Běžné nemoci 

Ječné zrno – hordeolum – je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku. Projevuje otokem, zarudnutím a bolestí postiženého víčka.

Zánět mazové žlázky většinou způsobují bakterie ze skupiny stafylokoků. Vzniká, když dojde k ucpání vývodu žlázky a hromadění mazu – to je pak vhodné prostředí pro množení bakterií, které pronikají do oka z okolní kůže. Žlázky se často ucpávají při nedostatečné hygieně očí nebo nevhodném používání make-upu. Průnik bakterií do očí usnadňujete tím, že se jich dotýkáte špinavýma rukama, nebo používáte nesprávně ošetřené kontaktní čočky.

Jde o stafylokokový absces drobných mazových žlázek při řasách na okraji víčka.

Příčiny:

• pomnožení stafylokoků,
• snížená imunita,
• špatná hygiena – dotýkání oka špinavou rukou,
• nedostatek vitamínů a špatná výživa,
• celkové onemocnění organismu – např. cukrovka.

Ječné zrno je nezávažné onemocnění, které obvykle do několika dnů samo zmizí. I banální případy se však mohou nepříjemně zkomplikovat.

Ječné zrno si můžete splést i se zánětem slzných žlázek. Ten se obvykle navíc projevuje zvýšenou teplotou. Zánět může přestoupit do hlubších žlázek a způsobit zánět s otokem celého víčka. V takových případech je nutná návštěva u očního lékaře. Stejně se zachovejte i v případě, že se Vaše ječné zrno do týdne nezlepší.

Ječná zrna se mohou i opakovat. Jejich častější výskyt je známkou zanedbané hygieny nebo celkového oslabení imunitního systému. V takovém případě je nutné provést podrobnější testy.

Příznaky ječného zrna:

• bolest očního víčka,
• zarudnutí oka,
• otok víčka,
• nepříjemné mrkání,
• později se objeví červený váček – pod ním je dutinka naplněná žlutým hnisem – tlačí do oka a způsobuje nepříjemné pocity při mrkání,
• pocit, že mátě neustále v oku nějaké cizí tělísko,
• vypadá to, jako by Vám jedno z nich ulpělo na očním víčku.

Absces postupně dozrává a obvykle do týdne sám praskne. Hnis se vyplaví a zánět žlázky se sám zahojí.

Lékaři obvykle stačí pouhý pohled na Vaše oko, někdy může provést i podrobnější vyšetření oka s everzí (obrácením) víčka. Žádné krevní testy ani zobrazovací metod nejsou zapotřebí.

Onemocnění není nijak vážné, můžete je ošetřovat i sami doma. Zrání abscesu můžete urychlit přikládáním teplých obkladů na oko. V komplikovaných případech Vám může lékař doporučit užití antibiotické mastičky nebo očních kapek. Většinou však není žádná léčba nutná.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým osobním a aktivním přístupem – změnou životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,
• vydatným pitným režimem,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI,
• omezením možností vzniku rizikových situací a působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• dodržováním zásad hygieny a pravidelnou péčí o tělo, přípravu a konzumaci stravy,
• pečujte nejen o své tělo, ale i mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a koníčky.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením celého zdravotního problému. Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života (úprava váhy a změna životního stylu, omezit rizika) spojený s racionální léčbou.

• Pozorně si vždy přečtěte příbalový leták léku, než ho začnete užívat.
• Snažte se nekombinovat více léčivých přípravků a doplňků stravy – jejich společné užívání raději konzultujte s lékárníky.
• Zvláštní pozornost věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem…
• v těhotenství a období kojení,
• u malých dětí a kojenců,
• u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organismem.

Pozor kapky do očí se po otevření nesmí užívat déle než 28 dní, i kdybyste měli většinu obsahu lahvičky vyhodit. Hrozí infekce očí!

V případě, že problémy neustupují při samoléčbě ani po 4 dnech, či dochází ke komplikacím, navštivte lékaře.

Při výběru konkrétních přípravků a léků si vždy pozorně přečtěte i související nezbytné kapitoly, zejména „Popis nemoci“, „Léčba a samoléčba“, „Upozornění“ a „Prevence“, které jsou nedílnou součástí samoléčby a sebepéče.Bez jejich osvojení se vystavujete riziku neúspěchu léčby a případného poškození zdraví.

Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných zdravotních problémů podle definovaných obecných pravidel samoléčby (AESGP a uvedených v tomto projektu).

Klasická léčba ječného zrna

Absces se během několika dnů (cca 7 dnů) spontánně perforuje. Proces lze urychlit teplými obklady a antibiotickou mastí.

Samoléčba a prevence

• Hlavním způsobem prevence je dodržování základních hygienických pravidel,
• myjte si často ruce, nedotýkejte se špinavými prsty svých očí,
• důležitá je i hygiena obličeje. Každodenní oplachování očí vlažnou vodou by mělo být samozřejmostí,
• na make-up používat jen kvalitní kosmetiku. Před spaním je nutné se důkladně odlíčit: zbytky očních stínů nebo řasenky mohou ucpat vývody žlázek,
• dodržujte pravidla užívání kontaktních čoček. Používejte k jejich ošetřování předepsané roztoky a nepřekračujte dobu použití.

Samovolné hojení lze urychlit teplými obklady očí.

Pozor: Kapky do očí se po otevření nesmí užívat déle než 28 dní, i kdybyste měli většinu obsahu lahvičky vyhodit. Hrozí infekce očí!

Strava

• dostatek ovoce, zeleniny, luštěnin, celozrnných obilovin a různých semínek a oříšků zajistí dostatek vitamínů a minerálů,

• vynechat bílé pečivo, cukr, alkohol – ochuzují organismus o důležité vitamíny.

Vitamíny

• Vitamín C s bioflavonoidy (3–6 g) – účinný antioxidant, který chrání oči a tlumí záněty,
• beta-karoten – 25 000 UI – prekurzor vitamínu A, který je důležitý při všech očních problémech,
• B-komplex – pro podporu zdravých očí.

Bylinky

• K vnitřnímu užití pro posílení imunity: měsíček, echinacea,
• K vnějšímu použití: na zmírnění otoku obklady každé 2 až 3 hodiny (každý obklad použijte pouze 1x) – odvar z heřmánku nebo ze světlíku.

Homeopatie

• Pulsatilla 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li zanícené oční víčko, slepené žlutým sekretem, svědění; zlepšení studenými obklady.
• Belladona 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li červené oko citlivé na světlo s pocitem napětí a tepavé bolesti.
• Euphrasia 5 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li červené oko (zarudnutí spojivky), pocit pálení a „písku“ v oku, slepená víčka.
• Apis melifica 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li růžový zánět s otokem, bodavé bolesti; zlepšení studenými obklady.
• Staphysagria 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li uzlovitost bez hnisání.
• Arsenicum album 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li oční víčko odřené, červené, oteklé, palčivá, pálivá bolest; zlepšení teplem.

• Mercurius solubilis 9 CH – 5 granulí 2‑3x denně: je-li víčko slepené hnisavým sekretem.

Při opakujících se a nehojících se zánětech je třeba vždy vyhledat očního lékaře.

Zdroj:

weby zdravcentra.cz/ dále stránky ulekare.cz a doktorka.cz

(viz záložka „léčba / samoléčba“)