Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "kardio" doslovně

Hledaný výraz "kardio" obsažený v kterémkoli slově

  • Článek10 důvodů, proč začít běhat


    1. Zdraví a síla. Aerobní sporty, jako je běhání, posilují srdce, zlepšují funkci plic a krevního oběhu. Díky tomu jsme výkonnější, vytrvalejší, a zároveň snižujeme riziko kardiovaskulárních onemocnění, na která umírá většina lidí. Běh je zdravý. Už…

  • Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku


    14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…

  • Článek5 varovných signálů nedostatku hořčíku v těle


    5 varovných příznaků, které by mohly ukazovat na nedostatek tohoto důležitého minerálu v těle 1. Zvonění v uších nebo ztráta sluchu Hučení v uších, nebo konstantní, pronikavé zvonění v uších, je společný symptom z nedostatku hořčíku, jako je ztráta…

  • ČlánekAlkohol a antikoncepce zvedají v dospívání krevní tlak


    Životní styl adolescentů a případné dopady na jejich zdraví se rozhodli prozkoumat australští vědci. Zjistili, že v některých případech může dojít k negativnímu ovlivnění krevního tlaku teenagerů, čímž se zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních…

  • ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky


    Rizikem je dlouhodobý stres a nedostatečná regenerace mozku Podle České alzheimerovské společnosti (ČALS) je v současnosti v tuzemsku postiženo Alzheimerovou chorobou přibližně 152 tisíc lidí. V mozku při ní dochází k poruchám jeho částí a odlišné…

  • NemocAnafylaktický šok


    Prevence anafylaktického šoku: omezení styku s alergenem, eliminace alergenu, v období největších potíží omezit větrání bytu během dne, nejlépe větrat ráno, klimatická léčba v období potíží – na horách, u moře, u domácího prachu a roztočů je…

  • Obsah webuAnafylaktický šok – první pomoc


    Anafylaktický šok – první pomoc Pokud se u někoho začíná rozvíjet těžká alergická reakce s rizikem vzniku anafylaktického šoku, okamžitě přivolejte ZZS (tel. 155). Jak vzniká Vážná alergická reakce, která se může rozvinout v anafylaktický šok,…

  • Obsah webuAndropauza a pokles hladiny testosteronu


    Andropauza a pokles hladiny testosteronu Andropauza a pokles hladiny testosteronu je normální součástí stárnutí mužů – vyznačuje se poklesem hormonu androgenu. Andropauza je charakterizována poklesem testosteronu v mužském těle v souvislosti s jeho…

  • Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K


    DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,…

  • NemocAteroskleróza (arterioskleróza)


    Ateroskleróza (arterioskleróza) je degenerativní, zánětlivé onemocnění cév, při kterém se v porušené cévní stěně ukládají tukové látky, především cholesterol. Jedná se o proces trvající mnoho let, při němž artérie (tepny) stále více tuhnou a zužují se a…

  • ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí


    Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás…

  • ČlánekBeta karoten


    Teoreticky z jedné molekuly betakarotenu mohou štěpením vzniknout 2 molekuly vitaminu A. Prakticky je však v organismu pouze část z celkově přijatého betakarotenu přeměněna na vitamin A a zbytek se skladuje v tukových tkáních, např. v kůži a v játrech.…

  • Obsah webuBez pšenice a obilí ke zdraví


    BEZ PŠENICE PRAKTICKÝ NÁVOD, JAK ZHUBNOUT A UZDRAVIT SE   Zalistujte si někdy v albech svých rodičů a prarodičů a s největší pravděpodobností vás praští do očí, jak byli všichni štíhlí. Pod nadváhou se tehdy rozumělo jen nějaké to kilo navíc, obezita…

  • NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)


    Vědomí Vědomí je uvědomování si věcí z okolního prostředí, vlastních vzpomínek, myšlenek, pocitů, schopnost zaměřit na ně svou pozornost a moci jednat podle své vůle. Zareagovat ztrátou vědomí může organismus na celou řadu situací. Bezvědomí …

  • ČlánekBolest v oblasti bederní páteře se nevyplácí podceňovat


    Spondyloartritidy jsou systémová zánětlivá revmatická onemocnění, která postihují nejen páteř, ale i periferní klouby (nejčastěji ramena, kyčle a kolena) či úpony šlach (nejčastěji úpon Achillovy šlachy na patní kosti). Zánět může však zasáhnout i další…

  • Obsah webuBolesti na hrudi – první pomoc


    Bolest na hrudi – první pomoc Příčina může být banální, ale může jít i o velmi vážný stav. Volejte ZZS (tel. 155), pokud: bolest trvá déle než několik minut, bolest se objevila náhle a je neobvykle silná, bolest je doprovázena nevolností,…

  • ČlánekBrambory!


    Rozsáhlé studie vedly k těmto závěrům: Brambory jsou mnohem užitečnější než zelí, banány nebo ořechy, které jsou usilovně propagovány protagonisty zdravých životních stylů.Pravidelná konzumace brambor (zejména ve vařené formě) normalizuje mnoho funkcí…

  • ČlánekBuďte neustále fit! Jak na civilizační CHOROBY?


    Chcete být fit? Pak se musíte zbavit oxidativního stresu. Ten totiž oslabuje imunitní, nervový a kardiovaskulární systém a přispívá ke vzniku řady chorob včetně nádorového bujení. Co může pomoci? Vitamin C v infuzích!

  • ČlánekBuďte zdraví a mladí


    Metoda provedení Následuje přesný postup. Lehněte si na břicho (případně se posaďte) a položte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Fen Fu (jamka v zadní části krku, mezi hlavou a páteří). Vydržte takto 20 minut. V případě sedu…

  • ČlánekČeši přesolují: Jak správně solit, radí Petr Havlíček


    Přesolení Češi Ve spotřebě soli patří Česká republika mezi evropské rekordmany. Průměrná spotřeba soli se u nás pohybuje okolo 12 gramů za den, což je více než dvojnásobek doporučené denní dávky. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je pro…

  • NemocCévní a žilní onemocnění – přehled


    Základní pojmy Jednou z hlavních příčin onemocnění srdce a cév je vznik usazenin obsahujících cholesterol na vnitřní straně koronárních (věnčitých) tepen – ty mohou cévy ucpávat, a tak snižovat přítok krve k srdečnímu svalu. Proces ucpávání cév …

  • NemocCholesterol – vysoký


    Vysoký cholesterol, potažmo ateroskleróza, představuje riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby dolních končetin (nedokrevnosti). Často se poprvé po hladinách krevních tuků začne pátrat až v momentě výskytu komplikací. Léčba Lékař s vámi…

  • ČlánekChřipku je třeba léčit jinak než virózu! Víte jak?


    Jestli říkáte každé s teplotou chřipka, jste vedle. Naopak však chybu neuděláte, pokud v obou případech zalezete do postele, v případě chřipky, do ní doslova padnete a nebudete z ní schopní několik dní ani vylézt. Chřipka bývá nepříjemná Tělo je…

  • ČlánekChvála budiž citronu aneb „Žlutý zázrak“


    Léčivé látky Citron je bohatým zdrojem vitamínu C neboli kyseliny askorbové, která posiluje obranyschopnost organismu. Dále podporuje tvorbu kolagenu, látky, která se podílí na stavbě pojivové tkáně a pomáhá při hojení nejrůznějších poranění. Citrónová…

  • Obsah webuCivilizační choroby – přehled


    Civilizační choroby – obecně Jde zejména o níže uvedené nemoci a jejich kombinace… Obezita Postihuje až 40 % Čechů! Obezita je v současné době největším problémem. V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou. …

  • Obsah webuCo hradí pojišťovny


    Co hradí zdravotní pojišťovny? Současná legislativa – zdravotní prevence 1) Zákon č. 48/1997Sb., o veřejném zdravotním pojištění § 13, odst. 1: ze zdravotního pojištění se hradí zdrav. péče poskytnutá pojištěnci s cílem zachovat nebo zlepšit jeho…

  • Obsah webuCo je to krevní tlak


    Co je to krevní tlak Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (tj. stahem srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými…

  • ČlánekCo všechno na vašem zdraví mohou napáchat úsporné žárovky


    Avšak tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • NemocCukrovka – diabetes


    Diabetes mellitus (cukrovka) je chronické onemocnění způsobené nedostatkem inzulinu (hormonu produkovaného slinivkou břišní, která řídí pohyb glukózy v těle). Většina zkonzumované potravy se rozloží na glukózu, která v buňkách funguje jako zdroj energie…

  • ČlánekDeset překvapivých zdravotních výhod spánku: méně stresu i delší život


    Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je klíčovou součástí zdravého životního stylu a má velký význam pro psychickou i fyzickou kondici. Potřeba spánku je individuální, ale většina dospělých potřebuje šest až osm hodin. "Spánek býval trochu ignorovaný,…

  • Obsah webuDlouhodobá onemocnění


    Dlouhodobá onemocnění Chronické neboli dlouhodobé mocnění je dlouhodobě se rozvíjející syndrom, jako např. osteoporóza, astma, cukrovka, chronická bronchitida apod. Tato onemocnění zpravidla nejsou zcela vyléčitelná, léčbou však lze zmírnit jejich…

  • Obsah webuDušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc


    Dušení a dušnost, pneumotorax – první pomoc Dušení je způsobeno překážkou v dýchacích cestách, která brání dýchání, obvykle vdechnutím cizího tělesa. Dušnost je pocit nedostatku vzduchu nebo namáhavé dýchání a může mít mnoho různých příčin. V případě…

  • NemocDutina ústní – rakovina


    Prevence rakoviny úst: nestat se alkoholikem, vůbec nekouřit. Chráníte tak svůj organismus nejen proti vzniku této rakoviny, ale proti vzniku celé řady dalších nemocí (nádory plic, prsu, jícnu, leukémie a mnoho dalších nádorových onemocnění, dále…

  • ČlánekEnergeticky úsporné žárovky mohou vyvolat úzkost, migrény a dokonce i rakovinu. Důvody pro návrat ke klasickým žárovkám


    Nicméně tato nová generace žárovek jsou natolik toxické, že americká vládní Agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila speciální protokol, který je třeba dodržovat v případech, kdy dojde k jejich rozbití. Důvodem je fakt, že při narušení jejich…

  • ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce


    Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví…

  • NemocGlykemický index


    Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…

  • ČlánekGolf – pomoc při bolesti zad a duševní regenerace


    Jak golf souvisí s rehabilitací těla? Golfový pohyb vychází z přirozené rotace těla kolem své osy, a to za pomoci vlastní váhy. Při golfovém švihu dochází k protahování bederní páteře a zpevňování svalového korzetu v bederní části těla, posilování…

  • ČlánekHarvardský vědec varuje před konzumací nízkotučného mléka


    David Ludwig, vědec z Harvardu, se připojil k mnoha dalším výzkumníkům, kteří pravdivost uvedeného tvrzení zpochybňují. Jeho nedávná publikace v Journal of the American Medical Association Pediatrics (Žurnál americké lékařské pediatrické asociace) se…

  • ČlánekHitem v ústní hygieně je kloktání oleje


    Kloktání obyčejného oleje, který je běžnou součástí každé domácnosti, má prý vynikající zdravotní účinky nejen na organismus, ale i na zuby. Už před třemi tisíci lety znali ajurvédští odborníci terapii, kterou teď objevují lidé na Západě. Kloktání…

  • ČlánekHouba Reishi / Ling Zhi / Ganoderma lucidum


    Houba Reishi,nazývána na Západě „Ganoderma Lucidum“, v Asii je známa pod názvem „Ling Zhi“ a v Japonsku jako „Reishi“ – obsahuje kolem 200 rozličných vitamínů a minerálů, jichž větší část má antioxidační účinky, a proto působí na organismus blahodárně. …

  • ČlánekHubnete? Vyhněte se potravinám, po kterých budete mít brzo hlad!


