Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Bolesti HLAVY z napětí

20/11

Pokud máte občas pocit, že vám někdo sevřel hlavu do svěráku, je to pravděpodobně ze stresu, který způsobí to, že vaše svaly na krku a ramenou jsou příliš napnuté.

Co vám může v tomto případě účinně pomoci?
 
Koenzym Q10 je hlavním zdrojem energie v těle a je důležitý pro zdravé cévy. Jako silný antioxidant podporuje vaše mitochondrie, které často souvisí s bolestí hlavy. Účinně dokáže chránit vaše tělo před volnými radikály vyvolanými stresem, stejně jako vaše buňky. Dopřejte si 100 mg 3krát denně. Můžete si vybrat, zda si dáte vejce, tuňáka či makrelu, květák nebo brokolici. Pořídit si můžete i nějaký potravinový doplněk.
 
Zdroj: prozeny.blesk.cz
 

Další články

Jak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého

Jak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého

12/5

Mnoho lidí si plánuje začít „od pondělí“. Nebo až bude víc času. Až skončí pracovní stres. Až se zlepší počasí. Jenže začít se hýbat neznamená čekat…

více

Oslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem

30/4

Konec dubna a začátek května jsou v Česku tradičně ve znamení oslav – 30. dubna pálíme čarodějnice a 1. května slavíme lásku pod rozkvetlou třešní.…

více

Dopady protiepidemických opatření na děti a mládež

31/3

Úzkosti a deprese, nárůst závislostí na mobilu, PC a sociálních sítích. To jsou jen některá zjištění unikátního výzkumu o rizikovém chování žáků 2.…

více
virózy a chřipky

Pár tipů, jak v období chřipek podpořit imunitu dětí i…

26/3

Na podzim a na jaře není o virózy a chřipky nouze. Na vině jsou časté změny počasí, střídání teplot a návrat dětí do kolektivu. Imunita dostává…

více

Používáte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji…

5/7

Aviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články

Jak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého Jak začít s pravidelným pohybem: Průvodce pro každého
Oslavte čarodějnice a První máj zdravě a s úsměvem
Dopady protiepidemických opatření na děti a mládež
virózy a chřipky Pár tipů, jak v období chřipek podpořit imunitu dětí i…
Používáte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji…
Makový olej
Chraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje…
Běhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi…
Česko sežehnou tropy. 5 praktických rad, jak přežít vedro…
Nerovnováha estrogenu a progestronu, jak si pomoci
Kila navíc kvůli zadržené vodě? 6 rad, jak se s ní vypořádat
Nová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně…
Na pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát…
Jak ochladit panelákový byt aneb 6 tipů, které vás v létě…
Mateří kašička
Tlak krve je jedním z nejdůležitějších ukazatelů funkce…
Jak se zbavit emocionálního připoutání a přetnout éterické…
Jak správně pečovat o ustupující dásně?
Čemu je třeba se vyhnout pro naši intimní pohodu?
ČERVEN – tenké střevo


Odkazy 

více

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz

Spravovat cookies

Partneři 


Nahoru