Běžné nemoci 

Popáleniny vznikají stykem kůže s nepřiměřenými tepelnými podněty. Jde o poměrně závažné poškození kůže. Teploty nad 45 °C organismus vnímá jako bolest. Většina změn v kůži probíhá v pokožce a horní části škáry. Závažnost popáleniny je dána jejím rozsahem, hloubkou, příčinnou úrazu, věkem a celkovým stavem popáleného.

Popáleniny a opařeniny jsou nejbolestivějšími vnějšími zraněními vůbec. Ročně je zaznamenáno mnoho tisíc případů popálenin, většinou z neopatrnosti nebo nerozvážnosti. U dětí jsou popáleniny a opařeniny dokonce druhým nejčastějším poraněním vůbec. Rozsah poranění je závislý na typu horké látky, teplotě a délce působení. Kupříkladu vařící voda má teplotu 100 °C, olej 200 °C a otevřený oheň až 1200 °C. K poškození pokožky dojde již působením vody 52 °C teplé.

Rozeznáváme opařeniny, popáleniny plamenem, popáleniny, které vznikají třením či dotykem, poleptání, radiační změny a úrazy elektrickým proudem, úderem blesku.

Příčiny popálenin:

• suchým horkem – plameny, horkým spotřebičem, kamny, cigaretami, …
• opařením – horkou tekutinou, vlhkým horkem,
• chladem – přímým kontaktem se zmrzlým kovovým povrchem, tekutým dusíkem.

Dítě musí okamžitě k lékaři:

• pokud se jedná o popáleniny 3. stupně – uvolňuje se několik vrstev kůže,
• pokud se jedná o popáleniny 2. stupně s tvorbou puchýřů a uvolňováním horní vrstvy kůže a je velmi bolestivé,
• pokud se popáleniny vyskytly na zvlášť choulostivých místech těla – obličej, genitálie, ruce,
• jsou-li popáleniny větší než dlaň,
• pokud se dítě spálilo elektrickým proudem. POZOR! Vypněte zdroj proudu, než se dítěte dotknete!

Popáleniny od slunce – popáleniny 1. stupně

Dospělí by měli zabránit tomu, aby se dítě na slunci spálilo. Dětská pokožka je tenčí než kůže dospělého, má malou vlastní ochranu a mnohem rychleji se spálí. Zvlášť v prvních 6 letech života mohou vést popáleniny od slunce k trvalým poškozením kůže. Rovněž vysloveně ohrožené jsou děti s bledou pokožkou, světlýma očima a pihami a děti se světlými nebo rezavými vlasy. I když je dětská kůže opálená, nechrání dostatečně hlubší vrstvy kůže.

Popáleniny mohou být i závažné úrazy, které je nutno léčit na specializovaných pracovištích. V akutním šokovém období je pacient ohrožen i na životě a dále infekcí a sepsí. Doplňují se tekutiny infúzemi, tiší se bolest za pomoci analgetik. Provádí se ošetření rány: dezinfekce a krytí, speciální krytí se stříbrem, hydrokoloidní krytí, aplikace antibakteriálních, popř. kortikoidních mastí apod.

Komplikace popálenin

• Popáleniny se hojí se vznikem trvalých kožních poškození a defektů,
• nejzávažnější je šokový stav v důsledku značných ztrát tekutin, který může vést k oběhovému selhání a smrti,
• zarudnutí kůže od ohně: vzniká při kontaktu s nadměrným množstvím sálavého tepla. Touto nemocí trpí lidé, kteří užívají elektrické zahřívací deky, sezení u krbu či kamen, i jako profesní nemoc u slévačů apod. Vzniká relativně dobře ohraničený síťovitý erytém v lokalizaci, ve které dochází k chronickému kontaktu s teplem. Po určité době se ve stejné lokalizaci tvoří hnědé zabarvení kůže. Léčba – informovat pacienta o tom, že se musí vyvarovat dalšího styku se sálavým teplem, a pravidelná kontrola – případný vznik karcinomu co nejdříve detekovat.

Příznaky popálenin obecně:

• bolest kůže,
• pálení kůže,
• zarudlá kůže,
• otoky,
• puchýře,
• horečka,
• průjem,
• zimnice,
• slabosti.

Příznaky a projevy popálenin

Podle charakteru popáleniny, hloubky a klinických znaků rozlišujeme popáleniny prvního, druhého a třetího stupně.

a) První stupeň – krátce působící zdroj tepla – lehčí opaření. Místo poškození je:

• zarudlé,
• oteklé,
• s různou intenzitou bolestivé.

b) Druhý stupeň:

• oteklá a zarudlá kůže,
• vznik puchýřů – mohou splývat do větších útvarů,
• je-li popálenina správně ošetřena, hojí se bez jizev během několika týdnů.

c) Třetí stupeň – popálenina zasahuje do hlubších struktur kůže, některé okrsky kůže jsou zcela zničené a odumřelé – podlehly nekróze. Místo poškození (vzhled):

• kůže má hnědočernou nebo žlutobílou barvu,
• tvrdé a suché struktury – příškvary,
• kůže je zničená v celé tloušťce, včetně všech kožních chloupků, žlázek.

Jakákoliv možnost regenerace kůže je vyloučena, je-li:

• bílá,
• zuhelnatělá,
• vzniká šokový stav.

Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Ihned vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

• popálenina je větší než 5 cm,
• zasahuje do hlubších vrstev kůže,
• popálení či poleptání postihlo krk a hrdlo,
• objevuje se hnis a zvětšuje se otok a zrudnutí,
• jde o popálení elektrickým proudem nebo chemikáliemi.

Návštěva lékaře u popálenin:

• Při větších popáleninách, tj. 3. a většinou i 2. stupeň, ihned voláme lékařskou pomoc.
• Sledujeme základní funkce nemocného (stav vědomí, dýchání, krevní oběh).
• V případě jejich selhání zahajujeme první pomoc (resuscitaci), odstraníme vše, co se dotýká postižených oblastí, neodstraňujeme to, co je přichyceno k ráně, popáleniny překryjeme sterilním krytím, popálené končetiny znehybníme, postiženého uložíme do protišokové polohy.
• Při popálení úst a krku po polknutí horké tekutiny, žíraviny nebo vdechnutí horkého vzduchu vzniká silná bolest, postižený obtížně polyká, může vzniknout až porucha vědomí.
• Okamžitě voláme lékařskou pomoc, dáváme pít studené nápoje po malých doušcích. Při větších popáleninách nebo při popálení úst a krku, pokud je to možné, nenecháváme postiženého o samotě.
• Pokud problémy neustupují při samoléčbě, anebo dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře.

Pozorně si přečtěte příbalový leták léku, než ho začnete užívat.

Zvláštní pozornost věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem…

• v těhotenství a období kojení,
• u malých dětí a kojenců,
• u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organismem.

Důležitá obecná doporučení:

• Vždy dodržujte režimová opatření – klid, pití, vitamíny apod.
• Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci. Doporučujeme dobu rekonvalescence minimálně stejně dlouhou, nejlépe dvojnásobnou oproti době trvání akutního onemocnění.
• K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Vždy je nutné, abyste léky vybírali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného…

• Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které měl už dříve, a léků, které na ně užívá – možné jejich interakce.
• Vždy dodržujte dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci – nepřekračujte je. Tablety užívejte s jídlem nebo po něm, podle doporučení.
• Nekombinujte různé léky ani s doplňky stravy, a pokud by k tomu mělo dojít, konzultujte to raději s lékárníky.
• Nekombinujte více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani při jejich užívání nepijte alkohol – může dojít k poškození jater.

Projektem zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole Léky, kam je postupně vkládáme s jejich přesným názvem, složením, velikostí balení, příbalovou informací ke správnému užívání a dalšími informacemi.

Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí obyvatelstva. Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spolupráci s lékaři – aktivně řešit.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením celého zdravotního problému. Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým aktivním přístupem – změnou chování a životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,
• vydatným pitným režimem,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu,
• omezte možnosti vzniku rizikových situací a snažte se omezit i působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• dodržováním zásad hygieny a pravidelné péče o tělo, přípravy a konzumace stravy,
• pečujte nejen o své tělo, ale i o svoji mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a na své koníčky.

Při výběru konkrétních přípravků si vždy přečtěte i související nezbytné subkapitoly, zejména „Popis nemoci“, „Léčba a samoléčba“, „Upozornění“ a „Prevence“, které jsou nedílnou součástí samoléčby a sebepéče. Bez jejich znalosti se vystavujete riziku možného neúspěchu samoléčby a případně i poškození zdraví.

(Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.)

První pomoc u popálenin a jejich samoléčba

Popálenina je zranění způsobené teplem. Jako jiné rány narušuje kůži a umožňuje vstup choroboplodných zárodků, způsobujících infekci. Kromě toho dochází k výronu tekutin do místa zranění a ven z organismu. Tato ztráta tekutin snižuje objem tekuté části krve (plazmy), a pokud je popálena větší část těla, vzniká nebezpečí rozvoje šoku.

Opaření je stejné zranění znásobené vlhkým teplem. Všechny popáleniny a opařeniny by měl co nejdříve vyšetřit lékař. Když je popálena velká část těla, uložte postiženého, chraňte popálená místa před znečištěním a ošetřete jako při šoku. Nedávejte postiženému nic jíst ani pít, protože později může být nutné provést výkon v celkové anestézii. Nikdy neodstraňujte nic, co pevně lpí na popálenině. Nikdy nedávejte na popáleninu masti, neužívejte vatu ani náplasti.

Postup:

1. vyprostěte zraněného z nebezpečí, aniž byste ohrozili sebe sama,
2. jestliže šaty postiženého hoří, položte ho a uhaste plameny dekou, kabátem nebo vodou,
3. nedovolte mu pobíhat,
4. podržte popálené místo pod studenou tekoucí vodou na 10‑20 minut,
5. není-li tekoucí voda k dispozici, vložte zraněné místo do kbelíku nebo umyvadla s čistou studenou vodou,
6. současně rychle, ale šetrně odstraňte prsteny, hodinky nebo těsný oděv ze zraněné oblasti, dříve než začne otékat,
7. odstraňte nebo odřízněte jakoukoliv část oděvu, která je nasáknuta chemickou látkou nebo vroucí tekutinou; dávejte pozor, abyste se nezranili vy sami,
8. zakryjte zranění sterilním obvazem dostatečně velkým, aby úplně zakryl popálené místo,
9. není-li k dispozici sterilní obvaz, zakryjte ránu čistou látkou bez chlupů,
10. ošetřete postiženého tak, abyste zabránili rozvoji šoku, a vyčkejte příjezdu sanitky.

Poleptání chemickými látkami

Dotyk s některými chemickými látkami může vážně poškodit kůži a sliznice. Chemikálie musí být co nejrychleji smyta vodou. Chraňte své ruce a oči před jakýmkoliv kontaktem s chemikálií!

Postup:

1. poleptané místo omývejte nejméně 10 minut pod tekoucí vodou,
2. při omývání odstraňte všechny kontaminované části oděvu,
3. pokračujte v ošetřování jako u popáleniny,
4. při poleptání oka musí být chemická látka vymyta z oka co nejdříve,
5. omývejte postiženou stranu obličeje pod tekoucí vodou nejméně 10 minut, abyste smyli chemickou látku z obličeje,
6. ujistěte se, zda nestéká kontaminovaná voda přes obličej,
7. zakryjte oko sterilním obvazem a lehce jej zajistěte,
8. postižený musí být ošetřen lékařem v nemocnici co nejdříve.

Návštěva lékaře u popálenin

• Při větších popáleninách, tj. 3. a většinou i 2. stupeň, ihned voláme lékařskou pomoc.
• Sledujeme základní funkce nemocného (stav vědomí, dýchání, krevní oběh).
• V případě jejich selhání zahajujeme první pomoc (resuscitaci), odstraníme vše, co se dotýká postižených oblastí, neodstraňujeme to, co je přichyceno k ráně, popáleniny překryjeme sterilním krytím, popálené končetiny znehybníme, postiženého uložíme do protišokové polohy.
• Při popálení úst a krku po polknutí horké tekutiny či žíraviny nebo vdechnutí horkého vzduchu vzniká silná bolest, postižený obtížně polyká, může vzniknout až porucha vědomí.
• Okamžitě voláme lékařskou pomoc, dáváme pít studené nápoje po malých doušcích. Při větších popáleninách nebo při popálení úst a krku, pokud je to možné, nenecháváme postiženého o samotě.

První pomoc dětem:

1. lze chladit maximálně 1–2 min., hrozí podchlazení. Většinou je prvním postižením hlavička – 20 % z celé plochy těla dítěte,
2. u malých dětí se  rozvíjí popáleninový šok,
3. hlavu a krk chladíme vždy, ale trup a stehna jen jednorázově, aby nedošlo k podchlazení, které má za následek prohloubení popálených ploch, nedokrvenost orgánů a hlavně poruchy srdeční,
4. nejdůležitější je včasné zajištění odborné zdravotnické péče. V případě dětí mladší věkové kategorie do hodiny, jinak nastanou v organismu nevratné změny a postižený pak do 48 hodin umírá.

První pomoc při popálení – všeobecně:

Dodržovat klid – žádná panika!!!

• Vyproštění oběti ze zraňujícího procesu,
• uhašení,
• ochlazení,
• zavolání první pomoci (lékař, centrála záchranné služby)…

… a sdělit jim potřebné:

• kdo volá a své telefonní číslo,
• kde se to stalo? Přesná adresa místa, přesný vchod, poschodí, číslo dveří atd.,
• co se stalo,
• kolik je postižených,
• čekat na zpětné zavolání!

Při popálení, opaření nebo úrazu elektrickým proudem:

• Úraz elektrickým proudem: přerušit elektrický obvod (vyhodit pojistky atd.).
• Velice záleží na rychlosti pomoci!
• Uhašení pacienta zabalením do přikrývky nebo vodou.
• Nikdy nesměřovat hasicí přístroj na tělo popáleného.
• V případě hořících ran použít pouze vodu, nikdy ne prostředky jako olej, mouka apod.
• Chlazení vodou a zvlhčování ručníkem (po dobu až jedné hodiny po úrazu).
• Poté sterilní zakrytí otevřených ran.
• V případě opařenin rychlé, ale opatrné vysvléknutí.
• Neotvírat vznikající puchýře! Dochází tak k nebezpečí infekce!
• U novorozeňat a malých dětí provést už základní ošetření na klinice.

Pro ošetření je důležité, správně odhadnout stupeň popálení…

Těžké popáleniny:

• okamžitě přerušit působení tepla,
• odstranit zdroj jeho působení (důležité u opaření přes oděv, který musí být odstraněn, co možná nejrychleji),
• teplo z popáleniny co nejrychleji odvést ochlazením. Popálenou plochu je třeba ihned chladit oplachováním nebo proudem studené vody (na končetinách po dobu 10 až 15 minut), v nouzi i přiložením chladných předmětů. Zmírní to bolest a zabrání pronikání tepla do hloubky. Neustále sledujeme, zda nedochází k podchlazení,
• cokoliv přiškvařené v ráně nechat až na odborné ošetření v nemocnici, aby se snížilo riziko infekce a rána nebyla dále poškozována,

• prstýnky a hodinky pokud možno sundat hned — pak už to nepůjde kvůli otoku,
• těžce popálená místa je lépe ničím nekrýt a zajistit okamžitý transport do nemocnice,
• pokud okamžitý transport není možný, a hrozí infekce rány (při těžkých popáleninách, kdy je kůže zničena), je možno popálená místa zakrýt sterilním obvazem, v nouzi lze použít přežehlenou bavlnu, téměř sterilní je i vnitřek složeného vyžehleného kapesníku. Zejména nepoužívat masti, vatu a jiné materiály, které by se mohly v ráně přichytit a jejichž odstranění před ošetřením by mohlo být problematické. Ránu ničím nemažeme, nedotýkáme se okolí (popálenina je vnímavá na infekci),

• sledujeme základní funkce nemocného (stav vědomí, dýchání, krevní oběh),

• v případě jejich selhání zahajujeme první pomoc (resuscitaci),
• odstraníme vše, co se dotýká postižených oblastí, neodstraňujeme to, co je přichyceno k ráně,
• popálené končetiny znehybníme,
• postiženého uložíme do protišokové polohy,
• při popálení úst a krku po polknutí horké tekutiny či žíraviny nebo vdechnutí horkého vzduchu vzniká silná bolest, postižený obtížně polyká, může vzniknout až porucha vědomí,
• okamžitě voláme lékařskou pomoc,
• dáváme pít studené nápoje po malých doušcích,
• při větších popáleninách nebo při popálení úst a krku, pokud je to možné, nenecháváme postiženého o samotě.

Popáleniny 1. stupně – příznaky:

• zčervenání kůže s bolestmi v popáleném místě, jsou to například popáleniny od slunce,

• při lehkých popáleninách – jen červená kůže nebo neporušené puchýře – použít např. Panthenol sprej a sterilní krytí, ale nedotýkat se rány,
• okraje s neporušenou kůží možno ošetřit dezinfekcí, např. Bepathen, Betadine mast či roztok, 3‑5x denně,
• pak ošetřit antiseptickými prostředky apod.,
• zabezpečíme okamžitě transport k lékařskému ošetření, nejlépe zdravotní záchrannou službou, která včasnou infuzní léčbou (nitrožilní podání tekutin) během transportu zabrání rozvoji šoku,
• popáleniny namažeme vychlazeným jogurtem či zakysanou smetanou,
• napustíme šátek neředěným jablečným octem a přiložíme na popáleninu,
• spaříme kopřivy nebo květy měsíčku lékařského, necháme odvar vychladnout a dáváme na postižené místo několikrát denně,
• popáleniny zakryjeme sterilním krytím,
• masti na popáleniny zklidňující podráždění a urychlující regeneraci kůže (např. s panthenolem, zinkem apod.), s obsahem jódu k dezinfekci,
• hydrokoloidní krytí.

Malé popáleniny 2. stupně (nejsou větší než dětská dlaň)

Projevuje se to zčervenáním kůže s tvorbou puchýřů nebo mokvajícím povrchem ran. Tyto druhy popálenin můžeme dítěti ošetřit sami…

• Odstraníme zdroj popálení a případně začneme s protišokovými opatřeními,
• ihned započít s chlazením místa poškození čistou vodou či fyziologickým roztokem,
• nejlépe držet několik minut pod tekoucí ledovou vodou. Látka, která je na ráně přilepena, se tak dá podstatně lépe odloupnout,
• není-li to možné, alespoň po dlouhou dobu přikládat ručníky namočené v ledové vodě a často střídat,
• chladit poškozenou oblast alespoň 3–4 hodiny, nebo dokud přináší úlevu,
• ke chlazení rány lze použít zmrazené potraviny – zabalené například do ručníku, aby nevzniklo nebezpečí infekce,
• doporučená je i desinfekce popálenin – Septonex sprej, povidon-jod roztok – ředit 1:10,
• později pomůže u malých popálenin Dexpanthenol sprej, nebo algeldrat (oba přípravky urychlují hojení popálené kůže), případně mast, gel nebo krém s heřmánkem, prhou nebo měsíčkem, které také napomáhají zacelení rány, podobně jako u lehčích popálenin (viz výše).

Upozornění:

• Je-li popálení větší než 5 % povrchu těla, nebo je popáleno malé dítě – nechladíme, ale dáme sterilní krytí a transportujeme do Center popálenin (Praha a Ostrava).
• Popáleniny větší než dlaň – potřeba návštěvy lékaře.
• Při větších popáleninách, tj. 3. a většinou i 2. stupeň, ihned voláme lékařskou pomoc.

Ostatní opatření:

• Děti by si neměly hrát na prudkém slunci, především ne mezi 11.‑15. hodinou. Měly by mít vždy pokrývku na hlavě, i když se někdy může zdát, že je slunce schované za mraky. Děti jsou velmi citlivé i na menší záření,
• děti hrající si na slunci by měly být schované pod slunečníkem,
• nanášejte dítěti několikrát denně opalovací krém či olej pro citlivou dětskou pokožku, nejlépe bez konzervantů a aromat a s faktorem u nás 20, u moře 30‑40,
• přírodní a doplňková léčba – gely, krémy a masti s obsahem aloe, heřmánku, třezalky nebo měsíčku,
• pijte nejméně 6 sklenic vody denně – pomůže to odstranit z organismu odpadové látky, které mohou být příčinou kožních problémů,
• na hlubší rány přiložte jen obvaz s polštářkem a odešlete postiženého k odbornému ošetření,
• pálení a svědění může být alergií na slunce – pomohou lokální antihistaminika (viz více v sekci „Alergie na slunce“),kalciumpanthenát ung či dexpanthenol ung,
• je-li v ráně cizí těleso, které pevně lpí, neodstraňujte ho (vyjma např. skla od toxické chemikálie); obložte ránu mulem, obvažte a odešlete postiženého k lékaři,
• k péči o pokožku:
• důležitou součástí je správná výživa – udržuje pokožku pružnou a vláčnou, zajišťuje dostatek živin, vitamínů, minerálů a stopových prvků, zvyšuje imunitu proti infekci a zkracuje dobu léčení již existujících ran,
• pro nemocné obecně platí pravidlo 15–20 % bílkovin, 25–35 % tuků, 45–65 % sacharidů.

Strava by se měla skládat:

• z dostatku bílkovin (maso, vejce, ryby, luštěniny),
• dostatku ovoce a zeleniny,
• mléka a obilovin,
• v případě poruch přijímání potravy - i z doplňků stravy (pro doplnění vitamínů, minerálů).

Omezte množství tučných jídel a jezte více ovoce a zeleniny, zvláště mrkve (obsahující beta‑karoten), aby vaše kůže byla zdravá a abyste potlačili projevy akné.

• Chraňte poranění a jizvy před sluncem a mrazem čí poraněním a infekcí,
• promašťujte je 2‑3x denně např. Excipalem mastí, olejem nebo Linola Fetem, 3x denně provádějte jejich tlakovou masáž. S lékařem konzultujte další ošetření, péči a hojení,
• stačí jeden den na slunci bez dostatečné ochrany, aby mohly vzniknout nenapravitelné škody na kožních buňkách a možná i na DNA, které mohou vést až k rakovině kůže a jejímu předčasnému stárnutí,

• vitamin C a vitamin E pomáhají chránit kůži před poškozením zvnějšku a před volnými radikály poškozujícími buňky. Zklidňují vyrážky a ekzémy, hojí popáleniny, oděrky i řezné rány. Potlačují zánět a zmírňují svědění a suchost kůže,
• při mnohých kožních onemocněních, zvláště zánětlivých, je účinný pupalkový olej, který lze rovněž aplikovat místně. Olej tea tree (melaleukový olej) a levandulový olej se rovněž nanáší na kůži, aby podpořil hojení hmyzího bodnutí a štípnutí, řezných ranek a odřenin a zabránil jejich infikování. Aloe vera zklidňuje popáleniny a hojí poraněnou kůži. Heřmánkový krém a jogurt můžete použít místně proti svědění a měsíčkový krém proti zánětu,
• rybí tuk…
  dávkování: 2 lžičky denně,
  pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem,
  doporučení: vegetariáni mohou nahradit i lžící lněného oleje,
• vitamin C…
  dávkování: 500 mg denně,
  doporučení: objeví-li se průjem, snižte dávku,
• vitamin E…
  dávkování: 250 mg denně,
  pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem,
• echinacea (třapatka)…
  dávkování: 200 mg třikrát až čtyřikrát denně,
  doporučení: při akutní infekci užívejte vždy po několika hodinách,
• pupalkový olej…
  dávkování: 1000 mg dvakrát až třikrát denně,
  doporučení: užívejte při jídle.

Přírodní a doplňková léčba

Gely, krémy a masti s obsahem aloe, heřmánku, třezalky nebo měsíčku.

Poznámka: Výše zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte. V případě že problémy neustupují ani po 5 dnech, anebo dochází ke komplikacím, navštivte lékaře.

Jak můžeme zabránit slunečním popáleninám:

• Děti by si neměly hrát na prudkém slunci, především ne mezi 11. ‑15. hodinou.
• Měly by mít vždy pokrývku na hlavě, i když se někdy může zdát, že je slunce schované za mraky. Děti jsou velmi citlivé i na menší záření.
• Děti hrající si na slunci by měly být schované pod slunečníkem.
• Je nutné dítěti několikrát denně nanášet opalovací krém či olej pro citlivou dětskou pokožku, nejlépe bez konzervantů a aromat a s faktorem u nás 20, u moře 30–40.

Je nutno zabránit kontaktu s otevřeným ohněm a horkými tekutinami. To druhé platí zejména pro malé děti, které na sebe často převrhnou vřelé nápoje ze stolu.

• Horké hrnečky nebo konévky vždy stavte daleko od okraje stolu!
• Nepoužívejte žádné ubrusy, které lze ze stolu lehko strhnout!
• Při vaření vody dávejte pozor na procházející děti, které si na sebe neopatrností mohu konev strhnout!
• Nikdy nepijte nebo nejezte nic horkého ve chvílích, kdy na vašem klíně sedí dítě!
• Pokud možno vařte na zadní ploténce! Opatřete plotnu bezpečnostní mřížkou!
• Úchyty hrnců a pánví vždy otočte dozadu, aby o ně nikdo nemohl při procházení zavadit!
• Hořící tuk na pánvi vždy přikryjte poklicí, nikdy se ho nesnažte uhasit vodou!
• Nikdy nenechávejte dítě o samotě u otevřeného ohně!
• Pečlivě ukládejte zápalky a zapalovače na taková místa, aby se k nim vaše dítě nemohlo dostat! Nezapomínejte na vynalézavost dětí – ta se den ode dne zvětšuje!
• Nádoby z mikrovlnné trouby jsou většinou při doteku pouze vlažné, ačkoli je obsah vařící! Proto vždy dobře promíchat, a než dáte jídlo dětem, vyzkoušet!
• Nikdy nenechávejte do vany natéct vařící vodu. Používejte bezpečnostní baterie!
• Navštivte kurs první pomoci, nebo si pravidelně osvěžujte své již dříve získané znalosti.

Stále mějte v blízkosti telefonu číslo záchranné stanice, kam v případě úrazu můžete okamžitě volat!

Zdroje:

web cs.wikipedia.org/wiki/Popaleniny, SZÚ,

BESIP, Doporučené postupy ČLnK