Běžné nemoci

Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "minerály" doslovně

ČlánekJak se bránit únavě na podzim? Vitamíny a minerály

Podzimní listí už je dávno na zemi a naše energie je na tom podobně. Stres celou situaci jen zhoršuje.
ČlánekKoloidní minerály

Vstřebatelnost anorganických minerálů je 5 % až 10 % a po 35 roce klesá na 3 % až 5 %. Koloidních minerálů (jednotlivé molekuly daných prvků rozptýlené ve vodě) - až 98 % bez ohledu na věk.
Obsah webuMinerály a stopové prvky

Minerály a stopové prvky Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 % váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Minerály jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů,…
ČlánekMinerály v lidském těle. Proč jsou tak důležité a kde je hledat

Minerály sice představují pouze asi 3% naší váhy, přesto jsou ale pro správné fungování těla naprosto nepostradatelné. Bohužel si mnoho lidí stále neuvědomuje jejich důležitost pro náš organismus a to i přes to, že dlouhodobý nedostatek minerálů může mít…
ČlánekPři průjmu v létě doplňte tekutiny a minerály

Samotný průjem není považován za onemocnění, ale spíše za příznak různých nemocí. Tuto poruchu vyprazdňování lze označit jako nejčastější poruchu funkce trávicího systému. Vzhledem k jeho nástupu, době trvání a závažnosti se často dělí na akutní a…
Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně

Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…
ČlánekZelenina: nej vitaminy a minerály

Co byste měli vědět…
Článek10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách

Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně. No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků…
NemocAlkoholismus

První pomoc pro alkoholika První pomoc je třeba poskytovat tam, kde dochází k ohrožení života. V našem případě se jedná nejčastěji o těžkou otravu alkoholem (hrozí zvracení nebo zapadnutí jazyka, úraz apod.) nebo počínající delirium tremens (stav…
ČlánekBěhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi teplých dní a nocí

Je třeba tedy obrnit naše tělo, náš kardiovaskulární systém doslova a do písmene z vnějšku i zevnitř, abychom to ve zdraví přežili, chceme-li se i tak v tom hicu hýbat. Ani v hicech nemusíte rezignovat na svůj běžecký trénink Hned na počátku pro vás…
ČlánekBez déčka to nejde!!

Vitamín D je skutečným elixírem života. Chrání nás před závažnými nemocemi a naplňuje novou energií. A tím prospívá i naší duši. To, že potřebujeme vitamíny, minerály a stopové prvky v jistém vyváženém koktejlu, je dávno známá věc. Co ale právě teď vědci…
NemocBolesti kloubů

Léčba revmatoidní artritidy Navzdory tělesným, emocionálním a sociálním dopadům v důsledku revmatoidní artritidy existuje řada možností, jak pomoci lidem při léčbě tohoto onemocnění… změny životního stylu, včasné a agresivní užití nemoc…
NemocBradavice

Léčba bradavic Léčba bradavic závisí na věku pacienta, rozsahu, trvání, lokalizaci lézí a na imunologickém stavu nemocného. Léčení bradavic a plísňového onemocnění je vždy obtížné a zdlouhavé. Jednou z nejznámějších terapií je tzv. kryoterapie. Obecně…
NemocCelulitida

Léčba celulitidy U léčby celulitidy je klíčový pravidelný pohyb, sport zlepšující prokrvení lymfy a kůže, zdravá výživa a pitný režim s důrazem na omezení tučné stravy. Nepřekonatelná z hlediska stravy i pitného režimu je pravidelná konzumace šťáv ze…
ČlánekČervený čaj neboli Pu-Erh

Někdo by řekl, že červený čaj je totéž, co černý Z čistě botanického hlediska ano. Jedná se o čaj z lístků Camellia sinensis. Od ostatních čajů (zelený, polozelený, bílý) se liší tím, že prochází plně oxidací (vystavení porušených listů působení vzduchu…
ČlánekChronický zánět a kyselost tkání

Kyselost a následky Když se dostaví příznak bolesti a dotyčný začne užívat chemický lék, paradoxně si tím kyselost zvýší a nemoc roztáčí do kruhu: kyselost - bolest - lék - kyselost. Tělo se po určitou dobu snaží kyselost neutralizovat zvýšenou…
ČlánekCo mohou způsobit nedostatky minerálů

Vápník: Křivice u rostoucího organismu Prořídnutí a lomivost kostí u dospělých (osteoporóza) Zvýšená kazivost zubů Nespavost Svalové křeče Chlor: Vypadávání vlasů Defekty nehtů Chrom: Pravděpodobně zvýšený výskyt kornatění tepen a vznik…
ČlánekCo odhalí noha o vaší štítné žláze, cukrovce, cévách či nervech

Špatný stav nohou nebo chodidel může být signálem, že se ve vašem těle vyskytují nějaká závažnější onemocnění. Proto příště, když si vyzujete boty, prozkoumejte si své nohy. Dozvíte se o vašem zdraví více než si zřejmě teď myslíte. 1. Studené nohy …
ČlánekDejte si hodinu před spaním nápoj z banánu a skořice a uvidíte, co se stane

Vliv kvalitního spánku Naše zdraví a celkovou pohodu významně ovlivňuje vydatný spánek. Dostatek kvalitního spánku ve správnou dobu pomáhá chránit vaše duševní zdraví, fyzické zdraví, kvalitu života a bezpečí. Na druhé straně špatné spaní může být…
NemocDětské infekční nemoci spojené s vyrážkou – přehledně

1. Samoléčba u planých neštovic Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další…
ČlánekDomácí přírodní lékárna na zimu

RAKYTNÍK přezdívaný citroník severu je vynikajícím zdrojem vitamínu C, obsahuje ho až 25x víc než citrusové plody. V kombinaci s vitamínem P se navíc zvyšuje jeho působnost. Díky tomu tak dokáže zmírňovat příznaky i délku nachlazení, hojí rány či chrání…
ČlánekDraslík. Signály, že ho máte v těle až moc

Každý je dnes asi dostatečně obeznámen s tím, že minerály jsou pro zachování zdraví klíčové. Konkrétně draslík reguluje krevní tlak a ovlivňuje aktivitu svalů. Jenže také pomáhá zachovávat optimální funkce nervů i trávicího systému. Podle všeho se tedy…
ČlánekEnterosgel je unikátní přípravek pro odstranění toxinů a škodlivých látek z těla

Mezi orgány, které slouží k očistě organizmu a mají důležitou úlohu pro zachování zdraví, patří i trávicí trakt protože: doručuje tělu nezbytné živiny je jednou z cest, kudy se z těla dostávají ven škodlivé látky a toxiny funguje jako bariéra a má…
ČlánekExtrasystoly aneb bouchání či vynechávání srdce

Extrasystoly Jsou součástí života každého z nás, ale ne každý si je uvědomuje. Jelikož většina lidí je nepociťuje, nijak je netrápí. Citlivější jednotlivci je však vnímají, často velmi nepříjemně. Vyvolávají v nich strach až vážné obavy o vlastní zdraví…
NemocImunita – porucha a posílení

Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit. …
ČlánekJak jednoduše odvodnit organismus?

Jak můžete zjistit zavodnění organismu? Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody. Příčiny…
ČlánekJak podpořit imunitu

Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…
ČlánekJak zdravě solit

Potřeba soli se může u různých lidí výrazně lišit. Záleží na konstituci, způsobu života i myšlení, na celkové skladbě jídelníčku, množství fyzické aktivity, na klimatických poměrech a počasí. Chuť na slané nám není vrozená. Je to naučený zlozvyk, který…
ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná

Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…
ČlánekLéčivá houba Čaga sibiřská (Chaga), houba nesmrtelnosti

Čaga houby rostou na břízách a využívají úžasné nutriční vlastnosti tohoto stromu. Obsahují množství vitamínu B, flavonoidy, minerály a enzymy. Jsou jedním z na světě nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové, která je důležitá pro činnost nadledvinek, a…
ČlánekLÉČIVÉ ROSTLINY (1.) – ALOE VERA

Aloe obsahuje steroidy, vitaminy A, C, E, B – včetně vitaminu B12 a kyseliny listové, minerály – hořčík, mangan, zinek, měď, chrom, vápník, sodík a draslík, aminokyseliny, glykosidy trávicí enzymy, lignin – ten umožňuje vstřebávání aloe pokožkou,…
NemocNechutenství - dyspepsie

Klíčová je změna stravovacích návyků, u někoho postačí jíst méně, tedy přestat se přejídat… U někoho nezbývá než přebudovat jídelníček na zdravou stravu, popřípadě podpořit činnost trávicího systému pohybem (pravidelný sport). Moderní medicína…
ČlánekOkra zabíjí až 72% buněk rakoviny prsu. Znáte tuto zeleninu

Lze hovořit i o nízkých dávkách cholesterolu, což je příznivé. Je tu navíc vysoká hladina vápníku, vlákniny, vitamínu C, proteinů, kyseliny listové, manganu, hořčíku a vitamínu K. Nedávná studie potvrzuje, že nově objevený lektin v okře (Abelmoschus…
NemocPlísně, mykózy a kandidózy

Léčba a samoléčba mykóz, plísní, kandidóz Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může – ale nemusí – vyvolat…
NemocPoruchy výživy – přehledně

Vliv poruch příjmu potravy na rodinu Statistiky ukazují, že poruchy příjmu potravy mají podstatný vliv na stav celé rodiny. Jejími účinky trpí nejen člověk s touto poruchou, ale celá rodina. Některé způsoby, jak postihují celé rodiny: Rodinní…
ČlánekPoznejte zdravotní výhody jablečného octa

Jablečný ocet je oblíbenou volbou pro lidi, kteří touží po zdravém tělu Nejenže je vynikajícím prostředkem pro čistění organismu, také má má plno příznivých účinků. Fermentové výrobky, které obsahují zdravé bakterie probiotika, jsou používány k dosažení…
ČlánekPozor na vánoční přejídání a na Vaše srdce

O vánočních svátcích hrozí lidem se srdečním onemocněním infarkt častěji než jindy. Příčin je podle lékařů několik. Lidé například nechtějí kazit sváteční veselí, ignorují své potíže, aby nemuseli strávit svátky v nemocnici. Takže nejdou k lékaři,…
ČlánekPřírodní látky pro pevné kosti

Vápník Asi nejznámější je minerál vápník. Vápník vytváří pevnou strukturu zubů a kostí. Zhruba 99% všeho vápníku, který přijmeme v potravě (či lécích nebo doplňcích stravy) se po vstřebání do krevního oběhu ukládá v kostech! Na dodržení stálé a…
ČlánekProč byste nikdy neměli znovu vařit převařenou vodu

Mění se složení vody Složení vody se mění, když se voda vaří. Jde o dobrou věc, z vody tak mizí těkavé látky a různé plyny. Z těchto důvodů je určitě dobré, když pijete převařenou vodu. Je nutno říci, že se nic nestane, když převaříte dokonale…
Obsah webuSprávná výživa

Správná výživa Žít zdravě může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Každý den bychom si měli dopřát blahodárnou vlákninu pro trávení, která správně působí na střeva, a dále minerály a…
Obsah webuSvalové křeče – první pomoc

Svalové křeče – první pomoc Pokud se jedná o izolovanou křeč (nejčastěji lýtkového svalu) bez dalších příznaků, většinou sama odezní a nevyžaduje odbornou pomoc. Poraďte se s lékařem, pokud: křeče přetrvávají déle než zhruba hodinu, křeče postihují…
NemocSyndrom vyhoření

Léčba a samoléčba syndromu vyhoření: nutná je úplná změna životního a hlavně pracovního stylu. Změna pracoviště v rámci oboru je obvykle řešením jen částečným. Přinese sice mírnou úlevu, ale problémy se brzy projeví v bývalém složení a intenzitě.…
Obsah webuTrávicí systém

Trávicí systém - obecně Úkolem trávicí soustavy je dodávat našemu tělu živiny z potravy. Naše výživa je složena především z cukrů (sacharidů), tuků (lipidů), bílkovin (proteinů), vody a v menší míře z vitaminů a minerálů. Cukry, tuky, bílkoviny jsou…
ČlánekTvrdá nebo měkká voda: Víte, co udělá s vašimi vlasy?

Vlasy jsou velmi citlivé. Na jejich stavu se odráží náš zdravotní stav, psychická pohoda i strava, kterou jíme. Svůj vliv samozřejmě mají i kosmetické přípravky, jež používáte, ale také voda, která teče z kohoutku. Ta totiž prochází různými chemickými…
ČlánekVitamín D je skutečným elixírem života

Chrání nás před závažnými nemocemi. Naplňuje novou energií, a tím prospívá i naší duši. To, že potřebujeme vitamíny, minerály a stopové prvky v jistém vyváženém koktejlu, je dávno známá věc…
Obsah webuVitamínové omyly

Vitamínové omyly a miliardové obchody Potravinářský průmysl namlouvá lidem dlouhodobě, že pravidelný příjem vitaminových preparátů učiní jejich život zdravější. Mnohé z vysoce koncentrovaných přípravků jsou ale škodlivé a ve skutečnosti pomáhají jen…
Obsah webuVýživa, metabolismus, vnitřní prostředí - přehledně

Výživa, metabolizmus, vnitřní prostředí - přehledně Slovo metabolizmus můžeme jednoduše definovat jako přeměnu látek v našem těle. Víme, že přijaté živiny naše zažívání rozloží na malé části a vstřebá do krve. Složené cukry (polysacharidy) jsou…
NemocZácpa

Zácpa je příčinou i důsledkem mnoha onemocnění. Zácpou rozumíme nepravidelnost vyprazdňování, které nenastává denně. Při zácpě se hromadí v organismu toxiny, tvoří se bloky v kanálcích, což vede k poruchám různých orgánů. Zácpou trpí člověk, který má…
NemocZápach z úst a sucho v ústech

Samoléčba zápachu z úst Nácvik správné ústní hygieny může být vše, co potřebujete udělat, aby se zápach z úst léčil. Je to první věc, kterou byste měli vyzkoušet. I kdybyste museli zkusit i jinou léčbu, měli byste v dobré ústní hygieně rutinně…
Obsah webuŽivá strava - v těhotenství a pro děti

Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…

Hledaný výraz "minerály" obsažený v kterémkoli slově

Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku

14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…
Článek15 superpotravin pro posílení imunity: Tady jsou!

Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin.
NemocAlopecie – padání vlasů

Návštěva lékaře při vypadávání vlasů je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je…
ČlánekBezlepková dieta: Může vám i významně uškodit

Dieta je jen pro nemocné Pokud u nich jde o vyloučení moučných jídel ze stravy, pak to logiku má. Vědci totiž tvrdí, že tento druh potravin přispívá k obezitě víc než tuky, a když si odepřete přílohy, nutně musíte zhubnout. Jenže bezlepková dieta je…
NemocBezvědomí, mdloby a synkopa (kardiopulmonální resuscitace)

Včasné a rozhodné poskytnutí laické první pomoci je mnohdy prvním a často rozhodujícím krokem k záchraně zdraví i života. Včasné přivolání odborné pomoci pak samozřejmě umožňuje poskytnutí nejlepší odborné péče v nejkratším čase a podstatně zvyšuje šance…
NemocBolest zad

Léčba bolesti zad Akutní bolesti zad často zmizí samovolně. Důležité je zůstat i přes bolesti v pohybu. Proto může být užitečné užívat krátkodobě lék proti bolesti, silné bolesti je důležité vždy tišit, aby se nestaly chronickými, na léčbu akutních…
NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti

Léčba bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží. Nejdříve otevřete okno,…
ČlánekBrahmi – posilovač vědomí, zkušenosti a účinky

Brahmi znamená kosmické vědomí Vyzkoušel tak na sobě jeden ze základních efektů užívání Brahmi, díky masivní aktualizaci paměti si lépe uvědomujete, kým doopravdy jste, kam směřujete a tudíž máte svůj život mnohem více pod kontrolou.Život se vám už…
ČlánekBrambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví žaludek, vyléčí paradentózu a pomáhá při rakovině

Napadlo vás někdy vymačkat bramboru a získanou šťávu použít jako lék? Pokud ne, tak vám vysvětlíme, co vše tato šťáva dokáže. Brambora je podceňovaná plodina, o které se často vedou diskuze. V 16. století ji lidé chápali jako nečistou a škodlivou,…
NemocBronchitida – zánět průdušek

Léčba zánětu průdušek Návštěva lékaře při zánětu průdušek je nutná ihned při vzniku komplikací, zejména zánětu plic, při trvání teploty, zhoršování klinických obtíží a celkového zdravotního stavu, obzvláště u dětí a starších lidí, u pacientů s…
ČlánekChřipka a nachlazení

Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje! Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí? Většina z nás dobře ví, že…
Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů

Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka Jednotka Doporučená denní dávka Biotin …
NemocDeprese

Kromě navenek patrných příznaků se při depresi objevuje mnoho skrytých poruch řídicích funkcí organismu až po poruchy imunity. Proto je deprese hodnocena jako nemoc: zhoršuje prožívání a kvalitu života a ohrožuje celkový zdravotní stav. Depresi je nutné…
NemocDětské infekční onemocnění – přehledně

1. Samoléčba planých neštovic Protože jsou plané neštovice virového původu, nelze k jejich léčbě použít antibiotika. Mazat puchýře tekutým pudrem či antiseptickou mastí, které urychlují vysychání vyrážky, zmírňují svědění a brání další infekci.…
Obsah webuEnzymy

Enzymy Enzymy jsou látky bílkovinné povahy. Vyskytují se jen v živé hmotě, zato v naprosto každé živé hmotě. Jsou součástí každé živé buňky rostlinné i živočišné. Enzymy mají funkci katalyzátoru – urychlovače chemických reakcí. Jsou tedy hybnou silou…
Obsah webuHojení rány a strava

Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Pozorně si přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte, nebo se chystáte užívat. V případě, že problémy neustupují ani po 7 dnech,…
ČlánekImunita – Modulace imunity dávnou čínskou houbou Cordyceps

Cordycepin Jedna z aktivních složek, má prokazatelně mnoho farmakologických působení včetně imunologické stimulace a antibakteriálních, antivirových, antioxidačních, protizánětlivých a protinádorových účinků. Může být prospěšná jako podpora během a po…
ČlánekJablka (3. díl): Po přečtení tohoto článku se na jablka budete dívat úplně jinak

Přírodní zubní kartáček – jablko je skvělý způsob, jak si vyčistit zuby i v případě, že nemáme po ruce zubní kartáček. Jedením jablka důkladně čistíme nejen zuby, ale celou ústní dutinu. Kousání a žvýkání stimuluje dásně a sladkost způsobuje zvýšený tok…
ČlánekJak jíst opravdu čistě a zdravě?

Pokud dodržíte pravidla tzv. čistých jídel, zbavíte se nadváhy i zdravotních potíží, které souvisí s nevhodným stravováním. Také si ale zlepšíte vzhled vlasů, nehtů, pleti, budete mít víc energie a celkově prospějete vašemu tělu. Je to prostě docela…
ČlánekJak mám žít zdravě a ještě zdravěji?

Při hledání správné odpovědi na tuto otázku zjistíte, že žít zdravě a ještě zdravěji může každý, kdo ke zdravé stravě přidá pořádnou dávku pohybu a všechno bude zapíjet velkým množstvím tekutin. Hodně zdravého a dobrého nám poskytuje příroda. Každý den…
ČlánekJak přestát nástrahy podzimu a zimy ve zdraví

Na co je nutné se zaměřit Mimo nejrůznější režimová opatření je nutné se zaměřit na skladbu jídelníčku a dostatečný příjem vitaminů, stopových prvků i vhodných imunostimulantů, a to ideálně přirozenou cestou. V případě nedostatku přísunu těchto prvků z…
ČlánekJak se zbavit škrábání v krku

Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…
ČlánekJak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016. Vše začíná nanovo. Není nikterak neobvyklé, že se právě touto dobou často cítíme vyčerpaní a bez energie. Přestože jsme během svátečních dnů ve většině případů odpočívali a…
ČlánekJak získat zázračný vitamín D

Čím je vitamín D tak zvláštní? V těle vitamín D působí jako hormon a dokáže regulovat velké množství genů. Mluví se o něm jako o vitamínu „pro přežití“, neboť lidé, kteří mají vyšší hladiny vitamínu D, jsou méně nemocní než jejich vrstevníci s nižšími…
ČlánekJemná detoxikace od vakcín pro děti a dospělé: Z těla odstraní těžké kovy a jiné toxiny

Bez ohledu na to, jaký je váš postoj k očkování, žádný rozumný člověk nemůže popírat, že složky ve vakcínách jsou toxické. Ve skutečnosti je téměř každá složka ve vakcíně toxická pro lidské tělo. S výjimkou vitaminů a minerálních látek by nikdo se…
ČlánekKameny patří do přírody a ne do našeho těla

Minerály, lidově kameny či šutry, sbírají mineralogové amatéři i profesionálové. Ale existují kameny či kamínky, které ani oni nechtějí vlastnit - kameny ledvinové (močové) a žlučové. Tyto kameny nám dokáží nepříjemně zkomplikovat život, způsobit velké…
NemocKašel

Kašel (tussis) a kýchání je reflexní řetězová svalová reakce na podráždění dolních dýchacích cest – tělo se brání při podráždění dýchacích cest a pomáhá z nich odstranit překážky. Funguje jako obrana dýchacích cest: pokud se do nich dostane bakterie nebo…
ČlánekKonec léta bývá ve znamení potíží s trávením. Víte proč

Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální k léčbě slinivky a…
ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?

Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…
NemocKřečové žíly – varixy

Křečové žíly (varixy) – léčba a samoléčba Varixy jsou velice časté žilní onemocnění, které trápí mnoho z nás. U někoho se jedná o tzv. „metličky“, různě rozmístěné po nohou, u někoho zase o velké vypouklé a bolavé žíly. Mezi křečové žíly patří i…
ČlánekKrev stále skrývá řadu tajemství

Většina lidí ví, nebo aspoň tuší, že krev transportuje kyslík i živiny ke všem orgánům a odvádí od nich odpadní látky. Rozvádí však do tkání také vitamíny, minerály, stejně jako hormony. Pomáhá v organismu udržovat stálou tělesnou teplotu, optimální pH,…
NemocLedvinové a močové kameny

Ledvinové kameny jsou tvořeny nahromaděním minerálních solí, které se mohou usazovat kdekoliv v močových cestách. Ke krystalizaci dochází při nasycení moči krystalotvornými látkami a při změně pH moči (např. při infekci). Urolitiáza (močové kameny) je…
ČlánekLékaři radí, jak se v létě vyhnout průjmům

Průjmové onemocnění postihuje drtivou většinu cestovatelů Většinou jej způsobují infekční původci, jako jsou bakterie, viry nebo paraziti. Může se objevit při každé razantnější změně prostředí, kontaktem s novými bakteriemi a s tím související změnou…
NemocLMD – lehká mozková dysfunkce

Klasická léčba LMD I. Farmakoterapie a) Nootropika (“výživa mozku“) – zvětšují průtok krve mozkovými cévami – zajišťují tak nervovým buňkám větší přísun kyslíku a glukózy: Piracetam, Encefabol, Enerbol. b) Psychostimulancia – např. Ritalin:…
NemocLupy

Léčba lupů – léky na předpis Lupovitost a seboreická dermatitida mají společný patogenní faktor: přemnoženou kvasinku Pityrosporum ovale (forma houby Malassezia furfur). Léčba antimykotiky odstraní příčinu onemocnění a zhojí jeho projevy. Používají se…
NemocLymeská borelióza

Zdali dojde k úplnému vyléčení, je individuální, někdo se může vyléčit úplně, u někoho se mohou projevit následky i několik let po infekci. Většinou formou kloubních nebo kožních potíží. A i když už člověk jednou boreliózu prodělal, neznamená to, že se…
ČlánekMedicinální houby posilují imunitní systém

Medicinální houby zvyšují odolnost Proti bakteriálním, virovým, houbovým i parazitárním nemocím podporou a posílením imunitního systému. Na druhou stranu ovšem dokáží reaktivitu imunitního systému tlumit, aby nedošlo k ničivému či chronickému zánětu,…
NemocMenstruační potíže

Velký počet projevujících se příznaků nemusí vždy ulehčit objasnění problému. A přece právě různorodost potíží nastíněných pacientkami většinou vede na správnou stopu. Když se vás tedy váš rodinný nebo ženský lékař ptá s cílem provést důkladnou anamnézu …
ČlánekMrazy ohrožují zdraví, děti i domácí mazlíčky. Jak se bránit?

Strava Přestože většina lidí v zimním období dává přednost teplé, syté stravě, měli bychom volit potraviny, které tělu zajistí hodně energie. Ideálním řešením jsou proto polévky, které zaručí zdroj energie i tepla. "V zimě lidé nedodržují tolik pitný…
NemocNachlazení

Klasická léčba nachlazení Klid na lůžku – odpočinek, dostatečný pitný režim, lékárny nabízejí nepřeberné množství přípravků na nachlazení, základem těchto látek jsou analgetika, antipyretika, nesteroidní protizánětlivé látky (používají se i…
ČlánekNedostatek pohybu ohrožuje srdce

Absence pohybu je rizikový faktor pro rozvoj ischemické choroby srdeční. A to nejen proto, že urychluje rozvoj aterosklerózy. Významně se podílí i na vzniku diabetu druhého typu a vysokého krevního tlaku. Pravidelné cvičení má proto velmi blahodárný…
NemocNedostatek vápníku

Nedostatek vápníku – samoléčba Existuje řada léků na předpis i volně prodejných přípravků s obsahem vápníku. Často je vápník výrobcem deklarován jako součást komplexních multivitaminových produktů s minerály a dalších doplňků stravy. Životní styl …
ČlánekNedostatek vitamínů škodí, nadbytek také

Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…
ČlánekNejlepší potraviny pro letní hubnutí

Desítky druhů ovoce a zeleniny v létě přímo vybízejí k ochutnání. Jsou nízkokalorické, plné vitaminů, minerálů i cenným zdrojem vlákniny. Vybrali jsme pro vás několik z nich, které byste rozhodně neměli při dietách vynechat. Diskutujte: Jaké potraviny…
ČlánekNemoc z líbání – infekční mononukleóza

Přestat se líbat je tedy nejlepší způsob, jak se ochránit před mononukleózou? To by bylo stejně nesmyslné doporučení, jako kdybychom se průjmu chtěli vyhnout tím, že přestaneme pít a jíst. EBV má v těle nejméně 90 % dospělých. Přesněji řečeno, u tak…
ČlánekNení šťáva jako šťáva. Jak poznáte ty kvalitní z čerstvého ovoce?

Ovocná šťávaOvocný nektarOvocný nápoj 100 % podíl ovocné složky min. 25% ovocné šťávy (podle druhu ovoce) ovocný podíl je nižší než 25 % Vyrábí se z čerstvého ovoce nebo z koncentrátu Může být obohacený o vitamíny a minerály Může…
NemocObezita

Samoléčba Obezitu léčíme celkem pěti léčebnými postupy, resp. jejich kombinací: psychoterapií (individuální či kolektivní), fyzickou aktivitou, dietou, léky – působícími proti chuti k jídlu a léky blokujícími vstřebávání tuku z trávicího traktu, …
ČlánekOchlazující potraviny, které v létě potřebujete

Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá. Ochlazující…
NemocOko – ochrana, nemoci a problémy

Léčba věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD) Léky jsou na předpis. K léčbě vlhké formy makulární degenerace slouží speciální oční centra, která v případě potřeby zajistí potřebné injekce do oka. Samoléčba oka Upozornění: Upozorňujeme, že obsah…
NemocOsteoporóza

Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Diagnóza a léčba Diagnostika se provádí na základě rentgenového vyšetření a krevního rozboru (kvůli vyloučení jiného onemocnění). Klasická léčba …
ČlánekOvocem při dietě šetřete

V ovoci je totiž docela dost cukrů, proto zcela stačí denně jeden větší nebo dva menší kusy ovoce, případně miska drobnějšího ovoce, jako jsou maliny, borůvky nebo jahody. Jahody navíc obsahují velmi málo cukru, takže jsou při dietním režimu ideální.…
ČlánekPadání vlasů: 11 odpovědí dermatologa na vaše nejčastější otázky

V případě, že se zdraví vlasů pokazí a objeví se jejich padání, jakou roli v léčbě hraje vlasová kosmetika? Může zastavit padání vlasů a ovlivnit růst nových, nebo vlasy zhustit? Na otázky v problematice padání vlasů a používání vlasové kosmetiky…
ČlánekPeklo jménem tetanie

Ne, určitě jsem to s názvem článku nepřehnala. To potvrdí každý, kdo někdy zažil akutní nedostatek hořčíku v těle. Protože projevy, které ho provází, nejsou nic příjemného. V posledních letech se rozrostl počet lidí, kterým byla diagnostikována latentní…
ČlánekPijte vodu s citronem a petrželkou po dobu 5 dní: Podívejte se, co se začne dít!

Je škoda omezit využití petrželky jen na dochucování jídel, když její léčivé účinky můžeme získat z nápoje. Co v sobě skrývá petrželka? Petrželka je jednou z nejpopulárnějších léčivých bylinek a zároveň koření na světě. Ať už jako čerstvý produkt nebo…
Obsah webuPití alkoholu

Pití alkoholu Chcete prospět svému zdraví, zlepšit vyhlídky na dlouhý život a snížit riziko srdečních nemocí, hypertenze či mozkové příhody? Lékaři vzkazují – PIJTE ALKOHOL! Nejlepší je prý víno, ale můžete si vybrat podle vlastních preferencí.…
ČlánekPodle čeho lze poznat, že máte nedostatek železa

Jak vyplynulo z různých zjištění, nedostatek železa například v Americe patří mezi nejvážnější nutriční deficit, který ve valné většině postihuje ženy. Železo je v největší míře obsaženo v hemoglobinu, proteinu, který pomáhá při transportu kyslíku po…
ČlánekPoruchy vstřebávání živin

Poruchy trávení a vstřebávání určitých živin jsou charakteristické pro řadu onemocnění, patří k nim především: Laktózová intolerance, při které nemocnému chybí enzym laktázy, nezbytný pro štěpení mléčného cukru (laktózy). Onemocnění se objevuje ve všech…
ČlánekPozor na úpal a úžeh

Přestože slunce do určité míry souvisí s oběmi zdravotními nepohodami, nejsou totožné. Víte, v čem se liší? Úžeh neboli sluneční úpal Máte rádi vítr ve vlasech? Prima, ale když venku hodně pálí sluníčko, vezměte si slušivý letní klobouček nebo lehkou…
ČlánekProč je důležité namáčet ořechy? Přesvědčte se sami

Je vědecky dokázáno, že hrst ořechů či semen denně má na lidský organismus pozitivní účinky. Ořechy a semena jsou skvělá, obsahují zdravé tuky, vlákninu, minerály, antioxidanty a jiné zdraví prospěšné látky.
NemocProstata

Léčba prostaty Moderní medicína nabízí léky rozšiřující stažené svaly močové trubice (alfa-blokátory), léky na snížení torby testosteronu, nebo chirurgický zákrok (podle míry zvětšení prostaty). Vhledem k četnosti onemocnění není pozadu ani nabídka…
ČlánekPRŮVODCE SEMÍNKY: JAKÁ JSOU NEJZDRAVĚJŠÍ?

„Semena jsou zdrojem živin pro budoucí rostlinku, proto jsou zásobárnou cenných látek. Obsahují minerály, kvalitní tuky, zejména omega-3 mastné kyseliny, a fytochemikálie podporující imunitu i snížení cholesterolu. Každý druh je svým složením jedinečný,…
ČlánekRady na zdravé vánoční cukroví

Recepty na zdravé vánoční cukroví Připravte si vánoční cukroví tak, abyste po jeho mlsání neměli velké výčitky svědomí. Tady je pár doporučení... 1. Změňte mouku Při přípravě těsta hledáme ve spíži nejprve bílou mouku. Zkusme ji ale vyměnit za…
ČlánekRanní pitný režim

Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…
NemocRány a zranění

Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…
NemocRány – hojení a strava

Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si přečtěte…
NemocRýma – nos

(Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.) U léčby rýmy jako u mnoha běžných nemocí rozhoduje věk nemocného: kojenec – vždy, i v případě rýmy, doporučujeme návštěvu pediatra,…
ČlánekSKOŘICE JAKO LÉK

Cukrovka Nedávné studie na zvířatech prokázaly, že skořice ohromně zvyšuje schopnost udržovat stabilní hladinu cukru v krvi. To je samozřejmě dobrá zpráva pro diabetiky, jejichž problém spočívá právě v neschopnosti vytvářet si dostatek vlastního…
NemocSpála

Léčba spály Vždy je nutné navštívit lékaře, který nemocné dítě prohlédne a udělá výtěry z krku, vyšetří celkový stav nemocného a pohled do ústní dutiny – zarudnutí a zvětšení mandlí a případné povlaky. Spálu provází charakteristická kožní vyrážka. …
Obsah webuStrava v těhotenství a vyvážená strava -přehled

Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…
ČlánekToto je jedna z nejléčivějších rostlin

Žlutý ženšen Často vnímáme pampelišku jako plevel, která jen překáží v zahradě. Možná budete překvapeni, ale v mnoha zemích pampelišku nazývají žlutý ženšen, protože má podobné užitečné vlastnosti jako tento kořen života. Pampelišky si pěstují na…
ČlánekÚnava, bolesti kloubů, potíže s tlakem. Za vším bývá jeden orgán!

Ledviny nebolí I když vám budou ledviny pracovat třeba jen na 40%, tak to vůbec nemusíte cítit a poznat. Ledviny totiž nebolí! A tak si vůbec nemusíte uvědomovat, že se schyluje k závažnému zdravotnímu problému. Ledviny mají minimální množství…
ČlánekUnavená a bez energie? Možná za to může jód

Jód hraje stěžejní, nenahraditelnou roli při tvorbě hormonů štítné žlázy. Ta řídí přeměnu základních živin na dostatečné množství energie nezbytné pro správný růst, existenci a funkci každé buňky našeho těla. Jód je tedy jedním z hlavních činitelů…
NemocUši – Bolesti ucha - přehledně

Léčba bolesti v uších Léčbu zánětu zevního zvukovodu řeší odborné pracoviště – ORL (otorhinolaryngologie): vkládání proužků s antibiotickými a protizánětlivými mastmi, dle rozsahu postižení podáváme i celkově antibiotika, záněty celého zvukovodu se…
NemocUši – Otitida – zánět středního ucha

Léčba zánětu středního ucha: je zaměřena na zmírnění bolesti, odstranění zánětu a prevenci vzniku opakovaných zánětů, zánět se odstraňuje propíchnutím bubínku (paracentéza). Lékař odsaje vyteklý sekret, vypláchne ucho, a je-li hnisavý – bakteriální,…
ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)

Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…
ČlánekVíno jako všelék: Známe jeho 5 úžasných účinků na naše tělo

Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také…
ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (1. část)

KDO POTŘEBUJE POTRAVINOVÉ DOPLŇKY? Klasické lékařství předpokládá, že zdraví lidé, jejichž jídelníček je natolik vyvážený a správný, že nedostatek nutričních látek nepřipadá v úvahu, nepotřebují svou stravu doplňovat. Jediné, co mají dělat, je dbát, aby…
ČlánekVíte, jak vám potravinové doplňky mohou pomáhat? (2. část)

LÉČENÍ ZDRAVOTNÍCH POTÍŽÍ Tradice léčivých bylin Nejrůznější kultury používaly po tisíce let byliny ke zklidňování, zmírňování nebo i k léčbě běžných zdravotních problémů; je to skutečnost, kterou medicína neopomíjí. Farmaceutický průmysl nakonec…
Obsah webuVylučovací soustava - přehled

Hlavním úkolem vylučovací soustavy je filtrovat krev a vylučovat z těla nepotřebné látky. Filtrace probíhá v ledvinách, vniklá moč je skladována v močovém měchýři a vylučována z těla ven. Ledviny Ledviny jsou složeny z nefronů (jedna ledvina obsahuje…
NemocVýživa onkologických pacientů

Úvod k výživě onkologických pacientů Několik posledních desetiletí jsme svědky stále se zvyšujícího výskytu nádorových onemocnění. Díky řadě vědeckých poznatků bylo zjištěno, že na vývoji nádoru se významně podílejí vlivy zevního prostředí a mezi nimi i…
NemocZánět hrtanu – laryngitida

Léčba laryngitidy Protože je nejčastějším původem laryngitid virus, předepisují se po laryngoskopickém vyšetření antibiotika pouze výjimečně: při významném oslabení organismu, hrozí-li sekundární osídlení zánětlivé tkáně bakteriemi, u zpěváků apod. …
NemocZánět nosohltanu – faryngitida

Léčba zánětu nosohltanu V případě bakteriální infekce lékař předepíše (před výsledkem stěru empiricky) antibiotika (po kultivaci již cíleně). Při opakovaných zánětech hltanu se uplatňuje tzv. imunomodulační léčba. Při dlouhém průběhu je léčba obtížná a…
NemocZánět zvukovodu

Samoléčba zánětu zvukovodu: vyčištění zvukovodu, kapky ke snížení otoku ucha, studené obklady na ucho, případně si brát léky proti bolesti (např. Ibuprofen), zánět může trvat až týden, než dojde k odeznění obtíží. Upozornění: pokud nemoc…
NemocZánět, zápal, infekce - přehledně

Léčba Léčba zánětu záleží na vlivu, jenž jej vyvolal, a též na tkáni, kterou postihl. Látky používané pro tlumení zánětu: analgetika, antipyretika, antiflogistika, glukokortikoidy (ovlivňují imunitu, kůže, dýchacích cest, hospodaření s živinami,…
ČlánekZáří - vládne nám slinivka. Pohlaďte své trávení

Poradíme vám, jak na to Léto vrcholí, stále si užíváme teplých paprsků sluníčka a plodů, které nám příroda vyčarovala na polích, zahradách a stromech. Dny se však začínají pomalu zkracovat a začínáme tušit pomalý příchod podzimu. Pozdní léto je ideální…
ČlánekZažeňte bolest kyčlí

Pomalý nástup Začátek takového onemocnění může být úplně nenápadný. Většina lidí zpočátku bolesti nepřikládá velkou váhu. Pokud ale začnete hned cvičit a upravíte jídelníček, můžete si výrazně pomoci. Jako první vás kyčle začnou bolet pouze při zátěži.…
Obsah webuZelené potraviny – doplňky stravy

Zelené potraviny – doplňky stravy (výživové doplňky) Zelené potraviny dodávají vitamíny, minerály, aminokyseliny, železo, hořčík, vápník i stopové prvky a bezpočet dalších nutričních látek. Díky přírodní formě a přirozeně obsaženým enzymům jsou tyto…
ČlánekZelený čaj – pro krásu i zdraví

Zelený čaj je jednoduchý na přípravu, snadno dostupný a není drahý – to je přeci ideální! I proto bys měla pouvažovat a zvážit, zda by nebylo dobré si domů dobrý zelený čaj koupit a udělat si jednou za čas pořádný šálek. Čajové lístky zeleného čaje se…
ČlánekZinek (ne)pomáhá v léčbě křečových žil

Pozitivní účinky dostatečného přísunu zinku na křečové žíly je zatím stále sporný Onemocnění žil dolních končetin, tzv. křečové žíly, jsou civilizační nemocí a objevují se stále častěji. Hlavním faktorem, který vede k jejich vzniku, je zvyšující se…
NemocZvracení – vomitus

Samoléčba zvracení Cítíte-li nevolnost a nucení na zvracení, nedá se mnoho dělat. Je-li to způsobeno požitou potravou, je lépe nebojovat, protože škodlivé látky je nutné z těla odstranit. Po zvracení nejméně 2 hodiny nic nejezte, ale pijte po malých…
ČlánekZvyšují přípravky proti pocení riziko rakoviny?

Zatímco antiperspiranty přímo tvorbu potu snižují a zabraňují množení bakterií, které pot rozkládají, deodoranty omezují tělesný pach způsobený bakteriálním rozkladem potu, tvorbě potu však nezabraňují a jejich účinek je krátkodobý. V některých…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.

Odkazy

více

Zdroje

Seznam informačních zdrojů a odkazů

Kontakt

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

V Roháčích 7/197
158 00 Praha 5
Ing. Jan Kotek

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři