Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "chuť" doslovně

  • ČlánekAby nám o svátcích chutnalo aneb co pomáhá při žaludečních potížích


    Vánoce jsou, stejně jako Silvestr či Nový rok, svátky prostřeného stolu plného lákavých laskomin, byť většinou nepříliš zdravých, ale o to více chutnajících. Jejich konzumace ovšem sebou přináší řadu úskalí pro náš gastrointestinální trakt, neboli má…

  • Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!


    Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a…

  • Článek3 Nejčastější dotazy u sexuologa


    Pacient: V poslední době jsem více unavený, mám pocit jako bych byl bez energie a nemám ani zájem o sex. Čím to může být? Sexuolog: Důvodů ke zvýšené únavě může být mnoho. Běžně únava a snížená sexuální apetence souvisí s narušením hormonálních hladin.…

  • Článek7 známek plísňového onemocnění


    Plísně se pravděpodobně vyskytují v podnebí, kde se drží vlhkost a déšť. To je ideální prostředí pro plísně. Plísně mají na lidské tělo řadu negativních účinků. Plíseň může oslabit váš imunitní systém a spustit problémy s nemocemi. V těle se mohou nemoci…

  • NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled


    a) Příznaky rýmy a zánětu nosohltanu u batolat a kojenců: Příznaky jsou výraznější než u straších dětí, začíná teplotou (i bez teploty), dráždivost a neklid, následuje výtok z nosu, zvracení nebo průjem, nechutenství, problémy s pitím. b)…

  • ČlánekAlkohol a dibetes se nemají rádi. Občas se však snesou


    Záleží ale nejen na tom, kdy, ale také co si do sklenky nalijete. Rozhodně by se konzumace alkoholu neměla stát pravidlem, je třeba, aby byla zřídkavá nebo ojedinělá. Pokud se řídíte stravovacím plánem podle energetické hodnoty, pak buďte obezřetní,…

  • ČlánekAloe vera a problémy s trávením


    Současné stravování se výrazně liší od dávného věku, kdy se lidé zdravě stravovali. Čím dál méně se pohybujeme, v naší stravě převažují potraviny živočišného původu, konzumujeme málo vlákniny, máme nedostatek minerálů a přijímáme velké množství…

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Léčba angíny Máte-li příznaky angíny, jděte neprodleně k lékaři! Přechozená angína může totiž způsobit mnoho komplikací! Léčba angíny zahrnuje klid na lůžku, užívání nesteroidních antirevmatik, analgetik (proti bolesti) a antipyretik (proti horečce). …

  • NemocAnorexie


    Prevence anorexie Nejsou známé zaručené kroky k předcházení vzniku anorexie. Je potřeba být vnímavý a včas rozpoznat náznaky. Pokud si všimnete na členu rodiny nebo známém, který trpí… jako rodič se snažte být svému dítěti stále plnohodnotným a…

  • ČlánekAspartam je jed!


    Co způsobuje Aspartam Poruchy endokrinního sytému, Alzheimerova nemoc, otrava metanolem, příznaky strachu, artritida, astma, astmatické reakce, bolest břicha, problémy kontroly cukru při diabetes, hyper-a hypoglykémie, rakovina mozku, poruchy dýchání …

  • NemocAvitaminóza


    Protože každý prvek má v těle jinou funkci, jsou i příznaky u jednotlivých nedostatků vitaminů – avitaminóz – rozdílné. Sodné a chloridové ionty Nedostatek způsobí dehydrataci, protože tyto ionty vlastně zadržují vodu v těle. Příznaky: sucho v…

  • ČlánekBanánová dieta, aneb tohle ovoce pomáhá při hubnutí i jako prevence mrtvice a rakoviny


    Nejíte banány, protože jsou tučné a sladké? Děláte velkou chybu! Banány vám pomůžou nejen při shazování kil, ale ještě jsou prevencí před vážnými nemocemi a obsahují nesmírně důležité látky a vitaminy. Jsou ideální při únavě, před sportem i když…

  • ČlánekBazalka pro zdraví


    Díky strmě rostoucí oblibě lehkých středomořských pokrmů, bazalka v posledních dvaceti letech ovládla naše kuchyně. V mnoha rodinách jemně obohatila i mnoho původních typicky českých receptů po babičce. Navíc bazalka to není jen skvělá chuť a vůně, tato…

  • ČlánekBílkoviny ve vašem jídelníčku: máte jich opravdu dostatek?


    Sestavit správný jídelníček s obsahem všeho důležitého se může zdát poněkud složité Jedno z pravidel zdravého stravování zní jíst pětkrát denně. Další pravidlo nám velí denně do organismu dostat určité množství bílkovin. U dospělého člověka je to 0,8 g…

  • ČlánekBílý čaj je perla mezi čaji


    Černý a zelený čaj ochutnal snad každý, ale co takhle opravdovou perlu mezi čaji, kterou je bezpochyby čaj bílý? Jde o jeden z nejméně frekventovaných čajů vůbec a pochází z Číny. Byl po dlouhá staletí nazýván nápojem císařů, protože jeho pěstování bylo …

  • ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví


    „Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Léčba a diagnóza bolesti břicha Protože bolesti břicha mohou být příznakem více onemocnění, bude se vás lékař ptát na vaši zdravotní historii a průvodní jevy, zda se vyskytují bolesti, kdy, kde je lze lokalizovat, zda se vyskytují v souvislosti s …

  • ČlánekBrambory!


    Rozsáhlé studie vedly k těmto závěrům: Brambory jsou mnohem užitečnější než zelí, banány nebo ořechy, které jsou usilovně propagovány protagonisty zdravých životních stylů.Pravidelná konzumace brambor (zejména ve vařené formě) normalizuje mnoho funkcí…

  • NemocBulimie


    Bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy a je charakterizována opakujícími se záchvaty přejídání spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti. Subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem je významnějším znakem přejedení než zkonzumované množství…

  • ČlánekBYLINKY VE STRAVĚ


    BAZALKA Tradiční přísada do rajčatových pokrmů, důležitá v italské kuchyni. Je to přírodní utišující prostředek: údajně uvolňuje napětí a zklidňuje nervovou soustavu. Podporuje prý zažívání a tiší žaludeční křeče. Bazalkový čaj pomáhá při nevolnosti. …

  • Obsah webuBylinné domácí čaje pro zdraví


    Bylinné domácí čaje pro zdraví Bylinné čajové směsi Bylinné čajové směsi jsou oblíbené a nejčastěji používané. Čajová směs většinou obsahuje jednu hlavní složku, určující charakter a zdravotní účinek čaje. Mimo hlavní složku jsou ve směsi pomocné…

  • ČlánekČeši přesolují: Jak správně solit, radí Petr Havlíček


    Přesolení Češi Ve spotřebě soli patří Česká republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro…

  • NemocCévní a žilní onemocnění – přehled


    Onemocnění cév a žil obecně – samoléčba Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky a svůj vysoký krevní tlak snižujte. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky či ne. Svůj krevní tlak snížíte…

  • ČlánekChcete zhubnout? Vyhněte se těmto chybám


    Chybějící snídaně Nemáte ráno chuť nebo čas na snídani? Ať už tento chod vynecháte z jakéhokoliv důvodu, děláte chybu. Pokud se ráno nenajíte, a to více, než toho sníte za celý den, budete mít totiž větší hlad. Dokazuje to výzkum vědců z Londýnské…

  • NemocCholesterol – vysoký


    Vysoký cholesterol, potažmo ateroskleróza, představuje riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby dolních končetin (nedokrevnosti). Často se poprvé po hladinách krevních tuků začne pátrat až v momentě výskytu komplikací. Léčba Lékař s vámi…

  • ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?


    Jestli říkáte každé s teplotou chřipka, jste vedle. Naopak však chybu neuděláte, pokud v obou případech zalezete do postele, v případě chřipky, do ní doslova padnete a nebudete z ní schopní několik dní ani vylézt. Chřipka bývá nepříjemná Tělo je…

  • ČlánekCo platí na kocovinu a čemu se raději vyhnout


    K mání už jsou sice přímo léky, kterými se má kocovině předejít, ale většina lidí stejně sází na osvědčené recepty. Byť nad některými se kroutí žaludek už předem. „Většinou nejde o likvidaci kocoviny jako takové, s tou mnoho nenaděláte, ale o zmírňování…

  • ČlánekCo se stalo s pšenicí, že po ní všichni tloustneme


    Docela dobře by se pšenice mohla označit za plodinu, která vyvedla naší civilizaci z jeskyní až do nákupních center: snadno se obdělává, její semeno lze bez zvláštních podmínek skladovat po celé roky a má velkou nutriční hodnotu. Pšenice nás živí…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Příznaky cukrovky: nadměrné  a časté vylučování moči, žízeň – nadměrné pití a močení, až 10 litrů denně, polyurie (s nočním močením), hubnutí při normální chuti k jídlu, malátnost, přechodné poruchy zrakové ostrosti, poruchy vědomí až kóma –…

  • ČlánekDeprese je procházka peklem. Vy, kteří nevěříte, byste si to měli jeden den zkusit!


    Od zlomené nohy, přes chřipku, až po úpal To všechno jsou lidé schopni pochopit, tolerovat a o pacienta se starat. Když ale někdo lehne do postele, protože ztratil chuť do života a neví kudy dál, to už jim hlava nebere. Proč to tak je? Zpravidla jsme…

  • Obsah webuDesatero pro zdraví


    Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic…

  • ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí


    Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…

  • NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně


    1. Příznaky a průběh planých neštovic: Stoupá teplota, zimnice, malátnost, na kůži se objeví vyrážka – drobné skvrnky do velikosti 2 až 3 milimetrů, v průběhu několika hodin se mění v puchýřky o průměru 3 až 6 milimetrů, puchýřky mají nejdříve…

  • NemocDětské infekční onemocnění – přehledně


    1. Příznaky a průběh planých neštovic Stoupá teplota, zimnice, malátnost, na kůži se objeví vyrážka – drobné skvrnky do velikosti 2 až 3 milimetrů, v průběhu několika hodin se skvrnky mění v puchýřky o průměru 3 až 6 milimetrů, puchýřky mají…

  • ČlánekDětské potraviny jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny


    Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout? Výrobky označené jako „dětské“ či „pro děti“ jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny. Např. olivový olej pro děti obsahoval pesticidy, tavené sýry pro děti obsahují více konzervačních a aromatických látek,…

  • Obsah webuDomácí lékárnička


    Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten…

  • ČlánekDomácí přírodní lékárna na zimu


    RAKYTNÍK přezdívaný citroník severu je vynikajícím zdrojem vitamínu C, obsahuje ho až 25x víc než citrusové plody. V kombinaci s vitamínem P se navíc zvyšuje jeho působnost. Díky tomu tak dokáže zmírňovat příznaky i délku nachlazení, hojí rány či chrání…

  • Obsah webuDoporučená strava


    Správná strava Výživové normy, doporučené dávky živin Člověk musí jíst a pít, aby mohl žít a pracovat. Bez správné výživy nemůže zůstat zdráv. Proto musí při výběru stravy využít svých rozumových schopností a stravu vybírat podle množství a složení –…

  • NemocDutina ústní – rakovina


    Léčba Vyšetření karcinomu rtu: Lékař ret prohlédne a prohmatá krční uzliny. Může udělat jejich CT, MR (magnetická rezonance) nebo ultrazvukové vyšetření. Pro histologické potvrzení nádoru je potřeba odběr vzorku – biopsie nebo aspirace – které…

  • NemocGastritida – zánět žaludku


    Příznaky zánětu žaludku: nevolnost, pálení žáhy, pocit kyselosti, nadýmání, bolest nadbřišku – břicha, křeče v břiše, snížená chuť k jídlu, pocit na zvracení, zvracení, průjem, poruchy trávení, pálivá a hlodavá bolest v žaludku mezi jídly a…

  • ČlánekHlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?


    Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy. Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…

  • Obsah webuHomaopatické léky pro sportovce


    Homeopatie je léčebná metoda velmi šetrná k lidskému organismu. Může být použita i u nejmenších dětí, těhotných a kojících žen. Léčí i akutní stavy, jako je např. chřipka či nachlazení. Dokáže pomoci u chronických problémů, jako jsou např. alergie…

  • NemocHypertenze – vysoký krevní tlak


    Léčba  a samoléčba hypertenze Je důležité, abyste se léčili pod dohledem odborníka a dodržovali jeho pokyny. Užívejte léky, jak vám byly předepsány, a to i když nemáte krevní tlak zrovna zvýšený. Cílem léčby je normalizovat krevní tlak… Režimová…

  • ČlánekI tapety mohou vyvolat migrénu


    Migréna není jen obyčejná bolest hlavy. Jde o několikahodinový záchvat, který probíhá v různých fázích a vyznačuje se četnými příznaky, včetně pulzující jednostranné bolesti hlavy, nevolnosti a zvracení. Když bolesti odezní, nemocný se cítí unavený, nemá…

  • Obsah webuI tapety mohou vyvolat migrénu


    Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí. Co může za nevolnost, poruchy vidění a jednostrannou, pulzující bolest hlavy? Stres, změna počasí, nedostatek spánku, a také řada věcí,…

  • ČlánekImpotence


    Příčiny: Cukrovka (diabetes), onemocnění srdce a cév, neurologické onemocnění. Erekce je citlivým indikátorem mužského zdraví a její porucha může být prvním klinickým projevem dosud latentního závažného onemocnění. Alkohol Alkohol v malém množství…

  • ČlánekJak je to s plusy a minusy žvýkačky


    Pojďme se podívat, jestli žvýkačka skutečně pomáhá v boji proti zubnímu kazu, bělí zuby a zpevňuje dásně Možná, že má i nějaké další účinky? Všechno má svá plus i svá minus. Kolik jich má žvýkačka?Různí stomatologové vystupující v reklamách na žvýkačku…

  • ČlánekJak ochladit panelákový byt aneb 6 tipů, které vás v létě nenechají trpět


    Rychle a hlavně rychle, rychle, rychle Když vedra udeří, v panelákových bytech je jako v troubě. Doma se to nedá vydržet a venku to vlastně není o nic lepší. V noci nemůžete spát a ve dne se sebejednodušší činnost stává hororem. Nic nepomáhá.Jistě,…

  • ČlánekJak pečovat o bazalku nebo petržel? Chce to hlavně hodně světla


    U většiny bylinek se vyplatí zainvestovat v zahradnictví, kde je o ně dobře postaráno. Prodávají se již předpěstované a ty ze supermarketů se s nimi nedají srovnávat. Takové většinou bývají určené k okamžité konzumaci a vydrží maximálně měsíc. Pokud jste…

  • ČlánekJak se zbavit únavy a stresu


    Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a…

  • ČlánekJak správně a účinně relaxovat?


    Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální…

  • Obsah webuJak správně používat léky


    Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…

  • ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích


    Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od…

  • ČlánekJak v obchodě poznáte dobrý párek? Poradíme


    Aktuální výsledky dTestu ukazují, že složení vídeňského párku zdaleka neodpovídá tomu, co bylo deklarované na etiketě. „Měli bychom se řídit svými smysly, zkušenostmi s výrobcem a prodejcem. Dobrou uzeninu poznáte spíše podle chuti a vůně, než podle…

  • ČlánekJak zdravě solit


    Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který…

  • ČlánekJak zvládnout stres


    Jak člověk pozná, že je ve stresu? Většinou velmi snadno. Objeví se změny nálad, únava a podráždění. Každá, i sebemenší malichernost pak člověka rozhodí. Stres dále způsobuje nemoci srdce, bolesti hlavy a žaludeční či střevní problémy. Pokud se se…

  • ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět


    Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu…

  • ČlánekK vínu patří voda, pomáhá vstřebávat alkohol


    Voda k vínu neodmyslitelně patří. Stejně tak jako pečlivě vybrané víno může podtrhnout zážitek z jídla, správně zvolená voda dokáže zintenzivnit chuť tohoto ušlechtilého nápoje. Naopak s nekvalitní vodou se velmi snadno vše pokazí. Základním poznávacím…

  • ČlánekKáva


    Co obsahuje káva K látkám obsaženým v kávě patří kofein, kyselina kávová a chinová, další alkaloid teobromin, kyselina chlorigenová, polysacharidy, bílkoviny, tuk a vosky, draslík, hořčík, vápník, fosfor, mangan a železo. Kofein Bezesporu…

  • ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců


    Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon…

  • ČlánekKofein v čaji


    Některé druhy čajů jako jsou oolongy a černé čaje obsahují více kofeinu než většina jiných čajů. Pokud problematiku kofeinu v čaji zobecníme, tak zelený čaj obsahuje méně kofeinu než černý čaj a bílý čaj obsahuje méně kofeinu než zelený čaj. Hlubší…

  • ČlánekKokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinky


    V oblastech, kde se kokosová palma vyskytuje zcela běžně, je tento exotický ořech zcela běžnou součástí denního jídelníčku. U Tokelaunů, kteří žijí v jižním Pacifiku, tvoří dokonce kokos až 60 procent z denního příjmu kalorií. Teoreticky vzato by měli…

  • ČlánekKolik druhů banánů znáte?


    Žluté banány – ty známe nejlépe. U nás se prodávají nejčastěji a jsou určeny k přímé spotřebě. Banány vyrostly v tropech, proto není nutné skladovat je v chladničce, vydrží několik dní bez problémů při pokojové teplotě. Pokud nechcete, aby vám banány v…

  • ČlánekKonečně pravda o solení. Názor odborníků vás překvapí


    Škodí sůl našemu zdraví, nebo ji naopak potřebujeme?  Odborníci se shodují na jednom. Nadměrné solení není zdravé, proto je vhodné omezit ho na minimum nebo úplně. Sůl je totiž nebezpečná pro náš srdeční systém a škodí i mozku. Přispívá k vysokému…

  • NemocKouření – léčba a odvykání


    Na nemoci způsobené kouřením zemře 1/2 kuřáků, v průměru o 15 let dříve, než kdyby nekouřili. I domácí zvěř žije v kuřácké domácnosti kratší dobu. Kouření poškozuje všechny části těla a způsobuje nemoci, jejichž léčbou se zabývají prakticky všechny…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    U lékaře Pokud vám bude zjištěn vysoký krevní tlak, lékař s Vámi nejprve rozebere anamnézu – bude se dotazovat na jiná vaše onemocnění, nemoci v rodině (se zaměřením na onemocnění srdce a krevního oběhu), jaké léky užíváte, jestli kouříte, pijete kávu a…

  • ČlánekKrok za krokem. Jak uvařit vietnamskou hovězí polévku pho?


    Tak jako tak, rád bych vám předal svůj osvědčený recept na dobrou, autentickou a především bezglutamátovou pho, která na vás bude čekat v lednici či mrazáku a v chladných zimních večerech vás rozzáří nejen na jazyku, ale i na duši. Recept je výsledkem…

  • ČlánekKustovnice čínská – tajemství dlouhověkosti


    Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody kustovnice čínské, mají sytě až tmavě červenou barvu a jsou velké jako sušené rozinky. Mohou také připomínat sušený…

  • ČlánekLákavá televize


    Možná jste to také zažili…Dítě vidělo v televizi reklamu na nějakou věc, a nedalo pokoj, dokud jste mu ji nekoupili. Když vliv médií sahá až do vašeho obývacího pokoje, je čas začít pěstovat „mediální gramotnost“. Pak se nenecháte jen tak zmanipulovat a…

  • ČlánekLampionky mochyně peruánské v sobě skrývají superpotravinu


    Podoba i chuť těchto bubulí očarovala některé lidi natolik, že rostlinu pěstují i doma, což ostatně můžete i vy. Mochyně peruánská patří mezi jednoleté rostliny, které se řadí do čeledi lilkovitých. Její domovinou je Jižní Amerika, ale mohli bychom se s…

  • ČlánekLéčba kočkou aneb felinoterapie


    Jistě, psi jsou nejčastějšími pomocníky člověka, přínos asistenčních, vodicích a signálních psů je značný, velmi záslužný a obdivuhodný. Zaslouží si tedy právem podporu a prezentaci. Kočka nemůže poskytnout člověku pomoc takového formátu jako tito psi.…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (2.) – ČESNEK


    Česnek (systematické zařazení) Čeleď: Česnekovité – Alliaceae Latinský název: Allium sativum Lidové názvy: dryák, luček Popis Česnek je vytrvalá rostlina dosahující výšky i 1 metr. Má složenou cibuli, která je složena z jednotlivě rozdělených…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (3.) – HEŘMÁNEK


    Heřmánek lékařský – systematické zařazení Čeleď: Hvězdnicovité – Asteraceae Latinský název: Chamomilla recutita Lidové názvy: Kamilky, marunka, harmaníček, rumánek Popis Heřmánek je jednoletá bylina s rozvětvenou lodyhou vysokou až 0,5 metru. Listy…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (4.) – PELYNĚK


    Pelyněk pravý Pelyněk je vytrvalá bylina (někdy polokeř). Vyskytuje se od nížin až po podhorské pásmo. Roste zejména na suchých místech, kamenitých stráních, rumištích. Dává přednost teplým, zejména vápencovým podkladům s dostatkem dusíku. Systematické…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (7.) – Vachta trojlistá


    Stimuluje krvetvorbu, zlepšuje chuť k jídlu, působí větropudně, podporuje žaludeční a žlučové vylučování, ulehčuje trávení…

  • ČlánekLéčivý libeček. 10 přínosů pro zdraví a 8 věcí, které jste o něm nevěděli


    Libeček je široce využívaná bylinka z rodiny miříkovitých. Užívá se ve velké části Evropy a jihozápadní Asii. Je používána jako doplněk jídla a přírodní lék s velkým množstvím zdravotních účinků například podpora správné funkce ledvin nebo zdravé…

  • NemocLymeská borelióza


    Lymská borelióza je závažné infekční onemocnění, u něhož existuje riziko rozvoje systémových chorob, autoimunitních reakcí a postinfekčního postižení. Je vyvolaná bakterií podobnou spirochetě, která způsobuje syfilis. Borelióza je nemoc přenášená…

  • ČlánekMáta a naše paměť


    Název máta je odvozen z latinského slova „mente“ neboli myšlení, protože se věřilo, že máta stimuluje činnost mozku. Mattioli – italský lékař, který od roku 1554 působil v Praze – o mátě napsal: „Máta vzbuzuje žádost tělesnou a utvrzuje všechny údy. Vůně…

  • ČlánekMedvědí česnek – sbíráme jarní bylinky


    Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno…

  • NemocMelanom


    Léčba melanomu Dermatolog rozezná melanom pouhým pohledem, někdy použije specializované metody (biopsie). Jedná-li se o zhoubný nádor, lékař jej chirurgicky odstraní i s lymfatickými uzlinami v této oblasti. Jizva po vyjmutém melanomu je pak upravena…

  • NemocMetabolický syndrom


    U lékaře: Při první návštěvě s vámi lékař probere váš životní styl, dietní zvyklosti, fyzické aktivity, vaše onemocnění, léky, které užíváte, zda kouříte, které nemoci se vyskytly v rodině. Lékař vás celkově vyšetří: krevní tlak, váhu, míry, vypočte…

  • ČlánekMigréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku


    Pokud víte, o čem mluvím, jistě jste již vyzkoušeli mnoho v současnosti již velice účinných analgetik, která dokážou úpornou bolest zmírnit nebo zastavit. Ale bohužel ji nedokážou odstranit, bolest se vrací často v pravidelných situacích nebo intervalech…

  • Obsah webuMinerály a stopové prvky


    Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…

  • ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test


    Časopis dTest vybral osm značek, které dohromady vyrábějí nejméně 20 druhů instantních kávových směsí. „Pokud si tyto výrobky kupujete s představou, že obsahují sušené mléko a že balíčky 2 v 1 neobsahují cukr, budete zklamáni,“ říká šéfredaktorka dTestu…

  • NemocMononukleóza, EB viróza – zánět uzlin


    Jakákoliv izolovaně zvětšená uzlina, nebo skupina uzlin v jedné oblasti, na jedné půlce těla, spolu s únavou, ztrátou hmotnosti a případně s horečkou, jsou důvody k neodkladné návštěvě lékaře – kvůli podezření na možné vážnější onemocnění. Postižení…

  • ČlánekNadměrné pocení


    Příčina nadměrného pocení není podle TČM jen jedna. Podle typu pocení a dalších doprovodních příznaků je možné určit příčinu nadměrného pocení a oslabený nebo postižený orgán, který za to odpovídá. Velice častou příčinou nadměrného pocení v průběhu…

  • ČlánekNadměrné solení u dětí může vést k vysokému krevnímu tlaku v dospělosti


    Nadměrné solení může u dětí naprogramovat zvýšení krevního tlaku v dospělosti, varují pediatři. V případě nadbytečného příjmu soli dochází ke zvýšenému vylučování sodíku močí, tím ke zvýšeným ztrátám vápníku močí. Nadměrné solení tak zvyšuje i riziko…

  • NemocNádorová onemocnění


    Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus… dlouhodobé stresové situace, nepravidelná životospráva, nedostatek odpočinku a spánku, nedostatek pohybu. Další nepříznivé vlivy… (zvyšují…

  • ČlánekNaučte se pít!


    Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu, krásnou a čistou pleť? Kdo by se zuby nehty držel svých otoků a kruhů pod očima? Kdo by odmítal cítit se zdravý a silný? Přesto to většina z nás svým způsobem dělá. Voda je základem života. Její dostatek je nezbytný…

  • Obsah webuNávaly horka


    Návaly horka, pocity tepla     Popis návalů horka, pocitů tepla Fyziologie (jak to má fungovat) Každý z nás je jiný, naše tělo reaguje na mnohé podněty odlišně. Mít pocit tepla v těle je do určité míry příjemný vjem. Etiopatogeneze (příčina a…

  • Obsah webuNebezpečí sladkostí


    Informace, díky kterým vás přejde chuť na sladkosti   Pokud denně mlsáte sladké dortíky, čokolády a sušenky, není to ta pravá cesta ke štíhlosti.  Je však třeba vědět, že nadměrný příjem cukru neškodí jen vaší figuře, ale také vašemu zdraví! A to…

  • Obsah webuNechtěné účinky léků a jejich prevence


    Nechtěné účinky léků a jejich prevence Silná analgetika mají pochopitelně, jako každý lék, své nežádoucí účinky. Kromě případné nevolnosti při prvních podáních a závažných problémů při předávkování jde především o tyto účinky: Bolest žaludku a kyselost…

  • NemocNechutenství - dyspepsie


    Klíčová je změna stravovacích návyků, u někoho postačí jíst méně, tedy přestat se přejídat… U někoho nezbývá než přebudovat jídelníček na zdravou stravu, popřípadě podpořit činnost trávicího systému pohybem (pravidelný sport). Moderní medicína…

  • NemocNedostatek vitamínů


    Příznaky hypovitaminózy – nedostatku vitamínu A: projevuje se šeroslepost, ztráta chuti, poruchy obranyschopnosti, zastavením růstu, suchost a loupání kůže, průjem, ječné zrno, dochází k vysychání sliznice – proto hrozí oslepnutí kvůli…

  • NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie


    Projevy vzniklé chudokrevnosti závisí na rychlosti jejího vzniku. Vzniká-li totiž anémie pomalu, nemocný se na ni postupně adaptuje. Člověka s anémií většinou poznáte na první pohled: slabost, výrazně bledý, bledost kůže a sliznic – méně červených…

  • ČlánekNejčastější předsevzetí do nového roku? Přestat kouřit! 3 zaručené tipy, jak ho letos naplnit!


    Do TOP 10 se probojovaly předsevzetí týkající se hubnutí, změny životního stylu, cestování, vzdělání, ale na oné pomyslné první příčce skončilo předsevzetí „Přestat kouřit“. Pokud o stejném předsevzetí vy sami přemýšlíte, určitě máte jisté obavy z…

  • ČlánekNejlepší potraviny pro letní hubnutí


    Desítky druhů ovoce a zeleniny v létě přímo vybízejí k ochutnání. Jsou nízkokalorické, plné vitaminů, minerálů i cenným zdrojem vlákniny. Vybrali jsme pro vás několik z nich, které byste rozhodně neměli při dietách vynechat. Diskutujte: Jaké potraviny…

  • ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013


    Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com.   Tuk pomáhá k hubnutí …

  • ČlánekNemoc z líbání – infekční mononukleóza


    Přestat se líbat je tedy nejlepší způsob, jak se ochránit před mononukleózou? To by bylo stejně nesmyslné doporučení, jako kdybychom se průjmu chtěli vyhnout tím, že přestaneme pít a jíst. EBV má v těle nejméně 90 % dospělých. Přesněji řečeno, u tak…

  • Obsah webuNemoci ústní dutiny spojené s kouřením


    Nemoci ústní dutiny spojené s kouřením 1) Popis Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních…

  • ČlánekNení to sůl, ani cukr. Jde o nebezpečný jed, který jíme každý den


    Najít se však dá i v mnoha dalších potravinářských produktech, které si denně kupujete v supermarketu. Jejím hlavním úkolem je, aby zvýraznila a zesílila chuť. Co je to glutamát sodný Glutamát sodný je bílá krystalická látka, která se podobá soli nebo…

  • ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno


    Některé mýty o zdravé výživě jsou v nás tak hluboko zakořeněné, že jen těžko přijímáme nová fakta získána z nejnovějších vědeckých studií. Pojďme se podívat na zoubek pěti mýtům, které jsme dlouhá léta považovali za neměnný fakt. Mýtus: všechny nasycené…

  • ČlánekNový rok, nová předsevzetí. Jak začít? Radí doktorka Cajthamlová


    Pozorujete vždy v lednu v ordinaci zvýšený počet lidí, kteří šílí nespokojeností sami se sebou?Ano, leden je období, kdy lidé propadají nadšení z nového roku. Těší se, že začnou znovu a vše bude jiné, úžasné. Což je takový trochu snílkovský přístup. Ze…

  • NemocObezita


    Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…

  • ČlánekOchlazující potraviny, které v létě potřebujete


    Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá. Ochlazující…

  • ČlánekOčista od solí pomocí bobkového listu


    Podstata bobkového listu podle tradiční čínské medicíny je horká a suchá. Má schopnost rozpouštět a drobit. Rozpouští kámen a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá při tromboze jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro…

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky, a máte-li vysoký krevní tlak, snižujte jej. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky, či ještě ne. Svůj krevní tlak snížíte: vylepšeným…

  • Obsah webuOnkologie a prevence – přehledně


    Onkologie a prevence – obecně Co je to prevence v onkologii? Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě – například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V…

  • Obsah webuOšetřování malých dětí – obecně


    Ošetřování malých dětí – obecně První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit,…

  • Obsah webuOšetřování nemocného dítěte


    Ošetřování nemocného dítěte První podmínkou je nemoc co nejrychleji poznat. Ještě před příznaky, které máme s nemocí spojeny, např. teplotou, přichází změna chování dítěte. To by pro nás mělo být signálem, že se něco děje. Přestane-li dítě zlobit, měli…

  • NemocPálení žáhy a zažívací problémy


    Návštěva lékaře při pálení žáhy Při komplikacích vždy, jinak při trvání delší než 3 dny, při výrazné bolesti na hrudi (možnost kardiálních obtíží), opakujících se poruchách polykání, výskytu krve ve zvratcích. Návštěva lékaře je nutná též při akutní…

  • NemocPankreas - zánět slinivky břišní


    Příznaky a projevy zánětu slinivky: bolest v levém nadbřišku, nebo v levém podžebří, vystřeluje do zad, bolesti zad, bolest vystřelující mezi lopatky, zrychlený tep, zrychlené dýchání, horečky, snížená chuť k jídlu, zchvácenost, pocit na…

  • Obsah webuPasivní kouření


    Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…

  • ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA


    Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z  toho vytáhnou. O  každé z  nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve  zkratce. Banány Díky…

  • ČlánekPetržel – symbol radosti a slávy


    Petržel je další téma ze seriálu Symbinatur – žijeme s přírodou, využíváme její dary. Lze ji přidat téměř do všech pokrmů, polévek, smetanových a houbových omáček, sekaných mas, nádivek, dušených a pečených mas, salátů, ke zdobení obložených chlebíčků a…

  • Obsah webuPití alkoholu


    Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.…

  • NemocPlísně, mykózy a kandidózy


    Nejčastější příznaky mykózy: svědění a pálení kůže, zčervenání kůže, bolest kůže, suchá kůže, olupování a šupiny na kůži, ekzém a pálení kůže, svědění konečníku, pálení pohlavních orgánů, bílý poševní výtok, zčervenalý penis, bolest varlat, …

  • ČlánekPodle bylin, Grepové jádro (grepfruit)


    Víte, že přibývá parazitárních onemocnění díky migraci obyvatelstva a zboží? A že díky narušené ekologii střeva se vývojová stádia parazitů dostávají i do orgánů (játra, plíce, mozek ...), kde způsobují dráždění, cysty nebo mohou odstartovat Ca? Více se…

  • ČlánekPojďme si zabruslit


    Zábavu a radost z pohybu si při něm užijí nejen začátečníci, ale i ti, kteří to zkoušejí třeba po dvaceti letech. A nemusíte ani čekat, až zamrzne nedaleký rybník. Vyrazte na některý zimní stadion nebo třeba na náměstí ve větším městě. Právě tam se stále…

  • ČlánekPokud sníte vajíčka, s vaším tělem nastane těchto 12 věcí


    Vajíčka jsou bohaté na živiny Například bílkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodí se pro sportovce i lidi, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu.Vajíčka je nejlepší jíst celé, neoddělujte proto žloutky od bílků.Zatímco bílky jsou bohaté…

  • Obsah webuPotraviny a energie


    Potraviny, které vám dodají energii   Citrón tahle klasika u nás prostě být musí. Citróny jsou detoxikační a startují metabolismus. Připravují žaludek na to, že do něj brzy sklouzne nějaká ta potrava. Pomáhají vytvářet ideální prostředí na trávení.…

  • ČlánekPotraviny, které vám pomohou: Spalujte tuky ostošest


    Čočka Čočka je výborným zdrojem bílkovin a vlákniny. Půl šálku této potraviny vám dodá 3,4 g rezistentního škrobu a zdravých uhlohydrátů, které podporují metabolismus a spalují tuky. Někteří odborníci ji doporučují konzumovat kvůli tomu, že snižuje…

  • ČlánekPozor na otravu rtutí


    Otrava rtutí je problém číslo jedna, který postihuje nejenom nás, ale i naše děti Rtuť se totiž vyskytuje všude kolem nás, (znečistěné ovzduší) a způsobuje nám všem velmi závažné zdravotní potíže. Hladina toxicity se v našem organismu zvyšuje díky…

  • ČlánekPřekonat závislost na kouření může opravdu každý


    Kouření je jedním z velmi rozšířených nešvarů. Podle posledního průzkumu kouří v ČR téměř 30 % obyvatel starších patnácti let, celkem tedy asi tři miliony lidí. Podle odborníků má více než 80 % z nich vytvořenou závislost na nikotinu. Síla závislosti je…

  • Obsah webuPrevence v onkologii


    Prevence v onkologii Zásady zdravého životního stylu – nejen proti vzniku rakoviny: Nekuřte. Sledujte svoji hmotnost, cvičte, choďte na procházky. Vaše tělesná hmotnost by neměla překročit ideální hmotnost pro váš věk a výšku o více než 5 kg.…

  • ČlánekPřírodní antidepresiva, co pomůže víc než léky?


    Nebojte se, nebudeme vás posílat sbírat lysohlávky, i když brzy začne jejich sezona, a vědci se stále víc přiklánějí k názoru, že tato česká specialita stejně jako jiná psychedelika mohou léčit deprese – výzkumy právě probíhají i v Česku. Na zahrádce…

  • ČlánekPro každé ráno Puerh


    Puerh pro kafaře! Káva je super, probere, navíc zahřeje, občas si jí dáváme jenom na chuť a občas jí opravdu potřebujeme. Protože taková troška kofeinu dokáže nejen potěšit chuťové buňky, ale opravdu dodá energii, bystří mysl, probudí nás. Je to takový…

  • ČlánekProč je důležité namáčet ořechy? Přesvědčte se sami


    Konzumace ořechů se doporučuje při dietách, ale i na rekonvalescenci při kardiovaskulárních chorobách, při zvýšeném cholesterolu či při cukrovce. Všechny tyto benefity jsou výborné, ale vědci dokázali, že před konzumací je důležitá samotná aktivace…

  • ČlánekPRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?


    „Semena jsou zdrojem živin pro budoucí rostlinku, proto jsou zásobárnou cenných látek. Obsahují minerály, kvalitní tuky, zejména omega-3 mastné kyseliny, a fytochemikálie podporující imunitu i snížení cholesterolu. Každý druh je svým složením jedinečný,…

  • ČlánekPsychika je příčinou všech nemocí. Strach spatříte ve vlasech!


    Přírodní léčitelství začal objevovat, když v osmdesátých letech zřídili Francouzi v Praze centrum tradiční čínské medicíny. "Začal jsem se jí věnovat souběžně se svou praxí. Dopoledne jsem léčil jako západní lékař, odpoledne čínskou medicínou, "vzpomíná…

  • ČlánekPsychosomatizace – mýtus nebo skutečnost?


    Psychosomatická onemocnění bývají většinou vyvolána chronickým stresem. Tento stres může být způsobený samotou, nedostatkem zájmu ze strany blízkých osob a společnosti, pracovními neúspěchy, zkouškou ve škole či ztrátou blízké osoby, obavou ze ztráty…

  • ČlánekRady na zdravé vánoční cukroví


    Recepty na zdravé vánoční cukroví Připravte si vánoční cukroví tak, abyste po jeho mlsání neměli velké výčitky svědomí. Tady je pár doporučení... 1. Změňte mouku Při přípravě těsta hledáme ve spíži nejprve bílou mouku.  Zkusme ji ale vyměnit za…

  • NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny


    Jak dál po léčbě rakoviny – léčba a samoléčba: Únava se vyskytuje někdy již v časné fázi onemocnění, bývá velmi často i bezprostředně po ukončení léčby a může také přetrvávat měsíce i roky po ukončení protinádorové léčby. Pro onkologického pacienta a…

  • ČlánekRok 2018 ve zdraví a štěstí


    Nový rok, jako by nám někdo náhle vlil energii do žil a my měli chuť učinit 100 a 1 změn. Onen elán však mnohým vydrží jen několik týdnů, abychom se pak zas a znovu navraceli k starému. Proč?

  • ČlánekSedm koření, která pomohou i v boji s rakovinou


    To, že je zelenina a ovoce zdravé, ví každé dítě školou povinné. Věděli jste ale, že vašemu zdraví může velkou službu prokázat i běžně užívané koření? 1. Kari Zázračnou složkou kari je podle vědců především kurkuma, která kari dodává typicky žlutou…

  • ČlánekŠkodlivá přísada jídel. Důvody, proč dát ruce pryč od tohoto jedu


    Sůl, která při dotyku s receptory nacházejícími se na jazyku chuť připomínající maso Říká se, že jeho historie sahá do dávné Číny a Japonska, kdy ho kuchaři využívali na ochucování jídel použitím řasy Laminaria japonica, která obsahovala velké množství…

  • ČlánekSOUTEŽ MAGNESIUM 300+


    Cítíte se začátkem nového roku vyčerpaní a bez energie? Doléhá na vás stres? Vaše tělo možná potřebuje doplnit hořčík. Odpovězte na tři soutěžní otázky a vyhrajte MAGNESIUM 300+, novinku od společnosti BOIRON!  Projevy nedostatku hořčíku jsou často…

  • NemocSpála


    Léčba spály Vždy je nutné navštívit lékaře, který nemocné dítě prohlédne a udělá výtěry z krku, vyšetří celkový stav nemocného a pohled do ústní dutiny – zarudnutí a zvětšení mandlí a případné povlaky. Spálu provází charakteristická kožní vyrážka. …

  • Obsah webuStrava a respektující výchova dětí


    Strava a respektující výchova dětí Psychologické a sociální aspekty výživových odlišností Naše strava má velký vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale odráží se také v ostatních oblastech našeho života, zvláště v oblasti společenské (většina…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • NemocStres


    Příznaky stresu: zvyšování tlaku, únava, nespavost nebo neschopnost soustředění, nervozita, neklid, popudlivost, ztráta chuti k jídlu, žaludeční nevolnost, průjem i zácpa, bolesti hlavy, srdce se rozbuší, úzkosti, zvracení, bolesti v…

  • Obsah webuSůl nad zdraví


    Solme s rozumem   Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém.  K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes  15-16 g…

  • ČlánekSušené ovoce


    Sušené ovoce je pro vyšší obsah cukru více kalorické než čerstvé plody, a již pár kousků dokáže zdravým způsobem zahnat chuť na sladké. Sušené ovoce je výživná sladkost, rychle obnovuje spotřebovanou energii. Ovoce usušené na sluníčku se jen tak rychle…

  • Obsah webuTěhotenství


    Těhotenství Těhotenství není nemoc, ale jiný stav, ve kterém se žena nachází. Najednou se nestará jen o sebe, ale musí začít myslet i na potřeby svého dosud nenarozeného miminka. Těhotenství neboli gravidita trvá asi 273 dnů, tedy 9 kalendářních či 10…

  • NemocTěhotná nad 35 let


    Příznaky těhotenství se u jednotlivých žen (i těhotenství!) liší. Jste-li těhotná, můžete si povšimnout jednoho nebo více z těchto příznaků. Nedělejte si starosti, pokud nezaznamenáte všechny najednou. Podobně si nedělejte starosti, pokud se u Vás…

  • ČlánekTichý zabiják miluje sůl


    Bezedná solnička Praotec člověk se tisíce let živil zejména zeleninou a ovocem. Jeho potrava mu tak dávala vysoký podíl draslíku a jen málo sodíku. Jeho organizmus se proto naučil se sodíkem šetřit. V nedávné době, asi před pěti tisíci lety, se začal…

  • ČlánekTop potraviny, které vám pomohou s hubnutím


    Řecký jogurt Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…

  • ČlánekToto je jedna z nejléčivějších rostlin


    Žlutý ženšen Často vnímáme pampelišku jako plevel, která jen překáží v zahradě. Možná budete překvapeni, ale v mnoha zemích pampelišku nazývají žlutý ženšen, protože má podobné užitečné vlastnosti jako tento kořen života. Pampelišky si pěstují na…

  • NemocTrávicí potíže – dyspepsie


    Režimová opatření: pravidelná strava, stolování v klidu, mít dostatek času na jídlo, omezit jídla těžká, smažená, hodně kořeněná, česnek, kynutá těsta, volit lehkou a vyváženou stravu, jíst častěji a po menších dávkách, přihlížet k…

  • Obsah webuTrávicí systém


    Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou…

  • ČlánekTři tipy na zdravé ledové čaje


    Také ledové čaje v kavárnách jsou často jen naředěnými sirupy s kostkami ledu a krásnou dekorací okolo. My pro vás ale máme ledové čaje, které jsou zdravé, bez cukru, a přesto výborné (možná ještě lepší)! Vlastně nejde o nic nového, a vsadíme se, že…

  • NemocUši – Příušnice


    Příznaky příušnic: Vzestup teploty, těstovitý otok příušní žlázy u spodní čelisti, může zasahovat pod ucho a na vnější stranu krku; není červený, na dotek lehce bolí, do 1–3 dnů se stejný otok objeví i na druhé straně, příušních slinných žláz, …

  • ČlánekVíno jako lék – působení vína na lidské orgány


    Víno hrálo v léčitelství důležitou roli až do konce devatenáctého století a bylo oficiálně užíváno jako lék. S vývojem syntetických léčiv a negativními účinky vyšších dávek alkoholu, které vedou až k rozpadu osobnosti, se víno v medicíně přestalo…

  • ČlánekVláknina


      Vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, ale přesto je velmi důležitá v udržování dobrého zdravotního stavu. Nedostatek vlákniny může vést k cukrovce, zažívacím problémům, srdečním chorobám i obezitě. Vláknina hraje ve výživě velkou…

  • ČlánekVoda nestačí: Jednoduchý trik, jak zbavit ovoce a zeleninu chemie


    Ne každý má možnost sklidit si vlastní plody, a proto jejich drtivá většina z nás nakupuje v obchodě. Určitě víte, že kupované ovoce a zelenina jsou vypěstované pomocí chemie a pesticidů, které sice zaručí jejich odolnost vůči škůdcům, svěží vzhled a…

  • Obsah webuVýživa a věk – přehledně


    Výživa a věk – přehled Zdravá strava je důležitá v každém věku. Začíná už od narození. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly být všechny děti zhruba od 6. měsíce přikrmovány. Kaše obsahující lepek je však vhodné do jídelníčku…

  • NemocVýživa onkologických pacientů


    Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…

  • NemocZánět slepého střeva - appendix


    Příznaky a projevy zánětu slepého střeva Uložení apendixu není u každého člověka stejné, a proto ani příznaky nejsou vždy stejné. Hlavním příznakem je bolest břicha, která se posouvá do pravého podbřišku, a ten je pak citlivý na dotek. Bolest se…

  • NemocZápach z úst a sucho v ústech


    Zápach z úst Zápach z úst může být nepříjemný problém a může způsobit i nepříjemné sociální situace. Někdy si lidé neuvědomují, že mají špatný dech. V těchto případech se mohou vyhnout blízkému kontaktu s druhou osobou, ale nikdo jim neřekne, že mají…

  • Obsah webuZdravé kosti


    Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…

  • ČlánekZe stresu jste tlustí, nemocní a depresivní. Těchto 10 bylin je lepších než léky


    Odhaduje se, že v populaci trpí až 25% lidí nějakým psychickým problémem jako je stres, úzkost, strach či deprese. Dr. Jennifer Sauverová tvrdí, že to je i hlavní důvod, proč v současnosti patří antidepresiva k druhým nejčastěji předepisovaným lékům. …

  • ČlánekZelený čaj: nápoj zdraví, vitality a štíhlosti


    Kdysi dávno si prý čínský císař Šen-nung převařoval na svých cestách v kotlíku vodu, zmožen cestováním při kuchtění lehce klimbal, a kde se vzal tu se vzal, do nádoby s horkou vodou mu vánek zanesl lístek čaje z nedalekého keře. Císaře zaujalo, jak…

  • ČlánekZimní deprese - jak jí čelit


    Zima (podobně jako podzim) přináší nedostatek světla (klíčový faktor), chlad, stres spojený zejména s obdobím kolem vánočních a novoročních svátků a vůbec nepříjemné počasí. Člověk chodí méně do společnosti a ven, více se uzavírá doma. To vše může…

  • Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti


    Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

  • ČlánekZlo zvané kortikoidy


    Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní…

  • ČlánekZvládněte podzimní deprese


    U každého z nás probíhá tzv. podzimní deprese v různé míře Jak bylo již zmíněno u větší části populace se jedná spíše o výskyt nepříznivých nálad než o samotnou depresi. Proč padá na člověka změna nálady a deprese ve větší míře právě v podzimním…

Hledaný výraz "chuť" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek(Ne)čokoládové Velikonoce


    Dva velikonoční zajíčci stejné velikosti, oba zabalení v pestrobarevném staniolovém obalu a navíc od stejného výrobce (Cosmo Sp. Z. o. o, Polsko). Jeden prodávaný v Lidlu za 12,90 Kč, druhý v Coopu za 9,50 Kč. Zdánlivě je jedno, po kterém sáhnete. Ale…

  • Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu


    Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které…

  • Článek7 věcí, které vedou k depresi. Dejte si na ně pozor


    Podzimní smutek ještě není deprese, ale existují rizikové faktory, které mohou v mozku "přehodit výhybku" – a už se vezete. Počet lidí, kteří v ČR berou antidepresiva, strmě stoupá. Podle údajů je na nich závislý téměř každý padesátý člověk! Od roku…

  • NemocAbscesy – hlízy a furunkuly


    Jako abscesy označujeme ohraničené hnisavé záněty infekčního původu, které vznikají „roztavením“ (hnisavým zkapalněním) odumřelé tkáně. Jsou ohraničeny proti okolí membránou, tvořenou zrnitou (granulační) tkání vznikající v rámci zánětlivého procesu. …

  • Obsah webuAkutní infekce horních cest dýchacích – přehled


    Akutní infekce horních cest dýchacích – přehled Onemocnění horních dýchacích cest je častým onemocněním, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata…

  • NemocAlergie – přehled


    Léčba alergie a astmatu Léčbu by měl vždy řídit specialista (alergolog). Alergie je onemocnění, které se v případě, že není léčeno, zhoršuje, a může tak výrazně snížit kvalitu našeho života. Léky na úlevu – odstraňují akutní potíže jako astmatický…

  • NemocAlkoholismus


    Alkohol – odvykání závislosti na alkoholu Závislost na alkoholu je onemocnění projevující se změnami chování spojenými s dlouhodobým užíváním větších dávek alkoholu. Alkoholismus se obvykle projeví až po několika letech zvyšující se konzumace. Pro…

  • ČlánekAnanas a jeho léčivé účinky


    Kdo by neznal ananas – chutné sladké ovoce, bohaté na nutriční látky. Existují však jisté věci, které o tomto tropickém ovoci možná nevíte…

  • ČlánekApiterapie - léčba včelími produkty


    Královna Kleopatra se v medu i koupala Apiterapie je velmi tradiční lidovou přírodní metodou, která byla využívána v řadě zemí po celá staletí. Dokonce už ve starověkém Řecku byli lidé přesvědčeni o pozitivních vlastnostech medu a považovali jej za…

  • NemocAtopický ekzém – dermatitida


    Atopický ekzém neboli atopická dermatitida či alergický ekzém, je dlouhodobé onemocnění, které často vzniká už v dětském věku a doprovází člověka až do dospělosti. Objevit se však může i ve vyšším věku a často sám od sebe vymizí. Může být dědičně…

  • ČlánekBanány léčí deprese, tlak, bradavice i anémii


    Zdravé ovoce, které se dá jíst téměř kdekoli, snadno se loupe, je chutné a rychle zasytí.

  • NemocBércový vřed


    Cévy se dělí na tepny, vlásečnice a žíly. Tepny vedou okysličenou krev a živiny do tkání, ve tkáních se kyslík a živiny předají skrze vlásečnice, které zároveň přijmou oxid uhličitý a odpadní látky, jež se vracejí žilami zpět k srdci. Žíly nohou jsou…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • NemocBodnutí hmyzem a kousnutí hadem


    Bodnutí ucítíte, místo vpichu může otékat a svědit. Bodnutí hmyzem poruší kůži, podkoží až jemné krevní řečiště. Hmyz, jenž chce okusit naší krev, do místa bodnutí vypustí látky proti srážení krve, aby mu naše tělo v ochutnávce nezabránilo. Bodnutí od…

  • ČlánekBojíte se antidepresiv? Vyzkoušejte nejdříve 5 přírodních pomocníků


    Andělika: První pomoc na nervózní žaludek Naše trávení je na stres a nervozitu nejcitlivější, proto o sobě dává v případě duševní nerovnováhy vědět jako první. Andělika neboli andělský kořen obsahuje éterické oleje, silice, třísloviny, hořčiny,…

  • NemocBolest obecně


    Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Příznaky migrény: aura (neobvyklé vnímání) v některých případech předchází vlastní bolest, bolest jen na polovině hlavy, pulzující bolest hlavy – nejvíce v oblasti čela, oka či na jednom nebo druhém spánku, pocit nevolnosti, zvracení, nesnášení…

  • Obsah webuBolesti – obecně, přehled


    Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační…

  • ČlánekBolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!


    Slepičí (kuřecí) polévka Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest…

  • ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky


    Brahmi znamená kosmické vědomí Vyzkoušel tak na sobě jeden ze základních efektů užívání Brahmi, díky masivní aktualizaci paměti si lépe uvědomujete, kým doopravdy jste, kam směřujete a tudíž máte svůj život mnohem více pod kontrolou.Život se vám už…

  • ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině


    Napadlo vás někdy vymačkat bramboru a získanou šťávu použít jako lék? Pokud ne, tak vám vysvětlíme, co vše tato šťáva dokáže. Brambora je podceňovaná plodina, o které se často vedou diskuze. V 16. století ji lidé chápali jako nečistou a škodlivou,…

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • NemocCeliakie


    Celiakie je onemocnění, kdy v důsledku chronické zánětlivé reakci na lepek dochází v tenkém střevě k poškození střevních klků, je narušena schopnost organismu vstřebávat životně důležité živiny. Nevstřebané živiny odcházejí stolicí, tělo začíná strádat a…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!


    „Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…

  • ČlánekČerven – ideální doba pro očistu kloubů a páteře


    Červen nám dělá radost bujným kvetením rostlin a první úrodou raných druhů mrkve a řepy. Začínají dozrávat plody. Lze pořádat odlehčovací dny a stravovat se pouze jedním druhem potraviny. V létě se dá bez námahy konzumovat čistě rostlinný jídelníček. …

  • ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh


    Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…

  • NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest


    Upozorňujeme že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře, zvláště pak: …

  • ČlánekChcete zhubnout? Pracujte s vlastní psychikou


    Práce s vlastní psychikou je v procesu shazování váhy nezbytná Psycholožka a dlouholetá specialistka na zdravé hubnutí Zdeňka Sládečková vzkazuje, že práce s vlastní psychikou je v procesu shazování váhy nezbytná. Nebojte se zapojit při hubnutí i…

  • ČlánekChcete zhubnout? Začněte o jídle přemýšlet jako štíhlí lidé!


    Rozdíl mezi štíhlými a silnými lidmi není jen v tom, kolik a čeho snědí. Jak se shodují odborníci, ten hlavní problém není v žaludku, ale v hlavě. Obézní lidé jinak o jídle přemýšlejí, mají k němu odlišný, složitější vztah a liší se i jejich jídelní…

  • NemocCHOPN – chronická bronchiální obstrukce


    Příznaky CHOPN Hlavním příznakem je kašel, nejčastěji produktivní s hlenem, mezi další projevy patří nedostatek dechu, bolest na hrudi, špulení rtů při výdechu, slyšitelný sípavý dech, ranní vykašlávání hlenu, nechutenství, popřípadě ztráta hmotnosti…

  • NemocChřipka


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3–5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře, zvláště pak: jsou-li teploty…

  • ČlánekChřipka - Jak na ni vyzrát


    Nachlazení K příznakům nachlazení patří rýma (kýchání, vodová rýma), pocit ucpaného nosu, bolesti v krku, bolesti hlavy, zvýšená teplota až horečka, kašel nebo někdy i bolesti uší. Na rozdíl od chřipky zde nejsou výrazné bolesti kloubů. I v případě…

  • ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl


    VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje…

  • ČlánekChudokrevnost a vitamin B12


    V roce 1926 objevil dr. Georg R. Minot a dr. William P. Murphy vitamín B12 jako léčebný prostředek zhoubné chudokrevnosti. Mezi jeho nejběžnější zdroje patří játra a ledviny, ryby, vejce nebo sýry, spirulina. Nejznámějším problémem z nedostatku vitamínu…

  • ČlánekChytrý nákup: Jak poznat kvalitní med?


    Co je to med? Med je nejen přírodním sladidlem, ale i zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin: v medu je víc než 360 látek, a tak má velkou výživovou hodnotu. Med má navíc díky tomu, že je sesbírán z pylu léčivých rostlin, i léčivé účinky, a je tak hojně…

  • ČlánekCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš život


    Je zdokumentováno mnoho případů Je zdokumentováno mnoho případů, kdy došlo k přenosu charakterových vlastností transplantovaného orgánu z dárce na příjemce. Mnozí pacienti začali vykazovat změny chování, které se mnohdy až velmi nápadně začalo podobat…

  • ČlánekCO JÍST A PÍT, ABY SE VÁM ZRYCHLIL METABOLISMUS?


    Říká se jim zázračné. Jsou zdravé i chutné a umí popostrčit metabolismus tak, aby byl rychlejší. Kdo? Přece potraviny a některé nápoje! Tyhle vám s hubnutím pomohou!

  • ČlánekCo když nám ovoce a zelenina nechutná


    Spoustě lidí zelenina či ovoce nechutnají, nejsou zvyklí je jíst. Existují ale nenásilné metody, jak se naučit zdravé plody konzumovat…

  • ČlánekCo mohou způsobit nedostatky minerálů


    Vápník: Křivice u rostoucího organismu Prořídnutí a lomivost kostí u dospělých (osteoporóza) Zvýšená kazivost zubů Nespavost Svalové křeče Chlor: Vypadávání vlasů Defekty nehtů Chrom: Pravděpodobně zvýšený výskyt kornatění tepen a vznik…

  • ČlánekCo sděluje poloha v níž spíme


    Jednoduchý, ale zajímavý test, který o nás může mnohé říci. O povaze člověka vypovídá mnohé: jeho zvyky, preference, chuťové nebo jiné náklonnosti. Zdá se, že i poloha, v níž člověk obvykle spí, může prozradit nějaké to tajemství o našem chování a…

  • ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit


    Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…

  • ČlánekCrohnova choroba


    Popis Crohnova choroba = Ileitis terminalis. Chronické zánětlivé vředovatění jednoho nebo více úseků trávicího traktu. Postihuje sliznici, podslizniční vrstvu, pojivovou a svalovou vrstvu. Může se šířit od ústního otvoru k řitnímu včetně přilehlých…

  • ČlánekCuketa sedmkrát pro zdraví


    Cuketa, jeden z druhů tykve, je v posledních letech stále populárnější. Přispívá k tomu jistá chuťová neutralita, která velmi rozšiřuje možnosti přípravy a úpravy, jednoduchá manipulace při vaření a samozřejmě také stovky chutných receptů, které každý…

  • ČlánekCukr je nezdravý, vyrobte si raději datlový karamel


    Vzhledem k tomu, že se pro jeho výrobu využívá cukr, není pro naše tělo zdravý. Můžeme si však připravit jeho zdravější alternativu z datlí. Suroviny pro přípravu: • 20 vypeckovaných datlí (pokud nejdou vypeckovat, ponořte je na chvíli do vody, aby…

  • ČlánekDeficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen


    Příčiny nedostatku železa Nedostatek železa z pravidelných krevních ztrát je u mladých žen v plodném období nejčastější příčinou chudokrevnosti vůbec. Jelikož hemoglobin je zodpovědný za přenos kyslíku krevním oběhem z plic do všech tkání a orgánů těla,…

  • NemocDehydratace


    Navštivte lékaře a konzultujte s ním, pokud si myslíte, že byste mohli být dehydrovaní a máte: vyšší horečky, průjem nebo zvracení po dobu delší než dva dny, snížila se tvorba moči, cítíte se slabí, máte závratě. Jděte na nejbližší pohotovost,…

  • ČlánekDejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane


    Vliv kvalitního spánku Naše zdraví a celkovou pohodu významně ovlivňuje vydatný spánek. Dostatek kvalitního spánku ve správnou dobu pomáhá chránit vaše duševní zdraví, fyzické zdraví, kvalitu života a bezpečí. Na druhé straně špatné spaní může být…

  • NemocDeprese


    Deprese je závažné onemocnění, které vyžaduje léčbu. Patří mezi poruchy nálady a jde o patologický smutek, kde není žádný pochopitelný důvod pro stísněnou náladu, nebo není tak silný, aby mohl útlum nálady sám o sobě vyvolat. Neléčená deprese trvá kolem…

  • ČlánekDesetidenní detox se zázračným citrónovým nápojem vás zbaví usazenin v těle a zlepší váš zdravotní stav!


    Nápoj, který dokonale ovládl mysli hollywoodských krásek, především Beyoncé, která díky němu tělo zregenerovala a zhubla až deset kilo! Příprava nápoje spočívá ve smíchání 2 PL (čili polévkových lžic) citrónové nebo limetkové šťávy a 2 PL javorového…

  • ČlánekDetoxikace jater za 2 dny? Ano, postačí vám k tomu rozinky


    Játra, jak je o nich známo, eliminují a odstraňují biochemické škodliviny z těla, ale také se v nich vstřebávají živiny. Ukládají se tu a zpracovávají cukry, tuky, včetně mastných kyselin a cholesterolu. Toxická zátěž jater se projeví na vašem těle…

  • ČlánekDítě se střevní virózou. Jak se chránit


    Střevní viróza většinou nemívá nijak závažný průběh (nicméně dramatický být může, to potvrdí každý rodič) a děti se z ní oklepou během několika dní. Pokud však trvá déle, dítěti hrozí dehydratace a provázejí ji vysoké horečky, určitě byste měli vyhledat…

  • ČlánekDomácí kysané zelí a jeho léčivé účinky


    Již Hippokrates předepisoval svým pacientům najemno nastrouhané zelí se solí při onemocněních močových cest. V dřívějších dobách bylo zelí téměř jediným zdrojem vitamínů v našich krajích v zimním období. Také námořníci si s sebou na dlouhé plavby brali…

  • ČlánekDomácí léčba oparu na rtech


    Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů. 1. Kdyby měl člověk udělat seznam…

  • ČlánekDopady protiepidemických opatření na děti a mládež


    Jaká jsou nejdůležitější zjištění průzkumu z prosince 2020: Narostl podíl žáků, kteří mají problémy kvůli času strávenému na technologiích (např. mobil, počítač, internet), zejména času strávenému na sociálních sítích a sledováním videí (častěji dívky)…

  • NemocDráždivý tračník – neuróza střev


    Příznaky dráždivého tračníku Hlavním příznakem je porucha pohyblivosti střev, dále: průjem či zácpa. Průjem je způsoben zrychleným pohybem potravy střevem. Může se projevovat pouze řidší stolicí, nejčastěji hned po jídle. Při psychickém tlaku…

  • ČlánekDroždí a zdraví


    Chuť klasického droždí bohužel není příliš populární. Konzumace droždí však může být gurmánským zážitkem, pokud použijeme droždí lahůdkové. Zásobárna cenných látek Droždí (neboli potravinářské kvasinky) je bohatým zdrojem bílkovin, volných aminokyselin…

  • ČlánekDuben – játra


    Energie jara se probouzí ve své maximální síle Stejně jak v březnu je toto období, co se týče růstu a síly energie, nejdynamičtějším obdobím roku. Stačí je pozorovat přírodu, jak rychle (často i během jednoho dne) se na stromech objevují pupence a…

  • ČlánekDýně Hokaido, zdraví na českém trhu


    Dýně Hokaido je v poslední době velmi moderní surovinou, která výtečně chutná a může se podávat i malým dětem. Teplá polévka pěkně zahřeje bříško, ale i zasytí. Kdo si tedy pamatuje dýni z dřívějška jen v kompotech nebo džemu, nyní má příležitost se s…

  • ČlánekDýně pro zdraví


    Čím je tato dýně výjimečná? Dýně Hokkaido je bohatá na vitamíny a minerální látky, zastoupeny jsou: vápník, hořčík, fosfor, draslík, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C. Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo…

  • Obsah webuÉčka v potravinách


    Éčka v potravinách Co jsou Éčka Jde o skupinu přídatných potravinářských látek. Jejich úkolem je například prodlužovat trvanlivost výrobku, zlepšovat barvu a zvýrazňovat jeho chuť, zkrátka ho uměle vylepšit pro naše chuťové buňky. Patří sem umělá…

  • Obsah webuEnzymy


    Enzymy Enzymy jsou látky bílkovinné povahy. Vyskytují se jen v živé hmotě, zato v naprosto každé živé hmotě. Jsou součástí každé živé buňky rostlinné i živočišné. Enzymy mají funkci katalyzátoru – urychlovače chemických reakcí. Jsou tedy hybnou silou…

  • ČlánekFresh neznamená vždy čerstvý!


    Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší. Mezi běžně prodávanými šťávami jsou však velké rozdíly. S prvním jarním dnem se na trhu objevuje novinka, nepasterované šťávy UGO, jejichž chuť, barva i výživové vlastnosti si v…

  • Obsah webuGDA – doporučené denní množství stravy


    GDA – doporučené denní množství stravy Výrobci potravin, mezi které se zařadila v roce 2007 také společnost AG FOODS, mohou dobrovolně poskytovat dodatečné informace týkající se výživy, jako je GDA („Guideline Daily Amounts“ – doporučená denní množství)…

  • NemocGlykemický index


    Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…

  • ČlánekHázíte nohu přes nohu O tohle si koledujete


    Zajímavostí je, že 70 % lidí si dává levou nohu přes pravou. Podle odborníků na řeč těla tato pozice vyjadřuje obranný postoj či poddajnost. Proto je typická většinou pro ženy. To ovšem platí pro "evropskou" verzi, kdy se nohy kříží na hranici kolenou.…

  • ČlánekHistaminová intolerance (HIT)


    Uniknout této substanci je dost nesnadné, jestliže je přítomna téměř v každé potravině. To by nebylo tak tragické, vždyť histamin není škodlivý. Histamin má však všechny předpoklady pohybovat se v těle jako nejtajemnější agent 007: Coby chemická…

  • Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté


    Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál…

  • NemocHorečka, teplota a febrilní křeče


    Naše tělo si udržuje stálou tělesnou teplotu, čímž dociluje rovnováhy v četných pochodech probíhajících v těle. Změna teploty znamená změnu chování řady buněk, enzymů, či dokonce celých orgánů. Horečka není sama o sobě nemocí, je to přirozená reakce…

  • Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled


    Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: …

  • ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum


    Houba Reishi,nazývána na Západě „Ganoderma Lucidum“, v Asii je známa pod názvem „Ling Zhi“ a v Japonsku jako „Reishi“ – obsahuje kolem 200 rozličných vitamínů a minerálů, jichž větší část má antioxidační účinky, a proto působí na organismus blahodárně. …

  • ČlánekHubnete? Vyhněte se potravinám, po kterých budete mít brzo hlad!


    Pokud chcete zhubnout trvale, zdravě, a především bez zbytečného trýznění sebe sama, nestačí si pouze hlídat snědené kalorie. Při sestavování jídelníčku je důležitá i glykemická hodnota potravin, která právě určuje sytost potravin. Co je glykemický…

  • ČlánekInfekční zánět uzlin


    Popis Mononukleóza = Infekční zánět uzlin, infekční onemocnění hrtanu a mízních uzlin. Nejčastěji postihuje děti a dospívající mládež. V dětství má toto onemocnění mírný průběh, v dospívání jsou příznaky výraznější. Zpravidla trvá 2-4 týdny. Bez…

  • ČlánekIontové nápoje - proč je užívat


    Představte si vaše tělo jako motor, který ženete do vysokých otáček. Pokud jej nebudete dostatečně promazávat a chladit, tak se vám buď přehřeje, nebo zadře. A to se stane i s vaším těle. V lepším případě (např. pokud se nevěnujete vytrvalostním sportům,…

  • ČlánekJablka (1. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Neodolatelný vzhled a ještě lepší obsah. Krásné červené či zelené, sladké nebo kyselé, voňavé, chutné, šťavnaté…. Tolik komplimentů si zaslouží snad jen král všeho ovoce – jablko.

  • ČlánekJablka (2. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Neodolatelný vzhled a ještě lepší obsah. Krásné červené či zelené, sladké nebo kyselé, voňavé, chutné, šťavnaté… Tolik komplimentů si zaslouží snad jen král všeho ovoce – jablko.

  • ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Neodolatelný vzhled a ještě lepší obsah. Krásné červené či zelené, sladké nebo kyselé, voňavé, chutné, šťavnaté… Tolik komplimentů si zaslouží snad jen král všeho ovoce – jablko.

  • ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?


    Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…

  • ČlánekJak léčit průjem a podrážděný žaludek


    Pokud jsou nevolnost a nucení na zvracení vyvolány nevhodnou potravou, příliš toho nezmůžete. V tomto případě zvracení funguje jako přirozený reflex těla, které se snaží škodlivých látek zbavit. Při nevolnostech v důsledku nemoci, těhotenství, kinetózy,…

  • ČlánekJak na dětské zuby? Po úrazu je vraťte do pusy a v noci nekojte


    „V prvním půlroce života je pro dítě nejlepší klasické kojení. Ale pak začínají růst zuby a po prvním roce kojení se kazí, protože mateřské mléko obsahuje cukr. To poznáme podle zoubků v horní čelisti. Není dobré, když dítě usíná u prsu, ani opakované…

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce trápí nejen dospělé, stále častěji se objevují také u dětí a dospívajících. Chuťově vyladěný UroEfekt Junior dítě neodmítne, a tak je podávání kanadské brusinky při zánětu močových cest mnohem snadnější. Navíc je kladně posouzen Českou…

  • ČlánekJak pomocí emocí předcházet chřipce a nachlazení? Aneb jak emoce ovlivňují naší imunitu?


    Většinou se mi to stává v metru Dveře se zavřou. Sotva se souprava začne rozjíždět, a už se hrnou lidé ke dveřím. Odstrkují vás. Chtějí vystoupit, přestože bude trvat ještě tak hodinu a půl..., než metro bude v další zastávce. To mě tak dokáže vytočit. …

  • ČlánekJak poznat nevěru


    Jak oživit vztah v manželství, když léta ubíhají a vše se stává rutinou? Jak překonat a odpustit zradu? Jak přiznat nevěru? Co dnes znamená být věrný? Promluvit o nevěře často znamená setkat se s odsouzením, neboť podvádět partnera je to nejhorší, co mu…

  • ČlánekJak poznat, zda vaše dítě netrpí nějakou dys poruchou?


    Kdyby se trochu snažila... „Kdyby se trochu snažila, tak nemůže psát takhle hrozně, ne? To snad dělá schválně!“ křičela na mě učitelka mé dcery na první třídní schůzce. Už je to přes dvacet let, ale pamatuji si to jako dnes. Tenkrát byly děti jako ona…

  • ČlánekJak se na Silvestra nezhuntovat: Myslete na vaše játra


    Traduje se, že pít se má na dobrý »základ«. Takže na slavností tabuli by neměly chybět tučné sýry, klobásy, chlebíčky s majonézou, slanina a další podobné nezdravé pochutiny. Jednou za čas nám jejich konzumace neublíží. A také dostatek vody, ta alespoň…

  • ČlánekJak se nepřejídat na Vánoce?


    Nakupujeme jídlo Všichni známe supermarkety v předvánočním období. Někdy to vypadá, jako by měla vypuknout válka a lidé měli poslední příležitost vytvořit si zásoby jídla. Lidé jsou v obchodech nervózní, prodavačky unavené. Až když máme plné tašky jídla…

  • ČlánekJak se zbavit rýmy? Zkuste bylinky i mořskou vodu


    Rýma je odborně definována jako zánět nosní sliznice doprovázený snížením nosní průchodnosti, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Dospělý člověk jí trpí průměrně čtyřikrát ročně, děti, hlavně ty malé s nedostatečně vyvinutou imunitou, i sedmkrát…

  • ČlánekJak se zbavit škrábání v krku


    Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…

  • ČlánekJak zhubnout do léta? Tři tipy, díky kterým se to konečně povede i lenochům


    Toužíte po vyrýsovaném bříšku, kulatém zadečku a výstavním hrudníku? Jenže tahle nádhera něco stojí. Přinejmenším čas a úsilí. Jak za pár týdnů dohnat všechny ty prolenošené dny? Je nejvyšší čas na sobě začít pracovat! V první řadě buďme k sobě upřímní.…

  • ČlánekJak zničit helicobacter pylori 4x přírodní cestou


    Jakmile se ale tato bakterie, která sídlí ve sliznici žaludku a dvanácterníku, přemnoží, začínají nepěkné zdravotní problémy. Leckdy končí žaludečními vředy, u dlouhodobě neléčeného helicobactera navíc hrozí možný vznik rakoviny. Pojďme se tak podívat,…

  • ČlánekJaké jsou rozdíly mezi vegan a vegetariánským stravováním


    Tohoto trendu si můžete všímat i v různých restauračních podnicích a obchodech s potravinami. Objevuje se čím dál tím více potravin vhodných pro vegany či vegetariány, firmy rozšiřují svůj sortiment o produkty s rostlinnými mléky nebo bez palmového oleje…

  • ČlánekJe libo ropného medvídka?


    Ropa je všude, i tam, kde bychom ji nečekali, a proto je důležité se jí vyhýbat „jako čert kříži“ A víte, jak se do chutné želatiny ta ropa dostává? No přece skrze barviva. Naprosto běžně se z ní vyrábí žlutá a červená barva, používaná v potravinářství.…

  • ČlánekJe tatínek pro miminko důležitý?


    Úloha otce Je společníkem maminky a ochráncem dítěte. On má za úkol svou přítomností zaručovat, že maminka “nezadusí” dítě svou péčí a starostlivostí. Tatínek má uchránit maminku a dítě od příliš výlučného vztahu, kde by neexistoval svět, který je…

  • ČlánekJednoduchý mrkvový salát s jablky


    Recept na mrkvový salát s jablky snad ani není pravým receptem. Je to nápad na chutnou a velice zdravou snídani nebo svačinu. Voní, chutná a dodá tělu spoustu vitaminů...

  • Obsah webuJídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici


    Jídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici   Miluji dny, kdy se po ranním obstarání rodiny v klidu usadím a dám si svou oblíbenou snídani:  jogurt, semínka typu chia, konopné nebo sezamové, n akrájený banán, trochu kustovnice čínské s…

  • Obsah webuKalorická tabulka mléčných výrobků


    Kalorická tabulka mléčných výrobků Tabulka je seřazena podle nejčastěji používaných mléčných výrobků. U potravin je uveden rovněž jejich výrobce… č.ř. POTRAVINA 100 g Energie (kJ) 1 Vitalinea nápoj (Danone) 151 …

  • NemocKašel


    Kašel (tussis) a kýchání je reflexní řetězová svalová reakce na podráždění dolních dýchacích cest – tělo se brání při podráždění dýchacích cest a pomáhá z nich odstranit překážky. Funguje jako obrana dýchacích cest: pokud se do nich dostane bakterie nebo…

  • ČlánekKaždý doušek z tohoto 3 složkového čaje vymaže z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět! Vyzkoušejte ho i vy!


    Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům. Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě…

  • ČlánekKdy nám hrozí ztráta čichu?


    Ztráta čichu způsobená nachlazením, alergií nebo infekcí obvykle ustupuje během několika dní. Ztráta čichu je jen vzácně příznakem vážného onemocnění. I tak je ale neporušený čich důležitý pro dostatečné vychutnání si jídla a pití. Ztráta čichu může…

  • ČlánekKdyž muž se ženou snídá…


    1. Nebuďte zbytečně struční  Muži komunikují jasně a stručně. Jejich styl vyjadřování slouží především k předání a získání potřebných informací. Na škodu to určitě není v práci, kde je třeba rychle a efektivně vyřešit aktuální pracovní úkol. Ale doma?!…

  • ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná


    Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…

  • Obsah webuKinetóza u dětí


    Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a…

  • NemocKlimakterické potíže


    Léčba klimakterických potíží v menopauze Problémem je růst výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1‑2 % za rok) a následné zlomeniny obratlů, stehenních kostí a předloktí. Také je častější výskyt vaginálních…

  • ČlánekKloktání oleje, mlgání


    Na kloktání či možná spíše mlgání či čištění úst není nic složitého. Ráno na lačno si nabereme do pusy polévkovou lžíci oleje, který pak pět až patnáct minut přepouštíme, převalujeme (cedíme skrz zuby) z jedné strany tváře do druhé a vytváříme přitom…

  • ČlánekKoktejl z kiwi a ananasu


    Ingredience: 225 ml ananasového džusu 3 ks kiwi 300 ml nízkotučného bílého jogurtu 4 kostky ledu 1 ks citron tekuté sladidlo / sirup 300 ml citronády Na ozdobu: 1 ks kiwi Postup při přípravě receptu: Kiwi nejprve opatrně oloupeme a…

  • ČlánekKolik můžete v těhotenství přibrat?


    Přibírat se totiž v těhotenství musí, ale s rozumem. Všechno má své hranice. Jaký je ideální váhový přírůstek v jednotlivých trimestrech a jaký celkem? Kolik váží plodová voda? Váhový přírůstek je stejně jako všechno, co se týká těhotenství, velmi…

  • ČlánekKonečně KOMBUCHA!


    Kombucha je fermentovaný nápoj s lahodnou chutí a unikátními léčebnými účinky. Je to 100 % přírodní produkt (bez přídavku umělých chemických látek), který vzniká kvašením společenství mikroorganismů v živném roztoku čaje a cukru (za přísně kontrolovaných…

  • ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?


    Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…

  • NemocKopřivka - utricaria


    Kopřivka – urticaria – spadá mezi alergie, jde tedy o okamžitou neadekvátní reakci našeho imunitního systému na některou látku, s níž naše tělo přišlo do kontaktu. Náš imunitní systém začne uvolňovat v kůži látku histamin, jenž způsobí rozšíření cév v…

  • NemocKouření a ústní dutina


    Příznaky jednotlivých onemocnění ústní dutiny závisí na typu onemocnění. U zánětlivých stavů se může jednat o následující příznaky: bolestivá ložiska v ústech, zarudnutí, všechny záněty mohou být navíc provázeny celkovými příznaky, především…

  • ČlánekKřečové žíly: Znáte způsoby, jak se jich zbavit?


    Nejběžnějšími viditelnými vadami dolních končetin, které mohou přerůst i ve vážný zdravotní problém, jsou metličky, křečové žíly a nenáviděná celulitida. Co mají společného? Právě to, že i při sebevětší snaze se s nimi sami vítězně nepoperete, pokud je…

  • ČlánekKřemelina – dar přírody


    Nicméně když tyto drobné organismy zemřou, jejich kosterní pozůstatky se usadí na dně a během let zkamení. Časem se nahromadí ve vrstvu sedimentu, která je jednou z nejvíce užitečných a zdravých látek přírody, známou jako: rozsivková zemina neboli…

  • ČlánekKrevní tlak pod kontrolou


    Změna životního stylu je nezbytná Pokud dodržíte hlavní zásady zdravého životního stylu, svůj tlak dostanete pod kontrolu, a to i natolik, že můžete snížit spotřebu léků. Zhubněte! Nemusíte se pokaždé vážit, stačí, když budete sledovat svůj pas a…

  • Obsah webuKurkumín


    Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský…

  • ČlánekKvět růže


    Velice oblíbené jsou pleťové vody z růžových plátků, oleje a krémy s růžovým výtažkem. Při pravidelném používání tyto přípravky pleť zvláčňují, vyživují, dodávají jí svěžest a mladistvý vzhled. Doporučují se také v případě silně vysušené pokožky, a pokud…

  • ČlánekL-lysin


    Popis L-lysinu Další názvy: kyselina 2,6-diaminohexanová, Lys L-lysin je jedna z esenciálních aminokyselin vyskytujících se v lidském organismu. Stejně jako ostatní aminokyseliny se vyskytuje ve své pravotočivé a levotočivé formě. Kromě faktu, že se…

  • ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?


    Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (5.) – BRUSINKA


    Brusnice brusinka – systematické zařazení Čeleď: Vřesovcovité – Ericaceae Latinský název: Rhodococcus vitis-ideae Lidové názvy: Červené borůvky, bruslinky, kaliny, kyselinky Popis Brusinka je stálezelený nízký (10–20 cm) a hustě větvený keřík. Má…

  • ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (6.) – JMELÍ BÍLÉ


    Jmelí bílé je malý, dvoudomý, stálezelený, silně rozvětvený keř. Cizopasí na větvích ovocných a divoce rostoucích stromů (především jehličnatých) pomocí haustorií (pohružovací kořeny), které pronikají pod kůru a rozvětvují se ve dřevě hostitele. Kmínek…

  • NemocLetní chřipka


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • Obsah webuLidské tělo - přehled


    Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává…

  • ČlánekLuxusní krémová česneková polévka


    Co je potřeba: 1 hlávka česneku, 2 litry čistého vývaru (kuřecí nebo zeleninový), 2 lžíce hladké mouky (1 na jíšku, druhá do smetany), 200 ml smetany ke šlehání, 40 g másla. Postup: Odložíme si 4 stroužky česneku a zbytek nakrájíme na…

  • ČlánekMakové mléko


    Mák – česká komodita Mák je v našich gastronomických končinách považován za „okrajovou“ potravinu. Na rozdíl například od Číňanů, kteří už dlouhá staletí využívají veškerých jeho výhod i nevýhod (v pevném, tekutém i kouřovém stavu), se spokojujeme…

  • ČlánekMakový olej


    Makový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných přírodních látek.  Má slabou (až vůbec žádnou) vůni a příjemně chutná. Výhodné také je, že žlukne pomaleji než…

  • ČlánekMateří kašička


    Obsahuje vitaminy (B2, B5, B6, E, H, kys. listovou), fosfolipidy, cholin, acetylcholin, adenosin, volné aminokyseliny, bílkoviny 12-13%, tuky 4-5%, cukry 12-14%, hormony a 65% vody. Sama o sobě má kyselou chuť. Doporučená denní dávka je 200-500 mg.Mateří…

  • ČlánekMuži v přechodu aneb mužské klimakterium


    O tom, že ženy zhruba mezi čtyřicátým a šedesátým rokem života “bojují“ s příznaky přechodu (klimakteria, menopauzy), všichni víme. Dochází u nich k útlumu činnosti vaječníků a klesá produkce hormonu estrogenu. Jiná forma klimakteria však nastává také u…

  • Obsah webuNa která jídla si dát pozor na cestách


    Na která jídla si dát pozor na cestách Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu… AMERIKA Kalorická jídla Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…

  • ČlánekNa túře s nohama v bavlnce


    Než se vydáme na pochod, pořídíme si vhodné boty, prošlápneme je, aby nám v terénu nepůsobily problémy. Na pěší túru bychom měli připravit i celé tělo, zvlášť když je poněkud zlenivělé. Takže chodíme co nejvíc pěšky a snažíme se také pravidelně plavat.…

  • ČlánekNa zácpu ovocem a zeleninou


    Zácpa je někdy příznakem nějakého závažnějšího onemocnění, které by měl řešit lékař, ale většinou ji dokážeme odstranit nebo zmírnit i domácími způsoby. Užitečnou roli v tom může sehrát ovoce a zelenina. Jahody jsou chutné a sladké ovoce, které nás…

  • NemocNachlazení


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • ČlánekNaměřil vám doktor vysoký cholesterol? Za 3 minuty budete vědět, zda vám hrozí další rizika pro infarkt nebo mrtvice.


    Díky vyšetření předejdete závažným zdravotním problémům a prodloužíte si život. Než začnete přemýšlet nad termínem, kdy se vám vyšetření hodí, měli byste vědět, že díky vyšetření získáte odpovědi na životně důležité otázky týkající se vašeho zdravotního…

  • ČlánekNedostatek hygieny a záchodů zabíjí miliony lidí


    Nejhorší situace je v subsaharské Africe a Oceánii, ale zlepšení by bylo třeba i v některých evropských zemích. Více než miliarda lidí po světě nemá k dispozici toaletu a nedostatečné hygienické podmínky jsou příčinou závažných nemocí především u dětí…

  • NemocNedostatek vápníku


    Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože…

  • ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také


    Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…

  • ČlánekNejtajemnější studánky v Česku: Toto jsou místa se živou vodou!


    V Česku jsou stovky živých pramenů, které mají údajně kouzelnou moc. Všechna tato místa jsou prostoupena zvláštní silou, a proto se tam vydávají miliony lidí. Každý přece slyšel, jak právě voda z toho místa dokázala vyléčit i zdánlivě beznadějné případy.…

  • ČlánekNejvhodnější snídaně ve vedru? Minerálka a cereálie!


    „Subjektivní pocit žízně ani zdaleka neodpovídá naší skutečné potřebě tekutin. Správně bychom měli pít, i když žízeň nemáme, u některých lidí je totiž pocit žízně oslabený,“ říká odborný ředitel z Kardia skupiny Euroclinicum Jiří Vytlačil. Na co je…

  • ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem


    Nedávno se mi do rukou dostala vanilková proteinová tyčinka, kterou jsem získala dárkem. Běžně takové tyčinky nejím, raději si doma uchystám vlastní, nicméně, tato mne zaujala svým nehezkým složením a po otevření i nevalnou chutí. Cena 60 gramové tyčinky…

  • ČlánekNení kolagen jako kolagen - vyberte ten správný


    Péče o pokožku je totiž právě v létě mnohem důležitější než v jiných ročních obdobích Nepodceňujte jí a nepodceňujte ani kolagen, který vám prokáže neocenitelné služby. Letní opalování a koupání totiž pro naší kůži, milé dámy, představují velký stres. …

  • ČlánekNení šťáva jako šťáva. Jak poznáte ty kvalitní z čerstvého ovoce?


    Ovocná šťávaOvocný nektarOvocný nápoj 100 % podíl ovocné složky min. 25% ovocné šťávy (podle druhu ovoce) ovocný podíl je nižší než 25 % Vyrábí se z čerstvého ovoce nebo z koncentrátu Může být obohacený o vitamíny a minerály Může…

  • NemocNeplodnost – mužská


    Fungující mužské pohlavní ústrojí je potřebné k vylučování moči, a především k lidskému rozmnožování (reprodukci). Spermie se musí po ejakulaci v děloze potýkat s kyselým prostředím a omezeným množstvím živin, což snižuje jejich schopnosti a šanci na…

  • ČlánekNezahazujte pecku z avokáda: Má silný protirakovinný účinek!


    Nevyhazujte pecku z avokáda. Semeno je jedlé a my vám nyní představíme nejdůležitější důvody, proč pecku neházet do koše. Antioxidační síla avokáda Více než 70 % avokáda tvoří antioxidanty, které se nacházejí právě v jeho pecce. Tyto silné antioxidanty…

  • ČlánekNikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí


    Zázvor výborně působí při podpoře trávení, tvorbě trávicích šťáv či detoxikaci těla. Existují však i případy, kdy by se lidé měli konzumaci této kořenové zeleniny vyhnout. O těchto případech si dnes řekneme víc Pokud patříte mezi lidi, kterých se týká…

  • ČlánekObezita u dětí: jde jim doslova o život


    Budoucí armáda nemocných Odborníci čím dál hlasitěji varují, že z obézních dětí za několik let vyrostou nejen obézní, ale především nemocní dospělí, kteří budou trpět řadou chorob souvisejících s obezitou. Tyto choroby dnešním malým tlouštíkům nejen…

  • ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?


    Ve světě jsou používány různé druhy octů; odlišují se chutí i vůní, ale všechny se mohou pyšnit širokými léčivými účinky. Dnes si povíme o některých z nich…

  • ČlánekOdborníci varují před těmito potravinami Snažte se jim za každou cenu vyhnout


    Rajčata v plechovce Proběhlo několik studií, které varují před potravinami v plechovkách. Ty jsou totiž jejich hlavním problémem. Obsahují bisfenol – A, syntetický estrogen, který je spojen s reprodukčními problémy, onemocněním srdce, cukrovkou a…

  • Obsah webuOnemocnění trávicího ústrojí - přehled


    Dyspepsie – souhrnné označení pro řadu trávicích obtíží, které se vyskytují v různé kombinaci a mohou mít mnoho příčin. Trávicí obtíže se projevují nepříjemným pocitem v nadbřišku a v okolí břicha, říháním bez pocitu úlevy, pálením žáhy, poruchou…

  • Obsah webuOrální zdraví ve stáří


    Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. …

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky…

  • Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.


    OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. …

  • ČlánekPálení v krku


    Především pro jícnový reflux, při kterém dochází k návratu kyselých šťáv ze žaludku zpět do jícnu, je pálení v krku typické. Pokud trpíte pálením a bolestmi v krku, vyhledejte raději lékaře, který dokáže určit hlavní příčinu vašich obtíží a stanovit…

  • ČlánekParaziti v nás – téma, o kterém se příliš nemluví


    Přenos parazitů bývá různý, ale nejčastěji se do těla dostanou v potravinách, které nebyly dostatečně tepelně upraveny či před konzumací důkladně omyty, špinavýma rukama, vodou, půdou, pískem. Paraziti se do těla dostávají také při kontaktu s…

  • NemocParkinsonova nemoc


    Třes svalů, klidový třes rukou, zpomalení pohybů, ztuhlost svalů, nejvíce po ránu, ochuzená obličejová mimika, maskovitý vzhled, obtížná chůze – rychlé malé šouravé krůčky, nahrbení dopředu, narušení automatických obranných pohybů, rozmazaná a…

  • ČlánekPijte vodu s citronem a petrželkou po dobu 5 dní: Podívejte se, co se začne dít!


    Je škoda omezit využití petrželky jen na dochucování jídel, když její léčivé účinky můžeme získat z nápoje. Co v sobě skrývá petrželka? Petrželka je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylinek a zároveň koření na světě. Ať už jako čerstvý produkt nebo…

  • NemocPlané neštovice


    Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3–5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře, zvláště: …

  • ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví


    Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…

  • NemocPoruchy paměti


    Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat minulé vjemy, informace a zážitky. Zapomínání je nedílnou součástí paměti (nejvíce se zapomene během prvních 30 minut). Kromě dělení paměti na zrakovou, sluchovou, chuťovou, hmatovou, čichovou apod.…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…

  • ČlánekPospěšte si! Těchto dvaceti věcí byste se měli do Silvestra zbavit!


    Pociťujete-li často emocionální napětí, obavy, zátěž neřešených problémů či viny, lítosti nad minulostí, je na čase se vzpamatovat a uvědomit si, že to vše jsou jen negativní myšlenky, které vám zbytečně kazí život. Jistěže každý se v životě setká s…

  • ČlánekPOTRAVINY, KTERÉ UMÍ ZPOMALIT STÁRNUTÍ! PŘIDEJTE JE DO JÍDELNÍČKU


    Co jíst a pít, aby vás zub času hlodal co nejpomaleji? Je to jednoduché: uberte na množství a přidejte na kvalitě. Pochutnáte si, a přitom prospějete svojí pokožce, srdci i trávení!

  • ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii


    Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…

  • ČlánekPozor na nechlazená vejce!


    SOS - Sdružení obrany spotřebitelů upozorňuje spotřebitele na možné problémy, které by je mohly při nákupu potravin nyní potkat. Vejce jsou tradičním symbolem Velikonoc Při jejich výběru by měli být spotřebitelé více než obezřetní. Syrová vajíčka…

  • ČlánekPozor na otravu houbami


    Ne však všechny zažívací obtíže po snědení většího množství hub znamenají otravu. Mnoho lidí má pocit tíhy po snědení hub, zvláště lidé se žlučníkovými a žaludečními chorobami. Takto se stane, že množství lidí lékaře vůbec nevyhledá, i když zas na druhé…

  • ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce


    O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,…

  • ČlánekPozor! Utajená nemoc z klíšťat! Proč se o ní v ČR nemluví?


    Nákazy z klíšťat nejsou jen encefalitida nebo borelióza, ale i babesióza! Babesióza je další z řady poměrně nebezpečných onemocnění, které mohou člověka ohrozit na zdraví a i na životě. Obzvlášť ty, kteří mají problémy s krví. A úmrtnost je v případě…

  • NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti


    Pozornost je schopnost zaměřit psychickou aktivitu na určitou činnost, předměty nebo děj. Je to psychická funkce, jejímž úkolem je vybírat z množství podnětů dopadajících na organismus ty, které jsou z jeho hlediska důležité. Předpokladem je bdělost a…

  • ČlánekPravda o másle konečně odhalena Babičky to celou dobu věděly!


    Už v 60. letech minulého století existovaly vědecké důkazy o tom, že máslo je pro naše zdraví nesrovnatelně lepší. Nicméně falešný chemický průmysl se dal dohromady se zaprodanou vědou (junk science), aby přesvědčili miliony lidí ke kupování rostlinných…

  • ČlánekPředvánoční stres a shon je škodlivý pro naše zdraví, nedejte mu šanci


    Jak se shodují odborníci na lidskou duši, zdrojem stresu a napětí není ani úklid samotný, ani shánění dárků, ba ani zažitý zvyk pečení cukroví. Jakkoliv je doba hektická, původní příčinu neklidu, stresu a frustrace z kdysi pokojných a mírumilovných…

  • ČlánekPři práci na zahradě lze posílit svaly i zhubnout


    Nejlepší odměnou zahrádkáře nejsou jen krásné květiny, výborná zelenina či chutné ovoce. Práce, která vede ke kýženým výsledkům, je zároveň vynikajícím cvičením, které tělu i duši velmi prospívá, a pokud se mu člověk věnuje pravidelně, i hubne.

  • ČlánekPřírodní cesta ke kvalitnímu sexu


    Myslím, že vám nemusím vyprávět všechny důvody, proč může být sex skvělý. V dnešní uspěchané době plné workoholismu, emancipace a nezdravého životního stylu se ale problémy s erekcí stávají čím dál tím častější. Okolní vlivy Muži se často potýkají s…

  • Obsah webuPříznaky a projevy rakoviny


    Jde nám o nejčastější příznaky nejběžnějších zhoubných onemocnění. Určitý problém je v tom, že neexistuje příznak, který by byl pro nádorové onemocnění typický. Nádory se v drtivé většině projevují příznaky mnoha jiných (často banálních) nemocí. Pozor si…

  • Obsah webuPříznaky nemocí – seznam


    Seznam příznaků (symptomů) nemocí Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak). …

  • ČlánekPro budoucí maminky: Jak pečovat o klouby v době těhotenství


    Proč klouby v těhotenství bolí a jak se bolesti zbavit? Hormonální změny způsobují povolení svalů a vazů páteře a důsledkem jsou bolesti nejen zad, ale třeba i kyčlí. Hlavní zásadou je neulehčovat bolavým svalům, ale spíše je posílit. Pomůžou procházky…

  • ČlánekProlijte se burčákem. Je to zdravé!


    Burčák je totiž nabitý vitaminy, jimž na síle přidávají všudypřítomné kvasinky. Obsahuje vitamin B a látku resveratrol působící blahodárně na srdce a cévy. Kyseliny nikotinová a pantotenová se zase starají o prevenci nervových poruch a uklidňují zažívací…

  • NemocProstata


    Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími projevy zbytnění prostaty jsou obtíže při močení.…

  • Obsah webuProstata – zvětšení


    Prostata (žláza předstojná) – zvětšení (zbytnění) Prostata má v mužském těle za úkol tvorbu sekretu, který je odpovědný za pohyblivost spermatu. Prostata svírá pod ústím močového měchýře močovou trubici a nazývá se také předstojná žláza. Nejčastějšími…

  • NemocPrůjem


    Průjmem rozumíme příliš časté vyměšování nezvykle řídké stolice. Není to nemoc, ale příznak nějakého onemocnění nebo poruchy, kdy je porušeno vstřebávání vody a některých dalších látek ze střeva zpět do krevního oběhu, a současně dochází k nenormálnímu…

  • ČlánekPsychika a zdraví orgánů


    Projevy oslabení energetické dráhy plic a tlustého střeva: smutek a žal, úzkost, emoční otupělost, deprese, melancholie, sebepodceňování, zívání, nervozita, mluvení ze spánku, děsivé sny, nespavost. Bioinformační přípravek Vironal harmonizuje dráhu…

  • ČlánekPuchýře na jazyku


    Kdy se může udělat puchýř na jazyku Existují různé formy puchýřů a každá z nich se objeví z jiného důvodu. Patří sem: puchýřky na jazyku při horečce, opary, afty, slintavka, která se projevuje puchýři na jazyku, kvasinková infekce, avitaminóza; alergie;…

  • ČlánekPůvodce a příčina chronické rýmy


    Popis a příznaky Na rozdíl od akutní virové rýmy nemusí být vůbec doprovázená výtokem z nosu. Chronická rýma trvá déle než tři měsíce nebo se opakovaně vrací. Projevuje se ztíženým dýcháním nosem, se střídavou obstruací jedné či druhé nosní dírky v…

  • ČlánekRady na měsíc listopad


    Plíce fungují také jako komunikační orgán a jejich slabost může též signalizovat nechuť či neschopnost komunikovat s okolím, dýchat s někým společný vzduch.  V čínském pentagramu jsou plíce v komunikaci s tlustým střevem, které je nejslabší v prosinci.…

  • NemocRakovina


    Příznaky – varovná znamení u rakoviny: uzlíky pod kůží jsou většinou neškodné, ale uzlíky v tkáni prsu musí být vyšetřeny, změny ve tvaru nebo velikosti mateřského znaménka, opar, stroupek nebo vřídek, který se nehojí, abnormální krvácení, náhlá…

  • ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění


    Na tuto souvislost upozornil například i lékař dr. Ryke Geerd Hamer (narozen v roce 1935), bývalý internista na onkologické klinice, když ztratil syna v náhlé tragédii a poté sám dostal rakovinu varlat. Ve věku 24 let prošel státní lékařskou zkouškou v…

  • NemocRány a zranění


    Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…

  • NemocRelaxační cvičení – emoce, stres, únava, spánek


    Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku… Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o nich hovořit jako…

  • Obsah webuRelaxační cviky


    Relaxační cviky Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku? Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o…

  • ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou


    Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,…

  • ČlánekRutin, cholin, bílkoviny získáte z bezlepkové pohanky


    Jak to, že je řazena mezi obiloviny a zároveň je bezlepková? Botanicky je totiž spřízněna se šťovíkem a rebarborou, jde tedy o kvetoucí rostlinu, a ne zrna. Její semena jsou ale moučnatá a tak se využívají k výrobě mouky, což je důvod zařazení mezi…

  • NemocRýma – nos


    Rýma je onemocnění horních cest dýchacích – infekcí či alergickou reakcí na místní podráždění. Je častým, nezávažným, ale vysoce nakažlivým onemocněním, obvykle součástí zánětu horních cest dýchacích. Rýma se šíří kašláním a nemytýma rukama, které byly…

  • Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí


    S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…

  • ČlánekS tímto testem zjistíte, zda jsou vaše jablka pokryta rakovinotvorným voskem


    Poměrně vážný problém Jablka, hrušky a další druhy ovoce jsou plné vitamínů a minerálů. Bohužel, tak jako u jiných věcí na světě, i ovoce jsme dokázali pokazit používáním pesticidů, umělých hnojiv a jiných chemikálií. Poměrně vážným problémem je…

  • ČlánekSalmonelóza


    Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..) Ve…

  • NemocSalmonelóza – infekce


    Salmonelóza je průjmové onemocnění bakteriálního původu (Salmonela) z potravy, nádobí, špinavých rukou, která se do těla dostává ústy a projevuje se střevními potížemi. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní, či malé děti – hůře se vyrovnávají s velkými…

  • ČlánekSenioři potřebují více bílkovin – udrží je v dobré kondici


    Potraviny jsou totiž důležité pro tvorbu svalové hmoty a její udržení  A ta je zase nezbytná pro správné fungování těla, ať už při výkonu běžných denních činností, nebo při sportu. Studie zabývající se výživou ukazují, že velké množství seniorů jí méně…

  • NemocSenná rýma


    Sezónní alergická rýma je tradičně označována jako senná rýma, ale jde o alergii na pyly. Mluvíme také o polinóze nebo o sezónní pylové alergii. Pylová zrna obsahují alergizující bílkoviny. Některá z menších pylových zrn jsou roznášena větrem …

  • ČlánekSERIÁL: 100 ZAJÍMAVOSTÍ O LIDSKÉM TĚLE (4. DÍL)


    Asi jedna třetina lidí má dobrý zrak. – A dvě třetiny žen jsou hezčí z dálky. Abyste zjistili, jak něco chutná, musí to dokázat rozpustit vaše slina. – Nebo cizí. Ženy mají lepší čich než muži, a to po celý život (2 % lidí nemají čich vůbec). – Ano,…

  • ČlánekŠest tipů pro lepší náladu aneb, ulevte si od deprese


    Depresivní stavy mohou mimo jiné zapříčinit také nechutenství. Dlouhodobé odmítání potravy pak může skončit až podvýživou.

  • ČlánekŠetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá?


    V období sychravého podzimu a studené zimy se kašel vyskytuje zcela běžně. Jedná se o přirozený obranný reflex, jehož pomocí se tělo snaží zprůchodnit dýchací cesty a zbavit se tak cizorodých látek. Kašel zpravidla doprovází nachlazení a je možné ho…

  • ČlánekSezónní ovoce a zelenina v zimě dodají vitamíny


    Místní ovoce a zelenina obsahuje méně škodlivých látek než dovážená, která se jimi dopuje k prodloužení trvanlivosti na dalekých cestách. Navíc šetří životní prostředí díky uspořeným emisím CO2, které se vypouští do ovzduší při dovozu z jednoho místa…

  • ČlánekŠkola vaření ze zdravých potravin: Seznamte se s tempehem


    Tempeh nepatří k příliš známým potravinám. Nejvíce se konzumuje v oblasti Indonésie, kde se podává velmi často a je významným zdrojem bílkovin. „Je nejkvalitnějším produktem ze všech sójových výrobků, obsahuje všechny aminokyseliny, a proto patří mezi…

  • ČlánekŠkola začíná! Nezapomínejte na svačiny, hladové děti se hůř učí a více tloustnou!


    Dopolední svačina neboli přesnídávka by měla tvořit asi 15 % z celkového denního příjmu energie. „Kromě toho, že se děti najedí, a přispívají tak k předcházení rozvoje nadváhy a obezity, bylo také prokázáno, že pravidelné a kvalitní svačiny přispívají k…

  • ČlánekSkrytá sůl: V čem a kolik jí škodí zdraví?


    Čabajka, uheráček, novoroční uzené. Po sladkých orgiích Vánoc přišla slaná  vlna - možná ještě nebezpečnější. Doporučená denní dávka soli pro zdravou stravu přitom činí pro dospělého pouhých 5 g, u dětí se doporučují dávky ještě mnohem nižší. Bohužel…

  • ČlánekSladké nápoje způsobují u dětí nejen obezitu, ale dráždí i žaludek a ledviny


    Osvětu, co mají pít, podstupují už pátým rokem české děti v rámci projektu YESNEYES, který pořádá VZP. Díky němu si rodiče mohou představit, jak jsou na tom s pitím děti ve věku od 6 do 16 let. Výsledky? Když mají žízeň, 47 procent z nich pije…

  • Obsah webuSlovníček


    Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (1. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Dělají výrobci potravin záměrně „svinstva“ a prodávají horší kvalitu? Samozřejmě! Přečtěte si tuto etiketu na párcích, které byly kdysi lidové a daly se jíst. Hm, 55 procent vepřového masa, 1 procento hovězího, kuřecí kůže… … a kolik éček? Jeden, dva…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (2. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Nedávný skandál s přidáváním koňského masa do hověziny není nic nového? Skandál ano, přidávání ne. Když jsem do firmy v roce 1992 nastoupil, tak to již výrobci dobře znali. Svinstvo není ani to, že koňské maso přidávají, ale to, že tuto informaci na…

  • ČlánekŠokující lži o potravinách! (3. DÍL) Rozhovor s mužem z branže, který odhaluje, jaký hnus jíme…


    Jíme tedy horší kvalitu, než například sousední Rakušané? Z mého pohledu, co se kvality týče, ano. Já nakupuji hodně v Rakousku. Na Slovensku kupuji jen pivo a minerálku. Proč? Protože jsem v potravinářství pracoval 18 let. Jedna ze spotřebitelských…

  • Obsah webuSpirála stresu


    SPIRÁLA STRESU Ohrožuje syndrom vyhoření i vás? Odpovězte na následující soubor otázek a tvrzení ANO (souhlasíte stvrzením), nebo NE (nesouhlasíte stvrzením).   1. Nemohu dočkat konce pracovní doby, abych už konečně mohl jít domů..................…

  • Obsah webuSprávná výživa


    Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…

  • NemocStafylokoková infekce a otravy z potravin


    Příznaky stafylokokové intoxikace: Po konzumaci potravin obsahujících stafylokokový enterotoxin se první příznaky objeví průměrně za 1–6 hodin. Otrava bývá pak rychlá a charakteristické pro ni jsou níže uvedené příznaky… nechuť k jídlu, zvýšené…

  • Obsah webuStáří – přehledně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)


    Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů) Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými…

  • NemocStáří, senilita a demence – změny zdravotního stavu


    Na světě nejsou jen mladí – a všichni jednou zestárnou, naše společnost to zatím nijak neřeší, i když se postupně prodlužuje věk odchodu do důchodu. Senioři (věková kategorie 65+) tvoří cca ¼ obyvatel ČR. Většina seniorů může být aktivnější, spokojenější…

  • ČlánekStodal: přírodní pomocník proti kašli


    Kašel není jen jedenKašel může mít mnoho příčin, a tedy i mnoho podob. Nejčastěji se setkáváme s vlhkým a suchým kašlem. A jak je rozeznáme? Při vlhkém kašli je produkován hlen, který se tvoří v průduškách. Suchý kašel bez produkce hlenu je způsoben…

  • ČlánekŠvestky proti rakovině


    Ve středním pásmu Ruska jsou nejrozšířenější takové druhy jako „Vengerka“ (a její oválné protáhlé plody s výrazně sladkou dužninou, které jsou obvykle surovinou pro povidla). „Ryngle“ má šťavnaté plody kulovitého tvaru, nejčastěji zelené nebo žluté barvy…

  • NemocSyndrom vyhoření


    Pocit, že již nezvládáte trvalý stres a problémy v pracovním prostředí, v brzké době zatíží osobní vztahy. Pocity strachu, agrese nebo lhostejnost se stupňují, komunikační pohotovost klesá. Postižení omezují sociální kontakty, onemocnění se vyvíjí delší…

  • ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?


    Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…

  • ČlánekTanec jako terapie


    Spojení mezi tělem a duší Především v dnešní uspěchané době plné stresu a starostí zapomínáme na duševní život, neposloucháme svůj vnitřní hlas ani intuici. A to je velká škoda. Cestu k našemu nitru nám může otevřít například meditace, ale upřímně,…

  • ČlánekTělové svíce pomohou od bolesti i nemocí


    V prvé řadě je dobré vědět, jak svíci správně aplikovat U těch svící z nabídky našeho eshopu je potřeba dát pod svíci, na místo kontaktu s tělem papírový ubrousek. Ze svíce budou odpadat uhořelé kousky a bylo by nepříjemné, aby vám padaly přímo na kůži.…

  • ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?


    Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými…

  • ČlánekTyto 4 druhy hrnců a pánví uvolňují do jídla toxické chemikálie


    Škodlivé hrnce a pánve Kuchyňské nádoby existují v různých tvarech a velikostech. Neliší se však jen těmito vnějšími znaky, ale i jejich vlivem na vlastnosti potravin.Rozumět tomu, jak ovlivňují kompozici jídla, je důležitou lekcí, kterou by se měl…

  • ČlánekÚčinek kolagenu na pleť


    Denně se tolikrát usmějeme, zamračíme nebo překvapeně zvedneme čelo, že bychom to ani nespočítali. V létě se opalujeme, v zimě venku mrzneme. Jednoduše, pleť dostává zabrat. A to ještě nemluvíme o tom, že i přibývající věk nechává na tváři svůj odkaz.…

  • ČlánekUnavená a bez energie? Možná za to může jód


    Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů…

  • ČlánekÚnor - chráníme močový měchýř


    Základní anatomický popis Močový měchýř je dutý, roztažitelný orgán, sloužící jako rezervoár moče před jejím vyloučením z těla. U člověka má objem cca 600 až 1.200 ml, při naplnění 400 až 600 ml osoba obvykle pociťuje nutkání močit. Co však pro nás…

  • ČlánekÚprava stravy při kvasinkových onemocněních


    Základem je maximálně snížit příjem mouky, cukru i výrobků, které je obsahují. Dále nejíst kvašené výrobky, které samy o sobě obsahují kvasinky. Kvasné procesy podporuje i ocet. Dále není vhodné jíst plesnivé sýry, nivu, houby a kynuté pečivo. Nemusíte…

  • ČlánekÚsta - afty


    Afty - Příznaky Příznaky:  Pálivá bolest na postižených místech ústní sliznice, zvláště při požití kyselých nebo kořeněných jídel  Jeden či více žlutých či bílých vřídků s červeným okrajem  Případný otok lymfatických uzlin na krku, zvýšená teplota,…

  • NemocÚsta – Nemocné dásně


    Příznaky onemocnění dásní: krvácející dásně při čistění zubů, zanícené dásně, bolest zubů, zarudlé a citlivé dásně, parodontální choboty, hnisavý výtok z dásní, trvalý zápach z úst a nepříjemná pachuť v ústech, uvolněné zuby, citlivost zubních…

  • NemocÚsta – Opar (Herpes)


    Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika…

  • NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní


    Dutina ústní je místem, kde se velmi často objevují komplikace spojené s léčbou nádorových onemocnění (chemo- či radioterapií). Mezi tyto komplikace patří zánět dutiny ústní (tzv. mukositida), sucho v ústech (tzv. xerostomie), afty či krvácení. Takto…

  • ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)


    Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…

  • ČlánekVčelí produkty pomáhají při léčbě nemocných


    Úl je nejstarší a nejzdravější přírodní lékárnou, vysvětluje Cristina Mateescuová, generální ředitelka rumunského Ústavu pro výzkum a vývoj včelích produktů. Lékařka Mariana Stanová, která léta praktikovala klasickou medicínu, dnes v Bukurešti používá…

  • ČlánekVelikonoční hodování


    Přípravy na Velikonoce správně začínají po čtyřicetidenním postním období, které letos končí takzvanou Škaredou středou 23. března. Po ní přichází Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční, a pak tolik očekávané Velikonoční pondělí…

  • ČlánekVelikonoční sladkosti pro děti – odměna, nebo trest?


    Čokoládu neodmítne skoro žádný čech. Více než polovina z nás si tuto dobrotu dopřává i několikrát týdně. Na Velikonoce se pak spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %. Konzumace sladkostí přitom vážně ohrožuje zdraví dospělých, ale především dětí, které…

  • ČlánekVěnováno všem holkám přes 50 s láskou


    A spatřily nový svět, nové samy sebe a nový život Znovu uvěřily v něco lepšího, protože to horší se jim zpravidla už přihodilo. Ale ony to přežily – právě proto, aby znovu dokázaly uvěřit v něco lepšího. A lepšího se jim dostává, protože jsou schopné…

  • ČlánekVíno jako všelék: Známe jeho 5 úžasných účinků na naše tělo


    Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také…

  • Obsah webuVitamín A


    Vitamín A Těhulky pozor! Doporučené denní dávkování je do 0,8–1 mg. V případě těhotenství se dávkování musí dodržet a nemělo by být překročeno dávkování cca 2 mg, jelikož hrozí poškození plodu (vývojové vrozené vady – malformace), kdy dochází k…

  • Obsah webuVitamínové omyly


    Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl  namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových pre­parátů učiní jejich život zdravější. Mno­hé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti po­máhají jen…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • ČlánekVliv fází Měsíce na člověka


    Již odnepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí, ale i úrodu, hojení ran či dokonce růst vlasů. Ne nadarmo jsou tyto čtyři fáze dobře známými symboly vyznačeny i v kalendářích. Při dřívějším přirozenějším stylu života se lidé…

  • ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě


    Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem…

  • ČlánekZa těchto 5 vážných nemocí mohou mikrovlnky. Chraňte se, dokud není pozdě


    Mikrovlnné trouby se používají již přes 30 let a doslova změnily pohled celé společnosti na způsob přípravy a ohřevu jídel. Je zde však otázka za milion: Jsou mikrovlnky bezpečným a zdravým způsobem na vaření? Odpověď zní: „Ne“. Existují totiž mnohem…

  • NemocZácpa


    Zácpa je příčinou i důsledkem mnoha onemocnění. Zácpou rozumíme nepravidelnost vyprazdňování, které nenastává denně. Při zácpě se hromadí v organismu toxiny, tvoří se bloky v kanálcích, což vede k poruchám různých orgánů. Zácpou trpí člověk, který má…

  • ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte


    Pár minut spaní navíc vás může přijít draho! Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další…

  • ČlánekZakysané mléčné nápoje


    Mají osvěžující chuť, jsou stravitelnější než běžné mléčné výrobky a často obsahují pro naše tělo příznivé mikroorganismy a vitamíny, např. probiotika. Při výrobě těchto výrobků v mléce probíhá přirozené či řízené mléčné či alkoholové kvašení, při němž…

  • NemocŽaludeční vředy


    Pří mírném průběhu nemusí postižený o nemoci vědět. Jindy má toto onemocnění nepříjemný průběh: silná bolest v horní části břicha, která často mizí a opět se objevuje, (bolesti břicha obecně) nechutenství, hubnutí, krev ve stolici, nevolnost, …

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • ČlánekZánět ledvin: příznaky, léčba


    Příznaky Jak bylo uvedeno výše, zánětu ledvin může předcházet (a ve většině případů předchází) infekční onemocnění močových cest, které je spojeno s příznaky, jako je časté močení, vymočení malého množství moči, pálení až řezání při močení a zvýšená…

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • ČlánekZánět středního ucha


    Co je to zánět středního ucha? Infekce, která vyvolává zánět středního ucha, proniká z nosu a nosohltanu do středního ucha a to sluchovou trubicí, které říkáme Eustachova. Je to trubice, která má střednímu uchu zajišťovat dostatečnou ventilaci. U…

  • NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • NemocZánět zvukovodu


    Upozornění: obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pro dětské pacienty: Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 3-5 dnech, anebo dojde ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře zvláště: …

  • NemocZánět, zápal, infekce - přehledně


    Zánět, zápal, infekce - přehled: Zánět je složitý, tělu vlastní ochranný systém pro boj s cizorodými vlivy a vyléčení tkání po tomto boji. Příčinou zánětu mohou být : viry, bakterie, plísně, houby, prvoci, chemikálie, těžké kovy, teplo, …

  • NemocZarděnky – rubeola


    Léčba zarděnek Vzhledem k mírnému průběhu onemocnění nebývá většinou indikována speciální léčba. Léčba bývá založena pouze na srážení horečky, popřípadě ošetření vyrážky. Důležité je sledovat kontakt nemocného s těhotnými ženami. Samoléčba zarděnek …

  • NemocZáškrt


    Infekce se nejčastěji projeví jako záškrt hrtanu (diphtheria laryngis, croup), záškrt mandlí, záškrt nosní sliznice a vzácně jako záškrt spojivek, kůže nebo genitálií. Onemocnění začíná mírnou horečkou, polykacími obtížemi, nechutenstvím a malátností.…

  • ČlánekZávislost na alkoholu: když se z občasného popíjení stane nemoc


    Alkoholismus neboli závislost na alkoholu často vzniká plíživě a nepozorovaně. Dotyčný jedinec si tak nebývá vědom toho, že se řítí do spárů návykové látky. Z občasného posezení nad sklenkou vína se časem stává neodbytná touha po alkoholovém opojení.…

  • ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají


    Brambory chutnají výborně, ale zároveň jsou cenným zdrojem vitamínů a minerálů, což lze využít nejen v kuchyni, ale také při péči o pleť i vlasy. Odborníci tvrdí, že mají skvělé účinky na mnoho nemocí a zranění. Pojďme se podívat na blahodárné účinky…

  • Obsah webuZdravé byliny


    Zdravé byliny Meduňka V nálevu se používá při nadýmání, žaludečních a střevních potížích. Meduňkové koupele uklidňují a pomáhají při revmatismu. V kuchyni doporučujeme čerstvé listy do mléčných nápojů, pudinků a pohárů s bílým vínem. Chutná i v…

  • ČlánekŽe droždí zabrání opilosti? Raději se najezte, vyvrací radu odbornice


    Že je droždí velmi zdravé, protože je vydatným zdrojem vitaminů skupiny B, o tom není sporu. Ovšem s účinkem na štěpení alkoholu je to sporné. „Osobně sním na každý jeden drink čajovou lžičku sušeného droždí. Dávám si to vždy předtím, než jdu pít. I…

  • ČlánekZelený čaj – pro krásu i zdraví


    Zelený čaj je jednoduchý na přípravu, snadno dostupný a není drahý – to je přeci ideální!  I proto bys měla pouvažovat a zvážit, zda by nebylo dobré si domů dobrý zelený čaj koupit a udělat si jednou za čas pořádný šálek.  Čajové lístky zeleného čaje se…

  • Obsah webuŽivá strava


    Živá strava Základní princip stravování se živou stravou je velmi prostý. Ráno (dopoledne) jíme ovoce a odpoledne zeleninu. Pijeme nejlépe ovocné a zeleninové šťávy nebo vodu s citrónem. Můžeme jíst však také různé ořechy a semínka, nejlépe…

  • Obsah webuŽivá strava pro dospělé - recepty


    Živá strava pro děti, muže, babičky…? Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde. Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…

  • NemocŽloutenka - hepatitida


    Příznaky žloutenky: únava, světlá stolice, tmavá moč, žlutá bělma – oči, žlutá kůže, zvýšená teplota, nechuť k jídlu, bolest pod žebry na pravé straně těla, bolesti svalů a kloubů, pocity na zvracení, zvýšené jaterní testy. Typický průběh…

  • ČlánekZmrazený citron může být silnější než chemoterapie


    Citron z mrazáku Říká se jí zmrazená citronová terapie a při ní se užívá celý citron, včetně slupky. Je to kvůli tomu, že už víme, že citronové slupky obsahují desetkrát víc vitamínů a antioxidantů než samotná šťáva z nich. Citron má navíc velmi…

  • ČlánekZnámý i neznámý vitamín C


    Vitamín C a kolagen Vitamín C ovlivňuje tvorbu kolagenu tím, že se podílí na metabolismu aminokyselin, konkrétně hydroxylysinu a hydroxyprolinu (tzv. hydroxylace lysinu a prolinu). Kolagen je skleroprotein, extracelulární, ve vodě nerozpustná bílkovina,…

  • ČlánekZtrátu mužského libida může způsobit pokles hladiny testosteronu


    O hormonálních změnách, které doprovázejí stárnutí ženy, se toho ví mnoho. O mužích se v této souvislosti tolik nemluví, i když i oni mají své roky, kdy se přestanou cítit ve své kůži - jsou unavení, bez energie a také bez chuti na sex, o který postupně…

  • Obsah webuZuby a kouření


    Zuby a kouření Základem zdravého chrupu je soustavná péče o dutinu ústní a zuby samotné. Neznamená to pouze správné čištění zubů, ale celkovou snahu udržet v dutině ústní přirozené prostředí. Důležitou roli při ochraně zubů hrají sliny. Obsahují látky…

  • Obsah webuZuby a těhotenství


    Zuby a těhotenství Těhotenství je doprovázeno výraznými hormonálními změnami. V dutině ústní způsobují tyto změny vyšší citlivost dásní. Dáseň se stává prostupnější pro toxiny bakterií ze zubního plaku. Změny chutí vedou ke zvýšené konzumaci sladkého a…

  • NemocZvracení – vomitus


    Zvracení (vomitus) Nevolnost a zvracení jsou přirozené, možná život zachraňující reakce v případech, kdy sníte něco nezdravého nebo nebezpečného. Občas se však objeví i tehdy, když vašemu zdraví nic nehrozí. Nevolnost (nauzea) spojená se slabostí je…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru