Běžné nemoci

Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "pokud si" doslovně

ČlánekToto se stane, pokud si do ložnice položíte misku se solí a octem. Od té doby, co znám tento trik, všechny mé problémy jsou vyřešeny!

Pokud se Vám už stalo, že jste u někoho viděli pohár se solí a v duchu jste nechápavě nadzvedli obočí, dnes se dozvíte důvod. Jde o velmi užitečný a prospěšný trik, který do domu přináší štěstí a prosperitu. A nejsou to žádné babské pověry.
Článek10 nejhorších látek ve vitamínech, doplňcích a zdravých potravinách

Je pravdou, že výrobci doplňků a zdravých potravin dosahují při výrobě svých produktů lepší výsledky bezpečnosti než farmaceutické firmy, které jsou odpovědné za tisíce úmrtí ročně. No, na druhé straně je třeba si přiznat, že i v odvětví výrobců doplňků…
Obsah webu14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku

14 potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku Mnoho z nás si myslí, že stačí z jídelníčku vyřadit nezdravé potraviny. Zdravá strava by však měla obsahovat také „super potraviny“, plné důležitých živin. Vědci sestavili žebříček NEJ životabudičů…
Článek3 Nejčastější dotazy u sexuologa

Pacient: V poslední době jsem více unavený, mám pocit jako bych byl bez energie a nemám ani zájem o sex. Čím to může být? Sexuolog: Důvodů ke zvýšené únavě může být mnoho. Běžně únava a snížená sexuální apetence souvisí s narušením hormonálních hladin.…
NemocAlergie – přehled

Léčba alergie a astmatu Léčbu by měl vždy řídit specialista (alergolog). Alergie je onemocnění, které se v případě, že není léčeno, zhoršuje, a může tak výrazně snížit kvalitu našeho života. Léky na úlevu – odstraňují akutní potíže jako astmatický…
ČlánekAlzheimerova choroba se může projevit i v mladém věku, paměť posílí pravidelný trénink nebo bylinky

Rizikem je dlouhodobý stres a nedostatečná regenerace mozku Podle České alzheimerovské společnosti (ČALS) je v současnosti v tuzemsku postiženo Alzheimerovou chorobou přibližně 152 tisíc lidí. V mozku při ní dochází k poruchám jeho částí a odlišné…
ČlánekAmalgámové plomby rakovinu nezpůsobují, vyvrátil mýtus stomatolog

… A dodal, že souvislost amalgámové plomby s rakovinou v ústech nebyla prokázána. „Ideální by bylo, kdyby lidé nejčastěji chodili k zubaři kvůli preventivní prohlídce, jelikož tak by se mohlo předejít většině potíží s chrupem či dásněmi. Bohužel je tomu…
NemocAnorexie

Prevence anorexie Nejsou známé zaručené kroky k předcházení vzniku anorexie. Je potřeba být vnímavý a včas rozpoznat náznaky. Pokud si všimnete na členu rodiny nebo známém, který trpí… jako rodič se snažte být svému dítěti stále plnohodnotným a…
ČlánekBezplatné vyšetření ledvin

„Onemocnění ledvin ohrožuje především lidi trpící vysokým krevním tlakem, diabetiky, osoby starší 65 let a ty, kteří mají onemocnění ledvin v rodině. Ti by proto měli absolvovat pravidelné prohlídky v rámci preventivních kontrol u svého praktického…
NemocBolest hrudi – příčiny

Bolest hrudi – příčiny Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit – od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, po vážné problémy, jako je srdeční infarkt nebo plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti hrudi je často obtížné správně určit. …
NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti

Bolest hlavy je častá a obvykle není závažná. Ve výjimečných případech je příznakem závažného onemocnění. Bolest může být silná, ale její síla není měřítkem závažnosti. Bolestmi hlavy trpí čas od času více žen než mužů. Primární bolesti hlavy se…
ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!

„Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…
ČlánekCelulitida je nemoc, jděte s ní k odborníkovi!

„Celulitidu způsobuje nedostatečnost pojivové tkáně. Podkožní prostor se přeplňuje tukovými buňkami a tím dochází ke kompresi drobných cévek. Zůstává-li tento tlak dlouho, přestává v cévách proudit krev a brzy se začne objevovat tzv. pomerančová kůže,“…
ČlánekChraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje riziko. melanomu v dospělosti

Ačkoli jsou sluneční paprsky v omezeném množství zdraví prospěšné, pokud si jich člověk dopřává až moc, mohou naopak škodit. A u dětí to platí dvojnásob. Jejich pokožka je o poznání tenčí, a tedy i více náchylná ke spálení. Do určitého věku by se proto…
ČlánekČlověk, který si neustále stěžuje a nic se mu nelíbí, vám zbytečně vysává vaši životní energii

V životě se setkáváme s různými problémy. Taktéž jsou zde i naši příbuzní a přátelé, jejichž ochotně vyslechneme ať už si stěžují na něco nebo někoho. Na jednu stranu je přirozené, že lidé chtějí nějak zmírnit napětí, které pociťují. Na druhou stranu…
ČlánekCo když nám ovoce a zelenina nechutná

Podle Jany Divoké ze sdružení Stop obezitě (STOB) se nedá jednoznačně určit, která zelenina či ovoce je nejzdravější. „Každý druh totiž obsahuje jiné složení vitaminů a minerálů,“ vysvětluje specialistka na výživu. Proto je také důležité ovoce a zeleninu…
ČlánekCo odhalí noha o vaší štítné žláze, cukrovce, cévách či nervech

Špatný stav nohou nebo chodidel může být signálem, že se ve vašem těle vyskytují nějaká závažnější onemocnění. Proto příště, když si vyzujete boty, prozkoumejte si své nohy. Dozvíte se o vašem zdraví více než si zřejmě teď myslíte. 1. Studené nohy …
NemocDehydratace

Navštivte lékaře a konzultujte s ním, pokud si myslíte, že byste mohli být dehydrovaní a máte: vyšší horečky, průjem nebo zvracení po dobu delší než dva dny, snížila se tvorba moči, cítíte se slabí, máte závratě. Jděte na nejbližší pohotovost,…
ČlánekDeset jídel, která vás v horku ochladí

Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň? Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…
ČlánekDeset otázek pro otce u porodu

Pokud patříte mezi „váhavce“, zkuste si odpovědět na deset následujících otázek. Pak už s největší pravděpodobností budete patřit mezi rozhodnuté. Chce vůbec moje partnerka, abych u porodu byl? I přesto, že 70 % žen svého muže u porodu chtějí, je tu…
NemocDivertikulóza

Léčba divertikulitidy Nejzásadnější je změna stravy, nebo alespoň užívání vlákniny ve formě doplňků stravy, v případě zánětu lze podat antibiotika, operativní zásah je na místě v případě velkých divertiklů a především u zánětu pobřišnice. …
ČlánekDo Chorvatska s dětmi: Užitečné tipy na cestu i dovolenou

Přestože se mění stále trendy v cestování a stále přibývají nějaké aktuální hity, jedna destinace zůstává navždy oblíbená. Je jí Chorvatsko, kde se cítíme jako doma. Můžeme tam být na dovolené i desetkrát, stále budeme plánovat, kdy se vrátíme zpět.…
ČlánekDOBRÉ RADY, JAK OCHRÁNIT RUCE PŘED CHLADEM

Rukavice jsou základ Máme na mysli pletené i ty gumové. Pokud se ranní teploty blíží mrazu, nestyďte se svoje ruce chránit vhodnými rukavicemi. Na podzim vám budou stačit elegantní bavlněné, v zimě sáhněte po teplejších. Volte materiály, které vám…
ČlánekFibromyalgie

Fibromyalgie je porucha charakterizovaná bolestí pohybového aparátu, hlavně svalů. Pokud si přeložíme latinské pojmenování fibromyalgie, zjistíme, že je to složenina latinského fibro - pojivová tkáň a dvou řeckých výrazů myo - sval a algos – bolest.…
ČlánekFresh neznamená vždy čerstvý!

Vypít denně 200 ml dřeňové šťávy je totiž pro většinu z nás mnohem snazší. Mezi běžně prodávanými šťávami jsou však velké rozdíly. S prvním jarním dnem se na trhu objevuje novinka, nepasterované šťávy UGO, jejichž chuť, barva i výživové vlastnosti si v…
ČlánekIbalgin: Dnes uleví, zítra může zabít!

Sáhnete třikrát čtyřikrát denně po barevné pilulce Ibalginu a příbuzných lécích, jakmile vás začne něco bolet? Přestaňte, varují lékaři! Pokud to takhle budete praktikovat několik měsíců, či dokonce let, je to, jako byste si vyplnili objednávku na…
Obsah webuInfarkt myokardu – první pomoc

Infarkt myokardu – první pomoc Máte-li podezření na infarkt myokardu (srdeční infarkt), okamžitě volejte ZZS (tel. 155). Volejte i tehdy, pokud si nejste jisti, zda jsou příznaky opravdu vážné. Jak vzniká infarkt: ucpáním některé z důležitých tepen…
NemocInkontinence – únik moči

Příznaky, situace: samovolný únik moči, stresová inkontinence – výlučně ženská: pomočování při kašli, kýchání, námaze; je způsobena ochabnutím svěračů u ústí močové trubice. To je často způsobeno poškozením při porodu, v klimakteriu a stářím. Ochablé…
ČlánekJak je to s plusy a minusy žvýkačky

Pojďme se podívat, jestli žvýkačka skutečně pomáhá v boji proti zubnímu kazu, bělí zuby a zpevňuje dásně Možná, že má i nějaké další účinky? Všechno má svá plus i svá minus. Kolik jich má žvýkačka?Různí stomatologové vystupující v reklamách na žvýkačku…
ČlánekJak se zbavit závislosti na pečivu

1.tip: Pokud jste rozhodnuti jíst více syrové rostlinné stravy, ale pořád vás doma láká pohled na pečivo, které váš zbytek rodiny miluje, požádejte je, aby před vámi toto pečivo uskladňovali na místě, kde jej nebudete mít běžně na očích. Nebude vás tak…
ČlánekJak ulevit zažívání o svátcích

Jenže co s tím? Samozřejmě se dá vždycky sáhnout po nějakém tom prášku, jenže kolikrát se stane, že ve finále si trávicí soustavu ještě více podráždíme a z dlouhodobého hlediska ji dokonce mohou syntetické léky poškodit. Jak si tedy bezpečně ulevit od…
ČlánekJak zvládnout stres

Jak člověk pozná, že je ve stresu? Většinou velmi snadno. Objeví se změny nálad, únava a podráždění. Každá, i sebemenší malichernost pak člověka rozhodí. Stres dále způsobuje nemoci srdce, bolesti hlavy a žaludeční či střevní problémy. Pokud se se…
ČlánekJarní detoxikace, hubnutí a 5 tipů jak uspět

Špatná životospráva se často projeví i ve formě zhoršených výsledků, u lékaře se dozvíme, že máme zvýšený cukr, LDL cholesterol, nebo „zvýšené hepatálky“ (výsledky jaterních testů). Proto najednou máme hned několik dobrých důvodů, proč dopřát tělu…
ČlánekJemná detoxikace od vakcín pro děti a dospělé: Z těla odstraní těžké kovy a jiné toxiny

Bez ohledu na to, jaký je váš postoj k očkování, žádný rozumný člověk nemůže popírat, že složky ve vakcínách jsou toxické. Ve skutečnosti je téměř každá složka ve vakcíně toxická pro lidské tělo. S výjimkou vitaminů a minerálních látek by nikdo se…
ČlánekKetoDiéta – Ketonová nebo ketogenní dieta – je účinná

Na oplátku nám Ketonová dieta slibuje 7 kilový úbytek na váze v průběhu měsíce. Samozřejmě každý z nás ma individuálně rozličný metabolismus a počáteční váhu … a tudíž toto číslo může být i jiné. Sacharidy patří mezi největší zdroje energie pro naše…
ČlánekKila navíc kvůli zadržené vodě? 6 rad, jak se s ní vypořádat

Někdo trpí zadržováním vody dlouhé týdny i měsíce, přitom si myslí, že zkrátka přibral. Mnozí se s tímto problémem potýkají jen krátkodobě, například po víkendovém hodování. Ať je to ve vašem případě jakkoli, vždycky platí, že nadbytečnou tekutinu v těle…
ČlánekKoho porod bolí a proč?

Lze obecně říct, že první porod je náročnější než následující porody, nebo je to pověra? První porod je samozřejmě náročnější již tím, že rodička všechny pocity, obavy i bolesti zažívá poprvé. Neví, co přesně může očekávat, a je proto přirozené, že je…
ČlánekKonopí jako prevence. Jak se na zimu připravujete Vy?

Jak již počasí napovídá, zima se nezadržitelně blíží a spolu s ní i riziko, že si domů přineseme nějaké to nachlazení, chřipky a jiné civilizační neduhy dnešní doby. Nastává správný čas věnovat pozornost právě našemu tělu a jeho posílení, pokud si chceme…
NemocLymeská borelióza

Lymská borelióza je závažné infekční onemocnění, u něhož existuje riziko rozvoje systémových chorob, autoimunitních reakcí a postinfekčního postižení. Je vyvolaná bakterií podobnou spirochetě, která způsobuje syfilis. Borelióza je nemoc přenášená…
ČlánekMaso, vejce nebo zmrzlina. Kde na nás v létě číhá salmonela

Nejčastější příčinou průjmových onemocnění jsou bakterie Campylobacter a Salmonela. Kromě průjmů se onemocnění projevuje i zvracením, křečemi v břiše nebo horečkou. Nakazit se můžete přímo z jídla, ale také ze špatně umytého nádobí nebo špinavých rukou. …
ČlánekMáta a naše paměť

Název máta je odvozen z latinského slova „mente“ neboli myšlení, protože se věřilo, že máta stimuluje činnost mozku. Mattioli – italský lékař, který od roku 1554 působil v Praze – o mátě napsal: „Máta vzbuzuje žádost tělesnou a utvrzuje všechny údy. Vůně…
ČlánekMedicinální houby posilují imunitní systém

Medicinální houby zvyšují odolnost Proti bakteriálním, virovým, houbovým i parazitárním nemocím podporou a posílením imunitního systému. Na druhou stranu ovšem dokáží reaktivitu imunitního systému tlumit, aby nedošlo k ničivému či chronickému zánětu,…
Obsah webuNa která jídla si dát pozor na cestách

Na která jídla si dát pozor na cestách Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu… AMERIKA Kalorická jídla Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…
ČlánekNa vodu v těchto vedrech nezapomínejte. S perlivou to ale nepřehánějte

Nejen výživoví poradci a nutriční terapeuti, ale také různé lifestylové magazíny a časopisy upozorňují na to, že, obzvláště době redukce hmotnosti, je lepší odepřít si perlivou vodu a pít raději čistou nesycenou. Vzhledem k tomu, že zdravotních rizik…
ČlánekNápoje a potraviny, které „zabíjejí“ vitaminy

Dělají samou neplechu. Ruší účinky vitaminů, snižují stravitelnost potravin a narušují normální metabolismus. Přesto jsou takzvané antinutriční látky většinou přírodní, mnohé z nich tvoří přirozenou součást potravin a samy o sobě většinou nejsou nijak…
ČlánekNaučte se pít!

Kdo by nechtěl mít dokonalou postavu, krásnou a čistou pleť? Kdo by se zuby nehty držel svých otoků a kruhů pod očima? Kdo by odmítal cítit se zdravý a silný? Přesto to většina z nás svým způsobem dělá. Voda je základem života. Její dostatek je nezbytný…
ČlánekNauka o spánku: Jak vykládat své sny a zbavit se nočních můr?

Jak pracovat se svými sny a jak s nimi naopak pracuje terapeut ve své ordinaci? Ptala jsem se terapeutky Kristiny Baudyšové. Jak si vyložit své sny? Člověk si může zapisovat, co se mu v noci zdálo, hned ráno po probuzení – nejen děj, ale i pocity,…
ČlánekNávod, jak si z jarních květů vyrobit lék na celý rok

Kolem Velikonoc tedy vyražte na procházku do přírody a natrhejte si domů trochu zdraví. Můžete tak zavést novou sváteční tradici. Pupeny jsou zárodečnou tkání rostlin a obsahují to nejcennější, co potřebují pro svůj další růst a vývoj. Mají v sobě…
ČlánekNesmeky, k čemu nesmeky slouží a jak vybírat

Při turistických výletech se vám to může taky stát velmi často. Pokud používáte teleskopické hůlky, máte to jednodušší, ale vyhráno přeci jen není. A právě k tomu, abychom při našich výletech neklouzali a lidově řečeno si "pořádně nenatloukli" slouží…
ČlánekNež koupíte boty do školy: Třetina prvňáčků má zdeformované nohy.

Děti trápí například ploché nohy nebo vybočené malíčky. "Příčinou jejich zdravotních obtíží je většinou nekvalitní a nevhodná obuv, která zabraňuje správnému postavení a funkci nohy," varuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad…
OstatníNová pojištění

V Praze dne 16. října 2013 Tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je podle lékařů včasná…
ČlánekNové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno

Některé mýty o zdravé výživě jsou v nás tak hluboko zakořeněné, že jen těžko přijímáme nová fakta získána z nejnovějších vědeckých studií. Pojďme se podívat na zoubek pěti mýtům, které jsme dlouhá léta považovali za neměnný fakt. Mýtus: všechny nasycené…
Obsah webuNový typ pojištění od října 2013

Nový typ pojištění od října 2013 Praha, 16. října 2013 – tisková zpráva Pojištění pro léčbu závažných onemocnění v zahraničí poprvé v ČR Onkologická a srdeční onemocnění se v nejrůznějších statistikách pohybují na předních místech. Nejdůležitější je…
ČlánekObsese

Neodbytné myšlenky Se situací, že si přejeme na něco nemyslet, a přesto na to myslíme, se setkal snad každý z nás. Pokud si však každou chvilku kontrolujete kabelku, zda jste neztratili mobilní telefon, při opouštění domova se opakovaně vracíte, abyste…
NemocOko – ochrana, nemoci a problémy

Oční sítnice přijímá světelné podněty z okolí. Ze sítnice se pak obraz formou nervových vzruchů převádí zrakovou dráhou do mozku. Tam si obraz uvědomujeme – vidíme. Užíváme své zrakové funkce. V buňkách organismu (i v sítnici oka) vznikají v důsledku…
NemocOtřes mozku

První pomoc Zejména pokud se objeví závažná poranění hlavy: nepohybujte poraněným, a pokud je to nutné, zamezte pohybu této osoby – krk. Pokud má zraněný na sobě helmu, neodstraňujte ji, udržujte zraněného v klidu a vleže, dokud nedorazí lékařská…
ČlánekPár dobrých důvodů, proč pít vlažnou vodu

Sklenice vody po ránu, a to ještě na lačný žaludek, je perfektní volbou, jak organismu, který celou noc tekutiny nepřijímal, dodat potřebné tekutiny. To je nesmírně důležité, protože dehydratace vede ke zpomalení metabolismu, k zažívacím potížím a…
ČlánekPo čem všem vám zhnědnou zuby

Možná budete překvapeni, ale zdravý chrup není čistě bílý. Jeho barva je však světlá, bílé se blíží. Dokud si to nepokazíme. Povrch zubu tvoří průsvitná sklovina, která chrání část pod ní, dentin neboli zubovinu. Ta je vždy tmavší než sklovina, a…
ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví

Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…
Obsah webuPozor na etikety potravin

Pozor na etikety - znát nevhodná éčka Na vlastnosti potravin jsou kladeny stále větší nároky, proto není divu, že složení na etiketě často připomíná telefonní seznam. A jsme neustále ujišťováni, že “éčka” jsou v množství, ve kterém jsou obsažena ve…
ČlánekPozor na laciné cukrovinky a sušené náhrady mléka! Prozradíme proč

Tuky jsou pro naše tělo nezbytné. Pokud si ale nedáváme pozor na ty špatné, můžeme uškodit svému zdraví…
Obsah webuPráva pacientů

Práva pacientů Pacient má právo na ohleduplnou odbornou zdravotnickou péči prováděnou s porozuměním kvalifikovanými pracovníky. Pacient má právo znát jméno lékaře a dalších zdravotnických pracovníků, kteří ho ošetřují. Má právo žádat soukromí a…
ČlánekPrávě v létě častěji navštěvujeme bazény a koupaliště, chodíme naboso a podceňujeme další rizika. Přitom zrádná nehtová plíseň číhá doslova na každém kroku.

Rychlá nákaza, dlouhá léčba nehtové mykózy Zatímco onemocnění vzniká poměrně snadno, není zkraje hned vidět, takže vás nic nevaruje. A především, když už se projeví a začnete jej léčit, počítjete s řadou týdnů až měsíců. Někteří postižení udávají, že se…
Obsah webuPříčiny bolesti na hrudi

Příčiny bolesti na hrudi Příčiny bolesti hrudi se mohou lišit od drobných problémů, jako je stres či poruchy trávení, nebo vážných problémů, jako je srdeční infarkt či plicní embolie. Konkrétní příčinu bolesti na hrudi je často obtížné správně určit. …
Obsah webuPříznak – Bolest oka, očí

Bolesti očí jsou častým problémem. Mohou být velmi ostré, nepříjemné a život omezující – snižující schopnost ostrého vidění. Rozlišujeme bolesti obou očí a jednoho oka, protože se může jednat o různé nemoci i s různými příčinami, následky a závažností. …
ČlánekProblémy se zuby

Co znamená zub bez nervu Zub bez nervu najdeme u jedinců, kteří prodělali zánět zubu. Lékař totiž zachrání zub tím, že odstraní nerv ze zubu a vyplní zubní kanálky. Při plnění zubních kanálků se roztlačuje pečetící pasta do všech bočních kanálků a…
ČlánekProlijte se burčákem. Je to zdravé!

Burčák je totiž nabitý vitaminy, jimž na síle přidávají všudypřítomné kvasinky. Obsahuje vitamin B a látku resveratrol působící blahodárně na srdce a cévy. Kyseliny nikotinová a pantotenová se zase starají o prevenci nervových poruch a uklidňují zažívací…
NemocPuchýře, mozoly a kuří oka

Léčba puchýře: není většinou nutná, stačí potření puchýře desinfekčním prostředkem, propíchnutí puchýře, evakuace tekutiny a přelepení. Hojení probíhá bez problémů. Léčba mozolu: Mozoly se léčí aplikací mastí, které obsahují kyselinu salicylovou. Dbá…
ČlánekRizika umělých řas: Hrozí alergie i poškození zraku!

Dlouhé řasy jsou snem každé ženy. Pokud si je však prodloužíte tak, že si necháte zjednodušeně řečeno na své řasy nalepit umělé, hrozí vám alergie. Jak to udělat bez rizika?
NemocRoztoči a svrab

Léčba i samoléčba svrabu spočívá v řadě shodných opatření: likvidace parazitů, zhojení kožních lézí, zavedení hygienických opatření k zamezení dalšího šíření parazita – terapie sírou a lindanem, po koupeli důkladně osušíme celé tělo a stejnoměrně…
ČlánekŠanci přestat kouřit výrazně zvyšuje pomoc lékařů

Z každé stovky kuřáků, kteří se rozhodnou přestat zcela na vlastní pěst, statisticky uspějí pouze čtyři. Jiné to je, pokud si kuřák nechá poradit. Šance, že si během jednoho roku od poslední cigarety znovu nezapálí, je desetkrát větší – podaří se to…
ČlánekSpáleniny od sluníčka? Víme, co vám uleví!

Spálení od slunce může být velmi nebezpečné Pokud se vám to už někdy přihodilo, víte, o čem je řeč. Kůže je zarudlá, podrážděná, nesnesitelně bolí, a aby toho nebylo málo, po pár dnech se začne ošklivě sloupávat… Vyzkoušejte naše rady, které vám od…
NemocStrie

Možnou prevencí je vyhnout se rychlému zvýšení tělesné hmotnosti přejídáním, pravidelný pohyb – sport, neužívat přípravky obsahující kortikoidy bez souhlasu lékaře, pravidelné promašťování kůže ve výše uvedených problémových partiích. Pokud si…
ČlánekÚčinek kolagenu na pleť

Denně se tolikrát usmějeme, zamračíme nebo překvapeně zvedneme čelo, že bychom to ani nespočítali. V létě se opalujeme, v zimě venku mrzneme. Jednoduše, pleť dostává zabrat. A to ještě nemluvíme o tom, že i přibývající věk nechává na tváři svůj odkaz.…
ČlánekUmění být sám aneb tři pravdy o lidech v našem životě

Ten den odešla, a bylo to správné. Už nedovolila, aby člověk, který pro ni dělá tak málo, já, ovládal tak mnoho jejích pocitů a emocí. Když jsem své ego oprostil od toho, že tím špatným jsem já, musel jsem jí poděkovat za tvrdou a neocenitelnou…
ČlánekÚnava, bolesti kloubů, potíže s tlakem. Za vším bývá jeden orgán!

Ledviny nebolí I když vám budou ledviny pracovat třeba jen na 40%, tak to vůbec nemusíte cítit a poznat. Ledviny totiž nebolí! A tak si vůbec nemusíte uvědomovat, že se schyluje k závažnému zdravotnímu problému. Ledviny mají minimální množství…
ČlánekUžijte si dovolenou bez zbytečných hádek

Hádky už při balení kufrů – letos ne! Podle psychologů mají rodinné hádky, které vznikají mezi partnery na letní dovolené, nejčastěji tyto příčiny: špatně rozdělené kompetence při organizaci dovolené, žárlivost, minimální tolerance během prvních dnů…
Obsah webuUžívání léčiv – tipy pro vás

Užívání léčiv – tipy pro vás Užívání léků může být komplikované, zvláště pokud na jejich užívání nejste zvyklí, nebo musíte užívat několik léků najednou. Tato kapitola vám dá více užitečných tipů, které vám pomohou správně užívat vaše léky. Když se…
ČlánekV každé účtence je jed. Čeští vědci zjistili, jak vás může ohrozit

Bisfenol A přidávali výrobci do plastů v minulosti velice často. Zajišťoval, že budou vypadat přesně tak, jak mají. Budou dostatečně tvrdé, odolné nebo pružné. Kromě toho ale také negativně ovlivňoval lidskou reprodukci. Proto se na trhu postupně…
ČlánekVarovné faktory, které přispívají k řídnutí kostí (osteoporóze)

Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…
ČlánekVědecky potvrzeno: Imunitní systém je možné kontrolovat vůlí

Wim Hof je holandský držitel světového rekordu, jehož celosvětově proslavila jeho schopnost odolávat chladu. Pro tuto svou neskutečnou rezistenci na chlad se mu často říká také „ledový muž“. Vědci vedení Mathijsem Koxomem z medicínského centra při…
Obsah webuZásady oživování dětí a dospělých

Zásady oživování dětí a dospělých Jde o jednoduchá a účelná opatření, která mohou pomoci při náhlém postižení zdraví či ohrožení života. Cílem první pomoci je pomoc ohroženému, abychom předešli komplikacím a zmírnili následky poranění nebo postižení.…
ČlánekZdraví a prevence na cestách, na co si dávat pozor

Stravování Při cestách do exotických krajů je lépe vyhnout se stravování na ulici. Hygienická úroveň pouličních kuchařů a místního obyvatelstva je ve většině případů velice nízká, ani jejich zdravotní stav nemusí být zcela uspokojivý. Vyhýbejte se…
ČlánekZvládněte podzimní deprese

U každého z nás probíhá tzv. podzimní deprese v různé míře Jak bylo již zmíněno u větší části populace se jedná spíše o výskyt nepříznivých nálad než o samotnou depresi. Proč padá na člověka změna nálady a deprese ve větší míře právě v podzimním…
NemocZvracení – vomitus

Samoléčba zvracení Cítíte-li nevolnost a nucení na zvracení, nedá se mnoho dělat. Je-li to způsobeno požitou potravou, je lépe nebojovat, protože škodlivé látky je nutné z těla odstranit. Po zvracení nejméně 2 hodiny nic nejezte, ale pijte po malých…
ČlánekZvýšený prolaktin - důsledek nerovnováhy

Řízení sekrece prolaktinu představuje zvláštní komplex zahrnující různé mediátory. Jmenuji například dopamin, což je látka umožňující přenos mozkových signálů, jeho působením se hladina snižuje. Co zvyšuje hladinu prolaktinu Hladinu prolaktinu zvyšuje…

Hledaný výraz "pokud si" obsažený v kterémkoli slově

ČlánekBěžecká obuv není každá teniska, kterou doma najdete

Běh je běh a třeba brát v úvahu, že má také svá specifika Je pravda, že k němu nepotřebujeme žádné speciální náčiní, ale právě obuv je tím, co lze v případě běhu za náčiní označit. Je to klíčový prvek k tomu, aby se pro nás běh nestal místo radosti…
ČlánekDesatero zásad v prevenci zimních zranění

Kritické období Statistiky hovoří jasně. Například ve Spojených státech amerických je každoročně hospitalizováno na půl milionu lidí v důsledku úrazů spojených se zimními sporty. Téměř dvě třetiny nehod jsou přitom spojeny s lyžováním nebo jízdou na…
ČlánekDěti s volnou výchovou zažívají dva nejhorší lidské pocity. Nejistotu a bezmoc

Větší procento je těch nespecifických poruch. Opoziční vzdor, krádeže, záškoláctví, každá závislost. Tyto poruchy vznikají z 99 % nesprávnou výchovou rodičů, upozornil v Dobrém dopolední Tamary Peckové Zdeněk Martínek. Pelhřimovský etoped takovým dětem…
Obsah webuDoplňky stravy versus léčiva

Doplňky stravy versus léčiva Léčivý přípravek… má prokazatelné a opakovatelně podobné léčivé účinky, zákon vymezuje léčivý přípravek jako látku či kombinaci látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění…
ČlánekHubnutí po Vánocích

Hubnutí po Vánocích: Jak začít? Není potřeba dělat hned velké razantní změny v životním stylu. Naopak, pokud se do hubnutí pustíte pozvolna a nové návyky budete zařazovat jeden po druhém, máte mnohem větší šanci na úspěch. Začnete vyřazením nevhodných…
ČlánekInstantní káva – dávka akrylamidu v každém šálku

Konečný výsledek je pravé kávě docela podobný, a tak pátrat po tom, jestli je lepší pravá nebo instantní, nás ani nenapadne. Obecně se totiž má za to, že instantní káva je stejná jako pravá, jen v sušeném stavu. Původní postup výroby instantní kávy…
ČlánekJak se zbavit škrábání v krku

Kloktejte! Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…
ČlánekKoupel, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení

Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná. Kromě léčebných účelů se používá i v domácnosti, na zahrádce či k čištění. Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii. Dnes se jí říká epsomská sůl,…
NemocKrevní tlak a naše zdraví

U lékaře Pokud vám bude zjištěn vysoký krevní tlak, lékař s Vámi nejprve rozebere anamnézu – bude se dotazovat na jiná vaše onemocnění, nemoci v rodině (se zaměřením na onemocnění srdce a krevního oběhu), jaké léky užíváte, jestli kouříte, pijete kávu a…
Obsah webuKRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc

KRVÁCENÍ A ZÁSTAVA KREVNÍHO OBĚHU – první pomoc Krvácení znamená ztrátu krve, která ovšem plní v organismu řadu životně důležitých funkcí. Nejdůležitější její funkcí je zásobovat tělesné tkáně kyslíkem. Krev je sama schopna zastavit menší krvácení…
NemocKrvácení a zástava krvácení

Příznaky krvácení z trávicího ústrojí: zvracení krve nebo natrávené krve (vzhled kávové sedliny), krev ve stolici (stolice má vzhled dehtu, nebo je s příměsí čerstvé krve) – je nutné vyloučit borůvky z jídelníčku, krvácení může mít prudký průběh a…
NemocKýla - hernia

Příznaky kýly: podkožní útvar, bulka, boule normální barvy, v třísle, pupku nebo v jizvě břišní stěny, někdy bolestivá, může se objevovat bolest či nepříjemný pocit v místě kýly, často se kýla neprojevuje žádnými příznaky, později zvětšování bulky…
ČlánekMísto kávy pijeme glukózový sirup, místo mléka bělidlo, zjistil test

Časopis dTest vybral osm značek, které dohromady vyrábějí nejméně 20 druhů instantních kávových směsí. „Pokud si tyto výrobky kupujete s představou, že obsahují sušené mléko a že balíčky 2 v 1 neobsahují cukr, budete zklamáni,“ říká šéfredaktorka dTestu…
ČlánekMrazy ohrožují zdraví, děti i domácí mazlíčky. Jak se bránit?

Strava Přestože většina lidí v zimním období dává přednost teplé, syté stravě, měli bychom volit potraviny, které tělu zajistí hodně energie. Ideálním řešením jsou proto polévky, které zaručí zdroj energie i tepla. "V zimě lidé nedodržují tolik pitný…
Obsah webuOmdlévání

Omdlévání Omdlení je dočasná ztráta vědomí (na pouhých několik vteřin nebo několik minut). Přibližně 33 % lidí někdy omdlí. Pokud omdlíte, ztrácíte kontrolu nad svaly a můžete upadnout. Většina lidí se z omdlení rychle a zcela vzpamatuje. Příčiny…
Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.

OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. Příznaky…
Obsah webuOTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.

OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod. Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží. …
ČlánekPojďme si zabruslit

Zábavu a radost z pohybu si při něm užijí nejen začátečníci, ale i ti, kteří to zkoušejí třeba po dvaceti letech. A nemusíte ani čekat, až zamrzne nedaleký rybník. Vyrazte na některý zimní stadion nebo třeba na náměstí ve větším městě. Právě tam se stále…
NemocPoruchy paměti

Léčba a samoléčba poruch paměti Diagnostika demence je složitá. Zohledňuje více faktorů. Existují však některé jednoduché testy, které mohou na poruchu kognitivních funkcí upozornit. Jedním z nich je i test hodin. Jeho podstatou je jednoduchý úkol:…
ČlánekPotraviny, které vám ubírají energii

Všechno, co sníme, ovlivňuje náš elán a výkonnost. Určitě jste si už všimli, že se někdy po jídle cítíte unavení a neschopní se soustředit, místo toho, abyste byli nabuzení. Přečtěte si, jaké potraviny vám ubírají energii. Polotovary a zpracované…
NemocProleženiny – dekubity

Proleženiny (dekubity) jsou různě rozsáhlé rány, vznikající především u dlouhodobě ležících pacientů, které jsou vyvolané lokálním tlakem na kůži. Vznikají většinou v místech s malou vrstvou tukové nebo svalové tkáně. Jsou vážným problémem, protože se…
ČlánekŘepkový olej: 10 zdravotních rizik, o kterých vám v reklamě neřeknou

Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic dnes tak populárního řepkového oleje. Řepkový olej může mít na vaše zdraví poměrně neblahé následky. To platí zvláště, pokud se jedná o jeho geneticky modifikovanou formu od firmy Monsanto,…
Obsah webuŘezné rány a odřeniny – první pomoc

Řezné rány a odřeniny – první pomoc Menší poranění nevyžadují lékařskou péči. Pokud však hluboká řezná rána silně krvácí, tak, že se vám nedaří krvácení zastavit, přivolejte ZZS (tel. 155). Lékaře vyhledejte, jestliže: rána je hlubší nebo většího…
Obsah webuS rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí

S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…
ČlánekSpánek se psem jako lék

Máte-li u postele ceduli s nápisem „Zákaz vstupu“, můžete se okrádat o pozitivní energii, kterou Vám Váš pejsek celou noc předává a také mu nedovolujete, aby si k Vám vytvořil obrovské citové pouto. Spánek se psem posiluje Váš vztah Pes potřebuje cítit…
NemocTěhotná nad 35 let

Příznaky těhotenství se u jednotlivých žen (i těhotenství!) liší. Jste-li těhotná, můžete si povšimnout jednoho nebo více z těchto příznaků. Nedělejte si starosti, pokud nezaznamenáte všechny najednou. Podobně si nedělejte starosti, pokud se u Vás…
ČlánekTěhule, pozor na pády a úrazy. Jak udržet bříško v bezpečí?

Škoda, že neexistuje nějaký „futrál“ na břicho. Něco jako mají houslisti nebo čelisti na své nástroje, takovou tu tvrdou skořepinu. Je sice těžká, ale když pak omylem spadne na zem, je menší pravděpodobnost, že z ní vytáhnete jen třísky na zátop.…
NemocTenisový loket a zánět šlach

Léčba zánětu Léčba zánětu není bez rizika, a bez rizika není samozřejmě ani operační léčba. Může také dojít k obrně, krvácení, zánětu, špatnému hojení či vzniku hypertrofických nebo keloidních jizev. Pro účinnou léčbu je třeba si odpovědět na 4…
ČlánekVALENTÝNSKÝ BĚH pro zamilované i ty, co se touží seznámit

Pokud si tedy chcete užít svátek zamilovaných v přírodě a v poklusu, zaregistrujte se v Running Mallu. Po řádném přihlášení dostanete funkční běžecké tričko z RunCzech kolekce. A po návratu z nesoutěžně pojatého běhu ve Stromovce si můžete užít veškeré…
Obsah webuVitamíny, prvky a minerály – přehledně

Vitamíny, prvky a minerály – přehled Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.

Odkazy

více

Zdroje

Seznam informačních zdrojů a odkazů

Kontakt

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

V Roháčích 7/197
158 00 Praha 5
Ing. Jan Kotek

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři