Běžné nemoci

Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "Hodiny" doslovně

ČlánekDispleje dětem ničí mozky. Stačí, když do nich zírají dvě hodiny denně

Dětem, které tráví nejméně sedm hodin denně u obrazovek chytrých zařízení, se mění struktura mozku. Moderní technologie nás navíc postupně zbavují přirozených evolučních schopností. Přestáváme se umět vyjadřovat a hodnotit situace
Obsah webuOrgánové hodiny dle čínské medicíny

Orgánové hodiny dle Čínské medicíny: ORGÁNOVÉ HODINY - dopoledne 23. - 1. hodina Začíná pracovat žlučník - ti, kdo mají s tímto orgánem potíže se obvykle v tuto dobu budí nebo nemohou spát. 1.-3. hodina Aktivují se játra - v této době nastává…
ČlánekOrgánové hodiny z pohledu čínské medicíny

Slyšeli jste někdy o orgánových hodinách? Budíte se v noci ve stejnou dobu? Podívejte se na schéma orgánových hodin, které Vám mohou ledacos napovědět o vašem zdravotním stavu…
Článek6 tipů, jak ulevit bolavým svalům po cvičení

Není nic lepšího než si dát pořádně do těla a pak si užívat dobrou náladu, co následuje, aneb jízdu na vlně endorfinů. Po náročném cvičení ale další den dost možná přijde taky něco jiného - svalová bolest.Bolest svalů je způsobená mikroskopickými…
NemocAlergie na hmyzí jed - pobodání a poštípání

Pobodání a poštípání hmyzem a hadem: bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousání / bodání hmyzu …
ČlánekAlergie na penicilin může způsobit anafylaktický šok

Původně byly nejčastější reakce na penicilin samotný. Poté co byla uvedena na trh další antibiotika s β - laktamovým kruhem, ustoupil penicilin do pozadí a postupně přibylo mnoho reakcí na tato novější antibiotika. Na jejich β - laktamový kruh jsou…
ČlánekAngína

Popis Angína = zánět mandlí, tonzilitida. Příčiny Nejčastěji bakterie rodu Streptococcus nebo virová infekce. Příznaky Diagnóza: Výtěr z krku, kultivace, laboratorní vyšetření. Bolesti v krku, obtížné polykání, chrapot, kašel, zarudlost,…
NemocAngína a bolesti v krku

Léčba angíny Máte-li příznaky angíny, jděte neprodleně k lékaři! Přechozená angína může totiž způsobit mnoho komplikací! Léčba angíny zahrnuje klid na lůžku, užívání nesteroidních antirevmatik, analgetik (proti bolesti) a antipyretik (proti horečce). …
Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence

Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen…
ČlánekBanány léčí deprese, tlak, bradavice i anémii

Banán obsahuje totiž tři druhy přírodního cukru. Cukrózu, fruktózu a glukózu kombinovanou s vlákninou. Pouhé dva banány poskytnou dostačující dávku energie pro devadesátiminutové cvičení. Také proto je banán ovocem číslo jedna u špičkových sportovců.…
ČlánekBezplenková komunikační metoda

Miminka už od narození Už od narození dávají najevo, že musí. Maminka pak děťátko podrží v klubíčku nad vhodnou nádobou, aby si ulevilo. Nejde jenom o to, ušetřit co nejvíc plen, ale o zesílení komunikace s dítětem, o reagování na další z jeho potřeb.…
ČlánekBiorezonanční diagnostika

V dnešní moderní době se už prakticky žádná diagnostika neobejde bez využití počítače. Diagnostiku lidského organismu lze provádět různými způsoby. Známe zařízení, jako jsou EKG, EEG, EMG, magnetická rezonance či CT. Jenže tyto přístroje diagnostikují…
NemocBolest břicha – obecně

Léčba a diagnóza bolesti břicha Protože bolesti břicha mohou být příznakem více onemocnění, bude se vás lékař ptát na vaši zdravotní historii a průvodní jevy, zda se vyskytují bolesti, kdy, kde je lze lokalizovat, zda se vyskytují v souvislosti s …
NemocBolest obecně

Bolest má velice důležitou funkci: upozorňovat nás, stejně jako hlad nebo žízeň, na momentální změny stavu těla. Je-li ovšem bolest chronická, stává se z ní samostatná nemoc. Ztrácí funkci upozorňovat a osamostatňuje se. „Bolest je nepříjemný pocit a…
NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti

Příznaky migrény: aura (neobvyklé vnímání) v některých případech předchází vlastní bolest, bolest jen na polovině hlavy, pulzující bolest hlavy – nejvíce v oblasti čela, oka či na jednom nebo druhém spánku, pocit nevolnosti, zvracení, nesnášení…
Obsah webuBolesti – obecně, přehled

Pro další postup je třeba upřesnit: 1) co bolí / charakteristika bolesti… - hlava, - hlava v týle a zátylku – hned k lékaři, - srdce – hned k lékaři, - zuby, - žaludek (křeče) – hned k lékaři, - svaly/šlachy (po úrazu), - klouby, - menstruační…
ČlánekBřezen – podpora žlučníku

A máme tu březen, moji milí! V březnu je nejohroženějším orgánem žlučník. Opět na začátek krátké opakování z anatomie: žlučník je vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater na pravé straně břicha, sloužící ke skladování a úpravě žluči,…
ČlánekBudíte se každou noc ve stejnou hodinu a špatně spíte? Tady se dovíte, proč tomu tak je podle tradiční čínské medicíny

Co jsou „tělesné hodiny“ TCM? Podle dávných znalostí TCM funguje naše tělo podle „hodin“, jejichž činnost se odráží v tocích našimi energetickými meridiány. Ty meridiány jsou v podstatě energetické dálnice, které v těle uchovávají a přenáší Čchi, krev a…
ČlánekBudou kvést jabloně. Nepodceňujte jejich sílu pro člověka

K čemu nám jabloň pomůže : Divoké jabloně vás mohou přenést do světů na „druhé straně“. Ne jen jejich energie, ale i jejich plody, jablka, se můžou stát mostem, spojnicí do říše nesmrtelných. Ten, kdo se zabývá magiemi a chtěl by někdy navštívit tyto…
ČlánekČesko zasáhla epidemie císařských řezů, jsou výnosnější a rychlé. Narodí se tak čtvrtina dětí

Císařský řez vystavuje rizikům matku i dítě, které si může nést celoživotní zdravotní následky. Zvyšuje také náklady na zdravotní péči. Za posledních pětadvacet let se více než trojnásobně zvýšil podíl porodů, při kterých děti v českých porodnicích…
Obsah webuCestování žen

Cestování žen Změny podnebí, nadmořské výšky nebo cestovatelské aktivity mohou ovlivnit menstruační cyklus ženy a mohou tak být hlavní příčinou amenorey (vynechání menstruačního krvácení). Nevyžaduje se však žádná speciální léčba a cyklus se obnoví…
NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest

Léčba cestovní nemoci Nevolnost při jízdě autem - první pomoc: Tento stav se odborně nazývá kinetóza. I když je nepříjemný, není vážný a nevyžaduje lékařskou péči. Návštěva lékaře při cestovní nemoci – vždy pokud níže uvedené projevy trvají déle: …
ČlánekChraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko. melanomu v dospělosti

Opalování, na které mnoho dospělých nedá dopustit, se v případě malých dětí výrazně nedoporučuje Dětská kůže je oproti dospělé mnohem citlivější a nedisponuje téměř žádnou vlastní přirozenou ochranou. Novorozenci a batolata do jednoho roku by se proto…
ČlánekCHRUPAVKA – FYZIOLOGIE A PATOLOGIE CHRUPAVKY 3. díl

VÝŽIVA CHRUPAVKY KOLAGENEM Chrupavka a kloubní hlavice jsou zasazeny v kloubním pouzdře, které je upnuto na jejich okraji. Kloubní pouzdro je vystláno synoviální blankou – membránou, která téměř souvisle vystýlá vnitřní povrch kloubu. Membrána nekryje…
ČlánekChyby, kvůli kterým nemůžete spát: Děláme je skoro všichni

Jak na klidný a nerušený spánek? Ke správné regeneraci organismu potřebujeme dostatek kvalitního spánku. Když jsme odpočatí, snadněji odoláváme stresu a máme více energie pro práci, rodinu i koníčky. Každý máme nějaké zvyky, co se spánku týče. A některé…
ČlánekCo byste neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které mu dělají špatně

Některé potraviny, které konzumujete na prázdný žaludek, mají negativní vliv na vaše zdraví. Připravili jsme pro vás seznam věcí, se kterým ihned zjistíte, co by mohlo mít pro vás negativní dopad. Citrusové plody Úspěšný člověk začne ráno tak, že se…
Obsah webuCo jíst před tréningem

Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…
ČlánekCo vám spolehlivě nakopne a co naopak zpomalí metabolismgus

Potřebujete zrychlit metabolismus? Pak je tu dobrá zpráva: jde to v každém věku a bez ohledu na vaši aktuální fyzickou kondici. A už vůbec to neznamená, že budete muset začít hladovět nebo se trápit extrémními sportovními výkony. To by naopak byla…
ČlánekCo vás čeká při chemoterapii? Nežádoucím účinkům se už můžete bránit

Chemoterapie je léčba zhoubného nádoru pomocí léků, které se nazývají cytostatika. Tyto léky účinně ničí nádorové buňky, ale zároveň poškozují i některé zdravé buňky. Z toho pak vyplývají i nežádoucí účinky. Nejčastěji je to nevolnost, zvracení,…
NemocCystitida – zánět močových cest

Prevence zánětu močového měchýře: Žádný soupis preventivních opatření není možné brát za dokonalý návod, jak se tomuto obtěžujícímu onemocnění bezezbytku vyhnout. Platí, že pokud se popsaných zásad budeme dlouhodobě držet, lze riziko jak vlastní nemoci…
NemocCysty na vaječnících

Cysty na vaječnících – prevence Denně do svého volna zařaďte pohyb (chůzi, plavání, aerobik, běh, jízdu na kole), upravte svůj jídelníček: snižte příjem kalorických jídel na minimum a snižte příjem cukru, v případě, že žena neustále bojuje při…
ČlánekDesatero rad při potížích se spánkem

Nepijte kávu, černý či zelený čaj, kolu nebo různé energetické nápoje od pozdního odpoledne (nejlépe 4–6 hodin před ulehnutím) a omezte je i přes den. Vynechte večer těžká jídla, poslední jídlo zařaďte 3‑4 hodiny před ulehnutím. Po večeři neřešte…
ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí

Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…
ČlánekDětem ve škole nejvíc vadí srovnávání a ponižování

Co rozhoduje o tom, jaký má dítě vztah k učení? Kupodivu to není nic složitého. Je to jeho vztah k učiteli. Na prvním stupni základní školy to platí prakticky absolutně, na druhém se přidá druhý rozhodující faktor. Když je vám deset a víc, zajímá vás…
NemocDutina ústní – rakovina

Léčba Vyšetření karcinomu rtu: Lékař ret prohlédne a prohmatá krční uzliny. Může udělat jejich CT, MR (magnetická rezonance) nebo ultrazvukové vyšetření. Pro histologické potvrzení nádoru je potřeba odběr vzorku – biopsie nebo aspirace – které…
Obsah webuGynekologické obtíže

Gynekologické obtíže Mezi gynekologické obtíže patří zejména: záněty – blíže viz Kvasinková infekce pochvy (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy), výtok, svědění, pálení, bolesti, klimakterium – blíže viz Klimakterické potíže (v sekci MOJE ZDRAVÍ – Ženy).…
ČlánekHerbář pro mužské zdraví: Na neplodnost kotvičník, na erekci sekvoj

Na rakovinu prostaty zemře v České republice každé čtyři hodiny jeden muž. Vyplývá to z údajů Mezinárodní federace asociací studentů medicíny. Osvětu o tomto onemocnění se snaží šířit akce Movember, která každoročně upozorňuje na nutnost prevence…
ČlánekHlava a stres hrají při hubnutí velkou roli. Proč?

Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy. Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…
ČlánekHorečka není nemoc, ale spíš přirozená obranná reakce organismu na nemoc

Normální tělesná teplota zdravého člověka se pohybuje v rozmezí 36 až 37°C a v průběhu dne kolísá. Nejméně kolísá během spánku, nejvíce v průběhu denní aktivity člověka. Tělesná teplota se mění v závislosti na teplotě okolí, ovlivňují ji také…
NemocHorečka, teplota a febrilní křeče

Co dělat, když se tělesná teplota vyšplhá nad 37 stupňů? Nic. Řešit byste měli až horečku přes 38 stupňů. Pokud srážíte i nižší teplotu, zbytečně tělu ztěžujete boj s infekcí, s níž by si jinak možná poradilo samo. Důležitější je tlumení dráždivého kašle…
ČlánekHorké počasí může způsobit zdravotní potíže komukoliv

1. Denní rozvrh a pracovní tempo Zvolněte a celkově zpomalte, vyhýbejte se vypjatým situacím. Omezte namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je přesuňte na nejchladnější část dne, tj. ráno. S každou činností začínejte vždy pomalu a tempo postupně…
NemocHypertenze – vysoký krevní tlak

Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak. Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci prevence…
Obsah webuInterakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy…

Interakce – vzájemné působení léků, doplňků stravy… Každý lék působí (metabolizuje) odlišně. Pokud jsou léky užívány společně (ať už na předpis, nebo volně prodejné), jejich účinek na organismus se může změnit – lékové interakce. Hlavní typy interakcí:…
NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)

Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu (resp. ICHS) ihned volejte rychlou záchrannou službu. Objeví-li se u vás náhlé bolesti na hrudi vyzařující někdy do zad nebo do levé paže, pocit dechové tísně a úzkosti, okamžitě vyhledejte nejbližší…
ČlánekJak dětem udržet zdravá záda

Bolesti zad nejsou problémem jen dospělých Podle odhadů Státního zdravotního ústavu se vadné držení těla vyskytuje u 10 % dětí předškolního věku, u dětí mladšího školního věku je to už 30 %. Příčinou je zejména malá fyzická aktivita. Sportu a aktivnímu…
ČlánekJak se zbavit pálení, svědění a slzení očí?

Pokud teď, kdy čtete tento článek, jste na počítači víc než tři hodiny v kuse, pak máte vysvětlení. Ale jen sám monitor za to nemůže.
ČlánekJak se zbavit rýmy? Zkuste bylinky i mořskou vodu

Rýma je odborně definována jako zánět nosní sliznice doprovázený snížením nosní průchodnosti, výtokem z nosu, kýcháním a svěděním. Dospělý člověk jí trpí průměrně čtyřikrát ročně, děti, hlavně ty malé s nedostatečně vyvinutou imunitou, i sedmkrát…
ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích

Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od…
ČlánekJak zhubnout do léta? Tři tipy, díky kterým se to konečně povede i lenochům

Toužíte po vyrýsovaném bříšku, kulatém zadečku a výstavním hrudníku? Jenže tahle nádhera něco stojí. Přinejmenším čas a úsilí. Jak za pár týdnů dohnat všechny ty prolenošené dny? Je nejvyšší čas na sobě začít pracovat! V první řadě buďme k sobě upřímní.…
ČlánekJarní očistné kúry

Pár tipů na detoxikační kúru: 1. třídenní detoxikační dieta První den: dopoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka. odpoledne vypijeme 1,5 l čisté neperlivé vody a k tomu sníme 2 jablka a 2 mrkve. Druhý den: …
ČlánekKdyž se přete s psychopatem

Psychopati jsou sociální chameleoni a umí dokonale zapadnout do každé situace. Dokonale dokáží měnit svou identitu tak, aby dostali to, co chtějí - peníze, sex, ale nejčastěji pozornost. Dělají to tak, že zrcadlí projevy jiných. Protože mají schopnost…
NemocKožní nádory

Diagnóza kožních nádorů Lékaři často stačí k rozeznání nádoru pohled, ale pro kvalitní a jistou diagnózu je třeba odebrat kus podezřelé tkáně – provést biopsii. Tkáň se poté v laboratoři prohlédne v mikroskopu a hodnotí se míra jejích změn. Pokud je…
ČlánekLéčba kmenovými buňkami – jak si vybrat odběrové zařízení?

Léčbu artrózy kmenovými buňkami je možné podstoupit po vstupním vyšetření, tzv. konzultaci. „Vyšetření probíhá na pracovišti odběrového zařízení, které smluvně spolupracuje s tkáňovým zařízením. V odběrovém zařízení po konzultaci provádějí miniliposukci…
ČlánekLéčivá houba Čaga sibiřská (Chaga), houba nesmrtelnosti

Čaga houby rostou na břízách a využívají úžasné nutriční vlastnosti tohoto stromu. Obsahují množství vitamínu B, flavonoidy, minerály a enzymy. Jsou jedním z na světě nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové, která je důležitá pro činnost nadledvinek, a…
NemocMelanom

Léčba melanomu Dermatolog rozezná melanom pouhým pohledem, někdy použije specializované metody (biopsie). Jedná-li se o zhoubný nádor, lékař jej chirurgicky odstraní i s lymfatickými uzlinami v této oblasti. Jizva po vyjmutém melanomu je pak upravena…
NemocNádorová onemocnění

Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus… dlouhodobé stresové situace, nepravidelná životospráva, nedostatek odpočinku a spánku, nedostatek pohybu. Další nepříznivé vlivy… (zvyšují…
ČlánekNedostatek pohybu ohrožuje srdce

Absence pohybu je rizikový faktor pro rozvoj ischemické choroby srdeční. A to nejen proto, že urychluje rozvoj aterosklerózy. Významně se podílí i na vzniku diabetu druhého typu a vysokého krevního tlaku. Pravidelné cvičení má proto velmi blahodárný…
NemocNedostatek železa – chudokrevnost/anémie

U všech anémií se provede odběr krve a vyšetření – zjišťuje se počet červených krvinek a množství hemoglobinu ve vzorku, koncentrace železa, proteinu ferritinu (určuje množství zásobního železa v buňkách) a nasycení proteinu transferinu železem.…
ČlánekNejzajímavější výzkumy o zdraví za rok 2013

Rok 2013 byl na různé studie a vědecké výzkumy zabývající se zdravím velmi bohatý, a tak je obtížné vybrat a shrnout ty nejzajímavější. Přečtěte si, které studie rozhodně stojí za zmínku podle renomovaného serveru Health.com. Tuk pomáhá k hubnutí …
ČlánekNemusíte hned běhat – začněte se svižnou chůzí a zdravotní přínosy vás neminou

Zní to banálně, ale zdravotní přínosy pravidelné svižné chůze jsou skutečně velké. Prospívá vašemu srdci, spaluje tuky, okysličuje tělo i mozek a v neposlední řadě udržuje vaše svaly a šlachy v kondici. Aby chůze prospívala našemu organismu Musí se…
NemocNespavost

Léčba nespavosti K stanovení druhu a závažnosti poruchy spánku přispěje už podrobná anamnéza. Také vedení spánkového deníku poskytne cenné informace a pomůže najít způsob, jak se vyvarovat špatných spacích návyků. Samozřejmě musejí být zjištěny všechny…
ČlánekNeštovice - "Máme se jich bát?"

Jelikož se virus přenáší kapénkovou infekcí, izolujte své dítě od jakéhokoli kolektivu. Pokud se někdo s neštovicemi ve svém životě ještě nesetkal, je 90 % pravděpodobnost, že se při styku s nemocným dítětem (dospělým) neštovicemi nakazí. Ve chvíli, kdy…
ČlánekNová doba - nové bolesti

Jaké bolesti mohou vznikat díky moderním technologiím? Trpí především oblast krční páteře, zápěstí, předloktí, celá záda, podle toho, jak už jsme je stačili přetížit. A nejsou to jen svaly, ale i vazivové tkáně. Třeba v oblasti krku jich je hodně. Navíc…
NemocObezita

Samoléčba Obezitu léčíme celkem pěti léčebnými postupy, resp. jejich kombinací: psychoterapií (individuální či kolektivní), fyzickou aktivitou, dietou, léky – působícími proti chuti k jídlu a léky blokujícími vstřebávání tuku z trávicího traktu, …
ČlánekOd kávy přes melatonin na psychiatrii

Kofein versus melatonin To, že kofein má povzbuzující účinky známe, třeba i na vlastní kůži, ale to, že kofein pozastavuje tvorbu melatoninu už mnozí neznají. Co je to Melatonin? Melatonin je hormon, který hraje důležité funkce v řízení rytmů den -…
NemocOko – Ječné zrno – hordeolum

Klasická léčba ječného zrna Absces se během několika dnů (cca 7 dnů) spontánně perforuje. Proces lze urychlit teplými obklady a antibiotickou mastí. Samoléčba a prevence Hlavním způsobem prevence je dodržování základních hygienických pravidel, …
NemocOko – unavené, suché

