Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "otužování" doslovně

  • ČlánekOtužování


    Cílem otužování je zlepšování tělesné zdatnosti a upevňování zdraví a pevné vůle. Otužování může být rekreační nebo sportovní. Rekreačním otužováním rozumíme sprchování studenou vodou, saunování a sportování po celý rok – i v zimě – ve volné přírodě,…

  • NemocAlergie na slunce a spálení


    Léčba a samoléčba alergie na slunce Měli bychom vědět, jakou formou světelné dermatózy je člověk postižen. Fotoalergii mohou dermatologové diagnostikovat speciálním testem. Jsou-li látky, které vyvolávají alergie, zjištěny, pak je nutné se jim napříště…

  • NemocCestovní nevolnost a ostatní nemoci cest


    Prevence je často důležitější než vlastní léčba… vyvarovat se konzumace nedostatečně tepelně upravených potravin, pít jen originálně balené tekutiny, nepoužívat led do nápojů, zvolit vhodné očkování podle místa pobytu, během delších letů se každou…

  • ČlánekJak s námi mává počasí a co proti tomu dělat?


    Že jste z nedávných veder byli úplně mimo? „Počasí bezesporu ovlivňuje vaše zdraví, psychickou i fyzickou pohodu,“ uvádí MUDr. Ferdinand Polák, lékař pro intenzivní péči ve VFN, a vyjmenovává konkrétní faktory toho, co vám může dělat potíže: teplota,…

  • NemocKrvácení z nosu


    Prevence krvácení z nosu: zdravá a vyvážená strava, dostatek vitamínů a minerálů, pravidelné otužování a pohyb na čerstvém vzduchu.   Zdroj: weby vitalion.cz, mayoclinic.com

  • Obsah webuPohybem ke zdraví


    Pohybem ke zdraví Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost. Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…

  • ČlánekVirus chřipky vydrží v místnosti až dva dny. Jak se vyhnout nákaze?


    Česko zaplavuje každoroční vlna chřipky. Běžná už jsou dokonce opakovaná onemocnění. Lidé se „vyhrabou“ z jedné infekce, a aniž se stačí vrátit do své původní formy, už je napadne další viróza. Obvodní lékaři hlásí zvýšené počty koloběhů nemocí, které…

Hledaný výraz "otužování" obsažený v kterémkoli slově

  • NemocAkutní infekce horních cest dýchacích u dětí – přehled


    Samoléčba akutních infekcí horních cest dýchacích: Upozorňujeme, že obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře. Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky, si můžete vybrat podle…

  • ČlánekAlergie na slunce


    V čem se liší sluneční dermatóza a alergie? Ve skutečnosti při polymorfní světelné dermatóze nejde přímo o alergii. Při alergii se totiž v těle tvoří nadměrné množství protilátek, které při vniknutí alergenu do těla vyvolají obrannou reakci. V případě…

  • NemocAngína a bolesti v krku


    Prevence a léčba bolesti v krku a angíny Účinné očkování proti angíně dosud neexistuje, a tak je jedinou účinnou prevencí zvyšování vlastní imunity… dbát na: dostatek odpočinku, pitný režim; pijte dostatek tekutin, minimálně 2 litry denně.…

  • NemocAntibiotická rezistence a správné užívání antibiotik


    Antibiotika – správné použití I přes uvedené nežádoucí účinky jsou antibiotika nepostradatelnými léky, nezastupitelnými v léčbě infekcí. Možné nežádoucí účinky je třeba znát, aby jim bylo možno předcházet nebo včas zabránit jejich rozvoji, pokud se…

  • Obsah webuAntibiotika a antibiotická rezistence


    Antibiotika a antibiotická rezistence Jak léčit nachlazení, bolest v krku a kašel? Nejdůležitější při léčbě virové choroby (nastydnutí, chřipky, kašle, rýmy a bolesti v krku) je zvýšit příjem tekutin a klidový režim. Paracetamol nebo ibuprofen…

  • NemocAstma bronchiale


    Léčba astmatu Ke stanovení diagnózy astmatu se používají tzv. funkční vyšetření – navštivte lékaře! Vyšetření astma bronchiale: Prvním krokem při léčbě astmatu je návštěva lékaře, který s vámi probere vaše potíže, okolnosti jejich vzniku, a zeptá se…

  • NemocBolesti hlavy: migréna, tenzní a další bolesti


    Léčba bolesti hlavy: Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží. Nejdříve otevřete okno,…

  • NemocBolesti kloubů


    Léčba revmatoidní artritidy Navzdory tělesným, emocionálním a sociálním dopadům v důsledku revmatoidní artritidy existuje řada možností, jak pomoci lidem při léčbě tohoto onemocnění… změny životního stylu, včasné a agresivní užití nemoc…

  • NemocBronchitida – zánět průdušek


    Prevence zánětu průdušek: Proti akutnímu zánětu průdušek není obrany. Riziko chronického zánětu průdušek však lze zmírnit tím, že nebudete kouřit. Dědičné dispozice a znečištěné ovzduší, které ohrožuje nás všechny, však příliš neovlivníte. Vyhýbejte…

  • NemocCelulitida


    Léčba celulitidy U léčby celulitidy je klíčový pravidelný pohyb, sport zlepšující prokrvení lymfy a kůže, zdravá výživa a pitný režim s důrazem na omezení tučné stravy. Nepřekonatelná z hlediska stravy i pitného režimu je pravidelná konzumace šťáv ze…

  • NemocChlamydiová infekce


    Prevence chlamydiové infekce: jedině dodržování zásad bezpečného sexu vás spolehlivě ochrání, při náhodném sexu vždy dbejte na hygienu jako při jiných kapénkových infekcích (nebezpečí čelit otužováním – celoročně vhodným oblečením a chováním proti…

  • NemocCHOPN – chronická bronchiální obstrukce


    Léčba CHOPN Léčba CHOPN musí být úzce spojena s prevencí – bez komplexní péče dochází ke zhoršování plicních funkcí, omezení průchodnosti dýchacích cest a ke stupňování pocitu dušnosti. Propojení prevence a vlastní léčby: jedna metoda bez druhé…

  • NemocChřipka


    Prevence nemocí z nachlazení Vakcíny proti chřipce, vhodné pro rizikové skupiny. Nutné každoroční očkování. Posilování celkové obranyschopnosti organismu… otužováním, zdravou výživou bohatou na ovoce, zeleninu, podáváním vitamínů, vhodným…

  • ČlánekChřipka není nachlazení


    Jak chřipku rozeznáme od běžného nachlazení? Příznaky chřipky se obvykle liší od příznaků „obyčejného“ nachlazení. Většinou jsou mnohem výraznější. Příznakem chřipky bývá horečka, která se pohybuje mezi 39-40°C a vzniká náhle. Při běžném nachlazení…

  • NemocChronický únavový syndrom


    Samoléčba Více námahy vyvažujte delším odpočinkem – dostatečný a kvalitní odpočinek pomáhá předcházet řadě nemocí, naučte se s touto nemocí žít a správně odhadovat své fyzické a psychické možnosti a přizpůsobovat jim každodenní aktivity. Nepřepínejte…

  • Obsah webuDávkování vitaminů a minerálů


    Dávkování vitaminů a minerálů Vyhláška ze dne 29. září 2009 Zákon č. 352/2009 Sb. Doporučené denní dávky (DDD) vitaminů a minerálních látek Vitamin nebo minerální látka  Jednotka Doporučená denní dávka  Biotin              …

  • NemocHypotenze – nízký krevní tlak


    Léčba a samoléčba nízkého tlaku Běžným projevem hypotenze jsou mžitky před očima, slabost, motání hlavy po rychlém zvednutí, např. ze sedu do stoje. Ortostatickou hypotenzí trpívají mladé dívky a také staří nemocní, speciálně pokud užívají léky proti…

  • NemocICHDK – ischemická choroba dolních končetin


    Léčba ICHDK Léčba má zabránit rozvoji nevratných změn tkání na končetinách (nekróz): změna životního stylu – viz Samoléčba (dále), medikamentózní léčba k omezení shlukování krevních destiček a tvorby trombů (antiagregační léčba), ovlivnit hladinu…

  • NemocImunita – porucha a posílení


    Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit. …

  • NemocInkontinence – únik moči


    Prevence inkontinence: částečná prevence – posilování svalů pánevního dna: speciálními cviky, udržováním celkové fyzické kondice, zbavit se obezity – rizikového faktoru, důsledně léčit a doléčit všechny záněty, otužování a pravidelný pohyb na…

  • NemocIschemická choroba srdeční (ICHS), infarkt myokardu (IM) a cévní mozková příhoda (CMP, mrtvice)


    Při jakémkoliv podezření na akutní infarkt myokardu (resp. ICHS) ihned volejte rychlou záchrannou službu. Objeví-li se u vás náhlé bolesti na hrudi vyzařující někdy do zad nebo do levé paže, pocit dechové tísně a úzkosti, okamžitě vyhledejte nejbližší…

  • ČlánekJak na záněty močových cest u dětí (komerční sdělení)


    Močové infekce zaujímají mezi ostatními infekčními příčinami nemocí u dětí třetí místo, hned po zánětech dýchacích a trávicích cest. Mnohem častěji jsou postiženy ženy, a to od útlého věku. Infekce se často opakují, dokonce až v 80% případů. Přidružit se…

  • ČlánekJak podpořit imunitu


    Co to vlastně imunita je a jak funguje? Imunitou se nazývá schopnost organismu odolávat napadení a působení cizorodých látek a choroboplodných zárodků (což jsou viry, bakterie, houby, prvoci a další parazité). Oslabená imunita je důvodem častého…

  • ČlánekJak přestát nástrahy podzimu a zimy ve zdraví


    Na co je nutné se zaměřit  Mimo nejrůznější režimová opatření je nutné se zaměřit na skladbu jídelníčku a dostatečný příjem vitaminů, stopových prvků i vhodných imunostimulantů, a to ideálně přirozenou cestou. V případě nedostatku přísunu těchto prvků z…

  • ČlánekJarní únava - poradíme, jak na ni


    Existuje vícero faktorů, které se podílejí na vzniku jarní únavy: kvůli chladnému počasí jsou nezřídka místnosti víc a víc přetopené a méně času trávíme aktivním relaxem na čerstvém vzduchu; snížené množství slunečního záření během zimních měsíců, nižší…

  • NemocLetní chřipka


    Prevence nemocí z nachlazení Vakcíny proti chřipce, vhodné pro rizikové skupiny. Nutné je každoroční očkování, posilování celkové obranyschopnosti organismu… otužováním, zdravou výživou bohatou na ovoce a zeleninu, podáváním vitamínů, vhodným…

  • NemocLymeská borelióza


    Zdali dojde k úplnému vyléčení, je individuální, někdo se může vyléčit úplně, u někoho se mohou projevit následky i několik let po infekci. Většinou formou kloubních nebo kožních potíží. A i když už člověk jednou boreliózu prodělal, neznamená to, že se…

  • NemocNachlazení


    Prevence nachlazení: posilování celkové obranyschopnosti organismu, otužování, zdravá výživa bohatá na ovoce a zeleninu, podávání vitamínů, vhodné oblečení. Jsme-li nakažení, nebo se vyskytujeme v okolí nemocného, snažíme se, aby se infekce…

  • ČlánekNěkolik tipů, jak do léta minimalizovat celulitidu


    Celulitida však rozhodně není jen kosmetickým problémem. Jedná se o endokrinologické onemocnění (onemocnění žláz s vnitřní sekrecí), při němž vázne odtok lymfy. Jde tedy především o hormonální a metabolický problém, který nelze bagatelizovat. Lymfa má v…

  • NemocNeplodnost – mužská


    Léčba mužské neplodnosti Protože možných příčin je mnoho, je třeba podstoupit odborné vyšetření – záleží na správné diagnóze příčiny vzniku neplodnosti. Některé příčiny (posttestikulární stavy) moderní medicína řeší chirurgicky, jiné užíváním léků, a…

  • NemocOko – ochrana, nemoci a problémy


    Léčba věkem podmíněné makulární degenerace (VPMD) Léky jsou na předpis. K léčbě vlhké formy makulární degenerace slouží speciální oční centra, která v případě potřeby zajistí potřebné injekce do oka. Samoléčba oka Upozornění: Upozorňujeme, že obsah…

  • NemocOmrzliny


    Prevence: vhodné oblečení s ohledem na počasí, nepohybovat se dlouho v nepříznivých podmínkách, otužování a zdravá strava.   Podrobnější informace o omrzlinách naleznete na webu horska-medicina.cz, horosvaz.cz Zdroj:   Jelen T. První pomoc.…

  • NemocPásový opar


    Prevence pásového oparu Této nemoci v zásadě nelze stoprocentně předcházet. Lze však udělat vše pro to, abychom riziko jejího rozvoje minimalizovali (a spolu s tím riziko mnoha jiných chorob). Pomoci totiž může jen posilování celkové obranyschopnosti.…

  • ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví


    Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…

  • NemocProstata


    Léčba prostaty Moderní medicína nabízí léky rozšiřující stažené svaly močové trubice (alfa-blokátory), léky na snížení torby testosteronu, nebo chirurgický zákrok (podle míry zvětšení prostaty). Vhledem k četnosti onemocnění není pozadu ani nabídka…

  • NemocRakovina


    Prevence vzniku rakoviny: Zdravé zásady života – životospráva, omezení extrémních výkonů, kouření, ozáření, pravidelný pohyb, otužování… Záleží na typu nádoru. K obecným možnostem prevence patří: dostatek pohybu, duševní pohoda, vyhýbat se…

  • Obsah webuSamoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných


    Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince. Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti…

  • NemocSpála


    Prevence spály: Možnosti jsou omezené. Prevencí všech komplikací je rychlé odstranění streptokoka z organismu. Dále: Hygienické návyky ve společnosti (zakrývání úst při kašli a kýchání), možnost nákazy i z kontaminovaného prachu či hraček – časté…

  • NemocSpánková apnoe – chrápání


    Konzervativní postupy v léčbě Režimová opatření: nekouřit, dodržovat zásady životosprávy, redukce nadměrné hmotnosti, omezit kouření, omezit konzumaci alkoholu před spaním, správná spánková hygiena (viz Prevence), jíst naposledy 5 hodin…

  • ČlánekSrpen – termoregulace těla


    Stále ještě vládne element ohně, který bude postupně přecházet do elementu země. Červená až rudá barva, vášnivé emoce a temperament se postupně zklidňují do zemité úrovně oranžových a žlutých barev, poklidu, harmonie a rovnováhy jak těla, tak i naší duše…

  • NemocSyndrom vyhoření


    Léčba a samoléčba syndromu vyhoření: nutná je úplná změna životního a hlavně pracovního stylu. Změna pracoviště v rámci oboru je obvykle řešením jen částečným. Přinese sice mírnou úlevu, ale problémy se brzy projeví v bývalém složení a intenzitě.…

  • NemocÚnavový syndrom


    K lékaři jdete nejčastěji pro dlouhodobou únavu, která Vás omezuje v pracovním, i v soukromém životě – vyšetření krve samozřejmě neuškodí. Sledování a léčbě chronického únavového syndromu se věnují specializovaná imunologická pracoviště. K přijetí…

  • NemocUši – Příušnice


    Prevence příušnic: očkování – první očkování se provádí společně s očkováním proti zarděnkám a spalničkám v tzv. triple vakcíně v 15. měsíci, přeočkovává se 21.–25. měsíc, tedy 6–10 měsíců po první vakcíně, imunita zůstává celoživotní, otužování, …

  • NemocZánět hrtanu – laryngitida


    Prevence zánětu hrtanu Vyhýbejte se popsaným rizikovým faktorům. Úprava domácího prostředí – zvlhčit a ochladit, speciální zvlhčovače vzduchu instalované na topení, nebo pověste do místnosti vlhký ručník. Nekuřte. Cigaretový kouř dráždí dýchací…

  • NemocZánět nosohltanu – faryngitida


    Léčba zánětu nosohltanu V případě bakteriální infekce lékař předepíše (před výsledkem stěru empiricky) antibiotika (po kultivaci již cíleně). Při opakovaných zánětech hltanu se uplatňuje tzv. imunomodulační léčba. Při dlouhém průběhu je léčba obtížná a…

  • NemocZarděnky – rubeola


    Prevence zarděnek Preventivně se očkuje u všech dětí po druhém roce života – kombinovaně, spolu s vakcínou proti spalničkám a příušnicím. Je nejnebezpečnější pro těhotné ženy, zejména do 3. měsíce těhotenství. Prevence: posilováním celkové…

  • Obsah webuZdravé kosti


    Zdravé kosti Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru