Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "dik" doslovně

Hledaný výraz "dik" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek(Ne)čokoládové Velikonoce


    Dva velikonoční zajíčci stejné velikosti, oba zabalení v pestrobarevném staniolovém obalu a navíc od stejného výrobce (Cosmo Sp. Z. o. o, Polsko). Jeden prodávaný v Lidlu za 12,90 Kč, druhý v Coopu za 9,50 Kč. Zdánlivě je jedno, po kterém sáhnete. Ale…

  • Článek10 důvodů, proč začít běhat


    1. Zdraví a síla. Aerobní sporty, jako je běhání, posilují srdce, zlepšují funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší, a zároveň snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění, na která umírá většina lidí. Běh je zdravý. Už…

  • Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu


    Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které…

  • Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku


    14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…

  • Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!


    Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a…

  • Článek3 Nejčastější dotazy u sexuologa


    Pacient: V poslední době jsem více unavený, mám pocit jako bych byl bez energie a nemám ani zájem o sex. Čím to může být? Sexuolog: Důvodů ke zvýšené únavě může být mnoho. Běžně únava a snížená sexuální apetence souvisí s narušením hormonálních hladin.…

  • Článek4 kvality skutečného muže


    Muži tak vedle nás slábnou, začínají se podceňovat a ztrácejí pevnou půdu pod nohama nejen ve vztazích partnerských, ale i ve vztahu k sobě samému, ke svému poslání i životu vůbec. Je to mnohdy zapříčiněno unisex způsobem „usnadněného“ moderního…

  • Článek4 x proti chronickému únavovému syndromu


    I když již západní medicína registruje CFS jako nemoc, obvykle jsme svědky toho, že po vyloučení ostatních možných příčin spadne případný pacient právě do této kategorie s komentářem „únava z nevysvětlitelných příčin“… A protože vlastní příznaky jsou…

  • Článek5 největších mýtů o jarní alergii: Nelze ji zdědit, stačí jíst lokální med, zmizí změnou prostředí


    Mýtus č. 1: K léčbě alergie postačí antihistaminika Mnoho alergiků spoléhá na užívání medikace, především nesedativních antihistaminik, která lze běžně pořídit v lékárnách i bez lékařského předpisu. Tyto léky však pomáhají jen kontrolovat některé ze…

  • Článek5 varovných signálů nedostatku hořčíku v těle


    5 varovných příznaků, které by mohly ukazovat na nedostatek tohoto důležitého minerálu v těle 1. Zvonění v uších nebo ztráta sluchu Hučení v uších, nebo konstantní, pronikavé zvonění v uších, je společný symptom z nedostatku hořčíku, jako je ztráta…

  • Článek6 způsobů jak z těla dostat nechvalně známým neurotoxin fluorid


    Již roky debatují odborníci o tom, zda je fluorid sodný pro lidské tělo toxický V malých dávkách může chránit před zubním kazem, nicméně neexistuje příliš důkazů, že zlepšuje zdraví, pokud je přijímán s potravou. Podle nejprestižnějšího lékařského…

  • Článek8 věcí, které vám vlasy prozradí o vašem zdraví


    Až se příště podíváte do zrcadla, nezapomeňte prověřit těchto 8 příznaků skrytých zdravotních problémů: 1. Suché vlasy Bez ohledu na to, co říká text na vašem šampónu, suché vlasy nejsou přirozené. Jde o stav, který jde změnit. Suché vlasy se objevují…

  • NemocAbscesy – hlízy a furunkuly


    Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. …

  • NemocAkné


    Kůže je orgán s největší plochou a jednou z jejích funkcí je i vylučování. Když se v organismu vyskytne větší množství toxických látek, než mohou ledviny a játra zpracovat, dojde i k vylučování kůží. Odcházející toxiny narušují soudržnost a odolnost…

  • ČlánekAktivním pohybem k dlouhověkosti


    Přínosy pro zdraví z cvičení jsou nekonečné, pro naši motivaci vybírá Luigi Gratton, klinický lékař věnující se programu rizikových faktorů obezity, ty nejpodstatnější: 1. Silné kosti a svaly Klinický výzkum ukázal, že pravidelná fyzická aktivita je…

  • ČlánekAlergická rýma braňte se s předstihem!


    Roztoči jsou jednou z nejčastějších příčin přecitlivělosti. Jsou to mikroskopické organismy příbuzné s pavouky, které se živí prachem. Platí na ně následující rady. Odstraňte koberce a čalounění. Vyberte si takové žaluzie, které jdou setřít do čista.…

  • ČlánekAlergie na slunce


    V čem se liší sluneční dermatóza a alergie? Ve skutečnosti při polymorfní světelné dermatóze nejde přímo o alergii. Při alergii se totiž v těle tvoří nadměrné množství protilátek, které při vniknutí alergenu do těla vyvolají obrannou reakci. V případě…

  • NemocAlergie na slunce a spálení


    Alergie na slunce – polymorfní světelná dermatóza – je kožním problémem, především mladých žen, nejčastěji postihuje ženy mezi 20. a 40. rokem věku, ale může se objevit i dříve. Nejedná se o pravou alergickou reakci – je podmíněna přehnanou imunitní…

  • NemocAlopecie – padání vlasů


    Návštěva lékaře při vypadávání vlasů je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je…

  • ČlánekAnanas a jeho léčivé účinky


    Do Evropy ho z Ameriky během jedné ze svých výprav přivezl Kryštof Kolumbus. Ve středověku se stal známý jako extravagantní exotické ovoce, které bylo servírováno jen na těch nejbohatších banketech. Dnes ho najdete v téměř každých větších obchodech s…

  • Obsah webuAndropauza a pokles hladiny testosteronu


    Andropauza a pokles hladiny testosteronu Andropauza a pokles hladiny testosteronu je normální součástí stárnutí mužů – vyznačuje se poklesem hormonu androgenu. Andropauza je charakterizována poklesem testosteronu v mužském těle v souvislosti s jeho…

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Léčba angíny Máte-li příznaky angíny, jděte neprodleně k lékaři! Přechozená angína může totiž způsobit mnoho komplikací! Léčba angíny zahrnuje klid na lůžku, užívání nesteroidních antirevmatik, analgetik (proti bolesti) a antipyretik (proti horečce). …

  • NemocAnorexie


    Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…

  • NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik


    Co jsou to antibiotika Zdravý člověk žije v harmonii s normální mikrobiální flórou – jde o bakterie tělu vlastní, které osidlují části našeho těla (povrch těla, sliznice, trávicí trakt). Tato flóra je ovlivňována vnějším i vnitřním prostředím a chrání…

  • Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence


    Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen…

  • ČlánekApiterapie - léčba včelími produkty


    Královna Kleopatra se v medu i koupala Apiterapie je velmi tradiční lidovou přírodní metodou, která byla využívána v řadě zemí po celá staletí. Dokonce už ve starověkém Řecku byli lidé přesvědčeni o pozitivních vlastnostech medu a považovali jej za…

  • NemocAstma bronchiale


    Astma bronchiale je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, zejména průdušek, na které lze i zemřít. Při těžkém záchvatu může dojít k výraznému omezení proudění vzduchu dýchacími cestami a dušení. Je to nemoc, kterou lékařská věda zatím neumí…

  • NemocAteroskleróza (arterioskleróza)


    Léčba aterosklerózy (arteriosklerózy) Je třeba navštívit lékaře a absolvovat vyšetření EKG při tělesné zátěži, ultrazvuk apod. Dále je třeba: zjistit její hlavní příčiny – úprava životního stylu a vhodná dieta (viz Samoléčba); pokud tato opatření…

  • NemocAtopický ekzém – dermatitida


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Léčba a samoléčba atopického ekzému Diagnostika Diagnózu většinou určuje kožní lékař a pomoci mu může alergolog. Kromě vyrážky se v…

  • ČlánekAtopický ekzém: Kdy nasadit kortikoidy?


    Ovšem každý, kdo má těžký atopický ekzém, ví, že bez těchto léčiv to prostě někdy nejde. Jak je to tedy je s jejich nežádoucími účinky? Díky moderní vědě víme, že podkladem atopického ekzému je nedostatečná bariérová funkce pokožky. Izolaci, kterou…

  • NemocAvitaminóza


    Avitaminóza – obecně – je chorobný stav vyvolaný nedostatkem určitého vitamínu. Může být způsoben jeho nedostatečným přívodem (i dlouhodobě), poruchou trávení, poškozením střevní mikroflóry, poruchou žláz s vnitřní sekrecí, nebo jeho nekrytou zvýšenou…

  • ČlánekBanánová dieta, aneb tohle ovoce pomáhá při hubnutí i jako prevence mrtvice a rakoviny


    Lidé banány prostě milují: patří mezi nejspotřebovávanější a nejoblíbenější ovoce po celém světě. A není divu! Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek, jsou praktické na cesty a navíc dokonale zasytí. Mýty o tom, že po nich přiberete, vznikly pouze…

  • ČlánekBanány léčí deprese, tlak, bradavice i anémii


    Banán obsahuje totiž tři druhy přírodního cukru. Cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Pouhé dva banány poskytnou dostačující dávku energie pro devadesátiminutové cvičení. Také proto je banán ovocem číslo jedna u špičkových sportovců.…

  • ČlánekBanány – 25 důvodů proč je jíst


    Banány eliminují depresi, léčí kocovinu, ulehčují ranní nevolnosti, chrání před rakovinou ledvin,  cukrovkou, řídnutím kostí a slepotou. Pomáhají při svrbění po komářím kousnutí. Objevte 25 důvodů, proč zařadit banány do svého jídelníčku: Banány…

  • ČlánekBarva očí se mění až do tří let. Zelené oči jsou téměř vzácnost.


    „Přestože většina rodičů předpokládá, že dítě zdědí barvu očí po jednom z nich, je to složitější. Barvu očí dítěte určuje nejen barva očí matky a otce, ale také genetické informace vzdálenějších předků. Není proto s určitostí možné říci, že dítě…

  • ČlánekBazalka pro zdraví


    Díky strmě rostoucí oblibě lehkých středomořských pokrmů, bazalka v posledních dvaceti letech ovládla naše kuchyně. V mnoha rodinách jemně obohatila i mnoho původních typicky českých receptů po babičce. Navíc bazalka to není jen skvělá chuť a vůně, tato…

  • NemocBechtěrevova choroba


    Léčba Bechtěrevovy nemoci Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře! Poznámka: níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky, si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“…

  • ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí


    Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás…

  • NemocBércový vřed


    Cévy se dělí na tepny, vlásečnice a žíly. Tepny vedou okysličenou krev a živiny do tkání, ve tkáních se kyslík a živiny předají skrze vlásečnice, které zároveň přijmou oxid uhličitý a odpadní látky, jež se vracejí žilami zpět k srdci. Žíly nohou jsou…

  • ČlánekBeta glukan - spolehlivý pomocník proti nástupu infekce


    Jedním ze zdrojů beta glukanů jsou houby Hiratake a Shiitake. Tyto houby ale nepředstavují jediný zdroj betaglukanů. Můžeme je nalézt také v jiných houbách, ječmenu, nebo ovsu. Beta glukany jsou v obilninách přirozenou součástí vlákniny. Je dobré…

  • ČlánekBeta karoten


    Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.…

  • ČlánekBetaglukany – strážci naší imunity


    Co to je beta glukan Beta glukan je unikátní přírodní polysacharid, schopný podporovat obranné reakce organismu proti bakteriálním a parazitárním chorobám. I když jsou aktivní účinky beta glukanu známé již delší dobu, až poslední roky se dostávají do…

  • ČlánekBez déčka to nejde!!


    O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a sklíčené. Obávaná…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • ČlánekBezpečnost při opalování


    Je tedy logické, že narůstá větší zájem o ochranné kosmetické výrobky obsahující antioxidanty = lapače, které neutralizují volné radikály vznikající při chemických reakcích probíhajících v kůži. Často si koupíme výrobek, který obsahuje mnoho takových…

  • ČlánekBikram jóga sází na horko


    Zakladatel metody Bikram Chodhury pochází z Indie, tam jsou velká horka docela běžná. A zatímco našinec by v takovém hicu zalezl do stínu, Chodhury z nevýhody vytěžil přednost. Hlásá, že cvičení hatha jógy v horku je velmi zdravé. Bikram jóga se cvičí v…

  • ČlánekBílý čaj je perla mezi čaji


    Černý a zelený čaj ochutnal snad každý, ale co takhle opravdovou perlu mezi čaji, kterou je bezpochyby čaj bílý? Jde o jeden z nejméně frekventovaných čajů vůbec a pochází z Číny. Byl po dlouhá staletí nazýván nápojem císařů, protože jeho pěstování bylo …

  • ČlánekBiomikroskop odhalí cukrovku dřív. Necháte se vyšetřit?


    Odhalit cukrovku až sedm let před vznikem komplikací je možné díky speciálnímu očnímu biomikroskopu, kterým se mohou dát zájemci vyšetřit na osvětové akci na Karlově náměstí. Od 10.30 do 17.30 budou zdravotníci ve stanu měřit také cukr a cholesterol v…

  • ČlánekBiorezonanční diagnostika


    Používáme medicínský diagnosticko-léčebný přístroj poslední generace s přesností 94% což jej činí momentálně nejpřesnějším biorezonančním přístrojem na trhu. Jedná se o přístroj Sensitiv Imago 500LS, který splňuje všechny požadavky EU. Model 500 opět…

  • ČlánekBojíte se mamografu? Strach zabíjí


    Před pár týdny spustila poprask kanadská studie. Podle ní je mamografický screening (plošné vyhledávání nemocných) zbytečný, a počet žen, které na rakovinu prsu zemřou, nijak neovlivňuje. Jsou léky všemocné? „Zda nádor zachytíme včas, je mnohem méně…

  • ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví


    „Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií…

  • NemocBolavé rameno – syndrom


    Léčba u lékaře spočívá (po řádné diagnostice): v edukaci nemocného – bez jeho spolupráce nelze dosáhnout úspěchu, v akutním stavu – několik dní úplný klid ramene, později postupné domácí cvičení podle instruktáže, aplikace chladu při zánětlivých…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Bolest břicha může být společným projevem několika různých onemocnění. Může se vyskytovat samostatně, nebo spolu s jinými příznaky, mezi které patří zvracení, průjem, plynatost, pocit plnosti a jiné, které ale nemusí souviset jen s postižením trávicího…

  • ČlánekBolest hlavy může způsobit i rýma!


    Příčinou bolestí hlavy bývají nejen alergie, ale často i rýma Pozor na rozdíl v terapii Rhinitida neboli zánět nosní sliznice či záněty sliznice vedlejších nosních dutin je častou příčinou bolestí hlavy. Nazývají se sinusové. Tento typ bolesti hlavy…

  • ČlánekBolest kyčelního kloubu


    Kyčelní kloub Kyčelní kloub je největším kloubem v lidském těle, skládá se z jamky umístěné v pánevní kosti, do níž zapadá hlavice na krčku stehenní kosti. I když se to velmi nezdá, jde o velmi zranitelný kloub, který je navíc nosným kloubem těla. …

  • NemocBolest obecně


    Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a…

  • NemocBolest zad


    Léčba bolesti zad Akutní bolesti zad často zmizí samovolně. Důležité je zůstat i přes bolesti v pohybu. Proto může být užitečné užívat krátkodobě lék proti bolesti, silné bolesti je důležité vždy tišit, aby se nestaly chronickými, na léčbu akutních…

  • ČlánekBolesti HLAVY z napětí


    Co vám může v tomto případě účinně pomoci?   Koenzym Q10 je hlavním zdrojem energie v těle a je důležitý pro zdravé cévy. Jako silný antioxidant podporuje vaše mitochondrie, které často souvisí s bolestí hlavy. Účinně dokáže chránit vaše tělo před…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Léčba bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží. Nejdříve otevřete okno,…

  • NemocBolesti kloubů


    Léčba revmatoidní artritidy Navzdory tělesným, emocionálním a sociálním dopadům v důsledku revmatoidní artritidy existuje řada možností, jak pomoci lidem při léčbě tohoto onemocnění… změny životního stylu, včasné a agresivní užití nemoc…

  • ČlánekBolesti kolem pupku


    Bolesti kolem pupku Do oblasti kolem pupku – mezogastria, střední části břicha, se mohou promítat různá onemocnění počínaje banálním nadýmáním a větry až po onemocnění vážnější. V tomto článku se zmíníme o těch nejčastějších z nich.Bolesti v oblasti…

  • Obsah webuBolesti – obecně, přehled


    Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační…

  • ČlánekBomba na řídnoucí kosti Naservírujte si sušené švestky každý den


    Obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Švestky jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří mají více než 40 let, ale i pro všechny ostatní. Co všechno obsahují? • jsou zásobárnou vitaminu C • obsahují komplex vitaminů skupiny B • najdete v nich i…

  • ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky


    Brahmi znamená kosmické vědomí Vyzkoušel tak na sobě jeden ze základních efektů užívání Brahmi, díky masivní aktualizaci paměti si lépe uvědomujete, kým doopravdy jste, kam směřujete a tudíž máte svůj život mnohem více pod kontrolou.Život se vám už…

  • ČlánekBřezová šťáva: nápoj Bohů


    Březová šťáva je oblíbeným pomocníkem v tradiční ruské medicíně i v lidovém léčitelství severní a východní Evropy. Nejen, že je vzhledem ke složení bohatému na množství vitaminů a minerálních látek považována za účinné přírodní léčivo, připisují se jí i…

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Bronchitida (zánět průdušek) je akutní nebo chronický zánět výstelky velkých dýchacích cest v plicích. Na jeho vzniku se může podílet pomnožení virů nebo bakterií, zvýšená únava, přepracování. Následkem je hromadění sekretu a hlenů, způsobující neustálý…

  • ČlánekBronchitida, zánět průdušek


    Akutní bronchitida - rozvine se náhle, například po nachlazení Chronická bronchitida - může probíhat dlouhodobě, případně se pravidelně po celé roky vracet Příčiny Dlouhodobé dráždění dýchacích cest:   tabákovým kouřem   uhelným prachem  …

  • ČlánekBuďte krásnější s mandlovým olejem


    Účinky jsou známé od starověku Olej lisovaný z plodů mandloně již pěknou řádku staletí patří mezi nejcennější rostlinné oleje. Jeho zkrášlující a ošetřující účinky znají lidé od starověku. Sám Hippokratés dokonce označil mandlový olej za velmi cenného…

  • ČlánekBuďte zdraví a mladí


    Metoda provedení Následuje přesný postup. Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části krku, mezi hlavou a páteří). Vydržte takto 20 minut. V případě sedu…

  • ČlánekBušení srdce


    V čem je problém Díky neustálým elektrickým impulzům bije srdce tak pravidelně, že si toho dokonce ani nevšimnete. Někdy však má tento systém určitou poruchu, například když srdce bije příliš rychle, nebo jako-by vynechá. Takže pocítíte chvění nebo…

  • ČlánekČastým problémem českých řidičů bývá zbytkový alkohol


    1 863 dopravních nehod pod vlivem alkoholu Z celkového počtu 49 608 dopravních nehod může zdát jako zanedbatelné číslo, usmrceno při nich bylo 10 osob. Navíc tyto statistiky zahrnují pouze případy, které vyšetřovala Policie České republiky. Na lidský…

  • NemocCelulitida


    Léčba celulitidy U léčby celulitidy je klíčový pravidelný pohyb, sport zlepšující prokrvení lymfy a kůže, zdravá výživa a pitný režim s důrazem na omezení tučné stravy. Nepřekonatelná z hlediska stravy i pitného režimu je pravidelná konzumace šťáv ze…

  • ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh


    Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…

  • ČlánekČeši přesolují: Jak správně solit, radí Petr Havlíček


    Přesolení Češi Ve spotřebě soli patří Česká republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro…

  • ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí


    Císařský řez vystavuje rizikům matku i dítě, které si může nést celoživotní zdravotní následky. Zvyšuje také náklady na zdravotní péči. Za posledních pětadvacet let se více než trojnásobně zvýšil podíl porodů, při kterých děti v českých porodnicích…

  • ČlánekČeští vědci vyvinuli revoluční probiotika mnohonásobně zvyšující imunitu


    Jednou ze stěžejních funkcí střev v lidském těle je vytváření mikroflóry, která ovlivňuje celkovou imunitu organismu. K jejímu zásadnímu narušení však dochází například po každém užívání antibiotik, uvádí MU ve své zprávě. Důsledky užívání antibiotik i…

  • Obsah webuCestování žen


    Cestování žen Změny podnebí, nadmořské výšky nebo cestovatelské aktivity mohou ovlivnit menstruační cyklus ženy a mohou tak být hlavní příčinou amenorey (vynechání menstruačního krvácení). Nevyžaduje se však žádná speciální léčba a cyklus se obnoví…

  • Obsah webuCestovní i domácí lékárnička


    Cestovní i domácí lékárnička Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a…

  • ČlánekCestovní lékarnička aneb bez čeho nevyjíždějte na dovolenou


    V žádném případě bychom neměli zapomenout na: 1. Léky proti bolesti: Každého někdy něco zabolí. Pokud bolest nepolevuje, je třeba s ní bojovat, abyste neměli zkaženou dovolenou. Velice nepříjemná umí být bolest zubů, migréna či například bolest svalů a…

  • ČlánekCestovní nemoci


    Ovšem, když nastane samotný den D, čili odjezd na dovolenou, často nás zachvátí panika a dostáváme se do velkého stresu. Bojíme se, že jsme na něco zapomněli, jak to doma naši mazlíčci nebo květiny jen pod dohledem sousedů zvládnou a představujeme si…

  • ČlánekChcete zhubnout? Vyhněte se těmto chybám


    Chybějící snídaně Nemáte ráno chuť nebo čas na snídani? Ať už tento chod vynecháte z jakéhokoliv důvodu, děláte chybu. Pokud se ráno nenajíte, a to více, než toho sníte za celý den, budete mít totiž větší hlad. Dokazuje to výzkum vědců z Londýnské…

  • NemocChlamydiová infekce


    a) Chlamydiová infekce pohlavních orgánů Diagnostika a léčba CTR: Pokud má člověk nějaké příznaky, musí se obrátit na odborného lékaře: ženy na gynekologa, muži na urologa, gynekolog provede stěry z poševního čípku, urolog stěry z ústí močové…

  • ČlánekChlorella a těžké kovy


    Účinek a obsahové látky chlorelly Významnou látkou je tzv. růstový faktor, známý pod anglickou zkratkou CGF(Chlorella Growth Factor). Tato látka v chlorelle vzniká při fotosyntéze a stimuluje regeneraci tkání. Důležité je ovšem zmínit, že se jedná o…

  • NemocCholesterol – vysoký


    Vysoký cholesterol, potažmo ateroskleróza, představuje riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby dolních končetin (nedokrevnosti). Často se poprvé po hladinách krevních tuků začne pátrat až v momentě výskytu komplikací. Léčba Lékař s vámi…

  • ČlánekChraňte své oči před nástrahami zimy!


    Pozor na mráz V mrazivém ovzduší dochází ke zvýšenému odpařování slz a k osychání povrchu oka. Díky tomu dochází k poruchám slzivosti. Setkat se s nimi můžeme v extrémech na obě strany. Suché oči se projevují pocitem drhnutí víček až bolestí očí.…

  • ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?


    Jestli říkáte každé s teplotou chřipka, jste vedle. Naopak však chybu neuděláte, pokud v obou případech zalezete do postele, v případě chřipky, do ní doslova padnete a nebudete z ní schopní několik dní ani vylézt. Chřipka bývá nepříjemná Tělo je…

  • ČlánekChrom tělu pomáhá. Když chybí, můžete být unavení a bolí vás hlava


    Když se řekne chrom, vybaví se většině z nás nepřeberné množství předmětů, které září, lesknou se a blyští díky tomu, že jsou pochromované.  Právě v metalurgickém průmyslu je tento prvek, který je po chemické stránce kovem, využíván nejčastěji. Máme ho…

  • NemocChronický únavový syndrom


    Samoléčba Více námahy vyvažujte delším odpočinkem – dostatečný a kvalitní odpočinek pomáhá předcházet řadě nemocí, naučte se s touto nemocí žít a správně odhadovat své fyzické a psychické možnosti a přizpůsobovat jim každodenní aktivity. Nepřepínejte…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 2. díl


    POŠKOZENÍ - PATOLOGIE CHRUPAVEK Kolenní kloub - Gonartróza Příznaky: Gonartróza se projevuje bolestí na poškozené straně kloubu. U časných stadií při prvních krocích (rozejití), kdy mluvíme o tzv. startovacích bolestech. Bolesti se mohou stupňovat při…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl


    VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje…

  • ČlánekChůzí se skvěle spalují tuky. Zkuste se zúčastnit dálkového pochodu


    Běh se hodí pro každého, ale ne v každém věku nebo životním období. Můžete být maminka po porodu, běžec po operaci, jedinec s dočasně navýšeným prostorovým výrazem nebo někdo, na koho už všechna ta tempa tak nějak nejsou. Přesto si můžete užít pohyb v…

  • ČlánekChvála budiž citronu aneb „Žlutý zázrak“


    Léčivé látky Citron je bohatým zdrojem vitamínu C neboli kyseliny askorbové, která posiluje obranyschopnost organismu. Dále podporuje tvorbu kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Citrónová…

  • ČlánekChytrý nákup: Jak poznat kvalitní med?


    Co je to med? Med je nejen přírodním sladidlem, ale i zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin: v medu je víc než 360 látek, a tak má velkou výživovou hodnotu. Med má navíc díky tomu, že je sesbírán z pylu léčivých rostlin, i léčivé účinky, a je tak hojně…

  • ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům


    „Vzhledem k celosvětovému nárůstu populismu se studium psychologických východisek autoritářství zdá být obzvláště důležité při snaze porozumět a předvídat vývoj západních demokracií,“ říká autor studie Lou Safra, podle jehož závěru má na to citové…

  • Obsah webuCivilizační choroby a náš životní styl


    Civilizační choroby můžeme označit za nemoci „moderní doby“, přestože mnohé jsou známy po staletí – dnes nás ohrožují zejména ony. V rozvoji jednotlivých chorob se významně uplatňuje proces stárnutí, což je jev naprosto přirozený a nevyhnutelný, avšak…

  • ČlánekCo byste měli vědět, než znovu použijete PET láhev?


    Také občas použijete jednu PET láhev několikrát? Pozor na to! Pokud neustále při sobě nosíte láhev vody, kterou několikrát za den "dotankujete", pak gratulujeme, zvládáte pitný režim na jedničku s hvězdičkou. Jenže ani pečlivé vyplachování váš…

  • ČlánekCo dělá voda v krému?


    Základem krému je tzv. emulze, tedy spojení vody a oleje. Přičemž rozlišujeme to, zda je v krému víc oleje, nebo víc vody. Neboli odborněji můžeme mít krém emulze vody v oleji, nebo emulze oleje ve vodě. Nebo taky úplně bez vody. A místo oleje tam může…

  • Obsah webuCo hradí pojišťovny


    Co hradí zdravotní pojišťovny? Současná legislativa – zdravotní prevence 1) Zákon č. 48/1997Sb., o veřejném zdravotním pojištění § 13, odst. 1: ze zdravotního pojištění se hradí zdrav. péče poskytnutá pojištěnci s cílem zachovat nebo zlepšit jeho…

  • ČlánekCo je nadýmání a proč vzniká?


    Správně zvolená očistná kúra na podporu našeho trávicího systému poskytne organismu dokonalou pomoc při tom, aby detoxikace byla úplná, díky čemuž pak organismus při trávení nespotřebuje více energie, než je nutné.

  • ČlánekCO JÍST A PÍT, ABY SE VÁM ZRYCHLIL METABOLISMUS?


    Rychlost metabolismu je z velké části dána geneticky, to jistě víte. I přesto však zůstává dostatečný prostor pro jeho ovlivnění. Zpomalený metabolismus můžete mít z řady důvodů. Jedním z nich je nepravidelné stravování a časté krátkodobé diety za…

  • ČlánekCo mohou způsobit nedostatky minerálů


    Vápník: Křivice u rostoucího organismu Prořídnutí a lomivost kostí u dospělých (osteoporóza) Zvýšená kazivost zubů Nespavost Svalové křeče Chlor: Vypadávání vlasů Defekty nehtů Chrom: Pravděpodobně zvýšený výskyt kornatění tepen a vznik…

  • ČlánekCo prozradí obličej o našem zdraví


    Prohlédněte si pečlivě svůj obličej  Nacházíte na stále stejných místech vaší tváře začervenání, pupínky, afty nebo zánětlivá kožní ložiska? Může to být způsobeno právě chronickou dysfunkcí některého z vašich vnitřních orgánů. Zánětlivé procesy…

  • ČlánekCo sděluje poloha v níž spíme


    1. Na boku s mírně pokrčenýma nohama Jste klidný a spolehlivý člověk. Není snadné vyvést vás z míry. Nebojíte se budoucnosti. Lidé jako vy se usmívají i v tom nejnevlídnějším ránu a snadno přivykají jakýmkoli životním změnám. 2. V embryonální poloze …

  • ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme


    Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí…

  • ČlánekCo se stane s vaším organismem, když sníte banán s tmavými skvrnami?


    Nebojte, nemusíte se bát, že byste si konzumací přezrálého banánu zadělávali na zdravotní problém. Spíše naopak. Jak je to možné? Tím, jak banán zraje, mění se jeho obsah. Asi jste už slyšely, že zralé banány obsahují více cukru než ty nezralé. Je to…

  • ČlánekCo se stane s vašimi plícemi, mozkem a náladou, když si pořídíte himalájskou solnou lampu


    Veškerý její materiál se skládá z molekul, které se skládají z atomů. Ty jsou složeny z částic, které mohou být trojího charakteru: protony (s kladným nábojem), elektrony (se záporným nábojem) a neutrony (bez náboje). Elektrony obíhají kolem molekul…

  • ČlánekCo se změní, když přestanete jíst cukr


    Takže pokud jíte hodně průmyslově zpracovávaných potravin, sníte s velkou jistotou daleko více cukru, než skutečně potřebujete. Obecně se dá konstatovat, že pokud radikálně snížíte objem sladkostí (a nahradíte je například ovocem) a přestanete sladit…

  • ČlánekCo vám doktoři neřekli o hormonální antikoncepci


    V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů V současné době se čím dál více řeší problém neplodných párů. IVF kliniky mají žně, zoufalé ženy s rozhozeným hormonálním systémem by udělaly cokoli pro to, aby porodily aspoň jedno dítě. Proč…

  • ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit


    Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…

  • ČlánekCo všechno na vašem zdraví mohou napáchat úsporné žárovky


    Avšak tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekCo všechno zmůže dobrý antiperspirant


    Produkce potu je však zvýšená i při emočně vypjatých situacích, při vzrušení, strachu nebo úzkostných stavech. Spustit ji ale mohou také některé léky, ostrá jídla, a samozřejmě také alkohol. Jak odstranit pach? Nadměrné pocení se objevuje buď na celém…

  • ČlánekCrohnova choroba


    Popis Crohnova choroba = Ileitis terminalis. Chronické zánětlivé vředovatění jednoho nebo více úseků trávicího traktu. Postihuje sliznici, podslizniční vrstvu, pojivovou a svalovou vrstvu. Může se šířit od ústního otvoru k řitnímu včetně přilehlých…

  • ČlánekCRP test vám poradí, zda vaše dítě potřebuje antibiotika


    Vašemu dítěti není dobře, vy nemáte čas vzít ho hned k lékaři, ale zároveň nechcete nic podcenit? Nabízí se velmi jednoduché řešení! Jmenuje se CRP test. Díky němu budete do pěti minut vědět, jestli je návštěva lékaře nutná.

  • ČlánekCuketa sedmkrát pro zdraví


    Kromě kulinárních vlastností je tato zelenina zajímavá i svými účinky na zdraví: 1. Obsahuje větší množství vitamínů ze skupiny B, které pomáhají udržovat nervovou soustavu v dobré formě, zlepšují paměť a působí antidepresivně. Častá konzumace cukety…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Léčba cukrovky Všechny typy onemocnění mají společnou součást léčby, kterou představuje dieta a pohyb. Diabetes 1. typu se navíc neobejde bez pravidelných dodávek inzulinu.Aplikuje se injekcemi do paže, stehna nebo břicha cca 1–6× denně. Vše pod…

  • ČlánekCukr je nezdravý, vyrobte si raději datlový karamel


    Vzhledem k tomu, že se pro jeho výrobu využívá cukr, není pro naše tělo zdravý. Můžeme si však připravit jeho zdravější alternativu z datlí. Suroviny pro přípravu: • 20 vypeckovaných datlí (pokud nejdou vypeckovat, ponořte je na chvíli do vody, aby…

  • ČlánekCvičíte správně svaly na rukou?


    Na začátek musíme upozornit, že při posilování je důležité dopřát pozornost všem svalovým partiím. Sami uznejte, že chlap, který má obrovské vypracované ruce, ale zbytek těla hubený, vypadá legračně. Proto doporučujeme věnovat se při posilování postupně…

  • ČlánekCyklistika jako balzám na klouby


    Pamatujete si ještě na své začátky na kole? I díky úspěchům našich profesionálních sportovců se cyklistika těší stále většímu rozmachu a stává se stále oblíbenější pohybovou aktivitou. Vděčí za to své jednoduchosti, materiální nenáročnosti, dostupnosti a…

  • NemocCystitida – zánět močových cest


    Prevence zánětu močového měchýře: Žádný soupis preventivních opatření není možné brát za dokonalý návod, jak se tomuto obtěžujícímu onemocnění bezezbytku vyhnout. Platí, že pokud se popsaných zásad budeme dlouhodobě držet, lze riziko jak vlastní nemoci…

  • NemocCysty na vaječnících


    Syndrom polycystických ovarií je onemocnění, pro jehož diagnostikování je třeba, aby bylo přítomno několik faktorů, které se vyskytují společně. Je to heterogenní onemocnění, a to znamená, že na jeho vzniku se podílí současně více patologických stavů, a…

  • Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů


    Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka  Jednotka Doporučená denní dávka  Biotin              …

  • NemocDehydratace


    Dehydratace je ztráta vody a důležitých krevních solí jako draslíku (K+) a sodíku (Na+). Dehydratace nastává při nadměrném úbytku tekutin, hlavně mimobuněčných. Dehydratace může být životu nebezpečná a je příčinou smrti u mnoha nemocí, zejména silných…

  • NemocDeprese


    Deprese je závažné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Patří mezi poruchy nálady a jde o patologický smutek, kde není žádný pochopitelný důvod pro stísněnou náladu, nebo není tak silný, aby mohl útlum nálady sám o sobě vyvolat. Neléčená deprese trvá kolem…

  • ČlánekDesatero zásad v prevenci zimních zranění


    Patříte mezi milovníky zimních sportů? Nemůžete se dočkat, až zamrznou rybníky, nasněží a vy oprášíte brusle, lyže a další potřebné náčiní? Pak se vám určitě bude hodit několik dobrých rad. Díky nim si užijete v mrazivých měsících bez závažných zranění.

  • ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí


    Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…

  • ČlánekDeset tipů proti rakovině


    1. Vezměte osud do svých rukou Prevence má naději na úspěch pouze tehdy, když se dělá uvědoměle, soustavně a plošně, proto se jí kromě státu a lékařů musí věnovat především každý sám. Nejhorší by bylo myslet si, že mě to nemůže potkat. Naopak musíme…

  • ČlánekDesetidenní detox se zázračným citrónovým nápojem vás zbaví usazenin v těle a zlepší váš zdravotní stav!


    Nápoj, který dokonale ovládl mysli hollywoodských krásek, především Beyoncé, která díky němu tělo zregenerovala a zhubla až deset kilo! Příprava nápoje spočívá ve smíchání 2 PL (čili polévkových lžic) citrónové nebo limetkové šťávy a 2 PL javorového…

  • ČlánekDetox těla: Očistěte střeva, žaludek i ledviny


    Detoxikujte žaludek, střeva, plíce, nastartujte svaly a rozhýbejte mozkové závity. Tady je několik tipů, jak svému tělu dodat trochu té jarní energie… Detox močového měchýře a ledvin Chladné dny více svádí k popíjení sladkých šťáv, nebo dokonce horkých…

  • NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně


    1. Samoléčba u planých neštovic Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další…

  • NemocDětské infekční onemocnění – přehledně


    Řada z dnešních nakažlivých nemocí postihovala prapůvodně zvířata, a teprve při užším styku zvířat s lidmi se adaptovala na lidi – např. virus spalniček, který je podobný viru psinky. Dnešní „dětské nemoci“ původně probíhaly jako epidemie, které…

  • ČlánekDětské vlhčené ubrousky jsou plné chemie, ukázal test MF DNES


    Na verdiktu, že ubrousky nedoporučují pro každodenní užívání, se v anketě pro Test DNES shodlo všech pět oslovených lékařů, toxikologů a expertů na kosmetiku.

  • Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS


    Diagram rizik vzniku ICHS      

  • Obsah webuDieta DASH


    Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k…

  • ČlánekDispleje dětem ničí mozky. Stačí, když do nich zírají dvě hodiny denně


    To, jakým způsobem se v mládí mozek učí, ovlivní jeho schopnost myšlení v dospělosti. Vývoj mozku formují veškeré impulzy, které mu dáváme. Proto je velmi důležité, co se prostřednictvím mozku děje, a to už od útlého věku. Pro vývoj mozku dítěte je…

  • ČlánekDítě a pes: mají batolata žijící se zvířaty méně alergií?


    Ještě nedávno mnohé maminky věřily, že když bude jejich dítě vyrůstat v naprosté čistotě, bude zdravější. Dnes už to ale neplatí. Sterilní prostředí imunitu nezlepšuje, ale spíše jí škodí. Imunitní systém totiž potřebuje trénovat, aby se rozvíjel a…

  • ČlánekDíváte se na zprávy? Negativně vás ovlivní víc než si myslíte


    Debatu otevřela kniha jednoho ze špičkových dánských novinářů Ulrika Haagerupa, šéfredaktora zpravodajství veřejnoprávní televize DR, nazvaná Constructive News. Ten v ní tvrdí, že díky typům zpráv, které jsou divákům denně servírovány, jsou otupělejší.…

  • Obsah webuDnešní pšenice


    Dnešní pšenice Triticum je produktem křížení prováděného za účelem vyšších výnosů a lepší odolnosti vůči chorobám, suchu a horku. Paradoxní na tom je, že pšenice byla lidmi upravena až do takové míry, že moderní odrůdy nedokážou v přírodě přežít bez…

  • ČlánekDOBRÉ RADY, JAK OCHRÁNIT RUCE PŘED CHLADEM


    Rukavice jsou základ Máme na mysli pletené i ty gumové. Pokud se ranní teploty blíží mrazu, nestyďte se svoje ruce chránit vhodnými rukavicemi. Na podzim vám budou stačit elegantní bavlněné, v zimě sáhněte po teplejších. Volte materiály, které vám…

  • ČlánekDomácí kysané zelí a jeho léčivé účinky


    Již Hippokrates předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním období. Také námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali…

  • Obsah webuDomácí lékárnička


    Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten…

  • ČlánekDomácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem


    … Je to možné díky domácí výrobě mastí, které si doma vyráběly už naše prababičky. Na rozdíl od většiny kupovaných krémů, mastí a pleťových masek pochybné kvality, domácí výrobky opravdu fungují. Základ domácích mastí tvořilo většinou vepřové sádlo,…

  • ČlánekDomácí mazlíčci pro zdraví


    Vždy to znamená nové povinnosti a jistou změnu domácího řádu, ale jak ukazují desítky let různých vědeckých výzkumů, domácí zvířátko se nám za to odvděčí nejen láskou, ale i prokazatelnými zdravotními výhodami. 1. Ačkoliv v obecném povědomí existuje…

  • ČlánekDomácí přírodní lékárna na zimu


    RAKYTNÍK přezdívaný citroník severu je vynikajícím zdrojem vitamínu C, obsahuje ho až 25x víc než citrusové plody. V kombinaci s vitamínem P se navíc zvyšuje jeho působnost. Díky tomu tak dokáže zmírňovat příznaky i délku nachlazení, hojí rány či chrání…

  • Obsah webuDoporučená strava


    Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –…

  • NemocDráždivý tračník – neuróza střev


    Léčba dráždivého tračníku Po vyloučení organických příčin, které je leckdy velmi svízelné a může být i trochu nepříjemné (ale je to nutnost, která má za úkol vyloučit vážná ohrožení vašeho zdraví), nastupuje léčba funkční poruchy. Moderní medicína se…

  • ČlánekDroždí a zdraví


    Chuť klasického droždí bohužel není příliš populární. Konzumace droždí však může být gurmánským zážitkem, pokud použijeme droždí lahůdkové. Zásobárna cenných látek Droždí (neboli potravinářské kvasinky) je bohatým zdrojem bílkovin, volných aminokyselin…

  • NemocDutina ústní – rakovina


    Rakovina dutiny ústní je souhrnný pojem pro několik zhoubných nádorů v ústech: rakovina dutiny ústní (úst), rakovina jazyka, rakovina mandlí, rakovina slinných žláz, rakovina hltanu (nosohltanu a orofaryngu), rakovina nosu, rakovina vedlejších…

  • ČlánekDvojité vidění (diplopie)


    Okohybné svaly Každé oko má k dispozici šest okohybných svalů, které ovlivňují zrakovou osu. Mozek tyto pohyby koordinuje a sledovaný předmět přesně zaměřuje, a to vyžaduje dokonalou souhru celkem dvanácti svalů. Pokud dojde z jakýchkoli důvodů k poruše…

  • ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu


    Pěstování dýně Hokaido pochází z Dálného východu, ale svou působnost nezachovala samozřejmě jen tu. Čest a slávy se této dýni dostává i v Americe, Anglii a u nás. Kdo si zvykne s dýní pracovat i jako s přílohou do pokrmů, kde nahradí rýži, brambory či…

  • ČlánekEnergeticky úsporné žárovky mohou vyvolat úzkost, migrény a dokonce i rakovinu. Důvody pro návrat ke klasickým žárovkám


    Nicméně tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekEnterosgel je unikátní přípravek pro odstranění toxinů a škodlivých látek z těla


    Mezi orgány, které slouží k očistě organizmu a mají důležitou úlohu pro zachování zdraví, patří i trávicí trakt protože: doručuje tělu nezbytné živiny je jednou z cest, kudy se z těla dostávají ven škodlivé látky a toxiny funguje jako bariéra a má…

  • NemocFurunkl (furunkulus)


    Furunkl, karbunkl, kožní infekce (pyodermie), jsou hnisavá onemocnění kůže či žlázek v kůži (např. vlasové, chlupové míšky, potní žlázky, mazové žlázky). Jsou způsobena infekcí mikroby, a to nejčastěji stafylokoky (latinsky Staphylococcus), nebo méně…

  • NemocGastritida – zánět žaludku


    Jde o zánět, podráždění, onemocnění žaludku zánětem nebo drážděním výstelky (sliznice) žaludku nebo porušení žaludeční sliznice. Může se objevit náhle (akutní gastritida), příznaky se vyvinou rychle a trvají krátce (1–2 dny), ale nemusí být…

  • Obsah webuGDA – doporučené denní množství stravy


    GDA – doporučené denní množství stravy Výrobci potravin, mezi které se zařadila v roce 2007 také společnost AG FOODS, mohou dobrovolně poskytovat dodatečné informace týkající se výživy, jako je GDA („Guideline Daily Amounts“ – doporučená denní množství)…

  • ČlánekGolf – pomoc při bolesti zad a duševní regenerace


    Jak golf souvisí s rehabilitací těla? Golfový pohyb vychází z přirozené rotace těla kolem své osy, a to za pomoci vlastní váhy. Při golfovém švihu dochází k protahování bederní páteře a zpevňování svalového korzetu v bederní části těla, posilování…

  • ČlánekGranátové jablko: pramen mladosti


    Účinné látky granátového jablka neutralizují škodlivé volné radikály, mají vynikající účinek nejenom na naši pokožku, ale sehrávají důležitou roli i v boji proti rakovině.

  • Obsah webuGynekologické obtíže


    Gynekologické obtíže Mezi gynekologické obtíže patří zejména: záněty – blíže viz Kvasinková infekce pochvy (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy), výtok, svědění, pálení, bolesti, klimakterium – blíže viz Klimakterické potíže (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy).…

  • ČlánekHelikobakter pylori může být nenápadný zabiják


    Neprávem obviňovaný stres Až do osmdesátých let se věřilo, že základní příčinou žaludečních vředů je stres, nepravidelná strava a nadměrná konzumace černé kávy. Tomuto názoru udělal čáru přes rozpočet australský vědec Barry Marshall, který se ve…

  • NemocHemeroidy a opruzeniny, krev ve stolici


    Léčba hemoroidů a opruzenin Prvním krokem nemocného je návštěva lékaře a následné vyšetření: test na krev ve stolici (na okultní krvácení), který dokáže zjistit i nepatrné množství krve ve stolici a dá se koupit v lékárně. Provádí se doma. V den…

  • ČlánekHenna je přírodní, neničí vlasy jako amoniak


    Barvy na vlasy užívá snad každá žena. Je to něco, díky čemu se cítíme krásnější a mladší. Málo si však uvědomujeme, že běžné barvy na vlasy nejsou zcela bezpečné a můžou tak vlastně tu naši krásu a zdraví značně ohrozit.

  • ČlánekHepatoprotektiva z přírody – ochrana jaterních buněk


    Játra Játra zásadně ovlivňují metabolismus aminokyselin, bílkovin, tuků, cukrů, škrobů, žlučových kyselin nebo dusíku. Není možno se pouštět do podrobnějšího výkladu, ale v játrech například vznikají některé aminokyseliny, mastné kyseliny, močovina,…

  • ČlánekHerbář pro mužské zdraví: Na neplodnost kotvičník, na erekci sekvoj


    Správnou funkci prostaty podpoří bříza, olše, vrbka a topol Pacientů s nádorem prostaty každoročně přibývá. Tento typ rakoviny patří mezi nejčastější zhoubné nádory u mužů. Kromě dědičnosti stojí za vznikem onemocnění i nezdravá strava, v níž převažují…

  • ČlánekHistaminová intolerance (HIT)


    Uniknout této substanci je dost nesnadné, jestliže je přítomna téměř v každé potravině. To by nebylo tak tragické, vždyť histamin není škodlivý. Histamin má však všechny předpoklady pohybovat se v těle jako nejtajemnější agent 007: Coby chemická…

  • Obsah webuHojení rány a strava


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte, nebo se chystáte užívat. V případě, že problémy neustupují ani po 7 dnech,…

  • Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté


    Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál…

  • NemocHorečka, teplota a febrilní křeče


    Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce…

  • ČlánekHorko snáší mozek velmi špatně


    Díky dokonalé souhře termoregulačních mechanismů udržuje člověk více méně stálou teplotu v těle uložených orgánů. Centrem regulace je zadní část hypotalamu. Zde jsou neustále propočítávány hodnoty přicházející z centrálních termoreceptorů reagujících na…

  • Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled


    Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: …

  • ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum


    Houba Reishi,nazývána na Západě „Ganoderma Lucidum“, v Asii je známa pod názvem „Ling Zhi“ a v Japonsku jako „Reishi“ – obsahuje kolem 200 rozličných vitamínů a minerálů, jichž větší část má antioxidační účinky, a proto působí na organismus blahodárně. …

  • ČlánekHoubičky na nádobí přechovávají miliardy bakterií, tvrdí studie


    Většina z desítek druhů nalezených mikroorganismů je neškodná, některé však představují vážné zdravotní riziko. Vědci v rámci výzkumu, jehož výsledky otiskl časopis Nature, prozkoumali třicítku vzorků, ze kterých odebrali DNA bakterií. Celkem…

  • NemocHypertenze – vysoký krevní tlak


    Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak. Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci prevence…

  • NemocHypotenze – nízký krevní tlak


    Léčba a samoléčba nízkého tlaku Běžným projevem hypotenze jsou mžitky před očima, slabost, motání hlavy po rychlém zvednutí, např. ze sedu do stoje. Ortostatickou hypotenzí trpívají mladé dívky a také staří nemocní, speciálně pokud užívají léky proti…

  • ČlánekI klouby potřebují vyživit, víme, jak na to


    Stravitelnější formou jsou kolagenní peptidy, malé kousky kolagenu, které se ze zažívacího traktu dostanou do krve a z ní putují rovnou do kloubního maziva a pak přímo do chrupavkových buněk. Těm pomáhají v množení, růstu a syntéze mladého kolagenu. Ani…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Léčba ICHDK Léčba má zabránit rozvoji nevratných změn tkání na končetinách (nekróz): změna životního stylu – viz Samoléčba (dále), medikamentózní léčba k omezení shlukování krevních destiček a tvorby trombů (antiagregační léčba), ovlivnit hladinu…

  • ČlánekImpotence


    Příčiny: Cukrovka (diabetes), onemocnění srdce a cév, neurologické onemocnění. Erekce je citlivým indikátorem mužského zdraví a její porucha může být prvním klinickým projevem dosud latentního závažného onemocnění. Alkohol Alkohol v malém množství…

  • ČlánekImunita – Modulace imunity dávnou čínskou houbou Cordyceps


    Cordycepin  Jedna z aktivních složek, má prokazatelně mnoho farmakologických působení včetně imunologické stimulace a antibakteriálních, antivirových, antioxidačních, protizánětlivých a protinádorových účinků. Může být prospěšná jako podpora během a po…

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená – s určitou mírou odolnosti se již rodíme, a získaná – v průběhu života ji ale můžeme ještě posílit, např. očkováním. Proděláním některých…

  • Obsah webuInfekční onemocnění – přehled


    (Přehled:) Angína Chřipka Infekční mononukleóza Klíšťová encefalitida Kvasinková infekce – zánět pochvy Lymeská borelióza Opar Plané neštovice Příušnice Salmonelóza Spála Spalničky Svrab Stafylokoková intoxikace Tetanus – otrava krve …

  • ČlánekInstantní káva – dávka akrylamidu v každém šálku


    Konečný výsledek je pravé kávě docela podobný, a tak pátrat po tom, jestli je lepší pravá nebo instantní, nás ani nenapadne. Obecně se totiž má za to, že instantní káva je stejná jako pravá, jen v sušeném stavu. Původní postup výroby instantní kávy…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu (resp. ICHS) ihned volejte rychlou záchrannou službu. Objeví-li se u vás náhlé bolesti na hrudi vyzařující někdy do zad nebo do levé paže, pocit dechové tísně a úzkosti, okamžitě vyhledejte nejbližší…

  • ČlánekJablka (1. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Můžeme ho jíst syrové, pečené, vařené, přidat jej do koláčů, salátů, nápojů nebo kompotů. Je vynikající, vypěstovat ho můžeme téměř kdekoliv, a hlavně je neuvěřitelně zdravé. Zařadit jej do našeho každodenního jídelníčku by díky jeho dostupnosti a…

  • ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Slow food – opak fast foodu. Pomalé žvýkání dává tělu dost času na to, aby zaregistrovalo, že má dost a přestalo přijímat nadbytečné kalorie. Cukry, které jablka obsahují, se dostávají do krevního oběhu postupně, proto udržují stabilní hladinu inzulínu,…

  • ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Přírodní zubní kartáček – jablko je skvělý způsob, jak si vyčistit zuby i v případě, že nemáme po ruce zubní kartáček. Jedením jablka důkladně čistíme nejen zuby, ale celou ústní dutinu. Kousání a žvýkání stimuluje dásně a sladkost způsobuje zvýšený tok…

  • ČlánekJablko pomůže vyčistit zuby aneb největší mýty o ústní hygieně


    Není mnoho míst na těle, kde první, třeba i nepatrnou bolest vnímáme s takovou obavou – chrup. Snad právě proto koluje o čištění zubů tolik mýtů a „babských rad“. Jen abychom nemuseli usednout na zubařské křeslo. Přinášíme vám výběr těch nejčastějších…

  • ČlánekJak betaglukan ovlivňuje imunitu


    Betaglukan bojovník Betaglukan pomáhá virům, bakteriím i parazitům Protože lidský organizmus je jedním z miliard objektů na planetě, tak přichází permanentně, s každým pohybem nebo dotykem, každým nádechem a výdechem, do kontaktu z miliony jiných…

  • Obsah webuJak dodat kostem vápník


    Jak dodat kostem vápník Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí. Lze ji však…

  • ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?


    Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…

  • ČlánekJak jezdit na sněhu a ledu? Máme pro vás několik pravidel!


    Zima je v plném proudu Zima je v plném proudu a náledí i sníh je nyní poměrně běžným jevem i v jinak většinou blátivém Polabí. Změněným podmínkám je proto potřeba přizpůsobit styl řízení. Sníh nebo námraza na vozovce oproti suchému asfaltu výrazně…

  • ČlánekJak jíst opravdu čistě a zdravě?


    Pokud dodržíte pravidla tzv. čistých jídel, zbavíte se nadváhy i zdravotních potíží, které souvisí s nevhodným stravováním. Také si ale zlepšíte vzhled vlasů, nehtů, pleti, budete mít víc energie a celkově prospějete vašemu tělu. Je to prostě docela…

  • ČlánekJak léčit průjem a podrážděný žaludek


    Pokud jsou nevolnost a nucení na zvracení vyvolány nevhodnou potravou, příliš toho nezmůžete. V tomto případě zvracení funguje jako přirozený reflex těla, které se snaží škodlivých látek zbavit. Při nevolnostech v důsledku nemoci, těhotenství, kinetózy,…

  • ČlánekJak mít dostatek energie?


    Zásada č. 1: Dostatek spánku Je to pořád ta stejná stará písnička: Dostatečně dlouho spát je to nejdůležitější pro naše zdraví a celkovou pohodu. A platí to i pro vstávání. Abychom všechno stihli, chodíme spát čím dál později a vstáváme čím dál dřív. V…

  • ČlánekJak na dětské zuby? Po úrazu je vraťte do pusy a v noci nekojte


    „V prvním půlroce života je pro dítě nejlepší klasické kojení. Ale pak začínají růst zuby a po prvním roce kojení se kazí, protože mateřské mléko obsahuje cukr. To poznáme podle zoubků v horní čelisti. Není dobré, když dítě usíná u prsu, ani opakované…

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se…

  • ČlánekJak naučit dítě lyžovat


    Spodní hranice pro výuku jsou 3 roky, ideál je 5 let „Spodní hranice, kdy začít s výukou lyžování, jsou tři roky, ale i to je velmi individuální. Mladší děti nemají dostatečnou pohybovou koordinaci a jejich kostra není natolik vyvinutá, aby vždy bez…

  • ČlánekJak pečovat o bazalku nebo petržel? Chce to hlavně hodně světla


    U většiny bylinek se vyplatí zainvestovat v zahradnictví, kde je o ně dobře postaráno. Prodávají se již předpěstované a ty ze supermarketů se s nimi nedají srovnávat. Takové většinou bývají určené k okamžité konzumaci a vydrží maximálně měsíc. Pokud jste…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…

  • ČlánekJak pomocí emocí předcházet chřipce a nachlazení? Aneb jak emoce ovlivňují naší imunitu?


    Většinou se mi to stává v metru Dveře se zavřou. Sotva se souprava začne rozjíždět, a už se hrnou lidé ke dveřím. Odstrkují vás. Chtějí vystoupit, přestože bude trvat ještě tak hodinu a půl..., než metro bude v další zastávce. To mě tak dokáže vytočit. …

  • ČlánekJak potěšit na Valentýna? Vyznáním lásky i dárkem


    Blíží se Valentýn, svátek všech zamilovaných a je na čase si rozmyslet, jak obdarovat svou drahou polovičku. Nabízíme pár tipů Co může být krásnějším dárkem, než váš zamilovaný pohled? Skutečně originálním překvapením budou kontaktní čočky ve tvaru…

  • ČlánekJak poznat domácí násilí a jak mu čelit


    Na domácí násilí se váže řada dalších psychických poruch jako je vztahovačnost nebo alkoholismus, proto pro oběti není snadné se ze vztahu vymanit a řešit problémy, které z rozchodu vyplývají. Domácí násilí se neomezuje jen na přímé fyzické inzultace,…

  • ČlánekJak přestat kouřit (2. díl)


    JAKÉ DOPLŇKY UŽÍVAT, KDYŽ CHCETE PŘESTAT KOUŘIT Pokusíte-li se přestat kouřit, mohou vám některé doplňky pomoci uklidnit napjaté nervy a neovladatelnou touhu si znovu zapálit. Lze je užívat měsíce i roky a můžete je kombinovat i s jinými prostředky…

  • ČlánekJak přetaktovat svůj mozek na vyšší výkon


    Ještě nedávno se mělo za to, že jakmile člověk dosáhne úplného vývinu, mozek pak již zůstává neměnný. To znamená, že nedochází k růstu nových mozkových buněk ani změně struktury mozku. Výzkum ukázal Neurověda nedávno ukázala, že jsme se mýlili. Výzkum…

  • ČlánekJak přežít ve zdraví ponurou zimu


    Zatímco podobné věci si v předvánočním čase moc k tělu nepouštíme, neboť mysl je zaneprázdněna přípravami a těšením na velké rodinné svátky, v lednu jako když většina z nás dostane palicí do hlavy. Jak přežít do jara? Poptali jsme se zkušených žen a…

  • ČlánekJak rozeznat chřipku od obyčejného nachlazení? Poradíme


    Rýma a posmrkávání, bolení v krku, horečka nebo únava či bolesti svalů mohou být příznakem mnoha sezónních onemocnění. Ale jen chřipka vás dokáže odrovnat silou nárazu kamiónu – z postele se dva tři dny nezvednete a slabost může přetrvávat i celé měsíce.…

  • ČlánekJak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají


    Ustát podzimní tažení bacilů je těžké. Nemocné vidíte všude kolem sebe, marodí i vaše děti nebo partner, a vy se děsíte, kdy a co chytíte. Nejdůležitější je vypěstovat si takovou imunitu, která vás v období viróz a chřipek uchrání. „Nesmyslná je však…

  • ČlánekJak se bránit podzimním virózám


    Všem dobře známé symptomy jako bolest v krku, rýma, nateklé mandle, zvýšená teplota, celková únava a vyčerpání na sebe po skončení léta nenechají dlouho čekat. Chcete na podzim zůstat zdraví? Noste ochrannou roušku! Mezi nejrizikovější skupiny obyvatel…

  • ČlánekJak se bránit únavě na podzim? Vitamíny a minerály


    Jak získat ztracenou sílu zpět? Jistě se mnou budete souhlasit, že chladné předvánoční počasí s sebou sice přináší mnoho hezkého, ale zároveň i velkou dávku stresu. Ranní vstávání do tmy a zimy, cesta do práce v tramvaji plné nachlazených spoluobčanů…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů


      Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů?!?


    Jak se chránit před parazity? Důležitá je samozřejmě prevence - mýt si důsledně ruce, na dovolené nepít nebalenou vodu či neomytou zeleninu či ovoce, zejména na zahraniční dovolené ve vzdálených krajích. Poučit děti před odjezdem na letní tábor a…

  • ČlánekJak se zbavit rýmy? Zkuste bylinky i mořskou vodu


    Rýma je odborně definována jako zánět nosní sliznice doprovázený snížením nosní průchodnosti, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Dospělý člověk jí trpí průměrně čtyřikrát ročně, děti, hlavně ty malé s nedostatečně vyvinutou imunitou, i sedmkrát…

  • ČlánekJak se zbavit škrábání v krku


    Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…

  • ČlánekJak si nesežrat planetu? Musíme jíst méně masa, jinak hrozí kolaps, říká studie


    Výzkum publikovaný v Nature je dosud nejpodrobnějším vyhodnocením stavu a vývoje globálního potravinového systému. Výrazné změny v našem stravování i způsobu pěstování potravin jsou nezbytné podle studie publikované tento týden v časopise Nature, jež…

  • ČlánekJak si šetrně vybělit zuby doma a přírodně?


    Citrón, který doporučují mnohé babské rady, si ale raději nechte na kůžičku kolem nehtů, kterou krásně vybělí a zjemní. Zuby by vám mohl ale rozežrat stejně účinně jako profesionální dryáky, nebo občas doporučovaný ocet. Bělidla ze spíže Totéž platí o…

  • ČlánekJak správně pečovat o ustupující dásně?


    Co to znamená a jaké jsou příznaky? Dásně, což je tkáň, která obklopuje chrup, se v tomto případě odtahuje směrem nahoru a tím se tak stále více a více odhaluje zub či zubní kořen. Jedná se poměrně o častý problém, který si však řada lidí ani…

  • Obsah webuJak správně používat léky


    Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…

  • ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích


    Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od…

  • ČlánekJak vyléčit zlomené srdce? Pomohou homeopatika


    Ztráta milované bytosti je jedním z nejhorších prožitků, s nimiž se v životě můžeme setkat. Může to být rozchod po krátké nebo delší známosti, nečekaný (ale někdy i čekaný) rozvod, anebo o partnera můžeme přijít v důsledku úmrtí. Někdy se do podobné…

  • ČlánekJak zdravě solit


    Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který…

  • ČlánekJaké jsou metody odstranění presbyopie


    Když přijdou problémy se čtením Po 45. roce věku si většina pacientů pořizuje brýle, přestože nikdy předtím netrpěli žádnou oční vadou. Vlivem stárnutí totiž dochází ke zhoršování schopnosti zaostřit nablízko, což potřebujeme především při čtení a psaní…

  • ČlánekJaké přírodní látky pomáhají v péči o křečové žíly


    Podstatou této nemoci je vakuovité rozšíření cév v dolních končetinách Mohou se objevit ve formě drobných fialových žilek, ale také jako výrazně vystouplé žíly. Objevují se hlavně na vnitřní straně stehen a bérců. Jde o to, že z dolních končetin nám…

  • ČlánekJaké typy krémů používat v zimě, abychom svoji pokožku chránili co nejlépe


    Buďte krásná i v zimě a nezanedbávejte péči o pleť Proto potřebují správnou péči, jinak se kůže bude příliš vysušovat a praskat. Během zimního období zapomeňte na krémy a séra s obsahem vody, ale rozhodně nezapomínejte, že i v zimě nám slunce škodí.…

  • ČlánekJarní detox. Zbavte tělo toxinů


    Zima je již na ústupu Podíváme-li se z okna, zjistíme, že zima je již na ústupu. První pupeny stromů a kvítky rostlin dávají tušit, že jaro je za dveřmi. To je ideální čas k jarnímu úklidu. Ovšem kromě tradičního úklidu domácnosti bychom měli myslet…

  • ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět


    Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu…

  • ČlánekJdete poprvé do posilovny? Vyražte připravení a ptejte se


    Před cvičením se zahřejte Chápeme, chcete co nejdřív začít posilovat a vše ostatní jde kolem. Ale STOP! Před tím, než popadnete činky, rozhýbejte tělo a zahřejte svaly. Lehce se protáhněte. Dejte si deset minut rychlejší chůze na pásu nebo pohybu na…

  • ČlánekJe zelenina lepší syrová, nebo vařená? Záleží na druhu


    Dnes a denně se o zdravé výživě dozvídáme protichůdné informace, jednou jsou rajčata výborným prostředkem proti rakovině, podruhé mohou zdraví poškozovat, a to samé by se dalo říci prakticky o každém druhu zeleniny. Dnes se však zaměříme na to, jakou…

  • ČlánekJedno procento Čechů trpí schizofrenií


    Díky lékům a terapii většina pacientů dokáže nemoc zvládnout a vést běžný život Uvádějí to organizace, které pomáhají pacientům s duševními nemocemi a bojují proti mýtům kolem psychických chorob. K odbourání stigmatu schizofrenie se snaží přispět kampaň…

  • ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?


    Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na…

  • ČlánekJsou mobilní telefony zodpovědné za vzestup rakoviny? Podle britské a americké studie ano. Počet nádorů mozku se v posledních letech zdvojnásobil


    Ačkoliv řada studií dochází k závěru, že telefony nepředstavují žádné zdravotní nebezpečí, ani blízkost k běžně instalovaným vysílačům (kromě vysílačů vyšší intenzity, které často stojí na kopcích mimo města a visí na nich varovná cedulka), přibývá i…

  • ČlánekK vínu patří voda, pomáhá vstřebávat alkohol


    Láhev kvalitní přírodní podzemní vody by měla být nedílným doplňkem ke každé sklenici vína. Jejím pitím se totiž pročišťují chuťové kanálky, díky čemuž se zážitek z vína zintenzivní. Není ale voda jako voda. „Jen díky čisté, pramenité vodě bez příchutí…

  • ČlánekKakao a střevní mikrobiota aneb jak nám může pomoci


    Nepochybně je to jeho vysokou návykovostí (především v ženských kruzích) a stejně tak blahodárném účinku na naše nervy. A tak se k tématu vrátím ještě i já, protože vám chci ukázat, jak nám může kakao pomoci s naším střevním mikrobiomem a tedy zapracovat…

  • ČlánekKameny patří do přírody a ne do našeho těla


    Žlučové neboli žlučníkové kameny Vznikají nejen ve žlučníku, ale také ve žlučovodu. Vytvoření těchto kamenů je následkem špatné životosprávy (nadměrný příjem cholesterolu, tuků a vápníku a naopak málo hořčíku a vlákniny v potravě), obezita, ale i prudké…

  • NemocKašel


    Suchý dráždivý kašel může být řešen léky tlumícími kašlací reflex (antitusika). Některé z nich mohou způsobovat zácpu, být návykové, nebo přivodit nechutenství a zažívací potíže. Vlhký produktivní kašel podporujeme preparáty na vykašlávání …

  • ČlánekKáva


    Co obsahuje káva K látkám obsaženým v kávě patří kofein, kyselina kávová a chinová, další alkaloid teobromin, kyselina chlorigenová, polysacharidy, bílkoviny, tuk a vosky, draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo. Kofein Bezesporu…

  • ČlánekKaždá negativní myšlenka tělu ubližuje


    Jak poznám, že jsem psychosomatický pacient? Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si tedy léčíte artritické koleno, nachlazení, zápal plic, depresi nebo…

  • ČlánekKdo je nejvíce ohrožen psychosomatickými onemocněními


    Nejspíše vážným, věcným typům ve vedoucím postavení. Silným, zdrženlivým, takovým, kteří si nedovolují jen tak projevovat emoce. Tento typ lidí a není jich právě málo, se nijak často neobrací na psychoterapeuty. Přesto však právě tito lidé jsou…

  • ČlánekKdy jít spíše za psychologem a kdy za psychiatrem?


    V čem se práce psychologa a psychiatra liší a v čem mohou pomoci? Zjednodušeně řečeno, základní rozdíl je ten, že psychiatr předepisuje léky, zatímco psycholog léčí slovem (psychoterapií). Psychiatr je lékař a má vystudovanou lékařskou fakultu.…

  • ČlánekKdyž květiny léčí


    Z celkem 38 květů lze získat speciální vonné esence. Stačí je jenom správně zpracovat. A vonné esence mohou dobře posloužit našemu organismu. Dokáží našemu tělu vrátit ztracenou harmonii a zdraví, ať už fyzické či psychické. A to vše se právě nazývá…

  • ČlánekKdyž nedostatek lásky nahradíte přejídáním


    Jídlo jim slouží jako berlička Pokud se cítí citově podvyživené, často sahají po nejdostupnější náhradě, a tou je jídlo. Díky němu potlačí alespoň na chvíli pocit nejistoty. Otupí také nepříjemné emoce i vášně a pocit vnitřní prázdnoty. Oblíbená jídla…

  • ČlánekKdyž termoregulace v těle nefunguje správně


    Jádro TRD se opírá o teorii, prokázanou v osmdesátých letech vědci z univerzity v německém Heidelbergu, jak lidský organismus reaguje na změny teplot ve svém okolí. Na základě rozsáhlé studie, provedené na desítkách tisíc zkoumaných osob, se zjistilo,…

  • ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná


    Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…

  • ČlánekKlinický obraz nemoci dnešní doby


    Jistě jste slyšeli o termínu, který popisuje dnešní dobu jako dobu jedovou. Ano, jsme vystavováni nesmírnému množství chemických látek, produkovaných chemickým průmyslem za tím účelem, aby nám vyrobené hmoty pomáhaly ke komfortnějšímu životu. Doba to…

  • Obsah webuKmenové buňky


    LÉČBA KMENOVÝMI BUŇKAMI – JAK SI VYBRAT ODBĚROVÉ ZAŘÍZENÍ? V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). Metoda je cenná…

  • ČlánekKmenové buňky pomáhají i při těžké artróze


    Podle statistik u nás trpí artrózou 80 % populace nad 50 let. Pro tyto osoby léčba kmenovými buňkami představuje šanci na vyléčení, nebo minimálně zmírnění potíží. „Zmírnění bolesti se dostavuje už v prvních týdnech po zákroku. K regeneraci, zahojení a…

  • Obsah webuKoenzym Q a vitamín E


    Vitamín E a koenzym Q10 jsou nejsilnější antioxidanty rozpustné v tucích, které se v našem těle vyskytují. Díky svému antioxidačnímu působení v těle neutralizují volné radikály, zajišťují správnou funkci buněk a dostatek energie. Tak pomáhají přecházet…

  • ČlánekKofein v čaji


    Některé druhy čajů jako jsou oolongy a černé čaje obsahují více kofeinu než většina jiných čajů. Pokud problematiku kofeinu v čaji zobecníme, tak zelený čaj obsahuje méně kofeinu než černý čaj a bílý čaj obsahuje méně kofeinu než zelený čaj. Hlubší…

  • ČlánekKokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinky


    V oblastech, kde se kokosová palma vyskytuje zcela běžně, je tento exotický ořech zcela běžnou součástí denního jídelníčku. U Tokelaunů, kteří žijí v jižním Pacifiku, tvoří dokonce kokos až 60 procent z denního příjmu kalorií. Teoreticky vzato by měli…

  • ČlánekKolik druhů banánů znáte?


    Žluté banány – ty známe nejlépe. U nás se prodávají nejčastěji a jsou určeny k přímé spotřebě. Banány vyrostly v tropech, proto není nutné skladovat je v chladničce, vydrží několik dní bez problémů při pokojové teplotě. Pokud nechcete, aby vám banány v…

  • ČlánekKoloidní minerály


    Koloidní minerály Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány. Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební…

  • ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč


    Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a…

  • ČlánekKonečně pravda o solení. Názor odborníků vás překvapí


    Škodí sůl našemu zdraví, nebo ji naopak potřebujeme?  Odborníci se shodují na jednom. Nadměrné solení není zdravé, proto je vhodné omezit ho na minimum nebo úplně. Sůl je totiž nebezpečná pro náš srdeční systém a škodí i mozku. Přispívá k vysokému…

  • ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?


    Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…

  • NemocKopřivka - utricaria


    Kopřivka – urticaria – spadá mezi alergie, jde tedy o okamžitou neadekvátní reakci našeho imunitního systému na některou látku, s níž naše tělo přišlo do kontaktu. Náš imunitní systém začne uvolňovat v kůži látku histamin, jenž způsobí rozšíření cév v…

  • ČlánekKortikoidy léčí jen příznaky. Jak je nahradit?


    Kromě toho, že po vysazení kortikoidů se projev onemocnění vrací okamžitě zpátky, tak má i řadu vedlejších, velmi nežádoucích účinků. Naštěstí existují k tělu šetrné přírodní alternativy. Stále přibývá více a více lidí trpící autoimunitními nebo…

  • ČlánekKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení


    Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná. Kromě léčebných účelů se používá i v domácnosti, na zahrádce či k čištění. Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii. Dnes se jí říká epsomská sůl,…

  • NemocKouření a ústní dutina


    Léčba onemocnění ústní dutiny, souvisejících s kouřením, se liší dle typu onemocnění a jeho závažnosti, zpravidla se neobejde bez návštěvy zubního lékaře. U zánětlivých onemocnění jsou obvykle doporučovány: různé výplachy ústní dutiny, např. roztoky…

  • NemocKouření – léčba a odvykání


    Samoléčba – odvykání kouření Kuřák musí změnit svůj zaběhlý životní styl. Pokud má motivaci ukončit kouření, má značnou šanci uspět. V každém věku má smysl přestat kouřit – sníží se zdravotní rizika. Základním předpokladem úspěchu je vlastní…

  • NemocKožní nádory


    Diagnóza kožních nádorů Lékaři často stačí k rozeznání nádoru pohled, ale pro kvalitní a jistou diagnózu je třeba odebrat kus podezřelé tkáně – provést biopsii. Tkáň se poté v laboratoři prohlédne v mikroskopu a hodnotí se míra jejích změn. Pokud je…

  • NemocKožní onemocnění – přehled


    Léčba kožních problémů Vhodnou léčbu stanoví lékař podle toho, o jakou houbu se jedná. Léčba je zdlouhavá (v jejím průběhu může dojít k infekci jinou houbou), bývají také předepisovány přípravky účinné proti více druhům hub. Některé prostředky ve…

  • ČlánekKřemelina – dar přírody


    Nicméně když tyto drobné organismy zemřou, jejich kosterní pozůstatky se usadí na dně a během let zkamení. Časem se nahromadí ve vrstvu sedimentu, která je jednou z nejvíce užitečných a zdravých látek přírody, známou jako: rozsivková zemina neboli…

  • NemocKrev v moči a onemocnění močového ústrojí


    Doporučuje se okamžitá návštěva lékaře, odběry a laboratorní vyšetření k přesné diagnóze onemocnění a jeho závažnosti… Aplikují se běžně symptomatická a režimová opatření, při zjištění nádorů či cyst je někdy nutný i chirurgický zákrok, lékař…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    U lékaře Pokud vám bude zjištěn vysoký krevní tlak, lékař s Vámi nejprve rozebere anamnézu – bude se dotazovat na jiná vaše onemocnění, nemoci v rodině (se zaměřením na onemocnění srdce a krevního oběhu), jaké léky užíváte, jestli kouříte, pijete kávu a…

  • ČlánekKrevní tlak pod kontrolou


    Změna životního stylu je nezbytná Pokud dodržíte hlavní zásady zdravého životního stylu, svůj tlak dostanete pod kontrolu, a to i natolik, že můžete snížit spotřebu léků. Zhubněte! Nemusíte se pokaždé vážit, stačí, když budete sledovat svůj pas a…

  • Obsah webuKRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc


    KRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc Krvácení znamená ztrátu krve, která ovšem plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější její funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev je sama schopna zastavit menší krvácení…

  • NemocKrvácení a zástava krvácení


    Vnitřní krvácení je velmi závažná skutečnost a postižený může být přímo ohrožen na životě. Včasný transport k odborné pomoci bývá otázkou života/smrti. První pomoc při drobných, nekrvácejících ranách: Důkladně odstraňte nečistoty a cizí tělesa, která…

  • Obsah webuKurkumín


    Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský…

  • ČlánekKustovnice čínská – tajemství dlouhověkosti


    Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody kustovnice čínské, mají sytě až tmavě červenou barvu a jsou velké jako sušené rozinky. Mohou také připomínat sušený…

  • NemocKvasinková infekce pochvy - vaginitida


    Vaginitida – zánět pochvy Zánět pochvy je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh…

  • ČlánekKvět růže


    Velice oblíbené jsou pleťové vody z růžových plátků, oleje a krémy s růžovým výtažkem. Při pravidelném používání tyto přípravky pleť zvláčňují, vyživují, dodávají jí svěžest a mladistvý vzhled. Doporučují se také v případě silně vysušené pokožky, a pokud…

  • NemocKýla - hernia


    Léčba a samoléčba kýly Pokud si dle výše uvedeného návodu (viz příznaky) nahmátnete bulku, zkuste ji zatlačit zpět do břicha, až zmizí. Nepoužívejte větší tlak, abyste kýlní obsah nepoškodili. Po zatlačení zkuste vyhmatat i „důlek“ ve stěně. Zkusíte-li…

  • ČlánekKyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví


    Někdy se můžeme setkat s označením vitamín B13 (není přesné), kyselina orotová nebo kyselina alfa-lipoová. Můžeme ji najít i některých potravinách, i když v nízkém množství. Obsahují ji například červené maso (zejména vnitřnosti), špenát, brokolice,…

  • Obsah webuLactobacillus


    Lactobacillus Tlusté střevo zdravého člověka hostí řadu bakterií. Tato střevní mikroflóra spolu musí „vycházet“, pokud se máme cítit dobře. Někdy to bývá velký problém. Laktobacily se vyskytují ve střevech i v pochvě zdravé ženy. Jsou to bakterie…

  • ČlánekLáká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pozor nejen na infekce!


    Hookah, shi-sha, kalian, nargile, hubble-bubble. To jsou některé z termínů, kterými vás vývěsky arabských kaváren a čajoven mohou lákat k vyzkoušení jejich tradičního nástroje uklidnění a odpočinku – vodní dýmky. Díky její rostoucí popularitě mezi českou…

  • ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu


    Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s…

  • ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?


    V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv. Metoda je cenná především proto, že během léčby dochází k regeneraci kloubu…

  • ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie


    Jistě, psi jsou nejčastějšími pomocníky člověka, přínos asistenčních, vodicích a signálních psů je značný, velmi záslužný a obdivuhodný. Zaslouží si tedy právem podporu a prezentaci. Kočka nemůže poskytnout člověku pomoc takového formátu jako tito psi.…

  • ČlánekLéčba rakoviny: Kůže během ozařování potřebuje péči


    Lékaři začínají využívat principu vlhkého hojení během ozařování, neboť kůže potřebuje průběžnou péči. „Již více než 10 let pracujeme s gelovým krytím Flamigel a při léčbě poradiačních kožních reakcí s ním máme ty nejlepší zkušenosti. K prevenci těchto…

  • ČlánekLecitin a jeho účinky


    Co je to lecitin Lecitin je látkou neodmyslitelně spjatou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a najdete ho v játrech, nervové tkáni, plicích, srdci a ve svalové tkáni. O lecitinu se hovoří až od roku 1850. Tehdy jistý…

  • ČlánekLéčivá houba Čaga sibiřská (Chaga), houba nesmrtelnosti


    Čaga houby rostou na břízách a využívají úžasné nutriční vlastnosti tohoto stromu. Obsahují množství vitamínu B, flavonoidy, minerály a enzymy. Jsou jedním z na světě nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové, která je důležitá pro činnost nadledvinek, a…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (1.) – ALOE VERA


    Aloe obsahuje steroidy, vitaminy A, C, E, B – včetně vitaminu B12 a kyseliny listové, minerály – hořčík, mangan, zinek, měď, chrom, vápník, sodík a draslík, aminokyseliny, glykosidy trávicí enzymy, lignin – ten umožňuje vstřebávání aloe pokožkou,…

  • ČlánekLedvinám škodí cukrovka, vysoký tlak i neléčené záněty, řekl lékař


    Téměř každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Většina takto postižených lidí o svých zdravotních problémech vůbec neví, protože nemocné ledviny nebolí. Bolest pocítíte pouze v případě akutního zánětu, přítomnosti kamene nebo nádoru. Vlivem…

  • NemocLedvinové a močové kameny


    Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je…

  • ČlánekLékaři loni evidovali rekordní počet nových pacientů s HIV


    Lékaři v Česku loni evidovali rekordní počet nových pacientů s virem HIV. Testy potvrdily nákazu u 235 lidí – u 211 mužů a 24 žen. Je to nejvíc od podzimu 1985, kdy se infekce v zemi sleduje. Devět osob v minulém roce AIDS připravila o život, dalších…

  • ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu


    Turistika v přírodě dokáže zastavovat negativní myšlenky Kromě téměř okamžitého pocitu klidu a uspokojení, který doprovází čas strávený venku, turistika v přírodě dokáže omezit neustále přemýšlení.Mnozí často zjišťujeme, že nás pohlcují negativní…

  • ČlánekLékaři ve světě používají novou metodu ke snížení vysokého tlaku. Znají ji i čeští kardiologové


    Kardiochirurgie Vysoký tlak trápí v dnešní době stále více lidí. Většinou se ho podaří snížit pomocí léků a úpravou životního stylu – tedy zbavením se nadváhy, omezením soli, snížením stresu, pravidelným pohybem… Co když ale tlak zůstává vysoký navzdory…

  • NemocLetní chřipka


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu u lékaře. Léčba letní chřipky Nemoci z nachlazení bývají obvykle způsobeny viry, léčba se proto zaměřuje na zvládnutí doprovodných příznaků nemoci…

  • ČlánekLetní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost


    Ne každý sexy instruktor windsurfingu, beachvolejbalu, plavčík nebo barman v plážovém baru v sobě samozřejmě ukrývá zákeřné mikroorganismy. Stejně tak může být přenašečem třeba tzv. chlamydií i roztomilý kolega z práce, se kterým byste ráda začala chodit…

  • ČlánekLupénka a její příznaky, léčba


    Dnes se počty nakažených touto život znepříjemňující chorobou stále zvyšují a lupénku tak nemůžeme považovat za vzácnou. Ve střední Evropě (a tedy i u nás) postihne 2 až 3 % lidí nejčastěji v pubertálním věku a v období mezi 40. – 50. rokem života. Když…

  • NemocLymeská borelióza


    Příznaky po kousnutí klíštětem (časné nákazy): přisáté klíště, kolem vpichu někdy zarudnutí, velké zarudnutí kolem vpichu, otok v okolí vpichu. Klíště, které se přichytilo a začalo sát, vyvolá vždy nevelké zarudnutí pokožky (až 5 cm) v místě…

  • ČlánekMá vůbec cvičení doma nějaký smysl


    Pár pomůcek si klidně můžete obstarat a jinak pracujte hlavně se svojí váhou. Díky kterým pomůckám budeme cvičit efektivněji? Pokud jste se (konečně) odhodlala cvičit doma, přistupujte k tomu vážně a disciplinovaným způsobem. Už nikdy žádné vymlouvání!…

  • ČlánekMakový olej


    Jeho zdrojem je známý mák setý (Papaver somniferum) Mák setý, který patří do čeledi makovitých (Papaveraceae). U nás je tato rostlina běžně pěstována jako zdroj máku pro potravinářské účely. Ovšem naproti tomu je ve většině zemí jeho pěstování zakázáno,…

  • ČlánekMám v moči bílkovinu


    Pokud tato otázka obsahuje doplňující informace jako např. věk, pohlaví, přítomné klinické projevy, jakým způsobem přišel na to, že má bílkovinu v moči, a také zda trpí nějakou základní chorobou a které na ni užívá léky, nebo jestli má právě akutní nemoc…

  • ČlánekMáme se bát silných slunečních erupcí?


    V oblasti „skvrn“, tedy chladnějších míst slunečního povrchu, vznikají později erupce, při kterých sluneční materiál vybuchne a do vesmíru vyšle mnohem vyšší koncentraci elektromagnetického záření než obvykle, a to na všech vlnových délkách. Zranitelná…

  • ČlánekManuální lymfodrenáž, lymfatické masáže, lymfodrenáže


    Lymfatické masáže - mízní systém a manuální lymfodrenáž Otoky, zduření a bolestivost lymfatických uzlin, únava a vyčerpanost jsou projevy zvětšeného zatížení našeho mízního systému a jako varovné signály si nutně zasluhují naši pozornost. Tyto příznaky…

  • ČlánekMáte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní


    Tereza se často probouzela s kašláním. „Měla jsem zanesený krk, musela jsem si hlavně po ránu odkašlávat,“ vypráví čtenářka. Občas se k tomu přidalo i posmrkávání. „Tenhle stav jsem ale nebrala jako něco neobvyklého, vždyť to má kdekdo,“ vypráví. Když…

  • ČlánekMedicinální houby posilují imunitní systém


    Medicinální houby zvyšují odolnost Proti bakteriálním, virovým, houbovým i parazitárním nemocím podporou a posílením imunitního systému. Na druhou stranu ovšem dokáží reaktivitu imunitního systému tlumit, aby nedošlo k ničivému či chronickému zánětu,…

  • ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré


    Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč…

  • NemocMelanom


    Poškození kůže vzniká zvýšenými chemickými, tepelnými a biologickými reakcemi, které probíhají od dětství po celý život („kůže si pamatuje“). Účinky slunečního záření se s věkem hromadí a sčítají. Důsledkem zvýšené reakce kůže mohou být záněty, zmnožení…

  • NemocMenstruační potíže


    Velký počet projevujících se příznaků nemusí vždy ulehčit objasnění problému. A přece právě různorodost potíží nastíněných pacientkami většinou vede na správnou stopu. Když se vás tedy váš rodinný nebo ženský lékař ptá s cílem provést důkladnou anamnézu …

  • ČlánekMeruňkový olej: bojovník s rakovinou i záněty


    Meruňkový olej: výživná jemnost Meruňkový olej je za studena lisovaný a vyrobený z meruňkových jader. Díky jeho legendární jemnosti je velice vhodný pro jakoukoliv kůži, ať už se jedná o miminka či postarší lidi, kteří jeho účinky obzvlášť ocení. Díky…

  • ČlánekMinerální látky v našem těle


    Tělo minerální látky přijímá skrze potravu a pití. Mnoho lidí dnes však trpí nedostatkem právě těchto látek, což je způsobeno zejména nevhodnou a nevyváženou stravou. V praxi pak jsou takoví lidé náchylnější k nemocem a mnohem častěji se u nich vyskytují…

  • Obsah webuMinerály a stopové prvky


    Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…

  • ČlánekMinerály v lidském těle. Proč jsou tak důležité a kde je hledat


    Ovšem nejde pouze o množství jednotlivých minerálů v našem těle, ale i o jejich vzájemný poměr. Lidské tělo obsahuje asi 25 nezbytných minerálů, jejichž dlouhodobý nedostatek může vést k různým zdravotním problémům. Zde jsou ty nejdůležitější: Mg …

  • ČlánekMléko – zdravé nebo zabiják?


    Problematiku kolem mléka a mléčných produktů umocňuje jeho masivní konzumace. Zaměřme ale fokus na problematiku mléka objektivněji a rozšiřme zároveň úhel pohledu a spektrum souvislostí. Vezměme si nejprve obecné glosy a tvrzení, které se za posledních…

  • ČlánekModerní pleny jsou bez chemie


    Stále více rodičů dnes uvažuje o pořízení látkových plen Pokožka dítěte v látkových plenách není vystavena kontaktu s chemickými látkami, které mohou u citlivých dětí způsobit alergickou reakci vedoucí k plenkové dermatitidě. Z tohoto důvodu vyhledávají…

  • ČlánekMožnosti léčby alergie co nabízí současná medicína


    Dávno pryč jsou doby, kdy byly alergie zahaleny neproniknutelnou rouškou tajemství. Moderní vědecké poznatky odhalily mnoho dílků složité skládanky alergických nemocí. Lékaři tak díky tomu mají v rukou bohatý arzenál léků, jejichž účinky úspěšně…

  • ČlánekMuž na mateřské


    Zatímco ve skandinávských zemích je muž na mateřské poměrně častý jev, v Čechách jde spíše o ojedinělý úkaz. Důvodů, proč čeští muži nezůstávají ve větším měřítku doma s dětmi, je bezpochyby několik. Od těch biologických, přes ekonomické až po ty…

  • ČlánekNa alkoholismus bude testovat každý lékař


    Světově vyzkoušený a ověřený metodický postup přezdívaný SBI (screening and brief intervention), složený z vyplnění dotazníku a následného tří až pětiminutového rozhovoru, by podle přání ministerstva zdravotnictví měl provádět každý lékař. A to u…

  • ČlánekNa pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát největší pozor?


    Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře. Pozor na klíšťata K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete…

  • ČlánekNa vodu v těchto vedrech nezapomínejte. S perlivou to ale nepřehánějte


    Nejen výživoví poradci a nutriční terapeuti, ale také různé lifestylové magazíny a časopisy upozorňují na to, že, obzvláště době redukce hmotnosti, je lepší odepřít si perlivou vodu a pít raději čistou nesycenou. Vzhledem k tomu, že zdravotních rizik…

  • ČlánekNachlazení


    Příčiny   200 různých druhů virů, které se přenášejí kapénkovou cestou   oslabení organismu   nadměrná konzumace hlenotvorných potravin   psychosomatická příčina: přepracování, přetížení, přání utéci, stáhnout se od každodenních problémů, od lidí…

  • NemocNachlazení


    Klasická léčba nachlazení Klid na lůžku – odpočinek, dostatečný pitný režim, lékárny nabízejí nepřeberné množství přípravků na nachlazení, základem těchto látek jsou analgetika, antipyretika, nesteroidní protizánětlivé látky (používají se i…

  • ČlánekNadměrné solení u dětí může vést k vysokému krevnímu tlaku v dospělosti


    Nadměrné solení může u dětí naprogramovat zvýšení krevního tlaku v dospělosti, varují pediatři. V případě nadbytečného příjmu soli dochází ke zvýšenému vylučování sodíku močí, tím ke zvýšeným ztrátám vápníku močí. Nadměrné solení tak zvyšuje i riziko…

  • NemocNádorová onemocnění


    Nádorová onemocnění se nejčastěji začínají objevovat při překročení 60 let věku, některé (např. karcinom prostaty) dokonce až k sedmdesátce. Tělo produkuje celou řadu různých typů buněk. Normální zdravé buňky rostou a dělí se na nové podle potřeb…

  • ČlánekNáhrada kloubu totální endoprotéza


    „Pacientovi můžeme voperovat buď jen částečnou, nebo totální endoprotézu. Zatímco při částečné se nahrazuje jen poškozená část, při totální endoprotéze se nahradí všechny kloubní plochy. Pokud je nutná například totální endoprotéza kolenního kloubu,…

  • ČlánekNaměřil vám doktor vysoký cholesterol? Za 3 minuty budete vědět, zda vám hrozí další rizika pro infarkt nebo mrtvice.


    Díky vyšetření předejdete závažným zdravotním problémům a prodloužíte si život. Než začnete přemýšlet nad termínem, kdy se vám vyšetření hodí, měli byste vědět, že díky vyšetření získáte odpovědi na životně důležité otázky týkající se vašeho zdravotního…

  • ČlánekNatržené lýtko – specifikace a léčba - Zbyněk Petr


    Sval se skládá ze svalových vláken, která udržují stále jisté napětí, takzvaný svalový tonus. Obecně je natržení svalu charakterizováno jako přetržení několika svalových vláken. Dochází k přepětí svalu (zvýšení svalového tonu), které je vyšší než při…

  • ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?


    Jak pracovat se svými sny a jak s nimi naopak pracuje terapeut ve své ordinaci? Ptala jsem se terapeutky Kristiny Baudyšové. Jak si vyložit své sny? Člověk si může zapisovat, co se mu v noci zdálo, hned ráno po probuzení – nejen děj, ale i pocity,…

  • Obsah webuNebezpečí sladkostí


    Informace, díky kterým vás přejde chuť na sladkosti   Pokud denně mlsáte sladké dortíky, čokolády a sušenky, není to ta pravá cesta ke štíhlosti.  Je však třeba vědět, že nadměrný příjem cukru neškodí jen vaší figuře, ale také vašemu zdraví! A to…

  • ČlánekNechte si změřit plicní věk


    Plicní onemocnění jsou druhou nejčastější příčinou smrti v České republice Jak je to možné? Lidé často podceňují příznaky nebo si jich nevšimnou. Nástup nemocí probíhá tradičně plíživým tempem a snížené kapacity plic si nemocní všímají až zpětně. Přitom…

  • NemocNechutenství - dyspepsie


    Klíčová je změna stravovacích návyků, u někoho postačí jíst méně, tedy přestat se přejídat… U někoho nezbývá než přebudovat jídelníček na zdravou stravu, popřípadě podpořit činnost trávicího systému pohybem (pravidelný sport). Moderní medicína…

  • ČlánekNedejte šanci klíšťatům


    Je jedno, jestli dospělý, dítě nebo zvíře, všichni jsme ohroženi stejně. Navíc letošní zima přímo nahrála tomu, aby takových potvor jako klíšťata bylo co nejvíce. Nicméně ani v takových případech nás příroda nenechá na holičkách, naopak. Protože rostliny…

  • NemocNedostatek vitamínů


    Příznaky hypovitaminózy – nedostatku vitamínu A: projevuje se šeroslepost, ztráta chuti, poruchy obranyschopnosti, zastavením růstu, suchost a loupání kůže, průjem, ječné zrno, dochází k vysychání sliznice – proto hrozí oslepnutí kvůli…

  • ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také


    Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…

  • Obsah webuNegativní myšleni a zdraví


    Negativní myšlení a jeho dopad na lidské zdraví   „Radost je ve všem, je však třeba umět ji najít.“ (Confucius) V současné době neexistuje žádná jednotná definice pro pojem myšlení. Myšlení se dá chápat jako zprostředkované zobecněné poznání…

  • ČlánekNejčastější chyby ve výchově dětí


    Zapomeňte na příručky a moudré návody, výchova dítěte je o citu a lásce a ne o učení se nějakých pouček. Stačí, když se vyvarujete několika nejčastějších chyb, kterých se rodiče snadno dopouštějí. A také je třeba mít na paměti, že každý jsme originál, a…

  • ČlánekNejlepší bylinka na bolesti žaludku, průjem, artritidu, bolest v krku, chřipku …


    Řeč je o tymiánu Nedávný výzkum dokonce odhalil, že uvedený éterický olej výborně snižuje bolesti při různých onemocněních, a to jak infekčních (bolesti v krku) i chronických (například artritida a bolesti kloubů). Možná jste si už všimli, že většina…

  • ČlánekNejtajemnější studánky v Česku: Toto jsou místa se živou vodou!


    V Česku jsou stovky živých pramenů, které mají údajně kouzelnou moc. Všechna tato místa jsou prostoupena zvláštní silou, a proto se tam vydávají miliony lidí. Každý přece slyšel, jak právě voda z toho místa dokázala vyléčit i zdánlivě beznadějné případy.…

  • ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013


    Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com.   Tuk pomáhá k hubnutí …

  • ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem


    Proteinové tyčinky jsou nyní v módě Neboť v poměrně malé porci zkonzumujeme cca 20 g bílkoviny, což se může hodit v období spěchu, redukce, ale také při alternativních výživových směrech, ačkoli, tyčinka, která se mi dostala do rukou, příliš veganská…

  • Obsah webuNemoci ústní dutiny spojené s kouřením


    Nemoci ústní dutiny spojené s kouřením 1) Popis Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních…

  • ČlánekNeprofesionální masáž vám může ublížit


    Vsaďte na masáž a s ohledem na vaše potřeby si vyberte tu nejvhodnější. „Velkou pozornost však věnujte výběru kvalitního a kvalifikovaného maséra. Neodborně provedená procedura vám totiž může ublížit,“ varuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního…

  • NemocNespavost


    Nespavost (insomnie) je neschopnost usnout; a spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na stres a rozčilení. Někdy se však nespavost stane…

  • ČlánekNevzdávejte se běhu v zimě! Tipy, jak může být běh i v zimě příjemný


    Zimní oblečení Základ proto, abyste se mohli na svůj výkon soustředit, je samozřejmě oblečení. Nikomu se neběhá dobře, pokud má svaly ztuhlé zimou nebo naopak po pár set metrech zjišťuje, že to trochu přehnat s vrstvami. V zásadě se běžec má obléknout…

  • ČlánekNezahazujte pecku z avokáda: Má silný protirakovinný účinek!


    Nevyhazujte pecku z avokáda. Semeno je jedlé a my vám nyní představíme nejdůležitější důvody, proč pecku neházet do koše. Antioxidační síla avokáda Více než 70 % avokáda tvoří antioxidanty, které se nacházejí právě v jeho pecce. Tyto silné antioxidanty…

  • ČlánekNikdy nejste tak staří, abyste nemohli omládnout


    Zdůrazňuji roli duševních vlivů, protože duševní stav má pro celkový stav každého člověka životně důležitý význam. Nemůžeme být zdraví, myslíme-li neustále na bolesti a nemoci. Nemůžeme být současně šťastní a plní smutných myšlenek. Nemůžeme být mladí a…

  • ČlánekNitrožilní vitamín C pro léčbu rakoviny: levný, efektivní a bezpečný


    Nyní se znovu zvedá zájem o tento způsob boje proti rakovině díky novému, velmi slibnému výzkumu probíhajícím v Národním ústavu zdraví. Vitamín C pomáhá pacientům s rakovinou žít přibližně čtyřikrát déle, než pacientům s rakovinou, kteří vitamín C…

  • ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!


    Není totiž fyzicky ani finančně náročný, prospívá zdraví, a navíc je zábavný. Stačí si opatřit vhodné hůlky a můžeme vyrazit. „Když u nás tenhle sport ještě nebyl tolik známý, musel jsem si vyslechnout nejapné poznámky typu: kde jsem nechal lyže...“…

  • ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení


    Lidé by se proto o své zdraví měli zajímat Chodit na pravidelné prohlídky a využívat všech možností, které jim moderní medicína nabízí. Screeningový analyzátor krve Lékaři dnes mají větší možnosti odhalit rakovinotvorné buňky dříve, než samotná nemoc…

  • ČlánekNová doba - nové bolesti


    Jaké bolesti mohou vznikat díky moderním technologiím? Trpí především oblast krční páteře, zápěstí, předloktí, celá záda, podle toho, jak už jsme je stačili přetížit. A nejsou to jen svaly, ale i vazivové tkáně. Třeba v oblasti krku jich je hodně. Navíc…

  • ČlánekNová lékařská kapacita v týmu oční kliniky Lexum


    „Jsem rád, že se mohu podílet na dalším zvýšení prestiže oční kliniky Lexum, kam se vracím prakticky do domácího prostředí, protože jsem v Českých Budějovicích již několik let v minulosti působil," doplnil primář MUDr. Vladimír Chodura. MUDr. Vladimír…

  • OstatníNová pojištění


        V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva   Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR   Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná…

  • ČlánekNové designové stínění do interiéru i na terasu


    Pro ty, kdo hledají alternativu ke staromódním vnitřním žaluziím, má CLIMAX v nabídce rovnou dva aktuální trendy: látkový roletový systém Varieta a designovou kolekci svislých fasádních clon. Letošní tipy pak uzavírají designové kazetové markýzy Noveta a…

  • ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno


    Solení při vaření potravin zvyšuje hladiny sodíku v krvi, jediný srdci prospěšný alkohol je červené víno, smažené jídlo je vždy velmi tučné. Odhalte s námi další výživové mýty.

  • Obsah webuNový typ pojištění od října 2013


    Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je…

  • ČlánekObezita "po česku"


    ZÁCHRANA POMOCÍ „DIET“? Co to je „redukční dieta“? Specificky formulovaný, časově omezený způsob stravování, který přispívá k řešení problému obezity a ji doprovázejících zdravotních problémů. Opakuji – jde o časově omezený režim! Právě v tom je problém…

  • ČlánekObsese


    Neodbytné myšlenky Se situací, že si přejeme na něco nemyslet, a přesto na to myslíme, se setkal snad každý z nás. Pokud si však každou chvilku kontrolujete kabelku, zda jste neztratili mobilní telefon, při opouštění domova se opakovaně vracíte, abyste…

  • ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?


    Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní…

  • ČlánekOchlazující potraviny, které v létě potřebujete


    Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá. Ochlazující…

  • Obsah webuOčkování dětí


    Očkování dětí Termíny pravidelného očkování dětí v České republice stanoví OČKOVACÍ KALENDÁŘ. Platným dokumentem je Vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 299/2010 Sb., o očkování proti infekčním nemocem, účinná od 1. 11. 2010. Očkování je podle § 46…

  • Obsah webuOčkování proti některým nemocem


    Očkování proti některým nemocem Dávivý kašel Onemocnění se vyskytovalo nejčastěji v podzimních a zimních měsících. Dnes může onemocnět ještě neočkovaný kojenec, zdrojem pak bývá starší sourozenec nebo matka, u kterých může onemocnění probíhat pod…

  • ČlánekOd kávy přes melatonin na psychiatrii


    Kofein versus melatonin To, že kofein má povzbuzující účinky známe, třeba i na vlastní kůži, ale to, že kofein pozastavuje tvorbu melatoninu už mnozí neznají. Co je to Melatonin? Melatonin je hormon, který hraje důležité funkce v řízení rytmů den -…

  • NemocOko – ochrana, nemoci a problémy


    Oční sítnice přijímá světelné podněty z okolí. Ze sítnice se pak obraz formou nervových vzruchů převádí zrakovou dráhou do mozku. Tam si obraz uvědomujeme – vidíme. Užíváme své zrakové funkce. V buňkách organismu (i v sítnici oka) vznikají v důsledku…

  • NemocOko – Suché oko (syndrom suchého oka)


    Léčba suchého oka Návštěva lékaře při očních potížích je nezbytná, máte-li: ztrátu nebo poruchu zraku. Zvláště, pokud tato potíž nastala náhle, úraz oka, bolest oka – zvlášť je-li spojena s bolestivostí oka při dotyku přes víčko. Léčba syndromu…

  • NemocOko – unavené, suché


    Léčba Lékaře navštivte zejménav případě,kdynedojde k úlevě nejpozději do 48 hodin, nebo pokud podráždění či zarudnutí očí přetrvává, či se dokonce zhoršuje: pak je třeba podávání kapek přerušit a poradit se s lékařem. Také při jakémkoli podráždění nebo…

  • ČlánekOkra zabíjí až 72% buněk rakoviny prsu. Znáte tuto zeleninu


    Lze hovořit i o nízkých dávkách cholesterolu, což je příznivé. Je tu navíc vysoká hladina vápníku, vlákniny, vitamínu C, proteinů, kyseliny listové, manganu, hořčíku a vitamínu K. Nedávná studie potvrzuje, že nově objevený lektin v okře (Abelmoschus…

  • ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?


    Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v…

  • NemocOmrzliny


    Podle hloubky postiženi rozdělujeme omrzliny na tři stupně. Prvni stupeň se projevuje mistnim začervenanim kůže, druhy stupeň tvorbou puchyřů  třeti stupeň odumrti tkaně.   Léčba omrzlin těžší případy – léčí lékař (jako popáleniny); na ránu…

  • NemocOnemocnění pohybového aparátu – přehled


    Pohybový aparát bývá nejčastěji postižen traumaticky – zraněním. K nejčastějším onemocněním pohybového aparátu patří: artritida, artróza, Bechtěrevova nemoc, bolesti zad,  dna, rakovina kostí, osteoporóza, syndrom bolestivého ramene a…

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Úvodní a obecné informace k onemocněním srdce a cév: 1. Onemocnění srdce Nízký krevní tlak Vysoký krevní tlak Angina pectoris Hypertrofická kardiomyopatie Myokarditida Perikarditida Onemocnění srdce patří mezi častá onemocnění a jsou…

  • Obsah webuOnemocnění trávicího ústrojí - přehled


    Dyspepsie – souhrnné označení pro řadu trávicích obtíží, které se vyskytují v různé kombinaci a mohou mít mnoho příčin. Trávicí obtíže se projevují nepříjemným pocitem v nadbřišku a v okolí břicha, říháním bez pocitu úlevy, pálením žáhy, poruchou…

  • ČlánekOpalování a antioxidanty


    Možná si to neuvědomujeme, ale největším naším orgánem je naše kůže. Uvádí se, že průměrně na nás pokrývá asi dva metry čtvereční plochy. Její velmi důležitou funkcí je to, že pomáhá díky vylučování potu vyrovnávat rozdíly mezi vnějším a vnitřním…

  • Obsah webuOrální zdraví ve stáří


    Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. …

  • ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci


    Zemřít na zlomené srdce? Mohlo by se zdát, že jde o mýtus z romantické literatury. Jenže vědci tvrdí, že osamělost skutečně až zdvojnásobuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle čerstvé studie je pocit osamělosti silným indikátorem rizika…

  • ČlánekOsm nejčastějších chyb běžců


    1. Není ti vedro? Než vyrazíte ven, uvědomte si, že jdete běhat, ne sedět na lavičku do parku. „Všem vždy doporučuji, aby se oblékli tak, jako by bylo venku alespoň o 5-10 stupňů více. Při běhu se přeci zahřejete a rozhodně se nemusíte bát, že by vám…

  • NemocOsteoporóza


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Diagnóza a léčba Diagnostika se provádí na základě rentgenového vyšetření a krevního rozboru (kvůli vyloučení jiného onemocnění). Klasická léčba …

  • NemocOtoky končetin – edémy


    Otoky nepodceňujte, navštivte lékaře pro odbornou diagnózu a vhodnou léčbu. Otok u chronického žilního onemocnění se vyskytuje už od počátečních známek této choroby a jeho včasná léčba může zabránit dalšímu postupu tohoto onemocnění. Cílem léčby je…

  • ČlánekOtoky nohou


    Pokud se tato situace neřeší, nekompenzuje, s přibývajícím věkem se mohou přidat závažnější projevy žilních onemocnění. V některých případech mohou otoky ukazovat i na špatné fungování ledvin nebo srdce. Tedy v případě, že tyto problémy přetrvávají, je…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. …

  • ČlánekPálení v krku


    Především pro jícnový reflux, při kterém dochází k návratu kyselých šťáv ze žaludku zpět do jícnu, je pálení v krku typické. Pokud trpíte pálením a bolestmi v krku, vyhledejte raději lékaře, který dokáže určit hlavní příčinu vašich obtíží a stanovit…

  • NemocPálení žáhy a zažívací problémy


    Návštěva lékaře při pálení žáhy Při komplikacích vždy, jinak při trvání delší než 3 dny, při výrazné bolesti na hrudi (možnost kardiálních obtíží), opakujících se poruchách polykání, výskytu krve ve zvratcích. Návštěva lékaře je nutná též při akutní…

  • ČlánekPár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu


    Sklenice vody po ránu, a to ještě na lačný žaludek, je perfektní volbou, jak organismu, který celou noc tekutiny nepřijímal, dodat potřebné tekutiny. To je nesmírně důležité, protože dehydratace vede ke zpomalení metabolismu, k zažívacím potížím a…

  • Obsah webuPasivní kouření


    Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…

  • Obsah webuPéče o zuby a citlivé zuby


    Věnujte zubům péči, kterou potřebují. Můžete se stát – jako každý – expertem na zdravou ústní hygienu. Zajímejte se více o možnosti, jak udržet svoje zdraví – i zuby silné a zdravé – až do vysokého věku. Je to jednoduché – osvojte si pár jednoduchých…

  • ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA


    Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z  toho vytáhnou. O  každé z  nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve  zkratce. Banány Díky…

  • ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...


    Žijeme v digitální éře. Mobilních telefonů, tabletů, notebooků a dalších chytrých zařízení je už na světě víc než lidí, takže k psaní stále častěji používáme klávesnice, a tužku s papírem pomalu přestáváme potřebovat. Vlastní rukou si většina z nás píše…

  • Obsah webuPití alkoholu


    Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.…

  • Obsah webuPlacebo efekt


    Placebo efekt Zákony na celém světě přikazují výrobcům léků, aby dokazovali, že jejich lék je bezpečný a účinný v dané indikaci – to se prokazuje zejména v placebem kontrolovaných klinických studiích. V souvislosti s tím se zjistilo, že placebo u mnoha…

  • ČlánekPlaváním k dobré kondici


    Chcete-li zhubnout, vypadat a cítit se lépe, začněte pravidelně plavat. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k našemu tělu. Plavání je pro naše tělo přirozené hlavně díky rovnoměrné zátěži. Plavat navíc může opravdu kdokoli – těhotná i obézní žena,…

  • ČlánekPlesová sezona: S puchýři pomůže měsíčková mast, s otoky bylinná koupel


    Při péči o nohy lze však využít i bylinky. Krásu chodidel podpoří čtyřkvětová mast s bezem, hojení puchýřů zase urychlí mast měsíčková. Otevřené boty a odhalená lýtka si ženy díky plesové sezoně užijí i v zimě. Všechny proto chtějí mít nohy v…

  • NemocPlíseň nohou


    Léčba a samoléčba plísně nohou Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Až při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může vyvolat onemocnění. Houby nikdy…

  • ČlánekPlynatost


    Plynatost vás může obtěžovat zejména psychicky, pokud jste zrovna někde ve společnosti. Dá se však tlumit léky a pamatujte, že vždy je lepší plynatost, než její opak – zástava odchodu plynů, která je varujícím příznakem některých onemocnění. Příčiny…

  • NemocPlynatost - flatulence


    Plynatost – nadýmání – větry – flatulence Každý člověk průměrně cca 15x za den vypouští plyn ze střev. Ne vždy to jde. Unikání větrů (plynatost) neohrožuje život, ale znepříjemní ho, když k tomu dochází moc často. Jedná se o zátěžovou situaci, ať už z…

  • ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu


    Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a…

  • ČlánekPodle bylin, Grepové jádro (grepfruit)


    Říká se, že příroda má léky na všechno a právě výjimečné účinky oleje z grapefruitových jader jsou objeveny v čase, kdy díky modernímu způsobu života přibývá nových onemocnění, jako alergie, poruchy imunity, ekzémy, opakované výtoky, plísňová a…

  • ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa


    Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po…

  • ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny


    Ptáte se sami sebe, kam jste uklidili sálové tenisky? Tak s tím vám neporadíme, ale zkusíme vás navnadit na podzimní cvičení, které je důležité nejen proto, aby vaše trénované svaly do Vánoc nezlenivěly, ale i z psychického hlediska, období příchodu zimy…

  • ČlánekPodzimní dětský kašel


    Nepříznivé prvky Nejčastějším projevem nemoci z nachlazení je rýma a kašel. Po prázdninách děti nastupují do kolektivu, a tedy tráví hodně času uvnitř budov. Pobyt v nich začíná být pro jejich respirační cesty nepříznivý, protože vzduch je suchý, často…

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • NemocPopáleniny


    (Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) První pomoc u popálenin a jejich samoléčba Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodných…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Vliv poruch příjmu potravy na rodinu Statistiky ukazují, že poruchy příjmu potravy mají podstatný vliv na stav celé rodiny. Jejími účinky trpí nejen člověk s touto poruchou, ale celá rodina. Některé způsoby, jak postihují celé rodiny: Rodinní…

  • ČlánekPotravinové doplňky stravy na podzim


    Pokud někomu potravinové doplňky dělají dobře, ať je užívá. Lze je rozdělit na antioxidanty, bioprvky, strukturální aditiva, probiotika a biokomplexy. Antioxidanty působí jako lapače volných radikálů a je to široká skupina vitamínů, minerálů a stopových…

  • Obsah webuPotraviny a energie


    Potraviny, které vám dodají energii   Citrón tahle klasika u nás prostě být musí. Citróny jsou detoxikační a startují metabolismus. Připravují žaludek na to, že do něj brzy sklouzne nějaká ta potrava. Pomáhají vytvářet ideální prostředí na trávení.…

  • ČlánekPotraviny, které nejen zahřejí tělo, ale také posílí zdraví


    A jaké to jsou? Můžeme zmínit některé z nich Ovesnou kaši už známe z kuchyně našich babiček. Kromě prohřátí obsahuje i důležité látky jakou jsou vláknina nebo beta glukany. Vlákninu známe zejména jako osvědčeného pomocníka proti zácpě. Tato…

  • ČlánekPOTRAVINY, KTERÉ UMÍ ZPOMALIT STÁRNUTÍ! PŘIDEJTE JE DO JÍDELNÍČKU


    V osmnácti člověk snese všechno. Pochybnou pouliční klobásu ve dvě ráno, půlku narozeninového dortu na posezení i spoustu alkoholu. Všechny tyhle úlety nejsou zatím vidět, ale v těle se přesto ukládají – a po letech se projeví na stavu zažívání, vráskách…

  • ČlánekPotraviny, které vám pomohou: Spalujte tuky ostošest


    Čočka Čočka je výborným zdrojem bílkovin a vlákniny. Půl šálku této potraviny vám dodá 3,4 g rezistentního škrobu a zdravých uhlohydrátů, které podporují metabolismus a spalují tuky. Někteří odborníci ji doporučují konzumovat kvůli tomu, že snižuje…

  • ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii


    Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…

  • Obsah webuPotřeba vitamínů při sportování


    Potřeba vitamínů při sportování Každá fyzická aktivita vyvolává zvýšené požadavky na naše tělo, a to nemluvíme o sportování na vrcholové úrovni. Sportování zrychluje metabolické procesy a rychleji trávíme. V důsledku toho rychleji spotřebováváme…

  • ČlánekPotvrzeno: S pečivem jíme čínské vlasy a oslí kopyta


    Bílý prášek nese označení E 920, šikovní prodejci ho často maskují za na první pohled sympatičtější L-cystein. Ale jinak jde stále o jedno a totéž. Používání L-cysteinu posvětila loni v listopadu EU a běžně se přidává nejen do krmiva pro dobytek, ale…

  • ČlánekPoznejte zdravotní výhody jablečného octa


    Jablečný ocet je oblíbenou volbou pro lidi, kteří touží po zdravém tělu Nejenže je vynikajícím prostředkem pro čistění organismu, také má má plno příznivých účinků. Fermentové výrobky, které obsahují zdravé bakterie probiotika, jsou používány k dosažení…

  • ČlánekPozor na mráz


    Mráz může udeřit na každého z nás Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti, omrzliny způsobují i trvalé postižení. Jak mráz působí a jak se proti němu vhodně bránit? Při omrzlinách dochází k akutnímu postižení tkání, které…

  • ČlánekPozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?


    Navzdory zvýšenému riziku úrazů mají Češi zimní sporty v oblibě „V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k…

  • ČlánekPozor na otravu rtutí


    Otrava rtutí je problém číslo jedna, který postihuje nejenom nás, ale i naše děti Rtuť se totiž vyskytuje všude kolem nás, (znečistěné ovzduší) a způsobuje nám všem velmi závažné zdravotní potíže. Hladina toxicity se v našem organismu zvyšuje díky…

  • ČlánekPozor na Silvestr s alkoholem!


    Silvestr patří tradičně ke dnům s nejvyšším výskytem úrazů Svátky klidu a pohody se nám někdy nečekaně zvrhnou. Od vánoční tabule úprk do nemocnice s kostí v krku, popáleninou od oleje, prskavky, zábavné pyrotechniky, rozřízlá ruka od čerstvě…

  • ČlánekPozor na skrytou sůl ve stravě! Tohle vám může způsobit!


    Ve kterých potravinách se sůl skrývá a jak ji ve stravě omezit? S tím v dalším díle videoseriálu „Vím, co jím“ poradí odborníci na výživu Petr Havlíček a Karolína Hlavatá. Bez soli to nejde Sůl je důležitou součástí stravy, protože obsahuje sodík a…

  • ČlánekPozor na tvrdnutí břicha v těhotenství


    Poměrně častou komplikací je také tvrdnutí břicha, které nemusí znamenat nic vážného, ale i naopak může hlásit riziko předčasného porodu. Proč v těhotenství tvrdne břicho? Děloha je dutý orgán, tvořen hlavně hladkou svalovinou. Je uzavřena děložním…

  • ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce


    O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,…

  • ČlánekPozor! Antidepresiva odčerpávají z těla tyto důležité živiny


    Evropané Američany v tomto směru bohužel rychlé dobíhají Antidepresiva se předepisují k léčbě nejen deprese, ale širokého spektra psychických obtíží. Užívají se také k léčbě úzkosti, nespavosti či dokonce premenstruačního syndromu (PMS). Zatímco tyto…

  • NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti


    Pozornost je schopnost zaměřit psychickou aktivitu na určitou činnost, předměty nebo děj. Je to psychická funkce, jejímž úkolem je vybírat z množství podnětů dopadajících na organismus ty, které jsou z jeho hlediska důležité. Předpokladem je bdělost a…

  • ČlánekPravda o másle konečně odhalena Babičky to celou dobu věděly!


    Už v 60. letech minulého století existovaly vědecké důkazy o tom, že máslo je pro naše zdraví nesrovnatelně lepší. Nicméně falešný chemický průmysl se dal dohromady se zaprodanou vědou (junk science), aby přesvědčili miliony lidí ke kupování rostlinných…

  • ČlánekPravda o tom, jak odpočinek na pláži působí na mozek


    Každá, i ta nejmenší vodní nádrž vyvolává v člověku zvláštní pocity, a to i při pouhém čtení například těchto slov. U vody odpočíváme, „dobíjíme baterie“, uklidníme se, uvolníme a nabereme druhý dech. Jak to vysvětlují vědci? Mysl se vnoří do klidného,…

  • ČlánekPrávě v létě častěji navštěvujeme bazény a koupaliště, chodíme naboso a podceňujeme další rizika. Přitom zrádná nehtová plíseň číhá doslova na každém kroku.


    Rychlá nákaza, dlouhá léčba nehtové mykózy Zatímco onemocnění vzniká poměrně snadno, není zkraje hned vidět, takže vás nic nevaruje. A především, když už se projeví a začnete jej léčit, počítjete s řadou týdnů až měsíců. Někteří postižení udávají, že se…

  • ČlánekPředvánoční stres má neblahý vliv na naše zdraví! Jak se chránit?


    A právě to, že se za poměrně krátký časový horizont snažíme skloubit vánoční přípravy s prací a s péčí o rodinu, působí negativně na naši psychickou pohodu, zvyšuje úroveň stresu a má neblahý vliv na naše zdraví. Což není žádným překvapením. Dlouhodobý…

  • ČlánekPřekyselení z nedostatku kyslíku – nitrobuněčná otrava, za kterou si můžeme sami


    pH moči nás informuje o dvou zdrojích překyselení současně: o tom, jak moc kyselinotvorné či zásadotvorné potraviny po strávení přešly do našeho metabolismu o tom, kolik kyslíku jsme do těla dodali a kolik kyselého kysličníku uhličitého jsme…

  • Obsah webuPrevence nádorových onemocnění


    Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.…

  • ČlánekPrevence proti rakovině existuje


    O rakovině se u nás hodně mluví, možná i proto, že snad v každé rodině se v širším příbuzenstvu najde někdo, kdo má s touto chorobou osobní zkušenost. Lidé ale mají pocit, že onkologická onemocnění jsou jakýmsi civilizačním prokletím současného lidstva,…

  • ČlánekPrevenci zdarma zanedbává většina z nás. Není čas, zdůvodňujeme si


    "O zdraví se většinou začneme starat, až když se něco děje. My chceme tuto filozofii obrátit. Je třeba občany postupně naučit o své zdraví pečovat," říká Jaromír Gajdáček, šéf Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra a prezident Svazu zdravotních…

  • ČlánekPři hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin


    Na fit postavě do plavek je však třeba začít pracovat už teď. Přání zhubnout do léta bývá jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí, vydrží však necelé osmině lidí. Radikální a rychlé hubnoucí procesy sice napomáhají ztrátě kilogramů, efekt je ale…

  • ČlánekPři pylové alergii pomůže ulevit i čistička vzduchu, řekla lékařka


    Kýchání, svědění a ucpání nosu. Svědění a zarudnutí očí, ekzém, kopřivky, kašel, dušnost nebo hvízdání. To jsou nejčastější projevy alergií, které umí pořádně znepříjemnit život. Některé lidi dokonce dokážou vyřadit z běžného denního provozu – pokud se…

  • ČlánekPřichází podzim, imunita se oslabuje


    Podpora z přírody na posílení imunity Nezbytně je ovšem nutné dodržovat správnou životosprávu, mít dostatek pohybu a spánku, snažit se vyhýbat zbytečnému stresu a v době virových infekcí místům, kde se shromáždí více lidí. Nicméně tento článek by ale…

  • ČlánekPriessnitzův obklad


    Tento obklad je nazván podle svého vynálezce, Vincence Priessnitze. Někdy je také používán výraz Priessnitzův zábal. Priessnitz proslul díky svým léčebným procedurám, při kterých využíval léčebnou sílu vody a které se využívají ve vodoléčebných lázních,…

  • ČlánekPriessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše


    Tento obklad je nazván podle svého vynálezce, Vincence Priessnitze. Někdy je také používán výraz Priessnitzův zábal. Priessnitz proslul díky svým léčebným procedurám, při kterých využíval léčebnou sílu vody a které se využívají ve vodoléčebných lázních,…

  • Obsah webuPříznak – Bolest při nádechu


    Bolesti při nádechu bývají celkem častou potíží, která ve většině případů znamená pouze nezávažné stavy, zároveň však někdy může být varovným signálem vzniku některých těžších onemocnění. K nádechu je potřeba stahu bránice – a zároveň se stahují i…

  • Obsah webuPříznak – Bolest při polykání


    Bolest při polykání je poměrně vážným příznakem, který je nutno vyšetřit. Zatímco obecné poruchy polykání ve smyslu obtížného polknutí potravy mohou mít celou řadu příčin, bolest nás za jistých okolností nutí myslet na diagnózu nádorového onemocnění. 1.…

  • Obsah webuPříznaky nemocí – seznam


    Seznam příznaků (symptomů) nemocí Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak). …

  • ČlánekPro příjemnější ráno


    Většina lidí se po brzkém probuzení cítí rozlámaně a trvá přibližně hodinu, než se s pomocí kávy či jiného životabudiče dostanou do nějaké použitelnější formy. Přitom existuje pár triků, díky kterým se můžeme rozhýbat mnohem rychleji a dokonce nebudeme…

  • Obsah webuProbiotika a prebiotika


    PREBIOTIKA A PROBIOTIKA - cesta k upevnění zdraví Většina lidí si spojuje střevní onemocnění s patogenními "špatnými" bakteriemi, avšak velmi málo jich zná pozitivní vliv užitečných střevních bakterií na lidské zdraví. V této souvislosti je nutné si…

  • ČlánekProč je dobré cítit se špatně


    Je jedno, jestli nás opustil partner, propadli jsme u důležité zkoušky nebo jsme přišli o celoživotní úspory. Podobné situace určitě nevítáme. Ale ony nám přesto pomáhají – díky nim se učíme nelpět na svých očekáváních a přáních, díky nim se vyvíjíme a…

  • ČlánekProč je dobré dítě naučit tvořit myšlenkové mapy


    Nekřič. Neběhej. Nedělej to, ublížíš si. Děti jsou neustále z různých důvodů omezovány. Vnucujeme jim hranice, které je možná mají chránit, ale jsou tu hlavně pro to, abychom my sami mohli žít v relativním pohodlí. Ve škole to není o nic lepší. Děti jsou…

  • ČlánekProč je melatonin účinným lékem proti rakovině


    Přestože se během klinických pokusů potvrdila účinnost melatoninu, dosud není nijak často předepisován v rámci konvenční medicíny. A to i přesto, že jeho účinky se ukazují být mnohem lepší, než u mnoha jiných léků pro chemoterapii. Klinický experiment…

  • ČlánekProč je narušená peristaltika


    Zanesení střev? Mozek a jeho autonomní nervová soustava řídí činnost střeva bez našeho vědomí. Střevo má kolem své stěny hladké svalstvo, které působí jednak podélně, a pak také okružně. Z mozku přicházejí rytmické informace, aby se tyto svalové skupiny…

  • ČlánekProč je potřeba nosit sukně a oblékat a svlékat je vždy přes hlavu


    Díky tomu, že se vrátíme k nošení sukní, umožníme mužům ponechat si právo být silnými, smělými a chrabrými. Navíc nošení dlouhých sukní upevňuje naše fyzické zdraví. Když ponecháme mužům jejich úlohu vnější ochrany, získáváme vnitřní chráněný prostor pro…

  • Obsah webuProč jsou samotné diety špatné


    Proč jsou samotné diety špatné? Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne…

  • ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)


    Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc…

  • ČlánekProč nefungují diety celebrit?


    Prohlášení autora komentářů: Autor nemá v úmyslu obhajovat zde popisované „redukční diety“, stejně jako ani žádnou jinou, jde-li o tzv. krátkodobé, energeticky silně omezující redukční diety (příjem energie pod cca 800 kcal – tedy 3400 kJ denně). Autor…

  • ČlánekProč otékají nohy? Zjistěte, proč máte otoky


    Když nohy nezvládají odvádět krev k srdci, v tkáních se hromadí tekutiny, vznikají otoky. Navíc můžete cítit i tlak, brnění nebo bolest. Tlak v žilách se zvýší, zhorší se výživa buněk a později se mohou objevit různé problémy. Kromě otoků se mohou…

  • ČlánekProč posilovat pánevní dno?


    S ochablostí pánevního dna se setkávají zejména ženy po porodech, po 40. roku věku, ale tento problém se nevyhýbá ani mužům a objevuje se například i po těžké fyzické námaze. Svaly pánevního dna jsou uloženy hluboko v těle každého z nás. Posilování…

  • NemocProleženiny – dekubity


    Proleženiny (dekubity) jsou různě rozsáhlé rány, vznikající především u dlouhodobě ležících pacientů, které jsou vyvolané lokálním tlakem na kůži. Vznikají většinou v místech s malou vrstvou tukové nebo svalové tkáně. Jsou vážným problémem, protože se…

  • NemocProstata


    Příznaky obecně: časté močení malého množství moči, zadržování, neúplné vyprázdnění, ukapávání moče, bolest, pálení při močení, krev v moči. Pozor, příznaky jsou stejné jako u rakoviny prostaty. Problémy prostaty se dělí na tzv. obstruktivní a…

  • NemocPrůjem


    Léčba průjmu Při návštěvě lékaře s vámi lékař nejdříve sepíše tzv. anamnézu – jak dlouho průjem trvá a kolik stolic denně máte, vzhled stolice, nemoci v rodině. Pak lékař nemocného řádně vyšetří – hlavně oblast břicha, při dlouhodobých obtížích provede…

  • ČlánekPRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?


    „Semena jsou zdrojem živin pro budoucí rostlinku, proto jsou zásobárnou cenných látek. Obsahují minerály, kvalitní tuky, zejména omega-3 mastné kyseliny, a fytochemikálie podporující imunitu i snížení cholesterolu. Každý druh je svým složením jedinečný,…

  • ČlánekPsychické bloky, které brání ve štěstí


    Autorka knihy 15 věcí, kterých se musíte vzdát, abyste byli šťastní, zažila komplikované dětství s násilnickým otcem, přičemž část dětských let strávila v rumunském sirotčinci. Díky svým zkušenostem s nepříliš snadným dětstvím se rozhodla o svůj příběh…

  • NemocPuchýře, mozoly a kuří oka


    Léčba puchýře: není většinou nutná, stačí potření puchýře desinfekčním prostředkem, propíchnutí puchýře, evakuace tekutiny a přelepení. Hojení probíhá bez problémů. Léčba mozolu: Mozoly se léčí aplikací mastí, které obsahují kyselinu salicylovou. Dbá…

  • ČlánekŘadě kolegů jsem akupunkturou pomohl, říká lékař


    Zatímco část lidí hází akupunkturu do jednoho pytle s veškerou a někdy poněkud podivnou alternativní medicínou, jiní na ni nedají dopustit, protože jim pomohla od bolesti či jiného zdravotního trápení. Jak si vlastně stojí akupunktura v Česku? Přiznávám…

  • ČlánekRady na zdravé vánoční cukroví


    Recepty na zdravé vánoční cukroví Připravte si vánoční cukroví tak, abyste po jeho mlsání neměli velké výčitky svědomí. Tady je pár doporučení... 1. Změňte mouku Při přípravě těsta hledáme ve spíži nejprve bílou mouku.  Zkusme ji ale vyměnit za…

  • ČlánekRajčata


    Rajčata, stejně jako brambory, byla dovezena dobyvateli z Ameriky do Španělska. Kvůli dovozu byla ze začátku velkou vzácností, kterou si mohla dovolit pouze šlechta. Kuchaři španělské nobility si však s touto novou lahůdkou neuměli moc poradit, proto se…

  • NemocRakovina


    Diagnostika Diagnostické možnosti jsou pestré a liší se dle předpokládaného typu nádoru. Kožní nádory vidíme vlastním okem, některé nádory lze nalézt. Léčba nádorů Každý pacient dostává individuální léčbu „na míru“ podle konkrétního typu nádoru,…

  • NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny


    Jak dál po léčbě rakoviny – léčba a samoléčba: Únava se vyskytuje někdy již v časné fázi onemocnění, bývá velmi často i bezprostředně po ukončení léčby a může také přetrvávat měsíce i roky po ukončení protinádorové léčby. Pro onkologického pacienta a…

  • Obsah webuRakytník


    Rakytník řešetlákový Rostlina, která pomáhá   Je jen máo  rostlin, které se mohou pyšnit stejně bohatým obsahem vitaminů a zdraví prospěšných látek tak jako rakytník. Jeho nenápadné, možná trochu nevábně vzhlížející oranžové plody opěvovali lidé již…

  • ČlánekRanní pitný režim


    Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…

  • NemocRány a zranění


    Léčba a samoléčba ran a zranění Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si vždy přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte. V případě, že problémy neustupují ani…

  • NemocRány – hojení a strava


    Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte…

  • ČlánekRegenerace po létě aneb Tělo volá SOS


    Během léta je pokožka vystavena nejrůznějším nepříznivým vlivům okolního světa. Nadměrné slunění, vítr, slaná voda, vysoká vlhkost vzduchu, časté změny prostředí, klimatizace a nedostatek spánku – to všechno má za následek citlivou, suchou a popraskanou…

  • Obsah webuRelaxace (uvolnění těla i mysli)


    Relaxace (uvolnění těla i mysli) znamená tělesné i duševní uvolnění. Jejím prováděním uvolňujeme své svalové napětí (tenzi) a zároveň i své napětí duševní. Oba typy napětí spolu totiž úzce souvisejí. Dovednost relaxovat, uvolnit se, je předpokladem…

  • ČlánekŘepkový olej nám prospívá


    Olej ze současných odrůd řepky se svým složením blíží oleji olivovému a v některých parametrech jej dokonce předčí, zejména díky vysokému obsahu omega-3 nenasycených mastných kyselin. Zdravotní přínos řepkového oleje spočívá v nízkém podílu nezdravých…

  • ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou


    Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,…

  • ČlánekRizika umělých řas: Hrozí alergie i poškození zraku!


    Alergická reakce na umělé řasy je podle očních lékařů poměrně běžná Nebezpečná jsou hlavně lepidla, která mohou vyvolat alergickou reakci. Ta se projevuje svěděním očí, opuchlými víčky nebo vypadáváním vlastních řas.„Umělé řasy a zvláště lepidlo mohou…

  • ČlánekRok 2018 ve zdraví a štěstí


    Začátek roku mnohé z nás láka, neboť si s sebou nese čistý bílý list v podobě zbrusu nových 365 dní, po které můžeme učinit změnu. Jakési znovuzrození, prostřednictvím kterého se nám dostává možnosti odhazovat staré, nefunkční vzorce. Ať už se jedná…

  • ČlánekRozhodnutí italského soudu: mobilní telefony skutečně způsobují mozkové nádory


    Důsledkem nadměrného používání mobilního telefonu (Natural News) Souvislost mezi mozkovými národy a mobilními telefony je teď patrnější než kdykoli předtím. Jak informuje Associated Press, jeden italský soud v nedávné době rozhodl ve prospěch jednoho…

  • NemocRoztoči a svrab


    Léčba i samoléčba svrabu spočívá v řadě shodných opatření: likvidace parazitů, zhojení kožních lézí, zavedení hygienických opatření k zamezení dalšího šíření parazita – terapie sírou a lindanem, po koupeli důkladně osušíme celé tělo a stejnoměrně…

  • ČlánekRutin, cholin, bílkoviny získáte z bezlepkové pohanky


    Jak to, že je řazena mezi obiloviny a zároveň je bezlepková? Botanicky je totiž spřízněna se šťovíkem a rebarborou, jde tedy o kvetoucí rostlinu, a ne zrna. Její semena jsou ale moučnatá a tak se využívají k výrobě mouky, což je důvod zařazení mezi…

  • NemocRůžovka


    Diagnózu stanoví lékař, specifické vyšetření musí lékař zvážit pro jiná onemocnění: prosáknutí obličeje při leukemii, kožní T-lymfom apod. Léčba růžovky lokální léčba – aplikace přípravků, které obsahují metronidazol a erytromycin, či pasty s obsahem…

  • NemocRýma – nos


    (Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) U léčby rýmy jako u mnoha běžných nemocí rozhoduje věk nemocného: kojenec – vždy, i v případě rýmy, doporučujeme návštěvu pediatra,…

  • ČlánekSalmonelóza


    Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..) Ve…

  • ČlánekSedm tipů pro péči o vánoční stromek: Aby vydržel co nejdéle


    Vánoce jsou svátky klidu a míru i díky tomu, že si lidé domů přinesou velký kus přírody v podobě vánočního stromečku. Je dokonce jednou z nejdůležitějších položek na seznamu věcí, které je třeba ve vrcholícím vánočním šílenství koupit. Jak správně na…

  • ČlánekŠedý zákal


    Šedý zákal (katarakta) je oční onemocnění, při kterém dochází k zakalení normálně čiré oční čočky. Zakalení způsobí sníženou průhlednost oční čočky, brání průchodu světelných paprsků na sítnici, a tak je vidění zastřené, jakoby překryté šedým závojem.…

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Jaké jsou funkce serotoninu? Serotonin je přírodní stabilizátor nálady. Odborníci spojují nízkou hladinu serotoninu s depresemi. Může také pomáhat s tělesnými funkcemi, například spaním, jezením a trávením. Serotonin se vyskytuje především v…

  • ČlánekSerotonin: Hormon štěstí i neštěstí


    Jaké jsou funkce serotoninu? Serotonin je přírodní stabilizátor nálady. Odborníci spojují nízkou hladinu serotoninu s depresemi. Může také pomáhat s tělesnými funkcemi, například spaním, jezením a trávením. Serotonin se vyskytuje především v…

  • ČlánekŠest tipů pro lepší náladu aneb, ulevte si od deprese


    I proto je velmi důležité zachytit příznaky deprese včas a zajistit účinnou léčbu Kromě medikamentů existuje mnoho způsobů, které mohou nemocnému ulehčit v jeho nezáviděníhodném stavu.1.     Domácí mazlíčci – Milované zvířátko sice nemůže úplně nahradit…

  • ČlánekŠetrná epilace cukrem


    Móda diktuje, abychom měly hebké tělo bez jediného chloupku.

  • ČlánekŠetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá?


    V období sychravého podzimu a studené zimy se kašel vyskytuje zcela běžně. Jedná se o přirozený obranný reflex, jehož pomocí se tělo snaží zprůchodnit dýchací cesty a zbavit se tak cizorodých látek. Kašel zpravidla doprovází nachlazení a je možné ho…

  • ČlánekSezóna klíšťat je tady! Chraňte se Lymoxilem B (komerční sdělení)


    Většina nákaz Lymské boreliózy probíhá asymptomaticky. Lymská borelióza nezpůsobuje úmrtí, ale svým chronickým průběhem může dlouhodobě snižovat kvalitu života. Vakcína pro humánní účely není k dispozici. Po dlouholetém výzkumu a vývoji přicházejí čeští…

  • ČlánekSezónní ovoce a zelenina v zimě dodají vitamíny


    Místní ovoce a zelenina obsahuje méně škodlivých látek než dovážená, která se jimi dopuje k prodloužení trvanlivosti na dalekých cestách. Navíc šetří životní prostředí díky uspořeným emisím CO2, které se vypouští do ovzduší při dovozu z jednoho místa…

  • ČlánekSinice - když koupání ohrožuje zdraví


    Během devadesátých let se v 85 % českých rybníků a přehradních nádrží značně zhoršila kvalita vody. Víceméně pravidelně v nich dochází k přemnožení sinic, lidově zvaných vodní květ. Z velkého množství druhů sinic se budeme zajímat o ty, které produkují…

  • ČlánekŠkodlivá přísada jídel. Důvody, proč dát ruce pryč od tohoto jedu


    Sůl, která při dotyku s receptory nacházejícími se na jazyku chuť připomínající maso Říká se, že jeho historie sahá do dávné Číny a Japonska, kdy ho kuchaři využívali na ochucování jídel použitím řasy Laminaria japonica, která obsahovala velké množství…

  • ČlánekSladké nápoje způsobují u dětí nejen obezitu, ale dráždí i žaludek a ledviny


    Osvětu, co mají pít, podstupují už pátým rokem české děti v rámci projektu YESNEYES, který pořádá VZP. Díky němu si rodiče mohou představit, jak jsou na tom s pitím děti ve věku od 6 do 16 let. Výsledky? Když mají žízeň, 47 procent z nich pije…

  • Obsah webuSlovníček


    Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.…

  • ČlánekSodík


    Jeho význam spočívá v tom, že společně s draslíkem se podílí na kontrole rovnovážného hospodaření s vodou v organismu, vedení nervových vzruchů, kontrakcí svalů nebo udržení normálního srdečního rytmu.

  • Obsah webuSolární jeskyně


    Solná jeskyně - alternativní léčba Solné jeskyně jsou trendem poslední , návštěvníci doufají, že pobytem v místnosti, kde jsou stěny, podlaha i strop pokryty solnými krystaly, utuží své zdraví. Propagační tiskoviny solných jeskyní slibují zlepšení…

  • NemocSpála


    Léčba spály Vždy je nutné navštívit lékaře, který nemocné dítě prohlédne a udělá výtěry z krku, vyšetří celkový stav nemocného a pohled do ústní dutiny – zarudnutí a zvětšení mandlí a případné povlaky. Spálu provází charakteristická kožní vyrážka. …

  • ČlánekSpirituální probouzení mezi třetí a pátou ráno


    Pokud se každou noc bez budíku probouzíte ve stejný čas, může jít o znamení, kterému byste měli věnovat pozornost. Jste člověk, jehož tělem protékají energie, kterých si nemusí být vědom.

  • ČlánekSPOTŘEBA SOLI ŽÁDOUCÍ v. SKUTEČNÁ – KÚRA NA ODSOLENÍ ORGANISMU


    Spotřeba soli ve vyspělých zemích se pohybuje nad 10 g/den u dospělých jedinců, bohužel často je ještě významně vyšší. Přitom doporučovaná dávka se pohybuje mezi 3–5 g na den pro dospělého, u dětí ještě méně – pouze 1–3 g/den. Většinu soli (80 %)…

  • Obsah webuSprávná výživa


    Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…

  • ČlánekSrpen – termoregulace těla


    Stále ještě vládne element ohně, který bude postupně přecházet do elementu země. Červená až rudá barva, vášnivé emoce a temperament se postupně zklidňují do zemité úrovně oranžových a žlutých barev, poklidu, harmonie a rovnováhy jak těla, tak i naší duše…

  • NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu


    Samoléčba v období stárnutí Ve stáří můžeme být také pomalejší, mít oslabený zrak a sluch, ale většina nemocí je s naším přispěním léčitelná a nemusíme jimi trpět! Buďte vnímaví ke změnám svého zdravotního stavu. Konzultujte své zdravotní problémy s…

  • ČlánekŠtítná žláza a medikamentózní léčba. Je vždy nutná?


    Co se ve skutečnosti děje v našem těle, pokud začneme užívat hormony štítné žlázy? Pokusíme se vám na tuto otázku odpovědět.

  • Obsah webuStrava a mixéry


    Strava a mixéry Rozšiřujeme postupně oblast zdravé stravy (související i s dietami při různých nemocech) o další zajímavé kapitoly a články, a tak se neobejdeme bez informací o vhodném vybavení k její přípravě… Mixéry Mixér se hodí téměř na vše: na…

  • Obsah webuStrava a respektující výchova dětí


    Strava a respektující výchova dětí Psychologické a sociální aspekty výživových odlišností Naše strava má velký vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale odráží se také v ostatních oblastech našeho života, zvláště v oblasti společenské (většina…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Počínaje podzimem se neustále omílá imunita a doporučují vitamíny, nejlépe v jejich přirozené formě, totiž v podobě citrusových plodů. Co na tom, že ty plody jsou nedozrálé, chemicky ošetřené… K tomu se přidá nějaká ta rada na téma „využijte zkušeností…

  • ČlánekStrava dětí v zimě


    Média vás neustále „krmí“ zaručenými doporučeními, použitelnými v tom kterém období roku, když vás předtím postrašila neblahými důsledky jejich ignorování. Producenti volně prodejných léků vám vnucují „co nejsilnější Coldrex“, ba dokonce (a to považuji…

  • Obsah webuStrava našich předků


    Strava našich předků. Můžeme závidět a inspirovat se? Studie1 s názvem Jak lidé žili, jedli a umí­rali ve střední době viktoriánské  však při­chází se zjištěními, která poukazují na to, že lidé se v Anglii 19. století dožívali stejného věku jako my dnes…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • ČlánekSuché oči trápí zejména lidi u počítačů


    Vyvolávající faktory Vrchní vrstva očí je za normálních okolností stále pokryta slzným filmem, který se skládá z tuku, vody a hlenu, bílkovin, solí, enzymů, hormonů a protilátek. Tento slzný film zásobuje rohovku kyslíkem a důležitými živinami. Zároveň…

  • Obsah webuSůl nad zdraví


    Solme s rozumem   Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém.  K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes  15-16 g…

  • ČlánekSUPERPOTRAVINY PROTI RAKOVINĚ: MINIMALIZUJTE RIZIKA JEJÍHO VZNIKU!


    „V boji těla se zhoubným nádorovým onemocněním hraje výživa důležitou, mnohdy rozhodující roli. Současně platí, že vznik rakoviny je komplexní proces a výživa je jen jedním z faktorů, které ho ovlivňují,“ říká onkoložka Šárka Pospíchalová. Zaměřte se…

  • ČlánekSušené ovoce


    Sušené ovoce je pro vyšší obsah cukru více kalorické než čerstvé plody, a již pár kousků dokáže zdravým způsobem zahnat chuť na sladké. Sušené ovoce je výživná sladkost, rychle obnovuje spotřebovanou energii. Ovoce usušené na sluníčku se jen tak rychle…

  • ČlánekSvé zdraví i sexuální prožitek zlepšíte cvičením svalů pánevního dna


    Když už je na cvičení pozdě, existuje šetrná chirurgická metoda, při které gynekolog zavede pacientce tzv. suburetrální pásku.  Co svaly pánevního dna ovlivňují? Vzhled bříška, zdraví vnitřních orgánů i bolavá záda Svaly pánevního dna tvoří svěrače …

  • NemocSvědění – pruritus


    Svědění – léčba by měla směřovat proti nemoci, která svědění způsobila (viz jednotlivé příčiny). I samotné svědění jako příznak lze tlumit – antihistaminiky – protialergickými léky, u chronického svědění se poměrně často používá Dithiaden. Má dlouhý…

  • ČlánekSvětelný smog má na svědomí nekvalitní spánek i vážné zdravotní problémy


    Nekvalitní spánek, ale i vážná zdravotní onemocnění patří mezi následky světelného znečištění. Světelný smog totiž může odstartovat psychogenní onemocnění a zvýšit riziko vzniku civilizačních chorob, jako jsou rakovina prsu a kardiovaskulární onemocnění.…

  • ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?


    Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…

  • NemocTěhotná nad 35 let


    Velká část odborné veřejnosti zastává názor, že v dnešní době již není problémem porodit zdravé dítě ve věku nad 35 let. Nebezpečí, že na svět přijde postižené dítě, pokud nastávající maminka důsledně využívá možnosti prevence, a k tomu ještě doma sama…

  • NemocTenisový loket a zánět šlach


    Léčba zánětu Léčba zánětu není bez rizika, a bez rizika není samozřejmě ani operační léčba. Může také dojít k obrně, krvácení, zánětu, špatnému hojení či vzniku hypertrofických nebo keloidních jizev. Pro účinnou léčbu je třeba si odpovědět na 4…

  • Obsah webuTest osteoporózy


    Jednoduchý orientační test rizika osteoporózy Jste jednou z každých 3 žen (či jedním z každých 5 mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza? Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k…

  • NemocTetanus – otrava krve – sepse


    Léčba a samoléčba při otravě krve Máte-li po poranění (kontaminované zeminou) příznaky, jako je zvýšená teplota, pocení a křeče (zpočátku hlavně obličeje), neprodleně vyhledejte lékařskou pomoc! Tyto příznaky se projevují přibližně týden (ale i delší…

  • ČlánekTichý zabiják miluje sůl


    Bezedná solnička Praotec člověk se tisíce let živil zejména zeleninou a ovocem. Jeho potrava mu tak dávala vysoký podíl draslíku a jen málo sodíku. Jeho organizmus se proto naučil se sodíkem šetřit. V nedávné době, asi před pěti tisíci lety, se začal…

  • ČlánekTipy od bylinkářky: Co platí na záda, klouby, zažívání…


    Rakovina prsu „U této problematiky si musíme uvědomit fakt, že jednou z příčin je zanášení organismu nežádoucími látkami. Spolupůsobí zde také psychické faktory, například stres, které ovlivňují celou dnešní generaci. Další z příčin jsou též záležitosti…

  • ČlánekTolerantní výchova ničí dětem hodnoty. Jsou nezvladatelné, zlé a ničeho si neváží


    Příliš benevolentní výchova Děti vidí jenom svoje potřeby a ke svému okolí jsou lhostejné. O příliš benevolentní výchově jsme v rozhlasové Radioporadně mluvili s klinickou psycholožkou Blankou Pöslovou.  Dnešní děti rozhodují o všem. Kdy půjdou spát,…

  • ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím


    Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…

  • ČlánekToto je jedna z nejléčivějších rostlin


    Žlutý ženšen Často vnímáme pampelišku jako plevel, která jen překáží v zahradě. Možná budete překvapeni, ale v mnoha zemích pampelišku nazývají žlutý ženšen, protože má podobné užitečné vlastnosti jako tento kořen života. Pampelišky si pěstují na…

  • ČlánekTrápí vás únava, bolesti hlavy a zažívací potíže?


    Dlouhodobá únava a bolesti hlavy Máte problém se vstáváním? Každé ráno si říkáte, že je vaše tělo těžší a těžší? Tak zbystřete! Právě vy můžete mít v sobě zárodky parazitů. Berou si z vás tolik potřebnou energii a vkládají ji do svého růstu, aby se…

  • NemocTrávicí potíže – dyspepsie


    Dyspepsie je souhrnné označení pro řadu trávicích obtíží, které se vyskytují v různé kombinaci a mohou mít mnoho příčin. Trávicí obtíže se projevují nepříjemným pocitem v nadbřišku a v okolí břicha, říháním bez pocitu úlevy, pálením žáhy, poruchou chuti…

  • Obsah webuTrávicí systém


    Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou…

  • ČlánekTři tipy na zdravé ledové čaje


    Také ledové čaje v kavárnách jsou často jen naředěnými sirupy s kostkami ledu a krásnou dekorací okolo. My pro vás ale máme ledové čaje, které jsou zdravé, bez cukru, a přesto výborné (možná ještě lepší)! Vlastně nejde o nic nového, a vsadíme se, že…

  • ČlánekTrpíte jarní únavou, nebo je to chronický únavový syndrom?


    Zhruba pětašedesát procent nemocných tvoří alergici. V tomto roční období bývá onemocnění často zaměňováno právě s jarní únavou. Ačkoliv se může zdát, že nemoc je novinkou a záležitostí posledního desetiletí, opak je pravdou. Termín chronický únavový…

  • ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?


    Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými…

  • ČlánekÚčinek kolagenu na pleť


    Tolik se o něm vypráví, ale co to ten kolagen je? Dalo by se říci, že jedna z nejdůležitějších bílkovin v našem organismu. Nachází se v kostech, svalech i vnitřních orgánech, ale také v pokožce. To je právě důvod, proč se využívá v péči o pleť. Kolagen…

  • ČlánekÚklid levně a bez chemie? Vyzkoušejte tyto babské tipy z domácích surovin


    Jděte na to od lesa a vsaďte na levné a přírodní čisticí alternativy. Poradíme vám, jak vyčistit vás domov levně a bez chemie. „Jako matka samoživitelka zkrátka nemohu bezhlavě utrácet za hlouposti, proto jsem se rozhodla osekat zbytečné výdaje a žít…

  • ČlánekUnavená a bez energie? Možná za to může jód


    Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů…

  • ČlánekUnavené oči


    Pro detailnější info V současné době, ve které přicházíme dnes a denně do kontaktu s počítačem, jsou unavené oči většinou projevem nevhodného nadměrného zatěžování očí. Kondici oka dále zhoršuje pobyt v nevětrané místnosti, nedostatek spánku, nevhodné…

  • NemocÚnavový syndrom


    K lékaři jdete nejčastěji pro dlouhodobou únavu, která Vás omezuje v pracovním, i v soukromém životě – vyšetření krve samozřejmě neuškodí. Sledování a léčbě chronického únavového syndromu se věnují specializovaná imunologická pracoviště. K přijetí…

  • NemocÚpal a úžeh


    Samoléčba úpalu a úžehu: Postup pomoci při úžehu je stejný jako při úpalu, obklady se však dávají na hlavu. V kritických situacích se snažte "zachovat chladnou hlavu" i v horku. Panika všechny krize jen zhorší. Postupujte správně a rozvážně. Pokud…

  • NemocUši – Bolesti ucha - přehledně


    Léčba bolesti v uších Léčbu zánětu zevního zvukovodu řeší odborné pracoviště – ORL (otorhinolaryngologie): vkládání proužků s antibiotickými a protizánětlivými mastmi, dle rozsahu postižení podáváme i celkově antibiotika, záněty celého zvukovodu se…

  • NemocUši – Otitida – zánět středního ucha


    Léčba zánětu středního ucha: je zaměřena na zmírnění bolesti, odstranění zánětu a prevenci vzniku opakovaných zánětů, zánět se odstraňuje propíchnutím bubínku (paracentéza). Lékař odsaje vyteklý sekret, vypláchne ucho, a je-li hnisavý – bakteriální,…

  • NemocÚsta – Afty


    Afty v ústech Afty se vyskytují na rozdíl od oparů uvnitř dutiny ústní a jejich léčba je o něco složitější, protože mast či roztok se hned ředí slinami. Začínají se projevovat řezavým pocitem, případně necitlivostí v místě budoucího výsevu. Během…

  • NemocÚsta – Nemocné dásně


    Nemocné dásně - periodontitida je onemocnění zubů a dásní, které může vést až ke ztrátě chrupu. Jde o zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující plak a jeho součásti. Příčiny: špatná hygiena, zubní kámen, ortodontické anomálie aj. i…

  • NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní


    Samoléčba parodontózy Základním léčebným opatřením je odstranění mikroorganismů plaku z povrchu zubů. Likvidace plaku je i opatřením preventivním! Vyléčit parodontózu úplně je bohužel nemožné. Při dodržování pokynů lékařů je možné o několik let oddálit…

  • NemocÚsta – problémy v ústech - přehled


    Samoléčba běžných problémů v ústech Frekvence a tíže zánětu dutiny ústní závisí na důkladnosti ústní hygieny, předchozím poškození sliznice a dalších faktorech. Pravidelně – minimálně 1x ročně – navštěvujte zubního lékaře, aby ošetřil zubní kazy a…

  • ČlánekUž jste vyzkoušeli solnou jeskyni


    Na certifikát opravňující mě k volnému vstupu do solné jeskyně pozvolna padal prach. Tak nějak jsem nevěděla, co si pod tím vlastně představit. Uvelebím se snad na lehátku v místnosti, která bude vysypaná solí, zavřu oči a budu poslouchat relaxační hudbu…

  • ČlánekVALENTÝNSKÝ BĚH pro zamilované i ty, co se touží seznámit


    Pokud si tedy chcete užít svátek zamilovaných v přírodě a v poklusu, zaregistrujte se v Running Mallu. Po řádném přihlášení dostanete funkční běžecké tričko z RunCzech kolekce. A po návratu z nesoutěžně pojatého běhu ve Stromovce si můžete užít veškeré…

  • ČlánekVarování! Nikdy neohřívejte těchto 7 potravin. Mohou otrávit vaši rodinu


    Spousta lidí tyto ohřívané pokrmy nepovažuje za zdraví nebezpečné. Některá jídla si po ohřátí neuchovají svoji výživovou hodnotu. Pokud chcete zjistit, kterých 7 potravin byste nikdy neměli konzumovat po ohřátí, pak si přečtěte tento článek. Špenát …

  • ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)


    Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…

  • ČlánekVedro dál útočí: Jak se doma neupéct?


    Vybrali jsme pro vás několik méně i více náročných triků, díky kterým si doma můžete zachovat příjemné klima i během horkých dní. Vytvořte si stín Správné využití zaclonění oken dokáže snížit teplotu doma o 40 až 50 %. Ráno před odchodem z domova…

  • ČlánekVíno jako lék – působení vína na lidské orgány


    První lékařská kniha o víně napsaná francouzským lékařem pochází z počátku patnáctého století. Do konce osmnáctého století bylo víno díky obsahu kyselin a alkoholu, které potlačují a ničí škodlivé bakterie v těle, doporučováno jako bezpečnější nápoj než…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C  Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava?  Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Totiž do značné…

  • Obsah webuVitamín C - elixír zdraví


    Elixír zdraví – vitamin C   Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom.  Vitamin C! Značně může…

  • ČlánekVitamín C a jeho využití v onkologické léčbě


    Infuzně podávaný vitamín chrání zdravé buňky před oxidací, čímž podporuje protinádorovou imunitu a zároveň na některé nádorové buňky působí prooxidačně, a tedy blokuje jejich množení a vede k jejich destrukci. „V okolí nádorové buňky je prostředí o…

  • ČlánekVitamín D je skutečným elixírem života


    Bez déčka to nejde! O vitamínu D se „rojí“ nové, samé pozitivní zprávy. Ze všech vitamínů skýtá našemu tělu tu nejkomplexnější ochranu. Devadesát procent žen v populaci ovšem nemá vitamínu D v krvi dostatek. Prvním důsledkem je, že se cítíme unavené a…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • ČlánekVláknina


      Vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, ale přesto je velmi důležitá v udržování dobrého zdravotního stavu. Nedostatek vlákniny může vést k cukrovce, zažívacím problémům, srdečním chorobám i obezitě. Vláknina hraje ve výživě velkou…

  • ČlánekVlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí


    „Denní příjem vlákniny dospělého člověka by měl být v našich podmínkách asi 30 gramů. Průměrný příjem v Česku je ale pouze 12 až 15 gramů, tedy poloviční,“ říká výživový specialista Petr Havlíček. Přitom bez dostatečného množství vlákniny nebude tělo…

  • ČlánekVoda nestačí: Jednoduchý trik, jak zbavit ovoce a zeleninu chemie


    Ne každý má možnost sklidit si vlastní plody, a proto jejich drtivá většina z nás nakupuje v obchodě. Určitě víte, že kupované ovoce a zelenina jsou vypěstované pomocí chemie a pesticidů, které sice zaručí jejich odolnost vůči škůdcům, svěží vzhled a…

  • ČlánekVoda v koleně?


    O vodě v koleně kolují mezi lidmi často strašidelné historky. Ti, co proceduru absolvovali, ji už nechtějí opakovat. A ti šťastnější se zdravými koleny si jen představují ve své fantazii, kolik litrů a hektolitrů vody se do kolena vejde. Koleno je…

  • Obsah webuVolně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití


    Volně prodejné přípravky – rady pro výběr a použití Ujistěte se, že vaše „samodiagnóza“ je co nejpřesnější. Zohledněte hlavní příznaky – změny zdraví. Vybírejte si přípravek s optimálním (doporučeným a prokázaným) složením a lékovou formou vhodnou…

  • ČlánekVše, co potřebujete vědět o očních vadách v dětském věku


    Na jaké oční neduhy je potřeba dát si pozor, jsme se zeptali MUDr. Petra Nováka, zakladatele Refrakčního centra a významného specialisty na oční choroby z Nemocnice na Homolce. Pro mnohé může být překvapivé, že i děti mohou mít oční choroby, spojované v…

  • NemocVši


    Zavšivení – pedikulóza Vši jsou parazitární přenosné onemocnění, které může postihnout každého člověka bez ohledu na jeho věk či pohlaví. Typicky se napadení vší však objevuje u dětí povinných základní školní docházkou, přičemž více jsou k němu náchylná…

  • ČlánekVyhněte se chronickému zánětu močového měchýře


    Akutní zánět Akutní zánět vzniká většinou prochladnutím a není tak těžké jej zvládnout bylinnou léčbou. Typickým projevem je časté a bolestivé močení, pálení, řezání. Barva moči je zkalená, někdy až s příměsí krve. Co vám pomůže Velmi účinné byliny…

  • NemocVýživa onkologických pacientů


    Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…

  • Obsah webuVýživa, metabolismus, vnitřní prostředí - přehledně


    Výživa, metabolizmus, vnitřní prostředí - přehledně   Slovo metabolizmus můžeme jednoduše definovat jako přeměnu látek v našem těle. Víme, že přijaté živiny naše zažívání rozloží na malé části a vstřebá do krve. Složené cukry (polysacharidy) jsou…

  • ČlánekVýzkum: ve vodě z kohoutku jsou zbytky léků


    Spotřeba léčiv u nás je vysoká a farmaceutické látky se pak dostávají do vody dvojím způsobem. Buď skrze lidský organismus, z něhož jsou vylučovány (především močí) jak zbytky léčiva, tak jeho metabolity, nebo jsou nepoužitá léčiva přímo splachována do…

  • ČlánekVzestup a pád krevního tlaku


    K vysokému tlaku občas vedou nemoci ledvin a nadledvinek. Jeho tvorbu dále může podpořit obezita, vysoký věk, nevhodný životní styl (špatná strava, stres, kouření), svou roli hrají i dědičné předpoklady. Normální hodnoty krevního tlaku jsou 120/80,…

  • ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte


    Myslíte si, že ještě něco doženete? Kdepak! Přerušovaný spánek vede k nespavosti a naopak k ještě větší únavě.

  • NemocŽaludeční vředy


    U této nemoci je typické, že se střídá období klidu, kdy je nemocný bez obtíží, s obdobím akutním, kdy se nemoc projevuje dále popsanými příznaky. Podstatou nemoci je narušení sliznice – nebo i hlubších vrstev – stěny trávicí trubice, v místech, kde je…

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Léčba laryngitidy Protože je nejčastějším původem laryngitid virus, předepisují se po laryngoskopickém vyšetření antibiotika pouze výjimečně: při významném oslabení organismu, hrozí-li sekundární osídlení zánětlivé tkáně bakteriemi, u zpěváků apod. …

  • ČlánekZánět ledvin: příznaky, léčba


    Příznaky Jak bylo uvedeno výše, zánětu ledvin může předcházet (a ve většině případů předchází) infekční onemocnění močových cest, které je spojeno s příznaky, jako je časté močení, vymočení malého množství moči, pálení až řezání při močení a zvýšená…

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Jde o onemocnění sliznice nosohltanu bez postižení mandlí, kdy horní cesty dýchací (nosohltan) jsou postiženy infekcí – kašlem, kýcháním, přímým kontaktem s infikovaným povrchem sliznic – kapénkovou cestou. Průběh zánětu nosohltanu je různý – od mírného…

  • NemocZánět pochvy – vaginitida


    Záněty pochvy – vaginitida – je zánět, který může způsobit vaginální svědění a/nebo poševní sekreci. Existuje několik důvodů jejího vzniku, z nichž každý vyžaduje jinou strategii prevence a léčby. Kvasinková infekce je infekční nemoc (druh mykózy) s…

  • NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida


    Léčba Zánět dutin se léčí podle příčiny vzniku. Léčba spočívá v klidu na lůžku, zvýšeném pitném režimu. V případě bakteriální infekce se používají antibiotika. Ideální by bylo vyléčení infekce pomocí antibiotik, jenže to má jeden háček – antibiotika…

  • NemocZánět zvukovodu


    Samoléčba zánětu zvukovodu: vyčištění zvukovodu, kapky ke snížení otoku ucha, studené obklady na ucho, případně si brát léky proti bolesti (např. Ibuprofen), zánět může trvat až týden, než dojde k odeznění obtíží. Upozornění: pokud nemoc…

  • NemocZápal plic


    Plicní sklípky jsou protkány cévami a svou tenkou stěnou umožňují výměnu plynů mezi krví a vzduchem. Plicní sklípky tvoří lipoprotein surfaktant, jenž zabraňuje smrštění plicního sklípku, který by se jinak vyfoukl jako nafukovací balónek… Zápal plic …

  • ČlánekZapomeňte na bolestivé strhávání. Jsou tu nehtová rovnátka


    Drátek se nasadí na nehet a postupně se utahuje. Nehtová destička se tak narovnává do správné pozice. Třináctileté Evě zarostl nehet asi před dvěma lety. Došlo k tomu před prázdninami a rodiče kvůli tomu museli zrušit tábory i kurzy. Eva totiž trávila…

  • ČlánekZapomeňte na všechny léky na cholesterol. Je zde tato zázračná bylina


    Jde o roční bylinu, která se pěstuje za účelem sběru listů a semínek. Aby dokázala bez potíží růst, vyžaduje teplé klima a říkáme ji bazalka. Bazalku je možné pěstovat i v bytě či domě v našem zeměpisném pásmu. Existuje více než 60 druhů bazalky, které…

  • NemocZarděnky – rubeola


    Zarděnky (rubeola), ze skupiny typických dětských infekčních chorob, přenáší virus rubeola, který způsobuje onemocnění provázená vyrážkami (jako jsou spála, spalničky nebo plané neštovice), a to kapénkovou cestou (vzduchem), podobně jako se přenáší…

  • ČlánekZáří – čas na očistu jater a žlučníku


    Přechod na nový režim může vyvolat zhoršení chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. Lékaři si již dávno všimli, že právě v září nejčastěji dochází ke zhoršení vředů. Pokud jste si dříve dovolili nedodržovat dietu, v září se vzdejte jídel s…

  • Obsah webuZásaditost organizmu


    Zásaditost organismu   Problematika kyselosti a zásaditosti je dnes velmi diskutovaným tématem. Zakyselení organismu se stalo velkým strašákem pro spoustu lidí a hnací silou pro mnohé prodejce doplňků stravy. Přitom si regulaci kyselosti a zásaditosti…

  • NemocZáškrt


    Záškrt neboli diftérie je vážné infekční onemocnění způsobené bakteriálním toxinem Corynebacterium diphteriae. Plošné očkování proti záškrtu bylo zavedeno v roce 1946, a proto se ve vyspělých zemích téměř nevyskytuje. V České republice zaregistrovali…

  • ČlánekZávislost na sociální síti dokáže poškodit vaše zdraví


    Neustále obnovujete svůj profil na Facebooku, komentujete každý svůj pohyb na Twitteru nebo sledujete jako špión své přátele, příbuzné či spolupracovníky, a oni zase dělají totéž – to ale zvyšuje vaši stresovou zátěž, narušuje vaše spánkové návyky a…

  • ČlánekZažeňte bolest kyčlí


    Pomalý nástup Začátek takového onemocnění může být úplně nenápadný. Většina lidí zpočátku bolesti nepřikládá velkou váhu. Pokud ale začnete hned cvičit a upravíte jídelníček, můžete si výrazně pomoci. Jako první vás kyčle začnou bolet pouze při zátěži.…

  • ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají


    Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,…

  • Obsah webuZdravé kosti


    Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…

  • Obsah webuZelené potraviny – doplňky stravy


    Zelené potraviny – doplňky stravy (výživové doplňky) Zelené potraviny dodávají vitamíny, minerály, aminokyseliny, železo, hořčík, vápník i stopové prvky a bezpočet dalších nutričních látek. Díky přírodní formě a přirozeně obsaženým enzymům jsou tyto…

  • ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály


    Brokolice 140 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C. Dále draslík, vápník, fosfor a další.   Červená paprika 120 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C, D.   Cuketa 80 kJ / 100 g Obsahuje vitamin A, C, E.   Špenát 140 kJ / 100 g…

  • ČlánekZelený čaj – pro krásu i zdraví


    Zelený čaj je jednoduchý na přípravu, snadno dostupný a není drahý – to je přeci ideální!  I proto bys měla pouvažovat a zvážit, zda by nebylo dobré si domů dobrý zelený čaj koupit a udělat si jednou za čas pořádný šálek.  Čajové lístky zeleného čaje se…

  • ČlánekZelený čaj: nápoj zdraví, vitality a štíhlosti


    Kdysi dávno si prý čínský císař Šen-nung převařoval na svých cestách v kotlíku vodu, zmožen cestováním při kuchtění lehce klimbal, a kde se vzal tu se vzal, do nádoby s horkou vodou mu vánek zanesl lístek čaje z nedalekého keře. Císaře zaujalo, jak…

  • ČlánekŽena posypala postel sodou. Když zjistíte proč, uděláte to samé


    Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže, protože prach, pot, vlasy, kousky odumřelé pokožky či jiné tělesné tkáně nebo tekutiny přes plachtu procházejí až do matrací. No a v takovém prostředí pak dochází k…

  • ČlánekZimní radovánky pro odvážné


    Volně a ještě volněji Ten správný pocit z volného pohybu a požitek z otevřeného prostoru vám může poskytnout například freeriding, lyžování mimo sjezdovky ve volném terénu a povětšinou v hlubokém sněhu. Do sytosti si můžete užít freeridové lyžování v…

  • Obsah webuZinek


    Zinek Zinek, stejně jako třeba křemík, má vliv na naši krásu. Díky němu máme čistou zdravou pleť. Krom toho se podílí i na obraně organismu proti infekcím, je důležitý pro rozmnožování a růst buněk a syntézu bílkovin. Zinek je nezbytný pro správnou…

  • Obsah webuŽivá strava


    Živá strava Základní princip stravování se živou stravou je velmi prostý. Ráno (dopoledne) jíme ovoce a odpoledne zeleninu. Pijeme nejlépe ovocné a zeleninové šťávy nebo vodu s citrónem. Můžeme jíst však také různé ořechy a semínka, nejlépe…

  • Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti


    Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

  • Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty


    Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…

  • Obsah webuŽivotní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR


    Životní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR (Z vybraných zdrojů informací o životním stylu a zdravotním stavu) Determinanty zdraví: genetika 15 %, životní prostředí 15 %, zdravotnictví 20 %, životní styl 50 %. Životní styl ovlivňuje…

  • OstatníŽivotní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě…


    Životní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě… Lékaři by měli pacientům pečlivě vysvětlovat, co udělat pro zlepšení svého zdravotního stavu, domnívá se lékař Oto Košta, který to vyzkoušel ve vlastní ordinaci. Třiceti procentům jeho pacientů…

  • ČlánekZlatý zázrak jménem hořčičný olej


    Je škoda, že hořčičný olej patří mezi ty méně známé, protože má blahodárné vnitřní i vnější účinky Pro naše tělo je hořčičný olej hotovým balzámem nejen na pokožku, ale působí báječně i při vnitřnímu užití. Nachází se v něm totiž velké množství…

  • ČlánekZlo zvané kortikoidy


    Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní…

  • NemocŽlučové kameny


    Léčba a samoléčba žlučových kamenů Podle stavu pacienta a velikosti kaménku volí lékař konzervativní nebo chirurgickou léčbu. Konzervativní léčba – neinvazivní léčba, zahrnuje zákaz příjmu potravy ústy (perorální příjem), podávání spazmolytik (léky…

  • ČlánekZnámý i neznámý vitamín C


    Vitamín C a kolagen Vitamín C ovlivňuje tvorbu kolagenu tím, že se podílí na metabolismu aminokyselin, konkrétně hydroxylysinu a hydroxyprolinu (tzv. hydroxylace lysinu a prolinu). Kolagen je skleroprotein, extracelulární, ve vodě nerozpustná bílkovina,…

  • ČlánekZnovu ADHD


    Projevy nemoci Porucha pozornosti se projevuje nesoustředěností, nepozorností, neschopností zaměřit se na podstatné vjemy, velmi často impulzivností. Děti mají nutkavou potřebu pohybu, bezhlavou, nedokážou ji tlumit či ovládat. ADHD v dětství může mít i…

  • ČlánekZtrátu mužského libida může způsobit pokles hladiny testosteronu


    I muži tedy mají své klimakterium, kdy jejich pohlavní orgány začnou tvořit méně testosteronu, což se začne projevovat na jejich fyzičce, vzhledu, ale i chuti na sex a celkovém zdraví. Obvykle se tak děje po 60. roku věku, ale u někoho může ten okamžik…

  • ČlánekZtučnělá játra – týkají se i Vás


    Steatózu zapříčiňuje nezdravý životní styl a následné hromadění tuku v játrech. Jaké jsou další příčiny? civilizační vlivy – nadváha, nesprávná životospráva, málo pohybu virová onemocnění poškození jater z léků Neútočí jen na starší, příčinou je…

  • ČlánekZvětšená prostata


    Výskyt nezhoubného zvětšení stoupá s věkem  Již kolem 50 let věku postihuje přes polovinu mužů. Přestože se nejedná o zhoubný nádor, vedou jeho příznaky ke zhoršení kvality života pacienta a v pokročilých stádiích může vést až k nevratnému poškození…

  • NemocZvracení – vomitus


    Samoléčba zvracení Cítíte-li nevolnost a nucení na zvracení, nedá se mnoho dělat. Je-li to způsobeno požitou potravou, je lépe nebojovat, protože škodlivé látky je nutné z těla odstranit. Po zvracení nejméně 2 hodiny nic nejezte, ale pijte po malých…

  • ČlánekZvýšenou teplotu léky nesrážejte, počkejte si na horečku


    Zapamatujte si, horečka je sice jedním z příznaků onemocnění, jako je podzimní viróza nebo pravá chřipka, ale není tím, na který byste se měli zaměřit především. Důležité je tlumení dráždivého kašle, či udržování čistého nosu a používání nosních kapek. …

  • Článek„Regenerace těla po zimě pomocí vhodných potravin a bylin“


    Opačným případem jsou lidé, kteří se po zimě cítí velmi unavení, pomalí a nedokáže je probudit ani pořádná dávka sluneční energie. Ať je to tak či tak, pro všechny bych měla jednoduchý recept, jak si jaro zpříjemnit a „dobít baterky“ pomocí výběru…

  • Článek„Smutek, který se nemůže projevit slzami, nutí plakat jiné orgány,“ připomíná v rozhovoru profesor Vladimír Smékal


    Vladimíre, jaký je tvůj vztah k celostní (holistické) medicíně? Co můžeme podle tebe všichni dělat jako prevenci (jakousi duševní hygienu), abychom zdravotně prospívali? „Na koncepci celostní medicíny považuji za nesmírně důležité, že vede zdravotníky k…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru