Běžné nemoci 

RAKYTNÍK

přezdívaný citroník severu je vynikajícím zdrojem vitamínu C, obsahuje ho až 25x víc než citrusové plody. V kombinaci s vitamínem P se navíc zvyšuje jeho působnost. Díky tomu tak dokáže zmírňovat příznaky i délku nachlazení, hojí rány či chrání proti některým formám rakoviny a srdečním nemocem. V kombinaci s vitamínem A udržuje dobrý zrak a chrání oči před šedým zákalem či zvyšuje odolnost vůči infekcím. Dále obsahuje vitamíny B, D, E, K a aminokyseliny. K dostání je ve formě šťáv, sirupů, olejů, ale i v podobě ovocné náplně do jogurtů či na pečivo.

Rakytníková ovocná náplň od Pavla Cvrčka získala pro svou výbornou chuť značku Regionální potravina Královéhradeckého kraje. www.rakytnik.eu

MED

je jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik, pomáhá ničit bakterie a řadu mikroorganismů. Pravidelným užíváním medu lze účinně předcházet angínám, zánětům průdušek či horních cest dýchacích. Organismus dokáže čistit i od volných radikálů a brání tak vzniku některých druhů rakoviny, či předchází civilizačním chorobám (upravuje vysoký krevní tlak, rozšiřuje cévy a posiluje srdce). Obsahuje vitamíny A, B, C, D, K a E a řadu minerálů – vápník, draslík, fosfor, hořčík, sodík či železo.

Zárukou kvalitního domácího nefalšovaného medu je značka Regionální potravina. Najděte si producenta přímo z vašeho kraje na www.regionalnipotravina.cz. V Moravskoslezském kraji například na Rodinné včelařské farmě Košec – www.vcelarstvi-kosec.cz.

ČESNEK

Další neopomenutelné antibiotikum z přírody. Česnek obsahuje vitamíny A, B, C a minerály vápník, jód či selen. Chrání před nachlazením, pomáhá při bolestech v krku, při angínách, a celkově zlepšuje imunitu. Má příznivý vliv na zdraví cév a činnost srdce, snižuje cholesterol a reguluje krevní tlak. Navíc podporuje trávení a tím zrychluje metabolismus při trávení. Pravidelná konzumace dokáže snížit riziko některých nádorů.

Český česnek je mnohem aromatičtější než ten dovážený, proto dávejte přednost tomu od místního pěstitele. Značka Regionální potravina doporučuje Český česnek z Podkrkonoší – www.ceskydomacicesnek.cz – či Česnek z Bořitova od Jaroslava Crháka v Jihomoravském kraji.

Co je značka Regionální potravina?

Značku Regionální potravina uděluje ministr zemědělství těm nejlepším výrobkům z českých a moravských krajů. U těchto potravin si můžete být jisti kvalitou, poctivými místními surovinami i tradičním zpracováním. Více informací najdete na www.regionalnipotravina.cz.