Běžné nemoci 

Jako herpes – opar – označujeme tři typy převážně kožního virového onemocnění – virus v lidském těle způsobuje drobné puchýřky kolem rtů. Spící virus vyvolávající opary je uložen v nervových buňkách, a opary se proto mohou opakovat v intervalech několika týdnů i let.

Opary se objevují, když je imunitní systém oslaben horečkou nebo virovou infekcí, například při nachlazení. Může je vyvolat stres, únava, menstruace, nebo pobyt na slunci či ve větru, či mořská voda.

Příčiny:

• prodělané plané neštovice,
• snížená imunita,
• oslabení těla jinou infekcí,
• vlivem léků (antibiotika, cytostatika, glukokortikoidy, biologická léčba),
• vypjaté emoce, stresové situace, prodělané trauma.

Typy oparů:

• opar rtu (herpes labialis) je nejznámější a nejviditelnější. Osob, které se s virem setkali, přibývá, a v dospělosti je jich více než 90 %,
• opar na genitálu (herpes genitalis) je řazen mezi pohlavně přenášené nemoci,
• pásový opar (herpes zoster) je vyvolán jiným virem než dva předchozí. Může vzniknout téměř kdekoliv na těle. Postihuje větší okrsky kůže a má často bouřlivější a závažnější průběh.

Opar rtu a genitálu je vyvolán lidským herpesvirem 1 (HSV 1 – orální) a 2 (HSV 2 – genitální). Číslem je označen typ viru. HSV 1 vyvolává nejčastěji opar rtu a HSV 2 opar lokalizovaný na genitálu. Zdrojem infekce může být osoba, která vylučuje virus slinami (opar rtu) nebo jinými výměšky (opar genitálu).

Existují i nosiči viru, kteří sami opar nemají. K přenosu může dojít i potřísněnými prsty nebo předměty. K nákaze HSV 1 dochází již v raném dětství a k nákaze HSV 2 v období pohlavní aktivity. Při prvotní nákaze se virus nejprve množí v místě kontaktu a za 6 až 10 dnů může dojít ke kožnímu nebo slizničnímu postižení. Virus se šíří nervovými vlákny do nervového ganglia (uzlík v průběhu nervu), kde přetrvává a odkud se může kdykoliv vrátit.

Podrobněji k jednotlivým typům tohoto infekčního kožního onemocnění:

1. Opar rtu – Nejčastějším typem oparu je opar rtu, téměř 90 % naší populace se s tímto virem setkalo. Může se objevit i na obličeji kolem úst, často na bradě nebo v nose. Při prvotní infekci tímto virem obvykle nedochází k žádnému projevu nemoci. Virus se pouze usídlí v nervových gangliích, kde vyčkává, aby mohl zaútočit. Výhodou je, že tento typ oparu většinou nezanechává jizvy.
2. Opar genitálií je častou pohlavně přenosnou chorobou. Již při prvním nakažení dojde k výsevu puchýřků v oblasti genitálií a kolem konečníku. Vřídky jsou velmi bolestivé, nemoc je často provázena zvýšenou teplotou, slabostí a nevolností. Vyskytne-li se opar u těhotné ženy před porodem, je to důvod k císařskému řezu. Porod klasickou cestou by znamenal vysokou pravděpodobnost nákazy novorozence, který by na následky tohoto onemocnění mohl i zemřít.
3. Pásový opar (zoster) je způsoben stejným virem jako neštovice (varicella). Prvním kontaktem s virem vznikají neštovice v dětství. Po jejich prodělání virus z organismu nevymizí, ale zůstává v nervových gangliích. V budoucnu může dojít k jeho aktivaci. Pozdější aktivace viru se projevuje bolestí a pálením na kůži. Poté se na těchto místech vyskytnou puchýřky, které jsou uspořádány v pásech. Puchýřky zasychají ve strupy, které u tohoto typu oparu mohou zanechat jizvy. Zahojení pásového oparu trvá až čtyři týdny. Virus se začne šířit podél nervu a postihne okrsek kůže, který je tímto nervem zásoben. Nervy zásobují kůži převážně v pásech, a odtud plyne označení tohoto onemocnění.

