Běžné nemoci

Hledej:


Výsledky vyhledávání

Hledaný výraz "snídaně" doslovně

  • ČlánekNejvhodnější snídaně ve vedru? Minerálka a cereálie!


    Pitný režim, žádná mastná jídla a co nejmenší zatěžovaní organismu. Tropická vedra trápí všechny bez rozdílu. Nejdůležitější je pitný režim, který mnoho z nás zanedbává…

  • NemocBolest břicha – obecně


    Léčba a diagnóza bolesti břicha Protože bolesti břicha mohou být příznakem více onemocnění, bude se vás lékař ptát na vaši zdravotní historii a průvodní jevy, zda se vyskytují bolesti, kdy, kde je lze lokalizovat, zda se vyskytují v souvislosti s …

  • ČlánekCo byste neměli jíst na prázdný žaludek? Toto je 7 jídel, které mu dělají špatně


    Říká se, že snídaně je nejdůležitějším jídlem a od ní závisí, jak budeme fungovat během dne. Buďme však upřímní, snídaně určitě neznamenají všechno a i když si něco ráno dáte, asi to nebude vždy právě ovesná kaše.

  • Obsah webuCo jíst před tréningem


    Co jíst před tréninkem a po tréninku, probíhá-li v dopoledních hodinách Posledním jídlem před plánovanou pohybovou aktivitou, tréninkem, lze tělo podpořit, ale také znehodnotit následný fyzický výkon. Co, kolik a kdy jíst před tréninkem je ovlivněno…

  • Obsah webuFalešné recenze očima psychologa


    Falešné recenze očima psychologa Poslední desítky let nás vytrénovaly k tomu, abychom nevěřili reklamě. Výzkum za výzkumem potvrzuje, že lidé věří reklamním sdělením čím dál tím méně. Zato zkušenosti spotřebitelů ve formě nejrůznějších recenzí považují…

  • ČlánekJak efektivně načerpat vitamíny z ovoce


    JAK TEDY OVOCE SPRÁVNĚ KONZUMOVAT? Mělo by se konzumovat především samostatně, na lačný žaludek! Nekombinujte tedy s ostatními potravinami. Nejvhodnější doba pro konzumaci ovoce je ráno, protože již od 4. hodiny ranní naše tělo začíná s vylučovacím,…

  • ČlánekJak mít dostatek energie?


    Zásada č. 1: Dostatek spánku Je to pořád ta stejná stará písnička: Dostatečně dlouho spát je to nejdůležitější pro naše zdraví a celkovou pohodu. A platí to i pro vstávání. Abychom všechno stihli, chodíme spát čím dál později a vstáváme čím dál dřív. V…

  • ČlánekJak zvládnout stres


    Jak člověk pozná, že je ve stresu? Většinou velmi snadno. Objeví se změny nálad, únava a podráždění. Každá, i sebemenší malichernost pak člověka rozhodí. Stres dále způsobuje nemoci srdce, bolesti hlavy a žaludeční či střevní problémy. Pokud se se…

  • ČlánekObezita u dětí: jde jim doslova o život


    Budoucí armáda nemocných Odborníci čím dál hlasitěji varují, že z obézních dětí za několik let vyrostou nejen obézní, ale především nemocní dospělí, kteří budou trpět řadou chorob souvisejících s obezitou. Tyto choroby dnešním malým tlouštíkům nejen…

  • ČlánekPodzim, jak ho přežít ve zdraví


    Proč jsme nemocní Ruku na srdce: Máte rádi podzim, máte rádi zimu? Nebo s úderem říjnových zamračených dnů mrmláte s kapesníkem u nosu, že teď musíte nějak přežít do jara…?! Určitě je více těch, kteří vítají slunné dny plné světla, nesoucího radost do…

  • ČlánekRanní pitný režim


    Hospodaření s tělesnou vodou se v létě zrychluje Léto přináší dobu dovolených a prázdnin, odpočinku hlavně kolem vodních toků, v nichž se můžeme v horkém počasí tak příjemně ochlazovat, docela nenuceně a přirozeně se „saunovat“, nepřetržitým pocením…

Hledaný výraz "snídaně" obsažený v kterémkoli slově

  • Obsah webuAntikoagulační léčba a vitamín K


    DOPORUČENI PRO PACIENTY NA ANTIKOAGULAČNI LECBE Úskalí léčby, které je spojeno s antikoagulační léčbou, je možné se vyhnout dodržováním těchto doporučení: Řádně užívat předepsané dávky Dodržovat dietní doporučení Je doporučen příjem stabilního,…

  • NemocBulimie


    Léčba bulimie Změnou stravovacích návyků, ke které by mělo docházet postupně, protože trávicí ústrojí odvyklo normální stravě, odborná pomoc ke stabilizaci psychického stavu nemocného – vrátit mu zdravé sebevědomí, možná léčba antidepresivy, …

  • ČlánekChcete zhubnout? Vyhněte se těmto chybám


    Chybějící snídaně Nemáte ráno chuť nebo čas na snídani? Ať už tento chod vynecháte z jakéhokoliv důvodu, děláte chybu. Pokud se ráno nenajíte, a to více, než toho sníte za celý den, budete mít totiž větší hlad. Dokazuje to výzkum vědců z Londýnské…

  • ČlánekChcete zhubnout? Začněte o jídle přemýšlet jako štíhlí lidé!


    Rozdíl mezi štíhlými a silnými lidmi není jen v tom, kolik a čeho snědí. Jak se shodují odborníci, ten hlavní problém není v žaludku, ale v hlavě. Obézní lidé jinak o jídle přemýšlejí, mají k němu odlišný, složitější vztah a liší se i jejich jídelní…

  • ČlánekCukr je dětský alkohol


    Většina dětí vyčerpá polovinu své denní dávky cukru hned u snídaně. Není divu, že pak trpí cukrovkou a onemocněním jater.

  • ČlánekDeset zásad racionální výživy


      Rozumná strava je vždy pestrá – dopřávejte si sacharidy (celozrnné pečivo, obiloviny, rýže, brambory…), bílkoviny (bílé maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny) i tuky (olivový olej, ořechy). Nezapomínejte však na zeleninu a ovoce. Přednost…

  • NemocGlykemický index


    Samoléčba u „glykemického indexu“ Základem redukční diety je omezení tuků, sacharidů a následné zvýšení konzumace bílkovin. Více než hlídání obsahu tuků je důležité při hubnutí dávat pozor na sacharidy. Hlavním cílem léčby diabetu je snížit…

  • Obsah webuJak hubnout bez jo-jo efektu


    Jak hubnout zdravě a bez jo-jo efektu všichni víme, že nejhorší cestou za vysněnou postavou je hladovění! Tělo totiž dostáváme do trvalého stresu, kdy si každou „ulovenou kalorii“ okamžitě přeměňuje na zásoby na horší časy. A co víc – zpomaluje bazální…

  • ČlánekJak přežít ve zdraví ponurou zimu


    Zatímco podobné věci si v předvánočním čase moc k tělu nepouštíme, neboť mysl je zaneprázdněna přípravami a těšením na velké rodinné svátky, v lednu jako když většina z nás dostane palicí do hlavy. Jak přežít do jara? Poptali jsme se zkušených žen a…

  • Obsah webuJídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici


    Jídelníček Olgy Šípkové pro dobrou kondici   Miluji dny, kdy se po ranním obstarání rodiny v klidu usadím a dám si svou oblíbenou snídani:  jogurt, semínka typu chia, konopné nebo sezamové, n akrájený banán, trochu kustovnice čínské s…

  • ČlánekPro příjemnější ráno


    7 dobrých rad pro příjemnější ráno 1. Hned po probuzení bychom se měli protáhnout, případně si i pořádně zívnout. Tím se nám prohřejí svaly, lépe začne proudit krev a okysličí se nám mozek. 2. V posteli bychom se po probuzení neměli vyvalovat, ale také…

  • Obsah webuVýživa a věk – přehledně


    Výživa a věk – přehled Zdravá strava je důležitá v každém věku. Začíná už od narození. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly být všechny děti zhruba od 6. měsíce přikrmovány. Kaše obsahující lepek je však vhodné do jídelníčku…

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru