Aktivity pro zdraví

Výsledky vyhledávání

ČlánekProč otékají nohy? Zjistěte, proč máte otoky

Když nohy nezvládají odvádět krev k srdci, v tkáních se hromadí tekutiny, vznikají otoky. Navíc můžete cítit i tlak, brnění nebo bolest. Tlak v žilách se zvýší, zhorší se výživa buněk a později se mohou objevit různé problémy. Kromě otoků se mohou…
ČlánekVložky na ploché nohy spíš škodí. Radši cvičte

Máte je taky? Stačí domácí test: otiskněte mokré chodidlo na podložku a podívejte se. Připomíná-li otisk zahnutý "banán", pak je všechno v pořádku, ale pozor, neměl by být zase až příliš úzký. Pokud vidíte "tlapku", pak je skutečně máte. Příčně, nebo…