Léčba Lékaře navštivte zejménav případě,kdynedojde k úlevě nejpozději do 48 hodin, nebo pokud podráždění či zarudnutí očí přetrvává, či se dokonce zhoršuje: pak je třeba podávání kapek přerušit a poradit se s lékařem. Také při jakémkoli podráždění nebo…
NemocPálení žáhy a zažívací problémy

Návštěva lékaře při pálení žáhy Při komplikacích vždy, jinak při trvání delší než 3 dny, při výrazné bolesti na hrudi (možnost kardiálních obtíží), opakujících se poruchách polykání, výskytu krve ve zvratcích. Návštěva lékaře je nutná též při akutní…
Obsah webuPasivní kouření

Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…
ČlánekPět největších letních rizik pro vaše dítě

Ročně prázdniny podle statistik nepřežije přibližně třicet dětí, tedy jedna školní třída. „V létě mají děti více volnosti, často se pohybují v méně známém nebo neznámém prostředí a pozornost rodičů je přitom menší,“ vysvětluje důvody zvýšeného rizika…
ČlánekPlíživá nemoc

Příběh z praxe Jistá žena má dlouhodobé trápení. Spočívá v tom, že jí v těle neustále probíhají různé záněty. Zpočátku močových cest, pak průdušek, poté se přidaly potíže kloubní, alergické, reakce na chlad. Žena s sebou přinesla ke konzultaci složku…
ČlánekPo létě vyžaduje pokožka specální péči. Připravte svou pleť na zimu

Po létě si zvláštní péči zaslouží nejen pleť, ale také vlasy nebo nehty. Pokud tedy chcete vypadat mladistvěji a zářivěji, je nutné pro to něco udělat. Péče o pleť Pleť je v létě namáhaná především sluncem. Pokožka tak může být po létě vysušená a…
NemocPobodání, poštípání a uštknutí

Pobodání a poštípání hmyzem a hadem bývá doprovázeno nepříjemnými průvodními projevy. Štípnutí hmyzem je většinou nevinné. Po bodnutí komárem, včelou či vosou místo bodnutí silně oteče, zčervená a často velmi svědí. Kousavý/bodavý hmyz …
NemocPopáleniny

(Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) První pomoc u popálenin a jejich samoléčba Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodných…
NemocPoruchy paměti

Příznaky poruchy paměti: snížení paměťových schopností, zeslabení paměti (u organické demence, zneužívání drog, nadužívání alkoholu), amnézie – je časově ohraničená ztráta paměti, úplná nebo ostrůvkovitá (úrazy hlavy, epilepsie, silný stres, po…
ČlánekPozor na otravu houbami

Ne však všechny zažívací obtíže po snědení většího množství hub znamenají otravu. Mnoho lidí má pocit tíhy po snědení hub, zvláště lidé se žlučníkovými a žaludečními chorobami. Takto se stane, že množství lidí lékaře vůbec nevyhledá, i když zas na druhé…
ČlánekPři hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin

Pro krásnou postavu do plavek je vhodné začít s fyzickou aktivitou už teď. Tělo tak má dostatek času zvyknout si na změnu v podobě pravidelného a intenzivního cvičení, čímž se snižuje riziko přepínání organismu a vzniku zdravotních komplikací. Leden je…
ČlánekPři práci na zahradě lze posílit svaly i zhubnout

Při zahrádkaření dochází k přirozenému pohybu, při kterém se posilují všechny důležité svaly a pobyt na čerstvém vzduchu prospívá i dalším orgánům. Pletí, hnojení, setí, zametání, hrabání nebo okopávání jsou činnosti, při kterých si jedinec může udržet…
ČlánekProč otékají nohy? Zjistěte, proč máte otoky

Když nohy nezvládají odvádět krev k srdci, v tkáních se hromadí tekutiny, vznikají otoky. Navíc můžete cítit i tlak, brnění nebo bolest. Tlak v žilách se zvýší, zhorší se výživa buněk a později se mohou objevit různé problémy. Kromě otoků se mohou…
ČlánekProti zácpě pomáhá rituál: sklenice vody a pokus, i když se vám nechce

Na to, aby se svěřili lékaři, jim problém mnohdy přijde banální, nebo dokonce trapný. A vůbec si neuvědomují, jaká rizika toto onemocnění přináší. Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na "velkou". Tak to ale není. "Denní…
ČlánekPrvní dítě ve čtyřicítce

Správný věk? Z mnoha stran slyšíme otázku, jaký je vlastně správný věk ženy na dítě. Biologicky vzato nejlepší věk pro první dítě je v rozmezí 20 až 29 let, ale ne vždy je to možné. V dnešní době ženy dlouho studují a pracují na částečné úvazky, než si…
NemocRakovina – jak dál po léčbě rakoviny

Jak dál po léčbě rakoviny – léčba a samoléčba: Únava se vyskytuje někdy již v časné fázi onemocnění, bývá velmi často i bezprostředně po ukončení léčby a může také přetrvávat měsíce i roky po ukončení protinádorové léčby. Pro onkologického pacienta a…
ČlánekRefluxní choroba jícnu

Jícen je trubice, kterou prochází potrava z úst do žaludku. Příčinou refluxní choroby jícnu je špatně fungující dolní jícnový svěrač, který odděluje jícen od žaludku. U zdravého člověka se jícnový svěrač po přijetí potravy do žaludku uzavře. Pokud jsou…
ČlánekRozhodnutí italského soudu: mobilní telefony skutečně způsobují mozkové nádory

Důsledkem nadměrného používání mobilního telefonu (Natural News) Souvislost mezi mozkovými národy a mobilními telefony je teď patrnější než kdykoli předtím. Jak informuje Associated Press, jeden italský soud v nedávné době rozhodl ve prospěch jednoho…
Obsah webuSolární jeskyně

Solná jeskyně - alternativní léčba Solné jeskyně jsou trendem poslední , návštěvníci doufají, že pobytem v místnosti, kde jsou stěny, podlaha i strop pokryty solnými krystaly, utuží své zdraví. Propagační tiskoviny solných jeskyní slibují zlepšení…
ČlánekSpánek: Škodí ho moc i málo. Kolik je „tak akorát“?

Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek šidí, ať už ve jménu zábavy, nebo práce, zahrává si s ohněm. Ale nemůže být někdy spánku naopak až příliš? Všeho s mírou …
ČlánekStřídavá péče dětem škodí. Stejně jako internet. A za jesle pro kojence by měl být trest! říká psycholožka Gregorová

Studie ukázaly, že německé a americké děti ve věku 8 – 18 let tráví až 7,5 hodiny denně na digitálních médiích, jako jsou PC, smartphony, tablety, mp3, GPS apod.
ČlánekŠvestky proti rakovině

Ve středním pásmu Ruska jsou nejrozšířenější takové druhy jako „Vengerka“ (a její oválné protáhlé plody s výrazně sladkou dužninou, které jsou obvykle surovinou pro povidla). „Ryngle“ má šťavnaté plody kulovitého tvaru, nejčastěji zelené nebo žluté barvy…
ČlánekSyndrom karpálního tunelu

Poškození středního nervu vzniká např. po úrazu zápěstí, při zánětech šlach nebo vazů v této oblasti, nebo stále častějším přetížením zápěstí při práci s počítačem. K dalším příčinám patří hormonální změny, syndrom se častěji projevuje u žen. Příznaky…
ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?

Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…
ČlánekTanec jako terapie

Spojení mezi tělem a duší Především v dnešní uspěchané době plné stresu a starostí zapomínáme na duševní život, neposloucháme svůj vnitřní hlas ani intuici. A to je velká škoda. Cestu k našemu nitru nám může otevřít například meditace, ale upřímně,…
ČlánekTanec pomáhá lidskému mozku, zlepšuje pozornost i řeč, ukázal výzkum

Lidé s mírnou kognitivní poruchou jsou ti, kteří mají s pamětí nebo soustředěním o něco větší potíže, než odpovídá jejich věku. Je to stav, kdy člověk ještě normálně funguje a netrpí demencí, ale existuje zvýšené riziko rozvoje třeba Alzheimerovy choroby…
NemocTrávicí potíže – dyspepsie

Režimová opatření: pravidelná strava, stolování v klidu, mít dostatek času na jídlo, omezit jídla těžká, smažená, hodně kořeněná, česnek, kynutá těsta, volit lehkou a vyváženou stravu, jíst častěji a po menších dávkách, přihlížet k…
ČlánekTřetině čechům je v práci zima

Teplota na pracovišti a ochrana zaměstnanců před chladem je předmětem nařízení vlády Optimální teplota pro kancelářskou práci náročnou na pozornost by se měla pohybovat mezi 21 a 23°C. Společnost Preventado, která se zabývá ergonomií a ochranou zdraví…
NemocÚsta – Parodontóza a péče o dutinu ústní

Samoléčba parodontózy Základním léčebným opatřením je odstranění mikroorganismů plaku z povrchu zubů. Likvidace plaku je i opatřením preventivním! Vyléčit parodontózu úplně je bohužel nemožné. Při dodržování pokynů lékařů je možné o několik let oddálit…
ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí

Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí…
ČlánekVelký mráz přitěžuje chronicky nemocným

Velmi mrazivé počasí s sebou nese i ne zrovna idylická zdravotní rizika, a to nejen pro lidi bez domova. Nízké teploty mohou být z hlediska poškození chladem nebezpečné pro všechny, ale zvlášť ohroženy jsou malé děti, starší lidé a chronicky nemocní.…
NemocVýživa onkologických pacientů

U nemocných, kteří v průběhu nádorového onemocnění hubnou, je obvykle na prvním místě potřeba upravit stravu tak, aby bylo zabráněno další ztrátě hmotnosti. Avšak i u nemocných, kteří dosud nezhubli, je namístě usilovat o plnohodnotnou výživu, která…
ČlánekWi-Fi: Neviditelná hrozba, co vám pomalu ničí zdraví. Chraňte se takto

Wi-Fi: Pomalý zabiják, který nás pomalu ničí Nejdůležitější otázkou, kterou si musíme položit je, zda wi-fi záření představuje zdravotní riziko. Jak už jistě víte, bezdrátové přístroje jako telefony, notebooky či tablety používají wi-fi vysílače k tomu,…
ČlánekZaklapávání budíku škodí. Víc, než tušíte

Pár minut spaní navíc vás může přijít draho! Určitě to znáte: z příjemného snění vás vytrhne nelítostný řev budíku. Z postele se vám ale vůbec nechce, a tak budík odložíte ještě o deset minut. Ty však utečou jako nic, a tak si přidáte navíc ještě další…
ČlánekZakloněná (obrácená) děloha

Děloha je v ženském těle uložena v malé pánvi, má přibližně tvar hrušky a obvykle je nakloněna dopředu. Přibližně u 15 až 20 % žen je ovšem z nejrůznějších příčin více či méně nakloněná dozadu. Takováto děloha se nazývá zakloněná nebo obrácená. Může jít…
ČlánekZázračné brambory: Neuvěříte, jak velké využití mají

Brambory normalizují mnoho důležitých pochodů v těle, obsahují 5 krát více vlákniny než banán, mají velký obsah vitamínů C a také důležitý prvek selen, kterého je v bramborách více, než v ořeších a semínkách. Obsahují také vitamín B1, B2, B3, B6,…
ČlánekZdravé recepty na Vánoce

Pomerančové linecké sušenky z celozrnné mouky 1 hrnek hladké mouky, 1 hrnek celozrnné mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva, 1 hrnek cukru, špetku soli, 1/2 hrnku rostlinného oleje, 1 větší vejce, 2 lžičky vanilkového extraktu, 1 lžičku nastrouhané…
Obsah webuZdravý životní styl nám ušetří až 30 miliard ročně

Zdravý životní styl nám ušetří až 30 miliard ročně, spočítal ministr Heger České zdravotnictví by ušetřilo desítky miliard ročně, kdyby Češi žili zdravěji. Péče o jednoho obézního pacienta stojí sto tisíc ročně, na léčbu nemocí z kouření stát vydá osm…
ČlánekŽe polední slunce nejlépe opaluje a ve stínu se nespálíte Vyvracíme mýty o zdravém opalování

Mýtus č. 1: Před dovolenou není potřeba příprava na opalování, stačí se namazat krémem přímo u vody Toto tvrzení je pravdivé jen zčásti. Kosmetické přípravky s ochranným faktorem sice pokožku částečně ochrání, ale vyžadují aplikaci minimálně 20 až 30…
NemocZvracení – vomitus

Samoléčba zvracení Cítíte-li nevolnost a nucení na zvracení, nedá se mnoho dělat. Je-li to způsobeno požitou potravou, je lépe nebojovat, protože škodlivé látky je nutné z těla odstranit. Po zvracení nejméně 2 hodiny nic nejezte, ale pijte po malých…
ČlánekZvýšenou teplotu léky nesrážejte, počkejte si na horečku

Zapamatujte si, horečka je sice jedním z příznaků onemocnění, jako je podzimní viróza nebo pravá chřipka, ale není tím, na který byste se měli zaměřit především. Důležité je tlumení dráždivého kašle, či udržování čistého nosu a používání nosních kapek. …
ČlánekZvýšený prolaktin - důsledek nerovnováhy

Řízení sekrece prolaktinu představuje zvláštní komplex zahrnující různé mediátory. Jmenuji například dopamin, což je látka umožňující přenos mozkových signálů, jeho působením se hladina snižuje. Co zvyšuje hladinu prolaktinu Hladinu prolaktinu zvyšuje…

Hledaný výraz "Hodiny" obsažený v kterémkoli slově

Článek7 věcí, které vedou k depresi. Dejte si na ně pozor

Podzimní smutek ještě není deprese, ale existují rizikové faktory, které mohou v mozku "přehodit výhybku" – a už se vezete. Počet lidí, kteří v ČR berou antidepresiva, strmě stoupá. Podle údajů je na nich závislý téměř každý padesátý člověk! Od roku…
NemocAbscesy – hlízy a furunkuly

Laboratorní vyšetření: Obvykle je zvýšený počet bílých krvinek v krvi (leukocytóza) s tzv. „posunem doleva“ (zvýšený podíl nezralých forem bílých krvinek). U nemocných cukrovkou je typicky zvýšena hladina krevního cukru, a mohou nastat i další…
NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik

Antibiotika – správné použití I přes uvedené nežádoucí účinky jsou antibiotika nepostradatelnými léky, nezastupitelnými v léčbě infekcí. Možné nežádoucí účinky je třeba znát, aby jim bylo možno předcházet nebo včas zabránit jejich rozvoji, pokud se…
ČlánekBechtěrevova choroba

Příčiny Bechtěrevova nemoc je klasická autoimunitní nemoc a její vznik je v principu podobný cukrovce 1. typu, roztroušené skleróze, myasthenii gravis, lupénce a mnoha dalším. Podstatou je problém, že imunitní systém nemocného začne útočně reagovat…
NemocBolest hrudi – příčiny

Bolest hrudi – příčiny Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit – od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, po vážné problémy, jako je srdeční infarkt nebo plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti hrudi je často obtížné správně určit. …
ČlánekBolí vás v krku? Babské rady vždycky zaberou!

Slepičí (kuřecí) polévka Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest…
ČlánekBrambory!

Rozsáhlé studie vedly k těmto závěrům: Brambory jsou mnohem užitečnější než zelí, banány nebo ořechy, které jsou usilovně propagovány protagonisty zdravých životních stylů.Pravidelná konzumace brambor (zejména ve vařené formě) normalizuje mnoho funkcí…
ČlánekBrzlík je tajným úkrytem pro energii života

Slovo brzlík pochází z řečtiny a znamená „životní síla“. V 60. letech minulého století vědcům došlo, že brzlík představuje nejdůležitější orgán imunitního systému. Funkce brzlíku Dlouhodobá pozorování ukazují, že lidský život do značné míry závisí na…
NemocCeliakie

Léčba a samoléčba celiakie Celiakie je dědičná a nedá se vyléčit. Jedinou léčebnou možností je bezlepková dieta. Ze stravy vylučte tyto složky z jídelníčku: pšenice, žito, ječmen, oves a produkty z nich, uzeniny, paštiky, omáčky, jogurty, pudinky,…
NemocChřipka

Klasická léčba chřipky Antibiotika by se měla nasazovat pouze u lidí s oslabenou imunitou a chronickými nemocemi, kde hrozí bakteriální superinfekce a rozvoj komplikací. Antibiotika nezabírají na virová onemocnění! Léky na snižování horečky jsou nutné…
ČlánekChřipka ničí Česko: 10 babských rad, jak na ni!

„V České republice i nadále zůstává dominantní kmen chřipka A/H3N2,“ informovala včera na stránkách Státního zdravotního ústavu Martina Havlíčková. Jedná se tedy o ten stejný druh chřipky, který v roce 1968 způsobil v Hongkongu pandemii. O život tenkrát…
ČlánekCo platí na kocovinu a čemu se raději vyhnout

K mání už jsou sice přímo léky, kterými se má kocovině předejít, ale většina lidí stejně sází na osvědčené recepty. Byť nad některými se kroutí žaludek už předem. „Většinou nejde o likvidaci kocoviny jako takové, s tou mnoho nenaděláte, ale o zmírňování…
Obsah webuDesatero pro zdraví

Desatero pro zdraví … aneb co můžete udělat sami, abyste snížili riziko nádorového onemocnění, a pokud se léčíte, aby vaše uzdravení bylo bez komplikací… Nekuřte – kouření je největší rizikový faktor vzniku rakoviny. Je hlavní příčinou rakoviny plic…
NemocFurunkl (furunkulus)

Léčba furunklu u lékaře Jestliže se furunkl po týdenní léčbě svépomocí neztrácí, nebo je bolestivější, popřípadě se zvětšuje a obtěžuje vás v každodenní činnosti, je potřeba vyhledat lékařskou pomoc – dermatologa či chirurga. Po dezinfekci a lokální…
ČlánekHloh obecný – Crataegus laevigata

Hloh je často používanou léčivou rostlinou Hloh jako často používanou léčivou rostlinu dostaneme i v lékárně a prodejnách s bylinkami. Podle zkušených bylinkářů je hloh hotovým požehnáním pro nemocné srdce. Posiluje a prokrvuje srdeční sval, uklidňuje…
Obsah webuHorečka – první pomoc

Horečka - první pomoc Horečka je poměrně běžný, často se vyskytující stav, kdy tělesná teplota je vyšší než obvykle. Vždy vyhledejte lékaře, pokud: dítě mladší tří měsíců má teplotu vyšší než 38 °C (i pokud nejsou přítomny jiné známky onemocnění), …
NemocHypotenze – nízký krevní tlak

Léčba a samoléčba nízkého tlaku Běžným projevem hypotenze jsou mžitky před očima, slabost, motání hlavy po rychlém zvednutí, např. ze sedu do stoje. Ortostatickou hypotenzí trpívají mladé dívky a také staří nemocní, speciálně pokud užívají léky proti…
ČlánekJablko pomůže vyčistit zuby aneb největší mýty o ústní hygieně

Není mnoho míst na těle, kde první, třeba i nepatrnou bolest vnímáme s takovou obavou – chrup. Snad právě proto koluje o čištění zubů tolik mýtů a „babských rad“. Jen abychom nemuseli usednout na zubařské křeslo. Přinášíme vám výběr těch nejčastějších…
ČlánekJak doma přežít vedro bez klimatizace?

Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý. První pomoc Suchý přehřátý…
ČlánekJak efektivně načerpat vitamíny z ovoce

JAK TEDY OVOCE SPRÁVNĚ KONZUMOVAT? Mělo by se konzumovat především samostatně, na lačný žaludek! Nekombinujte tedy s ostatními potravinami. Nejvhodnější doba pro konzumaci ovoce je ráno, protože již od 4. hodiny ranní naše tělo začíná s vylučovacím,…
ČlánekJak mít dostatek energie?

Zásada č. 1: Dostatek spánku Je to pořád ta stejná stará písnička: Dostatečně dlouho spát je to nejdůležitější pro naše zdraví a celkovou pohodu. A platí to i pro vstávání. Abychom všechno stihli, chodíme spát čím dál později a vstáváme čím dál dřív. V…
ČlánekJak na dětské zuby? Po úrazu je vraťte do pusy a v noci nekojte

„V prvním půlroce života je pro dítě nejlepší klasické kojení. Ale pak začínají růst zuby a po prvním roce kojení se kazí, protože mateřské mléko obsahuje cukr. To poznáme podle zoubků v horní čelisti. Není dobré, když dítě usíná u prsu, ani opakované…
ČlánekJak na paměť?

Pracovala jsem více než tři roky v Poradně pro poruchy paměti FNKV, zabývající se i výzkumem zdravého stárnutí. Během této doby jsem zjistila, že takřka všichni senioři jednoho dne zažijí moment překvapení, kdy jim najednou vypadne z paměti nějaký…
ČlánekJak pomocí emocí předcházet chřipce a nachlazení? Aneb jak emoce ovlivňují naší imunitu?

Většinou se mi to stává v metru Dveře se zavřou. Sotva se souprava začne rozjíždět, a už se hrnou lidé ke dveřím. Odstrkují vás. Chtějí vystoupit, přestože bude trvat ještě tak hodinu a půl..., než metro bude v další zastávce. To mě tak dokáže vytočit. …
ČlánekJak přežít dlouhou cestu v letadle

Pokud jste zdraví a netrpíte v době letu žádnými zdravotními komplikacemi, postačí, budete - li dbát na tři základní a jednoduchá pravidla, která vám cestování letadlem usnadní. Žádný alkohol, prosím… Pravidlo číslo jedna zní nekompromisně: co nejméně…
ČlánekJak se zbavit škrábání v krku

Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…
Obsah webuJak správně používat léky

Jak správně používat léky Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení. Odlišování léků podle údajů na obalu Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…
ČlánekJaký sport zvolit, pokud chceme zhubnout?

Hubnutí = vyvážená strava a pohyb Říká se, že asi 70% úspěšného hubnutí je ukryto ve zdravé a vyvážené stravě, ve správném složení jídelníčku, a to i napříč dny, od rána do večera. Ve zbylých 30% hraje roli spalování energie, tedy fyzická aktivita,…
ČlánekKdyž začnou v zahraničí zlobit zuby?

Neodkládejte ošetření zubů na dobu po dovolené Preventivní prohlídku u zubního lékaře pojišťovna proplácí celkem jednou ročně, nezanedbávejte tedy prevenci a vždy ji absolvujte ještě před plánovanou dovolenou. Totéž platí, pokud vás již delší dobu bolí…
Obsah webuKinetóza u dětí

Kinetóza u dětí Kinetóza je nepříjemný pocit v oblasti žaludku, který může při delší jízdě autem nebo na lodi narušit dobrý pocit. Mozek je zmaten z různých signálů, které mu vysílají oči („nepohyblivý prostor“) a orgán rovnováhy („houpe se to“), a…
Obsah webuKLÍŠTĚ – první pomoc

KLÍŠTĚ – první pomoc Vyjmutí klíštěte (Po celý proces se raději chráníme gumovými rukavicemi.) Klíště… zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jódem, tee-tree olejem (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž exkrementy klíštěte,…
NemocKlíšťová encefalitida

První pomoc a samoléčba Vyjmutí klíštěte: Po celý proces se chráníme gumovými rukavicemi… Klíště zakápneme alkoholovou dezinfekcí, jodem, tee tree oil… (použití mastných prostředků není moc vhodné). Mohou zde být totiž jeho exkrementy, které…
Obsah webuKmenové buňky

LÉČBA KMENOVÝMI BUŇKAMI – JAK SI VYBRAT ODBĚROVÉ ZAŘÍZENÍ? V poslední době se stále častěji mluví o kmenových buňkách v souvislosti s léčbou artrózy. Jedná se totiž o oficiální metodu schválenou Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL). Metoda je cenná…
NemocKouření – léčba a odvykání

Samoléčba – odvykání kouření Kuřák musí změnit svůj zaběhlý životní styl. Pokud má motivaci ukončit kouření, má značnou šanci uspět. V každém věku má smysl přestat kouřit – sníží se zdravotní rizika. Základním předpokladem úspěchu je vlastní…
ČlánekKrok za krokem. Jak uvařit vietnamskou hovězí polévku pho?

Tak jako tak, rád bych vám předal svůj osvědčený recept na dobrou, autentickou a především bezglutamátovou pho, která na vás bude čekat v lednici či mrazáku a v chladných zimních večerech vás rozzáří nejen na jazyku, ale i na duši. Recept je výsledkem…
ČlánekLékaři bijí na poplach! Všechny ženy by měly okamžitě vědět o těchto věcech!

Spánek Pro tělo životně důležitý proces, který pomáhá lidskému tělu zotavit se po náročném dni. Kolik času bychom si na něj ale měli vyhradit? Jsou čísla hovořící o potřebě spánku pro muže rozdílné jako při potřebě spánku pro ženy? Neurochirurgové…
NemocLetní chřipka

Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu u lékaře. Léčba letní chřipky Nemoci z nachlazení bývají obvykle způsobeny viry, léčba se proto zaměřuje na zvládnutí doprovodných příznaků nemoci…
ČlánekLíčením se stárne. Kosmetika zrychlí přechod o 4 roky

Nebezpečí zdravotních problémů dál zvyšuje to, že se přípravek používá i ve velmi citlivé oblasti okolo očí. Může za to zřejmě nedostatečně účinná konzervace výrobku. Stejné účinky mají i prošlé šminky ve vaší kosmetické taštičce: podráždění, bakteriální…
NemocLymeská borelióza

Zdali dojde k úplnému vyléčení, je individuální, někdo se může vyléčit úplně, u někoho se mohou projevit následky i několik let po infekci. Většinou formou kloubních nebo kožních potíží. A i když už člověk jednou boreliózu prodělal, neznamená to, že se…
ČlánekMedové zábaly – jak je udělat a na co jsou dobré

Jako podpůrná léčba na zmírnění nepříjemných projevů se však může aplikovat i při jiných vážnějších onemocněních dýchacího ústrojí – hrdla, průdušek nebo plic. Pokud medový zábal dáváte dítěti, nejlepší čas na jeho aplikaci je těsně před spaním. Proč…
ČlánekOcet – kudy teče, tudy léčí! A který – vinný, jablečný nebo ume?

Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní…
ČlánekOčista od solí pomocí bobkového listu

Podstata bobkového listu podle tradiční čínské medicíny je horká a suchá. Má schopnost rozpouštět a drobit. Rozpouští kámen a pomáhá při všech nemocech močového měchýře. Pomáhá při tromboze jater a rozpouští zatvrdliny sleziny. Rozhání otoky. Pro…
NemocPlynatost - flatulence

Léčba plynatosti (nadýmání) Lékař (gastroenterolog) zpravidla doporučí opatření, která se týkají stravování a kultury stravování… Člověk, který jídlo hltá ve spěchu, totiž spolyká kromě jídla i značné množství vzduchu, což plynatost přímo podporuje.…
ČlánekPobyt dvouletých dětí ve školkách je nevhodný. Rodinu nenahradí, varují psychologové

Umisťování dvouletých dětí do mateřských škol bude vždy problematické a z hlediska jejich vývoje nevhodné Pokud už rodiče musí dítě do školky dát, neměli by ho tam nechávat celý den, řekl. „Rodinné prostředí poskytuje něco charakteristického, co…
ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa

Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po…
NemocPozornost a ADHD – poruchy pozornosti

Samoléčba u poruch pozornosti Životní styl – pravidelný, klidný a mírný, strava s obsahem cholinu (základní stavební kámen acetylcholinu, látky zajišťující komunikaci mezi našimi nervovými buňkami)– vaječné žloutky, játra, luštěniny, burské oříšky,…
Obsah webuPrevence rakoviny kůže

Prevence rakoviny kůže Sluneční záření je předpokladem života. Může však být také příčinou mnoha onemocnění, mezi nimiž je nejzávažnější nádorové onemocnění (rakovina) kůže. V přirozených dávkách dává sluneční záření rostlinám a živočichům teplo…
Obsah webuPříčiny bolesti na hrudi

Příčiny bolesti na hrudi Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, nebo vážných problémů, jako je srdeční infarkt či plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti na hrudi je často obtížné správně určit. …
Obsah webuPříznak – Bolest hlavy

Bolest hlavy je jednou z nejčastějších obtíží. Většinou se jedná o nepříjemný, ale jinak vcelku neškodný problém, někdy se však může jednat o příznak vážného či život ohrožujícího onemocnění. Bolest hlavy můžeme pro lepší pochopení rozdělit na primární,…
NemocProleženiny – dekubity

Léčba a samoléčba dekubitů Léčba proleženin je svízelná, obsahuje tyto kroky: eliminaci tlaku, odstranění nekróz, boj proti infekci, odstranění bolesti, podporu granulace a podporu epitelizace. Léčba již jednou vzniklých proleženin je svízelná…
NemocPrůjem

Léčba průjmu Při návštěvě lékaře s vámi lékař nejdříve sepíše tzv. anamnézu – jak dlouho průjem trvá a kolik stolic denně máte, vzhled stolice, nemoci v rodině. Pak lékař nemocného řádně vyšetří – hlavně oblast břicha, při dlouhodobých obtížích provede…
ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami

Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure…
ČlánekRady na měsíc listopad

Plíce fungují také jako komunikační orgán a jejich slabost může též signalizovat nechuť či neschopnost komunikovat s okolím, dýchat s někým společný vzduch. V čínském pentagramu jsou plíce v komunikaci s tlustým střevem, které je nejslabší v prosinci.…
ČlánekRevmatoidní artritida: Co pomáhá?

K bolestem kloubů se přidružuje ztuhlost, zvýšená teplota v kloubech, otoky, zarudnutí, vyčerpanost. Stav se vyvíjí do výrazných deformací kloubů. Někdy se přidružuje i anémie a úbytek hmotnosti. Onemocnění je nejčastější mezi 35.–45. rokem života a je…
ČlánekRoman Šmucler šetrně zničil nádor světlem. Nemocný jej vykašle

Panu Erikovi se po deseti letech vrátila rakovina hlasivek. O diagnóze se dozvěděl v Itálii, kde pobývá, a tam měl podstoupit operaci, při které mu měl být rozsáhlý nádor odstraněn. I s hrtanem. Protože hrtan je hlasotvorným orgánem, znamenalo by to,…
ČlánekRuský expert odhalil návod, jak obnovit imunitu za pouhých 15 vteřin

Hrozí vám častější výskyt nemocí a vaše tělo se s nimi bude potýkat dlouho a opakovaně. Nemusí se jednat jen o obyčejnou rýmu či nachlazení, mohou to být i vážnější choroby. Problémy s imunitním systémem proto není radno podceňovat. Máte problémy s…
ČlánekŠkolní fobie

Záškolák Záškolák se vyhýbá škole, protože se nedostatečně naučil učivo, nechce dostat pětku, poznámku, a nechce být různým způsobem potrestáno (rodičem, učitelem apod.).Dítě se školní fobií se bezpečně cítí v domácím prostředí, s rodičem, resp.…
NemocŠkytavka

Škytavka vzniká… po perlivém či chladném nápoji, po konzumaci pokrmu ve spěchu (polykáme více vzduchu než normálně), po alkoholu, po některých jídlech, jako alergie. To vše může podráždit naše nervy (bloudivý a brániční nerv) v zažívacím a…
NemocSluneční záření

Test/sebevyšetřování pokožky: Svědí Vás nějaká pigmentová skvrna (piha, névus), nebo je zvýšeně citlivá? Má průměr 1 cm nebo větší? Zvětšuje se? Je nepravidelně ohraničená? Zvyšuje se její černý nebo hnědý odstín? Je zanícená? Mokvá, nebo se na…
NemocStres

Samoléčba stresu Pochopit průběh stresu pomůže pochopit reakce, které v organismu probíhají, uvědomit si, co je „stresor“ – při vzniku starostí si položit otázku: „Jde o život? Stojí za to plýtvat svou energií?“ Naučit se postupy, jimiž se můžeme…
Obsah webuSvalové křeče – první pomoc

Svalové křeče – první pomoc Pokud se jedná o izolovanou křeč (nejčastěji lýtkového svalu) bez dalších příznaků, většinou sama odezní a nevyžaduje odbornou pomoc. Poraďte se s lékařem, pokud: křeče přetrvávají déle než zhruba hodinu, křeče postihují…
ČlánekTolerantní výchova ničí dětem hodnoty. Jsou nezvladatelné, zlé a ničeho si neváží

Příliš benevolentní výchova Děti vidí jenom svoje potřeby a ke svému okolí jsou lhostejné. O příliš benevolentní výchově jsme v rozhlasové Radioporadně mluvili s klinickou psycholožkou Blankou Pöslovou. Dnešní děti rozhodují o všem. Kdy půjdou spát,…
NemocÚsta – problémy v ústech - přehled

Samoléčba běžných problémů v ústech Frekvence a tíže zánětu dutiny ústní závisí na důkladnosti ústní hygieny, předchozím poškození sliznice a dalších faktorech. Pravidelně – minimálně 1x ročně – navštěvujte zubního lékaře, aby ošetřil zubní kazy a…
ČlánekVirus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Jak se vyhnout nákaze?

Když pacient s chřipkou kýchne, virus z jeho úst vylétne až 1,5 metru. Nejhorším místem, kde se můžete během chřipkové epidemie nakazit, jsou kanceláře, supermarkety a další uzavřená místa. Virus tam přežívá hodiny. I když stoprocentní ochrana neexistuje…
NemocZápach z úst a sucho v ústech

Samoléčba zápachu z úst Nácvik správné ústní hygieny může být vše, co potřebujete udělat, aby se zápach z úst léčil. Je to první věc, kterou byste měli vyzkoušet. I kdybyste museli zkusit i jinou léčbu, měli byste v dobré ústní hygieně rutinně…
NemocZarděnky – rubeola

Léčba zarděnek Vzhledem k mírnému průběhu onemocnění nebývá většinou indikována speciální léčba. Léčba bývá založena pouze na srážení horečky, popřípadě ošetření vyrážky. Důležité je sledovat kontakt nemocného s těhotnými ženami. Samoléčba zarděnek …
OstatníŽivotní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě…

Životní styl: Kdyby Češi dbali na prevenci a žili střídmě… Lékaři by měli pacientům pečlivě vysvětlovat, co udělat pro zlepšení svého zdravotního stavu, domnívá se lékař Oto Košta, který to vyzkoušel ve vlastní ordinaci. Třiceti procentům jeho pacientů…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.

Odkazy

více

Zdroje

Seznam informačních zdrojů a odkazů

Kontakt

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

V Roháčích 7/197
158 00 Praha 5
Ing. Jan Kotek

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři