Mnozí lidé, zejména z mladší generace, vnímají pojem lázně zastarale a ani by je nenapadlo zařízení s takovým titulem navštívit. Bez ohledu na to, co v nás toto „staromódní“ slovíčko evokuje, jedno je jisté, kouzlo a blahodárné účinky koupelí na…
Červen nám dělá radost bujným kvetením rostlin a první úrodou raných druhů mrkve a řepy. Začínají dozrávat plody. Lze pořádat odlehčovací dny a stravovat se pouze jedním druhem potraviny. V létě se dá bez námahy konzumovat čistě rostlinný jídelníček.
…
Rukavice jsou základ
Máme na mysli pletené i ty gumové. Pokud se ranní teploty blíží mrazu, nestyďte se svoje ruce chránit vhodnými rukavicemi. Na podzim vám budou stačit elegantní bavlněné, v zimě sáhněte po teplejších. Volte materiály, které vám…
… Je to možné díky domácí výrobě mastí, které si doma vyráběly už naše prababičky. Na rozdíl od většiny kupovaných krémů, mastí a pleťových masek pochybné kvality, domácí výrobky opravdu fungují.
Základ domácích mastí tvořilo většinou vepřové sádlo,…
Její hlavní výhodou je, že je poměrně levná a snadno dostupná. Kromě léčebných účelů se používá i v domácnosti, na zahrádce či k čištění.
Tato sůl získala svůj název podle jednoho z hořkých pramenů Epsom v Surrey v Anglii. Dnes se jí říká epsomská sůl,…
Křečové žíly (varixy) – léčba a samoléčba
Varixy jsou velice časté žilní onemocnění, které trápí mnoho z nás. U někoho se jedná o tzv. „metličky“, různě rozmístěné po nohou, u někoho zase o velké vypouklé a bolavé žíly. Mezi křečové žíly patří i…
Léčba světlem a její různorodé využití není pro zdravotníky žádnou novinkou. V medicíně se nacházejí příznivci této léčby, ale i ti, kteří vlivu světla na specifické zdravotní problémy příliš nevěří. Proto je potřeba již v úvodu textu upozornit, že léčba…
Mech, nebo plovoucí podlaha?
Nohy to s námi nemají zrovna jednoduché. Dříve lidé chodili po měkké zemi, po trávě, poli, prašných cestách. To pomáhalo přirozeně formovat jejich nohy a posilovat potřebné svaly. Dnes chodíme především po tvrdých podlahách,…
Samoléčba akutních infekcí horních cest dýchacích:
Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.
Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky, si můžete vybrat podle…
Léčba a samoléčba alergie na slunce
Měli bychom vědět, jakou formou světelné dermatózy je člověk postižen. Fotoalergii mohou dermatologové diagnostikovat speciálním testem. Jsou-li látky, které vyvolávají alergie, zjištěny, pak je nutné se jim napříště…
Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.
Léčba a samoléčba atopického ekzému
Diagnostika
Diagnózu většinou určuje kožní lékař a pomoci mu může alergolog. Kromě vyrážky se v…
Slepičí (kuřecí) polévka
Staletími prověřený domácí lék na nachlazení pomůže uklidnit i bolest v krku. A nejde jen o pouhý mýtus. Američtí vědci prokázali, že látky obsažené v kuřecí polévce mají antibakteriální účinky a tlumí infekce horních cest…
Léčba a samoléčba celiakie
Celiakie je dědičná a nedá se vyléčit. Jedinou léčebnou možností je bezlepková dieta.
Ze stravy vylučte tyto složky z jídelníčku:
pšenice, žito, ječmen, oves a produkty z nich,
uzeniny, paštiky, omáčky, jogurty, pudinky,…
Žlučník má hruškovitý tvar a měří přibližně 10,2 cm. Nachází se přímo pod játry, na pravé straně žaludku.
Hlavní funkce žlučníku
Hlavní funkcí žlučníku je uskladňování žluči, kterou tvoří tuk, cholesterol a kapalná směs.
