Léčivý přípravek má prokazatelné a opakovatelné léčivé účinky. Je zákonem definován jako látka či kombinace látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění fyziologických funkcí prostřednictvím farmakologického, imunologického nebo metabolického účinku nebo za účelem stanovení lékařské diagnózy, případně jako látka či kombinace látek prezentovaná s léčebnými nebo preventivními vlastnostmi v případě onemocnění lidí.
Homeopatika
Homeopatika jsou u nás registrována Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL) jako volně prodejné léčivé přípravky – léky.
Doplňky stravy
Doplněk stravy je zákonem definován jako potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která je koncentrovaným zdrojem vitaminů a minerálních látek nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravině samostatně nebo v kombinaci, určená k přímé spotřebě v malých odměřených množstvích.
S tím souvisejí i zvláštní pravidla pro označování doplňků stravy – je výslovně zakázáno přisuzovat doplňkům stravy vlastnosti prevence, léčby či vyléčení lidských onemocnění, nebo na tyto vlastnosti odkazovat. Reklama na doplněk stravy pak nesmí uvádět v omyl přisuzováním vlastností prevence, ošetřování, léčby nebo vyléčení lidských onemocnění, nebo takové vlastnosti třeba jen naznačovat.
Pokud odborník doporučí zákazníkovi doplněk stravy jako léčivo (nebo místo něj), resp. nepřípustně prezentuje jeho léčivý efekt, zakládá to u něj podle okolností vznik řady odpovědností – z těch nejvýznamnějších zmiňme alespoň následující…
V prvé řadě takové jednání může naplnit skutkovou podstatu řady deliktů typu nekalé soutěže, které jsou upraveny v obchodním zákoníku (klamavá reklama, klamavé označování zboží a služeb, ohrožování zdraví spotřebitelů), přičemž zajímavostí je, že zde může žalovat nejen zákazník, ale i konkurenční lékárna, a v některých případech rovněž sdružení na ochranu spotřebitelů či podnikatelů. Pokud by takový delikt nekalé soutěže byl závažný (např. co do způsobené škody), může mít i rozměr trestněprávní (trestný čin porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže). Vznikne-li v důsledku takového protiprávního jednání škoda, zakládá to samozřejmě též odpovědnost za škodu. Apod.
Zdroj: Zdravotnické noviny 44, 1. 11. 2010, 29. právní poradna – JUDr. Jan Vondráček, advokát, Praha
Doplňky stravy připravujeme
Připravujeme pro Vás seznam doplňků stravy, které by Vám mohli prospět
Klimakterické potíže (v období menopauzy) jsou způsobeny problémy s menstruací v důsledku snížení ovariální funkce. Jsou buď přirozené nebo umělé – např. po odstranění nebo ozáření vaječníků. Ženské tělo, které je připraveno na pravidelně se opakující cyklický přísun pohlavních hormonů, se potýká s hormonálními změnami – začíná přechod – klimaktérium.
Výkyvy v tvorbě hormonů způsobují poruchy menstruačního cyklu, který může být nepravidelný. Časem se pak menstruace úplně zastavuje a nastává menopauza – přirozený jev způsobený stárnutím.
Často se dostavují tělesné a duševní problémy související s ukončením menstruace (obvykle mezi 45 až 55 lety věku). U některých žen menopauza ovšem probíhá jen s několika málo, nebo i s žádnými projevy. U mnoha žen však dochází ke krátkodobým nebo dlouhodobým potížím.
Příčiny:
snižování estrogenu a progesteronu v krvi,
nedostatečný pohyb,
nesprávná výživa, nezajišťující dostatek živin, vitamínů a minerálů,
psychické faktory: pokud je menopauza vnímána jako konec mládí a pohlavního života, je toto období mnohem těžší, než je-li bráno jako přirozená životní fáze,
kouření – má vliv na časnější nástup menopauzy, zhoršuje její příznaky,
snížená funkce štítné žlázy je v menopauze velmi častá a mnoho projevů menopauzy může být způsobeno právě nedostatečnou funkcí štítné žlázy.
Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto projektu). Doporučujeme čtenáři těchto stránek, aby v případě komplikací konzultoval svůj léčebný postup a zdravotní stav s lékařem či lékárníkem.
Vždy si léky vybírejte s ohledem na věk, hmotnost nemocného a jeho celkový zdravotní stav:
Vycházejte z jeho (všech) nemocí a léků, které na ně již užívá – možné vzájemné interakce.
Vždy dodržujte jejich dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci léků – nepřekračovat je. Tablety užívat s jídlem nebo po něm podle jejich doporučení. Léčbu předčasně nepřerušovat.
Pozorně si přečtěte příbalový leták nového léku, než ho začnete užívat.
Zkontrolujte si vždy vše co pravidelně (často) užíváte - léky, doplňky stravy, potraviny, byliny, čaje apod. Např. většina např. citrusových plodů, nebo třeba třezalkový čaj, nebo, pepř, či kurkuma mění účinnost některých léčiv.
Berete-li jen 3 léky, dají se interakce najít z jejich příbalových letáků.
Ale užíváte-livíce než 5 léků, měli byste si vždy kontrolovat jestli na sebe nereagují negativně - již velmi pravděpodobné.
Prostudujte si jejich příbalové informace a vypište je do „on-linové „ poradny www.znamsveleky.cz. - bezplatné anonymní linky. Po zadání názvů svých léků dostanete do 2 dnů zpět e-mailem odpověď. Nemáte-li internet, vypište si celé názvy vašich léků, než půjdete k lékaři či do lékárny a odborníci za vás jejich interakce zjistí.
Nemocní by zde měli dostat nejen informace o nevhodných kombinacích léků, ale i doporučení jaké bylinky, nápoje či jídlo spolu s předepsanými léky by neměli užívat.
Některé kombinace nejsou nebezpečné – stačí když lékař změní jejich dávkování nebo navrhne jiný časový odstup jejich užívání.
Nepřestávejte sami od sebe brát předepsané léky nebo neměňte jejich dávkování, ale zajděte (s e-mailovou odpovědí) za lékařem, který vám je předepsal na konzultaci.
Nikdy nepodávejte při horečce dítěti do 12 let přípravky s kyselinou acetylsalicylovou – ASA (jako je Acylpyrin, Aspirin apod.) - zvýšené riziko vzniku Reyova syndromu.
Nekombinujte např. více lékůs obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani při jejich užívání nepijte alkohol - může dojít k poškození jater.
Zvláštní pozornost podobně věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem
v těhotenství a období kojení
u malých dětí a kojenců
u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organizmem
Pokud problémy neustupují při samoléčbě, či dochází ke zhoršení stavu či komplikacím - navštivte lékaře.
Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří, u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí obyvatelstva.
Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spoluprácis lékaři včas aktivně řešit.
Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením zdravotního problému. Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění, jako takové a často nepomohou tolik jako vášzdravý a aktivní způsob života - spojený s racionální léčbou.
Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit vaším osobním a aktivním přístupem - změnou svého životního stylu:
aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled
racionální stravou - 5x denně malé dávky jídla, omezením moučných a sladkých výrobků, s dostatkem čerstvé zeleniny a ovoce
vydatným pitným režimem – 2-3 litry denně
nekouřením a omezením konzumace alkoholu a jiných drog
snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu
omezte možný vznik z rizikových situacía snažte se omezit i působení stresu
dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem
pravidelnými tělesnými aktivitami - cvičení, procházky – za každého počasí
pravidelnou péčí o tělo, očkováním a kontrolami zdraví
dodržováním zásad hygieny a prevence
pečujte nejen o své tělo, ale i o Vaší mysl - budujte si pozitivní náladu
udělejte si čas na své přátele a na své koníčky
Vždy dodržujte režimová opatření – klid, dostatečné pití, vyšší dávky čerstvé zeleniny a ovoce - vitamíny apod.
Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci. Doporučujeme dobu rekonvalescenci minimálně stejně dlouhou, lepší dvojnásobnou, době akutního onemocnění.
K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.
Pomáhá i eliminace alergenů:
omezení styku s alergenem
v období největších potíží omezte větrání bytu během dne, větrejte nejlépe ráno
klimatická léčba v období potíží – na horách, u moře
proti domácímu prachu a roztočům - odstranit vyšší koberce, závěsy z těžších látek, čalouněný nábytek aj. – alergické děti by si neměly hrát s plyšovými hračkami; roztoči jsou i v peří ptáků, srsti zvěře, suché stravě rybiček apod.
dbejte i na lůžkoviny - časté, dlouhé větrání na mrazu; vysávat každý den matrace, pokrývky, polštáře; povlaky měnit jednou za týden; koberec šamponovat; používat čističe vzduchu; lůžkoviny ze syntetických materiálů vhodnější než přírodní
důkladný úklid; použít akaricidy (hubí roztoče), přípravky likvidující plísně; vhodné hračky
odstranění zvířat z domácnosti; alergie na zvířata i jako profesionální alergie
u pacientů přecitlivělých na hmyzí žihadlo- vyhýbejte se kvetoucím rostlinám, spadanému ovoci, nechodit bos, nejíst a nepít v přírodě; nenosit barevné oblečení; hmyz nezabíjet (přilákává další hmyz)
profesionální poškození u pekařů, truhlářů, v zemědělství; používat ochranné pomůcky
vyloučení účinku potravinářských alergenů dohromady - více léků či doplňků stravy
eliminace kontaktních alergenů (chrom ve vydělávané kůži, nikl)
Problémem je růst výskytu cévních a srdečních onemocnění, osteoporóza (ztráta kostní hmoty 1‑2 % za rok) a následné zlomeniny obratlů, stehenních kostí a předloktí. Také je častější výskyt vaginálních bakteriálních infekcí a zánětů.
Ženy v období po nástupu klimakteria a menopauzy prožívají více než třetinu života. Přestože jde o proces fyziologický, přináší s sebou řadu zdravotních problémů. Jejich průběh a intenzitu je však možné mírnit.
Návštěva lékaře při klimakterických potížích (menopauze) je nutná, jsou-li potíže výrazné, takové, že omezují běžné denní aktivity.
Léky na předpis – substituční hormonální terapie – dodávají chybějící hormony tělu zvenčí. O zahájení této terapie musí vždy rozhodnout gynekolog – po provedeném gynekologickém vyšetření.
Substituční hormonální léčba je účinná, ale přináší i dlouhodobé riziko, zejména vzniku rakoviny prsu,
vedle hormonální terapie, která má kompenzovat nedostatečnou činnost vaječníků, existují i možnosti řešení jednotlivých zdravotních problémů, například:
léčba urologických potíží,
léčba psychických potíží,
léčba poruch spánku či osteoporózy,
různé volně prodejné nehormonální preparáty s přírodními složkami (extrakty z červeného jetele, sóji, ploštičníku, anděliky, včelí produkty aj.).
„Jednotlivé příznaky lze potlačit cílenou terapií, i například nasazením antidepresiv.
V případě osteoporózy je důležitý dostatečný přísun vápníku a vitamínu D– ve stravě i pomocí doplňků stravy.
Vliv na celkový zdravotní stav ženy má i dostatek fyzické aktivity a spánku, správná životospráva a minimalizace stresu.
Samoléčba
Změna životního stylu a životosprávy:
věnovat svůj čas pohybu, nejlépe „na čerstvém vzduchu“,
každodenně dostatek spánku,
zdravá strava a dostatek tekutin (nejlépe čisté vody),
nepřetěžovat organizmus nadměrným stresem,
omezitve stravě:
alkohol,
kofein,
cukr,
kořeněná jídla,
horké polévky,
nápoje, které mohou vyvolávat návaly horka a zhoršit schopnost udržet moč, prohloubit výkyvy v náladách a způsobit okyselení krve, které vede k uvolňování vápníku z kostí,
konzumaci soli, která zvyšuje vylučování vápníku močí a zvyšuje krevní tlak,
maso a mléčné výrobky (kromě zakysaných) – podporují návaly horka, mohou i přispívat ke ztrátě vápníku z kostní hmoty,
dodržování pitného režimu: denně vypijte 2 litry kvalitní vody za účelem prevence vysychání kůže a sliznic,
jíst především potraviny s obsahem tzv. fytoestrogenů (rostlinných hormonů, které se chovají podobně jako estrogeny organismem produkované), sojové boby, sojovou mouku, tofu, brambory, celozrnné obiloviny,
jíst zelené fazolky, jablka, mrkev, třešně, česnek, datle, lněná semínka, koření anýz a fenykl– pomáhají tělu překonat úbytek estrogenů. Potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny mají také význam pro tvorbu hormonů, zdravou kůži a nervy,
jíst potraviny s obsahem vitamínu C a bioflavonoidů působí proti návalům horka, např. citrusové plody,
jíst pokrmy z červené řepy– přináší ženám trvalejší úlevu než syntetické hormony,
potraviny bohaté na esenciální mastné kyseliny– mají význam pro tvorbu hormonů, zdravou kůži a nervy: mořské ryby (tuňák, losos, makrela, sardinky) a rostlinné oleje lisované za studena, zejména lněný olej,
potraviny s vysokým obsahem selenu– snižují návaly horka, podporují sekreci štítné žlázy a estrogenu: mořské ryby, celozrnné obiloviny, sója, fazole, vejce,
cvičení a pohyb:
pomáhá proti depresím a je dobrou prevencí osteoporózy (zvyšuje vylučování endorfinů – hormonů štěstí),
je dobrou prevencí osteoporózy,
přiměřeně častý pohlavní styk může zmírnit vysychání pochvy,
včelí mateří kašička v kombinaci s květním a fermentovaným pylem obsahuje: vitaminy A, B1 až B6, B12, C, niacin, enzymy, aminokyseliny, minerální látky, stopové prvky (Ca, K, Mg, Cu, P, Fe, Mn, Zn, Co, S a Si). Pyl také dále obsahuje mastné kyseliny. Látky obsažené v těchto včelích produktech příznivě působí mimo jiné při depresích, obnovují duševní rovnováhu, udržují vysokou obranyschopnost imunitního systému a vyvolávají pocit spokojenosti a chuť k životu,
v lékárnách – čajové směsi jako Fytokliman, včelí produkty jako Sarapis (včelí mateří kašička, květní a fermentovaný pyl, koenzym Q10, beta karoten, vitaminy C a E, železo, selen aj.,
máte-li na včelí produkty alergii, můžete zvolit například preparát Isoflavone či Rotklée Plus Soja, které včelí produkty neobsahují.
Přírodní a doplňková léčba
Produkty s obsahem isoflavonů a tzv. fytoestrogenů (rostlinných hormonů, které se chovají podobně jako estrogeny produkované organismem) působí u žen příznivě na projevy premenstruačního syndromu, mírní potíže v menopauze (návaly horka, pocení),
pupalkový olej – působí jako sedativum a diuretikum, podporuje tvorbu estrogenu a je důležitý proti návalům horka.
Poznámka: Účinnost rostlinných preparátů nebyla prokázána dle požadavků EBM (Krebs a kol., 2004).
B komplex – pomáhá při léčbě žen, které trpí depresemi a úzkostí,
Vitamin E – pomáhá proti návalům a vysychání poševní sliznice; je možno propíchnout kapsli vitamínu a aplikovat olej v poševní oblasti,
omega 3 mastné kyseliny – napomáhají zvýšení tvorby hormonů v případě, kdy ve stravě chybí mořské ryby a za studena lisované rostlinné oleje,
čajové směsi s obsahem bylin: kontryhel, dobromysl, meduňka, máta peprná, kopřiva, anýz a fenykl,
sojový lecitin – pomáhá při léčbě a redukci návalů horka.
Byliny:
ptačinec, smetankové výhonky, kopřiva a vodnice mohou pomoci preventivně působit proti osteoporóze,
anýz a fenykl – podporují tvorbu estrogenů,
mátový čaj – má uklidňující vlastnosti, je vhodný při léčení návalů.
Aromaterapie:
každodenní koupele s 3 kapkami šalvějového oleje, 2 kapkami oleje z růžových květů a 2 kapkami gerániového oleje působí proti návalům horka,
levandulový olej v odpařovači podporuje celkovou relaxaci,
Bachovy květové esence pomáhají:
modřín – při léčbě nedostatku sebedůvěry,
hořčice – při léčbě bezdůvodné deprese,
chmerek – při léčbě náladovosti,
ořešák – pomáhá se vyrovnat se životními změnami.
Homeopatie:
Nejúčinnější je konstituční homeopatie. Než se podaří nalézt vhodný konstituční lék, je možno používat následující homeopatika:
Sepia: při návalech, úzkostných stavech, bolestivém sexu a snížení sexuální touhy,
Lachesis: při návalech, silném krvácení, nočních potech, děložních křečích a podrážděnosti,
Pulsatilla: při návalech, nepříjemných emocích a výkyvech nálady,
Calendula mast: při suchosti pochvy.
Zdroj: článek Barbory Neubergerové, odborná spolupráce doc. MUDr. Pavel Calda, CSc., Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN v Praze, weby http://mladazena.maminka.cz/... a http://www.samolecba.cz/; Doporučený postup ČLK
