Běžné nemoci 

Chybějící energie, která v těchto měsících, když se sluníčko už tak často neukazuje, trápí mnoho lidí, souvisí s našimi přirozenými biorytmy. Nedostatek světla ovlivňuje hormony, které řídí usínání. Nejlepší lék? Pomůže pravidelný odpočinek a pobyt na čerstvém vzduchu.

Opravdové deprese jsou vážné onemocnění. Váš splín je proti tomu procházka růžovou (nebo krásnou podzimní) zahradou.

Zatímco vám se chce zalézt do peřin a zůstat v nich ležet celý večer s knížkou v ruce, lidé s opravdovou depresí by z postele rádi vstali, ale prostě to nedokážou. Deprese patří mezi deset nejčastějších onemocnění, kterými trpí lidé na této planetě.

Mnozí z nás mají tendenci o depresi hovořit vždy, když nás něco rozčílí nebo zklame. Tak to ale samozřejmě není. Deprese je stav mnohem obtížnější, který nelze ovládnout, zahnat tabulkou čokolády: s ním se postižený sám nevyrovná. Pověstné „to musím zvládnout sám“, „to přemůžeš“ tady prostě neplatí.

Nejen smutek, ale i nemoci

Deprese je patologický stav, není jen o pokleslé náladě, ale také o dalších příznacích, které s ní souvisejí. Nemocný člověk má obvykle další fyzické problémy. Léčba patří do rukou lékaře, a je jen otázkou času, kdy se k němu postižený odhodlá zajít.

Zdroj: http://doma.nova.cz/clanek/zdravi/...