Běžné nemoci 

Cystitida (zánět močových cest) je časté onemocnění, které může mít lehkou formu, ale může jít i o nebezpečný zánět ohrožující ledviny.

Typickými příznaky je stálé, bezdůvodné nucení k močení a pálivá bolest při močení. Tento stav není většinou bezprostředně nebezpečný. Přesto je dobré vždy vyhledat lékaře a podrobit se vyšetření moči, zejména jsou-li v moči též stopy krve. Signály jako teplota, třesavka a těžká únava upozorňují s velkou pravděpodobností na vzestupné šíření infekce na ledvinové pánvičky.

Infekce močových cest je onemocnění nejčastěji vyvolané bakterií Escherichia coli, která normálně žije v našem zažívacím traktu. Je to pro člověka prospěšná a nezbytná bakterie, která se stará o to, aby se nám ve střevech nepřemnožily nebezpečné bakterie.

Za normálních okolností jsou močové cesty i moč sterilní – bez bakterií. Pomnožení bakterií způsobuje dráždění jejich stěn a vznik zánětu. Podle místa onemocnění můžeme rozlišit infekci dolních močových cest (zánět močového měchýře, nebo močové trubice) a zánět ledvin. Ženy jsou močovou infekcí ohroženy častěji, protože bakterie kolem konečníku mohou kratší močovou trubicí snadněji pronikat až do měchýře.

Nemoc má vzestupný charakter v závislosti na rostoucím věku. U malých dětí jsou tyto infekce časté. V kojeneckém věku postihuje spíše chlapce, v pozdějším věku se vyskytuje častěji u dívek, protože močová trubice je kratší než u chlapců, ústí blíže konečníku, takže se snáz přenesou choroboplodné zárodky.

Bakterie se do močového měchýře dostanou proti proudu moči přes močovou trubici. Pokud nepijeme dostatek tekutin a měchýř není dostatečně proplachován, bakterie se zde usadí a množí se. V případě, že se tento stav neléčí, může infekce prostoupit až do ledvin a způsobit závažnou infekci ledvin nebo močových cest(močového měchýře a močové trubice), odvádějících z močového měchýře moč.

Pokud se tento stav neléčí, může infekce prostoupit až do ledvin a způsobit závažnou infekci ledvin. Toto onemocnění postihuje mnohem častěji ženy – jedna z pěti žen jím trpí nejméně jednou ročně. Léčení má být okamžité a většinou si vyžádá antibiotika, protože recidivy těchto infekcí mohou vést k závažným onemocněním ledvin.

Mezi 20. až 50. rokem se vyskytuje častěji u žen, u seniorů je přibližně stejný výskyt. Převážně u žen se infekce opakuje často v souvislosti s menstruací, pohlavním stykem a po prochlazení.

Zánět močovodu bývá součástí zánětu ledvin. Zánět močového měchýře se u žen objevuje po pohlavním styku, u mužů při zánětech prostaty, močové trubice nebo po vyšetření. Velmi časté jsou infekce u pacientů s cukrovkou. Zánět močové trubice bývá spojen u mužů se zánětem šourku, u žen se zánětem vagíny.

Kromě nepříjemných pocitů při močení se někdy infekce ohlašuje i lehkým začervenáním moči. Je to způsobeno přítomností malého množství krve. Ta se do moče dostává podrážděnou a překrvenou sliznicí močového měchýře.

Muži trpí infekcí močových cest méně často – mají močovou trubici delší než ženy a bakterie proto většinou nestihnou doputovat močovou trubicí až do močového měchýře, kde by se mohli rozmnožit a způsobit infekci.

Příčiny:

Nejčastějším původcem (jak uvedeno výše) je bakterie escherichia coli. Příčiny vzniku onemocnění:

• onemocnění prostaty, zúžení močové trubice, ochabnutí močového měchýře, močové kameny, nádory – způsobují nedostatečné vyprazdňování močového měchýře a pomnožení bakterií,
• kvasinková infekce,
• kapavka,
• hormonální nerovnováha a hormonální změny (těhotenství, menopauza, menstruace a hysterektomie),
• stres,
• cukrovka,
• podráždění deodoranty, parfémovanými mýdly, tělovými šampóny a pěnami do koupele,
• následkem poranění močové trubice při pohlavním aktu,
• nošení těsných kalhot a prádla z umělých vláken,
• nevhodná antikoncepce,
• genitální herpes,
• trichomoniáza,
• nedostatečná hygiena– nejčastější způsob, jakým se bakterie dostane do močového systému, je z konečníku přes hráz do močové trubice, i když přísně dodržujeme hygienické zásady,
• zadržování močení,
• nedostatečný přísun tekutin,
• snižující se hladina hormonu estrogenu (ženy v menopauze),
• nachlazení,
• přítomnost kamenů,
• vývojové anomálie orgánů močového a pohlavního ústrojí,
• ochablé svalstvo,
• po porodu,
• při těhotenství,
• při menopauze,
• rizikové sexuální chování – nechráněný pohlavní styk, střídání sexuálních partnerů, nedodržování hygieny při sexu či anální sex,
• gynekologický zánět,
• vrozené vady močového ústrojí – nemoci, které se projevují zpětným tokem do močového ústrojí,
• riziko je vyšší u lidí trpících cukrovkou – jejich moč obsahuje větší množství cukru než u normálních lidí a sladké prostředí prospívá bakteriím, pomáhá jim při přežití a lépe se množit.

Rizikové faktory zánětu močových cest:

• nejčastěji se bakterie dostane do močového systému z konečníku přes hráz do močové trubice, i když dodržujeme přísně hygienické zásady,
• muži trpí infekcí močových cest méně často nejen pro větší vzdálenost, ale i proto, že mají močovou trubici delší než ženy. Bakterie proto nestihnou doputovat močovou trubicí až do močového měchýře, kde by se mohli rozmnožit a způsobit infekci,
• zadržování močení, nedostatečný přísun tekutin, ochablé svalstvo po porodu, při těhotenství nebo v menopauze,
• při rizikovém sexuálním chování. Nechráněný pohlavní styk, střídání sexuálních partnerů, nedodržování hygieny při sexu či anální sex,
• u lidí trpících cukrovkou – jejich moč obsahuje větší množství cukru a toto sladké prostředí prospívá bakteriím – pomáhá při přežití a umožňuje jim se více množit,
• vrozené vady močového ústrojí – projevují zpětným tokem do močového ústrojí,
• u lidí, kterým byla v nemocnici zavedena permanentní močová cévka. Pokud byla zavedena alespoň na jeden týden, pacient tím téměř získal infekci močových cest, protože bakterie měly během této doby možnost se dostat přes cévku do močové trubice a začít se tam rozmnožovat.

Komplikace zánětu močových cest:

Podceníme-li zánět a nenavštívíme-li včas lékaře, anebo nedodržujeme-li řádně léčbu, mohou nastat vážné komplikace. Množení bakterií se nezastaví a začnou se šířit z močového měchýře do ledvin, kde způsobí zánět ledvinných pánviček.

Zánět ledvin je velmi nebezpečný u dětí, starších lidí a těhotných žen, protože u nich je dost velké riziko selhání funkce ledvin. Zánět močových cest tak u nich může způsobit trvalé ochabnutí a zhoršenou funkci ledvin.

I lidé trpící cukrovkou představují ohroženou skupinu lidí – jejich ledviny jsou postiženy už samotnou cukrovkou, a pokud onemocní i zánětem močových cest, jsou jejich ledviny ohrožovány dvěma různými nemocemi. Při bolestech v oblasti bederní páteře a při teplotách navštivte lékaře. Velké riziko spojené se zánětem močových cest hrozí ženám, kterým se záněty často vracejí a nevěnují jim pozornost. Vystavují se tak velkému riziku neplodnosti.

Ledviny jsou životně důležitý orgán, a pokud nefungují, jak by měly, je náš život ve vážném ohrožení. Proto je nezbytné při bolestech v oblasti bederní páteře a při teplotách okamžitě navštívit lékaře.

Příznaky zánětu močových cest podle jeho vývoje:

• časté nucení na močení,
• vymočení jen nepatrného množství moči přes silné nucení,
• časté močení,
• bolesti při močení,
• pálení při močení,
• bolesti v podbřišku a občas i v bederní oblasti,
• bolesti v nadbřišku,
• bolesti v zádech,
• bolest beder,
• občas močová inkontinence,
• pocit, že moč neudržíme,
• zánět močového měchýře u žen po pohlavním styku, u mužů při zánětech prostaty či močové trubice, nebo po vyšetření,
• časté jsou infekce u pacientů s cukrovkou,
• řezavá a pálivá bolest, zejména ke konci močení,
• bolestivé močení malého množství moči,
• bolesti za sponou stydké kosti, tj. v oblasti močového měchýře,
• občas močová inkontinence (nebo naopak neschopnost se vymočit),
• moč může být zkalená, mít mírně načervenalou barvu – krev v moči podrážděním sliznice močových cest,
• mírně zvýšená teplota,
• hustý hnisavý výtok,
• bolest zad v oblasti beder a stoupá teplota – infekce se z močového měchýře rozšířila dál a zasáhla pravděpodobně i ledviny,
• v  pokročilejším stádiu infekce vyšší tělesná teplota,
• třesavka,
• výtok z pochvy,
• celková únava,
• červeně zbarvená moč s větším podílem krve,
• bolest zad v oblasti beder.

Jde o stav, který vyžaduje okamžitou pomoc lékaře, protože vážně ohrožuje naše ledviny, a tím i naše zdraví.

Návštěva lékaře při zánětu močových cest

Je nutná při opakujících se infekcích, vždy u diabetiků, při zvětšující se bolesti zejména v oblasti bederní páteře (nebezpečí postižení ledvin), při obtížích trvajících déle než 2 dny, nebo máte-li výše uvedené příznaky.

Upozorňujeme, že tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů – podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP pravidel uvedených v tomto projektu). Doporučujeme čtenáři těchto stránek, aby v případě komplikací konzultoval svůj léčebný postup a zdravotní stav s lékařem či lékárníkem.

Léky vždy vybírejte s ohledem na věk, hmotnost a celkový zdravotní stav nemocného…

• Vycházejte z jeho (všech) nemocí a léků, které na ně již užívá – možné vzájemné interakce.
• Vždy dodržujte dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci léků – nepřekračujte je. Tablety užívejte s jídlem nebo po něm, podle jejich doporučení. Léčbu předčasně nepřerušujte.
• Pozorně si přečtěte příbalový leták nového léku, než ho začnete užívat.
• Zkontrolujte si vždy vše, co pravidelně (často) užíváte – léky, doplňky stravy, potraviny, byliny, čaje apod. Např. většina citrusových plodů, nebo třeba třezalkový čaj, pepř či kurkuma, mění účinnost některých léčiv.

Berete-li jen 3 léky, dají se interakce najít z jejich příbalových letáků. Ale užíváte-li více než 5 léků, měli byste si vždy zkontrolovat, jestli na sebe nereagují negativně – je to již velmi pravděpodobné…

1. Prostudujte si příbalové informace a vypište jejich názvy do bezplatné anonymní online poradny www.znamsveleky.cz. Po zadání názvů svých léků dostanete do 2 dnů zpět e-mailem odpověď. Nemáte-li internet, vypište si celé názvy svých léků na papír, než půjdete k lékaři či do lékárny, a odborníci za vás jejich interakce zjistí.
2. Nemocní by zde měli dostat nejen informace o nevhodných kombinacích léků, ale i doporučení, jaké bylinky, nápoje či jídlo by spolu s předepsanými léky neměli užívat.
3. Některé kombinace nejsou nebezpečné – stačí, když lékař změní jejich dávkování, nebo navrhne časový odstup při jejich užívání.
4. Nepřestávejte sami od sebe brát předepsané léky, ani neměňte jejich dávkování, ale zajděte (s e-mailovou odpovědí) za lékařem, který vám je předepsal, na konzultaci.

Nikdy nepodávejte při horečce dítěti do 12 let přípravky s kyselinou acetylsalicylovou – ASA (jako je Acylpyrin, Aspirin apod.) – je zde zvýšené riziko vzniku Reyeova syndromu.

• Nekombinujte např. více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani při jejich užívání nepijte alkohol – může dojít k poškození jater.

Zvláštní pozornost věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem…

• v těhotenství a období kojení,
• u malých dětí a kojenců,
• u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organismem.

Pokud problémy neustupují při samoléčbě, anebo dochází ke zhoršení stavu či komplikacím, navštivte lékaře.

Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí. Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují potenciálně závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spolupráci s lékaři – včas aktivně řešit.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením zdravotního problému.Možnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění jako takové a často nepomohou tolik jako zdravý a aktivní způsob života spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit svým osobním aktivním přístupem – změnou svého životního stylu:

• aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled,
• racionální stravou – 5x denně malé dávky jídla, omezením moučných a sladkých výrobků, s dostatkem čerstvé zeleniny a ovoce,
• vydatným pitným režimem – 2‑3 litry denně,
• nekouřením a omezením konzumace alkoholu a jiných drog,
• snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu,
• omezte možnosti vzniku rizikových situací a snažte se omezit i působení stresu,
• dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem,
• pravidelnými tělesnými aktivitami – cvičení, procházky – za každého počasí,
• pravidelnou péčí o tělo, očkováním a kontrolami zdraví,
• dodržováním zásad hygieny a prevence,
• pečujte nejen o své tělo, ale i o svou mysl – budujte si pozitivní náladu,
• udělejte si čas na své přátele a na své koníčky.

Vždy dodržujte režimová opatření – klid, dostatečné pití, vyšší dávky čerstvé zeleniny a ovoce, vitamíny apod.

• Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemoci. Doporučujeme dobu rekonvalescence minimálně stejně dlouhou, nejlépe dvojnásobnou oproti době akutního onemocnění.
• K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Pomáhá i eliminace alergenů:

• omezení styku s alergenem,
• v období největších potíží omezte větrání bytu během dne, větrejte nejlépe ráno,
• klimatická léčba v období potíží – na horách, u moře,
• proti domácímu prachu a roztočům – odstranit vyšší koberce, závěsy z těžších látek, čalouněný nábytek aj. – alergické děti by si neměly hrát s plyšovými hračkami; roztoči jsou i v peří ptáků, srsti zvěře, suché stravě rybiček apod.,
• dbejte i na lůžkoviny – časté, dlouhé větrání na mrazu; vysávat každý den matrace, pokrývky, polštáře; povlaky měnit jednou za týden; koberec šamponovat; používat čističe vzduchu; lůžkoviny ze syntetických materiálů jsou vhodnější než přírodní,
• důkladný úklid; použít akaricidy (hubí roztoče), přípravky likvidující plísně; vhodné hračky,
• odstranění zvířat z domácnosti; alergie na zvířata existuje i jako profesionální alergie,
• u pacientů přecitlivělých na hmyzí žihadlo: vyhýbejte se kvetoucím rostlinám, spadanému ovoci, nechodit bosí, nejíst a nepít v přírodě; nenosit barevné oblečení; hmyz nezabíjet (přilákalo by to další hmyz),
• profesionální poškození u pekařů, truhlářů, v zemědělství; používat ochranné pomůcky,
• vyloučení účinku potravinářských alergenů dohromady – více léků či doplňků stravy,
• eliminace kontaktních alergenů (chrom ve vydělávané kůži, nikl).

Lékař (gynekolog) napřed zajistí diagnostiku a provede nezbytná vyšetření, a pak podle potřeby předepíše léky a režimová opatření – viz též dále Samoléčba…

• laboratorní vyšetření,
• kultivace,
• u mužů vyšetření konečníku (zvětšení prostaty?),
• při opakujících se zánětech nutno vyšetřit průchodnost (abnormality) močových cest – sonografie, vylučovací urografie.

Diagnóza:

• ultrazvuk,
• laparoskopie – nutno odlišit cysty od zhoubného nádoru,
• hormonální antikoncepce – někdy však mohou antikoncepční pilulky naopak zvýšit výskyt cyst,
• chirurgická léčba.

Návštěva lékaře při zánětu močových cest je nutná:

• při opakujících se infekcích,
• vždy u diabetiků,
• při zvětšující se bolesti – zejména v oblasti bederní páteře (nebezpečí postižení ledvin),
• při obtížích trvajících déle než 2 dny.

Máte-li výše uvedené příznaky, cítíte bolest při močení, nebo je Vaše moč dokonce červená, neváhejte ihned navštívit lékaře: rozbor moči, krve… na přítomnost bakterie způsobující infekci močových cest, a na základě toho předepíše antibiotika. Budete je užívat zhruba 5 dní (podle předpisu). Je velmi důležité dobrat celé balení, aby se Vám infekce znovu nevrátila.

Cílem je úleva od příznaků, jako jsou bolest a teplota, za pomoci analgetik-antipyretik (i na volný prodej), a odstranění infekce nasazením chemoterapeutik, popř. antibiotik. Léčbu předepisuje lékař (na základě vyšetření a rozboru moči), léčba má být dostatečně dlouhá a účinná. U žen však stoupá riziko vzniku gynekologických mykóz. Proto se dává u dospělých přednost kratší, ale účinné léčbě.

Pokud Vás bolí i záda v oblasti bederní páteře, lékař zhodnotí i funkci ledvin – odběr krve a její analýza, někdy ultrazvuk ledvin, močové trubice a měchýře. Na ultrazvuku lékař vyhodnotí tvar a velikost orgánů močového ústrojí.

Ženám, kterým se záněty často vracejí, a ony jim nevěnují příliš velkou pozornost, hrozí neplodnost.

Samoléčba

Důležité odstranit příčinu.

Jakmile zjistíte příznaky zánětu močového měchýře, doporučuje se vypít ½ litru vody a každých 20 minut dalšího ¼ litru (více jak 1,5 l denně) – tekutina pomáhá propláchnout močové cesty a stav se může zlepšit. Záhy začnete pravidelně močit. Zpočátku bude přetrvávat pálení a řezání, ale při dalším takovém pití a vyprazdňování potíže začnou ustupovat. Nejvhodnější je pít vodu, případě mléko, čaj (zejména urologický) nebo jiné nedráždivé tekutiny. Vyhýbejte se kyselým ovocným šťávám – mohou dráždit zanícené tkáně.

• I během doby, kdy budete brát antibiotika, je důležité být v klidu,
• vyhněte se fyzické aktivitě – odpočívejte,
• vyhněte se slunečnímu záření,
• pijte hodně tekutin – čisté neperlivé vody nebo urologické čaje, které je nutné si vždy připravovat čerstvé; nevhodné jsou limonády, nápoje sycené oxidem uhličitým a alkoholické nápoje,
• pravidelně močový měchýř vyprazdňujte – nezadržujte moč zbytečně dlouho, vyplaví bakterie z měchýře,
• nekuřte – látky obsažené v cigaretách narušují slizniční imunitu, která brání přichycování bakterií,
• zcela se vyhněte kyselým nápojům – včetně džusu a ovocného čaje; zbytečně dráždí,
• nepijte černý ani zelený čaj, ani kávu, které organismus odvodňují. Nepříjemné pocity při močení mohou často ustoupit, někdy stačí hodně pít. Nejlepší je urologický čaj. Pomůže i pivo, je však lepší sáhnout po nealkoholickém,
• dodržujte pravidla zdravé výživy,
• buďte v klidu a teple, zejména dbejte, aby oblast podbřišku a zad v oblasti ledvin byla v teple,
• při bezpříznakovém nálezu bakterií v moči (často ženy) není nutná terapie,
• při akutní a recidivující bakteriální cystitidě – antibiotika a léky potlačující bolest – analgetika, např. paracetamol (jako Paralen, Panadol, Efferalgan…),
• nemáte-li vysoký tlak krevní nebo potíže se srdcem, vypijte 3x za sebou v hodinových intervalech čajovou lžičku jedlé sody rozpuštěné ve vodě – moč se stane méně kyselou a méně dráždivou, a zabrání se rozmnožování bakterií,
• přikládat termofor na podbřišek. Po 3 hodinách by se měl stav začít zlepšovat. Mezi nohy si položte láhev s teplou vodou zabalenou v ručníku. Pomůže to zmírnit pálivé bolesti při močení,
• myslete na to, abyste měli dostatek pohybu, pokud už neužíváte antibiotika.

Hygiena a režimová opatření:

Dodržování hygieny je základní podmínkou prevence cystitidy…

• po každé stolici a pohlavním styku se umyjte teplou vodou a neparfémovaným mýdlem (vhodná jsou ta speciálně určená pro intimní hygienu),
• udržujte zevní pohlavní ústrojí a krajinu kolem konečníku čistou a suchou,
• před pohlavním stykem a po něm se omyjte,
• krajinu konečníku omývejte vždy zpředu dozadu, abyste zabránili zavlečení bakterií do močových cest,
• před a po pohlavním styku si odskočte na malou (moč zdravého člověka je totiž sterilní),
• zvýšená hygiena zevního genitálu…
• používat PH neutrální přípravky a vyhnout se voňavým hygienickým vložkám či toaletnímu papíru – mohou dráždit sliznice,
• omezte počet sexuálních partnerů a jejich střídání – tělo se vždy musí vyrovnávat s novými viry a bakteriemi,
• při sexuálním styku používejte kondom,
• noste bavlněné prádlo, které umožňuje tělu dýchání,
• po cvičení nebo plavání se rychle převlékněte do suchého prádla,
• nepoužívejte parfemované výplachy a intimspreje, mohou dráždit močové cesty,
• po použití toalety se vždy utírat směrem dozadu,
• ženy by měly při menstruaci často a pravidelně vyměňovat tampony a vložky,
• pravidelně měňte ručníky,
• pravidelně močový měchýř vyprazdňujte– nezadržujte moč zbytečně dlouho, abyste nedali zbytečně šanci bakteriím se v měchýři rozmnožovat,
• dbejte, abyste neprochladli „odspodu“ – dbejte zejména, aby oblast podbřišku a zad v oblasti ledvin byla v teple…
• nesedáme na chladnější povrchy a dbáme na to, abychom měli tělo v teple,
• nebezpečné je chodit s holými zády či břichem. Tím ochabujeme organismus a dáváme tak bakteriím větší šanci, aby se množily,
• nebezpečné je chodit s holými zády či břichem. Tím ochabujeme organismus a dáváme tak bakteriím větší šanci, aby se pomnožily,
• vyplatí se nosit teplé spodní prádlo.

Vyloučit ze stravy:

• alkohol,
• silnou kávu a čaj, kouření, nadměrné solení, jídla s vysokým obsahem rafinovaného cukru a škrobu, dráždivá kořenění, kyselá jídla, nezralé ovoce, angrešt, švestky, rebarboru, rajčata,
• omezte kořeněné potraviny – dráždí sliznice,
• omezte sladkosti – protože bakterie se živí cukrem.

Do stravy zařadit:

• především dostatek vody, slabý heřmánkový čaj, brusinkové, celerové a mrkvové šťávy,
• protiinfekční bylinkový čaj – přelijete dvě lžičky směsi buchu, kukuřičných vousů a plané mrkve (daucus carrota) šálkem horké vody, necháte 15 minut louhovat a scedíte. Oslaďte medem,
• čaj (i omývání) z echinacea i buchu, aby se zabránilo recidivám zánětů u žen, které k tomu mají sklon. Připravte si šálek čaje z jedné nebo několika bylin a vychlaďte ho. Roztokem si pak omývejte oblast genitálu. Vhodné byliny: medvědice lékařská, řepík lékařský, kopřiva,
• Renol – širokospektrální bylinný prostředek na akutní i chronická onemocnění močových cest,
• bezinkový květ, pýr plazivý, přeslička, buchu (agathosma) a planá mrkev – a lze je užívat jako tinkturu nebo čaj. Je-li moč alkalická (jak tomu bývá u vegetariánů), doporučují léčivku medvědici (arctostaphyllos),
• k posílení imunity je vhodné používat množství česneku,
• uklidňující účinek má odvar z ječných krup s medem a citrónem,
• vitamin C pomáhá okyselit moč, takže se močový měchýř stává méně příznivým prostředím pro patogenní bakterie. Zároveň také posiluje imunitní systém. Klikva rovněž okyseluje moč, ale mnohem důležitější je, že brání infekčním bakteriím udržet se na sliznici močových cest,
• probiotika (kultury užitečných bakterií) jsou prospěšná všem pacientům, kteří užívají antibiotika, protože doplňují užitečné bakterie. Ostatní doporučené doplňky lze užívat dále zároveň s antibiotiky. Každou hodinu vypijte jednu čajovou lžičku zažívací sody rozpuštěné ve vodě – min. 3x po sobě. Pokud máte vysoký krevní tlak, informujte se u lékaře, zda tento prostředek můžete použít. Jedlá soda zvyšuje zásaditost moči,
• je-li cystitida způsobena kvasinkami, je nutno dodržovat protikvasinkovou dietu, užívat protikvasinkové přípravky a prostředky na obnovení střevní mikroflóry.

Homeopatie:

• Cantharis – při klasických projevech zánětů močového měchýře, pálivé bolesti při močení a pocitu tlaku na měchýř,
• Pulsatilla – při silném nucení na močení a náhlé potřebě močení,
• Staphysagria – při bolestech v oblasti močové trubice a při cystitidě vzniklé po pohlavním styku.
• Po odeznění akutního onemocnění je vhodné zahájit konstituční homeopatickou léčbu.

Aromaterapie:

• Doporučují se koupele s přídavkem asi 10 kapek heřmánkového, bergamotového, citrónového nebo santalového oleje. Tyto koupele mají antiseptické účinky, snižují palčivost a pomáhají při zotavení,
• jako doplňková prevence působí látky obsažené v brusinkách – občas pijte brusinkové džusy, jezte sušené brusinky nebo další potraviny obsahující brusinky – mají blahodárný účinek na močové cesty. Je vhodné je jíst také jako prevenci proti opakovanému zánětu močových cest: mají nejenom schopnost snižovat riziko vzniku zánětlivých onemocnění ledvin a močových cest, ale obsahují kyselinu ellagikovou, která brání pomnožení bakterií (včetně Escherichia coli), a tím rozvoji onemocnění,
• vitamin C je také vhodný v doplňkové terapii, protože pomáhá okyselit moč, takže se močový měchýř stává méně příznivým prostředím pro patogenní bakterie. Zároveň také posiluje imunitní systém,
• užívat extrakt z echinacey (třapatky nachové) – zvyšuje obranyschopnost imunitního systému,
• přírodní a doplňková léčba: pít velké množství tekutin.

Navštivte lékaře…

• pokud potíže neustoupí a budou trvat déle než jeden den, je-li moč krvavá, nebo pokud jste těhotná, obraťte se co nejrychleji na svého praktického lékaře nebo gynekologa,
• je-li pálení provázeno výtokem z pochvy nebo penisu,
• pokud jsou shora uvedené příznaky provázené bolestí v zádech, zimnicí a horečkou,
• máte-li v moči krev.

Prevence zánětu močového měchýře:

Žádný soupis preventivních opatření není možné brát za dokonalý návod, jak se tomuto obtěžujícímu onemocnění bezezbytku vyhnout.

Platí, že pokud se popsaných zásad budeme dlouhodobě držet, lze riziko jak vlastní nemoci, tak především většiny závažnějších komplikací výrazně omezit. Nejde o nic složitého, ani obtížně zapamatovatelného…

• Riziko zánětu močového měchýře můžeme omezit především vydatným pitím. Obvykle se proto uvádí, že bychom do svého těla měli každý den dostat nejlépe dva až dva a půl litru tekutin,
• neměli bychom zbytečně zadržovat moč,
• pečlivě dodržovat intimní hygienu, a to zejména po každém pohlavním styku,
• nezapomínat na příjem vitaminu C – spolehlivě vede ke zvyšování kyselosti moči, která je nezbytným předpokladem vytvoření prostředí nepříznivého pro další šíření bakterií zodpovědných za rozvoj zánětu,
• pravidelné vyprazdňování: oddalováním našich odchodů na toaletu ničemu neprospějeme,
• důležité je dbát také na samotnou hygienu chvil, které na toaletě trávíme:
• dobře se utřít po použití toalety, což podle lékařů znamená především pohyb zepředu dozadu,
• pravidelně měnit ručníky i veškeré hygienické potřeby,
• odborníci také doporučují, aby každý pohlavní styk začínal i končil pečlivým vymočením,
• ženy by měly při menstruaci často a pravidelně vyměňovat tampony a vložky,
• nedoporučuje se nosit tanga po dobu celého dne. Jejich prostřednictvím se totiž mohou bakterie dostat z oblasti konečníku až k močové trubici,
• brusinky lze považovat za respektovaného spojence v boji s tímto zánětem. Pokud proto pravidelně pojídáte brusinky, přispíváte zároveň ke snižování počtu bakterií ve vaší moči. Bakterie se z ní dostanou pryč ještě dříve, než vůbec budou moci vyvolat infekci – sklenice šťávy z brusinek, případně hrst samotných plodů ráno a večer, mohou riziko propuknutí nemoci snížit až o polovinu! Kýžený efekt přitom začíná působit asi dvě hodiny po požití, a přetrvává až po dobu deseti následujících hodin. Lékaři navíc uklidňují své pacienty, že nežádoucí účinky konzumace brusinek či jakékoliv kontraindikace dosud nejsou známy,
• velké části žen, jež zánětem močového měchýře trpí opakovaně a po delší dobu, se rovněž doporučuje každoroční tzv. imunomodulační terapie,
• dbejte, abyste neprochladli „odspodu“…
• nesedáme na chladnější povrchy a dbáme na to, abychom měli tělo v teple,
• nebezpečné je chodit s holými zády či břichem. Tím ochabujeme organismus a dáváme tak bakteriím větší šanci, aby se množily,
• noste teplé spodní prádlo,
• dodržování pravidel zdravé výživy,
• dostatek pohybu,
• nekouřit,
• při sexuálním styku používejte kondom,
• omezte kořeněné potraviny – dráždí sliznice,
• protože se bakterie živí cukrem, omezte i sladké.,

Zdroj: atlasnemoci.cz, vitalion.cz, anamneza.cz