Kalorické tabulky potravin
Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin…
KALORICKÁ TABULKA MASA
Maso 100 g
kCal
kJ
Kuře Slepice Kachna Husa Krůta…
Bolest třísel
Bolest třísel je podobně jako např. bolest holení nebo bolest v kříži způsobená především špatným stylem chůze, nošením nevhodných bot nebo nepřiměřeným způsobem sezení. Zdrojem bolesti přitom může být hned několik struktur v oblasti…
Inu… nekouřit. Uvádíme na tomto místě prevenci vzniku nádorů…
Obecně se říká, že pro prevenci nádorů je dobrý:
co nejmenší stres, čistý vzduch (vesnický),
denně sníst cca 1/2 kg syrového ovoce a zeleniny (např. vláknina v nich obsažená snižuje velmi…
Vyšetřujte se vestoje nebo vleže, podle toho, co je pro vás pohodlnější. Provádějte pomalé krouživé pohyby třemi prsty položenými vedle sebe. Začněte od vrcholu podpažní jamky a postupujte dolů k rýze podprsenky a pak zase zpátky. Na každém místě…
Návštěva lékaře při vypadávání vlasů
je vhodná při nejisté příčině vypadávání vlasů (nutno určit příčinu plešatosti). Nebojte se a vyhledejte dermatologa: stanoví příčinu a pomůže vám s léčbou. Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je…
Anorexie i bulimie patří mezi poruchy příjmu potravy. Jsou to závažné psychické nemoci, často s chronickým průběhem a život ohrožující.
Anorexie
(chorobné nechutenství) je psychické onemocnění, při kterém má postižený nutkavou a paradoxní představu o…
DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE
Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení:
Řádně užívat předepsané dávky
Dodržovat dietní doporučení
Je doporučen příjem stabilního,…
Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách
Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…
Občas si přitom vypomáháme různými léky a mastičkami, které nám dodají laskaví lékárníci. Ale existuje i domácí léčba oparu, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Podívejme se na sedmero takových tradičních postupů.
1. Kdyby měl člověk udělat seznam…
Správnou funkci prostaty podpoří bříza, olše, vrbka a topol
Pacientů s nádorem prostaty každoročně přibývá. Tento typ rakoviny patří mezi nejčastější zhoubné nádory u mužů. Kromě dědičnosti stojí za vznikem onemocnění i nezdravá strava, v níž převažují…
Jak správně používat léky
Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení.
Odlišování léků podle údajů na obalu
Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…
Jídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici
Miluji dny, kdy se po ranním obstarání rodiny v klidu usadím a dám si svou oblíbenou snídani:
jogurt,
semínka typu chia,
konopné nebo sezamové, n
akrájený banán,
trochu kustovnice čínské s…
Křečové žíly (varixy) – léčba a samoléčba
Varixy jsou velice časté žilní onemocnění, které trápí mnoho z nás. U někoho se jedná o tzv. „metličky“, různě rozmístěné po nohou, u někoho zase o velké vypouklé a bolavé žíly. Mezi křečové žíly patří i…
Příznaky kýly:
podkožní útvar, bulka, boule normální barvy, v třísle, pupku nebo v jizvě břišní stěny,
někdy bolestivá,
může se objevovat bolest či nepříjemný pocit v místě kýly,
často se kýla neprojevuje žádnými příznaky,
později zvětšování bulky…
Česnek medvědí – planá rostlina s typickou vůní
Česnek medvědí (Ursinum) roste planě ve velké části Evropy. Listy jsou podobné listům konvalinek, ovšem s typickou vůní po česneku, přičemž chuť je mnohem jemnější než vůně. Tento druh česneku se snadno…
Na která jídla si dát pozor na cestách
Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu…
AMERIKA
Kalorická jídla
Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…
Upozornila v ní, že v oblastech zasažených povodněmi se nečistoty dostaly do vodních toků a jezer, což je například problémem Irska.
EEA ve své zprávě informuje o výsledcích testování kvality vod v roce 2013 na více než 22.000 pláží, v řekách a jezerech…
Rýžové chlebíčky jsou známým produktem po celém světě, ale málokdo ví, že se tu mohou nacházet i karcinogenní látky. Pro malé děti jsou tyto chlebíčky zcela nevhodné. Pokud ovšem jíme vše v rozumné míře a nejsme velkými spotřebiteli rýže, zase tolik se…
Proč jsou samotné diety špatné?
Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne…
Tempeh nepatří k příliš známým potravinám. Nejvíce se konzumuje v oblasti Indonésie, kde se podává velmi často a je významným zdrojem bílkovin. „Je nejkvalitnějším produktem ze všech sójových výrobků, obsahuje všechny aminokyseliny, a proto patří mezi…
Pro detailnější info
V současné době, ve které přicházíme dnes a denně do kontaktu s počítačem, jsou unavené oči většinou projevem nevhodného nadměrného zatěžování očí. Kondici oka dále zhoršuje pobyt v nevětrané místnosti, nedostatek spánku, nevhodné…
Příčiny
Jedna z příčin je tedy povahy fyzikální, exogenní, tj. Přicházející zvenčí.
Další skupinou jsou vlivy vnitřní, endogenní, jako důsledek špatného procesu uvnitř těla, chybné výživy.
Dále se tak mohou projevit vedlejší účinky chemických léků i…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.