Kalorická tabulka mléčných výrobků
Tabulka je seřazena podle nejčastěji používaných mléčných výrobků. U potravin je uveden rovněž jejich výrobce…
č.ř.
POTRAVINA 100 g
Energie (kJ)
1
Vitalinea nápoj (Danone)
151
…
Příznaky kýly:
podkožní útvar, bulka, boule normální barvy, v třísle, pupku nebo v jizvě břišní stěny,
někdy bolestivá,
může se objevovat bolest či nepříjemný pocit v místě kýly,
často se kýla neprojevuje žádnými příznaky,
později zvětšování bulky…
Vyšetřujte se vestoje nebo vleže, podle toho, co je pro vás pohodlnější. Provádějte pomalé krouživé pohyby třemi prsty položenými vedle sebe. Začněte od vrcholu podpažní jamky a postupujte dolů k rýze podprsenky a pak zase zpátky. Na každém místě…
Rakovina prsu – samovyšetření
Rakovina prsu patří k nejčastějším nádorovým onemocněním žen. V České republice onemocní touto chorobou ročně několik tisíc žen, podle statistiky z r. 1995 bezmála 4 500, v roce 2014 se hovoří již o počtu kolem 6 000…
DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE
Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení:
Řádně užívat předepsané dávky
Dodržovat dietní doporučení
Je doporučen příjem stabilního,…
BEZVĚDOMÍ A KOLAPS / mdloby – první pomoc
Jde o závažný stav, který je projevem poruchy činnosti centrálního nervového systému a který ohrožuje postiženého především akutní neprůchodností dýchacích cest (zapadnutím jazyka) a následně udušením, případně…
Léčba bolesti hlavy:
Bolesti hlavy mohou mít více příčin, často se však jedná jen o banální příčiny, jako je nedostatek vody, nedostatek vzduchu, přemíra hluku nebo usilovné přemýšlení nad problémem, který vás zvláště tíží.
Nejdříve otevřete okno,…
Chcete se léčit šetrně a zároveň účinně? Řešení existuje!
Nemocní jsou všude kolem nás, jak se tedy můžeme účinně chránit? A co nejlepšího můžeme udělat, když už na nás nebo naše blízké nějaký ten zákeřný virus zaútočí?
Většina z nás dobře ví, že…
Co znamená dieta DASH aneb Jak krotit krevní tlak bez pilulek
AUTOR: MUDr. Jan Piťha, CSc.
Komplexním dietním přístupem u pacientů s vysokým krevním tlakem je dieta nazývaná DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension) – tedy: Dietní postupy k…
GDA – doporučené denní množství stravy
Výrobci potravin, mezi které se zařadila v roce 2007 také společnost AG FOODS, mohou dobrovolně poskytovat dodatečné informace týkající se výživy, jako je GDA („Guideline Daily Amounts“ – doporučená denní množství)…
Jak správně používat léky
Způsob užívání léků může podstatně ovlivnit průběh nemoci a její léčení.
Odlišování léků podle údajů na obalu
Léky pro vnitřní užití a léky pro jiné upotřebení, připravené v lékárně, je možné od sebe odlišit podle obalu. V…
Jarní dávka vitamínů
Vitaminy potřebujeme po celý rok. Jejich zvýšený příjem doporučují odborníci zejména na podzim a také v jarním období, kdy při přechodu ze zimního počasí do jarního hrozí vyšší pravděpodobnost nejrůznějších nachlazení a viróz.…
Kalorické tabulky potravin
Chcete si vypočítat, kolik kalorií má který pokrm? Pak budete zcela jistě potřebovat kalorické tabulky potravin…
KALORICKÁ TABULKA MASA
Maso 100 g
kCal
kJ
Kuře Slepice Kachna Husa Krůta…
Prevence kopřivky:
omezte dlouhodobé koupele,
nenoste vlněné oblečení,
vyvarujte se pocení,
vyloučit styk s alergeny,
univerzální prevencí je zdravé životní prostředí. U kojenců je to také vyloučení některých alergenů ze stravy matky,
…
Čaga houby rostou na břízách a využívají úžasné nutriční vlastnosti tohoto stromu. Obsahují množství vitamínu B, flavonoidy, minerály a enzymy. Jsou jedním z na světě nejbohatších zdrojů kyseliny pantothenové, která je důležitá pro činnost nadledvinek, a…
Léky – těhotenství a laktace
Antikoncepce se vysazuje asi dva týdny před menstruací. To znamená, že si žena nemusí uvědomit, že je těhotná, více než první tři týdny těhotenství. Plod je nejzranitelnější první týdny po početí, když se utváří rysy…
Na která jídla si dát pozor na cestách
Podíváme se do Severní i Jižní Ameriky, do nebezpečné Asie, a na chvíli se zastavíme i v Austrálii a na Novém Zélandu…
AMERIKA
Kalorická jídla
Co se kalorií týče, určitě si dejte pozor na severoamerická jídla.…
Příznaky a diagnostika NACHLAZENÍ
Kýchání,
rýma,
bolesti hlavy,
bolesti uší,
bolesti v krku,
kašel,
lehce zvýšená teplota,
někdy zarudlé a bolestivé hrdlo,
chrapot,
akutní infekční rýma je v počátečních stádiích charakteristická překrvením…
Obezita – otylost – se stává závažným problémem doby. Je to patologicky zvýšená hmotnost ovlivněná spoustou vnějších faktorů. Obezita je nadměrné množství tělesného tuku. Kapacita pro ukládání tuku je téměř neomezená, tuková tkáň se ochotně zmnožuje,…
Čínská medicína vnímá úzké spojení lidského těla a přírody. Tyto dvě složky korespondují spolu ve velice spjatém vztahu a lidské tělo se přírodě plně přizpůsobuje a funguje podle ní.
Podobně pracují i orgánové hodiny, celý den, tj. 24 hodin rozdělíme po…
V případě, že se zdraví vlasů pokazí a objeví se jejich padání, jakou roli v léčbě hraje vlasová kosmetika? Může zastavit padání vlasů a ovlivnit růst nových, nebo vlasy zhustit? Na otázky v problematice padání vlasů a používání vlasové kosmetiky…
Návštěva lékaře při pálení žáhy
Při komplikacích vždy, jinak při trvání delší než 3 dny, při výrazné bolesti na hrudi (možnost kardiálních obtíží), opakujících se poruchách polykání, výskytu krve ve zvratcích.
Návštěva lékaře je nutná též při akutní…
Přenos parazitů bývá různý, ale nejčastěji se do těla dostanou v potravinách, které nebyly dostatečně tepelně upraveny či před konzumací důkladně omyty, špinavýma rukama, vodou, půdou, pískem.
Paraziti se do těla dostávají také při kontaktu s…
Pohybem ke zdraví
Základním principem při zvyšování fyzické aktivity je bezpečnost.
Životní styl naší moderní doby s sebou přináší řadu stále častěji se vyskytujících onemocnění, jakými jsou obezita, vysoké hladiny cholesterolu, vysoký krevní tlak apod…
Jde nám o nejčastější příznaky nejběžnějších zhoubných onemocnění. Určitý problém je v tom, že neexistuje příznak, který by byl pro nádorové onemocnění typický. Nádory se v drtivé většině projevují příznaky mnoha jiných (často banálních) nemocí. Pozor si…
Seznam příznaků (symptomů) nemocí
Klinické příznaky jsou projevy různých nemocí, které vznikají následky narušení fyziologických procesů v organismu. Jsou objektivní, měřitelné, pozorovatelné lékařem (jako např. zánět, kašel, zvýšený krevní tlak).
…
První pomoc – desatero případů
Pod pojmem první pomoc rozumíme soubor jednoduchých účelných opatření...
která mohou být realizována kdekoliv a kdykoliv, bez složitých pomůcek a přístrojů, každou osobou znalou postupů první pomoci,
a která slouží k…
Růže (erysipel) má velmi krátkou inkubační dobu, pouhých několik hodin. Nemoc může ve svých počátcích připomínat běžné onemocnění, jako je třeba chřipka.
Příznaky se rozvíjejí tedy velice záhy po proniknutí streptokoků do těla. Je to onemocnění…
Léčba a samoléčba úplavice
Na střevní infekci lze pomýšlet podle příznaků. V krvi najdeme změny svědčící pro bakteriální zánět v těle (vyšší bílé krvinky a zvýšené CRP). Spolehlivým vyšetřením je mikrobiologické vyšetření vzorku stolice, kde se…
U nemocných, kteří v průběhu nádorového onemocnění hubnou, je obvykle na prvním místě potřeba upravit stravu tak, aby bylo zabráněno další ztrátě hmotnosti. Avšak i u nemocných, kteří dosud nezhubli, je namístě usilovat o plnohodnotnou výživu, která…
Zásady první pomoci při zranění
Nejzákladnější zásadou je kontrola průchodnosti dýchacích cest, dýchání a krevního oběhu. Teprve když u zraněného zjistíte, že dýchá a má puls, začnete se zabývat dalšími příznaky, a to v následujícím pořadí:
krvácení…
Živá strava pro děti, muže, babičky…?
Článek navatuje na článek "Živá strava v mateřství a pro děti" - zde.
Pravdou je, že nemůžeme nikoho změnit, pokud on sám nebude chtít. Můžeme být příkladem, můžeme vyzařovat lásku a konstruktivně komunikovat.…
Léčba žloutenky
Návštěva lékaře je nutná vždy, když na sobě zpozorujete příznaky hepatitidy. Léčba hepatitidy nepatří do oblasti samoléčby. Probíhá diagnostika onemocnění a preventivní opatření…
testy z krve a moče – nemocný ihned hospitalizován na…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.