    Pokud chcete zhubnout trvale, zdravě, a především bez zbytečného trýznění sebe sama, nestačí si pouze hlídat snědené kalorie. Při sestavování jídelníčku je důležitá i glykemická hodnota potravin, která právě určuje sytost potravin. Co je glykemický…

  • NemocHypotenze – nízký krevní tlak


    Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak (TK). Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze). Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci…

  • ČlánekI máslo může tělu prospívat, ale šetřete s ním. Které tuky používat?


    Tuky jsou jednou ze tří základních živin. „Ve stravě západního člověka by měly tvořit zhruba 30 procent z denního příjmu energie, což je asi 70 gramů tuku,“ říká výživový specialista Petr Havlíček. Základní stavební složkou tuků jsou mastné kyseliny,…

  • ČlánekIbuprofen zvyšuje riziko infarktu o třetinu, zjistili vědci. Češi ročně koupí osm milionů krabiček


    Ibalgin, Nurofen, Brufen či Apo-Ibuprofen Tým dánských vědců pod vedením kardiologa Gunnara Gislasona z Kodaňské univerzity publikoval v březnovém vydání odborného časopisu European Heart Journal závěry své studie, podle nichž užívání oblíbeného…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Léčba ICHDK Léčba má zabránit rozvoji nevratných změn tkání na končetinách (nekróz): změna životního stylu – viz Samoléčba (dále), medikamentózní léčba k omezení shlukování krevních destiček a tvorby trombů (antiagregační léčba), ovlivnit hladinu…

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit. …

  • Obsah webuInfarkt myokardu – první pomoc


    Infarkt myokardu – první pomoc Máte-li podezření na infarkt myokardu (srdeční infarkt), okamžitě volejte ZZS (tel. 155). Volejte i tehdy, pokud si nejste jisti, zda jsou příznaky opravdu vážné. Jak vzniká infarkt: ucpáním některé z důležitých tepen…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu (resp. ICHS) ihned volejte rychlou záchrannou službu. Objeví-li se u vás náhlé bolesti na hrudi vyzařující někdy do zad nebo do levé paže, pocit dechové tísně a úzkosti, okamžitě vyhledejte nejbližší…

  • ČlánekJablka (1. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak


    Můžeme ho jíst syrové, pečené, vařené, přidat jej do koláčů, salátů, nápojů nebo kompotů. Je vynikající, vypěstovat ho můžeme téměř kdekoliv, a hlavně je neuvěřitelně zdravé. Zařadit jej do našeho každodenního jídelníčku by díky jeho dostupnosti a…

  • ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?


    Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…

  • ČlánekJak si udržet zdravou paměť


    Mnoho moderních výzkumů potvrdilo, že pokud svou paměť trénujeme, můžeme zmírnit nebo oddálit poruchy, které souvisí se stárnutím. A naopak, necháváme-li svou paměť ležet ladem, ochotně a rychle zleniví. Možná vám to bude znít poněkud nezvykle, ale náš…

  • ČlánekJak získat zázračný vitamín D


    Čím je vitamín D tak zvláštní? V těle vitamín D působí jako hormon a dokáže regulovat velké množství genů. Mluví se o něm jako o vitamínu „pro přežití“, neboť lidé, kteří mají vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní než jejich vrstevníci s nižšími…

  • ČlánekJednoduchý lék na rakovinu Johanny Budwig?


    Mnozí z nich byli v posledním stadiu rakoviny a měli před sebou podle odhadu lékařů jen týdny života. Zázračným „léčivem“ jsou „obyčejné“ potraviny jako tvaroh, lněný olej a šampaňské. Dr. Budwigová byla za tyto své objevy sedmkrát nominována na…

  • ČlánekJsou mobilní telefony zodpovědné za vzestup rakoviny? Podle britské a americké studie ano. Počet nádorů mozku se v posledních letech zdvojnásobil


    Ačkoliv řada studií dochází k závěru, že telefony nepředstavují žádné zdravotní nebezpečí, ani blízkost k běžně instalovaným vysílačům (kromě vysílačů vyšší intenzity, které často stojí na kopcích mimo města a visí na nich varovná cedulka), přibývá i…

  • ČlánekKardiolog Alkohol pijte denně, starší lidé mají popíjet víc


    Alkohol je metla lidstva a pít je špatné? Na taková prohlášení v případě profesora Milana Šamánka zapomeňte.

  • ČlánekKaždá negativní myšlenka tělu ubližuje


    Jak poznám, že jsem psychosomatický pacient? Psychosomatická je každá nemoc. Ať už ji diagnostikuje klasická medicína jako primárně psychickou nebo primárně somatickou. I když si tedy léčíte artritické koleno, nachlazení, zápal plic, depresi nebo…

  • Obsah webuKoenzym Q a vitamín E


    Vitamín E a koenzym Q10 jsou nejsilnější antioxidanty rozpustné v tucích, které se v našem těle vyskytují. Díky svému antioxidačnímu působení v těle neutralizují volné radikály, zajišťují správnou funkci buněk a dostatek energie. Tak pomáhají přecházet…

  • ČlánekKoho porod bolí a proč?


    Lze obecně říct, že první porod je náročnější než následující porody, nebo je to pověra? První porod je samozřejmě náročnější již tím, že rodička všechny pocity, obavy i bolesti zažívá poprvé. Neví, co přesně může očekávat, a je proto přirozené, že je…

  • ČlánekKokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinky


    V oblastech, kde se kokosová palma vyskytuje zcela běžně, je tento exotický ořech zcela běžnou součástí denního jídelníčku. U Tokelaunů, kteří žijí v jižním Pacifiku, tvoří dokonce kokos až 60 procent z denního příjmu kalorií. Teoreticky vzato by měli…

  • ČlánekKoloidní minerály


    Koloidní minerály Koloidní minerály jsou směsí makro a mikročástic minerálů, které organismus potřebuje ke správnému fungování. Díky své tekuté formě jsou velmi dobře vstřebávány. Minerály jako takové jsou nezbytné pro náš život. Představují stavební…

  • ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?


    Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…

  • ČlánekKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení


    Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná. Kromě léčebných účelů se používá i v domácnosti, na zahrádce či k čištění. Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii. Dnes se jí říká epsomská sůl,…

  • NemocKrevní tlak a naše zdraví


    Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem. Každou systolou (stah srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými tepnami nemůže okamžitě…

  • Obsah webuKurkumín


    Kurkumin Kurkuma obsahuje skupinu polyfenolických látek nazývaných kurkuminoidy. Kurkuminje extrakt z kurkumovníku dlouhého, který pochází z jižní Asie - nejvíce pěstuje v Indii. Bylo skutečně prokázáno, že kurkumin působí doslova blahodárně na lidský…

  • ČlánekL-lysin


    Popis L-lysinu Další názvy: kyselina 2,6-diaminohexanová, Lys L-lysin je jedna z esenciálních aminokyselin vyskytujících se v lidském organismu. Stejně jako ostatní aminokyseliny se vyskytuje ve své pravotočivé a levotočivé formě. Kromě faktu, že se…

  • ČlánekLecitin a jeho účinky


    Co je to lecitin Lecitin je látkou neodmyslitelně spjatou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a najdete ho v játrech, nervové tkáni, plicích, srdci a ve svalové tkáni. O lecitinu se hovoří až od roku 1850. Tehdy jistý…

  • Obsah webuLéky – těhotenství a laktace


    Léky – těhotenství a laktace Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy…

  • Obsah webuLidské tělo - přehled


    Lidské tělo Lidské tělo je výsledkem množení jediné buňky, takzvané zygoty, která vzniká splynutím spermie a vajíčka. Odhaduje se, že v těle dospělého člověka je přibližně 25x1015 buněk. Každá buňka představuje samostatný živý organismus, který zastává…

  • ČlánekMakový olej


    Jeho zdrojem je známý mák setý (Papaver somniferum) Mák setý, který patří do čeledi makovitých (Papaveraceae). U nás je tato rostlina běžně pěstována jako zdroj máku pro potravinářské účely. Ovšem naproti tomu je ve většině zemí jeho pěstování zakázáno,…

  • ČlánekMáme se bát silných slunečních erupcí?


    V oblasti „skvrn“, tedy chladnějších míst slunečního povrchu, vznikají později erupce, při kterých sluneční materiál vybuchne a do vesmíru vyšle mnohem vyšší koncentraci elektromagnetického záření než obvykle, a to na všech vlnových délkách. Zranitelná…

  • Obsah webuMaminkou


    Maminkou Každá nastávající maminka se zpravidla těší na narození svého děťátka. Je přesvědčena, že její dítě bude to nejkrásnější, později možná nejchytřejší, zkrátka to nejlepší, protože je její. Aby se přání stalo skutkem, může nastávající maminka…

  • Obsah webuMaminky nekouří


    Maminky nekouří Každá nastávající maminka se zpravidla těší na narození svého děťátka. Je přesvědčena, že její dítě bude to nejkrásnější, později možná nejchytřejší, zkrátka, to nejlepší, protože je její. Aby se přání stalo skutečností, může udělat…

  • ČlánekMáte věčně studené ruce nebo nohy?


    Studené ruce a nohy jsou symptomem různého problému se zdravím. Například potíže s cévami, ledvinami, štítnou žlázou nebo chudokrevností. Nepodceňujte vyšetření studených končetin Studené končetiny se mohou objevit i při akutních stavech, například při…

  • ČlánekMedvědí česnek – sbíráme jarní bylinky


    Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno…

  • Obsah webuMetabolická onemocnění – přehled


    Mezi metabolická onemocnění patří: ateroskleróza, cukrovka, metabolický syndrom, vysoký cholesterol. Tyto nemoci jsou popsány v sekci „Civilizační choroby“ tohoto projektu. Metabolická onemocnění (též metabolicky podmíněná onemocnění) jsou…

  • NemocMetabolický syndrom


    Metabolický syndrom neboli Syndrom X, nebo také Reavenův syndrom je soubor poruch a onemocnění s velmi častým výskytem. Jde o závažnou chorobu, která podporuje a urychluje aterosklerózu (kornatění cév) a může vyústit v srdečně-cévní (kardiovaskulární)…

  • ČlánekMuži v přechodu aneb mužské klimakterium


    O tom, že ženy zhruba mezi čtyřicátým a šedesátým rokem života “bojují“ s příznaky přechodu (klimakteria, menopauzy), všichni víme. Dochází u nich k útlumu činnosti vaječníků a klesá produkce hormonu estrogenu. Jiná forma klimakteria však nastává také u…

  • NemocNádorová onemocnění


    Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus… dlouhodobé stresové situace, nepravidelná životospráva, nedostatek odpočinku a spánku, nedostatek pohybu. Další nepříznivé vlivy… (zvyšují…

  • ČlánekNechte se vyšetřit, selhání ledvin ohrožuje tisíce lidí


    „Kvalifikovaný odhad říká, že v civilizovaných zemích má poruchu funkce ledvin asi deset procent z celé populace, což by u nás představovalo kolem milionu osob. Ale konečné selhání má asi deset tisíc lidí. To má dvě příčiny, selhání ledvin se vyvíjí ve…

  • ČlánekNedostatek pohybu ohrožuje srdce


    Absence pohybu je rizikový faktor pro rozvoj ischemické choroby srdeční. A to nejen proto, že urychluje rozvoj aterosklerózy. Významně se podílí i na vzniku diabetu druhého typu a vysokého krevního tlaku. Pravidelné cvičení má proto velmi blahodárný…

  • ČlánekNemocných s rakovinou dramaticky přibývá, varují lékaři


    Dodal, že podle předpovědi Světové zdravotnické organizace lze očekávat strmý růst počtu tohoto onemocnění. „Celosvětově má počet nových onemocnění rakovinou vzrůst do roku 2030 o 45 procent. Nádorová onemocnění se tak stanou nejčastější příčinou úmrtí…

  • ČlánekNezahazujte pecku z avokáda: Má silný protirakovinný účinek!


    Nevyhazujte pecku z avokáda. Semeno je jedlé a my vám nyní představíme nejdůležitější důvody, proč pecku neházet do koše. Antioxidační síla avokáda Více než 70 % avokáda tvoří antioxidanty, které se nacházejí právě v jeho pecce. Tyto silné antioxidanty…

  • ČlánekNordic Walking


    Co je Nordic Walking? Nordic Walking, neboli severská chůze - dynamická chůze se speciálními holemi. Tato zajímavá a atraktivní forma pohybu se rozšířila z Finska, kde původně sloužila především jako letní příprava běžců na lyžích. Postupně se mnoha…

  • ČlánekNová diagnostická metoda, která odhalí i počátek rakovinového bujení


    Lidé by se proto o své zdraví měli zajímat Chodit na pravidelné prohlídky a využívat všech možností, které jim moderní medicína nabízí. Screeningový analyzátor krve Lékaři dnes mají větší možnosti odhalit rakovinotvorné buňky dříve, než samotná nemoc…

  • Obsah webuOběhový systém


    Oběhový systém Kardiovaskulární systém po těle rozvádí krev obsahující živiny, dýchací plyny, hormony. Skládá se z sítě artérií (tepen), kapilár, žil a srdce a dělí se do dvou okruhů – malého a velkého. Malý srdeční oběhový systém cirkuluje krev mezi…

  • NemocObezita


    Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…

  • ČlánekOmega-3 nenasycené mastné kyseliny, jejich nedostatek může způsobovat deprese i jiné poruchy činnosti mozku


    Pravděpodobně si jste již vědomi přínosů omega-3 nenasycených mastných kyselin (dále omega-3) v případě kardiovaskulárních nemocí, ale víte také, že jsou výjimečně prospěšné pro dobrou náladu a uvědomovací funkce mozku? Je skutečností, že máme k…

  • NemocOnemocnění srdce – přehled


    Úvodní a obecné informace k onemocněním srdce a cév: 1. Onemocnění srdce Nízký krevní tlak Vysoký krevní tlak Angina pectoris Hypertrofická kardiomyopatie Myokarditida Perikarditida Onemocnění srdce patří mezi častá onemocnění a jsou…

  • Obsah webuOrální zdraví ve stáří


    Orální zdraví ve stáří Problematice zubů a tkání ústní dutiny u starších osob nevěnovala dosud veřejnost mnoho pozornosti. Starší lidé však tvoří dnes asi jednu čtvrtinu obyvatelstva a dříve či později budou problémy této generace i problémy našimi. …

  • ČlánekOsamělost zabíjí, potvrdili vědci


    Zemřít na zlomené srdce? Mohlo by se zdát, že jde o mýtus z romantické literatury. Jenže vědci tvrdí, že osamělost skutečně až zdvojnásobuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Podle čerstvé studie je pocit osamělosti silným indikátorem rizika…

  • NemocOtřes mozku


    První pomoc Zejména pokud se objeví závažná poranění hlavy: nepohybujte poraněným, a pokud je to nutné, zamezte pohybu této osoby – krk. Pokud má zraněný na sobě helmu, neodstraňujte ji, udržujte zraněného v klidu a vleže, dokud nedorazí lékařská…

  • Obsah webuPasivní kouření


    Pasivní kouření Dopad pasivního kouření na zdraví Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…

  • Obsah webuPití alkoholu


    Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.…

  • ČlánekPlavání a jeho zdravotní přínosy


    Úleva pro klouby a svaly Plavání je prospěšné hlavně pro pohybový aparát. Jsou zapojeny všechny hlavní svalové partie, tedy svalstvo horních i dolních končetin, zádové a břišní svaly. Kromě posilování svalstva je plavání dobré pro kardiovaskulární…

  • Obsah webuPodchlazení – první pomoc


    Podchlazení – první pomoc V případě podchlazení dopravte postiženého do nemocnice, případně volejte ZZS (tel. 155). Jak podchlazení vzniká: působením nízkých teplot na celé tělo, kromě nízké teploty zhoršují situaci i další podmínky: silný vítr,…

  • ČlánekPodzimní cvičení – návrat do tělocvičny


    Ptáte se sami sebe, kam jste uklidili sálové tenisky? Tak s tím vám neporadíme, ale zkusíme vás navnadit na podzimní cvičení, které je důležité nejen proto, aby vaše trénované svaly do Vánoc nezlenivěly, ale i z psychického hlediska, období příchodu zimy…

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • ČlánekPokud sníte vajíčka, s vaším tělem nastane těchto 12 věcí


    Vajíčka jsou bohaté na živiny Například bílkoviny, aminokyseliny, železo či antioxidanty. Hodí se pro sportovce i lidi, kteří se snaží nabrat svalovou hmotu.Vajíčka je nejlepší jíst celé, neoddělujte proto žloutky od bílků.Zatímco bílky jsou bohaté…

  • Obsah webuPOPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc


    POPÁLENINY A POLEPTÁNÍ – první pomoc Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodným zárodkům způsobujícím infekci. Kromě toho dochází k výronu tekutin do místa zranění a ven z organismu. Tato ztráta…

  • Obsah webuPoranění páteře – první pomoc


    Poranění páteře – první pomoc Máme-li podezření na poranění páteře, vždy voláme ZZS (tel. 155) a až do jejího příjezdu s postiženým pokud možno nijak nemanipulujeme. Jak k nim nejčastěji dochází: při dopravních nehodách, při pádech z výšky, při…

  • NemocPoruchy výživy – přehledně


    Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…

  • ČlánekPotraviny, které vám pomohou: Spalujte tuky ostošest


    Čočka Čočka je výborným zdrojem bílkovin a vlákniny. Půl šálku této potraviny vám dodá 3,4 g rezistentního škrobu a zdravých uhlohydrátů, které podporují metabolismus a spalují tuky. Někteří odborníci ji doporučují konzumovat kvůli tomu, že snižuje…

  • ČlánekPozor na častou konzumaci rýžových chlebíčků, mohou být nebezpečné!


    Rýžové chlebíčky jsou známým produktem po celém světě, ale málokdo ví, že se tu mohou nacházet i karcinogenní látky. Pro malé děti jsou tyto chlebíčky zcela nevhodné. Pokud ovšem jíme vše v rozumné míře a nejsme velkými spotřebiteli rýže, zase tolik se…

  • ČlánekPozor na skrytou sůl ve stravě! Tohle vám může způsobit!


    Nadměrné množství soli ve stravě vede ke zvyšování krevního tlaku a k zadržování vody v těle. Na pozoru by se měli mít především ti, kteří mají vysoký krevní tlak a celkově zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění.

  • ČlánekPráce na směny vám za pár let vygumuje mozek, varují neurovědci


    Pracovat na směny, především v noci, značně poškozuje myšlení a paměť Když takto člověk pracuje deset let či více, jeho mozek je oproti jiným stejně starým lidem opotřebovanější a starší o zhruba 6,5 roku. Tvrdí to studie francouzských a britských vědců…

  • ČlánekPravda o másle konečně odhalena Babičky to celou dobu věděly!


    Už v 60. letech minulého století existovaly vědecké důkazy o tom, že máslo je pro naše zdraví nesrovnatelně lepší. Nicméně falešný chemický průmysl se dal dohromady se zaprodanou vědou (junk science), aby přesvědčili miliony lidí ke kupování rostlinných…

  • Obsah webuPrevence nádorových onemocnění


    Prevence nádorových onemocnění Prevence z pohledu jiných medicínských oborů znamená předcházení chorobě. Například očkujeme-li proti infekční chorobě, je téměř jisté, že touto chorobou očkovaný jedinec neonemocní. V onkologii je situace poněkud odlišná.…

  • ČlánekPři hubnutí do plavek nezapomínejte na příjem bílkovin


    Pro krásnou postavu do plavek je vhodné začít s fyzickou aktivitou už teď. Tělo tak má dostatek času zvyknout si na změnu v podobě pravidelného a intenzivního cvičení, čímž se snižuje riziko přepínání organismu a vzniku zdravotních komplikací. Leden je…

  • Obsah webuPříznak – Bolest mezi lopatkami


    Bolest mezi lopatkami je poměrně běžnou obtíží u nemocných s bolestmi páteře, může se však vyskytovat i u řady chorob trávicího traktu a kardiovaskulární soustavy, mnohdy velmi závažných. Příčiny 1. Nervosvalové bolesti Jedná se zřejmě o nejčastější…

  • Obsah webuProbiotika a prebiotika


    PREBIOTIKA A PROBIOTIKA - cesta k upevnění zdraví Většina lidí si spojuje střevní onemocnění s patogenními "špatnými" bakteriemi, avšak velmi málo jich zná pozitivní vliv užitečných střevních bakterií na lidské zdraví. V této souvislosti je nutné si…

  • ČlánekProč byste nikdy neměli znovu vařit převařenou vodu


    Mění se složení vody Složení vody se mění, když se voda vaří. Jde o dobrou věc, z vody tak mizí těkavé látky a různé plyny. Z těchto důvodů je určitě dobré, když pijete převařenou vodu. Je nutno říci, že se nic nestane, když převaříte dokonale…

  • ČlánekProč je důležité namáčet ořechy? Přesvědčte se sami


    Konzumace ořechů se doporučuje při dietách, ale i na rekonvalescenci při kardiovaskulárních chorobách, při zvýšeném cholesterolu či při cukrovce. Všechny tyto benefity jsou výborné, ale vědci dokázali, že před konzumací je důležitá samotná aktivace…

  • ČlánekProč mužům roste břicho a ženám boky


    „Hormon estrogen způsobuje, že je u žen tuk přednostně ukládán v oblasti boků a stehen. Je to čistě z evolučního hlediska, jelikož právě tento tuk má sloužit jako zdroj energie v období těhotenství,” vysvětluje pro Daily Mail Dr. Zhaoping Li z University…

  • ČlánekProč náš organizmus potřebuje Koenzym Q10? (komerční sdělení)


    Jak koenzym Q10 působí v organizmu? Málokdo ví, že Q10 nejen napomáhá vyhlazování vrásek, ale je především nezbytnou složkou celého lidského organizmu. Koenzym Q10 doslova zodpovídá za správnou funkci každé buňky, když je zásobuje kyslíkem a navíc…

  • ČlánekPrvní pomoc u emočních ran: Nenechte se ničit vlastními myšlenkami


    Toto jsou otázky, které si psycholog Guy Winch klade již dlouhá léta. Ve své knize První pomoc při citových zraněních: Jak se uzdravit z odmítnutí, viny, neúspěchu a dalších běžných ran (v originále  Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure…

  • Obsah webuPrvní pomoc – desatero případů


    První pomoc – desatero případů Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření... která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci, a která slouží k…

  • Obsah webuPrvní pomoc – Děti a kojenci


    První pomoc – Děti a kojenci Některé postupy při poskytování první pomoci dětem jsou shodné s postupy při poskytování první pomoci dospělým. Důležité však je respektování rozdílů… Zraněného dáme do stabilizované polohy. Stabilizovaná poloha:         …

  • ČlánekRentgen a CT škodí zdraví, ale TRD nikoliv


    Stále běžným vyšetřením je dodnes rentgenové snímkování Klasická školská medicína se v současné době drží diagnostických metod, které na rozdíl od TRD jsou přitom buď zdraví škodlivé anebo mohou odhalit nemoc pozdě. Stále běžným vyšetřením je dodnes…

  • ČlánekRizika hromadění vápníku v cévách


    Množství vápníku v cévách je totiž jedním z faktorů, který umožní lékaři stanovit riziko infarktu u pacienta. Aby to mohlo být potvrzeno (nebo vyvráceno), musí odborníci přesně určit množství vápníku v cévě, tzv. koronární vápníkové skóre. To se určuje…

  • Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných


    Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti…

  • Obsah webuŠestinedělí a mateřská dovolená


    Šestinedělí a mateřská dovolená Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekSkrytá sůl: V čem a kolik jí škodí zdraví?


    Čabajka, uheráček, novoroční uzené. Po sladkých orgiích Vánoc přišla slaná  vlna - možná ještě nebezpečnější. Doporučená denní dávka soli pro zdravou stravu přitom činí pro dospělého pouhých 5 g, u dětí se doporučují dávky ještě mnohem nižší. Bohužel…

  • Obsah webuSlovníček


    Slovníček některých pojmů: Antioxidanty: Chceme, chceme, chceme!! Antioxidanty jsou látky, které omezují aktivitu volných radikálů. Brání tělo proti volným radikálům a snižují tak pravděpodobnost vzniku možných závažných onemocnění jimi způsobenými.…

  • ČlánekSlzovka obecná aneb Jobovy slzy v boji proti alergii a zánětu


    Slzovka obecná neboli Jobovy slzy (Coix lacryma-jobi, také hato mugi, adlay nebo adlai) je tropická obilnina z čeledi lipnicovitých. Její semena jsou bezlepková a obsahují přes 10% vody, 52% škrobu, přibližně 18% bílkovin a 7% tuku (to je podle wiki).…

  • ČlánekSmích chrání před infarktem


    Ann Bachorowská z Vanderbiltovy univerzity v Nashville se zabývala druhou otázkou. Při pokusech předvedla 97 dobrovolníkům a dobrovolnicím scény ze slavného britského pořadu Monty Python’s Flying Circus a z amerického filmu Harry a Sally. Ženy při…

  • Obsah webuŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc


    ŠOK A ŠOKOVÉ STAVY – první pomoc Vznik šoku bezprostředně ohrožuje člověka na životě. Pokud pozorujete u nemocného známky šoku, volejte ihned ZZS (tel. 155). Jak vzniká šok Je to reakce organismu na vážné poškození, které může mít různé příčiny. …

  • NemocŠok organismu, šokový stav


    Šok organismu (šokový stav) může vyplývat z traumatu, úžehu, ztráty krve, alergické reakce, závažné infekce, otravy, těžkých popálenin nebo z jiných příčin. Když je člověk v šoku, jeho orgány nedostávají dostatek krve nebo kyslíku. Pokud se neléčí, může…

  • NemocSpánková apnoe – chrápání


    Syndrom spánkové apnoe patří mezi poruchy spánku charakterizované poruchou dýchání, projevující se zástavou dechu. Je provázeno chrápáním a sníženou zásobou těla kyslíkem během spánku. Zástavy dechu, tzv. apnoické pauzy, bývají delší než 10 sekund a bývá…

  • NemocSrdeční arytmie


    Srdeční stah je umožněn srdeční svalovinou. Buňky srdce obsahují svalová vlákna, která svým smrštěním způsobí srdeční stah. Zaposloucháme-li se do naší hrudi, uslyšíme srdeční úder: srdečním stahem (systolou) ze sebe srdce vypudí krev. Následně se srdce…

  • ČlánekŠtítná žláza a medikamentózní léčba. Je vždy nutná?


    Poruchy funkce štítné žlázy začínají ve společnosti nebezpečně narůstat. Podle statistik minimálně 40% žen trpí poruchou funkce štítné žlázy. V souvislosti s tím začínají vyvstávat otázky, zda je možná nějaká přírodní alternativa léčby. Klasická, západní…

  • ČlánekŠtítná žláza – náš štít před zevním světem


    Štítná žláza je umístěna dole na krku před hrtanem a je motýlovitého tvaru. Jejím úkolem je shromažďovat z krve jód k výrobě dvou hormonů, thyroxinu a trijodthyroxinu, které regulují spotřebu energie doslova ve všech orgánech i ve všech buňkách těla. Je…

  • Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled


    Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…

  • ČlánekŠvestky proti rakovině


    Ve středním pásmu Ruska jsou nejrozšířenější takové druhy jako „Vengerka“ (a její oválné protáhlé plody s výrazně sladkou dužninou, které jsou obvykle surovinou pro povidla). „Ryngle“ má šťavnaté plody kulovitého tvaru, nejčastěji zelené nebo žluté barvy…

  • ČlánekSvětelný smog má na svědomí nekvalitní spánek i vážné zdravotní problémy


    Nekvalitní spánek, ale i vážná zdravotní onemocnění patří mezi následky světelného znečištění. Světelný smog totiž může odstartovat psychogenní onemocnění a zvýšit riziko vzniku civilizačních chorob, jako jsou rakovina prsu a kardiovaskulární onemocnění.…

  • ČlánekSyndrom vyhoření může klidně přepadnout i vás. Jak ho poznáte?


    Je to stav absolutního vyčerpání. Máte pocit, jako kdyby právě teď mělo všechno skončit. Jste unavení, bez energie, nic vás netěší. Nic nestíháte, i když máte pocit, že jedete naplno. Přesně tak se projevuje vyhoření, nebo odborněji burn-out syndrom. Je…

  • ČlánekTablety a spol.: Brzdí vývoj dětí, nebo mu pomáhají?


    Trochu, hodně, vůbec ne Rodiče i odborníci nemají stejný názor na to, kolik času by měly nejmenší děti strávit před televizí či počítačem, s chytrým telefonem nebo tabletem. Jisté je jedno: Ze života jim přístroje s obrazovkou vymazat nemůžeme. Však na…

  • ČlánekTranscendentální meditace je přírodní antidótum na stres


    Už Hans Selley, zakladatel teorie stresu uvedl, že technika Transcendentální meditace je metoda, která uvolní nervový systém do takové míry, že stres je zcela eliminován. Praktická lékařka Nancy Lonsdorf, autorka knih Nejlepší medicína pro ženy a Zralá…

  • ČlánekTrávení jako zrcadlo stresů


    Stres a úzkost ovlivňují trávení, u někoho se projeví říhání či pálení žáhy, jiného trápí břišní křeče. Bojuj, nebo uteč Tak schválně, kolikrát vás dnes naštvali v zaměstnání, co zas provedly vaše ratolesti a čím vás vytočil partner? Určitě vás…

  • Obsah webuÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc


    ÚRAZ HLAVY a NA KOLE – první pomoc Úrazy hlavy K úrazům hlavy dochází nejčastěji při pádech z výšky, dopravních nehodách či napadení. Může při nich dojít k poranění lebky (zlomeninám) anebo mozku (krvácením). Pády z kola jsou velmi nebezpečné. Hlava…

  • Obsah webuUžívání léčiv – tipy pro vás


    Užívání léčiv – tipy pro vás Užívání léků může být komplikované, zvláště pokud na jejich užívání nejste zvyklí, nebo musíte užívat několik léků najednou. Tato kapitola vám dá více užitečných tipů, které vám pomohou správně užívat vaše léky. Když se…

  • ČlánekUžívejte tento vitamín 3 měsíce a všechny vaše nemoci zmizí


    Bohužel, zatímco někteří lidé uznávají zdravotní přínosy tohoto vitamínu, mnozí o něm mnoho nevědí, ani jestli ho denně přijímají v dostatečném množství. Co přesně je vitamín D? Vitamín D je uložen v tukových tkáních a játrech. Představuje v tucích…

  • ČlánekVaří se vám krev? Vysoký tlak ve vedru zabíjí


    Houkání sanitek se stalo zvukovou kulisou současných tropických dní Extrémní vedro nedělá dobře nikomu. Problém je v tom, že spousta lidí si vůbec nepřipouští, že spadají do rizikové skupiny. Když se řekne kardiak, většina z nás si totiž představí…

  • ČlánekVědci zjišťují, že lidské srdce funguje jako druhý mozek


    Věděli jste, že srdce Srdce ze všech orgánů v lidském těle generuje nejsilnější elektromagnetické pole? Je tak silné, že jej lze naměřit i na několik kroků od vašeho těla. Navíc se mění v závislosti na vašich emocích. Protože srdce vytváří nejsilnější…

  • ČlánekVíno jako všelék: Známe jeho 5 úžasných účinků na naše tělo


    Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také…

  • ČlánekVitamín B17 jako lék na rakovinu, o kterém farmaceutické firmy mlčí: Využijte ho v jeho přírodní podobě


    A jak vitamín B17 funguje? Ve skutečnosti se skládá ze dvou jednotek cukru, z nichž jeden je kyanid. Možná se leknete, že kyanid může vaše tělo otrávit. Ovšem jeho malé množství ani nepocítíte, za to rakovinové buňky ano. Rakovina totiž miluje cukry a…

  • Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně


    Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

  • Obsah webuZásaditost organizmu


    Zásaditost organismu   Problematika kyselosti a zásaditosti je dnes velmi diskutovaným tématem. Zakyselení organismu se stalo velkým strašákem pro spoustu lidí a hnací silou pro mnohé prodejce doplňků stravy. Přitom si regulaci kyselosti a zásaditosti…

  • Obsah webuZásady první pomoci


    Zásady první pomoci při zranění Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí: krvácení…

  • ČlánekZatočíme s jarní únavou


    Dlouhá zima V zimě je náš organismus vystaven velkým výkyvům teplot, které musí zvládat. Dostává se mu také méně živin, a to zejména vitamínů a minerálů. Celkově tučnější a hutnější strava jej také o určité druhy minerálů ochuzuje. Nedostatek…

  • ČlánekZbavte se deprese pomocí přírodního doplňku stravy


    Zní to jako pohádka? Vyzkoušejte a posuďte sami. Allegra Comfort je stoprocentně přírodního složení a ceny mírné, takže v podstatě nic neriskujete. Doplněk stravy Allegra COMFORT je určen pro osoby: s nedostatkem l-tryptofanu v běžné stravě, s…

  • ČlánekZdravý pohyb


    Sedavý způsob života je závažným rizikovým faktorem pro ty, kdo trpí chorobami koronárních tepen, především jsou-li starší šedesáti let. Muži sedí v průměru u televize, před počítačem nebo v automobilu denně osm hodin, ženy o něco méně. Evropští…

  • Obsah webuZinek


    Zinek Zinek, stejně jako třeba křemík, má vliv na naši krásu. Díky němu máme čistou zdravou pleť. Krom toho se podílí i na obraně organismu proti infekcím, je důležitý pro rozmnožování a růst buněk a syntézu bílkovin. Zinek je nezbytný pro správnou…

  • Obsah webuŽivotní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR


    Životní styl a jeho vliv na zdravotní stav populace ČR (Z vybraných zdrojů informací o životním stylu a zdravotním stavu) Determinanty zdraví: genetika 15 %, životní prostředí 15 %, zdravotnictví 20 %, životní styl 50 %. Životní styl ovlivňuje…

  • Obsah webuŽivotospráva v šestinedělí


    Životospráva v šestinedělí Šestinedělí je období přibližně 6 týdnů po porodu. Jeho průběh a ukončení je pro každou ženu individuální záležitostí. Nikdy sebe (a své miminko) s nikým nesrovnávejte. Je to doba, během které se anatomické a fyziologické…

  • ČlánekZnámý i neznámý vitamín C


    Vitamín C a kolagen Vitamín C ovlivňuje tvorbu kolagenu tím, že se podílí na metabolismu aminokyselin, konkrétně hydroxylysinu a hydroxyprolinu (tzv. hydroxylace lysinu a prolinu). Kolagen je skleroprotein, extracelulární, ve vodě nerozpustná bílkovina,…

  • ČlánekZtrátu mužského libida může způsobit pokles hladiny testosteronu


    I muži tedy mají své klimakterium, kdy jejich pohlavní orgány začnou tvořit méně testosteronu, což se začne projevovat na jejich fyzičce, vzhledu, ale i chuti na sex a celkovém zdraví. Obvykle se tak děje po 60. roku věku, ale u někoho může ten okamžik…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru