Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Koktejl z kiwi a ananasu

22/5

Koktejl pro 6 žíznivých osob, který je nejenom zdravý, ale i osvěží…

Ingredience:

  • 225 ml ananasového džusu
  • 3 ks kiwi
  • 300 ml nízkotučného bílého jogurtu
  • 4 kostky ledu
  • 1 ks citron
  • tekuté sladidlo / sirup
  • 300 ml citronády

Na ozdobu:

  • 1 ks kiwi

Postup při přípravě receptu:

Kiwi nejprve opatrně oloupeme a nahrubo nakrájíme. Z poloviny citrónu ostrouháme kůru a zamícháme ji do ananasového džusu. Džus smícháme s jogurtem a citronádou a přidáme nahrubo nakrájené kiwi. Přisladíme podle chuti.

Vše vložíme do mixéru a přidáme pár kostek ledu. Šleháme 15–30 sekund, až vznikne hladký nápoj: 6 sklenic naplníme až po okraj, přidáme dlouhou lžičku.

Sklenice ozdobíme plátky kiwi nakrojenými do poloviny. Nápoj můžeme podávat ke snídani nebo k hlavnímu chodu oběda.

Zdroj: http://recepty.vareni.cz/koktejl-z-kiwi-a-ananasu/

 


Další články

Jak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého

12/5

Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat…

více

Oslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem

30/4

Konec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní.…

více

Dopady protiepidemických opatření na děti a mládež

31/3

Úzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2.…

více

Pár tipů, jak v období chřipek podpořit imunitu dětí i…

26/3

Na podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává…

více

Používáte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji…

5/7

Aviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies


Nahoru