Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si vystačí sotva s polovinou. Mnozí pánové jsou přitom v odmítání „zdravé výživy“ tak důslední, že jim jejich partnerky raději lžou o skutečném složení jídla, tvrdí výzkum.
Odborníci na výživu sice doporučují pět porcí ovoce nebo zeleniny denně, ale ve skutečnosti takto zdravě jedí především batolata a předškoláci, jejichž matky dbají na správné složení jídelníčku.
U dospělých je to mnohem horší, zejména muži se často ovoci a zelenině doslova vyhýbají. Podle nedávné britské studie sní průměrný muž něco přes pětinu doporučené denní dávky.
Výsledky výzkumu, které zveřejnil Daily Mail, dále prozrazují, že zatímco předškoláci běžně zkonzumují 12 druhů ovoce a zeleniny za týden, jejich tatínkové zvládnou sotva polovinu. Nejčastěji se přitom pánové na talíři vyhýbají zelí, brokolici, růžičkové kapustě a lilku.
Ženy, které odpovídaly na otázky výzkumníků, přitom přiznaly, že zatímco u dětí se jim daří pět porcí denně v jídelníčku prosadit, u partnerů to jde mnohem hůře. A tak 48 procent z nich připustilo, že se uchylují k malým podvodům a lžím, kdy zeleninu tajně přidávají do polévek či omáček, maskují ji smetanou a sýrem, nebo jinak kamuflují obsah talíře.
Zdroj: http://ona.idnes.cz/
Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat…
víceKonec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní.…
víceÚzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2.…
víceNa podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává…
víceAviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…
víceChcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.
Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život
© Copyright 2013 pzaz.cz