps, říká studie
Výzkum publikovaný v Nature je dosud nejpodrobnějším vyhodnocením stavu a vývoje globálního potravinového systému. Výrazné změny v našem stravování i způsobu pěstování potravin jsou nezbytné podle studie publikované tento týden v časopise Nature, jež… -
Obsah webuJak správně používat léky
Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V… -
ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích
Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od… -
ČlánekJak v obchodě poznáte dobrý párek? Poradíme
Aktuální výsledky dTestu ukazují, že složení vídeňského párku zdaleka neodpovídá tomu, co bylo deklarované na etiketě. „Měli bychom se řídit svými smysly, zkušenostmi s výrobcem a prodejcem. Dobrou uzeninu poznáte spíše podle chuti a vůně, než podle… -
ČlánekJak vybrat správnou přílohu pro štíhlou linii? Seriál
Když si místo porce vařených brambor dáte jen zeleninový salát, ochudíte se o důležité sacharidy, které jsou pro lidský organismus zdrojem energie. Jaké přílohy jsou ty správné a jak velké porce byste měli konzumovat? S tím vám poradí ve videoseriálu… -
ČlánekJak vystrnadit tříleťáka z manželské postele? Tohle by mohlo fungovat
V ložnici na dobu určitou Názory na společné spaní dětí s rodiči jsou různé a většinou jde o třaskavé téma, na kterém se jen málokdy shodnou lékaři s psychology a zastánci nejrůznějších výchovných směrů. Jedni ho považují výhradně za módní výstřelek,… -
ČlánekJak zdravě solit
Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který… -
ČlánekJak získat zázračný vitamín D
Čím je vitamín D tak zvláštní? V těle vitamín D působí jako hormon a dokáže regulovat velké množství genů. Mluví se o něm jako o vitamínu „pro přežití“, neboť lidé, kteří mají vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní než jejich vrstevníci s nižšími… -
ČlánekJak žít s lakomcem? Utéct!
Je třeba rozlišovat mezi těmi, jimž říkáme skrblíci, a dobrými hospodáři. Skrblíci jsou patologicky neschopní vydat peníze. Dobří hospodáři však mohou sklouznout k lakotě, uvádí psycholožka Marie Claude Françoisová Laugierová. Lakomci mají chorobný… -
ČlánekJak zničit helicobacter pylori 4x přírodní cestou
Jakmile se ale tato bakterie, která sídlí ve sliznici žaludku a dvanácterníku, přemnoží, začínají nepěkné zdravotní problémy. Leckdy končí žaludečními vředy, u dlouhodobě neléčeného helicobactera navíc hrozí možný vznik rakoviny. Pojďme se tak podívat,… -
ČlánekJak zvládnout žárlivost
Nejdřív je nutné říct, že žárlivost v určité míře je vlastně v pořádku. Pokud se váš partner nechová ve společnosti úplně vhodně a vy se v takové situaci necítíte příjemně, rozhodně nejde o žárlivou scénu, pokud mu řeknete, jak vám je a co se vám nelíbí.… -
ČlánekJaké přírodní přípravky mohou pomoci, když bolí šlachy
Jak může dojít k zánětu šlach? Příčin může být hned několik. Podle příčiny se záněty šlach dělí na zánět hnisavý, revmatický, tuberkulózní, tendovaginitis crepitans a tendovaginitis stenosans. Hnisavý zánět mají na svědomí pyrogenní baktérie. V tomto… -
ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět
Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu… -
ČlánekJarní očistné kúry
Pár tipů na detoxikační kúru: 1. třídenní detoxikační dieta První den: dopoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka. odpoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka a 2 mrkve. Druhý den: … -
ČlánekJe tatínek pro miminko důležitý?
Vztah dítěte k matce je v prvních dnech a týdnech naprosto privilegovaný. Ale v nejběžnější rodinné konfiguraci je třetí osoba, otec. Jeho místo je nesmírně důležité, on má právo ho vedle matky a dítěte zaujímat. -
ČlánekJednoduchý mrkvový salát s jablky
Mrkev do salátu vždycky strouhám. Nahrubo nebo najemno. Jablka neloupu, protože i ve slupce je spousta vitaminů. Někdy je strouhám nahrubo, jindy krájím na kostičky. Jsou to obměny, které vždycky udělají váš salát trochu jiný. Ořechy můžete použít různé… -
ČlánekJemná detoxikace od vakcín pro děti a dospělé: Z těla odstraní těžké kovy a jiné toxiny
Bez ohledu na to, jaký je váš postoj k očkování, žádný rozumný člověk nemůže popírat, že složky ve vakcínách jsou toxické. Ve skutečnosti je téměř každá složka ve vakcíně toxická pro lidské tělo. S výjimkou vitaminů a minerálních látek by nikdo se… -
ČlánekJsme překyselení!
Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A… -
ČlánekK vínu patří voda, pomáhá vstřebávat alkohol
Láhev kvalitní přírodní podzemní vody by měla být nedílným doplňkem ke každé sklenici vína. Jejím pitím se totiž pročišťují chuťové kanálky, díky čemuž se zážitek z vína zintenzivní. Není ale voda jako voda. „Jen díky čisté, pramenité vodě bez příchutí… -
Obsah webuKalorická tabulka mléčných výrobků
Kalorická tabulka mléčných výrobků Tabulka je seřazena podle nejčastěji používaných mléčných výrobků. U potravin je uveden rovněž jejich výrobce… č.ř. POTRAVINA 100 g Energie (kJ) 1 Vitalinea nápoj (Danone) 151 … -
Obsah webuKapavka
Kapavka Kapavka je pohlavní nemoc, způsobená bakterií Neisseria gonorrhoeae (gonokok). Gonokok infikuje sliznici močopohlavního ústrojí člověka (močová trubice u obou pohlaví, u žen čípek), dále sliznici nosohltanu, konečníku a oční spojivku … -
ČlánekKardiolog Alkohol pijte denně, starší lidé mají popíjet víc
Věhlasný kardiolog naopak doporučuje všem zdravým lidem popíjet něco málo alkoholu každý den. S vyjímkou těhotných žen a alkoholiků. Lékař a pedagog, zakladatel prvního dětského kardiocentra na světě, které pod jednou střechou soustředilo všechny… -
ČlánekKašel je obranný reflex
Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny. Kašel – i krátkodobý – není dobré podceňovat. Nedojde-li během několika dní (v klidu,… -
ČlánekKašel je obranný reflex
Rozlišujeme krátkodobý a chronický kašel Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny. Kašel i krátkodobý, není dobře podceňovat.… -
ČlánekKdo je nejvíce ohrožen psychosomatickými onemocněními
Nejspíše vážným, věcným typům ve vedoucím postavení. Silným, zdrženlivým, takovým, kteří si nedovolují jen tak projevovat emoce. Tento typ lidí a není jich právě málo, se nijak často neobrací na psychoterapeuty. Přesto však právě tito lidé jsou… -
ČlánekKdy jít spíše za psychologem a kdy za psychiatrem?
V čem se práce psychologa a psychiatra liší a v čem mohou pomoci? Zjednodušeně řečeno, základní rozdíl je ten, že psychiatr předepisuje léky, zatímco psycholog léčí slovem (psychoterapií). Psychiatr je lékař a má vystudovanou lékařskou fakultu.… -
ČlánekKdyž jsem začal skutečně milovat sám sebe
Charlie Chaplin je jednou z nejvýznamnějších a nejvlivnějších osobností 20. století a je to také člověk se zajímavým a inspirativním životním příběhem, člověk, který se vypracoval na samý vrchol. Pokud znáte jeho příběh, tak jistě víte, že jeho cesta… -
ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná
Na začátek si popíšeme ketonovou dietu, která se také stává stále populárnější po celém světě. Ketonová dieta patří mezi náročnější diety a to z toho důvodu, že její jídelníček na hubnutí zcela vysazuje cukry resp. sacharidy. Během celého dne můžeme… -
Obsah webuKinetóza u dětí
Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a… -
Obsah webuKmenové buňky
LÉČBA KMENOVÝMI BUŇKAMI – JAK SI VYBRAT ODBĚROVÉ ZAŘÍZENÍ? V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). Metoda je cenná… -
Obsah webuKoenzym Q a vitamín E
Vitamín E a koenzym Q10 jsou nejsilnější antioxidanty rozpustné v tucích, které se v našem těle vyskytují. Díky svému antioxidačnímu působení v těle neutralizují volné radikály, zajišťují správnou funkci buněk a dostatek energie. Tak pomáhají přecházet… -
ČlánekKofein v čaji
Některé druhy čajů jako jsou oolongy a černé čaje obsahují více kofeinu než většina jiných čajů. Pokud problematiku kofeinu v čaji zobecníme, tak zelený čaj obsahuje méně kofeinu než černý čaj a bílý čaj obsahuje méně kofeinu než zelený čaj. Hlubší… -
ČlánekKoho porod bolí a proč?
Lze obecně říct, že první porod je náročnější než následující porody, nebo je to pověra? První porod je samozřejmě náročnější již tím, že rodička všechny pocity, obavy i bolesti zažívá poprvé. Neví, co přesně může očekávat, a je proto přirozené, že je… -
ČlánekKojící matky zanedbávají svou stravu
Slovenky se přitom chovají obvykle velmi podobně jako Češky. Zatímco na Slovensku kojí své dítě 78 % matek, v Česku je to dokonce 85 %. Čeští odborníci o nedostatcích ve stravovacím režimu kojících žen již delší dobu diskutují, slovenská studie jejich… -
ČlánekKoktejl z kiwi a ananasu
Ingredience: 225 ml ananasového džusu 3 ks kiwi 300 ml nízkotučného bílého jogurtu 4 kostky ledu 1 ks citron tekuté sladidlo / sirup 300 ml citronády Na ozdobu: 1 ks kiwi Postup při přípravě receptu: Kiwi nejprve opatrně oloupeme a… -
ČlánekKoloidní minerály
Koloidní minerály Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány. Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební… -
Obsah webuKondylomata
Kondylomata Condylomata accuminata (genitální, venerické bradavice, špičaté kondylomy, „fíčky“): jde o infekční virové onemocnění (HPV – lidský papilomavirus), patřící do skupiny chorob přenášených pohlavním stykem (STD). Kondylomata jsou bradavičnaté… -
ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč
Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a… -
ČlánekKonečně pravda o solení. Názor odborníků vás překvapí
Ze všech stran slyšíme, jak je strava s vysokým obsahem soli nebezpečná pro srdce. Zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice. Proto bychom příjem soli měli omezit. O jejím nedostatku však každý mlčí, přitom i ten může našemu tělu pořádně škodit. -
ČlánekKontroverzní transmastné kyseliny: čím se řídit při výběru potravin
Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu „Vím, co jím“ radí, jak se zdravě stravovat. „Trans nenasycené mastné kyseliny patří mezi rizikové složky ve výživě. Zvyšují totiž hladiny celkového cholesterolu, přispívají ke vzniku… -
ČlánekKosmetika z ropy ve vaší koupelně: Jak vás ničí?
Zdá se vám to přehnané? Běžně používaná kosmetika, vyráběná především z ropy, obsahuje velký podíl (někdy i 100 %) chemických látek, z nichž některé mohou poškodit lidské zdraví. Důsledkem aplikace ropných produktů dochází k ucpávání pórů, což brání jak… -
NemocKouření – léčba a odvykání
Samoléčba – odvykání kouření Kuřák musí změnit svůj zaběhlý životní styl. Pokud má motivaci ukončit kouření, má značnou šanci uspět. V každém věku má smysl přestat kouřit – sníží se zdravotní rizika. Základním předpokladem úspěchu je vlastní… -
NemocKožní nádory
Diagnóza kožních nádorů Lékaři často stačí k rozeznání nádoru pohled, ale pro kvalitní a jistou diagnózu je třeba odebrat kus podezřelé tkáně – provést biopsii. Tkáň se poté v laboratoři prohlédne v mikroskopu a hodnotí se míra jejích změn. Pokud je… -
NemocKožní onemocnění – přehled
Léčba kožních problémů Vhodnou léčbu stanoví lékař podle toho, o jakou houbu se jedná. Léčba je zdlouhavá (v jejím průběhu může dojít k infekci jinou houbou), bývají také předepisovány přípravky účinné proti více druhům hub. Některé prostředky ve… -
ČlánekKřečové žíly léčí: byliny, babské rady, koupele, obklady, čaje, tinktury
Domácí léčba křečových žil Režimová opatření Pokud jste po práci hodně unavení, lehněte si na záda, zvedněte nohy do výšky a zatřepejte jimi: způsobí to odtok krve. Poklepávejte jednou nohou o druhou, nejprve patami, poté chodidly. Cvičte alespoň 5… -
NemocKřečové žíly – varixy
Křečové žíly (varixy) jsou nejčastějším žilním onemocněním a v současné době se řadí mezi civilizační choroby. Jejich výskyt je výrazně závislý na věku. Jde o částečně dědičné onemocnění. Často se objevuje u osob, které mají zaměstnání vyžadující dlouhé… -
ČlánekKřečové žíly: Znáte způsoby, jak se jich zbavit?
Nejběžnějšími viditelnými vadami dolních končetin, které mohou přerůst i ve vážný zdravotní problém, jsou metličky, křečové žíly a nenáviděná celulitida. Co mají společného? Právě to, že i při sebevětší snaze se s nimi sami vítězně nepoperete, pokud je… -
ČlánekKřemelina – dar přírody
Nicméně když tyto drobné organismy zemřou, jejich kosterní pozůstatky se usadí na dně a během let zkamení. Časem se nahromadí ve vrstvu sedimentu, která je jednou z nejvíce užitečných a zdravých látek přírody, známou jako: rozsivková zemina neboli… -
ČlánekKrev stále skrývá řadu tajemství
Většina lidí ví, nebo aspoň tuší, že krev transportuje kyslík i živiny ke všem orgánům a odvádí od nich odpadní látky. Rozvádí však do tkání také vitamíny, minerály, stejně jako hormony. Pomáhá v organismu udržovat stálou tělesnou teplotu, optimální pH,… -
NemocKrev v moči a onemocnění močového ústrojí
Nález krve v moči, zvaný hematurie, bývá varovným signálem případných vážných potíží organismu. Tato situace nastává po průniku krve do moči v jakémkoliv místě močových cest, počínaje ledvinami. Moč mohou podobně zbarvit i některé potraviny a látky.… -
Obsah webuKrevní sraženiny
Krevní sraženiny Krevní sraženiny jsou kousky krve, které vznikají tuhnutím tekuté krve do pevné formy. Krevní sraženina, jež se zformuje v cévě nebo srdci, se označuje jako trombus. Krevní sraženina, která se přesune do jiné části těla, se nazývá… -
ČlánekKrevní sraženiny se nevyplácí podceňovat
Respondenti v průzkumu krevní sraženiny projevili mnohem větší obavu z vysokého krevního tlaku (90 %), nádoru prsu (85 %), nádoru prostaty (82 %) či AIDS (87 %). Jen 45 % respondentů mělo povědomí, že vzniku krevní sraženiny lze předcházet. Celkové… -
NemocKrevní tlak a naše zdraví
U lékaře Pokud vám bude zjištěn vysoký krevní tlak, lékař s Vámi nejprve rozebere anamnézu – bude se dotazovat na jiná vaše onemocnění, nemoci v rodině (se zaměřením na onemocnění srdce a krevního oběhu), jaké léky užíváte, jestli kouříte, pijete kávu a… -
NemocKrvácení a zástava krvácení
Vnitřní krvácení je velmi závažná skutečnost a postižený může být přímo ohrožen na životě. Včasný transport k odborné pomoci bývá otázkou života/smrti. První pomoc při drobných, nekrvácejících ranách: Důkladně odstraňte nečistoty a cizí tělesa, která… -
Obsah webuKurkumín
Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský… -
ČlánekKustovnice čínská – tajemství dlouhověkosti
Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody kustovnice čínské, mají sytě až tmavě červenou barvu a jsou velké jako sušené rozinky. Mohou také připomínat sušený… -
NemocKůže – onemocnění a stárnutí kůže
Jde o častá onemocnění s velkým množstvím příčin. Kůže představuje největší tělesný orgán a často je postižena v rámci jiných základních onemocnění, která mají jako součást svého projevu též postižení kůže. Kožní onemocnění mohou postihovat kteroukoli… -
ČlánekKyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví
Někdy se můžeme setkat s označením vitamín B13 (není přesné), kyselina orotová nebo kyselina alfa-lipoová. Můžeme ji najít i některých potravinách, i když v nízkém množství. Obsahují ji například červené maso (zejména vnitřnosti), špenát, brokolice,… -
ČlánekLactobacillus rhamnosus
Probiotika upravují pozitivně střevní mikroflóru, také brání přemnožení škodlivých bakterií, pomáhají při vyléčení průjmů jako prevence při cestách do ciziny či pomáhají zlepšit stav střevní mikroflóry po léčbě antibiotiky. Celkově mohou zlepšovat… -
ČlánekLákavá televize
Možná jste to také zažili…Dítě vidělo v televizi reklamu na nějakou věc, a nedalo pokoj, dokud jste mu ji nekoupili. Když vliv médií sahá až do vašeho obývacího pokoje, je čas začít pěstovat „mediální gramotnost“. Pak se nenecháte jen tak zmanipulovat a… -
ČlánekLámou se vám nehty? Bolí vás hlava? Dělá se vám akné? Zřejmě vám chybí tato látka
Akné: Nedostatek zinku Konkrétně co se týče akné, tak jeho vzniku brání zinek tím způsobem, že zpomaluje aktivitu enzymu 5 – alfa - reduktázy, který stimuluje tvorbu testosteronu. No a jak všichni víme, testosteron je primární příčinou akné hlavně u… -
ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu
Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s… -
ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?
Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci… -
ČlánekLéčba rakoviny: Kůže během ozařování potřebuje péči
Lékaři začínají využívat principu vlhkého hojení během ozařování, neboť kůže potřebuje průběžnou péči. „Již více než 10 let pracujeme s gelovým krytím Flamigel a při léčbě poradiačních kožních reakcí s ním máme ty nejlepší zkušenosti. K prevenci těchto… -
ČlánekLéčba světlem – placebo, nebo další možnost léčby?
Léčba světlem patří mezi alternativní metody medicíny. Má svoji dlouholetou historii a své příznivce i odpůrce. V oboru léčení ran může zaujímat určité procento patřící k lokální terapii spolu s celkovou léčbou pacienta. -
ČlánekLéčivá houba Čaga sibiřská (Chaga), houba nesmrtelnosti
Čaga houby rostou na břízách a využívají úžasné nutriční vlastnosti tohoto stromu. Obsahují množství vitamínu B, flavonoidy, minerály a enzymy. Jsou jedním z na světě nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové, která je důležitá pro činnost nadledvinek, a… -
ČlánekLéčivá moc hudby
Muzikoterapie je psychoterapeutická metoda, jejímž cílem je ovlivnit lidské vědomí. -
ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (1.) – ALOE VERA
Aloe obsahuje steroidy, vitaminy A, C, E, B – včetně vitaminu B12 a kyseliny listové, minerály – hořčík, mangan, zinek, měď, chrom, vápník, sodík a draslík, aminokyseliny, glykosidy trávicí enzymy, lignin – ten umožňuje vstřebávání aloe pokožkou,… -
ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (6.) – JMELÍ BÍLÉ
Jmelí bílé je malý, dvoudomý, stálezelený, silně rozvětvený keř. Cizopasí na větvích ovocných a divoce rostoucích stromů (především jehličnatých) pomocí haustorií (pohružovací kořeny), které pronikají pod kůru a rozvětvují se ve dřevě hostitele. Kmínek… -
ČlánekLéčivý libeček. 10 přínosů pro zdraví a 8 věcí, které jste o něm nevěděli
Libeček má nejen líbivé jméno, ale skvěle se stará i o vaše zdraví. Tato bylina je nejen velmi cenná v kuchyni pro její výraznou chuť, ale ukrývá i spoustu zajímavých tajemství. -
NemocLedvinové a močové kameny
Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je… -
ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu
Turistika v přírodě dokáže zastavovat negativní myšlenky Kromě téměř okamžitého pocitu klidu a uspokojení, který doprovází čas strávený venku, turistika v přírodě dokáže omezit neustále přemýšlení.Mnozí často zjišťujeme, že nás pohlcují negativní… -
ČlánekLékaři radí, jak se v létě vyhnout průjmům
Průjmové onemocnění postihuje drtivou většinu cestovatelů Většinou jej způsobují infekční původci, jako jsou bakterie, viry nebo paraziti. Může se objevit při každé razantnější změně prostředí, kontaktem s novými bakteriemi a s tím související změnou… -
Obsah webuLéky – těhotenství a laktace
Léky – těhotenství a laktace Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy… -
ČlánekLetní průjmy: Jak vychytat rizika a nejlépe raději vůbec "neběhat"?
Základem je bezpečné jídlo a pití, dodržování hygieny a rovnováha mezi prospěšnými a škodlivými bakteriemi ve střevech. Co vše prevence obnáší? Je jasné, že když v horkých dnech sníme něco špatného, průšvih v podobě střevních potíží je na světě. Jenže… -
Obsah webuLidské tělo - přehled
Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává… -
NemocLupy
Lupy – seboreická dermatitida – je zánět kůže, který se nejčastěji projevuje odlupováním malých kousků pokožky, tvoří se ložiska s nažloutlými, mastnými šupinami. Postižení si je často rozškrábou, někdy až do krve. Pak vznikají i strupy. Lupy jsou… -
ČlánekLuxusní krémová česneková polévka
Co je potřeba: 1 hlávka česneku, 2 litry čistého vývaru (kuřecí nebo zeleninový), 2 lžíce hladké mouky (1 na jíšku, druhá do smetany), 200 ml smetany ke šlehání, 40 g másla. Postup: Odložíme si 4 stroužky česneku a zbytek nakrájíme na… -
ČlánekMakové mléko
Rostlinná mléka… Každá varianta je něčím zajímavá a pyšní se spektrem netradičních předností (ve srovnání s živočišnou variantou). Žádná z nich ale neposkytne to, co nabízí mléko vyrobené z máku… -
ČlánekMakový olej
Makový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných přírodních látek. Má slabou (až vůbec žádnou) vůni a příjemně chutná. Výhodné také je, že žlukne pomaleji než… -
ČlánekMalý průvodce podzimními nemocemi
Pravou chřipku, influenzu, tu se určitě nesnažte přechodit. Někdo má „chřipku“ pokaždé, když trochu zakašle, jiný zase při každém zvýšení teploty požaduje antibiotika. Tím si ale ve skutečnosti může spíš ublížit. Chřipka není nachlazení Pokud máte jen… -
ČlánekMáme se bát silných slunečních erupcí?
V oblasti „skvrn“, tedy chladnějších míst slunečního povrchu, vznikají později erupce, při kterých sluneční materiál vybuchne a do vesmíru vyšle mnohem vyšší koncentraci elektromagnetického záření než obvykle, a to na všech vlnových délkách. Zranitelná… -
ČlánekMáta a naše paměť
Název máta je odvozen z latinského slova „mente“ neboli myšlení, protože se věřilo, že máta stimuluje činnost mozku. Mattioli – italský lékař, který od roku 1554 působil v Praze – o mátě napsal: „Máta vzbuzuje žádost tělesnou a utvrzuje všechny údy. Vůně… -
ČlánekMáte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní
Tereza se často probouzela s kašláním. „Měla jsem zanesený krk, musela jsem si hlavně po ránu odkašlávat,“ vypráví čtenářka. Občas se k tomu přidalo i posmrkávání. „Tenhle stav jsem ale nebrala jako něco neobvyklého, vždyť to má kdekdo,“ vypráví. Když… -
ČlánekMáte věčně studené ruce nebo nohy?
Studené ruce a nohy jsou symptomem různého problému se zdravím. Například potíže s cévami, ledvinami, štítnou žlázou nebo chudokrevností. Nepodceňujte vyšetření studených končetin Studené končetiny se mohou objevit i při akutních stavech, například při… -
ČlánekMěděná nádoba na vodu pro vaše zdraví
Měď je přirozenou součástí našeho těla a podílí se v něm na produkci melaninu. Pití vody z měděné nádoby může vyřešit nejen tento problém, ale také vodu zbavit nebezpečných bakterií. Proč dostat měď do vody a její léčivé účinky Měd je nejen… -
ČlánekMedvědí česnek – sbíráme jarní bylinky
Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno… -
NemocMelanom
Léčba melanomu Dermatolog rozezná melanom pouhým pohledem, někdy použije specializované metody (biopsie). Jedná-li se o zhoubný nádor, lékař jej chirurgicky odstraní i s lymfatickými uzlinami v této oblasti. Jizva po vyjmutém melanomu je pak upravena… -
ČlánekMigréna a její přírodní léčba
Časté migrenózní bolesti hlavy mají velmi negativní vliv na celkovou kvalitu života. Z pohledu alternativní medicíny mají migrény několik druhů spouštěčů, ale všechny mají jedno společné - stres: „mám plnou hlavu starostí, problémů, už toho mám až nad… -
ČlánekMinerální látky v našem těle
Tělo minerální látky přijímá skrze potravu a pití. Mnoho lidí dnes však trpí nedostatkem právě těchto látek, což je způsobeno zejména nevhodnou a nevyváženou stravou. V praxi pak jsou takoví lidé náchylnější k nemocem a mnohem častěji se u nich vyskytují… -
Obsah webuMinerály a stopové prvky
Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,… -
ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test
Časopis dTest vybral osm značek, které dohromady vyrábějí nejméně 20 druhů instantních kávových směsí. „Pokud si tyto výrobky kupujete s představou, že obsahují sušené mléko a že balíčky 2 v 1 neobsahují cukr, budete zklamáni,“ říká šéfredaktorka dTestu… -
ČlánekMléko – zdravé nebo zabiják?
Mléko obsahuje především kalcium (vápník), bílkoviny, a dále pak řadu vitaminů. A proto má být mléko zdravé. Pro vápník, který je nutný k výstavbě především tvrdých tkání těla. Vezměme tedy jednotlivé složky postupně: Ano, kravské mléko obsahuje… -
ČlánekMolekulární kondom aneb Nová antikoncepce bez vedlejších účinků
Látky obsažené v kořenu pampelišky a v rostlině zvané trojkřídlec – správně botanicky Tripterygium wilfordii – se už dlouho využívají v alternativní a tradiční čínské medicíně. Nyní tým kalifornských vědců zjistil, že dokážou velmi efektivně bránit… -
Obsah webuMykotoxiny a některé doplňky stravy
Mykotoxiny a některé doplňky stravy Mají chránit játra. Místo toho je mohou ještě více poškodit. MF DNES je našla téměř ve všech z 20 testovaných výrobků. Doplňky stravy z ostropestřce, které se používají na ochranu jater, obsahují škodlivé mykotoxiny.… -
Obsah webuMýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin
Mýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin Aneb mýtus, že vše, co je přírodní, neškodí, ale pomáhá… Pozor na mýtus, že všechno, co pochází z přírody, neškodí, ale pomáhá. Některé přírodní látky jsou tak silné, že při nevhodné kombinaci mohou vést… -
ČlánekNa co si dát pozor při cestách Evropou? Zvláštní zákony zakazují i pití či kamery
Odlišné dopravní předpisy Doba dovolených pro řadu z nás znamená cestu někam daleko za hranice, ať už za teplem či za horami. Rad, jak zvládnout dlouhou cestu, najdete na internetu dost a třeba máte mnohem lepší vlastní zkušenosti a způsoby nebo jste na… -
ČlánekNa pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát největší pozor?
Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře. Pozor na klíšťata K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete… -
ČlánekNa vodu v těchto vedrech nezapomínejte. S perlivou to ale nepřehánějte
Nejen výživoví poradci a nutriční terapeuti, ale také různé lifestylové magazíny a časopisy upozorňují na to, že, obzvláště době redukce hmotnosti, je lepší odepřít si perlivou vodu a pít raději čistou nesycenou. Vzhledem k tomu, že zdravotních rizik… -
ČlánekNa zácpu ovocem a zeleninou
Zácpa je někdy příznakem nějakého závažnějšího onemocnění, které by měl řešit lékař, ale většinou ji dokážeme odstranit nebo zmírnit i domácími způsoby. Užitečnou roli v tom může sehrát ovoce a zelenina. Jahody jsou chutné a sladké ovoce, které nás… -
NemocNachlazení
Nachlazení je lehké zánětlivé onemocnění horních cest dýchacích provázené většinou zvýšenou teplotou. Na jeho vzniku se podílejí viry, přenáší se při kašli nebo dotykem infikovaného předmětu. Příznaky se projeví po 12 hodinách až 3 dnech po nakažení.… -
ČlánekNaměřil vám doktor vysoký cholesterol? Za 3 minuty budete vědět, zda vám hrozí další rizika pro infarkt nebo mrtvice.
Díky vyšetření předejdete závažným zdravotním problémům a prodloužíte si život. Než začnete přemýšlet nad termínem, kdy se vám vyšetření hodí, měli byste vědět, že díky vyšetření získáte odpovědi na životně důležité otázky týkající se vašeho zdravotního… -
ČlánekNápoje a potraviny, které „zabíjejí“ vitaminy
Dělají samou neplechu. Ruší účinky vitaminů, snižují stravitelnost potravin a narušují normální metabolismus. Přesto jsou takzvané antinutriční látky většinou přírodní, mnohé z nich tvoří přirozenou součást potravin a samy o sobě většinou nejsou nijak… -
ČlánekNástrahy podzimu Prozradíme, jak bezpečně řídit v mlze!
Nabízíme vám 7 rad, jak si při jízdě v mlze počínat, abyste ji projeli bez úhony Řidiči se při jízdě v mlze soustřeďují především na to, aby vůbec našli silnici před čumákem auta, a tak pořádně nezvládají vnímat jiné podněty a jejich reakce se zpomalují… -
ČlánekNauč se vnímat varování
Po cestě kráčel muž. Na provaze vedl osla. Osel nesl velmi těžký náklad a smutně věšel hlavu. Šli nejspíš už dlouho. Proto když poutník uviděl staříka sedícího ve stínu stromu, zamířil se svým oslem k němu. -Dobrý den, starče – řekl – mohu se tu posadit… -
Obsah webuNebezpečí sladkostí
Informace, díky kterým vás přejde chuť na sladkosti Pokud denně mlsáte sladké dortíky, čokolády a sušenky, není to ta pravá cesta ke štíhlosti. Je však třeba vědět, že nadměrný příjem cukru neškodí jen vaší figuře, ale také vašemu zdraví! A to… -
ČlánekNečekaná pravda o paralenu: vědci zjistili, co dělá s lidským mozkem
Není těch pilulek příliš? Paracetamol je pod různými názvy (v České republice Paralen, Panadol či Coldrex) nejprodávanějším lékem ve Francii. Ale například ve Spojených státech jej obsahuje více než 600 léků a odhaduje se, že každý týden si některý z… -
ČlánekNechte si změřit plicní věk
Plicní onemocnění jsou druhou nejčastější příčinou smrti v České republice Jak je to možné? Lidé často podceňují příznaky nebo si jich nevšimnou. Nástup nemocí probíhá tradičně plíživým tempem a snížené kapacity plic si nemocní všímají až zpětně. Přitom… -
ČlánekNedostatek hygieny a záchodů zabíjí miliony lidí
Nejhorší situace je v subsaharské Africe a Oceánii, ale zlepšení by bylo třeba i v některých evropských zemích. Více než miliarda lidí po světě nemá k dispozici toaletu a nedostatečné hygienické podmínky jsou příčinou závažných nemocí především u dětí… -
NemocNedostatek vápníku
Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože… -
NemocNedostatek vitamínů
Příznaky hypovitaminózy – nedostatku vitamínu A: projevuje se šeroslepost, ztráta chuti, poruchy obranyschopnosti, zastavením růstu, suchost a loupání kůže, průjem, ječné zrno, dochází k vysychání sliznice – proto hrozí oslepnutí kvůli… -
ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také
Vitamíny jsou látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. V lidském organismu mají vitamíny funkci katalyzátorů biochemických reakcí, podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Lidský organismus si… -
Obsah webuNegativní myšleni a zdraví
Negativní myšlení a jeho dopad na lidské zdraví „Radost je ve všem, je však třeba umět ji najít.“ (Confucius) V současné době neexistuje žádná jednotná definice pro pojem myšlení. Myšlení se dá chápat jako zprostředkované zobecněné poznání… -
ČlánekNejčastější chyby ve výchově dětí
Zapomeňte na příručky a moudré návody, výchova dítěte je o citu a lásce a ne o učení se nějakých pouček. Stačí, když se vyvarujete několika nejčastějších chyb, kterých se rodiče snadno dopouštějí. A také je třeba mít na paměti, že každý jsme originál, a… -
ČlánekNejčastější důvody, proč váš sex bolí
Přesvědčení, že bolestivé problémy při sexu jsou vyhrazeny jen ženám, zatímco vy jste v roli borce, který může kdykoli, je pouhým mýtem. Zánět prostaty Bolí vás při sexu v tříslech nebo podbřišku? A ještě k tomu trávíte valnou část svého času na… -
ČlánekNejlepší lék na dobré zdraví? Pozitivní emoce!
Propojenost psychiky (duše) a těla je věcí zřejmou. Viz přísloví – ve zdravém těle zdravý duch, aneb tělo v dobré kondici předpokládá i dobrou duševní pohodu. Tato rovnice však platí i obráceně… Za co vše můžeme „poděkovat“ genům? Naše zdraví je… -
ČlánekNejlepší potraviny pro letní hubnutí
Desítky druhů ovoce a zeleniny v létě přímo vybízejí k ochutnání. Jsou nízkokalorické, plné vitaminů, minerálů i cenným zdrojem vlákniny. Vybrali jsme pro vás několik z nich, které byste rozhodně neměli při dietách vynechat. Diskutujte: Jaké potraviny… -
ČlánekNejnebezpečnější jed na Zemi
Informační jed je tou nejstrašnější zbraní ve vesmíru. Důkazů existuje nekonečné množství. Seznámíme vás s jedním z nich. Našel ho japonský vědec Masaru Emoto. Původně vystudoval mezinárodní vztahy, ale vždycky se živě zajímal o přírodu. Tak se stalo, že… -
ČlánekNejtajemnější studánky v Česku: Toto jsou místa se živou vodou!
V Česku jsou stovky živých pramenů, které mají údajně kouzelnou moc. Všechna tato místa jsou prostoupena zvláštní silou, a proto se tam vydávají miliony lidí. Každý přece slyšel, jak právě voda z toho místa dokázala vyléčit i zdánlivě beznadějné případy.… -
ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013
Každý rok provedou vědci po celém světě mnoho studií a výzkumů. Pojďme se podívat, co za uplynulých dvanáct měsíců odhalili v oblasti zdraví, hubnutí a zdravého životního stylu. -
ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem
Nedávno se mi do rukou dostala vanilková proteinová tyčinka, kterou jsem získala dárkem. Běžně takové tyčinky nejím, raději si doma uchystám vlastní, nicméně, tato mne zaujala svým nehezkým složením a po otevření i nevalnou chutí. Cena 60 gramové tyčinky… -
ČlánekNemoci z klimatizace komplikují letní dovolené
Řeč je o klimatizaci, která cestovatele provází do dovolenkových destinací a je také běžnou výbavou hotelových pokojů či restaurací. Česká pojišťovna ročně řeší více než sedm stovek případů z cestovního pojištění, kdy klientům dovolenou znepříjemní… -
ČlánekNenechte si odkvést černý bez. Sušte, nebo zkuste výborný sirup
Doslova před pár dny začala tato oblíbená léčivka kvést, ideální doba pro její sběr začíná koncem května a končí na přelomu června a července, tak neváhejte a vyrazte do přírody, která nabízí náruče voňavých nažloutlých květů. Jejich léčivou sílu si… -
ČlánekNerovnováha estrogenu a progestronu, jak si pomoci
CO JE ESTROGEN? Estrogen je přírodní hormon, který mají muži i ženy ve svém těle. Zástupci estrogenů jsou 3: estradiol, estron, estriol.Estrogen se tvoří se u žen: vaječníky, placenta v období těhotenství, nadledvinky a podkožní mazivo.U mužů: ve… -
NemocNespavost
Nespavost (insomnie) je neschopnost usnout; a spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na stres a rozčilení. Někdy se však nespavost stane… -
ČlánekNeuvěřitelné účinky objímání
Každý někdy v životě pocítil silnou touhu někoho obejmout, ať už byla motivací přitažlivost či pocit osamělosti. Je fakt, že objímání posiluje naše vztahy a pokud jsme sami, může nám velmi chybět. -
ČlánekNikdy nejste tak staří, abyste nemohli omládnout
Zdůrazňuji roli duševních vlivů, protože duševní stav má pro celkový stav každého člověka životně důležitý význam. Nemůžeme být zdraví, myslíme-li neustále na bolesti a nemoci. Nemůžeme být současně šťastní a plní smutných myšlenek. Nemůžeme být mladí a… -
ČlánekNordic Walking
Zajímavá volnočasová aktivita, obohacený přirozený pohyb, sport pro všechny věkové a výkonnostní kategorie, zpestření tréninku, rehabilitace po úrazu, léčba bolestí zad, prevence, ale i zlepšení celé řady civilizačních chorob, a dalo by se pokračovat. -
ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!
Není totiž fyzicky ani finančně náročný, prospívá zdraví, a navíc je zábavný. Stačí si opatřit vhodné hůlky a můžeme vyrazit. „Když u nás tenhle sport ještě nebyl tolik známý, musel jsem si vyslechnout nejapné poznámky typu: kde jsem nechal lyže...“… -
ČlánekNová doba - nové bolesti
Jaké bolesti mohou vznikat díky moderním technologiím? Trpí především oblast krční páteře, zápěstí, předloktí, celá záda, podle toho, jak už jsme je stačili přetížit. A nejsou to jen svaly, ale i vazivové tkáně. Třeba v oblasti krku jich je hodně. Navíc… -
ČlánekNová lékařská kapacita v týmu oční kliniky Lexum
„Jsem rád, že se mohu podílet na dalším zvýšení prestiže oční kliniky Lexum, kam se vracím prakticky do domácího prostředí, protože jsem v Českých Budějovicích již několik let v minulosti působil," doplnil primář MUDr. Vladimír Chodura. MUDr. Vladimír… -
ČlánekNová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně klíčem k dlouhověkosti
Představa, že vaše oblíbené nápoje vás mohou udržet při životě a v dobré fyzické kondici až do vaší devadesátky, se zdá jít proti všem předpokladům. Je však vědecky potvrzena.Studie sledovala od roku 2003 více než 1 600 lidí ve věku nad 90 let, aby… -
ČlánekNové designové stínění do interiéru i na terasu
Pro ty, kdo hledají alternativu ke staromódním vnitřním žaluziím, má CLIMAX v nabídce rovnou dva aktuální trendy: látkový roletový systém Varieta a designovou kolekci svislých fasádních clon. Letošní tipy pak uzavírají designové kazetové markýzy Noveta a… -
ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno
Některé mýty o zdravé výživě jsou v nás tak hluboko zakořeněné, že jen těžko přijímáme nová fakta získána z nejnovějších vědeckých studií. Pojďme se podívat na zoubek pěti mýtům, které jsme dlouhá léta považovali za neměnný fakt. Mýtus: všechny nasycené… -
ČlánekNožky v pohodě i v zimě
Chodidla jsou výjimečná část našeho těla a mnohdy si to ani neuvědomujeme. Dokud nás nesou a nebolí, nemáme otlaky ani puchýře, zdánlivě není důvod, proč se jimi zabývat. V zimě se nám snadno může stát, že úplně zapomeneme, v jakém jsou stavu. A na jaře… -
Obsah webuOběhový systém
Oběhový systém Kardiovaskulární systém po těle rozvádí krev obsahující živiny, dýchací plyny, hormony. Skládá se z sítě artérií (tepen), kapilár, žil a srdce a dělí se do dvou okruhů – malého a velkého. Malý srdeční oběhový systém cirkuluje krev mezi… -
NemocObezita
Samoléčba Obezitu léčíme celkem pěti léčebnými postupy, resp. jejich kombinací: psychoterapií (individuální či kolektivní), fyzickou aktivitou, dietou, léky – působícími proti chuti k jídlu a léky blokujícími vstřebávání tuku z trávicího traktu, … -
ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?
Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní… -
ČlánekOči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují
Modré světlo potlačuje tvorbu hormonu melatoninu Melatonin který se tvoří jen za tmy a který reguluje usínání a jednotlivé fáze spánku. To oddálí usnutí a snižuje celkovou kvalitu spánku. Během spánku naše tělo, a tedy i oči regenerují, proto nekvalitní… -
Obsah webuOčkování a očkovací kalendář
Očkování a očkovací kalendář Jak a kdy se nechat očkovat? Která očkování jsou povinná, a která nepovinná? Jaká očkování byste si měli ohlídat při cestě do ciziny? Účelem očkování je zabraňovat vzniku a šíření určitých infekčních onemocnění a předcházet… -
NemocOko – ochrana, nemoci a problémy
Oční sítnice přijímá světelné podněty z okolí. Ze sítnice se pak obraz formou nervových vzruchů převádí zrakovou dráhou do mozku. Tam si obraz uvědomujeme – vidíme. Užíváme své zrakové funkce. V buňkách organismu (i v sítnici oka) vznikají v důsledku… -
Obsah webuOko – Poranění oka
K závažným úrazům očí, vyžadujícím rychlou a účinnou pomoc na místě nehody, patří zejména poleptání (např. čisticími prostředky, nebo při tzv. hašení vápna) a popálení očí. V obou případech je první pomoc totožná. První pomoc Je nutné ihned a… -
NemocOko – unavené, suché
Léčba Lékaře navštivte zejménav případě,kdynedojde k úlevě nejpozději do 48 hodin, nebo pokud podráždění či zarudnutí očí přetrvává, či se dokonce zhoršuje: pak je třeba podávání kapek přerušit a poradit se s lékařem. Také při jakémkoli podráždění nebo… -
ČlánekOkra zabíjí až 72% buněk rakoviny prsu. Znáte tuto zeleninu
Lze hovořit i o nízkých dávkách cholesterolu, což je příznivé. Je tu navíc vysoká hladina vápníku, vlákniny, vitamínu C, proteinů, kyseliny listové, manganu, hořčíku a vitamínu K. Nedávná studie potvrzuje, že nově objevený lektin v okře (Abelmoschus… -
ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku
Pravděpodobně si jste již vědomi přínosů omega-3 nenasycených mastných kyselin (dále omega-3) v případě kardiovaskulárních nemocí, ale víte také, že jsou výjimečně prospěšné pro dobrou náladu a uvědomovací funkce mozku? Je skutečností, že máme k… -
NemocOmrzliny
Omrzliny – congelationes – jsou poškozením kůže nízkou teplotou (dermatóza způsobená tepelnými vlivy). Průběh omrzlin je závislý na odolnosti organismu. Omrzliny nejčastěji postihují prsty u nohou, rukou, ušní boltce, špičku nosu, vznikají při lokálním… -
Obsah webuOMRZLINY – první pomoc
OMRZLINY – první pomoc Omrzliny rozdělujeme obdobným způsobem jako popáleniny, ale péče o ně je odlišná. Základní ošetření spočívá v postupném oteplování. Slovo postupné je důležité, poněvadž rychlé oteplení natropí více škod než užitku, mohlo by… -
Obsah webuOnemocnění nervového systému – přehled
Nemoci nervového systému: Alzheimerova choroba * Migréna * Otřes mozku * Parkinsonova choroba Zánět nervu * Skleróza * Cévní mozková příhoda Dětská mozková obrna Diabetická neuropatie Epilepsie Lehká mozková dysfunkce Myopatie Obrna … -
NemocOnemocnění pohybového aparátu – přehled
Při diagnostice potíží posuzuje lékař, jedná-li se o bolest kloubního či mimokloubního původu, bolest komplikovanou zánětem, o akutní či chronické onemocnění, atd. – ovlivňují následnou léčbu. V případě zánětu je kloub oteklý, někdy začervenalý. U… -
NemocOnemocnění srdce – přehled
Úvodní a obecné informace k onemocněním srdce a cév: 1. Onemocnění srdce Nízký krevní tlak Vysoký krevní tlak Angina pectoris Hypertrofická kardiomyopatie Myokarditida Perikarditida Onemocnění srdce patří mezi častá onemocnění a jsou… -
Obsah webuOnemocnění žlučníku a žlučových cest – přehled
(Blíže viz též sekce „Břicho a problémy trávení“ v tomto projektu.) Onemocnění žlučníku a žlučových cest patří mezi poměrně častá onemocnění, především u osob ve vyšším věku, ale výjimkou není ani postižení mladších jedinců. Většina onemocnění žlučových… -
ČlánekOpar rtu
Opar rtu Jako opar rtu označujeme stav, kdy je náš ret a jeho okolí postiženo herpetickým virem. Jde o bolestivý výsev puchýřků s průsvitným, později často hnisavým obsahem, které praskají za vzniku malých vřídků. Ty se zpravidla v rozmezí 10 až 14 dnů… -
Obsah webuOrální zdraví ve stáří
Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. … -
ČlánekOrgánové hodiny z pohledu čínské medicíny
Čínská medicína vnímá úzké spojení lidského těla a přírody. Tyto dvě složky korespondují spolu ve velice spjatém vztahu a lidské tělo se přírodě plně přizpůsobuje a funguje podle ní. Podobně pracují i orgánové hodiny, celý den, tj. 24 hodin rozdělíme po… -
ČlánekOrtopedické vložky: k čemu jsou dobré a na co si dát pozor
Řešíte problém s chodidly a přemýšlíte, zda zvolit neutrální, nebo pronační obutí? Možná vás překvapí, že navzdory častému přesvědčení neposkytují neutrální ani pronační boty naprosto žádnou podporu podélné nebo příčné klenbě. Všechny běžecké boty mají… -
Obsah webuOšetřování malých dětí – obecně
Ošetřování malých dětí – obecně První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit,… -
Obsah webuOšetřování nemocného dítěte
Ošetřování nemocného dítěte První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit, měli… -
NemocOtoky končetin – edémy
Příznaky otoků: otoky končetin (většinou jedné dolní končetiny), kůže nad otokem vzniklým zánětem je teplá a zarudlá, později otoky jiných částí těla, otoky kolem kotníků mohou být varovným příznakem selhávání čerpací práce srdce, pocit „těžkých… -
Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.
OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky… -
Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.
OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. … -
ČlánekOtužování
Sportovní otužování Sportovním otužováním rozumíme plavání ve studené vodě pod 10 oC za každého počasí. Nově se pod tímto pojmem rozumí zimní plavání, které je registrované mezinárodní plaveckou federací FINA. Zimní plavání je vhodným doplňkem i pro… -
NemocPálení žáhy a zažívací problémy
a) Letní zažívací potíže V létě na nás více než kdy jindy číhá nebezpečí v podobě střevních infekcí, způsobených nakaženými, neboli kontaminovanými potravinami. Vysoké teploty totiž vytvářejí přímo ideální podmínky k množení bakterií. Zvýšené riziko… -
ČlánekPár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu
Sklenice vody po ránu, a to ještě na lačný žaludek, je perfektní volbou, jak organismu, který celou noc tekutiny nepřijímal, dodat potřebné tekutiny. To je nesmírně důležité, protože dehydratace vede ke zpomalení metabolismu, k zažívacím potížím a… -
ČlánekParaziti v nás – téma, o kterém se příliš nemluví
Paraziti jsou živé organismy, které se přiživují na tělech živočichů. Nevyhýbají se ani lidskému. Někteří se vyskytují ve střevech, jiní v trávicím traktu a další mohou pomocí lymfatického či krevního řečiště putovat kamkoli v organismu. Ačkoli se jich v… -
NemocParkinsonova nemoc
Klasická léčba Parkinsonovy nemoci: Levodopa – lék, který obnovuje zásoby dopaminu v mozku, Selegilin (Jumex) – v počátečních fázích nemoci brání dalšímu zhoršování, injekčně podávaný apomorfin, pravidelné cvičení, chirurgická léčba:… -
NemocPásový opar
Herpes zoster neboli pásový opar je bolestivé virové onemocnění. Většina těch, kdo prodělali onemocnění planými neštovicemi, si jistě vzpomíná, jak se s „pupínkovou nemocí“ dojemně loučila, neboť plané neštovice máme přeci každý jen jednou za život.… -
Obsah webuPéče o zuby a citlivé zuby
Věnujte zubům péči, kterou potřebují. Můžete se stát – jako každý – expertem na zdravou ústní hygienu. Zajímejte se více o možnosti, jak udržet svoje zdraví – i zuby silné a zdravé – až do vysokého věku. Je to jednoduché – osvojte si pár jednoduchých… -
ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA
Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z toho vytáhnou. O každé z nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve zkratce. Banány Díky… -
ČlánekPět pravidel: Co nesmí rodiče nikdy dělat před dětmi
Nesnažte se proto být dokonalí za každou cenu. Nemusí být každý den vyluxováno a vytřeno – dokonce ani tehdy, když se batole pouští na výzkumy po čtyřech. Když si urvete chvilku pro sebe (je jedno jestli v kině, v posilovně nebo u kávy s kamarádkou),… -
Obsah webuPití alkoholu
Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.… -
Obsah webuPitný režim
Pitný režim Voda je životně důležitou tekutinou, člověk dokáže přežít jen 2‑3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském těle se v průběhu života mění. Nejvíce vody v těle má novorozenec, u něhož voda tvoří asi 75 % jeho hmotnosti. U dospělého je to… -
ČlánekPlastické operace v gynekologii a nová laserová technologie
I prsní implantáty se však brzy široká naučí přijímat a už nyní se nedá říct, že by nebyly vyhledávané. Jde totiž často o zákrok, kdy je efekt nejen estetický, ale často odstraní i zdravotní a jiné komplikace. Kdy a proč ženy vyhledávají plastickou… -
ČlánekPlaváním k dobré kondici
Výhody plavání Plavání patří spolu s během, jízdou na kole, chůzí a během na lyžích mezi pět pohybových aktivit, které se řadí k aerobním aktivitám s opakovacím charakterem. Oproti ostatním vyjmenovaným sportům má však jednu velkou výhodu: mohou ho… -
NemocPlísně, mykózy a kandidózy
Léčba a samoléčba mykóz, plísní, kandidóz Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může – ale nemusí – vyvolat… -
ČlánekPlíživá nemoc
Příběh z praxe Jistá žena má dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku… -
ČlánekPlodnost a věk
Plodnost a věk Vrchol plodnosti u ženy je v třetí dekádě života, přičemž již na jejím konci začíná pomalu docházet k poklesu fertility. A kolem 35. roku tato křivka začíná klesat mnohem strměji. Některé studie uvádějí, že šance na otěhotnění 30leté ženy… -
ČlánekPo čem všem vám zhnědnou zuby
Možná budete překvapeni, ale zdravý chrup není čistě bílý. Jeho barva je však světlá, bílé se blíží. Dokud si to nepokazíme. Povrch zubu tvoří průsvitná sklovina, která chrání část pod ní, dentin neboli zubovinu. Ta je vždy tmavší než sklovina, a… -
ČlánekPobyt dvouletých dětí ve školkách je nevhodný. Rodinu nenahradí, varují psychologové
Umisťování dvouletých dětí do mateřských škol bude vždy problematické a z hlediska jejich vývoje nevhodné Pokud už rodiče musí dítě do školky dát, neměli by ho tam nechávat celý den, řekl. „Rodinné prostředí poskytuje něco charakteristického, co… -
Obsah webuPočínající porod – první pomoc
Počínající porod – první pomoc Těhotenství trvá normálně 40 týdnů, počítáno od 1. dne poslední menstruace. Známkami nastávajícího porodu jsou: odtok plodové vody, krvácení, odchod krvavého hlenu a jednoznačné, přetrvávající, pravidelné děložní stahy … -
ČlánekPodívejte se, co se stane s vaším tělem, když sníte každý den 7 vlašských ořechů
Přesto, že jsou doslova koncentrovanými zásobárnami nutričních látek, lidé je konzumují poměrně málo. Průměrný Evropan sní denně v průměru jen asi 12 gramů ořechů. Většinu z toho i tak představují arašídy, které vlastně ani nejsou pravými ořechy, ale… -
ČlánekPodle bylin, Grepové jádro (grepfruit)
Říká se, že příroda má léky na všechno a právě výjimečné účinky oleje z grapefruitových jader jsou objeveny v čase, kdy díky modernímu způsobu života přibývá nových onemocnění, jako alergie, poruchy imunity, ekzémy, opakované výtoky, plísňová a… -
ČlánekPodle vědců lidé s krevní skupinou Rh negativní nejsou z naší planety. Jsou to jasnovidci, mají nižší teplotu a nadbytečný obratel
Vědci dělají testy, aby určili rozdíly mezi Rh negativními a Rh pozitivními lidmi. S Rh – jsou spojeny některé zajímavé a neobvyklé schopnosti. -
ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví
Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do… -
ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny
Ptáte se sami sebe, kam jste uklidili sálové tenisky? Tak s tím vám neporadíme, ale zkusíme vás navnadit na podzimní cvičení, které je důležité nejen proto, aby vaše trénované svaly do Vánoc nezlenivěly, ale i z psychického hlediska, období příchodu zimy… -
ČlánekPodzimní dětský kašel
Nepříznivé prvky Nejčastějším projevem nemoci z nachlazení je rýma a kašel. Po prázdninách děti nastupují do kolektivu, a tedy tráví hodně času uvnitř budov. Pobyt v nich začíná být pro jejich respirační cesty nepříznivý, protože vzduch je suchý, často… -
ČlánekPohlavní styk = výměna vlastností milenců?
Vědci objevili, že nemalé množství žen má v krvi genové sekvence chromozomu Y. Což je zajímavé, protože jak asi víte, chromozomy Y jsou mužské chromozomy, takže dámy, co u vás dělají a jak se k vám dostaly? -
Obsah webuPokousání zvířaty – první pomoc
Pokousání zvířaty – první pomoc Jen s malými rankami, které sotva porušily kůži a u kterých nehrozí riziko vztekliny (známé zvíře, na území ČR), nemusíme navštívit lékaře. U větších poranění vždy ihned vyhledejte lékařské ošetření, zvláště tehdy, hrozí… -
ČlánekPokud lásku projevíte každý den, vyléčíte těchto 9 onemocnění
Všichni víme, že láska vyvolává příjemné tělesné i duševní pocity. Ale věděli jste, že čím více projevujete a přijímáte lásku, tím větší máte i šanci se vyléčit z různých onemocnění? -
Obsah webuPOPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc
POPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodným zárodkům způsobujícím infekci. Kromě toho dochází k výronu tekutin do místa zranění a ven z organismu. Tato ztráta… -
Obsah webuPORANĚNÍ OČÍ – první pomoc
PORANĚNÍ OČÍ – první pomoc K závažným úrazům očí vyžadujícím rychlou a účinnou pomoc na místě nehody patří zejména poleptání (např. čisticími prostředky, při tzv. hašení vápna) a popálení očí. V obou případech je první pomoc totožná. Je nutné: ihned… -
ČlánekPorodní bolesti nejdou k ničemu přirovnat
Kdyby měli rodit muži, lidstvo by nejspíš vymřelo. Muži mají vojnu, ženy porod. A můžeme pokračovat dál a dál. Porod je prostě fenomén a porodní bolesti, které ho provázejí, představují noční můru pro mnohé nastávající maminky. Ve skutečnosti to ovšem… -
ČlánekPotraviny, které vám pomohou: Spalujte tuky ostošest
Čočka Čočka je výborným zdrojem bílkovin a vlákniny. Půl šálku této potraviny vám dodá 3,4 g rezistentního škrobu a zdravých uhlohydrátů, které podporují metabolismus a spalují tuky. Někteří odborníci ji doporučují konzumovat kvůli tomu, že snižuje… -
ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii
Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované… -
ČlánekPotvrzeno DNA z geneticky modifikovaných plodin se přenáší do lidí, kteří je jedí
Je zajímavé uvažovat, zda vědci v biotechnických korporacích již identifikovali tento mechanismus. V jednom ze vzorků krve je relativní koncentrace DNA plodiny vyšší než DNA lidské. Studie byla založená na analýze více než 1000 vzorků lidské krve ze 4… -
ČlánekPotvrzeno: Ruští vědci dokázali, že DNA lze přeprogramovat slovy a frekvencemi
K těmto poznatkům došel tým ruských vědců pod vedením biofyzika a molekulárního biologa Pjotra Gargajeva ve snaze vysvětlit fenomény, jako jsou jasnozřivost, intuice, spontánní vyléčení, léčení na dálku, sebeléčení, afirmační techniky, neobvyklá světelná… -
ČlánekPozor na častou konzumaci rýžových chlebíčků, mohou být nebezpečné!
Rýžové chlebíčky jsou známým produktem po celém světě, ale málokdo ví, že se tu mohou nacházet i karcinogenní látky. Pro malé děti jsou tyto chlebíčky zcela nevhodné. Pokud ovšem jíme vše v rozumné míře a nejsme velkými spotřebiteli rýže, zase tolik se… -
Obsah webuPozor na etikety potravin
Pozor na etikety - znát nevhodná éčka Na vlastnosti potravin jsou kladeny stále větší nároky, proto není divu, že složení na etiketě často připomíná telefonní seznam. A jsme neustále ujišťováni, že “éčka” jsou v množství, ve kterém jsou obsažena ve… -
ČlánekPozor na laciné cukrovinky a sušené náhrady mléka! Prozradíme proč
Pozor bychom si měli dát na potraviny s transmastnými kyselinami. Kde se vyskytují? Jaké množství je ještě vhodné a kdy sáhnout po jiném výrobku? Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v dalším díle videoseriálu „Vím, co jím“ radí, jak se… -
ČlánekPozor na namrzlé chodníky! Pět rad, jak předejít úrazům
Opatrnosti není nazbyt Ze statistik lékařů vyplývá, že rizikovou situací bývá hlavně vystupování z auta, kdy je pozornost oslabena. Dobře si zmapujte terén přede dveřmi. Než pořádně došlápnete, raději se jich chvíli přidržte. Podobně dávejte pozor i na… -
ČlánekPozor na nechlazená vejce!
SOS - Sdružení obrany spotřebitelů upozorňuje spotřebitele na možné problémy, které by je mohly při nákupu potravin nyní potkat. Vejce jsou tradičním symbolem Velikonoc Při jejich výběru by měli být spotřebitelé více než obezřetní. Syrová vajíčka… -
ČlánekPozor na skrytou sůl ve stravě! Tohle vám může způsobit!
Ve kterých potravinách se sůl skrývá a jak ji ve stravě omezit? S tím v dalším díle videoseriálu „Vím, co jím“ poradí odborníci na výživu Petr Havlíček a Karolína Hlavatá. Bez soli to nejde Sůl je důležitou součástí stravy, protože obsahuje sodík a… -
ČlánekPozor na úpal a úžeh
Přestože slunce do určité míry souvisí s oběmi zdravotními nepohodami, nejsou totožné. Víte, v čem se liší? Úžeh neboli sluneční úpal Máte rádi vítr ve vlasech? Prima, ale když venku hodně pálí sluníčko, vezměte si slušivý letní klobouček nebo lehkou… -
ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce
O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,… -
ČlánekPozor! Antidepresiva odčerpávají z těla tyto důležité živiny
Evropané Američany v tomto směru bohužel rychlé dobíhají Antidepresiva se předepisují k léčbě nejen deprese, ale širokého spektra psychických obtíží. Užívají se také k léčbě úzkosti, nespavosti či dokonce premenstruačního syndromu (PMS). Zatímco tyto… -
Obsah webuPráva pacientů
Práva pacientů Pacient má právo na ohleduplnou odbornou zdravotnickou péči prováděnou s porozuměním kvalifikovanými pracovníky. Pacient má právo znát jméno lékaře a dalších zdravotnických pracovníků, kteří ho ošetřují. Má právo žádat soukromí a… -
ČlánekPravda o mléčných výrobcích
Je to podobné, jako kdybychom celý život z lidského mateřského mléka vyráběli jogurty, tvarohy, sýry a podobné. Naše tělo neumí natrávit kasein v mléku obsažený, a proto dlouho leží v žaludku a kvasí. Ženám to často způsobuje pálení žáhy, nadýmání,… -
ČlánekPravda o tom, jak odpočinek na pláži působí na mozek
Každá, i ta nejmenší vodní nádrž vyvolává v člověku zvláštní pocity, a to i při pouhém čtení například těchto slov. U vody odpočíváme, „dobíjíme baterie“, uklidníme se, uvolníme a nabereme druhý dech. Jak to vysvětlují vědci? Mysl se vnoří do klidného,… -
ČlánekPředvánoční stres a shon je škodlivý pro naše zdraví, nedejte mu šanci
Jak se shodují odborníci na lidskou duši, zdrojem stresu a napětí není ani úklid samotný, ani shánění dárků, ba ani zažitý zvyk pečení cukroví. Jakkoliv je doba hektická, původní příčinu neklidu, stresu a frustrace z kdysi pokojných a mírumilovných… -
ČlánekPřekvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník
Minerálem, který udržuje kosti v dobré kondici je ve skutečnosti hořčík Kosti sice obsahují více vápníku než hořčíku, ale hořčík je tím minerálem, který zajišťuje jejich pevnost. Obrazně řečeno, je to podobné jako se stavbou domu. V domě se sice… -
ČlánekPřekyselení z nedostatku kyslíku – nitrobuněčná otrava, za kterou si můžeme sami
pH moči nás informuje o dvou zdrojích překyselení současně: o tom, jak moc kyselinotvorné či zásadotvorné potraviny po strávení přešly do našeho metabolismu o tom, kolik kyslíku jsme do těla dodali a kolik kyselého kysličníku uhličitého jsme… -
Obsah webuPrevence nádorových onemocnění
Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.… -
ČlánekPři práci na zahradě lze posílit svaly i zhubnout
Při zahrádkaření dochází k přirozenému pohybu, při kterém se posilují všechny důležité svaly a pobyt na čerstvém vzduchu prospívá i dalším orgánům. Pletí, hnojení, setí, zametání, hrabání nebo okopávání jsou činnosti, při kterých si jedinec může udržet… -
ČlánekPřichází podzim, imunita se oslabuje
Podpora z přírody na posílení imunity Nezbytně je ovšem nutné dodržovat správnou životosprávu, mít dostatek pohybu a spánku, snažit se vyhýbat zbytečnému stresu a v době virových infekcí místům, kde se shromáždí více lidí. Nicméně tento článek by ale… -
ČlánekPříroda a zvířata – zajímavosti (1. díl)
Každou vteřinu na obloze celého světa zazáří 100 blesků. To je permanentní a nekonečný přírodní ohňostroj. -
ČlánekPřírodní cesta ke kvalitnímu sexu
Myslím, že vám nemusím vyprávět všechny důvody, proč může být sex skvělý. V dnešní uspěchané době plné workoholismu, emancipace a nezdravého životního stylu se ale problémy s erekcí stávají čím dál tím častější. Okolní vlivy Muži se často potýkají s… -
Obsah webuPříznak – Afty
Afty v ústech Drobné vřídky na sliznici dutiny ústní, jsou žluto-bělavé, asi 1 až 5 mm velké, jsou olemované živě červenou zanícenou sliznicí, objevují se v dutině ústní, na jazyku, patře, dásních či sliznici rtů a tváří. Nejde o závažné, ale i… -
Obsah webuPříznak – Bolest hlavy
Bolest hlavy je jednou z nejčastějších obtíží. Většinou se jedná o nepříjemný, ale jinak vcelku neškodný problém, někdy se však může jednat o příznak vážného či život ohrožujícího onemocnění. Bolest hlavy můžeme pro lepší pochopení rozdělit na primární,… -
Obsah webuPříznak – Bolest konečníku
Bolesti konečníku jsou nepříjemné a trpí jimi nezanedbatelná část populace. Většinou se jedná o relativně nezávažné příčiny, které však mohou postiženému pořádně znepříjemnit život. Příčiny 1. Hemoroidy Za normálních okolností hemeroidy nebolí, i když… -
Obsah webuPříznak – Bolest při nádechu
Bolesti při nádechu bývají celkem častou potíží, která ve většině případů znamená pouze nezávažné stavy, zároveň však někdy může být varovným signálem vzniku některých těžších onemocnění. K nádechu je potřeba stahu bránice – a zároveň se stahují i… -
Obsah webuPříznak – Bolest při polykání
Bolest při polykání je poměrně vážným příznakem, který je nutno vyšetřit. Zatímco obecné poruchy polykání ve smyslu obtížného polknutí potravy mohou mít celou řadu příčin, bolest nás za jistých okolností nutí myslet na diagnózu nádorového onemocnění. 1.… -
Obsah webuPříznaky a projevy rakoviny
Jde nám o nejčastější příznaky nejběžnějších zhoubných onemocnění. Určitý problém je v tom, že neexistuje příznak, který by byl pro nádorové onemocnění typický. Nádory se v drtivé většině projevují příznaky mnoha jiných (často banálních) nemocí. Pozor si… -
ČlánekPříznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů jak ho znovu vyčistit
Kromě jater, plic či ledvin, dalším velmi důležitým systémem těla určeným pro tento účel je náš lymfatický systém. Jde v podstatě o součást našeho imunitního a cirkulačního systému, který tvoří lymfatické uzliny, lymfa, slezina, mandle a žláza brzlík. … -
ČlánekPro budoucí maminky: Jak pečovat o klouby v době těhotenství
Proč klouby v těhotenství bolí a jak se bolesti zbavit? Hormonální změny způsobují povolení svalů a vazů páteře a důsledkem jsou bolesti nejen zad, ale třeba i kyčlí. Hlavní zásadou je neulehčovat bolavým svalům, ale spíše je posílit. Pomůžou procházky… -
Obsah webuProbiotika a prebiotika
PREBIOTIKA A PROBIOTIKA - cesta k upevnění zdraví Většina lidí si spojuje střevní onemocnění s patogenními "špatnými" bakteriemi, avšak velmi málo jich zná pozitivní vliv užitečných střevních bakterií na lidské zdraví. V této souvislosti je nutné si… -
ČlánekProč je dobré cítit se špatně
Je jedno, jestli nás opustil partner, propadli jsme u důležité zkoušky nebo jsme přišli o celoživotní úspory. Podobné situace určitě nevítáme. Ale ony nám přesto pomáhají – díky nim se učíme nelpět na svých očekáváních a přáních, díky nim se vyvíjíme a… -
ČlánekProč je narušená peristaltika
Zanesení střev? Mozek a jeho autonomní nervová soustava řídí činnost střeva bez našeho vědomí. Střevo má kolem své stěny hladké svalstvo, které působí jednak podélně, a pak také okružně. Z mozku přicházejí rytmické informace, aby se tyto svalové skupiny… -
ČlánekProč je potřeba nosit sukně a oblékat a svlékat je vždy přes hlavu
Díky tomu, že se vrátíme k nošení sukní, umožníme mužům ponechat si právo být silnými, smělými a chrabrými. Navíc nošení dlouhých sukní upevňuje naše fyzické zdraví. Když ponecháme mužům jejich úlohu vnější ochrany, získáváme vnitřní chráněný prostor pro… -
Obsah webuProč jsou samotné diety špatné
Proč jsou samotné diety špatné? Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne… -
ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)
Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc… -
ČlánekProč nefungují diety celebrit?
Prohlášení autora komentářů: Autor nemá v úmyslu obhajovat zde popisované „redukční diety“, stejně jako ani žádnou jinou, jde-li o tzv. krátkodobé, energeticky silně omezující redukční diety (příjem energie pod cca 800 kcal – tedy 3400 kJ denně). Autor… -
ČlánekProč ženy klamou samy sebe aneb zavádějící pravdy o štěstí
Odmalička jste vychovávány tak, že musíte být milé a hodné k druhým – a své skutečné potřeby odsouváte na druhou kolej. Pak se domníváte, že vaším úkolem je udržovat pořádek, urovnávat problémy, být oblíbené a milované. Nedovolíte si mít čas pro sebe.… -
ČlánekProlijte se burčákem. Je to zdravé!
Burčák je totiž nabitý vitaminy, jimž na síle přidávají všudypřítomné kvasinky. Obsahuje vitamin B a látku resveratrol působící blahodárně na srdce a cévy. Kyseliny nikotinová a pantotenová se zase starají o prevenci nervových poruch a uklidňují zažívací… -
ČlánekProsinec – tlusté střevo
Jak se projevuje oslabení tlustého střeva? Oslabení se nejprve projevuje zejména zácpou, průjmem nebo kručením ve střevech. Posléze se může přidat i oslabení imunity (tlusté střevo je největším orgánem naší imunity, již naši předci říkali, že imunita… -
NemocProstata
Příznaky obecně: časté močení malého množství moči, zadržování, neúplné vyprázdnění, ukapávání moče, bolest, pálení při močení, krev v moči. Pozor, příznaky jsou stejné jako u rakoviny prostaty. Problémy prostaty se dělí na tzv. obstruktivní a… -
ČlánekPRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?
„Semena jsou zdrojem živin pro budoucí rostlinku, proto jsou zásobárnou cenných látek. Obsahují minerály, kvalitní tuky, zejména omega-3 mastné kyseliny, a fytochemikálie podporující imunitu i snížení cholesterolu. Každý druh je svým složením jedinečný,… -
Obsah webuPrvní pomoc – Děti a kojenci
První pomoc – Děti a kojenci Některé postupy při poskytování první pomoci dětem jsou shodné s postupy při poskytování první pomoci dospělým. Důležité však je respektování rozdílů… Zraněného dáme do stabilizované polohy. Stabilizovaná poloha: … -
ČlánekPrvní prohrává: Omyly při hubnutí
Stoprocentní a nepřislazované džusy jsou pro spoustu lidí takřka synonymem zdravé výživy. Jenže litr obsahuje téměř dva tisíce kilojoulů, což je skoro tolik jako obávaná cola. Množství energie obsažené v takovém džusu je stejné jako v 11° tmavém pivu.… -
Obsah webuPsychiatrická onemocnění – přehled
Psychiatrická onemocnění – obecně Alkoholismus Anorexie Bulimie Chronický únavový syndrom Výše uvedené nemoci jsou samostatně popsány v sekci „Zdravotní problémy“. Z dalších psychiatrických onemocnění jmenujme např. tato: Demence … -
ČlánekPsychika je příčinou všech nemocí. Strach spatříte ve vlasech!
Přírodní léčitelství začal objevovat, když v osmdesátých letech zřídili Francouzi v Praze centrum tradiční čínské medicíny. "Začal jsem se jí věnovat souběžně se svou praxí. Dopoledne jsem léčil jako západní lékař, odpoledne čínskou medicínou, "vzpomíná… -
ČlánekPsychosomatizace – mýtus nebo skutečnost?
Psychosomatická onemocnění bývají většinou vyvolána chronickým stresem. Tento stres může být způsobený samotou, nedostatkem zájmu ze strany blízkých osob a společnosti, pracovními neúspěchy, zkouškou ve škole či ztrátou blízké osoby, obavou ze ztráty… -
NemocPuchýře, mozoly a kuří oka
Léčba puchýře: není většinou nutná, stačí potření puchýře desinfekčním prostředkem, propíchnutí puchýře, evakuace tekutiny a přelepení. Hojení probíhá bez problémů. Léčba mozolu: Mozoly se léčí aplikací mastí, které obsahují kyselinu salicylovou. Dbá… -
ČlánekRady a RECEPTY na zdravé vánoční cukroví (3. díl)
Kakaové cookies s ovesnými vločkami 170 g celozrnné mouky, 80 g hnědého cukru, 120 g kakaového prášku, 1 lžička prášku do pečiva, špetka soli, 1 vejce, 80 g medu, 1 vanilkový lusk, 250 g ovesných vloček, 250 g rostlinného tuku Hera Vejce s vanilkou a… -
ČlánekRady na měsíc listopad
Plíce fungují také jako komunikační orgán a jejich slabost může též signalizovat nechuť či neschopnost komunikovat s okolím, dýchat s někým společný vzduch. V čínském pentagramu jsou plíce v komunikaci s tlustým střevem, které je nejslabší v prosinci.… -
ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění
Na tuto souvislost upozornil například i lékař dr. Ryke Geerd Hamer (narozen v roce 1935), bývalý internista na onkologické klinice, když ztratil syna v náhlé tragédii a poté sám dostal rakovinu varlat. Ve věku 24 let prošel státní lékařskou zkouškou v… -
NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny
Jak dál po léčbě rakoviny – léčba a samoléčba: Únava se vyskytuje někdy již v časné fázi onemocnění, bývá velmi často i bezprostředně po ukončení léčby a může také přetrvávat měsíce i roky po ukončení protinádorové léčby. Pro onkologického pacienta a… -
ČlánekRakovinové domy
Do kategorie rakovinových domů se dají zařadit ty domy, ve kterých dochází ke zvýšenému procentu úmrtí na nádorová onemocnění – rakovinu. Nezřídka se stává, že i domácí zvířata v těchto domech umírají (hynou) na shodné onemocnění jako jejich majitelé. … -
ČlánekRanní pitný režim
Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením… -
Obsah webuRÁNY A KRVÁCENÍ – první pomoc
RÁNY A KRVÁCENÍ – první pomoc Prudká ztráta 1,5 – 2 litrů krve může znamenat smrt poraněného, proto je třeba prudké zevní krvácení (poraněná céva, otevřená zlomenina) okamžitě zastavit jakýmkoliv způsobem. První pomoc K zastavení krvácení máte vždy k… -
NemocRány a zranění
Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité… -
NemocRány – hojení a strava
Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte… -
ČlánekRefundace po úrazu v cizině
Odpověď: Podmínky refundace závisí na místě poskytnutí zdravotních služeb, na jejich povaze a především na právních předpisech, podle nichž je poskytována. Pokud byly zdravotní služby poskytnuty v členském státě EU, rozlišujeme, zda se jednalo o péči… -
Obsah webuRelaxace (uvolnění těla i mysli)
Relaxace (uvolnění těla i mysli) znamená tělesné i duševní uvolnění. Jejím prováděním uvolňujeme své svalové napětí (tenzi) a zároveň i své napětí duševní. Oba typy napětí spolu totiž úzce souvisejí. Dovednost relaxovat, uvolnit se, je předpokladem… -
NemocRelaxační cvičení – emoce, stres, únava, spánek
Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku… Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o nich hovořit jako… -
Obsah webuRelaxační cviky
Relaxační cviky Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku? Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o… -
ČlánekRizika hromadění vápníku v cévách
Množství vápníku v cévách je totiž jedním z faktorů, který umožní lékaři stanovit riziko infarktu u pacienta. Aby to mohlo být potvrzeno (nebo vyvráceno), musí odborníci přesně určit množství vápníku v cévě, tzv. koronární vápníkové skóre. To se určuje… -
ČlánekRodičové by se neměli obětovat na oltář dětí. Neprospěje to nikomu.
Dítě jako pracovní projekt A stejně tak, jak předtím podřizovali svůj život kariéře, se teď rozhodnou všechno vsadit na jednu kartu, na své dítě. Život se zcela podřídí koloběhu nákupů, kroužků, vaření zdravého jídla, uklízení a všemožných aktivit,… -
ČlánekRozhodnutí italského soudu: mobilní telefony skutečně způsobují mozkové nádory
Důsledkem nadměrného používání mobilního telefonu (Natural News) Souvislost mezi mozkovými národy a mobilními telefony je teď patrnější než kdykoli předtím. Jak informuje Associated Press, jeden italský soud v nedávné době rozhodl ve prospěch jednoho… -
NemocRoztoči a svrab
Léčba i samoléčba svrabu spočívá v řadě shodných opatření: likvidace parazitů, zhojení kožních lézí, zavedení hygienických opatření k zamezení dalšího šíření parazita – terapie sírou a lindanem, po koupeli důkladně osušíme celé tělo a stejnoměrně… -
NemocRůže (erysipel)
Růže je nebezpečné akutní infekční povrchové onemocnění kůže, jehož původci jsou v drtivé většině případů bakterie z rodu streptokoků (Streptococcus pyogenes, který může způsobovat i angínu, revmatickou horečku či impetigo). Výjimečně i stafylokoků … -
NemocRýma – nos
(Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) U léčby rýmy jako u mnoha běžných nemocí rozhoduje věk nemocného: kojenec – vždy, i v případě rýmy, doporučujeme návštěvu pediatra,… -
ČlánekSalmonelóza
Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..) Ve… -
NemocSalmonelóza – infekce
Salmonelóza je průjmové onemocnění bakteriálního původu (Salmonela) z potravy, nádobí, špinavých rukou, která se do těla dostává ústy a projevuje se střevními potížemi. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní, či malé děti – hůře se vyrovnávají s velkými… -
Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných
Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti… -
ČlánekSebechvála smrdí, sebeláska je ale základ: Jak se naučit mít se rád?
Otázky sebeúcty Americká psycholožka Susan Harterová, která se zabývala otázkami sebeúcty mezi mladými lidmi, naznačuje pět hlavních oblastí sebehodnocení: výsledky ve škole a ve sportu, akceptování ze strany společnosti, fyzický vzhled a chování. … -
ČlánekSedm koření, která pomohou i v boji s rakovinou
To, že je zelenina a ovoce zdravé, ví každé dítě školou povinné. Věděli jste ale, že vašemu zdraví může velkou službu prokázat i běžně užívané koření? 1. Kari Zázračnou složkou kari je podle vědců především kurkuma, která kari dodává typicky žlutou… -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (1. DÍL)
Pondělí je, co se týče infarktu, nejrizikovější den v týdnu. Neděle druhý nejrizikovější – kvůli obavám z pondělí. -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (2. DÍL)
Čím chladnější je místnost, ve které spíte, tím větší je pravděpodobnost, že se vám bude zdát zlý sen. Sebevraždy v severských zemích vysvětleny. -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (3. DÍL)
Na každém čtverečním centimetru vašeho těla je asi 5 milionů bakterií. Ale nebojte se, některé jsou užitečné a udržují zdravé tělo. – Takže další miliony mu škodí? -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (4. DÍL)
Asi jedna třetina lidí má dobrý zrak. – A dvě třetiny žen jsou hezčí z dálky. -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (5. DÍL)
Vědci napočítali přes 500 různých funkcí jater včetně produkce žluči, detoxikace a rozkládání červených krvinek. – A teď znáte první tři. -
ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (6. DÍL)
Nejtvrdší kost v lidském těle je čelist. Zato snadno vypadne. -
ČlánekŠest tipů pro zdravé ledviny. Jen pitný režim nestačí
Základním problémem je, že nemocné ledviny nebolí. V tom tkví největší zrádnost. Podle lékařů existují určité varovné signály, kterými ledviny dávají najevo, že nejsou v pořádku. „Mohou to být například symetrické otoky nohou, malé množství krve v moči,… -
ČlánekŠetrná epilace cukrem
Partie oholené žiletkou však vydrží hladké stěží den, epilace voskem je bolestivá, po použití elektrického epilátoru vám zarůstají chloupky a laserové ošetření je příliš drahé. Vyzkoušejte cukrovou pastu. Cukr je šetrnější než vosk Zbavit se chloupků… -
Obsah webuSexuálně rizikové chování a AIDS
Sexuálně rizikové chování a AIDS Sexuálně rizikové chování je soubor projevů chování, které doprovázejí sexuální aktivity a současně vykazují rizika v oblasti zdravotní, sociální a dalších oblastech. Takové chování může být přitom ve společnosti… -
Obsah webuSeznam informačních zdrojů a odkazů
Vedle zdrojů uvedených přímo u jednotlivých zdravotních problémů (v záložkách „Prevence“) jsme vycházeli zejména z následujících: http://www.aesgp.eu/ http://www.aesgp.eu/self-care/policy-principles/ http://www.aesgp.eu/events/Nice2012/ http://www… -
ČlánekSezónní chřipka
Chřipka se vyskytuje celosvětově, ročně onemocní přibližně 10 až 15 % populace. Typicky probíhá v epidemiích, ke kterým většinou dochází v chladném období roku. V Evropě vzniká obvykle na počátku kalendářního roku a zpravidla trvá 4 až 8 týdnů. Virus… -
ČlánekSezónní ovoce a zelenina v zimě dodají vitamíny
Místní ovoce a zelenina obsahuje méně škodlivých látek než dovážená, která se jimi dopuje k prodloužení trvanlivosti na dalekých cestách. Navíc šetří životní prostředí díky uspořeným emisím CO2, které se vypouští do ovzduší při dovozu z jednoho místa… -
ČlánekSIAB - zlepšení imunity
Jako biologický materiál k výrobě dotů Slouží nejčastěji moč a krev, výjimečně i jiné materiály (sekret z nosu, pochvy, penisu, hnis z vředů, části kondylomat, bradavic, vzorek stolice apod.) Lékař musí vždy individuálně zvážit, jaké doty budou pro… -
ČlánekSíla pozitivního myšlení
Autosugesce a význam podvědomí Ať si říká kdo chce co chce, autosugesce funguje. Přečetl jsem již několik knih, které se mimo jiné věnovaly i tematice autosugesce. Pokaždé byla tato technika popisována jako velice účinná a doporučovaná. Nestačí si ale… -
ČlánekSinice - když koupání ohrožuje zdraví
Během devadesátých let se v 85 % českých rybníků a přehradních nádrží značně zhoršila kvalita vody. Víceméně pravidelně v nich dochází k přemnožení sinic, lidově zvaných vodní květ. Z velkého množství druhů sinic se budeme zajímat o ty, které produkují… -
ČlánekSkrytá sůl: V čem a kolik jí škodí zdraví?
Čabajka, uheráček, novoroční uzené. Po sladkých orgiích Vánoc přišla slaná vlna - možná ještě nebezpečnější. Doporučená denní dávka soli pro zdravou stravu přitom činí pro dospělého pouhých 5 g, u dětí se doporučují dávky ještě mnohem nižší. Bohužel… -
Obsah webuSlovníček
Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.… -
ČlánekSlzovka obecná - bíla perla Východu
Tato semena divoké trávy, která jsou podobná ječmenu, mají silné čisticí účinky, používají se k detoxikaci organismu. Slzovka podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a tuků. Má příznivý vliv na pleť. Podporuje funkci sleziny, pomáhá trávení masa a… -
ČlánekSodík
Sodík je volně dostupný ve formě kuchyňské soli (chemicky chlorid sodný). Vyskytuje se i v jiných sloučneninách - mléčnan sodný (součást intravenózní výživy), fosforečnan trisodný (projímadlo, existující v zahraničí na lékařský předpis ) či… -
NemocŠok organismu, šokový stav
Šok organismu (šokový stav) může vyplývat z traumatu, úžehu, ztráty krve, alergické reakce, závažné infekce, otravy, těžkých popálenin nebo z jiných příčin. Když je člověk v šoku, jeho orgány nedostávají dostatek krve nebo kyslíku. Pokud se neléčí, může… -
ČlánekSolar plexus: druhý mozek
Druhý mozek Solar plexus je podle tradiční čínské medicíny a řízené a kontrolované detoxikace místem, kde je ukryt pomyslný druhý mozek. Je sídlem citu a vegetativních nervů a ovlivňuje všechny orgány krajiny břišní. Kromě toho dokáže také: • udržovat… -
NemocSpalničky
Spalničky patří mezi typicky dětská, vysoce nakažlivá infekční onemocnění. Postihují převážně děti ve věku 4 až 5 let. Mohou jimi však onemocnět i starší děti a mladiství. Samy o sobě nejsou příliš závažné, problémy působí především možné komplikace se… -
ČlánekSpánek se psem jako lék
Máte-li u postele ceduli s nápisem „Zákaz vstupu“, můžete se okrádat o pozitivní energii, kterou Vám Váš pejsek celou noc předává a také mu nedovolujete, aby si k Vám vytvořil obrovské citové pouto. Spánek se psem posiluje Váš vztah Pes potřebuje cítit… -
ČlánekSpirituální probouzení mezi třetí a pátou ráno
Meridiány jsou energetické dráhy, důležité při praktikování akupunktury a akupresury, a navíc jsou tyto dráhy propojeny se systémem hodin, kdy podle starodávné čínské medicíny dochází v různých denních a nočních hodinách k energizaci různých částí vašeho… -
ČlánekSPOTŘEBA SOLI ŽÁDOUCÍ v. SKUTEČNÁ – KÚRA NA ODSOLENÍ ORGANISMU
Spotřeba soli ve vyspělých zemích se pohybuje nad 10 g/den u dospělých jedinců, bohužel často je ještě významně vyšší. Přitom doporučovaná dávka se pohybuje mezi 3–5 g na den pro dospělého, u dětí ještě méně – pouze 1–3 g/den. Většinu soli (80 %)… -
Obsah webuSprávná výživa
Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a… -
NemocStafylokoková infekce a otravy z potravin
Samoléčba Včasné doplnění tekutin – rehydratace – pít 3‑4 l za den, neslazené čaje a minerální vody, v domácích podmínkách lze připravit i rehydratační roztok pro doplnění minerálů (do 1 litru vody vsypeme 1 lžičku soli a 8 lžiček cukru). Nemocný by… -
Obsah webuStáří – přehledně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)
Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů) Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými… -
ČlánekŠtítná žláza – náš štít před zevním světem
Štítná žláza je umístěna dole na krku před hrtanem a je motýlovitého tvaru. Jejím úkolem je shromažďovat z krve jód k výrobě dvou hormonů, thyroxinu a trijodthyroxinu, které regulují spotřebu energie doslova ve všech orgánech i ve všech buňkách těla. Je… -
ČlánekStrach se dědí: Tragédie dědů poznamenají DNA vnuků
„Mnoho příkladů ukazuje, že se rizika přenášejí z jedné generace na druhou. Zabránit tomu lze jen stěží,“ konstatuje psychiatr Kerry Ressler z atlantské Emory University School of Medicine. Pokus, který s kolegou Brianem Diasem provedli a jehož výsledky… -
Obsah webuStrava a mixéry
Strava a mixéry Rozšiřujeme postupně oblast zdravé stravy (související i s dietami při různých nemocech) o další zajímavé kapitoly a články, a tak se neobejdeme bez informací o vhodném vybavení k její přípravě… Mixéry Mixér se hodí téměř na vše: na… -
Obsah webuStrava našich předků
Strava našich předků. Můžeme závidět a inspirovat se? Studie1 s názvem Jak lidé žili, jedli a umírali ve střední době viktoriánské však přichází se zjištěními, která poukazují na to, že lidé se v Anglii 19. století dožívali stejného věku jako my dnes… -
Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled
Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.… -
ČlánekStres – přetížení organismu
Takovým podnětem jsou nejrůznější situace, a to jak ty nepříjemné, krizové, jako třeba nemoc, úmrtí v rodině, ztráta zaměstnání nebo rodinné neshody, tak kupodivu i ty, které obvykle považujeme za příjemné, jako je svatba, narození potomka nebo cestování… -
Obsah webuStřevní chřipka – první pomoc
Střevní chřipka – první pomoc Takzvaná střevní chřipka (odborně gastroenteritida) je zánět žaludku a střev. Často trvá jen krátce a nevyžaduje odbornou pomoc. Lékaře však vyhledejte, jestliže: nedokážete přijímat dostatek tekutin a vzniká dehydratace… -
NemocStrie
Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. S postupným růstem v dětství roste stejnou rychlostí i naše kůže. Pokud však dojde k výraznému růstu některé části těla v řádech jen několika měsíců až roku, nemusí naše kůže takovému růstu stačit a dojde k… -
ČlánekStudie: Vysoušeče rukou vyfukují fekální bakterie
Článek vydaný v odborném časopise Applied and Environmental Microbiology Journal popsal, že vědci provedli pokus tak, že umístili na 36 toaletách na kampusu Univerzity v Connecticutu speciální tácky na sběr dat. Při vyhodnocování se zjistilo Při… -
ČlánekSuchá kůže – jak léčit přírodou
PREVENCE Při pobytu venku používejte ochranné krémy s vysokým faktorem proti slunečnímu záření, v chladném počasí noste teplé ponožky a rukavice a na rty používejte ochranný balzám nebo rtěnku. V obytných místnostech udržujte jen příjemné teplo, ne více… -
ČlánekSuché oči trápí zejména lidi u počítačů
Vyvolávající faktory Vrchní vrstva očí je za normálních okolností stále pokryta slzným filmem, který se skládá z tuku, vody a hlenu, bílkovin, solí, enzymů, hormonů a protilátek. Tento slzný film zásobuje rohovku kyslíkem a důležitými živinami. Zároveň… -
Obsah webuSůl nad zdraví
Solme s rozumem Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém. K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes 15-16 g… -
ČlánekSyndrom vyhoření může klidně přepadnout i vás. Jak ho poznáte?
Je to stav absolutního vyčerpání. Máte pocit, jako kdyby právě teď mělo všechno skončit. Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Nic nestíháte, i když máte pocit, že jedete naplno. Přesně tak se projevuje vyhoření, nebo odborněji burn-out syndrom. Je… -
ČlánekTajemství sexuální intimity
Zdá se asi zbytečné zdůrazňovat tento prvek v době, která vyznává širokou sexuální uvolněnost. To ovšem pouze do chvíle, než si uvědomíme jeden zvláštní paradox – a sice že se sexuálním radostem v manželství z nejrůznějších důvodů oddáváme stále méně. … -
Obsah webuTěhotenství
Těhotenství Těhotenství není nemoc, ale jiný stav, ve kterém se žena nachází. Najednou se nestará jen o sebe, ale musí začít myslet i na potřeby svého dosud nenarozeného miminka. Těhotenství neboli gravidita trvá asi 273 dnů, tedy 9 kalendářních či 10… -
ČlánekTmavá stránka empatie: Jak vás mohou absorbované emoce vyčerpat?
Většina lidí vnímá empatii jako pozitivní znak na člověku, ale empatičtí lidé vnímají i stinnou stránku této vrozené vlastnosti. Být schopni vcítit se do toho, čím osoba prochází, nabídnout jí podporu a pochopení může doslova zachránit něčí život. … -
Obsah webuTONUTÍ – první pomoc
TONUTÍ – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván vzduch… -
ČlánekToto je jedna z nejléčivějších rostlin
Žlutý ženšen Často vnímáme pampelišku jako plevel, která jen překáží v zahradě. Možná budete překvapeni, ale v mnoha zemích pampelišku nazývají žlutý ženšen, protože má podobné užitečné vlastnosti jako tento kořen života. Pampelišky si pěstují na… -
ČlánekToto je ten nejjednodušší způsob, jak snížit teplotu u dítěte bez jakýchkoliv léků
Upozornění Úvodem bychom ještě chtěli poznamenat, že je důležité odhadnout závažnost dané situace. Samozřejmě, že je důležité za všech okolností a při jakémkoliv onemocnění dítěte zajistit odbornou pomoc. Pokud se však jedná o mírně zvýšenou teplotu a… -
ČlánekToto přírodní super antibiotikum zničí zánět močových cest nejednou již po prvním užití
Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika. Příčiny a výskyt zánětů močových cest Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,… -
ČlánekToto vše léčí syrová, vařená a pečená cibule
Cibulové zábaly 1) Když máte bolesti hlavy, otoky, bolesti uší nebo jste nachlazení, aplikujte si zábaly s nakrájenými plátky cibule na postižená místa. 2) V případě výskytu vysoké teploty, umístěte cibulové zábaly na vaše nohy a chodidla. 3) Pokud… -
ČlánekTranscendentální meditace je přírodní antidótum na stres
Už Hans Selley, zakladatel teorie stresu uvedl, že technika Transcendentální meditace je metoda, která uvolní nervový systém do takové míry, že stres je zcela eliminován. Praktická lékařka Nancy Lonsdorf, autorka knih Nejlepší medicína pro ženy a Zralá… -
NemocTrávicí potíže – dyspepsie
Režimová opatření: pravidelná strava, stolování v klidu, mít dostatek času na jídlo, omezit jídla těžká, smažená, hodně kořeněná, česnek, kynutá těsta, volit lehkou a vyváženou stravu, jíst častěji a po menších dávkách, přihlížet k… -
Obsah webuTrávicí systém
Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou… -
ČlánekTřezalka tečkovaná - pomáhá více nežli antidepresiva
Nejčastěji ji můžete vidět na okrajích cest a lesů, roste na loukách i pahorcích, výjimkou není ani její výskyt na mezích. Třezalka roste v období od července do září a nejvíce se jí daří tam, kde je nejen teplo, ale i sucho. Léčivka, která může hodně… -
ČlánekTři tipy na zdravé ledové čaje
Také ledové čaje v kavárnách jsou často jen naředěnými sirupy s kostkami ledu a krásnou dekorací okolo. My pro vás ale máme ledové čaje, které jsou zdravé, bez cukru, a přesto výborné (možná ještě lepší)! Vlastně nejde o nic nového, a vsadíme se, že… -
ČlánekTrpíte jarní únavou, nebo je to chronický únavový syndrom?
Zhruba pětašedesát procent nemocných tvoří alergici. V tomto roční období bývá onemocnění často zaměňováno právě s jarní únavou. Ačkoliv se může zdát, že nemoc je novinkou a záležitostí posledního desetiletí, opak je pravdou. Termín chronický únavový… -
ČlánekTučné potraviny dokáží poškodit váš mozek!
Vánoce se blíží a s nimi přichází období přejídání O svátcích zvyšujeme příjem kalorií někdy až třikrát, jen proto, že nedokážeme odolat sladkému cukroví či smažené klobáse. Víte, že tučné potraviny, které v tomto období konzumujete ještě ve větším… -
ČlánekTvoří se vám snadno modřiny či vás svědí pokožka? Těchto 5 příznaků poukazuje na problémy s játry
Tento orgán hraje klíčovou roli v několika tělesných funkcích Pomáhá detoxikovat krev a zlepšit tak trávicí systém. Tvoří se v ní žluč, která pomáhá rozkládat tuky, které se mělní na malé kousky a pro střevo je tak jednodušší je absorbovat. Ovšem to… -
ČlánekÚklid levně a bez chemie? Vyzkoušejte tyto babské tipy z domácích surovin
Příroda často funguje lépe než chemie. Rádi byste vyčistili váš dům, ale nechce se vám za „zázračné“ čističe utrácet celé jmění nebo jimi snad zamořit přírodu a už vůbec ne váš domov? -
ČlánekUmění být sám aneb tři pravdy o lidech v našem životě
Ten den odešla, a bylo to správné. Už nedovolila, aby člověk, který pro ni dělá tak málo, já, ovládal tak mnoho jejích pocitů a emocí. Když jsem své ego oprostil od toho, že tím špatným jsem já, musel jsem jí poděkovat za tvrdou a neocenitelnou… -
ČlánekÚnor - chráníme močový měchýř
Základní anatomický popis Močový měchýř je dutý, roztažitelný orgán, sloužící jako rezervoár moče před jejím vyloučením z těla. U člověka má objem cca 600 až 1.200 ml, při naplnění 400 až 600 ml osoba obvykle pociťuje nutkání močit. Co však pro nás… -
NemocÚpal a úžeh
Samoléčba úpalu a úžehu: Postup pomoci při úžehu je stejný jako při úpalu, obklady se však dávají na hlavu. V kritických situacích se snažte "zachovat chladnou hlavu" i v horku. Panika všechny krize jen zhorší. Postupujte správně a rozvážně. Pokud… -
Obsah webuÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc
ÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc Úrazy hlavy K úrazům hlavy dochází nejčastěji při pádech z výšky, dopravních nehodách či napadení. Může při nich dojít k poranění lebky (zlomeninám) anebo mozku (krvácením). Pády z kola jsou velmi nebezpečné. Hlava… -
NemocUši – Příušnice
Příušnice (parotitida) je infekční virové onemocnění, postihující slinné žlázy, hlavně příušní. Nemocný virus vylučuje v prvních několika dnech po svém infikování vzduchem, který vydechuje – při dlouhodobém blízkém kontaktu s nakaženou osobou (pobytu ve… -
NemocÚsta – zubní kaz
Zubní kaz je defekt tvrdé zubní tkáně, často se tvoří již v dětství. Na jeho vzniku se podílí řada příčin. Riziko narůstá: s pojídáním sladkých jídel, se špatnou ústní hygienou, s kouřením a žvýkáním tabáku, zubní plak: měkký povlak, který se… -
ČlánekUž jste vyzkoušeli solnou jeskyni
Na certifikát opravňující mě k volnému vstupu do solné jeskyně pozvolna padal prach. Tak nějak jsem nevěděla, co si pod tím vlastně představit. Uvelebím se snad na lehátku v místnosti, která bude vysypaná solí, zavřu oči a budu poslouchat relaxační hudbu… -
ČlánekUžívejte tento vitamín 3 měsíce a všechny vaše nemoci zmizí
Bohužel, zatímco někteří lidé uznávají zdravotní přínosy tohoto vitamínu, mnozí o něm mnoho nevědí, ani jestli ho denně přijímají v dostatečném množství. Co přesně je vitamín D? Vitamín D je uložen v tukových tkáních a játrech. Představuje v tucích… -
ČlánekVáš úhlavní nepřítel - Homocystein
U zcela zdravého člověka s optimální stravou se homocystein rychle odbourává jako vedlejší produkt a zase se přeměňuje na methionin. Tento proces však funguje pouze tehdy, když se v organizmu nacházejí zcela konkrétní enzymy, které jsou zase aktivní… -
ČlánekVčelí produkty pomáhají při léčbě nemocných
Úl je nejstarší a nejzdravější přírodní lékárnou, vysvětluje Cristina Mateescuová, generální ředitelka rumunského Ústavu pro výzkum a vývoj včelích produktů. Lékařka Mariana Stanová, která léta praktikovala klasickou medicínu, dnes v Bukurešti používá… -
ČlánekVíno jako všelék: Známe jeho 5 úžasných účinků na naše tělo
Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také… -
ČlánekVitamín C a jeho využití v onkologické léčbě
Infuzně podávaný vitamín chrání zdravé buňky před oxidací, čímž podporuje protinádorovou imunitu a zároveň na některé nádorové buňky působí prooxidačně, a tedy blokuje jejich množení a vede k jejich destrukci. „V okolí nádorové buňky je prostředí o… -
ČlánekVitamín D je skutečným elixírem života
Bez déčka to nejde! O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a… -
Obsah webuVitamínové omyly
Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových preparátů učiní jejich život zdravější. Mnohé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti pomáhají jen… -
ČlánekVláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět…
Jestliže se zajímáte o zdravou výživu, nemohli jste se pojmu vláknina vyhnout. Je bez diskuze, že ji tělo pro zdravé fungování potřebuje, neboť vláknina zlepšuje zažívání, pomáhá při hubnutí, a dokonce i při snižování hladiny cholesterolu. Přečtěte si,… -
ČlánekVlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí
Vláknina je pro člověka velmi důležitá, přestože neslouží jako zdroj energie. Dobře sytí, pomáhá při hubnutí, je nezbytná pro zdravé zažívání. Kde vlákninu hledat a kolik jí sníst? Výživoví specialisté Karolína Hlavatá a Petr Havlíček v projektu „Vím, co… -
ČlánekVliv strachu na život člověka
Ukazuje se, že dobrý psychický postoj není důležitý jen pro šťastný osobní život, ale i pro spokojenost v zaměstnání. Dokonce je dnes zřejmé, že lidé určitého psychologického založení mají předpoklady i pro určitou práci a mohou se teprve tak při správné… -
ČlánekVoda nestačí: Jednoduchý trik, jak zbavit ovoce a zeleninu chemie
Ne každý má možnost sklidit si vlastní plody, a proto jejich drtivá většina z nás nakupuje v obchodě. Určitě víte, že kupované ovoce a zelenina jsou vypěstované pomocí chemie a pesticidů, které sice zaručí jejich odolnost vůči škůdcům, svěží vzhled a… -
ČlánekVoda v koleně?
O vodě v koleně kolují mezi lidmi často strašidelné historky. Ti, co proceduru absolvovali, ji už nechtějí opakovat. A ti šťastnější se zdravými koleny si jen představují ve své fantazii, kolik litrů a hektolitrů vody se do kolena vejde. Koleno je… -
ČlánekVšechno je jinak. Na slunce máme chodit přes poledne a opalováky nepoužívat s vyšším faktorem než SPF 15
Náš organismus vitamín D potřebuje Opalovací krémy s vysokými ochrannými faktory nás na jednu stranu chrání před škodlivými účinky slunečního záření, na stranu druhou nás ale neúmyslně připravují o jejich pozitivní účinky. Bezpochyby mezi ně patří… -
NemocVši
Zavšivení – pedikulóza Vši jsou parazitární přenosné onemocnění, které může postihnout každého člověka bez ohledu na jeho věk či pohlaví. Typicky se napadení vší však objevuje u dětí povinných základní školní docházkou, přičemž více jsou k němu náchylná… -
ČlánekVyhněte se chronickému zánětu močového měchýře
Zimní měsíce bývají velmi často provázeny nejenom chřipkovými epidemiemi, ale také záněty močového měchýře a močových cest. Zajímavé je, že tento problém se týká 50x častěji žen než mužů. Jak mu můžete předejít? -
ČlánekVynulování a generální úklid života
Dobré je začít tímhle: Do plné sklenice vodu nenaliješ To je jeden ze základních principů každé změny. Nedokažeme svůj život kardinálně změnit a přepsat svou vlastní historii, pokud budeme vycházet z dosavadních nevytříděných zkušeností. Pokud budete… -
NemocVyrážky a kožní alergie
Pokud máte ekzém nebo suchou kůži, pravděpodobně je budete mít znovu, pokud nebudete činit preventivní opatření. Pokyny níže platí na všechny druhy ekzémů a suchou kůži. Jak se vyhnout ekzémům a suché (rozpraskané) kůži: použijte hydratační krém… -
Obsah webuVýživa a věk – přehledně
Výživa a věk – přehled Zdravá strava je důležitá v každém věku. Začíná už od narození. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly být všechny děti zhruba od 6. měsíce přikrmovány. Kaše obsahující lepek je však vhodné do jídelníčku… -
Obsah webuVýživa, metabolismus, vnitřní prostředí - přehledně
Výživa, metabolizmus, vnitřní prostředí - přehledně Slovo metabolizmus můžeme jednoduše definovat jako přeměnu látek v našem těle. Víme, že přijaté živiny naše zažívání rozloží na malé části a vstřebá do krve. Složené cukry (polysacharidy) jsou… -
ČlánekVýzkum: ve vodě z kohoutku jsou zbytky léků
Spotřeba léčiv u nás je vysoká a farmaceutické látky se pak dostávají do vody dvojím způsobem. Buď skrze lidský organismus, z něhož jsou vylučovány (především močí) jak zbytky léčiva, tak jeho metabolity, nebo jsou nepoužitá léčiva přímo splachována do… -
ČlánekZa anorexii i únavový syndrom mohou bakterie, tvrdí britští vědci
Experti z univerzity v Lancasteru jsou přesvědčeni, že specifické bakterie umí zmást imunitní systém nemocné osoby a to zmatení způsobí napadení mozku a vyvolá pocity znechucení nad sebou samým. Podle doktora Quentona Wesselse celá nemoc začne nákazou… -
ČlánekZa bolestí hlavy nebo alergií může být i osvěžovač vzduchu
Zásuvkové vůně mohou obsahovat zdraví škodlivé látky Do aromalampičky formaldehyd Obliba domácích vůní, svíček či parfemovaných ubrousků za poslední desetiletí vzrostla a nabídka tohoto druhu je široká. Kdo by si proto pomyslel, že za bolestí hlavy,… -
ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě
Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem… -
ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě
Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem… -
NemocZácpa
Zácpa je příčinou i důsledkem mnoha onemocnění. Zácpou rozumíme nepravidelnost vyprazdňování, které nenastává denně. Při zácpě se hromadí v organismu toxiny, tvoří se bloky v kanálcích, což vede k poruchám různých orgánů. Zácpou trpí člověk, který má… -
ČlánekZakloněná (obrácená) děloha
Děloha je v ženském těle uložena v malé pánvi, má přibližně tvar hrušky a obvykle je nakloněna dopředu. Přibližně u 15 až 20 % žen je ovšem z nejrůznějších příčin více či méně nakloněná dozadu. Takováto děloha se nazývá zakloněná nebo obrácená. Může jít… -
ČlánekZakysané mléčné nápoje
Mají osvěžující chuť, jsou stravitelnější než běžné mléčné výrobky a často obsahují pro naše tělo příznivé mikroorganismy a vitamíny, např. probiotika. Při výrobě těchto výrobků v mléce probíhá přirozené či řízené mléčné či alkoholové kvašení, při němž… -
NemocŽaludeční vředy
U této nemoci je typické, že se střídá období klidu, kdy je nemocný bez obtíží, s obdobím akutním, kdy se nemoc projevuje dále popsanými příznaky. Podstatou nemoci je narušení sliznice – nebo i hlubších vrstev – stěny trávicí trubice, v místech, kde je… -
NemocZánět ledvin
Pyelonefritida je infekční zánětlivé onemocnění ledvin, většinou bakteriálního původu (zánět pánvičky ledvinné a ledviny): akutní (rychle nastupující, probíhající s výraznějšími příznaky), chronické (dlouhotrvající, s vleklými, méně specifickými… -
NemocZánět pochvy – vaginitida
Kvasinková infekce pochvy – léčba a samoléčba Léčba se v každém případě zánětu pochvy liší podle konkrétní příčiny; v některých případech je možné úspěšně léčit doma, zatímco jiné vyžadují stanovit diagnózu a léky na lékařský předpis. Běžná vyšetření:… -
NemocZánět slepého střeva - appendix
Zánět červovitého výběžku (appendix vermiformis) slepého střeva (apendicitida): Slepé střevo je uloženo v pravém podbřišku a pro trávicí činnost nemá žádný význam. Akutní apendicitis se rozvíjí velice rychle, proto ho řadíme mezi náhlé choroby břišní,… -
NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida
Zánět vedlejších dutin nosních – sinusitida je zánět sliznice vystýlající dutiny (čelní, čelistní, klínové a etmoidální) v kostře obličeje, které normálně obsahují vzduch. Jde o časté onemocnění, především v dětském věku. Většina případů zánětu dutin… -
ČlánekZapíjíte léky sodovkou nebo mlékem? Děláte velkou chybu
Aby léky dobře fungovaly, je potřeba, aby se do těla vždy po jejich podání vstřebalo stejné množství. Když tomu tak není, efekt léku může být příliš malý, nebo naopak příliš velký. A to našemu zdraví neprospěje. Je tedy důležité, aby lék dopravila do… -
ČlánekZapomeňte na všechny léky na cholesterol. Je zde tato zázračná bylina
Tuto starověkou bylinkou, kterou kvůli jejím léčivým účinkům používaly již dávné civilizace Římanů či antických Řeků. -
NemocZarděnky – rubeola
Zarděnky (rubeola), ze skupiny typických dětských infekčních chorob, přenáší virus rubeola, který způsobuje onemocnění provázená vyrážkami (jako jsou spála, spalničky nebo plané neštovice), a to kapénkovou cestou (vzduchem), podobně jako se přenáší… -
ČlánekZáří - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení
Poradíme vám, jak na to Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální… -
Obsah webuZásady první pomoci
Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení… -
ČlánekZažeňte bolest kyčlí
Pomalý nástup Začátek takového onemocnění může být úplně nenápadný. Většina lidí zpočátku bolesti nepřikládá velkou váhu. Pokud ale začnete hned cvičit a upravíte jídelníček, můžete si výrazně pomoci. Jako první vás kyčle začnou bolet pouze při zátěži.… -
ČlánekZbavte se deprese pomocí přírodního doplňku stravy
Zní to jako pohádka? Vyzkoušejte a posuďte sami. Allegra Comfort je stoprocentně přírodního složení a ceny mírné, takže v podstatě nic neriskujete. Doplněk stravy Allegra COMFORT je určen pro osoby: s nedostatkem l-tryptofanu v běžné stravě, s… -
ČlánekZdravá jarní očista (1. díl). Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody
1. Žádné hladovky a půsty Hladovění má za následek, že tloustnete. Tělo totiž zareaguje tím, že si do tukových zásob ukládá vše, co dostane. Při hladovkách se navíc zpomaluje metabolismus – příště budete hubnout obtížněji. Pokud se pustíte do očistných… -
ČlánekZdraví dítěte ovlivní i věk otce. Rapidně zvyšuje rizika, tvrdí studie
Šetření, které provedla univerzita v Indianě a švédský Institut Karolinski na vzorku 2,6 milionu lidí, dokázalo, že otcové ve věku nad 45 let mají mnohem vyšší pravděpodobnost, že zplodí nemocné dítě, než muži ve věku 24 let. U spermatu starších otců je… -
Obsah webuZdraví žen a prevence
Zdraví žen a prevence Úkolem moderní medicíny je nejen léčit, ale i předcházet onemocněním. Pojem prevence proto provází ženu od první prohlídky u gynekologa až do pozdního věku. Zdraví ženy a prevence spolu úzce souvisejí. Každá maličkost, kterou žena… -
ČlánekŽe polední slunce nejlépe opaluje a ve stínu se nespálíte Vyvracíme mýty o zdravém opalování
Mýtus č. 1: Před dovolenou není potřeba příprava na opalování, stačí se namazat krémem přímo u vody Toto tvrzení je pravdivé jen zčásti. Kosmetické přípravky s ochranným faktorem sice pokožku částečně ochrání, ale vyžadují aplikaci minimálně 20 až 30… -
ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály
Brokolice 140 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C. Dále draslík, vápník, fosfor a další. Červená paprika 120 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C, D. Cuketa 80 kJ / 100 g Obsahuje vitamin A, C, E. Špenát 140 kJ / 100 g… -
ČlánekZelený čaj – pro krásu i zdraví
Zelený čaj je jednoduchý na přípravu, snadno dostupný a není drahý – to je přeci ideální! I proto bys měla pouvažovat a zvážit, zda by nebylo dobré si domů dobrý zelený čaj koupit a udělat si jednou za čas pořádný šálek. Čajové lístky zeleného čaje se… -
ČlánekZelený čaj: nápoj zdraví, vitality a štíhlosti
Kdysi dávno si prý čínský císař Šen-nung převařoval na svých cestách v kotlíku vodu, zmožen cestováním při kuchtění lehce klimbal, a kde se vzal tu se vzal, do nádoby s horkou vodou mu vánek zanesl lístek čaje z nedalekého keře. Císaře zaujalo, jak… -
Obsah webuŽivá strava
Živá strava Základní princip stravování se živou stravou je velmi prostý. Ráno (dopoledne) jíme ovoce a odpoledne zeleninu. Pijeme nejlépe ovocné a zeleninové šťávy nebo vodu s citrónem. Můžeme jíst však také různé ořechy a semínka, nejlépe… -
Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty
Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.… -
Obsah webuŽivotospráva v šestinedělí
Životospráva v šestinedělí Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické… -
NemocŽlučové kameny
Léčba a samoléčba žlučových kamenů Podle stavu pacienta a velikosti kaménku volí lékař konzervativní nebo chirurgickou léčbu. Konzervativní léčba – neinvazivní léčba, zahrnuje zákaz příjmu potravy ústy (perorální příjem), podávání spazmolytik (léky… -
ČlánekZnáte riziko zapnutí klimatizace hned po nastartování auta?
Škodlivá a karcinogenní látka Za tu dobu, co auto stojí na parkovišti, se totiž v klimatizaci a jejím potrubí hromadí jedna toxická látka. Látka, o které mluvíme, je pro lidský organismus velmi škodlivá a karcinogenní. Tou látkou je benzen. Pokud auto… -
ČlánekZvětšená prostata
Výskyt nezhoubného zvětšení stoupá s věkem Již kolem 50 let věku postihuje přes polovinu mužů. Přestože se nejedná o zhoubný nádor, vedou jeho příznaky ke zhoršení kvality života pacienta a v pokročilých stádiích může vést až k nevratnému poškození… -
ČlánekZvládněte podzimní deprese
U každého z nás probíhá tzv. podzimní deprese v různé míře Jak bylo již zmíněno u větší části populace se jedná spíše o výskyt nepříznivých nálad než o samotnou depresi. Proč padá na člověka změna nálady a deprese ve větší míře právě v podzimním… -
NemocZvracení – vomitus
Prevence je často důležitější než vlastní léčba: dobrá příprava na cestu – odpočinek, žádný alkohol, střídmé lehké jídlo a dostatečný spánek, vyvarovat se konzumace nedostatečně tepelně upravených potravin, pít jen originálně balené tekutiny, … -
ČlánekZvýšený prolaktin u mužů
Mozek zpracovává podněty O tom, co se v těle děje, je mozek zpravován pomocí receptorů. Je to vlastně taková malá kamera, přijímač – bílkovina umístěná v různých částech buňky, která se váže na specifické molekuly (liganty), třeba již zmíněné…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.
Odkazy
- WSMI World Self-Medication Industry
- AESGP World self-medication industry
- AESGP European Self-Medication Industry
- Consumer Healthcare Products Association
- Rada pro reklamu
- Rada pro rozhlasové a televizní vysílání
- Bayer, s.r.o. Health Care
- Boehringer Ingelheim
- Reckitt Benckiser
- GlaxoSmithKline, s.r.o.
- IBI, spol. s.r.o.
- Zentiva, a.s.
- Medcom - Urgo
- Pfizer CHC
- Wyeth Whitehall, s.r.o.
- Novartis s.r.o.
- Merck spol. s.r.o.
- Sandoz, s.r.o.
- Walmark, a.s.
Kontakt
Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život
- V Roháčích 7/197
158 00 Praha 5 - Ing. Jan Kotek
© Copyright 2013 pzaz.cz
