Zapomeňte na potravinové doplňky a všemožné tabletky napěchované vitamíny a minerály. Imunitnímu systému prospějete hlavně výběrem vhodných potravin.
Místo párků a smažených lupínků tak do nákupního košíku raději vhoďte jednu z 15 superpotravin a…
DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE
Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení:
Řádně užívat předepsané dávky
Dodržovat dietní doporučení
Je doporučen příjem stabilního,…
Když jste nemocní, ztrácí vaše tělo potřebné soli a vody, takže je snadné, aby se stalo dehydrované. A právě dehydratace je jedním z hlavních spouštěčů bolestí hlavy. Dopřejte si jednu až dvě porce na vodu bohatého ovoce, jako je grapefruit, vodní meloun…
A máme tu březen, moji milí! V březnu je nejohroženějším orgánem žlučník.
Opět na začátek krátké opakování z anatomie: žlučník je vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater na pravé straně břicha, sloužící ke skladování a úpravě žluči,…
Rychlost metabolismu je z velké části dána geneticky, to jistě víte. I přesto však zůstává dostatečný prostor pro jeho ovlivnění.
Zpomalený metabolismus můžete mít z řady důvodů. Jedním z nich je nepravidelné stravování a časté krátkodobé diety za…
Prevence dehydratace
(Viz též Samoléčba.)
Tipy na to, jak si zajistit dostatečnou hydrataci
Hodně pijte. K udržení hydratace v průběhu léčby je vhodná voda, 100% pasterizované ovocné džusy, mléko a vývar s nízkým obsahem sodíku. Snažíte-li se zhubnout…
Samoléčba a klasická léčba
Psychologická či psychiatrická léčba,
cvičení a relaxace,
dieta s vysokým obsahem vlákniny.
Poznámka: Níže zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kde je jejich…
Základem redukční diety je omezení tuků a sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy.
Při výběru sacharidů budeme muset brát v úvahu jejich glykemický index = GI, tedy…
Příčina vzniku ledvinových kaménků není ještě zcela přesně známá, ale jedno je jisté – větší množství vypitých tekutin snižuje dispozici těla kaménky „vyrábět“.
Na Harvardské univerzitě studovali vliv jednotlivých nápojů na riziko tvorby močových…
Léčba lupů – léky na předpis
Lupovitost a seboreická dermatitida mají společný patogenní faktor: přemnoženou kvasinku Pityrosporum ovale (forma houby Malassezia furfur). Léčba antimykotiky odstraní příčinu onemocnění a zhojí jeho projevy. Používají se…
Mýty o prospěšnosti přírodních potravin a bylin
Aneb mýtus, že vše, co je přírodní, neškodí, ale pomáhá…
Pozor na mýtus, že všechno, co pochází z přírody, neškodí, ale pomáhá. Některé přírodní látky jsou tak silné, že při nevhodné kombinaci mohou vést…
Ne vždy ale platí, že čím více, tím lépe, a u vitamínů obzvlášť je třeba se mít na pozoru! Vitamíny dělíme na rozpustné ve vodě (vitamíny skupiny B a vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, D, E, K). Druhá skupina se v organismu ukládá do zásoby.…
Řeč je o tymiánu
Nedávný výzkum dokonce odhalil, že uvedený éterický olej výborně snižuje bolesti při různých onemocněních, a to jak infekčních (bolesti v krku) i chronických (například artritida a bolesti kloubů).
Možná jste si už všimli, že většina…
Na podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává zabrat a my čekáme, zda tuhle zkoušku zvládneme na výbornou, nebo ulehneme do postele s hrnkem teplého čaje a…
Prevence pásového oparu
Této nemoci v zásadě nelze stoprocentně předcházet. Lze však udělat vše pro to, abychom riziko jejího rozvoje minimalizovali (a spolu s tím riziko mnoha jiných chorob). Pomoci totiž může jen posilování celkové obranyschopnosti.…
Léčba a samoléčba mykóz, plísní, kandidóz
Některé druhy hub a bakterií patří k běžnému osídlení pokožky a sliznic. Při porušené rovnováze mezi různými druhy mikroorganismů může docházet k rozšíření některé houby, která může – ale nemusí – vyvolat…
Říká se, že příroda má léky na všechno a právě výjimečné účinky oleje z grapefruitových jader jsou objeveny v čase, kdy díky modernímu způsobu života přibývá nových onemocnění, jako alergie, poruchy imunity, ekzémy, opakované výtoky, plísňová a…
Podpora z přírody na posílení imunity
Nezbytně je ovšem nutné dodržovat správnou životosprávu, mít dostatek pohybu a spánku, snažit se vyhýbat zbytečnému stresu a v době virových infekcí místům, kde se shromáždí více lidí. Nicméně tento článek by ale…
Napadení salmonelou se projevuje střevními potížemi. Pro zdravého silného jedince není toto onemocnění obvykle nebezpečné. Ohroženi mohou být starší lidé, nemocní či male děti - hůře se vyrovnávají s velkými ztrátami tekutin (průjem, zvracení..)
Ve…
Při léčbě není obvykle vhodné podávat antibiotika. Doporučuje se hodně pít, jíst lehké potraviny (banány – obsahují draslík, rýže, později přidávat mléčné výrobky). Dále se může podávat živočišné uhlí, Endiaron, tablety Santax, pro děti je vhodné…
Většina nákaz Lymské boreliózy probíhá asymptomaticky. Lymská borelióza nezpůsobuje úmrtí, ale svým chronickým průběhem může dlouhodobě snižovat kvalitu života. Vakcína pro humánní účely není k dispozici.
Po dlouholetém výzkumu a vývoji přicházejí čeští…
Na tom, že ve vedrech není nic příjemného cítit kolem sebe nejrůznější odéry a zápachy, se určitě shodneme. Co ale udělat pro to, abyste takhle na okolí nepůsobili vy sami?
Kromě klasické hygieny, o které jsme psali zde, určitě upravte i to, co jíte a…
Strava v těhotenství a vyvážená strava obecně
Velmi důležitá je v době těhotenství výživa ženy. Prvořadými se stávají živiny, které uhradí zvýšenou potřebu nejen v době velkých změn jejího organismu, ale také potřeby metabolismu rostoucího plodu.…
Řecký jogurt
Co dělá z řeckého jogurtu vynikající nástroj na hubnutí? Obsah bílkovin, a to dokonce dvakrát tolik než v jiných jogurtech. „Proteinu trvá příliš dlouho, než opustí žaludek,“ říká Leslie Bonciová pro server WebMD, odbornice na sportovní…
Základem je maximálně snížit příjem mouky, cukru i výrobků, které je obsahují. Dále nejíst kvašené výrobky, které samy o sobě obsahují kvasinky. Kvasné procesy podporuje i ocet.
Dále není vhodné jíst plesnivé sýry, nivu, houby a kynuté pečivo. Nemusíte…
U nemocných, kteří v průběhu nádorového onemocnění hubnou, je obvykle na prvním místě potřeba upravit stravu tak, aby bylo zabráněno další ztrátě hmotnosti. Avšak i u nemocných, kteří dosud nezhubli, je namístě usilovat o plnohodnotnou výživu, která…
Aby léky dobře fungovaly, je potřeba, aby se do těla vždy po jejich podání vstřebalo stejné množství. Když tomu tak není, efekt léku může být příliš malý, nebo naopak příliš velký. A to našemu zdraví neprospěje. Je tedy důležité, aby lék dopravila do…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.