Běžné nemoci 

Krvácení z nosu (epistaxis) patří k nejčastějším z krvácivých stavů. Je běžným problémem postihujícím osoby každého věku. Vzniká většinou samovolně, a i když se nejedná o nic vážného, někdy mohou být příčinou závažná onemocnění. Objevuje se i krvácení z nosu v těhotenství, kdy se maminkám spouští krev z nosu a dásní. Bývá důsledkem několika zdravotních potíží.

Příčiny vzniku krvácení z nosu

• Křehkost cév,
• úraz – poškození vnitřních stěn nosu,
• infekce jak v dutině nosní, tak okolních dutinách, s následnou tvorbou hlenu, hnisu a rovněž krve,
• alergie – alergici mají pro časté rýmy křehčí sliznice,
• vysoký krevní tlak,
• užívání návykových látek – alkohol, drogy,
• osoby se sníženou srážlivostí krve,
• osoby trpící na různá nádorová onemocnění v dutině nosní.

Příznaky krvácení z nosu:

• masivní krvácení z nosu,
• je-li příměs nažloutlé tekutiny, jde nejspíše o zlomeninu spodiny lebeční.

Upozornění:

Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Vždy je nutné, abyste si léky vybrali s ohledem na věk, hmotnost nemocného a jeho celkový zdravotní stav:

• Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které měl už dříve a léků, které na ně užívá – možné jejich interakce.
• Vždy dodržujte dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci léků – nepřekračovat je.  Tablety užívat s jídlem nebo po něm podle jejich doporučení.
• Zkontolujte si vždy vše co pravidelně (často) užíváte  - léky, doplňky stravy, potraviny, byliny, čaje apod. Např. většina např. citrusových plodů, nebo třeba třezalkový čaj, nebo, pepř, či kurkuma mění účinnost některých léčiv.
1. Berete-li jen 3 léky, dají se interakce najít z jejich příbalových letáků.
2. Ale každý kdo užívá více než 5 léků,  by si měl vždy zkontrolovat  jestli na sebe nereagují negativně, protože je to již velice pravděpodobné. 
• Prostudujte si jejich příbalové informace a vypište je do on-linové poradny www.znamsveleky.cz. - bezplatné anonymní linky. Po zadání názvů svých léků dostanete do 2 dnů zpět e-mailem odpověď. Nemáte-li internet, vypište si celé názvy vašich léků než půjdete k lékaři či do lékárny a odborníci za vás jejich interakce  zjistí.
• Nepřestávejte sami od sebe brát předepsané léky nebo neměňte jejich dávkování, ale zajděte s e-mailovou odpovědí za lékařem, který vám je předepsal na konzultaci.
1. Bonusem pro pacienty je že by zde měli dostat i nejen informace o nevhodných kombinacích léků, ale i doporučení jaké bylinky, nápoje či jídlo spolu s předepsanými léky neužívat.
2. Některé kombinace nejsou tak nebezpečné – stačí  když lékař změní dávkování nebo navrhne jiný časový odstup jejich užívání.
• Nekombinujte např. více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani  při jejich užívání nepijte alkohol - může dojít k poškození jater.
• Pozorně si přečtěte příbalový leták léku, než ho začnete užívat.
• Zvláštní pozornost podobně věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem
1. v těhotenství a období kojení
2. u malých dětí a kojenců
3. u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organizmem

Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 4 dnech, či dochází ke zhoršení stavu či komplikacím - navštivte lékaře.

• Vždy dodržujte režimová opatření – klid, pití, vitamíny apod.
• Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci. Doporučujeme dobu rekonvalescenci minimálně stejně dlouhou, lepší dvojnásobnou, době akutního onemocnění. 
• K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Projektem zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kam je postupně vkládáme s jejich přesným názvem, složením, velikostí balení, příbalovou informací ke správnému užívání a dalšími informacemi.

Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí. Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spolupráci s lékaři – aktivně řešit.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením celého zdravotního problému. Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým aktivním přístupem – změnou chování a životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,
• vydatným pitným režimem,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu,
• omezte možnosti vzniku rizikových situací a snažte se omezit i působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• dodržováním zásad hygieny a pravidelnou péčí o tělo, přípravou a konzumací stravy,
• pečujte nejen o své tělo, ale i o svoji mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a na své koníčky.

Samoléčba u krvácení z nosu

• Posaďte postiženého s mírně předkloněnou hlavou a stisknete mu nosní křídla palcem a ukazovákem na dobu 3–5 minut (po tuto dobu nesmrká, ani nesmí dělat prudké pohyby). Ať postižený dýchá ústy (zatéká-li krev do úst, nepolyká ji, ale vyplivuje). Po 5 minutách pomalu stisk povolit.
• Přikládejte postiženému na čelo, zátylek a kořen nosu chladné obklady (toto reflexivně vyvolá stažení cév v nose).
• Pokračuje-li krvácení, stisk se opakuje. Nelze-li krvácení zastavit, nebo je-li velmi masivní, přivolejte odbornou lékařskou pomoc.
• Nikdy sami nos ničím neucpávejte.
• Pokud je postižený jinak zdravým jedincem, postačí užívat 3 x 2 tablety Ascorutinu, který zlepší pružnost žilek a cév.
• Je třeba si změřit několikrát tep a tlak, vyloučit závažnější příčiny.
• Podat tekutiny – při velkých ztrátách krve, kdy hrozí riziko vzniku traumatu a šoku.
• Analgetika v případě bolestí (jako Paralen, Panadol…).
• Kontrolovat základní životní funkce, případně navštívit lékaře – otorinolaryngologa.
• Jíst pohanku – při křehčích cévách.
• Zvlhčovat vnitřní prostředí pokojů u suchých a alergických rým.
• Nemocným trpícím chronickým krvácením z nosu či extrémně křehkými cévami – cévy dutiny nosní vypalovat laserem.
• Jestliže užíváte nějaké léky, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o tom, které z nich mohou způsobovat krvácení či snižovat srážlivost krve. Nikdy nevynechávejte léky bez konzultace s lékařem.

Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Poznámka: Výše zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte. V případě, že problémy neustupují, či dochází ke komplikacím, navštivte lékaře.

Prevence krvácení z nosu:

• zdravá a vyvážená strava,
• dostatek vitamínů a minerálů,
• pravidelné otužování a pohyb na čerstvém vzduchu.

Zdroj: weby vitalion.cz, mayoclinic.com