Potraviny jsou totiž důležité pro tvorbu svalové hmoty a její udržení
A ta je zase nezbytná pro správné fungování těla, ať už při výkonu běžných denních činností, nebo při sportu. Studie zabývající se výživou ukazují, že velké množství seniorů jí méně…
Hledaný výraz "svalová hmota" obsažený v kterémkoli slově
Jak hubnout zdravě a bez jo-jo efektu
všichni víme, že nejhorší cestou za vysněnou postavou je hladovění! Tělo totiž dostáváme do trvalého stresu, kdy si každou „ulovenou kalorii“ okamžitě přeměňuje na zásoby na horší časy. A co víc – zpomaluje bazální…
Proč jsou samotné diety špatné?
Dieta je široký pojem - obecně držíme pod kontrolou příjem pokrmů a tekutin za účelem dosažení specifického cíle (zdroj: Wikipedia.org). Pokud držíme dlouhodobě nějakou nevhodnou dietu, případně dokonce hladovíme, začne…
Odběr novinek
Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.