Běžné nemoci 

Zápach z úst

Zápach z úst může být nepříjemný problém a může způsobit i nepříjemné sociální situace. Někdy si lidé neuvědomují, že mají špatný dech. V těchto případech se mohou vyhnout blízkému kontaktu s druhou osobou, ale nikdo jim neřekne, že mají špatný dech, ani proč tomu tak je.

Abyste zabránili špatnému dechu, je dobré mít zdravá ústa.

Chcete-li zjistit, zda máte špatný dech, stačí si olizovat (dýchat) na vnitřek zápěstí a potom k němu čichat. Pokud voní nepříjemně, máte špatný dech. Můžete také požádat někoho, komu důvěřujete, aby vám řekl pravdu.

Nepříjemná chuť v ústech může být také známkou špatného dechu.

Existuje řada možných příčin špatného dechu:

• někdy je to složka ve vaší stravě, jako je česnek nebo cibule. Stačí omezit takové potraviny, než jdete do společnosti. Také řádné čištění zubů dopomáhá k lepšímu dechu po konzumaci těchto potravin,
• nedostatečná ústní hygiena,
• onemocnění dásní může ke špatnému dechu přispět,
• další zdravotní problémy, jako infekce dutin a nemoci trávicího traktu nebo jater.

Sucho v ústech

Setkáváme se s ním:

• při podávání některých léků,
• u starších pacientů,
• u psychiatrických pacientů,
• u pacientů ozařovaných v oblasti hlavy a krku.

Dlouhodobé snížení množství slin může vést k různým komplikacím v dutině ústní:

• k zánětům dásní,
• plísňovému onemocnění dutiny ústní,
• k zubnímu kazu.

Mezi léky, které způsobují suchost v ústech, patří například:

• Atropin, Algifen,
• antihistaminika: Intal, Atrovent, Berodual,
• neuroleptika: Plegomazin, Tisercin, Thioridazin, Chlorprothixen, Minithixen, …
• antidepresiva: Melipramin, Amitriptylin, Prothiaden,
• Morfin, Tramal,
• Ranital a Ranisan,
• Baclofen a mnohé další.

Jsou zjevné: zápach z úst, sucho v ústech.

Upozorňujeme, že obsah těchto stránek má informativní charakter a není náhradou za návštěvu lékaře.

Vždy je nutné, abyste léky vybrali s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného.

• Vycházet je třeba z jeho ostatních nemocí, které měl už dříve, a léků, které na ně užívá – možné jejich interakce.
• Vždy dodržujte dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci – nepřekračujte je. Tablety užívejte s jídlem nebo po něm, podle doporučení.
• Nekombinujte různé léky ani s doplňky stravy, a pokud by k tomu mělo dojít, konzultujte s lékárníky.
• Nekombinujte více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani při jejich užívání nepijte alkohol - může dojít k poškození jater.

Pozorně si přečtěte příbalový leták léku, než ho začnete užívat.

• Zvláštní pozornost věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem…

1. v těhotenství a období kojení,
2. u malých dětí a kojenců,
3. u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organismem.

Pokud problémy neustupují při samoléčbě ani po 4 dnech , anebo dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře.

• Vždy dodržujte režimová opatření – klid, pití, vitamíny apod.
• Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci.
• Doporučujeme dobu rekonvalescence minimálně stejně dlouhou, nejlépe dvojnásobnou oproti době akutního onemocnění.
• K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Projektem zmiňované i další vhodné volně prodejné léky si můžete vybrat podle potřeby v subkapitole „Léky“, kam je postupně vkládáme s jejich přesným názvem, složením, velikostí balení, příbalovou informací ke správnému užívání a dalšími informacemi.

Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí.

Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují potenciálně závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spolupráci s lékaři – aktivně řešit.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením celého zdravotního problému. Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým aktivním přístupem – změnou chování a životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, s čerstvou zeleninou a ovocem,
• vydatným pitným režimem,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu,
• omezte možnosti vzniku rizikových situacía snažte se omezit i působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• dodržováním zásad hygieny a pravidelné péče o tělo, přípravy a konzumace stravy,
• pečujte nejen o své tělo, ale i o svou mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a na své koníčky.

Při výběru konkrétních přípravků si vždy přečtěte i související nezbytné subkapitoly, zejména „Popis nemoci“, „Léčba a samoléčba“, „Upozornění“ a „Prevence“, které jsou nedílnou součástí samoléčby a sebepéče. Bez jejich znalosti se vystavujete riziku možného neúspěchu samoléčby a případně i poškození zdraví.

Samoléčba zápachu z úst

Nácvik správné ústní hygieny může být vše, co potřebujete udělat, aby se zápach z úst léčil. Je to první věc, kterou byste měli vyzkoušet. I kdybyste museli zkusit i jinou léčbu, měli byste v dobré ústní hygieně rutinně pokračovat.

Pomáhá:

• dobrá ústní hygiena – je to nejlepší způsob, jak zabránit špatnému dechu,
• čistěte si zuby nejlépe po každém jídle – pokud ne, čistit nejméně 2x denně,
• používejte měkký zubní kartáček. Střední nebo tvrdé zubní kartáčky jsou příliš tvrdé na dásně – v nejlehčím případě to může způsobit ustupující dásně, což umožňuje částečkám potravy uvíznout mezi dásní a zuby. Když pak tyto částečky začnou hnít, stávají se příčinou špatného dechu,
• používejte i kartáček na jazyk, stejně jako zuby,
• můžete si také koupit škrabky na jazyk - odstraníte tak bakteriální povlak z jazyka. Nečistý jazyk může být jednou z příčin vašeho zápachu z úst,
• užívejte pravidelně i zubní nit – doporučuje se minimálně každý večer,
• správná ústní hygiena může k prevenci od zápachu z úst ujít dlouhou cestu,
• pijte hodně vody – sucho v ústech může být příčinou špatného dechu,
• jezte pravidelně – i to může pomoci, protože pravidelné žvýkání a polykání pomáhá předcházet suchu v ústech,
• nekuřte: kouření způsobuje nepříjemný zápach z úst, a neexistuje žádný jiný způsob, jak vyléčit špatný dech z kouření, než přestat kouřit,
• existuje řada produktů, které mohou pomoci se špatným dechem, jako dechové bonbony či žvýkačky – mohou zakrýt pach, ale neřeší skutečnou příčinu špatného dechu,
• nejlepší léčba je ta, která se zabývá jak zápachem, tak i příčinou zápachu. Mnoho lidí dává přednost přírodním produktům, aby předešli nežádoucím účinkům léků na předpis,
• přírodní léčba má často i jiné zdravotní výhody.

Pokud máte problémy s dutinami, navštivte svého lékaře. Pokud máte podezření na zažívací potíže, také brzy navštivte svého lékaře. Některé z těchto problémů mohou být poměrně vážné.

Takže pokud jednoduché metody váš špatný dech nevyléčí, měli byste vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Sucho v ústech (samoléčba)

1. Při ozařování v oblasti hlavy a krku se maximálně dbá na šetření slinných žláz. Suchost v ústech způsobená ozařováním je úporná a dlouhodobá. Snahy o její zmírnění podáváním tzv. Salagenu, který stimuluje tvorbu slin, předpokládá alespoň částečně zachovanou funkci slinných žláz. Lék má i nepříjemné vedlejší účinky.
2. Příznivě působí vyplachování úst minerálkou, ale nikoliv slazenou. Slazené minerálky nejsou vhodné, cukr ulpívá na zubech a přispívá ke vzniku zubního kazu na krčku zubu. Obsah minerálů napomáhá naředit slinu.
3. Používají se i tzv. umělé sliny, které se namíchají v lékárně, ale ne vždy se osvědčí. V závislosti na dávce záření se tvorba slin začne obnovovat po 2‑3 měsících.
4. Pokud vznikne plísňová infekce, bývá rovněž úporná. Je možné použít protiplísňové léky, nejjednodušší a stále účinné je místní použití 3% vodního roztoku genciánové violeti. Na začátek ozařování oblasti dutiny ústní můžete použít z dostupných přípravků odvar nebo roztok šalvěje (Florsalmin kapky). Osvědčilo se i preventivní podávání roztoku paracetamolu (Paralen), hydrogenuhličitanu apod., doporučuje se cucat Panthenol tbl., nebo provádět výplachy Tantum Verde lig. každé 4 hodiny.
5. Při vzniku zánětu sliznice dutiny ústní konzumujte potravu spíše chladnou, vhodná je zmrzlina. Strava musí být měkká až tekutá. Můžete vyzkoušet přípravky výživy z lékárny, které obsahují kromě výživy i minerály a vitamíny. Jsou baleny v malých krabičkách po 200 ml (Resource nebo Nutridrink). Vhodné je popíjení slámkou (brčkem). Po jídle vždy oplachovat sliznice.

Zdroj:

web quickcare.org

(Viz "Léčba/samoléčba".)