Žluč přechází do tenkého…
Z oblasti konečníku odvádějí krev žíly, které se při vyprazdňování rozšiřují a poté se opět vracejí do normální velikosti. Pokud ovšem trpíme zácpou, žíly se opakovaně nadměrně napínají, což jejich normální funkci naruší. Žíly natrvalo zduří, svědí a…
Jaké jsou příčiny vzniku žlučníkových kamenů?
K tvorbě žlučníkových kamenů přispívá ženský pohlavní hormon estrogen. Z tohoto důvodu onemocnění postihuje nejčastěji ženy, zvláště pak ty, které trpí nadváhou, těhotné ženy a diabetiky.
Na vině je…
Příznaky dehydratace
Suché sliznice, především dásně a jazyk (pokud postižený vyplázne jazyk, je možné si toho povšimnout),
únava až malátnost,
bolest hlavy,
oschlé rty a jazyk,
škytání při jídle,
tlak v okolí žaludku,
tmavě žlutá moč,
zácpa,
…
Co si máte dát, pokud už vedrem padáte na ústa a zjistili jste, že po zmrzlině máte akorát tak větší žízeň?
Na něco se dá přijít vlastní zkušeností. Taky bych nevěřila, že v den po dni se vlekoucích vedrech je na žízeň lepší vlažný čaj, ale nedávno jsem…
Běh není všemocný, stres dokáže jeho pozitivní účinky přebít a házet hubnutí klacky pod nohy.
Stres se naneštěstí stal součástí každodenního života většiny z nás. Obrovské množství výzkumů v posledních dvou dekádách poukazuje na úzkou provázanost stresu…
Léčba a samoléčba nízkého tlaku
Běžným projevem hypotenze jsou mžitky před očima, slabost, motání hlavy po rychlém zvednutí, např. ze sedu do stoje.
Ortostatickou hypotenzí trpívají mladé dívky a také staří nemocní, speciálně pokud užívají léky proti…
Celé tajemství spočívá ve správném větrání a ve schopnosti využívat průvanu
Z něj vás sice může bolet hlava, ale stejně tak lze s jeho pomocí velmi účinně měnit vydýchaný a horký vzduch za vzduch čerstvý a příjemně vlahý.
První pomoc
Suchý přehřátý…
Kloktejte!
Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…
Léčba kopřivky
Varování: Rozsáhlým výsevem kopřivky může začínat anafylaktický šok, život ohrožující alergická reakce. Při otoku v obličeji a obtížném dýchání zavolejte ihned rychlou zdravotnickou pomoc – telefonní číslo 155.
Léky antihistaminika…
Léčba kožních problémů
Vhodnou léčbu stanoví lékař podle toho, o jakou houbu se jedná.
Léčba je zdlouhavá (v jejím průběhu může dojít k infekci jinou houbou), bývají také předepisovány přípravky účinné proti více druhům hub.
Některé prostředky ve…
Zdali dojde k úplnému vyléčení, je individuální, někdo se může vyléčit úplně, u někoho se mohou projevit následky i několik let po infekci. Většinou formou kloubních nebo kožních potíží. A i když už člověk jednou boreliózu prodělal, neznamená to, že se…
Pokud chcete prožít léto bez zbytečných starostí a návštěv veterináře, je třeba ochránit vašeho psa před parazity, zkaženým jídlem, dehydratací a vodou z kaluží nebo moře.
Pozor na klíšťata
K velkým letním nástrahám u psů patří klíšťata. Pokud budete…
Do TOP 10 se probojovaly předsevzetí týkající se hubnutí, změny životního stylu, cestování, vzdělání, ale na oné pomyslné první příčce skončilo předsevzetí „Přestat kouřit“.
Pokud o stejném předsevzetí vy sami přemýšlíte, určitě máte jisté obavy z…
Samoléčba
Obezitu léčíme celkem pěti léčebnými postupy, resp. jejich kombinací:
psychoterapií (individuální či kolektivní),
fyzickou aktivitou,
dietou,
léky – působícími proti chuti k jídlu a léky blokujícími vstřebávání tuku z trávicího traktu,
…
Vinný ocet –likviduje bakterie, viry a plísně
Vinný ocet je výborným přírodním prostředkem proti bakteriím, virům a plísním. Dále podporuje trávení, zklidňuje průjmy, migrény, potlačuje bolesti v krku, afty. Zevně ho můžeme nanášet na veškeré kožní…
Všeobecně by naše strava v tomto období měla být lehká a šťavnatá
Podobně jako je náš letní šatník. Svůj čas navíc trávíme spíše venku. A proto i příprava jídla, které ochlazující potraviny obsahuje, by měla být rychlá a jednoduchá.
Ochlazující…
OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny aj.
Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží.
Příznaky…
OTRAVY – jedy, houby, léky, plyny apod.
Jde o otravy látkami, které mohou při dostatečné dávce dočasně či trvale poškodit tělesné orgány. Mohou se dostat do těla různým způsobem: polknutím, vdechnutím, injekcí pod kůži, mohou se vstřebávat kůží.
…
Jak můžeme zabránit slunečním popáleninám:
Děti by si neměly hrát na prudkém slunci, především ne mezi 11. ‑15. hodinou.
Měly by mít vždy pokrývku na hlavě, i když se někdy může zdát, že je slunce schované za mraky. Děti jsou velmi citlivé i na menší…
Mráz může udeřit na každého z nás
Následky nemusí zůstat jen u ztuhnutí a brnění postižené oblasti, omrzliny způsobují i trvalé postižení. Jak mráz působí a jak se proti němu vhodně bránit?
Při omrzlinách dochází k akutnímu postižení tkání, které…
Uděláte mnohem lépe, když budete jíst bio vejce, a kvalitní mléčné výrobky, než když budete jíst zpracovanou sóju.
Dnešní metody zpracování high-tech nejen že neodstraní anti-živiny a jedy, které jsou přirozeně přítomné v sóje, ale zanechávají toxické a…
Rakovina prsu – samovyšetření
Rakovina prsu patří k nejčastějším nádorovým onemocněním žen. V České republice onemocní touto chorobou ročně několik tisíc žen, podle statistiky z r. 1995 bezmála 4 500, v roce 2014 se hovoří již o počtu kolem 6 000…
Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku…
Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o nich hovořit jako…
Relaxační cviky
Relaxační cvičení aneb jak na emoční napětí, stres, únavu a poruchy spánku?
Relaxační metody představují tzv. autoregulační prostředky, jejichž pomocí člověk může regulovat a lépe ovládat své duševní stavy, svůj psychický život. Lze o…
Seznam poskytovatelů zdravotních služeb doporučených k provádění screeningu nádorů kolorekta v ČR 2016
Region
ID centra
REGID
Region
Název pracoviště
město
PSČ
ulice
Platnost osvědčení do
Praha - jih (01)
0102
01
P-j
…
PREVENCE
Při pobytu venku používejte ochranné krémy s vysokým faktorem proti slunečnímu záření, v chladném počasí noste teplé ponožky a rukavice a na rty používejte ochranný balzám nebo rtěnku. V obytných místnostech udržujte jen příjemné teplo, ne více…
Upozornění
Úvodem bychom ještě chtěli poznamenat, že je důležité odhadnout závažnost dané situace. Samozřejmě, že je důležité za všech okolností a při jakémkoliv onemocnění dítěte zajistit odbornou pomoc.
Pokud se však jedná o mírně zvýšenou teplotu a…
Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika.
Příčiny a výskyt zánětů močových cest
Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,…
Pokud jsme něco v předchozím období zanedbali, zejména podporu funkce tlustého střeva a s ním imunitního systému, nyní se nám to projeví ve zvýšené míře, a to nejenom onemocněními ledvin, ale zejména zvýšenou únavou, bolestmi kloubů a páteře nebo…
Léčba a samoléčba zácpy
2–3 stolice týdně ještě neznamenají zácpu, ale na tento problém je třeba se dívat individuálně.
Jednou z častých příčin vzniku zácpy je špatná životospráva; úprava stravovacích návyků a pitného režimu je často plně dostačující k…
To, že z chladu máte deprese či chmury, je známý fakt. Ale že vás vedro může vytočit až k nepříčetnosti? Ano, byla již prokázána souvislost počasí s počtem infarktů, úrazů, dopravních nehod, ale i násilných činů či sebevražd, říká MUDr. Ferdinand Polák.
…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.