Aktivity pro zdraví

Výsledky vyhledávání

ČlánekSolar plexus: druhý mozek

Solar plexus neboli sluneční pleteň je místečko v oblasti za žaludkem a slinivkou, uprostřed prsou, které občas divně pálí, občas brní, občas bodá a jindy nedělá vůbec nic... Místo, které je pro nás životně důležité.
ČlánekJak správně a účinně relaxovat?

Přínos hluboké relaxace je obrovský, dokonce i tehdy, když relaxujete jen krátce, ale denně. Napětí a stres vyvolávají ve svalech chemické reakce, které vedou k bolestem. Jsme-li unavení a vyčerpaní, nic se nám nedaří a pohltí nás duševní a emociální…

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.