Výsledky vyhledávání
Hledaný výraz "ing" doslovně
-
ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum
Reishi je v Číně používána již více než 2000 let jako „Zázračná houba“. Označuje se také jako „Císařská houba nesmrtelnosti“ nebo „houba věčného mládí“, pro její ověřenou schopnost omlazovat organismus. Je to skvělý antioxidant… -
ČlánekShopping – co se děje v mozku při nakupování
O víkendu se rozpoutalo adventní nakupování. Pojďme se podívat, co se v našem mozku při nakupování děje...
Hledaný výraz "ing" obsažený v kterémkoli slově
-
Článek10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách
Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně. No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků… -
Článek11 způsobů, jak z domu vyhnat rakovinu
Faktem je, že většina z nás žije v domech či bytech, které jsou plné karcinogenů, aniž bychom o tom věděli. Dobrou zprávou zůstává, že můžeme udělat několik jednoduchých kroků, abychom nešli rakovině naproti. Podívejme se, jak můžeme karcinogenům, které… -
Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!
Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin. Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a… -
Článek4 typy lidí, které by neměly používat zázvor, může to být nebezpečné pro jejich zdraví
V poslední době se zázvor používá všude na světě. V některých situacích může jít o nebezpečnou ingredienci. Místo zázvoru můžete použít papriku. -
Článek5 rad, jak přežít Valentýna single!
Právě jste se s někým rozešli anebo jste už tradičně každý rok na den všech zamilovaných sami? Jak to přežít se dozvíte v našem článku. -
Článek6 tipů, jak ulevit bolavým svalům po cvičení
Není nic lepšího než si dát pořádně do těla a pak si užívat dobrou náladu, co následuje, aneb jízdu na vlně endorfinů. Po náročném cvičení ale další den dost možná přijde taky něco jiného - svalová bolest.Bolest svalů je způsobená mikroskopickými… -
Článek7 věcí, které vedou k depresi. Dejte si na ně pozor
Podzimní smutek ještě není deprese, ale existují rizikové faktory, které mohou v mozku "přehodit výhybku" – a už se vezete. Počet lidí, kteří v ČR berou antidepresiva, strmě stoupá. Podle údajů je na nich závislý téměř každý padesátý člověk! Od roku… -
NemocAbscesy – hlízy a furunkuly
Laboratorní vyšetření: Obvykle je zvýšený počet bílých krvinek v krvi (leukocytóza) s tzv. „posunem doleva“ (zvýšený podíl nezralých forem bílých krvinek). U nemocných cukrovkou je typicky zvýšena hladina krevního cukru, a mohou nastat i další… -
ČlánekAby komáři neštípali, stačí levná past na přírodní bázi
Jednoho by to dohnalo k šílenství: tichý bzučivý zvuk, šimravý pocit na kůži, a pak svědivý otok, který vás nutí ke škrábání. Ne nadarmo se v sibiřských stepích používalo uštípání bodavým hmyzem jako jedno z nejkrutějších mučení. Vyhrát nerovný souboj s… -
ČlánekAdventní věnec podle tradice: Co která svíčka znamená a jak má správně vypadat?
Kde se vzaly věnce Historie, která předcházela vzniku tradice s adventním věncem, je skutečně bohatá. Zvyk mohl inspirovat židovský svátek světel neboli Chanuka, o které lidé postupně zapalují osm svíček na speciálním svícnu. Křesťané se mohli… -
NemocAkné
Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Místní léčba akné Léčí se postižené místo přímo na kůži, pomocí léků ve formě krémů a gelů. Využívá se u mírné až středně těžké formy akné… -
NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled
Onemocnění horních dýchacích cest je časté onemocnění, jehož příčinou bývají infekce. Akutní infekce horních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění v dětském věku. Děti, kojenci a batolata mnohdy onemocní i několikrát během roku. Respirační… -
NemocAlergie na slunce a spálení
Léčba a samoléčba alergie na slunce Měli bychom vědět, jakou formou světelné dermatózy je člověk postižen. Fotoalergii mohou dermatologové diagnostikovat speciálním testem. Jsou-li látky, které vyvolávají alergie, zjištěny, pak je nutné se jim napříště… -
ČlánekAloe vera a problémy s trávením
Současné stravování se výrazně liší od dávného věku, kdy se lidé zdravě stravovali. Čím dál méně se pohybujeme, v naší stravě převažují potraviny živočišného původu, konzumujeme málo vlákniny, máme nedostatek minerálů a přijímáme velké množství… -
NemocAlopecie – padání vlasů
Návštěva lékaře při vypadávání vlasů je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je… -
ČlánekAnabolické steroidy: Rychlé přifouknutí svalů, jaká jsou rizika?
Steroidy nejen v kulturistice Nejvíce zneužívané bývají anabolické steroidy v kulturistice, atletice a jiných výkonostních/vytrvalostních/silových sportech. Existuje již prastarý příběh z roku 1954, kterak jistý Dr. Ziegler, ze vzpěračského týmu USA,… -
NemocAnorexie
Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující. Anorexie (chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o… -
NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik
Antibiotika – správné použití I přes uvedené nežádoucí účinky jsou antibiotika nepostradatelnými léky, nezastupitelnými v léčbě infekcí. Možné nežádoucí účinky je třeba znát, aby jim bylo možno předcházet nebo včas zabránit jejich rozvoji, pokud se… -
Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence
Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen… -
Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K
DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,… -
NemocArtritida – zánět kloubů většinou revmatického původu
Léčba artritidy Je vhodné včas navštívit lékaře, který zhodnotí vaše potíže, udělá základní vyšetření (např. odběr krve) a případně vás pošle na specializované pracoviště (revmatologie, ortopedie). 1. Revmatoidní artritida (revma) je onemocnění, které… -
ČlánekAspirin jako obličejová maska? Ano a velmi účinná!
Naše pleť může vypadat mladě a krásně, ale musíme se o ní také náležitě starat. Používání peelingu se doporučuje především z toho důvodu, že odstraňuje nečistoty, odumřelé buňky a pomáhá regenerovat pokožku. -
NemocAteroskleróza (arterioskleróza)
Léčba aterosklerózy (arteriosklerózy) Je třeba navštívit lékaře a absolvovat vyšetření EKG při tělesné zátěži, ultrazvuk apod. Dále je třeba: zjistit její hlavní příčiny – úprava životního stylu a vhodná dieta (viz Samoléčba); pokud tato opatření… -
ČlánekBarefoot, nebo levné tenisky. Jaký je v tom rozdíl?
Obouvá je skutečně čím dál více lidí Pokud k nim zrovna nepatříte, určitě se s nimi běžně setkáváte v lesích i ve městech. S lidmi, kteří propadli touze poznávat svět skrz chodila. Boty nenosí buď žádné, nebo jen s velmi tenkou podrážkou, takže mohou… -
ČlánekBechtěrevova choroba
Příčiny Bechtěrevova nemoc je klasická autoimunitní nemoc a její vznik je v principu podobný cukrovce 1. typu, roztroušené skleróze, myasthenii gravis, lupénce a mnoha dalším. Podstatou je problém, že imunitní systém nemocného začne útočně reagovat… -
NemocBechtěrevova choroba
Prevence Bechtěrevovy choroby: Onemocněni nelze předejít ani speciální životosprávou, ani jinak. Při bolestech páteře neodkládejte návštěvu lékaře a nechte se řádně vyšetřit (fyzikální a rentgenové vyšetření, krevní testy). Nemocný upoutaný na lůžko je… -
ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí
Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás… -
ČlánekBeta glukan - spolehlivý pomocník proti nástupu infekce
Jedním ze zdrojů beta glukanů jsou houby Hiratake a Shiitake. Tyto houby ale nepředstavují jediný zdroj betaglukanů. Můžeme je nalézt také v jiných houbách, ječmenu, nebo ovsu. Beta glukany jsou v obilninách přirozenou součástí vlákniny. Je dobré… -
Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví
BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita… -
ČlánekBěžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete
Běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika Je pravda, že k němu nepotřebujeme žádné speciální náčiní, ale právě obuv je tím, co lze v případě běhu za náčiní označit. Je to klíčový prvek k tomu, aby se pro nás běh nestal místo radosti… -
Obsah webuBEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc
BEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc Jde o závažný stav, který je projevem poruchy činnosti centrálního nervového systému a který ohrožuje postiženého především akutní neprůchodností dýchacích cest (zapadnutím jazyka) a následně udušením, případně… -
NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)
Vědomí Vědomí je uvědomování si věcí z okolního prostředí, vlastních vzpomínek, myšlenek, pocitů, schopnost zaměřit na ně svou pozornost a moci jednat podle své vůle. Zareagovat ztrátou vědomí může organismus na celou řadu situací. Bezvědomí … -
ČlánekBikram jóga sází na horko
Zakladatel metody Bikram Chodhury pochází z Indie, tam jsou velká horka docela běžná. A zatímco našinec by v takovém hicu zalezl do stínu, Chodhury z nevýhody vytěžil přednost. Hlásá, že cvičení hatha jógy v horku je velmi zdravé. Bikram jóga se cvičí v… -
ČlánekBiomikroskop odhalí cukrovku dřív. Necháte se vyšetřit?
Akce se koná 11. listopadu při příležitosti Světového dne diabetu Den diabetu připadá na 14. listopad, den narození Fredericka Bantinga, jenž se svým spolupracovníkem objevil léčebné účinky inzulínu. Letošním hlavním tématem je zdravé stravování,… -
ČlánekBiorezonanční diagnostika
V dnešní moderní době se už prakticky žádná diagnostika neobejde bez využití počítače. Diagnostiku lidského organismu lze provádět různými způsoby. Známe zařízení, jako jsou EKG, EEG, EMG, magnetická rezonance či CT. Jenže tyto přístroje diagnostikují… -
ČlánekBojíte se mamografu? Strach zabíjí
Před pár týdny spustila poprask kanadská studie. Podle ní je mamografický screening (plošné vyhledávání nemocných) zbytečný, a počet žen, které na rakovinu prsu zemřou, nijak neovlivňuje. Jsou léky všemocné? „Zda nádor zachytíme včas, je mnohem méně… -
ČlánekBojíte se vajec kvůli cholesterolu? Je to mýtus! A okrádáte se o tyhle 4 benefity pro zdraví
„Pokud jde o zdravou výživu, vejce byla odborníky dlouhou dobu považována za tabu. A to hlavně kvůli vysokému obsahu cholesterolu. Než si obhájila své místo mezi doporučovanými, nutričně hodnotnými potravinami, muselo proběhnout několik vědeckých studií… -
NemocBolavé rameno – syndrom
Syndrom bolestivého ramene je onemocnění, které se projevuje souborem typických příznaků, přičemž hlavním příznakem je bolest v oblasti ramene s poruchou jeho hybnosti. Bolest v rameni může vznikat z mnoha příčin, které lze rozdělit do tří skupin podle… -
ČlánekBolest kyčelního kloubu
Kyčelní kloub Kyčelní kloub je největším kloubem v lidském těle, skládá se z jamky umístěné v pánevní kosti, do níž zapadá hlavice na krčku stehenní kosti. I když se to velmi nezdá, jde o velmi zranitelný kloub, který je navíc nosným kloubem těla. … -
NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti
Léčba bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží. Nejdříve otevřete okno,… -
ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky
Brahmi znamená kosmické vědomí Vyzkoušel tak na sobě jeden ze základních efektů užívání Brahmi, díky masivní aktualizaci paměti si lépe uvědomujete, kým doopravdy jste, kam směřujete a tudíž máte svůj život mnohem více pod kontrolou.Život se vám už… -
ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině
Napadlo vás někdy vymačkat bramboru a získanou šťávu použít jako lék? Pokud ne, tak vám vysvětlíme, co vše tato šťáva dokáže. Brambora je podceňovaná plodina, o které se často vedou diskuze. V 16. století ji lidé chápali jako nečistou a škodlivou,… -
NemocBronchitida – zánět průdušek
Léčba zánětu průdušek Návštěva lékaře při zánětu průdušek je nutná ihned při vzniku komplikací, zejména zánětu plic, při trvání teploty, zhoršování klinických obtíží a celkového zdravotního stavu, obzvláště u dětí a starších lidí, u pacientů s… -
ČlánekBuďte krásnější s mandlovým olejem
Účinky jsou známé od starověku Olej lisovaný z plodů mandloně již pěknou řádku staletí patří mezi nejcennější rostlinné oleje. Jeho zkrášlující a ošetřující účinky znají lidé od starověku. Sám Hippokratés dokonce označil mandlový olej za velmi cenného… -
NemocCeliakie
Léčba a samoléčba celiakie Celiakie je dědičná a nedá se vyléčit. Jedinou léčebnou možností je bezlepková dieta. Ze stravy vylučte tyto složky z jídelníčku: pšenice, žito, ječmen, oves a produkty z nich, uzeniny, paštiky, omáčky, jogurty, pudinky,… -
ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh
Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu… -
Obsah webuCestování malých dětí
Cestování malých dětí Chystáte-li se na cestu do exotických zemí s dítětem starším 6 měsíců (a mladším 1 roku), je vhodné, aby se u něj provedlo alespoň očkování proti: záškrtu, tetanu, dávivému kašli (minimálně 3 dávky), tuberkulóze (s ověřením… -
NemocCévní a žilní onemocnění – přehled
Onemocnění cév a žil obecně – samoléčba Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky a svůj vysoký krevní tlak snižujte. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky či ne. Svůj krevní tlak snížíte… -
ČlánekChřipka a nachlazení
Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje! Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí? Většina z nás dobře ví, že… -
ČlánekChronický zánět a kyselost tkání
Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 1. díl
Nejčastější je přetížení při nadměrné hmotnosti, přetěžování například při běhu po tvrdém povrchu. Projevuje se častěji u starších jedinců, u kterých regenerace chrupavek není již tak rychlá jako u mladých jedinců. Vliv mají i předešlé hnisavé záněty… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 2. díl
POŠKOZENÍ - PATOLOGIE CHRUPAVEK Kolenní kloub - Gonartróza Příznaky: Gonartróza se projevuje bolestí na poškozené straně kloubu. U časných stadií při prvních krocích (rozejití), kdy mluvíme o tzv. startovacích bolestech. Bolesti se mohou stupňovat při… -
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl
VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje… -
ČlánekČím víc selfie, tím větší sklony k psychopatii, odhalili psychologové
V dubnu loňského roku vznikla studie, která popsala souvislost mezi pořizováním tzv. „selfíček“ a sklony k psychopatii. Podle psychiatrů, kteří na tomto dokumentu pracovali, se to podařilo prokázat u pacientů trpících tělesnou dysmorfickou poruchou. 2% … -
ČlánekCitové strádání v dětství vede ke vzhlížení k vůdcům
„Vzhledem k celosvětovému nárůstu populismu se studium psychologických východisek autoritářství zdá být obzvláště důležité při snaze porozumět a předvídat vývoj západních demokracií,“ říká autor studie Lou Safra, podle jehož závěru má na to citové… -
ČlánekCo byste měli vědět, než znovu použijete PET láhev?
Také občas použijete jednu PET láhev několikrát? Pozor na to! Pokud neustále při sobě nosíte láhev vody, kterou několikrát za den "dotankujete", pak gratulujeme, zvládáte pitný režim na jedničku s hvězdičkou. Jenže ani pečlivé vyplachování váš… -
Obsah webuCo hradí pojišťovny
Co hradí zdravotní pojišťovny? Současná legislativa – zdravotní prevence 1) Zákon č. 48/1997Sb., o veřejném zdravotním pojištění § 13, odst. 1: ze zdravotního pojištění se hradí zdrav. péče poskytnutá pojištěnci s cílem zachovat nebo zlepšit jeho… -
ČlánekCO JÍST A PÍT, ABY SE VÁM ZRYCHLIL METABOLISMUS?
Rychlost metabolismu je z velké části dána geneticky, to jistě víte. I přesto však zůstává dostatečný prostor pro jeho ovlivnění. Zpomalený metabolismus můžete mít z řady důvodů. Jedním z nich je nepravidelné stravování a časté krátkodobé diety za… -
Obsah webuCo jíst před tréningem
Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno… -
ČlánekCo všechno kryje cestovní pojištění?
Podle Kateřiny Petříčkové, tajemnice Asociace českých cestovních kanceláří a agentur (AČCKA), se v případě nemocí nejčastěji jedná o trávicí a žaludeční potíže, průjmy a nemoci dýchacích cest, u starších lidí pak převládají zástavy srdce. Příčinou… -
ČlánekCukr je dětský alkohol
Snídani považuje většina nutričních expertů za nejdůležitější jídlo. Nastartuje mozek a metabolismus a potlačuje hormon hladu v žaludku, abychom se nemuseli během oběda přejídat. V našich hektických životech ale až příliš snadno dáváme přednost tomu, co… -
NemocCukrovka – diabetes
Prevence a léčba cukrovky Liší se podle závažnosti onemocnění: dieta (u někoho stačí), zvýšení fyzické aktivity, dalším stupněm je užívání pilulek či inzulinu. Prevence brání vzniku diabetu 2. typu: snížení tělesné hmotnosti, zvýšení fyzické… -
NemocCysty na vaječnících
Syndrom polycystických ovarií je onemocnění, pro jehož diagnostikování je třeba, aby bylo přítomno několik faktorů, které se vyskytují společně. Je to heterogenní onemocnění, a to znamená, že na jeho vzniku se podílí současně více patologických stavů, a… -
ČlánekDáváte si předsevzetí do nového roku. Naplánujte si splnitelné cíle
A pro mnohé z nás je nový rok skvělým mezníkem, kdy něco změnit. Jak by neměly vypadat novoroční předsevzetí Problém ale nenastává v případě, že byste byli líní, nebo více závislí, ovšem tehdy, kladete-li si přehnané nároky na svoji osobnost.… -
Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů
Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka Jednotka Doporučená denní dávka Biotin … -
ČlánekDejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane
Vliv kvalitního spánku Naše zdraví a celkovou pohodu významně ovlivňuje vydatný spánek. Dostatek kvalitního spánku ve správnou dobu pomáhá chránit vaše duševní zdraví, fyzické zdraví, kvalitu života a bezpečí. Na druhé straně špatné spaní může být… -
ČlánekDemence
Demenci můžeme označit za poruchu mozkové funkce, která souvisí se zhoršením orientace v prostoru, s poruchami paměti, poruchami chování, se snížením intelektu, ztrátou schopnosti vykonávat určité činnosti a v těžkých případech se ztrátou soběstačnosti.… -
Obsah webuDesatero pro zdraví
Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic… -
ČlánekDesatero zásad v prevenci zimních zranění
Kritické období Statistiky hovoří jasně. Například ve Spojených státech amerických je každoročně hospitalizováno na půl milionu lidí v důsledku úrazů spojených se zimními sporty. Téměř dvě třetiny nehod jsou přitom spojeny s lyžováním nebo jízdou na… -
NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně
Vyrážky doprovází některé dětské infekční nemoci: Známe zarděnky, spalničky, neštovice (blíže viz samostatná témata v kapitole Infekce), proti kterým je možné se nechat očkovat. Očkování proti spále, páté a šesté dětské nemoci však neexistuje. U dětí… -
NemocDětské infekční onemocnění – přehledně
1. Prevence planých neštovic: Izolovat před nákazou – nakaženými, chránit zejména novorozence a lidi, kteří mají oslabenou imunitu, očkování – dává 88% jistotu, že se nenakazíme. Vakcinace proti varicelle je dobrovolná a zdravotními pojišťovnami… -
ČlánekDětské potraviny jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny
Co kupovat dětem a čemu se raději vyhnout? Výrobky označené jako „dětské“ či „pro děti“ jsou mnohdy škodlivější než běžné potraviny. Např. olivový olej pro děti obsahoval pesticidy, tavené sýry pro děti obsahují více konzervačních a aromatických látek,… -
ČlánekDětské vlhčené ubrousky jsou plné chemie, ukázal test MF DNES
Když nablízku není voda ani mýdlo Vlhčené ubrousky pomohou dítě očistit třeba na procházce v parku, když nablízku není voda ani mýdlo. „Jsou většinou vyrobené z jemné buničiny a napuštěné směsí chemikálií, aby zůstaly po nějakou dobu vlhké a dokázaly… -
Obsah webuDiagram rizik vzniku ICHS
Diagram rizik vzniku ICHS -
Obsah webuDieta DASH
Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc. Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k… -
ČlánekDispleje dětem ničí mozky. Stačí, když do nich zírají dvě hodiny denně
To, jakým způsobem se v mládí mozek učí, ovlivní jeho schopnost myšlení v dospělosti. Vývoj mozku formují veškeré impulzy, které mu dáváme. Proto je velmi důležité, co se prostřednictvím mozku děje, a to už od útlého věku. Pro vývoj mozku dítěte je… -
ČlánekDítě se střevní virózou. Jak se chránit
Střevní viróza většinou nemívá nijak závažný průběh (nicméně dramatický být může, to potvrdí každý rodič) a děti se z ní oklepou během několika dní. Pokud však trvá déle, dítěti hrozí dehydratace a provázejí ji vysoké horečky, určitě byste měli vyhledat… -
Obsah webuDlouhodobá onemocnění
Dlouhodobá onemocnění Chronické neboli dlouhodobé mocnění je dlouhodobě se rozvíjející syndrom, jako např. osteoporóza, astma, cukrovka, chronická bronchitida apod. Tato onemocnění zpravidla nejsou zcela vyléčitelná, léčbou však lze zmírnit jejich… -
ČlánekDOBRÉ RADY, JAK OCHRÁNIT RUCE PŘED CHLADEM
Rukavice jsou základ Máme na mysli pletené i ty gumové. Pokud se ranní teploty blíží mrazu, nestyďte se svoje ruce chránit vhodnými rukavicemi. Na podzim vám budou stačit elegantní bavlněné, v zimě sáhněte po teplejších. Volte materiály, které vám… -
Obsah webuDomácí lékárnička
Domácí lékárnička Obecná upozornění: léky uschovat před dětmi, sledovat u léků datum exspirace (dobu použitelnosti), léky nevystavujte přímému účinku slunečního světla, udělejte si přehled nejčastěji užívaných přípravků, z nichž si vyberte ten… -
ČlánekDomácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem
… Je to možné díky domácí výrobě mastí, které si doma vyráběly už naše prababičky. Na rozdíl od většiny kupovaných krémů, mastí a pleťových masek pochybné kvality, domácí výrobky opravdu fungují. Základ domácích mastí tvořilo většinou vepřové sádlo,… -
Obsah webuDotazník MIDAS – bolesti hlavy
Tento dotazník slouží ke zjištění závažnosti Vašich bolestí hlavy a výsledek umožňuje zahájení pro Vás co nejúčinnější léčby. Přečtěte si prosím pozorně následující otázky týkající se výskytu všech bolestí hlavy, které jste prodělali v posledních 3… -
Obsah webuDUŠENÍ – první pomoc
DUŠENÍ – první pomoc Ucpání dýchacích cest způsobuje dušení. Může se přihodit při špatném spolknutí jídla nebo při vdechnutí žvýkačky, bonbónu, zlomeného zubu, poraněním hrtanu, otokem způsobeným bodnutím včelou, spolknutí zvratků apod. Postižený se… -
NemocDutina ústní – rakovina
Léčba Vyšetření karcinomu rtu: Lékař ret prohlédne a prohmatá krční uzliny. Může udělat jejich CT, MR (magnetická rezonance) nebo ultrazvukové vyšetření. Pro histologické potvrzení nádoru je potřeba odběr vzorku – biopsie nebo aspirace – které… -
ČlánekDýně pro zdraví
Čím je tato dýně výjimečná? Dýně Hokkaido je bohatá na vitamíny a minerální látky, zastoupeny jsou: vápník, hořčík, fosfor, draslík, vápník, betakaroten a vitamíny A, B, C. Léčivé účinky dýně Hokaido, která je opravdovou vitamínovou bombou, jsou přímo… -
ČlánekEndometrióza
Tato tkáň reaguje na hormonální změny a každý měsíc krvácí. Krev, která nemůže normálně odtékat způsobuje vážné záněty, srůsty, bolesti, cysty. Příčiny genetická vada následek toxického poškození chemikáliemi z prostředí nadměrná tvorba… -
ČlánekFARMAGEDDON: Skutečná cena levného masa
Déle než tři roky cestoval ředitel mezinárodní nevládní organizace Compassion in World Farming Philip Lymbery po světě a shromažďoval svědectví o skrytých nákladech na produkci levného masa a o devastujících dopadech průmyslové živočišné výroby na lidi,… -
ČlánekFibromyalgie
Revmatologové pečují o pacienty s fibromyalgií tehdy, když mají formu takzvaného mimokloubního revmatizmu, nebo pokud je fibromyalgie součástí některých zánětlivých systémových onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupus, roztroušená skleróza. … -
ČlánekFresh neznamená vždy čerstvý!
Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší. Mezi běžně prodávanými šťávami jsou však velké rozdíly. S prvním jarním dnem se na trhu objevuje novinka, nepasterované šťávy UGO, jejichž chuť, barva i výživové vlastnosti si v… -
NemocGlykemický index
Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy… -
ČlánekHázíte nohu přes nohu O tohle si koledujete
Zajímavostí je, že 70 % lidí si dává levou nohu přes pravou. Podle odborníků na řeč těla tato pozice vyjadřuje obranný postoj či poddajnost. Proto je typická většinou pro ženy. To ovšem platí pro "evropskou" verzi, kdy se nohy kříží na hranici kolenou.… -
Obsah webuHerpes simplex
Herpes simplex Původce: Je osm typů herpetických virů způsobujících různá onemocnění. Herpes simplex virus (HSV) má dva typy – typ 1 a typ 2. Typ 1 způsobuje dobře známé opary na rtech. Typ 2 způsobuje opar na genitálu. Další herpetické viry (typ 3) –… -
ČlánekHitem v ústní hygieně je kloktání oleje
Kloktání obyčejného oleje, který je běžnou součástí každé domácnosti, má prý vynikající zdravotní účinky nejen na organismus, ale i na zuby. Už před třemi tisíci lety znali ajurvédští odborníci terapii, kterou teď objevují lidé na Západě. Kloktání… -
Obsah webuHomaopatické léky pro sportovce
Homeopatie je léčebná metoda velmi šetrná k lidskému organismu. Může být použita i u nejmenších dětí, těhotných a kojících žen. Léčí i akutní stavy, jako je např. chřipka či nachlazení. Dokáže pomoci u chronických problémů, jako jsou např. alergie… -
Obsah webuHomeopatie – jak léčí homeopaté
Homeopatie – jak léčí homeopaté Co je to homeopatie? Homeopatie je nejznámější alternativní léčebná metoda. Název homeopatie vychází z řeckého homoios (podobný) a pathos (nemoc). Jedná se o léčebnou metodu starou více než 200 let. U jejího zrodu stál… -
Obsah webuHorní a dolní dýchací cesty – přehled
Hlavním úkolem dýchacího systému je přivádět do krve kyslík a odvádět oxid uhličitý. Nádech a výdech řídí dechové centrum v prodloužené míše, které vysílá nervové impulzy k pohybu do bránice a mezižeberních svalů. Horní cesty dýchací jsou tvořeny: … -
ČlánekHubnete? Vyhněte se potravinám, po kterých budete mít brzo hlad!
Pokud chcete zhubnout trvale, zdravě, a především bez zbytečného trýznění sebe sama, nestačí si pouze hlídat snědené kalorie. Při sestavování jídelníčku je důležitá i glykemická hodnota potravin, která právě určuje sytost potravin. Co je glykemický… -
NemocHypertenze – vysoký krevní tlak
Léčba a samoléčba hypertenze Je důležité, abyste se léčili pod dohledem odborníka a dodržovali jeho pokyny. Užívejte léky, jak vám byly předepsány, a to i když nemáte krevní tlak zrovna zvýšený. Cílem léčby je normalizovat krevní tlak… Režimová… -
ČlánekImunita – Modulace imunity dávnou čínskou houbou Cordyceps
Cordycepin Jedna z aktivních složek, má prokazatelně mnoho farmakologických působení včetně imunologické stimulace a antibakteriálních, antivirových, antioxidačních, protizánětlivých a protinádorových účinků. Může být prospěšná jako podpora během a po… -
NemocImunita – porucha a posílení
Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit. … -
Obsah webuInfekce a možnost ochrany - prevence
Infekce a možnost ochrany - prevence Možnosti ochrany před infekčními chorobami, vůči kterým existuje očkování Jsou to např. žlutá zimnice, japonská encefalitida, břišní tyfus, cholera, virová hepatitida typu A, meningokokové nákazy, vzteklina apod.… -
ČlánekInfekční nemoci cestovatelů v ČR
Na pozoru by se měli mít zvláště ti, kteří se chystají na dovolenou do exotických destinací v Asii, Africe nebo Střední a Jižní Americe. Situaci by však neměli podceňovat ani lidé, kteří míří do zdánlivě bezpečných míst jižní Evropy. I tam totiž může… -
Obsah webuInfekční onemocnění – přehled
(Přehled:) Angína Chřipka Infekční mononukleóza Klíšťová encefalitida Kvasinková infekce – zánět pochvy Lymeská borelióza Opar Plané neštovice Příušnice Salmonelóza Spála Spalničky Svrab Stafylokoková intoxikace Tetanus – otrava krve … -
ČlánekIontové nápoje - proč je užívat
Představte si vaše tělo jako motor, který ženete do vysokých otáček. Pokud jej nebudete dostatečně promazávat a chladit, tak se vám buď přehřeje, nebo zadře. A to se stane i s vaším těle. V lepším případě (např. pokud se nevěnujete vytrvalostním sportům,… -
ČlánekJak dětem udržet zdravá záda
Bolesti zad nejsou problémem jen dospělých Podle odhadů Státního zdravotního ústavu se vadné držení těla vyskytuje u 10 % dětí předškolního věku, u dětí mladšího školního věku je to už 30 %. Příčinou je zejména malá fyzická aktivita. Sportu a aktivnímu… -
Obsah webuJak dodat kostem vápník
Jak dodat kostem vápník Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí. Lze ji však… -
ČlánekJak doma přežít vedro bez klimatizace?
Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý. První pomoc Suchý přehřátý… -
ČlánekJak jíst opravdu čistě a zdravě?
Pokud dodržíte pravidla tzv. čistých jídel, zbavíte se nadváhy i zdravotních potíží, které souvisí s nevhodným stravováním. Také si ale zlepšíte vzhled vlasů, nehtů, pleti, budete mít víc energie a celkově prospějete vašemu tělu. Je to prostě docela… -
ČlánekJak kouření ničí plíce. I jedna cigareta už škodí
Kouření je stále častější už mezi školáky. V Hongkongu si toho všiml i středoškolský profesor Ryan Au Tat Kong z Yan Chai Hospital Tung Chi Ying Memorial School a rozhodl se vytvořit odstrašující video (viz zde: youtube.com), kde demonstruje škodlivost… -
ČlánekJak léčit akné
Budu pravidelně pečovat o svou pleť. Nebudu přehánět mytí obličeje. Stačí 2–3xdenně. Při častějším mytí (zvláště běžným mýdlem) je kůže nadměrně vysušována a tvorba kožního mazu se dále stupňuje. Doporučuje se nepoužívat mýdlo, ale speciální čisticí… -
ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)
Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se… -
ČlánekJak potěšit na Valentýna? Vyznáním lásky i dárkem
Blíží se Valentýn, svátek všech zamilovaných a je na čase si rozmyslet, jak obdarovat svou drahou polovičku. Nabízíme pár tipů Co může být krásnějším dárkem, než váš zamilovaný pohled? Skutečně originálním překvapením budou kontaktní čočky ve tvaru… -
ČlánekJak přežít dlouhou cestu v letadle
Pokud jste zdraví a netrpíte v době letu žádnými zdravotními komplikacemi, postačí, budete - li dbát na tři základní a jednoduchá pravidla, která vám cestování letadlem usnadní. Žádný alkohol, prosím… Pravidlo číslo jedna zní nekompromisně: co nejméně… -
ČlánekJak rozpumpovat vlastní mozek
Mě osobně navštěvují ty nejzajímavější nápady při procházkách. Možná, že právě proto se tak ráda toulám po městě, procházím se v lese nebo kdekoli jinde. Taky jak jenom můžu, vstávám ze židle a nejdu-li se zrovna projít, dělám některé práce vestoje nebo… -
ČlánekJak se chránit proti mobilnímu vyzařování
Rizika si neuvědomuje skoro nikdo. Tyhle rady obsahují věci, které mě taky nenapadly - třeba o telefonování při jízdě. A vzpomínám, jak před několika málo lety, když byl mobil ještě vzácností, mě před jeho používáním varoval můj léčitel ... 12… -
ČlánekJak se zbavit parazitů
Paraziti v lidském těle Naše zdraví je ohrožováno několika druhy různých parazitů - patří k nim například prvok Toxoplasma gondii (původce toxoplazmózy), roupi (Enterobius vermicularis), hlístice neboli škrkavky (oba tyto druhy napadají… -
ČlánekJak se zbavit parazitů?!?
Jak se chránit před parazity? Důležitá je samozřejmě prevence - mýt si důsledně ruce, na dovolené nepít nebalenou vodu či neomytou zeleninu či ovoce, zejména na zahraniční dovolené ve vzdálených krajích. Poučit děti před odjezdem na letní tábor a… -
ČlánekJak se zbavit zápachu nohou
Pocení vzniká Nezávisle na okolní teplotě, nicméně je také vegetativní reakcí spojenou například se stresem nebo silnými emocemi. Je přirozené se více potit v teple, při tělesné námaze, při horečce, v nervozitě, zlosti, rozpačitosti nebo při strachu.… -
ČlánekJak si nesežrat planetu? Musíme jíst méně masa, jinak hrozí kolaps, říká studie
Výzkum publikovaný v Nature je dosud nejpodrobnějším vyhodnocením stavu a vývoje globálního potravinového systému. Výrazné změny v našem stravování i způsobu pěstování potravin jsou nezbytné podle studie publikované tento týden v časopise Nature, jež… -
Obsah webuJak si užít (a přežít) jízdu na kole
Jak si užít (a přežít) jízdu na kole Jakmile usednete na kolo a vyjedete na silnici, stáváte se účastníky silničního provozu, a je jedno, jestli vyrážíte na sedmdesátikilometrovou sportovní vyjížďku, nebo pro rohlíky do vedlejší vesnice. Na co byste… -
Obsah webuJak správně používat léky
Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V… -
Obsah webuJarní dávka vitamínů
Jarní dávka vitamínů Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.… -
ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět
Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu… -
ČlánekJe lepší vyšetření prsou ultrazvukem, nebo na mamografu?
Ultrazvuk je prý šetrnější. Současná medicína se přiklání k tomu, že ultrazvuk není diagnostickou metodou, která by odhalila počáteční stadia rakoviny prsu. Bylo by to samozřejmě dobré, ale ultrazvuk to neumí. Dokáže odhalit až rozvinutější onemocnění… -
Obsah webuKalorická tabulka mléčných výrobků
Kalorická tabulka mléčných výrobků Tabulka je seřazena podle nejčastěji používaných mléčných výrobků. U potravin je uveden rovněž jejich výrobce… č.ř. POTRAVINA 100 g Energie (kJ) 1 Vitalinea nápoj (Danone) 151 … -
Obsah webuKalorické tabulky potravin
Kalorické tabulky potravin Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin… KALORICKÁ TABULKA MASA Maso 100 g kCal kJ Kuře Slepice Kachna Husa Krůta… -
ČlánekKaždý doušek z tohoto 3 složkového čaje vymaže z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět! Vyzkoušejte ho i vy!
Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům. Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě… -
ČlánekKlamavá reklama a nekalé praktiky prodejců
Dnes je na trhu velká konkurence a tak prodejci bojují o zákazníky veškerými praktikami a každý nový prostředek je jim dobrý. Častým nositelem nepravdivosti, respektive sporné pravdivosti je reklamní text a slogan. Prodejci, v rámci přípravy na výkon… -
ČlánekKlebsiella
Rod gramnegativních bakterií klebsiella se zcela normálně vyskytuje ve vodě, v půdě, může se vyskytovat v trávicím a dýchacím ústrojí člověka a zvířat, kde je součástí jejich mikrobiální flóry. Bakterie sama od sebe škodit vůbec nemusí, je to podmíněný… -
NemocKlíšťová encefalitida
Klíšťata jsou přenašeči mnoha nemocí. Jejich sliny způsobují reakci – malý pupenec. Žijí v lese nebo ve vysoké trávě. Nacházíte je po procházkách kdekoli na těle, ale zejména v místech nekrytých oblečením. Klíšťata se ráda drží i na vlhkých loukách, v… -
ČlánekKofein v čaji
Některé druhy čajů jako jsou oolongy a černé čaje obsahují více kofeinu než většina jiných čajů. Pokud problematiku kofeinu v čaji zobecníme, tak zelený čaj obsahuje méně kofeinu než černý čaj a bílý čaj obsahuje méně kofeinu než zelený čaj. Hlubší… -
ČlánekKoktejl z kiwi a ananasu
Ingredience: 225 ml ananasového džusu 3 ks kiwi 300 ml nízkotučného bílého jogurtu 4 kostky ledu 1 ks citron tekuté sladidlo / sirup 300 ml citronády Na ozdobu: 1 ks kiwi Postup při přípravě receptu: Kiwi nejprve opatrně oloupeme a… -
NemocKopřivka - utricaria
Prevence kopřivky: omezte dlouhodobé koupele, nenoste vlněné oblečení, vyvarujte se pocení, vyloučit styk s alergeny, univerzální prevencí je zdravé životní prostředí. U kojenců je to také vyloučení některých alergenů ze stravy matky, … -
ČlánekKosmetika z ropy ve vaší koupelně: Jak vás ničí?
Zdá se vám to přehnané? Běžně používaná kosmetika, vyráběná především z ropy, obsahuje velký podíl (někdy i 100 %) chemických látek, z nichž některé mohou poškodit lidské zdraví. Důsledkem aplikace ropných produktů dochází k ucpávání pórů, což brání jak… -
NemocKouření a ústní dutina
Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních plaků a zubních kazů, zápachu z úst, zánětu dásní … -
NemocKouření – léčba a odvykání
Samoléčba – odvykání kouření Kuřák musí změnit svůj zaběhlý životní styl. Pokud má motivaci ukončit kouření, má značnou šanci uspět. V každém věku má smysl přestat kouřit – sníží se zdravotní rizika. Základním předpokladem úspěchu je vlastní… -
NemocKožní nádory
Diagnóza kožních nádorů Lékaři často stačí k rozeznání nádoru pohled, ale pro kvalitní a jistou diagnózu je třeba odebrat kus podezřelé tkáně – provést biopsii. Tkáň se poté v laboratoři prohlédne v mikroskopu a hodnotí se míra jejích změn. Pokud je… -
NemocKožní onemocnění – přehled
Příznaky kožního onemocnění: suchá, olupující se či praskající kůže se sníženou citlivostí hnědé skvrny nebo změna barvy zesílení - tlustší nebo ztenčení kůže nadměrná tvorba modřin svědící a zarudlá kůže Typ Umístění … -
NemocKrevní tlak a naše zdraví
Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (stah srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými tepnami nemůže okamžitě… -
ČlánekKrok za krokem. Jak uvařit vietnamskou hovězí polévku pho?
Tak jako tak, rád bych vám předal svůj osvědčený recept na dobrou, autentickou a především bezglutamátovou pho, která na vás bude čekat v lednici či mrazáku a v chladných zimních večerech vás rozzáří nejen na jazyku, ale i na duši. Recept je výsledkem… -
NemocKůže – onemocnění a stárnutí kůže
Jde o častá onemocnění s velkým množstvím příčin. Kůže představuje největší tělesný orgán a často je postižena v rámci jiných základních onemocnění, která mají jako součást svého projevu též postižení kůže. Kožní onemocnění mohou postihovat kteroukoli… -
ČlánekKvět růže
Velice oblíbené jsou pleťové vody z růžových plátků, oleje a krémy s růžovým výtažkem. Při pravidelném používání tyto přípravky pleť zvláčňují, vyživují, dodávají jí svěžest a mladistvý vzhled. Doporučují se také v případě silně vysušené pokožky, a pokud… -
Obsah webuLactobacillus
Lactobacillus Tlusté střevo zdravého člověka hostí řadu bakterií. Tato střevní mikroflóra spolu musí „vycházet“, pokud se máme cítit dobře. Někdy to bývá velký problém. Laktobacily se vyskytují ve střevech i v pochvě zdravé ženy. Jsou to bakterie… -
ČlánekLákavá televize
Možná jste to také zažili…Dítě vidělo v televizi reklamu na nějakou věc, a nedalo pokoj, dokud jste mu ji nekoupili. Když vliv médií sahá až do vašeho obývacího pokoje, je čas začít pěstovat „mediální gramotnost“. Pak se nenecháte jen tak zmanipulovat a… -
ČlánekLázně nejsou jen pro staré a nemocné
V Řecku šlo obyčejně o místnost s vanami a malým bazénem, římské lázně představovali rozsáhlejší komplex, kde se nacházely studené, vlažné a horké lázně a k tomu patřily i prostory určené na odpočinek a sport. V dnešním pojetí lázně označují zejména… -
ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?
Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci… -
ČlánekLéčba rakoviny: Kůže během ozařování potřebuje péči
Lékaři začínají využívat principu vlhkého hojení během ozařování, neboť kůže potřebuje průběžnou péči. „Již více než 10 let pracujeme s gelovým krytím Flamigel a při léčbě poradiačních kožních reakcí s ním máme ty nejlepší zkušenosti. K prevenci těchto… -
ČlánekLecitin a jeho účinky
Co je to lecitin Lecitin je látkou neodmyslitelně spjatou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a najdete ho v játrech, nervové tkáni, plicích, srdci a ve svalové tkáni. O lecitinu se hovoří až od roku 1850. Tehdy jistý… -
ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (3.) – HEŘMÁNEK
Heřmánek lékařský – systematické zařazení Čeleď: Hvězdnicovité – Asteraceae Latinský název: Chamomilla recutita Lidové názvy: Kamilky, marunka, harmaníček, rumánek Popis Heřmánek je jednoletá bylina s rozvětvenou lodyhou vysokou až 0,5 metru. Listy… -
ČlánekLékaři objevují, jak turistika mění naše mozky k lepšímu
Turistika v přírodě dokáže zastavovat negativní myšlenky Kromě téměř okamžitého pocitu klidu a uspokojení, který doprovází čas strávený venku, turistika v přírodě dokáže omezit neustále přemýšlení.Mnozí často zjišťujeme, že nás pohlcují negativní… -
Obsah webuLéky – těhotenství a laktace
Léky – těhotenství a laktace Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy… -
ČlánekLetní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost
Ne každý sexy instruktor windsurfingu, beachvolejbalu, plavčík nebo barman v plážovém baru v sobě samozřejmě ukrývá zákeřné mikroorganismy. Stejně tak může být přenašečem třeba tzv. chlamydií i roztomilý kolega z práce, se kterým byste ráda začala chodit… -
ČlánekLíčením se stárne. Kosmetika zrychlí přechod o 4 roky
Nebezpečí zdravotních problémů dál zvyšuje to, že se přípravek používá i ve velmi citlivé oblasti okolo očí. Může za to zřejmě nedostatečně účinná konzervace výrobku. Stejné účinky mají i prošlé šminky ve vaší kosmetické taštičce: podráždění, bakteriální… -
Obsah webuLidské tělo - přehled
Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává… -
NemocLupénka – psoriáza
Léčba a samoléčba lupénky: Léčba: Existuje řada způsobů léčby psoriázy a jejich konkrétní použití určuje kožní lékař. Některé z nich: Kožní léky, mastě a roztoky. Mohou dočasně ulevit některým příznakům, ale nemohou přinést vyléčení. V některých… -
NemocLymeská borelióza
Prevence lymeské boreliózy Zvýšit opatrnost při pobytu v přírodě. Klíšťata většinou pobývají v zarostlých loukách na stéblech vysoké trávy. Proto je dobré se takovému terénu raději vyhnout, před návštěvou lesa používat repelenty a nosit vhodné, lépe… -
ČlánekMáte kašel a rýmu? Vůbec nemusíte být nemocní
Tereza se často probouzela s kašláním. „Měla jsem zanesený krk, musela jsem si hlavně po ránu odkašlávat,“ vypráví čtenářka. Občas se k tomu přidalo i posmrkávání. „Tenhle stav jsem ale nebrala jako něco neobvyklého, vždyť to má kdekdo,“ vypráví. Když… -
ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré
Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč… -
NemocMelanom
Léčba melanomu Dermatolog rozezná melanom pouhým pohledem, někdy použije specializované metody (biopsie). Jedná-li se o zhoubný nádor, lékař jej chirurgicky odstraní i s lymfatickými uzlinami v této oblasti. Jizva po vyjmutém melanomu je pak upravena… -
ČlánekMolekulární kondom aneb Nová antikoncepce bez vedlejších účinků
Látky obsažené v kořenu pampelišky a v rostlině zvané trojkřídlec – správně botanicky Tripterygium wilfordii – se už dlouho využívají v alternativní a tradiční čínské medicíně. Nyní tým kalifornských vědců zjistil, že dokážou velmi efektivně bránit… -
ČlánekNa alkoholismus bude testovat každý lékař
Se stále omílaným faktem, že Česko je zemí s nejvyšší spotřebou alkoholu v Evropě, už došla ministerstvu zdravotnictví (MZ) trpělivost. Všichni lékaři teď budou muset provádět screeningová testování u pacientů, které podezřívají z nadměrné konzumace… -
Obsah webuNa která jídla si dát pozor na cestách
Na která jídla si dát pozor na cestách Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu… AMERIKA Kalorická jídla Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.… -
NemocNachlazení
Příznaky a diagnostika NACHLAZENÍ Kýchání, rýma, bolesti hlavy, bolesti uší, bolesti v krku, kašel, lehce zvýšená teplota, někdy zarudlé a bolestivé hrdlo, chrapot, akutní infekční rýma je v počátečních stádiích charakteristická překrvením… -
NemocNádorová onemocnění
Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus… dlouhodobé stresové situace, nepravidelná životospráva, nedostatek odpočinku a spánku, nedostatek pohybu. Další nepříznivé vlivy… (zvyšují… -
Obsah webuNádory: jak dál po léčbě rakoviny
Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina má pro onkologického pacienta určitá… -
NemocNedostatek vápníku
Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože… -
ČlánekNejlepší obranou před chřipkou je prevence. Jak na ni?
Ideální podmínky k přenosu má chřipka během zimní oblevy a v místech s vysokou koncentrací lidí. Typickým příkladem jsou školy, kanceláře, supermarkety prostředky hromadné dopravy. Místa, kde trávíme značnou část dne. Většina z nás se nejspíš kvůli… -
ČlánekNejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc
Prvních z nich je odbourání mýtu, že po ranním běhu už byste nebyli nic schopni udělat. Přesný opak je pravdou, nabije vás energií na celý den a uklidní těkavou mysl. Pravidelným tréninkem si navíc vypěstujete zdravou závislost na endorfinech, tedy… -
ČlánekNěkolik tipů, jak do léta minimalizovat celulitidu
Celulitida však rozhodně není jen kosmetickým problémem. Jedná se o endokrinologické onemocnění (onemocnění žláz s vnitřní sekrecí), při němž vázne odtok lymfy. Jde tedy především o hormonální a metabolický problém, který nelze bagatelizovat. Lymfa má v… -
ČlánekNěkteré proteinové tyčinky jsou horší, než chleba namazaný sádlem
Proteinové tyčinky jsou nyní v módě Neboť v poměrně malé porci zkonzumujeme cca 20 g bílkoviny, což se může hodit v období spěchu, redukce, ale také při alternativních výživových směrech, ačkoli, tyčinka, která se mi dostala do rukou, příliš veganská… -
Obsah webuNemoci ústní dutiny spojené s kouřením
Nemoci ústní dutiny spojené s kouřením 1) Popis Zplodiny tabákového kouře mají negativní vliv na kvalitu zubů a dutinu ústní obecně. Kouření způsobuje změnu zabarvení vlastního i umělého chrupu, dále je u kuřáků pozorován zvýšený výskyt: zubních… -
ČlánekNemusíte hned běhat – začněte se svižnou chůzí a zdravotní přínosy vás neminou
Zní to banálně, ale zdravotní přínosy pravidelné svižné chůze jsou skutečně velké. Prospívá vašemu srdci, spaluje tuky, okysličuje tělo i mozek a v neposlední řadě udržuje vaše svaly a šlachy v kondici. Aby chůze prospívala našemu organismu Musí se… -
ČlánekNenechte si odkvést černý bez. Sušte, nebo zkuste výborný sirup
Doslova před pár dny začala tato oblíbená léčivka kvést, ideální doba pro její sběr začíná koncem května a končí na přelomu června a července, tak neváhejte a vyrazte do přírody, která nabízí náruče voňavých nažloutlých květů. Jejich léčivou sílu si… -
ČlánekNesmeky, k čemu nesmeky slouží a jak vybírat
Při turistických výletech se vám to může taky stát velmi často. Pokud používáte teleskopické hůlky, máte to jednodušší, ale vyhráno přeci jen není. A právě k tomu, abychom při našich výletech neklouzali a lidově řečeno si "pořádně nenatloukli" slouží… -
NemocNespavost
Prevence nespavosti Důležitá je zejména spánková hygiena: vyřešení všech faktorů, které jsou pro spánek rizikové, a včasné řešení již nastalých problémů se spánkem – čím více se problémy odkládají, tím více nás obtěžují a mohou být hůře řešitelné. … -
ČlánekNezahazujte pecku z avokáda: Má silný protirakovinný účinek!
Nevyhazujte pecku z avokáda. Semeno je jedlé a my vám nyní představíme nejdůležitější důvody, proč pecku neházet do koše. Antioxidační síla avokáda Více než 70 % avokáda tvoří antioxidanty, které se nacházejí právě v jeho pecce. Tyto silné antioxidanty… -
ČlánekNitrožilní vitamín C pro léčbu rakoviny: levný, efektivní a bezpečný
Centrum Hoffman využívá ve svých podpůrných protokolech proti rakovině již více než 20 let vysoké dávky vitamínu C. Počáteční impuls přišel od Linuse Paulinga, který byl v šedesátých letech společně s Ewanem Cameronem průkopníkem používání vysokých dávek… -
ČlánekNordic Walking
Zajímavá volnočasová aktivita, obohacený přirozený pohyb, sport pro všechny věkové a výkonnostní kategorie, zpestření tréninku, rehabilitace po úrazu, léčba bolestí zad, prevence, ale i zlepšení celé řady civilizačních chorob, a dalo by se pokračovat. -
ČlánekNordic walking? Sport vhodný opravdu pro každého!
V parcích lze stále častěji potkat svižně kráčející lidi se sportovními holemi. I když tzv. nordic walking spatřil světlo světa teprve před pár lety, rychle se zařadil mezi nejoblíbenější celoroční sporty. -
ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení
Lidé by se proto o své zdraví měli zajímat Chodit na pravidelné prohlídky a využívat všech možností, které jim moderní medicína nabízí. Screeningový analyzátor krve Lékaři dnes mají větší možnosti odhalit rakovinotvorné buňky dříve, než samotná nemoc… -
OstatníNová pojištění
V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná… -
ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno
Některé mýty o zdravé výživě jsou v nás tak hluboko zakořeněné, že jen těžko přijímáme nová fakta získána z nejnovějších vědeckých studií. Pojďme se podívat na zoubek pěti mýtům, které jsme dlouhá léta považovali za neměnný fakt. Mýtus: všechny nasycené… -
Obsah webuNový typ pojištění od října 2013
Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je… -
NemocObezita
Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,… -
Obsah webuObezita a v.s. vzdělání
Více obezity u méně vzdělaných v bohatých zemích V bohatých zemích, je obezita častější u méně vzdělaných obyvatel než u více vzdělaných, zatímco v chudých zemích, je obezita častější u lidí s vyšším vzděláním. To prokázaly nové studie např. z norského… -
ČlánekOlympionici dostanou kondomy: Nakopne je sex ke sportovním triumfům?
Organizátoři zimní olympiády rozdají sportovcům v Soči údajně více než 100 tisíc kondomů. Měli by si však sportovci dávat pozor, kdy budou mít sex? Jak působí sex na jejich sportovní výkon? Vybavení kondomy Podle serveru TMZ by měli být sportovci v… -
ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku
Níže uvádíme několik citací a osvědčení od autorů a výzkumníků, působících na poli přírodní medicíny. Další informace je možné nalézt na NaturalPedia (www.naturalpedia.com) která je on-line encyklopedií znalostí o přirozeném zdraví. Omega-3 a deprese … -
Obsah webuOnemocnění nervového systému – přehled
Nemoci nervového systému: Alzheimerova choroba * Migréna * Otřes mozku * Parkinsonova choroba Zánět nervu * Skleróza * Cévní mozková příhoda Dětská mozková obrna Diabetická neuropatie Epilepsie Lehká mozková dysfunkce Myopatie Obrna … -
NemocOnemocnění srdce – přehled
Spolupracujte s lékařem, choďte na pravidelné prohlídky, a máte-li vysoký krevní tlak, snižujte jej. První a základní léčbou je úprava životosprávy – bez ohledu na to, zda již užíváme léky, či ještě ne. Svůj krevní tlak snížíte: vylepšeným… -
ČlánekOpar rtu
Opar rtu Jako opar rtu označujeme stav, kdy je náš ret a jeho okolí postiženo herpetickým virem. Jde o bolestivý výsev puchýřků s průsvitným, později často hnisavým obsahem, které praskají za vzniku malých vřídků. Ty se zpravidla v rozmezí 10 až 14 dnů… -
ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci
Tým dánských vědců zjistil, že osamělost byla spojená s dvojnásobným rizikem úmrtí u žen a téměř dvojnásobným u mužů. Osamělost je v dnešní době častá „Osamělost je v dnešní době běžnější než kdy dřív a čím dál víc lidí žije samo,“ řekla britskému… -
ČlánekOslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem
Oslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem Konec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní. Vedle ohňů, buřtů a polibků ale můžeme tyto dny využít… -
NemocOtoky končetin – edémy
Otoky (edémy) končetin Otok představuje zvýšené množství tekutiny mimo buňky a cévní a lymfatický systém. Otok může být: generalizovaný – patrný na celém těle, lokalizovaný – postihující určitou část těla, tedy např. končetinu. Příčiny: úraz… -
Obsah webuOtrava z jídla – první pomoc
Otrava z jídla – první pomoc Takzvaná otrava z jídla většinou není vážný stav a nejpozději do dvou dnů sama odezní. Vyhledejte však lékaře, případně přivolejte ZZS (tel. 155), pokud: příznaky přetrvávají déle než dva dny, je postiženým malé dítě,… -
Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.
OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky… -
NemocPálení žáhy a zažívací problémy
Návštěva lékaře při pálení žáhy Při komplikacích vždy, jinak při trvání delší než 3 dny, při výrazné bolesti na hrudi (možnost kardiálních obtíží), opakujících se poruchách polykání, výskytu krve ve zvratcích. Návštěva lékaře je nutná též při akutní… -
ČlánekPánové, chcete mít děti? Nekuřte marihuanu, tvrdí výzkum
Marihuana znatelně ovlivňuje plodnost mužů, dokazuje nový výzkum Tým lékaře Omera Raheema, urologa a pracovníka Tulanské univerzity, zkoumal sperma 409 Američanů, kteří se ve Washingtonu léčili s neplodností. V hlavním městě Spojených států amerických… -
ČlánekParaziti v nás – téma, o kterém se příliš nemluví
Přenos parazitů bývá různý, ale nejčastěji se do těla dostanou v potravinách, které nebyly dostatečně tepelně upraveny či před konzumací důkladně omyty, špinavýma rukama, vodou, půdou, pískem. Paraziti se do těla dostávají také při kontaktu s… -
Obsah webuPasivní kouření
Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři… -
ČlánekPátá a šestá nemoc
Pátá nemoc (Megalerythema infectiosum) Pátá nemoc je virové onemocnění se zcela charakteristickou vyrážkou. Původcem onemocnění je Parvovirus B 19. přenos infekce je vzdušnou cestou – kapénkami. Je možný též přenos krví při transfúzích onemocnění… -
ČlánekPatří „parkinson“ za volant?
Pětapadesátiletý muž, který působí starší, než ve skutečnosti je, se malými krůčky šourá ulicí. Třesoucí se rukou vytahuje z kapsy klíčky od auta. Obtížné je pro něj i samotné zmáčknutí dálkového ovládání. Vzbuzuje zájem kolemjdoucích, kteří se zastavují… -
ČlánekPéče o zuby
Zubní kartáček a pastu, udržující chrup čistý i bělostný a dech svěží, používaly v určitých variantách již starověké kultury. Na Blízkém východě se coby kartáček používal tzv. miswak, proutek, jehož si prý neobyčejně považoval prorok Mohamed, jak to… -
ČlánekPĚT POTRAVIN, KTERÉ BYSTE MĚLI MÍT V ZIMĚ STÁLE DOMA
Při prvním náznaku prochlazení, depky nebo únavy nemusíte hned hledat nejbližší lékárnu. Mnohdy stačí zvolit správné potraviny, které vás z toho vytáhnou. O každé z nich by se dal napsat samostatný článek, ale alespoň ve zkratce. Banány Díky… -
Obsah webuPigmentové skvrny
Hyperpigmentace je porucha tvorby nebo distribuce pigmentu, při které dochází ke ztmavnutí kůže. Velikost zasažené plochy, stejně jako výsledný tvar hyperpigmentovaných skvrn, se může lišit a není určujícím rozlišovacím znakem. Poruchy pigmentace jsou… -
ČlánekPište rukou. Posílíte paměť a zároveň zrelaxujete...
Žijeme v digitální éře. Mobilních telefonů, tabletů, notebooků a dalších chytrých zařízení je už na světě víc než lidí, takže k psaní stále častěji používáme klávesnice, a tužku s papírem pomalu přestáváme potřebovat. Vlastní rukou si většina z nás píše… -
NemocPlísně, mykózy a kandidózy
Plísně – mykózy, kandidózy apod. – jsou houbová onemocnění vyvolaná organismy, které se svými vlastnostmi blíží rostlinám a bakteriím. Zde míníme mikroskopické houby, plísně a kvasinky). Nákazy houbou se vyskytují hlavně v průmyslových zemích: mnoho… -
NemocPlynatost - flatulence
Léčba plynatosti (nadýmání) Lékař (gastroenterolog) zpravidla doporučí opatření, která se týkají stravování a kultury stravování… Člověk, který jídlo hltá ve spěchu, totiž spolyká kromě jídla i značné množství vzduchu, což plynatost přímo podporuje.… -
ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu
Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a… -
NemocPobodání, poštípání a uštknutí
Pobodání a poštípání hmyzem a hadem bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousavý/bodavý hmyz … -
ČlánekPočet nehod, které jsou způsobeny nedodržením bezpečné vzdálenosti, narůstá.
Za první pololetí roku 2016 se nedodržení bezpečné vzdálenosti stalo třetí nejčastější příčinou nehody. Bezohledná jízda, na kterou si řidiči v souvislosti s agresivním chováním na silnicích stěžují nejčastěji, se v tabulce viníků dopravních nehod… -
ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny
Nordic walking, turistika, cyklistika nebo cvičení v městských senior parcích – oblíbené sportovní kratochvíle mají společného jmenovatele – přízeň počasí. Počátkem listopadu začínají teploty klesat pod deset stupňů a za límec padají první vločky. -
Obsah webuPohybem ke zdraví
Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod… -
ČlánekPoložte tyto sklenice odpuzující hmyz venku či do pokoje a komáry neuvidíte celé léto
Horší než ataky jsou kousnutí hmyzem Kousnutí hmyzem která mohou být zdrojem infekce, onemocnění či kožních vyrážek. Některá kousnutí si dokonce vyžadují rychlé odborné ošetření, zvlášť pokud je na ně člověk alergický.Komáři jsou v letním období asi… -
ČlánekPolyurie
Přesná definice polyurie Pod pojem polyurie patří zvýšené vylučování moči v průběhu 24 hodin, a to minimálně nad 2 až 3 litry. Takové množství moči také vyvolává i nutkavou potřebu častějšího močení, aniž by ve skutečnosti byl močový měchýř přeplněn.… -
NemocPoruchy výživy – přehledně
Vliv poruch příjmu potravy na rodinu Statistiky ukazují, že poruchy příjmu potravy mají podstatný vliv na stav celé rodiny. Jejími účinky trpí nejen člověk s touto poruchou, ale celá rodina. Některé způsoby, jak postihují celé rodiny: Rodinní… -
ČlánekPotíže se sluchem
Sluchu ale mohou ublížit i některé léky, například některá antibiotika, chinin nebo přípravky s kyselinou salicylovou. Hůře mohou slyšet i lidé postižení jiným onemocněním – například nemocní s cukrovkou nebo srdečním onemocněním. S věkem se sluch… -
ČlánekPOTRAVINY, KTERÉ UMÍ ZPOMALIT STÁRNUTÍ! PŘIDEJTE JE DO JÍDELNÍČKU
V osmnácti člověk snese všechno. Pochybnou pouliční klobásu ve dvě ráno, půlku narozeninového dortu na posezení i spoustu alkoholu. Všechny tyhle úlety nejsou zatím vidět, ale v těle se přesto ukládají – a po letech se projeví na stavu zažívání, vráskách… -
ČlánekPotvrzeno: Ruští vědci dokázali, že DNA lze přeprogramovat slovy a frekvencemi
K těmto poznatkům došel tým ruských vědců pod vedením biofyzika a molekulárního biologa Pjotra Gargajeva ve snaze vysvětlit fenomény, jako jsou jasnozřivost, intuice, spontánní vyléčení, léčení na dálku, sebeléčení, afirmační techniky, neobvyklá světelná… -
ČlánekPozor na nejčastější zimní zranění! Jak se jim vyhnout?
Navzdory zvýšenému riziku úrazů mají Češi zimní sporty v oblibě „V zimě prakticky nepotkáme klasické letní odřeniny nebo popáleniny, naopak se zvyšuje počet úrazů na ledě a sněhu. Ošetřujeme zlomeniny, naraženiny a také svalové ztuhlosti, které vedou k… -
ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce
O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,… -
Obsah webuPrevence
Prevence (z lat. praeventia, předcházení) je souhrn opatření, která mají předcházet nějakému nežádoucímu jevu, například nemocem, drogovým závislostem, zločinům, nehodám, neúspěchu ve škole, sociálním konfliktům, násilí, ekologickým katastrofám a… -
Obsah webuPrevence nádorových onemocnění
Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.… -
ČlánekPrevence proti rakovině existuje
O rakovině se u nás hodně mluví, možná i proto, že snad v každé rodině se v širším příbuzenstvu najde někdo, kdo má s touto chorobou osobní zkušenost. Lidé ale mají pocit, že onkologická onemocnění jsou jakýmsi civilizačním prokletím současného lidstva,… -
Obsah webuPrevence v onkologii
Prevence v onkologii Zásady zdravého životního stylu – nejen proti vzniku rakoviny: Nekuřte. Sledujte svoji hmotnost, cvičte, choďte na procházky. Vaše tělesná hmotnost by neměla překročit ideální hmotnost pro váš věk a výšku o více než 5 kg.… -
ČlánekPrevenci zdarma zanedbává většina z nás. Není čas, zdůvodňujeme si
"O zdraví se většinou začneme starat, až když se něco děje. My chceme tuto filozofii obrátit. Je třeba občany postupně naučit o své zdraví pečovat," říká Jaromír Gajdáček, šéf Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra a prezident Svazu zdravotních… -
ČlánekPři hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin
Pro krásnou postavu do plavek je vhodné začít s fyzickou aktivitou už teď. Tělo tak má dostatek času zvyknout si na změnu v podobě pravidelného a intenzivního cvičení, čímž se snižuje riziko přepínání organismu a vzniku zdravotních komplikací. Leden je… -
ČlánekPriessnitzův obklad
Jak udělat Priessnitzův obklad? Nejprve se na kůži přiloží látka namočená ve studené vodě. Správný zábal se namáčí ve studené vodě. Tento chlad by měl vyvolat žádanou reakci. Je důležité teplotu vody přizpůsobit stavu pacienta, obzvláště pokud je… -
ČlánekPriessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše
Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá lokálně na povrch těla s cílem dosáhnout lokálního prokrvení. Jak správně udělat priessnitzův obklad Můžete použít například velký kapesník nebo utěrku. Jako vnější vrstvu použijeme… -
Obsah webuPrimární prevence rakoviny
Primární prevence rakoviny Pojem primární prevence znamená zábrana kontaktu s činitelem vyvolávajícím chorobu, respektive zvyšování odolnosti organismu proti působení tohoto činitele. Protože na vzniku nádoru se podílí řada faktorů prostředí i… -
Obsah webuPříznak – Agresivita
Agresivita je typ chování – touha projevit se nebo vyjádřit svůj názor nepřátelským a škodlivým či násilným způsobem. Určité sklony k agresivitě má každý člověk. Za některých okolností je to normální reakce při ohrožení. Agresivita může být i… -
Obsah webuPříznak – Bolest hlavy
Bolest hlavy je jednou z nejčastějších obtíží. Většinou se jedná o nepříjemný, ale jinak vcelku neškodný problém, někdy se však může jednat o příznak vážného či život ohrožujícího onemocnění. Bolest hlavy můžeme pro lepší pochopení rozdělit na primární,… -
Obsah webuPříznaky nemocí – seznam
Seznam příznaků (symptomů) nemocí Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak). … -
ČlánekProblémy se zuby
Co znamená zub bez nervu Zub bez nervu najdeme u jedinců, kteří prodělali zánět zubu. Lékař totiž zachrání zub tím, že odstraní nerv ze zubu a vyplní zubní kanálky. Při plnění zubních kanálků se roztlačuje pečetící pasta do všech bočních kanálků a… -
ČlánekProblémy štítné žlázy mohou ovlivnit těhotenství i dítě
V roce 2017 bylo vyšetřeno na hladinu hormonu tyreotropinu, který ovlivňuje funkci štítné žlázy, asi 41 procent těhotných pacientek Lékaři vyšetřují ženy starší 30 let, obézní, ženy s cukrovkou, celiakií nebo ty, které mají nějakou poruchu štítné žlázy… -
ČlánekProč jsou dnešní děti sobečtí psychopati? Chyba je v jednom bodu výchovy, potvrdili vědci
Stále více dětí v západních zemích k sobě cítí patologický obdiv. Důvodem je podle mezinárodní studie vědců v čele s Eddiem Brummelmanem z Amsterodamské univerzity přístup rodičů. Děti sobců nebo sobecké děti? Ti z nich, kteří své potomky považují za… -
Obsah webuProč jsou samotné diety špatné
Proč jsou samotné diety špatné? Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne… -
ČlánekProč mužům roste břicho a ženám boky
„Hormon estrogen způsobuje, že je u žen tuk přednostně ukládán v oblasti boků a stehen. Je to čistě z evolučního hlediska, jelikož právě tento tuk má sloužit jako zdroj energie v období těhotenství,” vysvětluje pro Daily Mail Dr. Zhaoping Li z University… -
ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)
Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc… -
Obsah webuProgram preventivních prohlídek
Program preventivních prohlídek Každý občan České republiky má podle současné úpravy nárok na dílčí preventivní onkologická vyšetření hrazená ze zdravotního pojištění, která slouží k včasnému záchytu nádorových onemocnění. Na co máte nárok u… -
ČlánekProsinec – tlusté střevo
Jak se projevuje oslabení tlustého střeva? Oslabení se nejprve projevuje zejména zácpou, průjmem nebo kručením ve střevech. Posléze se může přidat i oslabení imunity (tlusté střevo je největším orgánem naší imunity, již naši předci říkali, že imunita… -
Obsah webuPrvní pomoc lidem s návykovými nemocemi
První pomoc lidem s návykovými nemocemi Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. Svépomocné materiály jsou užitečným prvkem krátké intervence. Předání takového materiálu zabere lékaři, zdravotní sestře nebo jinému odborníkovi minimum času. V případě počínajících… -
ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami
Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure… -
Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů
První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k… -
ČlánekPsycholožka Jiřina Prekopová: Když chlap vaří, není to dobře
Dřív byly děti hodnější, říkají všichni. Myslíte si to také? Agresivní byly vždycky. Tenhle sklon máme už od Kaina a Abela, prvních dětí na světě. Dřív se jen neodvažovaly projevit se. Kdyby řekly mamince: „Tys mě naštvala, nesnáším tě!“, poslala by je… -
ČlánekPuchýře na jazyku
Kdy se může udělat puchýř na jazyku Existují různé formy puchýřů a každá z nich se objeví z jiného důvodu. Patří sem: puchýřky na jazyku při horečce, opary, afty, slintavka, která se projevuje puchýři na jazyku, kvasinková infekce, avitaminóza; alergie;… -
ČlánekPůvodce a příčina chronické rýmy
Popis a příznaky Na rozdíl od akutní virové rýmy nemusí být vůbec doprovázená výtokem z nosu. Chronická rýma trvá déle než tři měsíce nebo se opakovaně vrací. Projevuje se ztíženým dýcháním nosem, se střídavou obstruací jedné či druhé nosní dírky v… -
ČlánekRada frekvence 1: Grapefruit a antikoncepce? Nebezpečná kombinace!
S antikoncepčními pilulkami je to těžké. Jejich užívání nemusí být vždy bezproblémové a pro některé ženy se dokonce vůbec nehodí. Na ženy, které antikoncepci užívají, číhá nebezpečí dokonce i ve spíži a kuchyni. Některé potraviny mohou mít totiž ve… -
ČlánekRakovina je psychosomatické onemocnění
Na tuto souvislost upozornil například i lékař dr. Ryke Geerd Hamer (narozen v roce 1935), bývalý internista na onkologické klinice, když ztratil syna v náhlé tragédii a poté sám dostal rakovinu varlat. Ve věku 24 let prošel státní lékařskou zkouškou v… -
NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny
Úspěšné ukončení léčby nádorového onemocnění je pro nemocného, jeho rodinu a přátele důležitým mezníkem. Jde o návrat do aktivního života v pravém slova smyslu. Je ale třeba si uvědomit, že i úspěšně vyléčená rakovina pro onkologického pacienta má určitá… -
ČlánekReflexní terapie
Na Západě se reflexní terapie provádí od počátku 20 století. Americký lékař William Fitzgerald popsal deset komunikačních zón neboli kanálů, jimiž, jak tvrdil, proudí životní energie z rukou a nohou do mozku. Ověřil si, že může provést znecitlivění tváře… -
ČlánekRegenerace po létě aneb Tělo volá SOS
Během léta je pokožka vystavena nejrůznějším nepříznivým vlivům okolního světa. Nadměrné slunění, vítr, slaná voda, vysoká vlhkost vzduchu, časté změny prostředí, klimatizace a nedostatek spánku – to všechno má za následek citlivou, suchou a popraskanou… -
ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou
Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,… -
Obsah webuRizikové chování a poruchy příjmu stravy stravy – obecně
Rizikové chování a poruchy příjmu stravy – obecně Pod pojmem rizikové chování rozumíme chování, v jehož důsledku dochází k prokazatelnému nárůstu zdravotních, sociálních, výchovných a dalších rizik pro jedince nebo společnost (Miovský, Zapletalová, 2006… -
NemocRoztroušená skleróza
Klasická léčba a samoléčba Zatím neznámá. Zmírňují se příznaky. Nejdůležitější je fyzikální léčba a udržování dobrého psychického stavu. Přírodní a doplňková léčba Dieta dle Springhill centra: málo nasycených a živočišných tuků, nebo vůbec… -
NemocRůže (erysipel)
Růže je nebezpečné akutní infekční povrchové onemocnění kůže, jehož původci jsou v drtivé většině případů bakterie z rodu streptokoků (Streptococcus pyogenes, který může způsobovat i angínu, revmatickou horečku či impetigo). Výjimečně i stafylokoků … -
ČlánekRychlá strava, rychlá smrt? Z obalů se do jídel dostává enormní množství jedů
Konkrétně šlo o ftaláty, tedy organické sloučeniny, jež se využívají pro zvýšení ohebnosti a trvanlivosti plastů. Do jídla se zřejmě dostávají z obalů. Některé pokrmy, jako například hamburgery a sendviče, se podle vědců jednoznačně dají dát do… -
NemocRýma – nos
Rýma je onemocnění horních cest dýchacích – infekcí či alergickou reakcí na místní podráždění. Je častým, nezávažným, ale vysoce nakažlivým onemocněním, obvykle součástí zánětu horních cest dýchacích. Rýma se šíří kašláním a nemytýma rukama, které byly… -
ČlánekS tímto testem zjistíte, zda jsou vaše jablka pokryta rakovinotvorným voskem
Poměrně vážný problém Jablka, hrušky a další druhy ovoce jsou plné vitamínů a minerálů. Bohužel, tak jako u jiných věcí na světě, i ovoce jsme dokázali pokazit používáním pesticidů, umělých hnojiv a jiných chemikálií. Poměrně vážným problémem je… -
Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných
Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti… -
ČlánekSedm koření, která pomohou i v boji s rakovinou
To, že je zelenina a ovoce zdravé, ví každé dítě školou povinné. Věděli jste ale, že vašemu zdraví může velkou službu prokázat i běžně užívané koření? 1. Kari Zázračnou složkou kari je podle vědců především kurkuma, která kari dodává typicky žlutou… -
Obsah webuSelfmonitoring
SELFMONITORING – sebeměření – v širším slova smyslu zahrnuje: samostatné měření glykémie pacientem, domácí měření krevního tlaku, kontrolu tělesné hmotnosti, orientační zkoušky moči na přítomnost cukru, ketolátek a bílkovin, kontroly stavu nohou. … -
ČlánekŠetrná epilace cukrem
Partie oholené žiletkou však vydrží hladké stěží den, epilace voskem je bolestivá, po použití elektrického epilátoru vám zarůstají chloupky a laserové ošetření je příliš drahé. Vyzkoušejte cukrovou pastu. Cukr je šetrnější než vosk Zbavit se chloupků… -
Obsah webuSexuálně rizikové chování a AIDS
Sexuálně rizikové chování a AIDS Sexuálně rizikové chování je soubor projevů chování, které doprovázejí sexuální aktivity a současně vykazují rizika v oblasti zdravotní, sociální a dalších oblastech. Takové chování může být přitom ve společnosti… -
Obsah webuSexuální zdraví muže – dotazník
Mezinárodní dotazník sexuálního zdraví muže (IIEF-5): Erektilní dysfunkce, tj. porucha erekce (porucha ztopoření penisu), trápí více než 100 miliónů mužů na celém světě. Podle reprezentativního průzkumu agentury STEM/MARK v České republice přiznává… -
Obsah webuSeznam informačních zdrojů a odkazů
Vedle zdrojů uvedených přímo u jednotlivých zdravotních problémů (v záložkách „Prevence“) jsme vycházeli zejména z následujících: http://www.aesgp.eu/ http://www.aesgp.eu/self-care/policy-principles/ http://www.aesgp.eu/events/Nice2012/ http://www… -
Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016
Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016 Region ID centra REGID Region Název pracoviště město PSČ ulice Platnost osvědčení do Praha - jih (01) 0102 01 P-j … -
Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu
Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění mamografického screeningu v ČR 2016 Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů prsu a na… -
Obsah webuSeznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016
Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu karcinomu děložního hrdla 2016 Zdravotnická pracoviště byla do seznamu zařazena na základě splnění podmínek pro zařazení pracovišť do Programu MZ screening nádorů děložního… -
ČlánekSezónní chřipka
Chřipka se vyskytuje celosvětově, ročně onemocní přibližně 10 až 15 % populace. Typicky probíhá v epidemiích, ke kterým většinou dochází v chladném období roku. V Evropě vzniká obvykle na počátku kalendářního roku a zpravidla trvá 4 až 8 týdnů. Virus… -
ČlánekSinice - když koupání ohrožuje zdraví
Během devadesátých let se v 85 % českých rybníků a přehradních nádrží značně zhoršila kvalita vody. Víceméně pravidelně v nich dochází k přemnožení sinic, lidově zvaných vodní květ. Z velkého množství druhů sinic se budeme zajímat o ty, které produkují… -
ČlánekŠkola vaření ze zdravých potravin: Seznamte se s tempehem
Tempeh nepatří k příliš známým potravinám. Nejvíce se konzumuje v oblasti Indonésie, kde se podává velmi často a je významným zdrojem bílkovin. „Je nejkvalitnějším produktem ze všech sójových výrobků, obsahuje všechny aminokyseliny, a proto patří mezi… -
Obsah webuSlovníček
Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.… -
ČlánekSmích chrání před infarktem
Ann Bachorowská z Vanderbiltovy univerzity v Nashville se zabývala druhou otázkou. Při pokusech předvedla 97 dobrovolníkům a dobrovolnicím scény ze slavného britského pořadu Monty Python’s Flying Circus a z amerického filmu Harry a Sally. Ženy při… -
ČlánekSodík
Sodík je volně dostupný ve formě kuchyňské soli (chemicky chlorid sodný). Vyskytuje se i v jiných sloučneninách - mléčnan sodný (součást intravenózní výživy), fosforečnan trisodný (projímadlo, existující v zahraničí na lékařský předpis ) či… -
ČlánekŠtítná žláza – náš štít před zevním světem
Štítná žláza je umístěna dole na krku před hrtanem a je motýlovitého tvaru. Jejím úkolem je shromažďovat z krve jód k výrobě dvou hormonů, thyroxinu a trijodthyroxinu, které regulují spotřebu energie doslova ve všech orgánech i ve všech buňkách těla. Je… -
ČlánekStlaní postele je nezdravé vytváří ráj pro roztoče
Neustlané lůžko sice vypadá neatraktivně, ale.... Těm, co mají rádi pořádek, jejich svědomí možná vypálí do kůže pomyslný cejch bordeláře. Na druhou stranu se jim ale podaří vytvořením nehostinných podmínek snížit počet roztočů, kteří jinak obývají… -
Obsah webuStrava našich předků
Strava našich předků. Můžeme závidět a inspirovat se? Studie1 s názvem Jak lidé žili, jedli a umírali ve střední době viktoriánské však přichází se zjištěními, která poukazují na to, že lidé se v Anglii 19. století dožívali stejného věku jako my dnes… -
NemocStres
Stres je automatickou odpovědí (reakcí) na prožívané či pociťované nebezpečí. Je řadou probíhajících dějů mobilizujících organismus, aby člověk přežil. Stresová odpověď má zachránit život, proto je tělo vybaveno schopností řešit krátké zátěžové epizody.… -
NemocStrie
Kůže tvoří pro tělo hlavní ochranou bariéru. S postupným růstem v dětství roste stejnou rychlostí i naše kůže. Pokud však dojde k výraznému růstu některé části těla v řádech jen několika měsíců až roku, nemusí naše kůže takovému růstu stačit a dojde k… -
ČlánekStudie: Vysoušeče rukou vyfukují fekální bakterie
Článek vydaný v odborném časopise Applied and Environmental Microbiology Journal popsal, že vědci provedli pokus tak, že umístili na 36 toaletách na kampusu Univerzity v Connecticutu speciální tácky na sběr dat. Při vyhodnocování se zjistilo Při… -
ČlánekSuchá kůže může signalizovat celou řadu zdravotních potíží
Typickým příkladem může být atopický ekzém. Při něm se naruší správná tvorba vrchní tukové vrstvy, která chrání kůži. Dochází pak k průniku alergenů a infekcí do organismu. Příčiny ekzému mohou být imunitní, nervové i kožní. Ostrovy suché kůže bývají… -
Obsah webuSůl nad zdraví
Solme s rozumem Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém. K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně. Konzumace soli v ČR je dnes 15-16 g… -
ČlánekŠvestky proti rakovině
Ve středním pásmu Ruska jsou nejrozšířenější takové druhy jako „Vengerka“ (a její oválné protáhlé plody s výrazně sladkou dužninou, které jsou obvykle surovinou pro povidla). „Ryngle“ má šťavnaté plody kulovitého tvaru, nejčastěji zelené nebo žluté barvy… -
ČlánekTest okultního krvácení do stolice (TOKS)
Test si provádíte v klidu domova sami U moderních typů TOKS odpadá rovněž potřeba držet dietu, protože výsledky těchto nejnovějších testů již nejsou ovlivnitelné konzumací jistých druhů potravin. To je obecně způsobeno rozdílem mezi starším guajakovým … -
NemocTetanus – otrava krve – sepse
Tetanus – otrava krve – sepse je nebezpečný stav, kdy dochází k zaplavení organismu bakteriemi. Bakterie se při septickém stavu dostanou do krevního řečiště a spolu s krví se mohou rozšířit po celém těle. Náš organismus na tuto krizovou událost reaguje… -
ČlánekTichý zabiják miluje sůl
Bezedná solnička Praotec člověk se tisíce let živil zejména zeleninou a ovocem. Jeho potrava mu tak dávala vysoký podíl draslíku a jen málo sodíku. Jeho organizmus se proto naučil se sodíkem šetřit. V nedávné době, asi před pěti tisíci lety, se začal… -
ČlánekTipy od bylinkářky: Co platí na záda, klouby, zažívání…
Rakovina prsu „U této problematiky si musíme uvědomit fakt, že jednou z příčin je zanášení organismu nežádoucími látkami. Spolupůsobí zde také psychické faktory, například stres, které ovlivňují celou dnešní generaci. Další z příčin jsou též záležitosti… -
ČlánekTmavá stránka empatie: Jak vás mohou absorbované emoce vyčerpat?
Většina lidí vnímá empatii jako pozitivní znak na člověku, ale empatičtí lidé vnímají i stinnou stránku této vrozené vlastnosti. Být schopni vcítit se do toho, čím osoba prochází, nabídnout jí podporu a pochopení může doslova zachránit něčí život. … -
ČlánekToto mýdlo způsobuje rakovinu prsu, ale mnozí ho denně používají
Když však dojde na výběr mýdla, většina z nás upřednostňuje takové, které nejen čistí, ale také zbavuje pokožku bakterií. Výzkum však ukazuje, že mýdla vyrobena ze známých karcinogenů mohou opravdu způsobit rakovinu. Jedna z takových poměrně běžných… -
ČlánekToto přírodní super antibiotikum zničí zánět močových cest nejednou již po prvním užití
Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika. Příčiny a výskyt zánětů močových cest Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,… -
ČlánekToxické látky v našich interiérech
Tento zvyk je ve většině českých domácností zaveden snad odjakživa, a tak jsme se někdy styděli před hosty „ze Západu“ za to, že bychom je snad měli před vstupem do našeho bytu nutit k zouvání. Ale jak je vidět, užitečnosti přezouvání se pomalu učí i oni… -
ČlánekTranscendentální meditace je přírodní antidótum na stres
Už Hans Selley, zakladatel teorie stresu uvedl, že technika Transcendentální meditace je metoda, která uvolní nervový systém do takové míry, že stres je zcela eliminován. Praktická lékařka Nancy Lonsdorf, autorka knih Nejlepší medicína pro ženy a Zralá… -
ČlánekTrápí vás únava, bolesti hlavy a zažívací potíže?
Dlouhodobá únava a bolesti hlavy Máte problém se vstáváním? Každé ráno si říkáte, že je vaše tělo těžší a těžší? Tak zbystřete! Právě vy můžete mít v sobě zárodky parazitů. Berou si z vás tolik potřebnou energii a vkládají ji do svého růstu, aby se… -
ČlánekÚklid levně a bez chemie? Vyzkoušejte tyto babské tipy z domácích surovin
Jděte na to od lesa a vsaďte na levné a přírodní čisticí alternativy. Poradíme vám, jak vyčistit vás domov levně a bez chemie. „Jako matka samoživitelka zkrátka nemohu bezhlavě utrácet za hlouposti, proto jsem se rozhodla osekat zbytečné výdaje a žít… -
ČlánekÚnor - chráníme močový měchýř
Základní anatomický popis Močový měchýř je dutý, roztažitelný orgán, sloužící jako rezervoár moče před jejím vyloučením z těla. U člověka má objem cca 600 až 1.200 ml, při naplnění 400 až 600 ml osoba obvykle pociťuje nutkání močit. Co však pro nás… -
ČlánekÚpal není to samé co úžeh. Za obojím ale stojí přehřátí
Úpal znamená tepelné přehřátí organismu. Nemusí být ale způsoben sluníčkem. Vzniká působením vysoké teploty (35 °C a více) a vysoké vlhkosti vzduchu. Nejčastěji tak k úpalu dochází v místnostech či provozech s vysokou teplotou, kde není zajištěno… -
NemocÚplavice
Léčba a samoléčba úplavice Na střevní infekci lze pomýšlet podle příznaků. V krvi najdeme změny svědčící pro bakteriální zánět v těle (vyšší bílé krvinky a zvýšené CRP). Spolehlivým vyšetřením je mikrobiologické vyšetření vzorku stolice, kde se… -
NemocUši – Příušnice
Příušnice (parotitida) je infekční virové onemocnění, postihující slinné žlázy, hlavně příušní. Nemocný virus vylučuje v prvních několika dnech po svém infikování vzduchem, který vydechuje – při dlouhodobém blízkém kontaktu s nakaženou osobou (pobytu ve… -
NemocÚsta – bolest zubů
se objeví známky infekce, jako otok, zarudnutí dásně nebo zapáchající výtok, se zároveň objeví horečka, se objeví potíže s polykáním. Máte-li potíže s dýcháním, volejte ihned ZZS (tel. 155). Bolestivý zub vyžaduje lékařské ošetření Čím… -
NemocÚsta – Nemocné dásně
Nemocné dásně - periodontitida je onemocnění zubů a dásní, které může vést až ke ztrátě chrupu. Jde o zánět vazivové tkáně kolem zubního kořene, postihující plak a jeho součásti. Příčiny: špatná hygiena, zubní kámen, ortodontické anomálie aj. i… -
NemocÚsta – Opar (Herpes)
Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika… -
NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní
Samoléčba parodontózy Základním léčebným opatřením je odstranění mikroorganismů plaku z povrchu zubů. Likvidace plaku je i opatřením preventivním! Vyléčit parodontózu úplně je bohužel nemožné. Při dodržování pokynů lékařů je možné o několik let oddálit… -
ČlánekV přecházení nemocí jsou Češi jednička. Proto jsme pořád nemocní!
Vlastě se není pořádně ani čemu divit, že jsme neustále nemocní. Vždyť vlastně všude kolem nás vidíme, že je v pořádku přechodit nemoc. Stačí si zapnout televizi. Reklamy, které jsou na léky tišící příznaky chřipky a nachlazení, nám podsouvají, že stačí… -
ČlánekValentýnské tradice jiných zemí
Japonsko V Japonsku se svátek svatého Valentýna nese v duchu rozmazlování mužů, což je naprosto odlišné od našeho vnímání tohoto svátku. Ačkoli tradice japonské kultury hlásá, že žena by měla být, co se projevování lásky a citů týče, rezervovaná a… -
ČlánekVALENTÝNSKÝ BĚH pro zamilované i ty, co se touží seznámit
Pokud si tedy chcete užít svátek zamilovaných v přírodě a v poklusu, zaregistrujte se v Running Mallu. Po řádném přihlášení dostanete funkční běžecké tričko z RunCzech kolekce. A po návratu z nesoutěžně pojatého běhu ve Stromovce si můžete užít veškeré… -
ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí
Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí… -
ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)
Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti… -
ČlánekVíno jako lék – působení vína na lidské orgány
Víno hrálo v léčitelství důležitou roli až do konce devatenáctého století a bylo oficiálně užíváno jako lék. S vývojem syntetických léčiv a negativními účinky vyšších dávek alkoholu, které vedou až k rozpadu osobnosti, se víno v medicíně přestalo… -
ČlánekVíš, v čem se koupeš?
Co jsou to sinice? Sinice (starší název pro cyanobakterie) jsou mikroskopické organismy. Jsou schopny přežívat v nejrůznějších podmínkách. Nalezneme je v Antarktidě i v horkých vřídlech, v lišejnících v čistém horském prostředí, v odpadních a zamořených… -
Obsah webuVitamín C - elixír zdraví
Elixír zdraví – vitamin C Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom. Vitamin C! Totiž do značné… -
Obsah webuVitamín C - elixír zdraví
Elixír zdraví – vitamin C Jste přepracovaní? Potřebujete zrychlit své pracovní tempo a přitom se Vám pod tíhou povinností podlamují kolena? Zmáhá Vás jarní únava? Poradíme Vám jedinečný doping a antidepresivum v jednom. Vitamin C! Značně může… -
ČlánekVláknina
Vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, ale přesto je velmi důležitá v udržování dobrého zdravotního stavu. Nedostatek vlákniny může vést k cukrovce, zažívacím problémům, srdečním chorobám i obezitě. Vláknina hraje ve výživě velkou… -
OstatníVšímejme si rozdílů mezi zdravotní a hygienickou nezávadností, ale i biologickou hodnotou potravin
Již v 80. letech na jasných definicích pracoval p. prof Z. Matyáš z VŠV v Brně. S využitím jeho systému tzv. 3s (safe-wholesome-sound), který je sice mezinárodně známý, žel v celé Evropě, nejen v ČR, často zapomínaný (údajně pro komplikovanost pochopení… -
ČlánekVyhřezlá ploténka
Vyhřezlá ploténka – příznaky Když vyhřezlá ploténka tlačí na nerv nebo okolní části páteře, rozlišujeme různé symptomy podle toho, v jaké části páteře k vyhřeznutí ploténky došlo. Pokud se jedná o vyhřeznutí ploténky v bederní páteři, pak se setkáváme… -
ČlánekVypadávání vlasů - alopecie
Příčiny Jedna z příčin je tedy povahy fyzikální, exogenní, tj. Přicházející zvenčí. Další skupinou jsou vlivy vnitřní, endogenní, jako důsledek špatného procesu uvnitř těla, chybné výživy. Dále se tak mohou projevit vedlejší účinky chemických léků i… -
NemocVyrážky a kožní alergie
Vyrážky jsou velmi široké téma, my se ale omezíme na úzké zaměření: suchá kůže a ekzematózní vyrážky. Suchá kůže je problémem, který známe téměř všichni: každý z nás se s ním někdy potýkal. Ale je to skutečný problém, pokud máte ekzém. Co je to ekzém… -
Obsah webuVysoká hladina tuku v krvi
Vysoká hladina tuků v krvi představuje nebezpečí pro vaše srdce a cévy. Cestu, jak hladinu tuků v krvi snižovat, představuje dieta, která je především racionální zdravou stravou – a tu bychom měli konzumovat všichni. Přinášíme vám přehled běžných… -
NemocVýživa onkologických pacientů
U nemocných, kteří v průběhu nádorového onemocnění hubnou, je obvykle na prvním místě potřeba upravit stravu tak, aby bylo zabráněno další ztrátě hmotnosti. Avšak i u nemocných, kteří dosud nezhubli, je namístě usilovat o plnohodnotnou výživu, která… -
Obsah webuVýznam vitamínů pro člověka
Význam vitamínů pro člověka A A1 – retinol prevence a léčba šerosleposti a jiných projevů avitaminózy A A2 – 3dehydroretinol zajišťuje normální vývoj sliznic, pokožky a sítnice D D2 –… -
ČlánekVýznamný profesor biochemie varuje: Mobilní síť 5G je nejhloupější nápad v dějinách
Autonomními auty počínaje, přes inteligentní domy a robotickými chirurgy konče. 5G síť způsobila jeden z největších rozruchů ve světě technologií za poslední desetiletí. Ne každý je však fanouškem technologie 5G.Martin L. Pall, PhD., který je emeritním… -
ČlánekZánět středního ucha
Co je to zánět středního ucha? Infekce, která vyvolává zánět středního ucha, proniká z nosu a nosohltanu do středního ucha a to sluchovou trubicí, které říkáme Eustachova. Je to trubice, která má střednímu uchu zajišťovat dostatečnou ventilaci. U… -
NemocZánět vedlejších dutin nosních – sinusitida
Zánět vedlejších dutin nosních – sinusitida je zánět sliznice vystýlající dutiny (čelní, čelistní, klínové a etmoidální) v kostře obličeje, které normálně obsahují vzduch. Jde o časté onemocnění, především v dětském věku. Většina případů zánětu dutin… -
Obsah webuZásady první pomoci
Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení… -
ČlánekZávislost na sociální síti dokáže poškodit vaše zdraví
Neustále obnovujete svůj profil na Facebooku, komentujete každý svůj pohyb na Twitteru nebo sledujete jako špión své přátele, příbuzné či spolupracovníky, a oni zase dělají totéž – to ale zvyšuje vaši stresovou zátěž, narušuje vaše spánkové návyky a… -
ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají
Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,… -
Obsah webuZdravé kosti
Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a… -
ČlánekZdraví a prevence na cestách, na co si dávat pozor
Stravování Při cestách do exotických krajů je lépe vyhnout se stravování na ulici. Hygienická úroveň pouličních kuchařů a místního obyvatelstva je ve většině případů velice nízká, ani jejich zdravotní stav nemusí být zcela uspokojivý. Vyhýbejte se… -
ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály
Brokolice 140 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C. Dále draslík, vápník, fosfor a další. Červená paprika 120 kJ / 100 g Obsahuje vitaminy A, B, C, D. Cuketa 80 kJ / 100 g Obsahuje vitamin A, C, E. Špenát 140 kJ / 100 g… -
ČlánekŽena posypala postel sodou. Když zjistíte proč, uděláte to samé
Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže Výměna ložního prádla zde bohužel nepomůže, protože prach, pot, vlasy, kousky odumřelé pokožky či jiné tělesné tkáně nebo tekutiny přes plachtu procházejí až do matrací. No a v takovém prostředí pak dochází k… -
ČlánekZimní radovánky pro odvážné
Patříte k lyžařům, kterým jsou běžné sjezdovky těsné a černá obtížnost vám připadá vhodná leda tak pro děti? Pak je načase vyzkoušet extrémnější druhy zimních sportů. Freeride, snowkiting nebo telemark vám přinesou zážitky naprosto jiného typu. -
Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti
Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu… -
ČlánekZlo zvané kortikoidy
Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony Kortikoidy jsou uměle vyráběné hormony podobné hormonu kortizolu, který si naše tělo samo vyrábí v nadledvinkách. Tento hormon pomáhá našemu tělu vyrovnat se, se zvýšeným stresem a zároveň přímo působí na imunitní… -
NemocŽloutenka - hepatitida
Léčba žloutenky Návštěva lékaře je nutná vždy, když na sobě zpozorujete příznaky hepatitidy. Léčba hepatitidy nepatří do oblasti samoléčby. Probíhá diagnostika onemocnění a preventivní opatření… testy z krve a moče – nemocný ihned hospitalizován na… -
Obsah webuZuby a kouření
Zuby a kouření Základem zdravého chrupu je soustavná péče o dutinu ústní a zuby samotné. Neznamená to pouze správné čištění zubů, ale celkovou snahu udržet v dutině ústní přirozené prostředí. Důležitou roli při ochraně zubů hrají sliny. Obsahují látky… -
Obsah webuZuby a těhotenství
Zuby a těhotenství Těhotenství je doprovázeno výraznými hormonálními změnami. V dutině ústní způsobují tyto změny vyšší citlivost dásní. Dáseň se stává prostupnější pro toxiny bakterií ze zubního plaku. Změny chutí vedou ke zvýšené konzumaci sladkého a… -
ČlánekZúžení krčních tepen
Krkavice jsou relativně velké tepny a na krku můžeme pohmatem poměrně dobře cítit jejich pulzování. Zužování těchto tepen je relativně časté u starých lidí a je obvykle způsobeno procesem aterosklerózy (ukládání cholesterolu ve stěně cév). Vzácně může… -
NemocZvracení – vomitus
Prevence je často důležitější než vlastní léčba: dobrá příprava na cestu – odpočinek, žádný alkohol, střídmé lehké jídlo a dostatečný spánek, vyvarovat se konzumace nedostatečně tepelně upravených potravin, pít jen originálně balené tekutiny, … -
ČlánekZvýšený prolaktin u mužů
Mozek zpracovává podněty O tom, co se v těle děje, je mozek zpravován pomocí receptorů. Je to vlastně taková malá kamera, přijímač – bílkovina umístěná v různých částech buňky, která se váže na specifické molekuly (liganty), třeba již zmíněné… -
Článek„Regenerace těla po zimě pomocí vhodných potravin a bylin“
Opačným případem jsou lidé, kteří se po zimě cítí velmi unavení, pomalí a nedokáže je probudit ani pořádná dávka sluneční energie. Ať je to tak či tak, pro všechny bych měla jednoduchý recept, jak si jaro zpříjemnit a „dobít baterky“ pomocí výběru…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.
Odkazy
- WSMI World Self-Medication Industry
- AESGP World self-medication industry
- AESGP European Self-Medication Industry
- Consumer Healthcare Products Association
- Rada pro reklamu
- Rada pro rozhlasové a televizní vysílání
- Bayer, s.r.o. Health Care
- Boehringer Ingelheim
- Reckitt Benckiser
- GlaxoSmithKline, s.r.o.
- IBI, spol. s.r.o.
- Zentiva, a.s.
- Medcom - Urgo
- Pfizer CHC
- Wyeth Whitehall, s.r.o.
- Novartis s.r.o.
- Merck spol. s.r.o.
- Sandoz, s.r.o.
- Walmark, a.s.
Kontakt
Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život
- V Roháčích 7/197
158 00 Praha 5 - Ing. Jan Kotek
© Copyright 2013 pzaz.cz
