Neobejdou se bez nich polévky, saláty, ani hlavní jídla. Hodí se do zálivek nebo třeba na přípravu domácího bylinkového másla. Bylinky jsou důležitou a chutnou součástí jídelníčku. Právě teď je pravý čas na to začít přemýšlet o tom, jaké si pořídit.
Historikové nacházejí první zmínky o petrželi již ve 3. století, kdy byla petržel uvedena jako koření v římské kuchařské rukověti. Císař Karel Veliký si jí vážil. Byl to symbol radosti a slávy. Pochází z vyšších poloh Středomoří, dosud tam planě roste.…
V každém doušku čerstvého nápoje se snoubí osvěžení, požitek a obrovská léčivá síla! Řeč je o kombinaci petrželky, citrónové šťávy a vody, která váš organismus nadopujeme množstvím vitamínů a minerálů.
Křečové žíly (varixy) – léčba a samoléčba
Varixy jsou velice časté žilní onemocnění, které trápí mnoho z nás. U někoho se jedná o tzv. „metličky“, různě rozmístěné po nohou, u někoho zase o velké vypouklé a bolavé žíly. Mezi křečové žíly patří i…
Na tom, že ve vedrech není nic příjemného cítit kolem sebe nejrůznější odéry a zápachy, se určitě shodneme. Co ale udělat pro to, abyste takhle na okolí nepůsobili vy sami?
Kromě klasické hygieny, o které jsme psali zde, určitě upravte i to, co jíte a…
Nejhorší na tom je, že nejednou na ně nezabírají ani léky od lékařů. Pokud je to i váš případ, pak zřejmě nastal čas obrátit se na přírodní antibiotika.
Příčiny a výskyt zánětů močových cest
Záněty močových cest se častěji vyskytují u žen než u mužů,…
Živá strava pro děti, muže, babičky…?
Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde.
Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…
Hledaný výraz "petržel" obsažený v kterémkoli slově
Léčba aterosklerózy (arteriosklerózy)
Je třeba navštívit lékaře a absolvovat vyšetření EKG při tělesné zátěži, ultrazvuk apod. Dále je třeba:
zjistit její hlavní příčiny – úprava životního stylu a vhodná dieta (viz Samoléčba); pokud tato opatření…
A máme tu březen, moji milí! V březnu je nejohroženějším orgánem žlučník.
Opět na začátek krátké opakování z anatomie: žlučník je vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater na pravé straně břicha, sloužící ke skladování a úpravě žluči,…
BAZALKA
Tradiční přísada do rajčatových pokrmů, důležitá v italské kuchyni. Je to přírodní utišující prostředek: údajně uvolňuje napětí a zklidňuje nervovou soustavu. Podporuje prý zažívání a tiší žaludeční křeče. Bazalkový čaj pomáhá při nevolnosti.
…
Bylinné domácí čaje pro zdraví
Bylinné čajové směsi
Bylinné čajové směsi jsou oblíbené a nejčastěji používané. Čajová směs většinou obsahuje jednu hlavní složku, určující charakter a zdravotní účinek čaje. Mimo hlavní složku jsou ve směsi pomocné…
Vysoký cholesterol, potažmo ateroskleróza, představuje riziko cévní mozkové příhody a ischemické choroby dolních končetin (nedokrevnosti). Často se poprvé po hladinách krevních tuků začne pátrat až v momentě výskytu komplikací.
Léčba
Lékař s vámi…
Detoxikujte žaludek, střeva, plíce, nastartujte svaly a rozhýbejte mozkové závity. Tady je několik tipů, jak svému tělu dodat trochu té jarní energie…
Detox močového měchýře a ledvin
Chladné dny více svádí k popíjení sladkých šťáv, nebo dokonce horkých…
Akutní záchvat:
Pacient se obyčejně probudí v noci intenzivní bolestí. Palec je napjatý, kloub oteklý a kůže suchá, horká, zarudlá a lesklá. Žíly na hřbetu nohy mohou být rozšířené. Někdy je přítomna horečka. Záchvatu často předchází nadměrná zátěž,…
Hloh je často používanou léčivou rostlinou
Hloh jako často používanou léčivou rostlinu dostaneme i v lékárně a prodejnách s bylinkami. Podle zkušených bylinkářů je hloh hotovým požehnáním pro nemocné srdce. Posiluje a prokrvuje srdeční sval, uklidňuje…
Léčba a samoléčba hypertenze
Je důležité, abyste se léčili pod dohledem odborníka a dodržovali jeho pokyny. Užívejte léky, jak vám byly předepsány, a to i když nemáte krevní tlak zrovna zvýšený. Cílem léčby je normalizovat krevní tlak…
Režimová…
Jak můžete zjistit zavodnění organismu?
Zavodnění těla se projevuje otoky, zhoršováním celulitidy, nadměrným pocením, pocitem nafouknutím a dalšími projevy. Nejlépe můžete zjistit, zda jste zavodnění, pomocí přístrojů Bodystat a InBody.
Příčiny…
Krční mandle dokáží odrazit většinu napadení choroboplodnými zárodky před jejich vniknutím do zažívacího nebo dýchacího traktu. Při oslabení imunitního systému však dochází k jejich bolestivému otoku a zarudnutí až zánětu ve zvýšené snaze o obranu…
Traduje se, že pít se má na dobrý »základ«. Takže na slavností tabuli by neměly chybět tučné sýry, klobásy, chlebíčky s majonézou, slanina a další podobné nezdravé pochutiny. Jednou za čas nám jejich konzumace neublíží. A také dostatek vody, ta alespoň…
Kloktejte!
