Osteoporóza (řídnutí kostní tkáně)
je závažné a rozšířené onemocnění kostí (trpí jím každá třetí žena a každý šestý muž) projevující se úbytkem kostní hmoty. Křehké kosti jsou pak velmi náchylné ke zlomeninám. Osteoporózy patří k nejčastějším příčinám…
Akutní stavy a akutní péče
Akutní stavy jsou závažné a náhle nastupující změny zdravotního stavu. Vztahují se na většinu zdravotních problémů od horečky přes zlomené kosti až např. po astmatický záchvat.
Chronické onemocnění
je naproti tomu dlouhodobě…
„Onemocnění ledvin ohrožuje především lidi trpící vysokým krevním tlakem, diabetiky, osoby starší 65 let a ty, kteří mají onemocnění ledvin v rodině. Ti by proto měli absolvovat pravidelné prohlídky v rámci preventivních kontrol u svého praktického…
Vysvětlení funkce kyčle
Kyčel je velice stabilním kloubem s kulatou hlavicí zapadající do jamky. Kulatá hlavice (hlavice femuru) v horní části kosti stehenní (femuru) zapadá do kulaté jamky či vypouklé dutiny (acetabula) v pánvi. Pásy tkáně zvané vazy…
Jak dodat kostem vápník
Jste jednou z každých tří žen (či jedním z každých pěti mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza. Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k úmrtí.
Lze ji však…
Léčba klimakterických potíží v menopauze
Problémem je růst výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1‑2 % za rok) a následné zlomeniny obratlů, stehenních kostí a předloktí. Také je častější výskyt vaginálních…
Řídnutí kostí neboli osteoporóza je onemocnění kostní tkáně, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem náchylností k četnějším zlomeninám. Tato nemoc patří mezi nejčastější nemoci seniorů a týká se více než poloviny lidí starších padesáti…
Víno obsahuje přibližně šest set složek, které v různé míře ovlivňují naše tělo. Při účinku na zdraví tedy nejde jen o samotný alkohol, ale i o obsah a vzájemný poměr podpůrných látek, které jsou dané odrůdou, půdními a klimatickými podmínkami a také…
Hledaný výraz "osteoporóza" obsažený v kterémkoli slově
Dnes si řekneme o 5 jednoduchých metodách, které bez problémů můžete aplikovat i v domácím prostředí.
1. Konzumace bílkovin
Mayo klinika v USA říká, že čím je člověk starší, tím více jeho tělo potřebuje bílkoviny, aby dokázalo udržovat objem svalů.
…
Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující.
Anorexie
(chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…
Atopický ekzém neboli atopická dermatitida či alergický ekzém, je dlouhodobé onemocnění, které často vzniká už v dětském věku a doprovází člověka až do dospělosti. Objevit se však může i ve vyšším věku a často sám od sebe vymizí. Může být dědičně…
Protože každý prvek má v těle jinou funkci, jsou i příznaky u jednotlivých nedostatků vitaminů – avitaminóz – rozdílné.
Sodné a chloridové ionty
Nedostatek způsobí dehydrataci, protože tyto ionty vlastně zadržují vodu v těle. Příznaky:
sucho v…
Spondyloartritidy jsou systémová zánětlivá revmatická onemocnění, která postihují nejen páteř, ale i periferní klouby (nejčastěji ramena, kyčle a kolena) či úpony šlach (nejčastěji úpon Achillovy šlachy na patní kosti). Zánět může však zasáhnout i další…
Bolest zad není nemoc, ale příznak toho, že někde došlo k poškození. Při překročení určité meze opotřebení dochází k podráždění např. kloubu. Bolesti zad, nejčastější zdravotní problém, jsou jen z ¼ způsobeny skutečným onemocněním páteře: většinou je za…
Naše tělo bylo právě k všestrannému pohybu „vyrobeno“. Jednostranná námaha, ale ani sezení, mu velmi nesvědčí. Právě proto je stále víc lidí, kteří si na bolest zad stěžují – a to v čím dál mladším věku.
Jde tedy nějak předejít bolesti zad, pokud je…
Bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy a je charakterizována opakujícími se záchvaty přejídání spojenými s přehnanou kontrolou tělesné hmotnosti.
Subjektivní pocit ztráty kontroly nad jídlem je významnějším znakem přejedení než zkonzumované množství…
Civilizační choroby – obecně
Jde zejména o níže uvedené nemoci a jejich kombinace…
Obezita
Postihuje až 40 % Čechů! Obezita je v současné době největším problémem. V České republice se udávají statistická data o 40 % obyvatel bojujících s obezitou.
…
Vápník:
Křivice u rostoucího organismu
Prořídnutí a lomivost kostí u dospělých (osteoporóza)
Zvýšená kazivost zubů
Nespavost
Svalové křeče
Chlor:
Vypadávání vlasů
Defekty nehtů
Chrom:
Pravděpodobně zvýšený výskyt kornatění tepen a vznik…
Dlouhodobá onemocnění
Chronické neboli dlouhodobé mocnění je dlouhodobě se rozvíjející syndrom, jako např. osteoporóza, astma, cukrovka, chronická bronchitida apod. Tato onemocnění zpravidla nejsou zcela vyléčitelná, léčbou však lze zmírnit jejich…
Důležitým faktorem ovlivňujícím naše zdraví je krevní tlak. Problematický je nejen vysoký tlak (hypertenze), ale i nízký tlak (hypotenze).
Mnozí lidé vůbec nevědí, že mají špatný krevní tlak, protože se často neobjevují žádné potíže. V rámci prevence…
Podpora a posilování imunitního systému, samoléčba
Život v civilizovaném světě je spojen s řadou vlivů (znečištění prostředí, chybná životospráva) narušujících schopnost aktivace imunitních buněk a imunitu oslabujících. Tento faktor je možno ovlivnit.
…
Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A…
Mezi metabolická onemocnění patří:
ateroskleróza,
cukrovka,
metabolický syndrom,
vysoký cholesterol.
Tyto nemoci jsou popsány v sekci „Civilizační choroby“ tohoto projektu.
Metabolická onemocnění (též metabolicky podmíněná onemocnění) jsou…
Mléko obsahuje především kalcium (vápník), bílkoviny, a dále pak řadu vitaminů. A proto má být mléko zdravé. Pro vápník, který je nutný k výstavbě především tvrdých tkání těla.
Vezměme tedy jednotlivé složky postupně:
Ano, kravské mléko obsahuje…
Samoléčba a léčba při nádorovém onemocnění
Některé vlivy jsou komplexní – působí na celý organismus…
dlouhodobé stresové situace,
nepravidelná životospráva,
nedostatek odpočinku a spánku,
nedostatek pohybu.
Další nepříznivé vlivy…
(zvyšují…
Pasivní kouření
Dopad pasivního kouření na zdraví
Oběťmi pasivního kouření jsou často děti, které jejich rodiče vystavují cigaretovému kouři. Podle Charty dětských práv má každé dítě právo na čistý vzduch. Vystavuje-li rodič své dítě cigaretovému kouři…
Zarudnutí kloubu, bolest a otok jsou typickými příznaky úrazů, kdy dochází k poranění kloubů – kontuzi, subluxaci a luxaci.
Kontuze je pohmožděný kloub; pokud není úraz velký, není nutné navštívit lékaře – končetinu je však vhodné imobilizovat, šetřit,…
Nejčastějším obdobím vzniku poruch příjmu potravy je dětství. Nejrizikovějším obdobím, kdy se mohou projevit příznaky související s nechutenstvím a odmítáním stravy, je období dospívání. Podle posledních údajů se dokonce věk dětí a dospívajících trpících…
Kůže je orgán, který ochraňuje tělo před okolními škodlivinami (infekce, UV záření, chemikálie) a mechanickým poškozením. Má důležitou funkci při termoregulaci (udržení stálé tělesné teploty), chrání před ztrátami tekutin, probíhají v ní i důležité…
S rozmyslem – nepolykejte vitaminy, když vám nic nechybí
Jen v loňském roce utratili lidé za doplňky stravy zhruba 5 miliard korun. Největší zájem přitom měli o probiotické přípravky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Z těchto statistik je vidět, že…
Samoléčba a sebepéče u dlouhodobě nemocných
Schopnosti člověka pečovat o vlastní tělo i o své tělesné funkce patří mezi základní lidské potřeby. Zajištění těchto potřeb odráží mimo jiné i úroveň aktivit jedince.
Nemoc lze chápat jako poruchu schopnosti…
Stáří – obecně (nejčastější zdravotní potíže seniorů)
Se zvyšujícím se věkem na nás více doléhají nejrůznější neduhy. Zatímco v mládí nás postihovaly převážně akutní a krátkodobá onemocnění, trpí většina seniorů dlouhodobými, či dokonce trvalými…
Na světě nejsou jen mladí – a všichni jednou zestárnou, naše společnost to zatím nijak neřeší, i když se postupně prodlužuje věk odchodu do důchodu. Senioři (věková kategorie 65+) tvoří cca ¼ obyvatel ČR. Většina seniorů může být aktivnější, spokojenější…
Solme s rozumem
Lékaři dlouhodobě upozorňují, že nadbytek soli v jídle ohrožuje naše zdraví a zatěžuje především ledviny a oběhový systém.
K pokrytí nutné potřeby soli v organismu by stačily i 2 gramy denně.
Konzumace soli v ČR je dnes 15-16 g…
Jednoduchý orientační test rizika osteoporózy
Jste jednou z každých 3 žen (či jedním z každých 5 mužů), u nichž se po 50. roce věku rozvine osteoporóza?
Osteoporóza poškozuje skelet, způsobuje těžkou invaliditu a může ve svých důsledcích vést i k…
Bohužel, zatímco někteří lidé uznávají zdravotní přínosy tohoto vitamínu, mnozí o něm mnoho nevědí, ani jestli ho denně přijímají v dostatečném množství.
Co přesně je vitamín D?
Vitamín D je uložen v tukových tkáních a játrech. Představuje v tucích…
Vitamíny, prvky a minerály – přehled
Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…
Příznaky zánětu ledvin:
Vyskytují se na močových cestách i mimo ně, dle závažnosti postižení. Z následujících příznaků se mohou vyskytovat jen některé, ale též všechny najednou:
časté močení,
časté nutkání k močení,
pálení při močení,
bolest při…
Zdraví žen a prevence
Úkolem moderní medicíny je nejen léčit, ale i předcházet onemocněním. Pojem prevence proto provází ženu od první prohlídky u gynekologa až do pozdního věku. Zdraví ženy a prevence spolu úzce souvisejí. Každá maličkost, kterou žena…
Zelené potraviny – doplňky stravy (výživové doplňky)
Zelené potraviny dodávají vitamíny, minerály, aminokyseliny, železo, hořčík, vápník i stopové prvky a bezpočet dalších nutričních látek. Díky přírodní formě a přirozeně obsaženým enzymům jsou tyto…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.