Česnek je zdravý, Jeho příznivé účinky pro organismus jsou nepopiratelné. Posiluje imunitu, snižuje vysoký krevní tlak a je nenormálně dobrý :-)
Odložíme si 4 stroužky česneku a zbytek nakrájíme na droboulinké kousky. Do hrnce dáme máslo (cca 40 gramů) a necháme ho roztát. Přidáme česnek a velmi pomaličku ho smažíme – nesmí zhnědnout, musí zůstat světlý. Smažíme ho asi 5 minut a přidáme lžíci hladké mouky (tomuto se říká jíška) Zamícháme a necháme smažit za stálého míchání asi minutu. Přidáme vroucí vývar a pomalu vaříme asi 10 minut. Pokud budeme vařit pomalu, polévka bude jemná. Po 10 minutách ponorným mixérem důkladně rozmixujeme polévku (4–5 minut) a přidáme smetanu, do které jsme vmíchali 1 lžíci hladké mouky. Důkladně zamícháme (metlička je ideální), necháme přejít varem, odstavíme, zakryjeme a necháme tak 10 minut dojít.
Může se stát, že vývar je méně výrazný, pak ho můžeme v tomto stadiu ještě dosolit dle chuti. Špetka soli rozhodně nic nezkazí.
Podáváme s opečenými krutonky z rohlíků, čerstvou cibulkou, a ty 4 stroužky, co jsme si odložili, nakrájíme na tenké plátky, které osmahneme na másle – nesmějí příliš zhnědnout, maximálně tak zežloutnout, čili jen mírně do hněda. Kdo chce, může ještě posypat strouhaným sýrem parmezánového typu (parmigiano reggiano, grana padano, pecorino…).
Zdroj: sefkuchari.sk
Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat…
víceKonec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní.…
víceÚzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2.…
víceNa podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává…
víceAviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…
víceChcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš email.
Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život
© Copyright 2013 pzaz.cz