Zásluhou této činnosti z dutiny ústní a hltanu rychleji vyplavíme choroboplodné zárodky. Pokud má kloktání zmírnit bolesti, věnujte se mu jednou za hodinu. Odvážlivci nedají dopustit na kloktání s padesátiprocentní slivovicí, která prý…
Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny. Kašel – i krátkodobý – není dobré podceňovat. Nedojde-li během několika dní (v klidu,…
Rozlišujeme krátkodobý a chronický kašel
Za chronický je kašel považován v případě, kdy se objeví 2 roky po sobě a pokaždé trvá zhruba 3 měsíce (chronická bronchitida). Tento druh kašle bývá doprovázen hleny.
Kašel i krátkodobý, není dobře podceňovat.…
Někdo trpí zadržováním vody dlouhé týdny i měsíce, přitom si myslí, že zkrátka přibral. Mnozí se s tímto problémem potýkají jen krátkodobě, například po víkendovém hodování. Ať je to ve vašem případě jakkoli, vždycky platí, že nadbytečnou tekutinu v těle…
Léčba a samoléčba nedostatku vitamínů
Zamyslete se nad svou stravou – jak je vyvážená, co by bylo vhodné do ní přidat, zda není jednostranně orientovaná a které konkrétní potraviny by bylo vhodné přibrat do svého jídelníčku.
Příznaky (viz jedna z…
Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…
Alergie
Sluneční alergie, které se někdy říká třeba fotodermatóza, světelná kopřivka nebo solární dermatitida, má různé a různě intenzivní příznaky. Patří mezi ně zarudnutí, svědění nebo pálení kůže po pobytu na slunci, vyrážky, tvorba zanícených…
Otoky nepodceňujte, navštivte lékaře pro odbornou diagnózu a vhodnou léčbu. Otok u chronického žilního onemocnění se vyskytuje už od počátečních známek této choroby a jeho včasná léčba může zabránit dalšímu postupu tohoto onemocnění.
Cílem léčby je…
Úprava jídelníčku je jako prevence nadýmání a plynatosti nezbytnou. Je důležité dbát na to, aby:
postižený jedl pravidelně a v klidu,
nezabýval se jinou činností, ale jen jídlem,
porce jídla rozdělit do několika menších, protože menší množství je…
Je to podobné, jako kdybychom celý život z lidského mateřského mléka vyráběli jogurty, tvarohy, sýry a podobné. Naše tělo neumí natrávit kasein v mléku obsažený, a proto dlouho leží v žaludku a kvasí. Ženám to často způsobuje pálení žáhy, nadýmání,…
Kromě jater, plic či ledvin, dalším velmi důležitým systémem těla určeným pro tento účel je náš lymfatický systém.
Jde v podstatě o součást našeho imunitního a cirkulačního systému, který tvoří lymfatické uzliny, lymfa, slezina, mandle a žláza brzlík.
…
Místní ovoce a zelenina obsahuje méně škodlivých látek než dovážená, která se jimi dopuje k prodloužení trvanlivosti na dalekých cestách. Navíc šetří životní prostředí díky uspořeným emisím CO2, které se vypouští do ovzduší při dovozu z jednoho místa…
Luteolin byl účinnější než resveratrol, quercetin, a dokonce i experimentální umělá droga!
Luteolin je silný antioxidant, u kterého byl prokázán účinek proti několika druhům nádorových buněk včetně rakoviny prsu, rakoviny prostaty, rakoviny plic,…
Stále ještě vládne element ohně, který bude postupně přecházet do elementu země. Červená až rudá barva, vášnivé emoce a temperament se postupně zklidňují do zemité úrovně oranžových a žlutých barev, poklidu, harmonie a rovnováhy jak těla, tak i naší duše…
Přípravy na Velikonoce
správně začínají po čtyřicetidenním postním období, které letos končí takzvanou Škaredou středou 23. března. Po ní přichází Zelený čtvrtek, Velký pátek, Bílá sobota a Boží hod velikonoční, a pak tolik očekávané Velikonoční pondělí…
Vitamíny, prvky a minerály – přehled
Vitamíny jsou látky, které jsou potřebné ke správnému fungování metabolismu a které musí být tělu dodávány (až na některé výjimky) potravou. Člověk není schopen si tyto látky vytvářet sám, je tedy závislý na jejich…
Zdravé kosti
Obecně máme za to, že zdravé kosti a zuby nám nejlépe zajistí dostatečný příjem vápníku. Ve skutečnosti je však mnohem víc potřeba hlídat správný poměr vápníku, hořčíku a fosforu. Přitom navíc velmi záleží na správném zdroji těchto prvků a…
Živá strava pro těhotné a kojící maminky i pro děti
O živou stravu je dnes čím dál větší zájem a jsem ráda, že o ní velmi často uvažují i rodiče s ohledem na výživu svých dětí. Dětská výživa je téma velice citlivé. Všichni cítíme, že jde o výchovu…
Léčba a samoléčba žlučových kamenů
Podle stavu pacienta a velikosti kaménku volí lékař konzervativní nebo chirurgickou léčbu.
Konzervativní léčba – neinvazivní léčba, zahrnuje zákaz příjmu potravy ústy (perorální příjem), podávání spazmolytik (léky…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.