Dále se budeme zabývat prvním typem oparu, s kterým se setkáváme nejčastěji. Odborně je opar rtu nazýván HSV 1, tedy Herpes Simplex typu 1, který je způsobem lidským herpesvirem 1.

Opar rtu – průběh nemoci:

Po první infikaci organismu virus přečkává v nervových buňkách. Vlivem nějakého vyvolávacího faktoru putuje směrem do kožních buněk. Na kůži pocítíme nejprve svědění a pálení. Poté se postižené místo pokryje skupinkou puchýřků s čirým obsahem. Po několika dnech začnou pupínky zasychat a postupně se odlupují. Doba hojení se různí podle odolnosti organismu, do deseti dnů bývá obvykle opar zcela zahojen.

Vyvolávajícími faktory, které mohou spustit aktivaci viru „spícího“ v gangliích, jsou:

• stresy,
• velká fyzická zátěž,
• ultrafialové záření (slunce i solária),
• poranění.

Pokud lze, snažte se jim proto vyhnout a při slunění používejte krémy s vysokým UV faktorem. K dalším vyvolávajícím příčinám patří operační zákroky, menstruační cyklus, teploty apod.

Zdrojem herpetických virů jsou lidé, jejichž sekrety z úst a genitálu obsahují HSV-1 nebo HSV-2.

Velké množství viru obsahují zejména sekrety osob se zjevnou herpetickou infekcí, ale zdrojem nákazy mohou být i nosiči viru bez známek onemocnění.

K přenosu HSV-1 dochází zejména slinami při líbání dětí, popřípadě i potřísněnými hračkami a jinými předměty. HSV-2 se přenáší hlavně pohlavním stykem. U osob homosexuálních nebo bisexuálních jsou časté infekce na konečníku nebo kolem něj.

Se způsobem přenosu původců herpetických infekcí souvisí i věkový výskyt nákazy. K infekcím HSV-1 dochází zejména u batolat a malých dětí, kdežto výskyt infekce HSV-2 stoupá mezi 14. a 29. rokem života, což souvisí se sexuální aktivitou. Opakované infekce rtů a krajiny kolem úst se objevují asi u 40 % populace. Na vypuknutí onemocnění může mít vliv více faktorů, mezi něž patří horečka, slunění, menstruace nebo emoční stres.

Mezi základní herpetické infekce vyvolané HSV-1 patří akutní zánět dásní a úst, herpetická faryngitida (zánět hltanu) a herpetická infekce oka.

Nejčastější je herpetická gingivostomatitida – onemocnění batolat a malých dětí, které začíná horečkou, bolestmi v krku a otokem hltanu. Na sliznicích ústní dutiny, měkkého patra a na rtech se tvoří velmi bolestivé puchýřky. Dětem vytékají sliny koutkem úst. Bolest, nechutenství a horečnatý stav přispívají k vývoji dehydratace.

Toto onemocnění odezní obvykle v průběhu 10–14 dnů bez následků.

Z infekcí, které obvykle vyvolává HSV-2, je to herpes genitalis a primární perianální a anální herpes (lokalizovaný v oblasti konečníku). Genitální herpes se projevuje po 2–7denní inkubační době herpetickou vyrážkou: u žen na vulvě, hrázi, vagině a děložním čípku, u mužů na žaludu penisu. Puchýřky se rychle mění ve vřídky.

Zánětlivé změny mohou trvat i několik týdnů.

Rizika:

• stres,
• únava,
• sluneční záření,
• vítr,
• chlad,
• horečka,
• menstruace.

Upozornění:

Při rozsáhlejším postižení vyhledejte lékaře – čím dříve se nasadí vhodná léčba, tím je výsledný efekt lepší. Máte-li projevy oparu na těle, nebo máte podezření na pásový opar, vyhledejte lékaře určitě. Pokud se léčba nasadí včas, může zamezit výskytu nepříjemných bolestí, které přetrvávají i po zhojení kožních projevů.

Příznaky oparu:

• pálení,
• různě intenzivní bolest v dané oblasti,
• zarudnutí,
• vyrážka, ekzém, svědění kůže,
• bolestivé puchýřky – na rtech nebo v okolí úst, někdy s příznaky chřipky nebo zduření krčních uzlin,
• svědivé nebo palčivé pocity na rtech následované další den puchýřky naplněnými tekutinou,
• zánět kůže v okolí,
• postupné praskání puchýřků,
• stroupky – na rtech a kolem rtů.

Při aktivaci viru se onemocnění ohlašuje bolestmi a pálením určité oblasti kůže a následně za 3 dny až 2 týdny dojde k výsevu drobných, ve skupinkách a v pásu uspořádaných puchýřků. Puchýřky zasychají ve strupy, které po odloučení mohou zanechat jizvy. Tvorba krust a jejich odlučování trvá 2 až 4 týdny. Postižení je nejčastěji jednostranné. Podle výskytu rozlišujeme pásový opar hrudní, krční, křížový, oční nebo ušní. Může být doprovázen i teplotou.

Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Vždy je nutné, abyste si léky vybrali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného…

• Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které měl už dříve, a léků, které na ně užívá – možné jejich interakce.
• Vždy dodržujte dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci – nepřekračujte je. Tablety užívejte s jídlem nebo po něm, podle doporučení.
• Nekombinujte různé léky ani s doplňky stravy, a pokud by k tomu mělo dojít, konzultujte to raději s lékárníky.
• Nekombinujte více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani při jejich užívání nepijte alkohol – může dojít k poškození jater.

Pozorně si přečtěte příbalový leták léku, než ho začnete užívat.

• Zvláštní pozornost věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem…
• v těhotenství a období kojení,
• u malých dětí a kojenců,
• u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organismem.

Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 4 dnech, či dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře.

• Vždy dodržujte režimová opatření – klid, pití, vitamíny apod.
• Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci. Doporučujeme dobu rekonvalescence minimálně stejně dlouhou, nejlépe dvojnásobnou oproti době akutního onemocnění. K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Projektem zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kam je postupně vkládáme s jejich přesným názvem, složením, velikostí balení, příbalovou informací ke správnému užívání a dalšími informacemi.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením celého zdravotního problému.Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým aktivním přístupem – změnou chování a životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,
• vydatným pitným režimem,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu,
• omezte možnosti vzniku rizikových situací a snažte se omezit i působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• dodržováním zásad hygieny a pravidelné péče o tělo, přípravy a konzumace stravy,
• pečujte nejen o své tělo, ale i o svou mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a na své koníčky.

Při výběru konkrétních přípravků si vždy přečtěte i související nezbytné subkapitoly, zejména „Popis nemoci“, „Léčba a samoléčba“, „Upozornění“ a „Prevence“, které jsou nedílnou součástí samoléčby a sebepéče. Bez jejich znalosti se vystavujete riziku možného neúspěchu samoléčby a případně i poškození zdraví.

Léčba oparu

Při rozsáhlejším postižení vyhledejte lékaře – čím dříve se nasadí vhodná léčba, tím je výsledný efekt lepší. Máte-li projevy oparu na těle, nebo máte podezření na pásový opar, vyhledejte lékaře určitě. Pokud se léčba nasadí včas, může zamezit výskytu nepříjemných bolestí, které přetrvávají i po zhojení kožních projevů.

S viry pásového oparu si naše imunita dokáže poradit sama, my tělu můžeme pomoci dodáváním vitaminů a minerálů a dostatkem tekutin. Moderní medicína doporučuje zinek (konkrétně zinkovou mast), v případě silných bolestí analgetika a u závažnějšího pásového oparu antivirotika, virostatika.

Komplikace:

• pásový opar, který postihne obličej, může vést k poruchám zraku až k riziku oslepnutí,
• nejlepší je začít s léčbou včas. V okamžiku, kdy vás začne svědit ret, a víte, že opar se začíná probouzet, zahajte léčbu nějakým vhodným prostředkem – různými balzámy na rty s lyzinem atd. V lékárně těchto přípravků najdete celou řadu,
• antivirotika – účinná prakticky u všech forem onemocnění. Po aplikaci se rychle zastavuje tvorba puchýřků, zrychluje se zasychání s tvorbou krust. Při běžném oparu na rtu vystačíme s vysušujícími prostředky, jako je pasta zincum oxidatum,
• při rozsáhlejším postižení vyhledejte lékaře – čím dříve se nasadí vhodná léčba, tím je výsledný efekt lepší. Máte-li projevy oparu na těle, nebo máte podezření na pásový opar, vyhledejte lékaře určitě. Pokud se léčba nasadí včas, může zamezit výskytu nepříjemných bolestí, které přetrvávají i po zhojení kožních projevů),
• nesnažte se léčit sami opary, které jsou lokalizovány v blízkosti oka! 
  Puchýřky i každý vřídek na genitálu musí být vyšetřeny dermatovenerologem! 
  Do žádných puchýřků na genitálu nepíchejte, ani je nemačkejte. Puchýře oparu obsahují aktivní virus a jejich obsah je vysoce infekční,
• při typickém postižení většinou lékaři postačí podrobná anamnéza, rozhovor s vámi a pohled na ložisko. K potvrzení diagnózy může provést stěr vatovou štětičkou z ložiska a odběry krve na vyšetření protilátek proti viru, případně další vyšetření,
• proti virům existují léky nazývané virostatika – obdoba antibiotik, ale jsou účinná proti virům – omezují jejich množení – v podobě mastí pro místní použití, i v podobě tablet či infuzí. Efekt léčby je příznivý, pouze je-li zahájena včas. Léčba tabletami a infuzemi je vyhrazena na komplikované a rozsáhlé postižení, případně postižení u osob se sníženou imunitou,
• k urychlení hojení poškozené kůže slouží také biostimulační laser.

První pomoc

Pocítíte-li svědění a palčivost na rtu nebo na genitálu, a zejména pokud již jste opary na těchto místech již měli, pomůže některá z volně prodejných mastí, která obsahuje virostatikum. Pokud se již vytvoří puchýřky, jsou tyto léky méně účinné a projevy je lépe vysušovat a chránit před bakteriální infekcí: sušení antiseptickým roztokem nebo pastou s ichtamolem, endiaronem nebo některým jiným antiseptikem – poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

Upozornění: Máte-li opar déle než 14 dní, nebo pokud se opakuje příliš často a je-li bolestivý, navštivte kožního lékaře. Poradí vám, jak účinně na tyto nepříjemné puchýřky. Dejte si pozor na opary kolem očí. Bude-li takový opar neléčený, může způsobit i komplikace se zrakem.

Samoléčba oparu

Upozornění: Obsah těchto internetových stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je uveden jejich přesný název, složení, velikost balení, příbalová informace ke správnému užívání a další informace. Pozorně si vždy přečtěte příbalový leták (PIL) léku, který užíváte. V případě, že problémy neustupují ani po 5 dnech, či dochází ke komplikacím, navštivte lékaře.

• Na bolest nebo jsou účinná analgetika (léky proti bolesti), nebo při výraznější bolestivosti se může provést opich bolestivého nervu anestetikem,
• existuje vakcína posilující imunitní systém k obraně proti opakujícím se oparům,
• při bakteriálních komplikacích většinou pomohou antibiotika – masti nebo tablety,
• vhodná je aplikace vitaminu B12 a E,
• před herpetickou nemocí se musí chránit především nemocní s poruchami imunity, ekzémy a jinými kožnímu defekty, a novorozenci,
• nemocné s pásovým oparem je nutno izolovat, onemocnění je nakažlivé. Děti, které se tímto virem nakazí, mohou onemocnět planými neštovicemi,
• k ochraně před infekcí genitálním oparem nejlépe chrání kondom,

• chraňte se před vlivy, o kterých víte, že u vás vyvolávají opar,
• nedostatek kterékoli důležité látky může porušit výkonnost imunitního systému a každý, kdo trpí recidivami oparů, by měl užívat vysoce účinné multivitaminové a minerální doplňky. Přípravky je nutné užívat při prvních příznacích (obvykle svědění); účinkovat by měly do dvou až tří dnů,
• k předcházení opakovaným oparům užívejte na rty ochranný krém proti slunci (F15 nebo vyšší),
• nedotýkejte se puchýřků: můžete tím přenášet virus, stejně jako společným užíváním ručníků, holicích strojků a sklenic na pití,
• zkuste meditaci, jógu a jiné formy relaxace, abyste snížili stres, který se pokládá za jeden z vyvolávajících faktorů oparu,
• nejezte:
• čokoládu,
• želatinu,
• ořechy,
• celozrnné obilniny – obsahují velké množství argininu, který je možným vyvolávajícím faktorem. Předpokládá se, že lyzin tento účinek ruší,
• pomáhá místní aplikace vitaminu C přímo na opar na bavlněném tamponu,
• doplňky stravy můžete bezpečně používat s volně prodejnými léky nebo předepsanými krémy (například acyklovirem nebo pencyklovirem), které rovněž podporují hojení,
• pomáhají antivirotika – chemické látky zasahující přímo v buňkách napadených virem působí preventivně, ale i terapeuticky: aciclovir – Zovirax, Herpesin – působí i při již vytvořených puchýřkách, aplikuje se až 5x denně. Tramantadin Viru-Merz je vhodnější použít, pokud je opar na počátku, aplikuje se 3x denně, doba léčby je maximálně 5 dní,
• Vectavir – penciclovir je vhodnější podávat na počátku léčby, není vhodný pro děti do 12 let,
• na doléčení oparů jsou vhodné extrakty z meduňky lékařské – Lomaherpan krém, Lakinal roztok,
• zkuste krytí oparu speciální náplastí na opary.Dokáže poměrně dobře opar maskovat,
• pokud se již opar objevil, snažte se ho nedotýkat. V opačném případě hrozí, že si ho přenesete na další místa.

Pozorně si přečtěte příbalový leták léku. V případě že problémy neustupují, či dochází ke komplikacím, navštivte lékaře.

Homeopatická samoléčba

V léčbě oparů má homeopatie své nezastupitelné místo.

První lékem, který si připravte, je Rhus toxicodendron 9 nebo 15 CH: lék použijte při pálení, svědění, které ještě nevykazuje pustulky. Podejte tento lék v ředění 15 CH vždy po deseti minutách 5 granulí (vycucat pod jazykem), klidně třeba i šest dávek. Posléze interval zpomalte, možná nedojde ani k výsevu pustulí a vzniku oparu.

Pokud se pustulky již objeví, použijeme stejný lék, ale v ředění 9 CH. Rhus podávejte po dobu 3–4 dnů v dávkování 4x denně 5 granulí.

Druhým lékem, který lékaři doporučují v rámci prevence infekčních komplikací, je Mezereum 9 CH. Tento lék se užívá nejčastěji na pustulky, které již začínají žlutavě hnisat, opar se pokryje tvrdou krustou. Podávejte v dávkování 4x denně 5 granulí po dobu 3–4 dnů.

Antimonium tartaricum 9 CH podáváme jako prevenci jizviček a bolestivých puchýřů. Dávkování: 2x denně 5 granulí.

Vitaminy, doplňky stravy

• Vitamíny (zejména skupiny B) mohou pomoci léčbu urychlit…
  Místní použití vitaminu E v oleji nebo masti může někdy také pomoci, jiné užitečné přípravky jsou krémy obsahující lékořicový výtažek a olejový výtažek třezalky (tzv. třezalkový olej). Opar se potírá dvakrát denně po dobu trvání příznaků.
• Vitamin C / flavonoidy…
  dávkování: 500 mg vitaminu C a 200 mg flavonoidů dvakrát denně,
  doporučení: užívejte při prvních příznacích; při průjmu snižte dávky.
• Lyzin…
  dávkování: 1000 mg třikrát denně při prvních příznacích,
  pozor: nepoužívat v těhotenství ani při kojení,
  doporučení: užívejte nalačno; pro děti je nevhodný.
• Meduňkový krém…
  dávkování: dvakrát až čtyřikrát denně naneste krém na opary,
  doporučení: přípravky mohou být označeny latinským názvem melissa.
• Třezalka…
  dávkování: 300 mg výtažku třikrát denně,
  doporučení: standardizovaný na obsah 0,3 % hypericinu.
• Echinacea/vodilka…
  dávkování: 200 mg echinacey a 125 mg vodilky čtyřikrát denně,
  doporučení: prodávají se jednotlivě i jako společný doplněk.
• Zinek…
  dávkování: 15 mg denně,
  připomínka: užíváte-li doplňky zinku déle než měsíc, užívejte ty, které obsahují 2 mg mědi.

Oparům můžeme předcházet správnou stravou:

• vyhněte se potravinám, jako jsou čokoláda, želatina, celozrnné obilniny a ořechy; obsahují látky, které fungují jako vyvolávací faktor,
• zkuste lyzin – aminokyselinu, která potlačuje vznik oparu, tj. sežeňte si jakýkoliv krém s obsahem této aminokyseliny.

Lyzin má schopnost vznik oparu potlačit.

Jako prevenci proti oparům bychom měli konzumovat:

• mléko a mléčné výrobky,
• sójové boby,
• maso,
• pomáhá i meduňkový krém,
• vhodné je také přijímat vitamín C a třezalku – ta posiluje imunitu proti oparům.

Ukázalo se, jak důležitý je poměr dvou aminokyselin – argininu a lyzinu – v naší stravě. Arginin napomáhá vzniku oparů. Lidé trpící na toto onemocnění by měli omezit konzumaci:

• ořechů,
• čokolády,
• želatiny,
• těstovin,
• pšenice, ovsa, ječmene, kukuřice,
• růžičkové kapusty.

Doporučovanými doplňky stravy zabraňujícími vzniku oparů jsou:

• hlíva ústřičná,
• mořské řasy,
• ryby,
• pivovarské kvasnice,
• česnek,
• cibule,
• čerstvé ovoce a zelenina,
• zelený čaj,
• třezalka,
• ženšen.

Léčení oparů

Jako prevenci je vhodné užívat vitamín B 12. Při samotném výskytu oparu je dobré přísun tohoto vitamínu ještě zvýšit. Tělo bychom měli také dostatečně zásobovat vitamínem C a zinkem. Posilují imunitní systém a působí antivirově. Vhodné je také užívat vitamín E, který urychluje léčbu.

Olej z tobolek vitamínu E je možné aplikovat i přímo na puchýřky. Většina volně dostupných léků, mastí na opary, má největší účinek pouze v počátečním stadiu nemoci. Mezi oblíbené přípravky patří zejména Herpesin, který obsahuje antivirotikum (virostatikum) – acyklovir.

Pokud se již vytvořily puchýřky, snažíme se je vysušovat pomocí antiseptického roztoku nebo pastou s antiseptikem. Oblíbené je používání přírodního oleje z čajovníku – tea tree. Dbáme zejména na to, aby se nám do postiženého místa nedostala bakteriální infekce. Infikuje-li se ložisko bakteriemi, puchýřky se zkalí a pokryjí se žlutavou, mokvajícím vrstvou a okolí zarudne.

Rady a tipy:

• puchýřky nemačkáme ani nepropichujeme,
• dbáme zvýšené hygieny, po styku s infikovaným místem si ihned umyjeme ruce,
• používáme pouze vlastní hygienické pomůcky, příbory, skleničky, apod.,
• nevlhčíme kontaktní čočky slinami, mohli bychom do očí zanést infekci,
• strup nenamáčíme ani neolizujeme, v žádném případě ho nestrháváme,
• zvýšené pozornosti dbáme při jakékoli manipulaci kolem oparu – při líčení, holení, apod.

Zdroj:

weby.medicina.cz, ordinace.cz – MUDr. Kateřina Klauzová MBA,

materiál Moniky Herzigové pro projekt hojeni21.cz