Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "čelo" doslovně

  • ČlánekPravda o másle konečně odhalena Babičky to celou dobu věděly!


    Všem nám bylo jednou tvrzeno, jak je máslo pro naše zdraví ta nejhorší věc na světě. Je tomu opravdu tak? Nebo nás oklamali, abychom si mysleli, že je správně konzumovat “lehčí” verze tuků ve formě rostlinných pomazánek či margarínů?

  • ČlánekSuchá kůže může signalizovat celou řadu zdravotních potíží


    Vysoušení kůže nezpůsobují zdaleka jen vnější vlivy. Mnohem závažnější mohou být vnitřní problémy, které se pak odrážejí na stavu pokožky. Jde většinou o vlivy zdravotní.

  • ČlánekVakcína působí jako jed na celou generaci a počet onemocnění autismem u dětí narůstá


    Podle přehledu právě zveřejněného americkou vládou se počet dětí trpících autismem od roku 2003 zdvojnásobil. Dnešní odhadovaný počet jednoho malého autisty na každých 91 dětí znamená nejvyšší výskyt tohoto onemocnění v populaci v celé historii lidské…

  • Článek10 důvodů, proč začít běhat


    Zeptej se běžce, proč běhá. Jeden svraští čelo a řekne něco v tom smyslu, že „je to zdravé“. Druhý začne ze sebe sypat laviny odpovědí na téma příznivého vlivu běhu na všelijaké životní neduhy, až úplně ztratíš orientaci, o čem se vlastně bavíte… Proto…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Léčba bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží. Nejdříve otevřete okno,…

  • NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest


    Léčba cestovní nemoci Nevolnost při jízdě autem - první pomoc: Tento stav se odborně nazývá kinetóza. I když je nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Návštěva lékaře při cestovní nemoci – vždy pokud níže uvedené projevy trvají déle: …

  • NemocInkontinence – únik moči


    Inkontinenci byste měli řešit a navštívit lékaře, jestliže máte uvedené příznaky (viz záložka Příznaky), nebo pokud si odpovíte na jednu z níže uvedených otázek kladně: Vyhýbáte se záměrně činnostem, u kterých by mohlo dojít k úniku moči? Nosíte…

  • Obsah webuInkontinenční pomůcky


    Inkontinenční pomůcky I v případě lehké formy inkontinence – například při občasném úniku moči při kýchnutí – je namístě použití vhodných kompenzačních pomůcek. Nespoléhejte na běžné menstruační vložky, ty jsou v tomto případě zcela nevhodné. Speciální…

  • ČlánekJak masírování bodu mezi obočím navždy změní vaše tělo


    Jediné, co budete muset udělat, je aplikovat mírný tlak na čelo v oblasti mezi obočím Pomocí této metody budete schopni vyléčit bolesti hlavy nebo infekce přínosných dutin.Proto příště, když začnete pociťovat bolest nebo nepohodlí, namísto užívání léků…

  • Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů


    První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k…

  • Obsah webuZásady první pomoci


    Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení…

  • NemocZvracení – vomitus


    Prevence je často důležitější než vlastní léčba: dobrá příprava na cestu – odpočinek, žádný alkohol, střídmé lehké jídlo a dostatečný spánek, vyvarovat se konzumace nedostatečně tepelně upravených potravin, pít jen originálně balené tekutiny, …

Hledaný výraz "čelo" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek10 signálů správné a špatné lásky


    Všechno je zalité sluncem. Ptáčci zpívají, poníci se kloužou po duze... Och ano, asi ses zamilovala. A tady je 10 signálů, které ti řeknou, že jsi v tom až po uši! 1. Máš ho v hlavě, máš ho všude... stále dokolečka si přehráváš chvíle s ním,…

  • Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu


    Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které…

  • Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku


    14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…

  • Článek24 hodinový plán jak porazit nachlazení


    7:00  Dejte si tabletku. Zapomeňte ale na tablety z lékárny nebo televizní reklamy. Jedna z posledních velkých studií potvrdila, že většina těchto léků má jen malý vliv na rychlost uzdravení a někdy dokonce uzdravení oddalují. Vyzkoušejte něco…

  • Článek30 drobností, díky kterým snadno zhubnete (2. díl)


    1. Přejděte na celozrnné potraviny. Kdo potřebuje bílý chleba a obyčejné těstoviny, když existuje tolik celozrnných možností? 2. Přidejte vlákninu. I ona nás zasytí, a navíc pomáhá při trávení. 3. Vypijte nejméně osm sklenic vody. Pak méně sníte a…

  • Článek4 kvality skutečného muže


    Muži tak vedle nás slábnou, začínají se podceňovat a ztrácejí pevnou půdu pod nohama nejen ve vztazích partnerských, ale i ve vztahu k sobě samému, ke svému poslání i životu vůbec. Je to mnohdy zapříčiněno unisex způsobem „usnadněného“ moderního…

  • Článek4 x proti chronickému únavovému syndromu


    I když již západní medicína registruje CFS jako nemoc, obvykle jsme svědky toho, že po vyloučení ostatních možných příčin spadne případný pacient právě do této kategorie s komentářem „únava z nevysvětlitelných příčin“… A protože vlastní příznaky jsou…

  • Článek5 největších mýtů o jarní alergii: Nelze ji zdědit, stačí jíst lokální med, zmizí změnou prostředí


    Mýtus č. 1: K léčbě alergie postačí antihistaminika Mnoho alergiků spoléhá na užívání medikace, především nesedativních antihistaminik, která lze běžně pořídit v lékárnách i bez lékařského předpisu. Tyto léky však pomáhají jen kontrolovat některé ze…

  • Článek6 Největších iluzí které nás zotročují v matrixu


    1. ILUZE PRÁVA, VEŘEJNÉHO POŘÁDKU A AUTORITY Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek6 Největších iluzí, které nás zotročují v matrixu


    1. Iluze práva veřejného pořádku a autority Pro mnoho z nás je dodržování práva morální povinností, i když denodenně můžeme vidět, že korupce a skandály nejsou postihnutelné pro ty, kteří mají odvahu je provádět. Policejní brutalita, státní dohled,…

  • Článek6 tipů, jak ulevit bolavým svalům po cvičení


    Není nic lepšího než si dát pořádně do těla a pak si užívat dobrou náladu, co následuje, aneb jízdu na vlně endorfinů. Po náročném cvičení ale další den dost možná přijde taky něco jiného - svalová bolest.Bolest svalů je způsobená mikroskopickými…

  • Článek6 způsobů jak z těla dostat nechvalně známým neurotoxin fluorid


    Již roky debatují odborníci o tom, zda je fluorid sodný pro lidské tělo toxický V malých dávkách může chránit před zubním kazem, nicméně neexistuje příliš důkazů, že zlepšuje zdraví, pokud je přijímán s potravou. Podle nejprestižnějšího lékařského…

  • NemocAbscesy – hlízy a furunkuly


    Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. …

  • ČlánekAby nám o svátcích chutnalo aneb co pomáhá při žaludečních potížích


    Jak si tedy ulevit při nejrůznějších žaludečních potížích? Kromě volně prodejných léků máme k dispozici nejrůznější přírodní přípravky či léčivé rostliny ve formě čajů. Nadýmání Běžné, ale dosti nepříjemné potíže s trávením, je nadýmání, odborně…

  • NemocAkné


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Místní léčba akné Léčí se postižené místo přímo na kůži, pomocí léků ve formě krémů a gelů. Využívá se u mírné až středně těžké formy akné…

  • ČlánekAkné, ekzémy a jiné kožní či slizniční problémy jako projev vnitřní intoxikace


    Oficiální medicína většinou nepátrá po skutečné příčině potíží ve smyslu otázky "proč kontrolka svítí?" - ona se ji jen marně snaží zhasnout. Což v běžné praxi znamená, že kožní lékař se mnohdy spokojí jen s předepisováním antibiotik a různých…

  • ČlánekAktivním pohybem k dlouhověkosti


    Přínosy pro zdraví z cvičení jsou nekonečné, pro naši motivaci vybírá Luigi Gratton, klinický lékař věnující se programu rizikových faktorů obezity, ty nejpodstatnější: 1. Silné kosti a svaly Klinický výzkum ukázal, že pravidelná fyzická aktivita je…

  • NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled


    Samoléčba akutních infekcí horních cest dýchacích: Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky, si můžete vybrat podle…

  • NemocAlergie na hmyzí jed - pobodání a poštípání


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem: bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí.   Kousání / bodání hmyzu …

  • ČlánekAlergie na roztoče


    Roztočům se prakticky nevyhneme. Jsou všude a pořád okolo nás. Celoročně žijí v lidských obydlích, a protože milují teplo a vlhko, nejčastěji sídlí v lůžkovinách, prostěradlech, kobercích, záclonách, závěsech a plyšových hračkách. Bez období oddechu …

  • NemocAlergie na slunce a spálení


    Léčba a samoléčba alergie na slunce Měli bychom vědět, jakou formou světelné dermatózy je člověk postižen. Fotoalergii mohou dermatologové diagnostikovat speciálním testem. Jsou-li látky, které vyvolávají alergie, zjištěny, pak je nutné se jim napříště…

  • ČlánekAlergie – jak s nimi zatočit přírodní cestou


    Projevy a příčiny alergie Za alergii je označována přehnaná reakce imunitního systému na látky, s nimiž se ve svém okolí běžně setkáváme. Příčinou této reakce může být znečištěné životní prostředí, kvůli kterému se musíme vyrovnávat s rostoucím náporem…

  • NemocAlergie – přehled


    Vyrážka, ekzém, rýma, astma nebo zánět spojivek jsou průvodními jevy alergií. Alergická reakce Imunitní systém reaguje na podráždění alergenem zvýšenou reakcí. Histamin způsobuje zánětlivou reakci – dráždí tkáně. Svědivá vyrážka může postihnout celé…

  • ČlánekAlkohol a dibetes se nemají rádi. Občas se však snesou


    Záleží ale nejen na tom, kdy, ale také co si do sklenky nalijete. Rozhodně by se konzumace alkoholu neměla stát pravidlem, je třeba, aby byla zřídkavá nebo ojedinělá. Pokud se řídíte stravovacím plánem podle energetické hodnoty, pak buďte obezřetní,…

  • ČlánekAlkohol vás zahřeje aneb zimní mýty odhaleny


    Zastaralá moudra o tom, jak působí zimní počasí na naše zdraví, stále vesele kolují mezi námi a předáváme si je z generace na generaci. Některá z nich však už byla odborníky odhalena, jejich přehled sestavil server Health.com. Ze studeného vzduchu…

  • NemocAlopecie – padání vlasů


    Návštěva lékaře při vypadávání vlasů je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je…

  • ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky


    Rizikem je dlouhodobý stres a nedostatečná regenerace mozku Podle České alzheimerovské společnosti (ČALS) je v současnosti v tuzemsku postiženo Alzheimerovou chorobou přibližně 152 tisíc lidí. V mozku při ní dochází k poruchám jeho částí a odlišné…

  • ČlánekAmalgámové plomby rakovinu nezpůsobují, vyvrátil mýtus stomatolog


    … A dodal, že souvislost amalgámové plomby s rakovinou v ústech nebyla prokázána. „Ideální by bylo, kdyby lidé nejčastěji chodili k zubaři kvůli preventivní prohlídce, jelikož tak by se mohlo předejít většině potíží s chrupem či dásněmi. Bohužel je tomu…

  • ČlánekAnabolické steroidy: Rychlé přifouknutí svalů, jaká jsou rizika?


    Steroidy nejen v kulturistice Nejvíce zneužívané bývají anabolické steroidy v kulturistice, atletice a jiných výkonostních/vytrvalostních/silových sportech.  Existuje již prastarý příběh z roku 1954, kterak jistý Dr. Ziegler, ze vzpěračského týmu USA,…

  • NemocAnafylaktický šok


    Příznaky anafylaktického šoku: Podle závažnosti reakce se alergici dělí na slabé a silné. Slabším alergikům místo bodnutí rudě oteče a bolí, přičemž otok může vydržet i několik dní. Přehled příznaků: náhle vzniklé pupínky na rukou a nohou – kopřivka,…

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Léčba angíny Máte-li příznaky angíny, jděte neprodleně k lékaři! Přechozená angína může totiž způsobit mnoho komplikací! Léčba angíny zahrnuje klid na lůžku, užívání nesteroidních antirevmatik, analgetik (proti bolesti) a antipyretik (proti horečce). …

  • NemocAnorexie


    Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…

  • Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K


    DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,…

  • NemocArtritida – zánět kloubů většinou revmatického původu


    Léčba artritidy Je vhodné včas navštívit lékaře, který zhodnotí vaše potíže, udělá základní vyšetření (např. odběr krve) a případně vás pošle na specializované pracoviště (revmatologie, ortopedie). 1. Revmatoidní artritida (revma) je onemocnění, které…

  • NemocArtróza


    Artróza – léčba a samoléčba: Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Vhodné je: řádné vyšetření lékařem... naše obtíže, jak dlouho a jestli se objevují pouze v určitou…

  • NemocAstma bronchiale


    Léčba astmatu Ke stanovení diagnózy astmatu se používají tzv. funkční vyšetření – navštivte lékaře! Vyšetření astma bronchiale: Prvním krokem při léčbě astmatu je návštěva lékaře, který s vámi probere vaše potíže, okolnosti jejich vzniku, a zeptá se…

  • NemocAteroskleróza (arterioskleróza)


    Léčba aterosklerózy (arteriosklerózy) Je třeba navštívit lékaře a absolvovat vyšetření EKG při tělesné zátěži, ultrazvuk apod. Dále je třeba: zjistit její hlavní příčiny – úprava životního stylu a vhodná dieta (viz Samoléčba); pokud tato opatření…

  • NemocAtopický ekzém – dermatitida


    Atopický ekzém neboli atopická dermatitida či alergický ekzém, je dlouhodobé onemocnění, které často vzniká už v dětském věku a doprovází člověka až do dospělosti. Objevit se však může i ve vyšším věku a často sám od sebe vymizí. Může být dědičně…

  • ČlánekAutoimunitní choroby


    Imunitní systém našeho těla má několik důležitých funkcí:  Brání nás proti cizorodým vetřelcům – mikrobům, virům, parazitům. Udržuje pořádek v našem těle a odstraňuje odumřelé nebo nějak změněné vlastní buňky, bojuje tak proti nádorům. Musí rozeznat…

  • ČlánekBeta glukan - spolehlivý pomocník proti nástupu infekce


    Jedním ze zdrojů beta glukanů jsou houby Hiratake a Shiitake. Tyto houby ale nepředstavují jediný zdroj betaglukanů. Můžeme je nalézt také v jiných houbách, ječmenu, nebo ovsu. Beta glukany jsou v obilninách přirozenou součástí vlákniny. Je dobré…

  • ČlánekBeta karoten


    Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • ČlánekBezpečnost při opalování


    Je tedy logické, že narůstá větší zájem o ochranné kosmetické výrobky obsahující antioxidanty = lapače, které neutralizují volné radikály vznikající při chemických reakcích probíhajících v kůži. Často si koupíme výrobek, který obsahuje mnoho takových…

  • Obsah webuBEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc


    BEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc Jde o závažný stav, který je projevem poruchy činnosti centrálního nervového systému a který ohrožuje postiženého především akutní neprůchodností dýchacích cest (zapadnutím jazyka) a následně udušením, případně…

  • NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)


    Vědomí Vědomí je uvědomování si věcí z okolního prostředí, vlastních vzpomínek, myšlenek, pocitů, schopnost zaměřit na ně svou pozornost a moci jednat podle své vůle. Zareagovat ztrátou vědomí může organismus na celou řadu situací. Bezvědomí …

  • Obsah webuBODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc


    BODNUTÍ A UŠTKNUTÍ – první pomoc První pomoc při bodnutí sršněm, včelou, ovádem Bodne-li nás sršeň, opatrně vytáhněte zapíchnuté žihadlo. Pro zchlazení a znecitlivění zabalte kostku ledu do kapesníku a přiložte na postižené místo. Včelí žihadlo často…

  • NemocBodnutí hmyzem a kousnutí hadem


    Bodnutí hmyzem – kdy jít k lékaři? V případě, že postižený: otéká, špatně dýchá, je alergik, okamžitě volejte rychlou záchrannou službu (155) a postupujte dle pokynů operátorky: dostaví-li se alergická reakce (dušnost, zvracení, puls), při…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Léčba a diagnóza bolesti břicha Protože bolesti břicha mohou být příznakem více onemocnění, bude se vás lékař ptát na vaši zdravotní historii a průvodní jevy, zda se vyskytují bolesti, kdy, kde je lze lokalizovat, zda se vyskytují v souvislosti s …

  • NemocBolest obecně


    Léčba a samoléčba bolesti Ke každému nemocnému se musí přistupovat individuálně, neexistuje žádný spolehlivý „mustr“, podle kterého bychom mohli léčbu bolesti naplánovat. Vycházíme však z faktu, že správná dávka léku je ta, která bolest utlumí. Nemocný…

  • NemocBolesti kloubů


    Léčba revmatoidní artritidy Navzdory tělesným, emocionálním a sociálním dopadům v důsledku revmatoidní artritidy existuje řada možností, jak pomoci lidem při léčbě tohoto onemocnění… změny životního stylu, včasné a agresivní užití nemoc…

  • ČlánekBolesti kolem pupku


    Bolesti kolem pupku jsou časté obtíže, způsobené celou řadou nemocí. Bolesti kolem pupku mohou být způsobeny žaludečním vředem či zánětem žaludku, problémy se slinivkou břišní či se žlučníkem. Častou příčinou bolestí kolem pupku je také pupeční kýla...

  • ČlánekBomba na řídnoucí kosti Naservírujte si sušené švestky každý den


    Obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Švestky jsou proto skvělou volbou pro ty, kteří mají více než 40 let, ale i pro všechny ostatní. Co všechno obsahují? • jsou zásobárnou vitaminu C • obsahují komplex vitaminů skupiny B • najdete v nich i…

  • ČlánekBrnění, mravenčení končetin


    Krátkodobé utlačení nervu Je to tím, že příslušný nerv byl utlačen a nervové vzruchy z mozku nemohly přicházet k cílovému orgánu, a tak byla přerušena jeho funkce. Poté, co se tlak na nerv uvolní, funkce se zase obnoví a vše se dostává do normálu. …

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Léčba zánětu průdušek Návštěva lékaře při zánětu průdušek je nutná ihned při vzniku komplikací, zejména zánětu plic, při trvání teploty, zhoršování klinických obtíží a celkového zdravotního stavu, obzvláště u dětí a starších lidí, u pacientů s…

  • ČlánekBudou kvést jabloně. Nepodceňujte jejich sílu pro člověka


    K čemu nám jabloň pomůže : Divoké jabloně vás mohou přenést do světů na „druhé straně“. Ne jen jejich energie, ale i jejich plody, jablka, se můžou stát mostem, spojnicí do říše nesmrtelných. Ten, kdo se zabývá magiemi a chtěl by někdy navštívit tyto…

  • ČlánekBušení srdce


    V čem je problém Díky neustálým elektrickým impulzům bije srdce tak pravidelně, že si toho dokonce ani nevšimnete. Někdy však má tento systém určitou poruchu, například když srdce bije příliš rychle, nebo jako-by vynechá. Takže pocítíte chvění nebo…

  • NemocCeliakie


    Léčba a samoléčba celiakie Celiakie je dědičná a nedá se vyléčit. Jedinou léčebnou možností je bezlepková dieta. Ze stravy vylučte tyto složky z jídelníčku: pšenice, žito, ječmen, oves a produkty z nich, uzeniny, paštiky, omáčky, jogurty, pudinky,…

  • NemocCelulitida


    Prevence celulitidy Zápas s celulitidou představuje pro většinu žen celoživotní usilování a měl by být nejintenzivnější v rizikových obdobích života ženy, tj. již brzy po pubertě, během gravidity, při užívání hormonální antikoncepce, eventuálně v…

  • ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh


    Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…

  • ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí


    Císařský řez vystavuje rizikům matku i dítě, které si může nést celoživotní zdravotní následky. Zvyšuje také náklady na zdravotní péči. Za posledních pětadvacet let se více než trojnásobně zvýšil podíl porodů, při kterých děti v českých porodnicích…

  • Obsah webuCestovní i domácí lékárnička


    Cestovní i domácí lékárnička Cestujeme-li do „civilizovaných“ krajin, vezmeme jen základ pro první pomoc, zbytek si můžeme koupit na místě v lékárně. Lékárnička „civilizovaného“ cestovatele by měla obsahovat vždy jeden přípravek z konkrétní skupiny a…

  • ČlánekCestovní nemoci


    Ovšem, když nastane samotný den D, čili odjezd na dovolenou, často nás zachvátí panika a dostáváme se do velkého stresu. Bojíme se, že jsme na něco zapomněli, jak to doma naši mazlíčci nebo květiny jen pod dohledem sousedů zvládnou a představujeme si…

  • NemocCévní a žilní onemocnění – přehled


    Onemocnění cév a žil obecně – samoléčba Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky a svůj vysoký krevní tlak snižujte. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky či ne. Svůj krevní tlak snížíte…

  • ČlánekChcete mít čistou pleť? Změňte jídelníček. Pomáhá řepa i ořechy


    Když říkáme uvnitř, máme na mysli psychickou pohodu, ale i zdravou stravu: „Právě ta má velký vliv na pokožku tváře i celého těla,“ vysvětluje nutriční terapeutka Tereza Försterová z Pharmacentra Polikliniky Budějovická. „Její stav ovšem negativně…

  • ČlánekChlamydie - příznaky a projevy


    Chlamydiové infekce jsou zákeřným a dlouhotrvajícím (ne - li celoživotním) onemocněním, které se většinou velmi špatně rozpoznává. Tváří se totiž jako mnohá jiná, méně závažná onemocnění. V současné době jsou známy čtyři druhy chlamydiových infekcí.…

  • NemocChlamydiová infekce


    a) Chlamydiová infekce pohlavních orgánů Diagnostika a léčba CTR: Pokud má člověk nějaké příznaky, musí se obrátit na odborného lékaře: ženy na gynekologa, muži na urologa, gynekolog provede stěry z poševního čípku, urolog stěry z ústí močové…

  • ČlánekChlorella a těžké kovy


    Zelená řasa Chlorella pyrenoidosa patří k nejvíce oblíbeným přípravkům na trhu s doplňky stravy. Patří do stejnojmenné čeledi Chlorellaceae. Obsahuje celou řadu biologicky aktivních látek.

  • NemocCholesterol – vysoký


    Vysoký cholesterol, potažmo ateroskleróza, představuje riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby dolních končetin (nedokrevnosti). Často se poprvé po hladinách krevních tuků začne pátrat až v momentě výskytu komplikací. Léčba Lékař s vámi…

  • NemocChřipka


    Chřipka je vysoce nakažlivé infekční onemocnění charakterizované náhlým začátkem, horečkou, celkovými příznaky a postižením dýchacích cest. Onemocnění je vyvoláno dvěma orthomyxoviry: virem chřipky A a virem chřipky B. Virus chřipky A může infikovat…

  • ČlánekChřipka - Jak na ni vyzrát


    Nachlazení K příznakům nachlazení patří rýma (kýchání, vodová rýma), pocit ucpaného nosu, bolesti v krku, bolesti hlavy, zvýšená teplota až horečka, kašel nebo někdy i bolesti uší. Na rozdíl od chřipky zde nejsou výrazné bolesti kloubů. I v případě…

  • ČlánekChřipka a nachlazení


    Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje! Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí? Většina z nás dobře ví, že…

  • ČlánekChrom tělu pomáhá. Když chybí, můžete být unavení a bolí vás hlava


    Když se řekne chrom, vybaví se většině z nás nepřeberné množství předmětů, které září, lesknou se a blyští díky tomu, že jsou pochromované.  Právě v metalurgickém průmyslu je tento prvek, který je po chemické stránce kovem, využíván nejčastěji. Máme ho…

  • NemocChronický únavový syndrom


    Prevence chronického únavového syndromu spočívá i v úpravě životního stylu. Plus potraviny, které člověk denně konzumuje, by měly obsahovat všechny živiny v rozumném množství. Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny, a je stejně…

  • ČlánekChronický zánět a kyselost tkání


    Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou…

  • ČlánekChudokrevnost a vitamin B12


    V roce 1926 objevil dr. Georg R. Minot a dr. William P. Murphy vitamín B12 jako léčebný prostředek zhoubné chudokrevnosti. Mezi jeho nejběžnější zdroje patří játra a ledviny, ryby, vejce nebo sýry, spirulina. Nejznámějším problémem z nedostatku vitamínu…

  • ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům


    „Vzhledem k celosvětovému nárůstu populismu se studium psychologických východisek autoritářství zdá být obzvláště důležité při snaze porozumět a předvídat vývoj západních demokracií,“ říká autor studie Lou Safra, podle jehož závěru má na to citové…

  • Obsah webuCivilizační choroby a náš životní styl


    Civilizační choroby můžeme označit za nemoci „moderní doby“, přestože mnohé jsou známy po staletí – dnes nás ohrožují zejména ony. V rozvoji jednotlivých chorob se významně uplatňuje proces stárnutí, což je jev naprosto přirozený a nevyhnutelný, avšak…

  • ČlánekCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš život


    Je zdokumentováno mnoho případů Je zdokumentováno mnoho případů, kdy došlo k přenosu charakterových vlastností transplantovaného orgánu z dárce na příjemce. Mnozí pacienti začali vykazovat změny chování, které se mnohdy až velmi nápadně začalo podobat…

  • ČlánekČlověk, který si neustále stěžuje a nic se mu nelíbí, vám zbytečně vysává vaši životní energii


    V životě se setkáváme s různými problémy. Taktéž jsou zde i naši příbuzní a přátelé, jejichž ochotně vyslechneme ať už si stěžují na něco nebo někoho. Na jednu stranu je přirozené, že lidé chtějí nějak zmírnit napětí, které pociťují. Na druhou stranu…

  • ČlánekCo je dobré jíst, když trpíte atopickým ekzémem?


    Potraviny tvoří jenom jeden kamínek této skládačky, který je ale pro celkový obraz stejně důležitý jako ty ostatní. Souvislost s potravinami je prokázána zejména v dětském věku, kdy až za třetinu všech ekzémů mohou hlavní alergeny, bílkoviny kravského…

  • Obsah webuCo jíst před tréningem


    Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…

  • ČlánekCo jste o avivážích a změkčovadlech prádla nevěděli


    Zřejmě budete zklamaní, protože řada z nich je velmi drahá a navíc obsahuje toxické chemikálie, čímž se nikdo nechlubí. Na konci článku najdete stručný výpis škodlivin, které se v aviváži a změkčovadlech nachází. První věc, kterou musíte udělat –…

  • ČlánekCo pomáhá proti hemoroidům, kdy se křečové žíly u konečníku operují


    Z oblasti konečníku odvádějí krev žíly, které se při vyprazdňování rozšiřují a poté se opět vracejí do normální velikosti. Pokud ovšem trpíme zácpou, žíly se opakovaně nadměrně napínají, což jejich normální funkci naruší. Žíly natrvalo zduří, svědí a…

  • ČlánekCo prozradí obličej o našem zdraví


    Prohlédněte si pečlivě svůj obličej  Nacházíte na stále stejných místech vaší tváře začervenání, pupínky, afty nebo zánětlivá kožní ložiska? Může to být způsobeno právě chronickou dysfunkcí některého z vašich vnitřních orgánů. Zánětlivé procesy…

  • ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme


    Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí…

  • ČlánekCo se změní, když přestanete jíst cukr


    Takže pokud jíte hodně průmyslově zpracovávaných potravin, sníte s velkou jistotou daleko více cukru, než skutečně potřebujete. Obecně se dá konstatovat, že pokud radikálně snížíte objem sladkostí (a nahradíte je například ovocem) a přestanete sladit…

  • ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit


    Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…

  • ČlánekCukr je dětský alkohol


    Snídani považuje většina nutričních expertů za nejdůležitější jídlo. Nastartuje mozek a metabolismus a potlačuje hormon hladu v žaludku, abychom se nemuseli během oběda přejídat. V našich hektických životech ale až příliš snadno dáváme přednost tomu, co…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Léčba cukrovky Všechny typy onemocnění mají společnou součást léčby, kterou představuje dieta a pohyb. Diabetes 1. typu se navíc neobejde bez pravidelných dodávek inzulinu.Aplikuje se injekcemi do paže, stehna nebo břicha cca 1–6× denně. Vše pod…

  • NemocCysty na vaječnících


    Léčba a samoléčba cyst Lékař (gynekolog) napřed zajistí diagnostiku a nezbytná vyšetření a pak podle potřeby předepíše léky a režimová opatření – viz též Samoléčba (níže). Laboratorní vyšetření, Kultivace, U mužů vyšetření konečníku (zvětšení…

  • ČlánekD-manosa


    To je dáno tím, že pokud je přijímána ve vyšších dávkách, přechází z horní části trávicího traktu přímo do krevního řečiště a odtud je transportována do močového měchýře. Zde se váže na povrch bakterií Escherichia coli, které jsou následně přirozeným…

  • ČlánekDeficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen


    Příčiny nedostatku železa Nedostatek železa z pravidelných krevních ztrát je u mladých žen v plodném období nejčastější příčinou chudokrevnosti vůbec. Jelikož hemoglobin je zodpovědný za přenos kyslíku krevním oběhem z plic do všech tkání a orgánů těla,…

  • NemocDeprese


    Kromě navenek patrných příznaků se při depresi objevuje mnoho skrytých poruch řídicích funkcí organismu až po poruchy imunity. Proto je deprese hodnocena jako nemoc: zhoršuje prožívání a kvalitu života a ohrožuje celkový zdravotní stav. Depresi je nutné…

  • Obsah webuDesatero pro zdraví


    Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic…

  • ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí


    Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…

  • ČlánekDeset otázek pro otce u porodu


    Pokud patříte mezi „váhavce“, zkuste si odpovědět na deset následujících otázek. Pak už s největší pravděpodobností budete patřit mezi rozhodnuté. Chce vůbec moje partnerka, abych u porodu byl? I přesto, že 70 % žen svého muže u porodu chtějí, je tu…

  • ČlánekDeset tipů proti rakovině


    1. Vezměte osud do svých rukou Prevence má naději na úspěch pouze tehdy, když se dělá uvědoměle, soustavně a plošně, proto se jí kromě státu a lékařů musí věnovat především každý sám. Nejhorší by bylo myslet si, že mě to nemůže potkat. Naopak musíme…

  • ČlánekDeset zásad racionální výživy


      Rozumná strava je vždy pestrá – dopřávejte si sacharidy (celozrnné pečivo, obiloviny, rýže, brambory…), bílkoviny (bílé maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny) i tuky (olivový olej, ořechy). Nezapomínejte však na zeleninu a ovoce. Přednost…

  • NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně


    Vyrážky doprovází některé dětské infekční nemoci: Známe zarděnky, spalničky, neštovice (blíže viz samostatná témata v kapitole Infekce), proti kterým je možné se nechat očkovat. Očkování proti spále, páté a šesté dětské nemoci však neexistuje. U dětí…

  • NemocDětské infekční onemocnění – přehledně


    Řada z dnešních nakažlivých nemocí postihovala prapůvodně zvířata, a teprve při užším styku zvířat s lidmi se adaptovala na lidi – např. virus spalniček, který je podobný viru psinky. Dnešní „dětské nemoci“ původně probíhaly jako epidemie, které…

  • Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS


    Diagram rizik vzniku ICHS      

  • Obsah webuDieta DASH


    Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k…

  • ČlánekDíváte se na zprávy? Negativně vás ovlivní víc než si myslíte


    Debatu otevřela kniha jednoho ze špičkových dánských novinářů Ulrika Haagerupa, šéfredaktora zpravodajství veřejnoprávní televize DR, nazvaná Constructive News. Ten v ní tvrdí, že díky typům zpráv, které jsou divákům denně servírovány, jsou otupělejší.…

  • NemocDivertikulóza


    Léčba divertikulitidy Nejzásadnější je změna stravy, nebo alespoň užívání vlákniny ve formě doplňků stravy, v případě zánětu lze podat antibiotika, operativní zásah je na místě v případě velkých divertiklů a především u zánětu pobřišnice. …

  • NemocDna


    Akutní záchvat: Pacient se obyčejně probudí v noci intenzivní bolestí. Palec je napjatý, kloub oteklý a kůže suchá, horká, zarudlá a lesklá. Žíly na hřbetu nohy mohou být rozšířené. Někdy je přítomna horečka. Záchvatu často předchází nadměrná zátěž,…

  • ČlánekDomácí léčba oparu na rtech


    Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů. 1. Kdyby měl člověk udělat seznam…

  • Obsah webuDoporučená strava


    Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –…

  • ČlánekDrahá pšenice - jeden z důvodů, proč jí nejíst


    Rozmary počasí, zejména sucho výrazně snížilo sklizeň obilí, z nichž nejčastěji se pěstuje pšenice. Pšenice je nejen pro zemědělce, ale i výrobce potravin velmi výnosná, protože různým každoročním přešlechťováním se odolnost proti sléhání obilí a proti…

  • NemocDráždivé střevo


    Samoléčba a klasická léčba Psychologická či psychiatrická léčba, cvičení a relaxace, dieta s vysokým obsahem vlákniny. Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je jejich…

  • NemocDráždivý tračník – neuróza střev


    Léčba dráždivého tračníku Po vyloučení organických příčin, které je leckdy velmi svízelné a může být i trochu nepříjemné (ale je to nutnost, která má za úkol vyloučit vážná ohrožení vašeho zdraví), nastupuje léčba funkční poruchy. Moderní medicína se…

  • Obsah webuDUŠENÍ – první pomoc


    DUŠENÍ – první pomoc Ucpání dýchacích cest způsobuje dušení. Může se přihodit při špatném spolknutí jídla nebo při vdechnutí žvýkačky, bonbónu, zlomeného zubu, poraněním hrtanu, otokem způsobeným bodnutím včelou, spolknutí zvratků apod. Postižený se…

  • ČlánekDvojité vidění (diplopie)


    Okohybné svaly Každé oko má k dispozici šest okohybných svalů, které ovlivňují zrakovou osu. Mozek tyto pohyby koordinuje a sledovaný předmět přesně zaměřuje, a to vyžaduje dokonalou souhru celkem dvanácti svalů. Pokud dojde z jakýchkoli důvodů k poruše…

  • ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu


    Pěstování dýně Hokaido pochází z Dálného východu, ale svou působnost nezachovala samozřejmě jen tu. Čest a slávy se této dýni dostává i v Americe, Anglii a u nás. Kdo si zvykne s dýní pracovat i jako s přílohou do pokrmů, kde nahradí rýži, brambory či…

  • ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce


    Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví…

  • ČlánekFarmaceut: Doplňky stravy jsou vhodné jen pro zdravé, nemocným mohou škodit


    Problémem může být podle farmaceuta Végha také kombinace doplňků stravy s jinými léky předepsanými od vašeho lékaře „Například přípravky pro podporu imunity nejsou vhodné při autoimunitních nebo revmatoidních onemocněních, třezalka by neměla být…

  • ČlánekFARMAGEDDON: Skutečná cena levného masa


    Déle než tři roky cestoval ředitel mezinárodní nevládní organizace Compassion in World Farming Philip Lymbery po světě a shromažďoval svědectví o skrytých nákladech na produkci levného masa a o devastujících dopadech průmyslové živočišné výroby na lidi,…

  • ČlánekFibromyalgie


    Fibromyalgie je porucha charakterizovaná bolestí pohybového aparátu, hlavně svalů. Pokud si přeložíme latinské pojmenování fibromyalgie, zjistíme, že je to složenina latinského fibro - pojivová tkáň a dvou řeckých výrazů myo - sval a algos – bolest.…

  • NemocFurunkl (furunkulus)


    Furunkl nejčastěji vzniká tak, že mikrob pronikne do vlasového (chlupového) míšku (odborně folikulu) nebo mazové žlázky. Příznaky: zánět na kůži v okolí chloupku (vlasu), malý, červený uzlík, zpravidla bolí, postižené místo je teplé, zánět se…

  • ČlánekGlukosamin sulfát – pomocník při bolestech kloubů


    Glukosamin je látka tělu vlastní, tedy vzniká v našem těle, a v něm i nadále působí. Chemicky je vlastně, jak název napovídá, odvozen z glukózy, z které ostatně vzniká. Postupně se zabudovává do sloučenin označovaných jako polysacharidy neboli…

  • NemocGlykemický index


    Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…

  • ČlánekGolf – pomoc při bolesti zad a duševní regenerace


    Jak golf souvisí s rehabilitací těla? Golfový pohyb vychází z přirozené rotace těla kolem své osy, a to za pomoci vlastní váhy. Při golfovém švihu dochází k protahování bederní páteře a zpevňování svalového korzetu v bederní části těla, posilování…

  • ČlánekHelikobakter pylori může být nenápadný zabiják


    Bakterii Helikobakter pylori můžeme nalézt v žaludku mnoha lidí, celosvětově asi u jedné třetiny populace. Přestože tento nezvaný host většině lidí v jejich žaludku vůbec nevadí, může se z něj vyklubat i pořádně nepříjemný návštěvník. Lékaři dnes mají za…

  • NemocHemeroidy a opruzeniny, krev ve stolici


    Léčba hemoroidů a opruzenin Prvním krokem nemocného je návštěva lékaře a následné vyšetření: test na krev ve stolici (na okultní krvácení), který dokáže zjistit i nepatrné množství krve ve stolici a dá se koupit v lékárně. Provádí se doma. V den…

  • ČlánekHepatoprotektiva z přírody – ochrana jaterních buněk


    Játra Játra zásadně ovlivňují metabolismus aminokyselin, bílkovin, tuků, cukrů, škrobů, žlučových kyselin nebo dusíku. Není možno se pouštět do podrobnějšího výkladu, ale v játrech například vznikají některé aminokyseliny, mastné kyseliny, močovina,…

  • ČlánekHerbář pro mužské zdraví: Na neplodnost kotvičník, na erekci sekvoj


    Správnou funkci prostaty podpoří bříza, olše, vrbka a topol Pacientů s nádorem prostaty každoročně přibývá. Tento typ rakoviny patří mezi nejčastější zhoubné nádory u mužů. Kromě dědičnosti stojí za vznikem onemocnění i nezdravá strava, v níž převažují…

  • Obsah webuHerpes simplex


    Herpes simplex Původce: Je osm typů herpetických virů způsobujících různá onemocnění. Herpes simplex virus (HSV) má dva typy – typ 1 a typ 2. Typ 1 způsobuje dobře známé opary na rtech. Typ 2 způsobuje opar na genitálu. Další herpetické viry (typ 3) –…

  • ČlánekHistaminová intolerance (HIT)


    Uniknout této substanci je dost nesnadné, jestliže je přítomna téměř v každé potravině. To by nebylo tak tragické, vždyť histamin není škodlivý. Histamin má však všechny předpoklady pohybovat se v těle jako nejtajemnější agent 007: Coby chemická…

  • ČlánekHlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?


    Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy. Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…

  • Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté


    Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál…

  • NemocHorečka, teplota a febrilní křeče


    Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce…

  • ČlánekHorké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv


    1. Denní rozvrh a pracovní tempo Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno. S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně…

  • ČlánekHubnete? Vyhněte se potravinám, po kterých budete mít brzo hlad!


    Pokud chcete zhubnout trvale, zdravě, a především bez zbytečného trýznění sebe sama, nestačí si pouze hlídat snědené kalorie. Při sestavování jídelníčku je důležitá i glykemická hodnota potravin, která právě určuje sytost potravin. Co je glykemický…

  • ČlánekHubnutí po Vánocích


    Hubnutí po Vánocích: Jak začít? Není potřeba dělat hned velké razantní změny v životním stylu. Naopak, pokud se do hubnutí pustíte pozvolna a nové návyky budete zařazovat jeden po druhém, máte mnohem větší šanci na úspěch. Začnete vyřazením nevhodných…

  • NemocHypertenze – vysoký krevní tlak


    Léčba  a samoléčba hypertenze Je důležité, abyste se léčili pod dohledem odborníka a dodržovali jeho pokyny. Užívejte léky, jak vám byly předepsány, a to i když nemáte krevní tlak zrovna zvýšený. Cílem léčby je normalizovat krevní tlak… Režimová…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Ischemická choroba dolních končetin se postupem času vyvíjí… Nemocní v prvním stadiu nemusí pociťovat žádné obtíže, cévy jsou jen mírně zúžené, reagují jen na kolísání teplo – pocit studených nohou, bolest – píchání či křeče v lýtkách – pouze při…

  • ČlánekImpotence


    Porucha erekce, odborně nazývána erektilní dysfunkce (ED), je onemocnění projevující se přetrvávající neschopností dosáhnout a udržet erekci dostatečnou pro uspokojivý pohlavní styk. Tento problém má v současnosti celosvětově vzestupnou tendenci.

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená – s určitou mírou odolnosti se již rodíme, a získaná – v průběhu života ji ale můžeme ještě posílit, např. očkováním. Proděláním některých…

  • Obsah webuImunitní systém - přehled


    Jmenujme nejprve nejvýraznější onemocnění, která sem také patří: alergie, astma bronchiale, atopický ekzém, senná rýma. Tyto nemoci jsou popsány každá samostatně v sekci „Alergické problémy“ v tomto projektu. K onemocněním imunitního systému…

  • Obsah webuInfekce a možnost ochrany - prevence


    Infekce a možnost ochrany - prevence Možnosti ochrany před infekčními chorobami, vůči kterým existuje očkování Jsou to např. žlutá zimnice, japonská encefalitida, břišní tyfus, cholera, virová hepatitida typu A, meningokokové nákazy, vzteklina apod.…

  • ČlánekInfekční nemoci cestovatelů v ČR


    Na pozoru by se měli mít zvláště ti, kteří se chystají na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Situaci by však neměli podceňovat ani lidé, kteří míří do zdánlivě bezpečných míst jižní Evropy. I tam totiž může…

  • ČlánekInfekční zánět uzlin


    Popis Mononukleóza = Infekční zánět uzlin, infekční onemocnění hrtanu a mízních uzlin. Nejčastěji postihuje děti a dospívající mládež. V dětství má toto onemocnění mírný průběh, v dospívání jsou příznaky výraznější. Zpravidla trvá 2-4 týdny. Bez…

  • Obsah webuInformace o očkování – pro rodiče


    Informace o očkování – pro rodiče Plošné očkování (tj. u všech dětí) se provádí již 50 let. A ukázalo se, že je to nejlepší prostředek, jak bránit vzniku a šíření infekčních nemocí mezi lidmi. U očkovacích látek se zjišťuje nejen jejich účinnost, ale i…

  • ČlánekInternet k určení houby nestačí, varuje odborník


    LN  Jak se bezpečně dají poznat jedlé houby od nejedlých? Základním pravidlem je sbírat jen ty houby, které opravdu dobře známe. Lze to zjednodušit tak, že se naučíme spolehlivě rozeznávat několik druhů a ty sbíráme. Naše babičky dobře znaly třeba jen…

  • ČlánekIontové nápoje - proč je užívat


    Představte si vaše tělo jako motor, který ženete do vysokých otáček. Pokud jej nebudete dostatečně promazávat a chladit, tak se vám buď přehřeje, nebo zadře. A to se stane i s vaším těle. V lepším případě (např. pokud se nevěnujete vytrvalostním sportům,…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu (resp. ICHS) ihned volejte rychlou záchrannou službu. Objeví-li se u vás náhlé bolesti na hrudi vyzařující někdy do zad nebo do levé paže, pocit dechové tísně a úzkosti, okamžitě vyhledejte nejbližší…

  • ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Slow food – opak fast foodu. Pomalé žvýkání dává tělu dost času na to, aby zaregistrovalo, že má dost a přestalo přijímat nadbytečné kalorie. Cukry, které jablka obsahují, se dostávají do krevního oběhu postupně, proto udržují stabilní hladinu inzulínu,…

  • ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Přírodní zubní kartáček – jablko je skvělý způsob, jak si vyčistit zuby i v případě, že nemáme po ruce zubní kartáček. Jedením jablka důkladně čistíme nejen zuby, ale celou ústní dutinu. Kousání a žvýkání stimuluje dásně a sladkost způsobuje zvýšený tok…

  • ČlánekJak betaglukan ovlivňuje imunitu


    Betaglukan bojovník Betaglukan pomáhá virům, bakteriím i parazitům Protože lidský organizmus je jedním z miliard objektů na planetě, tak přichází permanentně, s každým pohybem nebo dotykem, každým nádechem a výdechem, do kontaktu z miliony jiných…

  • Obsah webuJak dodat kostem vápník


    Jak dodat kostem vápník Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí. Lze ji však…

  • Obsah webuJak hubnout bez jo-jo efektu


    Jak hubnout zdravě a bez jo-jo efektu všichni víme, že nejhorší cestou za vysněnou postavou je hladovění! Tělo totiž dostáváme do trvalého stresu, kdy si každou „ulovenou kalorii“ okamžitě přeměňuje na zásoby na horší časy. A co víc – zpomaluje bazální…

  • ČlánekJak jíst opravdu čistě a zdravě?


    Pokud dodržíte pravidla tzv. čistých jídel, zbavíte se nadváhy i zdravotních potíží, které souvisí s nevhodným stravováním. Také si ale zlepšíte vzhled vlasů, nehtů, pleti, budete mít víc energie a celkově prospějete vašemu tělu. Je to prostě docela…

  • ČlánekJak mám žít zdravě a ještě zdravěji?


    Při hledání správné odpovědi na tuto otázku zjistíte, že žít zdravě a ještě zdravěji může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Hodně zdravého a dobrého nám poskytuje příroda. Každý den…

  • ČlánekJak mít dostatek energie?


    Zásada č. 1: Dostatek spánku Je to pořád ta stejná stará písnička: Dostatečně dlouho spát je to nejdůležitější pro naše zdraví a celkovou pohodu. A platí to i pro vstávání. Abychom všechno stihli, chodíme spát čím dál později a vstáváme čím dál dřív. V…

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se…

  • ČlánekJak nám pomáhá autopatie


    Říkat tomu můžeme Třeba Společná mysl nebo Univerzum. Možná i Bráhma, idea, Tao nebo Adam Kadmon. Na slovních výrazech a pojmenováních v současném pojmově zmateném světě příliš nezáleží. Podstatné je, že se v celé jedné linii lidského myšlení…

  • ČlánekJak nám škodí záření


    Zákon, vyhlášky Nejprve je vhodné zmínit se o existenci zákona č. 18/1997 Sb. o mírovém využívání jaderné energie a ionizujícího záření (atomový zákon). Tímto zákonem se řídí používání zobrazovací diagnostické techniky, zákon určuje, jak vysoké dávce…

  • ČlánekJak pečovat o atopickou pokožku? Jezte zdravě a promazávejte ji!


    Tuto nemoc sice není v současnosti stále možné úplně vyléčit, lze ji ale dostat pod kontrolu. Kromě dostatečné a zároveň šetrné osobní hygieny je velmi důležité vyhýbat se faktorům, které onemocnění spouštějí nebo zhoršují. Jedním z nich může být i…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…

  • ČlánekJak přežít dlouhou cestu v letadle


    Pokud jste zdraví a netrpíte v době letu žádnými zdravotními komplikacemi, postačí, budete - li dbát na tři základní a jednoduchá pravidla, která vám cestování letadlem usnadní. Žádný alkohol, prosím… Pravidlo číslo jedna zní nekompromisně: co nejméně…

  • ČlánekJak se bránit nachlazení, když všichni kolem vás prskají


    Ustát podzimní tažení bacilů je těžké. Nemocné vidíte všude kolem sebe, marodí i vaše děti nebo partner, a vy se děsíte, kdy a co chytíte. Nejdůležitější je vypěstovat si takovou imunitu, která vás v období viróz a chřipek uchrání. „Nesmyslná je však…

  • ČlánekJak se bránit únavě na podzim? Vitamíny a minerály


    Podzimní listí už je dávno na zemi a naše energie je na tom podobně. Stres celou situaci jen zhoršuje.

  • ČlánekJak se nezbláznit ze stresu


    Dle slovníkové definice je stres funkční stav živého organismu, který je vystaven mimořádným podmínkám. Jeho obranou reakcí je zabránit poškození. Což znamená, že stres byl odjakživa součástí lidského života. Bylo to tak už od počátku, a je to tak i dnes…

  • ČlánekJak se projevují poruchy rovnováhy a co je způsobuje?


    Tyto příznaky mohou trvat několik okamžiků, ale i několik hodin nebo dnů. Mohou mít různou intenzitu, od středních obtíží objevujících se jen při pohybu až po těžkou poruchu rovnováhy obtěžující postiženého i v absolutním klidu. Protože rovnovážný systém…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů


      Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají…

  • ČlánekJak se zbavit parazitů?!?


    Jak se chránit před parazity? Důležitá je samozřejmě prevence - mýt si důsledně ruce, na dovolené nepít nebalenou vodu či neomytou zeleninu či ovoce, zejména na zahraniční dovolené ve vzdálených krajích. Poučit děti před odjezdem na letní tábor a…

  • ČlánekJak se zbavit škrábání v krku


    Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…

  • ČlánekJak se zbavit zápachu nohou


    Pocení vzniká Nezávisle na okolní teplotě, nicméně je také vegetativní reakcí spojenou například se stresem nebo silnými emocemi. Je přirozené se více potit v teple, při tělesné námaze, při horečce, v nervozitě, zlosti, rozpačitosti nebo při strachu.…

  • ČlánekJak si udržet zdravou paměť


    Mnoho moderních výzkumů potvrdilo, že pokud svou paměť trénujeme, můžeme zmírnit nebo oddálit poruchy, které souvisí se stárnutím. A naopak, necháváme-li svou paměť ležet ladem, ochotně a rychle zleniví. Možná vám to bude znít poněkud nezvykle, ale náš…

  • ČlánekJak správně a účinně relaxovat?


    Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální…

  • ČlánekJak správně dýchat


    Co ovlivňuje způsob dýchání Špatné dýchání způsobuje, že se cítíme unaveni, nedaří se nám zhubnout, ne příliš dobře spíme. Je jasné, že za všech okolností nedýcháme stejně standardně, tedy nosem nádech - ústy výdech - nosem atd. Při józe je to…

  • ČlánekJak vybrat správnou přílohu pro štíhlou linii? Seriál


    Když si místo porce vařených brambor dáte jen zeleninový salát, ochudíte se o důležité sacharidy, které jsou pro lidský organismus zdrojem energie. Jaké přílohy jsou ty správné a jak velké porce byste měli konzumovat? S tím vám poradí ve videoseriálu…

  • ČlánekJak vystrnadit tříleťáka z manželské postele? Tohle by mohlo fungovat


    Spát s miminkem v jedné posteli je pohodlné, hřejivé a podle některých odborníků přínosné pro pozdější vývoj dítěte. Jenže co dělat, když se z přítulného kojence stane prostorově náročnější neposeda, který v noci kope, rozvaluje se a nárokuje si celou…

  • ČlánekJak zničit helicobacter pylori 4x přírodní cestou


    Jakmile se ale tato bakterie, která sídlí ve sliznici žaludku a dvanácterníku, přemnoží, začínají nepěkné zdravotní problémy. Leckdy končí žaludečními vředy, u dlouhodobě neléčeného helicobactera navíc hrozí možný vznik rakoviny. Pojďme se tak podívat,…

  • ČlánekJaké přírodní látky pomáhají v péči o křečové žíly


    Podstatou této nemoci je vakuovité rozšíření cév v dolních končetinách Mohou se objevit ve formě drobných fialových žilek, ale také jako výrazně vystouplé žíly. Objevují se hlavně na vnitřní straně stehen a bérců. Jde o to, že z dolních končetin nám…

  • ČlánekJaké přírodní přípravky mohou pomoci, když bolí šlachy


    Jak může dojít k zánětu šlach? Příčin může být hned několik. Podle příčiny se záněty šlach dělí na zánět hnisavý, revmatický, tuberkulózní, tendovaginitis crepitans a tendovaginitis stenosans. Hnisavý zánět mají na svědomí pyrogenní baktérie. V tomto…

  • ČlánekJaký sport zvolit, pokud chceme zhubnout?


    Hubnutí = vyvážená strava a pohyb Říká se, že asi 70% úspěšného hubnutí je ukryto ve zdravé a vyvážené stravě, ve správném složení jídelníčku, a to i napříč dny, od rána do večera. Ve zbylých 30% hraje roli spalování energie, tedy fyzická aktivita,…

  • Obsah webuJarní dávka vitamínů


    Jarní dávka vitamínů Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.…

  • ČlánekJarní očistné kúry


    Pár tipů na detoxikační kúru: 1. třídenní detoxikační dieta První den: dopoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka. odpoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka a 2 mrkve. Druhý den: …

  • ČlánekJarní únava - poradíme, jak na ni


    Existuje vícero faktorů, které se podílejí na vzniku jarní únavy: kvůli chladnému počasí jsou nezřídka místnosti víc a víc přetopené a méně času trávíme aktivním relaxem na čerstvém vzduchu; snížené množství slunečního záření během zimních měsíců, nižší…

  • ČlánekJe domácí mazlíček pro nemocného s rakovinou přínosem, nebo rizikem?


    Onkologická léčba (chemoterapie, ozařování atd.) dočasně snižuje imunitu. To znamená, že pacientům hrozí vyšší riziko infekce. Mezi významné přenašeče nákaz patří zvířata. Samozřejmě existují rozdíly. Pes, kterého chováte doma a který je pravidelně…

  • ČlánekJe lepší vyšetření prsou ultrazvukem, nebo na mamografu?


    Ultrazvuk je prý šetrnější. Současná medicína se přiklání k tomu, že ultrazvuk není diagnostickou metodou, která by odhalila počáteční stadia rakoviny prsu. Bylo by to samozřejmě dobré, ale ultrazvuk to neumí.  Dokáže odhalit až rozvinutější onemocnění…

  • ČlánekJednodenní půsty pomáhají udržet hmotnost i zdraví


    Pravidelné půsty nejsou dietou, jsou pouze skvělým, levným a nenáročným prostředkem, jak si udržet dobrou kondici a zdraví. Krátké půsty částečně umožňují prodloužit noční regeneraci i odpočinek. Organismus se nezaměstnává sofistikovaným procesem trávení…

  • ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?


    Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na…

  • ČlánekJsme překyselení!


    Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A…

  • Obsah webuKalorické tabulky potravin


    Kalorické tabulky potravin Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin… KALORICKÁ TABULKA MASA Maso 100 g kCal kJ Kuře Slepice Kachna Husa Krůta…

  • ČlánekKameny patří do přírody a ne do našeho těla


    Žlučové neboli žlučníkové kameny Vznikají nejen ve žlučníku, ale také ve žlučovodu. Vytvoření těchto kamenů je následkem špatné životosprávy (nadměrný příjem cholesterolu, tuků a vápníku a naopak málo hořčíku a vlákniny v potravě), obezita, ale i prudké…

  • NemocKašel


    Prevence kašle a nemocí z nachlazení spočívá především v posilování celkové obranyschopnosti organismu. V období chřipkových a rýmových epidemií se pečlivě oblékejte tak, abyste se zbytečně nepotili ani neprochladli. Případné prochladnutí kompenzujte…

  • ČlánekKáva


    Co obsahuje káva K látkám obsaženým v kávě patří kofein, kyselina kávová a chinová, další alkaloid teobromin, kyselina chlorigenová, polysacharidy, bílkoviny, tuk a vosky, draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo. Kofein Bezesporu…

  • ČlánekKdy jít spíše za psychologem a kdy za psychiatrem?


    V čem se práce psychologa a psychiatra liší a v čem mohou pomoci? Zjednodušeně řečeno, základní rozdíl je ten, že psychiatr předepisuje léky, zatímco psycholog léčí slovem (psychoterapií). Psychiatr je lékař a má vystudovanou lékařskou fakultu.…

  • Obsah webuKinetóza u dětí


    Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a…

  • ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců


    Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon…

  • ČlánekKlebsiella


    Rod gramnegativních bakterií klebsiella se zcela normálně vyskytuje ve vodě, v půdě, může se vyskytovat v trávicím a dýchacím ústrojí člověka a zvířat, kde je součástí jejich mikrobiální flóry. Bakterie sama od sebe škodit vůbec nemusí, je to podmíněný…

  • NemocKlimakterické potíže


    Léčba klimakterických potíží v menopauze Problémem je růst výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1‑2 % za rok) a následné zlomeniny obratlů, stehenních kostí a předloktí. Také je častější výskyt vaginálních…

  • ČlánekKlinický obraz nemoci dnešní doby


    Jistě jste slyšeli o termínu, který popisuje dnešní dobu jako dobu jedovou. Ano, jsme vystavováni nesmírnému množství chemických látek, produkovaných chemickým průmyslem za tím účelem, aby nám vyrobené hmoty pomáhaly ke komfortnějšímu životu. Doba to…

  • Obsah webuKLÍŠTĚ – první pomoc


    KLÍŠTĚ – první pomoc Vyjmutí klíštěte (Po celý proces se raději chráníme gumovými rukavicemi.) Klíště… zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jódem, tee-tree olejem (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž exkrementy klíštěte,…

  • NemocKlíšťová encefalitida


    První pomoc a samoléčba Vyjmutí klíštěte: Po celý proces se chráníme gumovými rukavicemi… Klíště zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jodem, tee tree oil… (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž jeho exkrementy, které…

  • ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč


    Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a…

  • NemocKopřivka - utricaria


    Kopřivka – urticaria – spadá mezi alergie, jde tedy o okamžitou neadekvátní reakci našeho imunitního systému na některou látku, s níž naše tělo přišlo do kontaktu. Náš imunitní systém začne uvolňovat v kůži látku histamin, jenž způsobí rozšíření cév v…

  • ČlánekKoupání miminek v kyblíku, má to své výhody?


    Koupání by mělo být pro miminko příjemným rituálem. Ne však každému miminku se koupání v klasické vaničce líbí, některé děti celou dobu ve vodě propláčou, cítí se vystresovaně a nespokojeně. Příčinou může být nepřirozená poloha při koupání, možným…

  • ČlánekKoupel pro odstranění revmatických bolestí kloubů rukou, nohou či krku


    U některých lidí se objevují tyto typy bolestí až po celodenní práci a odejdou i sami po dostatečném odpočinku. Co ale dělat tehdy, pokud bolesti neustupují a tradiční léčba od lékaře buď nezabírá dostatečně nebo má příliš mnoho nežádoucích účinků? …

  • NemocKouření – léčba a odvykání


    Samoléčba – odvykání kouření Kuřák musí změnit svůj zaběhlý životní styl. Pokud má motivaci ukončit kouření, má značnou šanci uspět. V každém věku má smysl přestat kouřit – sníží se zdravotní rizika. Základním předpokladem úspěchu je vlastní…

  • NemocKožní nádory


    Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo nezbytné k jejich životu,…

  • NemocKřečové žíly – varixy


    Křečové žíly (varixy) – léčba a samoléčba Varixy jsou velice časté žilní onemocnění, které trápí mnoho z nás. U někoho se jedná o tzv. „metličky“, různě rozmístěné po nohou, u někoho zase o velké vypouklé a bolavé žíly. Mezi křečové žíly patří i…

  • ČlánekKřemelina – dar přírody


    Nicméně když tyto drobné organismy zemřou, jejich kosterní pozůstatky se usadí na dně a během let zkamení. Časem se nahromadí ve vrstvu sedimentu, která je jednou z nejvíce užitečných a zdravých látek přírody, známou jako: rozsivková zemina neboli…

  • ČlánekKrevní sraženiny se nevyplácí podceňovat


    Respondenti v průzkumu krevní sraženiny projevili mnohem větší obavu z vysokého krevního tlaku (90 %), nádoru prsu (85 %), nádoru prostaty (82 %) či AIDS (87 %). Jen 45 % respondentů mělo povědomí, že vzniku krevní sraženiny lze předcházet. Celkové…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    U lékaře Pokud vám bude zjištěn vysoký krevní tlak, lékař s Vámi nejprve rozebere anamnézu – bude se dotazovat na jiná vaše onemocnění, nemoci v rodině (se zaměřením na onemocnění srdce a krevního oběhu), jaké léky užíváte, jestli kouříte, pijete kávu a…

  • ČlánekKrevní tlak pod kontrolou


    Změna životního stylu je nezbytná Pokud dodržíte hlavní zásady zdravého životního stylu, svůj tlak dostanete pod kontrolu, a to i natolik, že můžete snížit spotřebu léků. Zhubněte! Nemusíte se pokaždé vážit, stačí, když budete sledovat svůj pas a…

  • Obsah webuKRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc


    KRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc Krvácení znamená ztrátu krve, která ovšem plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější její funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev je sama schopna zastavit menší krvácení…

  • NemocKrvácení a zástava krvácení


    Vnitřní krvácení je velmi závažná skutečnost a postižený může být přímo ohrožen na životě. Včasný transport k odborné pomoci bývá otázkou života/smrti. První pomoc při drobných, nekrvácejících ranách: Důkladně odstraňte nečistoty a cizí tělesa, která…

  • NemocKrvácení z nosu


    Samoléčba u krvácení z nosu Posaďte postiženého s mírně předkloněnou hlavou a stisknete mu nosní křídla palcem a ukazovákem na dobu 3–5 minut (po tuto dobu nesmrká, ani nesmí dělat prudké pohyby). Ať postižený dýchá ústy (zatéká-li krev do úst,…

  • Obsah webuKurkumín


    Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský…

  • NemocKvasinková infekce pochvy - vaginitida


    Léčba Léčba zánětu pochvy se v každém případě liší podle konkrétní příčiny, v některých případech je možné úspěšně léčit doma, zatímco jiné vyžadují provést diagnózu a léky na lékařský předpis. Běžná vyšetření: lékař provede anamnézu – zeptá se vás na…

  • ČlánekKyselina lipoová-všestranný pomocník pro naše zdraví


    Někdy se můžeme setkat s označením vitamín B13 (není přesné), kyselina orotová nebo kyselina alfa-lipoová. Můžeme ji najít i některých potravinách, i když v nízkém množství. Obsahují ji například červené maso (zejména vnitřnosti), špenát, brokolice,…

  • ČlánekLactobacillus rhamnosus


    Probiotika upravují pozitivně střevní mikroflóru, také brání přemnožení škodlivých bakterií, pomáhají při vyléčení průjmů jako prevence při cestách do ciziny či pomáhají zlepšit stav střevní mikroflóry po léčbě antibiotiky. Celkově mohou zlepšovat…

  • ČlánekLákavá televize


    Možná jste to také zažili…Dítě vidělo v televizi reklamu na nějakou věc, a nedalo pokoj, dokud jste mu ji nekoupili. Když vliv médií sahá až do vašeho obývacího pokoje, je čas začít pěstovat „mediální gramotnost“. Pak se nenecháte jen tak zmanipulovat a…

  • ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu


    Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s…

  • ČlánekLázně nejsou jen pro staré a nemocné


    V Řecku šlo obyčejně o místnost s vanami a malým bazénem, římské lázně představovali rozsáhlejší komplex, kde se nacházely studené, vlažné a horké lázně a k tomu patřily i prostory určené na odpočinek a sport. V dnešním pojetí lázně označují zejména…

  • ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?


    Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci…

  • ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie


    Jistě, psi jsou nejčastějšími pomocníky člověka, přínos asistenčních, vodicích a signálních psů je značný, velmi záslužný a obdivuhodný. Zaslouží si tedy právem podporu a prezentaci. Kočka nemůže poskytnout člověku pomoc takového formátu jako tito psi.…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (2.) – ČESNEK


    Česnek (systematické zařazení) Čeleď: Česnekovité – Alliaceae Latinský název: Allium sativum Lidové názvy: dryák, luček Popis Česnek je vytrvalá rostlina dosahující výšky i 1 metr. Má složenou cibuli, která je složena z jednotlivě rozdělených…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (6.) – JMELÍ BÍLÉ


    Jmelí bílé je malý, dvoudomý, stálezelený, silně rozvětvený keř. Cizopasí na větvích ovocných a divoce rostoucích stromů (především jehličnatých) pomocí haustorií (pohružovací kořeny), které pronikají pod kůru a rozvětvují se ve dřevě hostitele. Kmínek…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (7.) – Vachta trojlistá


    Vachta trojlistá, lidové názvy hořký jetel, třírožka, vodní jetel, třílistník, bobřek. Je to vytrvalá bahenní bylina, nachází se na mokrých stanovištích s kyselou půdní reakcí, v močálech, na rašelinových kyselých loukách, v příkopech a na mokrých…

  • NemocLedvinové a močové kameny


    Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je…

  • ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu


    Ačkoliv se zdá být jasné, že celodenní túra vedoucí lesem nebo po hřebeni hor vám může vyčistit mysl, tělo a duši, i věda nyní začíná objevovat, že turistika může opravdu měnit váš mozek… k lepšímu! Přečtěte si, jaké zdravotní přínosy vám přinese.

  • NemocLetní chřipka


    Prevence nemocí z nachlazení Vakcíny proti chřipce, vhodné pro rizikové skupiny. Nutné je každoroční očkování, posilování celkové obranyschopnosti organismu… otužováním, zdravou výživou bohatou na ovoce a zeleninu, podáváním vitamínů, vhodným…

  • ČlánekListopad - běžte se nadechnout do přírody


    Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho komfort, jelikož je oslabený. Listopad je měsícem plic Měsíc listopad patří plicím.…

  • NemocLMD – lehká mozková dysfunkce


    Jde o souhrnné označení pro celou řadu projevů dítěte na bázi strukturálních změn centrální nervové soustavy (CNS), jež se odchylují od běžné normy a jeví se jako nezvyklé a zvláštní (nápadně nerovnoměrný vývoj intelektových schopností, nápadnosti a…

  • NemocLupénka – psoriáza


    Léčba a samoléčba lupénky: Léčba: Existuje řada způsobů léčby psoriázy a jejich konkrétní použití určuje kožní lékař. Některé z nich: Kožní léky, mastě a roztoky. Mohou dočasně ulevit některým příznakům, ale nemohou přinést vyléčení. V některých…

  • ČlánekLymfatické uzliny a cévy


    Lymfatické uzliny a cévy Lymfatické uzliny a cévy jsou nezbytnou součástí imunitního systému každého jedince a slouží v obranně organismu vůči infekčním a nádorovým onemocněním. Lymfatické uzliny představuji rozšíření lymfatických cév, ve kterých se…

  • ČlánekMá vůbec cvičení doma nějaký smysl


    Pár pomůcek si klidně můžete obstarat a jinak pracujte hlavně se svojí váhou. Díky kterým pomůckám budeme cvičit efektivněji? Pokud jste se (konečně) odhodlala cvičit doma, přistupujte k tomu vážně a disciplinovaným způsobem. Už nikdy žádné vymlouvání!…

  • ČlánekMakové mléko


    Mák – česká komodita Mák je v našich gastronomických končinách považován za „okrajovou“ potravinu. Na rozdíl například od Číňanů, kteří už dlouhá staletí využívají veškerých jeho výhod i nevýhod (v pevném, tekutém i kouřovém stavu), se spokojujeme…

  • ČlánekMakový olej


    Jeho zdrojem je známý mák setý (Papaver somniferum) Mák setý, který patří do čeledi makovitých (Papaveraceae). U nás je tato rostlina běžně pěstována jako zdroj máku pro potravinářské účely. Ovšem naproti tomu je ve většině zemí jeho pěstování zakázáno,…

  • ČlánekMám v moči bílkovinu


    Pokud tato otázka obsahuje doplňující informace jako např. věk, pohlaví, přítomné klinické projevy, jakým způsobem přišel na to, že má bílkovinu v moči, a také zda trpí nějakou základní chorobou a které na ni užívá léky, nebo jestli má právě akutní nemoc…

  • ČlánekMateří kašička


    Obsahuje vitaminy (B2, B5, B6, E, H, kys. listovou), fosfolipidy, cholin, acetylcholin, adenosin, volné aminokyseliny, bílkoviny 12-13%, tuky 4-5%, cukry 12-14%, hormony a 65% vody. Sama o sobě má kyselou chuť. Doporučená denní dávka je 200-500 mg.Mateří…

  • ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré


    Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč…

  • NemocMelanom


    Poškození kůže vzniká zvýšenými chemickými, tepelnými a biologickými reakcemi, které probíhají od dětství po celý život („kůže si pamatuje“). Účinky slunečního záření se s věkem hromadí a sčítají. Důsledkem zvýšené reakce kůže mohou být záněty, zmnožení…

  • NemocMetabolický syndrom


    Metabolický syndrom neboli Syndrom X, nebo také Reavenův syndrom je soubor poruch a onemocnění s velmi častým výskytem. Jde o závažnou chorobu, která podporuje a urychluje aterosklerózu (kornatění cév) a může vyústit v srdečně-cévní (kardiovaskulární)…

  • ČlánekMigréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku


    Pokud víte, o čem mluvím, jistě jste již vyzkoušeli mnoho v současnosti již velice účinných analgetik, která dokážou úpornou bolest zmírnit nebo zastavit. Ale bohužel ji nedokážou odstranit, bolest se vrací často v pravidelných situacích nebo intervalech…

  • Obsah webuMinerály a stopové prvky


    Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…

  • ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test


    Časopis dTest vybral osm značek, které dohromady vyrábějí nejméně 20 druhů instantních kávových směsí. „Pokud si tyto výrobky kupujete s představou, že obsahují sušené mléko a že balíčky 2 v 1 neobsahují cukr, budete zklamáni,“ říká šéfredaktorka dTestu…

  • ČlánekMrazy ohrožují zdraví, děti i domácí mazlíčky. Jak se bránit?


    Strava Přestože většina lidí v zimním období dává přednost teplé, syté stravě, měli bychom volit potraviny, které tělu zajistí hodně energie. Ideálním řešením jsou proto polévky, které zaručí zdroj energie i tepla. "V zimě lidé nedodržují tolik pitný…

  • ČlánekNa alkoholismus bude testovat každý lékař


    Světově vyzkoušený a ověřený metodický postup přezdívaný SBI (screening and brief intervention), složený z vyplnění dotazníku a následného tří až pětiminutového rozhovoru, by podle přání ministerstva zdravotnictví měl provádět každý lékař. A to u…

  • ČlánekNa co si dát pozor při cestách Evropou? Zvláštní zákony zakazují i pití či kamery


    Odlišné dopravní předpisy Doba dovolených pro řadu z nás znamená cestu někam daleko za hranice, ať už za teplem či za horami. Rad, jak zvládnout dlouhou cestu, najdete na internetu dost a třeba máte mnohem lepší vlastní zkušenosti a způsoby nebo jste na…

  • ČlánekNa pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát největší pozor?


    Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře. Pozor na klíšťata K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete…

  • NemocNachlazení


    Prevence nachlazení: posilování celkové obranyschopnosti organismu, otužování, zdravá výživa bohatá na ovoce a zeleninu, podávání vitamínů, vhodné oblečení. Jsme-li nakažení, nebo se vyskytujeme v okolí nemocného, snažíme se, aby se infekce…

  • NemocNádorová onemocnění


    Nádorová onemocnění se nejčastěji začínají objevovat při překročení 60 let věku, některé (např. karcinom prostaty) dokonce až k sedmdesátce. Tělo produkuje celou řadu různých typů buněk. Normální zdravé buňky rostou a dělí se na nové podle potřeb…

  • Obsah webuNádory: jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina má pro onkologického pacienta určitá…

  • ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?


    Jak pracovat se svými sny a jak s nimi naopak pracuje terapeut ve své ordinaci? Ptala jsem se terapeutky Kristiny Baudyšové. Jak si vyložit své sny? Člověk si může zapisovat, co se mu v noci zdálo, hned ráno po probuzení – nejen děj, ale i pocity,…

  • ČlánekNedonošených dětí přibývá, jejich šance na normální život ale rostou


    Předčasně narozených dětí přibývá i v České republice, i když se u nás daří udržet počet nedonošenců pod evropským a celosvětovým průměrem.

  • NemocNedostatek vitamínů


    Léčba a samoléčba nedostatku vitamínů Zamyslete se nad svou stravou – jak je vyvážená, co by bylo vhodné do ní přidat, zda není jednostranně orientovaná a které konkrétní potraviny by bylo vhodné přibrat do svého jídelníčku. Příznaky (viz jedna z…

  • ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také


    Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…

  • NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie


    U všech anémií se provede odběr krve a vyšetření – zjišťuje se počet červených krvinek a množství hemoglobinu ve vzorku, koncentrace železa, proteinu ferritinu (určuje množství zásobního železa v buňkách) a nasycení proteinu transferinu železem.…

  • Obsah webuNegativní myšleni a zdraví


    Negativní myšlení a jeho dopad na lidské zdraví   „Radost je ve všem, je však třeba umět ji najít.“ (Confucius) V současné době neexistuje žádná jednotná definice pro pojem myšlení. Myšlení se dá chápat jako zprostředkované zobecněné poznání…

  • ČlánekNejčastější předsevzetí do nového roku? Přestat kouřit! 3 zaručené tipy, jak ho letos naplnit!


    Do TOP 10 se probojovaly předsevzetí týkající se hubnutí, změny životního stylu, cestování, vzdělání, ale na oné pomyslné první příčce skončilo předsevzetí „Přestat kouřit“. Pokud o stejném předsevzetí vy sami přemýšlíte, určitě máte jisté obavy z…

  • ČlánekNejste tlustí! Máte jen nafouknutá střeva a takto se toho zbavíte


    Nadýmání je běžným problémem obvykle po těžkých jídlech. Pro některé lidi však představuje každodenní trápení.V tomto článku se dozvíte o příčinách, které nadýmání způsobuje, a jak se nadměrné plynatosti zbavit. 1. Nedostatečný příjem vody Dehydratace…

  • ČlánekNejvhodnější snídaně ve vedru? Minerálka a cereálie!


    „Subjektivní pocit žízně ani zdaleka neodpovídá naší skutečné potřebě tekutin. Správně bychom měli pít, i když žízeň nemáme, u některých lidí je totiž pocit žízně oslabený,“ říká odborný ředitel z Kardia skupiny Euroclinicum Jiří Vytlačil. Na co je…

  • ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013


    Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com.   Tuk pomáhá k hubnutí …

  • ČlánekNěkolik tipů, jak do léta minimalizovat celulitidu


    Celulitida však rozhodně není jen kosmetickým problémem. Jedná se o endokrinologické onemocnění (onemocnění žláz s vnitřní sekrecí), při němž vázne odtok lymfy. Jde tedy především o hormonální a metabolický problém, který nelze bagatelizovat. Lymfa má v…

  • ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem


    Proteinové tyčinky jsou nyní v módě Neboť v poměrně malé porci zkonzumujeme cca 20 g bílkoviny, což se může hodit v období spěchu, redukce, ale také při alternativních výživových směrech, ačkoli, tyčinka, která se mi dostala do rukou, příliš veganská…

  • ČlánekNemoci z klimatizace komplikují letní dovolené


    Řeč je o klimatizaci, která cestovatele provází do dovolenkových destinací a je také běžnou výbavou hotelových pokojů či restaurací. Česká pojišťovna ročně řeší více než sedm stovek případů z cestovního pojištění, kdy klientům dovolenou znepříjemní…

  • ČlánekNemocných s rakovinou dramaticky přibývá, varují lékaři


    Dodal, že podle předpovědi Světové zdravotnické organizace lze očekávat strmý růst počtu tohoto onemocnění. „Celosvětově má počet nových onemocnění rakovinou vzrůst do roku 2030 o 45 procent. Nádorová onemocnění se tak stanou nejčastější příčinou úmrtí…

  • ČlánekNení kolagen jako kolagen - vyberte ten správný


    Péče o pokožku je totiž právě v létě mnohem důležitější než v jiných ročních obdobích Nepodceňujte jí a nepodceňujte ani kolagen, který vám prokáže neocenitelné služby. Letní opalování a koupání totiž pro naší kůži, milé dámy, představují velký stres. …

  • NemocNeplodnost – mužská


    Fungující mužské pohlavní ústrojí je potřebné k vylučování moči, a především k lidskému rozmnožování (reprodukci). Spermie se musí po ejakulaci v děloze potýkat s kyselým prostředím a omezeným množstvím živin, což snižuje jejich schopnosti a šanci na…

  • ČlánekNesmeky, k čemu nesmeky slouží a jak vybírat


    Při turistických výletech se vám to může taky stát velmi často. Pokud používáte teleskopické hůlky, máte to jednodušší, ale vyhráno přeci jen není. A právě k tomu, abychom při našich výletech neklouzali a lidově řečeno si "pořádně nenatloukli" slouží…

  • NemocNespavost


    Nespavost (insomnie) je neschopnost usnout; a spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na stres a rozčilení. Někdy se však nespavost stane…

  • ČlánekNeštovice - "Máme se jich bát?"


    Jelikož se virus přenáší kapénkovou infekcí, izolujte své dítě od jakéhokoli kolektivu. Pokud se někdo s neštovicemi ve svém životě ještě nesetkal, je 90 % pravděpodobnost, že se při styku s nemocným dítětem (dospělým) neštovicemi nakazí. Ve chvíli, kdy…

  • ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!


    V parcích lze stále častěji potkat svižně kráčející lidi se sportovními holemi. I když tzv. nordic walking spatřil světlo světa teprve před pár lety, rychle se zařadil mezi nejoblíbenější celoroční sporty.

  • OstatníNová pojištění


        V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva   Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR   Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná…

  • ČlánekNové designové stínění do interiéru i na terasu


    Pro ty, kdo hledají alternativu ke staromódním vnitřním žaluziím, má CLIMAX v nabídce rovnou dva aktuální trendy: látkový roletový systém Varieta a designovou kolekci svislých fasádních clon. Letošní tipy pak uzavírají designové kazetové markýzy Noveta a…

  • Obsah webuNový typ pojištění od října 2013


    Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je…

  • ČlánekObdobí jarní očisty a naše energie


    Jarní energie má vzrůstající nebo ještě lépe vzlínající tendenci Jarní období, které se vyznačuje nárůstem energií nejen v přírodě ale ve všem živém, kdy končí období „vegetačního klidu“ (nebo zimního klidu, jestliže chcete) i pro nás lidi a náš…

  • NemocObezita


    Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…

  • ČlánekObezita "po česku"


    Obezita je celospolečenský problém, jehož řešení sklouzlo do bulváru, protože stát, potažmo zdravotnictví, ho neumí vyřešit. Ne že by ČR bylo výjimkou. Přesto musím připomenout, že tím, kdo problém musí řešit, jsou především sami „postižení“! Nyní jde o…

  • ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?


    Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní…

  • ČlánekOči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují


    Modré světlo potlačuje tvorbu hormonu melatoninu Melatonin který se tvoří jen za tmy a který reguluje usínání a jednotlivé fáze spánku. To oddálí usnutí a snižuje celkovou kvalitu spánku. Během spánku naše tělo, a tedy i oči regenerují, proto nekvalitní…

  • ČlánekOčista od solí pomocí bobkového listu


    Podstata bobkového listu podle tradiční čínské medicíny je horká a suchá. Má schopnost rozpouštět a drobit. Rozpouští kámen a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá při tromboze jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro…

  • Obsah webuOčkování a očkovací kalendář


    Očkování a očkovací kalendář Jak a kdy se nechat očkovat? Která očkování jsou povinná, a která nepovinná? Jaká očkování byste si měli ohlídat při cestě do ciziny? Účelem očkování je zabraňovat vzniku a šíření určitých infekčních onemocnění a předcházet…

  • Obsah webuOčkování proti některým nemocem


    Očkování proti některým nemocem Dávivý kašel Onemocnění se vyskytovalo nejčastěji v podzimních a zimních měsících. Dnes může onemocnět ještě neočkovaný kojenec, zdrojem pak bývá starší sourozenec nebo matka, u kterých může onemocnění probíhat pod…

  • Obsah webuOční onemocnění – přehled


    Oční onemocnění – členění Onemocnění očí jsou velice častá onemocnění, která se dělí do několika skupin. Poruchy refrakce oka Hypermetropie – dalekozrakost, špatné vidění na blízko a dobré do dálky. Světelné paprsky se sbíhají za sítnicí. Ke korekci…

  • NemocOko – Ječné zrno – hordeolum


    Klasická léčba ječného zrna Absces se během několika dnů (cca 7 dnů) spontánně perforuje. Proces lze urychlit teplými obklady a antibiotickou mastí. Samoléčba a prevence Hlavním způsobem prevence je dodržování základních hygienických pravidel, …

  • NemocOko – ochrana, nemoci a problémy


    Léčba věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD) Léky jsou na předpis. K léčbě vlhké formy makulární degenerace slouží speciální oční centra, která v případě potřeby zajistí potřebné injekce do oka. Samoléčba oka Upozornění: Upozorňujeme, že obsah…

  • NemocOko – Zánět spojivek


    Zánět spojivek je chorobou návštěvníků veřejných koupališť, alergiků či svářečů. Pokud se nám dostane do očí cizí těleso či tělísko, prostřednictvím mrkání a slzení je zpravidla naše tělo dokáže odstranit, dříve než dojde k možnému poškození. Analýzy…

  • ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?


    Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v…

  • ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku


    Níže uvádíme několik citací a osvědčení od autorů a výzkumníků, působících na poli přírodní medicíny. Další informace je možné nalézt na NaturalPedia (www.naturalpedia.com) která je on-line encyklopedií znalostí o přirozeném zdraví. Omega-3 a deprese …

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky, a máte-li vysoký krevní tlak, snižujte jej. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky, či ještě ne. Svůj krevní tlak snížíte: vylepšeným…

  • ČlánekOpalování a antioxidanty


    Jedním z velkých rizik je vystavení kůže slunečnímu záření, nejen v letní době, ale vlastně vzhledem k celoročním dovoleným v exotických krajích kdykoliv a kdekoliv. Odborníci uvádějí, že stačí zhruba dvacetiminutový pobyt na sluníčku, aby náš…

  • ČlánekOrtopedické vložky: k čemu jsou dobré a na co si dát pozor


    Řešíte problém s chodidly a přemýšlíte, zda zvolit neutrální, nebo pronační obutí? Možná vás překvapí, že navzdory častému přesvědčení neposkytují neutrální ani pronační boty naprosto žádnou podporu podélné nebo příčné klenbě. Všechny běžecké boty mají…

  • ČlánekOslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem


    Oslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem Konec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní. Vedle ohňů, buřtů a polibků ale můžeme tyto dny využít…

  • ČlánekOsm nejčastějších chyb běžců


    1. Není ti vedro? Než vyrazíte ven, uvědomte si, že jdete běhat, ne sedět na lavičku do parku. „Všem vždy doporučuji, aby se oblékli tak, jako by bylo venku alespoň o 5-10 stupňů více. Při běhu se přeci zahřejete a rozhodně se nemusíte bát, že by vám…

  • Obsah webuOsteoartróza – prevence


    Osteoartróza – prevence Cvičení se zátěží jako rehabilitace i prevence osteoartrózy Osteoartróza (OA, artróza či osteoartritida) je nejčastějším onemocněním kloubů. Artritida je souhrnný název pro více než 100 různých stavů způsobujících bolest a…

  • NemocOtoky končetin – edémy


    Otoky nepodceňujte, navštivte lékaře pro odbornou diagnózu a vhodnou léčbu. Otok u chronického žilního onemocnění se vyskytuje už od počátečních známek této choroby a jeho včasná léčba může zabránit dalšímu postupu tohoto onemocnění. Cílem léčby je…

  • ČlánekOtoky nohou


    Pokud se tato situace neřeší, nekompenzuje, s přibývajícím věkem se mohou přidat závažnější projevy žilních onemocnění. V některých případech mohou otoky ukazovat i na špatné fungování ledvin nebo srdce. Tedy v případě, že tyto problémy přetrvávají, je…

  • ČlánekPár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu


    Sklenice vody po ránu, a to ještě na lačný žaludek, je perfektní volbou, jak organismu, který celou noc tekutiny nepřijímal, dodat potřebné tekutiny. To je nesmírně důležité, protože dehydratace vede ke zpomalení metabolismu, k zažívacím potížím a…

  • ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA


    Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z  toho vytáhnou. O  každé z  nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve  zkratce. Banány Díky…

  • ČlánekPetržel – symbol radosti a slávy


    Petržel je další téma ze seriálu Symbinatur – žijeme s přírodou, využíváme její dary. Lze ji přidat téměř do všech pokrmů, polévek, smetanových a houbových omáček, sekaných mas, nádivek, dušených a pečených mas, salátů, ke zdobení obložených chlebíčků a…

  • ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...


    Žijeme v digitální éře. Mobilních telefonů, tabletů, notebooků a dalších chytrých zařízení je už na světě víc než lidí, takže k psaní stále častěji používáme klávesnice, a tužku s papírem pomalu přestáváme potřebovat. Vlastní rukou si většina z nás píše…

  • NemocPlané neštovice


    Prevence planých neštovic: izolovat před nákazou – nakaženými, chránit zejména novorozence a lidi, kteří mají oslabenou imunitu, kontaktu s nakaženými by se měli vyhýbat dospělí, kteří v dětství plané neštovice neprodělali: u nich má nemoc těžší…

  • ČlánekPlavání a jeho zdravotní přínosy


    Úleva pro klouby a svaly Plavání je prospěšné hlavně pro pohybový aparát. Jsou zapojeny všechny hlavní svalové partie, tedy svalstvo horních i dolních končetin, zádové a břišní svaly. Kromě posilování svalstva je plavání dobré pro kardiovaskulární…

  • NemocPlísně, mykózy a kandidózy


    Léčba a samoléčba mykóz, plísní, kandidóz Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může – ale nemusí – vyvolat…

  • ČlánekPlíživá nemoc


    Příběh z praxe Jistá žena má  dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku…

  • NemocPlynatost - flatulence


    Léčba plynatosti (nadýmání) Lékař (gastroenterolog) zpravidla doporučí opatření, která se týkají stravování a kultury stravování… Člověk, který jídlo hltá ve spěchu, totiž spolyká kromě jídla i značné množství vzduchu, což plynatost přímo podporuje.…

  • NemocPobodání, poštípání a uštknutí


    Pobodání a poštípání hmyzem a hadem bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousavý/bodavý hmyz …

  • ČlánekPodzimní dětský kašel


    Nepříznivé prvky Nejčastějším projevem nemoci z nachlazení je rýma a kašel. Po prázdninách děti nastupují do kolektivu, a tedy tráví hodně času uvnitř budov. Pobyt v nich začíná být pro jejich respirační cesty nepříznivý, protože vzduch je suchý, často…

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • ČlánekPomoc z přírody při popáleninách


    V případě vážnějších popálenin je samozřejmé nutné neodkladně zavolat lékařskou pomoc. V tomto článku se budeme věnovat těm nejmírnějším, těžší spadají plně do kompetence lékaře.   Samotné popáleniny se dělí na tři stupně: Ty nejmírnější se označují…

  • ČlánekPorody s asistentkami jsou možné od ledna. Ale jen v nemocnici, doma ne


    „Dnes jsou určité fáze porodu, u kterých musí být lékař. To je mimo jiné podmínka úhrady zdravotní pojišťovny. My nyní říkáme, že v případě, že porodní asistentkou nebude přivolán, tak ze své vůle tam nepůjde. Je to velká změna,“ řekl iDNES.cz náměstek…

  • NemocPoruchy hybnosti kloubů


    Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Samoléčba poruch hybnosti Máte-li podezření na artrózu, vyhledejte ortopeda – rentgenový snímek kloubu je velmi přesná zobrazovací metoda…

  • NemocPoruchy paměti


    Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat minulé vjemy, informace a zážitky. Zapomínání je nedílnou součástí paměti (nejvíce se zapomene během prvních 30 minut). Kromě dělení paměti na zrakovou, sluchovou, chuťovou, hmatovou, čichovou apod.…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…

  • ČlánekPotraviny, které nejen zahřejí tělo, ale také posílí zdraví


    A jaké to jsou? Můžeme zmínit některé z nich Ovesnou kaši už známe z kuchyně našich babiček. Kromě prohřátí obsahuje i důležité látky jakou jsou vláknina nebo beta glukany. Vlákninu známe zejména jako osvědčeného pomocníka proti zácpě. Tato…

  • ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii


    Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…

  • ČlánekPovislá prsa, zbytečné vrásky a bolavá záda aneb Jaká poloha na spaní je nejhorší?


    Prospíme zhruba třetinu našeho života, proto není divu, že pokud to neděláme správně, může to na našem těle zanechat viditelné následky. Zjistěte, jak se zdravě uložit ke spánku. Spaní na zádech Uvolněná poloha na zádech s rukama podél těla a uvolněným…

  • ČlánekPoznejte zdravotní výhody jablečného octa


    Jablečný ocet je oblíbenou volbou pro lidi, kteří touží po zdravém tělu Nejenže je vynikajícím prostředkem pro čistění organismu, také má má plno příznivých účinků. Fermentové výrobky, které obsahují zdravé bakterie probiotika, jsou používány k dosažení…

  • ČlánekPozor na gelové nehty. Mohou způsobit rakovinu


    U nás dostupná gelová manikúra, je třívrstvá. Každá vrstva je na nehet upevněna pomocí UV lampy, a právě nebezpečné záření může být podle expertů kamenem úrazu. Solárka se už spousta z nás začala obávat kvůli hrozící rakovině kůže, ale že mohou být…

  • ČlánekPozor na otravu rtutí


    Otrava rtutí je problém číslo jedna, který postihuje nejenom nás, ale i naše děti Rtuť se totiž vyskytuje všude kolem nás, (znečistěné ovzduší) a způsobuje nám všem velmi závažné zdravotní potíže. Hladina toxicity se v našem organismu zvyšuje díky…

  • NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti


    Příznaky ADHD: dítě je neschopné soustředit se na podrobnosti, má obtíže s udržením pozornosti při plnění úkolů nebo při hře, zdá se, jako by při přímém rozhovoru neposlouchalo, má potíže s rozvržením úkolů a činností, vyhýbá se úkolům, které…

  • ČlánekPředvánoční stres a shon je škodlivý pro naše zdraví, nedejte mu šanci


    Jak se shodují odborníci na lidskou duši, zdrojem stresu a napětí není ani úklid samotný, ani shánění dárků, ba ani zažitý zvyk pečení cukroví. Jakkoliv je doba hektická, původní příčinu neklidu, stresu a frustrace z kdysi pokojných a mírumilovných…

  • ČlánekPřekyselení z nedostatku kyslíku – nitrobuněčná otrava, za kterou si můžeme sami


    pH moči nás informuje o dvou zdrojích překyselení současně: o tom, jak moc kyselinotvorné či zásadotvorné potraviny po strávení přešly do našeho metabolismu o tom, kolik kyslíku jsme do těla dodali a kolik kyselého kysličníku uhličitého jsme…

  • Obsah webuPrevence


    Prevence (z lat. praeventia, předcházení) je souhrn opatření, která mají předcházet nějakému nežádoucímu jevu, například nemocem, drogovým závislostem, zločinům, nehodám, neúspěchu ve škole, sociálním konfliktům, násilí, ekologickým katastrofám a…

  • Obsah webuPrevence nádorových onemocnění


    Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.…

  • ČlánekPrevence proti rakovině existuje


    O rakovině se u nás hodně mluví, možná i proto, že snad v každé rodině se v širším příbuzenstvu najde někdo, kdo má s touto chorobou osobní zkušenost. Lidé ale mají pocit, že onkologická onemocnění jsou jakýmsi civilizačním prokletím současného lidstva,…

  • Obsah webuPrevence rakoviny kůže


    Prevence rakoviny kůže Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo…

  • ČlánekPři vaginálních mykózách se vyhýbejte sladkostem, radí gynekoložka


    S gynekologickými potížemi se za svůj život setká každá žena. „Nejčastějším problémem jsou kvasinkové infekce. Jejich léčba je komplexní a dlouhodobá. Při opakovaných potížích se doporučuje vyšetření hladiny cukru v krvi,“ říká gynekoložka Blanka…

  • ČlánekPřichází podzim, imunita se oslabuje


    Podpora z přírody na posílení imunity Nezbytně je ovšem nutné dodržovat správnou životosprávu, mít dostatek pohybu a spánku, snažit se vyhýbat zbytečnému stresu a v době virových infekcí místům, kde se shromáždí více lidí. Nicméně tento článek by ale…

  • ČlánekPriessnitzův obklad


    Jak udělat Priessnitzův obklad? Nejprve se na kůži přiloží látka namočená ve studené vodě. Správný zábal se namáčí ve studené vodě. Tento chlad by měl vyvolat žádanou reakci. Je důležité teplotu vody přizpůsobit stavu pacienta, obzvláště pokud je…

  • ČlánekPriessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše


    Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně na povrch těla s cílem dosáhnout lokálního prokrvení. Jak správně udělat priessnitzův obklad Můžete použít například velký kapesník nebo utěrku. Jako vnější vrstvu použijeme…

  • Obsah webuPrimární prevence rakoviny


    Primární prevence rakoviny Pojem primární prevence znamená zábrana kontaktu s činitelem vyvolávajícím chorobu, respektive zvyšování odolnosti organismu proti působení tohoto činitele. Protože na vzniku nádoru se podílí řada faktorů prostředí i…

  • ČlánekPřírodní antidepresiva, co pomůže víc než léky?


    Nebojte se, nebudeme vás posílat sbírat lysohlávky, i když brzy začne jejich sezona, a vědci se stále víc přiklánějí k názoru, že tato česká specialita stejně jako jiná psychedelika mohou léčit deprese – výzkumy právě probíhají i v Česku. Na zahrádce…

  • ČlánekPřírodní látky pro pevné kosti


    Vápník Asi nejznámější je minerál vápník. Vápník vytváří pevnou strukturu zubů a kostí. Zhruba 99% všeho vápníku, který přijmeme v potravě (či lécích nebo doplňcích stravy) se po vstřebání do krevního oběhu ukládá v kostech! Na dodržení stálé a…

  • Obsah webuPříznak – Bledost


    Bledost je mnohdy poměrně obtížně hodnotitelný příznak. Může doprovázet řadu chorobných stavů, ale je u mnoha lidí i zcela normální – hodnocení závisí i na subjektivním dojmu lékaře. Svou roli mohou hrát i zdánlivé banality, jako osvětlení či barva stěn…

  • Obsah webuPříznak – Bolest oka, očí


    Bolesti očí jsou častým problémem. Mohou být velmi ostré, nepříjemné a život omezující – snižující schopnost ostrého vidění. Rozlišujeme bolesti obou očí a jednoho oka, protože se může jednat o různé nemoci i s různými příčinami, následky a závažností. …

  • Obsah webuPříznak – Bolest při polykání


    Bolest při polykání je poměrně vážným příznakem, který je nutno vyšetřit. Zatímco obecné poruchy polykání ve smyslu obtížného polknutí potravy mohou mít celou řadu příčin, bolest nás za jistých okolností nutí myslet na diagnózu nádorového onemocnění. 1.…

  • ČlánekPro budoucí maminky: Jak pečovat o klouby v době těhotenství


    Proč klouby v těhotenství bolí a jak se bolesti zbavit? Hormonální změny způsobují povolení svalů a vazů páteře a důsledkem jsou bolesti nejen zad, ale třeba i kyčlí. Hlavní zásadou je neulehčovat bolavým svalům, ale spíše je posílit. Pomůžou procházky…

  • ČlánekProč je dobré cítit se špatně


    Je jedno, jestli nás opustil partner, propadli jsme u důležité zkoušky nebo jsme přišli o celoživotní úspory. Podobné situace určitě nevítáme. Ale ony nám přesto pomáhají – díky nim se učíme nelpět na svých očekáváních a přáních, díky nim se vyvíjíme a…

  • ČlánekProč je narušená peristaltika


    Zanesení střev? Mozek a jeho autonomní nervová soustava řídí činnost střeva bez našeho vědomí. Střevo má kolem své stěny hladké svalstvo, které působí jednak podélně, a pak také okružně. Z mozku přicházejí rytmické informace, aby se tyto svalové skupiny…

  • ČlánekProč je potřeba nosit sukně a oblékat a svlékat je vždy přes hlavu


    Díky tomu, že se vrátíme k nošení sukní, umožníme mužům ponechat si právo být silnými, smělými a chrabrými. Navíc nošení dlouhých sukní upevňuje naše fyzické zdraví. Když ponecháme mužům jejich úlohu vnější ochrany, získáváme vnitřní chráněný prostor pro…

  • ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)


    Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc…

  • ČlánekProč nefungují diety celebrit?


    Prohlášení autora komentářů: Autor nemá v úmyslu obhajovat zde popisované „redukční diety“, stejně jako ani žádnou jinou, jde-li o tzv. krátkodobé, energeticky silně omezující redukční diety (příjem energie pod cca 800 kcal – tedy 3400 kJ denně). Autor…

  • ČlánekProč ženy klamou samy sebe aneb zavádějící pravdy o štěstí


    Odmalička jste vychovávány tak, že musíte být milé a hodné k druhým – a své skutečné potřeby odsouváte na druhou kolej. Pak se domníváte, že vaším úkolem je udržovat pořádek, urovnávat problémy, být oblíbené a milované. Nedovolíte si mít čas pro sebe.…

  • NemocProleženiny – dekubity


    Příznaky proleženin (dekubitů): proleženiny v poloze na zádech nejčastěji vznikají v oblasti křížové kosti, na loktech, na patách, pod lopatkami, pod průběhem páteře atd., doba vzniku dekubitu může být různá, první stadia mohou vznikat již během…

  • NemocProstata


    Léčba prostaty Moderní medicína nabízí léky rozšiřující stažené svaly močové trubice (alfa-blokátory), léky na snížení torby testosteronu, nebo chirurgický zákrok (podle míry zvětšení prostaty). Vhledem k četnosti onemocnění není pozadu ani nabídka…

  • ČlánekProti zácpě pomáhá rituál: sklenice vody a pokus, i když se vám nechce


    Na to, aby se svěřili lékaři, jim problém mnohdy přijde banální, nebo dokonce trapný. A vůbec si neuvědomují, jaká rizika toto onemocnění přináší. Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na "velkou". Tak to ale není. "Denní…

  • ČlánekPrvní dítě ve čtyřicítce


    Správný věk? Z mnoha stran slyšíme otázku, jaký je vlastně správný věk ženy na dítě. Biologicky vzato nejlepší věk pro první dítě je v rozmezí 20 až 29 let, ale ne vždy je to možné. V dnešní době ženy dlouho studují a pracují na částečné úvazky, než si…

  • Obsah webuPsychomotorická a základní uvolňovací cvičení


    Psychomotorická a základní uvolňovací cvičení (pro děti i dospělé) Tento návrh je doporučen do několika předmětových celků: procvičování uvolnění pří výukových hodinách, procvičování dovedností při hodinách hudební výchovy a pracovního vyučování, …

  • ČlánekPsychosomatizace – mýtus nebo skutečnost?


    Psychosomatická onemocnění bývají většinou vyvolána chronickým stresem. Tento stres může být způsobený samotou, nedostatkem zájmu ze strany blízkých osob a společnosti, pracovními neúspěchy, zkouškou ve škole či ztrátou blízké osoby, obavou ze ztráty…

  • NemocPuchýře, mozoly a kuří oka


    Puchýř Běžným problémem na dolních končetinách bývají puchýře. Vznikají nejčastěji z nových bot, což zřejmě zná každá žena, která chtěla vyzkoušet nové lodičky na celodenním kongresu. Příčiny vzniku puchýře: Tlakový puchýř vzniká, jak už název…

  • ČlánekRady a RECEPTY na zdravé vánoční cukroví (3. díl)


    Kakaové cookies s ovesnými vločkami 170 g celozrnné mouky, 80 g hnědého cukru, 120 g kakaového prášku, 1 lžička prášku do pečiva, špetka soli, 1 vejce, 80 g medu, 1 vanilkový lusk, 250 g ovesných vloček, 250 g rostlinného tuku Hera Vejce s vanilkou a…

  • ČlánekRady na zdravé vánoční cukroví


    Recepty na zdravé vánoční cukroví Připravte si vánoční cukroví tak, abyste po jeho mlsání neměli velké výčitky svědomí. Tady je pár doporučení... 1. Změňte mouku Při přípravě těsta hledáme ve spíži nejprve bílou mouku.  Zkusme ji ale vyměnit za…

  • NemocRakovina


    Prevence vzniku rakoviny: Zdravé zásady života – životospráva, omezení extrémních výkonů, kouření, ozáření, pravidelný pohyb, otužování… Záleží na typu nádoru. K obecným možnostem prevence patří: dostatek pohybu, duševní pohoda, vyhýbat se…

  • ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění


    Na tuto souvislost upozornil například i lékař dr. Ryke Geerd Hamer (narozen v roce 1935), bývalý internista na onkologické klinice, když ztratil syna v náhlé tragédii a poté sám dostal rakovinu varlat. Ve věku 24 let prošel státní lékařskou zkouškou v…

  • ČlánekRakovina kůže zabije v Česku ročně 450 lidí, počty rapidně rostou


    Česká republika je s počtem dvaceti případů na sto tisíc obyvatel na předních místech mezi státy Evropy. Dokonce je u nás léčeno víc pacientů s touto diagnózou než v jižní Evropě a jsme na prvním místě ve výskytu melanomu ve střední a východní Evropě,…

  • NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny


    Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina pro onkologického pacienta má určitá…

  • ČlánekRakovinové domy


    Do kategorie rakovinových domů se dají zařadit ty domy, ve kterých dochází ke zvýšenému procentu úmrtí na nádorová onemocnění – rakovinu. Nezřídka se stává, že i domácí zvířata v těchto domech umírají (hynou) na shodné onemocnění jako jejich majitelé. …

  • ČlánekRanní pitný režim


    Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…

  • NemocRány a zranění


    Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…

  • Obsah webuRehabilitace


    Rehabilitace Rehabilitace – dle Wikipedie (ze středověké latiny, rehabilitatio = obnovení) je snaha navrátit poškozeného člověka do předešlého tělesného stavu či sociální a právní pozice, případně i úspěšný výsledek této snahy. Rehabilitace lidí…

  • Obsah webuRelaxace (uvolnění těla i mysli)


    Relaxace (uvolnění těla i mysli) znamená tělesné i duševní uvolnění. Jejím prováděním uvolňujeme své svalové napětí (tenzi) a zároveň i své napětí duševní. Oba typy napětí spolu totiž úzce souvisejí. Dovednost relaxovat, uvolnit se, je předpokladem…

  • NemocRelaxační cvičení – emoce, stres, únava, spánek


    Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku… Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o nich hovořit jako…

  • Obsah webuRelaxační cviky


    Relaxační cviky Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku? Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o…

  • ČlánekRizika hromadění vápníku v cévách


    Množství vápníku v cévách je totiž jedním z faktorů, který umožní lékaři stanovit riziko infarktu u pacienta. Aby to mohlo být potvrzeno (nebo vyvráceno), musí odborníci přesně určit množství vápníku v cévě, tzv. koronární vápníkové skóre. To se určuje…

  • ČlánekRok 2018 ve zdraví a štěstí


    Začátek roku mnohé z nás láka, neboť si s sebou nese čistý bílý list v podobě zbrusu nových 365 dní, po které můžeme učinit změnu. Jakési znovuzrození, prostřednictvím kterého se nám dostává možnosti odhazovat staré, nefunkční vzorce. Ať už se jedná…

  • ČlánekRozhodnutí italského soudu: mobilní telefony skutečně způsobují mozkové nádory


    Důsledkem nadměrného používání mobilního telefonu (Natural News) Souvislost mezi mozkovými národy a mobilními telefony je teď patrnější než kdykoli předtím. Jak informuje Associated Press, jeden italský soud v nedávné době rozhodl ve prospěch jednoho…

  • NemocRýma – nos


    Rýma je onemocnění horních cest dýchacích – infekcí či alergickou reakcí na místní podráždění. Je častým, nezávažným, ale vysoce nakažlivým onemocněním, obvykle součástí zánětu horních cest dýchacích. Rýma se šíří kašláním a nemytýma rukama, které byly…

  • ČlánekS dětmi na horách Tipy na společenské hry, které je po večerech zabaví a ani vy se nebudete nudit


    Strávíte akční dopoledne a odpoledne na sjezdovce, ale co s večerem? Využijte toho, že jste všichni pohromadě a zahrajte si společně nějakou deskovou nebo karetní hru. Mnoho z nich je navrženo tak, aby se při hraní pobavila celá rodina. Během všedních…

  • Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí


    S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…

  • NemocSalmonelóza – infekce


    Prevence salmonelózy: tepelná úprava rizikových potravin (masa, vajíček), teplota nad 75 °C po dobu 5 minut, upravit takto celou potravinu – salmonela se přenáší i špatně ogrilovaným masem, zevnitř syrovým, mouchy či hlodavci – stačí, aby moucha…

  • NemocSenná rýma


    Sezónní alergická rýma je tradičně označována jako senná rýma, ale jde o alergii na pyly. Mluvíme také o polinóze nebo o sezónní pylové alergii. Pylová zrna obsahují alergizující bílkoviny. Některá z menších pylových zrn jsou roznášena větrem …

  • Obsah webuSeznam informačních zdrojů a odkazů


    Vedle zdrojů uvedených přímo u jednotlivých zdravotních problémů (v záložkách „Prevence“) jsme vycházeli zejména z následujících: http://www.aesgp.eu/ http://www.aesgp.eu/self-care/policy-principles/ http://www.aesgp.eu/events/Nice2012/ http://www…

  • Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016


    Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016   Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů děložního…

  • ČlánekSezóna klíšťat je tady! Chraňte se Lymoxilem B (komerční sdělení)


    Většina nákaz Lymské boreliózy probíhá asymptomaticky. Lymská borelióza nezpůsobuje úmrtí, ale svým chronickým průběhem může dlouhodobě snižovat kvalitu života. Vakcína pro humánní účely není k dispozici. Po dlouholetém výzkumu a vývoji přicházejí čeští…

  • ČlánekSezónní chřipka


    Chřipka se vyskytuje celosvětově, ročně onemocní přibližně 10 až 15 % populace. Typicky probíhá v epidemiích, ke kterým většinou dochází v chladném období roku. V Evropě vzniká obvykle na počátku kalendářního roku a zpravidla trvá 4 až 8 týdnů. Virus…

  • ČlánekSIAB - zlepšení imunity


    Jako biologický materiál k výrobě dotů  Slouží nejčastěji moč a krev, výjimečně i jiné materiály (sekret z nosu, pochvy, penisu, hnis z vředů, části kondylomat, bradavic, vzorek stolice apod.) Lékař musí vždy individuálně zvážit, jaké doty budou pro…

  • ČlánekSíla pozitivního myšlení


    Autosugesce a význam podvědomí Ať si říká kdo chce co chce, autosugesce funguje. Přečetl jsem již několik knih, které se mimo jiné věnovaly i tematice autosugesce. Pokaždé byla tato technika popisována jako velice účinná a doporučovaná. Nestačí si ale…

  • ČlánekŠkola vaření ze zdravých potravin: Seznamte se s tempehem


    Tempeh nepatří k příliš známým potravinám. Nejvíce se konzumuje v oblasti Indonésie, kde se podává velmi často a je významným zdrojem bílkovin. „Je nejkvalitnějším produktem ze všech sójových výrobků, obsahuje všechny aminokyseliny, a proto patří mezi…

  • ČlánekŠkola začíná! Nezapomínejte na svačiny, hladové děti se hůř učí a více tloustnou!


    Dopolední svačina neboli přesnídávka by měla tvořit asi 15 % z celkového denního příjmu energie. „Kromě toho, že se děti najedí, a přispívají tak k předcházení rozvoje nadváhy a obezity, bylo také prokázáno, že pravidelné a kvalitní svačiny přispívají k…

  • ČlánekŠkolní fobie


    Záškolák Záškolák se vyhýbá škole, protože se nedostatečně naučil učivo, nechce dostat pětku, poznámku, a nechce být různým způsobem potrestáno (rodičem, učitelem apod.).Dítě se školní fobií se bezpečně cítí v domácím prostředí, s rodičem, resp.…

  • NemocSluneční záření


    V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo nezbytné k jejich životu, umožňuje vidění, pravidelné snižování a zvyšování všech tělesných funkcí v rytmu dne a noci, fotosyntézu s tvorbou kyslíku, dosažení duševní pohody a dobré…

  • ČlánekSodík


    Sodík je volně dostupný ve formě kuchyňské soli (chemicky chlorid sodný). Vyskytuje se i v jiných sloučneninách - mléčnan sodný (součást intravenózní výživy), fosforečnan trisodný (projímadlo, existující v zahraničí na lékařský předpis ) či…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (3. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Jíme tedy horší kvalitu, než například sousední Rakušané? Z mého pohledu, co se kvality týče, ano. Já nakupuji hodně v Rakousku. Na Slovensku kupuji jen pivo a minerálku. Proč? Protože jsem v potravinářství pracoval 18 let. Jedna ze spotřebitelských…

  • NemocSpála


    Prevence spály: Možnosti jsou omezené. Prevencí všech komplikací je rychlé odstranění streptokoka z organismu. Dále: Hygienické návyky ve společnosti (zakrývání úst při kašli a kýchání), možnost nákazy i z kontaminovaného prachu či hraček – časté…

  • ČlánekSpánek se psem jako lék


    Máte-li u postele ceduli s nápisem „Zákaz vstupu“, můžete se okrádat o pozitivní energii, kterou Vám Váš pejsek celou noc předává a také mu nedovolujete, aby si k Vám vytvořil obrovské citové pouto. Spánek se psem posiluje Váš vztah Pes potřebuje cítit…

  • Obsah webuSprávná výživa


    Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…

  • NemocSrdeční arytmie


    Léčba a samoléčba srdeční arytmie Arytmie je třeba léčit pod vedením lékaře a jejich léčba se odvíjí od typu a závažnosti onemocnění. U akutní poruchy srdečního rytmu volí moderní medicína sjednocení speciálních buněk silným elektrickým výbojem. …

  • Obsah webuStáří – přehledně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)


    Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů) Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými…

  • NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu


    Samoléčba v období stárnutí Ve stáří můžeme být také pomalejší, mít oslabený zrak a sluch, ale většina nemocí je s naším přispěním léčitelná a nemusíme jimi trpět! Buďte vnímaví ke změnám svého zdravotního stavu. Konzultujte své zdravotní problémy s…

  • ČlánekStlaní postele je nezdravé vytváří ráj pro roztoče


    Neustlané lůžko sice vypadá neatraktivně, ale.... Těm, co mají rádi pořádek, jejich svědomí možná vypálí do kůže pomyslný cejch bordeláře. Na druhou stranu se jim ale podaří vytvořením nehostinných podmínek snížit počet roztočů, kteří jinak obývají…

  • ČlánekStodal: přírodní pomocník proti kašli


    Kašel není jen jedenKašel může mít mnoho příčin, a tedy i mnoho podob. Nejčastěji se setkáváme s vlhkým a suchým kašlem. A jak je rozeznáme? Při vlhkém kašli je produkován hlen, který se tvoří v průduškách. Suchý kašel bez produkce hlenu je způsoben…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • NemocStres


    Prevence stresu a duševní hygiena Respektujte a uplatňujte pravidla a doporučení prevence stresu a duševní hygieny: vytvářejte a udržujte kvalitní mezilidské vztahy, pracujte s podstatnými informacemi, zvládejte potřebné pracovní dovednosti, …

  • ČlánekStres – přetížení organismu


    Takovým podnětem jsou nejrůznější situace, a to jak ty nepříjemné, krizové, jako třeba nemoc, úmrtí v rodině, ztráta zaměstnání nebo rodinné neshody, tak kupodivu i ty, které obvykle považujeme za příjemné, jako je svatba, narození potomka nebo cestování…

  • Obsah webuSůl nad zdraví


    Solme s rozumem   Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém.  K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes  15-16 g…

  • ČlánekSUPERPOTRAVINY PROTI RAKOVINĚ: MINIMALIZUJTE RIZIKA JEJÍHO VZNIKU!


    „V boji těla se zhoubným nádorovým onemocněním hraje výživa důležitou, mnohdy rozhodující roli. Současně platí, že vznik rakoviny je komplexní proces a výživa je jen jedním z faktorů, které ho ovlivňují,“ říká onkoložka Šárka Pospíchalová. Zaměřte se…

  • ČlánekSušené ovoce


    Sušené ovoce je skvělou alternativou za solené čipsy či arašídy, dokáže nahradit sladké cukroví či čokoládu. Usušené plody si zachovávají až 80 % vitamínů, obsahují celou řadu antioxidantů, minerálů a vlákninu.

  • Obsah webuSvé nemoci si vytváříme sami


    Své nemoci si vytváříme sami svým  přístupem k životu   „Každý z nás je jedinečný, neboť naše mysl i tělo jsou tvořeny působením energií, které jsme během tohoto života, či životů minulých, vyprodukovali. S příchodem do nového života jsou naše cíle…

  • ČlánekSvé zdraví i sexuální prožitek zlepšíte cvičením svalů pánevního dna


    Když už je na cvičení pozdě, existuje šetrná chirurgická metoda, při které gynekolog zavede pacientce tzv. suburetrální pásku.  Co svaly pánevního dna ovlivňují? Vzhled bříška, zdraví vnitřních orgánů i bolavá záda Svaly pánevního dna tvoří svěrače …

  • Obsah webuSvrab


    Svrab Svrab je časté infekční kožní onemocnění, přenosné z člověka (vzácněji zvířete) na člověka, které patří do skupiny chorob přenosných pohlavním stykem (STD). Původcem je mikroskopický roztoč Sarcoptes scabiei (zákožka svrabová). Roztoč žije celý…

  • NemocSyndrom vyhoření


    Léčba a samoléčba syndromu vyhoření: nutná je úplná změna životního a hlavně pracovního stylu. Změna pracoviště v rámci oboru je obvykle řešením jen částečným. Přinese sice mírnou úlevu, ale problémy se brzy projeví v bývalém složení a intenzitě.…

  • Obsah webuTest osteoporózy


    Jednoduchý orientační test rizika osteoporózy Jste jednou z každých 3 žen (či jedním z každých 5 mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza? Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k…

  • NemocTetanus – otrava krve – sepse


    Příznaky tetanu: ztuhlost svalů, bolest svalů, křeče mimického svalstva, křeče žvýkacího svalstva, poruchy polykání, dušnost, pocení, zvýšená teplota, křečovité propnutí těla do záklonu. Průběh infekce: Zpočátku dochází jen k občasným…

  • ČlánekTipy od bylinkářky: Co platí na záda, klouby, zažívání…


    Rakovina prsu „U této problematiky si musíme uvědomit fakt, že jednou z příčin je zanášení organismu nežádoucími látkami. Spolupůsobí zde také psychické faktory, například stres, které ovlivňují celou dnešní generaci. Další z příčin jsou též záležitosti…

  • ČlánekTlak krve je jedním z nejdůležitějších ukazatelů funkce srdce a cévního systému, jehož udržení v normálních hodnotách je pro zdraví lidského organismu nezbytné. Co se může stát, když tomu tak není?


    Jaký je normální tlak krve? U dospělého by se krevní tlak měl pohybovat v rozmezí 100−140/60−90 mmHg (milimetrů rtuťového sloupce). Optimální hodnota tlaku krve u dospělého se přitom pohybuje kolem 120/70 mmHg. Hodnota před lomítkem představuje…

  • Obsah webuTONUTÍ – první pomoc


    TONUTÍ – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván vzduch…

  • ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím


    Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…

  • ČlánekToto je ten nejjednodušší způsob, jak snížit teplotu u dítěte bez jakýchkoliv léků


    Upozornění Úvodem bychom ještě chtěli poznamenat, že je důležité odhadnout závažnost dané situace. Samozřejmě, že je důležité za všech okolností a při jakémkoliv onemocnění dítěte zajistit odbornou pomoc. Pokud se však jedná o mírně zvýšenou teplotu a…

  • ČlánekTrápí Vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem


    Riziko nákazy se zvyšuje Riziko nákazy se zvyšuje především prodloužením sezóny výskytu klíšťat i jejich teritoriálním rozmístěním. V minulosti se klíšťata vyskytovala především v létě, v současnosti se objevují již od časného jara až do podzimu. Při…

  • ČlánekTři tipy na zdravé ledové čaje


    Také ledové čaje v kavárnách jsou často jen naředěnými sirupy s kostkami ledu a krásnou dekorací okolo. My pro vás ale máme ledové čaje, které jsou zdravé, bez cukru, a přesto výborné (možná ještě lepší)! Vlastně nejde o nic nového, a vsadíme se, že…

  • ČlánekTučné potraviny dokáží poškodit váš mozek!


    Vánoce se blíží a s nimi přichází období přejídání O svátcích zvyšujeme příjem kalorií někdy až třikrát, jen proto, že nedokážeme odolat sladkému cukroví či smažené klobáse. Víte, že tučné potraviny, které v tomto období konzumujete ještě ve větším…

  • ČlánekTvarohové zábaly proti horečce, kašli i dalším obtížím


    Při jakých problémech můžeme tvarohové zábaly použít? Chřipková onemocnění a virózy Angína a bolesti v krku Horečka Kašel, chrapot a bolest na průduškách Bolesti kloubů (kolene, lokte) Bolesti šlach, svalů Bolesti hlavy Záněty prsou u kojících…

  • ČlánekTvoří se vám snadno modřiny či vás svědí pokožka? Těchto 5 příznaků poukazuje na problémy s játry


    Tento orgán hraje klíčovou roli v několika tělesných funkcích Pomáhá detoxikovat krev a zlepšit tak trávicí systém. Tvoří se v ní žluč, která pomáhá rozkládat tuky, které se mělní na malé kousky a pro střevo je tak jednodušší je absorbovat. Ovšem to…

  • ČlánekÚčinek kolagenu na pleť


    Denně se tolikrát usmějeme, zamračíme nebo překvapeně zvedneme čelo, že bychom to ani nespočítali. V létě se opalujeme, v zimě venku mrzneme. Jednoduše, pleť dostává zabrat. A to ještě nemluvíme o tom, že i přibývající věk nechává na tváři svůj odkaz.…

  • NemocÚnavový syndrom


    Prevence spočívá  i v úpravě životního stylu. Potraviny, které člověk denně konzumuje, by měly obsahovat všechny živiny v rozumném množství.  Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku např. rakoviny, a je stejně rizikové i pro lidi ve vaší…

  • ČlánekÚnor - chráníme močový měchýř


    Základní anatomický popis Močový měchýř je dutý, roztažitelný orgán, sloužící jako rezervoár moče před jejím vyloučením z těla. U člověka má objem cca 600 až 1.200 ml, při naplnění 400 až 600 ml osoba obvykle pociťuje nutkání močit. Co však pro nás…

  • ČlánekÚprava stravy při kvasinkových onemocněních


    Základem je maximálně snížit příjem mouky, cukru i výrobků, které je obsahují. Dále nejíst kvašené výrobky, které samy o sobě obsahují kvasinky. Kvasné procesy podporuje i ocet. Dále není vhodné jíst plesnivé sýry, nivu, houby a kynuté pečivo. Nemusíte…

  • NemocUši – Bolesti ucha - přehledně


    Prevence nemocí z nachlazení spočívá především v posilování celkové obranyschopnosti organismu: v období chřipkových a rýmových epidemií se pečlivě oblékejte, abyste se zbytečně nepotili ani neprochladli, případné prochladnutí kompenzujte následně…

  • NemocUši – Otitida – zánět středního ucha


    Zánět středního ucha – prevence: Při krmení umělou výživou by mělo být dítě drženo v třicetistupňovém úhlu. Zjistěte, zda dítě netrpí na potravinovou alergii. Při opakovaných zánětech zjistěte, zda dítě nemá narušenou střevní mikroflóru. Jako…

  • NemocUši – Příušnice


    Příušnice (parotitida) je infekční virové onemocnění, postihující slinné žlázy, hlavně příušní. Nemocný virus vylučuje v prvních několika dnech po svém infikování vzduchem, který vydechuje – při dlouhodobém blízkém kontaktu s nakaženou osobou (pobytu ve…

  • ČlánekÚsta - afty


    Ústa hrají významnou roli při dýchání, příjmu potravy a mluvení. Vyjadřují také celou škálu emocí - od šťastného úsměvu k vyjádření údivu, hněvu a bolesti. Bohužel i tuto část těla postihují různá nepříjemná onemocnění. Začneme první z nich.

  • NemocÚsta – Opar (Herpes)


    Léčba oparu Při rozsáhlejším postižení vyhledejte lékaře – čím dříve se nasadí vhodná léčba, tím je výsledný efekt lepší. Máte-li projevy oparu na těle, nebo máte podezření na pásový opar, vyhledejte lékaře určitě. Pokud se léčba nasadí včas, může…

  • NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní


    Samoléčba parodontózy Základním léčebným opatřením je odstranění mikroorganismů plaku z povrchu zubů. Likvidace plaku je i opatřením preventivním! Vyléčit parodontózu úplně je bohužel nemožné. Při dodržování pokynů lékařů je možné o několik let oddálit…

  • NemocÚsta – zubní kaz


    Léčba zubního kazu Podle lokalizace kazu stomatolog volí způsob jeho odstranění. Samoléčba zubního kazu S bolavým zubem co nejdříve navštivte zubního lékaře. Může jít i o infekci zubní dřeně, která je velmi bolestivá a může vést k odumření zubu. Na…

  • ČlánekUvažujete o asistenčním psovi do vaší rodiny


    Když uvažujete o asistenčním psovi do vaší rodiny, je tedy přímo nutné si opravdu dát na papír soubor plusů a soubor mínusů plynoucích z toho že v naší rodině bude AP. Každý jsme jiný a máme jiné zvyky, priority, názory, postoje...máme nám vžité jisté…

  • ČlánekUvažujete o plastice? Raději počkejte na podzim!


    Podzim a zima je totiž nejideálnějším obdobím pro plastickou operaci. Má to několik důvodů. „Ano, podzim a zima jsou skutečně tou nejvhodnější dobou, pokud se rozhodnete navštívit plastického chirurga,“ říká primář plastické chirurgie Lékařského domu…

  • ČlánekUživatelky antikoncepce se poučí z webu o riziku krevní sraženiny


    Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) dal na svůj informační portál přehledné informace pro ženy, které užívají kombinovanou hormonální antikoncepci. Roky je známo, že zvyšuje riziko krevních sraženin v žilách, potvrdilo to i nedávné celoevropské…

  • ČlánekVALENTÝNSKÝ BĚH pro zamilované i ty, co se touží seznámit


    Pokud si tedy chcete užít svátek zamilovaných v přírodě a v poklusu, zaregistrujte se v Running Mallu. Po řádném přihlášení dostanete funkční běžecké tričko z RunCzech kolekce. A po návratu z nesoutěžně pojatého běhu ve Stromovce si můžete užít veškeré…

  • ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí


    Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí…

  • ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)


    Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…

  • ČlánekVáš úhlavní nepřítel - Homocystein


    U zcela zdravého člověka s optimální stravou se homocystein rychle odbourává jako vedlejší produkt a zase se přeměňuje na methionin. Tento proces však funguje pouze tehdy, když se v organizmu nacházejí zcela konkrétní enzymy, které jsou zase aktivní…

  • ČlánekVčelí, vosí a sršní žihadlo: které bolí nejvíce a jak se jim bránit?


    Které bolí nejvíce Jak se bodnutí vyvarovat: nedráždit hmyz nepřibližovat se k obydlí včel, vos a sršňů vyhýbat se piknikům a grilování držet se dál od odpadků a opadaného ovoce nesnažit se odhánět hmyz rychlými pohyby rukou Že bolí sršní…

  • ČlánekVědecky potvrzeno: Imunitní systém je možné kontrolovat vůlí


    Wim Hof je holandský držitel světového rekordu, jehož celosvětově proslavila jeho schopnost odolávat chladu. Pro tuto svou neskutečnou rezistenci na chlad se mu často říká také „ledový muž“. Vědci vedení Mathijsem Koxomem z medicínského centra při…

  • Obsah webuVitamínové omyly


    Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl  namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových pre­parátů učiní jejich život zdravější. Mno­hé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti po­máhají jen…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (2. část)


    LÉČENÍ ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ Tradice léčivých bylin Nejrůznější kultury používaly po tisíce let byliny ke zklidňování, zmírňování nebo i k léčbě běžných zdravotních problémů; je to skutečnost, kterou medicína neopomíjí. Farmaceutický průmysl nakonec…

  • ČlánekVláknina


      Vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, ale přesto je velmi důležitá v udržování dobrého zdravotního stavu. Nedostatek vlákniny může vést k cukrovce, zažívacím problémům, srdečním chorobám i obezitě. Vláknina hraje ve výživě velkou…

  • ČlánekVláknina prospívá zdraví. Šest věcí, které byste o ní měli vědět…


    1. Co je to vláknina Vláknina je základní složka potravy obsažená v rostlinných potravinách, a přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování organismu nepostradatelná. Vláknina pomáhá zvyšovat objem stravy,…

  • ČlánekVlákninu tělo potřebuje. Chrání před rakovinou, pomáhá při hubnutí


    „Denní příjem vlákniny dospělého člověka by měl být v našich podmínkách asi 30 gramů. Průměrný příjem v Česku je ale pouze 12 až 15 gramů, tedy poloviční,“ říká výživový specialista Petr Havlíček. Přitom bez dostatečného množství vlákniny nebude tělo…

  • ČlánekVlasy a chlupy slouží na těle jako antény?


    Dlouhé vlasy jsou obvykle osobní volbou Tento styl je otázkou preference a na lidi s dlouhými vlasy nahlížíme jako na hippíky, hipstery nebo je máme prostě za lenochy. Za dlouhými vlasy však stojí ještě zcela jiný příběh, který vznikl během války ve…

  • ČlánekVše, co potřebujete vědět o očních vadách v dětském věku


    Na jaké oční neduhy je potřeba dát si pozor, jsme se zeptali MUDr. Petra Nováka, zakladatele Refrakčního centra a významného specialisty na oční choroby z Nemocnice na Homolce. Pro mnohé může být překvapivé, že i děti mohou mít oční choroby, spojované v…

  • ČlánekVyhřezlá ploténka - následek následku


    Anatomická změna Mezi jednotlivými obratli je prostor vyplněný „ploténkou", která plní funkci kloubu. Tím je zajištěna pohyblivost a ohebnost páteře (nárazníkový systém). Uprostřed prochází mícha. Podobně jako jakýkoliv jiný kloub, i toto meziobratlové…

  • ČlánekVypadávání vlasů - alopecie


    Příčiny Jedna z příčin je tedy povahy fyzikální, exogenní, tj. Přicházející zvenčí. Další skupinou jsou vlivy vnitřní, endogenní, jako důsledek špatného procesu uvnitř těla, chybné výživy. Dále se tak mohou projevit vedlejší účinky chemických léků i…

  • Obsah webuVysoká hladina tuku v krvi


    Vysoká hladina tuků v krvi představuje nebezpečí pro vaše srdce a cévy. Cestu, jak hladinu tuků v krvi snižovat, představuje dieta, která je především racionální zdravou stravou – a tu bychom měli konzumovat všichni. Přinášíme vám přehled běžných…

  • NemocVýživa onkologických pacientů


    Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…

  • ČlánekVýznamný profesor biochemie varuje: Mobilní síť 5G je nejhloupější nápad v dějinách


    Autonomními auty počínaje, přes inteligentní domy a robotickými chirurgy konče. 5G síť způsobila jeden z největších rozruchů ve světě technologií za poslední desetiletí. Ne každý je však fanouškem technologie 5G.Martin L. Pall, PhD., který je emeritním…

  • ČlánekVzestup a pád krevního tlaku


    K vysokému tlaku občas vedou nemoci ledvin a nadledvinek. Jeho tvorbu dále může podpořit obezita, vysoký věk, nevhodný životní styl (špatná strava, stres, kouření), svou roli hrají i dědičné předpoklady. Normální hodnoty krevního tlaku jsou 120/80,…

  • ČlánekZa bolestí hlavy nebo alergií může být i osvěžovač vzduchu


    Zásuvkové vůně mohou obsahovat zdraví škodlivé látky Do aromalampičky formaldehyd Obliba domácích vůní, svíček či parfemovaných ubrousků za poslední desetiletí vzrostla a nabídka tohoto druhu je široká. Kdo by si proto pomyslel, že za bolestí hlavy,…

  • NemocZácpa


    Léčba a samoléčba zácpy 2–3 stolice týdně ještě neznamenají zácpu, ale na tento problém je třeba se dívat individuálně. Jednou z častých příčin vzniku zácpy je špatná životospráva; úprava stravovacích návyků a pitného režimu je často plně dostačující k…

  • ČlánekZacvičte si přímo na místě


    Cesta ať už autem, autobusem, vlakem nebo letadlem je spojena s dlouhým sezením, malým prostorem a omezenými možnostmi pohybu. Podobně je to i při klasické práci v kanceláři, kde někteří zvyknou strávit osm až deset hodin denně s minimální dávkou pohybu.…

  • ČlánekZáklad imunity – promývání těla


    Protože cévy lymfatického systému procházejí všemi orgány, imunitní systém a další obranné mechanismy mohou rychle reagovat na změny v kterékoli části těla. Tekutina obklopující a prostupující orgány a systémy je nazývána intersticiální nebo…

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Léčba laryngitidy Protože je nejčastějším původem laryngitid virus, předepisují se po laryngoskopickém vyšetření antibiotika pouze výjimečně: při významném oslabení organismu, hrozí-li sekundární osídlení zánětlivé tkáně bakteriemi, u zpěváků apod. …

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Léčba zánětu nosohltanu V případě bakteriální infekce lékař předepíše (před výsledkem stěru empiricky) antibiotika (po kultivaci již cíleně). Při opakovaných zánětech hltanu se uplatňuje tzv. imunomodulační léčba. Při dlouhém průběhu je léčba obtížná a…

  • NemocZánět pochvy – vaginitida


    Kvasinková infekce pochvy – léčba a samoléčba Léčba se v každém případě zánětu pochvy liší podle konkrétní příčiny; v některých případech je možné úspěšně léčit doma, zatímco jiné vyžadují stanovit diagnózu a léky na lékařský předpis. Běžná vyšetření:…

  • NemocZánět, zápal, infekce - přehledně


    Příznaky Otok, zarudnutí, teplota, bolest v daném místě až porucha funkce tkáně. Dále se mohou objevit celotělové zánětlivé příznaky:  snížená imunita,  bolest v krku,  zvýšená teplota, nadměrné pocení.      

  • NemocZarděnky – rubeola


    Léčba zarděnek Vzhledem k mírnému průběhu onemocnění nebývá většinou indikována speciální léčba. Léčba bývá založena pouze na srážení horečky, popřípadě ošetření vyrážky. Důležité je sledovat kontakt nemocného s těhotnými ženami. Samoléčba zarděnek …

  • ČlánekZáří - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení


    Poradíme vám, jak na to Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální…

  • NemocZáškrt


    Záškrt neboli diftérie je vážné infekční onemocnění způsobené bakteriálním toxinem Corynebacterium diphteriae. Plošné očkování proti záškrtu bylo zavedeno v roce 1946, a proto se ve vyspělých zemích téměř nevyskytuje. V České republice zaregistrovali…

  • Obsah webuZÁSTAVA DECHU – první pomoc


    ZÁSTAVA DECHU – první pomoc VYŠETŘENÍ DÝCHÁNÍ Při dýchání se do plic dostává vzduch, který obsahuje kyslík, a je z těla vylučován nepotřebný oxid uhličitý jako odpadový produkt. Při dýchání rozšiřují hrudník mezižeberní svaly a bránice, čímž je nasáván…

  • ČlánekZatočíme s jarní únavou


    Dlouhá zima V zimě je náš organismus vystaven velkým výkyvům teplot, které musí zvládat. Dostává se mu také méně živin, a to zejména vitamínů a minerálů. Celkově tučnější a hutnější strava jej také o určité druhy minerálů ochuzuje. Nedostatek…

  • ČlánekZatočte s nespavostí!


    Máte často problémy s usínáním? Budíte se celou noc a už ani nevíte, jak vypadá kvalitní spánek? Vstáváte ráno nevyspalí a celý den jste pak unavení?

  • ČlánekZažeňte bolest kyčlí


    Pomalý nástup Začátek takového onemocnění může být úplně nenápadný. Většina lidí zpočátku bolesti nepřikládá velkou váhu. Pokud ale začnete hned cvičit a upravíte jídelníček, můžete si výrazně pomoci. Jako první vás kyčle začnou bolet pouze při zátěži.…

  • ČlánekZázračná jóga: Může vám pomoci s mnoha potížemi


    Tato představa je ale často velmi daleko od skutečnosti. Lidé, kteří se věnují starému indickému cvičení, mohou být zábavní. Proč by také nebyli, když právě pomocí jógy dosáhnou duševního klidu a harmonie. To ovšem není jediný účinek jógy. První zmínky…

  • ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají


    Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,…

  • ČlánekZbavte děti bolesti z očkování! Je to dar na celý život


    Problémem se zabývá i Světová zdravotnická organizace (WHO), která vydala doporučení ke snížení bolesti během očkování. Jehla jako bariéra pro očkování Očkování je nejčastější příčinou bolesti v dětské ordinaci. Bolest způsobená očkováním je zdrojem…

  • ČlánekZdravá jarní očista (1. díl). Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody


    1. Žádné hladovky a půsty Hladovění má za následek, že tloustnete. Tělo totiž zareaguje tím, že si do tukových zásob ukládá vše, co dostane. Při hladovkách se navíc zpomaluje metabolismus – příště budete hubnout obtížněji. Pokud se pustíte do očistných…

  • ČlánekZdravé recepty na Vánoce


    Pomerančové linecké sušenky z celozrnné mouky 1 hrnek hladké mouky, 1 hrnek celozrnné mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva, 1 hrnek cukru, špetku soli, 1/2 hrnku rostlinného oleje, 1 větší vejce, 2 lžičky vanilkového extraktu, 1 lžičku nastrouhané…

  • Obsah webuZdraví a sport


    Zdraví a sport Sport a fyzická aktivita jsou obecně dobré pro zdraví jednotlivce. Sport a aktivní životní styl obecně jsou důležité pro posílení veřejného zdraví v Evropě a zaslouží si být povýšeny dále. Sport – a fyzická aktivita obecně – hrají…

  • Obsah webuZdraví žen a prevence


    Zdraví žen a prevence Úkolem moderní medicíny je nejen léčit, ale i předcházet onemocněním. Pojem prevence proto provází ženu od první prohlídky u gynekologa až do pozdního věku. Zdraví ženy a prevence spolu úzce souvisejí. Každá maličkost, kterou žena…

  • ČlánekŽe polední slunce nejlépe opaluje a ve stínu se nespálíte Vyvracíme mýty o zdravém opalování


    S blížícím se obdobím letních dovolených se znovu objevuje téma zdravého opalování. To je opředeno celou řadou tipů, kterými se lidé často mylně řídí. Co je pravdy na tom, že se ve stínu nespálíte? A proč je lepší se v poledne slunci vyhnout? Přiblížíme…

  • ČlánekZima a atopický ekzém


    Dobrá zpráva ale je, že dnes již je péče na takové úrovni, že lze docílit dlouhodobých klidových stádií, kdy je kůže atopika zcela klidná. Je ale třeba se o pokožku správně starat, a to zejména v zimě, kdy se k vrozeným dispozicím přidávají rozmary…

  • ČlánekZimní deprese - jak jí čelit


    Zima (podobně jako podzim) přináší nedostatek světla (klíčový faktor), chlad, stres spojený zejména s obdobím kolem vánočních a novoročních svátků a vůbec nepříjemné počasí. Člověk chodí méně do společnosti a ven, více se uzavírá doma. To vše může…

  • Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti


    Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

  • Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty


    Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…

  • Obsah webuŽivotospráva v šestinedělí


    Životospráva v šestinedělí Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekZlo zvané kortikoidy


    Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní…

  • ČlánekZnámý i neznámý vitamín C


    Vitamín C a kolagen Vitamín C ovlivňuje tvorbu kolagenu tím, že se podílí na metabolismu aminokyselin, konkrétně hydroxylysinu a hydroxyprolinu (tzv. hydroxylace lysinu a prolinu). Kolagen je skleroprotein, extracelulární, ve vodě nerozpustná bílkovina,…

  • ČlánekZnovu ADHD


    V roce 2016 jsem uvedl v krátkém článku základní informace o tomto fenoménu dnešní doby. Téma zůstává aktuální a existuje mnoho odborných publikací. Vědci stále hledají vysvětlení, žel, to asi nalézt nelze. V celosvětové populaci se ADHD týká asi 3,4 %…

  • Obsah webuZuby a těhotenství


    Zuby a těhotenství Těhotenství je doprovázeno výraznými hormonálními změnami. V dutině ústní způsobují tyto změny vyšší citlivost dásní. Dáseň se stává prostupnější pro toxiny bakterií ze zubního plaku. Změny chutí vedou ke zvýšené konzumaci sladkého a…

  • ČlánekZvýšený prolaktin - důsledek nerovnováhy


    Řízení sekrece prolaktinu představuje zvláštní komplex zahrnující různé mediátory. Jmenuji například dopamin, což je látka umožňující přenos mozkových signálů, jeho působením se hladina snižuje. Co zvyšuje hladinu prolaktinu Hladinu prolaktinu zvyšuje…

  • ČlánekZvýšený prolaktin u mužů


    Mozek zpracovává podněty O tom, co se v těle děje, je mozek zpravován pomocí receptorů. Je to vlastně taková malá kamera, přijímač – bílkovina umístěná v různých částech buňky, která se váže na specifické molekuly (liganty), třeba již zmíněné…

  • Článek„Regenerace těla po zimě pomocí vhodných potravin a bylin“


    Opačným případem jsou lidé, kteří se po zimě cítí velmi unavení, pomalí a nedokáže je probudit ani pořádná dávka sluneční energie. Ať je to tak či tak, pro všechny bych měla jednoduchý recept, jak si jaro zpříjemnit a „dobít baterky“ pomocí výběru…

  • Článek„Smutek, který se nemůže projevit slzami, nutí plakat jiné orgány,“ připomíná v rozhovoru profesor Vladimír Smékal


    O Celostní medicíně; o tom, jak zvládnout operaci v částečné narkóze; a také o hormonech štěstí, tréninku radosti a smyslu života si povídám s emeritním profesorem Masarykovy Univerzity, profesorem PhDr. Vladimírem Smékalem, CSc. (1935). Vladimír Smékal…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru